Како може детето да се одвикне од ноќно хранење Ова е прашање што ја загрижува секоја мајка? Доењето е важен момент кој му овозможува на бебето да го добие потребниот физички контакт со мајката. За време на хранењето тој сака да чувствува мајчинска грижа и поддршка. По раѓањето на бебето, секоја мајка се труди да му обезбеди идеална атмосфера за развој и исхрана, па така лесно се буди навечер за да го дои своето новороденче. Но, процесот на растење на детето е неизбежен, што значи дека прашањето како да се запре ноќното хранење останува релевантно.
Кога да се прекине ноќното хранење
Според педијатрите, треба да престанете со доењето навечер кога детето ќе наполни една година. Што се однесува до препораките на психолозите, тие сметаат дека овој процес треба да започне на двегодишна возраст. Се разбира, прашањето бара индивидуално решение. Ако бебето спие и се закачи за градите, тоа не значи дека е гладно. Експертите веруваат дека тоа може да биде знак дека бебето немало доволно мајчинско внимание во текот на денот, па се труди да ги задоволи неговите потреби. Така, жената треба да посвети повеќе внимание на своето дете во текот на денот за брзо да го одвикне да јаде ноќе. Ова мора да се направи постојано без брзање. Некои мајки чекаат додека новороденчето не престане да бара гради самостојно ноќе. Кога жената долго време го нарушува сонот, време е да престане да го храни бебето ноќе.
Како брзо да го одвикнете вашето бебе од ноќното хранење
Ваквите методи се препорачуваат за деца, и доени и доени со шише. На бебето нема да му треба лактација навечер ако го нахраните со дополнителна храна три часа пред спиење. Се разбира, со вештачко хранење е многу полесно да се прекине хранењето ноќе. Ова се должи на фактот дека вештачкото хранење е покалорично од мајчиното млеко.
Додека се занимаваат со секојдневните активности, мајките обрнуваат внимание на новороденчето само во периодот на хранење, па затоа на бебето на кое не му се посветува внимание, како компензација му треба максимално внимание на детето, а потоа на ноќе тој нема да биде толку баран. Доколку е потребно, зголемете го бројот на хранење во текот на денот, и покрај фактот што детето сака да игра.
Друга опција е постепено намалување на големината на шишето за ноќно хранење. Ако е можно, прескокнете ги ноќните оброци. На овој начин можете да дојдете до заклучок дека интервалите помеѓу оброците ќе се зголемат. Ако зборуваме за вештачки мешавини, тогаш тие треба да се разредат со вода за на крајот да се замени исхраната со вода.
Како да го одвикнете вашето бебе од шишето ноќе: помош од тато
Не срамете се да побарате помош од вашиот сопруг. Кога таткото ќе земе новороденче во раце, нема да мириса на мајчиното млеко, што значи дека ќе може да се смири и да заспие. Можете веднаш да го научите вашето бебе да заспие без гради. За да го направите ова, таткото може да го заниша во количка и дури потоа внимателно да го стави во креветчето.
Ако вашето бебе дои цела ноќ, тогаш е време да изградите бариера вечерта пред спиење што ќе го спречи да го почувствува мајчиното млеко. Ако бебето мириса на мајчиното млеко, може да побара да јаде дури и без да биде гладно.
Комуникацијата од мајката е важна, бидејќи кога децата ќе пораснат, тие почнуваат да го разбираат говорот, што значи дека ако детето ѝ виси на градите цела ноќ, задачата на жената е да објасни дека сите спијат ноќе, дури и глувците и омилените играчки. и треба да се јаде наутро. Откако еднаш ќе се нахраните, вторпат потсетете го дека ноќта е време за спиење, а утрото време за јадење.
Во кои месеци бебето престанува да виси на градите Ова е индивидуален момент, главната задача на мајката е да избере пристап, да може правилно да го распредели своето време во текот на денот за да им го посвети на децата. Ако се откажете и постојано го следите водството на лелекаво бебе, тогаш долго време нема да можете да го елиминирате ноќното хранење додека доите.
Не секоја мајка знае како да го одвикне детето да јаде ноќе, но советите наведени погоре ќе ви овозможат да го направите тоа што е можно правилно и побрзо. Не паничете, многу е важно да останете смирени, особено за време на комуникацијата. За да му посветите внимание, обидете се да си играте со бебето, почесто да го држите во раце, да го гушкате. На овој начин можете да му дадете чувство на удобност и сигурност. До која возраст треба да нахраните новороденче, само вие одлучувате, тоа не треба да ви наштети на вашето здравје или да ви го наруши сонот.
Не предизвикувајте психолошка траума на вашето дете со вашето брзање. Запомнете дека на возраст до 6 месеци, одбивањето да се дои ноќе е полн со дигестивни нарушувања и влошување на неговата општа состојба;
Не правете нагли промени во распоредот за хранење. Ако децата се болни, строго е забрането да се одбие хранење. Мајчиното млеко ви овозможува да ја нормализирате микрофлората, ја зголемувате имунолошката одбрана на кревкиот организам;
По шест месеци, време е да престанете да спиете заедно. За да го направите ова, можете да користите преграда направена од перница или ќебе;
Играјте со вашето бебе така што навечер ќе се чувствува уморно, а не на недостаток на внимание;
Не прибегнувајте кон радикални методи. Некои жени на градите нанесуваат сјајна зелена боја, која освен стрес и страв, не му носи ништо добро на бебето.
Ако зборуваме за недостаток на телесна тежина, тогаш ноќното лепење треба да биде задолжително правило. Ова важи дури и за оние деца кои не бараат дополнително хранење. Се разбира, ако забележите дека бебето спие цврсто, тогаш не треба да го будите, но ако се врти во сон, тогаш е време да доите;
Откако вашата тежина ќе се врати во нормала, можете да ја намалите зачестеноста на хранењето. Главната работа овде е да го диверзифицирате вашето мени во текот на денот, така што вашето тело ќе добие доволно калории. Покрај тоа, неопходно е да се обезбеди активен животен стил за да се измори детето додека паѓа ноќта.
Кога детето ќе престане да јаде ноќе, мајките доживуваат вистинска радост, бидејќи сега не мора да поминуваат непроспиени ноќи во креветчето. Главната работа е да се направи сето ова без да му наштети на здравјето на бебето со љубов и нежност, без нерви и емоции. Секоја мајка може да најде индивидуален пристап, потребно е само малку време и разбирање.
Порано или подоцна, речиси секоја мајка размислува како да го одвикне своето дете од хранење ноќе. Информациите во статијата ќе ви помогнат да најдете одговори на прашањата за тоа на која возраст и на кој начин можете да ги одвикнете бебињата од ноќно хранење. Корисни совети од познати педијатри и психолози на оваа тема ќе им помогнат на родителите да изберат ефикасен начин да престанат да се хранат ноќе.
Кога можете да започнете да го одвикнувате вашето бебе од ноќното хранење?
Има мајки кои воопшто не се товар да го нахранат своето дете навечер. Сепак, многу други мајки се обидуваат да го забрзаат процесот на нејадење навечер поради различни причини. На која возраст е најдобро да се прекине ноќното хранење? Не постои консензус меѓу специјалистите, лекарите и психолозите за ова прашање.
Толку многу педијатри го велат тоа Пред детето да наполни една година, не вреди да се одвикне од ноќното хранење.Но, психолозите се склони да веруваат дека детето полесно го толерира овој момент откако ќе наполни 2 години. Има стручњаци кои советуваат детето кое се храни со шише да се одвикне од грицкање ноќе од 7-месечна возраст. Сепак, овој процес во секој случај треба да биде мазен со минимално страдање за бебето. За ова се согласуваат сите експерти.
Одвикнувањето на вашето бебе од ноќното хранење може да биде нежно или веднаш. Сите методи имаат свои позитивни и негативни страни.
Мека техника на одвикнување
Суштината на методот е да се намали ноќното хранење со пообилно хранење во текот на денот. На пример, можете да му дадете дополнително во форма на каша навечер, тогаш детето ќе биде сито и помалку ќе се буди ноќе. Во исто време, вкупниот број на доење мора да се намали. Така, снабдувањето со мајчино млеко ќе се намали.
Овој метод ви овозможува да го прекинете ноќното хранење нежно и без стрес.
Недостатоците на овој метод се можноста за неуспех на диетата и потребата да се изберат житарки според преференциите за вкус на бебето.
Недостатоците ја вклучуваат и неподготвеноста на детето да јаде дополнителна храна. Во овој случај, мајката треба храбро да го преживее овој период. За да го намалите стресот потребно е да му посветувате повеќе внимание на бебето, да го галите и почесто да го бакнувате. Во овој период, децата треба да ја чувствуваат поддршката и грижата од својата мајка.
Инстантно одвикнување од ноќно хранење
Во случај на итност се користи непосреден метод за одвикнување од хранење ноќе. Суштината на овој метод е дека бебето веднаш престанува да дои ноќе.
Инстантното одвикнување од хранење навечер предизвикува голем стрес кај бебето, што е недостаток на овој метод.
Предноста на оваа техника е што го заштедува времето на мајката поминато на одвикнување.
Совети за мајките како да го одвикнат своето бебе од ноќното хранење
Полесно е да се одвикне бебето кога детето веќе прима дополнителна храна
. Во овој случај, доволно е да се даде каша или кефир ноќе и детето ќе се чувствува сито подолго време.
Висококалорична формула за вештачко хранење го намалува гладот
ноќе, а детето спие подолго.
Ноќе, децата често се будат во потрага по мајчината наклонетост, па потребно е да се посвети поголемо внимание на бебето во текот на денот
.
Зголемувањето на фреквенцијата на хранење во текот на денот промовира добра заситеност на бебето
, тогаш во текот на ноќта детето нема да се стреми да ја надополни исчезнатата исхрана.
Намалете ја количината на формула во шишето или времетраењето на доењето во текот на ноќта
. Ако е можно да прескокнете едно хранење ноќе, тогаш треба да го направите ова. На пример, можете да го занишате вашето бебе да спие.
Смесата можете непречено да ја замените со вода
. Со текот на времето, детето повеќе нема да се буди за да пие вода.
Пред спиење, мајката треба да се разбуди и дополнително да го нахрани бебето
.
Тато може да му помогне на бебето да се смири ноќе
, а отсуството на мирис на млеко и мајка нема да предизвика напад на глад.
Обидете се да го ставите вашето бебе во кревет без да го ставите на градите.
.
За да се намали инстинктивната желба на бебето за градите кога спие заедно, неопходно е да се создаде бариера.
Може да се обидете да преговарате со бебето
, објаснувајќи дека треба да спиете ноќе и да јадете во текот на денот.
Може да се обидете да ги заспиете децата постари од една година во градинка
, на пример со постар брат или сестра.
Обидете се да го нахраните вашето бебе не во кревет, туку, на пример, на стол
, на овој начин детето нема да го поврзува креветот со храна, што ќе го олесни процесот на одвикнување на бебето од ноќно хранење.
Препораки од експерти за одвикнување на бебињата од ноќно хранење
Познатиот лекар Комаровски препорачува да се придржувате до следниве правила при прекинување на ноќното хранење:
1. Не го прехранувајте вашето бебе на претпоследното хранење.
. Подобро е да го нахраните пред спиење за максимална заситеност.
2. Капете го вашето бебе подоцна, бидејќи тоа промовира добар апетит.
. Можете исто така да правите гимнастика за вашето дете или.
3. Воздухот во детската соба треба да биде ладен (околу 20 степени), а влажноста оптимална (50 до 70%).
Оваа клима промовира здрав и удобен сон.
4. Денот не треба да биде долг
, во спротивно детето нема да спие 8 часа навечер.
Бебе кое е навикнато на рутина уште од самото раѓање може полесно да се прилагоди на хранење само во текот на денот. Неопходно е строго да се придржувате до сите правила и наскоро детето ќе престане да се буди ноќе за да јаде.
Препораки од педијатарот Ричард Фербер, лекарот Вилијам Сирс и детскиот психолог Џоди Миндел во врска со прекинот на ноќното хранење
- Од гледна точка на детски психолог Џоди Минделадете над една година треба да ја добие потребната количина на храна во текот на денот. Ноќното хранење може да предизвика проблеми со спиењето. При промена на времето на хранење, доколку бебето заспие, препорачливо е некој друг освен мајката да го стави во кревет. Така ќе избегнете поврзување на мама и мирисот на млеко со спиење. При вештачко хранење потребно е да се намали волуменот на смесата за 20-30 милилитри секоја вечер.
- Вилијам Сирс советува да се развијат здруженија кај детето кои не се поврзани со храната. На пример, нахранете го вашето бебе на стол, потоа дозволете му да се гушка со некој удобен предмет, како играчка, а потоа префрлете го вашето бебе и играчката во неговото креветче без да му понудите шише.
- Ричард Ферберверува дека хранењето на детето и спиењето не треба да се поврзуваат. Ако бебето заспие додека јаде, тогаш треба да престанете да го храните и да го ставите во креветчето. Како што стареете, намалете ја зачестеноста и обемот на хранење. Дозволете ни да цитираме извадок од книгата на педијатарот Фербер „Како да ги решите проблемите со спиењето на вашето дете“:
„Прекумерното ноќно хранење може да предизвика проблеми со спиењето. Ако вашето бебе се буди за да се храни неколку пати во текот на ноќта, на пример, многу влажна пелена или дигестивни проблеми може да предизвикаат негово разбудување и немир. За да го натерате повторно да заспие, го храните бебето, а со тоа создавате маѓепсан круг“.
Нутритивните потреби се главен приоритет на новороденчето. И за децата доени и за бебињата кои примаат формула може да бараат храна на секои 3-4, па дури и 1,5-2 часа, што е генерално природно. На мал, но брзо растечки организам му треба многу енергија. Меѓутоа, ако во текот на денот прекрасниот апетит на бебето ја прави мајката горда и нежна, тогаш ноќното хранење за неа не е секогаш обоено во тонови на виножитото.
Дневните задолженија веќе одземаат многу енергија, а ако дополнително треба да станете и да му дадете дојка на бебето, или уште повеќе, подгответе му формула, а тоа се повторува повеќе од еднаш или двапати во текот на ноќта, има нема прашање за правилен одмор. А мајката, уморна од толку зафатен распоред, често може да доживее прекумерна работа, очај, па дури и иритација.
Пред сè, треба да се смирите: сè не е толку страшно, а хранењето на вашето бебе ноќе е нормално, па дури и задолжително. Децата кои примаат мајчино млеко во текот на ноќта обезбедуваат развој на стабилна лактација кај нивната мајка, но за бебињата кои се хранат со шише, исхраната во темница не е помалку важна: за здрав и мирен сон, кој обезбедува здравје на нервниот систем, бебето треба добро да се нахрани.
Освен тоа, ноќното јадење не е само задоволување на гладот: за новороденото дете кое сè уште се запознава со огромниот свет, важно е да ја почувствува блискоста и топлината на родителите и вообичаеното чукање на срцето на мајката, што му овозможува да чувствува самоуверени и сигурни. Децата растат, и порано или подоцна апсолутно сите престануваат да јадат ноќе. Затоа, не е пожелно да се одвикне бебето од ноќно хранење пред време.
До која возраст бебето треба да јаде ноќе и дали треба да се буди за ова?
Особено строгите педијатри веруваат дека за бебе до три месеци оптимални се 2-3 хранење на ноќта до шест месеци, едно е доволно, а од 6 месеци наваму, не е потребно ноќно хранење; Сепак, малку деца се вклопуваат во таква строга рамка: доените бебиња можат да бараат млеко секој час, па дури и да заспијат во градите, продолжувајќи да се хранат цела ноќ. Кај бебињата кои се хранат со вештачко хранење, интервалите помеѓу хранењето обично се подолги: вештачкото млеко се вари побавно, а бебето подолго се чувствува сито. Меѓутоа, ако бебето кое се храни со шише се буди повеќе од три пати во текот на ноќта, има смисла да се провери што го предизвикува нарушувањето на сонот.
Постои уште една крајност: мајката, загрижена за долгиот ноќен сон на бебето, сама го буди за да го нахрани. Ова не треба да се прави под никакви околности: потребата на детето за сон не е помалку важна, а ако не се разбуди, тоа значи дека сè уште не е гладно. Присилното будење предизвикува конфузија во биоритмите на бебето, поради што може да биде каприциозно и да има проблеми со спиењето во иднина. Ако бебето длабоко спие, подобро е да му дадете можност да се разбуди самостојно за хранење, а додека не го направи тоа, одморете се самостојно.
Нема точни упатства до која возраст е дозволено ноќното хранење.Сите деца се различни, а секое има свој апетит, карактер и секојдневни биоритми. Ако мајката не е уморна од хранење ноќе, тоа може да трае и до 3-4 години - има многу такви случаи. Но, најчесто родителите до една година се уморуваат од недостаток на сон и се соочуваат со прашањето да го одвикнат своето дете да јаде ноќе.
Како да знаете кога вашето дете е подготвено да престане да грицка ноќе?
Пред да размислите како да го одвикнете вашето бебе од ноќното хранење, треба да одредите колку е подготвено да се откаже од градите или шишето. Често, по 6 месеци, особено по воведувањето на дополнителна храна и развојот на индивидуална дневна рутина, бебињата престануваат да се будат ноќе, обезбедувајќи здрав и здрав сон и за себе и за нивните родители, а пред оваа возраст не вреди да се зема. мерки за нивно одвикнување. Но, поблиску до една година, можете да ги одредите следните знаци на подготвеност на детето да престане со ноќното хранење:
- Тој добива целосна и разновидна дополнителна храна.
- Бројот на доење или повици со шише во текот на денот е намален.
- Детето добро се здебелува.
- Тој нема здравствени проблеми.
- Ноќе, бебето се буди точно во исто време.
- Детето не ја јаде целата ноќна порција и постојано е расеан.
Ако однесувањето на бебето покажува такви знаци, тоа значи дека јадењето во темница се претворило од потреба во навика и, најверојатно, одвикнувањето од ноќното хранење ќе биде безболно.
Како да го одвикнеш?
Престанувањето со хранење во текот на ноќта вклучува работа во две насоки: организирање на спиење и дневна исхрана.
Во текот на денот, неопходно е да се храни бебето во редовни интервали во малку поголеми порции од вообичаените. Педијатрите советуваат претпоследниот оброк да биде полесен, а повеќе да се храните пред спиење. Можно е заситеното дете да спие долго време.
Друг одговор на прашањето како да се одвикне дете од ноќно хранење - создадете удобна микроклима за спиење. Меѓу причините за нарушување на спиењето, педијатрите го наведуваат топлиот и сув воздух. Поставувањето соодветна температура во просторијата (18-20 степени), одржувањето на оптимална влажност (за ова се препорачува да се инсталира јонизатор-овлажнувач) и удобен кревет ќе му помогнат на детето да спие цврсто и долго.
Честопати бебињата не можат да спијат бидејќи енергијата акумулирана во текот на денот бара ослободување и, не знаејќи како да ја користат, посегнуваат по градите или шишето. Активните игри, долгите прошетки на свеж воздух и вечерното пливање во ладна вода ќе го изморат бебето и ќе го натераат да спие цела ноќ за да добие сила.
Ако детето сè уште се буди ноќе, не треба веднаш да го храните.Кратки тивки игри, лулање во рацете или мека приспивна песна - постојат многу начини да го одвлечете вниманието на вашето бебе од јадење. Можете исто така да се обидете да му дадете на вашето бебе вода (не сок!): можеби се буди од жед.
Во случај кога ноќните будења се предизвикани од навика, а не од вистински глад, бебето брзо ќе се измори и ќе заспие. Малку по малку, желбата за ноќно хранење ќе почне да исчезнува, а можеби за неколку дена детето ќе ги воодушеви родителите со сладок сон кој трае цела ноќ. Но, ако бебето тврдоглаво продолжи да се буди, да плаче и да бара шише или гради, подобро е да попуштите - очигледно, на бебето сè уште итно му треба ноќно хранење. По неколку недели, можете да се обидете повторно.
Храна во креветчето
Мајките, уморни од станувањето навечер, претпочитаат да го решат проблемот на поедноставен начин: кога детето веќе може да пие од шише самостојно, едноставно го оставаат во креветчето за бебето, кога ќе се разбуди, да јаде без учество на неговите родители. Сепак, прво, овој метод е доста ризичен: бебето може случајно да ја извади цуцлата, да се преврти во несреќна положба и да се задави. И второ, родителите кои ќе решат да користат трик ќе мора да го одвикнат своето дете од шишето во кревет, а овој процес трае многу подолго. Помеѓу ноќното хранење и овој начин на исхрана, првото е можеби помалото од двете зла.
Со раѓањето на нивното прво дете, на младите родители им е тешко. Недостатокот на искуство и стравот да не направат нешто погрешно ги плаши младите мајки. Посебно ако во близина нема искусна личност која ќе ѝ даде совет на новопечената мајка. Но, најважниот проблем со кој ќе треба да се соочат родителите е како да се одвикне малото дете од формулата. Ова прашање е многу важно, бидејќи неговото здравје зависи од правилното одвикнување на бебето од формулата.
Првото прашање што младата мајка го поставува кога ќе го одвикне своето бебе од ноќно хранење е колку месеци треба да биде бебето за да го префрли на едно ноќно хранење. Според многу педијатри, најповолна возраст за одвикнување на бебето од ноќно хранење е шест месеци.
Но, многу жени се трудат да го направат тоа што е можно порано. Новороденчето се буди 3-4 пати во текот на ноќта за да се храни. И, природно, ова е тешко за една млада мајка. Но, обидите да се одвикне бебето што е можно порано може негативно да влијае на психо-емоционалната состојба и здравјето на детето.
За време на ноќното хранење се воспоставува близок контакт со мајката, што е толку важно за новороденчето.
Важно е да престанете да го храните вашето дете според секое барање и постепено да го научите да јаде според одреден распоред. Дури и ако детето почне да биде каприциозно, не можете да се повлечете и да продолжите да го навикнувате детето на распоред за хранење. Постепено ќе почне да бара храна кога ќе дојде време.
За вечера треба да дадете нешто заситување за да го потиснете чувството на глад до утрото. Покрај тоа, треба да обезбедите мирен и здрав сон за детето да не се буди ноќе. Собата треба да биде чиста, а воздухот влажен. Покрај тоа, корисно е да се инсталираат ароматични светилки. Но, прво консултирајте се со вашиот педијатар за ова прашање.
Кога да се прекине ноќното хранење
Кај некои педијатри постои мислење дека најоптималната возраст за одвикнување на дете од ноќно хранење е 12 месеци. На 1 година, на бебето повеќе не му треба ноќно хранење. Друг знак се прекините во хранењето ноќе. Ако се повеќе од пет часа, тогаш е време да го префрлите бебето само на дневен оброк. Ова може да се направи на цели 9 месеци, но само ако на детето навистина не му требаат оброци ноќе.
Друг фактор за да разберете дека е време да го одвикнете вашето бебе е тежината. Ако тежината е под нормата, која треба да биде на една година, тогаш треба да изберете различно време за одвикнување. Но, ако бебето е доено, тогаш треба да го храните новороденчето ноќе подолго отколку со вештачка исхрана.
5 начини да го одвикнете вашето бебе од ноќното хранење
Одвикнувањето на новороденчињата со вештачка исхрана и хранење е исто толку тешко како и при природно хранење. Искусните родители имаат свои начини да го одвикнат своето бебе. Но, што треба да направат оние мајки на кои ова им е прво дете? За да го направите ова, постојат пет начини да престанете да го храните вашето бебе без негативни последици по неговото здравје. За да го направите ова, дефинитивно треба да го вклучите таткото на бебето, така што и тој ќе учествува во процесот на воспитување на новороденчето. Ова е многу важно за менталното здравје на детето.
Контакт со мама
Откако ќе наполнат една година, децата често се будат навечер за да се хранат само поради потребата да имаат контакт со својата мајка. Затоа, важно е да му дадете до знаење на бебето дека неговата мајка е секогаш со него и е подготвена да биде таму во секое време од денот. На пример, можете да легнете со вашето бебе и да почекате додека не заспие. Тапкајте го по главата и направете му лесна масажа. Или ставете ја вашата омилена играчка во близина. Ова е посоодветно за 2-3 деца.
Ова ќе го олесни заспивањето, а бебето поретко ќе се буди ноќе. Треба да разговарате со него. Главната работа е дека постои постојан физички контакт помеѓу мајката и новороденчето. Пред спиење се препорачува да носите пижами или ноќница која целосно ќе ги скрие вашите гради од бебето.
Ова е едноставен начин да го одвикнете вашето бебе од градите, но во исто време да одржувате физички контакт, што е толку важно на толку рана возраст.
Зголемување на обемот на дневното хранење
Друг начин да се одвикне едногодишно дете од хранење ноќе е да се зголеми количината на храна што бебето ја зема во текот на денот. Овој метод е најсоодветен за бебиња кои се префрлиле на различни видови храна и добро поднесуваат дополнителна храна. Главната цел на родителите кои одлучуваат да ја зголемат количината на дневниот внес на храна е да го спречат гладот, кој често предизвикува нивното дете да се буди ноќе. Но, треба мудро да ја зголемите количината на консумирана храна за да не го прехраните детето. На овој начин, можете целосно да го елиминирате хранењето ноќе.
За да се олесни одвикнувањето, дневното мени треба однапред да се размисли. Треба да биде што е можно поразновидно за бебето да нема желба да јаде среде ноќ. Препорачливо е да го нахраните вашето дете нешто лесно пред спиење. На пример, овошје, зеленчук или урда. По доцната вечера, тој ќе спие цврсто, и нема да има потреба да се буди ноќе за да јаде.
Заменете го хранењето со вода
За да го спречите вашето дете да јаде ноќе, треба да му дадете обична вода наместо вообичаената храна. Методот се користи за деца кои наполниле една година и е погоден за оние бебиња кои се на вештачко хранење. Водата мора да биде чиста, без разни адитиви како шеќер, џемови и други слатки. Ако на оваа возраст го нахраните бебето со слатки ноќе, брзо ќе развие кариес и други проблеми со забите. Во првите години од животот, на децата генерално не им се препорачува да даваат слатки во каква било форма.
Ако детето на почетокот одбие обична вода, таа се разредува со смесата. Постепено, количината на смесата мора да се намали додека не остане само чиста вода. А за да може бебето што побрзо да се одвикне од јадење навечер, треба да се дава вода не во шише, туку во чинија за пиење или кригла.
Детето ќе се чувствува непријатно кога пие и затоа сè повеќе ќе одбива да јаде ноќе.
Поврзете го тато
Многу млади мајки веруваат дека таткото може малку да помогне во грижата за новороденото дете, па затоа претпочитаат да ја ограничат помошта на младите татковци. Но, не можете да го направите ова. Тато треба почесто да комуницира со бебето, бидејќи така детето ќе порасне помирно и поотпорно на стресни ситуации. Ова исто така важи и за одвикнување на новороденче од ноќно хранење.
Треба да престанете да го храните вашето бебе навечер со помош на вашиот татко. Кога мајката е постојано во близина, детето ги мириса градите и затоа почнува да биде каприциозно за да се храни. Но, тато го нема тој мирис. Неопходно е таткото да го става бебето во кревет неколку ноќи по ред, без да го пушти во близина на мајката. Таткото треба да се однесува нежно и ненаметливо. На пример, галење дете, давање масажа. Доколку е потребно, препорачливо е дури и да се пее приспивна песна. По неколку такви ноќи, бебето ќе се одвикне од градите и нема да бара храна навечер.
Преговарајте со вашето дете
Често родителите треба да ги одвикнат децата кои веќе наполниле две години од ноќно хранење. На оваа возраст, препорачливо е да се обидете да се договорите со детето и да му дадете голем број аргументи кои ќе влијаат на бебето.
На оваа возраст, треба да научите да разговарате со вашето дете и да му пренесувате информации користејќи зборови, а не лукави трикови.
Треба да го предупредите детето дека ако се разбуди навечер за да јаде, неговата мајка нема да му даде шише или гради. Неопходно е да му се објасни на детето дека возрасните спијат ноќе и не се будат да јадат среде ноќ. Затоа и тој мора да спие. Мора да се каже дека штом ќе се разбуди наутро, ќе го чека вкусен појадок. Ако детето има постари браќа или сестри, тие го користат нивниот пример за да објаснат како возрасното дете треба да се однесува. Овој пример го инспирира помалиот брат или сестра, па детето престанува да јаде ноќе.
Вообичаени грешки
Кога се откажуваат од ноќното хранење, неискусните родители прават многу грешки, поради што процесот на одвикнување трае многу подолго:
- Многу родители веруваат дека ако ноќните оброци се поврзани со стрес, тогаш одвикнувањето ќе оди побрзо. Но, ако детето е болно или има заби, тогаш одвикнувањето треба да се одложи за најмалку две недели. Неопходно е телото да стане посилно и подготвено за промени во исхраната.
- Не се препорачува да го дадете вашето дете на неговата баба за овој пат. Ова ќе предизвика појава на негативни емоции и психолошки проблеми во иднина.
- Некои мајки ги мачкаат градите со сенф или други производи без вкус. Но, овој метод е погоден за деца од 2-3 години, но не и за едногодишни деца. Кај едногодишно дете оваа метода ќе предизвика варење и други здравствени проблеми.
- Врескајте и не му давајте гради или шише. Треба мирно да објасните зошто сега не може да јаде ноќе и да не му давате хистеричен одговор на бебето.
- Не обидувајте се да го заплашите вашето бебе додека го одвикнувате од ноќното хранење.
Следејќи ги правилата за одвикнување од ноќното хранење и избегнување вообичаени грешки, ќе можете да го направите тоа брзо и без негативни последици по психата и здравјето на детето. Треба да разговарате со бебето и да му објаснувате, а не само категорично да забранувате и да фрлате бес. Ваквите постапки само ќе ја влошат ситуацијата и ќе го исплашат детето уште повеќе.
Пред една година, се соочив со огромен проблем: мојот син, кој имаше речиси една и пол година, почна да се буди ноќе за да јаде речиси секој час - многу почесто отколку во првите месеци од неговиот живот. ! Морам да ви кажам дека во тоа време бев речиси на работ на исцрпеност, бидејќи од моментот на неговото раѓање никогаш не спиев подолго од 3-4 часа по ред. Сега знам дека тоа се нарекува „недостиг од сон“ и дека оваа состојба е исклучително опасна за менталното и физичкото здравје на една личност. И тогаш помислив дека сум само „добра мајка“, бидејќи ... Го хранам моето бебе на барање. И постојано чекав да го „надрасне“ ова и да престане да се буди ноќе.
Причината сериозно да размислиме за нашиот начин на живот беше токму фактот што по една година Дејвид почна да се буди само почесто, не поретко, и подолго висеше на градите! Можеше да се разбуди, а потоа да не заспие цел час. Кога се обидов да престанам да се хранам, тој крена страшен плач и го разбуди целото семејство, а соседите да се подигнат. Во тоа време штотуку пристигнавме во Америка и живеевме во зграда со 4 станови. Ѕидовите таму се толку тенки што можевме да ги слушнеме соседите како зеваат (сериозен сум), а да не зборувам како може дете да вреска среде ноќ! Тогаш почнав да гуглам „како да одвикнам бебе“ - затоа што хранењето веќе почна да ми предизвикува иритација, а не задоволството и среќата што беше порано. И мислев дека само така ќе го спречам да јаде навечер.
Морам да кажам дека и покрај изобилството на форуми и написи на оваа тема, се покажа дека е исклучително тешко да се најде нешто корисно. Дури и направив скриншот на некои од „советите“ - тие беа премногу идиотски))) Во стилот „нацртајте страшно лице на градите за детето да се исплаши и да не сака да го стави во уста“. Или „ставете четка за чевли во градникот за да мисли дека градите му се влакнести и и тој да се исплаши“. И мислам дека и вие самите сте слушнале повеќе од еднаш за „премачкана со сенф и сјајна зелена боја“. Како паметен човек разбрав дека нема да направам ништо такво. Исто така, не ми одговараше советот „да го оставиш детето неколку дена или една недела и да се вратиш дома кога ќе изгори млекото“. Искрено? Ова го сметам за криминал. За време на еден од најтешките периоди во животот на детето - одвикнувањето - оставајќи го без мајка... Воопшто не ми беше чудно да прочитам како едно девојче рече дека по таквото „одвикнување“, детето по доаѓањето едноставно направило не гледај во нејзина насока. Само се преправав дека ја нема. И како плачеше и го убедуваше да ја прегрне. Ме потсети на документарниот филм за нарушувањата на приврзаноста, „Џон“. Најнавредливо е што и беше тешко сето ова време без него, но го остави не затоа што беше „лоша“, туку затоа што искрено веруваше дека тоа е вистинскиот метод.
И токму во тоа време случајно наидовме на лекар со украинско потекло, кој долги години работел како лекар во Чикаго. И по прегледот го прашав: „Те молам кажи ми што да правам со ноќното хранење? Бидејќи се буди, тоа значи дека е гладен, па дали треба да се нахрани? Или сè уште не е потребно? А тој одговори: „По 6 месеци детето може да спие цела ноќ, без да се буди за хранење или пиење. Единствената причина зошто се буди е затоа што произведува стомачна киселина. На распоред. Затоа што тој е навикнат на тоа. Затоа што си го хранел ноќе и вчера, завчера и завчера. Односно, тоа е верижна реакција. И единствениот начин да го тренирате да не се буди е да престанете да го храните ноќе. Не му треба храна ноќе. Затоа во текот на денот јаде полошо. Бидејќи неправилно ги распределува калориите во текот на денот. Веднаш штом ќе престанете да го храните навечер, тој ќе почне да ги добива овие калории во текот на денот и ќе спие цврсто ноќе. Сокот од желудникот ќе престане да се произведува и нема да го разбуди! За неговиот развој, за развојот на неговиот централен нервен систем, исклучително е важно да спие преку ноќ“.
Овие зборови ме натераа да гледам на ситуацијата сосем поинаку. Веќе не мислев дека правам нешто добро, се исмејувам себеси (навистина едвај издржав таков режим) и, се испоставува, не дозволувам да му се развие нервниот систем. „Тогаш како можеме да го одвикнеме од доењето? Тој одговори: „Можете да продолжите да се храните во текот на денот ако сакате. Едното воопшто нема врска со другото. Само престанете да се храните ноќе. Ќе протестира и ќе вреска толку многу што соседите ќе викнат полиција. Но после 2 недели ќе се навикне да не јаде навечер. Главната работа е да не го замените со ништо. Ниту вода, ниту смеса, ниту компот. Затоа што тогаш ќе се разбуди да „пие“. Ваша задача е да му покажете дека спијат ноќе. Тие не јадат, не пијат, туку СПИЈАТ“.
Неколку дена после ова, собрав храброст и направив план.И така, една убава вечер почнав да го спроведувам. Веднаш ќе кажам дека се подготвував за две недели врескање ноќе - но сè помина многу подобро. Само првата вечер беше многу тешка. Вториот и третиот беа многу помазни. А на четвртиот веќе спиеше до сабајле. Ќе ви кажам по редослед, со сите важни нијанси.
Подготовка.Во текот на денот, почнав да го подготвувам Дејвид за фактот дека од тој ден ќе научи да спие цела ноќ без да се разбуди. И дека е доволно возрасен да не јаде навечер. „Значи, јадете повеќе сега, бидејќи нема да ве нахранам ноќе“. Се сомневам дека разбра што се случува, но сепак се чувствував посмирено од помислата дека не го удирам со задник по глава кога наеднаш, без никаква причина, му одбив храна навечер. Вечерта пред спиење, го нахранив и повторно му реков: „Сега јадеш пред спиење, а потоа ќе јадеш само наутро. Ноќе, дури и да бараш многу тешко, нема да можам да ти дадам млеко, бидејќи мојата задача е да те научам да спиеш цела ноќ“.
Извршување.Многу е важно да носите густа облека (голф) за да не може сам да го земе она што му треба (како што можат тие). Кога се разбуди, му зборував со нежен, но самоуверен глас: „Ние не јадеме навечер. Сега спиеме ноќе“. Го повторив ова неколку пати. Ако продолжам да прашувам, објаснив: „Знам, синко, дека сакаш да јадеш. Но, сега се одвикнуваме од јадење навечер. Можете да го направите тоа, ќе успеете. Само бидете трпеливи. Можете да јадете кога ќе дојде утрото“. Притоа постојано го галела и го гушкала. Ми ги оттурна рацете))) Продолжив да ја вртам мојата плоча. Многу е важно да се одлучи еднаш засекогаш. Ако сте го започнале ова, тогаш во никој случај не треба да се откажете поради неговите солзи - само ќе покажете дека сте го измамиле, велејќи дека не можете повеќе да јадете ноќе (сега е можно), дека залудно сте го мачеле ( на крајот на краиштата, излегува, на крајот на краиштата, тие можеа да ве нахранат, но не го сторија тоа), и, се разбира, покажувате дека со силен плач можете да ја промените вашата одлука. Затоа, штом тргнете по овој пат, нема враќање назад.
По некое време заспа, а по неколку часа можеше повторно да се разбуди - и повторно. Му кажав колку го сакам, дека нема едноставно да одбијам ништо, дека тоа ќе ни користи на двајцата. Дека и мене ми е многу тешко сега, но и двајцата треба да бидеме трпеливи за да можеме добро да спиеме.
Продолжуваме со хранење наутро.Штом дојде утрото, сама го нахранив, без да чекам да почне да вреска. Ова многу го смири. Разбрал дека не му ги одземаат целосно градите, дека ќе ги прими наутро.
Следните ноќи. Се беше исто, но поретко се будеше, помалку плачеше, побрзо заспиваше. Утрото со задоволство и среќа се нафрлив на градите. Третата вечер решив да не го хранам навечер. Затоа што сакав да го научам да заспие без доење. И јас плачев многу (тоа беше најтешкиот дел). Го галев и му кажував приказна цел час додека не заспие. Таа го увери дека ќе може да јаде наутро. Тоа помогна.
Резултат.Четвртата ноќ повеќе не се разбуди. Ова беше нашата прва ноќ по година и пол кога заспав навечер и се разбудив наутро! Сè уште се сеќавам на овој момент)))
Ова беше мојот сон, кој изгледаше невозможен. И тоа се оствари за три дена, иако со напорна работа.
Продолжи:Ми се допаѓа овој „метод“, ако може така да се нарече, затоа што во толку тежок период за детето бев до него, го поддржував, го уверував, му покажав дека тоа не го правам од злоба и не затоа што престанав да го сакам. Таа рече дека верувам во него, дека дефинитивно ќе научи да спие цела ноќ без да јаде. И дека исто така ми е тешко да му го ускратам она што толку многу го сака. Ова ми помогна да не ја изгубам неговата доверба и да ја задржам нашата врска. И што е најважно, навистина ми помогна конечно да спијам доволно. За оние кои би сакале да продолжат со доењето, ова е единствениот начин што ќе ви помогне да спиете ноќе без да го одвикнете бебето. Па, повторувам: многу е важно да не се замени хранењето со ништо друго. Детето треба да ја изгуби мотивацијата да се разбуди за нешто.
Овој метод е всушност универзален. Истото можат да го направат и мајките чии деца се будат за шише формула или за вода. Тоа е и мост за нежно одвикнување, за што зборувам овде.
