Нашироко се верува дека кавгата ја зајакнува врската меѓу љубовниците. Сепак, не може секој да се согласи со ова, особено кога станува збор за нивниот личен живот. Конфликтот со девојка е причина еден млад човек да размисли за својот став кон неа, да разбере што го предизвикало навредата на неговата сакана. Сфаќањето на вашата грешка и извинувањето е чин на вистински маж. Постојат одредени правила што ќе ја натераат девојката да верува во искреноста на извинувањето на младиот човек и да му прости. Можете да приредите и необично изненадување на вашата сакана или да и подарите подарок за кој долго сонувала. Ако љубовниците ги дели долго растојание, тогаш социјалната мрежа VKontakte е одлична можност за помирување. Сè зависи од имагинацијата и можностите на младиот човек.
Која е тајната на успехот?
Девојките се многу чувствителни и приемчиви природи, па затоа е важно да ги третирате со нежност за да не ги повредите нивните чувства или да ја влошите ситуацијата. Затоа, пред да се извините на вашата сакана, треба да запомните неколку правила кои ќе му помогнат на младиот човек успешно да ги исполни своите намери. Совети за еден дечко:
Цвеќиња за девојче
Социјална мрежа „ВКонтакте“
Можете да и се извините на девојката на различни начини. Најпристапен начин е да побарате прошка преку социјална мрежа. Но, не мора да испраќате банална порака, можете да направите нешто што навистина ќе ја изненади и воодушеви. На социјалната мрежа VKontakte, луѓето не само што разменуваат пораки, туку и ги гледаат тековните вести во групи што се интересни за нив. Задачата на младиот човек е да запомни која заедница ја претпочита неговата сакана. Неопходно е да се договорите со администраторот на оваа заедница за да ја објави веста предложена од младиот човек. Сега е најважната фаза. Треба да најдеме начин да побараме прошка.
Најромантичниот и најекономичен начин е да напишете песна на вашата сакана и да прикачите заедничка фотографија на неа. Во однапред договорениот ден, на ѕидот на групата ќе се појави песна со извинување и изјава за љубов. Една девојка, гледајќи низ вестите, дефинитивно ќе види објава што и е посветена на неа. Нема сомнение дека таа ќе доживее море од емоции и дефинитивно ќе ги цени напорите на нејзиното момче.
Не секој човек може да се пофали со поетски талент. Составувањето песни не е толку лесно, така што овој метод не е погоден за секого. Постојат алтернативни опции:
- Уредете краток филм. Треба да содржи заеднички фотографии од парот и омилена музика. Овој потсетник ќе предизвика длабоки емоции кај девојката.
- Направете флеш моб. Замолете ги вашите пријатели да напишат однапред подготвени зборови на извинување на лист хартија А4 и да се фотографираат со нив. Треба да направите колаж од фотографиите што ги добивате.
- Составете песна и снимајте ја во професионално студио.
Што да направите ако девојката не сака да комуницира
Романтична вечера
Патот до срцето на човекот е преку неговиот стомак - вистина со која не може, а да не се согласи. Оваа изрека важи и за фер сексот. Ниту една девојка не може да одолее на вкусна вечера, особено ако младиот човек сам ја подготвил. Затоа, не треба да ја пропуштите можноста да ги покажете вашите кулинарски таленти. Треба да готвите вкусни јадења и да поканите девојка на вечера. Исто така, неопходно е да се создаде романтична атмосфера: вклучете музика, запалете свеќи, убаво поставете ја масата.
Невообичаено изненадување
Правилно извинување не е толку лесно, но дефинитивно вреди да се трудите за да го видите среќниот сјај во нејзините очи. Ако сериозно сте ја навредиле вашата сакана, мора да направите се што е можно за да се поправите. Оригинален подарок ќе му помогне на момчето во ова, што ќе ја докаже длабочината на неговите чувства. Подолу се примери на изненадувања кои нема да остават рамнодушна ниту една девојка:
- Натпис со изјава за љубов под нејзиниот прозорец. Утрото, девојчето ќе се разбуди и ќе види дека нејзината сакана искрено се кае за своите постапки.
- Можете да преговарате со најдобрата пријателка на девојката за да ја поканите на тркачката патека. Кога избраната ќе се појави на назначеното место, момчето ќе јава до неа на бел коњ. Ова ќе има силен ефект, бидејќи секоја девојка сонува да го запознае својот принц како во бајка. Можете да клекнете пред вашата сакана со букет и да и се извините. Кога ќе се заборават поплаките, парот заедно ќе оди на јавање.
- Лет во балон со топол воздух - девојката нема да има можност да го напушти момчето и ќе мора да го слуша неговото извинување. Овој метод е погоден само ако избраната на мажот долго време сонува да вози балон со топол воздух и таа нема да ја одбие можноста што ѝ се нуди, дури и покрај нејзината огорченост.
- Испратете подарок на вашата сакана по курир, придружен со белешка со која ве поканува на состанок. Оваа опција може да се користи ако девојката одбие да воспостави контакт и ги игнорира сите обиди да започне разговор. Подарокот мора да биде избран внимателно, така што саканата да разбере дека момчето ја цени и искрено ја сака.
Сериозна врска со девојката што ја сакате никогаш не е толку лесна. Колку и да се силни и светли чувствата, никој не е имун од појава на помали негодувања и кавги. И понекогаш огорченоста на вашиот значаен другар можеби не е мала, но толку силна што работата може да заврши со раскинување. И во овој случај, многу е важно да знаете како да и се извините на девојката ако сериозно сте ја навредиле. Може да се обидете да се извините вербално, преку СМС или преку некој убав и елоквентен чин.
Како да и се извините на девојката ако многу сте ја навредиле?
Најлесен начин е да побарате прошка. Како што вели народната мудрост: извини ѝ се на жената, дури и не знаеш што точно. Но, психолозите се со сосема спротивно мислење: треба да се извините, но сепак да се обидете да ја откриете причината за прекршокот. Се разбира, озлогласената женска логика е чуден ѕвер, или подобро кажано, повеќе наликува на збирка лебарки со различна големина во главата кои одеднаш решиле да се откачат. И тие смислија хипотетички прекршок од ситна причина, што за еден човек можеби не вреди ни малку. Не треба да ѝ кажувате на вашата госпоѓа за ова. Напротив, подобро е да се обидете да се покаете за вашето незнаење што е можно поискрено и да се уверите дека сега сте ја виделе светлината и сте подготвени да продолжите понатаму во животот со широко отворени очи. Но, оди само рака под рака со неа, единствената и сакана, и со никој друг. И не е толку важно какви зборови треба да се кажат на девојката за да прости. Главната работа е искреноста на интонацијата и изгледот. И не треба да се обидувате да ги претворите во шега сите женски поплаки кои ви изгледаат ефемерни. За една девојка ова навистина може да биде многу сериозен аргумент за неотповикливо раскинување со вас. Разиграното покровителство понекогаш ќе го влоши степенот на вашата вина во нејзините очи.
Што да напишете во СМС за да ја натерате девојката да прости?
Ако не е можно лично да се извините, тогаш можете да се обидете да го направите тоа преку телефон со испраќање порака. Овде содржината на зборовите веќе е важна, бидејќи девојката нема да го види или почувствува изразот на твоето лице и интонацијата на твојот глас. Затоа, многу е важно да се одлучи што точно да и напише на девојката за да прости. Пораката дефинитивно треба да започне со извинување, дури и со еден едноставен збор „извини“ или „извини“. Понатаму - како што е побарано. Можете да напишете дека признавате дека не сте во право, да се вклучите во самофлагелирање („Јас сум будала“), да побарате примирје („ајде да се помириме“, „кажи ми како можам да ја заработам твојата прошка и ќе направи сè“). И подобро е да се направи без кратенки и неразбирливи акроними, и идеално, без граматички грешки. Се разбира, можете да се надевате дека девојката ќе ги припише недостатоците во пишувањето на вашата екстремна возбуда и треперење на прстите (или дури и скржавите машки солзи што ви ги покриваат очите). Но, одеднаш таа ќе помисли дека штотуку и испративте рутински одговор, без воопшто да се потрудите да ги изберете вистинските зборови за неа. 
Тогаш ефектот на СМС ќе биде токму спротивен од она што го сакате.
Што треба да се направи за да се натера девојката да прости?
Или воопшто не можете да губите време зборувајќи и да се обидете да го решите со некој неочекуван романтичен чин. Можете да одлучите што да направите за да ја натерате девојката да ви прости врз основа на знаењето за нејзините навики и преференции. На пример, можете да оставите убаво изненадување под нејзината врата, на хаубата на нејзиниот автомобил, на нејзиното работно место: играчка, чоколадна лента, писмо со извинување во прекрасен плик итн. Можете да го напишете зборот „извини“ на куп балони и да го оставите на видно место каде што таа сигурно ќе ги најде. Можете да организирате „случајна“ средба во нејзиниот омилен ресторан, барајќи поддршка од заеднички пријатели и да смислите уште еден куп слични работи.
Немирниот дух што го погоди и општеството како целина и многу негови поединечни членови во последниве години, денес, како да се каже, се обидува да озакони некои од гревовите кон ближниот кои станаа секојдневие: одмаздољубивост, осуда, недоверба, лоша волја. , омраза. Затоа, не би било налудно да зборуваме за тоа како Православната Црква нè учи да се однесуваме со оние што ги сметаме за наши противници и непријатели, со „оние кои нè мразат и навредуваат“.
Човекот е создаден според образот и подобие Божјо, и како што на Сељубивиот Бог не е својствено да не сака некого, така не е својствено за човекот. Оној што го мрази својот ближен (дури и виновен) постапува против својата природа, крши и обезличувајќи ја. Здравјето го сметаме за големо богатство. Колку и неговата мала загуба нè растажува. Но, ние често не ја забележуваме штетата направена на нашата душа. Иако во светот нема ништо поскапоцено од човечката душа. Целиот овој прекрасен свет што не опкружува еден ден ќе го прекине своето постоење и ќе се претвори во прашина. Душата на човекот ќе живее вечно. Заради нејзиното спасение, Исус Христос, Синот Божји, ја пролеа Својата Божествена Крв. „Каква корист има човек ако го добие целиот свет и ја загуби сопствената душа? (Мк. 3,36) – вели Спасителот.
Да не си ја повредиш душата, да не го нарушуваш својот божествен поредок, да не го прекршуваш законот за љубов кон ближниот - ова се правилата што го водат православниот христијанин во неговите односи со која било личност, запомнувајќи дека секој човек, без разлика колку е корумпиран и корумпиран и може да е грешен, носи во себе лик на Бога. Ова отсуство на злоба и желба за добро, дури и за непријателот, се огледа во православната молитва „За оние што нè мразат и навредуваат“: „Господи:... на братски и доблесни начини од секакво зло и зло“.
Се случува постапките на нашиот непријател или големата штета предизвикана од него, и што е најважно, нашата духовна несовршеност да не дозволи во него да го видиме не само Божјиот лик, туку и образот на човекот. Да не избрзуваме со судење. Прво да се свртиме кон нашата совест. Дали сме навистина толку чисти? На крајот на краиштата, крадецот не може да му суди на крадецот, ниту пак клеветникот може да му суди на клеветникот? Муабетот е за лична осуда, бидејќи судијата, човек, иако не без недостатоци, сепак му суди на криминалецот, затоа што суди не пред личен суд, туку според постоечките закони.
Многумина од нас не ги гледаат своите гревови и затоа не можат да се осудат себеси. Некој ќе рече: „Никогаш не сум направил таков и таков грев, тоа не ми е карактеристично и затоа можам да судам друг“. Дали е ова вистина? Да го земеме ужасниот грев на убиството. Мнозинството го отфрла. А апостол Јован Богослов советува да не се залажуваме: „Секој што го мрази својот брат е убиец“ (Јован 3,15).
Гревот започнува со мисла, со мисла, а ако не се скроти, прераснува во дело. Но, тој е истиот - убиство, љубов кон парите, клевета. Кој од нас може да гарантира дека немал зла мисла против некого? Дека не сте доживеале барем минлива, целосно „безопасна“ завист (против десеттата заповед)? Кои од нас се судии? Да го оставиме судот на Оној кому му припаѓа, на Единствениот безгрешен, Синот Божји.
Луѓето кои внимателно ја следат состојбата на нивната совест и ја одржуваат во „работна состојба“ со често исповедање, по правило, ретко осудуваат, знаејќи од искуство колку е тешко да се чува од грев. Тие сочувствуваат со грешникот како што би сочувствувале со болен човек. Гревот е истата болест. Болест на душата. Дополнително, да се потсетиме на ветувањето на Спасителот: „Не судете, за да не бидете судени, зашто со судот што ќе судите, ќе бидете судени и вие, и со мерката што ја користите, ќе ви се мери“ (Матеј 7: 1 – 3). Во еден манастир умирал невнимателен монах. Браќата, знаејќи за неговиот невнимателен живот, очекуваа да ја видат болната агонија на грешникот, но братот го пречека во мир и радост. „Како така? - го прашаа. „На крајот на краиштата, цел живот не се грижиш за спасението, зошто си спокоен? на мене: „Не суди, да не те судат“, и затоа умрам мирно“, одговори братот.
„Не ве победува злото, туку победете го злото со добро“ (Рим. 12,21), поучува апостолот. Нам ни доликува да не фрламе трупци на омраза во огнот на непријателството, туку да го изгасиме со нашиот личен пример на добрина и добрина. Да се потпреме и на совеста на непријателот. Затоа што совеста е општ Божествен закон што се дава при раѓањето на секој човек. „Ако вашиот непријател е гладен, нахранете го; ако е жеден, дај му да пие, зашто со тоа ќе му натрупаш запален јаглен на главата“ (Рим. 12, 20), советува апостол Павле, споредувајќи ја разбудената совест на човекот со запален јаглен.
Едно мало девојче што го познавав од православно семејство еднаш беше подложено на непријателски напади и навреди од нејзината соученичка. Насилничката туркала, штипкала и вербално го изразувала своето непријателство. Бабата на младиот Кристијан ја охрабрувала да се наметне со подбуцнување, духовити забелешки или, на крајот, жалба до учителката. Но, девојката одговори: „Ништо, ќе бидам трпелив, и таа ќе се навикне на мене и ќе ме сака“. Навистина, наскоро нејзината противничка не само што го напушти непријателството, туку од престапник се претвори во најдобар бранител. Така, љубезноста и трпението на малата прваче ја разбудиле совеста на нејзината другарка и го принудиле девојчето да се откаже од своите лоши постапки, па дури и да ги надомести со добри дела.
Во нашиот однос кон престапникот кој ни се лути, нека биде пример Самиот Спасител, молејќи се на крстот за оние што Го распнуваат, за Господ да не им припише вина, „зашто тие не знаат што се прави“. Бидејќи е семоќен Бог, Тој не ги казнува оние кои се злонамерни, го предаваат и распнуваат. „Ви велам, сакајте ги своите непријатели, благословувајте ги оние што ве проколнуваат, правете им добро на оние што ве мразат и молете се за оние што ве користат и гонат, за да бидете синови на вашиот Отец небесен; зашто Тој прави Своето сонце да изгрева и врз злите и врз добрите, и пушта дожд врз праведните и неправедните“ (Матеј 5:44-45).
Во книгата Дела на светите апостоли читаме за мачеништвото на архиѓаконот Стефан: „... и, вадејќи го надвор од градот, почнаа да го каменуваат. Сведоците ја положија својата облека пред нозете на момчето по име Савле и го каменуваа Стефан, кој се молеше и велеше: Господи Исусе! прими го мојот дух. И, клекнат на колена, со силен глас извика: Господи! Не ги обвинувајте за ова. И откако го кажа ова, се одмори. Саул го одобри неговото убиство“ (Дела 7:58 – 60; 8:1). Праведникот се моли на Господа да не се одмазди, туку да прости. И се случува навидум невозможното. Савле, кој дишеше „закани и убиства против Господовите ученици“ (Дела 9:1), станува Христов апостол. Врховниот апостол Павле.
Желбата да се инсистира на сопственото, ароганцијата и семејната љубомора често создаваат долготрајни тешки конфронтации меѓу вработените или роднините, не само помеѓу две поединци, туку понекогаш дури и цели табори на противници. Има случаи, навидум безнадежни, кога е невозможно да се изгасне непријателството на едната страна. Се разбира, трпението и кроткоста некако го смируваат ова непријателство. Но, честопати немаме доволно од нив! И овде, како и во секоја тага, можеме да паднеме кај Изворот и Давателот на сите добри нешта, кај Господ. „Фрли ја својата тага врз Господа, и Тој ќе те нахрани...“ (Пс. 54,23) – вели пророкот.
Се сеќавам на една приказна што се случи во познато семејство. Девојка верница се омажи за крстен, но целосно нецрковен маж. Таа го донела својот сопруг во своето семејство. По некое време, младиот човек зазеде активен антицрковен став, а односите меѓу роднините станаа многу тешки. Особено често, зетот и свекрвата се судирале во верски или антиверски расправии. Немаа крај на меѓусебните тврдења, вербалните навреди, директните навреди и досадите. Семејството не избегна дејствија што може да го изнервираат непријателот. Новите роднини на сопругот, верници, се обиделе да го воздржат своето непријателство и се покајале за непријателските напади во исповед. Но, тие категорично одбија да се молат за својот зет. И во белешките „за здравјето“ што биле дадени во црквата, името на Александар никогаш не било напишано. „Како да се молиме за него, затоа што го отфрла Бога и зборува непријатни работи за Црквата“, објаснила свекрвата. А сепак таа се поклони на убедувањето на свештеникот, почна да дава „здравствени пораки“ во црквата и се сеќаваше на неа во молитва за нејзините роднини. Непријателството почна да стивнува. Шест месеци подоцна, младиот пар се венчал, зетот почнал да оди во црква, да се исповеда и да се причестува. Ми требаше многу време да се навикнам на постот, но успеав да се снајдам и овде.
Лесно е да се моли за драги роднини, за добродетели, за пријатели. Молитвата за непријателот не е лесно. Го сметаме престапникот недостоен за нашата молитва, недостоен за Божјата милост, недостоен за спасение. Но, ако работиме напорно, го победиме нашето расположение, огорченост, осуда, тогаш нашата молитва, трудовата молитва нема да биде само застапник за нашиот непријател, туку и за нас. „Спаси го Господи, слугата Божји (име на непријателот) и за оваа молитва, помилуј ме, грешникот“, се молиме за оној што ни предизвика тага. Заради мојата молитва за непријателот, помилуј ме, Господи.
Понекогаш се толерираат ситуации на непријателство и неволја за да можеме да се манифестираме во нив како христијани. Секој ден во Господовата молитва „Оче наш“ повторуваме повеќе од еднаш: „и прости ни ги долговите, како што ние им простуваме на нашите должници“. Го молиме Господ да си замине, да прости, да заборави на нашите гревови. Но, исполнувањето на ова барање зависи од нашето простување на престапниците, од нашето трпение. Дали се осмелуваме да ги изговориме овие зборови, чувајќи го во сеќавањето навредата за нечија вина против нас, сеќавајќи се на минатото зло, дури и ако не одговоривме на нив со никакво дејство. „А кога стоите во молитва, простете ако имате нешто против некого, за да ви ги прости и вашите гревови вашиот Отец небесен. Ако вие не простувате, тогаш вашиот Отец Небесен нема да ви ги прости вашите гревови“ (Марко 11, 25-26), предупредува Спасителот. Состојбата на злоба во меморијата е безмилосна и ги влошува сите наши гревови.
Нашите срца се повредени не само од омразата и непријателството насочени кон нас. Ние сочувствуваме и имаме сочувство за нашите соседи и оние оддалечените кои се наоѓаат жртви на нечие непријателство или злодело. Ова чувство кај нас е легитимно. Сожалувањето кон несреќниот човек нè поттикнува да пружиме милостива помош, нè мотивира на жртва, акција и молитва. Но, се случува нашата симпатија да се најде само во омраза кон насилникот, во одмаздољубиво и гневно чувство против него. Ние едноставно го прошируваме кругот на нашите непријатели, создавајќи навика за немирно расположение. Да се свртиме кон нашето срце и да видиме каков дух преовладува во него? Духот на љубовта и мирот или духот на огорченоста, злобата и гневот? Дали зборовите на Спасителот се за нашето време: „...И бидејќи се зголемува беззаконието, љубовта на мнозина ќе залади“ (Матеј 24:12).
Зголеменото беззаконие во светот, реплицирано од печатот и телевизијата, ги исполнува нашите срца не толку со сочувство и сочувство за жртвите, туку со омраза и гнев кон луѓето кои никогаш не сме ги познавале и никогаш нема да ги знаеме, понекогаш одамна мртви. Нашето лично чувство за правда бара казна умот, заматен од омраза, измислува одмазда. Дали има љубов овде? Дали навистина е неопходно нашето духовно учество во сите светски таги? Згора на тоа, настаните што ни ја вознемируваат душата се предаваат во приватно толкување, а често и во целосно искривена форма. Што, освен сквернавење на нашата сопствена душа, ќе донесат нашите клетви на адресата на починатиот државник кој „скрши шума“ или на персоналот на некоја болница во Кејп Таун што малтретира пациенти? Колку често убавите семејни вечери и гозби се засенуваат со дискусии за политички интриги, злосторства и катастрофи! Сликата е позната на сите, кога луѓето методично разговараат за недоличното однесување на службеник, уметник, некоја истакната личност, жива, па дури и мртва. Доказите за вина и сомнеж се изнесени еден по друг. И со постојано зголемување на гневот или злонамерната иронија, се извршуваат „пресуди и одмазда“.
Се чини дека Ангелот го напуштил разговорот и мракот се собира над вознемирените луѓе. Во моето сеќавање, во ваквите обвинувачки разговори и пресуди се родија многу внатресемејни пресметки, кавги и навреди.
Кога ја бараме вистината во историјата, политиката и приватниот живот, мораме да внимаваме вистината да не ни стекнува сè повеќе непријатели, за во потрагата по правдата да не се истрошиме од љубов. На крајот на краиштата, дури и праведниот гнев е сè уште гнев. И гневот е бесплоден. Не создава живот, не дава радост. „Човечкиот гнев не ја создава Божјата праведност“ (Јаков 1:20), вели апостолот.
Еден ден, гледајќи го непочитуваниот однос кон Спасителот од страна на жителите на одредено село, Неговите ученици се налутиле: „Господи! Сакаш ли да кажеме оган да слезе од небото и да ги уништи, исто како што направи Илија? Но Он, свртувајќи се кон нив, ги прекори и рече: Вие не знаете каков дух сте; зашто Синот Човечки не дојде да ги уништи душите на луѓето, туку да спаси“ (Лука 9:54-56). Да бидеме и ние аристократи на духот, спасоносниот дух на љубовта. Мир на сите. Амин.
______________________
Прот. Сергиј Николаев. За утеха, оди кај Татко. М., 2005 година
Прекумерна чувствителност- лош квалитет на карактерот. Прво, на луѓето им е непријатно да комуницираат со вас, затоа што можете да бидете навредени од која било шега или фраза, а постојаното држење под контрола во разговор со навредена личност не е големо задоволство. Второ, огорченоста предизвикува огромна штета на навредената личност, бидејќи чувството е болно, деструктивно, угнетувачко, се граничи со одмаздољубивост и злоба. Затоа, треба да останете што подалеку од чувствителноста, да не дозволите да го достигне прагот на вашата душа и да научите брзо да им простувате на престапниците.
1. Удри додека е жешко железото. Најсигурниот начин да се справите со навредата е воопшто да не бидете навредени. Во суштина, огорченоста е нашата внатрешна одлука, нашиот однос кон ситуацијата, нашето сопствено субјективно толкување на реалноста. Едноставно кажано, тоа е моја работа: ако сакав, бев навреден, ако не сакав, не. Како можете да се контролирате за да не бидете навредени на прво место?
2. Грижете се за вашиот имиџ. Лично, ми помага да мислам дека на луѓето со кои комуницирам им е непријатно да се занимавам со некој што „секогаш е навреден поради ситници“. И воопшто, ова ми ја расипува сликата за весела личност. Затоа земете го ова во предвид и пред да се навредите од некого, помислете дека пред се ја губите самодовербата. А престапникот? Па, што можете да земете од него! Така, тој го зеде и рече таква „бјука“.
3. Предупредување. Пред сериозно да се навредите, можете да го предупредите вашиот соговорник: „Зошто го кажавте тоа сега!“ На ова можете дури и навредено да се нагризете. Никој не сака да навредува луѓе, придружете се. Па, можеби само од чувство на одмазда, и во напад на гнев. Но, по правило, ситуациите на огорченост се јавуваат поради глупости, секојдневни ситници и недоразбирања. Затоа, ако навистина сте навредени кога вашиот соговорник прави лоша шега, користете предупредување за навреда. Во 99% од ситуациите веднаш ќе следи: „Извинете, не сакав, не се навредувајте“. Главната работа е да можете навистина да не бидете навредени во овој момент и да му се насмевнете на овој „измамник“. Сите имаме право да грешиме, а исто така и оваа личност што седи спроти нас.
4. Навика и карактер. Општо земено, допирливоста е карактерна особина, а карактерот го формираат навиките. Навикнати сте да се распламтувате во секоја прилика, а на секоја глупост реагирате така. Негувајте „толеранција на навреда“ во себе, зграпчете ги моментите кога сте подготвени да бидете навредени и... сменете ја навиката. На пример, можете да ги испратите сите „во градината“, можете да претворите сè во шега, можете едноставно да го контролирате процесот на формирање на емоции, знаејќи дека сега нема да бидам навреден, а мојот скапоцен карактер ќе се смени на рамномерен повеќе златна.
5. Кој е престапникот?Смешното е тоа ние сме навредениние обично се фокусираме на луѓето за кои се грижиме. Па, логично е дека ако не се грижиме за некоја личност, тогаш тој лесно може да го задржи своето мислење за нас за себе. Но, доволно е нашата сакана едноставно да не го забележи нашиот нов фустан, а ние веќе сме навредени. Научете да не барате премногу од вашите најблиски. Тој, саканиот, е сосема ист како странецот Васија, со свои емоции и сензации. И тој немаше намера да ве навреди, едноставно реагирате на ова поостро поради сопствените чувства. Не кревајте ја границата за побарувања против личност само затоа што ви е драг, напротив, простете му што е можно поскоро.
6. Се одмаздувам и мојата одмазда е страшна. Може да бидете и навредени одмаздаза вашиот прекршок. И ние совршено разбираме, длабоко во нашите срца, дека едноставно ни се одмаздиле. Да, одмаздата е лоша работа и недостојна, но не брзајте веднаш да се навредите. На крајот на краиштата, ако сте се одмаздиле, тоа значи дека имате „стигма во топот“, што значи дека и вие сте ја навредиле личноста. Она што го дадовте е она што сте го примиле. Затоа обидете се да ја разберете вашата вина и прифатете ја заслужената казна. Самата си вина.
7. Што ако веќе сте навредени?Сите сме живи Луѓе. И понекогаш е полошо да ги „закопате“ емоциите во себе отколку да ги испуштите. Но, ослободувањето на емоциите не е развој, нивно продлабочување или „негување“. Ако веќе сте разбрале и сфатиле дека огорченоста е тука, тука во вашата душа и глодањето по вас, тогаш обидете се со следните методи на борба.
8. Дајте време време. Понекогаш незадоволство- тоа е само површна емоција која ви беснее во душата некое време. Штетно, психотично, жешко... Сите знаци се таму! Па... Нека беснее бурата, но само не дозволувајте насилникот да ви се доближи во овој момент, бидејќи ќе го „искинете на парчиња“. Подобро е сами да поминете низ бура од емоции, бидејќи кога сето тоа ќе зоврие, ќе можете трезвено да ја процените ситуацијата и да не ја влошите огорченоста и кавгата.
9. Конструктивен дијалог. Нашиот комплексиседи длабоко во нас. И често не можеме да си признаеме дека оваа или онаа забелешка, споредба, фраза ни е непријатна. Но, огорченоста нема да исчезне додека ние самите не разбереме што точно не боли и збунува. Не брзајте да го обвинувате надворешниот свет, постапете со вашиот внатрешен свет. Дали ја разбирате причината? Сега смирено, без непотребни емоции, обидете се да му објасните на сторителот што точно и зошто толку многу ве навреди. Ако ова е личност блиска до вас, или само личност која ја почитувате и ќе продолжите да комуницирате со него, тогаш овој метод ќе биде најкоректен и најцивилизиран. Тој ќе разбере. И тој не е бесчувствителен блокчед. И тогаш, не заборавајте, личноста нема поим зошто не сте разговарале со него веќе трет ден. Објасни си.
10. Ако сте навредени, побарајте прошка!Ако вие драг човеку- побарај прво прошка! Да, понекогаш, за да се ослободите од огорченоста, треба сами да побарате прошка. Овој потег делува како ладен туш на престапникот и тој обично почнува да бара прошка после вас. На крајот на краиштата, се случува да сте биле навредени, а не сте можеле да се воздржите, одговоривте, се скаравте... Од една страна, навредата мачи, а од друга, тешко дека вашиот соговорник ќе биде расположен по кавга и ќе дојде до трчање да побара прошка. Затоа, одлучете сами колку ви е важна личноста и односот со него.
11. Стари поплаки. Па, сега научивте брзо прости, или воопшто да не се навредиш. И има и стари поплаки кои, не, не, периодично се појавуваат во меморијата и го попречуваат животот. Психолозите советуваат ментално „да се повторуваат старите поплаки обратно“, како филмска ролна. Замислете ги сите детали од кавгата од крај до почеток, а потоа и од почеток, но сами смислете го крајот. На пример, замислете дека некоја личност на крајот ви кажува сосема друга фраза која ја зголемува вашата самодоверба, или ви дава комплимент или паѓа на колена и бара прошка. Оваа практика на визуелизација не функционира веднаш и бара одредена обука. Но, тогаш, ако го совладате, можете дури и да се ослободите од поплаките и траумите од детството. Што му треба на човекот за да биде среќен? За да не навредуваат и не сакаат, толку нежни и ранливи.
Што да направите ако сте навредени? Па, најочигледниот одговор е да се навредиш како одговор, но посилно! Што друго? Молчи долго, нагрди се, одврати се, оди во друга соба, плачи како одговор, жали се на мајка ти, пријателка, ...Сепак, полето на опции не е изоре!
Друго прашање е дали после ова ќе стане полесно?
На крајот на краиштата, што и да каже некој, сè што правиме во состојба на огорченост- се обидуваме да се ослободиме од ова чувство. Се чувствуваме лошо, боли, гориме и повраќаме, плачеме и се плашиме од беспомошност...
Можеме да се потрудиме да покажеме добро лице на лоша игра. , но тоа ќе биде само надворешно, присилно наметливо.
Незадоволствознае да навлезе длабоко, длабоко, под сите слоеви на маски, заштитници, оклопи... Каде, на која било возраст, се крие нашето внатрешно дете, кое всушност беше повредено.
Психологија на незадоволство
Незадоволствое само емоционална реакција на зборови или постапки. Ние самите избираме како да реагираме. Меѓутоа, сега ќе ми приговарате дека чувствата, а особено, незадоволство, многу е тешко да се контролира, а престапникот како намерно ги наоѓа најболните точки, најслабите точки...
Незадоволството треба да се разликува од чувствителноста, ова последново е веќе хронична состојба на незадоволство. Често го навредува целиот свет! Што можеме да кажеме за нејзините поединечни претставници!
Во состојба на чувствителност, ментална огорченост, човекот ги гледа сите зборови со сомнеж, ги просејува низ посебен филтер, ловејќи нејаснотии и толкувајќи ги во само едно светло.
Ментално незадоволствони за миг не испушта, па дури и ако луѓето со таков став се обратат за помош, тие се повеќе склони да се жалат на својата неподнослива судбина, на влекачите и никаквеците кои како намерно наидуваат на патот.
Па дури и да ја играат нивната прекрасна игра „да, но...“ (Без разлика какви опции им се нудат, тие наоѓаат изговори и причини да не ја променат ситуацијата и начинот на кој реагираат).
Запомнете, во далечното минато, кога почнавте да рикате од огорченост или навредливо да се мочкате, ти обрна внимание.На различни начини, но тие го направија тоа.
Некои се смируваа и се обидуваа да навиваат, некои се иритираа и уште повеќе се налутија. Како и да е, ви е дадено внимание, позитивно или негативно.
Сега си пораснал... Теоретски треба да имаш нов начин на одговарање на поплаките, возрасен, зрел, конструктивен... Но често се случува да сме пораснале само надворешно, но емотивно, сепак сме исти. мали девојчиња или момчиња кои голтајќи солзи, доживеале очај или се заколнале дека никогаш повеќе нема да дозволат некој да ги навреди...
Нема толку реални негодувања, негодувања од денес, процентуално. Најчесто тие живеат во нас поплаки од минатотоКога бевме беспомошни и мали, тој детски начин на реагирање ни беше вкоренет и сега само автоматски се вклучува.
Што да направите ако сте навредени? Како да се справите со незадоволството?
Незадоволство против пријателите, саканата личност, мажот или жената- до одреден степен проекција огорченост кон родителите.
И ако имаме тенденција да ги разјасниме вистинските поплаки против новите ликови во нашите животи и некако да разговараме за нив на возрасен начин, тогаш минатите поплаки,тие се како сијалица која се вклучува кога ќе заѕвони ѕвончето. Невозможно е да се објаснат и конструктивно да се решат, затоа што автоматски се враќаме во очајната состојба на дете кое прво наиде на неправдата на светот.
Но, сето горенаведено не значи дека сега веднаш ќе ја смениме брзината и ќе почнеме да се навредуваме на нашите родители со тројна сила затоа што тие не нè разбраа, не можеа да се чувствуваат толку суптилно и да предвидат како ќе одговори нивниот збор...
Постапија најдобро што можеа, без да ги сфатат своите постапки. И тие во тој момент можеле да се навредат од некого, да се скараат со некого, а вие едноставно да паднете под жешка рака...
Односот на човекот кон светот и другите се пренесува во семејството од колено на колено... А најлошото е што кога ќе порасне твоето дете, твоето дете сега, ќе дејствуваш на истата проклета машина на ист начин како татко ти или мајка ти...
Да, да, сега ги виткаш усните и шепотиш: Да, никогаш во мојот живот!“, но времето минува... и се се повторува. Вашите потсвесни начини на реагирање се запишани и многу е тешко да се промени воспоставеното сценарио.
Но, ако работите на себе и искрено сакате да го промените воспоставеното клише, проучете се психологија на незадоволство,да се разбереме себеси и да запомниме кој и зошто стои зад основните поплаки на нашите животи, тогаш можеби сè не изгледа толку фатално.
Сè што ни се случува во животот се лекции што мораме да ги научиме, а ако некогаш сме прескокнале лекција или сме добиле лоша оценка во неа, животот, како добар учител, повторно и повторно ќе ни го изложува истиот проблем во различни начини, барајќи решение од нас.
Поплакиуспорете нè, направете нè „заглавени“, но со простување на негодувањата и разбирање себеси, сфаќајќи ги вашите емоции, можете да престанете да трчате во кругови...
