Не секогаш има време. Нема проблем! Сите придобивки од релаксирачките ритуали се доста достапни во вашиот сопствен стан. ELLE - за сложеноста на организирање на домашна бања.
ФОТО слики од Гети
За да се осигурате дека вашето искуство во бањата во домот е задоволство наместо разочарување, започнете со планирање. Замислете се себеси како директор на салон и размислете за сè - од изборот на вистинскиот момент за сесии за убавина до разработувањето на деталите.
1. Формулирајте ги вашите цели. Пред да одиме во бањата, обично знаеме што сакаме и избираме релаксирачки или тоник ритуал. Размислете што би сакале да добиете од бањата дома: да се расположите или да се ослободите од несоницата, да заборавите на проблемите или да ја наполните енергијата за неделата што следи. Врз основа на вашата цел, изберете процедури, менија и мириси.
2. Подарете си цел ден. Погрижете се ништо и никој да не ве вознемирува од утро до вечер (идеално до следното утро). За почеток, испратете ги децата на баба, а сопругот на пријателите. Сега соберете ја волјата, исклучете ги паметните телефони и таблетот (за неколку часа нема да се случат драстични промени на Facebook и Instagram, искрено).
3. Грижете се за деталите. Кога размислувате за идеалниот спа центар, веднаш помислувате на пријатна наметка и меки влечки, релаксирачка музика, свеќи и, се разбира, секакви производи за тело. Дозволете вашиот дом да има специјален спа сет само за такви посебни денови, за да нема асоцијации со секојдневната брзање. Купете неколку ароматични свеќи, сол и меур бања, лосион за тело, ЦД со звуци на природата и подгответе свежа крпа за капење. Естетите можат да користат ливчиња од роза.
4. Направете мени за детоксикација. За време на викендите, сте во искушение да купите кофа сладолед во најблискиот супермаркет, да ја турнете совеста во втор план и да го јадете со зборовите „Конечно, сето ова е мое“. Ова не е добар план за спа ден. Однапред размислете за вашето мени за детоксикација и купувајте само здрави производи. На пример, за појадок можете да јадете омлет, природен јогурт и бобинки. За ручек - кремаста супа од тиква и пилешки гради со киноа. И вечерајте со јагоди и чаша вино (да, некои спа центри нудат не само минерална вода). Ако не сакате да го поминете викендот на шпорет, повеќето оброци подгответе ги однапред.
Сам дома
Конечно останувате сами со себе. Еден од наједноставните и најпријатните спа третмани дома е бањањето. Прилагодете ја температурата на водата (најудобна е 37 степени). Користете го лактот наместо термометар.
Производите за убавина и пријатната музика добро ќе ви дојдат во бањата. Полесно е да се опуштите во самракот, не е за ништо што осветлувањето во спа собите е секогаш слабо. Затоа, запалете свеќи или арома светилка. Етерични масла од цитрус се сметаат за шампиони за зајакнување на лавандата, ванилата и рузмаринот имаат анти-стрес ефект.
Не можете да замислите релаксација без сауна или амам? Нема прашање. Само вклучете ја топлата вода десет минути однапред и цврсто затворете ја вратата од бањата. Кога сè внатре е покриено со пареа, нанесете неколку капки есенцијално масло или ароматичен спреј на фротир за лице. Потопете се во водата, ставете крпа на лицето и длабоко вдишете. Потопете не повеќе од 20 минути. Во спротивно, ќе се појави летаргија и ќе се намали нивото на влага во кожата. За да се расположите, на крајот направете контраст туш.
Откако ќе завршите со процедурите за вода, не брзајте да се вратите на рутинските активности. Ретко кој гостин бега од бањата веднаш по сесијата. Медитација, чаша вино, чаша свеж сок или шолја зелен чај, интересна книга или само тишина и не правење ништо (гаџетите сè уште не се на дофат) - тоа е она што ви треба сега. Конечно, честитајте си за успешниот спа ден и ветете дека ќе го повторувате еднаш неделно.
Основни производи за домашно спа
Апартманската бања обично се поврзува со маска од овес-мед и домашен пилинг со шеќер. Нема потреба да губите време на подготовки - производителите на убавина веќе се погрижија за се.
Што има во аромата на оваа свеќа: лисја од грејпфрут и виолетова, цвет од портокал и роза, јасмин и кедар, ванила и бел мошус. Или на друг начин: сензуалност и нежност, киселост и сладост, сончева топлина и светлина. Обожавателите на Caudalie лесно ќе ја препознаат цветно-дрвената композиција на „Божественото“ масло, кое овојпат е скриено не во шише, туку во стаклен свеќник со капак направен од сертифицирано еколошки дабово дрво. Запалете го осигурувачот со или без причина.
Никогаш не можете да имате премногу десерти ако ги купите не во слаткарница, туку во продавница за козметика. Колекцијата „Јагоди и крем“ е само една од нив. Идеалниот дует од сочни бобинки и воздушеста крема ќе ви даде препознатлива, но ненаметлива летна арома и нула калории. Облаците од пенлив гел за туширање ќе го претворат вашето секојдневно капење во вистинско уживање, додека хранливиот лосион ќе ја остави вашата кожа мека и мазна.
Лосионот за тело од ванила Ligne St Barth се користи од многу почитувани бањи бидејќи има опојна, густа арома на ретка сорта на ванила - Бурбон. Во исто време, при изведба на еко-бренд од Карипските острови, ванилата не звучи банално - слаткиот, сензуален мирис се открива деликатно, како добар парфем. Дополнително, лосионот и дава на кожата нежен сјај и брилијантно ја навлажнува поради својата формула со директно цедено масло од авокадо. Овој чудотворен производ ќе го претвори дури и домашниот ритуал за самогрижа во вистинско сензуално задоволство.
Ова млеко за капење содржи две вредни масла. Богато со витамини Е и Ф, маслото од сладок бадем е корисно за кожа од секаков тип и состојба и - забележете ги идните мајки - особено е ефикасно во спречувањето на појавата на стрии. Маслото од лаванда е познато по своите релаксирачки својства. За да подготвите бања, истурете го производот под проточна вода за да создадете бујна пена.
Овие не се секојдневни неопходни работи, но вашиот асортиман на бања во домот не би бил целосен без нив. Со додавање на кристална сол Camargue во вашата бања, го исполнувате животот со моменти на мир и задоволство. Тие се обезбедени од есенцијални масла од лаванда, здравец и цитрус. А со прскање спреј со истата нежна арома на постелнината и перниците во спалната соба, ќе создадете идеални услови за долг, здрав сон.
Омилена боја е црна. Иконскиот град е Венеција. Овие симболи на Коко Шанел се отелотворени во мирисот Коко Ноар со ноти на јасмин одгледан во Грас, лисја од гераниум од мај и роза, бергамот, грејпфрут, пачули, бурбон ванила, новокаледонско сандалово дрво и дрво диптерикс. Кремот за тело Coco Noir ќе ја покрие вашата кожа со истиот луксузен превез, правејќи ја не само миризлива, туку и мазна.
Заробени во текот на нештата што треба да ги правиме и решавајќи многу проблеми секој ден, целосно забораваме да посветиме доволно време на најмилата, најблиската и најомилената личност - себеси. Нема подобар амбиент за да бидете сами со вашите мисли, да ги разберете вашите желби и соништа, од бања исполнета со ароми на есенцијални масла, звуци на музика за релаксација и мистериозно треперење на свеќи. Овие украси ќе ви помогнат да се опуштите и да најдете хармонија.
Ако, дополнително, го разгалите телото со некоја процедура лупење , чоколадна или обвивка со алги, добивате вистинско спа патување. Како да поставите спа-одморалиште дома, велат експертите на страницата - Елизавета Бахарева, тренер спа__-козметологија Аведа, И Светлана Назарова, експерт козметолог во Орифлеим.
Спасување на водите
Мистериозниот збор spa или „sanus per aquam“ преведен од латински значи „здравје од вода“. Потекнува од антички Рим, каде научните умови први ги откриле и докажале придобивките од H2O за телото и духот. Концептот на спа стапи во употреба со првите рафинирани термални извори, дебито на термални бањи и топли кади, кои заедно ги сочинуваа првите спа одморалишта во историјата.
Сега зборот „спа“ стана меѓународен бренд, секој втор салон за убавина или специјализирано студио нуди патување во корист на умот и телото, а спа одморалиштата се на врвот на рејтингот на популарноста на многу туристички агенции.
За да одите на екскурзија до длабочините на вашата свест и да поминете време со здравствени придобивки, не ви треба специјално обучен водич, можете сами да станете таков. Главната работа е да изберете бесплатна вечер и да уживате во вашиот одмор со себе.
Спа бањи
Првата станица на вашата маршрута за патување е, се разбира, приемот бањи . Оваа постапка е неопходна со цел да се опушти телото и пареа на кожата , притоа подготвувајќи се за следните фази од екскурзијата наречена телесно-духовна рамнотежа.
Терапевтска бања со есенцијални масла
Бањата со есенцијални масла не само што може да послужи како одлична поддршка за здрава кожа, туку и да помогне во тонирање на телото, да се опушти и да најде универзален мир. При изборот на масло за постапката, фокусирајте се на личните преференции. Размислете што ви треба најмногу сега:
- Опуштете се - лаванда, нероли, роза, жалфија, пачули, сандалово дрво, здравец, риган, темјан, иланг-иланг, сина камилица, цимет;
- За тонирање на телото - рузмарин, еукалиптус, смрека, грејпфрут, бергамот, ѓумбир, нане, лимон, мандарина, масло од чајно дрво, мелиса;
- Направете детоксикација , го намалуваат воспалението на кожата - лаванда, чајно дрво, портокал, темјан, кедар, смрека;
- Подобрете го вашето расположение - грејпфрут, бергамот, нане, мандарина, ванила;
- Добијте еластичност на кожата - јасмин, лаванда, иланг-иланг, ванила, сандалово дрво, роза.
- Наполнете ја бањата со вода, нејзината температура не треба да надминува удобна телесна температура - 37-38 степени.
- Додадете 5-6 капки од избраното есенцијално масло (маслото во поголеми количини може да предизвика силен стрес на телото), почекајте неколку минути.
- Започнете со процедури за вода, легнете во бањата не повеќе од 20 минути. Најдобро е ако однапред ги наредите украсите во форма на свеќи и вклучите релаксирачка музика (снимки од звуци на природата, ориентални пеење, радио бранови како Радио Џез или Релакс ФМ можат да послужат како позадина), тогаш можете целосно да се потонете во блаженството на блаженството.
- По постапката, исушете го телото со мека крпа. Ритуалот можете да го завршите на ориентален начин - со пиење билен чај.
Релаксирачка бања со морска сол
Морето лечи и смирува, бидејќи морската вода се совпаѓа со вибрациите на човечкото тело. Не е чудно што морската сол е чест гостин на многу спа третмани.
Како да организирате СПА дома
Направете мини-океан во вашата бања со додавање на овој природен исцелител. Има одличен ефект на чистење и омекнување на кожата.
Минералите во солта ги активираат метаболичките процеси, ја навлажнуваат и обновуваат кожата на телото, ја подобруваат циркулацијата на лимфата и крвта, го снабдуваат дермисот со микро и макроелементи, ги активираат процесите на обновување во клетките, ја ублажуваат мускулната тензија, помагаат во борбата против целулитот и масни наслаги.
Како да се подготвите и да се бањате:
- Истурете топла вода во бањата, додадете 250-300 грама мелена морска сол. Почекајте солта целосно да се раствори и водата да се олади на температура од 36-39 степени.
- Додека сте во вода, замислете дека лежите на површината на морето, кое нежно ве ниша на брановите, мирни сте, почувствувајте како секоја клетка од вашето тело се опушта. Можете да смислите своја мантра и да визуелизирате што сака вашето срце, дури и пар да пливаат со згоден дечко на даски за сурфање. Само сонувајте „на отворени простори на морето“ не повеќе од 15-25 минути.
- По постапката, исушете го телото со крпа и нанесете густа хранлива крема на кожата. Задолжително испијте чаша вода, солта предизвикува дехидрација.
Фреквенција:Еднаш на секои 3-4 дена, курс од 10-15 процедури, по 2-4 месеци курсот може да се повтори.
Спа бањи за раце и нозе
Бањи со масла и растителни екстракти за раце и нозе
Ако не сакате целосно да одите на пливање, подарете му блаженство и релаксација раце и стапалата, потопувајќи ги во бања со ароматични масла и екстракти од корисни билки. Ова е особено точно по напорниот ден на работа.
Како да организирате СПА дома
Овој вид на постапка е добро да се спроведе претходно маникир или педикир. Корисните компоненти на купките ја омекнуваат кутикулата, сувата, груба кожа и имаат изразен антиинфламаторно и заздравувачко дејство.
Како да се подготвите и да се бањате:
- Измешајте растителни екстракти и масла во парови во какви било варијации. Вообичаено, за овој тип на процедура, се користат екстракти од камилица, пченкарно цвеќе, комфри, борови иглички, масло од авокадо, шеа путер, сладок бадем, лимон и портокал.
- Во бањата се додаваат екстракти од 10 до 15 капки, растителни масла (шеа, авокадо, бадем) - 2-3 лажички, есенцијални масла (портокал, лимон) - 3-4 капки. За удобност, температурата во рачните бањи треба да биде 36-38 степени; за нозе - 37-39. Времетраењето на постапката е од 3 до 7 минути.
- Откако ќе ги исушите рацете со мека крпа, нанесете хидратантна крема.
Фреквенција: 1 пат неделно.
Пилинзи за тело
Следната станица на вашето патување е ритуал на чистење предводен од пилинг за тело. Овој производ е неопходен во спа процедура, во зависност од составот, не само што ќе помогне во ексфолијација на мртвите честички на кожата и ослободување од хиперкератоза, туку и го победи целулитот (ако има), зголемете ја циркулацијата на крвта, регенерацијата и обновувањето на дермалните клетки.
Постапката за лупење мора да се направи веднаш по капењето, пареата кожа ќе биде добра за отстранување на мртвите клетки од површината.
Антицелулитен пилинг
- со кафе и маслиново масло
Како да организирате СПА дома
Познатиот талог од кафе измешан со маслиново масло има добро лимфна дренажа и навлажнувачки ефект. Земете по една лажица од секоја состојка и измешајте. Нанесете на проблематичните области користејќи движења на масажа од врвот до дното.
- со шеќер, морска сол, кафе и етерични масла
Морската сол и кафето измешани со есенцијални масла имаат способност да ги растворат масните наслаги, да го подобрат клеточниот метаболизам, а шеќерот го храни дермисот.
Измешајте една лажица кафе (фино абразивно), морска сол, шеќер со 5-7 капки есенцијално масло од портокал, еукалиптус, цимет, грејпфрут или лимон. Нанесете на телото со кружни движења, исплакнете со топла вода.
Пилинг за тело со овесна каша и шеќер
Измешајте 3 лажици. л. шеќер, овесна каша (мелена), 2 лажици. л. мед, 4 лажици. л. маслиново масло. Нанесете на телото со кружни движења. Овие состојки добро ја ексфолираат и ја навлажнуваат кожата.
Пилинг за тело со шеќер и јаткасти плодови
Земете 2 лажици. л. мелени бадеми, овесна каша, шеќер, морска сол, шеа путер, измешајте. Нанесете на телото со кружни движења од врвот до дното.
Спа облоги
Последната станица на спа-патувањето е третман со завиткување на телото, кој следи по длабинско чистење на кожата. Овој ритуал ќе помогне да се нахрани кожата со минерали и витамини, да се тонизира дермисот, да се врати еластичноста, а исто така да се ослободите од омразените дополнителни сантиметри, токсините и целулитот. За обвива можете да изберете глина и алги, традиционални за салонски процедури или да го диверзифицирате вашето патување со здрави задоволства како
Продолжен викенд – што не е причина да се разгалите и да организирате домашен спа центар во сопствената бања?! Во избезумениот ритам на нашите животи, вреди да заборавите на бизнисот барем неколку часа и да се посветите на себе. Да се има спа третман дома е најдобрата релаксација. И придобивките се исто така несомнени 😉
За да дознаам како правилно да ги спроведувате спа третманите дома, според сите правила, поканив специјалист да посети. Запознајте ја Елена Василиева, директорка на козметичката компанија Грејс К, во посета на Клош. Елена работи во индустријата за убавина од 1998 година, таа е апсолутно вљубена во својата работа и знае се за козметиката и процедурите за убавина! Елена е складиште на тајни и животни хакери, таа знае како да ги реши сите проблеми со кожата, да го победи стареењето и да ја претвори жабата во принцеза во неколку тераписки сесии)))
Но, денес ќе започнеме со наједноставната тема, достапна за секого и лесна за имплементација. Денес ние сме наш домашен спа салон.
Чекор 1. Спа бања
Бањата за тело започнува со топла, релаксирачка бања. Можете да ги користите вашите омилени есенцијални масла, меурчиња или бомби за капење. Ако немате при рака специјален производ за капење, секој гел за туширање или шампон за коса го создава истиот ефект на миризлива пена од сапун.
Додека се бањате, направете лесна масажа на оние мускули во кои чувствувате непријатност. За масажа може да се користат четки. Запалете свеќи или арома светилка, истурете цветни ливчиња во водата, вклучете ја омилената музика - искористете се што ви сугерира фантазијата за релаксација и задоволство.
Чекор 2. Пилинг
На руски - пилинг. Треба да го отстраниме горниот слој на кожата, исушена и груба. Меки, но ефективни. Можете да користите пилинг со морска сол. Таквите пилинг совршено ја стимулираат лимфната дренажа и помагаат да се отстрани вишокот течност, заситувајќи ја кожата со микроелементи. Пилинзите со шеќер се погодни за оние со чувствителна кожа: тие нежно ексфолираат, се грижат за деликатната кожа и се одлични за спа дома))
Пилинзите со сол и шеќер се достапни на пазарот во многу варијанти и по многу широк опсег на цени. Од луксузниот Collistar кој чини повеќе од 1000 UAH за 700 g до домашната „Зелена аптека“, каде што тегла од 300 g ќе чини само 90 UAH.
Пилинзите со сол и шеќер треба да се нанесуваат на речиси сува, едвај влажна кожа. Односно, излегуваме од нашата спа бања, го навлажнуваме телото со крпа, нанесуваме пилинг и лесно ја масираме кожата.
Пилинзите на база на марокански мек сапун Beldi ја прават кожата неверојатно свиленкаста (се чувствувате како змија која штотуку ја исфрлила старата кожа). Според мароканските традиции, gommage beldi или Savon noir (црн сапун) се прави од мелени суви лисја од еукалиптус и ловор со додавање на маслиново масло и есенцијални масла. Природен производ! Овој пилинг го ублажува уморот, иритацијата, а одличен е и за кожа склона кон мозолчиња на грбот.
Пилинзите базирани на ориз или овесна каша или кафе исто така делуваат добро. Има и голема разновидност од нив на пазарот, може да се купат во која било голема аптека.
ВАЖНО! Без разлика дали вршите спа третмани дома или во салон, имајте на ум: пилинг на кожата е дозволен не порано од 48 часа по отстранувањето/депилацијата. Не заборавајте за тоа!
Чекор 3. Маска - обвивка
Сега забавата започнува! Го измиваме пилингот и правиме маска за завиткување на телото. Обвивката ги отстранува токсините, се заситува со минерали, ја подобрува микроциркулацијата и ја прави кожата цврста и еластична дури и по една употреба. „Завиткување“ од глава до пети во лековита маска не е лесна задача, но може да се направи))
Избираме универзални маски за себе, без ефект на ладење или затоплување. Изборот овде е исто така одличен - луксузната GUAM маска за тело чини околу 1000 UAH за пакување од 500 g. На пазарот има и доста достапни облоги за маски врз основа на кал од Мртво Море и алги.
Чекор 4. Исхрана. Завршен допир на вашиот домашен спа центар
По завиткувањето, задолжително нанесете ја омилената крема или масло за тело. Посебно внимание посветуваме на пределот на градите и деколтето. При изборот на масло за тело, побарајте природни масла - шеа, јојоба, арган. Дури и едноставен, евтин крем за тело може да се претвори во луксузен производ за нега на кожата со додавање на природен шеа путер, какао путер или кокосово масло. Природните масла се продаваат во аптеки во мали пакувања и се прилично евтини.
Се надеваме дека вашата домашна бања ќе биде пријатна, како дома;), но ефективна)) и ќе го задоволи окото со одлични резултати.
Одговорот лежи на површината: СПА третмани дома. Ќе ги споделиме со вас нашите омилени третмани за заживување и затоплување, кои се засноваат на главните компоненти на салонската СПА нега: пилинг, масла, билки и камења. Нема ништо комплицирано во самите процедури, а состојките за нив чинат само пени!
Пилинзи
Домашниот пилинг се базира на кое било растително масло, како маслиново или ленено семе, и супстанции кои имаат ефект на пилинг: сол, шеќер, кафе, мелена овесна каша или јаткасти плодови.
Пилинг на стапала - пилинг со сол
Пилингот со сол содржи минерали и елементи во трагови кои ќе го подобрат функционирањето на лимфниот систем и ќе бидат одлична превенција од едемот. За да го подготвите, измешајте половина чаша морска сол со две лажици маслиново масло.
Популарни
Пилинг за раце – пилинг со шеќер
Ако вашата кожа на рацете постојано се суши и обичната крема не помага, обидете се со пилинг со шеќер. Рецептот е едноставен: измешајте шеќер со масло од семки од грозје и темелно измасирајте ги рацете.
Пилинг за тело – пилинг за кафе
Дали сакате кожата на вашето тело да стане кадифена? Сварете половина чаша мелени зрна кафе со зовриена вода за да добиете густа паста, а потоа измешајте со 2-3 лажици богата павлака и втријте ја во кожата.
Пилинг на лице – пилинг од овесна каша и јаткасти плодови
Овој пилинг ќе ви даде почеток на салонските процедури! Измешајте снегулки и ореви во еднакви делови и мелете во блендер. Доколку сакате да ја комбинирате процедурата за чистење со исхраната, по лупењето оставете го производот на кожата 10-15 минути.
Масла
Растителни масла се користат за масажа и за правење маски. Кое масло да го изберете (маслиново, бадемово, авокадо или шеа), одлучете сами.
Масло за стапала
Заборавете на сите „магични“ чорапи кои всушност „откинуваат“ неколку слоеви кожа од вашите сиромашни стапала! Подобро е да измешате половина авокадо, 1 жолчка од јајце, сок од половина лимон и 4 лажици масло од ленено семе во блендер. Нанесете ја маската на стапалата (по можност после бањање на нозете и пилинг), облечете памучни чорапи. По 30 минути исплакнете со топла вода.
Бања со масло за раце
Загрејте го маслото на температура од 39-40 C и ставете ги рацете во него 10-15 минути. По вишокот масло, размачкајте со хартиена крпа (не бришете!).
Билки
Во аптека лесно можете да најдете суви билки. Тие чинат пени, но можностите за нивна употреба се исклучително разновидни.
Билни кесички
Исечете мали квадрати од 10 на 10 cm од необоен памук (на пример, од стар чаршаф или навлака за перница), ставете 2-3 лажици од исушената билна смеса врз нив. За ова се погодни цвеќиња од липа, кантарион, камилица и нане. Врзете ги рабовите на ткаенината како торба. Овие кесички можете да ги користите за подготовка на билни инфузии за капење, нега на лице и коса. И загреани во рерна на температура од 37-38 степени, погодни се за масажа на лицето и вратот по линиите за масажа.
Камења
Во СПА салоните, камењата се користат во „терапија со камења“. Ви нудиме поедноставени верзии на оваа модерна и скапа процедура. Сигурно некогаш „во минатиот живот“ сте собрале убави камчиња на морскиот брег. Честитки, денес конечно ќе ви бидат потребни!
Масажа на стапала
Подгответе бања за нозе, на чие дно додадете камчиња со мазни, изедначени рабови со различни големини. Користете ги стапалата за газење на камењата 2-3 минути. Камењата влијаат на акупунктурните точки на стапалата, што брзо ќе ве тонизира.
Масажа на лице со камења
Оваа постапка е едноставно божествена! И што е најважно, откако ќе го користите, вашата кожа на лицето се чувствува како да сте се вратиле од море вчера! За да направите масажа со камења ќе ви требаат два тркалезни камења. Едното ставете го во топла вода (температура 50−60 C), а другото во фрижидер. Измасирајте го лицето и вратот по линиите за масажа, прво со топол камен, а потоа со ладен.
Прво, да се потсетиме што е бањата. Оваа кратенка значи salus per aquam, што во превод од латински значи „здравје од вода“. И првите асоцијации што ги предизвикува зборот „спа“ се релаксација, здравје, тишина, осаменост и чиста корист за телото и душата.
Домашна бања може да се ужива еднаш неделно за време на викендите за да се опуштите и да се ослободите од стресот. © сајт
Тие знаеле како да добијат здравје од водата уште во Стариот Рим. Во модерната историја, бањите станаа популарна дестинација во индустријата за убавина, бидејќи луѓето ги сфатија придобивките што природните термални извори можат да ги донесат за убавината и здравјето.
Пливањето во води богати со минерали и елементи во трагови го ублажува стресот, ги смирува нервите и ја подобрува состојбата на кожата.
Но, дури и ако водата во вашата бања не е минерална, сепак ќе има придобивки. И голема.
Топлата бања го смирува нервниот систем, ги релаксира мускулите и промовира емоционално олеснување.
Солите и маслата додадени во водата се борат против воспалението и помагаат во навлажнување и чистење на кожата.
Негата што ја обезбедуваат спа третманите има одличен ефект врз состојбата на кожата - изгледа одморено, свежо и затегнато.
Подготовка за домашен дневен спа центар
Најважно за домашен спа центар е да изберете слободен ден или барем вечер кога ќе можете да бидете сами со себе. Спуштете го или исклучете го телефонот, запалете свеќи и подгответе се што ви треба.
Лушпа од смирувачки билки: лаванда, камилица, маточина.
Релаксирачки есенцијални масла: кедар, ела, нероли, пачули, сандалово дрво, здравец, иланг-иланг.
Пилинг, пилинг и маска за кожа.
Топла фротир пешкир.
Домашни спа третмани
Со правилен пристап, спа релаксацијата дома ќе се разликува од искуството во салонот, освен во отсуство на професионална масажа.
Бања
Наполнете ја бањата со вода (оптимална температура 36–37 °C), додајте неколку капки масло или прелијте со билна лушпа. Додека се бањате, можете да читате книга, но подобро е да ги затворите очите и да се обидете целосно да се опуштите. На овој начин, сите последователни процедури ќе бидат многу поефикасни.
Пилинг
Прво, пријатно е: модерните пилинзи се миризливи, со текстура слична на десерт. Второ, тоа е добро за кожата: пилингот го стимулира обновувањето на клетките, ја измазнува кожата, правејќи ја кадифена на допир. При изборот на производ, водете се од вашите сопствени потреби и преференции.
Една од компонентите на спа програмата е нега на кожата на телото: чистење, пилинг, навлажнување. © сајт
Класичните пилинзи со абразивни честички совршено ја разлистуваат грубата кожа на лактите и стапалата и добро делуваат како антицелулитно средство.
Пилингот за тело врз основа на овошни киселини се понежни.
Општо правило за сите производи за пилинг е да се нанесуваат со лесни движења на масажа, без да се втриваат во кожата.
Тело.Обрнете внимание на проблематичните области - колковите, стомакот, рацете, колената, потпетиците. По постапката, исплакнете ја кожата со топла вода.
Лице.Користете маска за пилинг: нанесете го составот, оставете неколку минути. Потоа испрскајте ја кожата со вода и нежно масирајте со прстите. Исплакнете со топла вода.
Завиткајте
Кога ќе се исчистат порите, кожата ќе добие втор ветер. Време е да ја нахраните со витамини и антиоксиданси. Обвивката го зголемува тонусот и еластичноста, ја намалува појавата на целулит, сувост и иритација.
Производите со глина, алги и мед се погодни за завиткување.
Маска
Пост-спа маската за лице е најдоброто нешто што можете да и го понудите на вашата кожа. При изборот на производ, земете ја предвид состојбата на вашата кожа и моменталните проблеми (акни, сува кожа, митесери).
Универзална опција за сите типови кожа е навлажнувачка маска со антиоксидативно подмладувачко дејство.
Последна фаза од дневниот спа центар
Маската за лице ќе ја направи вашата кожа кадифена и во исто време ќе го подобри вашето расположение. © сајт
На крајот од спа третманите, истуширајте се и задолжително нанесете хидратантна или хранлива крема (или млеко, мус, мелем) на вашето тело. Разгалете ја кожата на лицето со хранлива маска. Одвојте време за да се вратите на бизнисот. Шолја зелен чај, тишина и вашата омилена книга - вашиот спа ден треба да заврши мирно и опуштено.
Преглед на домашни спа производи
Маска за пилинг за лице Énergie De Vie, Lancôme
Погоден за длабинско чистење после релаксирачка бања. Составот содржи се што ќе ви помогне да ја енергизирате кожата на лицето и да го вратите нејзиниот свеж изглед: екстракти од маточина, женшен, брусница. Ефектот е исчистени пори, изедначен тон, мека и мазна кожа. Не користете околу очите.
Кремаст пилинг за тело Пилинг за нежно пилинг за тело „Грејпфрут“, Kiehl's
Заживувачка арома плус ефективност: ќе се изненадите колку вашата кожа ќе биде мека и мазна по овој пилинг. Користете го после бањање, пред туширање. Нанесете со нежни движења на масажа и потоа исплакнете со топла вода без да користите крпа или четка. На овој начин маслата вклучени во составот ќе се апсорбираат во кожата.
Body Refirm Stretch Oil, Biotherm
Ако сте љубители на масла, тогаш овој производ е дефинитивно за вас. Многу е пријатно за употреба. Но, покрај задоволството, производот носи опипливи придобивки - добро навлажнува, се бори со нерамномерност, ефект на „кора од портокал“ и сувост. Нанесете, обрнувајќи посебно внимание на бутовите, стомакот, рацете и градите.
Ноќен смирувачки третман Toleriane Ultra Nuit, La Roche-Posay
Најдобар начин да го завршите спа-денот е со смирувачки ноќен крем за лице. Го продлабочува ефектот на релаксација што го дава бањата, благодарение на формулата со невросензин и комплекс од карнозин и витамин Е. Ги намалува знаците на иритација на кожата, обезбедува одморен изглед и свеж тен.
Крем-масло против опаѓање на косата Ботаничка терапија, Гарние
Овој производ е погоден ако вклучите нега на коса во вашата спа програма. Маслото од рицинус и бадем обновуваат, зајакнуваат и даваат здрав сјај. Пријатниот мирис е бонус.
