Како да го подобрите семејниот живот по многу кавги. Редовното допирање е клучот за силна врска. Не заборавајте да обрнете внимание на себе

За една ранета и навредена жена да воспостави врска со нејзиниот сопруг по предавството е веројатно најтешката работа што може да се случи во семејниот живот. За да го спасат бракот и за благосостојбата на децата, многумина се подготвени да се помират и да простат. Според психолошката статистика, повеќето мажени жени порано или подоцна се наоѓаат во такви ситуации. Не држејќи лутина, заборавајќи на разочарувањата и прифаќајќи ја вашата избрана таква каква што е цела наука. Впрочем, тоа е благодарение на женска мудростсе спасени семејните вредностиа љубовта го зазема главното место во животот на партнерите.

Како да склучите мир со вашиот сопруг?

За да се одржи релативниот мир во семејството, психолозите препорачуваат да научите како компетентно да се справувате со споровите. На крајот на краиштата, доста е тешко да се избегне пресметка во кој било брак, но да се намалат ризиците негативни последициво рамките на моќта на секоја партија. Дозволи конфликтна ситуацијаи можете да го ублажите негативното однесување на вашиот сопруг користејќи ја техниката на концентрирање на сопствените чувства. Префрлањето на сите мисли од темата на кавгата на внатрешната перцепција на проблемот ќе ви овозможи да ги контролирате вашите емоции, а со тоа и вашите зборови.

Можете да поставите разговор со маж за успешно решавање на проблемот користејќи тактика.Дури и ако не сака да зборува за причината за раздорот во семејството, тој дефинитивно ќе одвои 15 минути лично време за да ја слуша сопругата. Овде е важно да се фокусирате на најважните работи за вашата сакана, кои дури и на потсвесно ниво се од големо значење за него. Воспитување деца, тешкотии со управувањето економските работи, здравствени проблеми, грижа за родителите - сè може да работи. Советите на психологот се засноваат на неразделно прифаќање на тешкотиите од страна на двајцата партнери подеднакво.

Семејното разјаснување на односите со сопружникот по неговото предавство е особено тешко. Ако жената одлучила сама и, неопходно е да се разбере дека разговорот за ова треба да се одржи само еднаш. Искреното покајание заслужува прошка, но само ако предавството не се повтори. Психолозите веруваат дека во такви ситуации, по правило, и двајцата се виновни. Недоразбирање или незадоволство во креветот може да предизвикаат таков чин на маж. Многу сопруги се ограничени сексуални односиобидувајќи се да го навикнам мојот сопруг на правилно однесување, не сфаќајќи дека тие самите го предизвикуваат неговото предавство.

Како да ја вратите сопругата

Причини за ладење

Кавги и несогласувања порано или подоцна се случуваат во секое семејство. Во исклучителни случаи, тие стануваат непремостлива бариера за создавање силен сојуз. Психолозите се фокусираат на фактот дека во процесот на навикнување еден на друг може да има многу причини за заладување на односите. Невозможно е да се врати изгубената хармонија без да се дознаат сите причини. Најчестите провоцирачки фактори се следниве:

1. 1. Желбата да ја промените вашата сродна душа. Вклучено почетна фазаВо развојот на односите, многумина сонуваат да го променат карактерот или однесувањето на нивната избрана. Во ситуација кога тоа не успева, чувствата се заменуваат со незадоволство и разочарување.
2. 2. Довербата на секој партнер дека носи повеќе отколку што добива за возврат. Понекогаш има незадоволство кај брачниот другар што не прави доволно за семејството. Незадоволството за себе лично предизвикува акумулација на иритација.
3. 3. Желбата да се контролира партнерот и постојано досаѓање. Еден од партнерите секогаш бара причина да провери телефонски повициили СМС од друга. Се развива опсесивна желба да се провери секој чекор и што прави саканата личност слободно време. Прекорите и тајноста предизвикуваат разладување во семејството.
4. 4. Почеток на бременоста. Се случува добрата вест за интересна позицијасопруга предизвикува недоразбирање. Хормонални променителото за време на периодот на раѓање на детето предизвикува влошување на благосостојбата, иритација и замор. Не секој маж може да го разбере и прифати ова. Недостигот на нежност, страст и редовни сексуални односи ги отуѓуваат сопружниците.
5. 5. Раѓање на дете. Промени во животниот ритам, распределба на вниманието кон новороденчето, непроспиени ноќи, проблеми со хранењето - ова се само неколку од тешкотиите што предизвикуваат влошување на односите меѓу сопружниците по раѓањето на детето. Жената посветува помалку време на својот сопруг, а тој почнува да се чувствува напуштен и осамен. Често во такви периоди мажите го напуштаат семејството.
6. 6. Тешкотии во професионална дејност. Проблемите на работа доведуваат до кавги во семејството, ова е социјална статистика. Ако не е можно заедно да се надминат пречките, брачните другари почнуваат да се оддалечуваат еден од друг.
7. 7. Финансиски тешкотии. Материјалните неволји стануваат причина за укор и обвинувања.
8. 8. Предавство. Неопходно е да се открие зошто еден од сопружниците се одлучил на таков чекор. Покајанието за некоја акција е шанса за подобрување на односите. Ако ситуацијата се повтори, нема смисла да се спаси бракот. Порано или подоцна парот ќе се распадне. Ова е реалноста.

По кавга, обновувањето на врската може да биде многу тешко. Психолозите препорачуваат и двајцата партнери да работат во оваа насока. На крајот на краиштата, да се најде излез од секоја ситуација заедно е многу полесно и поефективно отколку сам да се удира во ѕид.

Како да не се расправате со сопругот

Тајните на обновувањето на односите

Психолошката статистика вели дека од 100 брачни паровиРечиси 80 имаат постојани несогласувања. Нема семејства во кои никогаш нема конфликти. Во еден случај, таквите ситуации се краткорочни и брзо се забораваат, во други семејства проблемите се одолговлекуваат и едноставно е невозможно да се спаси врската без помош од специјалист. Врати се доверлив однос, посветеноста и почитта, дури и ако семејството е на работ на развод, е во моќта на секоја жена.

Што советуваат психолозите:

• Искрена љубов. Вистинските чувства меѓу сопружниците се најдобрата основаЗа силно семејство. Благодарение на искрена љубовМожете да ги надминете сите пречки и да простувате грешки. Ако жената ја цени својата сродна душа, тогаш нема да биде тешко да се воспостави врска со нејзиниот сопруг.
• Желбите на брачниот другар. Психолозите советуваат да се префрлите од вашите искуства и да се ставите на местото на вашиот сопруг. Што му треба, за што сонува, каква жена би сакал да има. ВО заеднички животВажно е не само да земате, туку и да давате, обидувајќи се да го засладите животот на вашиот партнер. Да се ​​правиш среќен еден со друг, да правиш нешто убаво за твојот сопружник е најдобри начинивратете го мирот во односите.
• Укор и критики. Докажано е дека прекорите, особено за ситници, ве нервираат и полудуваат. Расфрлани чорапи, незатворена цевка од паста за заби не се од витално значење важни работи. Малите газења со кои сопругата секој ден го малтретира својот избраник може да предизвикаат сериозен стрес. Честопати причината за разводот е домашно прашање.
• Разговори со мојот сопруг. Разговорите за чувствата, желбите, соништата на мажот и откривањето на неговата визија за заедничкиот живот помагаат да се воспостави удобна атмосфера во заедницата. Тивките собири можат да се направат со романтичен пресврт, а потоа секој ќе сака да стане уште подобар. Еднаквите односи се манифестација на искреност и искреност едни со други.
• Право на приватност. Не само жените, туку и мажите периодично треба да ги собираат своите мисли, да размислуваат или едноставно да се одморат од сите. Не треба да се мачите со пријатност, прашања или пресметки штом вашиот сопруг се врати од работа.
• Борба со негативни емоции. Некои жени се толку трпеливи во односите со својот значаен друг што ја чуваат целата негативност во себе со години. Психолозите силно препорачуваат да ги решите сите прашања со вашиот сопруг одеднаш и да не акумулирате гнев, незадоволство и незадоволство. Истурањето на таквите емоции на предметот што ги предизвикува ќе го подобри меѓусебното разбирање меѓу сопружниците во иднина.
• Нежност и страст. Психолошки прием позитивни емоциие да се користат насмевки, допири, лесно флертување, нежни прегратки, неочекувани бакнежи. Можете дури и да користите тајни знацивнимание или ментални пораки на љубов. Според психолозите, ова ќе овозможи да се воведат посебни ноти на сензуалност и еротика во врските. Партнерите нема да имаат време да се занимаваат со недостатоци или мали неволји, особено ако таквите техники станат навика.

Типични грешки на жените

Раѓање на дете финансиски проблеми, губење на работа - сето ова ја тестира силата на семејството. Нема потреба да ги влошувате ситуациите со конфликти и кавги. Важно е да се запамети дека сето ова е привремено и наскоро врската ќе се врати во нормала. Одговорноста и трпението ќе му го олеснат животот на вашиот значаен другар, а со тоа ќе ја одржите довербата дека семејството е најважната вредност во животот.

Елиминирањето на грешките што се прават при комуникација со сопрузи ќе и помогне на жената достоинствено да излезе од секоја ситуација:

1. 1. Целосна контрола над брачниот другар. Постојаното следење се доживува како прекумерна мајчинска грижа и манифестација на недоверба. Човекот ќе почне да се оддалечува од својата сакана.
2. 2. Заповеднички тон, ултиматуми. Манифестации сличен ставпредизвика внатрешно отфрлање, и тој дефинитивно ќе тргне да бара наклонетост и нежност на страна.
3. 3. Обиди да заземе доминантна позиција во бракот. Секој маж се замислува себеси како лидер и глава на семејството. Важно е секогаш да се сеќавате на ова.
4. 4. Апсолутно распуштање кај мажот и децата. Оваа позиција ја елиминира самодоволноста на жената во нејзиниот корен. Хоби или интересна активностнајдобриот излез.
5. 5. Споредба со поранешни жени. Ова е многу навредливо и непријатно за партнерот.
6. 6. Услови за исплата на целата плата. Мажот е возрасен човек кој ја цени независноста и самодовербата. Тој има право на дел од парите што ги заработува.

Важно е да вклучите некој близок за да помогне во грижата за вашето новороденче. Побарајте поддршка во воспитувањето на возрасни деца, за совет за купување. Нема потреба да ставате сè на кревко женски рамења. Мажот треба да се чувствува потребен не само на денот на плаќањето, туку секогаш, дури и во решавањето на ситни проблеми.

Мал, но многу корисен пост кој одговара на прашањето: “ Како да ги подобрите односите со сопругот, сопругата, семејството“, корисно за брачната среќа и семејната благосостојба

Поздрав, драги посетители на страницата за психолошка помош на Олег Матвеев, ви посакувам менталното здравјеи семејна среќа!

Како да ги подобрите односите со вашите сакани маж и жена, во семејството

Сите луѓе, без исклучок, сакаат да бидат среќни. А среќата во семејството, брачниот живот е, пред сè, добра и хармонични односиво семејството. Иако концептот среќен живот“ и е релативна (филозофска), но има широка примена во секојдневниот живот, и претставува одредена, накитена цел, кон која, вака или онака, се стремат сите.

Што е потребно за да се биде среќен? Треба да се дознае како да ги подобрите односите во семејството, со сопругот, со сопругатаЗа да го направите ова, ви треба малку, имено: научете и следете ги правилата на односите меѓу мажот и жената во семејството.

Па ајде да започнеме. Да се ​​направи брачен животсреќен и заедно семејните односи, потребно е: (да се помине тестот за сопружници) и (тест за брачна компатибилност)

И:
1) Не обидувајте се да го превоспитувате вашиот сопруг (сопруга);

2) Искрено се восхитувајте на доблестите на едни со други;

3) Посветете повеќе внимание еден на друг;

4) Не критикувајте ситни недостатоци;

5) Не роптајте за ситници, размислете за Највисокото;

6) Секогаш бидете љубезни и смирени.

Исто така, одвреме-навреме поставувајте си ги следните прашања:
(за мажите да ги подобрат односите со своите сопруги)(како да ја разберете вашата сопруга)

1) Дали сè уште продолжувам да се грижам за мојата сопруга, понекогаш и подарувајќи ѝ цвеќе, сеќавајќи се на нејзиниот роденден, годишнината од бракот или ѝ посветувам мали знаци на внимание и покажувајќи неочекувана нежност?

2) Дали се грижам да не ја критикувам сопругата пред странци?

3) Дали се обидувам да го разберам нејзиното расположение и да и помогнам во периоди на замор, нервоза и раздразливост?

4) Дали тактично се воздржувам од споредување на мојата сопруга со мајка ми или со сопругата на мојот пријател во однос на готвењето и домаќинството, ако споредбата не е во корист на мојата сопруга?

5) Дали покажувам вистински интерес за интелектуалниот живот на мојата сопруга, нејзиното општество, книгите што ги чита, нејзините ставови за социјални проблемиитн?

6) Дали и дозволувам на жена ми да танцува со други мажи, да прифаќа пријателски внимание од нив, без да дава љубоморни забелешки?

7) Дали ја користам секоја прилика да ја пофалам сопругата и да го изразам своето восхитување?

8) Дали и благодарам на жена ми за секакви мали услуги (сошиена на копче, испеглана кошула, проклети чорапи итн.)?

И, неколку прашања што сопругите треба да си ги постават по ред подобрување на односите со сопругот
Како да разберете маж?

1) Дали се трудам да го направам нашиот дом интересен и привлечен?

2) Дали јас домашно мениразновидно, така што мажот кога ќе седне на маса не знае што ќе му послужат?

3) Дали живеам во интерес на мојот сопруг?

4) Дали се трудам да живеам хармонично со свекрвата и другите свекрви?

Веројатно тоа е сè. За подобро да се разберете себеси и вашиот сопруг (сопруга) и да ги подобрите семејните односи, предлагам да направите тестови во делот

Кога големиот класик напиша дека „секој несреќно семејствонесреќен на свој начин“, беше апсолутно во право. Има многу ситуации кои ги уништуваат семејните односи, а жената е како старател семејно огниште, секогаш остро ја чувствува опасноста. Одговорот на прашањето како да ги подобри односите со нејзиниот сопруг и да го спаси бракот и помага на жената да погледне свежо на проблемот и лесно да се справи со него.

Колапс на врската: мојот сопруг и јас сме на работ на развод

Што се случува со текот на времето? Зошто добро воспоставениот живот почнува да пука? Зошто топлината, довербата и љубовта ги напуштаат врските? Причините обично се разгледуваат:
- чести кавгии укор,
- финансиски проблеми,
- различен изгледза воспитување деца,
- предавство
и многу други кои можат да го скршат „бродот на вашата љубов“ на гребените на животот.

Сè започнува многу случајно и не е страшно. Се скарале и веднаш се нашминкале. Да, има недостаток на пари, но многу луѓе ги имаат. Ќе си ги воспитуваме децата некако, нема да бидеме први. Но, неволјата е што проблемите се зголемуваат. Кавгите стануваат се почести, а помирувањето трае подолго и подолго. Недостатокот на пари се одолговлекува и ве принудува да барате некого што ќе го обвините за недостатокот на средства. А однесувањето на децата од некоординираните постапки на родителите станува се полошо и полошо.

И сега, многу блиску, буквално на камен, се наѕира изгледите за прекин на односите. На жената секогаш и е потешко да донесе одлука да стави крај на бракот. Таа е подготвена да направи многу за да го спаси семејството, но не знае како да ги подобри односите со сопругот, особено на работ на развод. До неодамна, драг и сакан човек одеднаш станува ладен и далечен странец кој не сака да воспостави контакт.

Како да ги подобрите односите во семејството во таква ситуација, како да започнете разговор со вашиот сопруг ако го избегнува?

Совети од пријатели и познаници различни препоракиод книги на тема - како да ги подобрите односите - поради некоја причина тие не работат со вашиот сопруг. Ниту промена на средината ниту нов стилоблека и фризури. Промена надворешна сликане е тешко, но што да се прави со целосно незнаење внатрешна состојбачовек кој живее со тебе многу години? Но, треба да дејствувате многу прецизно, бидејќи можеби нема да има втора шанса.

Системска визија за проблемот на семејните односи

Нечија душа е темнина, тоа обично го велат кога не можат да објаснат одредени постапки на некоја личност. Но, дали е ова вистина? Колку му е темна и непредвидлива душата и дали е можно да се подобрат семејните односи? Како да се врати љубовта и да се најде заеднички јазиксо мојот сопруг, обуката на Јури Бурлан одговара „ Системско-векторска психологија" Кога физичката привлечност, која ги измазнува сите груби рабови на врската, станува послаба со текот на времето, жената често почнува да го гледа својот сопруг како потполно странец.

Излегува дека вашиот сопруг е остро различен од вас во неговиот начин на размислување, во неговите желби и преференции. Во системско-векторската психологија на Јуриј Бурлан, овие вродени ментални карактеристики на една личност се нарекуваат вектори. Ги има осум и сите се различни. И за да разберете како да ги подобрите односите со вашиот сопруг, прво мора да разберете - кој е тој, вашиот сопруг?

Вие сакате едно, но тој сака нешто сосема друго. Ти се допаѓа ова, и тој сака тоа. И вашите вкусови, вашите желби и она што носи задоволство во животот исто така може да бидат радикално различни. Ајде да се обидеме да најдеме начини да ги подобриме односите со вашиот сопруг по какви било семејни неволји (кавги и расправии, финансиски проблеми, неверство на еден од сопружниците, скандали на работ на развод) па дури и како да останете во добри односипо разводот.

Тие се толку различни

Секоја жена сонува да биде среќна во бракот. Но, излегува семејна среќаразлични за секого. Една жена сонува за нејзиниот сопруг како работи или има висока позиција. Таа сака да има скап стан во елитна област или куќа, да присуствува на настани со висок статус, да учи деца во престижни институции и да патува во европските одморалишта. Жената со вектор на кожа сака да добие многу од бракот.

Брза е, постојано трча некаде... А нејзиниот сопруг е сосема поинаков - темелен, неизбрзан. Овој човек, секако, ќе се обиде да го обезбеди своето семејство, но сака да биде господар на својот дом, а не на бизнисот. Не го интересираат високи позиции и не му требаат статусни настани. „Мојот дом е мојата тврдина“ - ова е кредото на личност со анален вектор. Образованието на децата не е престижно, туку квалитетно. Ако патување, тогаш не во странство, туку во земјата. И во својот дом ќе покани искрени, сигурни пријатели, а не луѓе со врски.

Дали ја гледате разликата? И секој сака да биде среќен во своето семејство, иако тоа го разбира на свој начин. Жената може да инсистира на свој начин колку што сака, да го турка сопругот да работи, да воспоставува корисни контакти, но нема да постигне успех. Таа ќе наиде на отпор, најпрвин мек, а потоа сè поостар - со злоупотреба, скандали и навреди. Ќе се расправа додека не се рапави и до смрт ќе го брани своето мислење, а потоа навреден нема да зборува со сопругата со недели. Дали мислите дека е лесно да се подобрат односите по такви кавги ако не можете ни да разговарате со вашиот сопруг?

Женска среќа - да беше близу сакана

Ова го вели познатата песна. Овие зборови одекнуваат во срцето на жената за која семејната среќа е најголема вредност. Домашна, економична, таа се грижи за куќата и децата, создава удобност и удобност. И таа навистина чека нејзиниот сакан сопруг да ги цени овие напори - да пофали вкусна вечераи ги забележа чисто измиените подови. И тогаш - тивко семејна вечер, лежерни разговори за работа, деца, пријатели.

Но, иронично, поточно врз основа на принципот на комплементарни својства, таквите жени најчесто добиваат сопрузи од мажи кои имаат сосема поинаква идеја за семејната среќа. За нив е многу поважно да заработат пари, да се искачат на врвот на кариерата, а подготвени се да работат три работни места или да се нурнат во бизнисот за да го обезбедат она што го сметаат за највредното нешто во животот.

Тоа се мажи со вектор на кожа кои не можат да седат мирни и претпочитаат да поминуваат време во движење, а успехот, постигнувањето на целта или успешен договор го сметаат за најголема среќа. Скржави се со пофалби, не сакаат да покажуваат чувства и да споделуваат информации дури и со блиски луѓе.

Затоа, обиди да седнеш таков маж до тебе на софата за искрени разговорисе осудени на неуспех. Жената со анален вектор ќе биде навредена што нејзината работа не била ценета, што не била пофалена за удобноста и чистотата што ја создала, за грижата за нејзиниот сопруг и децата. И нејзиниот сопруг едноставно не ги забележува овие напори. Тој има сосема различни вредности - тој е хранител, за кого е важно да се направи кариера потребни врски, заземете висока позиција. За да го направи тоа, тој е подготвен да работи со денови, да замине рано и да дојде доцна, воопшто не му е грижа како на ова ќе реагира неговата сопруга која останува дома.

Ова е нормално и природно однесување за секој од нив. Но, не разбирајќи ги карактеристиките на едни со други, сопругата и сопругот се однесуваат на таков начин што може да дојде до конфликт од ведро небо. Жената го прекорува сопругот што малку внимава на семејството, дека е зафатен со работа, дека доаѓа доцна и не го интересираат проблемите на неа и на децата. Дали мажот искрено не разбира што и треба? Многу заработува, има добра работашто бара време и труд. И токму тоа е главната работа, а не некои собири. Немаше доволно време да се потроши на тоа!

Како да избегнете семеен бродолом

Само две опции за развој на настани од многу можни, две семејства - и цело море од проблеми, од кои било која може да доведе до распаѓање на односите. Не разбирајќи го својот сопруг, жената се обидува да му го наметне својот поглед на животот, своите вредности и честопати да го „превоспитува“. Но, ова е невозможно. Секој човек е роден со свој сет ментални карактеристики, вредности и желби кои несвесно се стреми да ги реализира.

Обуката „Системско-векторска психологија“ од Јури Бурлан дава неверојатна вештина за одредување на прв поглед внатрешна суштинакоја било личност. Со ова знаење, жената ќе го разбере својот маж, неговите желби и мотивите на сите негови постапки. Таа веројатно ќе знае дека ако постојано брзате и влечете маж со анален вектор, резултатот ќе биде тврдоглав и навреден расправија и мрзливец, измачувајќи ја со прекор и обвинувања.

Сопругата на одраен човек ќе разбере дека не може да биде принуден да седи дома. Ако го спречите да ги оствари своите амбиции и да постигне успех во општеството, тогаш жената може да се соочи со гнев, љубомора или предавство. Разбирајќи го ова, жената ќе го изгради својот однос со сопругот на најдобар начин и за двајцата. Нема да има навреда или иритација, а комуникацијата меѓу нив ќе достигне највисоко ниво. високо ниво, носејќи среќа и меѓусебно разбирање во семејството.

За жената која сака да го подобри односот со сопругот, има само еден начин - да стекне знаење кое ќе и помогне да го спаси семејството и да најде излез од кризата. Повторно запознавање со личност со која сте живееле толку години е неверојатно интересно и возбудливо. Илјадници резултати од жени кои веќе знаат како да ги подобрат односите со своите сопрузи потврдуваат дека и најтешките семејни неволји можат да се претворат во нови меден месец, кој ќе трае цел живот.

„...Сфатив дека цел живот се карав со него, барав, осудував, се расправав, не прифаќав и го сметав за љубов. Мислев дека многу го сакам, но се покажа дека бројните стравови и комплекси едноставно не ми дозволуваат вистински да го запознаам. Но, додека верувањето во разделба преовладува, невозможно е да се направи поинаку. Сега во мојот сопствен сопругОдеднаш ја најдов љубовта на мојот живот, за која не можев ни да сонувам...“

„...Не, тој не е слаб, тој е само многу послаб по душа од мене и лесно го потиснав. Тој ми помагаше цела оваа година додека работев - готвев, чистев, се гужвав со ќерка ми, се грижеше за мене и секогаш ми викаше, што би сакал толку вкусно денес. Тој заслужуваше да биде сакан, и јас бев многу загрижен што не можам да му го дадам ова целосно, не разбирав што да правам со себе!

И тогаш на тренингот ме удри како гром: Јури ми рече дека структурата на жената е таква што љубовта се јавува во неа како одговор на барање од маж, како одговор на неговата грижа, но јас бев тој што го дадов ова барање за него ! Јас бев тој што дадов заштита и грижа! Јас го донесов мамутот во куќата! И од каде оваа љубов во овој случај! И стана јасно што да се прави! ајде, мила, успори! Почнете да слабеете! Дојде некакво олеснување, сите овие женски шеги секогаш ги сметав за понижувачки, самиот факт дека си понизок од маж и самиот факт дека си жена, што да кажам!

Одам и рикам, мислам колку е добар со мене, колку долго ме трпи! Дојдов дома, го прегрнав - тој беше толку драг! Таа ми кажа како помина денот, ме советуваше што да правам во ситуацијата - тој само се разбранува некако! Тој ме притисна до себе, и јас се чувствував толку добро и смирено како што никогаш порано не сум се чувствувал! И сега рикам, пишувам и течат солзи...“

Причини за ладење било брачни односисе исти и во исто време различни за секое семејство. За некои љубовта стана дел од секојдневието, други страдаат од постојан недостаток на пари, други едноставно повеќе не се разбираат, а за други проблемите почнаа со раѓањето на детето. И иако на свадбата сите ветија дека ќе бидат со својот сопружник и во тага и во радост, во пракса тоа не се случува секогаш. Проблемите се акумулираат, зад нив брачните другари престануваат да прават разлика помеѓу семејната среќа кон која се стремеле и забораваат на љубовта на која го изградиле својот брак. И ако во овој случај оставите сè како што е, тогаш разводот не е далеку. Па, зошто односите се влошуваат? Како да го подобрите односот со сопругот? Што ве спречува да живеете среќно и да се сакате како порано?

Причини за заладување на односите во бракот

Направете го тоа како што сакам

„Во ред е, тој ќе се подобри, ќе го сменам“, вели невестата самоуверено кога роднините или пријателите ги спомнуваат недостатоците на нејзиниот младоженец. Во таквите врски, љубовта има само име, бидејќи љубовта е безусловно и несебично прифаќање на целиот партнер, заедно со добрите и лошите страни на неговата природа и карактер. Ниту една жена не успеала да промени ни најмногу сопруг со слаба волја. Треба да го запомните ова и да се водите по ова правило цел живот. Карактерот на една личност се формира на возраст од 5-7 години, по што се можни само прилагодувања на однесувањето и навиките. Возрасен човек може да донесе своја одлука и да се промени. Но, самата сопруга нема да може да го присили да го направи ова, а уште помалку да го промени.

Не се мешај, ќе го направам тоа сам

Некои девојки се воспитувани од нивните мајки со идејата дека мажот не е независен возрасен, туку неразумно дете кое треба да се води, насочува и едуцира. Анегдота за тоа како мажена женаСекогаш има барем едно дете - она ​​што го родила свекрвата - што би можело да биде смешно ако не крие вистинска семејна трагедија. Се обидуваат да го контролираат мажот, се вработува, принуден е да ја напушти работата, мажот е избркан од кујна затоа што „ќе изгори се“, не смеат да го земат бебето во раце затоа што ќе „падне “, му ги контролираат трошоците, земајќи му ја платата и подоцна му ја даваат „за патување“. А потоа се жалат на другарите дека му ја дувнале прашината и тој си заминал.

Да не беше ти...

Човекот воопшто е неблагодарно и завидливо суштество. Седејќи на работа, жените со завист гледаат на младите мајки со бебиња, верувајќи дека им е секако полесно отколку на оние кои се принудени да седат по цел ден во канцелариите. Гледајќи во девојка без деца како заминува од работа, мајка на многу децавоздишки: на крајот на краиштата, девојката може да биде слободна цела вечер, но мора да пере хулахопки, да има часови со најстариот, коцки со средното дете, а најмалото да плаче ноќе. Оженетите им завидуваат на невенчаните кои се забавуваат во клубови, невенчаните копнеат по осаменост во празници. И ова резултира со прекор од сопругите кои им кажуваат на своите сопрузи дека да не биле тие, нивните сопруги ќе направиле кариера, ќе се школувале, ќе научиле странски јазици, ќе патувале низ светот и воопшто нивниот животен стандард ќе бил многу повисоко. Поради некоја причина, таквите жени не земаат предвид дека можете да патувате и да учите јазици заедно со вашиот сопруг, а можете да учите од далечина - ако сакате. Не, многу е полесно да се каже дека сите мои пријатели живеат подобро, а јас сум полошо, затоа што имам толку лош сопруг.

Ги имам најубавите години за тебе...

Оваа причина се повторува на претходната. Никој не возел жена во матично, никој не ја терал да се мажи под закана по нејзиниот живот. Сигурно, таа самата го сакаше овој брак и сакаше да го стави негуваното венчален прстен. Па зошто тогаш има укор на кои се потрошени овие луѓе најдобри годиниживот, а тој остана неблагодарен? Поентата овде не е за нејзиниот сопруг, туку за нејзиниот ненормален, нездрав однос кон сопругот, кон бракот и кон себе. Жените се обидуваат да се претстават како жртви кои дале сè, а за возврат не добиле благодарност. Во исто време, обично не се прецизира што е „сè“ што таа дала и во што точно треба да се изрази благодарноста.

Се разбира, овие примери се претерани. Но, има прилично голема количина на вистина во секоја од нив за повеќето семејства. Зошто се лутиме на нашите сопрузи, дури и ако знаеме дека не сме во право? Затоа што, прво, навикнати сме, вака сме воспитани и слично однесување забележуваме во семејствата на нашите роднини и пријатели, и второ, едноставно не знаеме што да правиме ако секојдневниот живот се меша во односите, како да ги подобрам односите со мојот сопруг по кавги.

Што да направите ако животот го троши љубовта?

Не треба да бидете вклучени во сè во исто време и сами. Дистрибуирајте задачи меѓу сите членови на семејството, но не обидувајте се да им наметнувате апсолутно сè врз нив. Дури и двегодишно детеможе да ги стави чевлите на решетката за чевли, да ги стави играчките во фиока и да го избрише истуреното млеко со салфетка - дури и ако не е целосно чисто. Постарите деца ќе можат да купат леб за дома, да го извадат ѓубрето, да наводнуваат цвеќиња и да бришат прашина од мебелот. Со вашиот сопруг, прераспределете го готвењето, миењето подови, садовите, тоалетите, мијалниците и другите водоводни уреди. Спроведете активности за чистење како што се чистење мебел, перење завеси и тепање теписи заедно. Доколку средствата дозволуваат, набавете си „помошници“ - шпорет, микробранова печка, машина за миење садови и машина за перење, роботска правосмукалка. Одлично е да се олесни животот на целото семејство.

Задолжително подарете си викенд. Дури и во чисто уредена куќа, може да ви биде досадно ако не стекнете нови впечатоци. Со деца можете да одите во семеен цртан филм, во зоолошка градина, во музеј или да одите на екскурзија надвор од градот. Заедно можете да присуствувате на филм или настап од категоријата „18+“, да седите во ресторан или само да шетате низ градот навечер.

Многу е важно да го поддржувате вашиот сопруг во неговите напори. Нема потреба да го попречувате или да се сомневате во неговите способности. Мудра женанајдомашниот сопруг може да направи крал, глупава жена ќе ги скрати крилјата на најнадарените, освен ако, се разбира, не помисли да ја остави пред да се случи тоа.

Како да ги подобрите семејните односи по кавги и скандали?

Пред сè, треба да се сетите на една стара, стара шега во која психолог ја советува жената да направи гаргара со камилица пред нејзиниот сопруг да се врати дома. Со други зборови, само треба повеќе да молчите. Не започнувајте сами со кавги и пресметки - ментално гаргајте, или можете да го направите буквално: земете вода, чај или лушпа од било која трева во устата и молчете. Направете го истото кога вашиот сопруг ќе ве испровоцира на скандал од навика - молчете.

Отстранете ја себичноста од вашиот став кон вашиот сопруг. Дали сака да оди кај пријателите без тебе? Пушти го. Ако поминува време со пријателите, вашиот брак ќе пропадне. Но, тој исто така нема да стане посилен ако сопругот, попуштајќи се на вашето кукање или убедување, остане дома и седи половина ден со незадоволен поглед.

Престанете да го прекорувате. Грижете се подобро за себе. Ниту вие сте далеку од совршени, па секогаш има на што да работите. Почнете да вежбате стомачни или да трчате на најблискиот стадион, посетете курсеви странски јазициили кулинарски вештини, само направете го тоа дома општо чистењеи фрлете се што е непотребно што се насобрало за многу годинина мезанин и балкон.

Станете посамостојни, не се прилепувајте за раката на вашиот сопруг во ниедна ситуација. Научете да донесувате одлуки без да се консултирате со сопругот, мајката или пријателите и преземете одговорност за нив. Ова е едно од најважните квалитетивозрасна и психички зрела личност.

Направете си правило: домашните работи се за дома, работните се за работа. Истото важи и за проблемите и искуствата. Сè што се случува дома, во семејството, треба да остане во него. Неприфатливо паметна женапоставете ги семејните неволји за јавна дискусија со колегите. Исто така, нема потреба да носите лошо расположение дома од работа. Вашите деца и сопруг не се виновни ако вашиот шеф ви се развикал или ако вашиот колега во постменопауза се скарал со вас. Одделете не само муви од котлети, туку и семејството од работа.

Што друго е потребно за среќа во семејството?

Бидете сигурни да водите исполнет сексуален живот. Интимностнеопходни за нормално здрави врскиво семејството. Во никој случај не треба да го уценувате сопругот со секс, не правете го сексот предмет на охрабрување, а отсуството на секс предмет на казна. Ако вашиот сопруг се соочува со интимни проблеми или интимноста ви станала непријатна, треба да посетите лекар. Ако проблемот се покаже дека не е на ниво на физиологија, туку на ниво на психологија, тогаш психолог или сексолог ќе помогне да се реши.

Не дозволувајте странци да се мешаат во вашата врска со вашиот сопруг. Во овој случај, сите се сметаат за аутсајдери: родители, роднини, соседи, пријатели, соседи, познаници. Бракот е помеѓу двајца, што значи дека проблемите треба да ги решаваат тие двајца. Ако е потребна интервенција, тогаш нека биде квалификувана - медицинска, сексолошка, психолошка, психотерапевтска.

Финансиската благосостојба игра важна улога за семејството. Значителен процент од разводите се случуваат во оние семејства во кои животниот стандард е низок, а трошоците не се секогаш покриени.

Условите за домување се исти важен елемент, како пари. Животот со родителите го влошува животот на младото семејство, останува брачниот другар кој го донел семејството во куќата на неговите родители големо дете, не прифаќа независни одлукии повеќе е ангажиран во родителското семејство отколку во сопственото семејство. Покрај тоа, присуството на родители, според психолозите, ги прави младите сопружници слични на брат и сестра. А таквиот однос еден кон друг не придонесува за градење на нормални меѓуродови односи и сексуалниот живот. Важно е да живеете одвоено од родителите, дури и во стан под кирија. Во секој случај, семејството ќе има корист од ова.

Здравствените проблеми не треба да се премолчуваат, но нема потреба ниту да се задржуваме на нив. Ако еден од сопружниците е хронично болен, другите членови на семејството мора да го земат предвид тоа и да му обезбедат неопходна помош. Но, во исто време, неприфатливо е да се манипулира со членовите на домаќинството со шпекулации за нивното здравје. Ова ја прави микроклимата во куќата нездрава и ги расипува односите меѓу сите што живеат во куќата.

Овие правила за воспоставување врска со сопругот се едноставни, но затоа и тешко се почитуваат. Ако причината за вашиот раздор е нешто друго, тогаш идентификувајте го и работете заедно за да го решите. Секој заеднички проблем може да се реши само заедно.

Психологијата на односите со сопругот често започнува од моментот кога врската е веќе прекината. Нема време и нема потреба да размислуваме за тоа претходно: на крајот на краиштата, сè е во ред, живееме душа до душа.

Патем, интересна комбинацијазборови - кажи сега во твоите мисли уште еднаш „душа до душа“. Излегува дека постои некаква пенетрација еден во друг. Се прашувам какво е чувството? Можеби тие се она што го нарекуваат љубов? Тие се стремат да постигнат нешто слично за време на сексот - фузија... Но духовното единство се постигнува не со физичка интимност, туку со сосема други средства:

• заеднички интереси и
• доволна комуникација.

Кога сето горенаведено ќе се заврши, симпатијата меѓу мажот и жената брзо ќе се подобри, без напор да се грижите за изгледот и вишокот килограми.

Како да го подобрите односот со сопругот?

Кога ќе дојде до дефект или прекин во односите меѓу мажот и жената, многумина сметаат дека тишината е нежен начин да се поправи ситуацијата, а потоа се преправаат дека ништо лошо не се случило. Постои израз: „Очилата во розова боја се кршат со стаклото свртено навнатре“. Кој мислиш дека ќе биде повреден? Секако дека си. Неизразениот горчлив вкус на кавгата ќе доведе до слично страдање, а наскоро жената ќе биде иритирана не само од зборовите на нејзиниот сопруг, туку и од неговиот изглед, неговиот поглед, движењата и вообичаените постапки. Но, таквиот развој на настаните може да се избегне. Како? Повеќето на вистински начин- разговарајте за кавгата што се случи. Но, не веднаш, туку по 2-3 дена. Кажете му дека сакате да разговарате за тоа што се случило и обидете се да го слушате мирно, без приговори:

• прашајте што, според него, била причината за кавгата?
• Што остана недоречено?
• За кои зборови жали? Дали има некакви чувства на вина или огорченост?
• како да се реши непријатна ситуација?
• и што може да се направи за да се спречи тоа да се повтори?

Но, тоа е само половина од приказната. Психологијата на односите е заеднички процес. По вашиот сопружник, ќе дојде редот да одговорите на истите прашања. Побарајте да ве слушаме мирно без нерви. На крајот на краиштата, целта на планираното е да се смири, а не да се влошува со емоционален слом и меѓусебни навреди. Ве молиме, не бидете претрупан, бидете искрени, пред сè, со себе. Ако сметате дека не сте подготвени да изразите некои од вашите сопствени мисли, одговорете, на пример, „Ќе размислам за тоа“, но не лажете.

Како што ќе напредува разговорот, ќе се случи нешто необично: по привремено влошување негативни емоции(солзи, незадоволство и повишен тон), нема да забележите колку ќе ви биде досадно да разговарате за семеен инцидент. Тоа значи дека негативното се исцрпува преку комуникацијата. Можеби ќе сакате да направите кафе, да зготвите нешто вкусно заедно, да седнете заедно на каучот и да гледате телевизија. Дали забележавте? Билатерална дискусија врати симпатии, иако разговорот беше далеку од љубов... Комуникацијата прави чуда!

Психологијата на односите со сопругот е кревка работа.

Можеби се плашите да имате таков разговор, од страв да не ја уништите барем заедницата што останува или затоа што самите не сте подготвени за искрен разговор. Во овој случај, можете сами да го напишете:

• што доведе до кавга? И накратко опишете ја ситуацијата.
• што решивте по скандалот? Одлуката е донесенати помогна да го подобриш односот со сопругот?
• Што го нервира вашиот сопружник? Одговорете на сè без двоумење, од мали работи до важни работи?
• Колку долго ви е непријатен? Кога се случила првата кавга?
• Што е семејството за вас? Кој се сметате себеси во него и кој е вашиот партнер?
• вашите лични ставови за семејниот живот. На пример, „Сите мажи се...“, „мажот треба...“, продолжете сами. Можеби е време да ги промените на позитивни?
• сфати го ти светот е помилво куќата или наметнување на сопствената позиција? Дали имате љубов или бојно поле? Зарем не е време да го оставите оружјето и да се обидете да прифатите личност каква што е?

Повторно прочитајте ги одговорите и размислете за нив.

Допирањето е добар начин да ги подобрите односите со вашиот сопруг. Допирајте го почесто: прегрнете го, галете го, потпрете се на него. Тоа не мора да биде придружено со зборови. Фатете му ја раката, погледнете му во очи и продолжете го овој момент... Комуницирајте повеќе во секојдневниот живот: немојте механички да си подавате леб еден на друг за време на вечерата, далечинскиот управувач на телевизорот или ракавиците. Направете го тоа не формално, туку свесно, вложете внимание и љубов во вашите зборови и постапки. Не живеејте „автоматски“ и подобрете го квалитетот на вашата љубовна игра.

Сега затворете ги очите и запомнете го првиот состанок. Вратете го умот назад во тој момент - како се чувствувате? За што размислуваш? Какви емоции доживувате? Дали тогаш беше ден или вечер? Како сте облечени вие и вашата сакана? За што зборуваа? Потопете се во овие пријатни чувства и расположение. И запомнете ги почесто. Впрочем, љубовта е цвет што треба да се полева секој ден, инаку ќе избледи. (в) Наталија Солнцева