Како да бидете најпаметната личност на училиште

На вашиот мозок му треба вежбање исто како и на вашите мускули. Ако го користите често и на вистински начин, станувате попаметни и подобро се фокусирате на вашите цели. Но, ако ретко го користите вашиот мозок или, уште полошо, користете хемикалии, вашата способност за размислување и учење само ќе се влоши.

Еве пет едноставни начини

за да ја разбудите вашата сива материја, станете попаметна девојка или попаметен дечко.

1) Гледајте телевизија што е можно помалку- Луѓето сакаат да седат пред телевизор како зеленчук, а јас не сум исклучок. Проблемот е што гледањето телевизија не ги вклучува вашите ментални способности и не дозволува да се развијат.

Покрај тоа, ТВ има исклучително силно влијание врз потсвеста. Еден од познатите маркетери рекол: повторете му изјава на човек 1000 пати и тој ќе поверува. Телевизијата е речиси целосно изградена на овој систем.

Зарем не се чувствувате сушено по неколку часа ТВ? Вашите очи се многу уморни од постојаното фокусирање на светлечката кутија. Немате доволно енергија ни да прочитате книга.

Кога се чувствувате опуштено и се одмарате, обидете се да прочитате книга. Ако сте премногу уморни, слушајте музика. Кога сте со пријателите или семејството, оставете ја кутијата на мира и разговарајте. Сите овие работи повеќе го ангажираат умот отколку телевизорот и ви овозможуваат вистински да се опуштите.

2) Вежбајте.Порано мислев дека без да трошам време на физички вежби, можам да учам и да знам повеќе, да речеме, поминувајќи го истото време во читање книги. Но, на крајот сфатив дека практиката секогаш води до подобро учење на кој било материјал. Употребата на физички вежби ја ослободува вашата глава и создава брановидна, резонирачка енергија. По вежбањето, добивате поттик на енергија и полесно се концентрирате.

3) Читајте стимулативни книги. Многу луѓе сакаат да читаат популарни книги преполни со акција кои целосно го привлекуваат вниманието на читателот, но обично не се многу веродостојни. Но, генерално, таквите книги не стимулираат ментална активност. Ако сакате да го подобрите вашето размислување, да станете попаметни и да ги подобрите вашите вештини за пишување, подобро читајте книги кои ве поттикнуваат да се фокусирате. Читајќи класична приказна, можете радикално да го промените вашиот поглед на светот, да го подобрите вашето размислување и да го подигнете нивото на вашиот мајчин јазик.

Како да најдете такви книги? Што да читате за да станете попаметни? Започнете со статијата на Википедија: 100 најдобри романи во најновата библиотека. Таму има две оценки. Прво според уредниците и второ според читателите. Уредниците, се разбира, се веројатно паметни луѓе, а меѓу првите на нивната листа се препознаваат ремек-дела на светските класици, но сепак читањето, благо кажано, е малку тешко. Но, ремек-делата, според читателите, може да се читаат, а исто така се исклучително интересни и возбудливи.

4) П ano Ајде да си легнаме, Стани рано- Нема ништо полошо за вашата концентрација од губење на сонот. Ќе бидете многу внимателни ако легнете рано и спиете не повеќе од 8 часа. Ако останете будни до доцна и компензирате со доцна станување, ќе се чувствувате летаргично и ќе имате проблеми со концентрацијата. Раното будење ви дава попродуктивни часови и ја максимизира вашата ментална будност.

Ако е можно, обидете се да направите пауза во средината на денот за кратка дремказа 10-30 минути за ублажување на замор. Повеќе долг сонќе ве измори, но кратка пауза само ќе ве освежи. Ова е многу добар начин, за него се напишани книги.

5) Направете пауза за да размислите- Често нашите животи се толку бурни и брзи што немаме време само да седнеме и да размислуваме без одвлекување. Поминувањето малку време сами и размислувањето ви дава шанса да ги организирате вашите мисли, да поставите приоритети и да креирате план за акција.

Не велам дека треба да седнете на подот, да ги прекрстите нозете и да одите, „Оммм...“ Еден од моите омилени начини е да одам сам. Еден од познати луѓерече „Сè најдобри идеидојди додека шеташ“. Експериментирајте за да откриете кој тип на активност најдобро ви одговара.

Заклучоци- Разбирам дека методите што ги опишав не се револуционерни. Но, едноставните, директни одговори имаат тенденција да бидат најефективни. Предизвикот е да имате доволно волја да ги следите. Ако успеете во овие пет чекори, дефинитивно ќе бидете наградени.

Ако тоа не ви е доволно, еве уште четири начини да станете попаметни:

1. Обидете се да се дружите, да станете поблиски со луѓе кои размислуваат невообичаено
2. Повеќе патувајте, комуницирајте со различни луѓе
3. Секогаш завршувајте го она што го започнувате (терапија со Гешталт)
4. Барајте рамнотежа и рамнотежа во сè што правите.
5. Можете да ја тренирате вашата меморија, внимание и размислување.
6. Можете исто така да играте

Речиси секој ден има некоја студија од висок профил од серијата „Редовниот секс го зголемува коефициентот на интелигенција“ или „Конзумацијата на моркови ве прави поинтелигентни“.

Но, сите овие се приказни на старите сопруги, бидејќи официјалната наука низ светот препознава само три класичен начиноптимизирајте ги вашите интелектуални способности.

Вежбајте

Нашето општество - чуден предмет. Од една страна, ние директно го поврзуваме успехот и доброто на една личност физичка подготвеност, поврзувајќи го фитнесот со интелигенцијата. Од друга страна, постои стереотип дека спортистите се... да речеме, не се најинтелектуално паметните луѓе.

Па дали помагаат? физичка вежбастанете попаметни? Одговор: да.

Голем број на експерименти докажуваат дека физичките вежби директно влијаат на менталните перформанси.

Класичното истражување од 1975 година, на пример, покажа дека постарите возрасни кои играле тенис или бадминтон имаат тенденција да имаат значително подобри резултати на когнитивните тестови. најдобри резултатиотколку нивните врсници кои не се атлетски.

Серија студии од 2010 година покажаа дека децата на возраст од 9 до 10 години повеќе се движат подобра меморијаИ повеќе, хипокампусот е тој дел од мозокот во облик на морски коњ кој игра клучна улога и во краткорочната и во долгорочната меморија.

Во текот на изминатите 10 години, имаше најмалку четири мета-анализи засновани на формално објавени студии кои дојдоа до ист заклучок: физичката кондиција се подобрува интелектуални способности.

Прочитајте ја оваа точка повторно и сфатете ја главната работа: можете да ја развиете вашата интелигенција и меморија едноставно со доволно спортување.

Музичка обука

Пред неколку години, студијата позната како „Ефектот Моцарт“ грмеше низ целиот свет. Научникот Френсис Раушер и нејзините колеги заклучиле дека ако родителите им пуштаат музика на Моцарт на своите деца, дури и додека тие се уште се во утробата, бебињата стануваат попаметни. Еден од американските гувернери дури предложи да се издвојат 105 илјади долари за секое дете да може да слуша класична музика од раѓање.

По некое време, студијата беше уништена. Еден од скептиците кој рече дека „ефектот на Моцарт е целосна глупост“ беше психологот Глен Шеленберг од Универзитетот во Торонто.

„На крајот на периодот, децата од музички групипокажа значително поголемо зголемување на коефициентот на интелигенција“, заклучил Шеленберг. Тој, исто така, забележал дека слушањето на Моцарт не го зголемува коефициентот на интелигенција (како што тврдел Раушер), туку учењето музика и свирењето на музички инструменти.

Оваа студија е цитирана 363 пати во други научни трудови. Во 2011 година, научникот повтори слична студија, а резултатите повторно беа потврдени. Досега не е објавена ниту една студија која би ги побила заклучоците на Шеленберг.

Медитативна концентрација

Третиот начин да станете попаметни е медитацијата. Како функционира ова?

Психологот Мајкл Познер, автор на стотици научни трудови, спроведе експеримент во кој учесниците секојдневно медитираа. Мајкл признава дека очекувал ефектот на медитација да го добие за неколку месеци или дури години. Но, колку е чудно, промените во белата маса на мозокот беа откриени по две недели.

Научниците веруваат дека медитацијата е една од најдобрите начиниподобрување на когнитивните способности на една личност, зголемување на вниманието и концентрацијата, проширување на капацитетот на работната меморија.

Истражувањето на Познер е потврдено низ целиот свет. Кинескиот научник Ју-Јуан Тенг постигна сериозен ефект од медитативната концентрација по само пет дена.

Познер и Танг продолжија да работат заедно и открија:

Техниките за внимателност не само што нè прават попаметни и попродуктивни, туку ни помагаат и да се опуштиме, да избегнеме депресија и да бидеме посреќни.

Понекогаш луѓето ги мешаат концептите на интелигенција и мудрост. Разликата е во тоа што менталните способности му помагаат на човекот да биде внимателен, паметен, да има одлична меморија и да размислува продуктивно. Што се однесува до мудроста, треба да се каже дека оваа особина се манифестира попрво во постапки, манифестации човечка личностВ различни ситуации. Женската мудрост вклучува интуиција, искуство, здраво животно расудување. Оваа статија ќе зборува за тоа како да станете паметна девојка. Мудра женазнае како правилно да се однесува во дадена ситуација, какви одлуки да донесе. Постојат многу правила на однесување кои ќе и помогнат на девојката да биде попаметна и помудра, да се однесува правилно и достоинствено во секоја ситуација.

Значи, првото правило. Неопходно е да се развијат интелектуалните способности. За да го направите ова, треба да прочитате повеќе, да научите ново корисни информации. Класичната, филозофска литература придонесува за збогатување внатрешен светлице. Можете исто така да слушате секакви онлајн предавања за филозофија, психологија, која било друга наука, да комуницирате со образовани луѓе, консултирајте се со нив. На овој начин ќе се развијат вашите хоризонти и интелектуални способности.

Второ правило. Под никакви околности, мора да се обидете да одржувате воздржаност и смиреност. Препорачливо е да не давате слобода на вашите емоции кога ќе се појави тешка ситуација. конфликтна ситуација. Жената во никој случај не смее да вика на соговорникот, да ја навредува со погрдни зборови или да се обидува да ја понижи. Ова го претставува со крајност негативна страна, другите губат почит кон таква девојка. Женската мудрост лежи пред се во добрината, во љубовта кон светот и другите. Насмевката, како ништо друго, може да го украси лицето на жената. Пријателскиот изглед секогаш ја поттикнува комуникацијата. Треба да се обидете да одржите љубезен израз на вашето лице. Таквите луѓе се паметат почесто, сакате да разговарате со нив и да продолжите со комуникацијата.

Следното правилокако да се биде паметна девојка вели дека мудроста и интелигенцијата се манифестираат во креативноста. Секоја жена дефинитивно треба да има омилена активност, во кој таа може да ги реализира своите способности. Ова може да биде пеење или танцување. везење, ликовната уметност, читање литературни делаитн. Пронаоѓањето на вашата омилена активност значи задоволување на вашата естетски чувства. Индивидуалното хоби секогаш ве спасува од очај, непријатни мисли и ви помага да ги избегнете чувствата на осаменост. . Жената исто така мора да одржува удобност и удобност дома, да се грижи за саканите и мора да запомни дека, пред сè, таа е домаќинка, чувар на огништето.

Уште едно правило женска мудростлежи во разбирањето и емпатијата за луѓето околу вас. Исто така во помагањето на некого кога е потребно. Таа секогаш ќе им пружи поддршка на оние на кои им е потребна, ќе се обиде да даде совети, да помогне во решавањето на ова или она прашање. Убавината на човечката душа лежи во несебична помошна друг, во разбирањето на проблемите на неговиот другар, во обидот да придонесе за нивно решавање. Интелигентната жена е способна да го смири својот соговорник и да ја поддржи со топли зборови.

Ако девојката е паметна и образована, во никој случај не треба да ги понижува оние кои се помалку надарени. Нема потреба да се фалите со вашите интелектуални способности. На крајот на краиштата, скромноста е таа што ќе го украси комплетот на лични женски доблести. Длабоко во себе треба да се сакате себеси, да ги знаете сите ваши предности и недостатоци, но не треба да демонстрирате гордост или арогантен однос кон оние кои се однесуваат неписмено. Во врска со момче, исто така треба да бидете мудри. Тоа значи дека девојката не се расправа со него, не се обидува да ја наметне својата гледна точка. Мажите не сакаат премногу да се контролираат. Во такви ситуации, тие имаат тенденција да дејствуваат спротивно на барањата на нивната сакана. Соодветно на тоа, мудрата девојка нема да биде претерано наметлива, пребирлива и бара од еден дечко.

Би сакал да ја продолжам темата за односите со некој близок. Познато е дека мажите навистина сакаат да се собираат со пријателите. Машко пријателство, обично многу силна. Девојката не треба да му забранува на момчето да се сретне со пријателите. А ако е во нивно друштво, не треба ништо да критикувате, да поттикнувате конфликти или несогласувања. Мудрата дама секогаш ќе го фали својот избраник во присуство на неговите пријатели. Таа нема да „мие валкани постелнина во јавноста“, да зборува за проблеми, неуспеси во нивните брачен живот. Мудрата жена исто така нема да споделува приказни за интимен живот. Ова е крајно грозен. Ваквите постапки укажуваат на тоа дека девојката не се чувствува вистинска љубовна маж, таа повеќе се обидува да се наметне преку млад човек.

Погоре беа основните правила за тоа како да се стане мудра жена. Особено, како да се однесувате во дадена ситуација, што да направите за да развиете интелектуални способности. Мудрата жена е секогаш успешна. Таа е несомнено популарна меѓу другите, ја сакаат и почитуваат пријателите, колегите и роднините. Таквата девојка може да го разбуди интересот на луѓето и да биде пример за следење.

„Како да станете паметна личност?“ - си го поставувате прашањето. На крајот на краиштата, кога комуницираме со луѓето, потсвесно ги делиме на паметни и глупави според некои наши критериуми. Типично, ова се случува на следниов начин. Ако соговорникот е способен да одржува разговор и неговите мисли изгледаат сосема логични и адекватни, ако работи со одредено знаење и има информации, тогаш таквата личност спаѓа во категоријата „паметни“. Ако сè се случи обратно, човек не може да поврзе два збора, неговите мисли се збунети и изгледаат нелогично, а целиот негов говор изгледа целосна глупост, тогаш таквата личност спаѓа во категоријата „глупав“. Но, ајде да откриеме што е интелигенција и што значи да се биде паметен.

Умот е единствена способностличност до размислување. А размислувањето е процес на свесна работа на мозокот, кој му овозможува на човекот да решава различни проблеми со кои се среќава во текот на животот. За интелигентен човек се смета оној кој е сеопфатно развиен и има информации од различни областизнаење и вешто ги користи овие информации во животот. Интересно е да се комуницира со такви луѓе и можете да им се обратите за совет. Но, не заборавајте дека интелигентниот човек е исто така личност, тој исто така може да греши, да направи нешто глупаво нестандардна ситуацијаи не знаејќи го одговорот на некое прашање. На крајот на краиштата, невозможно е да се знае сè, но треба да се стремите кон ова!

Се чини дека на прашањето како да се стане паметен може да се одговори лесно и без двоумење: „Треба да учите совесно и вредно на училиште и да читате „паметни“ книги“. Но, тоа не е толку едноставно.

Постои мислење дека луѓето го користат својот мозок само 3 - 18% од неговите способности, затоа, како што велат, не постои ограничување до совршенство, треба да работите на вашето размислување и вашиот ум може да се развие.

Па, како можете да станете паметни?

1. Паметен човек- не оној кој знае многу, туку оној кој знае да го примени своето теоретско знаење во пракса и да размислува. Затоа, обидете се да го напрегате и тренирате мозокот што е можно почесто, имено: обидете се да броите без калкулатор, решавајте математички задачи. Тие се потребни не само за да се добие „А“ во алгебра на училиште. Математиката развива логично и хеуристичко размислување. Благодарение на математички проблемиедно лице учи да бара логички пристапи во решавањето на различни животни ситуации.

2. Читајте едукативни книги и класичната литература. Благодарение на уметнички делачовек учи убаво да ги изразува своите мисли. Покрај тоа, тој може да научи многу за себе интересни информации. Но, обидете се да изберете за себе само она што е навистина интересно за вас. На крајот на краиштата, ако читате здодевна книга, ќе ви биде тешко да се концентрирате и може да ја изгубите нишката на вашето размислување.

Математиката и читањето се клучот за успехот. „Колку едноставно!“ велиш: „Не треба ништо да измислуваш, само читај и брои“. Колку и да звучи изненадувачки, 70% од луѓето дури и не го прават ова. Затоа, ве советуваме да започнете едноставно.

4. Патувајте! Но, направете го ова не само заради релаксација, туку и заради когнитивна цел. Истражете го светот, а сепак неистражените земји. Додека патувате, ќе се задлабочите во културата на друга земја, ќе ја проучувате одвнатре, ќе комуницирате со луѓе со различен менталитет од вас, ќе откриете многу нови и интересни работи и ќе можете да споредувате. Согледајте го светот во целост!

5. Ве советуваме да се пријавите на тренинзи за личен раст. Таму ќе ви објаснат како да станете најпаметни, ќе ве научат како да го правите тоа правилно и ќе понудат различни техникишто ќе ви овозможи да постигнете посакуваниот резултат, а потоа и успех.

6. Бидете љубопитни, настојувајте да добивате што повеќе различни информации, но во исто време изберете ги. Обидете се да го ставите во вашата глава само она што е навистина важно и ќе ви биде корисно во иднина. Не го затварајте вашиот мозок со секакви глупости, пристапувајте кон изборот на информации свесно и рационално.

7. Освен ментално оптоварувањена телото едноставно му треба физичка активност. Физичка активностја стимулира функцијата на мозокот.

8. Внимавајте на исхраната. Обидете се да вклучите храна во вашата исхрана која го поддржува и го храни вашиот мозок. Таквите производи вклучуваат јаткасти плодови, тиква, месо, риба, млеко, јајца и леќа.

9. Трошете слободно времена свеж воздух, ова е едноставно неопходно за да се засити мозокот со кислород и да се стимулира активна работа. Покрај тоа, неопходно е да се одбие лоши навики. Пушењето и алкохолот негативно влијаат на мозочните клетки и доведуваат до деградација.

10. Можеби оваа точка ви изгледа чудна и нема никаква врска со процесот на станување паметна личност, но, сепак, исто така е важна. Чувајте го вашиот стан чист и уреден и работното место. Нередот ги дезорганизира и ги забавува вашите процеси на размислување. А редот, пак, придонесува за систематизација на знаењето.

11. Не двоумете се да поставувате прашања на тема што ве интересира. Благодарение на прашањата, можете лесно да ги добиете потребните информации, да решите некои проблеми за себе и да го надополните вашето знаење. Исто така поставувајте си прашања и активно барајте одговори на нив, ова е сигурен знакмисловни процеси.

12. Размислете! Направете го вашиот мозок да работи. Но, за ова, создадете за себе мирна средина, заштитете се од одвлекување на вниманието. Тишината и смиреноста ќе ви помогнат да се фокусирате и да останете на темата.

13. Размислете и расудувајте гласно. Ова ќе ви помогне да изградите логичен синџир и ќе ви биде полесно да разберете зошто точно сте ја донеле оваа или онаа одлука, односно таа ќе биде свесна и намерна.

14. Обидете се да имате свое секаде и во сè сопствено мислење. Може или да се совпаѓа со мислењата на другите или да се разликува од него. Важен факт е дека ова мислење има некаква основа.

16. Кога ќе донесете одлука, обидете се да земете предвид колку што е можно повеќе повеќе фактори. Ова ќе го направи вашето поизбалансирано, разумно и корисно.

17. Играјте логика, стратегија и умствени игри. Ова исто така ќе придонесе за развој на логично размислување.

18. Тренирајте ја меморијата. Без ова, сите информации што ги перцепирате може брзо да се избришат од вашата свест. Нашата цел е да го искористиме стекнатото знаење. Затоа, едноставно е неопходно да вложите максимални напори за да се осигурате дека сè што е научено ќе остане во вашата глава што е можно подолго.

Многу ученици се прашуваат: како да станат паметни на училиште. Секако, за да се биде одличен ученик, доволно е да присуствувате на сите часови, внимателно да го слушате наставникот, да бидете отворени за нови информации, вредно да ги завршите сите задачи и да се трудите да го совладате знаењето. Но, свесната перцепција на материјалот е многу важна: не треба да запомните сè, тоа нема да донесе никаква корист, само треба да седнете, да го сфатите и да ја разберете логиката на материјалот што се проучува.

Многу девојки се заинтересирани за: како да станат паметни и убави. Ова прашање е многу чудно, бидејќи интелигенцијата и убавината не се две меѓусебно исклучувачки работи, бидејќи можете да станете паметна девојка следејќи ги сите горенаведени правила. А за да бидете убави само треба да се грижите за себе и да бидете уредни и уредни.

Кога одговарате на прашањето како да станете многу паметни, прво утврдете сами зошто ви е потребно, поставете конкретна цел, мотивирајте се и следете ги советите наведени погоре.

Во оваа статија ќе најдете совети главно поврзани со изгледи однесувањето на училиште. Паметната девојка е способна да ги освои сите височини ако направи се што е можно за да ги постигне своите цели. Оваа статија веќе претпоставува дека сте паметна девојка, но ако сакате да ги подобрите вашите интелектуални способности, можете да изберете релевантни статии.

Чекори

Сфатете се за себе како „интелектуална“ личност.Следете го примерот на другите паметни девојки. Што ви се допаѓа, а што не ви се допаѓа кај нив? Направете листа на добрите и лошите страни пред да се промените.

Косата треба да биде средна должина. Истражувањата покажуваат дека девојките со средна должина на коса се доживуваат како паметни. Ако вашата коса е со средна должина, можете да ја носите уредно во опавче, да ја носите пуштена или да ја носите во пунџа. Ако сакате долга коса, тоа е ваш избор, но мора да се погрижите вашата коса да изгледа чисто и негувано. Без разлика на вашиот стил, секогаш одвојувајте доволно време за да ја обликувате косата. Сепак, не треба да посветувате премногу време на ова. Треба да се фокусирате повеќе на вашите студии, наместо да стоите пред огледалото со часови. Вашата коса треба да изгледа природно, избегнувајте прекумерна употреба на разни производи за коса. Бидете особено внимателни со боите. Мал кожен обрач може да ви биде украс.

Носете соодветна облека. Памучни кошули, маици со имиња на музеи или со логоа на универзитети, едноставни свечени панталони, здолништа до колена, кожени сандали - еве што треба да изберете. Темно сина и кафеава ќе бидат соодветни боиза облека паметна девојка. Покрај тоа, можете да размислите за карирана облека. Сепак, горенаведените бои не треба да ги носите секој ден. Избегнувајте гласна облека. Облечете се скромно. Не покажувајте премногу кожа.

Чувајте ја вашата шминка едноставна.Избегнувајте сјај и сјај. Побарајте инспирација на страниците што нудат различни опциишминка за работни жени. Ако не сакате да користите козметика, имате право да не го правите тоа. Избегнувајте пирсинг.

Носете очила доколку ви се потребни.Многу луѓе изгледаат попаметно со очила, особено правоаголни и тркалезна форма. Чувајте ги чисти. Дебелите рамки ќе го истакнат вашиот паметен изглед. Меѓутоа, ако очилата не се индицирани за медицински цели, не треба да ги носите.

Носете ги следниве предмети со вас:практичен ранец со разумна големина, добра книга за читање, бележник со телефонските броеви на вашите пријатели, подлога за белешки, хартија, моливи со гуми, гуми за бришење, хемиско пенкала, острилка со контејнер, дневник.

Обидете се да ги импресионирате вашите наставници.Учете напорно и стремете се кон високи оценки. Прашајте го вашиот наставник што можете да направите за да ги подобрите вашите оценки. Вашите наставници ќе ги напишат препораките што ви се потребни за да се запишете на колеџ. Имајте го ова на ум! Обидете се да се докажете на училиште. Пишувајте добри статии за училишен весник, учествуваат на различни натпревари.

Покажете го вашиот ентузијазам.Многу тинејџери велат дека им е досадно и не се заинтересирани за училиште. Со сиот свој изглед покажуваат дека не се подготвени да се потрудат. Тие мислат дека нивната рамнодушност им заработува репутација на тешки момци. Не следете го нивниот пример. Ако не се чувствувате задоволни со училишната работа, зошто да го губите времето? Тука сте да научите.

Направете удобна зона за извршување на домашните задачи.Чувајте ги сите ваши работи/книги/материјали на едно место. Задолжителни елементи на просторот за проучување треба да бидат биро и светилка за работна маса. Ова место треба да владее мирна атмосфера. Никој не треба да ви го нарушува мирот. Ако немате можност да се пензионирате дома и да бидете во тишина, направете ја домашната задача во библиотека. Организирањето на вашата работа и правењето списоци ќе ви помогне, не само на училиште, туку и во животот.

Откако ќе побарате дозвола од директорот, започнете проект во вашето училиште.Станете волонтер и собирајте финансиска помош, на пример, за следните проекти: „Стоп за гладот ​​во Африка“ или „Третирање деца со рак“. Ќе доживеете задоволство од оваа работа.

Вежбајте.Ова ќе ви помогне да бидете поконцентрирани и порелаксирани во исто време. Јадете протеинска храна: белка од јајце, туна, пилешко, протеински барови итн. Обидете се да играте тимски спорт како фудбал или одбојка. Со текот на времето, ќе се подобрите во тоа и ќе се чувствувате задоволни од вашите активности. Посетете спортски кампво лето (најмалку 2 недели). Обидете се да трчате до 5 километри на ден за да ја зголемите вашата издржливост. Исто така, одете нагоре и надолу по скалите за да ги зајакнете мускулите на нозете. Можете да бидете горди на себе затоа што ќе станете витки и убави. Исто така, со тренирање во теретана, можете да развиете волја и самодоверба.

Најдете паметна женаза имитација.Запрашајте се дали таа може да ви биде „ментор“ за време на училиште.

Поставете си цели.Ќе ви биде полесно да ја постигнете целта доколку јасно ја дефинирате за себе.

Работете напорно за да влезете во добар колеџ.Како по правило, за време на процесот на прием на колеџ, тие ги гледаат вашите училишни резултати и препораките на наставниците. Покрај тоа, ќе бидете интервјуирани.

Проширете ги границите на вашите хоби.Откријте интересни активности, како што се фризби, часови по гитара, да се занимавате со уметност или да научите фотографија. Можете да учите со пријателите.

Научете да управувате со вашето време.Благодарение на ова ќе имате повеќе можностиза забава. Откријте што ви одзема многу време и обидете се да направите корекции на вашиот распоред.

Развијте самоконтрола.Работете на волја и самодоверба. Обидете се да вежбате самоконтрола кога е потребно. Сарказмот и озборувањата се разоружуваат. Научете да реагирате соодветно на овие ситуации и ќе можете да се чувствувате удобно без разлика на се.

Секогаш има училишен приборна час.Спушти се потребни залихина бирото: кутија за молив, пенкала, моливи, тетратки и учебници. Покажете дека сте подготвени да учите.

1. Прифати активно учествона час.Крени ја раката и одговори. Наставникот сигурно ќе го забележи тоа, што ќе се одрази и на вашите оценки.

   • Што и да правите, бидете свои. Нема да станете попаметни со играње улога. Девојките кои се обидуваат да изгледаат паметни без всушност да бидат паметни изгледаат прилично патетично. Не губи почит од другите.
   • Ако се обидувате да ги импресионирате другите со голем речник, проверете дали навистина разбирате што зборувате. Во спротивно ќе изгледаш глупаво и сите ќе ти се смеат. Обидете се да научите по еден нов збор од речникот секој ден.
   • Секогаш обидувајте се да бидете забележани. Водете белешки на часот и слушајте ги вашите наставници. Понекогаш треба напорно да работите за да добиете посебно признание на училиште. Бидете први кога станува збор за училишни проекти. Не изгледајте само паметно, бидете паметни. Добијте неколку награди и пофални зборови од вашите наставници. Поставете цел да ги подобрите вашите оценки!
   • Поминете време со пријателите! На крајот на краиштата, ти си тинејџер, затоа забавувај се.
   • Почнете да пишувате. Повеќето средни училишта и колеџи ги наградуваат учениците за добри есеи. Можеби дури и ќе ја прочитаат вашата приказна на целото одделение!
   • Никогаш не биди будала на училиште. Бидете сериозни и пријателски расположени. Ако некој од класот ве праша за нешто, одговорете му тивко (но не заборавајте да го задржите вашиот одговор краток).
   • Одлучете за вашите хоби и животни насоки. Ова е толку важно! Погледнете што работи за вас личен раст. Пробајте нешто ново секоја недела, неколку експерименти неделно ќе бидат доволни. Размислете дали можете да го направите светот совршен. Ако некој ве исмејува поради ова, едноставно игнорирајте го, дури и ако е тешко.
   • Бидете конкурентни. Секогаш настојувајте да бидете подобри од другите.
   • Секогашкористете правилен англиски јазик. Внимавајте како ги конструирате вашите реченици.
     • Ако имате мобилен телефон, и често пишувате, обидете се да користите што е можно помалку „текст сленг“.
   • Направете нешто ново - научете да свирите на тромбон, обидете се да јавате коњи или да живеете во друга земја осум недели. Испробајте ги сите можности и проценете ги со отворен ум.
   • Преземете „паметни“ активности, како што е форензиката. Направете го вашето истражување, научете необичен говор, јавно говорење или што и да ви одговара најмногу. соодветен стилдебата. Тоа е забавен и возбудлив начин да научите нови работи. Покрај тоа, можете да се обидете како учител, социолог, а можеби дури и политичар.
   • Добијте награди за вашите достигнувања. Можете да ги поставите сите награди на еден од ѕидовите во вашата соба. На вашиот ѕид можете да закачите пофалници, училишни награди, тимски медали, трофеи и сè друго што сте го добиле за вашите достигнувања. Со текот на времето, наградите ќе стануваат се побројни, а вие ќе можете гордо да ги оценувате вашите резултати.
   • Учествувајте во креирањето на училишен весник. Најдете време за учество во воннаставни активности. Тимските спортови и сите добротворни активности ќе бидат разгледани за прием на колеџот.
   • Додека се стремите кон целта да станете паметна девојка, обидете се да го збогатите вашиот ум. Кога избирате книга за читање, обидете се да направите чекор напред. Ако сакате да читате измислени приказни за силни девојкиа жените, направете чекор напред и прочитајте книга за модерниот феминизам. Гледајте или слушајте вести колку што е можно почесто. Мислењата за интелигенцијата на една личност се градат со текот на времето, па колку почесто кажувате паметни работи што сте ги научиле од книгите, толку попаметно ќе изгледате.
     • Секогаш носете книга со себе - повторно, не нешто примитивно. Добра книга- ова е причина да започнете разговор. Прелистајте класични книги во книжарницата. Дополнително, изберете образовна литература која ќе ви помогне да се подготвите за факултет.
     • Сепак, имајте предвид дека не сите жени кои пишуваат велат, романтични романивсушност сакаат да го прават тоа (иако многу од нив се забавуваат со пишување!). Некои само се обидуваат да врзат крај со крај. Секогаш гледајте на големата слика.
   • Прашајте ги другите за нивниот напредок. Паметни девојкиопседнати со добивање добри оценки затоа што сакаат да влезат на добар универзитет.
   • Настојувајте да имате свои верувања и ставови. Бидете заинтересирани за сè и бидете љубопитни. Развијте љубов кон социјалните активности. Дали ви се допаѓа некоја политичка партија? Зошто? Дали сте за или против смртна казна? Зошто? Ќе треба да напишете есеј за апликација за колеџ што ги покажува вашите вредности. Направете сопствено истражување. Настојувајте да останете информирани за актуелните настани и политиката.
   • Правете јога дома, тоа е добар начин за ослободување од стресот. Продавниците продаваат ЦД-а со часови, или можете да земете лекција од инструктор.

   Предупредувања

   • Кога одите на забава, не пијте алкохолни пијалоци. Алкохолот ги уништува мозочните клетки, а да не зборуваме за клетките на црниот дроб. Многу деца, кои доживуваат стрес на училиште, се обидуваат да го удават со алкохолни пијалоци. Не следете го нивниот пример. Можеби ќе направите нешто за што подоцна многу ќе зажалите. Наместо да алкохолни пијалоци, пијте сода. Покрај тоа што алкохолот е штетен по вашето здравје, пиењето алкохолни пијалоци е спротивно на законот доколку сте малолетни.
   • Ако сте срамежливи, веројатно ви е тешко да му поставите прашање на наставникот. Оваа ситуација може да се влоши ако вашата култура а) ги обесхрабрува девојчињата да поставуваат прашања и/или б) поставувањето прашања покажува дека наставникот не е компетентен за својот предмет. Но, можете да се обидете да го поставите прашањето во секој случај. Слушајте го многу внимателно одговорот на наставникот.
   • Обидете се да бидете постојана и постојана личност. Вашето однесување и вашиот говор треба да бидат нежни и не груби.
   • Секогашнаправи домашна задачаи поднесете сè на време. Паметните девојки се подготвени да преземат одговорност и да ја завршат целата работа на време.
   • За жал, ќе наидете на луѓе и ситуации кои ќе ве попречат да ги остварите вашите цели и соништа. Меѓутоа, ако навистина го сакате, ќе бидете успешни.
   • Многумина паметни луѓеоди во крајности и карактеристична карактеристикастанува фалење. Не правете го тоа на сличен начин, бидете едноставни и скромни. Никогаш не се фалете со вашите резултати тестовиили тестови. Дозволете им на луѓето самите да знаат за вашите успеси! Чекај додека не слушнат за тоа од мајка ти, најдобар пријателили наставниците.
   • Ако твоите родители те охрабруваат да учиш подобро итн., кажи дека се стремиш кон тоа. Ако се опседнати со вашите перформанси, тешко ќе најдете заеднички јазиксо нив. Советувајте ги, многу нежно и љубезно, да започнат ново хоби и да ве остават на мира. Насмевнете се и прегрнете ги родителите. Не само што сте паметни и убави (однатре и однадвор), туку пред се сте дама. Запомнете го ова.
   • Ако се чувствувате уморни, замолете ги родителите да се одморат.
   • Не дозволувајте вашите неуспешни обиди да се запишете на факултет да влијаат на вашето расположение. Речиси е невозможно да се запишеш на некои универзитети... речиси. Не го сфаќајте тоа лично!
   • Типичен ден за паметна девојка е доста напорен. Можеби ќе треба да посветите многу време на воннаставни активности. За време на летен одморПливање и возење велосипед за подобрување на вашата физичка издржливост. Вежбањето ја подобрува функцијата на мозокот.