Породувањето е многу возбудлив и болен период во животот на жената. Вообичаено, оние кои сè уште не родиле можат да дознаат за тоа како е породувањето од усните на други жени или од телевизиските екрани. И тука треба да се разбере дека породувањето во сопствената изведба не е исто како она на другите. Иако сите жени доживуваат подеднакво болно породување, болката на секоја жена е различна, како и нејзиниот праг на болка и други фактори. Затоа сајтот на онлајн магазинот препорачува да не се троши премногу време на стравот од породување.
Секоја жена природно се плаши од породувањето бидејќи тоа е многу тежок и болен процес. Она што е важно овде е работата на акушерите и хирурзите, здравствената состојба на самата жена, брзината на процесот на раѓање, па дури и прагот на болка на самата жена. Само во филмовите сè се случува многу брзо. Во реалниот живот и самото породување се случува брзо, но му претходат неколкучасовни болни контракции, кои можат да ја загрижат жената.
На стравот од породување може да му претходат многу фактори:
- Негативни сеќавања на оние кои веќе се породиле. Затоа, жените кои ги споделуваат своите впечатоци од породувањето треба да внимаваат со зборовите упатени до оние кои се подготвуваат за породување или се уште не се мајки, дури и во иднина.
- Негативни изјави од мајка на трудница. Како што се приближува раѓањето, жената може да се сети на оние извици со кои нејзината мајка уживаше. Ова обично се прави за детето да почне да ја жали мајката за она што го доживеала при породувањето.
- Негативни последици кои можат да настанат. Жената може да се плаши не толку од породување колку од губење на дете, раѓање на мртво бебе, па дури и.
Треба да се справите со сите ваши стравови, почнувајќи со разбирање на што се базираат. Всушност, жената се уште не се породила, но веќе се плаши. Зарем ова не е апсурдно?
За да не се плашите од породување, подобро е да се свртите кон поубави зборови и препораки:
- Породувањето е болно, без разлика што ќе ви кажат. Но, тоа не е важно. Разберете дека породувањето е привремен процес. Ова наскоро ќе помине, а вие ќе го имате во раце бебето за кое живеевте и се трудевте сето ова време. Фокусирајте ги вашите мисли на фактот дека му помагате на бебето да се роди, а не на фактот дека ве боли.
- Ги боли апсолутно сите жени. Разберете две работи: сите преживеале и станале среќни мајки, сите доживеале болка. Со други зборови, ќе имате болка, но можете да ја преживеете болката. Запомнете дека ова е привремено!
- Не е самото раѓање што ќе биде болно, туку контракциите што му претходат. Во периодот кога бебето почнува да излегува од матката, повеќе нема да чувствувате толку голема болка. Најболните контракции се, а можеби дури и ќе уживате во процесот на раѓање на дете.
Сè уште многу зависи од работата на персоналот што го раѓа бебето. Денес, постојат лекови кои помагаат да се елиминира болката за време на породувањето. Можете да ги користите ако не сакате да почувствувате болка. Значи, има решение ако нешто ве плаши.
Речиси секоја жена се плаши од породување. Ова е природно, бидејќи тие не се пријатни, за жал. Секоја жена поминува низ болен процес, кој поради некоја причина е програмиран по природа. И тука е важно да се разбере дека раѓањето на бебето нема да биде без болка, што треба да се прифати. Психологот советува да не бегате од лошите мисли и сознанието колку се ќе биде болно при породувањето. Ајде да размислиме зошто?
Обично се вели дека жената не треба да се грижи за време на бременоста. Несомнено, подобро е да се размислува за доброто отколку за лошото. Сепак, лошите мисли и искуства не се негативни. Ова на никаков начин не влијае на развојот на бебето во утробата.
Природно е трудницата да чувствува вознемиреност пред породувањето. Ако сте загрижени, тогаш грижете се. Зошто е ова потребно? Ако се плашите, тогаш вашата психа ќе почне да се навикнува на мислата за претстојниот настан, па дури и да се подготвува за тоа. Психата содржи механизам за навикнување на можна лоша иднина. Кога размислувате за тоа какви лоши работи може да ви се случат, постепено се навикнувате на оваа мисла, па дури и однапред се подготвувате да реагирате на сè помирно. Ако сте загрижени за претстојното раѓање, тогаш на ментално ниво веќе се подготвувате за фактот дека ќе ве боли, тоа не може да се избегне, дури однапред размислувате како ќе се смирите во моментот кога бебето е роден.
Со други зборови, ако се плашите, тогаш продолжете да се плашите. Не можете да го избегнете породувањето (освен ако не договорите царски рез), па очигледно треба да се подготвите за тоа. Додека се плашите и ја разбирате неможноста да го избегнете претстојниот настан, доаѓате до идејата дека треба да се подготвите. Кога ќе дојде породувањето, ќе бидете подготвени за болка за да можете да почнете да размислувате низ мислите или да преземате активности кои ќе ви помогнат да одржите стабилна состојба на умот.
- Разберете дека и вашите мајки и баби поминале низ ова. Доколку е потребно, разговарајте со нив, споделете ги вашите стравови, побарајте поддршка од нив. Во моментот на раѓање, ќе можете да запомните дека вашите најблиски луѓе се загрижени за вас.
- Почнете да читате медицинска литература. Не боли само да се биде свесен што се случува за време на породувањето. Ако читате медицинска литература, ќе можете да разберете зошто имате болка, колку долго ќе трае итн. Не оставајте се во темнина. Знајте однапред што да очекувате.
- Научете ги правилните техники на дишење за време на породувањето. Ова ќе ви помогне не толку да ја ублажите болката, туку да го забрзате процесот на раѓање. На крајот на краиштата, колку побрзо се породите, толку побрзо болката ќе исчезне.
Апсолутно сите жени се плашат. Верувај ми, првиот пат секогаш покренува многу прашања и грижи. Апсолутно сите жени разбраа дека ќе боли. Но, најинтересно е што ниту една жена, додека не почне да раѓа, не разбира колку точно ќе биде болно за неа. Ова ја прави помалку да се грижи.
За време на породувањето, важно е да размислите за следново: болката ќе исчезне, а вашето бебе ќе биде во вашите раце. Конечно, започна процесот на ослободување на вашето тело од бебето, кое сега ќе функционира самостојно. Само помислете дека сега ќе го видите вашето бебе, вашето тело ќе се ослободи од него. Размислете повеќе за тоа до што води раѓањето, наместо како тоа се случува.
Како да се подготвите за породување?
Ако сте бремени, тогаш вашето раѓање ќе стане неизбежен настан. Треба да се прилагодите на нив и правилно да ги согледате вашите стравови. Подобро е да не се елиминира стравот од породување, туку да се разберат причините за неговото појавување. Од што точно се плашите? Секоја жена се плаши од нешто различно. Може да се плашите од болка, да се плашите од неподготвеноста на родителите целосно да го обезбедат бебето, може да се плашите од неможноста да се справите со грижата ако жената остане сама. Треба да работите со секој страв посебно и подобро да се подготвите за појавата на ситуацијата што предизвикува вознемиреност, наместо да ја игнорирате.
Пред претстојното раѓање, подобро е да не контактирате со пријатели, форуми и други сајтови со прашања за тоа како другите жени доживеале породување. Секој ќе зборува за нешто различно. Има млади дами кои главно почнуваат да го опишуваат своето породување во светли бои. Треба да се разбере дека породувањето е болен процес. И секоја жена што поминала низ нив може да ги преувеличува, па дури и да ги зголеми своите маки за време на нив. Подгответе се за болка, но не и за болката што ја имаа другите дами. Вашата болка најверојатно ќе биде единствена само за вас.
Подобро е да се заштитите од детални приказни за тоа како поминало нечие раѓање. Мудриот човек нема да каже сè во детали, бидејќи тоа навистина може да го исплаши слушателот. Породувањето е болно и непријатно. Но, мора да се соочите со тоа, без разлика колку приказни слушате или читате.
Психолозите не препорачуваат да се интересирате за приказните на другите родилки, исто така затоа што жените се впечатливи суштества. Додека тие ви кажуваат за нивните болки, вие ќе ги замислувате, па дури и ќе ги доживеете како да ви се случуваат. Но, ова негативно влијае не само на вашиот страв, туку и на состојбата на матката, која може да се намали и да му наштети на бебето. Подобро е да не се интересирате за такви приказни, за да не се подготвувате однапред за негативност.
За да си помогнете малку да го елиминирате стравот од породување, можете да го концентрирате вашето внимание на други работи:
- Посетете ја породилната болница за да се запознаете со областа каде што ќе бидете примени. Можете дури и да разговарате со лекарите за да можат да ве советуваат.
- Почнете да се подготвувате за доаѓањето на вашето бебе. За да го направите ова, подгответе агол во куќата каде што ќе бидат неговите работи и креветот.
- Не размислувајте повеќе за породувањето, туку за фазата на неговото завршување. На крајот на породувањето, ќе имате бебе во вашите раце. Размислете како конечно ќе можете да го држите во раце наместо да го носите во стомакот.
Како да го преживеете породувањето ако многу се плашите од болка?
Породувањето е неизбежно доколку... Затоа, стравот од болка ќе стане природен за секоја жена, дури и ако не и е прв пат да се породи. Како да го преживеете породувањето ако многу се плашите од болка? Во реалноста, треба да ја прифатите неизбежната иднина и едноставно да почнете да се подготвувате како да ја надминете.
Почнете да размислувате не за тоа колку е страшна болката за вас, колку е лоша итн., туку за тоа како ќе ги надминете овие болки. Ќе ве боли (ако не користите специјални лекови), па затоа е подобро да се подготвите за нивниот изглед така што ќе си помогнете да ги елиминирате.
Прелиминарните подготовки за породување ќе помогнат тука. Можете да посетувате курсеви каде што ќе ви објаснат како да се однесувате за време на овој процес. Исто така однапред научете посебни техники на дишење. Кога ве боли, ќе почнете да дишете со помош на специјални техники, кои ќе ви помогнат да го тргнете умот од породувањето и да ја намалите болката.
Што друго можете да ги советувате жените кои се плашат од породување? Кога ве боли, не ѝ се спротивставувајте на болката, туку едноставно обидете се да го намалите нејзиниот интензитет. Во исто време, не плашете се да го правите она што го сакате: за време на породувањето, жените врескаат, пцујат, плачат итн. Ако ова ви помага во намалувањето на болката, тогаш направете го тоа. Верувајте ми, породувањето не е место каде што треба да го зачувате лицето и да ги почитувате правилата на пристојност. Ако нешто ви помага да ја намалите болката, направете го тоа.
Вашето тело ќе ви помогне во тоа. Кога имате болка, ќе се произведуваат природни хормони кои помагаат да се намали чувството на болка. Вашето тело исто така ќе ви помогне да избегнете болка.
Како последно средство, можете да прибегнете кон користење на специјални лекови кои ќе ви помогнат да се породите побрзо и побезболно. Овде можете да прибегнете кон епидурален или царски рез. Во такви ситуации болката дефинитивно нема да ви пречи.
Крајна линија
Сосема е нормално да се плашите од породување, бидејќи овој процес е навистина болен и непријатен. Сепак, треба да се разбере неизбежноста на породувањето во присуство на бременост. Подобро е да се подготвите за тоа како да ја намалите болката, наместо како да се плашите од неа.
Замислете, останува многу малку време до тој најдраг момент - пред раѓањето на долгоочекуваното бебе, а младата жена толку многу сака да се чувствува како среќна мајка, но стравот од претстојното раѓање може да ја прогонува. го попречуваат спиењето и доведуваат до нервни сломови. Неверојатно вознемирени мисли, постојана грижа или чувство на неконтролиран страв се веројатно најчестите чувства кај сите трудници. Сепак, лекарите уверуваат дека не треба да се грижите толку многу непотребно, верувајте, сè ќе биде совршено, а многу наскоро ќе можете сами да го видите ова. И ние, пак, ќе вложиме максимални напори да го направиме тоа и ќе се обидеме да ви помогнеме да ги надминете вашите стравови и грижи за вашето бебе да види среќна и апсолутно мирна мајка при раѓање.
И сигурно, во текот на сите овие девет месеци од сегашната бременост веќе сте можеле да научите многу. На пример, водете правилен, здрав начин на живот, јадете храна збогатена со витамини, секојдневно шетајте природно на свеж воздух, во природа и, не помалку важно, сте научиле совршено да го разбирате и чувствувате сопственото тело. Всушност, токму поради тоа, во текот на секое породување, жената директно ќе зависи од нејзините лични чувства и одредено расположение. Само обидете се да го слушате вашето тело, вашата свест и, се разбира, обидете се правилно да разберете од што точно се плашите? И што е најважно, дали можете да направите нешто? Ќе се обидеме малку да ви помогнеме со ова. Прво, дознајте дали се плашите од силна болка или непознатото ве плаши. Па, ако се обидете да дознаете повеќе за самиот процес на породување, тогаш е веројатно дека вашите стравови ќе поминат без трага? Се согласувам, ако вашите стравови не исчезнат целосно, тогаш верувајте ми, можеби со разбирање на суштината на процесот, ќе можете да управувате со вашите стравови, а тие нема да бидат толку големи! Затоа, всушност, да воспоставиме целосна свест, и што е најважно, јасност и веродостојност на информациите како прва точка за борба против стравовите од породување.
Како се одвива процесот на раѓање?
Верувајте ми, откако го проучувавте овој процес на породување, како што велат од буквата А до буквата Z, дефинитивно ќе престанете да се плашите дека случајно ќе го пропуштите почетокот на контракции, туркање, породување воопшто, или, на пример, ќе да не можете навремено да ги препознаете вистинските контракции, да речеме, ќе ги помешате со лажни контракции, одеднаш нема да разберете дали водата ви пукнала итн. Покрај тоа, самиот процес на породување обично се дели во три одделни фази.
Не грижете се, веројатно нема да го помешате со нешто. На крајот на краиштата, контракциите се првата и прилично долга фаза на породување, која може да трае до десет или четиринаесет часа. Како започнуваат контракциите е детално опишано. Запомнете дека откако вашите контракции ќе станат почести и ќе станат поинтензивни и подолги, можете да го наведете фактот дека конечно пристигна втората фаза од вашето породување, во која брзо ќе се појават полноправни обиди. Патем, самите обиди нема да бидат толку болни како што беа контракциите, и затоа дефинитивно не треба да се плашите од нив. Сепак, во овој период, исклучително е важно да се следат сите достапни инструкции од лекарот, бабицата и другиот медицински персонал што е можно појасно, важно е да се вдишува и издишува воздухот што е можно правилно, а верувајте ми, тогаш вашето раѓање процесот ќе помине што е можно побрзо и лесно. И сега, конечно, среќа - вашето дете е веќе родено, по него плацентата излезе, ова е трета фаза на породување, по што раѓањето се смета за речиси завршено.
Се разбира, се обидовме многу накратко да ги опишеме сите фази, но од ова мислиме дека суштината на овој процес останува сосема јасна. Сфатете дека сè што се бара од вас за време на породувањето е да се опуштите што е можно повеќе, но не исклучувајте го мозокот и слухот, важно е да ги слушате специјалистите што го породуваат детето и, како што веќе рековме, правилно да дишете. Ќе биде многу убаво ако можете постојано да ја предвидувате радоста на претстојната средба со вашето бебе. Покрај тоа, за да спречите паника, ви препорачуваме однапред да научите правилно да дишете, па дури и ќе го посветиме целиот следен став од нашата публикација на оваа лекција.
Ќе ви биде корисно да ги знаете одговорите на најчесто поставуваните прашања:
Основи на правилно дишење за време на породувањето
Дефинитивно, откако ќе се совлада, жената ќе може целосно да го контролира процесот на породување и секако жената ќе може да не се збуни при породувањето и да не паничи, а тоа е исклучително важно. И замислете дека ова е важно, пред сè, затоа што до моментот кога бебето е во утробата, одговорноста да го снабдувате со кислород речиси целосно зависи од вас. Покрај тоа, ова постојано се дискутира во училиштата за идни мајки и татковци, како и во породилиштата. Првото нешто што вие, како идна родилка, мора да го совладате е правилото дека ќе треба да дишете што е можно побавно, а исто така што подлабоко, што значи при силни контракции. Нормално, до моментот на породувањето, контракциите ќе станат почести, а во исто време и дишењето ќе мора да зачести.
- За почеток, земете ја најудобната положба за себе и обидете се да се опуштите колку што е можно повеќе. Следно, вдишете што е можно побавно и длабоко, а потоа мирно издишете го воздухот без да го задржувате здивот. Ваквото дишење може да ви помогне да почувствувате одредена хармонија за време на породувањето и да се чувствувате смирено и што е можно поопуштено во овој период.
- Сега можете постепено да ја зголемувате стапката на дишење. Постепено преминете на дишење колку што е можно почесто, но длабоко, замислете како буквално да сте завршиле долго спортско трчање. Ваквото често дишење може да ви помогне многу полесно да го издржите целиот процес на полноправни контракции, а исто така ќе помогне да се заштеди силата на жената за најважната фаза во породувањето.
- Следно, обидете се да дишете што е можно поплитко, но доста често. Запомнете, токму овој тип на дишење го спречува вашето бебе целосно да му недостасува кислород. Важно е само да знаете дека вака предолго дишење категорично не е препорачливо, барем затоа што вие самите може да почувствувате вртоглавица со таквото дишење.
- Конечно, наизменично дишење низ нос и уста некое време. Затоа вдишете го воздухот што е можно подлабоко преку носот, а потоа издишете го исто толку брзо преку устата, а потоа обидете се да направите сè токму спротивното. А за да се чувствувате поопуштено во породилиште, замолете го вашиот сопруг да ви се придружи на породувањето, особено ако тој самиот сака да биде присутен на раѓањето на своето бебе. Следно, да разговараме за помошта на сопругот подетално, посветувајќи го ова на следната точка во борбата против стравот што се јавува кај жените пред претстојното раѓање.
Поддршка од вашиот сопруг или други блиски луѓе
Исклучително е важно да се запамети дека жената никогаш не треба да остане сама со такви пренатални стравови. Едноставно споделете ги вашите грижи со најблиските и најблиските луѓе. Да речеме, разговарајте за ова со вашиот сопруг, особено ако сонувате да го имате сопругот во близина за време на претстојното раѓање. Обидете се да му објасните на вашиот сопруг колку е важно неговото разбирање за вас. На крајот на краиштата, статистиката вели дека повеќето жени се посмирени за време на породувањето во присуство на саканите (препорачуваме да гледате), а таквите жени полесно го поднесуваат процесот на породување со поддршка од најблиските. А кога наместо сопругот, мајката на родилката е присутна директно на породувањето, верувајте и ова е прекрасна опција. Се согласувам, која, ако не самата мајка, ќе може подобро да го разбере и да го поддржи своето дете, дури и ако тоа е созреано, која, ако не мајката, ќе помогне полесно, постојано да го преброди таков клучен момент за жената. смирување и охрабрување на нејзиното дете? Во принцип, ако конкретно чувствувате дека ќе ви биде барем малку полесно на вас и на вашата роднина за време на породувањето, веднаш и без пропуст решете го ова прашање со лекарите, особено што денес тоа не е сериозен проблем.
И, покрај тоа, комуникацијата и дискусијата за постоечките стравови со бремени жени и идни мајки, како вас, исто така може да помогне да се отфрлат сите сомнежи. Ваквата комуникација, меѓу другото, помага да се добијат многу практични совети како подобро да се опуштите и да се опуштите. Па, за да можете да ја максимизирате сопствената виталност непосредно пред претстојното раѓање, современите психолози силно препорачуваат да ги користите овие едноставни совети. Имено:
- За време на бременоста, обидете се да носите само светла и удобна облека.
- Обидете се почесто да купувате свежо цвеќе што го сакате за вашиот дом.
- Уживајте во масажата на стапалата или долниот дел на грбот што е можно почесто, која може да ја изврши и вашиот сопруг и професионален терапевт за масажа.
- Периодично пијте лесни смирувачки билни мешавини, само внимавајте да не сте алергични на такви билки.
- Почестете се со бањски одмор или спа терапија, вдишете етерични масла што ги сакате, нека биде лаванда или нешто што исто така е смирувачко.
И како заклучок, би сакале да забележиме дека женското породување е сосема нормален, апсолутно природен процес кој по самата природа бил својствен за телото на жената, па токму затоа би било подобро да се ослободите од ситуацијата и целосно да му верувате на вашата тело. И што е најважно, бидете сигурни во себе, бидејќи природата нè создаде на најдобар можен начин - и сè дефинитивно ќе биде прекрасно!
Како започнува породувањето: контракции
На крајот на бременоста, идните мајки доживуваат прелиминарни (тренинг) контракции или Бракстон-Хикс контракции. Тоа се периодични краткотрајни тензии (контракции) на матката, кои не водат до отворање на грлото на матката и раѓање на бебето - тие само ја подготвуваат матката и бебето за породување.
Се поставува природно прашање: како да се разликуваат прелиминарните контракции од контракциите што укажуваат на почетокот на породувањето?
Прво, можете да ја следите фреквенцијата на контракции, т.е. брои ги празнините меѓу нив. Ако се работи за породилни контракции, тогаш интервалите меѓу нив постепено се скратуваат, а нивната сила и времетраење се зголемуваат, што не се забележува за време на контракциите на тренингот. За да го одредите ова, треба да земете часовник, пенкало и да запишете колку долго траат контракциите и кои се интервалите меѓу нив. Во овој случај, ќе биде јасно видливо дали породувањето започнува или дали ова е само „тренинг“.
Второ, можете да одите на туш. Од топла вода, прелиминарните контракции стануваат послаби, поретки или целосно исчезнуваат, а породилните контракции само ќе почнат да се чувствуваат помеки, додека нивната фреквенција и сила нема да се променат.
Трето , можете да пиете 2 таблети НО-ШПА или ПАПАВЕРИН. Ако ова се подготвителни контракции, тие или ќе станат послаби или целосно ќе престанат, бидејќи овие лекови се антиспазмодици и ги релаксираат мазните мускули, вклучувајќи ги и мускулите на матката. Ако контракциите се породилни, нема да има ефект.
Како започнува породувањето: испуштање на амнионска течност
Околу 15% од сите раѓања започнуваат со пукање на плодовата вода, кога сè уште нема контракции. Обично водата одеднаш се повлекува, т.е. мембраните пукаат, и целата вода што е помеѓу грлото на матката и главата на бебето (во случај на цефалична презентација) или другиот дел од бебето веднаш истекува надвор. Исклучително е тешко да се пропушти овој момент. Прво, ова се случува без оглед на желбата на бремената жена - неволно (за разлика од, на пример, мокрењето). Второ, плодовата вода има иста температура како и нашето тело, т.е. приближно 37 o C.
Многу е важно да се запамети бојата на амнионската течност. Тие можат да бидат проѕирни или жолтеникава боја. Ако се зелени, тоа покажува дека детето веќе страда. Не заборавајте да му кажете на докторот во породилиштето кога ви пукнале водите и каква боја биле: ова е важно за избор на тактики за управување со трудот. Дури и ако руптурата на плодовата вода се појави при туширање, тешко е да се пропушти промената на температурата на водата; Покрај тоа, водата ќе продолжи да тече и во иднина.
Важно е да се запамети дека руптурата на амнионската течност е почеток на породувањето. Затоа, треба веднаш да одите во породилиште, дури и ако не чувствувате контракции. Ова е многу важно да се направи поради неколку причини.
Прво , важно е да се следи положбата на детето. Кога ќе истече водата, рачката или јамката на папочната врвца може да испадне - и на родилката мора да и се пружи соодветна помош за да не бидат повредени мајката и бебето.
Второ , долг (без вода) интервал за време на породувањето (повеќе од 12 часа) го зголемува ризикот од интраутерина инфекција на детето и развој на инфективни компликации по породувањето кај мајката (на пример, воспаление на слузницата на матката - ендометритис), што исто така бара одредена помош: во овој случај, неопходно е да се развијат тактики за управување со породувањето и да се започне со спречување на развојот на инфекцијата што е можно порано.
Трета опција - истекување на плодова вода
Истекувањето настанува поради висока руптура на мембраните, т.е. кога јазот се јавува не во близина на грлото на матката, туку многу повисоко. Во овој случај, нема да има итно испуштање на плодовата вода - таа ќе истекува постепено, капка по капка.
На крајот на бременоста, жената доживува повеќе изобилство течен исцедок од гениталниот тракт. Ова е нормално и се јавува поради хормонални промени. Непосредно пред породувањето, грлото на матката почнува да „зрее“, а кога малку ќе се отвори, мукозниот приклучок на трудницата што се наоѓа во нејзиниот канал се откинува. Приклучокот изгледа како згрутчување на жолтеникава или кафеава слуз поради присуството на крвни ленти во него. Како да се разликува исцедок или лабав приклучок за слуз од истекување на плодовата вода? За да го направите ова, треба да ја ставите подлогата и да забележите: ако подлогата остане сува некое време (околу 20 минути), најверојатно станува збор за исцедок; ако веднаш се навлажни (пак го сменија - брзо повторно се намокри) - ова е протекување на вода.
Доколку се сомневате дека пукнале мембраните и дека протекува вода, веднаш треба да отидете во родилиште. Во итната медицинска помош ќе се земе брис од породилниот канал за плодова вода. Доколку се потврди истекувањето, ова се смета за почеток на породувањето.
Породувањето е долг процес. Првото породување трае во просек 12-14 часа, следните - 6-8 часа. Па дури и брзото породување трае најмалку 3-4 часа. Ако се плашите да не стигнете до родилиштето, подобро е да изберете породилиште поблиску до куќата во која живее бремената мајка, така што патувањето до него не трае повеќе од 1 час. Откако сфативте дека породувањето започна, треба веднаш да одите во болницата за мајчинство или да повикате брза помош.
Ако се плашите да не заглавите во сообраќаен метеж на пат до породилиште, треба да знаете дека во повеќето градови е организиран специјализиран тим за акушерско-гинеколошка брза помош за посета на родилки. Овој тим вклучува акушерки и акушери-гинеколози. Оваа машина има се што ви треба за породување. Вообичаено телефонскиот број за „Итна помош за породување“ го пишува на картичката за размена или може да го дознаете кај гинекологот задолжен за бременоста. Ако нема таква услуга во вашиот град, тогаш кога се јавувате на „03“ треба да кажете по телефон дека породувањето започна и да побарате да ви биде испратен акушерски тим.
Ако планирате да возите сопствен автомобил до породилиштето, тогаш препорачливо е да ја возите оваа рута однапред за да знаете точно како да возите до породилиштето, каде може да има сообраќаен метеж и како да ги заобиколите. За време на контракции, возењето автомобил самостојно е исклучително опасно за жената, па затоа треба однапред да одлучите кој ќе ве однесе во породилиште. Ако се покаже дека никој не може да ве однесе, подобро е да повикате брза помош.
Ако родилка навистина се фати во сообраќаен метеж, постојат две опции.
Прво , можете да контактирате со полицаец или станица на сообраќајната полиција. Ако е можно, тие ќе ви помогнат да се извлечете од сообраќајниот метеж и можат да ве придружуваат до родилиштето.
Второ , има еден телефон за спасување „112“ (може да се користи без оглед на мобилниот оператор, достапноста на пари на телефонската сметка, па дури и без SIM-картичка - главната работа е телефонот да се полни). Ова е единствен број за брза помош, полиција, Министерство за вонредни ситуации итн. Со помош на овие услуги, можете да повикате брза помош, а додека автомобилот вози, да добиете квалификуван совет за однесување при породување преку телефон.
За да не се плашите од породилна болка, важно е да разберете од каде всушност доаѓа оваа болка, тогаш полесно ќе се справите со неа. Болката за време на контракции е поврзана со истегнување (отворање) на грлото на матката за да му се овозможи на бебето да помине низ и со хипоксија (недостаток на кислород) на цервикалните ткива (со истегнување, лумените на крвните садови се намалуваат, како резултат на тоа, помалку тече крв до ткивата, затоа, им недостасува кислород, што доведува до болни сензации). И за време на туркањето, болката се должи на фактот што фетусот се движи по породилниот канал, врши притисок врз ректумот и го компресира мекото ткиво што го опкружува.
Англискиот акушер-гинеколог Грантли Дик-Рид го опиша маѓепсаниот круг на болка за време на породувањето. Кога започнува породувањето, телото на жената ослободува адреналин во исчекување на болка. Адреналинот предизвикува вазоспазам, кој, пак, предизвикува недостаток на кислород (хипоксија) во ткивата на телото. Хипоксија предизвикува болка. Колку е посилна болката, толку е поголем стравот од следната контракција, толку повеќе адреналин во крвта итн. Ако престанете да се плашите од болка за време на породувањето и го скршите маѓепсаниот круг, тогаш болката ќе биде доста поднослива. Ако се опуштите и се предадете на процесот на породување, телото произведува ендорфин - свој лекови против болки,тие ќе ви помогнат да се прилагодите на зголемената болка за време на контракции.
Како да се намали болката за време на породувањето
Породилната болка може да се намали со следниве методи:
- техники на дишење;
- различни положби на телото при контракции/туркање;
- движења кои го олеснуваат раѓањето на бебето;
- специјални масажи за ублажување на болката;
- методи за релаксација.
Некои породилишта ја имаат потребната опрема и услови за нежно породување (гимнастичка топка - фитбол, можност за туширање за време на контракции, можност за слушање музика итн.).
Во арсеналот на акушери и гинеколози постојат различни методи на лекови за ослободување од болка за породување. Ако жената има индикации за нивна употреба, лекарите ќе ја изберат најдобрата опција за секоја родилка.
Раѓањето на бебето е природен процес, а здравото дете е физиолошки подготвено за породување. За време на бременоста, телото на идната мајка го подготвува бебето за хипоксија (недостаток на кислород) што ќе се појави за време на контракции и туркање. Овој препарат е прелиминарни (тренинг) контракции. За време на таквите контракции, протокот на крв во садовите на матката се намалува, што му овозможува на фетусот да се прилагоди на одреден недостаток на кислород за време на породувањето.
За да избегнете повреда на бебето за време на породувањето, важно е да ги слушате докторот и акушерката што го раѓаат бебето и строго да ги следите нивните препораки. Специјалистите ќе помогнат при раѓањето на здраво дете и ќе направат сè за да избегнат компликации за жената. Ако ги следите нивните препораки, веројатноста за повреда при раѓање кај детето ќе биде минимална.
Ако породувањето се одвива без компликации, лекарот треба да ја следи состојбата на жената на секои 3 часа. И само ако е потребно - почесто. За разлика од докторот, акушерката е постојано во близина (во слух). Ако и се јавиш на акушерката, таа веднаш ќе дојде. Родилката не е оставена сама.
Во втората фаза од породувањето, при туркање, акушерката е постојано во близина и по потреба ќе се јави на лекар. Кога веќе ќе се роди бебето, и докторот и акушерката ќе бидат во близина.
Специјалната гимнастика може да помогне да се избегнат руптури за време на породувањето - вежби за зголемување на еластичноста на перинеалното ткиво, на пример, вежби „Пеперутка“ и Кегел.
Кегелови вежби
Првата опција: треба да ги притиснете мускулите на перинеумот (како да го задржувате мокрењето) и да ги држите во оваа положба 2 секунди (2 брои), а потоа полека да се опуштите. Повторете ја вежбата 5-10 пати. Постепено зголемувајте го бројот на 10. Пожелно е вежбата да се изведува 2-3 пати на ден.
Втора опција: затегнете ги мускулите на перинеумот до половина, држете ги 2 секунди, потоа стискајте ги мускулите до крај и држете ги уште 2 секунди, па опуштете се до половина - и задржете уште 2 секунди и потоа опуштете ги мускулите до крај. Се препорачува да се прават 5-10 повторувања на оваа вежба 2-3 пати на ден со постепено зголемување на интервалот на „држење“ од 2 секунди на 10. Обидете се да ги вклучите не само вагиналните мускули во вежбата, туку и мускулите на анусот (надворешниот отвор на ректумот).
Вежба „Пеперутка“
За да ја изведете вежбата, треба да седнете на подот, да ги споите нозете пред вас, да ја потпрете едната нога на другата и да ги движите што е можно поблиску до вас. Потоа без напор замавнете ги колената нагоре и надолу - „летајте“. Оваа вежба може да се прави 5-10 минути неколку пати на ден. Мора да се изврши на таков начин што ќе се почувствуваат мускулите на перинеумот, но нема болка.
Една од причините за руптури за време на породувањето е напнатоста на перинеалните мускули. Најчесто тоа се случува поради страв од раскинување. Додека туркате, треба да се опуштите, тогаш тензијата во мускулите ќе исчезне, а перинеумот полесно ќе се протега, дозволувајќи му на бебето да помине, а солзите нема да се појават.
За да избегнете руптури за време на породувањето, важно е да ги слушате вашиот лекар и акушерка. На пример, ако родилка чувствува туркање, но грлото на матката сè уште не е целосно отворено, таа не може да турка (докторот ќе ви го каже ова по прегледот), бидејќи може да има руптури на грлото на матката. Кога ќе се роди главата (најголемиот дел од телото на бебето), т.е. поминува низ перинеумот, мускулите треба да се протегаат. Во моментот кога поминуваат париеталните туберкули на главата, нејзиниот најголем дел, акушерката бара да не турка. За време на раѓањето на бебето, акушерката дава помош: ја држи главата на бебето, притоа помагајќи му на перинеумот да се истегне и да избегне руптури. Доколку е потребно, акушерката може да користи вазелин за да го олесни раѓањето на главата на бебето.
Ако за време на породувањето сè уште постои закана од руптура на перинеумот, лекарот ќе направи засек во перинеумот - епизиотомија. Неговата цел е да ги заштити околните органи што е можно повеќе, бидејќи руптурата може да оди на кој било начин, а насоката и должината на засекот се строго контролирани. Освен тоа, засечената рана полесно зараснува и се формира уредна, невидлива лузна која во иднина не и пречи на жената. Но, дури и да дојде до руптура, по завршувањето на породувањето (раѓањето на плацентата) дефинитивно ќе се зашие. Раната заздравува во рок од една до две недели.
За време на породувањето, сите лекови што се даваат на родилка се користат строго според индикации. На пример, ако жената има спазам на грлото на матката и не се отвора, се користат антиспазмодици (NO-SHPU, PAPAVERIN, итн.). Покрај лековите кои го стимулираат породувањето, за време на породувањето се користат и голем број други лекови. На пример, ако детето покажува знаци на хипоксија, може да се администрираат лекови кои ја подобруваат церебралната циркулација на бебето и витамини. Многу жени се плашат дека ќе биде предизвикано породување, но породувањето се предизвикува само кога е индицирано, т.е. кога се јавува слабост на трудот. Ако контракциите се слаби и ретки, тие не доведуваат до отворање на грлото на матката. Само во овој случај се користи еден од лековите кои го стимулираат породувањето.
Постои мислење дека на лекар му е полесно да направи операција отколку природно породување. Технички тоа е точно, но, сепак, тие се обидуваат да избегнат хируршка интервенција, бидејќи царскиот рез, како и секоја абдоминална операција, има голем број „несакани ефекти“. Тие вклучуваат долг период на опоравување и можно формирање на адхезии во абдоминалната празнина. По царски рез, следното раѓање најверојатно ќе биде и хируршко (за секоја компликација при раѓање на дете кај жена со лузна на матката, раѓањето завршува со операција).
Царскиот рез се врши само според строги индикации, кога постои закана за животот на родилката или детето. За лекување на компликации при породување се користат многу различни методи: употреба на лекови, анестезија при породување, отворање на мембраните (амниотомија) итн. Царскиот рез е на последно место меѓу овие методи.
Индикации за царски рез:
- акутна фетална хипоксија (значителен недостаток на кислород);
- крварење за време на породувањето;
- клинички тесна карлица (бебето е или многу големо во однос на карлицата на мајката и нема да помине низ породилниот канал на жената или е во неправилна положба, на пример, лежи настрана);
- слабост на трудот што не може да се лекува итн.
Некои породилишта организираат специјални едукативни тури за идните мајки. Ако тоа не е можно, можете да се запознаете со условите за престој на веб-страниците на породилиштата или од прегледите на жени кои веќе ги користеле услугите на оваа породилна болница. Ако планирате да се породите според договор, условите на договорот често вклучуваат избор на лекар кој ќе го породи. Можете да се сретнете со вашиот избран лекар пред да се породите за да разговарате за сите ваши прашања.
Во одредени породилишта можете да се породите заедно со вашиот сопруг (најчесто тоа е можно при раѓања со договор). Поддршката од саканата личност ќе и помогне на родилката да се опушти и да се прилагоди на непознатото опкружување.
Важно е да се запамети дека самиот страв од породување може да предизвика компликации. Но, колку повеќе идната мајка знае за породувањето, толку полесно ќе и биде да ги надмине своите стравови.
Дали се плашите да се породите? Ако вашиот одговор е „да“, тогаш оваа статија е дефинитивно за вас затоа што и јас се плашев ужасно. Згора на тоа, мојот страв растеше секој ден пред очекуваниот датум на раѓање. Но, научив да се справувам со тоа. "Како?" - прашуваш ти. Сега ќе ви кажам за моето искуство.
Дознајте повеќе - грижете се помалку!
Има една поговорка: „Свесен е подлактичен“. Во принцип, сакам да држам сè под моја контрола, непознатото ме плаши. Затоа, почнав да го проучувам породувањето, како се одвива, како можам свесно да учествувам и да влијаам на него. Имам среќа, сега има само еден тон квалификувани информации. Еве ги неговите главни извори:
1. Курсеви за трудници.Ги спроведовме бесплатно во нашата антенатална клиника. Нема потреба да се занемаруваат ваквите курсеви. Покрај тоа, можете да бидете апсолутно сигурни во нивниот квалитет, бидејќи тие ги вршат квалификувани специјалисти. За разлика од сомнителните платени. Треба само да го запомните распоредот и да пристигнете на време.
Признавам, не отидов на сите теми. Бев само на часовите „Породување“ и „Грижа за новороденче“. Оттаму научив многу корисни работи, особено како да дишам во текот на целиот процес, како да ја ублажувам болката со дишење итн.
2. Книги за породување.Не сум читал книги за породување, но мојата пријателка, која беше премногу мрзелива да оди на курсеви, се подготви да ги искористи.
3. Статии на Интернет.Тука има и многу интересни и корисни работи. Особено е информативно да се читаат искуствата на девојчињата, како се справиле, како постапиле и какви грешки направиле. Научив многу информации за породувањето со партнерот од написи, зацврстувајќи ја мојата одлука да се породам со мојот сопруг.
Дали имате знаење? Сега расположете се!
Пополнувањето со информации е една работа. Најважно е да се подготвите за успешен исход на раѓање. Ниту една секунда не ставив мисли во мојата глава за нешто лошо или дека нешто може да тргне наопаку. Работев на позитивен став и искрено верував дека се ќе оди добро и без проблеми.
Мисли за ќерка ми)
За да се одвлечам, често размислував за нашата ќерка. Каква ќе биде, дали ќе има полни усни како тато и сини очи како моите? Размислував како ќе го наречеме на крајот на краиштата. Овие мисли ми помогнаа да ги заборавам сите негативни работи што морав да ги издржам. 
Како заклучок, би сакал да кажам дека треба што помалку да размислувате за лошото. Единственото нешто што ќе го запомните е неверојатното чувство што ќе го доживеете кога вашето чудо ќе ви биде дадено во раце, а останатото ќе избледи во втор план и ќе биде заборавено.
Дали се плашевте од породување? Што ти помогна да се справиш со твоите стравови?
За да ги добиете најдобрите статии, претплатете се на страниците на Алимеро.
Секоја трудница сонува да го запознае своето бебе, но во исто време е многу загрижена како ќе помине „Денот Х“. Речиси сите се плашат од породување: мајките за прв пат се плашат од непознатото, а „искусните“ луѓе веќе разбираат колку ќе им биде тешко. И иако стравот обично не е корисен, особено за време на породувањето, нормално и природно е да се почувствува во пресрет на породувањето. Главната работа е дека возбудата и вознемиреноста не стануваат патолошки. Во оваа статија ќе зборуваме за тоа како да престанете да бидете панични за породувањето и да се прилагодите на позитивен бран.
Знаењето ќе ви помогне да не се плашите од породување!
Веројатно е невозможно да се даде дефинитивен одговор на прашањето како да не се плашиме од породувањето. Сепак, секој знае една едноставна вистина: обично се плашиме од она што не го знаеме и не го разбираме. Во овој поглед, ги советуваме идните мајки да не ги игнорираат информациите за напредокот на породувањето со надеж дека „ќе кажат сè во породилиштето, мојата работа е да дојдам таму“. Во денешно време имаме многу можности да дознаеме како се случува породувањето, пред се благодарение на интернетот. Сепак, информациите треба да се дозираат и филтрираат - изберете да ги гледате оние видеа каде родилките се мирни и се однесуваат адекватно; Не навлегувајте премногу длабоко во ниту една тема.
Запомнете, не можете да планирате сè. Вашата главна задача е свесност и психолошко прифаќање на она што ќе ви се случи.
Основите кои се важни за секоја трудница да ги знае се фазите на претстојното породување. Најдолг период ќе биде периодот на контракции, кои со текот на времето стануваат посилни и почести. Може да потрае 7-12 часа. За време на контракции, важно е родилката да дише правилно, обезбедувајќи му на бебето кислород, а помеѓу контракциите обидете се да се опуштите што е можно повеќе. Потоа почнуваат обидите кои во просек траат од половина час до час и половина и конечно се раѓа долгоочекуваното бебе. Одвојувањето на плацентата се нарекува трета фаза на трудот. Примипарите обично не ја ни забележуваат оваа фаза, бидејќи се во еуфорија од средбата со своето сакано бебе.
Темелна подготовка за породување: техники на дишење, Кегелови вежби, техники за релаксација
Не е за ништо што при подготовката за породување се посветува толку големо внимание на учењето правилно дишење. Длабокото дишење за време на контракции значи обезбедување на кислород на бебето за време на мускулната работа на матката, спречување на хипоксија и, покрај тоа, значително отепување на контракциите. Со концентрирање на дишењето, жената се оддалечува од болката и „се повлекува во себе“. Во првата фаза од породувањето (периодот на контракции), треба да дишете што е можно подлабоко, полека и одмерено. Колку повеќе се отвора матката, толку побрзо треба да се дише.
Кога ќе дојде време за притискање, ќе треба да дишете брзо и плитко. На овој начин ќе заштедите сопствена енергија и ќе му помогнете на вашето бебе. Добро е ако за време на процесот на раѓање, вашиот сопруг или друга сакана која го споделува овој возбудлив момент со вас ве потсетува на правилното дишење.
Кегеловите вежби се задолжителни не само за трудниците, туку во пресрет на породувањето стануваат особено важни. Благодарение на овие вежби, можете да ги „напумпате“ мускулите одговорни за движење на бебето по породилниот канал, да го направите овој процес помалку трауматичен и болен и да избегнете руптури. Кегеловите вежби го олеснуваат и постпородилното закрепнување. Тие се изведуваат исклучително едноставно, бидејќи се засноваат на едно дејство: неопходно е да се компресираат и одврзат интимните мускули лоцирани помеѓу вагината и анусот.
Додека се подготвувате за породување, размислете што ќе ви помогне да се опуштите за време на породувањето. Вежбајте удобни, удобни пози (на сите четири, седејќи на фитбол, стоејќи со поддршка од партнерот). Масирањето на долниот дел од грбот, грбот и вратот со вашиот партнер за раѓање, потопување во топла бања или туширање е многу корисно. Некои жени имаат корист од акупунктурата, ароматерапијата и музиката.
Ако сте изгубени во изобилството на информации, можеби има смисла да земете курс за бремени жени.
Избор на породилиште, лекар и поддршка на најблиските
Многу жени се плашат да се породат затоа што треба да се најдат во сосема непозната средина, да им веруваат на луѓето што првпат ги гледаат во таков интимен и психолошки интензивен момент. И не е важно што ова се квалификувани специјалисти, бидејќи всушност, само неколку од нас уживаат да бидат во медицински установи. За да не се грижите за оваа тема, препорачливо е идната мајка однапред да одлучи барем за родилиштето во кое претпочита да оди.
Ако имате можност да изберете договор за раѓање, одлично! Сигурно, довербата дека породувањето ќе оди „според планот“, во удобна средина, ќе си ја заврши работата, а вие ќе се чувствувате многу помирни. Ако ви претстои редовно, „бесплатно“ породување, има смисла барем да посетите една или повеќе породилишта за да разберете каде ќе ви биде најудобно. Изборот на одредено породилиште е ваше целосно право. Лекарите од итната помош треба да ги слушаат желбите на родилката и да ја однесат таму каде што таа вели, доколку тоа е, се разбира, можно.
Дали ќе го однесете вашиот сопруг или друга сакана личност (мајка, сестра, свекрва) на породување, зависи од вас. Сепак, за многу родилки, помошта од роднините е непроценлива предност. Малку е веројатно дека лекар или бабица ќе седне до вас во текот на целиот период на контракции, а вашиот сакан сопруг најверојатно нема да ја напушти вашата страна ниту една секунда, давајќи ви малку вода доколку е потребно, масажа или миење на лицето. И во најважниот момент, при туркањето, тој може да ја напушти родилната сала ако не сакате да ги види сите „детали“ од процесот.
Позитивниот став е клучот за успешно раѓање!
И додека чекате и за време на породувањето, важно е да останете смирени и уверени дека се ќе биде во ред. Не дозволувајте неизбежната возбуда да се претвори во паника! Додека го чекате вашето бебе, обидете се да размислувате за пријатни работи - замислете:
- какво ќе биде вашето новороденче?
- колку ќе биде прекрасно да го држите во раце и да го доите;
- колку вашето семејство ќе биде силно и сакано со доаѓањето на вашето дете;
- Колку добро ќе биде конечно да сфатите дека бременоста и породувањето се завршени, вие го направивте тоа!
- како можеш повторно да лежиш на стомак со чиста совест.
И во однос на породувањето, треба да разберете: вашата главна задача е да научите да се опуштите помеѓу контракциите. Матката е мускулен орган, а стравот на жената предизвикува мускулите да се напнат, грлото на матката слабо се шири и породувањето да се одложи. Затоа, смиреноста, релаксацијата и релаксацијата се во ваш интерес. Не се подготвувајте за дива болка. Чувствата на врвот на контракцијата во голема мера зависат од вашето дишење и психолошка состојба. И што е најважно, не заборавајте дека наскоро сè ќе биде готово, а вашето сакано бебе ќе биде до вас!
Како да не се плашите од породување: совет од психолог
Мислите за породувањето често ги расипуваат последните среќни недели од бременоста на идните мајки. За да не се фокусирате на вашите стравови, ви препорачуваме да ги прочитате советите од психолозите подолу. Значи, што ќе ви помогне да не се плашите од породилна болка, според експертите:
- Комуникација со други трудници. Чувството дека не сте сами во вашите искуства е многу смирувачко. Покрај тоа, веројатно е дека ќе научите нешто ново од вашите пријатели за техниките за управување со болка и релаксација.
- Облечете се убаво и удобно, израдувајте се.
- Украсете го вашиот дом, опкружете се со пријатни ситници. Купете свежо цвеќе.
- Замолете го вашиот сопруг почесто да ви ги масира стапалата и долниот дел на грбот (истовремено ќе ја практикува оваа прекрасна техника за ослободување од болка).
- Пријатните мириси – лаванда, рози, јасмин – навистина помагаат да се смирите. Почестете се со спа третмани периодично, во салон или дома.
- Лушпата од смирувачки билки (мајчина, валеријана, оригано, маточина, слатка детелина), во отсуство на контраиндикации и алергии, може да ви помогнат да се чувствувате порелаксирано при породувањето.
Како да не се плашите да се породите по втор пат?
Стравот од второ раѓање е исклучително итен проблем. Секако, некои мајки имаат позитивно искуство од првото раѓање, а во желбата да му дадат живот на друго бебе не се плашат од ништо. Но, сепак има повеќе од оние кои се исплашени. Жените обично многу сакаат да станат мајка по втор пат, но да се породат...
Што треба да направат трудниците по втор пат? Како да не се плашите да родите второ дете? Само да речеме дека веќе носите бебе под срцето кое го сакате и го чекате. Во секој случај, ќе мора да го преживеете породувањето. Секако, постои и опција за царски рез, но веројатно може да претпоставите дека е далеку од најдобар.
Всушност, второто породување најверојатно ќе биде полесно. Второто раѓање е можност да не се повторат грешките направени при првото. Веќе имате искуство, знаете што да очекувате. Вашето тело е поискусно, а вашата матка најверојатно ќе се отвори побрзо. Не се занесувајте со проучување на форумите: фактот дека нечие второ раѓање било потешко од првото, воопшто не значи дека ќе биде исто и за вас. И нашиот мозок навистина „сака“ да се држи до негативни информации.
Како да не се плашите од породување: книги кои ќе им помогнат на идните мајки
Дури и знаејќи како оди породувањето, ги совладале техниките на дишење и успешно „дипломирале“ на курсеви за бремени жени, жените продолжуваат да се грижат и да се грижат. Можеби ќе биде корисно за идните мајки да прочитаат неколку книги за породување од познати автори:
1. Грентли Дик-Ред „Породување без страв“ . Прекрасниот англиски акушер Грентли Дик-Рид им објаснува на жените во својата книга дека породувањето воопшто не е страдање. Според него, односот кон болката, стравот и паниката е тој што природниот процес го претвора во нешто страшно. Дик-Рид смета дека широката употреба на анестезија за време на породувањето е сосема погрешна. Оригиналниот наслов на книгата, природно породување, го даде своето име на целото поле на акушерството. Авторот на „Породување без страв“ им помага на бремените жени да разберат дека породувањето е највисоката цел на жената и дека процесот не мора да биде болен и застрашувачки.
2. Вилијам и Марта Сирс „Подготвени за породување“ . Сигурно, брачната двојка Сирс точно знае како да не се плаши од породување, бидејќи и самите се родители на осум деца! Покрај тоа, Вилијам и Марта Сирс се професионални лекари и акушерки. Во својата книга, Серс зборуваат за важноста на однесувањето на мајката за време на породувањето, потребата да се преземе одговорност за она што се случува, а не да се потпира само на лекарите. Авторите се убедени дека породувањето е природен и убав процес кој треба да биде хармоничен и да носи радост, а не страдање.
3. Мишел Оден „Оживеано породување“ . Францускиот акушер и публицист Мишел Оден е неверојатна личност. Тој веќе има 85 години, од кои 21 година посветил на практична акушерство, посетувајќи 1000 раѓања годишно. Неговите научни трудови, книги, предавања, семинари и самата работа имаа огромно влијание врз современата акушерска пракса. Родилката повеќе не се перципира како пасивен објект подложен на разни медицински интервенции. Мишел Оден е поддржувач на мирна средина за време на породувањето, користење на базен и противник на неоправданите царски резови.
„Многу се плашам од породување“ е можеби најчестата поплака на жените во доцната бременост. Овој многу природен страв не можеме целосно да го елиминираме со една статија, но се надеваме дека горенаведените совети ќе бидат корисни за идните мајки. Погледнете наоколу - има повеќе од 7 милијарди луѓе во светот, од кои секој е роден еднаш. И нивните мајки веројатно биле исто толку загрижени во пресрет на породувањето. Сепак, овие неколку часа поминуваат, а резултатот е нов живот, нова личност.
Зарем ова не е чудо? И за него вреди малку трпение. Верувај на природата, на крајот на краиштата, процесот на раѓање не е нешто невообичаено. Дефинитивно ќе успеете! Имајте лесно раѓање!
