Легкая обувь для походов. Как выбрать туристическую обувь

Бок о бок со здоровыми привычками и правильным питанием в моду начинают входить занятия спортом. Одно их популярных направлений - пеший туризм. Пешеходные походы, хайкинг, трекинг - эти мероприятия прекрасно тренируют дух и тело, при этом не требуют специальных навыков. Разумеется, больше шансов преуспеть в преодолении маршрутов у тех, кто увлекается утренними пробежками и тренировками разного рода, но главное условие удачной экспедиции - правильно подобранная обувь.

Туристическая экипировка для новичка - это тайна, покрытая мраком. Раньше вопросов ни у кого не возникало - самые крепкие ботинки в доме покрывали и даже запекали в духовке. Сегодня такой обуви уже не найти, да и ни к чему - современные магазины предлагают широкий ассортимент туристического обмундирования. Но разобраться в этом многообразии непросто. В частности, необходимая для любого похода обувь классифицируется по ряду критериев, включающих сезон, вид и предназначение. Как выбрать туристическую

На что обратить внимание

При выборе нужной одежды для ног, главными критериями должны стать не бренд и стоимость, а качественные характеристики. Те самые, которые в конечном итоге оставят ощущение комфорта, помогут сохранить приятные воспоминания от самых сложных и долгих маршрутов. Итак, лучшая туристическая обувь - это та, которая отвечает следующим критериям:

• Прочность. За несколько километров от ближайшего населенного пункта оторванная подошва способна серьезно испортить настроение.
• Влагоустойчивость. Будь то ботинки или сандалии, они не должны промокать. Излишняя влага способствует потере тепла, для летней прогулки это грозит простудой, для зимней - обморожением. К тому же намокшие ботинки будут натирать ноги.

• Безопасность. Горный трекинг или прогулка в лесу могут стать травмоопасными приключениями, если путешествовать в неправильной обуви. Необходима надежная фиксация голеностопа, нескользящая подошва и дополнительная защита на носок.
• Удобство. Любая обувь - туристическая, повседневная или выходная - не должна приносить дискомфорт. Нельзя выбирать ботинки, которые плохо сидят на ноге, будь они хоть трижды качественные и крепкие.

Виды обуви для пешего туризма

Классифицируем обувь по назначению:

• Экстремальная.
• Обувь для сложных маршрутов - горы, бездорожье.
• Трекинговая. Выделяют также прогулочную обувь, которая, как и трекинговая, является упрощенным вариантом ботинок для горных маршрутов. Особых различий между трекинговой и прогулочной одеждой для ног не выявлено.

Экстремальная обувь

Особенностью экстремальных ботинок является наличие сразу двух слоев. Внешний предназначен для фиксации и ударопрочности, внутренний - для теплоизоляции. Также предусмотрена возможность дополнения конструкции элементами типа кошек или снегоступов. Внутренний вкладыш может быть выполнен в виде специальных туфель, которые предназначены для преодоления скальных участков при низких температурах.

Обувь для сложных маршрутов

Как и экстремальная обувь, туристическая экипировка для ног в условиях бездорожья обеспечивает надежную фиксацию ступни и защиту от повреждений. В такой обуви также присутствует стальная пластина, роликовая шнуровка и специальная подошва. Но в отличие от экстремальной экипировки, такие ботинки изготовлены из кожи или нубука, а также в них отсутствует вкладыш.

Трекинговая обувь

Для трекинга или хайкинга можно выбрать специальные сандалии или кроссовки. Особенностью такой одежды для ног является наличие проработанной вентиляции, которая позволяет ногам не потеть даже в кроссовках или ботинках. Кроме того, все чаще используются мембранные материалы, не пропускающие воду. Средний вес одного ботинка - не более 700 грамм на одну ногу.

Как выбрать бренд?

В туристических и спортивных магазинах можно наткнуться на широкий ассортимент различных производителей и брендов. Большинство из них уверенно держат марку, предлагая опытным и начинающим путешественникам удобную и качественную экипировку для ног. Возглавляют рейтинг туристической обуви в России следующие производители: Salomon, Columbia Sportswear Co, Asolo, Scarpa, Meindl, Aku, La Sportiva, Lowa, The North Face, Dolomite. Каждая из этих компаний готова предложить туристам современные технологии, комфорт и надежность.

Что делать, если туристические ботинки порвались?

Как известно, любая вещь имеет свойство приходить в негодность в самый неожиданный момент. Что делать, если испортились ботинки для трекинга или восхождений? Можно найти объявления предлагающих специальные материалы для склеивания лопнувших подошв и швов. При желании можно найти даже мастерскую, в список услуг которой входит ремонт туристической обуви.

На самом же деле, качественные ботинки или сандалии для пешего туризма способны прослужить не один год даже при активном использовании. При этом от них ничего не должно отклеиваться и отслаиваться. Если же неприятность произошла - лучше найти более надежную замену.

Ищем замену специальной обуви

Как быть, если уже завтра предстоит отправиться в путешествие, а на покупку профессиональных ботинок не осталось ни времени, ни денег?

Из этой ситуации легко найти выход, ведь обувь туристическая от обычной отличается лишь наличием специальной мембраны, которая защищает ноги от снега и дождя. Поэтому если в планах экскурсии по городу или поход в лес, ограниченный несколькими днями, то одежда для ног подойдет любая. Можно выбрать ботинки, сандалии, любую другую слегка разношенную обувь на небольшом каблуке. Наличие каблука является важным условием, так как от ходьбы на плоской подошве очень быстро устает стопа.

Зимой от переизбытка влаги можно спастись бахилами. Обувь для зимней прогулки должна быть больше на один размер, так как стопу придется утеплять теплыми шерстяными или термоносками. Тесные ботинки грозят обморожением, поэтому необходимо убедиться, что ногам не тесно.

Если предстоит поход в горы, то маршруты для новичков выдержат прочные и качественные кроссовки. Вовсе необязательно приобретать дорогостоящие экстремальные ботинки для пробного восхождения, когда хочется просто проверить свои силы и впечатления от прогулки. Но если местность сложная, а горный трекинг перерастает в серьезное увлечение, то придется купить специальную обувь.

Обувь – одна из важнейших составляющих удачного похода. От качества и удобства ботинок зависит комфорт и удовольствие, которое вы получите от путешествия, а так же ваше здоровье. Раз уж вы собираетесь туда, где не проедет ни одна машина, а иногда и вертолёт не долетит, то ноги - это самое дорогое, что у вас есть.

Прежде чем углубляться в вопросы правильного выбора походной пары, определимся, для чего она нужна.

Существует несколько разновидностей обуви для активного отдыха и путешествий. Чаще всего, в наиболее общем виде, выделяют обувь высокогорную и трекинговую. Высокогорная, как ясно из названия, предназначена для горных высотных восхождений, а вот для продолжительной ходьбы под рюкзаком по лесам и топям она не слишком удобна.

Трекинговая обувь – более размытое понятие. Сюда могут включать и зимнюю, и более лёгкую, летнюю обувь, и промежуточные варианты, и даже городские, но в целом трекинговой называют обувь, предназначенную для трекинга , т.е. несложных туристских пеших маршрутов в лесной и горной (не высокогорной!) местности. Её отличают несколько особенностей:

• хорошее сцепление с разнообразными видами поверхности;
• защита ног от воздействия низкой температуры, влаги, механического воздействия подстилающего рельефа;
• фиксация голеностопа;
• высокая износоустойчивость в условиях гор.

Именно она вам и нужна, если вы планируете пешее автономное путешествие в горах или лесах, не включающее сложные восхождения.

Трекинговые кроссовки и ботинки: что для чего?

Летом для непродолжительного похода в лес можно надеть удобные прочные кроссовки. Лучше всего для этого подходят не беговые кроссовки, а гибрид кроссовок и трекинговых ботинок, изготовленный из прочной влагоотталкивающей ткани и оснащенный тракторной подошвой.

Основное отличие трекинговых кроссовок от трекинговых ботинок – это отсутствие высокого голенища, фиксирующего голеностоп, а также относительно мягкая подошва (хотя и более жёсткая по сравнению с обычными кроссовками). Преимущество такой обуви – малый вес и лучшая вентиляция, что делает её универсальной как для ношения в городе, так и на несложных выездах за его пределы.

Однако с наступлением осенне-весенней распутицы или по мере усложнения маршрута кроссовки начинают однозначно проигрывать трекинговым ботинкам . Так, для путешествия с рюкзаком по горному Крыму или в большинстве случаев (кроме жаркого лета) уже придется отказаться от первых в пользу последних. Причина тому одна, но очень существенная. Кроссовки защитят ваши ноги от неблагоприятных факторов в меньшей степени, чем полноценные ботинки: в них на “ура” засыпаются мелкие камушки, легче зачерпывается вода, больше набивается грязь, ногу в них подвернуть или ушибить проще. А ведь здоровье и целостность ваших двух – залог успеха всего пешего похода.

Как правильно выбрать ботинки?

Главное, что нужно понимать, приобретая себе обувь для горного путешествия, это то, что она должна быть, во-первых, надёжной (быть прочной, защищать ногу от травм и намокания, поддерживать внутренний микроклимат), и во-вторых, удобной. На что обратить внимание при подборе модели?

1. Подошва

Подошва должна быть изготовлена из нескользящей резины и иметь глубокий протектор типа Vibram, позволяющий мелким камням и грязи выпадать самим собой, а ноге не скользить на различных поверхностях. При этом подошва должна обладать достаточной жёсткостью по всем осям на проминание и скручивание, но при этом амортизировать ударные нагрузки. Также подошва должна быть толстой и иметь небольшой каблук и анатомическую форму, если вы не хотите заработать плоскостопие или перегрузить спину.

1. Наружный материал ботинка

Он должен быть износостойким и влагоотталкивающим. Для этого в качестве внешнего материала используют кожу или нубук, пропитанный специальным водоотталкивающим составом. Нубук, в отличие от кожи, не трескается при частых намоканиях и высыханиях, а царапины на нём не расползаются. Хорошо, если носок и низ ботинка усилены прочной резиной, которая предохраняет ногу от ударов и камней.

Обычно советуют выбирать ботинки с минимальным количеством швов, потому что шовные стыки – самые слабые на разрыв и промокание места. Однако на некоторых легких моделях трекинговых ботинок допускается большое количество швов и вставок из синтетических материалов типа Cordura. Проследите только, чтобы соединительные швы были внакладку с многократной прошивкой.

Хорошие трекинговые ботинки не промокают, но при этом должны отводить наружу лишнюю влагу. Для этого в подкладке часто (но не всегда) используют мембранный материал (обычно GORE-TEX или ему подобный). Такая ткань не пропускает воду в жидком состоянии, но пропускает в парообразном, т.е. позволяет ногам «дышать» и при этом не намокать снаружи.

1. Удобная конструкция ботинка

Речь идёт и об анатомической форме, и о просто удобстве модели. Современные производители качественной трекинговой обуви учитывают многие анатомические особенности ноги в конструкции ботинка: ассиметричный язычок и шнуровка, анатомическая форма подошвы, стельки, подъёма, более скруглённая пятка на женских и более выпуклая на мужских моделях, и так далее. Во всём этом многообразии “фишек” нужно помнить про несколько важных вещей.

Во-первых, стелька должна иметь анатомическую форму, хорошо поддерживающую свод стопы. Во-вторых, язычок ботинка должен быть вшитым, чтобы вода не затекала вовнутрь, а внутри ботинка не должно быть никаких швов и выступов, иначе при ходьбе они будут натирать. В-третьих, голенище ботинка должно быть достаточно высоким, чтобы закрывать голеностоп и хорошо его фиксировать. Это необходимо, чтобы минимизировать риск получения травм при ходьбе. Даже такая “безобидная мелочь”, как подвёрнутая нога или просто ушиб в условиях автономного путешествия может стать проблемой.

Примерка

Когда вы придёте в магазин и начнёте примерять все понравившиеся модели, не спешите с покупкой – походите в ботинках минут 15, внимательно прислушиваясь к ощущениям. Выбор нужно делать тщательно и вдумчиво. Вот напоследок ещё несколько советов, которые помогут вам принять верное решение.

1. Примерку нужно осуществлять на толстый носок, желательно на тот, с которым планируете носить обувь в походе. Выбор носка – отдельная тема. Отметим лишь, что если вы берёте обувь с мембраной, то полноценно функционировать эта мембрана будет только с синтетическим носком, потому что в отличие от хлопчатобумажного, он не впитывает пот, а отводит его дальше, к мембране.
2. Ботинок должен сидеть на ноге «как литой», будто его создали специально для вас. Он не должен ни болтаться, ни жать, ни тереть. В нём должно быть максимально комфортно.
3. При этом в носочной части всё-таки должен оставаться небольшой запас (толщиной с палец). Он необходим, потому что иначе на спусках или при запинании пальцы ног будут травмироваться. Запас пригодится и тогда, когда вы решите поддеть более толстый тёплый носок. Отсюда делаем вывод, что идеальная посадка ботинка должна достигаться не за счёт подбора «размера в размер», а за счёт продуманной регулируемой шнуровки, удобной конструкции, правильной стельки и так далее.
4. Старайтесь не покупать ботинки прямо перед походом – лучше их предварительно немного поносить, прежде чем отправляться в дальнюю дорогу. Это избавит вас от мозолей и натоптышей, которые способны вывести из строя (или как минимум душевного равновесия) даже подготовленного туриста.

Желаем успехов в поисках своей походной пары!

Кому пригодится статья

• Начинающим туристам, твёрдо решившим ходить в походы
• Тем, кто впервые идёт в многодневный поход и хочет сам купить снаряжение
• Любителям, уже имеющим представление о правильной обуви, для систематизации знаний
• Критикам, любящим поспорить в комментариях

• Многоопытным суперпрофессионалам
• Динозаврам, считающим брезент и берцы лучшими друзьями туриста

Главное

Обувь - самый важный элемент снаряжения, посредственно относиться к ней позволительно только для первых несложных выходов. Если вас позвали друзья в поход выходного дня, - можете надеть любимые кеды, и быть может вам повезёт, и вы с первого раза ощутите на себе всю боль и страдания от плохой обуви. А если нет, то уже в более сложный поход вы пойдёте с уверенностью, что ничего специального на ноги надевать не надо, вспоминая предыдущий солнечный поход по тропинкам какого-нибудь национального парка. И вот, уже в трудных условиях могут появиться серьёзные проблемы, и стёртые в кровь стопы – ерунда. Дело в том, что в пешем походе ваша обувь – всё равно, что автомобиль во время автопутешествия: чем он надёжнее, тем меньше вероятность поломки, которая грозит остановкой или, в худшем случае, аварией. Так же и с обувью, главное осознать это до похода, а не посреди маршрута, в глухом лесу или на высокой горе.

Чем обувь для похода отличается от городской?

«Я 5 лет носил точно такие же кроссовки!» - утверждал мой расстроенный товарищ на второй день похода, глядя на целиком отклеившуюся подошву сразу с обеих кроссовок.

Не будем ругать городскую обувь за плохое качество, тем более, что это не так. То, что предназначено для города, может ходить по улицам годами. В походе же появляется целый ряд дополнительных нагрузок, чего обычные кеды не выдерживают. Разнонаправленные нагрузки на спусках и подъёмах, регулярные контакты с корнями деревьев и острыми камнями, много воды и влаги, а плюсом ко всему килограмм 10-15 дополнительного веса рюкзака. Соответственно, при конструировании обуви для туризма применяют различные методы по противостоянию этим разрушающим факторам. Это и усиленные швы с использованием прочных нитей, и принципиально иные материалы, в том числе обувной клей, а главное – продуманная надёжность конструкции, тогда как у городской обуви всегда в приоритете дизайн. Туристическая обувь жёстче, прочнее и в значительной мере удобнее (говорим про использование в походе).

Виды обуви для туризма

Не существует обуви, в которой вы одинаково комфортно будете чувствовать себя в принципиально разных условиях, поэтому перед покупкой нужно определиться, где и как вы будете её использовать.

Снаряжение – это не математика, поэтому единственной формулы, по которой классифицируют походную обувь нет. Более того, бренды, соревнуясь в изобретательности рекламных ходов, часто вводят новые виды и подвиды, окончательно сплетая и без того запутанную терминологию. Мы же с вами не будем усложнять, а просто выстроим цепочку предполагаемых условий использования от простого к сложному.

1. Совсем просто, нет препятствий, нет рельефа, без рюкзака.

Это относится к городскому туризму и простым путешествиям. Да, такая обувь тоже есть, и она гораздо удобнее модных городских экземпляров. Летом – это сандали, открытые кроссовки или лёгкие кроссовки с сеткой, а для холодного времени – утеплённые кроссовки и ботинки. В отличие от обычной городской обуви, у специализированной - удобная анатомическая подошва и гораздо более износостойкие материалы (подробнее о технологиях и материалах мы поговорим ниже). Среди производителей часто встречаются такие термины как Life style или City style обувь и зачастую она выглядит не хуже модных кроссовок от известных брендов.

2. Просто, но возможны препятствия, не асфальтированные тропы лёгкий рюкзак.

Тут нам пригодиться небольшая защита. Например, есть сандали с закрытым противоударным носом, который убережёт ваши пальцы от повреждений. Простую лёгкую сетку на кроссовках можно порвать о корни деревьев или о кустарник, поэтому нужно смотреть в сторону более прочных материалов верха обуви. Такую обувь западные производители часто называют хайкинговой (hiking), а иногда даже обувью для лёгкого треккинга.

3. Трудно, наклонный рельеф, сложные тропы, много препятствий, ощутимый вес рюкзака.

Как только в предполагаемые условия попадает рельеф, перепады высот, а проще говоря, когда вы собираетесь пойти в горы, вам понадобится дополнительная защита, кроме того, вес рюкзака начинает давать серьёзную нагрузку на голеностоп. В первую очередь, важно зафиксировать ногу, предотвратив вывихи и растяжения. С этим справляются хайкинговые и трекинговые ботинки средней высоты. Часто в иностранных названиях можно увидеть слово middle или mid, что собственно и означает средние по высоте. Кроме того, большая высота в сочетании с влагостойкими материалами, помогают избежать промокания ваших ног. Соответсвенно и требования к износостойкости таких ботинок увеличиваются в разы. Здесь можно выбирать лёгкие и мягкие (относительно более специализированных горных ботинок) трекинговые ботинки.

В некоторых случаях можно выбрать и жёсткие высокие горные ботинки, в которых вы будете защищены ещё надёжнее, но из-за дополнительного веса и большей фиксации ноги, на участках с хорошими тропами вы будете больше уставать. В связи с чем, ещё раз повторюсь, хорошо подумайте о том, где и как вы будете использовать вашу обувь.

Например, для похода к подножью Белухи (самая высокая гора Алтая) не обязательны тяжёлые ботинки: так как маршрут очень популярен и проходит по хорошо протоптанной тропе, будет достаточно лёгких трекинговых ботинок средней высоты. В то же время, для восхождения на Белуху, нужен серьёзный, жёсткий ботинок с возможностью крепления «кошек». В таком случае до подножья можно дойти в лёгких кроссовках, а на восхождение надеть специализированный ботинок. Конечно, нести на себе дополнительную пару обуви непросто, но порой это самый правильный вариант. А если вы начнёте заниматься этим профессионально или хотя бы регулярно, то ваш голеностоп будет более натренирован и позволит чаще использовать лёгкие и мягкие трекинговые ботинки.

4. Очень сложно – спорт и экстремальные восхождения

Здесь главное правило – надёжная защита ног от любых повреждений и погодных условий, не смотря на вес и даже комфорт. Начиная от простых горных ботинок, которые обладают повышенной жёсткостью, и заканчивая высокотехнологичными многокомпонентными ботинками для альпинистских восхождений, – всё это профессиональное снаряжение, которое необходимо разбирать гораздо более подробно, что выходит за обозначенные рамки данной статьи.

Если вдруг вы собрались в сложный категорийный поход, в первую очередь посоветуйтесь с руководителем маршрута о том, какую обувь стоит применить. Если вы руководитель, но почему-то читаете статью для новичков, то прошу вас, не подвергайте жизнь участников такой опасности , найдите опытного проводника!

5. Не только ходьба.

Обувь для бега – это отдельная тема для статьи, и не смотря на то, что она тоже предназначена для активного применения, в пеших походах лучше её не использовать. Особенно не рекомендую использовать широко разрекламированные кроссовки для фитнеса с дестабилизацией стопы, – они возможно действительно стимулируют к развитию ваши мышцы, но дестабилизация в тот момент, когда вы лезете в гору, может быть, мягко говоря, опасной. Помните наипростейшее правило – использовать обувь по назначению: собрались в забег, да, берите обувь для бега, идёте в поход, берите обувь для пеших походов.

Есть ещё ряд специализированных моделей, для любителей активного отдыха. Например, во время сплава, вам пригодятся специальные сандали, которые меньше скользят на мокрых камнях, быстрее сохнут и не накапливают воду внутри. Для скалолазания нужны скальные туфли, для яхтинга обязательны нескользящие ботинки, а для велосипеда существуют контактные и бесконтактные ботинки. Кроме того, встречаются и нестандартные варианты типа five fingers от vibram, их концепция предполагает сохранение естественных ощущений от ходьбы и занятий спортом, при относительной защите стопы от повреждений.

Анатомия туристического ботинка или «Почему треккинговая обувь такая дорогая?»

Внешний материал

Задача внешнего слоя– противостоять окружающей среде, быть достаточно износостойкой, но в то же время лёгкой, одновременно не пропускать воду снаружи и отводить влагу изнутри. Всё это непростые задачи, и разработчики постоянно дорабатывают свои модели, что неизбежно сказывается на итоговой цене.

Подробно о материалах я уже писал в другой статье, эти знания применимы и к обуви. Стоит добавить, что обувь до сих пор часто изготавливают из натуральной кожи или нубука (обработанная кожа), так как этот материал действительно износостойкий. Но и синтетические материалы в наше время способны не хуже, а иногда даже эффективнее противостоять природе. Кроме того, синтетика значительно легче кожи и быстрее сохнет после полного промокания. Считается, что чем меньше отдельных деталей в материале верха ботинок, тем он надёжнее, так как в первую очередь обувь протирается на швах. Однако, это не должно быть решающим фактором при выборе треккинговой обуви, так как швы в качественной обуви сделаны надёжно и в правильных местах, а итоговая стоимость зачастую дешевле цельных моделей.

Применение мембраны в обуви оправданно, однако, уход за ботинками должен быть соответствующий. Не стоит питать иллюзий об абсолютной непромокаемости мембраны, также как о её сверхвысоких дышащих способностях. Если вам интересно как работает мембрана, рекомендую прочитать соответствующую . А здесь отмечу, что применение мембраны в треккинговой обуви, повысило комфорт пешего туризма в разы, и это факт. Если вы хотите поспорить и сказать, что кожа круче, то я даже соглашусь, но кожа – своего рода натуральная мембрана, она также не пропускает капли воды, но пропускает пар; вот только кожа постепенно впитывает влагу, а быстро высушить её без последствий, дело крайне непростое. Ну и конечно же, как мембране так и коже, на помощь приходят специальные пропитки , помогающие отталкивать влагу, и эти пропитки необходимо периодически восстанавливать.

Подошва

Пожалуй, самый сложный и важный элемент любой туристической обуви - её подошва. Задача подошвы – противостоять подворачиваниям во всех направлениях, смягчать ударные нагрузки, теплоизолировать, защищать от острых предметов и надёжно вести себя на различных поверхностях, обеспечивая чёткое сцепление. Каждую задачу в хороших ботинках решают различные слои, и подошва в таком случае состоит из целого бутерброда различных материалов.

Чаще всего вы встретите в магазинах значок vibram на подошве, но это лишь часть подошвы – подмётка, изготавливающаяся из резины особой прочности. Vibram – это торговая марка, под которой выпускается множество различных подошв и не только (обувь five fingers, например). Безусловно, использование vibram– это хорошо, но не всегда производители грамотно её применяют, да и подделки встречаются уже давно. Обезопасить себя от копий, можно лишь покупая товары в хороших магазинах, которым вы доверяете.

Помимо нижнего слоя, контактирующего с поверхностями, подошва может состоять из торсионного элемента, виброгасящего слоя, пяточного суппорта, усилительных распорок и прочих элементов. Производители уделяют подошве особое внимание, и за долгие годы придумано сотни видов конструкций с использованием абсолютно разнообразных материалов. Нужны ли они? Конечно! Все эти элементы предназначены для защиты ваших ног, причём не только ступней, но и, к примеру, коленей (виброгасящий слой снижает ударные нагрузки), в конечном итоге сохраняя ваше здоровье.

Стелька

Неотъемлемая часть хорошей треккинговой обуви. Качественные стельки имеют дополнительные супинаторы и поддержки против пронации, а также дополнительный пяточный виброгаситель и дышащую основу. Немало важно и наличие антибактериальной обработки, так как в походных условиях и путешествиях нет возможности часто менять носки и стирать обувь. Для особо холодных походов, а также людям, имеющим проблемы с кровеносными сосудами, существуют стельки с электрическим обогревом.

Однако, стелька – проблемное место обуви, но не по вине производителей. Стопа каждого человека уникальна, поэтому производить стельки подходящие каждому просто невозможно. Благо стельки можно менять и приобретать отдельно, а в особых случаях возможно изготовление на заказ специальных ортопедических стелек, но это довольно-таки дорого.

Прочее

Для шнуровки в серьёзных моделях применяются металлические петли, которые надежнее текстильных и люрексов, кроме того, они обеспечивают более легкую и быструю утяжку шнурков. К зимним вариантам добавляется синтетический утеплитель. У ботинок, предназначенных для тяжёлых условий, может быть целиком прорезиненный низ, а в старших моделях добавлен выступающий рант для крепления ледолазных кошек. Обувь для восхождений имеет сложную многосоставную конструкцию из тёплого внутреннего валенка и жёсткого пластикового наружного слоя, чем-то напоминающего лыжный ботинок. У различных моделей могут быть применены дополнительные конструкционные элементы, на каждом из которых я останавливаться не стану, так как о профессиональных и специализированных вариантах будут отдельные статьи. Подписывайтесь на email рассылку, возможно вам будет интересно.

Бренды туристической обуви

Производителей хорошей обуви, в целом, довольно-таки много, но к сожалению не все из них можно встретить на российском рынке. Здесь я только перечислю самые известные и наиболее уважаемые среди соотечественников фирмы:

Asolo , Lowa , Scarpa , La Sportiva , Meindl , Dolomite , Zamberlan , Millet , Garmont , Lomer , Keen , Vasque , Salewa ...

Это не полный список, а скорее тот, модели которых мне довелось пощупать лично. Кроме них можно отметить Salomon, иногда выпускающий неплохие ботинки, но почему-то отзывы конкретно по этой фирме всегда протеворечивые. Также обувь часто выпускают так называемые мультибренды, которые делают всё снаряжение, не специализируясь конкретно на обуви, например Mammut (Raichle), американский The North Face или немецкий Jack Wolfskin .

Стою в магазине, на что смотреть?

1. Чётко определите условия применения будущей покупки

Это самый важный шаг, как только вы решите этот вопрос, перед вами встанет выбор в лучшем случае из десятка пар (говоря про большой магазин, в моём городе вариантов будет от силы 2 - 3).

2. После решения первого пункта, вам останется только померить все доступные варианты

Обязательно все! Не думайте о внешнем виде, это будет последним фактором при выборе. Помните: обувь в пешем туризме должна быть максимально комфортной.

Так как материалы треккинговой обуви прочнее и жёстче, чем материалы повседневной городской обуви, походную обувь гораздо сложнее «разносить». То есть со временем она очень мало притирается, в отличие от привычной городской обуви.

Надевайте оба ботинка, хорошо шнуруйте, ходите в них по магазину. Почувствовали реальный дискомфорт, снимайте! Если за 15 минут почувствовали что-то неладное, за много дней и километров это умножится в разы! И наоборот, если при первом использовании не возникло неприятных ощущений, скорее всего ботинок вам хорошо подойдёт. Никогда не слушайте советов по поводу комфорта определённых моделей, ноги человека, также непохожи, как и наши лица. Что удобно одному, может оказаться ведром с гвоздями другому.

3. Подберите правильный размер

Нельзя брать впритык, стандартное правило: полностью расслабьте шнурки и, вставив ногу внутрь, продвиньте ее вперед, чтобы ваши пальцы коснулись передней стенки, при этом между вашей пяткой и задником ботинка должен свободно входить указательный палец руки. Таким образом, когда вы зашнуруете ботинок и пятка встанет на свое место, у ваших пальцев впереди будет достаточно пространства. Несоблюдение этого правила грозит мозолями и болью в пальцах после длительных спусков. Не обращайте внимания на цифры размеров, берите только по ощущениям.

Также обратите внимание на ширину колодки и ощущения в области пятки: она не должна свободно болтаться вверх вниз – это означает, что подъём ботинка вам слишком велик, попробуйте перешнуровать ботинок, если всё ровно пятка отрывается от подошвы, берите следующую модель.

4. Если у вас ещё нет, приобретите специальный треккинговый носок и примерьте вместе с ним

Специальный носок имеет утолщения в местах подверженных большим нагрузкам, что позволяет снизить вероятность натирания. Кроме того, треккинговые носки зачастую лучше отводят влагу. Если предполагаете использование ботинка в холодное время, подумайте о том, что придётся надевать толстый носок, и вам нужен небольшой запас внутри ботинка, который летом можно компенсировать более толстой стелькой.

Купил обувь, о чём ещё нужно знать

После того, как вы прошли все этапы выбора трекинговой обуви, вам необходимо её как следует разносить. Вы хорошо прочли последнее предложение? Обязательно! Разносить до первого серьёзного похода! Это не городская мягкая тряпка: чем серьёзнее походная обувь, тем основательнее её нужно разнашивать!

Тяжёлый треккинговый ботинок нужно разнашивать не один десяток дней, если вы не хотите этого делать или по каким-то причинам не можете, то обещайте, что вспомните про эту статью, вернётесь и скинете мне фотографию ваших мозолей после похода. Составлю потом галлерею ошибок современных туристов.

Для предварительного разнашивания, будет достаточно коротких, получасовых прогулок по городу, так чтобы жёсткие материалы начинали притираться к вашей ноге, но ещё не успевали натереть.

Уход за обувью

Теперь очень важно не угробить то, что вы так долго выбирали. И самое распространённое убийство ботинок – это сушка с использованием горелок, костров, горячих камней, батарей и прочих нагревательных элементов. Сушить ботинки можно только при комнатной температуре, естественным способом. Единственное, что можно использовать – вставка внутрь скомканной бумаги, которая будет впитывать лишнюю влагу. Даже на открытое палящее солнце сильно промокшую обувь ставить нельзя. Если вы не будете соблюдать эти правила, материалы ваших ботинок деформируются, потрескаются, клей потеряет свою прочность, в итоге, в лучшем случае вам вновь придётся перетерпеть очередные мозоли, а в худшем - вы вообще лишитесь своей обуви.

Конечно, неприятно поутру надевать мокрую обувь, но пока вы идёте, в хорошей обуви дискомфорта не будет, а от образования мозолей в мокрой паре кожанных ботинок поможет толстый треккинговый носок. К тому же, если дождь продолжает идти, то смысла тратить огромные усилия на сушку и рисковать ботинками, попросту нет.

Ссылки на другие сайты

Предлагаю продолжить образовтельную программу и почитать статьи на ту ж тему с других ресурсов. Я считаю, что бывает действительно полезно почитать альтернативные варианты, так можно лучше запомнить самые важные моменты.

• Статья - обзор на популярном среди профессионалов сайте - risk.ru
• Перевод статьи американского путешественника Брендона Лэмпли, прошедшего через всю америку "насквозь"
• Обзор личной коллекции обуви хорошего путешественника - Дмитрия Ковинова
• Неплохой обзор на страничках Живого Журнала 21 производитель туристической обуви

P.S.

Получилось много текста, но надеюсь, это поможет при выборе ваших верных спутников, и вы пройдёте с ними сотни, а то и тысячи километров по самым удивительным местам нашей потрясающей планеты! Чем тщательнее вы будете готовиться к путешествиям, тем меньше вещей будет отвлекать вас от истинного наслаждения. Комфортных вам походов, берегите свою обувь и она сбережёт вас!

Продолжаем рассказ о том, как правильно подготовиться к предстоящему пешему туристическому походу. Укреплять связки и суставы – очень важно! Но любой опытный турист скажет, что без правильно подобранной обуви в горах делать нечего. Мозоли и натертости и в городе доставляют немало неудобств. Представьте себе, как они могут навредить за пределами асфальтовых улиц, в горах, когда расстояния равняются не отрезку от дивана до школы, а десяткам километров в день. Когда ботинки приходится не снимать целый день, а жара сменяется проливным дождем. Когда под ногами не школьный двор, а каменистый склон, на котором вы балансируете с тяжелым рюкзаком.

Поэтому, для того, чтобы поездка в лагерь доставила ребенку только , мы рекомендуем максимально серьезно подойти к вопросу выбора обуви. В дальнейшем мы продолжим серию очерков с практическими советами по выбору снаряжения для активных путешествий.

Начинающим путешественникам, впервые решающим проблему, какую «одежду для ног» взять в поход, бывает непросто сориентироваться. Кроссовки, ботинки, сапоги, шнурки, липучки, резина, нубук, непонятные слова «гортекс» и «вибрам»… Современный ассортимент пестрит моделями и брендами, отвечающими вкусу любого модника или модницы, предлагая широкий выбор как в эстетическом плане, так и в практическом. Ценовой диапазон также весьма широк. Как же сделать правильный выбор, чтобы не прогадать в соотношении цена-качество? Мы поможем вам найти туристскую обувь вашей мечты.

Запомним первое правило! Обувь должна соответствовать маршруту предстоящего путешествия.

Мы не ходим на каблуках в лес, а в валенках – на торжественные приемы. В короткой прогулке выходного дня не нужно мучить своим ноги альпинистской обувью, как не стоит легкомысленно отправляться в горы в кроссовках или кедах. Неправильный выбор обуви может привести к неприятностям от мелких мозолей и испорченного настроения до серьезных травм и невозможности продолжения маршрута. С другой стороны, удачно подобранные ботинки обеспечат не только комфорт, но и защиту путешественника, помогут свести к минимуму риск получения травм.

В зависимости от характера местности всю туристическую обувь мы делим на три группы:

1. Для легкого трекинга (лесные прогулки, походы выходного дня, несложные и непродолжительные походы) – кроссовки и сандалии;
2. Для среднего трекинга (многодневные пешие и горные походы) – ботинки;
3. Для альпинизма (тяжелого трекинга) – специальные высотные ботинки.

В зависимости от предполагаемых погодных условий трекинговые ботинки бывают летними и зимними (утепленными).

Поскольку маршруты «Большого Приключения», разработанные , не отличаются высоким уровнем сложности, и в то же время не настолько просты, чтобы отдавать предпочтение кроссовкам, мы сделаем акцент именно на трекинговых ботинках.

Обувь данного класса – это практически универсальный компромисс. Она отлично подойдет начинающим туристам на все случаи жизни, пока не понадобится приобрести узкоспециализированную обувь для сложных видов путешествий. При необходимости трекинговые ботинки можно использовать вместе со специальными средствами – альпинистскими кошками («мягкого» типа), снегоступами, туристскими лыжами.

Основные преимущества трекинговой обуви перед городскими «ботами»:

1. Колодка трекинговых ботинок разрабатывается с учетом анатомических особенностей, что обеспечивает хорошую поддержку ноги и защиту от травм;
2. Наличие различного количества утепленных слоев в соответствии с выбранными погодными условиями;
3. Особый рисунок протектора и тип подошвы, специально подобранный для различных типов местности;
4. Удобная система шнуровки и застежек;
5. Обработка материала ботинок специальными пропитками (водоотталкивающей, антибактериальной), наличие передних и задних рантов для «кошек» и других дополнительных характеристик, в зависимости от типа модели.

Зачастую ребята приезжают в «Большое Приключение» в кроссовках. Конечно, кроссовки – это удобная обувь, необходимая в лагере, и именно здесь. Но поход – совсем другое дело. И если вы начинающий турист, советуем защитить свои ноги чем-то посерьезнее. В отличие от кроссовок и, особенно, сандалий, ботинки будут более надежно фиксировать ногу, голеностоп, защищать щиколотки от ударов, царапин и возможных вывихов, препятствовать попаданию влаги. Основное преимущество трекинговых ботинок – их универсальность. Такие ботинки не так легки, как те же кроссовки, но дают своему владельцу наибольшую за более-менее доступную цену. Ботинки больше защищены от попадания внутрь грязи, песка, насекомых. Если в местах ваших прогулок водятся ядовитые насекомые или змеи, также рекомендуется обувь посерьезней и повыше. Большинство моделей обработаны специальными пропитками, либо сделаны из материалов с так называемой мембраной.

Мембрана

При выборе обуви для походов обратите внимание на наличие у ботинок мембранного слоя – водонепроницаемого снаружи, но паропроницаемого изнутри.

Одна из самых известных марок спортивной обуви Boreal, производится в Испании и поставляется на российский рынок компанией БАСК .

В 1984 году Boreal первыми в мире использовали водоотталкивающую дышащую мембранную ткань New-Tex для создания спортивной обуви. Несколько лет спустя в производство запускаются модели из материалов известной мировой марки мембранных тканей Gore-Tex. Мембранное покрытие образует своеобразный специальный слой – водонепроницаемый снаружи, но паропроницаемый изнутри. Таким образом, обувь не промокает, но при этом хорошо «дышит». Уникальная технология Dry-Line решает позволяет ботинкам Boreal «дышать» несмотря изготовление из нескольких слоев кожи, синтетических материалов, резинового ранта и др.

Альтернативой мембранной обуви могут стать мембранные носки, которые можно приобрести в тех же магазинах. Благодаря своим свойствам они позволяют и теплыми в мокрой обуви. Но от обычных носков их отличает высокая цена и большой вес.

Подошва

Подошвы трекинговых ботинок, обычно, состоят из нескольких слоев. Собственно, сама подошва – на нее приходится контакт с внешней поверхность; средняя часть – амортизирует ударную нагрузку и помогает сохранить ваши суставы от травм при ходьбе с тяжелым грузом; внутренняя часть – обеспечивает жесткость и распределяет нагрузку более равномерно, также забирая часть нагрузки с ваших ног на себя.

В разных моделях количество слоев может быть больше или меньше, но неизменным остается общая картина – они предназначены для облегчение передвижения и минимизация нагрузок.

В обуви для среднего и легкого трекинга, как правило, используется более мягкая, гибкая подошва с ярко выраженным рельефом. Признанный стандарт – изделия с желтым фирменным знаком Vibram. Эта итальянская фирма – мировой лидер в производстве подошв для горных ботинок. В Советском Союзе слово «вибрам» было нарицательным названием всех ботинок с рифленой подошвой для альпинистов и туристов.

Высота ботинка

В выборе высоты отдайте предпочтение моделям с более высоким бортиком, хорошо фиксирующим голеностопный сустав. Во время движения с тяжелым рюкзаком это поможет снять излишнюю нагрузку на него.

Обратите внимание на удобство шнуровки. При ходьбе в гору туристы, прежде всего, крепче стягивают и поддерживают голеностоп, слегка расслабляя при этом нижнюю часть шнуровку. На спусках необходимо сильнее шнуровать ботинок до голеностопа, чтобы пальцы ног не упирались в нос ботинка, иначе их можно быстро травмировать. Кроме того, высота ботинка выше щиколотки сократит вероятность попадания мелких камушков и грязи внутрь обуви, что может создать дополнительное неудобство.

Колодка

Во время примерки обращайте внимание на то, насколько ногам комфортно. Не упирается ли большой палец в переднюю стенку, не сдавливает ли стопу по бокам. В общем, все то же самое, что и при выборе городской обуви, но с особой тщательностью. Если вас смутит задранный нос трекингового ботинка, который может на первый взгляд показаться неудобным, не спешите отказываться. Такая особенность строения колодки облегчает движение по пересеченной местности.

Десять минут в ботинках

Во многом то, насколько обувь подходит именно вам можно определить ещё в магазине, во время первой примерки. Походите по магазину, прочувствуйте новую пару. Если в магазине есть лестница – походите по ней. И даже если вы приобрели самые удобные и радующие взор «треки» – хорошенько проверьте их в городе прежде, чем отправиться в горы. Так вы убережете себя от мозолей, которые порой возникают в первые дни ношения новой, даже самой качественной обуви.

Рассмотрим несколько моделей фирмы Boreal, сделав акцент на модели, которые хороши для погоды и рельефа, присущих маршрутам именно краснодарского «Большого Приключения».

Модели представлены разработчиками как в женском, так и в мужском варианте. Это детская трекинговая обувь, которую мы можем смело рекомендовать маленьким искателям Затерянного мира. Размерный ряд этих моделей начинается с 28 и заканчивается 38. Для этих «треков» используется подошва Vibram Paw Kid, разработанная с учетом особенностей строения детских ног. Верх ботинок изготовлен из высококачественной кожи с влагозащитной обработкой и цельного куска износостойкой ткани Teramda.

Стоимость такой пары не превышает 5 тыс. рублей, при том, что они будут хороши не только на тропинках «Большого Приключения», но и в городе в дождливую погоду.

Для путешественников постарше компания БАСК предлагает широкий ассортимент трекинговой обуви, варьирующийся по цене и качеству.

Ботинки Boreal THOR b46200 . Данные треки подходят как для мальчиков, так и для девочек. Хорошо подойдут для непредсказуемой погоды в Краснодарском крае. Наилучшее сочетание материалов верха (разновидностей высококачественной кожи, синтетической ткани с кевларовыми нитями) обеспечивает модели малый вес и высокую прочность. Дышащие свойства обеспечивает система Boreal Dry-Line. В подошве применяется прочная резина Vibram Wolf, наличие полиуретанового ранта для гибкости и гашения вибрации создает повышенный комфорт. В них присутствует двухслойная вентилируемая антибактериальная стелька с супинатором. В модели отсутствует рант для крепления кошек, но для начинающего туриста, отправляющегося в пешие походы, где такое снаряжение не требуется – это незначительный минус.

Стоимость пары не превышает 5 тыс. рублей.

Еще одна модель «унисекс», отвечающая нашим запросам – Boreal TROTTER GRANATE b46151. От предыдущих ботинок эти отличаются, прежде всего, дизайном. А также обладают специальными водоотталкивающими шнурками. В комплекте к такой паре прилагается баллончик с влагоотталкивающей пропиткой, которую можно всегда брать с собой.

Пара стоит в среднем на тысячу рублей дороже предыдущих – около 6 тыс. руб.

И эта модель, и ботинки Boreal THOR подойдут как для летних маршрутов, так и для межсезонья.

Следующая модель, созданная отдельно для мальчиков и девочек, разрабатывается уже с учетом особенности строения ног тех и других. Boreal BALKAN b44970 (коричневые для мальчиков) и Boreal BALKAN LADY b44971 (бежевые для девочек) – подходят для лета и межсезонья. Их предназначение — горные походы, трекинг и прогулки по пересеченной местности. Верх состоит из водонепроницаемой натуральной кожи и нубука. Специальные материалы в области ахиллова сухожилия и подъема не дают стопе испытывать неприятные ощущения во время крутых подъемов и спусков. И носок прорезинен, мембранное покрытие – все как положено.

Цена за пару – около 7 тыс. руб.

Прекрасный вариант легких «треков» для путешествий по Краснодарскому краю – Boreal CHEROKEE LADY BS44886 (для девочек) и Boreal CHEROKEE bs44885 (для мальчиков). Ботинки предназначены для легкого трекинга, несложных походов, прогулок по пересеченной местности и путешествий в летнее время года. Специальная гибкая конструкция ботинка поддерживает пятку, делая путешествие в них максимально комфортным. Верх ботинка сделан из двухмиллиметровой водонепроницаемой кожи премиум качества. Обратите внимание на интересный спортивный дизайн, дополненный яркими вставками.

Стоимость этих ботинок – от 9 тыс. рублей.

Существует мнение, что чем меньше у трекингового ботинка швов – тем лучше. Якобы, это уменьшает вероятность попадания нежелательной влаги внутрь обуви. По нашему мнению, это спорное утверждение. Тем, кто хочет получить гарантии полной сухости ног, советуем обратить внимание на модель Boreal MOAB LADY B47001 (для девочек) и Boreal MOAB b47000 (для мальчиков). Эта трехсезонная модель, в отличие от модели CHEROKEE обладает более высоким голенищем, оснащенным вставками повышенной гибкости из неопрена для большего и спусках. Верхняя часть ботинка выполнена из водонепроницаемого нубука толщиной 2,6 мм. Дизайн этой пары действительно более строгий и большим количеством синтетических вставок не отличается, что приближает ее по стилю к классике.

Стоимость таких треков – 10,5 тыс. рублей.

Нечто среднее по стилю между этими двумя моделями – ботинки Boreal CAYENNE LADY B44881 (для девочек) и схожий вариант Boreal CAYENNE B44880 (для мальчиков). Предназначены эти ботинки для горных походов, трекинга и пеших прогулок. У них довольно лёгкий и прочный комбинированный верх, изготовленный из высококачественной 2-мм кожи, с влагозащитной обработкой в комбинации с прочным материалом Teramida SL и мембранным слоем Dry-Line FLS. Создатели этой модели также позаботились о комфорте стопы будущих владельцев, разместив в комфортабельной и износостойкой подошве Vibram Ananasi амортизирующую промежуточную подошву, дополненную двухслойной вентилируемой антибактериальной стелькой с супинатором.

Стоимость такой пары составляет от 10 до 12 тыс. рублей

Мы рассмотрели лишь часть моделей, подходящих для путешествий по маршрутам в Краснодарском крае. Как видите, эта обувь значительно отличается от кроссовок или армейских ботинок, которые так часто встречаются на ногах ребят в «Большом Приключении». Эта модели разработаны с использованием новейших технологий, специально для условий далеких от асфальта, где комфорт ваших ног – залог успеха путешествия. В магазинах БАСК вы сможете ознакомиться с полным ассортиментом фирмы Boreal и найти именно ту пару, которая будет лучшей именно для вас. Потратиться на покупку трекинговых ботинок стоит еще и потому, что они универсальны, и будут полезны вашим детям (и вам) не только в горах или лесу, но и в повседневной городской жизни.

«Большое Приключение» и компания БАСК проводят поощрительную акцию и дарят участникам наших программ. Сертификат можно использовать при покупке товаров ведущего российского производителя снаряжения для путешественников.

Здоровый образ жизни, путешествия , туризм – все эти понятия сегодня обретают все большую популярность. И каждое из них, безусловно, требует особого подхода. Даже если, на первый взгляд, кажется, что ничего особенного знать не надо для того, чтобы быть туристом, - это неправда. Ведь если заниматься туризмом серьезно, то нужно и «оборудованным» быть серьезно. Сегодня мы поговорим о специальной обуви для туризма – какой она бывает и зачем она нужна.

Для начала отметим, что для туризма обычная обувь не подойдет. Представьте только – вам придется покорять горы и совершать долгие переходы по самой разной местности, а на ногах у вас будут обычные кеды, которые, что следует ожидать, такой нагрузки просто не выдержат. Поэтому в вашем гардеробе должно найтись отдельное место для туристической обуви.

Для похода больше всего подойдет треккинговая обувь , или треккинговые ботинки . Они очень популярны среди опытных туристов, которые знают о том, что, если речь идет не о двухдневной вылазке на природу, а о настоящем походе – лучше не экономить на обуви и купить хорошие ботинки для треккинга в специализированном магазине.

Но давайте отдельно остановимся и на разновидностях обуви. Ведь если перед вами не стоит цель посвятить свою жизнь туризму, а предстоящий поход не отличается особой сложностью, можно обойтись обычными кроссовками. Впрочем, это не отменяет внимательного отношения к выбору обуви.

1. Кроссовки и кеды подходят для обычных простых походов, которые имеют несложный рельеф местности, хороши особенно в солнечную сухую погоду. Не покупайте кроссовки или кеды, которые при примерке вам впритык, они в походе будут натирать вам ноги. Примерьте лучше сразу обувь для туризма, применив толстый махровый носок. Хорошенько зашнуруйте, пройдитесь, если вам всё будет удобно, то используйте такую обувь в походе.

2. Треккинговые ботинки поддерживаются с помощью вставленных металлических или пластиковых конструкций. Внутри расположен влаговыводящий, тёплый слой ткани, который включает в себя специальную мембрану Micro-tex. Нужно выбирать модель ботинка исходя из географических условий, в которых будет проведено путешествие. В походах, где имеется высокая влажность, применяется обувь для туризма с мембранной подкладкой из цельного куска ткани, а в лыжных, равнинных походах или зимних пеших - из нубука или кожи с дополнительным утеплением. Трекинговые кроссовки являются облегчённым вариантом ботинок, их применяют отлично в пеших летних походах по небольшим горам или по пересечённой местности. Покупать кроссовки или ботинки нужно на один или пару размеров больше, при учёте толстого тёплого носка.

3. Высокогорные ботинки в верхней части выполнены из прочного пластика, она защищает от внешних повреждений ноги и надёжно фиксирует стопу. При необходимости данную часть ботинка возможно отстегнуть, оставив внутренний ботинок. Для низкотемпературного режима внутренние ботинки отделывают теплоотражающими, серебристыми слоями и специально утеплены. Подошву продумали таким образом, чтобы можно было бы к обуви крепить снегоступы, лыжи, кошки.

4. Ботинки для плоскогорья являются утепленными ботинками, которые надёжно фиксируют ногу. Они оснащены подошвой Вибрам, которая усиливается пластиной из стали. В подошве имеются специальные ранты для прикрепления снегоступов или кошек. Верхнюю часть ботинок изготавливают из мягких материалов - нубук с амортизирующим дополнительным рантом по периметру ботинков на уровне стопы, с целью защиты от негативных воздействий и из выворотной кожи. Хотя многие туристы отдают предпочтение классике, современные технологии ушли вперёд, выпустились ботинки из синтетики, они выигрывают значительно по своим весовым характеристикам, классические весят два - три килограмма, синтетические - около двух кило.

На что нужно обратить внимание при выборе обуви для туризма:

1. Влагонепроницаемость . Идеальные кроссовки для похода должны быть влагостойкими. Допустима натуральная кожа или синтетические дышащие материалы. Подошва должна быть прошита и обрезинена.

2. Толстая подошва с протектором. Подошва ваших туристических кроссовок должна быть достаточно жесткой, толстой, с крупным рисунком протектора.

3. Высокая шнуровка. Важное условие безопасного для ваших ног похода – обувь, плотно облегающая щиколотку. Если вы не хотите заработать вывих голеностопа, выбирайте ботинки или кроссовки с высокой шнуровкой. Причем, заметьте, это должны быть именно шнурки, а не застежки-«липучки» или «молния», потому что только шнурки не сломаются и не оторвутся в самый ответственный момент.

Давайте начнем с того, что представим себе такую ситуацию, вы турист, идете с тяжелым и большим рюкзаком за спиной, где-нибудь в тайге или в каких ни будь тропиках. У вас четко расписан план действий, время на привал, ночлег и т.д. И вдруг у вас на обуви рвется подошва, это сбивает вас с поставленного темпа и курса. Вместо соблюдения плана похода, вам придется остановиться, залатать обувь и снова возвращаться на маршрут. Это можно, но ваша обувь уже не будет вашим помощником, она будет пропускать влагу, натирать вам ногу и снова рваться. Именно поэтому нужно выбирать себе качественную и проверенную обувь.

Кстати о подошве. Трекинговые ботинки и кроссовки сделаны специально с твердой и упругой подошвой, для более комфортного передвижения. Допустим вы в горах, где почва достаточно не стабильная, поэтому подошва должна быть похожа на шину внедорожника, такая же упругая и с протекторами.

На счет конструкции самой обуви, она должна быть жесткой, иначе ваша стопа будет ездить в обуви, а это чревато вывихами и растяжениями, которые только усложнят ваше путешествие.

На данный момент существует много фирм, которые изготавливают обувь для самых разных сложностей вашего маршрута, но из проверенных брендов хочется отметить: Salomon, Campus, La Sportiva, Asolo и Teva.

Чтобы определиться с моделью трекинговой обуви, необходимо учесть ряд деталей и факторов. Давайте по порядку.

Сложность маршрута

1. Простой, легкий – самое обычное гуляние по лесу или городу в летнее время. Для такой сложности можно выбрать себе обычные трекинговые кроссовки или сандалии. В них вы с легкостью сможете сходить за грибами или дровами, пройтись по городу, посмотреть все его достопримечательности. Сандалии сделаны из специальной подошвы с "шипами". За счет этого, их можно использовать в длинном походе, но только как сменную обувь. Такие сандалии изготавливают не только спортивные фирмы, такие как Adidas или Nike, но и компании, которые специализируется на туристической обуви, у них как правило опыта больше, и обувь соответственно качественнее. У бывалых туристов попали в доверие сандалии компании Teva, которые носят в Крыму и в других теплых областях или странах. Как известно, наши люди любят экономить и умудряются проходить в сандалиях весь свой туристический маршрут. Совет всем туристам, не нужно одевать сандалии там, где не стабильный или прохладный климат.

Давайте теперь о кроссовках. Кроссовки не такие проветриваемые, но они лучше держат стопу и ногу в целом. В них вам будет удобнее и увереннее ходить по неровным поверхностям. Туристические кроссовки изготавливаются с прорезиненным носком, который дает защиту вашим пальцам от повреждений. В кроссовках для теплого времени года вставлены сетчатые элементы для проветривания стопы. Рекомендуем для легких маршрутов использовать кроссовки бренда La Sportiva.

Существуют кроссовки, которые полностью сетчатые, например кроссовки фирмы Salomon. Их можно одевать при пробежке и занятии спортом, в теплое время года.

2. Средний уровень сложности . Обувь для такой сложности можно использовать в длительных походах летом. Например походы в Крыму или в Карпатах, где есть резкие подъемы и спуски, и где достаточно плохой рельеф. Сложность в том, что вам придется нести рюкзак, в котором будет еда, посуда и снаряжение для ночлега, а это плюс к вашему весу где-то 7-10 кг. Плохая обувь может привести к непредсказуемым травмам, чаще всего голеностопа.

Исходя из этого, вам подойдет обувь из обычной кожи или нубука, с прочными вставками и прорезиненным носком. Так же такая обувь изготавливается с высоким голенищем, что позволяет хорошо и без травм нагружать мышцы голеностопа.

По рассказам туристов, ботинки для легких маршрутов очень быстро изнашиваются, могут промокнуть да же в первый день похода. Тем не менее, у нас в стране можно легко найти обувь для обычных легких походов, но ботинки для сложных походов найти достаточно тяжело.

3. Сложный уровень . Такая обувь предназначена для долгих маршрутов с резкими спусками и подъемами, и достаточно тяжелым рюкзаком.

Обычно верх такой обуви состоит из кожи, для хорошей фиксации ноги. Подошва таких ботинок жесткая и почти не гнется. По отзывам опытных туристов, рекомендуем вам подошву Vibram. Существуют фирмы, которые используют свою собственную разработку, например фирма Salomon использует собственно изготовленную подошву ContaGrip. Такая подошва лучше чем Vibram по выдержке сырости, но она уступает ей из-за своей недолговечности.

Насчет швов. Ни в коем случае не приобретайте обувь для похода с множеством швов, при походе по местности, где есть камни, так как швы стираются об камни с довольно большой скоростью.

В некоторых моделях устанавливают металлические и пластиковые супинаторы, которые придают жесткость вашей стопе. Твердая подошва используется для того, чтобы ваша нога не уставала в длинных походах, также для удобства используют изогнутую подошву.

Для походов по холодным маршрутам, в зимних ботинках используют утеплительный слой. Наиболее популярными есть Thinsulate и PrimaLoft, которые обладают отличными теплоизолирующими свойствами. В не утепленных ботинках используют износоустойчивый поролон.

Подкладка состоит из мембран, которые дают ноге возможность проветриваться и дышать. Маленькие отверстия в мембране позволяют испарять влагу, но они не пропускают большие капли воды, что есть существенным плюсом при теплой, но дождливой погоде. К таким мембранам относятся Gore-Tex, eVENT, Sympatex. Также существуют мембраны OutDry, с их помощью, при намокании ботинка вода остается снаружи.