Како Π΄Π° сС ослободитС ΠΎΠ΄ Ρ†Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°Ρ‚Π°. Активиран Ρ˜Π°Π³Π»Π΅Ρ€ΠΎΠ΄ ΠΈ Π³Π»ΠΈΠ½Π°. Начини Π΄Π° сС ослободитС ΠΎΠ΄ митСсСритС

Чиста, свСТо Π»ΠΈΡ†Π΅ – Бизнис ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ‡ΠΊΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅. ΠšΠΎΠΆΠ°Ρ‚Π° со Ρ†Ρ€Π½ΠΈ Π΄Π°ΠΌΠΊΠΈ ΡƒΠΊΠ°ΠΆΡƒΠ²Π° Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½Π° Π³Ρ€ΠΈΠΆΠ°ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΡƒΠ²Π°ΡšΠ° Π²ΠΎ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€Π°ΡšΠ΅Ρ‚ΠΎ Π½Π° Ρ‚Π΅Π»ΠΎΡ‚ΠΎ (Π°ΠΊΠΎ Π³ΠΈ ΠΈΠΌΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρƒ). БСкој кој Π΄ΠΎΠΆΠΈΠ²Π΅Π°Π» Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈ ΠΎΠ΄ Π·Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡ‚ΠΎ производство Π½Π° сСбум Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π΄Π° Π·Π½Π°Π΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π΄Π° сС ослободи ΠΎΠ΄ митСсСритС Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°. И Π½Π΅ само Π΄Π° сС ослободитС ΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠ², Ρ‚ΡƒΠΊΡƒ Π΄Π° спрСчитС Π΄Π° сС ΠΏΠΎΡ˜Π°Π²Π°Ρ‚ Π²ΠΎ ΠΈΠ΄Π½ΠΈΠ½Π°.

ΠšΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½ΠΈΡ‚Π΅ (Ρ†Ρ€Π½ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ‚ΠΎ ΠΈ Ρ‚Π΅Π»ΠΎΡ‚ΠΎ) сС ΠΏΠΎΡ˜Π°Π²ΡƒΠ²Π°Π°Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»Ρ‚Π°Ρ‚ Π½Π° Π°ΠΊΡƒΠΌΡƒΠ»Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π° Π½Π° ΠΌΡ€Ρ‚Π²ΠΈ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ, ΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ½Π°, сСбум ΠΈ Π·Π°Ρ‚Π½Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΠΎΡ€ΠΈ. Вогаш Π²Π΅ Π·Π°Π³Ρ€ΠΈΠΆΡƒΠ²Π° само Π΅Π΄Π½Π° мисла: ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π΄Π° сС ослободитС ΠΎΠ΄ Π½Π΅Π° Π±Ρ€Π·ΠΎ ΠΈ, ΠΏΠΎ моТност, Сднаш засСкогаш.

  • НСдоволно Ρ‡ΠΈΡΡ‚Π΅ΡšΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°Ρ‚Π°

Ако Π·Π°Π±ΠΎΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ стС ΠΌΡ€Π·Π»ΠΈΠ²ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅Π»Π½ΠΎ Π΄Π° ја ΠΈΠ·ΠΌΠΈΠ΅Ρ‚Π΅ ΡˆΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ‚Π°, ΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ½Π°Ρ‚Π° ΠΈ Π½Π΅Ρ‡ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ‚ΠΈΡ˜Π°Ρ‚Π° сС Π°ΠΊΡƒΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€Π°Π°Ρ‚ Π²ΠΎ Π²Π°ΡˆΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΡ€ΠΈ. Ова Π΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»Ρ‚Π°Ρ‚ Π½Π° ΠΏΠΎΡ˜Π°Π²Π°Ρ‚Π° Π½Π° ΠΌΠ°Π»ΠΈ Ρ†Ρ€Π½ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠ·ΠΎΠ»Ρ‡ΠΈΡšΠ°.

  • ΠŸΡ€Π΅ΠΊΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Ρ‡ΠΈΡΡ‚Π΅ΡšΠ΅

ΠŸΡ€Π΅Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π½ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅Π»Π½ΠΎ миСњС ΠΈ Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π° сС ΡˆΡ‚Π΅Ρ‚Π½ΠΈ Π·Π° Π·Π°ΡˆΡ‚ΠΈΡ‚Π½ΠΈΠΎΡ‚ слој Π½Π° СпидСрмисот. Π—ΠΎΡˆΡ‚ΠΎ? ΠŸΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρƒ исчистСната ΠΊΠΎΠΆΠ° Π΅ бСспомошна ΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠ²ΠΈ Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ. Ова Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, Π·Π½Π°ΠΊ Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°Ρ‚Π°. Π›ΠΎΡ˜Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΆΠ»Π΅Π·Π΄ΠΈΠ»Π°Ρ‡Π°Ρ‚ сСбум со ΠΎΠ΄ΠΌΠ°Π·Π΄Π°. ΠšΡ€Π°Ρ˜Π½Π° линија - Π·Π°Ρ‚Π½Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΠΎΡ€ΠΈΠΈ митСсСри.

  • Π₯ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π½Π° Π½Π΅Ρ€Π°ΠΌΠ½ΠΎΡ‚Π΅ΠΆΠ°

ΠœΠ΅Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π°, брСмСност, ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ со Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚Π° Π΅Π½Π΄ΠΎΠΊΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΎΡ‚ систСмпрСдизвикува Π·Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎ производство Π½Π° сСбум, ΡˆΡ‚ΠΎ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΡƒΠ²Π° Π΄ΠΎ Π·Π°Ρ‚Π½Π°Ρ‚ ΠΏΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅.

  • Π›ΠΎΡˆΠ° исхрана

ΠœΠ°ΡΠ½Π°Ρ‚Π° Ρ…Ρ€Π°Π½Π°, ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠΌΠΈΡ€Π°ΡšΠ΅ слатки, ΠΏΡƒΡˆΠ΅Π½Π°Ρ‚Π° Ρ…Ρ€Π°Π½Π° ΠΈ Π°Π»ΠΊΠΎΡ…ΠΎΠ»ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡ˜Π°Π°Ρ‚ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΠΊΠΈ процСсикоТата.

  • Π›ΠΎΡˆΠΈ Π½Π°Π²ΠΈΠΊΠΈ

ΠŸΡƒΡˆΠ΅ΡšΠ΅Ρ‚ΠΎ првСнствСно влијаС Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ‚ΠΎ. ΠšΠΎΠΆΠ°Ρ‚Π° Π½Π°Ρ˜Π±Ρ€Π·ΠΎ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€Π° Π½Π° ΠΊΠ°Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΊΠ°Π½Ρ†Π΅Ρ€ΠΎΠ³Π΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ содрТани Π²ΠΎ Ρ†ΠΈΠ³Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅. Π’ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ°Ρ‚ Π΄Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ°Π°Ρ‚ воспалСниС.

  • ΠšΠΎΠ·ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° со слаб ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚

Π”Π° Π½Π΅ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€ΠΈΠ²Π°ΠΌΠ΅ Π²ΠΎ АмСрика Π΄Π΅ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Ρ‚Π° ΠΌΠΎΡ€Π° Π΄Π° Π±ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π½Π° ΠΈ Π΄Π΅Ρ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΡˆΠΊΠΈ тСстирана. Π‘ΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»Π½ΠΈ срСдстваимаат Ρ‚Π΅Π½Π΄Π΅Π½Ρ†ΠΈΡ˜Π° Π΄Π° сС Π°ΠΊΡƒΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€Π°Π°Ρ‚ Π²ΠΎ ΠΏΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ Π½Π΅ сС цСлосно ΠΈΠ·ΠΌΠΈΠ΅Π½ΠΈ со Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΡ†ΠΈ ΠΈ лосиони.

  • МасСн шампон ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π΅Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€

Ако Π²ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Ρ‡Π°Ρ‚ ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½ΠΈ, Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π²Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ со ΡˆΡ‚ΠΎ ја ΠΌΠΈΠ΅Ρ‚Π΅ косата. ΠžΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΡ†ΠΈ мрсСн шампонили Ρ€Π΅Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° сС нанСсС Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°Ρ‚Π° (Ρ‡Π΅Π»ΠΎΡ‚ΠΎ, Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΡ‚) ΠΈ Π΄Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ° воспалСниС Π½Π° СпидСрмисот.

  • ΠŸΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈ ΠΊΠΎΠΈ Π½Π΅ сС соодвСтни Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°Ρ‚Π°

Π‘Π΅ случува. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΅ Π΄Π° сС слСди ΠΎΠ²Π°Π° шСма ΠΈ Π΄Π° сС ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈ основаили ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΡ‚ Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρƒ мрсСн ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎ Ρ…ΠΈΠ΄Ρ€Π°Ρ‚Π°Π½Ρ‚Π΅Π½. Π‘Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€Π°Ρ‡ΡƒΠ²Π° Π΄Π° користитС ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΡ˜Π°Π»Π½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Ρ€Π°Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈ ΠΊΠΎΠΈ ΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€Π°Π°Ρ‚ Π½Π° Π²Π°ΡˆΠΈΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΈΠΏ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°.

Π¨Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° Π΄Π° сС отстранат Ρ†Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ: ΠΏΠΎΠΏΡƒΠ»Π°Ρ€Π½ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈ

  1. ΠœΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠΎ ΠΎΡ‚ΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅. Π’Π΅ΠΆΠ±Π° Π²ΠΎ салони. Ако ΠΎΠ΄Π»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π° сС ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Ρ‚Π°ΠΊΠ²Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π°, Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Ρ‚Π΅ ја Π²Π°ΡˆΠ°Ρ‚Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π»ΠΈΠ² ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΡ˜Π°Π»ΠΈΡΡ‚. На ΠΊΡ€Π°Ρ˜ΠΎΡ‚ Π½Π° ΠΊΡ€Π°ΠΈΡˆΡ‚Π°Ρ‚Π°, ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΡ‚ Π²ΠΊΠ»ΡƒΡ‡ΡƒΠ²Π° Ρ€Π°Ρ‡Π½ΠΎ Ρ‡ΠΈΡΡ‚Π΅ΡšΠ΅.
  2. ΠŸΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π΅Π½ Ρ‡ΠΈΡΡ‚Π΅ΡšΠ΅ Π½Π° салонот . Π’Π°ΠΊΡƒΡƒΠΌ, ласСрско ΠΎΡ‚ΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅, кисСли пилингСфикасна ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² митСсСри. Π‘Π΅ΠΏΠ°ΠΊ, ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜Π°Ρ‚ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ.
  3. Маски ΠΈ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³. Π‘ΡƒΡˆΡ‚ΠΈΠ½Π°Ρ‚Π° Π½Π° ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ΠΈ Π΅ Π΄Π° сС Сксфолираат ΠΌΡ€Ρ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅ Π΅ΠΏΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΌΠ°Π»Π½ΠΈ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ, Π΄Π° сС β€žΠΈΡΠΏΡ€ΡƒΠΆΠ°Ρ‚β€œ ΠΈ Π΄Π° сС освСтлат ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½ΠΈΡ‚Π΅.
  4. ΠŸΠ°Ρ€Π΅Π°. ДостапСн ΠΈ СфикасСн домашСн ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‡ΠΈΡΡ‚Π΅ΡšΠ΅, ΠΊΠΎΠ΅ сС состои ΠΎΠ΄ ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π°ΡšΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΎΡ‚ΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Ρ‡ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ‚ΠΈΡ˜Π°Ρ‚Π° ΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΠ°Ρ‚Π°.

Π˜ΠΌΠ°Ρ˜Ρ‚Π΅ Π½Π° ΡƒΠΌ: ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π°Π°Ρ‚ само Π·Π° ΠΎΠ΄Ρ€Π΅Π΄Π΅Π½ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄. Π”Π° сС ​​ослободитС ΠΎΠ΄ Ρ†Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠ° Ρ‚ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ° Π΄Π° сС ΠΏΠΎΡ˜Π°Π²Π°Ρ‚ Π²ΠΎ ΠΈΠ΄Π½ΠΈΠ½Π°. Π•Π΄Π΅Π½ ΠΎΠ΄ Π½Π°Ρ˜Π²Π°ΠΆΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π²Π΅Π½Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈ мСрки– ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΎΡ‚ стил ΠΈ систСматска Π½Π΅Π³Π° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°Ρ‚Π°: Π½Π°Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎ Ρ‡ΠΈΡΡ‚Π΅ΡšΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ (2 ΠΏΠ°Ρ‚ΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π½ΠΎ). Π‘Π°ΠΌΠΎ Π²ΠΎ овој ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° смСтатС Π½Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΡ‚Ρ€Π°Ρ˜Π½ΠΈ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»Ρ‚Π°Ρ‚ΠΈ.

Π”ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΈ Π·Π° митСсСри

ΠŸΡ€Π΅Π΄ Π΄Π° ја нанСсСтС смСсата Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ‚ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Ρ‚Π΅ Π΄Π°Π»ΠΈ стС Π°Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΡ‡Π½ΠΈ Π½Π° Π½Π΅Ρ˜Π·ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ΠΈ. ΠžΡΡ‚Π°Π²Π΅Ρ‚Π΅ Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ‚ Π·Π°Π΄ Π²Π°ΡˆΠΈΠΎΡ‚ Π·Π³Π»ΠΎΠ±. Π”ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΊΡƒ Π½Π΅ сС појави алСргиска Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π°, слободно нанСсСтС Π³ΠΎ Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ‚ΠΎ.

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ: Π°ΠΊΠΎ ΠΈΠΌΠ° воспалСниС ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈ Ρ€Π°Π½ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°Ρ‚Π°, Π»ΡƒΠΏΠ΅ΡšΠ΅Ρ‚ΠΎ ΠΈ Ρ‡ΠΈΡΡ‚Π΅ΡšΠ΅Ρ‚ΠΎ сС Π·Π°Π±Ρ€Π°Π½Π΅Ρ‚ΠΈ.


ΠŸΠ°Ρ€Π΅Π°

  1. ΠŸΡ€Π²ΠΎ, ΠΈΠ·ΠΌΠΈΡ˜Ρ‚Π΅ Π³ΠΈ Ρ€Π°Ρ†Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈ Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ Π³ΠΈ со Π°Π»ΠΊΠΎΡ…ΠΎΠ» Π·Π° Π΄Π° спрСчитС Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ Π΄Π° Π²Π»Π΅Π·Π°Ρ‚ Π²ΠΎ Π²Π°ΡˆΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΡ€ΠΈ.
  2. ΠŸΠΎΠΏΠ°Ρ€Π΅Ρ‚Π΅ Π³ΠΎ Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡƒ Π»ΡƒΡˆΠΏΠ° ΠΎΠ΄ Π±ΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π½Π° Π²Ρ€Π΅Π»Π° Π²ΠΎΠ΄Π°. Π—Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½Π΅Ρ‚Π΅, Π²ΠΎΠ΄Π°Ρ‚Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π΄Π° Π±ΠΈΠ΄Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Π°. Π‘ΡƒΡˆΡ‚ΠΈΠ½Π°Ρ‚Π° Π½Π° постапката Π΅ Π΄Π΅ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ сС ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π°Π°Ρ‚ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Π½ΡƒΠ²Π°Π°Ρ‚ Π΄Π° β€žΠ΄ΠΈΡˆΠ°Ρ‚β€œ.
  3. Π‘Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€Π°Ρ‡ΡƒΠ²Π° Π΄Π° сС спровСдС постапката 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΠΈ.
  4. Кога ќС Π·Π°Π²Ρ€ΡˆΠΈΡ‚Π΅, ΠΈΠ·Π±Ρ€ΠΈΡˆΠ΅Ρ‚Π΅ ја ΠΊΠΎΠΆΠ°Ρ‚Π° со Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ - Ρ‚ΠΎΠ° ќС Π²ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄Π° Π³ΠΈ Π·Π°Ρ‚Π΅Π³Π½Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅.

Π•ΠΊΡΡ‚Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ˜Π°

  1. ΠŸΠΎΠ²Π΅ΡœΠ΅Ρ‚ΠΎ Π±Ρ€Π· совСтза Ρ‚ΠΎΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° сС ослободитС ΠΎΠ΄ Ρ†Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ - Ρ€Π°Ρ‡Π½ΠΎ ΠΎΡ‚ΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅. Π”ΠΎΠΌΠ° ја ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ ΠΊΠΎΠΆΠ°Ρ‚Π° ΠΈ ја Π±Ρ€ΠΈΡˆΠ°Ρ‚ со Ρ…ΠΈΠ΄Ρ€ΠΎΠ³Π΅Π½ пСроксид ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‡Π΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½.
  2. Π‘ΠΎ помош Π½Π° прститС (Π½Π΅ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅, ΠΊΠ°Π΄Π΅ ΡˆΡ‚ΠΎ сС Ρ‚Π°Π»ΠΎΠΆΠ°Ρ‚ Ρ‚ΡƒΡ“ΠΈ Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ!), Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»Π½ΠΎ исцСдСтС Π³ΠΈ Ρ†Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ.
  3. По Π·Π°Π²Ρ€ΡˆΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅Ρ‚ΠΎ Π½Π° постапката, Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ€Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ ја ΠΊΠΎΠΆΠ°Ρ‚Π° со пСроксид ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½.
  4. Π’ΠΈΠ΅ Π½Π΅ сС ΡˆΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ°Π°Ρ‚ со Π΄Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΈ.

ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΈ маски ΠΈ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³

ΠŸΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΡ†ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π°Ρ‚Π° ја чистат ΠΊΠΎΠΆΠ°Ρ‚Π° ΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½ΠΈ, Π³Ρ€ΠΈΠΆΠ΅Ρ˜ΡœΠΈ сС Π·Π° Π½Π΅Ρ˜Π·ΠΈΠ½Π°Ρ‚Π° ΡƒΠ±Π°Π²ΠΈΠ½Π° ΠΈ Сластичност. Π—Π° Π΄Π° Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π΄Π° сС ослободитС ΠΎΠ΄ митСсСритС Π΄ΠΎΠΌΠ°, користСтС ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈ: сода, сол, ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€, Ρ˜Π°Ρ˜Ρ†Π°, Π³Π»ΠΈΠ½Π°, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½, овСсна каша, ΠΌΠ΅Π΄, ΡˆΠ΅ΡœΠ΅Ρ€, Ρ†ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚, ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ, ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚ΠΈΠ½, Π·Π΅Π»Π΅Π½ Ρ‡Π°Ρ˜, маслиново масло, Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π΅Π½ јаглСн. Од Π½ΠΈΠ² сС ΠΏΡ€Π°Π²Π°Ρ‚ чудСсни маски ΠΈ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³. Π‘ΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜ΠΊΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° сС користат ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π° со Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ΠΈ.


Бода и сол

Π—Π° сува ΠΊΠΎΠΆΠ°, користСтС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»Π½ΠΎ. Π‘ΠΎΠ΄Π° Π±ΠΈΠΊΠ°Ρ€Π±ΠΎΠ½Π° Π³ΠΎ ΡƒΠ±Π»Π°ΠΆΡƒΠ²Π° воспалСниСто, Π° солта Π³ΠΈ отстранува токсинитС.

  1. Π‘ΠΏΠ°Ρ€Π΅Ρ‚Π΅ Π³ΠΎ Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ‚ΠΎ.
  2. Π˜Π·ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ˜Ρ‚Π΅ сол ΠΈ сода Π±ΠΈΠΊΠ°Ρ€Π±ΠΎΠ½Π° Π²ΠΎ Π΅Π΄Π½Π°ΠΊΠ²ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΈ.
  3. Π£Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΈ Π²ΠΎ ΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ½ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅ΡšΠ°ΠΈΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ˜Ρ‚Π΅ ја смСсата Π²ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ‚Π΅ области со помош Π½Π° ΠΏΠ°ΠΌΡƒΡ‡Π΅Π½ сунѓСр.
  4. Π˜ΡΠΏΠ»Π°ΠΊΠ½Π΅Ρ‚Π΅ ја маската со Π»Π°Π΄Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π°.
  5. НанСсСтС лСсСн смирувачки ΠΊΡ€Π΅ΠΌ.

Π‘ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π°

  1. Π—Π΅ΠΌΠ΅Ρ‚Π΅ сода ΠΈ сол ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ˜Ρ‚Π΅.
  2. НанСсСтС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° час Π½Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΎΡ‚ Π½Π° митСсСритС.
  3. Π˜Π·ΠΌΠΈΡ˜Ρ‚Π΅ Π³ΠΎ Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ‚ΠΎ со Π»Π°Π΄Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π°.

Бода и овСсна каша

  1. Π”Ρ€ΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π³ΠΎ Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ‚ΠΎ Π½Π°Π΄ ΠΏΠ°Ρ€Π΅Π°Ρ‚Π°.
  2. Π˜Π·ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ˜Ρ‚Π΅ Π³ΠΈ ΠΆΠΈΡ‚Π°Ρ€ΠΈΡ†ΠΈΡ‚Π΅ со сода (ΠΎΠ΄ 1 Π»Π°ΠΆΠΈΡ†Π° Π΄ΠΎ 1 Π»Π°ΠΆΠΈΡ‡ΠΊΠ°).
  3. Π”ΠΎΠ΄Π°Π΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€ Π²ΠΎ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΎΡ‚.
  4. Π’Ρ‚Ρ€ΠΈΡ˜Ρ‚Π΅ со ΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ½ΠΈ двиТСња Π½Π° митСсСритС 2 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΠΈ, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠ° ΠΈΠ·ΠΌΠΈΡ˜Ρ‚Π΅.

МСд

АнтивоспалитСлСн ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ со Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡ˜ΡΡ‚Π²Π°. ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π΅Π½ антисСптик.

  1. НС Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ Π±Ρ€ΠΎΡ˜ Π½Π°Π—Π°Π³Ρ€Π΅Ρ˜Ρ‚Π΅ ΠΌΠ΅Π΄ Π²ΠΎ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ±Ρ€Π°Π½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠ°.
  2. ΠžΡΡ‚Π°Π²Π΅Ρ‚Π΅ ја маската со ΠΌΠ΅Π΄ Π΄Π° Π΄Π΅Π»ΡƒΠ²Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΠΈ, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠ° исплакнСтС.

МСд и лимон

  1. Π‘ΠΈΡ‚Π½ΠΎ ΠΈΡΠ΅Ρ†ΠΊΠ°Ρ˜Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‡Π΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½.
  2. Π”ΠΎΠ΄Π°Π΄Π΅Ρ‚Π΅ 1 Π»Π°ΠΆΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅Π΄.
  3. ΠžΡΡ‚Π°Π²Π΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° Π΄Π΅Π»ΡƒΠ²Π° 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΠΈ.
  4. Π˜ΡΠΏΠ»Π°ΠΊΠ½Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅Π»Π½ΠΎ.

МСд ΠΈ Ρ†ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚

  1. Π—Π΅ΠΌΠ΅Ρ‚Π΅ 1 Π»Π°ΠΆΠΈΡ†Π° Ρ†ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ Π²ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π² ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ˜Ρ‚Π΅ со 2 Π»Π°ΠΆΠΈΡ†ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄.
  2. Π—Π° Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅, Π΄Ρ€ΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π³ΠΎ Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ‚ΠΎ Π½Π°Π΄ ΠΏΠ°Ρ€Π΅Π°Ρ‚Π°.
  3. ΠœΠ°Π»ΠΊΡƒ ΠΈΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΡ€Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ Π³ΠΎ Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ‚ΠΎ ΠΈ исплакнСтС.


МСд ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ Ρ‡Π°Ρ˜

  1. 1 Π»Π°ΠΆΠΈΡ†Π° масло. Π». ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ˜Ρ‚Π΅ ΠΌΠ΅Π΄ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ Ρ‡Π°Ρ˜ со 1 Π»Π°ΠΆΠΈΡ‡Π΅. јаболков ΠΎΡ†Π΅Ρ‚ΠΈ 2 Π». Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€Π°.
  2. НанСсСтС Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°Ρ‚Π° Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° час.
  3. Π˜Π·ΠΌΠΈΡ˜Ρ‚Π΅ сС.

Π‘ΠΎΠ» ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½

Π›ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΡ‚ Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π΅Π½ Π±Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΎ.

  1. ΠšΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ сол ΠΈ сок ΠΎΠ΄ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ Π²ΠΎ Π΅Π΄Π½Π°ΠΊΠ²ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈ.
  2. НанСсСтС Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ‚ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡ‡Π½Π° област.
  3. Π§ΡƒΠ²Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ Π΄ΠΎΠ΄Π΅ΠΊΠ° цСлосно Π½Π΅ сС ΠΈΡΡƒΡˆΠΈ. Π˜Π·ΠΌΠΈΡ˜Ρ‚Π΅ Π³ΠΎ Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ‚ΠΎ со Π»Π°Π΄Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π°.

Π–ΠΈΡ‚Π°Ρ€ΠΈΡ†ΠΈ

ΠžΠ²Π΅ΡΠ½Π°Ρ‚Π° каша содрТи ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρƒ корисни Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΠΈ, β€žΡ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠ°β€œ која Π³ΠΈ отстранува Π΄Π»Π°Π±ΠΎΠΊΠΈΡ‚Π΅ нСчистотии ΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΠ°Ρ‚Π°.

  1. Π‘ΠΎΠΌΠ΅Π»Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΊΡƒ Π»Π°ΠΆΠΈΡ†ΠΈ Π²ΠΈΡ‚ΠΊΠ°Π½ овСс ΠΈ Π΄ΠΎΠ΄Π°Π΄Π΅Ρ‚Π΅ Π²ΠΎΠ΄Π°.
  2. НанСсСната смСса Π²Ρ‚Ρ€ΠΈΡ˜Ρ‚Π΅ ја Π²ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½ΠΈ со ΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ½ΠΈ двиТСња.
  3. Π§ΡƒΠ²Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ ја маската ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° час. Π˜ΡΠΏΠ»Π°ΠΊΠ½Π΅Ρ‚Π΅ Π³ΠΎ.


ΠˆΠ°Ρ˜Ρ†Π΅, ΡˆΠ΅ΡœΠ΅Ρ€ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½

  1. Π˜Π·ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ‚Π΅ ја Π±Π΅Π»ΠΊΠ°Ρ‚Π° ΠΎΠ΄ Π΅Π΄Π½ΠΎ Ρ˜Π°Ρ˜Ρ†Π΅ со ΡˆΠ΅ΡœΠ΅Ρ€ ΠΈ 1 Π»Π°ΠΆΠΈΡ†Π° масло. Π». Π»Π°ΠΆΠΈΡ†Π° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½.
  2. НанСсСтС ја смСсата Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ‚ΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΠΈ.
  3. Π˜Π·ΠΌΠΈΡ˜Ρ‚Π΅ сС.

ΠšΠ΅Ρ„ΠΈΡ€

ΠœΠ»Π΅Ρ‡Π½Π°Ρ‚Π° кисСлина сС Π±ΠΎΡ€ΠΈ со нСчистотиитС Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°Ρ‚Π°, длабински Ρ‡ΠΈΡΡ‚Π΅Ρ˜ΡœΠΈ ја ΠΊΠΎΠΆΠ°Ρ‚Π°.

  1. НанСсСтС ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€ Π²ΠΎ областа Π½Π° Ρ†Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ. ΠžΡΡ‚Π°Π²Π΅Ρ‚Π΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΠΈ.
  2. Π˜ΡΠΏΠ»Π°ΠΊΠ½Π΅Ρ‚Π΅ со Π»Π°Π΄Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π°.

Π–Π΅Π»Π°Ρ‚ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎ

Π’ΠΎ маската ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° Π΄ΠΎΠ΄Π°Π΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π΅Π½ јаглСн.

  1. Π˜Π·ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ˜Ρ‚Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎ Π²ΠΎ Π΅Π΄Π½Π°ΠΊΠ²ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΈ. Π—Π°Π³Ρ€Π΅Ρ˜Ρ‚Π΅ Π²ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π΅Π½Π° бања Π΄ΠΎ паста.
  2. НанСсСтС Π΄Π²Π° слоја Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ‚ΠΎ. Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΎΡ‚ - ΠΎΡ‚ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΏΡ€Π²ΠΈΠΎΡ‚ ќС сС ΠΈΡΡƒΡˆΠΈ.
  3. Π§ΡƒΠ²Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ ја маската 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΠΈ. Π˜ΡΠΏΠ»Π°ΠΊΠ½Π΅Ρ‚Π΅ со Π²ΠΎΠ΄Π° собна Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°.


Активиран Ρ˜Π°Π³Π»Π΅Ρ€ΠΎΠ΄

ΠˆΠ°Π³Π»Π΅Π½ΠΎΡ‚ Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π΅Π½ абсорбСнт кој отстранува ΡˆΡ‚Π΅Ρ‚Π½ΠΈ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ, токсини ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΏΠ°Π΄ Π°ΠΊΡƒΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€Π°Π½ΠΈ Π²ΠΎ слоСвитС Π½Π° СпидСрмисот. Π—Π° сува ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€Π°Π½Π° коТаНамСсто Π²ΠΎΠ΄Π°, Π΄ΠΎΠ΄Π°Π΄Π΅Ρ‚Π΅ Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€Π°Π½ ΠΌΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π½ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄.

  1. Π‘ΠΎΠΌΠ΅Π»Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΈΡ€ΠΈ Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π΅Π½ јаглСн Π²ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π².
  2. Π”ΠΎΠ΄Π°Π΄Π΅Ρ‚Π΅ Π·ΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠ΅Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π° Π½Π° собна Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ˜Ρ‚Π΅.
  3. НанСсСтС Π½Π° комСдонската област. ΠžΡΡ‚Π°Π²Π΅Ρ‚Π΅ ја смСсата Π΄Π° сС ΠΈΡΡƒΡˆΠΈ.
  4. Π’Π΅ΠΌΠ΅Π»Π½ΠΎ исплакнСтС Π³ΠΎ прСостанатиот јаглСн.

Π“Π»ΠΈΠ½Π° ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π΅Π½ јаглСн

  1. Π‘ΠΎΠΌΠ΅Π»Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΊΡƒ Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΎΠ΄ јаглСн Π²ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π².
  2. Π”ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ‚Π΅ ја смСсата Π²ΠΎ паста со додавањС Π½Π° Π»Π°ΠΆΠΈΡ†Π° Π³Π»ΠΈΠ½Π° ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π°.
  3. НанСсСтС Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ‚Π΅ области 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΠΈ.
  4. Π˜ΡΠΏΠ»Π°ΠΊΠ½Π΅Ρ‚Π΅ со Π²ΠΎΠ΄Π°.

Какао и маслиново масло

  1. Π˜Π·ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ˜Ρ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ Π²ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π² (2 Π»Π°ΠΆΠΈΡ†ΠΈ) со ΠΊΠ°Ρ„Π΅Π°Π² ΡˆΠ΅ΡœΠ΅Ρ€.
  2. Π”ΠΎΠ΄Π°Π΄Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΊΡƒ Π»Π°ΠΆΠΈΡ‡ΠΊΠΈ маслиново масло.
  3. НанСсСтС ја смСсата Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ‚ΠΎ испарСно. ЛСсно Π²Ρ‚Ρ€ΠΈΡ˜Ρ‚Π΅ Π²ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ‚Π΅ области.
  4. Π˜ΡΠΏΠ»Π°ΠΊΠ½Π΅Ρ‚Π΅ со Π»Π°Π΄Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π°.

ΠŸΠ°ΡΡ‚Π° Π·Π° Π·Π°Π±ΠΈ ΠΈ сол

  1. Π˜Π·ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ˜Ρ‚Π΅ 4 Π΄Π΅Π»Π° паста Π·Π° Π·Π°Π±ΠΈ со 1 Π΄Π΅Π» сол.
  2. НанСсСтС ја смСсата Π½Π° Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈΡ†Π΅.
  3. Π”Ρ€ΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΠΈ. Π˜ΡΠΏΠ»Π°ΠΊΠ½Π΅Ρ‚Π΅ со Π²ΠΎΠ΄Π°.

Ако ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΈΠ½Π΅ Ρ‚ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π°, ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π°Ρ˜ со ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΡ˜Π°Π»Π½ΠΈ фармацСвтски Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠΎΠ΄ митСсСри.

Како Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ нанСсСтС маски, ΠΏΠΎΠ³Π»Π΅Π΄Π½Π΅Ρ‚Π΅ Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡ‚ΠΎ.

  1. БСкогаш ΠΎΡ‚ΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΡƒΠ²Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ ја ΡˆΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ‚Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄ спиСњС.
  2. Π”Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ ѝ ΠΎΠ΄ΠΌΠΎΡ€ Π½Π° Π²Π°ΡˆΠ°Ρ‚Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° - ΠΎΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π±Π΅Π· шминка.
  3. ΠšΠΎΡ€ΠΈΡΡ‚Π΅Ρ‚Π΅ висококвалитСтна ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ°.
  4. ЧистСтС ја ΠΊΠΎΠΆΠ°Ρ‚Π° 2 ΠΏΠ°Ρ‚ΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π½ΠΎ.
  5. Π˜Π·Π±Ρ€ΠΈΡˆΠ΅Ρ‚Π΅ Π³ΠΎ Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ‚ΠΎ ΠΈ Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΡ‚ со Π±ΠΈΠ»Π½ΠΈ ΠΈΠ½Ρ„ΡƒΠ·ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡ†ΠΊΠΈ ΠΌΡ€Π°Π·.
  6. НаправСтС Ρ‚ΠΎΠ½Π΅Ρ€ ΠΎΠ΄ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½-краставица ΠΈ со Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·Π±Ρ€ΠΈΡˆΠ΅Ρ‚Π΅ Π³ΠΎ Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ќС Π³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠΈΠ΅Ρ‚Π΅ Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ‚ΠΎ.
  7. НС користСтС сапуни ΠΈ лосиони ΠΊΠΎΠΈ содрТат Π°Π»ΠΊΠΎΡ…ΠΎΠ» - Ρ‚ΠΈΠ΅ ја ΡΡƒΡˆΠ°Ρ‚ ΠΊΠΎΠΆΠ°Ρ‚Π°, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΡƒΠ²Π°Ρ˜ΡœΠΈ Π·Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° активност Π½Π° Π»ΠΎΡ˜Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΆΠ»Π΅Π·Π΄ΠΈ.
  8. Π˜Π·ΠΌΠΈΡ˜Ρ‚Π΅ Π³ΠΎ Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ‚ΠΎ со Π»Π°Π΄Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π° Π½Π°ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ ΠΈ Π½Π°Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€.
  9. НС Π΄ΠΎΠΏΠΈΡ€Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ Π³ΠΎ Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ‚ΠΎ со Π²Π°Π»ΠΊΠ°Π½ΠΈ Ρ€Π°Ρ†Π΅.
  10. ΠŸΠΈΡ˜Ρ‚Π΅ 2 Π»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π° Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ.
  11. Π‘ΠΏΠΈΡ˜Ρ‚Π΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎ. Π›ΠΈΡ†Π΅Ρ‚ΠΎ Π°ΠΊΡƒΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€Π° Π·Π°ΠΌΠΎΡ€.
  12. ΠˆΠ°Π΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Π° Ρ…Ρ€Π°Π½Π° Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Π° со Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΈ.

Π‘Π°ΠΌΠΎ систСматски ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ΠΈ Π·Π° Π½Π΅Π³Π° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°Ρ‚Π° Π·Π°Π΅Π΄Π½ΠΎ со ΡƒΡ€Π°ΠΌΠ½ΠΎΡ‚Π΅ΠΆΠ΅Π½Π° исхранасС способни Π΄Π° донСсат посакуваниот Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»Ρ‚Π°Ρ‚Π½Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ Ρ€ΠΎΠΊ. Π’Π΅Π΄Π½Π°Ρˆ Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π° сС ослободитС ΠΎΠ΄ Ρ†Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π΅ Ρ‚Π΅ΡˆΠΊΠΎ. Π‘Π΅ΠΏΠ°ΠΊ, ΠΏΡ€Π΅Π³Π»Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π΅Π»Π°Ρ‚ Π΄Π΅ΠΊΠ° Ρ‚ΠΎΠ° Π΅ Ρ€Π΅Π°Π»Π½ΠΎ. Π‘Π°ΠΌΠΈ Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅?

Π‘Π»ΠΎΠΊΠ°Π΄Π°Ρ‚Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΡƒΠ²Π° појава Π½Π° Ρ†Ρ€Π½ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ‚ΠΎ. ΠœΠ½ΠΎΠ³Ρƒ ΠΆΠ΅Π½ΠΈ, соочСни со Ρ‚Π°ΠΊΠ²Π° Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΡ˜Π°Ρ‚Π½ΠΎΡΡ‚, понСкогаш Π±Π°Ρ€Π°Π°Ρ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρƒ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎ Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ˜Π°. Ако ΠΈ вас Π²Π΅ ΠΌΠ°Ρ‡ΠΈ ΠΏΡ€Π°ΡˆΠ°ΡšΠ΅Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π΄Π° сС ослободитС ΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠ², Π²Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π½ΡƒΠ²Π°ΠΌ Π΄Π° ја ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Π΄Π΅Π½Π΅ΡˆΠ½Π°Ρ‚Π° ΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈΡ˜Π°. ΠžΡ‚ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ќС сС Π·Π°ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ со Π½Π΅Π³ΠΎ, ќС Π±ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ цСлосно Π²ΠΎΠΎΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈ. ΠŸΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ ВОП 5 ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈ ќС Π²Π΅ ослободат ΠΎΠ΄ Π½Π΅ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΈ СкспСримСнти, Π° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»Π½ΠΎ ќС Π·Π°ΡˆΡ‚Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅, ΠΏΠ°Ρ€ΠΈ ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΈ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ. ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚Π²Π΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎ Π΄Π° сС восхитуваат сопствСн ΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·Π²ΠΎ ΠΎΠ³Π»Π΅Π΄Π°Π»ΠΎ ΠΈ со насмСвка Π΄Π° Π³ΠΎ Π΄ΠΎΡ‡Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅ Π½ΠΎΠ²ΠΈΠΎΡ‚ Π΄Π΅Π½? ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠ° ΠΎΠ΄ΠΈ Π½Π°ΠΏΡ€Π΅Π΄!

АјдС Π΄Π° дојдСмС Π΄ΠΎ Π΄Π½ΠΎΡ‚ΠΎ: ΡˆΡ‚ΠΎ сС ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ Π·ΠΎΡˆΡ‚ΠΎ сС ΠΏΠΎΡ˜Π°Π²ΡƒΠ²Π°Π°Ρ‚ Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ‚ΠΎ?

Π’ΠΎ Π½Π°ΡƒΠΊΠ°Ρ‚Π° постои Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½ кој Π³ΠΈ ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ·ΠΈΡ€Π° Ρ†Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ - ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½ΠΈ. ΠžΡΠΈΠΏΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΈΠΌΠ° апсолутно сСкаква Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠΈΠ½Π° ΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°, Π½ΠΎ Π²ΠΎ сСкој ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜ Ρ‚ΠΈΠ΅ сС расипуваат ΠΈΠ·Π³Π»Π΅Π΄, ΠΈΠΌΠ°Π°Ρ‚ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ влијаниС Π²Ρ€Π· самодовСрбата ΠΈ стануваат вистински ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ кој Π±Π°Ρ€Π° ΠΈΡ‚Π½ΠΎ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. АкнитС ΠΌΠΎΠΆΠ°Ρ‚ Π΄Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ°Π°Ρ‚ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½Π° Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΡ˜Π°Ρ‚Π½ΠΎΡΡ‚ – ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° сС воспалат, Π΄Π° Ρ‡Π΅ΡˆΠ°Π°Ρ‚, Π΄Π° сС ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π°Ρ‚ Π²ΠΎ масивни ΠΌΠΎΠ·ΠΎΠ»Ρ‡ΠΈΡšΠ°, Π° Π²ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΠΈ случаи Π΄Π° прСраснат Π²ΠΎ... Π±ΠΎΠ»Π½ΠΈ сСнзации. ΠœΠ½ΠΎΠ³Ρƒ Π΄Π°ΠΌΠΈ, соочСни со Ρ‚Π°ΠΊΠ²Π° Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΡ˜Π°Ρ‚Π½ΠΎΡΡ‚, ΠΏΠΎΡ‡Π½ΡƒΠ²Π°Π°Ρ‚ Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΎ Π΄Π° Π³ΠΈ посСтуваат салонитС Π·Π° ΡƒΠ±Π°Π²ΠΈΠ½Π°, ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ˜ΡœΠΈ пристоСн Π΄Π΅Π» Ρ‚Π°ΠΌΡƒ. ΠΏΠ»Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅. Π—Π° ΠΆΠ°Π», Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ‚ ΠΎΠ΄ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π΅ Π΅ сСкогаш Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π΅Π½. ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎ Π΅ Π΄Π° користитС Π΄ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ°Π½ΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΈ. ИдСално, ΠΎΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ кај ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΡ˜Π°Π»ΠΈΡΡ‚, Ρ‚ΠΎΡ˜ соодвСтно ќС ја ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π°Ρ‚Π° ΠΈ ќС ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅ поСфикасно Π΄Π° сС Ρ€Π΅ΡˆΠΈ. Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΡ˜Π°Ρ‚Π΅Π½ симптом.

ΠΠ°Ρ˜Ρ‡Π΅ΡΡ‚ΠΎ митСсСритС сС распрСдСлуваат Π½Π° носот, Ρ‡Π΅Π»ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΈ мостот Π½Π° носот, односно Π²ΠΎ Π’-Π·ΠΎΠ½Π°Ρ‚Π°. ΠŸΠΎΡ€Π΅Ρ‚ΠΊΠΎ - Π½Π° ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ Π±Ρ€Π°Π΄Π°Ρ‚Π°. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚Π° Π·Π° Π½ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΎΡ‚ ΠΈΠ·Π³Π»Π΅Π΄ Π½Π΅ Π΅ само Π±Π»ΠΎΠΊΠ°Π΄Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΡ‚ΠΎ масно Ρ‚ΠΊΠΈΠ²ΠΎ, Π°ΠΊΡƒΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€Π°Π½Π°Ρ‚Π° ΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ½Π° ΠΈ Π½Π΅Ρ‡ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ‚ΠΈΡ˜Π°, ΠΈΠΌΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρƒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΠΈ придонСсуваат Π·Π° Π½ΠΈΠ²Π½ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€Π°ΡšΠ΅, ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎ:

  • Скологија - Π²ΠΎ Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π³Ρ€Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…ΠΎΡ‚ Π΅ силно Π·Π°Π³Π°Π΄Π΅Π½, ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»Ρ‚Π°Ρ‚ Π½Π° ΡˆΡ‚ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρƒ прСтставници Π½Π° Ρ„Π΅Ρ€ сСкс Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π°Ρ‚ Ρ†Ρ€Π½ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ. Π˜Π·Π»Π΅Π·ΠΎΡ‚ ΠΎΠ΄ ΠΎΠ²Π°Π° ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π° Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ СдноставСн - чистСтС Π³ΠΎ Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ‚ΠΎ со ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΡ˜Π°Π»Π½ΠΎ Π΄ΠΈΠ·Π°Ρ˜Π½ΠΈΡ€Π°Π½Π° Π·Π° ΠΎΠ²Π°Π° Π½Π°ΠΌΠ΅Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΊΡƒ ΠΏΠ°Ρ‚ΠΈ Π½Π° Π΄Π΅Π½. Ако ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚Π° Π΅ Сколошка, ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΡ‚ ќС Π±ΠΈΠ΄Π΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½;
  • Π·Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚Π΅ΡšΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ‚ΠΎ - Π°ΠΊΠΎ ΠΎΠ²Π°Π° појава Π²ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Ρ‡ΠΈ, ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ сС Π΄Π° ја ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π°Ρ‚Π° Π½Π° Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Π° ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ°;
  • зависности ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π°Π»ΠΊΠΎΡ…ΠΎΠ» ΠΈ ΠΏΡƒΡˆΠ΅ΡšΠ΅. ВутунскитС мСшавини ΠΈ Π°Π»ΠΊΠΎΡ…ΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΈΡ˜Π°Π»ΠΎΡ†ΠΈ, Сднаш Π²ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΠΎΡ‚ΠΎ, ΠΈΠΌΠ°Π°Ρ‚ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π΅Π½ Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ Π²Ρ€Π· ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜Π±Π°Ρ‚Π° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°Ρ‚Π°. ΠžΡ‚ΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ сС лоши Π½Π°Π²ΠΈΠΊΠΈ, ΠΈ сè ќС сС Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈ Π²ΠΎ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»Π° ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ΅ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅;
  • ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€ΡˆΡƒΠ²Π°ΡšΠ°Ρ‚Π° Ρ…ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈ Π½ΠΈΠ²ΠΎΠ°- ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π°, брСмСност, постпарталСн ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄. ΠŸΠΎΠΊΡ€Π°Ρ˜ Ρ‚ΠΎΠ°, ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π½ΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅Ρ‚ΠΎ Π½Π° 27-годишна возраст, сС Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€Π° производството Π½Π° сСбум;
  • зСмањС ΠΎΠ΄Ρ€Π΅Π΄Π΅Π½Π° Π³Ρ€ΡƒΠΏΠ° Π½Π° Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ - Π½Π΅ΠΊΠΎΠΈ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΡƒΠ²Π°Π°Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρƒ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ производство Π½Π° Π»ΠΎΡ˜Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΆΠ»Π΅Π·Π΄ΠΈ;
  • Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π½Π° Π½Π΅Π³Π° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°Ρ‚Π° Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ‚ΠΎ - ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Ρ‚Π° која Π½Π΅ Π΅ соодвСтна Π·Π° Π²Π°ΡˆΠΈΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ° ΠΈ појава Π½Π° ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½ΠΈ;
  • Π½Π΅ΡƒΡ€Π°ΠΌΠ½ΠΎΡ‚Π΅ΠΆΠ΅Π½Π° исхрана ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π½Π° ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΠΎΡˆΡƒΠ²Π°Ρ‡ΠΊΠ° Π½Π° Π½Π΅Π·Π΄Ρ€Π°Π²Π° Ρ…Ρ€Π°Π½Π°, ΡˆΡ‚ΠΎ исто Ρ‚Π°ΠΊΠ° придонСсува Π·Π° Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π»ΠΎΡ˜Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΆΠ»Π΅Π·Π΄ΠΈ;
  • Π΄ΠΈΡΡ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π° дигСстивниот систСм;
  • наслСдноста;
  • ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π½Π° ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π½Π° струТС;
  • стрСсни ситуации - Π½Π΅ Π·Π°Π±ΠΎΡ€Π°Π²Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ Π΄Π΅ΠΊΠ° Ρ‚Π΅Π»ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€Π° Π½Π° ситС Π΅ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈ ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜Π±ΠΈ;
  • чСсто Π΄ΠΎΠΏΠΈΡ€Π°ΡšΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ‚ΠΎ - ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ сС Π΄Π° Π³ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΈΡ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ‚Π΅ области со Ρ€Π°Ρ†Π΅Ρ‚Π΅ ΡˆΡ‚ΠΎ Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π»ΠΊΡƒ.

Π¦Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ сС Π³Π»ΠΎΠ±Π°Π»Π΅Π½ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Π·Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΡƒΠΌΠΈΠ½Π° прСкрасни дСвојки. ΠŸΡ€Π΅ΡΡ‚Π°Π½Π΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° Π±Π°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ Π½Π° ΠΏΡ€Π°ΡˆΠ°ΡšΠ΅Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π΄Π° сС ослободитС ΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠ²? Π‘Π»ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ„Π°Ρ‚Π΅Ρ‚Π΅ Π³ΠΈ ВОП 5 ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ»Ρƒ, Π° Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»Ρ‚Π°Ρ‚ΠΎΡ‚ ќС Π³ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΌΠΈΠ½Π΅ Π΄ΡƒΡ€ΠΈ ΠΈ Π²Π°ΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π½Π°Ρ˜Π»ΡƒΠ΄ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅ΠΊΡƒΠ²Π°ΡšΠ°!

ΠŸΠΎΠΏΡƒΠ»Π°Ρ€Π½ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΈ Π·Π° Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π²Π°ΡšΠ΅ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΡ‚

ДСнСс ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜Π°Ρ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρƒ ΠΎΠΏΡ†ΠΈΠΈ Π·Π° ΠΎΡ‚ΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅ Π½Π° овој Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΡ˜Π°Ρ‚Π΅Π½ симптом, Π½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π΅Π³Π½Π΅Ρ‚Π΅ ΠΊΠΎΠ½ кој Π±ΠΈΠ»ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄, Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π΄Π° Π΄ΠΎΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ вистинската ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΎΡ‚ ΠΈΠ·Π³Π»Π΅Π΄. Π”Πž Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΎΡ€Π±ΠΈΡ‚Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡƒΡ‡ΡƒΠ²Π°Π°Ρ‚:

  • домашни мСшавини ΠΎΠ΄ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜ΠΊΠΈ;
  • Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΡΡ‚ΠΈΡΠΊΠ°ΡšΠ΅ Сднаш Π½Π° сСкои чСтиринаСсСт Π΄Π΅Π½Π° - постапката ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° сС Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎ салон;
  • ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΡ˜Π°Π»Π½ΠΈ ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΆΠ΅ΡšΠ° ΠΈ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³;
  • ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€Π°Π½ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ - дСнСс ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ†ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°Π²Π½ΠΈΡ†ΠΈΡ‚Π΅ сС ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈ со изобилство Π½Π° Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΠΈ Π³Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΈ ΠΊΠΎΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ€Π°Π°Ρ‚ Π΄Π»Π°Π±ΠΎΠΊΠΎ Π²ΠΎ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ содрТат Π°Π½Ρ‚ΠΈΠΈΠ½Ρ„Π»Π°ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΈ супстанции;
  • Π»Π΅Π½Ρ‚ΠΈ Π΄ΠΈΠ·Π°Ρ˜Π½ΠΈΡ€Π°Π½ΠΈ Π΄Π° Π³ΠΈ отстранат Π±Π»ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΈΡ‚Π΅.

Ефикасно ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°Ρ‚Π°: ΠΎΡΠ»ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅ ΠΎΠ΄ Ρ†Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Сднаш засСкогаш со помош Π½Π° ВОП 5 ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈ

Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠŸΡ€Π΅ΠΌΠΈΠ½ΡƒΠ²Π°ΠΌΠ΅ Π½Π° Π½Π°Ρ˜ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½ΠΈΠΎΡ‚ Π΄Π΅Π» – Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈ ΠΊΠΎΠΈ Π²ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΡƒΠ²Π°Π°Ρ‚ Π΄Π° сС ослободитС ΠΎΠ΄ митСсСритС ΠΈ Π΄Π° Π·Π°Π±ΠΎΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Π½ΠΈΠ² ΠΊΠ°ΠΊΠΎ лош сон.

Π’Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡ˜Π° со Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½-ΠΌΠ΅Π΄

ΠŸΡ€Π΅Π΄ Π΄Π° Π·Π°ΠΏΠΎΡ‡Π½Π΅Ρ‚Π΅ со ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π° маската, ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Ρ‚Π΅ Π΄Π°Π»ΠΈ Π³ΠΈ ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅ Π½Π° Π·Π°Π»ΠΈΡ…Π° слСднивС ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜ΠΊΠΈ:

  • свСТ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½;
  • Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π΅Π½ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠΏΠ° ΠΌΠ΅Π΄.

Π˜ΡΡ†Π΅Π΄Π΅Ρ‚Π΅ Π³ΠΎ сокот ΠΎΠ΄ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ Π²ΠΎ посСбСн сад, Π΄ΠΎΠ΄Π°Π΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠ°Π»ΠΊΡƒ ΠΌΠ΅Π΄ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ˜Ρ‚Π΅. Π”ΠΎΠ±ΠΈΠ΅Π½Π°Ρ‚Π° смСса нанСсСтС ја Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡ‡Π½Π°Ρ‚Π° област ΠΈ оставСтС 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΠΈ. Π—Π° Π΄Π° ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π½Π΅Ρ‚Π΅ Π³ΡƒΠ±Π΅ΡšΠ΅ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅, Π·Π°ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠΈΡ€ΠΈΠ·Π»ΠΈΠ²ΠΈ свСќи, Π²ΠΊΠ»ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚Π΅ ја ΠΎΠΌΠΈΠ»Π΅Π½Π°Ρ‚Π° ΠΌΡƒΠ·ΠΈΠΊΠ°, Π°ΡƒΠ΄ΠΈΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π²ΡƒΡ†ΠΈ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π°Ρ‚Π° ΠΈ Π»Π΅Π³Π½Π΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° сС ΠΎΠ΄ΠΌΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅. Π Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ Π½Π° Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½ со ΠΏΡ€ΠΈΡ˜Π°Ρ‚Π΅Π» ќС ΠΌΠΎΡ€Π° Π΄Π° ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊΠ° ΠΌΠ°Π»ΠΊΡƒ. ΠŸΠΎΡΡ‚Π°ΠΏΠΊΠ°Ρ‚Π° ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡƒΠ²Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ ја Сднаш Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π½ΠΎ.

Π€ΠΈΠ»ΠΌ Π·Π° Ρ…Ρ€Π°Π½Π° + Π²Π°Π·Π΅Π»ΠΈΠ½

Π’Π΅Π΄Π½Π°Ρˆ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ΠΈ Π·Π° водаНанСсСтС Π²Π°Π·Π΅Π»ΠΈΠ½ Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ‚ΠΎ ΠΈ Ρ€Π°ΠΌΠ½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ распорСдСтС ја ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ€ΡˆΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠ° ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΈΡ˜Ρ‚Π΅ ја ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΎΡ‚ Π½Π° Ρ‚Π΅Π»ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ•ΠΈΡ€Π½Π° Ρ„ΠΎΠ»ΠΈΡ˜Π°Π° ΠΎΠ΄ΠΎΠ·Π³ΠΎΡ€Π° ставСтС Ρ‚ΠΎΠΏΠ»Π° ΠΊΡ€ΠΏΠ°. ΠžΡΡ‚Π°Π²Π΅Ρ‚Π΅ Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ‚ Π΄ΠΎΠ΄Π΅ΠΊΠ° Π½Π΅ сС Π·Π°Π³Ρ€Π΅Π΅Ρ‚Π΅. Π˜ΡΠΏΠ»Π°ΠΊΠ½Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠ° Ρ‚ΠΎΠΏΠ»Π° Π²ΠΎΠ΄Π°. ΠšΠΎΡ€ΠΈΡΡ‚Π΅Ρ‚Π΅ Π³ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΡ‚ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΊΡƒ ΠΏΠ°Ρ‚ΠΈ мСсСчно.

Π‘ΠΎΠ»Ρ‚Π° Π·Π° јадСњС ΠΈ сода Π±ΠΈΠΊΠ°Ρ€Π±ΠΎΠ½Π° сС СфикасСн Π»Π΅ΠΊ Π²ΠΎ Π±ΠΎΡ€Π±Π°Ρ‚Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½ΠΈ.

Π—Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° ќС Π²ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π°Π°Ρ‚ слСднивС ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ΠΈ:

Π”Π° Π³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΡ‡Π½Π΅ΠΌΠ΅ процСсот: Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠ°Π»Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ посСбСн сад ΠΏΠ΅Π½Π° ΠΎΠ΄ сапун, Π΄ΠΎΠ΄Π°Π΄Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΌΡƒ 30 Π³Ρ€Π°ΠΌΠ° сол ΠΈ сода. Π’Π΅ΠΌΠ΅Π»Π½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ˜Ρ‚Π΅ ΠΈ Π½Π°Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΈΠ²ΠΊΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°Ρ‚Π°, Π½Π°Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°ΠΌΡƒΠΊΡ‡Π΅ Π²ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ΅Π½Π°Ρ‚Π° смСса ΠΈ нанСсСтС Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ‚ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡ‡Π½Π°Ρ‚Π° област - ΠΊΠ°Π΄Π΅ ΡˆΡ‚ΠΎ сС Ρ‚Π°Π»ΠΎΠΆΠ°Ρ‚ Ρ†Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠ° оставСтС Π΄Π° отстои ΠΏΠ΅Ρ‚ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΠΈ. Ако почувствуватС ΠΏΠ΅Ρ†ΠΊΠ°ΡšΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ чувство Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅ΡšΠ΅, Π½Π΅ сС Π²ΠΎΠ·Π½Π΅ΠΌΠΈΡ€ΡƒΠ²Π°Ρ˜Ρ‚Π΅, ΠΎΠ²Π° Π΅ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»Π½Π° Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π°. ΠžΡ‚ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ќС ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π΅ ΠΎΠ΄Ρ€Π΅Π΄Π΅Π½ΠΎΡ‚ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅, исплакнСтС ја ΠΊΠΎΠΆΠ°Ρ‚Π° со Π²ΠΎΠ΄Π°, ΠΈΡΡƒΡˆΠ΅Ρ‚Π΅ ја со ΠΊΡ€ΠΏΠ° ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ°Ρ‡ΠΊΠ°Ρ˜Ρ‚Π΅ Π½Π°Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡƒΠ²Π°Ρ‡ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ…Ρ€Π°Π½Π»ΠΈΠ² ΠΊΡ€Π΅ΠΌ. Π Π΅Π·ΡƒΠ»Ρ‚Π°Ρ‚ΠΎΡ‚ Π΄Π΅Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ќС Π²Π΅ импрСсионира - ќС ΠΈΠΌΠ° Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π»ΠΊΡƒ митСсСри, Π° ΠΏΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ ќС сС исчистат. Но, Π±ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»Π½ΠΈ - овој Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° Π³ΠΎ користитС Π°ΠΊΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°Ρ‚Π° ΠΈΠΌΠ° ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈ Ρ€Π°Π½ΠΈ, Π³Ρ€Π΅Π±Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ·ΠΎΠ»Ρ‡ΠΈΡšΠ°.

Обнова на Apple

Едноставно ΠΈ СфикасСн Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π½Π΅ Π±Π°Ρ€Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρƒ ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜ΠΊΠΈ. ЌС Π²ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° Ρ†Ρ€Π²Π΅Π½ΠΎ јаболко ΠΈ сок ΠΎΠ΄ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½. Π˜Π·Π»ΡƒΠΏΠ΅Ρ‚Π΅ Π³ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡˆΡ˜Π΅Ρ‚ΠΎ ΠΈ исСчСтС Π³ΠΎ Ρ˜Π°Π΄Ρ€ΠΎΡ‚ΠΎ. Π‘ΠΎ миксСр ΠΈΡΠ΅Ρ‡ΠΊΠ°Ρ˜Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ·Π»ΡƒΠΏΠ΅Π½ΠΎ јаболко ΠΈ Π΄ΠΎΠ΄Π°Π΄Π΅Ρ‚Π΅ 5 ΠΌΠ» сок ΠΎΠ΄ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½. Π”ΠΎΠ±ΠΈΠ΅Π½Π°Ρ‚Π° смСса распорСдСтС ја Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ‚ΠΎ ΠΈ отстранСтС ја ΠΏΠΎ 1/6 час.

Маска од бСла глина

ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΎΡ‚ абсорбСнт Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎ Π³ΠΈ Π·Π°Ρ‚Π΅Π³Π½ΡƒΠ²Π° ΠΏΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅, Сфикасно Π³ΠΎ отстранува Π²ΠΈΡˆΠΎΠΊΠΎΡ‚ Π½Π° сСбум ΠΈ Сфикасно Π³ΠΎ Π΅Π»ΠΈΠΌΠΈΠ½ΠΈΡ€Π° Π»ΠΎΡ˜Π½ΠΈΠΎΡ‚ сјај. ΠŸΡ€Π΅Π΄ Π΄Π° Π·Π°ΠΏΠΎΡ‡Π½Π΅Ρ‚Π΅ со процСсот, ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΡ€Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ Π²Ρ€Π΅ΡœΠ° со Π±Π΅Π»Π° Π³Π»ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π² - ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜ΠΊΠ°Ρ‚Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° ја ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚Π΅ Π²ΠΎ која Π±ΠΈΠ»ΠΎ Π°ΠΏΡ‚Π΅ΠΊΠ°. ΠšΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ‚ со Ρ‚ΠΎΠΏΠ»Π° Π²ΠΎΠ΄Π° Π²ΠΎ сооднос ΠΎΠ΄ Π΅Π΄Π΅Π½ Π΄ΠΎ Ρ‚Ρ€ΠΈ, ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ˜Ρ‚Π΅ ΠΈ нанСсСтС Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°Ρ‚Π°. По Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Π° час, ΠΈΠ·ΠΌΠΈΡ˜Ρ‚Π΅ Π³ΠΎ Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ‚ΠΎ ΠΈ користСтС Ρ…ΠΈΠ΄Ρ€Π°Ρ‚Π°Π½Ρ‚Π½Π° ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ°.

Π”Ρ€ΠΆΠ°Ρ‡ΠΈ мрсна коТачСсто сС ΠΆΠ°Π»Π°Ρ‚ Π΄Π΅ΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ°Π°Ρ‚ Ρ†Ρ€Π½ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Сдноставно ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½ΠΈ. Π¦Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ сС Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»Ρ‚Π°Ρ‚ Π½Π° Π»ΠΎΡ˜Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΆΠ»Π΅Π·Π΄ΠΈ. БСкоја ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΈΠΌΠ° ΠΏΠΎΡ€ΠΈ, Ρ‚ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π°Π°Ρ‚ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°Ρ‚Π° Π½Π΅ само Π΄Π° дишС, Ρ‚ΡƒΠΊΡƒ ΠΈ Π΄Π° Π»Π°Ρ‡ΠΈ масло Π·Π° Π΄Π° ја Π·Π°ΡˆΡ‚ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ°Ρ‚Π° ΠΎΠ΄ Π½Π°Π΄Π²ΠΎΡ€Π΅ΡˆΠ½ΠΈ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈ.

Кога Π»ΠΎΡ˜Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΆΠ»Π΅Π·Π΄ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ сС Π·Π°Ρ‚Π½Π°Ρ‚ ΠΈ Π²ΠΎ Π½ΠΈΠ² ΠΏΠΎΡ‡Π½ΡƒΠ²Π° Π΄Π° сС создава масло. Π»ΠΎΡ˜Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»ΡƒΡ‡ΠΎΠΊ. ΠžΡ‚ΠΏΡ€Π²ΠΈΠ½ ΠΈΠ·Π³Π»Π΅Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΊΡƒ Π±Π΅Π»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ•ΠΈΡ€Π½Π° тСчност, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠ° свинската маст ΠΏΠΎΡ‡Π½ΡƒΠ²Π° Π΄Π° сС стврднува ΠΈ Π²ΠΎ ΠΏΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ сС Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€Π° густа Π±Π΅Π»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΎΠ»Ρ‚Π° Π³Ρ€ΡƒΡ‚ΠΊΠ°. Ако ΠΏΠΎΡ€Π°Ρ‚Π° Π΅ ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½Π°, Ρ‚ΠΎΠ³Π°Ρˆ ΠΏΠΎΠ΄ влијаниС Π½Π° кислород ΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΡ‚ΠΈΡ˜Π°Ρ‚Π° ΠΏΠΎΡ‡Π½ΡƒΠ²Π° Π΄Π° оксидира ΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π° карактСристична Ρ†Ρ€Π½Π° Π³Π»Π°Π²Π°. Јас ΠΈ Ρ‚ΠΈ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ΅Π»Π½ΠΎ Π³Π»Π΅Π΄Π°ΠΌΠ΅ само Ρ†Ρ€Π½ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ. Π‘ΠΈΠ΄Π΅Ρ˜ΡœΠΈ ΠΏΠΎΡ€Π°Ρ‚Π° Π΅ ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½Π°, содрТината лСсно сС истиснува ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΡΠΊΠ°ΡšΠ΅ лСсно ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° сС Π·Π°Π±Π΅Π»Π΅ΠΆΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠ° маснотиитС ΠΈΠΌΠ°Π°Ρ‚ Ρ†Ρ€Π½Π° Π³Π»Π°Π²Π°, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠ° Π΄ΠΎΠ°Ρ“Π° Π±Π΅Π»ΠΎΡ‚ΠΎ, ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΆΠΎΠ»Ρ‚ колбас.

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΈ

ΠœΠ½ΠΎΠ³Ρƒ Π»ΡƒΡ“Π΅ ΠΏΠΎΠ³Ρ€Π΅ΡˆΠ½ΠΎ Π²Π΅Ρ€ΡƒΠ²Π°Π°Ρ‚ Π΄Π΅ΠΊΠ° Ρ†Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ сС Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€Π°Π°Ρ‚ ΠΏΠΎΡ€Π°Π΄ΠΈ Π½Π΅Ρ‡ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ‚ΠΈΡ˜Π°; Ρ‚ΠΎΠ° Π΅ Π½Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ, бидСјќи чСсто миСњСнСма Π΄Π° Π²Π΅ спаси ΠΎΠ΄ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΡ‚. Но, сСга Π½Π°ΡƒΡ‡Π½ΠΈΡ†ΠΈΡ‚Π΅ дојдоа Π΄ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ»ΡƒΡ‡ΠΎΠΊ Π΄Π΅ΠΊΠ° Ρ‚Π°ΠΊΠ²ΠΈΡ‚Π΅ Π°ΠΊΠ½ΠΈ Π½Π΅ сС Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€Π°Π°Ρ‚ ΠΎΠ΄ ΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π°, ΠΈΠ°ΠΊΠΎ Ρ‚ΠΎΠ° Π΅ исто Ρ‚Π°ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π·Π½ΠΎ ΠΏΡ€Π°ΡˆΠ°ΡšΠ΅, ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠ° Ρ‚ΠΎΠ° Π΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»Ρ‚Π°Ρ‚ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ½.

Π’ΠΎ сСкој ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜, Π±Π΅Π· Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΠΊΠ° ΡˆΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΡƒΠ²Π° Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΡ†Ρ€Π½Π°Ρ‚, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΡƒΠΌΠΈΠ½Π° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ°Ρ‚ Π΄Π° Π³ΠΈ отстранат. Π‘Π΅ ΠΎΠ±ΠΈΠ΄ΡƒΠ²Π° Π΄Π° користи Ρ€Π°Π·Π½ΠΈ срСдства, сè ΡƒΡˆΡ‚Π΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ°Ρ‚ Π΄Π° Π³ΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠ°Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Π½ΡƒΠ²Π°Π°Ρ‚ Ρ†Π΅Π»ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΈ Ρ†Π΅Π΄Π°Ρ‚ ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½ΠΈ, ΡˆΡ‚ΠΎ ја ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅Π΄ΡƒΠ²Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°Ρ‚Π°. НС ΠΏΡ€Π°Π²Π΅Ρ‚Π΅ Π³ΠΎ ΠΎΠ²Π°, бидСјќи ΠΎΡ‚ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ќС ја исчиститС ΠΏΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ΄ маснотии, ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ΅ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎ ќС сС Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€Π°Π°Ρ‚ масти Π²ΠΎ Π½Π΅Π° ΠΈ ќС сС појави Ρ†Ρ€Π½Π° Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ°. Π”Π°, Ρ‚ΠΎΠ° Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€Π° маѓСпсан ΠΊΡ€ΡƒΠ³, Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ° Π΅ цСлосно Ρ€Π΅ΡˆΠ»ΠΈΠ²ΠΎ.

Π’Ρ€Π΅Ρ‚ΠΌΠ°Π½

ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜Π°Ρ‚ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΊΡƒ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΈ Π½Π΅ само ΡˆΡ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ°Ρ‚ Π΄Π° сС ослободат ΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½ΠΈ, Ρ‚ΡƒΠΊΡƒ ΠΈ Π΄Π° Π³ΠΎ спрСчат Π½ΠΈΠ²Π½ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ˜Π°Π²ΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅.

Π¨Ρ‚ΠΎ Π΄Π° Π½Π΅ сС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈ:

  • Π—Π°Π±ΠΎΡ€Π°Π²Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π° Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π° Π°ΠΊΠ½ΠΈ: Zinerit, Baziron, Differin, Skinoren, Curiosin ΠΈΡ‚Π½., ΠΊΠΎΠΈ сС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°Π²Π°Π°Ρ‚ Π²ΠΎ Π°ΠΏΡ‚Π΅ΠΊΠΈΡ‚Π΅ Π·Π° Π»Π΅ΠΊΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅ Π°ΠΊΠ½ΠΈ. Π’ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ° Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π°Ρ‚ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ°Ρ‚ Π΄Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ°Π°Ρ‚ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»Π½Π° ΡˆΡ‚Π΅Ρ‚Π° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°Ρ‚Π°.
  • ΠšΠΎΠ»ΠΊΡƒ ΠΈ Π΄Π° Π΅ силна Π²Π°ΡˆΠ°Ρ‚Π° ΠΆΠ΅Π»Π±Π° Π΄Π° ΠΎΡ‚ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π΄ΠΎ ΠΎΠ³Π»Π΅Π΄Π°Π»ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΈ Π΄Π° Π³ΠΎ исцСдитС ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡ‚, Π²ΠΎΠ·Π΄Ρ€ΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ сС ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΡΠΊΠ°Ρ˜Ρ‚Π΅ повСќС. Π‘ΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΠ»Π½ΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅ само Π³ΠΎ Π²Π»ΠΎΡˆΡƒΠ²Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΡ‚. Π’Π΅Π»Π°Ρ‚ Π΄Π΅ΠΊΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡ€Π΅Ρ‚ΠΊΠΎ сС Π³Π»Π΅Π΄Π°Ρ‚Π΅ Π²ΠΎ ΠΎΠ³Π»Π΅Π΄Π°Π»ΠΎ, глСдајќи особСно Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»Π½ΠΎ Π½Π° сСкој ΠΌΠΈΠ»ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π°Ρ€.
  • НС ја ΠΏΠ°Ρ€Π΅Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°Ρ‚Π°, Π·Π° послСдоватСлно Π΄Ρ€ΠΎΠ±Π΅ΡšΠ΅. ЧСстото ΠΈΡΠΏΠ°Ρ€ΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°Ρ‚Π° Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΡƒΠ²Π° Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ° Π΄Π΅ΠΊΠ° ΠΊΡ€Π²Π½ΠΈΡ‚Π΅ садови Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°Ρ‚Π° ΠΏΡƒΠΊΠ°Π°Ρ‚ ΠΈ сС ΠΏΠΎΡ˜Π°Π²ΡƒΠ²Π°Π°Ρ‚ пајакови Π²Π΅Π½ΠΈ.

Како ΠΈ ΠΎΠ΄ ΡˆΡ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° сС ослободитС:

  • Π—Π° ΠΎΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌ сС ΠΏΠΎΡ˜Π°Π²ΡƒΠ²Π°Π°Ρ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρƒ ΠΌΠΎΠ·ΠΎΠ»Ρ‡ΠΈΡšΠ°, ΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° Π½Π΅ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³. НСТно Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠ° Π½Π΅ ја ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅Π΄ΡƒΠ²Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°Ρ‚Π°, ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ содрТи ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΈ Π°Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ²ΠΈ, Π½Π΅ΡˆΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ пластични Ρ‚ΠΎΠΏΡ‡ΠΈΡšΠ°. Π’Π°ΠΊΠ²ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΠΏΡ‡ΠΈΡšΠ° Π½Π΅ ја Ρ‡Π΅ΡˆΠ°Π°Ρ‚ ΠΊΠΎΠΆΠ°Ρ‚Π°, ΡˆΡ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠ° Π½Π΅ ја ΠΎΡˆΡ‚Π΅Ρ‚ΡƒΠ²Π°Π°Ρ‚. Π˜Π·Π±Π΅Π³Π½ΡƒΠ²Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΠΊΠΎΠΈ користат ΠΏΠ΅Π½Π·Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈ коски ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π°Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ². Π‘Π°ΠΌΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΡƒΠ²Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ Π΄Π΅ΠΊΠ° Π³ΠΈ користСлС Π½Π°ΡˆΠΈΡ‚Π΅ мајки ΠΈ Π±Π°Π±ΠΈ, Π·ΠΎΡˆΡ‚ΠΎ смС полоши? Π—Π° дај Π±ΠΎΠΆΠ΅, Π½Π°ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΠΊΠΎΡ‚ Π·Π°Ρ‡Π΅ΠΊΠΎΡ€ΠΈ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΡƒ Π½Π°ΠΏΡ€Π΅Π΄, ΠΏΠΎΠΌΠ°Π»ΠΊΡƒ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ˜Ρ‚Π΅ Π³ΠΈ Π±Π°Π±ΠΈΡ‚Π΅ Π°ΠΊΠΎ сакатС Π΄Π° Π±ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΡƒΠ±Π°Π²ΠΈ. Пилинг ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° сС користи 1-2 ΠΏΠ°Ρ‚ΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π½ΠΎ. На ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, јас овој ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π° Π²ΠΎ Π±ΠΎΡ€Π±Π°Ρ‚Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² митСсСритС.
  • ΠžΡ‚ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Π½Π°Π² Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡƒΡ‡ΡƒΠ²Π°ΠΌ ΡΠ²ΠΎΡ˜ΡΡ‚Π²Π°Ρ‚Π° Π½Π° Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³, сС заинтСрСсирав Π·Π° АΠ₯А ΠΈ Π‘Π₯А кисСлинитС ΠΈ Π΄ΠΎΠ·Π½Π°Π² Π΄Π΅ΠΊΠ° кисСлинитС ΠΌΠΎΠΆΠ°Ρ‚ Π΄Π° Π³ΠΎ отстранат Π³ΠΎΡ€Π½ΠΈΠΎΡ‚ слој со Π½Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΎ Ρ€Π°ΡΡ‚Π²ΠΎΡ€Π°ΡšΠ΅. Како Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»Ρ‚Π°Ρ‚ Π½Π° Ρ‚ΠΎΠ°, ΠΊΠΎΠΆΠ°Ρ‚Π° ΠΏΠΎΡ‡Π½ΡƒΠ²Π° Π΄Π° сС ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΡƒΠ²Π° почСсто, ΠΏΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ стануваат ΠΏΠΎΠΌΠ°Π»ΠΊΡƒ Π·Π°Ρ‚Π½Π°Ρ‚ΠΈ ΠΈ станува ΠΌΠ°Π·Π½Π° ΠΈ свилСнкаста, Π° Π³Π»Π°Π²Π½Π°Ρ‚Π° прСдност Π½Π° кисСлинитС сС ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ° Π΄Π΅ΠΊΠ° Ρ‚ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π°Π°Ρ‚ Π²ΠΎ Π±ΠΎΡ€Π±Π°Ρ‚Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² Π΄Π°ΠΌΠΊΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ митСсСритС Ρ‚Π°ΠΊΠ° ΡˆΡ‚ΠΎ Π³ΠΈ освСтлуваат. ΠŸΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΠΈ прСтставници Π½Π° АΠ₯А кисСлини Π²ΠΊΠ»ΡƒΡ‡ΡƒΠ²Π°Π°Ρ‚ Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π½Π°, Π³Ρ€ΠΎΠ·Ρ˜Π΅, лимонска кисСлина. K BHA - салицилна кисСлина.

Π•Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈ

По Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΡƒΠΌΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΡ‚Π²Ρ€Π΄ΠΈΡ˜Π° Π΄Π΅ΠΊΠ° кисСлинитС ΠΌΠΎΠΆΠ°Ρ‚ Π΄Π° сС ослободат ΠΎΠ΄ митСсСритС... И сСга Π·Π° никој Π½Π΅ Π΅ Ρ‚Π°Ρ˜Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π΄Π° сС справи со ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΡ‚. Π˜ΠΌΠ°Ρ‚Π΅ Ρ‚Ρ€ΠΈ ΠΎΠΏΡ†ΠΈΠΈ:

ΠŸΡ€Π² Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½:ΠžΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ Сднаш Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π½ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³, Π·Π°Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»Π½ΠΎ Π»ΡƒΠΏΠ΅Ρ‚Π΅ со овошни кисСлиниАНА ΠΈ ВНА, Π²ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ΡƒΠ°Π»Π΅Π½ сооднос 8-30% ќС Π±ΠΈΠ΄Π°Ρ‚ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΈ, Π½ΠΈΡˆΡ‚ΠΎ повСќС Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π°.

Π’Ρ‚ΠΎΡ€ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½:ΠšΡƒΠΏΠΈ домашСн пилингсо AHA ΠΈ BHA - кисСлини. ΠšΠΎΠ»ΠΊΡƒ ΡˆΡ‚ΠΎ ΠΌΠ΅ слуТи ΠΌΠ΅ΠΌΠΎΡ€ΠΈΡ˜Π°Ρ‚Π°, Π€Π°Π±Π΅Ρ€Π»ΠΈΠΊ ΠΈΠΌΠ° ΡΠ΅Ρ€ΠΈΡ˜Π° NEO, која Π²ΠΊΠ»ΡƒΡ‡ΡƒΠ²Π° ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ со Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ» ΠΈ салицилна кисСлина, 10%. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° Π³ΠΎ користитС 2 ΠΏΠ°Ρ‚ΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π½ΠΎ Π·Π° ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠ° Сднаш Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π½ΠΎ. Оваа Ρ‚Π΅Π³Π»Π° ΠΌΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π΅ΡˆΠ΅ Ρ†Π΅Π»Π° Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°.

Π’Ρ€Π΅Ρ‚ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½:Π‘Π΅Π³Π° ΠΏΠ°Π·Π°Ρ€ΠΎΡ‚ Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ со ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ°, Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΈ Π΄Π° сС Π΄ΠΎΠ΄Π°Π΄Π΅, Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π° фармацСвтска ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° Π·Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡ‡Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° со кисСлини, која со сСкојднСвна ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π½Π΅ само ΡˆΡ‚ΠΎ ќС Π²Π΅ ослободи ΠΎΠ΄ постоСчкитС митСсСри, Ρ‚ΡƒΠΊΡƒ ΠΈ ќС спрСчи појава Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΈ. Π•Π΄Π΅Π½ ΠΎΠ΄ Π½Π°Ρ˜ΠΏΠΎΠΏΡƒΠ»Π°Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ дСнСс Π΅ Exfoliac, ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π²ΠΎ однос Π½Π° содрТината Π½Π° AHA ΠΈ BHA кисСлинитС, Ρ‚Π°ΠΊΠ° ΠΈ Π²ΠΎ однос Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π° ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π·Π° Π½Π΅Π³Π°. ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡ‡Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°. НС сум ја користСл Ρ†Π΅Π»Π°Ρ‚Π° ΡΠ΅Ρ€ΠΈΡ˜Π°, Π½ΠΎ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ°Ρ‚Π° Acnomega 200 бСшС Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½Π° Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄Ρ€ΡˆΠΊΠ° Π½Π° ΠΌΠΎΡ˜Π°Ρ‚Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°. Достапна Π΅ ΠΈ Π²ΠΎ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈΡ‚Π΅ Avene, Uriage, Galenik, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΎ Ρ†Π΅Π»Π°Ρ‚Π° линија. ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Ρ‚Π΅ Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ‚ содрТи AHA ΠΈ BHA кисСлини.

  • Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π½Π° (достапна Π²ΠΎ Feberlic, Avene, Uriage ΠΈΡ‚Π½.),
  • Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ (Π½Π΅ користСтС Π²ΠΎ чиста Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π°Ρˆ, Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π΄Π΅Ρ‚Π΅ 1:1).

Π˜ΡΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠ°, Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΈ Π΄Π° сС Π΄ΠΎΠ΄Π°Π΄Π΅ Π΄Π΅ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Ρ‚Π° со кисСлини Π½Π΅ Π΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½Π° Π·Π° сСкого. ВСкстурата Π½Π° ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΈΡ‚Π΅, ΠΏΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρƒ густа, Π° ΠΊΠΎΠ³Π° сС ΡˆΠΈΡ€ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°Ρ‚Π° Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡœΠ΅Ρ‚ΠΎ Π»ΡƒΡ“Π΅, ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΡ‡Π½ΡƒΠ²Π° Π΄Π° сС Π»ΠΈΠ·Π³Π°. На ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΡ‚ Π³ΠΎ ΠΈΠΌΠ°Π² истото ΠΈ ја најдов ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚Π° Π·Π° Ρ‚ΠΎΠ°. Кога ΠΊΠΎΠΆΠ°Ρ‚Π° Π΅ мрсна, ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΡ‚ сС Ρ‚Ρ€ΠΊΠ°Π»Π° ΠΈ Π°ΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎ ја исчиститС ΠΊΠΎΠΆΠ°Ρ‚Π°, Π½Π΅ само со миСњС со ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΡ˜Π°Π»Π½Π° ΠΏΠ΅Π½Π°, Ρ‚ΡƒΠΊΡƒ ΠΈ со β€žΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΊΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅β€œ, Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, послС маска ΠΎΠ΄ Π³Π»ΠΈΠ½Π°, Ρ‚ΠΎΠ³Π°Ρˆ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΡ‚ ΡΠΎΠ²Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΎ сС нанСсува. Π±Π΅Π· Π΄Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ° Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΡ˜Π°Ρ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, само ΠΌΠ°Π»ΠΊΡƒ Ρ‚Ρ€Π½Π΅. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° Π³ΠΈ користитС ΠΈ Π΄Π²Π΅Ρ‚Π΅ срСдства Π·Π° Ρ‡ΠΈΡΡ‚Π΅ΡšΠ΅ со кисСлини: лосиони, ΠΏΠ΅Π½ΠΈ, Π³Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΈ Π·Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡšΠ΅ ΠΈ Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ маски.

Π Π΅Π·ΡƒΠ»Ρ‚Π°Ρ‚ΠΎΡ‚ Π½Π΅ΠΌΠ° Π΄Π° ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π°Π΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π·Π° Π΄Π° пристигнС, Π·Π° Π΅Π΄Π΅Π½ мСсСц ќС Π·Π°Π±Π΅Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π΅ΠΊΠ° вСќС Π½Π΅ΠΌΠ° Ρ†Ρ€Π½ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π½Π° Π²Π°ΡˆΠ΅Ρ‚ΠΎ Π»ΠΈΡ†Π΅ ΠΊΠΎΠΈ Π³ΠΎ расипуваат Π²Π°ΡˆΠ΅Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ±Π°Π²ΠΎ Π»ΠΈΡ†Π΅.

Π›ΡƒΡ“Π΅Ρ‚ΠΎ сС ΠΏΡ€Π°ΡˆΡƒΠ²Π°Π°Ρ‚: ΡˆΡ‚ΠΎ Π³ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΡƒΠ²Π° Ρ†Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ‚ΠΎ? Овој ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ сС Ρ˜Π°Π²ΡƒΠ²Π° Π½Π΅ само кај Ρ‚ΠΈΠ½Π΅Ρ˜ΡŸΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅. НС Π΅ лСсно Π΄Π° сС ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡˆ со Ρ‚ΠΎΠ°, Π½ΠΎ вистинскиот ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚Π°ΠΏΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ цСлосно Π΄Π° Π³ΠΎ исчиститС Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½ΠΈ.

ΠŸΡ€Π΅Π΄ Π΄Π° Π·Π°ΠΏΠΎΡ‡Π½Π΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° сС справуватС со ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΡ‚, Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π΄Π° ја Ρ€Π°Π·Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚Π° Π·Π° Π½Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ˜Π°Π²ΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅.

Π—ΠΎΡˆΡ‚ΠΎ Ρ†Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ сС само Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ‚ΠΎ? ΠšΠΎΠΆΠ°Ρ‚Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρƒ корисни Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ. ΠŸΠΎΡ‚ ΠΈ сСбум ΠΈΠ·Π»Π΅Π³ΡƒΠ²Π°Π°Ρ‚ Π½ΠΈΠ·. Π‘Π΅Π±ΡƒΠΌ ја ΡˆΡ‚ΠΈΡ‚ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ°Ρ‚Π° ΠΎΠ΄ сувост. Π›ΡƒΡ“Π΅Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠΈ Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄ΡƒΠ²Π°Π°Ρ‚ Π²ΠΎ Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΈ, старСС ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡ†Π½Π° бидСјќи ΠΊΠΎΠ½Ρ‚ΠΈΠ½ΡƒΠΈΡ€Π°Π½Π°Ρ‚Π° Ρ…ΠΈΠ΄Ρ€Π°Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π° ја спрСчува ΠΏΠΎΡ˜Π°Π²Π°Ρ‚Π° Π½Π° Π±Ρ€Ρ‡ΠΊΠΈ.

Но мрсСн ΡΡ˜Π°Ρ˜β€“ ΠΎΠ²Π° Π½Π΅ Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈΡ˜Π°Ρ‚Π΅Π½ Ρ„Π΅Π½ΠΎΠΌΠ΅Π½. ΠŸΠΎΡ€Π°Π΄ΠΈ ΠΎΠ²Π°, Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° Π½Π° кислород Π½Π΅ Π²Π»Π΅Π³ΡƒΠ²Π° Π²ΠΎ ΠΏΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅. Π’ΠΈΠ΅, исто Ρ‚Π°ΠΊΠ°, сС Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€Π°Π°Ρ‚ Π·Π°Ρ‚ΠΎΠ° ΡˆΡ‚ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΡ‚ΠΈΡ˜Π°Ρ‚Π° Π½Π΅ΠΌΠ° Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ Π΄Π° сС дистрибуира Π½ΠΈΠ· Ρ†Π΅Π»ΠΎΡ‚ΠΎ Π»ΠΈΡ†Π΅. Како Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»Ρ‚Π°Ρ‚ Π½Π° Ρ‚ΠΎΠ°, сС насСлува Π²ΠΎ ΠΏΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅, ΠΈΡΡ‚Π΅Π³Π½ΡƒΠ²Π°Ρ˜ΡœΠΈ Π³ΠΈ.

Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! Ако Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈΡ‚Π΅ сС присутни Π²ΠΎ ΠΏΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π°Π΅Π΄Π½ΠΎ со маснотиитС, Ρ‚ΠΎΠ³Π°Ρˆ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΎ мСсто ќС сС појави Π³Π½ΠΎΠ΅Π½ ΠΌΠΎΠ·ΠΎΠ»Ρ‡Π΅. Ако Π²ΠΎ ΠΏΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π΅ΠΌΠ° ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ±ΠΈ, Ρ‚ΠΎΠ³Π°Ρˆ сС Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€Π° Ρ†Ρ€Π½Π° Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ°.

Π’Π°ΠΊΠ°, Π³Π»Π°Π²Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€Π°ΡšΠ΅Ρ‚ΠΎ Π½Π° Ρ†Ρ€Π½ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ кај ΠΌΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π΅ мрсна ΠΊΠΎΠΆΠ°.

Π¨Ρ‚ΠΎ сС Ρ†Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈ Π·ΠΎΡˆΡ‚ΠΎ сС ΠΏΠΎΡ˜Π°Π²ΡƒΠ²Π°Π°Ρ‚?

ΠšΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½ΠΈΡ‚Π΅ сС ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΡ€ΠΈ исполнСти со лојни масти, Π΅ΠΏΠΈΡ‚Π΅Π» ΠΈ ΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ½Π°. Π’ΠΈΠ΅ стануваат Ρ†Ρ€Π½ΠΈ ΠΏΠΎΡ€Π°Π΄ΠΈ ΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π° со кислород. Π‘Π»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ²Π΅ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ°Ρ‚ Π΄Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ°Π°Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ производство Π½Π° сСбум:

  • лоша исхрана;
  • Ρ…ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π½Π° Π½Π΅Ρ€Π°ΠΌΠ½ΠΎΡ‚Π΅ΠΆΠ°;
  • нСсоодвСтна Π½Π΅Π³Π° Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ нСдостаток ΠΎΠ΄ истата.

Π›ΠΎΡˆΠ°Ρ‚Π° исхрана Π²ΠΊΠ»ΡƒΡ‡ΡƒΠ²Π° чСста ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π°ΠΊΠ°Ρ„Π΅. ΠšΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½ΠΈΡ‚Π΅ сС Ρ˜Π°Π²ΡƒΠ²Π°Π°Ρ‚ кај Ρ™ΡƒΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° слатка, Π·Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π΅Ρ‚Π° ΠΈ мрсна Ρ…Ρ€Π°Π½Π°.

Π—Π° Π΄Π° сС ослободитС ΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½ΠΈ, ΠΏΡ€Π²ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π΄Π° ја ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ исхраната. Π¨Ρ‚Π΅Ρ‚Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π΄Π° сС исклучи ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡ€Π°. Π’ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π΄Π° Π΄ΠΎΠ΄Π°Π΄Π΅Ρ‚Π΅ Ρ…Ρ€Π°Π½Π° која содрТи ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρƒ корисни ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ΅Π»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈ ΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΈ.

Π—ΠΎΡˆΡ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠ° Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΡƒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρƒ Ρ†Ρ€Π½ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ? ПонСкогаш Ρ‚ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ°Ρ‚ Π΄Π° Π³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π°Ρ‚ Ρ†Π΅Π»ΠΈΠΎΡ‚ нос, ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ‚Π΅ области Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ‚ΠΎ.

ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π±ΠΈΠ΄Π΅ нСсоодвСтна Π³Ρ€ΠΈΠΆΠ°Π·Π°Π΄ ΠΊΠΎΠΆΠ°Ρ‚Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠΏΡˆΡ‚ΠΎ Π²ΠΎ нСјзино отсуство. ΠœΠ½ΠΎΠ³Ρƒ Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π° ΠΈΠ·Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π·Π° Π½Π΅Π³Π° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° создадСни Π·Π° Π²Π°ΡˆΠΈΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΈΠΏ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°. На ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ†ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°Π²Π½ΠΈΡ†ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° Π½Π°Ρ˜Π΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΈ, миСњС Π»ΠΈΡ†Π΅ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π° ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° со натпис: β€žΠ—Π° ситС Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ²ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ°β€œ. Но, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎ Π΅ Π΄Π° сС ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π½ΡƒΠ²Π°Π°Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠ²ΠΈ срСдства. Π’ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ° Π΄Π° донСсат Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠ²Π° корист.

Π˜ΡΡ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠ°, Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Π΅Ρ€ΡƒΠ²Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ со ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ°, Π° ΡƒΡˆΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π»ΠΊΡƒ користСтС ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈ со ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Ρ‚ Ρ€ΠΎΠΊ. Π’ΠΎ спротивно ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΈΠΌΠ° алСргиска Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π°ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρƒ Ρ†Ρ€Π½ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈ... Π’Πž Ρ‚ΠΎΠΏΠ»ΠΎ врСмСНС Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€Π°Ρ‡Π»ΠΈΠ²ΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π° Π³ΠΎ нанСсуваат Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ‚ΠΎ Π€ΠΎΠ½Π΄Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π°Ρ‚Π°. ΠšΠΎΠΆΠ°Ρ‚Π° ΠΎΠ΄ΠΎΠ·Π΄ΠΎΠ»Π° Π½Π΅ дишС, Π° ΠΏΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ сС Π·Π°Ρ‚Π½Π°Ρ‚ со сСбум ΠΈ Π½Π΅Ρ‡ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ‚ΠΈΡ˜Π°.

Π—Π° Π΄Π° Π³ΠΈ отстранитС митСсСритС ΠΎΠ΄ Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ‚ΠΎ ΠΈ Π΄Π° Π³ΠΈ спрСчитС ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡ˜Π°Π²ΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅, Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅Π»Π½ΠΎ Π΄Π° ја чиститС ΠΊΠΎΠΆΠ°Ρ‚Π° сСкоС ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ ΠΈ Π½Π°Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€.

Π₯ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΡƒΠ²Π°ΡšΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ°Π°Ρ‚ Π·Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° активност Π½Π° Π»ΠΎΡ˜Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΆΠ»Π΅Π·Π΄ΠΈ. На ΠΊΡ€Π°Ρ˜ΠΎΡ‚, ΠΏΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ сС Π·Π°Ρ‚Π½Π°Ρ‚ ΠΈ сС ΠΏΠΎΡ˜Π°Π²ΡƒΠ²Π°Π°Ρ‚ ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½ΠΈ.

Π”ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΊΡƒ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅Π½Π°Ρ‚Π° Π½Π° исхраната ΠΈ соодвСтна Π³Ρ€ΠΈΠΆΠ°Π¦Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π°ΠΌΠΊΠΈ Π·Π°Π΄ Π²Π°ΡˆΠ΅Ρ‚ΠΎ Π»ΠΈΡ†Π΅ сè ΡƒΡˆΡ‚Π΅ Π½Π΅ исчСзналС, Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π΄Π° посСтитС Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€ ΠΈ Π΄Π° сС тСстиратС Π·Π° Ρ…ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈ.

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ!Π—Π° Ρ‚Π΅ΡˆΠΊΠΈ исипи, исто Ρ‚Π°ΠΊΠ°, Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π΄Π° сС консултиратС со ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΡ˜Π°Π»ΠΈΡΡ‚. ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° сС појави Π½Π° ΠΏΠΎΠ·Π°Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ‚Π° Π½Π° сСриозна ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ˜Π°.

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΈ Π·Π° Ρ†Ρ€Π½ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π½Π° Ρ†Π΅Π»ΠΎΡ‚ΠΎ Π»ΠΈΡ†Π΅

ЧСсто Ρ†Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ сС Π½Π°ΠΎΡ“Π°Π°Ρ‚ Π½Π° носот, Ρ‡Π΅Π»ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚Π΅. Но, ΠΈΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π° ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½ΠΈ сС расфрлаат ΠΏΠΎ Ρ†Π΅Π»ΠΎΡ‚ΠΎ Π»ΠΈΡ†Π΅ - Π½Π° Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΡ‚, Π½Π° Π±Ρ€Π°Π΄Π°Ρ‚Π°, ΠΏΠ° Π΄ΡƒΡ€ΠΈ ΠΈ Π½Π° ΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅.

ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜Π°Ρ‚ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΈ ΠΊΠΎΠΈ Π²Π»ΠΈΡ˜Π°Π°Ρ‚ Π½Π° ΠΏΠΎΡ˜Π°Π²Π°Ρ‚Π° Π½Π° митСсСри. Π’ΠΈΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡƒΡ‡ΡƒΠ²Π°Π°Ρ‚:

  • Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π° ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°;
  • Π·Π°Π³Π°Π΄Π΅Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Π° срСдина;
  • Π΅ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π½Π° напнатост ΠΈ стрСс.

Π—ΠΎΡˆΡ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠ° Ρ†Ρ€Π½ΠΈ Π΄Π°ΠΌΠΊΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ‚ΠΎ?

ΠŸΡ€Π΅Π·Π΅ΠΌΠ°ΡšΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΠΈ силни Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ° ΠΈ појава Π½Π° митСсСри.

Π”Ρ€ΡƒΠ³Π° ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° Π΅ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅ Π½Π° дигСстивниот систСм. Π’ΠΎ овој ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜, ситС ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ ΡˆΡ‚ΠΎ сС Ρ˜Π°Π²ΡƒΠ²Π°Π°Ρ‚ Π²ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΠΎΡ‚ΠΎ сС Ρ€Π΅Ρ„Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€Π°Π°Ρ‚ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°Ρ‚Π°.

ΠšΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° сС ΠΏΠΎΡ˜Π°Π²Π°Ρ‚ ΠΏΠΎΡ€Π°Π΄ΠΈ лоши Π½Π°Π²ΠΈΠΊΠΈ - ΠΏΡƒΡˆΠ΅ΡšΠ΅, чСсто пиСњС Π°Π»ΠΊΠΎΡ…ΠΎΠ».

Π•Π΄Π΅Π½ ΠΎΠ΄ сСриознитС Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΠΈ Π²Π»ΠΈΡ˜Π°Π°Ρ‚ Π½Π° ΠΏΠΎΡ˜Π°Π²Π°Ρ‚Π° Π½Π° митСсСри Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ‚ΠΎ Π΅ наслСдноста. Π’ΠΎ овој ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜, ќС Π±ΠΈΠ΄Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΠΎΡ‚Π΅ΡˆΠΊΠΎ Π΄Π° сС Π±ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ со Π½ΠΈΠ².

ΠŸΡ€Π΅Π΄ Π΄Π° Π·Π°ΠΏΠΎΡ‡Π½Π΅Ρ‚Π΅ со ΠΎΡ‚ΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅ Π½Π° Ρ†Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π΄Π° ΠΎΠ΄Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ² Ρ‚ΠΈΠΏ Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠΌΠ° Π½Π° Π²Π°ΡˆΠ΅Ρ‚ΠΎ Π»ΠΈΡ†Π΅. Ако ΠΈΠΌΠ° ΠΌΠ°Π» Π±Ρ€ΠΎΡ˜ Ρ†Ρ€Π½ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Сдноставно Π΄Π° Π³ΠΈ исцСдитС. Ако Π½Π° Π²Π°ΡˆΠ΅Ρ‚ΠΎ Π»ΠΈΡ†Π΅ ΠΈΠΌΠ° ΠΎΠΊΠΎΠ»Ρƒ 10 ΠΈΠ»ΠΈ повСќС ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½ΠΈ, сС ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€Π°Ρ‡ΡƒΠ²Π° Π΄Π° користитС ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΡ˜Π°Π»Π½ΠΈ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΠΈ маски. Но, ΠΏΡ€Π΅Π΄ Ρ‚ΠΎΠ°, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎ Π΅ Π΄Π° сС консултиратС со ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΡ˜Π°Π»ΠΈΡΡ‚.

Π“ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠΈΡ‚Π΅ Ρ†Ρ€Π½ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ сС ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρƒ полСсно Π΄Π° сС отстранат ΠΎΠ΄ ΠΌΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅. ΠŸΡ€Π²ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠΌΠ°Π°Ρ‚ ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎ Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ»ΠΎ, Ρ‚Π°ΠΊΠ° ΡˆΡ‚ΠΎ лСсно сС ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΡƒΠ²Π°Π°Ρ‚ ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅. Но, ΠΌΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½ΠΈ сСдат цврсто Π²ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ°Ρ‚Π° ΠΈ Π½Π΅ сС лСсни Π·Π° ΠΎΡ‚ΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅.

Ако Ρ†Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ сС Π½Π°ΠΎΡ“Π°Π°Ρ‚ Π΄Π»Π°Π±ΠΎΠΊΠΎ, Ρ‚ΠΎΠ³Π°Ρˆ ΠΊΠΎΠ³Π° ќС сС исцСдат, ΡˆΠΈΠΏΠΊΠ°Ρ‚Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° сС ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π½Π° нСјзино мСсто ќС сС појави воспалСниС. Но, Π°ΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠΌΠ°Π°Ρ‚ ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎ Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ»ΠΎ, Ρ‚ΠΎΠ³Π°Ρˆ Ρ‚ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ°Ρ‚ Π΄Π° сС отстранат Π±Π΅Π· Π΄ΡƒΡ€ΠΈ ΠΈ Π΄Π° ја испарат ΠΊΠΎΠΆΠ°Ρ‚Π°.

Π¦Ρ€Π½ΠΈ Π΄Π°ΠΌΠΊΠΈ Π½Π° лицСтосС ΠΏΠΎΡ˜Π°Π²ΡƒΠ²Π°Π°Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎ Π’-Π·ΠΎΠ½Π°Ρ‚Π° (Π½Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΡ‚ΠΎ, носот ΠΈ Π±Ρ€Π°Π΄Π°Ρ‚Π°) ΠΈ сС СстСтски Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ кој ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΡƒΠ²Π° Ρ‚Π΅ΡˆΠΊΠ° Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΡ˜Π°Ρ‚Π½ΠΎΡΡ‚.

Π‘Π΅ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π΄Π΅ΠΊΠ° Π½Π΅ Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠ° сСриозСн ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎ јаглСн ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ·ΠΎΠ»Ρ‡ΠΈΡšΠ°, Π½ΠΎ, сСпак, Π°ΠΊΠΎ сС присутни, Ρ‡ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΡ‚ сС стрСми ΠΏΠΎΠ±Ρ€Π·ΠΎ Π΄Π° сС ослободи ΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠ². Π¨Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΡƒΠ²Π° појава Π½Π° Ρ†Ρ€Π½ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ‚ΠΎ?

Од Π½Π°ΡƒΡ‡Π½Π° Π³Π»Π΅Π΄Π½Π° Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ° Ρ†Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ сС Π½Π°Ρ€Π΅ΠΊΡƒΠ²Π°Π°Ρ‚ ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½ΠΈ.Π’ΠΈΠ΅ сС Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€Π°Π°Ρ‚ ΠΊΠΎΠ³Π° ΠΏΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ сС Π·Π°Ρ‚Π½Π°Ρ‚ΠΈ со вишок сСбум, ΠΌΠ°Π»ΠΈ чСстички ΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°Ρ‚Π°.

Ова ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΡƒΠ²Π° ΠΏΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π° Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ˜Π°Ρ‚ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Π° боја, давајќи Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ΅Π»Π΅Π½ Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ Π½Π° митСсСри.

Π—ΠΎΡˆΡ‚ΠΎ Ρ†Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ сС ΠΏΠΎΡ˜Π°Π²ΡƒΠ²Π°Π°Ρ‚ Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ‚ΠΎ? Π‘Γ¨ Π΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π·Π°Π½ΠΎ со Π²Π»ΠΈΡ˜Π°Π½ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎ Π²Ρ€Π· ΠΊΠΎΠΆΠ°Ρ‚Π° Π½Π° Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ Π±Ρ€ΠΎΡ˜ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΠΈ прСдиспонираат Π·Π° СстСтски Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΡƒΠ²Π°ΡšΠ°:

  • Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π½Π° ΠΈ нСконзистСнтна Π½Π΅Π³Π° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°Ρ‚Π°;
  • лоша исхрана, Π²ΠΊΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»Π½ΠΎ ΠΈ ΡˆΡ‚Π΅Ρ‚Π½Π° Ρ…Ρ€Π°Π½Π°;
  • ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΡƒΠ²Π°ΡšΠ° Π²ΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΈΠ²ΠΎΠ° Π½Π° Ρ‚Π΅Π»ΠΎΡ‚ΠΎ;
  • ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π½Π° ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° со Π½ΠΈΠ·ΠΎΠΊ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚;
  • Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π° ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°;
  • чСсти стрСсни ситуации;
  • гСнСтска ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΈΡΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΡ˜Π°.

Π—Π° Π΄Π° ја Π΄ΠΎΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ причинатаАко Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°Ρ‚Π° Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ‚ΠΎ Π²ΠΈ сС ΠΏΠΎΡ˜Π°Π²Π°Ρ‚ Π·Π°Ρ‚Π½Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΠΎΡ€ΠΈ, Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π΄Π° сС консултиратС со ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³.

Π‘ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΡ˜Π°Π»ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ‚ ќС спровСдС ΠΏΡ€Π΅Π³Π»Π΅Π΄ ΠΈ ќС Π²Π΅ ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΠΈ Π½Π° состанок со ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΡ˜Π°Π»ΠΈΡΡ‚.

НСдоволно Ρ‡ΠΈΡΡ‚Π΅ΡšΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°Ρ‚Π°ΠΈ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π°Ρ‚Π° Π½Π° нСсоодвСтни ΠΈΠ»ΠΈ супстандардни ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ°- Π³Π»Π°Π²Π½Π°Ρ‚Π° ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½ΠΈ.

ΠšΠΎΡ€ΠΈΡΡ‚Π΅ΡšΠ΅ Π½Π° масни ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΈΠ° Π½ΠΈΠ²Π½ΠΎΡ‚ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°Ρ‚Π° Π²ΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΡƒΠ²Π° Π΄ΠΎ Π·Π°Ρ‚Π½ΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ Π΄ΠΈΡΡ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π° Π½Π° Π»ΠΎΡ˜Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΆΠ»Π΅Π·Π΄ΠΈ.

ΠšΠΎΡ€ΠΈΡΡ‚Π΅ΡšΠ΅ Π½Π° Π΅Π²Ρ‚ΠΈΠ½ΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΈ вСќС ΠΈΠΌ Π΅ истСчСн Ρ€ΠΎΠΊΠΎΡ‚, Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ со Ρ€Π°Π·Π²ΠΎΡ˜ Π½Π° сСриозни ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€ΡˆΡƒΠ²Π°ΡšΠ°. МоТно Π΅ алСргиска Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π° Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Ρ€ΡƒΠΆΡƒΠ²Π° Ρ†Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ.

НС ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° сС користи Π²ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΏΠ»ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ тонски срСдства . Π’ΠΎ спротивно, Π·Π°ΠΏΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΡ€ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ°Ρ‚ Π΄Π° сС ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π½Π°Ρ‚.

Π’ΠΊΠ»ΡƒΡ‡ΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅ Π²ΠΎ исхраната Π½Π° Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ Π±Ρ€ΠΎΡ˜ Π·Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π΅Ρ‚Π° ΠΈ масна Ρ…Ρ€Π°Π½Π°, Π·Π»ΠΎΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π½Π° ΠΊΠ°Ρ„Π΅Π˜ Π°Π»ΠΊΠΎΡ…ΠΎΠ»Π½ΠΈ ΠΏΠΈΡ˜Π°Π»ΠΎΡ†ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ‚ Π΄Π΅ΠΊΠ° Π»ΠΎΡ˜Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΆΠ»Π΅Π·Π΄ΠΈΠŸΠΎΡ‡Π½ΡƒΠ²Π° Π΄Π° сС ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄ΡƒΠ²Π° вишок сСбум, ΡˆΡ‚ΠΎ Π³ΠΈ Π·Π°Ρ‚Π½ΡƒΠ²Π° ΠΏΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅.

ΠΠ°Ρ˜Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π΅Π½ ΠΈ Π½Π΅ Ρ‚Π΅ΡˆΠΊΠ° ΠΎΠΏΡ†ΠΈΡ˜Π°Π±ΠΎΡ€Π±Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² митСсСри - ΠΊΠΎΡ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π° Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π°.

Π’ΠΊΠ»ΡƒΡ‡ΠΈ ја, ΡƒΠΊΠ»ΡƒΡ‡ΠΈ ја, ΠΌΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΈ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‡ΡƒΠΊ ΠΈ овошјС Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΈ со Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΈ ΠΈ Π²Π»Π°ΠΊΠ½Π°. Π’ΠΈΠ΅ ќС ΠΈΠΌΠ°Π°Ρ‚ корисСн Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ Π²Ρ€Π· ΠΊΠΎΠΆΠ°Ρ‚Π° ΠΈ ќС ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π°Ρ‚ Π΄Π° сС Π΅Π»ΠΈΠΌΠΈΠ½ΠΈΡ€Π°Π°Ρ‚ СстСтскитС Π½Π΅ΡΠΎΠ²Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ.

НС Π·Π°Π±ΠΎΡ€Π°Π²Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΠΎΡˆΠΈΡ‚Π΅ посни Π΄Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΈΡ˜Ρ‚Π΅ ΠœΠ»Π΅Ρ‡Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈ. Ова Π΅ Π½Π΅ΠΎΠΏΡ…ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π·Π° Ρ‡ΠΈΡΡ‚Π΅ΡšΠ΅ Π½Π° Ρ†Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚Π° ΠΈ Π²Ρ€Π°ΡœΠ°ΡšΠ΅ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ‚Π° ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ„Π»ΠΎΡ€Π°.

ГастроСнтСролог ΠΈΠ»ΠΈ нутриционист ќС Π²ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄Π° ја Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ΅Ρ‚Π΅ вистинската тСрапСвтска исхрана. Π’ΠΎ сСкој ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜ Ρ‚ΠΎΠ° Π΅ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»Π΅Π½ пристапна Π»Π΅ΠΊΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅.

ΠŸΠΎΠ²Ρ€Π΅Π΄Π° Π½Π° Π½ΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΎ Π½Π° Ρ…ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΠΎΡ‚ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ Π΅ тСстостСронот, сС Ρ˜Π°Π²ΡƒΠ²Π° ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Π΅ΠΆΠ½ΠΎ кај ΠΆΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎ 30-годишна возраст. Ова Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΡƒΠ²Π° Π΄ΠΎ Π·Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€Π°ΡšΠ΅ Π½Π° Π»ΠΎΡ˜Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΆΠ»Π΅Π·Π΄ΠΈ.

Овој процСс ја Π·Π°Π±Ρ€Π·ΡƒΠ²Π° ΠΊΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π°Ρ‚Π° Π½Π° ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡƒΠ²Π° составот Π½Π° сСбум. Како Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»Ρ‚Π°Ρ‚ Π½Π° ΠΎΠ²Π°, сС Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€Π°Π°Ρ‚ Ρ†Ρ€Π½ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ.

Π’ΠΎ овој ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎ Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ΅Ρ‚ΠΊΠ° ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ прСглСдпосСтСтС Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΈ Π΅Π½Π΄ΠΎΠΊΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³.

Π‘ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΡ˜Π°Π»ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΈΡˆΡƒΠ²Π° тСстови ΠΈ, ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°ΡšΠ΅Ρ‚ΠΎ Π½Π° Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»Ρ‚Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅, ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΈΡˆΡƒΠ²Π° Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡ˜Π° со Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ. Π—Π° Π΄Π° сС ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΈ Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ‚, сС ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€Π°Ρ‡ΡƒΠ²Π°Π°Ρ‚ ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‡ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ΠΈ.


Π¦Ρ€Π½ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, Ρ‡ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΈ сС ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ„ΠΈΠΊΡƒΠ²Π°Π½ΠΈ ΠΈ Π΅Π»ΠΈΠΌΠΈΠ½ΠΈΡ€Π°Π½ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° сС ΠΈΠ·Π±Ρ€ΠΈΡˆΠ°Ρ‚.

ΠŸΡ€Π΅Π΄ Π΄Π° ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π²ΠΎ салон Π·Π° ΡƒΠ±Π°Π²ΠΈΠ½Π°, сС ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€Π°Ρ‡ΡƒΠ²Π° Π΄Π° сС консултиратС со искусСн Π΄Π΅Ρ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³.

Π’ΠΎ ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‡ΠΊΠΈ салони Ρ†Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ сС отстрануваат со помош Π½Π° слСднитС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈ:

  • ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠΈ;
  • ΡƒΠ»Ρ‚Ρ€Π°Π·Π²ΡƒΠΊ;
  • атрауматски;
  • Π²Π°ΠΊΡƒΡƒΠΌ.

Π‘Π΅ спровСдуваат Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ΠΈ маски Π·Π° Ρ‡ΠΈΡΡ‚Π΅ΡšΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³.

На ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π½ΠΈ Ρ„Π°Π·ΠΈΡ€Π°Π·Π²ΠΎΡ˜ Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° сС ослободитС ΠΎΠ΄ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΡ‚ Π΄ΠΎΠΌΠ°.

Кога ќС сС ΠΏΠΎΡ˜Π°Π²Π°Ρ‚ митСсСри Π½Π° Π²Π°ΡˆΠ΅Ρ‚ΠΎ Π»ΠΈΡ†Π΅, Π½Π΅ΠΌΠ° ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π° ΠΎΠ΄ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠ°. ΠšΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ со ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Ρ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΡ˜Π°Π»ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ‚ ќС совСтува ΡˆΡ‚ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π΄Π° сС Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈ Π·Π° Π΄Π° сС Π΅Π»ΠΈΠΌΠΈΠ½ΠΈΡ€Π°Π°Ρ‚ ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½ΠΈ.

  • Π‘Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π½Π° страницата