Што да направите со кршливи нокти на нозете. Кревки, кршливи нокти. Велнес дома

Состојбата на ноктите, како и бојата на кожата, може индиректно да судат за здравјето на една личност.

Жените се повнимателни на своите нокти, бидејќи имаат прекрасен маникир- ова е првото правило добри манириза секоја дама која се почитува.

Но, мажите, ако видат стратификација или други нарушувања плоча за нокти, не придавајте должно значење на овој проблем. И тоа е сосема залудно, бидејќи циркулаторните или работните нарушувања внатрешни органиречиси секогаш влијае на кожата, косата и ноктите.

Затоа, во случаи кога ноктите често се кршат и лупат, неопходно е да се анализира кои причини предизвикале такви промени.

Зошто ноктите стануваат кршливи?

Вклучено изгледплочите на ноктите влијаат и надворешно (агресивно влијание животната средина), и внатрешни фактори (болести на телото).

Надворешни причини

1. Контакт на ноктите со штетни хемиски соединенија содржани во детергентиох и хемикалии за домаќинство, може да предизвика кршливи нокти. Алкалната средина (pH) на таквите производи ги уништува молекулите на маснотиите не само на валканите садови или алиштата, туку и на кожата на рацете и ноктите.
2. Некои козметички препарати(вклучително и за нокти) имаат и прекумерна алкалност, па кога ги користите, ноктите се лупат. Дури и ако е на етикетата козметички производиндицирано е дека има „благ ефект“, а наспроти позадината на неговата употреба, се јавува зголемена кршливост на ноктите, треба да престанете да ја користите оваа линија на козметика.
3. Честото префарбување на ноктите и употребата на средства за отстранување на лак што содржат ацетон, исто така го обезмастени и суши кератинскиот слој на ноктите.
4. Секакви манипулации кои ги оштетуваат ноктите (повреди, навика за грицкање нокти кај децата) често доведуваат до сериозно лупење и кршење на ноктите. Неправилно изведен маникир може да ги повреди вашите нокти не полошо од концентрираните хемикалии. Ако ја исечете кутикулата со прекумерна ревност, влијаејќи на длабоките слоеви на ноктот или грубо ракувате со плочката за нокти со турпија, ноктите стануваат меки и се делат. За да се опоравите од таков маникир, ќе мора да почекате додека оштетената плочка за нокти целосно не порасне.
5. Долготрајната изложеност на рацете на вода доведува до отекување и омекнување на кератинскиот слој на ноктите, така што жените кои постојано се во контакт со вода („рацете на мијачката“) немаат долги и силни нокти Прашокот или детергентот растворен во вода ќе навлезе побрзо во горните слоеви помине и го уништи. Покрај тоа, влажната средина може да стане добра почва за габична инфекција, што ќе ги направи вашите нокти уште покршливи и понеубави.
6. Изложеноста на студ е штетна и за вашите нокти. При ниски температури, циркулацијата на крвта во рацете се влошува, па врвовите на прстите многу брзо почнуваат да чувствуваат недостаток на кислород. Со постојано замрзнување, ноктите брзо стануваат досадни и се лупат.

Внатрешни причини

Кога влијанието на надворешните фактори е исклучено или минимизирано, но ноктите сè уште се лупат, треба да се консултирате со дерматолог и да бидете прегледани за присуство на болести.

Болести кои придонесуваат за влошување на изгледот на ноктите:

1. Недостаток на витамини А и Е, кои се неопходни за нормално формирање на колагенски влакна и еластин. Недостатокот на овие витамини може да биде предизвикан и од неурамнотежена исхрана (за време на диети за слабеење) и од болести на желудникот или цревата, кога е нарушена апсорпцијата на витамини од храната.
2. Инфекцијата на цревата со хелминти доведува до слаба апсорпција корисни материиод храна и, соодветно, до зголемена кршливост на ноктите.
3. Недостаток на протеини и некои микроелементи (калциум, силициум, цинк) во исхраната, кои се градежен материјал за ноктот.
4. Срцеви мани во кои периферното снабдување со крв на прстите се влошува. Во такви услови, плочката за нокти се деформира, станува потенка, бледа и станува како „часовно стакло“.
5. Анемија, во која има недостаток на хемоглобин поради недостаток на железо. Помалку кислород влегува во капиларите на прстите, што доведува до одвојување и истенчување на ноктите.
6. Болести ендокриниот систем (дијабетес мелитусили нарушена функција на тироидната жлезда).
7. Долгорочни воспалителни болести(туберкулоза, инфекции на бубрезите, ревматизам, хроничен бронхитис), како и стресот, доведуваат до исцрпеност заштитни силитело, што, пак, доведува до кршење на ноктите.
8. Кај децата повојмекото лупење на ноктите може да биде нормално, но ако проблемот продолжи до приемот во предучилишна, неопходно е да се спроведе темелно испитување за присуство на гастроинтестинални заболувања, црви или анемија кај детето.

Што предизвикува кршење на ноктите на нозете?

Стапалата имаат помал контакт со хемиски активни супстанции отколку рацете. Затоа, меѓу надворешните фактори кои влијаат на ноктите на стапалата, најрелевантни се повредите и носењето тесни чевли.

Истото внатрешни болести, кои придонесуваат за промени во ноктите на рацете, придонесуваат за истенчување на ноктите и прстите.

Сепак, повеќето честа причина лоша состојбагаба на ноктите на нозете. Онихомикозата (друго име за габични заболувања) се манифестира со задебелување и одвојување на ноктевата плоча, отекување на периингвалниот набор. Ноктите погодени од онихомикоза ја менуваат бојата во валкано сива или жолта боја и се рушат.

Како да се третираат кршливи нокти?

Лекарот треба да ја утврди основната причина и да го третира одвојувањето на ноктите. Често, само по изгледот на ноктите можете да ги ставите правилна дијагнозаи одредете што да направите за да ја вратите цврстината и сјајот на вашите нокти.

1. Во случај на надворешни причини за промени во состојбата на ноктите, неопходно е да се исклучи контакт со иритирачка супстанција (вода, хемикалии за домаќинство, студ), работа во гумени ракавици, спречи хипотермија на вашите раце.
2. Маникир треба да се врши внимателно или да се довери оваа постапка на доверлив професионалец.
3. Доколку кршливите нокти се предизвикани од внатрешни болести, примарниот третман ќе биде терапија на основната болест - корекција хормонални нивоа, зголемување на хемоглобинот, надополнување на недостаток на витамини, борба против хроничните фокуси на инфекција.
4. Третманот на онихомикозата вклучува употреба на антифунгални агенси во форма на таблети, масти и гелови.
5. Можете сами да земете курс со мултивитамини и микроелементи.
6. Направете бањи со кои ќе ги зајакнете плочите на ноктите морска солИ растителни масла. По капењето, се препорачува да нанесете маска од пчелин восок на врвовите на прстите.
7. Многу ефективни средства, барајќи минимални трошоцидома, е лимон - потопете ги прстите во неговата пулпа неколку минути дневно.

Внимавајте на вашето здравје и соодветна грижагрижата за кожата ќе помогне да се избегнат проблеми со истенчување и расцепување на ноктите.

9294 16.03.2019 6 мин.

Слојување на нокната плоча е патолошки процес, која се карактеризира со нарушување на структурата на ноктот, како и формирање на лушпеста сепарација. Карактеристична особинаОваа патологија е зголемена кршливост, досада, сувост, кршливост и бавен раст на ноктите. Едно е кога овој проблемТоа е поврзано со ноктите на рацете и сосема е различно кога овој проблем ја зафаќа плочката на ноктите на прстите.

Надворешни фактори

ДО надворешни причиниФормирањето на кршливи нокти може да се припише на:

1. Користење на козметика која е премногу алкална. Кога ги користите, ноктите на нозете почнуваат да се лупат. Ќе мора да одбиете козметички производ дури и ако на пакувањето пишува дека има благ ефект, само по употреба состојбата на ноктите сепак ќе се влоши.
2. Постојано пребојување на ноктите и отстранување на лакот со помош на течност што содржи ацетон.
3. Повредите на ноктите доведуваат до фактот дека тие почнуваат да се лупат и да се скршат. Малкумина знаат, но лошо изведениот педикир на ноктите повеќе ја повредува плочката на ноктите отколку хемиските соединенија.

Ако ги скратите кутикулите со посебно внимание или користите груба турпија за да ги мачкате ноктите, вашите нокти ќе почнат да се лупат. Ќе биде можно да се врати ноктот само откако оштетената плоча повторно ќе порасне.

Внатрешни фактори Коганадворешни фактори

успеа да се минимизира, но ноктите на нозете сè уште продолжуваат да се лупат и да се скршат, тогаш треба да одите на клиника, можеби е виновно присуството на одредена болест.

1. Болести кои го влошуваат изгледот на ноктите вклучуваат:Недостаток на витамини А, Е . Нивнитеглавна задача
2. е да се промовира нормалното формирање на колагенски влакна и еластин. Кога се дефицитарни, што настанува поради неурамнотежена исхрана, се нарушува процесот на апсорпција на витамините од храната.Инфекција на цревни хелминти
3. . Ова доведува до слаба апсорпција на корисни елементи од консумираната храна. Тука се јавува кршливост на ноктите.Недостаток на храна и елементи како што се цинк, силициум и калциум
4. . Тие се градежни материјали за нокти.Срцеви патологии
5. , кои придонесуваат за влошување на снабдувањето со периферна крв. Плочата станува тенка и бледа.Анемија
6. , која се формира поради недостаток на железо. Мала количина кислород се испраќа до садовите на прстите на нозете, што доведува до проблем на раслојување и истенчување на плочката на ноктите.
7. Патологии на ендокриниот систем.Долгорочни воспалителни патологии
8. . Со продолжен стрес, имунолошката сила на телото се намалува, што негативно влијае на ноктите.. Но, ако овој проблем опстојува до почетокот училишна возраст, тогаш е потребно темелно испитување, бидејќи таквата патологија укажува на присуство на гастроинтестинални заболувања, анемија и црви.

Видео за тоа зошто се кршат ноктите на нозете:

Што да се прави

Во оваа ситуација, жената има две опции да избере: да побара помош квалификуван специјалистили користете докажани домашни лекови. Првата опција се претпочита кога причината за кршливи нокти е скриена во присуство на болести.

Како изгледаат фотографиите од дизајни на нокти направени со гел-лак, можете да видите на ова

Можете да разберете дали шелакот ги расипува вашите нокти ако ја прочитате содржината на овој напис.

Но, поради која причина е наведено во овој напис.

Јадење желе

За да подготвите желе, треба да земете желатин и зовриена вода. Консумирајте 20 g за време на оброците. Времетраењето на терапијата е 1-4 месеци. За тоа време, ќе биде можно да се нормализира состојбата на ноктевата плоча.

Излегува дека кршливоста и расцепувањето на ноктите е можно не само на рацете, туку и на нозете. се јавуваат слична патологијаможеби од бројни причини, но успехот на третманот директно зависи од неговото правилно дефинирање.

Ако ова е надворешен фактор, тогаш може да се реши со користење козметички процедури, но подобро е целосно да се откажете од различни гел-лакови некое време. Кога зборуваме заза присуство на болести, потоа маски и бањи во во овој случајнема да помогне. Само специјалист и правилно пропишан третман ќе помогне да се справите со проблемот.

Повреда на цврстината и интегритетот на ноктите на плочите поврзани со изложеност на надворешни и внатрешни фактори. Кршливите нокти често се раскинуваат, се шушкаат, пукаат и претставуваат потешкотии со растењето и висококвалитетното нанесување на декоративниот лак. За да ги дознаете причините за кршливи нокти, неопходно е да се исклучат хронични заболувања, недостаток на витамини и микроелементи во организмот, габични заболувања. Третманот на кршливи нокти вклучува елиминирање на етиолошките фактори, изведување терапевтски бањи, парафинска терапија, зајакнување на ноктите, користење хранливи кремиза нега на нокти итн.

Општи информации

Кршливите нокти се дефект на ноктите поврзани со нивната слабост и зголемена кршливост. Плочите на ноктите на рацете и нозете потекнуваат од областа на матрицата која се наоѓа во основата на ноктот. Белата област во облик на полумесечина на коренот на ноктите - лунулата - е видливиот дел од матрицата на ноктите. Растот на ноктите се јавува поради поделбата на герминативните клетки во матрицата, кои постепено ја туркаат старата плочка за нокти напред. Структурата, обликот, дебелината и стапката на раст на ноктите зависат од состојбата на матрицата. Основната супстанција на ноктевата плоча е кератин, а цврстината и густината на плочката за нокт зависи од количината на цистеин, амино киселина која содржи сулфур. Помеѓу слоевите на кератин има слоеви на вода и маснотии, давајќи им на ноктите сјај и еластичност. ВО здрави ноктиПокрај сулфурот, има и други микроелементи - калциум, фосфор, хром, цинк, селен, чиј недостаток или отсуство негативно влијае на состојбата на плочите на ноктите, правејќи ги кршливи и ронливи.

Причини за кршливи нокти

Ноктите можат да станат кршливи поради надворешни и внатрешен ред. Ноктите имаат порозна структураи лесно ја апсорбира влагата и разните хемикалии со кои вашите раце мора да дојдат во контакт. Затоа кршливи ноктипронајдени кај луѓето поради нивните професионална дејноство контакт со растворувачи, киселини, алкалии и други агресивни материи. Покрај тоа, кршливоста и расцепувањето на ноктите може да се појават поради честиот контакт со хемикалии за домаќинство ( прашоци за перење, детергенти и средства за чистење), продолжено изложување на рацете на вода итн. Тие ги ослабуваат ноктите физички фактори, Како ниска температураамбиенталниот воздух во зимско времегодини, сув внатрешен воздух. Како резултат на хронична хипотермија и сушење, ноктите стануваат тенки и кршливи.

Честа причина за зголемена кршливост на ноктите е лошата грижа: неправилно сечење на ноктите, навика да се грицкаат нокти со заби. Честото продолжување на ноктите и употребата на евтин лак и отстранувач на лак водат до штетни компоненти(ацетон, формалдехид, итн.) продираат длабоко во ноктот, ја нарушуваат неговата структура и го прават поранлив. Покрај тоа, пукањето на ноктот може да доведе до механички ударод надвор.

Проблемот со кршливи нокти може да биде поврзан со ендогени фактори, меѓу кои водечка улога има недостатокот на микроелементи и витамини. На состојбата на плочката на ноктите особено негативно влијае недостатокот на витамини А, Д, Е, калциум, селен, силициум, цинк и железо. Кршливите нокти може да се зголемат за време на бременост и доење. Ова е разбирливо - во овој момент женско телоСвоите ресурси ги „дели“ со телото на бебето, па затоа е исклучително важно исхраната на мајката да биде квалитетна и комплетна во составот. Покрај тоа, може да се појави зголемена кршливост на ноктите за време на хормонални промени– за време на пубертетот и менопаузата. Причината за кршливи нокти може да биде тиреотоксикоза, дијабетес, анемија, гастроинтестинални заболувања и стрес.

Карактеристики на кршливи нокти

Проблемот со кршливи нокти им е познат на многу жени од прва рака. Во овој случај, слободниот раб на ноктот често се откинува по целата дебелина или се раслојува, т.е. штетата се однесува на нејзиниот горен (сјаен) слој. Во исто време, ноктите се тенки и растат бавно. Зголемена кршливостнокти не дозволува жената да ужива во убави, долги природни нокти. Често, кршливите нокти се комбинираат со деформација на нивната површина, промени во бојата и обликот.

Расцепувањето на ноктите во надолжна насока (онихоклазија, онихорекса) често доведува до болно наборување на плочката на ноктите. Вертикалните пукнатини потекнуваат од слободниот раб на ноктот и се протегаат на различни растојанија во проксималниот правец. Во овој случај, по правило, лезијата се однесува на индивидуалните нокти на прстите на рацете или нозете. Со онихошиза, ноктите се делат во попречна насока. Овој проблем може да се појави со лошо изведен маникир, свирење на жичени инструменти, пишување итн.

Во дерматологијата, кршливите нокти се сметаат за манифестација на ониходистрофија, која бара идентификација на причините и правилен третман. Со проблемот на кршливи нокти, жената може да се обрати до специјалист сервис за нокти, сепак, подобро би било прво да посетите дерматолог. Само лекар специјалист може правилно да ја разбере сериозноста на проблемот. Земајќи ја предвид стапката на раст на ноктите (на рацете 1-2 мм неделно, на стапалата - 0,25-1 мм неделно), можеме да пресметаме приближно времевлијание на патолошки фактор.

За да ги дознаете вистинските причини за кршливи нокти, може да биде потребна дополнителна консултација со миколог, ендокринолог или гастроентеролог. За да се добијат објективни податоци, на пациентот може да му се препише спектрална анализа за елементи во трагови, стружење од плочите на ноктите за патогени габи, тест на крвта за тироидни хормони и други. потребни тестови. Кршливите нокти треба да се разликуваат од онихомикозата, промените во ноктите со кожни болести(псоријаза, егзема, лишаи планус, вродена епидермолиза, итн.).

Третман на кршливи нокти

Компетентниот пристап кон третманот треба да започне со елиминирање на главната причина за кршливи нокти. Во сите случаи, ќе биде корисно привремено да се избегне контакт со хемикалии, покривање на ноктите со украсни лакови; подобрување на заштитата и негата на ноктите. Корисни домашни лекови за кршливи нокти вклучуваат топли бањи за раце (масло, сол) - ова ќе помогне да се пополни недостатокот. хранливи материиво ноктите. Дневен лекгрижа за кршливи нокти треба да биде хранливи кремии мелеми со кератин, витамини, протеини, кои треба да се нанесат на пределот на кутикулата, бидејќи на ова место ноктот е најподложен на снабдување со хранливи материи. Сепак, исхраната на ноктите треба да се врши не само однадвор, туку и однатре. Токму затоа, доколку имате проблем со кршливи нокти, треба да се грижите за промена на исхраната, вклучувајќи храна богата со витамини А, Ц, Е, Б5 и слично, како и земање дополнителни витамински и минерални комплекси.

Кога негувате кршливи нокти, мора да се придржувате до одредени правила. Ноктите треба да се сечат само со остри ножици; Препорачливо е да се избегнува употреба на клешти, кои вршат преголем притисок врз плочата, предизвикувајќи таа да се расложе и да стане кршлива. За поднесување на кршливи нокти, стаклени или керамички турпии со ситно зрно, не толку штетна за кревката плочка за нокти. Во овој случај, движењата на поднесувањето треба да се направат во една насока, со голема амплитуда, од работ до центарот. Пред да нанесете лак во боја, ноктите мора да се обложат како основа со специјално заштитно и зајакнувачко средство. Сите производи што се користат за процедури за маникир не треба да содржат супстанции штетни за плочката на ноктите.

Специјализирана нега за кршливи нокти може да се спроведе во услови студио за ноктисалон за убавина. За кршливи нокти се препорачува спа маникир и јапонски маникир, парафинска терапија и маски за раце и нокти. Корисна е терапевтска масажа на плочката на ноктите и областа на кутикулата со помош на кератин комплекс, полирање на ноктите со зајакнати креми или масла и запечатување на ноктите. Да се ​​зајакне природни ноктиакрилик, гел, биогел се користат на рацете и нозете. Ако се појави пукнатина во плочката за нокти, ноктот се поправа со помош на свила или фиберглас. Како што плочата расте, местото на оштетување постепено се отсекува.

(1 оценки, просек: 5,00 од 5)

ексфолирано и кршливи нокти- еден од најчестите козметички проблеми. И мажите и жените се подеднакво склони кон неговото појавување, но токму овие вторите најчесто обрнуваат внимание на тоа.

Типична причина за зимата е слабата циркулација во екстремитетите, што може да доведе до губење на здрава бојанокти, а во особено напредни случаи, до нарушување на нивниот интегритет.

Недостатокот на витамините А, Д и Е доведува до кршливи нокти, најчесто тоа се случува во зима или рана пролетпоради недостаток на витамин.

Нездраво или неурамнотежена исхранаможе да предизвика недостаток на калциум, магнезиум, цинк и калиум, кои ги сочинуваат ноктите.

Ова ги прави премногу меки и подложни на механички стрес.

Понекогаш има доволно минерали и витамини, но тие не се апсорбираат. Ова служи како показател за проблеми со тироидната жлезда или панкреасот.

Но, не паничете - ноктите се само еден од симптомите, а во случај на болести на овие органи, би ги идентификувале уште пред проблемите со ноктите.

Зошто ноктите на одредени прсти се лупат и се кршат?Ако не се лупат сите нокти на нозете, туку само неколку, може да има две причини за тоа: габа и лоши чевли. Габата најчесто ги зафаќа малиот прст и прстенот.Определете што имате
габична инфекција едноставно: ноктот ќе ја промени бојата во жолта, а во исто време ќе забележите непријатен мирис. Немојте да се чудите коганоктите се лупатпалците стапала ако имате непријатни или неприкладни чевли.Притиска на ногата и ја попречува циркулацијата на крвта, што доведува до болни нокти. Често, на

Пред да одлучите што да правите кога ќе ви се лупат ноктите на нозете, прво треба да ја утврдите причината. Оваа статија ќе ви помогне да го направите тоа сами, но не ја занемарувајте болницата, бидејќи лекарите се специјалисти во својата област и ќе можат не само да ви дадат точна дијагноза, туку и да го одредат најефективниот курс на лекување.

Во секој случај, постојат методи за зајакнување на ноктите кои на ниту еден начин нема да му наштетат на телото.

Значи, Жените треба одвреме-навреме да им даваат „одмор“ на ноктите од лак и маникир.Вреди да се купи и мека турпија, која е помалку штетна за вашите нокти.

Ако имате неудобни чевли, потоа ослободете се од него- твоите нозе ќе ти се заблагодарат за ова.

Отстранете ја нездравата храна од вашата исхрана, брза храна, и додадете повеќе зеленчуки овошје. Ова е особено точно во зима и пролет.

Ако ви се лупат ноктите на нозете, понекогаш треба да земете курс со витамини или рибино масло за лекување.кои ќе ја вратат рамнотежата во вашето тело, како и лековите со минерали, чиј недостаток се појавил во вашето тело.

Како да се справите со една од причините за кршливост и расцепување на ноктите:

Многу е тешко со сигурност сами да одредите зошто се кршат. За најмногу прецизна дефиницијаќе мора да контактирате со специјалист. Само тој може да открие вистинската причинаовој феномен и опишете комплексен третман. Главен фактор, што директно влијае на ноктите, предизвикувајќи нивно лупење и кршење - ова е состојбата на вашето здравје.

Причини за кршливи нокти

За да се одлучи за метод на третман за кршливост, неопходно е да се класифицира проблемот. Кршливите нокти може да им пречат на луѓето кои:

• „слаба“ циркулација на крвта;
• проширени вени;
• преовладува седентарен начин на живот (седечка работа).

Главните причини за кршливи нокти се претставени во табелата.

Користење на агресивни детергенти без ракавици	Ги суши вашите нокти, плус ги кородира. Во овој случај, не само што ноктите се лупат и се кршат, туку и кожата на рацете страда. Затоа, се што е поврзано со домашни работи, чистење, перење, миење садови најдобро се прави со ракавици
Продолжен контакт со вода, особено хлорирана	Поради подолг контакт со таква вода, кожата и ноктите омекнуваат. Така, белилото влегува во телото. Штетна супстанцијавлегува под ноктот и ги уништува ткивата таму.
Неправилно набиени нокти	Забележано е дека тоа треба да се прави не повеќе од еднаш неделно. Треба да ги мачкате ноктите само во една насока, односно, почнувајќи од рабовите кон центарот, избегнувајќи ги карактеристичните движења на пилање „од страна на страна“. Избегнувајте метални турпии, бидејќи... доведуваат до раслојување и мали засеци на врвовите на ноктите, поради што настанува ламиниране. Професионалци препорачуваат користење на стаклени или керамички датотеки.
Ниска внатрешна влажност	Од ниската влажност и недоволната количина на течност во организмот во текот на денот, горен дел платина за нокти(дорзалниот нокт) на прстите станува сув и ранлив. Бидете сигурни да пиете доволно вода дневно, повеќе во услови на ниска влажност
Габа за нокти	Предизвикувачките агенси се дерматофити. Период на инкубацијатрае неколку недели од моментот кога габата ќе влезе под кожата, преку мала пукнатина на нозете. Потоа почнува полека да навлегува во сите слоеви и на крајот го зафаќа целиот нокт. Габата се распаѓа градежен материјалнокти - кератин протеин. Игнорирањето на третманот е многу опасно
Чест стрес и фрустрација	Телото престанува да функционира нормално и не може целосно да ги прими сите супстанции од храната, дури и ако ги прима, не може да ги дистрибуира како што ги прави во добра состојба. Причината за ова е мобилизација на силите за ментална активност, не физички
Промена на климатската зона	Тоа повлекува цел комплекс од горенаведените причини. На пример, промената на климатската зона е секогаш стресна за телото (различна влажност, температура на околината, различна исхрана, различен состав на вода). Треба да се навикнеш на сето ова, потребно е време. И понекогаш телото не може да се прилагоди
Употреба на неквалитетни производи за нега на стапала	Тоа се случува многу ретко и е поврзано со бескрупулозно производство на такви производи
и ноктите на нозете страдаат од неправилно избрани чевли	Постојан притисок на прстот очигледна причинакршливи нокти. Помалку очигледно, ако стапалото е многу влажно, се развиваат разни микроби и бактерии, габи, кои придонесуваат за влошување на состојбата на ноктите

Витамини и здравје на ноктите

Честа причина поради која ноктите се лупат и се раскинуваат е недостаток на витамини (недостаток на витамини) и/или недостаток на голем број микроелементи. Ова може да биде предизвикано од нарушување на гастроинтестиналниот тракт. Како резултат на тоа, телото не добива доволно протеини и масти (за изградба на самата плоча), биолошки активни супстанциии микроелементи за негово нормално формирање. На човечкото тело може да му недостасува:

• калциум, витамин Д, силициум, поради голем недостаток на овие елементи, се јавува раслојување на ноктите;
• железо, кое им дава на ноктите облик на лажица (третманот е строго под надзор на специјалист);
• цинк, калциум (бели дамки или точки се доказ за нивниот недостаток);
• витамини А, Е.
• фосфор.
• хром.

Вреди да се напомене дека 90% од случаите на недостаток на витамини и микроелементи се сложени причини слаби нокти. Доколку сте убедени дека токму недостатокот на микроелементи е причина за вашиот проблем, треба строго да ја прилагодите исхраната.

Обидете се да јадете што повеќе витамини, особено во лето и есен, кога ги има во големо изобилство. Сепак, во секој случај, не треба да го одложувате одењето кај специјалист. Особено ако вдлабнатините на ноктите им даваат облик на напрсток - знаци на псоријаза или ако имате конвексни и сферични нокти - тогаш итно треба да се прегледате за белодробни заболувања.

Како да се утврди што недостасува во телото и што предизвикува лупење и кршење на ноктите на нозете? Ако ја процените состојбата на телото само со клинци, тогаш има многу мали шанси правилно да ја идентификувате причината за проблемот. Овде треба да ја анализирате вашата благосостојба и изглед пред да се појават очигледни симптоми на недостаток и да го споредите со денес. Симптоми како што се влошување на косата и кожата, зголемен замори летаргија, ова попрецизно ќе го кажат.

Методи на лекување

Инфекција на ноктите со бактерии, третман на ноктите со големо задоцнување или никакво лекување - сето тоа има влијание негативно влијаниене само на ноктите, туку и низ целата територија човечкото телогенерално. Габичната инфекција на ноктите е сериозна болест која треба да се лекува што е можно побрзо кога ќе се појават првите знаци на инфекција.

Што да направите за лекување на кршливи и излупени нокти на нозете. Задолжително посетете дерматолог. Откако ќе се обиде да ја открие причината за вашите кршливи нокти, тој може да ве упати кај гастроентеролог и/или ендокринолог. Специјалистите можат да ја утврдат почетната причина за проблемот, а потоа да се борат со неговите последици. Лекарот ќе преземе сеопфатен пристап кон пропишување на правилен третман и ќе ви препише се што ви треба за закрепнување. Ако идентификуваната причина е посериозна и поврзана со внатрешни нарушувања на телото, ќе ви биде препишан специјален третман со лекови.

Доколку немате можност да закажете преглед кај лекар, но сте апсолутно сигурни дека надворешните фактори влијаеле на сувоста на ноктите, тогаш ќе ви биде доволно да направите: спа-педикир и професионална грижазад стапалата и плочата за нокти. Па, и, се разбира, домашните методи за зајакнување и заздравување на ноктите нема да наштетат. Покрај лекувањето на слабоста и кршливите нокти, важно е да се следи состојбата на кутикулата (дебела, кожена перница) која се наоѓа на дното на плочката за нокти. Ако се исуши, може да се олупи, формирајќи брус.

Велнес дома

Можете да се ослободите од проблемот со лупењето на ноктите дома. Тие ќе ви помогнат со ова лековити бањисо сода, сол, етерични масла, подобрување на пропустливоста на ткивото и зајакнување на ноктевата плоча. Ваквите постапки мора да се спроведат претходно целосно закрепнувањеплочка за нокти, 2-3 пати неделно.

Се користи и маска од глина, со мали додатоци на масла (најдобро е маслиновото масло) и јод. Текот на постапката е седум дена, треба да се направи пред спиење и да се остави на стапалата 20 минути.

Темелно продирање на витамините во кутикулата на ноктите се постигнува со триење различни маслаимајќи лековити својства: морско трнче, авокадо, рицинус, маслинка, лимон. Нанесете на секој шајка пред спиење, не се мијте до утрото.

Превентивни методи

Превентивните мерки за одржување на здравјето на плочката на ноктите не се нешто комплицирано. Ајде да разбереме што да правиме за да ја избегнеме болеста. Значи, ви треба:

• придржувајте се до основните правила за педикир: користете алатки одобрени од специјалисти, користете специјална заштитна обвивка пред да нанесете лак;
• подобрете ја вашата исхрана со млечни производи, зеленчук и овошје;
• одржувајте ги стапалата умерено топли, не на топлина, избегнувајте хипотермија;
• помалку стрес – посилен имунитет;
• пијте на време витамински комплексида се покрие недостатокот на витамини низ телото;
• пијте различни лушпи, инфузии, желе (пиењето многу вода ќе го спречи сушењето кожатаи исцрпување на плочката на ноктите).

Кршливите нокти на нозете треба да се сметаат за индикатор дека нешто не е во ред во вашето тело. Ова може да биде или недостаток на микроелементи, некои витамини или аларм за болести на дигестивниот и ендокриниот систем.