Π§ΠΈΡΡΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΌΠ°Π·Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π΅ Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠ° Π·Π° Π½Π°Π΄Π²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡ, ΡΡΠΊΡ ΠΈ Π΅Π΄Π΅Π½ ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π·Π° Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΠ΅ΡΠΎ. Π‘ΡΡΠ΅Ρ, Π½Π΅ΡΡΠ°ΠΌΠ½ΠΎΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½Π° ΠΈΡΡ ΡΠ°Π½Π°, Π»ΠΎΡΠ° Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ°, Π½Π΅ΡΠΎΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ½Π° Π½Π΅Π³Π°... ΠΠ»ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ° Π΄Π΅ΠΊΠ° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ±Π°ΡΠ° Π½Π° Π½Π°ΡΠ°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΎΡΡΠ°Π²Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΊΡΠ²Π°.
ΠΠ° ΠΆΠ°Π», ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ ΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΡΡΡΠ°Π²Π΅Π½ΠΈ Π²ΠΎ Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²Π½ΠΈΡΠ° ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π΅ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΏΠΈ. ΠΠ° ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ°Ρ Π½Π΅ΠΌΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΡΠ΅ Π·Π±ΠΎΡΡΠ²Π°! ΠΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡ Π½Π°ΡΡΠ°Π½ Π½Π΅ Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΠΏΠ΅Π½ Π·Π° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΠ΄Π΅ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π΅Ρ Π²ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠ° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅ Π·Π°Π½Π΅ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΈ.
Π‘Π΅ΠΏΠ°ΠΊ, Π΄Π΅Π½Π΅Ρ Π΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π΅Π½ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΠ² Π²ΠΎ Π±ΠΎΡΠ±Π°ΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π½Π΅ΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ. Π‘Π΅Π³Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΎ ΡΠΈΡΡΠ° ΠΈ Π·Π΄ΡΠ°Π²Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° Π±Π΅Π· Π΄ΡΡΠΈ ΠΈ Π΄Π° Π³ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠΎΡ Π΄ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΡΡΠ΅ ΡΠ° ΡΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π·Π° Π»ΠΈΡΠ΅ βΠ¦ΡΠ½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°β - Π³Π»Π°Π²Π½ΠΈΠΎΡ Π»ΠΈΠΊ Π½Π° Π½Π°ΡΠ°ΡΠ° Π΄Π΅Π½Π΅ΡΠ½Π° ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ°.ΠΠ²Π΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΎ Π΄Π° Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠ½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ»ΠΊΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄Π° ΡΠ° ΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ² Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ³Π½ΡΠ²Π° ΠΏΠΎ Π½Π΅ΡΠ·ΠΈΠ½ΠΎΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠ° Black Mask
Black Mask Π΅ ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΠ° Π²ΠΎ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°Π»Π½Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠ° Π²ΠΊΠ»ΡΡΡΠ²Π° Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ Π±ΡΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΈΠ²Π½ΠΎΡΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎ Π΅ Π½Π°ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ Π΅Π»ΠΈΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊΠ°, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΎΠ΄ ΡΠ°Π³Π»Π΅Π½, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ Π°ΠΊΠ½ΠΈ, ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈ, ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½ΠΈ.ΠΠΎΠΊΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ°, ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΎΡ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠ° Π΄Π΅ΠΊΠ° ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π½Π°ΡΠ° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π° Π½Π° ΠΎΠ²ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΈ Π΅Π»ΠΈΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΠ° ΡΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠ΅Π½Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ, ΡΡΠΊΡ ΠΈ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ° Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ·Π½ΠΎΡΡΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΡΡ-Π°ΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΠ°ΡΠ°, Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈ ΠΎΠ΄ Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠΎΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° ΡΠ΅Π±ΡΠΌ, Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠΈ ΡΠ΅Π½ΠΎΡ ΠΈ Π΄Π° Π³ΠΎ Π·Π°ΡΠ΅Π³Π½Π΅ Π½Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΈΠΎΡ ΠΎΠ²Π°Π». ΠΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π²ΠΎ Π²Π΅ΡΡΠ²Π°ΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΎΡ, ΡΠΎΠ³Π°Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎ 28 Π΄Π΅Π½Π° ΡΠ° Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π²Π°ΡΠ°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ½Π° ΡΡΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠΎ Π½Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π΄ΡΠΎ, Black Mask Π΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°-ΡΠΈΠ»ΠΌ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ²Π°Π° ΡΠΎΡΠΌΠ° Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΡΠΊΠΈΠΎΡ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ°ΡΡΠΈ Π΄Π»Π°Π±ΠΎΠΊΠΎ Π²ΠΎ Π΅ΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠΎΡ, ΡΠΎ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠΊΠΎ ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅. Π£Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠ° Π½Π° ΠΎΠ²ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ Π»Π΅ΠΆΠΈ ΠΈ Π²ΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ ΡΡΠΎ, ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΡΡΠ²Π° Π·Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅, ΡΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π·Π° Π°ΠΊΠ½ΠΈ, ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π°ΠΌΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π°Π΄Π·ΠΎΡ Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈΡΡ. Π‘Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈ Π·Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ, ΠΊΠΎΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΡΠ²Π° ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. Π’ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ Π°ΠΏΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π±Π΅Π·Π±Π΅Π΄Π½ΠΈ Π΄ΡΡΠΈ ΠΈ Π·Π° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°.
ΠΠΎΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅ Π²ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ°Π²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΎΠ΄ ΡΡΠ½ΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠΈ?
ΠΠΎΠ·Π½Π°ΡΠΎ Π΅ Π΄Π΅ΠΊΠ° Π·Π°ΡΠ½Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΈ, Π°ΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅, Π°ΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅, ΠΏΡΠ΅Π΄ ΡΓ¨, ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°Ρ Π½Π° Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎ ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅. Π‘ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ Π½Π° ΡΡΠ½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΎΠ΄ ΡΡΠ½ΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΈ Π΅Π»ΠΈΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΈ ΡΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈ Π²ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΈΡΠ°ΡΠ° Π·Π° βΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°β. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π°:
ΠΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎ Π³ΠΈ ΡΠΈΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ ΡΠ°Π·Π½ΠΈ Π½Π΅ΡΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈ, ΡΠ΅Π±ΡΠΌ, ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π·Π° ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΈ, ΡΠΏΠΎΡΠ΅Π΄ ΡΠΎΠ°, ΠΎΠ΄ ΡΡΠ½ΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΎΠΌΡΠ°Π·Π΅Π½ΠΈ ΡΡΠ½ΠΈ Π΄Π°ΠΌΠΊΠΈ ΠΈ Π°ΠΊΠ½ΠΈ;
ΠΠ°ΠΌΠ°Π»Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ Π½Π° ΡΠ΅Π±ΡΠΌ;
ΠΠ°ΠΌΠ°Π»Π΅ΡΠ΅ ΡΠ° ΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ·Π½ΠΎΡΡΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΡΡ-Π°ΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅, ΠΈΠ·ΠΌΠ°Π·Π½Π΅ΡΠ΅ ΡΠ° ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°;
ΠΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅ΡΠ΅ ΡΠ° ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΠ°ΡΠ°;
ΠΠ°ΡΠ΅Π³Π½Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎ ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ;
ΠΠ»ΠΈΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡΡ Π½Π°Π»ΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡΡ Π½Π°Π»ΠΎΡΡ;
ΠΠ°ΡΠ°ΠΊΠ½ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·Π°ΠΌ;
ΠΠ·Π±ΡΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΈ ΡΡΠ°Π³ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π·Π°ΠΌΠΎΡ ΠΎΠ΄ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ;
ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ° Π±ΠΎΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°.
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ ΡΡΠ½ΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π¦ΡΠ½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΡ Π½Π° ΡΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄ΡΠΆΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠΈΡΠ° ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ° Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ²Π° Π²Π°ΠΊΠ²ΠΎΡΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ±Π°ΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°.
Π€ΠΈΠ½ Π±Π°ΠΌΠ±ΡΡΠΎΠ² ΡΠ°Π³Π»Π΅Π½
ΠΠ²Π° Π΅ Π³Π»Π°Π²Π½Π°ΡΠ° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°, ΡΠΈΡΠ° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π° Π·Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ°Π²Π°. Π Π°Π±ΠΎΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΡΠ΅Π½ Π°Π΄ΡΠΎΡΠ±Π΅Π½Ρ ΠΊΠΎΡ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»Π½ΠΎ Π³ΠΈ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΡΠ²Π° ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π·Π° ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΠ° ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠ²Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΠΈ Π³ΠΎ Π½Π΅ΡΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ° Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠΎΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° ΡΠ΅Π±ΡΠΌ.
Π΅ΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ ΠΎΠ΄ Π³ΡΠ΅ΡΠΏΡΡΡΡ
Π‘ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠ° ΠΈΠΌΠ° Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΠΈΠ΄Π½ΠΎ, ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅, Π΄Π΅ΠΊΠΎΠ½Π³Π΅ΡΡΠΈΠ², ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅, Π±Π΅Π»Π΅ΡΠ΅, ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ°ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°.
ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΎΠ΄ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΠΈ Π½ΠΈΠΊΡΠ»ΡΠΈ
ΠΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΎ ΡΠ° ΠΎΠΌΠ΅ΠΊΠ½ΡΠ²Π° ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ°Π·Π½ΡΠ²Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°, ΡΠ° Π·Π°ΡΠΈΡΡΠ²Π° ΡΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΈ, ΡΠ° ΡΡΠΈΡΠΈ ΠΎΠ΄ ΡΠ»ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈ, Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ° ΡΠΈΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΌΠΈΡΡΠ²Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°.
Π‘ΠΊΠ²Π°Π»Π°Π½ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎ
Π‘ΠΊΠ²Π°Π»Π΅Π½ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° Π²ΠΎ ΠΎΠΌΠ΅ΠΊΠ½ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ Π±ΡΡΠΊΠΈΡΠ΅, Π³ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°, Π³ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠ° ΡΡΡΠ³ΠΎΡΠΎΡ, ΠΎΠ΄ΡΠΆΡΠ²Π° ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»Π½ΠΎ Π½ΠΈΠ²ΠΎ Π½Π° Ρ ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΡΠΆΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΈ. Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π° Π·Π°ΡΡΠΈΡΠ½Π° Π±Π°ΡΠΈΠ΅ΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°, Π·Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΡΠ²Π°ΡΡΠΈ ΡΠ° Π½Π΅ΡΠ·ΠΈΠ½Π°ΡΠ° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΈΠ·Π΄ΡΠΆΠΈ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈ Π½Π° Π½Π°Π΄Π²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠ° ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π°.
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°ΡΠ° Π²ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΡΠ²Π° Π΄Π° Π³ΠΈ Π·Π°ΡΠ°ΠΊΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ, Π΄Π° Π³ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ·Π³ΡΠ±Π΅Π½ΠΈΠΎΡ ΡΡΡΠ³ΠΎΡ, Π΄Π° ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΄Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈ Π·Π° ΠΎΠ΄ΡΠΆΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎ Π½ΠΈΠ²ΠΎ Π½Π° Π²Π»Π°Π³Π°.
ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅Π½ Π³Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ½
ΠΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΡ ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΡΠ½Π°ΡΠ° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ Π·Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΡΠ½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°, ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π΄Π΅Ρ ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΈΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°.
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°ΡΠ° Π½Π°Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ²Π°, Π»Π΅ΠΊΡΠ²Π° ΠΈ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ°.
ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ²Π°ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°ΡΠ°ΡΠ° Π·Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ Π½Π° ΠΎΡΠΈΡΠΈΡΠ°Π»Π½Π°ΡΠ° Π²Π΅Π±-ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ°:
ΠΡΠΈΠ΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ ΠΊΠΈΠ½Π΅ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π·Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΡΠ½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°
Black Mask Π΅ Π°ΠΏΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΠ·Π°Π»Π΅Π½ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄. ΠΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΆΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΆΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠ° Π±ΠΈΠ»ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π»ΠΈΠ² Π΅ ΠΈ Π·Π° Π°Π΄ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΠ΅, ΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ±Π° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ°Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ Π³Π»ΠΎΠ±Π°Π»Π½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΡΠ½ΠΈ Π·Π° ΠΏΡΠ±Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΡ.
ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π»ΠΈΠΊΡΠ²Π° ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅Π½ ΡΠΎΡΡΠ°Π², Π±Π΅Π· ΠΏΠ°ΡΠ°Π±Π΅Π½ΠΈ, ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΈ.
ΠΠ΅ΠΌΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π½Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ, Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠΎ ΡΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π·Π° Π½Π΅Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π±ΠΈΠ΄Π΅ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»Π½Π°ΡΠ° Π½Π΅ΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΡΠ° Π±ΠΈΠ»ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°.
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ ΡΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°. Π¦ΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΎΠ΄ ΡΡΠ½ΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π·Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΠΎΠ΄ Π½Π΅ΡΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈ, ΡΡΠΊΡ ΠΈΠΌΠ° ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎ, Π° ΡΠΎ ΡΠΎΠ° ΡΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π·Π°Π²ΡΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΊΡΡΡΠΎΡ.
ΠΠ°Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠ°Π½ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°Ρ Π²ΠΎ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅. ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠ°ΡΡΠ²Π° Π·Π΅ΠΌΠ°ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡ ΠΊΠΎΡ ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΠ΄ 14 Π΄ΠΎ 28 Π΄Π΅Π½Π°. Π Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΎΡ ΠΎΠ²Π΄Π΅ Π΅ ΠΎΠ²Π°: ΠΊΠΎΠ»ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ»ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π³ Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠΌΠ°Π½ΠΎΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅.
ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠΈ Π½Π° ΡΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°
ΠΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° Π·Π° Π»ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ° Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΈ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΠ²Π°ΡΠ° Π·Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π°. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ° Π΅ Π½Π΅ΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠ° ΠΊΠΎΠ½ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π³ΠΎ ΡΠΎΡΠΈΠ½ΡΠ²Π°Π°Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΡ. ΠΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡΠ° ΡΠ΅ ΡΠ°Π²ΡΠ²Π° ΡΠΎ Π΅ΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ ΠΎΠ΄ Π³ΡΠ΅ΡΠΏΡΡΡΡ. ΠΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π½Π° Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠΊΠ° ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡΠ°, ΠΏΠΎΠ½Π°ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½Π°ΡΠ° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π° Π½Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ, ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°, Π΅ Π½Π΅ΡΠΎΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ½Π°.
ΠΡΠ΅Π΄ Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ Π·Π° Π½Π΅Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠ° Π½Π°ΠΌΠ΅Π½Π°, ΠΏΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΡΠ° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π²ΡΡΠΈ Π΅Π΄Π½ΠΎΡΡΠ°Π²Π΅Π½ ΡΠ΅ΡΡ Π·Π° ΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠ°. ΠΠΌΠ΅Π½ΠΎ: ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎ Π΅ Π΄Π° Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΎΡ Π·Π³Π»ΠΎΠ± ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π²Π½Π°ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΠ½Π° Π½Π° Π»Π°ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΡΠ°Ρ. ΠΠΊΠΎ ΠΏΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡ ΠΏΠ°Ρ Π½Π΅ ΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΡΠΈΠ΅ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½Π° ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡΠ° (ΡΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅, Π³ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅, ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΠ»ΠΎ), ΡΠΎΠ³Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π±Π΅Π·Π±Π΅Π΄Π½ΠΎ Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ.
ΠΠ°ΠΊΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈ ΡΡΠ½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°?
ΠΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ²Π° Π²ΠΎ ΡΠΌΠΎΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΠΎΡ ΠΊΡΠΏΡΠ²Π°Ρ Π΅: ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°? ΠΠ° Π΄Π° Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ·ΡΠ°Π·Π΅Π½ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°Ρ, ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΡΠ΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄Π΅ΡΡΠΈ Π³ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠ°ΠΊΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΎΡ. ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΈ Π½Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠΈΡΠΈΡΠ°Π»Π½Π°ΡΠ° Π²Π΅Π±-ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ°. ΠΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ°, Π·Π° ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡ, ΡΠΏΠ°ΡΡΡΠ²Π°ΡΠ° Π·Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈ Π²ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΡΠ²Π°ΡΠ΅.
ΠΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠΈΡΠΈΡΠ°Π»Π½Π°ΡΠ° Π²Π΅Π±-ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ° Π·Π° Π΄Π° ΡΠ° Π΄ΠΎΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π½Π°ΡΠ° Π½Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ:
ΠΠ°ΠΊΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ²ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΏΠΊΠ°ΡΠ°?
ΠΡΠ²ΠΎΡΠΎ Π½Π΅ΡΡΠΎ ΡΠΎ ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° (Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ ΡΠ° ΡΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΈΠ·Π±ΡΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΈΠΊ).
Π‘Π»Π΅Π΄Π΅Π½ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡ: ΡΡΠ΅Π±Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ° ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°. ΠΠ²Π° ΡΠ΅ Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΠ° ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΄Π΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈ Π·Π° Π»Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° Π·Π°Π³Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅. ΠΠ½ΠΎΠ³Ρ Π»ΡΡΠ΅ ΡΠ° ΠΈΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΠ°Π°Ρ ΠΎΠ²Π°Π° ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠ°ΠΊΠ° ΠΈ Π²Π΅Π΄Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ½ΡΠ²Π°Π°Ρ Π΄Π° Π°ΠΏΠ»ΠΈΡΠΈΡΠ°Π°Ρ. ΠΠ²Π° Π΅ Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠ° Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ²Π° Π΄Π° Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΊΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΎΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°Ρ.
ΠΠ°ΠΊΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ²ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°?
ΠΠ° Π΄Π° ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°, ΡΠ°ΠΌΠΎ ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΡΠ° ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠ° ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ ΠΈ Π΄Π° ΡΠ° ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ΅ΠΎΠΏΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΏΡΠ°ΡΠΎΠΊΠΎΡ Π²ΠΎ ΡΠΎΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ 1: 2, ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ΄Π΅ΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΅Π΄Π½Π°ΡΠΈ. Π‘ΠΎΡΠ΅ΠΌΠ° Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΎ Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ²Π΅Π½Π° ΠΎΠ΄ Π΅Π΄Π½ΠΎ ΠΏΠ°ΠΊΡΠ²Π°ΡΠ΅. ΠΠ° ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ (Π½ΠΎΡ, ΡΠ΅Π»ΠΎ, Π±ΡΠ°Π΄Π°), ΠΎΠ²Π°Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π±ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ, ΠΏΠ° Π·Π΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π°.
ΠΠ°ΠΊΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ?
ΠΠ°ΠΊΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ΅Π½Π°ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ? Π¦ΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΡΠ΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠ²Π° Π½Π° ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠ²Π°Π°Ρ ΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ ΡΠΈΠ»ΠΌΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ. Π Π°ΠΌΠ½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΠ΅Π΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π΄Π΅Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ°, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ Π½Π° ΠΏΡΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°Π»Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ°, ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΎ Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π·Π° ΠΊΠΎΠΈ Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»Π½ΠΎ ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅. ΠΠ±Π»Π°ΡΡΠ° ΠΎΠΊΠΎΠ»Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° Π±ΠΈΠ΄Π΅ Π·Π°ΡΠ΅Π³Π½Π°ΡΠ°. Π£Π½ΠΈΡΠΎΡΠΌΠ½ΠΎΡΡΠ° Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΈΠ³ΡΠ° ΠΎΠ΄Π»ΡΡΡΠ²Π°ΡΠΊΠ° ΡΠ»ΠΎΠ³Π°, Π±ΠΈΠ΄Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΏΡΠ°Π²Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π°ΠΊΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ ΡΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΠ½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΠ»ΠΊΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΡΠ° ΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ?
ΠΠ° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»Π΅Π½ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ, ΡΠ΅ Π²ΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π°Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ½ΠΎ 20-25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ. ΠΠ° ΡΠΎΠ° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅, Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π°Π²Π»Π΅Π³ΡΠ²Π°Π°Ρ ΡΡΠΎ Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π»Π°Π±ΠΎΠΊΠΎ Π²ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΠΎΠ²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΡΠ²Π°ΡΡΠΈ Π²ΠΈ Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΊΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΎΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°Ρ - Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ ΠΎΠΌΡΠ°Π·Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ½ΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π‘Π°ΠΌΠ°ΡΠ° ΡΡΠ½Π° ΠΌΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎ ΠΎΠ²Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΡΡΡΡΠ²Π°, ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠ° ΡΠ΅ Π½Π°Π±Π»ΠΈΠΆΡΠ²Π° Π½Π°ΡΠΊΠ»ΡΡΠ½ΠΈΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ.
ΠΠ°ΠΊΠΎ Π΄Π° ΡΠ° ΠΈΠ·Π²Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°?
ΠΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΠΌΠΎΡ Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π±ΠΈ ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄ ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΏΠΊΠ°ΡΠ°, Π±ΠΈΠ΄Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΎΠΊΠΌΡ Π²ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΡΠ°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΡΠ²Π° ΠΎΠ΄ Π½Π΅ΡΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈ. ΠΡΡΡΡΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΎΠ΄ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²Π΅Ρ ΠΎΠ΄ Π΄Π½ΠΎΡΠΎ Π½Π°Π³ΠΎΡΠ΅, Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠ° ΠΎΠΊΠΎΠ»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅. ΠΠ²ΠΈΠΆΠ΅ΡΠ°ΡΠ° ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° Π±ΠΈΠ΄Π°Ρ ΠΌΠ°Π·Π½ΠΈ, ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈ, ΡΠΎΠ° ΡΠ΅ Π²ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠΈ Π΄Π° Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π°Ρ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°Ρ, Π° ΡΠΎ ΡΠΎΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ°. ΠΡΡΠ°ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ ΠΈΡΡΡΠ΅Π½Π°ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π»Π΅ΡΠ½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΊΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ½Π° Π²ΠΎΠ΄Π°.
ΠΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΏΠΊΠ°ΡΠ°, ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠ° ΠΎΠ²Π°Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°. ΠΠ° ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½Π΅ΡΠΈΠΎΡ ΡΠΈΠ»ΠΌ, Π»Π΅ΡΠ½ΠΎ Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈ ΡΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎ ΠΎΠΊΠΎ ΡΠΎΠ΄ΡΠΆΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΡΠΎ Π½Π΅Π³ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ. ΠΠ° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π½Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ Π±ΡΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π³Π»Π΅Π΄ΠΈ, ΠΏΠ° Π΄ΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΈ ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΊΡ Π΅ Π΅ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠΎ ΡΠ°Π³Π»Π΅Π½ ΠΎΠ΄ Π±Π°ΠΌΠ±ΡΡ.
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π·Π° ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈ Π΅ Π΅Π΄Π½ΠΎΡΡΠ°Π²Π΅Π½ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠΊΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈ. ΠΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ Π½Π° Π΅ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠ°, Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΠΎΡΠ½ΠΈ Π²ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ Π½Π° ΡΠ°Π»ΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ°Ρ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ: ΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π»ΠΊΡ Π°Π³ΡΠ΅ΡΠΈΠ²Π½ΠΈ, Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π°Ρ Π²ΠΈΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΈ ΡΡΠ°Π³ΠΈ ΠΈ ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΠ»ΠΎ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΠΏΠ½ΠΈ ΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ°Ρ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ»ΠΊΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΊΡ ΡΡΠΎ Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎ.
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΈ Π±ΠΈΠ΄Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ ΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠ² ΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΠ·Π°Π»Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈ Π·Π° ΡΠ΅ΡΠΈΡΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡ ΡΠΈΠΏ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°. ΠΠ΅ΡΡΡΠΎΠ°, ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ·Π±ΠΎΡΠΎΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΈ, Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° Π·Π°ΠΌΠΈΠΆΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ.
ΠΠ° ΠΌΡΡΠ½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°
Π‘Π΅Π±ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠΌ ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΡΠ²Π° ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ°ΡΠ° Π½Π° Π½Π°ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π·Π½ΠΈ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π½ΠΈ Π²Π»Π°ΠΊΠ½Π°. ΠΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈ ΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°, ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΡΠ²Π° ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ΅Π½ Π±ΡΠΎΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈ ΡΠ° ΡΠ°ΡΠ½Π°ΡΠ°, ΡΠ° ΠΌΠ΅Π½ΡΠ²Π°Π°Ρ Π½Π΅ΡΠ·ΠΈΠ½Π°ΡΠ° ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ°. Π’Π΅ΡΠ½Π°ΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ½Π° ΠΌΠ°ΡΡ Π»Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ° Π²ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅. ΠΠ°ΠΊΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠ²ΡΡΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠ°ΡΠΈΠ½Π° Π½Π° Π½Π΅Π°, ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠ°Π°Ρ Π³ΡΠ΄ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° Π·Π° ΠΌΡΡΠ½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΡΠΎΠ΄ΡΠΆΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠΈΠ½ΡΠ»Π°ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½Π° ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°. ΠΠ°ΠΊΠΎ ΠΈ ΡΡΠΏΡΡΠ°Π½ΡΠ° ΠΊΠΎΡΠ° ΡΠ΅ Π³ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ΅ΡΠΈ ΡΠ°Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΡΠΈΠΈ Π²ΠΎ Π½ΠΈΠ².
- Π‘ΠΎΠ΄Π° Π·Π° Π±ΡΠΈΡΠ΅ΡΠ΅.ΠΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΈ ΠΌΠΎΡΠ° Π΄Π° ΡΠ΅ Π·Π΅ΠΌΠ°Π°Ρ Π²ΠΎ Π΅Π΄Π½Π°ΠΊΠ²ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ° ΠΏΠ°ΡΡΠ°ΡΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΊΡ Π΄Π° ΡΡΠ½Π΅. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅ Π³ΠΎ ΡΠΎ Π²ΡΠ²ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ 2-3 ΠΏΠ°ΡΠΈ Π²ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π°ΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°. ΠΠ·ΠΌΠΈΡΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠΎΠΏΠ»Π° Π²ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Ρ ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠ°Π½ΡΠ½Π° ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π΄ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΊΡ Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎ. Π§ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ Π΅Π΄Π½Π°Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π½ΠΎ.
- ΠΠ»ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΊΠ°Π».Π’ΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΡΠ° ΠΎΡΠΊΠΈΠ½Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π°ΡΠ° Π³ΡΠ°Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ. ΠΠ΅Π»Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎ ΡΠΎ ΠΌΠ΅Π»Π½ΠΈΡΠ° Π·Π° ΠΌΠ΅ΡΠΎ. ΠΠΎΠ΄Π°Π΄Π΅ΡΠ΅ 50 Π³Ρ ΡΠΎΠΊ ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΊΠ°Π» ΠΈ Π΄Π²Π΅ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠΈ Π΅ΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΠ°Π»Π½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΎΠ΄ ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄ΡΠ²ΠΎ Π²ΠΎ Π»ΡΡΠΏΠ°ΡΠ°. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠ°ΡΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ. ΠΡΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΡΠ°Ρ. ΠΡΠΏΠ»Π°ΠΊΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ²Π°Π° ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΏΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ²Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ Π΅Π΄Π½Π°Ρ Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΈ 3-4 Π΄Π΅Π½Π°.
ΠΠ° ΡΡΠ²Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°
ΠΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠ°Π°Ρ ΠΎΠ΄ Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠΎΡ Π½Π° ΡΠ΅Π±ΡΠΌ. ΠΠ°ΡΠΎΠ°, ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π²ΡΠ²Π°Π°Ρ Π½Π° ΡΡΠ²Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°. ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π·Π° Π½ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π²ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π΅ Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π½Π° ΡΠ΅Π±ΡΠΌ, ΡΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ²Π°Π°Ρ Π²ΠΎ Π½Π΅Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ°.
ΠΠΎΠ΄ Π²Π»ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ Π½Π°Π²ΠΈΠΊΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎ ΠΈΡΡ ΡΠ°Π½Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΎΠ΄ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ, Π²ΠΈΡΠΊΠΎΠ·Π½ΠΎΡΡΠ° Π½Π° ΡΠ°ΡΠ½Π°ΡΠ° ΡΠ΅ Π·Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΡΠ²Π°. Π‘Π΅ ΡΠ°Π»ΠΎΠΆΠΈ Π²ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠ° ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½ΠΈ.
Π‘ΡΠ²Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΠΊΡΠ΅Π²ΠΊΠ° ΠΈ Π±Π°ΡΠ° Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΠ²Π°ΡΠ΅. ΠΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈ, Π·Π° Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ° Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ·ΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π½Π΅Π³Π° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈ ΠΎΠ΄ ΡΡΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΈ: ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³, ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ²Π°ΡΠ΅.
ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΈΡ ΡΠΊΡΠΎΠ±.ΠΠ° Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ, ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° Π·Π΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π²ΠΎ Π΅Π΄Π½Π°ΠΊΠ²ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ (Π½Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π»Π°ΠΆΠΈΡΠΊΠ°) ΡΠΊΡΠΎΠ±, Π³Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ½ ΠΈ ΡΠΎΠΊ ΠΎΠ΄ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ° Π·Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ. ΠΠ·ΠΌΠΈΡΡΠ΅ Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ, Π΄ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΊΡ Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎ, Π½Π°Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π»ΠΈΠ²Π° ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°.
ΠΠ° ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠ°Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°
ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠ°Π½Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ° ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠΎ ΠΏΠΎΠΈΠ½ΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π·Π° ΠΏΠΎΡΠ°Π²Π° Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½ΠΈ Π΅ ΠΈΡΡΠΈΠΎΡ Π²ΠΈΡΠΎΠΊ ΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΡΠΈΠΈ.
ΠΠΎΠ³Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ²Π°ΠΌΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΆΡΠ²Π°ΠΌΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ΅ Π·Π° Π½Π΅Π³Π° Π½Π° ΠΌΡΡΠ½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°:
- ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅;
- ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅;
- ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅;
- Ρ ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΡΠ°.
ΠΡΠ΅ΡΠΏΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½Π° ΠΊΠ°ΡΠ°.ΠΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ²ΡΡΠΈΠ½Π° ΡΠ°ΡΠ° ΡΠΎΠΊ ΠΎΠ΄ Π³ΡΠ΅ΡΠΏΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΠ° Π΄Π° Π±ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΎ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΎ ΡΠ΅Π΄Π΅Π½ΠΎ. ΠΠΎΠ΄Π°Π΄Π΅ΡΠ΅ Π΅Π΄Π½Π° Π»Π°ΠΆΠΈΡΠ° ΠΌΠ°Π»Π° ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½Π° ΠΊΠ°ΡΠ° Π²ΠΎ Π½Π΅Π°. ΠΡΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠ°ΡΠ° Π΄Π° ΠΎΡΡΡΠΎΠΈ ΠΏΠ΅Ρ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ.
ΠΠΎ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ, Π½Π°ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠΈΡΡΠ΅ Π³ΠΎ ΠΏΡΠ²ΠΎ ΡΠΎ ΡΠΎΠΏΠ»Π°, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠ° Π»Π°Π΄Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π°. ΠΠΎ ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎ, Π½Π°Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅ΡΠ΅ ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΡΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠΈ Π½ΡΠ΄ΠΈΠΌΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠΏΡΠ»Π°ΡΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ ΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠ² ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈ Π·Π° ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΠΎΠ²ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°, Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ° ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΎΡΠΈ Π·Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΠΈ. Π€ΠΈΠ»ΠΌΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΡΠ΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠ²Π°Π°Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠΈΠ»Π°ΡΠΈ Π±Π»ΠΈΡΠΊΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΠ½Π°ΡΠ°.
ΠΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ°Ρ Π΄Π²Π°ΠΏΠ°ΡΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π½ΠΎ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΠΈ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ°Π³ΡΠ΅ΡΠΈΠ²Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΎ.
Π¦ΡΠ½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠΌΠ°
ΠΡΠΏΠ΅Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΡΡΠ½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π½Π΅ Π΅ Π΅Π²ΡΠΈΠ½ΠΎ Π·Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠΎ, Π»Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅Π½ Π»Π΅ΠΊ ΡΠΎ ΠΊΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π΅ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π½ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°Ρ.
ΠΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ²ΡΠ²Π° Π²ΡΠ· ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π° ΡΡΠ½Π° ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠΊΠ° Π³Π»ΠΈΠ½Π°. ΠΠΌΠ° Π°Π½ΡΠΈΠΈΠ½ΡΠ»Π°ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ Π΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π·Π° Π±ΠΎΡΠ±Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π°ΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΡΡΠ½Π° ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠ°Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°.
ΠΡΠ²ΠΎ Π·ΠΎΠ²ΡΠΈΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ·Π»Π°Π΄Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Π° Π½Π° ΡΠΎΠ±Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°. ΠΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π΅Π΄Π½Π° Π»Π°ΠΆΠΈΡΠ° Π³Π»ΠΈΠ½Π°. ΠΠΎΠ΄Π°Π΄Π΅ΡΠ΅ 2 ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΎΠ΄ ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄ΡΠ²ΠΎ Π²ΠΎ Π½Π΅Π³ΠΎ. Π‘Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ° Π²ΠΎ Π΅Π΄Π½Π° Π»Π°ΠΆΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅Π½ ΠΎΡΠ΅Ρ. ΠΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡ, ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° Π΄ΠΎΠ΄Π°Π΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΊΠ°Π²Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠ½Π° Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π° ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΠΊΠΎΠ½Π·ΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΡΡ.
ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠ²Π° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ. ΠΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ΅ ΡΠΎ ΡΠΎΠΏΠ»Π° Π²ΠΎΠ΄Π°. Π‘ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΡΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌ. Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΡΠΊΠΈΠΎΡ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ³Π½ΡΠ²Π° Π·Π° Π΅Π΄Π΅Π½ ΠΌΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΈ. ΠΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ Π΄Π²Π° ΠΏΠ°ΡΠΈ Π²ΠΎ 10 Π΄Π΅Π½Π°.
ΠΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½ ΡΠ°Π³Π»Π΅Π½
ΠΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΎΠ΄ ΡΡΠ½ΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½ ΡΠ°Π³Π»Π΅Π½ ΠΈΠΌΠ° Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠ° Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠ±Π°. ΠΠ΅Π³ΠΎΠ²ΠΈΠΎΡ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠ΅Π΄Π»ΠΈΠ² ΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡ Π½Π° ΡΠΊΠ°ΠΏ ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄, ΡΠ°ΠΌΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ½ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΊΡ ΠΏΠ°ΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΅Π²ΡΠΈΠ½ΠΎ.
ΠΠ΅ Π²ΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π°Π°Ρ:
- Π΅Π΄Π½Π° Π»Π°ΠΆΠΈΡΠ° ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½;
- 3 ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΈ ΡΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½ ΡΠ°Π³Π»Π΅Π½;
- 2 ΡΡΠΏΠ΅Π½ΠΈ Π»Π°ΠΆΠΈΡΠΈ ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎ.
Π‘ΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ ΡΓ¨ Π²ΠΎ ΡΠ°Π΄ ΠΈ Π·Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π΅Π½Π° Π±Π°ΡΠ°. ΠΠΎΠ³Π° ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΡ ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈ, Π±ΡΠ·ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ Π΄Π° ΠΈΠΌΠ° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΡΠ²ΡΠ΄Π½Π΅.
Π‘Π΅ ΡΠΈΡΠΈ ΠΎΠ΄ Π΄Π½ΠΎΡΠΎ ΠΊΠΎΠ½ Π²ΡΠ²ΠΎΡ. Π‘Π»ΠΎΡΠΎΡ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° Π±ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ Π³ΡΡΡ, ΠΈΠ½Π°ΠΊΡ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡ Π½Π΅ΠΌΠ° Π΄Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈ.
ΠΠΎ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ, ΡΠΈΠ»ΠΌΠΎΡ ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΈΡΡΡΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈ. ΠΠ·Π²Π°Π΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅ΡΠ° ΠΎΠ΄ Π΄Π½ΠΎΡΠΎ Π½Π°Π³ΠΎΡΠ΅.
ΠΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΡΠ΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ°ΠΌΠΎ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΡΠΎ ΡΡΠ½ΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ·Π±Π΅Π³Π½ΡΠ²Π°ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ ΡΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»Ρ ΡΡΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠ°ΡΡΠ²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ²Π° 1-2 ΠΏΠ°ΡΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π½ΠΎ.
ΠΠ΄ ΡΠΎΠ΄Π° Π·Π° Π»ΠΈΡΠ΅
ΠΠ° Π΄Π²Π΅ Π»Π°ΠΆΠΈΡΠΈ ΡΠΎΠ΄Π° Π±ΠΈΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π°, Π·Π΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π΅Π΄Π½Π° Π»Π°ΠΆΠΈΡΠΊΠ° ΠΌΠ΅Π»Π΅Π½Π° ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½Π° ΠΊΠ°ΡΠ°. Π‘ΡΠΏΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠ°ΡΠ° Π΅ ΠΌΠ°Π»ΠΊΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π΄Π΅Π½Π° ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ±Π°. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΈΠ»Π½ΠΎ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ, ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΡΠΎ Π²ΡΠ²ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅. ΠΠ·Π΄ΡΠΆΠ΅ΡΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ. ΠΠ·ΠΌΠΈΡΡΠ΅ ΡΠ΅ Π½Π°ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΎ ΡΠΎΠΏΠ»Π° ΠΈ Π»Π°Π΄Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π°.
ΠΡΠ΅ΠΌΠΎΡ ΡΠ΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎ ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎ. ΠΠ²ΠΎΡ Π»Π΅ΠΊ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ²Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°, Π±ΠΈΠ΄Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΎΠ΄Π° Π±ΠΈΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ Π΄Π΅Ρ ΠΈΠ΄ΡΠΈΡΠ°. ΠΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΏΠΊΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ²Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ Π΅Π΄Π½Π°Ρ Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Ρ Π΄Π΅Π½Π°.
ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π·Π° Π³Π»ΠΈΠ½Π°
Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΠ·Π°Π»Π΅Π½ Π»Π΅ΠΊ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ²ΡΠ²Π° Π²ΡΠ· ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π° Π±Π΅Π»Π° ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠΊΠ° Π³Π»ΠΈΠ½Π°. ΠΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ Π»Π°ΠΆΠΈΡΠΈ ΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π²Π½Π°ΡΠ° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°. ΠΠΎ Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ΄Π°Π΄Π΅ΡΠ΅ Π΅Π΄Π½Π° Π»Π°ΠΆΠΈΡΠ° ΡΠ²Π΅ΠΆΠΎ ΠΈΡΡΠ΅Π΄Π΅Π½ ΡΠΎΠΊ ΠΎΠ΄ Π°Π½Π°Π½Π°Ρ. ΠΠ°ΠΌΠ°Π»Π΅ΡΠ΅ ΡΓ¨ Π²ΠΎ Ρ ΠΎΠΌΠΎΠ³Π΅Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΠ΄Π°Π΄Π΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ Π΅Π΄Π½Π° Π»Π°ΠΆΠΈΡΠ° ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π»Π½ΠΎ.
Π‘ΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ Π²ΠΎ ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ΅Ρ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅ ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°. ΠΠ°ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ΅ Π³ΠΎ ΡΠΎ Π»Π°Π΄Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅ΡΠ° ΠΎΠ΄ Π΄Π½ΠΎΡΠΎ Π½Π°Π³ΠΎΡΠ΅.
Π§ΡΠ²Π°ΡΡΠ΅ Π³ΠΎ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ. ΠΠ·ΠΌΠΈΡΡΠ΅ ΡΠ΅ ΡΠΎ Π»Π°Π΄Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΈ Ρ ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠ°Π½ΡΠ½Π° ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°.
ΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅
Π€ΠΈΠ»ΠΌΠΎΡ Π·Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ΅ ΡΡΡΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ²Π° Π·Π°Π΅Π΄Π½ΠΎ ΡΠΎ Π³ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½ΠΈ. Π’Π°Π° ΡΠ°ΠΌΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ²ΡΠ²Π°. Π’ΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎ. ΠΠΎΡΠ΅Π±Π½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ° Π±Π΅Π»ΠΊΠ°ΡΠ°. ΠΠΎ ΠΏΠ΅Π½Π°ΡΠ° Π΄ΠΎΠ΄Π°Π΄Π΅ΡΠ΅ Π΅Π΄Π½Π° Π»Π°ΠΆΠΈΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΈΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΊΡ ΡΠΎΠΊ ΠΎΠ΄ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½.
ΠΡΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΎΡ Π½Π° ΡΡΡΠ°Π½Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ. ΠΡΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΡΓ¨ ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈ, Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ. ΠΡΠΏΠ»Π°ΠΊΠ½Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎ Π»Π°Π΄Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ΅ Π½Π° Π½Π°Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ²Π°ΡΠ΅.
ΠΠ°ΡΠΊΠ° Π·Π° ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ
ΠΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ° ΡΠΈΡΡΠΈ, ΡΡΠΊΡ ΠΈ Π΄Π»Π°Π±ΠΎΠΊΠΎ ΡΠ° Ρ ΡΠ°Π½ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°, Π° ΠΈΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ° Π΄Π°Π²Π° ΠΈ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ Π½Π° ΠΈΠ·Π±Π΅Π»ΡΠ²Π°ΡΠ΅. ΠΠ° Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ²ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½Π° Π²ΠΈ Π΅ Π΅Π΄Π½Π° Π»Π°ΠΆΠΈΡΠ° ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ, ΠΊΠ°Π΄Π΅ ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° Π΄ΠΎΠ΄Π°Π΄Π΅ΡΠ΅ Π΅Π΄Π½Π° Π»Π°ΠΆΠΈΡΠΊΠ° ΠΌΠ΅Π΄, ΡΠΎΠΊ ΠΎΠ΄ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ ΠΈ Π΅Π΄Π½ΠΎΡΡΠ°Π²Π½Π° ΠΊΡΡΠ½ΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ» (ΠΊΠ°ΡΠΏΠ°). ΠΠΊΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠ° Π΅ Π³ΡΡΡΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΈΡΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ Π²ΠΎ Π½Π΅Π°.
ΠΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠ° Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠΎ ΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅ΡΠ°. ΠΡΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ. Π‘Π΅ ΠΌΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ ΡΠΎ ΡΠΎΠΏΠ»Π° Π²ΠΎΠ΄Π°.
Π‘ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½
ΠΠ΅Π΄ΠΎΡ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎ Π³ΠΈ ΡΠΈΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π³ΠΎ ΡΠ±Π»Π°ΠΆΡΠ²Π° Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ. ΠΡΠ΅Π΄ Π΄Π° ΡΠ΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ, ΠΌΠΎΡΠ° Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΏΠΈ Π²ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π΅Π½Π° Π±Π°ΡΠ°. ΠΠΎ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π΄ΠΎΠ΄Π°Π΄Π΅ΡΠ΅ Π΅Π΄Π½Π° Π»Π°ΠΆΠΈΡΠΊΠ° ΡΠΎΠΊ ΠΎΠ΄ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½.
ΠΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ. Π‘Π΅ ΠΌΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ ΡΠΎ ΡΠΎΠΏΠ»Π° Π²ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° Π³ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΠ° ΠΈ Π·Π°ΡΠ²ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅.
ΠΠ²Π΅ΡΠ½Π° ΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΌΠ΅Π»Π΅Π½ Π³ΡΠ°ΡΠΎΠΊ
ΠΠ°ΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½Π° ΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°. ΠΠ»ΠΈΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅ Π³ΠΎ Π»ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎ. ΠΡΡΡΡΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎ Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΡΠΈΠΈ. ΠΠ°Π΅Π΄Π½ΠΎ ΡΠΎ Π³ΡΠ°ΡΠΎΠΊ, ΡΠΈΠ΅ Π³ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΡΠ²Π°Π°Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ, ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΠΏΠΎΡΠ°Π²Π° Π½Π° Π°ΠΊΠ½ΠΈ.
ΠΠ° Π΄Π° ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΠ·Π°Π»Π΅Π½ Π»Π΅ΠΊ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π΅Π΄Π½Π° Π»Π°ΠΆΠΈΡΠ° ΠΌΠ΅Π»Π΅Π½Π° ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½Π° ΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈ Π³ΡΠ°ΡΠΎΠΊ. Π‘ΠΎΠ΄ΡΠΆΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π½Π° Π°ΠΌΠΏΡΠ»Π°ΡΠ° ΡΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π2 ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ΄Π°Π²Π° Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΈ. ΠΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠ½Π·ΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΡΡ ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π°.
ΠΠ° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠ΅ ΡΡΠ²Π° ΡΠ΅ΡΠ²ΡΡΠΈΠ½Π° ΡΠ°Ρ. ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠ° ΠΈΠ·ΠΌΠΈΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΡΠΎ ΡΠΎΠΏΠ»Π° Π»ΡΡΠΏΠ° ΠΎΠ΄ Π±ΠΈΠ»ΠΊΠΈ.
Π‘ΠΎ Π°ΡΠΏΠΈΡΠΈΠ½
ΠΡΠΏΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΡ Π΅ Π΅Π΄Π½ΠΎ ΠΎΠ΄ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π·Π° Π±ΠΎΡΠ±Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠΊΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎ, Π½Π΅ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠ°ΡΡΠ²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠ²Π° Π½Π° ΡΡΠ²Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°.
ΠΠ°ΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΠΊΡΠΈΠ²ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΈ ΡΡΠΈ Π΄Π΅Π½Π°. ΠΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°, Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΠΌΠΎΡΠ° Π΄Π° ΡΠ΅ Π½Π°Ρ ΡΠ°Π½ΠΈ ΡΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠ΅ Π²ΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π°Π°Ρ ΡΡΠΈ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΈ ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ Π»Π΅ΠΊ. ΠΠΎΠ΄Π°Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠΌ ΡΠΈΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ°. ΠΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅, ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΡΠ°Ρ Π²ΠΎ Π³ΡΡΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠ°. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΎ ΡΠΎ Π²ΡΠ²ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ°ΡΠ° Π±ΡΠ·ΠΎ ΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ²ΡΡΡΡΠ²Π°. ΠΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±Π° ΠΌΠ°Π»ΠΊΡ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠ° ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π°. ΠΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ, ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΠΈ, ΠΏΡΠ°Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅ΡΠ°, ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠΈΡΡΠ΅ ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°.
ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π° Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ Π½Π° ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³. ΠΡΠΏΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΡ Π³ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ²Π° ΠΌΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ°Π·Π½Π°.
ΠΠ°ΡΠΊΠ° Π·Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΡΠ΅
Π’ΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° Π·Π΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π΅Π΄Π½Π° Π»Π°ΠΆΠΈΡΠ° ΠΌΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ Π·Π° ΡΠΏΠΈΠ΅ΡΠ΅. Π Π°ΡΡΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ Π΅Π΄Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅Π½Π° Π»Π°ΠΆΠΈΡΠΊΠ° ΠΌΠ΅Π΄ ΠΈ Π΄ΠΎΠ΄Π°Π΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠ° Π²ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ°. Π’Π΅ΠΌΠ΅Π»Π½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ²Π°. Π’ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅ Π³ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅ΡΠ° Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ°ΠΆΠ°. ΠΡΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ. ΠΠ·ΠΌΠΈΡ ΡΠ΅.
Π‘ΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ΄
ΠΠ΅ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ΄ΠΎΡ Π΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ. Π Π°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΠ²Π° ΠΌΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΠ° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»Π½ΠΎ Π·Π° Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ΅ Ρ Π΅ΠΌΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΈ.
ΠΡΠ΅Π΄ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π°, ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅ Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ Π½Π° ΠΌΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π½Π° ΡΠ²ΠΈΠΎΠΊΠΎΡ Π½Π° Π»Π°ΠΊΡΠΎΡ. ΠΠΊΠΎ ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΠ»ΠΎΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π²ΠΈ Π²ΠΎ ΡΠΎΠΊ ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΡΠ°Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ Π½Π΅Π³Π° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ° Π΅ Π΅Π΄Π½Π° Π»Π°ΠΆΠΈΡΠ° Π±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄ Π³ΡΠ°ΡΠΎΠΊ. ΠΠΎΠ΄Π°Π΄Π΅ΡΠ΅ 4 ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ΄ ΠΈ 9 ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠΈ Π°ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ°ΠΊ. ΠΠ°ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ΅ Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ ΡΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΠ·ΠΈΡΠ° ΠΎΠ΄ Π½Π°Π½Π΅ (Π»Π°ΠΆΠΈΡΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠ° Π²ΡΠ΅Π»Π° Π²ΠΎΠ΄Π°) Π΄ΠΎΠ΄Π΅ΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΡΠ° ΠΊΠΎΠ½Π·ΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΡΡ.
ΠΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠ²Π° ΡΠΎ ΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅ΡΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³. ΠΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ° 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ. ΠΡΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ. Π‘Π΅ ΠΌΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±Π°Π²Π΅Π·Π½ΠΎ ΡΠ° ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°ΠΌΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΡΠΎ Π°Π½ΡΠΈΠΈΠ½ΡΠ»Π°ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½Π° ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡ.
ΠΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ Π΅Π΄Π½Π°Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΏΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ²Π°. Π§ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ Π²ΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π½Π° ΠΌΡΡΠ½Π° ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠ°Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΎ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ°Π³Π°
ΠΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΡΠΎ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ°Π³Π° ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ Π²ΠΎ ΡΡΡΠ΄Π΅Π½Π°ΡΠ° ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°, ΠΊΠΎΠ³Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π»ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π΅Π½Π° ΠΎΠ΄ ΡΠ»ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π·ΡΠ°ΡΠΈ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΡΠ²Π° ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎ ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΏΠ° Π·Π°ΡΠΎΠ° Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠΎ Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠ΅.
Bodyaga Π²ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡΠ° ΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ΄ (Π²ΠΎ ΡΠΎΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ 1: 2) Π³ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ²Π° ΡΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π½ ΡΠ»ΠΎΡ. ΠΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°, ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ ΡΠ΅ Π°ΠΆΡΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΊΡ ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΎΠ»ΡΠΏΠΈ.
Π Π°Π·ΡΠ΅Π΄Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎ ΠΏΡΠ°ΡΠΎΠΊΠΎΡ ΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ΄. ΠΠ΅ΠΊΠ° ΡΡΡΠΊΠ°. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΎ Π»ΠΈΡΠ΅, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π½ΡΠ²Π°ΡΡΠΈ Π³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΎΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅ Π³ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΠΎ Π²ΡΠ²ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ. ΠΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ ΡΡΠ½Π΅. ΠΡΠ· ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π° Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π°, Π΄ΠΎΠ΄Π°Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π·Π΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠ΅.
ΠΡΠΏΠ»Π°ΠΊΠ½Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎ Π»Π°Π΄Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π° ΡΠΎ ΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅ΡΠ°. ΠΠ°Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ 6-8 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΈ ΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ·Π° Π·Π° Π΅Π΄Π½Π° Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π°. ΠΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ½ΠΈ Π΄Π° Π·Π°Π±Π΅Π»Π΅ΠΆΠΈΡΠ΅ Π°Π½ΡΠΈΠΈΠ½ΡΠ»Π°ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π°Π½ΡΠΈ-ΡΡΠ°ΡΠ΅Π΅ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎ.
Π‘ΠΊΡΠΈΠ±-ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΎΠ΄ ΡΡΠ½ΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠΈ
ΠΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° Π·Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ° Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ Π½Π° ΡΡΡΠ΅ΡΠ΅. ΠΠ΅ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠ°ΡΡΠ²Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π° ΠΊΠΎΠ½ Π»ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅. ΠΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ²Π° Π΄Π²Π° ΠΏΠ°ΡΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π½ΠΎ. ΠΠΈ ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅, Π³ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ²Π° Π½Π΅ΡΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΊΡ Π³ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅Π»ΡΠ²Π° ΡΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡΠ΅ Π΄Π°ΠΌΠΊΠΈ.
ΠΠ·ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ° Π±Π΅Π»ΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠΎ Π΅Π΄Π½Π° Π»Π°ΠΆΠΈΡΠΊΠ° ΡΠΎΠΊ ΠΎΠ΄ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½. ΠΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎΠ΄Π°Π΄Π΅ΡΠ΅ Π΅Π΄Π½Π° Π»Π°ΠΆΠΈΡΠΊΠ° Π³ΡΡΡ ΠΊΡΠΈΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°Π½ ΠΌΠ΅Π΄. ΠΡΡΠΈΡΡΠ΅ Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π½ΡΠ²Π°ΡΡΠΈ ΡΠ° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠ° ΠΎΠΊΠΎΠ»Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅. ΠΡΡΡΡΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠΈΡΡΠ΅ Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½Π° Π²ΠΎΠ΄Π°.
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΌΠ°Π½ΠΈ Π³ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ²Π°Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΠ°ΡΠ° Π²ΠΎ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½ΠΎΡ. ΠΠΎ Π½ΠΈΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°ΠΏΠΈ Π²ΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅. ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ Π΅Π΄Π½ΠΎΡΡΠ°Π²Π½ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π³ΡΠ±Π°Ρ Π²ΠΎ Π΅ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠ° Π½Π° ΡΠΊΠ°ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΈ. Π’ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠ³Π°Ρ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈ Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π°. ΠΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π·Π°ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈ.
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΡΠΎ ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ Π΅ Π½Π° Π²ΡΠ²ΠΎΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠΏΡΠ»Π°ΡΠ½ΠΎΡΡΠ°, Π° ΡΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π·Π° Π»ΠΈΡΠ΅ Π΅ Π΅Π΄Π΅Π½ ΠΎΠ΄ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈ Π·Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅. ΠΠ΅Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΎ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½ Π·Π° ΡΠ±Π°Π²ΠΈΠ½Π°: ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ Π³ΠΈ ΡΠΈΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅, Π³ΠΈ ΡΠ±Π»Π°ΠΆΡΠ²Π° Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΎΡΠΈΠΏΠΈΡΠ΅, ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈ ΡΠΎ Π±ΡΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π³ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π° ΡΡΡΠ³ΠΎΡΠΎΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ.
ΠΠΎΠ»ΠΊΡ Π΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π° ΡΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π·Π° Π»ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΌΡ Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½Π° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π΄Π° ΡΠ° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ?
ΠΡΠΈΠ΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ ΡΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π·Π° Π»ΠΈΡΠ΅
Π¦ΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π·Π° Π»ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΎ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½ΠΎΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΈ Π·Π° Π½Π΅Π³Π°. ΠΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½ ΡΠ°Π³Π»Π΅Π½, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΈ Π²ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π°Π°Ρ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ ΡΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°:
- ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΠ±Π»Π°ΠΆΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ;
- ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎ ΠΌΡΡΠ½ΠΈΠΎΡ ΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΈ;
- ΠΊΡΠΈΡΠ°Ρ ΡΡΠ°Π³ΠΈ ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΡΡ-Π°ΠΊΠ½ΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ°ΠΌΠ½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΡΠ²Π°ΡΠ΅;
- Π΄Π°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠ±Π°Π²Π° ΠΈ Π·Π΄ΡΠ°Π²Π° ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°;
- Π·Π°Π±ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°;
- ΠΈΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΠΎΠ΄ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΈ;
- ΡΠ±Π»Π°ΠΆΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΈΡΠΈΡΠ°ΡΠΈΡΠ°;
- Π·Π°ΡΠ΅Π³Π½Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ, Π½Π°ΠΌΠ°Π»Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΈ Π±ΡΡΠΊΠΈΡΠ΅.
Π‘ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ°Π½Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π° Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠ²Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠΊ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ, Π΄Π° Π³ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠ΅ Π·Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ Π½Π° ΡΠ΅Π±ΡΠΌ, Π΄Π° Π³ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΈ ΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°: Π±ΡΡΠΊΠΈ, ΠΎΠΏΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ, Π²ΡΠΎΡΠ° Π±ΡΠ°Π΄Π° ΠΈ Π΄ΡΠ²Π°.
Π¦ΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π° Π·Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½Π°, ΠΌΡΡΠ½Π° ΠΈ Π·ΡΠ΅Π»Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°: ΡΠΎΠΊΠΌΡ ΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΡΠ²Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»Π΅Π½ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ, ΠΏΡΠ°Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΅Π»Π°ΡΡΠΈΡΠ½Π°, ΠΈΠ·Π΅Π΄Π½Π°ΡΠ΅Π½Π° ΠΈ Π·Π΄ΡΠ°Π²Π°.
Π‘Π΅ΠΊΠ°ΠΊΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΈΡΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ Π½Π° ΠΊΡΠΏΠ΅Π½Π° Black Mask, Π½ΠΎ Π·Π° Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎ ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° Π΄ΠΎΠΌΠΎΡ ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅Π½ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄. Π‘Π΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π° ΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ Π²ΠΎ ΠΏΡΠ°Π², ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π°, Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½ ΡΠ°Π³Π»Π΅Π½ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΈ Π°Π΄ΠΈΡΠΈΠ²ΠΈ.
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°ΡΠ° ΡΡΠ½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ²ΡΠ²Π° ΡΠΏΠΎΡΠ΅Π΄ ΠΎΠ²ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ:
- ΠΠΎ 10 ΠΌΠ» ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π° Π½Π° ΡΠΎΠ±Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π° 5 Π³ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΎΠ±ΠΈΡΠ΅Π½ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ ΠΊΠΎΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄ΡΠΆΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠΈ, Π±ΠΎΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΠ°Π»Π½ΠΎ Π°Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½ΠΈ Π°Π΄ΠΈΡΠΈΠ²ΠΈ.
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π° 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ Π΄Π° Π½Π°Π±Π°Π±ΡΠΈ. ΠΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΠΊΠΎΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎ Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ Π·Π°Π³ΡΠ΅Π΅ Π²ΠΎ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π΅Π½Π° Π±Π°ΡΠ° Π΄ΠΎΠ΄Π΅ΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½.
- ΠΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ΅Π½Π°ΡΠ° Π²ΠΈΡΠΊΠΎΠ·Π½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°, ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ΄Π°Π²Π°Π°Ρ 3-4 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΈ ΠΊΡΡΠ΅Π½ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½ ΡΠ°Π³Π»Π΅Π½, ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΈ, ΠΏΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ Π²ΠΎ ΡΡΠ²Π° ΡΠΎΡΠΌΠ°.
- ΠΡΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ°ΡΠ° ΠΌΠ°Π»ΠΊΡ ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΎΠ»Π°Π΄ΠΈ, ΠΌΠΎΡΠ° Π΄Π° ΡΠ΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ, ΠΏΠΎΡΠ½ΡΠ²Π°ΡΡΠΈ ΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΎΡ ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅. ΠΠ²Π° ΠΌΠΎΡΠ° Π΄Π° ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ Π±ΡΠ·ΠΎ, ΠΈΠ½Π°ΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΡΡΠ²ΡΠ΄Π½Π΅.
ΠΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ ΡΡΠ½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ΅ Π³ΠΎ Π·Π°Π±Π΅Π»Π΅ΠΆΠΈΡΠ΅ Π²Π΅Π΄Π½Π°Ρ. ΠΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈ, Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ ΡΠ΅ Π½Π°ΠΌΠ°Π»Π°Ρ, ΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΎΡ ΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½Π΅. Π‘Π΅ΠΏΠ°ΠΊ, Π·Π° ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠ° Π΅ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ, Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ Π»Π΅ΠΊ Π½Π° ΠΊΡΡΡ: 1 ΠΏΠ°Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π½ΠΎ Π·Π° 1-2 ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈ.
ΠΠ΄ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΠΎ ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ Π·Π° ΡΠΎΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°:
Π¦ΡΠ½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π·Π° Π»ΠΈΡΠ΅, ΠΈΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ° Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π° Π¦ΡΠ½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°, ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈ Π·Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π΅Π»ΠΈΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½ΠΈ, ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΡΡΠ½ΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ°, ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈ Π·Π° ΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ:
- Π·Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°;
- ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΡΡ ΠΊΠΎΠ½ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π°ΠΊΠ½ΠΈ;
- Π»ΡΠ·Π½ΠΈ, ΡΡΠ°Π³ΠΈ ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΡΡ-Π°ΠΊΠ½ΠΈ;
- ΡΡΠ°ΡΠ΅Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°;
- Π½Π΅Π·Π΄ΡΠ°Π² ΠΈ Π΄ΠΎΡΠ°Π΄Π΅Π½ ΡΠ΅Π½;
- ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡΡ Π½Π°ΡΠΎΡΡ.
ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ Π·Π° ΠΎΠ²ΠΎΡ Π»Π΅ΠΊ. ΠΠ΅ ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΈ Π»Π΅Π·ΠΈΠΈ, ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ°Π½ΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈ Π΅Π»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈ. ΠΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ°, ΡΠΎΠΏΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ²Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΠΆΠ°Ρ ΠΎΠ΄ ΡΡΠ½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° - ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ Π³ΠΎ ΡΡΡΠΈ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ.
ΠΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΡ, Π½Π° ΡΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ΄Π°Π΄Π°Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ΅Π΄ Π΄Π° Π³ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ, ΡΠΎΠΏΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠ°Π°Ρ Π·Π° Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ: Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΎΠ΄ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π° ΡΠ²ΠΈΠΎΠΊΠΎΡ Π½Π° Π»Π°ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ Π΄ΡΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ° ΠΎΠΊΠΎΠ»Ρ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ.
ΠΠΎΠ³Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π·Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΊΡ Π΅Π΄Π½ΠΎΡΡΠ°Π²Π½ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π·Π° Π΄Π° Π½Π΅ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΠΈ Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠ° Π²Π»ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠ·ΠΈΠ½Π°ΡΠ° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ±Π°.
- ΠΡΠ΅Π΄ Π΄Π° Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π·Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅, ΠΌΠΎΡΠ° ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π»Π½ΠΎ Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠΈΠ΅ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ, Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ ΡΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠΌ ΠΎΠ΄ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ. ΠΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ°, ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎ Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΌΠΈΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ΅.
- ΠΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠΎ Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΈΡΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠ΅ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ. ΠΠΎΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΠΏΠ»Π° ΠΊΡΠΏΠ°, ΠΏΠ°ΡΠ΅Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°Π»Π΅Π½ Π³Π΅Π» Π·Π° Π·Π°ΡΠΎΠΏΠ»ΡΠ²Π°ΡΠ΅.
- ΠΠΊΠΎ ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΠΊ Π½Π° ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠ°Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°, ΡΡΠ½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π²ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ: Π²ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΎΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΠΎΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π±ΡΠ°Π΄Π°ΡΠ°.
- ΠΠΊΠΎ ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½Π°, ΠΌΡΡΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π΅ΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ°, ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠ½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΎ Π»ΠΈΡΠ΅. ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π½Π΅ Π²Π»ΠΈΡΠ°Π΅ Π½Π° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠ° ΠΎΠΊΠΎΠ»Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠ°!
- ΠΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΡΠ΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠ½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ ΠΈ Π΄Π΅Π±Π΅Π» ΡΠ»ΠΎΡ - ΠΎΠ²ΠΎΡ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π΅ ΡΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΊΡ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π²ΠΈ Π΅Π΄Π΅Π½ Π²ΡΠ· Π΄ΡΡΠ³. ΠΠΎ ΡΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎ, ΡΠΈΠ»ΠΌΠΎΡ ΡΠ΅ Π±ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈ.
- ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ Π΄ΠΎΠ΄Π΅ΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠ΅ ΠΈΡΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ½ΠΎ - ΠΎΠΊΠΎΠ»Ρ 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ°, ΡΠΈΠ»ΠΌΠΎΡ ΠΌΠΎΡΠ° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΈΠ³Π½Π΅ ΡΠΎ ΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΎΡ Π½Π° Π±ΡΠ°Π΄Π°ΡΠ° ΠΈ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ Π΄Π½ΠΎΡΠΎ ΠΊΠΎΠ½ Π²ΡΠ²ΠΎΡ, ΡΠΎ ΠΌΠ°Π·Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΠΈΠ·Π±ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅ΡΠ΅.
- Π€ΠΈΠ»ΠΌΠΎΡ ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΠ²Π° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈ ΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΠ΅, Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»Π° ΠΊΡΠΏΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π΄Π΅ΡΠ΅ Π½Π°Π΄ ΠΏΠ°ΡΠ΅Π°ΡΠ°. ΠΠΎ Π½ΠΈΠΊΠΎΡ ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΡΠ° ΡΡΠΈΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°.
ΠΡΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΡΠ΅ Π³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠΈΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎ Π΅ Π΄Π° ΡΠ° Π½Π°Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ Π½Π° ΠΊΡΠ΅ΠΌ, Π³Π΅Π» ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³Π° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°. Π¦ΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ Π³ΠΎ ΡΡΡΠΈ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ° Π»ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΡΠΈΡΠ°ΡΠΈΡΠ° Π΄ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠΏΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΡΡΠ½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°.
ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΈ Π·Π° ΡΡΠ½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π·Π° Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΠ° Π·Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ ΡΠΈΠΏΠΎΠ²ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΈ Π·Π° ΡΠ΅ΡΠ°Π²Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ. ΠΠ»Π°ΡΠΈΡΠ½Π°ΡΠ° Π²Π΅ΡΠ·ΠΈΡΠ° ΡΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½ ΡΠ°Π³Π»Π΅Π½ Π³ΠΈ ΡΠΈΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΡΠΈΠΈ, ΡΠ° Π·Π°ΡΠ΅Π³Π½ΡΠ²Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΈΠΌΠ°Π°Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈ: ΡΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ°Ρ Π΄Π° Π³ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅Π³Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅, Π΄Π° ΡΠΏΡΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π²Π° Π½Π° Π°ΠΊΠ½ΠΈ, Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½Π°Ρ Π΄Π»Π°Π±ΠΎΠΊΠΈΡΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠ° Π΄ΡΡΠΈ ΠΈ Π΄Π° ΡΠ° Π½Π°Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ²Π°Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°. Π’Π°ΠΊΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π° Π°Π»Π°ΡΠΊΠ° Π·Π° Π²Π°Ρ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅.
ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ·ΡΠ΅Π»Π½ΠΎ Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΈ: ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ° ΠΎΠΏΡΠΈΡΠ° ΡΠ΅ Π²ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π°Ρ Π΄Π° ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΠΈΠ·Π³Π»Π΅Π΄Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π΅ ΠΊΠΎΠ³Π° ΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ² Π°ΠΊΠ½ΠΈ
Π¦ΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π·Π° Π»ΠΈΡΠ΅ Π·Π° Π°ΠΊΠ½ΠΈ Π΅ Π»Π΅ΠΊ Π΄ΠΈΠ·Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ°Π½ Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»Π½ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡΠ° ΠΈ Π΄Π° ΡΠΏΡΠ΅ΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π²Π° Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΈ. ΠΠ»Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π²Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎ ΠΈΠΌΠ° ΠΎΠ²ΠΎΡ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ, Π° Π·Π° Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° Π΄ΠΎΠ΄Π°Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΊΡ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ», ΡΠΎΠΊ ΠΎΠ΄ Π°Π»ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΎΠ΄ ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄ΡΠ²ΠΎ Π²ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°.
- ΠΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ΅ 5 g ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ ΡΠΎ ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈ, Π·Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π΅Π½Π° Π±Π°ΡΠ°.
- ΠΠΎΠ΄Π°Π΄Π΅ΡΠ΅ 5 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½ ΡΠ°Π³Π»Π΅Π½ Π²ΠΎ ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ°Π½Π° ΡΠΎΡΠΌΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ 1 Π»Π°ΠΆΠΈΡΠΊΠ° ΡΡΠ½Π° Π³Π»ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ ΠΏΡΠ°Π².
- ΠΡΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ 3 Π³ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΌΠΎΡΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ» Π²ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ°, ΠΈΡΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ 1 Π»Π°ΠΆΠΈΡΠΊΠ° ΡΠΎΠΊ ΠΎΠ΄ Π°Π»ΠΎΠ΅ ΠΈ 2-3 ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΎΠ΄ ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄ΡΠ²ΠΎ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ΅, ΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΊΡ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π»Π°Π΄ΠΈ ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ.
- ΠΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΡΠ° Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΡΠ²Π° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ 20-25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ, ΠΏΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΡΠ° Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»Π½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈ ΠΈ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠΈΠ΅ ΡΠΎ ΡΠΎΠΏΠ»Π° Π²ΠΎΠ΄Π°.
ΠΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΏΠΊΠ°ΡΠ°, Π½Π°Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅ΡΠ΅ ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ° Π΄ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊΠΎΡ ΠΎΠ΄ Π΄Π΅Π½ΠΎΡ.
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΎ ΠΎΠ΄ ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄ΡΠ²ΠΎ Π΅ ΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΠ΅Π½ Π°Π½ΡΠΈΠΈΠ½ΡΠ»Π°ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΅ Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ. Π’Π΅ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ° ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡΠ°ΡΠ° Π½Π° Π²Π°ΡΠ°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° ΠΎΠ²Π°Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ° Π½Π° ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π½Π° Π»Π°ΠΊΡΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ Π΄Π° ΡΠ° Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ° Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ Π»ΠΈΡΠ΅.
ΠΠ° ΡΡΠ²Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°
Π‘ΠΎΠΏΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ²Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠΎ Π½Π°Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ: ΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π°Ρ Π΄Π° ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ° Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡ Π½Π° ΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½ ΡΠ°Π³Π»Π΅Π½, ΡΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈ Π»ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΡΠΈΡΠ°ΡΠΈΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°. ΠΠ° ΡΠ°Π° ΡΠ΅Π» ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π΅Π½ Π΅ ΠΌΠ΅Π΄, ΠΆΠΎΠ»ΡΠΊΠ° ΠΎΠ΄ ΡΠ°ΡΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΎ ΠΈΡΡΠ΅Π΄Π΅Π½ ΡΠΎΠΊ ΠΎΠ΄ Π·Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ°ΡΠΊΠ°.
- ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ²ΡΡΠΈΠ½Π° ΡΠ°ΡΠ° ΡΠ²Π΅ΠΆΠΎ ΠΈΡΡΠ΅Π΄Π΅Π½ ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π΅Π½ Π·Π° ΡΡΠ²Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°. Π‘Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ° ΡΠΎ 10 Π³Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½, ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ° Π΄Π° Π½Π°Π±Π°Π±ΡΠΈ 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ.
- ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½Π° ΠΊΠΎΠ½Π·ΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΡΡ Π²ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π΅Π½Π° Π±Π°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°.
- ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΡ Π΄ΠΎΠ΄Π°Π΄Π΅ΡΠ΅ 1 Π»Π°ΠΆΠΈΡΠΊΠ° ΠΌΠ΅Π΄, 1 ΠΈΠ·ΠΌΠ°ΡΠ΅Π½Π° ΠΆΠΎΠ»ΡΠΊΠ°, ΠΌΠ°Π»ΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ 3 ΠΈΡΠΊΡΡΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΈ ΡΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½ ΡΠ°Π³Π»Π΅Π½. ΠΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΠΎ ΡΡΠ½Π° Π³Π»ΠΈΠ½Π°.
- Π‘Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΡΠ΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠ²Π° Π½Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΎ Π»ΠΈΡΠ΅, ΡΠ΅ ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΡΠ°Ρ.
ΠΠ²Π°Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ΅ Π³ΠΈ ΠΈΡΡΠΈΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ ΡΠ° Π½Π°Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ²Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ ΡΠ° Π·Π°ΡΠΈΡΠΈ ΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ. Π’ΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΈ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, Π° ΠΏΠΎ ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ½Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ Π·Π°Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Ρ ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠ°Π½ΡΠ½Π° ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π·Π° Π»ΠΈΡΠ΅.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΡΠ°ΡΠ΅Π΅ΡΠ΅
ΠΠ»Π°ΡΠΈΡΠ½Π°ΡΠ° ΡΡΠ½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π³ΠΎ Π·Π°ΡΠ΅Π³Π½ΡΠ²Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ, Π±ΠΈΠ΄Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΎΠ΄ΡΠΆΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ ΡΠΎ ΠΈΠ·ΡΠ°Π·Π΅Π½ Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ. Π‘ΠΎ Π΄ΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΠ΅ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΈ Π΄ΠΈΠ·Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ°Π½ΠΈ Π΄Π° ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΈ ΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°ΡΠΎΡ.
- 10 g ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ° ΡΠΎ 50 ml ΡΠΎΠΏΠ»ΠΎ ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ° Π½Π°Π±Π°Π±ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΡΠ΅ Π·Π°Π³ΡΠ΅Π²Π° Π²ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π΅Π½Π° Π±Π°ΡΠ°.
- ΠΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ΄Π°Π²Π°Π°Ρ 5 ΠΌΠ³ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, Π»Π°ΠΆΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΠ°Π²Π»Π°ΠΊΠ°, 3-4 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΈ ΡΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½ ΡΠ°Π³Π»Π΅Π½ ΠΈ Π»Π°ΠΆΠΈΡΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.
- ΠΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠ²Π° Π²ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ±Π° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ, Π²ΡΠ°ΡΠΎΡ ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡΠ΅ΡΠΎ. Π’ΠΎΠ° ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΡΠ°Ρ, ΠΏΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ»ΠΌΠΎΡ ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ²Π°, Π° ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ²Π°Π°Ρ ΡΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π° ΠΏΠ°ΠΌΡΡΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠ³Π°.
ΠΠ²Π°Π° Π°Π»Π°ΡΠΊΠ° ΡΠ΅ Π³ΠΎ ΠΈΡΡΠΈΡΡΠΈ ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅Π³Π½Π΅ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ, ΡΠ΅ ΠΌΡ Π³ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠΈ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΈΠΎΡ ΡΠΎΠ½, ΡΠ΅ ΡΠ° Π·Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠΈ Π΅Π»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°. ΠΡΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΡΠ΅ Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π»ΠΈΠ² ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°, ΠΈΠ·ΡΠ°ΠΌΠ½ΡΠ²Π°ΡΡΠΈ Π³ΠΎ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡ Π½Π° ΡΡΡΠ΅ΡΠ΅.
Π¦ΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π·Π° Π»ΠΈΡΠ΅ Π΅ Π΅ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π·Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ Π²ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠΈ Π΄Π° Π·Π°Π±ΠΎΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ Π΄Π° ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ°Ρ. ΠΠΎΠΌΠ°Π³Π° Π·Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΠΎΡΠ»ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΡΠ²Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ Π±ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡΠ°, Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠ½ΠΎΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ, ΠΏΡΠΈΡΠ°ΡΠ½Π° Π±ΠΎΡΠ° ΠΈ Π½Π΅Π³ΡΠ²Π°Π½ ΠΈΠ·Π³Π»Π΅Π΄.
ΠΠ΅Π²Π΅ΡΠΎΡΠ°ΡΠ½ΠΎ! ΠΡΠΊΡΠΈΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ° Π΅ Π½Π°ΡΡΠ±Π°Π²Π°ΡΠ° ΠΆΠ΅Π½Π° Π½Π° ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ΡΠ°ΡΠ° Π²ΠΎ 2019 Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°!
- Π΅ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅Π½ ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° Π΄Π° ΡΠ΅ Π΅Π»ΠΈΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΠ°Π°Ρ Π²ΠΈΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ. Π‘ΠΎ ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π½Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π° Π½Π° ΡΡΠ½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½ΠΈ (ΡΡΠ½ΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠΈ), Π°ΠΊΠ½ΠΈ, ΠΌΡΡΠ΅Π½ ΡΡΠ°Ρ ΠΈ Π·Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈ. ΠΠΎΡΠ΅Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΠΈ ΠΈΠ·ΡΠ°Π·Π΅Π½ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΡΡΠ²Π° Π·Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅, ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΠΎΠΏΡΡΠ°ΡΠ° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ±Π° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΠΈ Π³ΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ° Π½Π΅ΡΠ·ΠΈΠ½ΠΈΠΎΡ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΡΠΈΠΈ. ΠΠΊΠΎ ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈΡΠ΅ - ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅. ΠΠΎ, Π·Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π°Ρ ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈ, ΠΌΠΎΡΠ° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈ! ΠΠ΅Π· ΠΎΠ³Π»Π΅Π΄ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°, ΠΏΡΠ΅Π΄ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎ Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠ° Π½Π΅ΠΌΠ° Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠΊΠ° ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡΠ° Π½Π° Π½Π΅ΡΠ·ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΈ. ΠΠ° Π΄Π° Π³ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ²Π°, ΠΌΠ°Π»Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΡΠ΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅ Π½Π° Π²Π½Π°ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΠ½Π° Π½Π° Π·Π³Π»ΠΎΠ±ΠΎΡ ΠΈ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠ° 15 Π΄ΠΎ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΠ°Π²Π°ΡΠ° Π½Π° ΡΠΈΠ»Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅, ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠΈΠΏ ΡΠΊΠ°ΠΆΡΠ²Π° Π½Π° ΡΠΎΠ° Π΄Π΅ΠΊΠ° ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π΅ Π΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π΅Π½ Π·Π° ΠΎΠ²ΠΎΡ ΡΠΈΠΏ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈ.
ΠΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ° Π·Π½Π°ΡΠΈ Π½Π° Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠΊΠ° ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡΠ°, ΡΠΎΠ³Π°Ρ ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΎΠ² Π°Π»Π³ΠΎΡΠΈΡΠ°ΠΌ Π½Π° Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π°.
- Π’Π΅ΠΌΠ΅Π»Π½ΠΎ ΠΈΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΠΎΠ΄ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠΈ ΠΎΠ΄ ΡΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ Π·Π°Π³Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΠΈ. ΠΠ° ΠΎΠ²Π°, Π½Π΅ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠ°ΡΡΠ²Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π° Π½Π° βΠ°Π³ΡΠ΅ΡΠΈΠ²Π½ΠΈβ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈ - ΡΠ°ΠΏΡΠ½, ΡΡΡΡΠΆΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠ° ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ΄ΡΠΆΠ°Ρ Π°Π»ΠΊΠΎΡ ΠΎΠ». ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠΎ Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ Π΄Π°Π΄Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎ, ΠΏΠ΅Π½Π° Π·Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΡΠΈΠΎΠ½ Π±Π΅Π· Π°Π»ΠΊΠΎΡ ΠΎΠ».
- ΠΠΎΠ±ΡΠΎ Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ βΠΈΡΠΏΠ°ΡΠΈβ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠ΅ΠΊΡ Π²ΠΎΠ΄Π΅Π½Π° Π±Π°ΡΠ° Π²ΠΎ Π»ΡΡΠΏΠ° ΠΎΠ΄ Π±ΠΈΠ»ΠΊΠΈ - Π½Π΅Π²Π΅Π½, ΠΊΠ°ΠΌΠΈΠ»ΠΈΡΠ°, ΡΠ²Π΅Ρ ΠΎΠ΄ Π²Π°Ρ, Π²ΡΠ²ΠΊΠ°.
- ΠΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΡΠΎ ΠΌΠ΅ΠΊΠ° ΠΊΡΠΏΠ°.
- ΠΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎ Π΄Π΅Π±Π΅Π» ΡΠ»ΠΎΡ ΠΎΠ΄ ΡΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π½ΡΠ²Π°ΡΡΠΈ ΡΠ° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠ° ΠΎΠΊΠΎΠ»Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠ°.
- ΠΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠ΅ 20-25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ.
- ΠΡΡΡΡΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ΡΠ·ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠΈ ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°.
- ΠΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠΎΡ Π²ΠΎΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Π½ Ρ ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠ°Π½ΡΠ΅Π½ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ.
ΠΠ° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π΅ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»Π΅Π½ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ, ΡΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈ 1-2 ΠΏΠ°ΡΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π½ΠΎ, Π²ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ ΡΠΈΠΏΠΎΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°.
ΠΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠΎ ΡΡΠ½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° Π΄Π° ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΠΌΠ°Π·Π½Π° ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ°. ΠΡΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π³Π»Π΅Π΄ΠΈ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½ΠΈ Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΠ΄ΡΠ²Π°Π°Ρ ΡΠΎΠ°. ΠΠ΅ Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠ³Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠΆΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ. Π‘Π΅ΠΊΠΎΠ³Π°Ρ ΠΈΠΌΠ° Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΈ ΠΊΠΎΠΈ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ°Π°Ρ Π½Π° Π½Π΅ΡΠ·ΠΈΠ½Π°ΡΠ° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ±Π°.
ΠΠΎ ΠΡΠ°Π·ΠΈΠ» ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄ΡΠ²Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π·Π° ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈ ΠΈ Π°ΠΊΠ½ΠΈ.
ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΎΡ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΈ ΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ΅Π»Π΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° Π³ΠΈ ΠΈΡΡΠ°ΠΊΠ½ΡΠ²Π°Π°Ρ ΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΡΡΠ²Π°:
- ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ°Π·Π½Π΅ΡΠ°, Π·Π°ΡΠ΅Π³Π½Π°ΡΠ°, ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΌΠΈΡΠΊΠΈ Π±ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠ²Π°Π°Ρ;
- ΡΠΈΡΠΊΡΠ»Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΊΡΠ²ΡΠ° Π²ΠΎ ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΠ° Π΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°Π½Π°, Π·Π°ΡΠΎΠ°, Π±ΠΎΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π°;
- Π΅ΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠ°Π»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°Π°Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π»ΠΈΠ²ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠΈ;
- ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ²Π°Π°Ρ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠΈ;
- ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ΄ Π½Π΅ΡΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈ;
- ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½Π°Ρ ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΄Π°ΠΌΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠΏ;
- ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ²Π°Π°Ρ, ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΠ²Π° Π΄Π° ΡΠ²Π΅ΡΠΈ, Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π° ΡΠ°ΠΌΠ½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½, ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ½;
- Π³ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈ Π½Π° ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½ΠΈΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΡΡΠ°Π½ΡΠ²Π° Π½Π°Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅ΡΠ°, Π΅Π»Π°ΡΡΠΈΡΠ½Π°.
ΠΠ»Π°ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈ Π±Π΅Π° ΡΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ·ΠΈ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ·ΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°Ρ Π·Π° ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΈ Π±Π΅Π·Π±Π΅Π΄Π½ΠΎΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ°.ΠΠ°ΡΠΎΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π±Π΅ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°, ΡΠΎ ΠΎΠ³Π»Π΅Π΄ Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠ°ΠΊΠΈ.
Π¦ΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π³ΠΈ ΠΈΠΌΠ° ΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ²Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΡΡΠΈ:
- Π·Π° ΠΊΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π³ΠΈ Π΅Π»ΠΈΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΠ° ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΄Π°ΠΌΠΊΠΈ, Π°ΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈ;
- Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²ΠΎΠ΄Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π5, Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π°Π°Ρ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΠΈΠΎΡ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ Π½Π° ΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄ΠΎΠ½Π΅ΡΡΠ²Π°Π°Ρ Π·Π° Π±ΡΠ·ΠΎ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ;
- ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° Π»Π΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ²Π°, Π΄ΠΎΠ΄Π΅ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° ΡΠ΅ Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ°Ρ;
- ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ Π΅ Π΅ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ΅Π½, ΡΠ°ΠΊΠ° ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π²ΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅;
- ΡΠΎΠ΄ΡΠΆΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΈ Π½Π΅ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠ°Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°.
ΠΠ»Π°ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ°Ρ Π΄ΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈ, Π±ΠΈΠ΄Π΅ΡΡΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄ΡΠΆΠΈ Π±ΠΎΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ Ρ Π΅ΠΌΠΈΡΠΊΠΈ Π°Π΄ΠΈΡΠΈΠ²ΠΈ.
Π‘Π»ΡΡΠ°ΠΈ Π·Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π°
ΠΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°? ΠΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° Π·Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΡΠ½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠ°ΡΡΠ²Π° Π·Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π° ΠΊΠ°Ρ ΠΆΠ΅Π½ΠΈ ΠΊΠΎΠΈ Π³ΠΈ ΠΈΠΌΠ°Π°Ρ ΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ²Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ:
- Π·Π°ΠΌΠΎΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ, ΠΎΡΠΎΠΊ;
- ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈ Π·Π° Π°ΠΊΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠ·ΠΎΠ»ΡΠΈΡΠ°;
- ΠΌΡΡΠ΅Π½ ΡΠΈΠΏ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π° ΠΊΠΎΠ½ ΠΎΡΠΈΠΏ;
- Π΄ΠΎΡΠ°Π΄Π΅Π½, Π½Π΅ΡΠ°ΠΌΠ½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ ΡΠ΅Π½;
- ΠΈΡΠΈΡΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅;
- ΡΠ°Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ°Π²Π° Π½Π° Π±ΡΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠ° Π±ΠΈΠ»ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΠ°ΡΠΈΡΠ° ΡΠΎ ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³.
ΠΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΎΠ΄ ΡΡΠ½ΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π¦ΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ Π½Π° ΡΠΈΡΡΡΡΠ½Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ° Π²ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΡ. ΠΠ°ΡΠΎΠ°, Π»ΡΡΠ΅ΡΠΎ ΠΊΠΎΠΈ ΡΠ΅ Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ½ΠΈ Π½Π° ΡΠΈΡΡΡΡΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΡΠΏΠ°Π·Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ.
ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠΈΡΠΈΡΠ°Π»Π½Π°ΡΠ° Π²Π΅Π±-ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ° Π½Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΎΡ. Π¦Π΅Π½Π°ΡΠ° Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»Ρ 1000 ΡΡΠ±Π»ΠΈ. ΠΠ° Π΄Π° Π½Π°ΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠΈ, ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ°ΡΠ°Π»Π½ΠΈΠΊ ΠΈ Π½Π°ΡΠΊΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ Π±ΠΈΠ΄Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠ΅ ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΠΊΡΠΏΡΠ²Π°ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΊΠΎΠΈ Π½ΡΠ΄Π°Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΡΠΊΠ° ΡΠ΅Π½Π°. ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΈΠ·Π³ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΈ, ΡΡΠΊΡ ΠΈ Π΄Π° ΠΌΡ Π½Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΠ΅.
ΠΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»Π½ΠΈΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΡΠ½ΡΠ²Π° Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ²Π°ΡΠ° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π°.ΠΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ°Π·Π½Π΅ΡΠ°, ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΄Π°ΠΌΠΊΠΈ ΡΠ΅ Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π°Π°Ρ. ΠΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³.
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΈ
ΠΠΎΠ½Π·ΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΠ° Π½Π° Π¦ΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π΅ Π²ΠΈΡΠΊΠΎΠ·Π½Π°, ΡΡΠ½Π° Π²ΠΎ Π±ΠΎΡΠ°. Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΡ Π΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅Π½ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΡΠ²Π° Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΈΡΠ°ΡΠΈΡΠ°.
- ΠΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°ΡΠ° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π΅ Π±Π°ΠΌΠ±ΡΡΠΎΠ²ΠΈΠΎΡ ΡΠ°Π³Π»Π΅Π½. ΠΠ° ΡΠΌΠΈΡΡΠ²Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°, Π³ΠΎ Π΅Π»ΠΈΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΠ° Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ ΠΈ Π³ΠΈ ΡΠΈΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ°ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ Π½ΠΈΠ²Π½Π°ΡΠ° Π΄Π»Π°Π±ΠΎΡΠΈΠ½Π°. ΠΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ° Π»Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠ΅Π±ΡΠΌ. ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°, ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½Π° Π΅ Π·Π° ΡΠ΅ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ² ΡΠΈΠΏ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°.
- ΠΡΠΎΡΠ½ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΈ Π³ΠΎ Π½Π΅Π³ΡΠ²Π°Π°Ρ Π΅ΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠΎΡ, Π³ΠΎ Π·Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΡΠ²Π°Π°Ρ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»Π½ΠΈΠΎΡ ΠΈΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ. ΠΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΡ Π5 ΡΠ° ΡΠΌΠΈΡΡΠ²Π° ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠ°Π½Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ°, Π³ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π° Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ, ΡΡΠ°Π½ΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ΅Π»Π°ΡΡΠΈΡΠ½Π°, ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ°Π·Π½ΡΠ²Π°Π°Ρ.
- ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΠΈ Π½ΠΈΠΊΡΠ»ΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π°Π°Ρ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ»Π°Π΄ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΠΈ Π΄Π° ΡΠ΅ Π·Π°Π»Π΅ΡΠ°Ρ ΡΠ°Π½ΠΈ, Π³ΡΠ΅Π±Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ. ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°ΡΠ° ΡΠ° ΡΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΠ° ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅Π³Π½ΡΠ²Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°, ΡΠ°Π° ΡΡΠ°Π½ΡΠ²Π° ΠΌΠ΅ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΡΠ½Π°.
- ΠΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΎ ΠΎΠ΄ Π³ΡΠ΅ΡΠΏΡΡΡΡ Π³ΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ Π½Π° ΡΠ΅Π±ΡΠΌ, Π³ΠΎ ΠΈΠ·Π΅Π΄Π½Π°ΡΡΠ²Π° ΡΠΎΠ½ΠΎΡ, Π³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ ΠΈ Π³ΠΈ Π΅Π»ΠΈΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΠ° ΡΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡΠ΅ Π΄Π°ΠΌΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°ΡΠ° Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅Π½ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ ΠΊΠΎΡ Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ²ΠΈΡΠ° Π·Π°Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΠ²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅.
- ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ» Π°Π»ΠΊΠΎΡ ΠΎΠ»ΠΎΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠ° ΡΡΠΈΡΠΈ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠΈ.
- ΠΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅Π½ Π³Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ½ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ²ΠΈΡΠ° ΠΏΠ΅Π½Π΅ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ° Π½Π° ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΈ Π²ΠΎ Π΄Π»Π°Π±ΠΎΠΊΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π²ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°.
- ΠΡΠΎΠΏΠΈΠ»Π΅Π½ Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ» Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π½Π°Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ²Π°Ρ. ΠΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΎ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈ ΠΈ Π΅ Π°ΠΏΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ.
- ΠΠ°ΡΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎ ΡΠΊΠ²Π°Π»Π°Π½ Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠ° ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΌΡΡΠ½ΠΈΠΎΡ ΡΡΠ°Ρ. ΠΡΡΠ°Π½ΡΠ²Π° Ρ ΠΈΠ΄ΡΠΈΡΠ°Π½ ΠΈ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΡΠ½Π°Π±Π΄ΡΠ²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠΎ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄ Π΄ΠΎ ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΠ°.
- ΠΠΎΠ»Π°Π³Π΅Π½ΠΎΡ Π³ΠΎ ΡΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈΡΠΏΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ Π½Π° Π²Π»Π°Π³Π°ΡΠ°, Π·Π°Π΄ΡΠΆΡΠ²Π°ΡΡΠΈ ΡΠ° Π²ΠΎ Π²Π½Π°ΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°.
Π¦ΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΎΠ΄ ΡΡΠ½ΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ° Π²ΠΊΠ»ΡΡΡΠ²Π° Π°Π΄ΠΈΡΠΈΠ²ΠΈ Π·Π° Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΈ Π½Π° ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΡ ΠΈ Π΄Π°Π²Π°Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π½ ΠΌΠΈΡΠΈΡ.
Π£ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈ Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅
Π’ΡΠ΅Π±Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π¦ΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°, ΡΠ»Π΅Π΄Π΅ΡΡΠΈ Π³ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠ°ΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ΄ΡΠ΅Π΄Π΅Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΠ²Π΅Π½ΡΠ°. ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π° Π³ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΡΠ²Π° ΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠΈ.
- ΠΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΏΠΊΠ°ΡΠ°, ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠ°ΡΡΠ²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ Π·Π° ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ ΡΡΠΎ Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅. ΠΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎ Π΅ Π΄Π° Π³ΠΎ Π΄ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ΅Π°ΡΠ° Π½Π° ΡΠΎΠΏΠ»Π° Π²ΠΎΠ΄Π° 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ.
- Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈΠΌΠ° Π³ΡΡΡΠ° ΠΊΠΎΠ½Π·ΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠ° ΠΌΠΎΡΠ° Π΄Π° ΡΠ΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°Π»Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ°. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΡΠ°, ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΠ½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΠΈ Π΅ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΈ.
- ΠΠ°ΠΊΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ? ΠΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠ²Π° Π²ΠΎ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ»ΠΎΡ. ΠΡΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠ²Π°ΡΠ΅, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π½ΡΠ²Π°ΡΡΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΎΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅. ΠΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π΅ Π½Π΅ΠΆΠ½Π° ΠΈ ΡΠ΅ Π±ΠΈΠ΄Π΅ Π±ΠΎΠ»Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΠ»ΡΠΏΠΈ Π·Π°ΠΌΡΠ·Π½Π°ΡΠ°ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°. ΠΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΈΠΌΠ° ΠΈΡΠΈΡΠ°ΡΠΈΡΠ°.
- ΠΠΎΠ»ΠΊΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°? ΠΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΈΡΡΡΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»Ρ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ. Π’ΠΎΠ»ΠΊΡ ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΡΠ΅ Π·Π°Π΄ΡΠΆΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ.
- ΠΠΎ 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ, ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ ΡΡΠ²ΡΠ΄Π½Π΅, ΡΠ΅ ΡΠ°Π²ΡΠ²Π° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° Π·Π°ΡΠ΅Π³Π½Π°ΡΠΎΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ. Π€ΠΈΠ»ΠΌΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠΎ Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ Π·Π° Π΄Π° Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π΅Π½ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°Ρ, ΡΠΏΠ°ΡΡΡΠ²Π°ΡΠ° Π·Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π°Π²Π°Π°Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈ:
- ΠΏΠΎ ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°, Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΌΠΈΠ΅ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π°, Π±ΠΈΠ΄Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΡΠ²Π°Π°Ρ Π΄Π° Π΄Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ²Π°Π°Ρ Π΄ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ;
- Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎ ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΆΡΠ²Π°ΡΡΠ΅ ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ, Π±ΠΈΠ΄Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅ Π±ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈ;
- Π°ΠΊΠΎ, ΡΠ΅ΠΏΠ°ΠΊ, Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΎ Π΅ ΠΈΠ·Π³ΡΠ±Π΅Π½ΠΎ, ΡΠΎΠ³Π°Ρ ΡΡΠ΅Π±Π° ΠΌΠ°Π»ΠΊΡ Π΄Π° ΡΠ° Π½Π°Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠΎ ΡΠΎΠΏΠ»Π° Π²ΠΎΠ΄Π°;
- Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΡΠΆΠ΅ Π²ΠΎ ΠΈΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π·Π° Π΄Π° ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π½Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°;
- Π°ΠΊΠΎ ΠΈΠΌΠ° ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°ΡΠ° Π·Π° Π±Π΅Π·Π±Π΅Π΄Π½ΠΎΡΡΠ°, ΠΏΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π½Π° Π±ΡΠ°Π΄Π°ΡΠ°, Π°ΠΊΠΎ Π²ΠΈ ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠ°ΡΠ° Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡ, ΡΠΎΠ³Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ;
- Π²ΠΎ ΡΠΎΠΊ ΠΎΠ΄ Π΅Π΄Π΅Π½ ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΏΠΊΠ°ΡΠ°, Π½Π΅ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠ°ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ·Π»Π΅Π³ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π°Π΄Π²ΠΎΡ, ΠΏΡΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ΡΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΠ° Π»Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ°Ρ Π΄Π° Π²Π»Π΅Π·Π°Ρ Π²ΠΎ ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΈ.
ΠΡΡΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ Π·Π° ΡΠΎΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈ Π°Π»Π°ΡΠΊΠ°ΡΠ° Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠ²Π° Π±ΡΠΎΡΠΎΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΈ. ΠΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° Π΅ Π΄ΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»Π΅Π½Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ ΡΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π½ΠΎ. ΠΠ° ΡΠΎΠΏΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ²Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π±Π° Π΅Π΄Π½Π° Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ° Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΈ 7 Π΄Π΅Π½Π°. ΠΠΊΠΎ ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π½ ΡΠΈΠΏ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅. Π¦Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΠΈΠΎΡ ΠΊΡΡΡ ΡΡΠ°Π΅ Π΅Π΄Π΅Π½ ΠΌΠ΅ΡΠ΅Ρ.