ΠΠΎΡΠ΅Π±Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΡΡΠ²Π° Π½Π° ΠΊΡΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ΅Π»ΠΎΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΡΠ²Π°Π°Ρ:
- ΠΏΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π½Π° Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°, ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΎΡ Π·Π° ΡΠ°Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠΊΠ΅Π» ΡΡΠ΅Π±ΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π° Π·Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠΈΠ»Π°, ΡΡΠΎ Π³ΠΎ Π·Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΡΠ²Π° Π½ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΎΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅Π½ Π²Π΅ΠΊ;
- ΠΎΠ΄ΡΠ΅Π΄Π΅Π½, ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠ΄ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°Π½ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° Π±Π°ΠΊΠ°Ρ, Π½ΠΈΠΊΠ΅Π» ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠΈ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΄Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°Π» ΠΊΠΎΡ Π½Π΅ Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΠ°;
- Π±Π°ΠΊΠ°ΡΠΎΡ, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΡΠΎ ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ΅Π»ΠΎΡ ΡΠΎΠ΄ΡΠΆΠ°Π½ΠΈ Π²ΠΎ Π»Π΅Π³ΡΡΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ΅Π»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈ ΠΊΠΎΠΈ ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠΏΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ Π·Π° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»Π½ΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈ Π½Π° ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎ;
- Π‘ΠΏΠΎΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ·ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ°Π½Π°ΡΠ° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π° Π½Π° ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΈ, Π»Π°ΠΆΠΈΡΠΈ, Π²ΠΈΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ΅Π²ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ ΠΊΡΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ΅Π» ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° Π΄Π° ΡΠ΅ Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΠΈ Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠ·Π°ΡΠ° ΠΈ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ΅ΡΠΈ Π°Π³ΡΠ΅ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠ°.
ΠΠΎΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ ΠΊΡΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ΅Π»
ΠΠ΅Π½Π΅Ρ Π²ΠΎ Π ΡΡΠΈΡΠ° ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄ΡΠ²Π° ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΊ Π°ΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠ°Π½ Π½Π° ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΈ, Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠΎ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡ Π·Π° ΡΠ°Π΄Π΅ΡΠ΅, ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π·Π°Π·Π΅ΠΌΠ° ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΎΡ Π·Π° ΡΠ°Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ ΡΡΠ΅Π±ΡΠΎ ΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ΅Π». Π£ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π°ΡΠ° Π½Π° ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°ΠΏΠΈ Π·Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΡΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° ΠΎΠ²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠΈ Π΄Π° ΡΠ΅ Π·Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠΈ ΠΈΠ·Π΄ΡΠΆΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΠ° Π½Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π½ΠΈΠ²Π½Π°ΡΠ° Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡ.
Π‘ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΈ Π·Π° Π³ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»Π°Ρ Π²ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠΈ ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ°Π°Ρ ΡΠΎ ΡΡΠΈΠ» Π½Π° Π΄ΠΈΠ·Π°ΡΠ½:
- ΠΊΠ»Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠΈ ΡΠΎ ΠΎΡΡΠ½ΡΠ²Π°ΡΠ΅;
- ΠΌΠΎΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΈ Π°ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΈ ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠ°Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΠ½ΠΈ;
- ΠΏΠΎΠΌΠΏΠ΅Π·Π΅Π½ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡ Π·Π° ΡΠ°Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅Π½ ΠΎΠ΄ ΠΊΡΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ΅Π» ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π»Π°ΡΠ°, Π½Π°ΠΌΠ΅Π½Π΅Ρ Π·Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°Π»Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈ.
ΠΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π΅ΡΠ½Π° Π ΡΡΠΈΡΠ°, ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠΊΠ΅Π» ΡΡΠ΅Π±ΡΠΎ ΠΊΠΎΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΠ°ΡΠ°Π°Ρ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΠ° ΡΡΠΎΠΊΠΈ Π·Π° ΡΠΈΡΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΠ²Π°ΡΠΊΠ° Π³ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄ΡΠ²Π° ΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ° Π·Π° ΠΎΠ±ΠΎΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΠΎΠ»ΡΡΠ³ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠΎ Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΈΡΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ΅Π»ΠΎΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π΄Π° Π³ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ° Π±Π΅Π· ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΡ. ΠΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°ΡΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π²ΡΠ²Π°Π°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡ ΡΠΎΠΏΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΠΊ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ½Π΅ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠ°. ΠΡΠ²ΠΈΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎ Π΅ Π·Π°Π΅Π΄Π½ΠΈΡΠΊΠΈ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΎ Π΅ ΠΎΠ²ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π», ΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈ ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄ΡΠ²Π°Π°Ρ ΠΎΠ΄ Π½Π΅Π³ΠΎ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠ° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ°ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡ Π½Π° ΠΊΡΠ°ΠΈΡΡΠ°ΡΠ°, ΡΠ°ΠΌΠΎ Π·Π½Π°Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ° ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΡΠΎ ΠΈ Ρ Π΅ΠΌΠΈΡΠΊΠΈΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π², ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΈΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π΅ Π΄ΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ ΡΠΎ ΠΎΠ²Π°Π° Π»Π΅Π³ΡΡΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΠΈ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π° ΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π±ΡΠ°Π½Π΅ΡΠΈ.
ΠΡΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ΅Π» ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠΎΡ
ΠΡΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ΅Π»ΠΎΡ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π²ΠΎ Π»Π΅Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΡΠ° ΠΊΠΎΠ³Π° ΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΄Π΅. ΠΠΎ Π°Π½ΡΠΈΡΠΊΠ° ΠΠΈΠ½Π°, Π΄Π²ΠΎΡΡΠΊΠΈΠΎΡ Π»Π΅Π°ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΠΈ ΠΠΈΠ°Π½ ΠΠΈΠ½Π³ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ΄Π΅ΠΊΠ° ΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ΅Π». Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΠ°ΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ ΠΎΠ²Π°Π° Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π±Π΅ΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΡΡΠ° Π½Π° Π±ΡΠΎΠ½Π·Π° (Π±Π°ΠΊΠ°Ρ ΡΠΎ ΠΊΠ°Π»Π°Ρ), Π½ΠΈΠΊΠ΅Π» ΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΊ. ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ Π½Π΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°Π», Π½Π° Π»Π΅Π°ΡΡΠΊΠΈΠΎΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΌΡ Π΅ ΠΎΠ΄Π·Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠΈΡΡΠ»Π°ΡΠ° ΠΈ Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ ΠΎΠ΄ ΡΠ°ΡΡΠΊΠΈΠΎΡ ΠΌΠ°Π½Π°ΡΡΠΈΡ. ΠΠΎ, ΠΎΠ²Π°Π° Π»Π΅Π³ΡΡΠ° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½Π° Π·Π° ΠΏΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΊΠΈΡ ΠΈ Π·Π° ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°Π»ΠΎΡ Π²ΠΎ ΠΠΈΠ½Π° ΡΠ΅ Π²ΠΈΠΊΠ°Π» ΠΏΠ°ΠΊΡΠΎΠ½Π³, Π° ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΡΠ²Π°Π» ΠΈ Π±Π΅Π» Π±Π°ΠΊΠ°Ρ.
ΠΠ²ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π» ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π²ΠΈ Π²ΠΎ ΠΠ²ΡΠΎΠΏΠ° Π΄ΠΎΡΠ½Π°, Π΄ΡΡΠΈ Π²ΠΎ 13 Π²Π΅ΠΊ. Π Π°Π±ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎ Π»Π΅Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΡΠ° ΠΈ Π°Π»Ρ Π΅ΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°Π° Π·Π° Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΠΈΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»Π°ΡΠ½ΠΎΡΡΠ° Π½Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ ΠΎΠ²Π°Π° Π»Π΅Π³ΡΡΠ°. ΠΡΡΠΈ Π²ΠΎ 18 Π²Π΅ΠΊ ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΠΈΠ΄ΠΈ Π±ΠΈΠ»Π΅ ΠΊΡΡΠ½ΠΈΡΠ°Π½ΠΈ ΡΠΎ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ ΠΠ΅ΡΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ΅, ΠΊΠΎΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½Π° - Π±ΡΠΎΠ½Π·Π°ΡΠ° Π±ΠΈΠ»Π° Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΠ° ΡΠΎ Π±Π°ΠΊΠ°Ρ. ΠΠ° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΌΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΎΠ½, Π€ΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ° ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΎΡ ΡΠΎ ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΡ ΠΎΠ΄ Π½Π΅Π³ΠΎ. Π‘Π΅ΠΏΠ°ΠΊ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π° ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΎΡ ΠΏΠ°ΠΊΡΠΎΠ½ Π²ΠΎ ΠΠ²ΡΠΎΠΏΠ° Π±Π΅Π° ΠΠ΅ΡΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΠ΅ Π³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²Π΅Π° Π²ΠΎ Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ. ΠΠ΅Π³ΡΡΠ°ΡΠ° Π±Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠ½Π° Π½Π° ΡΡΠ΅Π±ΡΠΎΡΠΎ ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΊΡ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π»ΠΊΡ ΠΎΠ΄ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π».
ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΎΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ° Π½Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° ΠΎΠ²ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π» Π²ΠΎ Π³Π΅ΡΠΌΠ°Π½ΡΠΊΠΈΡΠ΅ Π·Π΅ΠΌΡΠΈ, Π»Π΅Π³ΡΡΠ°ΡΠ° Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ»Π° ΠΈΠΌΠ΅ΡΠΎ βΠ³Π΅ΡΠΌΠ°Π½ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠΎβ ΠΎΠ΄ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ Π½Π°ΡΠΎΠ΄ΠΈ. Π‘Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΠ΅ΡΠΌΠ°Π½ΡΠΈ Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΊΡΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ΅Π». Π‘ΠΏΠΎΡΠ΅Π΄ Π»Π΅Π³Π΅Π½Π΄Π°ΡΠ°, Π»Π΅Π³ΡΡΠ°ΡΠ° Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ»Π° ΠΈΠΌΠ΅ΡΠΎ ΠΏΠΎ ΠΠ΅Π»Ρ ΠΈΠΎΡ, Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΠΈΠΊ ΠΎΠ΄ ΠΈΡΡΠΎΠΊ ΠΊΠΎΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠ» Π΄Π° ΠΌΡ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΎΡ ΠΡΡΡ. Π‘ΠΏΠΎΡΠ΅Π΄ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ ΠΈΠ·Π²ΠΎΡΠΈ, ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΎΡ Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ» ΡΠ²ΠΎΠ΅ΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ Π²ΠΎ ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ°Π½ΡΡΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ½Π°ΠΎΡΠ°ΡΠΈ. ΠΠΎ Π ΡΡΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°ΡΠ΅Π²ΠΈΡΠ΅, ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΎΡ Π±Π΅ΡΠ΅ Π±Π°ΡΠ°Π½ ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π²ΠΈ, Π½ΠΎ Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠΎΡΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π³ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ°Π»ΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°Ρ Π½Π° ΡΡΠ΅Π±ΡΠΎ.
ΠΠΎΡΡΠ½Π΅ΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈ
ΠΠ½ΠΎΠ³Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ²Π° ΠΈΠΌΠ°Π°Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡ Π·Π° ΡΠ°Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠΊΠ΅Π» ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΈ. ΠΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ° ΡΠ΅ ΡΠ°Π΄Π΅ΡΠ° ΠΊΠΎΠΈ ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ Π±Π°Π±ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈΡΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠ³Π°Ρ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΈΠ΅Π½ΠΈ ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ½Π΅Ρ ΡΠ»ΠΎΡ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΠΈ ΡΠΎΠΏΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΡΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠ²ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈ ΡΠ΅ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ½ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠ° Π±ΠΈΠ΄Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅ Π°Π½ΡΠΈΡΠΊΠΈ, ΡΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ° Π΄Π° Π±ΠΈΠ΄Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ½Π΅ΡΠΈ. ΠΠΎ, ΠΎΠ²Π° Π΅ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΈΡΠ»Π΅ΡΠ΅. Π‘ΠΎ ΡΠΎΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ½Π° Π³ΡΠΈΠΆΠ° Π·Π° ΡΠ°ΠΊΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈ, ΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ Π³ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠΎΠΏΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ Π½ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΠΎ ΡΠ΅Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΈΠ»Π½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠ²Π°ΡΠ΅. ΠΠ°Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠΎ Π²Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡ Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΈΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΡ ΡΠΎ Π»Π°ΠΆΠΈΡΠΈ ΠΈ Π²ΠΈΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠ΄ Π½Π΅ΡΡΠΎΡΡΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊ, ΠΊΠΎΠΈ ΡΠ΅Π³Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π²ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΎΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ.
ΠΠΎΡΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΎ: ΠΠΎΡΡΠΎ Π²Π°ΠΊΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈ, Π½Π° ΠΊΠΎΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ°Π½ΠΎ ΠΈΠΌ ΡΠ΅ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ΄Π΅ΠΊΠ° ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠ²Π°Π°Ρ? ΠΠ΅Π³ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π° ΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠ΄Π΅ΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΈΠ½Π΄ΡΡΡΡΠΈΡΠ° ΡΠΎΠ΄ΡΠΆΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ΅Π», ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, ΠΌΠ°Π½Π³Π°Π½ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠΎ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΈΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π» ΡΠΎΠ΄ΡΠΆΠ°Π½ Π²ΠΎ ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΅ Π±Π°ΠΊΠ°Ρ, ΠΊΠΎΡ ΠΎΠΊΡΠΈΠ΄ΠΈΡΠ° ΠΊΠΎΠ³Π° Π΅ ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ Π½Π° ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄. ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΎΠ²Π°Π° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°, ΠΏΠ° Π΄ΡΡΠΈ ΠΈ Π°ΠΊΠΎ ΡΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΡΠ°Π°Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΎ, Π»Π°ΠΆΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π²ΠΈΠ»ΡΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ½ΡΠ²Π°Π°Ρ Π΄Π° ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠ²Π°Π°Ρ ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΎ. ΠΡΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠΈΠ΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠ»Π°ΠΊΠ½Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΠ΄ ΡΠΎΠ΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π° Π³ΠΈ ΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅, ΠΌΠΎΡΠ° ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π»Π½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ° ΠΈΠ·Π±ΡΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ° Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ° ΡΠΎ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΏΠ°, Π΄Π° ΡΠ° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΊΠ°ΡΠ΅ Π²ΠΎ Ρ Π°ΡΡΠΈΡΠ°, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠ° Π΄Π° ΡΠ° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΊΠ°ΡΠ΅ Π²ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ° ΠΎΠ΄ΠΎΠ·Π³ΠΎΡΠ°. ΠΠ²Π° Π΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π΅Π½ΠΎ Π·Π° Π΄Π° ΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΠΈΡΠΈ ΠΎΠ΄ Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠΎΡ Π½Π° Π²Π»Π°Π³Π° Π²ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΎΡ.
ΠΠ°ΠΊΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΡΡΠΈΡΡΠΈ
Π‘Π΅Π³Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π³Π»Π΅Π΄Π°ΠΌΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π·Π½Π°Π°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈ Π·Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅, ΠΊΠΎΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π»Π΅Π³ΠΎΠ° ΠΎΠ΄ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΠΎ ΠΈΡΠΊΡΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ ΡΠΎΠΏΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΡΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ² ΠΌΠ΅ΡΠ°Π». ΠΠ²Π° Π·Π½Π°ΡΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠ° ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈ ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈ. ΠΡΠ΅Π΄ ΡΓ¨, ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΎΠ΄ ΠΊΡΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ΅Π». ΠΠ²Π΅ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠ²ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°:
- Π°Π±ΡΠ°Π·ΠΈΠ²ΠΈ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈ ΡΡΡΠΏΠΈΠΈ, ΡΠΊΡΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π·Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΡΠ°Π»Π½ΠΈΡΠΈ;
- ΡΠ΅Π½Π΄Π΅, ΠΊΡΠΏΠΈ Π·Π° ΠΌΠΈΠ΅ΡΠ΅, Π³ΡΡΠ±ΠΈ ΡΠΊΠ°Π΅Π½ΠΈΠ½ΠΈ;
- ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈ ΠΊΠΎΠΈ ΡΠΎΠ΄ΡΠΆΠ°Ρ Ρ Π»ΠΎΡ;
- ΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΈ Π±ΠΈΠ»ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΈ;
- ΠΏΠ°ΡΡΠ° Π·Π° ΠΈΠ·Π±Π΅Π»ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° Π·Π°Π±ΠΈΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π°Ρ, ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ°Π°Ρ ΡΡΠ΅ΡΠ° - ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Ρ Π³ΡΠ΅Π±Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΈ ΠΈ Π³ΡΠ΅Π±Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΈ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΎΡ.
ΠΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π±Π°Π±ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ΅Π° Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΊΡ ΠΈ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π·Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅. ΠΠ²Π΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΠΈ ΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠ²:
- ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ ΠΊΠΎΡ Π½Π°ΡΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈ Π΅ ΡΠΎΠ΄Π° Π±ΠΈΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π°. ΠΠΎ, ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π²ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ° Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ° Π½Π° ΠΏΡΠ°Π², ΡΠ΅ Π³ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΎΡ, Π±ΠΈΠ΄Π΅ΡΡΠΈ ΠΈΠΌΠ° Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠ° ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ°. Π‘ΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΠΌΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ° Π½Π° Π΄Π½ΠΎΡΠΎ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π΅Π½ ΡΠ°Π΄. ΠΠ΄ΠΎΠ·Π³ΠΎΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡ Π·Π° ΡΠ°Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΠΏΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π° ΡΠΎ Π±ΡΠ·ΠΈΠ½Π° ΠΎΠ΄ ΠΏΠ΅Ρ Π»Π°ΠΆΠΈΡΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΡΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ³Π°Π½. ΠΡΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΡΠ΅ Π·ΠΎΠ²ΡΠΈΠ΅, ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈ 10 - 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ. ΠΡΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΎ, ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΎ ΠΎΠ³Π½ΠΎΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎ Π²ΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΎΡ Π΄ΠΎΠ΄Π΅ΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π»Π°Π΄ΠΈ. Π‘Π΅Π³Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ° ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π»Π½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π±ΡΠΈΡΠ°Ρ ΡΠΎ ΠΊΡΠΏΠ°. ΠΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠ³ Π½Π° ΡΠΎΠ΄Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π΄ΠΎΠ΄Π°Π΄Π΅ΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ Π»Π°ΠΆΠΈΡΠΈ ΡΠΎΠ» Π½Π° Π»ΠΈΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΎΡ Π·Π° ΡΠ°Π΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ±ΡΠ·ΠΎ ΡΠΈΡΡ, Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠ»Π°ΠΊΠ½Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡ Π°ΡΡΠΈΠΊΠ» Π²ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½Π° Π²ΠΎΠ΄Π°.
- ΠΠ°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΡΠΈΠΎΡ, Π½Π°ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΡ Π»Π΅ΠΊ Π΅ ΠΏΡΠ΄ΡΠ°ΡΠ° Π·Π° Π·Π°Π±ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠ° ΡΠ΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠ²Π° Π½Π° Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π° ΠΊΡΠΏΠ°. Π‘Π΅ΠΊΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ΄Π΅ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ½ΡΠ²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΈΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π²Π°ΡΠ΅ Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅. ΠΡΠΏΠ»Π°ΠΊΠ½Π΅ΡΠ΅, ΠΈΠ·Π±ΡΠΈΡΠ΅ΡΠ΅.
- ΠΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ°ΠΊ. ΠΠΎΠ΄Π°Π΄Π΅ΡΠ΅ Π΅Π΄Π΅Π½ Π΄Π΅Π» ΠΎΠ΄ Π°ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ°ΠΊ Π²ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Ρ Π΄Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π°. Π‘ΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΎΡ Π·Π° ΡΠ°Π΄Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΡΡΠΈΡΡΠΈ. ΠΠΎ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ ΠΈΠ·Π²Π°Π΄Π΅ΡΠ΅. ΠΡΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΡΠ΅ Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠ»Π°ΠΊΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½Π° Π²ΠΎΠ΄Π°, ΠΈΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΎ ΠΈ ΠΈΠ·Π±ΡΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΎ ΡΠΎ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ°. ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ° Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠΈΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ Π±Π΅Π· Π΄Π° Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π΄ΡΠ²Π°ΡΠ΅ ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π°. ΠΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡ ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ, Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΎ Π·Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ Π±ΠΈΠ΄Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ Π΅Π΄Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ°.
- ΠΡΠ΅Π΄Π°. ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΡ Π΅ Π΅ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅Π½ Π·Π° Π±Π»Π°Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠ²Π°ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΠ΅. ΠΠΎΡΠΈΠΏΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ ΡΠΎ ΠΊΡΠ΅Π΄Π° Π²ΠΎ ΠΏΡΠ°Π² ΠΈ ΡΡΠΈΡΡΠ΅ ΡΠΎ ΠΊΡΠΏΠ° Π΄ΠΎΠ΄Π΅ΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠ΅ ΠΈΡΡΠΈΡΡΠΈ. ΠΡΠΏΠ»Π°ΠΊΠ½Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠΈΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Π°, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠ° ΠΈΡΡΡΠ΅ΡΠ΅.
Π₯ΡΠ°Π½Π°ΡΠ° ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡΠΊΠΎΡ, Π½Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΎΠ²ΠΎ, Π±Π΅Π° ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈ Π·Π° Π±ΠΎΡΠ±Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΎΡΡΠ½ΡΠ²Π°ΡΠ΅:
- Π‘ΡΠΏΠ° ΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ½ΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΈ Π»Π°ΠΆΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π²ΠΈΠ»ΡΡΠΊΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π°ΡΠ° ΡΠΎ Π·ΠΎΠ²ΡΠΈΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ½ΠΈ. Π§ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΡΡΠΈ Π²Π΅Π΄Π½Π°Ρ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΡΠ²Π°ΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠΎΠΈ ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΡΠ»Π°Ρ. ΠΠ·ΠΌΠΈΡΡΠ΅ Π³ΠΈ ΠΈ ΠΈΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ ΠΊΡΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ΅Π».
- ΠΡΡΠΏΠ° ΠΎΠ΄ Π»ΡΡΠΏΠΈ ΠΎΠ΄ Π»ΡΠΊ. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π½Π° Π»ΡΡΠΏΠ°ΡΠ° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈ ΠΎΠ΄ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΎΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΎΡ Π·Π° ΡΠ°Π΄Π΅ΡΠ΅. ΠΠΎΠ»ΠΊΡ Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΠΊ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΎΡ, ΡΠΎΠ»ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ Π»ΡΡΠΏΠ°, ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»Π½ΠΈΠΎΡ Π²ΠΎΠ»ΡΠΌΠ΅Π½ Π΅ Π»ΠΈΡΠ°ΡΡΠΊΠ° ΡΠ΅Π³Π»Π°. Π‘ΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΎΡ Π²ΠΎ Π·ΠΎΠ²ΡΠΈΠ΅Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠΏΠ° ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ΄Π΅ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈ. ΠΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π²ΡΠΈΠ΅ΡΠ΅ Π΅ 45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ. ΠΠ·Π²Π°Π΄Π΅ΡΠ΅, ΠΈΡΠΏΠ»Π°ΠΊΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΡΡΡΠ΅ΡΠ΅.
- ΠΡΡΠΏΠ° ΠΎΠ΄ ΡΠ°ΡΡΠ΅. ΠΡΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ ΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Π°ΡΠ° Π΄Π° Π·ΠΎΠ²ΡΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΠΎ Π½Π΅Π° Π΄ΠΎΠ΄Π°Π΄Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΈ ΠΈΡΠΊΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π»ΡΡΠΏΠΈ ΠΎΠ΄ Π΄Π²Π΅ ΠΏΠΈΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ°. ΠΠΎΠ΄Π°Π΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ» ΡΠΎ Π±ΡΠ·ΠΈΠ½Π° ΠΎΠ΄ Π΅Π΄Π½Π° Π»Π°ΠΆΠΈΡΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π°. ΠΠΎΡΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΎ ΠΊΡΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ΅Π»ΠΎΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ°ΡΠ° Π²ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡ. ΠΡΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΡΠ΅ Π·ΠΎΠ²ΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ, ΠΈΠ·Π²Π°Π΄Π΅ΡΠ΅, ΠΈΡΠΏΠ»Π°ΠΊΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΡΡΡΠ΅ΡΠ΅.
- Π’Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎΡ ΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½Π°Ρ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ»Π°Π³ΠΈ ΠΎΠ΄ ΠΊΡΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ΅Π»ΠΎΡ. ΠΡΠ΅ΠΎΡΡΠ°Π½Π°ΡΠΈΠΎΡ ΡΠ°Π»ΠΎΠ³ ΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ΅Π»Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΠ½Π°ΡΠ°. ΠΠΎ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ, ΠΈΡΠΏΠ»Π°ΠΊΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΡΡΡΠ΅ΡΠ΅.
- ΠΠΎΠΌΠΏΠΈΡ. ΠΠ²ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΡΠ²Π° Π½Π°ΡΠ±Π΅Π·Π±Π΅Π΄Π΅Π½. ΠΠ·ΡΠ΅Π½Π΄Π°ΡΡΠ΅ Π³ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅. Π‘ΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΎΡ Π²ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ΅Π½Π°ΡΠ° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠ°. ΠΠΎ Π΅Π΄Π΅Π½ ΡΠ°Ρ, ΠΈΡΠΏΠ»Π°ΠΊΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ·Π±ΡΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΎ Π½Π° ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΈΡΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎ ΡΡΠΏΠ° ΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΈΡΠΈ. ΠΠ° Π΄Π° Π³ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ²Π°, ΡΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΡΡΠΈΡΡΠ°Ρ Π²ΠΎ ΡΡΠΏΠ° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ. ΠΠ·Π²Π°Π΄Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎ ΠΈ ΠΈΠ·Π±ΡΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΎ ΡΠΎ ΠΌΠ΅ΠΊΠ° ΠΊΡΠΏΠ°.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΈ Π½ΠΎΠ², ΡΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠ½Π° ΠΈΠ·ΠΌΠΈΡΠ»Π΅Π½ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π·Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅. Π‘Π΅ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈ ΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π³Π°Π·ΠΈΡΠ°Π½ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΎΡΠΈ ΠΊΠΎΠΈ ΡΠΎΠ΄ΡΠΆΠ°Ρ Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ Π½Π° ΡΠΎΠ΄Π°. ΠΠ°Π·ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΎΡΠΈ Coca-Cola, Fanta ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ Π±Π΅Π·Π±ΠΎΠ΅Π½ Sprite ΡΠ΅ ΠΈΡΡΡΡΠ°Π°Ρ Π²ΠΎ Π΅ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΈΡΠ°Π½ΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΈ ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡ Π·Π° ΡΠ°Π΄Π΅ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΊΠ°Π½ Π²ΠΎ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΏΠ°. ΠΠΎ 10 - 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π»Π°ΠΆΠΈΡΠΈ ΠΈ Π²ΠΈΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ ΠΌΠΈΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π»Π°Π΄Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ°ΠΊΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΠΎΠ°, Π΄ΠΈΠ·Π°ΡΠ½ΠΎΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΠΊΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ Π΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΡΠΈΡΡΠ΅Π½, Π½ΠΎ Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΡ Π½Π΅ Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ½Π΅Ρ, ΡΠΎΠ³Π°Ρ ΠΈΠ·Π³Π»Π΅Π΄ΠΎΡ ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠ°.
ΠΠ° ΠΊΡΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ΅Π»ΠΎΡ ΠΌΡ ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π°Ρ Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ Π±ΡΠΎΡ ΠΌΠ°Π³ΠΈΡΠ½ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΡΡΠ²Π°. ΠΠ²Π° Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π» Π½Π° ΠΌΡΠ΄ΡΠΎΡΡΠ°, Π΄Π°Π²Π°ΡΡΠΈ ΠΌΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΡΠΎΡ ΡΠΎΠΏΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΠΊ Π΄ΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΡΠ±ΠΎΠΏΠΈΡΠ½ΠΎΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΈ ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π½ΠΎΡΡ. Π‘ΠΎ ΠΎΠ³Π»Π΅Π΄ Π½Π° ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΈ, ΡΠΎΠΏΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΠΊΠΎΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ½Π΅ΡΠΈΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡ Π·Π° ΡΠ°Π΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠ³Π°Ρ ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΄Π΅ ΡΠΎΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ΅Π½ Π½Π°ΡΠΈΠ½ Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΈΡΡΠΈΡΡΠΈ.
Π‘Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΎΡ Π·Π° ΡΠ°Π΄Π΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ ΠΊΡΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ΅Π» ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π»ΠΈΠΊΡΠ²Π°Π°Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΡ Π°ΡΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½ ΠΈΠ·Π³Π»Π΅Π΄, ΡΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎ Π½Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΈΠΎΡ Π²ΠΈΡΠΎΠΊ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠ΅Ρ. Π‘Π΅ΠΏΠ°ΠΊ, ΠΎΠ²ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°Π» ΠΈΠΌΠ° Π΅Π΄Π΅Π½ ΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ·Π΅Π½ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ - ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΎ, Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΠ½Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π²ΡΠ²Π°Π°Ρ Π³ΡΠΎΠ·Π½ΠΈ Π΄Π°ΠΌΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½ΡΠ²Π° ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°Ρ Π½Π° ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·Π½ΠΈ Ρ Π΅ΠΌΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈΠΈ. ΠΠΊΠΎ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΈΡΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ΅Π»ΠΎΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠ° Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ±Π°Π²ΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π½Π° Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠΌΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ.
ΠΠ°ΡΡΠ° ΠΈ Π»ΡΡΠΏΠΈ: ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠΈ Π΄Π°ΠΌΠΊΠΈ
Π§ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΈ Π»Π°ΠΆΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ ΠΊΡΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ΅Π» Π΄ΠΎΠΌΠ° Π½Π° ΠΎΠ²ΠΎΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½:- Π‘Π²Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΈΠ·Π²Π°Π΄Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΈ ΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ΄Π°ΡΠ°.
- ΠΠΎΡΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π°ΡΠ° Π²ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ° ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΠ°.
- ΠΠΎ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ ΠΈΠ·Π²Π°Π΄Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΎΡ.
- ΠΠ·Π±ΡΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΈ Π»Π°ΠΆΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π²ΠΈΠ»ΡΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ²ΠΈ ΡΠΎ ΠΌΠ΅ΠΊΠ° ΠΊΡΠΏΠ°.
ΠΠ°ΠΊΠΎ Π΄Π° ΠΈΡΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΠΊΠ΅Π» ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Π½ΠΈ Π»Π°ΠΆΠΈΡΠΈ ΠΈ Π²ΠΈΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠ΄ ΡΡΠ°ΡΠΈ Π΄Π°ΠΌΠΊΠΈ?
- Π‘Π΅ Π·Π΅ΠΌΠ°Π°Ρ Π»ΡΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ Π΄Π²Π΅ ΡΡΡΠΎΠ²ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ Π΄ΡΠΎΠ±Π°Ρ.
- ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π° (1 Π».).
- ΠΠΎΠ΄Π°Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ½ΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ» (1 Π»Π°ΠΆΠΈΡΠ°).
- Π‘ΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ ΡΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΡΠΏΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π·ΠΎΠ²ΡΠΈΠ΅.
- ΠΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ ΡΠΏΡΡΡΠ°Π°Ρ Π²ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡ ΡΡΠΎ Π²ΡΠΈΠ΅. Π’ΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΡΠ΅ Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ°Π°Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅.
ΠΡΠ΅Π΄ Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΈΡΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ΅Π»ΠΎΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΡΠ° ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΎΡΡΠ°Π½Π°ΡΠ°ΡΠ° Ρ ΡΠ°Π½Π° ΠΈ Π½Π΅ΡΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΠ° ΠΎΠ΄ Π½Π΅Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΠ½Π°. ΠΠ° Π΄Π° Π³ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ²Π°, ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»Π° Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ² Π±ΠΈΠ»ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠ³Π΅Π½Ρ.
ΠΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ°ΠΊ: Π±ΡΠ·ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈ Π΄Π°ΠΌΠΊΠΈ
Π§ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎ Π½Π° Π½ΠΈΠΊΠ΅Π» ΡΡΠ΅Π±ΡΠΎΡΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π½Π° ΠΎΠ²ΠΎΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΡΠ΅ Π³ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡΠ΅ Π΄Π°ΠΌΠΊΠΈ. ΠΠ°Π»ΠΊΡ Π°ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ°ΠΊ (1-2 Π»Π°ΠΆΠΈΡΠΈ) ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ° Π²ΠΎ Π»Π°Π΄Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π°, ΠΏΠ° Π²ΠΎ Π½Π΅Π° ΡΠ΅ ΠΌΠΈΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΈ.ΠΠΎΠ΄ ΡΡΠ»ΠΎΠ² ΠΊΡΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ΅Π»ΠΎΡ Π΄Π° Π½Π΅ΠΌΠ° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈ, ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΊΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΏΠΊΠ°ΡΠ° Π³ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠ° ΡΠ²ΠΎΡΠΎΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ ΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ»Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½Π° Π½ΠΈΡΠ°Π½ΡΠ°.
ΠΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΊΡ ΠΈΠΌΠ° ΡΡΠ°ΡΠΈ Π΄Π°ΠΌΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΎΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎ ΡΠΈΡΡ Π°Π»ΠΊΠΎΡ ΠΎΠ» ΠΈ Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ (5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ). ΠΠΎ, ΡΡΠ΅Π±Π° Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»Π½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π·Π° Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ° ΡΠ°ΡΠΈΠΏΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠ°.
ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π·Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅: ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°Π»Π½ΠΈ Π΅ΠΌΡΠ»Π·ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠΈ
ΠΠ°ΠΊΠΎ Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΈΡΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π»Π°ΠΆΠΈΡΠΈ ΠΈ Π²ΠΈΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ΅Π» ΠΎΠ΄ ΡΡΠ½ΠΈΠ»ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΈ Ρ Π΅ΠΌΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈΠΈ Π·Π° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ? ΠΠ΅ΠΎΠΏΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°Π»Π½ΠΈ Π΅ΠΌΡΠ»Π·ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠΈ Π·Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΠΈ Π·Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠ΅Π±ΡΠΎ ΠΈ ΠΊΡΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ΅Π».Π‘Π΅ΠΊΠΎΡ ΠΏΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π·Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΈ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΡΡΠΈΡΡΠ°Ρ Π»Π°ΠΆΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ΅Π» ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ²Π°ΡΠ΅. Π‘Π΅ΠΏΠ°ΠΊ, Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π΄Π° ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠ° Π°Π±ΡΠ°Π·ΠΈΠ²Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ°Ρ Π΄Π° ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Ρ Π³ΡΠΎΠ·Π½ΠΈ Π³ΡΠ΅Π±Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΈ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π½Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΠ½Π°, ΠΏΠ° Π·Π°ΡΠΎΠ° ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»Π½ΠΎ.
ΠΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΎΡ Π·Π° ΠΊΡΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ΅Π» Π΅ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π±ΡΠ°Π½Π΅ΡΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠΈ ΡΠΎ Ρ Π΅ΠΌΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈΠΈ Π·Π° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΎΠΈ ΡΠΎΠ΄ΡΠΆΠ°Ρ Ρ Π»ΠΎΡ. ΠΠ²Π° ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ²Π° ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ Π΄Π΅ΠΊΠ° ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΡ Π½Π° ΠΎΠ²ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π» Π²ΠΊΠ»ΡΡΡΠ²Π° Π»Π΅Π³ΡΡΠ° Π½Π° Π½ΠΈΠΊΠ΅Π» ΠΈ Π±Π°ΠΊΠ°Ρ. Π’ΠΎΠΊΠΌΡ ΠΎΠ²Π°Π° ΡΡΠΏΡΡΠ°Π½ΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΡΠ²Π° ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΎΠΊ Π½Π° ΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°ΡΠΈΡΠ° Π½Π° ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ, ΠΈ Π·Π°ΡΠΎΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ.
ΠΡΠ΅Π΄Π°: Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠΈ Π·Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅
ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠ½ΠΎ Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΈΡΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ΅Π»ΠΎΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΊΡΠ΅Π΄Π°. Π¦Π΅Π»Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΠ½Π° Π½Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠ° ΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ Π²Π΅Π»ΡΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠ° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ²ΡΠ²Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠ° Π·Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅:- Π‘Π°ΠΏΡΠ½ ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ° Π²ΠΎ ΡΠΎΠΏΠ»Π° Π²ΠΎΠ΄Π°.
- Π‘Π΅ Π΄ΠΎΠ΄Π°Π²Π° ΠΊΡΠ΅Π΄Π° Π²ΠΎ ΠΏΡΠ°Π².
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ° Π·Π° Π΄Π° ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π³ΡΡΡΠ° ΠΏΠ°ΡΡΠ°.
ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ° Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΈΡΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ΅Π»ΠΎΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΠΈ Π΄ΡΡΠ³Π° ΠΏΠ°ΡΡΠ°:
- ΠΡΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ 0,5 Π»Π°ΠΆΠΈΡΠΈ. Π²ΠΎΠ΄Π°.
- ΠΠΎΠ΄Π°Π΄Π΅ΡΠ΅ 60 g Π°ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ°ΠΊ.
- ΠΠΎΡΠΈΠΏΠ΅ΡΠ΅ 30 Π³Ρ ΠΊΡΠ΅Π΄Π° Π²ΠΎ ΠΏΡΠ°Π².
ΠΠΎΡΠ° ΠΎΠ΄ Π»ΡΠΊ: Π³ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ²Π° ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ½ΠΈΠ»Π°
ΠΠΊΠΎ ΡΡΠ΅ Π·Π°Π³ΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈ Π·Π° ΠΏΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΈΡΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π»Π°ΠΆΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ΅Π» Π±Π΅Π· Π΄Π° ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Ρ Π΅ΠΌΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈΠΈ Π·Π° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ, ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΠΎΠ±ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΎΡ Π»Π΅ΠΊ.- ΠΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π»ΡΡΠΏΠΈ ΠΎΠ΄ Π»ΡΠΊ (ΠΊΠΎΠ»ΠΊΡ ΡΡΠΎ Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ) ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΈ ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π°.
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²Π° Π½Π° ΡΠΏΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²Π° Π΄Π° Π·ΠΎΠ²ΡΠΈΠ΅.
- Π¨ΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠ±Π°ΡΠ° ΡΠ΅ Π·ΠΎΠ²ΡΠΈΠ΅, Π²ΠΎ Π½Π΅Π° ΡΠ΅ ΡΠΏΡΡΡΠ° Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°Π» ΠΎΠ΄ ΠΊΡΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ΅Π» ΠΈ ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈ 3-5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ΄Π΅ΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π²ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ ΡΡΠ°Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΎΡ.
Π‘ΡΠΏΠ° ΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΈΡ - Π½Π΅ΠΆΠ΅Π½ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄
ΠΠ°ΠΊΠΎ Π΄Π° ΠΈΠ·Π»ΡΠΏΠΈΡΠ΅ Π»Π°ΠΆΠΈΡΠΈ ΠΎΠ΄ ΠΊΡΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ΅Π» ΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΈΡΠΈ?- Π‘Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ²ΡΠ²Π° ΡΡΠΏΠ° ΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΈΡ.
- ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²Π° Π²ΠΎ ΡΠΎΠΏΠ»Π° ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π°.
- ΠΠΎ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ, ΠΊΡΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ΅Π»ΠΎΡ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠ»Π°ΠΊΠ½ΡΠ²Π° ΡΠΎ Π»Π°Π΄Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΡΠ΅ ΡΡΡΠΈ ΡΠΎ ΠΌΠ΅ΠΊΠ° ΠΊΡΠΏΠ°.
Π€ΠΎΠ»ΠΈΡΠ° - ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ΅ΡΠ°
ΠΠ°ΠΊΠΎ Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΈΡΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π»Π°ΠΆΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ΅Π» Π·Π° Π΄Π° ΡΠ° ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°?- ΠΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π° (ΠΏΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΠΌ).
- Π‘ΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ° Π½Π° Π΄Π½ΠΎΡΠΎ.
- Π‘ΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π²ΡΠ²ΠΎΡ Π½Π° ΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠ°.
- ΠΡΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π²ΠΎ ΡΠΎΠΏΠ»Π° Π²ΠΎΠ΄Π°.
- ΠΠΎΠ΄Π°Π΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π° Π±ΠΈΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π° (ΠΎΠΊΠΎΠ»Ρ 2 Π»Π°ΠΆΠΈΡΠΈ).
- ΠΡΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΡ Π΄Π° Π·ΠΎΠ²ΡΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΊΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ (3-7).
ΠΠΎΡΡΠΎΠΈ ΡΡΡΠ΅ Π΅Π΄Π΅Π½ Π½Π°ΡΠΈΠ½ Π·Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΎΡ Π·Π° ΡΠ°Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ ΠΊΡΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ΅Π»:
- ΠΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π»Π΅Π³Π΅Π½ (ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π·Π΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ Π°ΠΊΠΎ ΠΈΠ·Π΄ΡΠΆΠΈ Π²ΡΠ΅Π»Π° Π²ΠΎΠ΄Π°).
- ΠΠ° Π΄Π½ΠΎΡΠΎ ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²Π° ΡΠ»ΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ°.
- ΠΠ΄ΠΎΠ·Π³ΠΎΡΠ° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ²Π°Π°Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΊΠΎΠΈ Π±Π°ΡΠ°Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅.
- Π‘ΠΎΠ΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΡΡΡΡΠ° (ΠΎΠΊΠΎΠ»Ρ 1,5 ΡΡΠΏ.Π»-ΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ).
- Π‘Π΅ ΠΈΡΡΡΡΠ° Π²ΡΠ΅Π»Π° Π²ΠΎΠ΄Π°.
ΠΡΠ΅Ρ - ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈ Π΄Π°ΠΌΠΊΠΈ
ΠΠ°ΠΊΠΎ Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΈΡΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡ Π·Π° ΡΠ°Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠΊΠ΅Π» ΠΎΠ΄ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈ Π΄Π°ΠΌΠΊΠΈ? ΠΠ° ΡΠ°Π° ΡΠ΅Π», ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠΎΠ» ΠΎΡΠ΅Ρ: Π»Π°ΠΆΠΈΡΠΊΠ° ΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ° Π²ΠΎ ΡΠ°ΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Π°. ΠΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ²Π΅Π½ΠΈΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ΅ Π½Π°Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ²Π° ΠΌΠ΅ΠΊΠ° ΠΊΡΠΏΠ° ΠΈ ΡΠ΅ Π±ΡΠΈΡΠ°Ρ ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π°Π»ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ. ΠΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡ, ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΌΠΈΡΠ°Ρ ΡΠΎ ΡΠΈΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΡΠ΅ Π±ΡΠΈΡΠ°Ρ ΡΡΠ²ΠΈ.Π‘ΠΎΠ΄Π° Π±ΠΈΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π° Π·Π° ΠΏΡΠ΅Π²Π΅Π½ΡΠΈΡΠ°
ΠΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ°Π²Π΅Π½ Π½Π°ΡΠΈΠ½ Π·Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° Π»Π°ΠΆΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ Π±Π°ΠΊΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ΅Π» Π΅ Π΄Π° ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π° Π±ΠΈΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π°: ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ 50 g ΡΠΎΠ΄Π° Π²ΠΎ 1 Π»ΠΈΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π°, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠ° ΠΈΠ·ΠΌΠΈΡΡΠ΅ Π³ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΈ Π²ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡ.Π§ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ΅Π»: Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΠΎΡ Π½Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ ΠΊΡΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ΅Π» Π½Π΅ΠΌΠ° Π΄Π° ΠΏΠΎΡΡΠ°Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΡ. ΠΠ»Π°Π²Π½Π°ΡΠ° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Π΅ ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΡΠ²Π°Π°Ρ ΡΠ°ΠΊΠ²ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ, Π±ΠΈΠ΄Π΅ΡΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈ Π΄Π°ΠΌΠΊΠΈ Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΠΏΠΎΠ±ΡΠ·ΠΎ ΠΎΠ΄ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π·Π° ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ΅Π» ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈ Π²ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΎΡΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ:ΠΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΈ Π»Π°ΠΆΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ ΠΊΡΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ΅Π» ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡ Π·Π° ΡΠ°Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ ΡΠΎΠ° Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΠΎ, ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ³Π°Ρ ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ²Π° ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ ΠΊΡΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ΅Π» Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½Π°Ρ ΠΈ Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΡΠ±Π°Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΡ ΡΡΠ°Ρ. ΠΠ°ΡΠ°ΡΠ° ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ° ΡΠ΅ Π²ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄Π° ΡΠ° Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΆΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ ΠΊΡΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ΅Π» ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡ Π·Π° ΡΠ°Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ²Π°Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ΅Π»ΠΎΡ ΡΠΎΠ΄ΡΠΆΠΈ Π±Π°ΠΊΠ°Ρ. Π Π±Π°ΠΊΠ°ΡΠΎΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ Π»Π΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ ΠΎΠΊΡΠΈΠ΄ΠΈΡΠ°, ΡΡΠΎ Π΄ΡΡΠΈ ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ΅Π»ΠΎΡ, ΠΊΠΎΡ ΠΈΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ° Π΅ ΡΠΎΠ΄ΡΠΆΠ°Π½ Π²ΠΎ ΠΎΠ²Π°Π° Π»Π΅Π³ΡΡΠ°, Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΎ ΡΠΏΡΠ΅ΡΠΈ. ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π±ΡΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΎΡ Π·Π° ΡΠ°Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ΅Π» ΠΏΠΎ ΠΌΠΈΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎ, Π»Π΅Π³ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ½ΡΠ²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΈΠ²Π° ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈ Π΄Π°ΠΌΠΊΠΈ. Π Π°ΠΊΠΎ Π½ΠΈΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ Π²ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ, Π΄Π°ΠΌΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ°Ρ Π΄Π° ΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΈΡΠ°Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅.Π‘ΠΎΡΠ΅ΠΌΠ° Π΅ Π»Π΅ΡΠ½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΡΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ΄ ΡΡΠ½ΠΈΠ»Π° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π°ΠΊΠΎ Π»Π°ΠΆΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΈ ΠΈΠΌΠ°Π°Ρ ΠΌΠ°Π·Π½Π° ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ°, Π±Π΅Π· ΡΠ°ΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎ, Π°ΠΊΠΎ Π³ΠΈ ΠΈΠΌΠ°, ΡΠ΅ Π±ΠΈΠ΄Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ° ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΈΡΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΠ° ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ° ΡΠ΅ Π·Π±ΠΎΡΡΠ²Π°ΠΌΠ΅ Π·Π° Π½Π°ΡΠΏΠΎΠΏΡΠ»Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΈ Π·Π° Π»Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π±ΡΠ·ΠΎ ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° Π»Π°ΠΆΠΈΡΠΈ ΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ΅Π» ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡ Π·Π° ΡΠ°Π΄Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΊΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΈΡΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡ Π·Π° ΡΠ°Π΄Π΅ΡΠ΅.:
ΠΠ²Π΅ Π³ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΈΡΠ΅
Ρ Π΅ΠΌΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈΠΈ Π·Π° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ;
ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈ;
Π‘ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΡΓ¨ Π΅ ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ: ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΅Π΄Π½ΠΎΡΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡ Π·Π° ΡΠ°Π΄Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°Π½ΠΈ ΡΡΠ»ΡΠ³ΠΈ Π·Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π», Π½ΠΎ ΠΎΠ²Π° Π΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.ΠΠ°ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠΎ Π΅ Π΄Π° Π³ΠΈ ΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠΊΠ΅Π» ΡΡΠ΅Π±ΡΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΡΠΎΠ° ΡΠ΅ Π²Π΅ ΡΠΈΠ½ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π»ΠΊΡ.
ΠΠ½ΠΎΠ³Ρ Π²Π°ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΡΠΊΠ°: ΠΏΡΠ΅Π΄ Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΈΡΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ ΠΊΡΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ΅Π», ΡΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ° ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π»Π½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠΈΡΠ°Ρ ΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠ³Π΅Π½Ρ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠ° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΡΡΡΠ°Ρ. ΠΠΎΠ³ΡΠΈΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ Π΄Π° Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ° Π½Π° Π»Π°ΠΆΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΈ, ΠΈΠ½Π°ΠΊΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π½Π΅ Π±ΠΈΠ΄Π΅ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½.
Π‘ΠΎΡΠ΅ΠΌΠ° Π΅ Π»Π΅ΡΠ½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΡΡΠΈΡΡΠ°Ρ Π»Π°ΠΆΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ΅Π» ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡ Π·Π° ΡΠ°Π΄Π΅ΡΠ΅, Π΄ΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π»Π°ΡΠ΅Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΠΈ Ρ Π΅ΠΌΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈΠΈ Π·Π° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ.ΠΠ° Π΄Π° Π³ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ²Π°, ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠΎ ΠΊΠΎΡ Π±ΠΈΠ»ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°Π½ ΠΎΠ΄Π΄Π΅Π» ΠΈ Π΄Π° ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ Π·Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ΅Π» ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠΎ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ°, Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅ Π³ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠ°ΠΊΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π΅ΡΠΈΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠΎΠ° ΠΎΠ±Π»Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π³ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠ°Π²ΠΈΡΠΈ Π·Π° Π΄Π° Π³ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ Π°Π³ΡΠ΅ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ Π·Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° Π°ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΈΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅.
ΠΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎ ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ΅Π» ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡ ΡΠΎ ΠΏΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π·Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΈ. ΠΠΎ, ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ Π΄ΠΈΠ·Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ°Π½ΠΈ Π·Π° ΡΠ°ΠΊΠ²ΠΎ ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ° ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅.
ΠΠΊΠΎ ΡΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄Π±Π΅Π½ΠΈΠΊ Π½Π° Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ, ΡΠΎΠ³Π°Ρ ΡΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌΠ΅ Π΄Π° Π²Π΅ Π·Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΈΠΌΠ΅, Π±ΠΈΠ΄Π΅ΡΡΠΈ ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ°Ρ Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ Π±ΡΠΎΡ Π½Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈ Π·Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ ΠΊΡΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ΅Π» ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΠΈ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ.. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ»Ρ ΡΠ΅ Π³ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±Π΅Π΄ΠΈΠΌΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅.
Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° |
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π½Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ |
Π‘ΠΎΠ» ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π° |
ΠΠ° Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΈΡΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π»Π°ΠΆΠΈΡΠΈΡΠ΅, Π²ΠΈΠ»ΡΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΈ ΡΠΎ ΡΠΎΠ» ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π°, ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π΅Π΄Π΅Π½ ΠΎΠ΄ ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π½Π° Π²Π»Π°ΠΆΠ΅Π½ ΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠ° ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π»Π½ΠΎ Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΈΠ·Π±ΡΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΎΡ Π·Π° ΡΠ°Π΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎ Π½Π΅Π³ΠΎ. ΠΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅, ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠ° ΡΡΠ½ΠΈΠ»Π°ΡΠ° ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΠ²Π°Π°Ρ. ΠΠΎ, ΠΎΠ²ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π·Π° ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠ΅ΠΌΠ°. ΠΠΎΠΊΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ°, ΡΠΎΠ° ΠΎΠ΄Π·Π΅ΠΌΠ° ΠΌΠ°Π»ΠΊΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅. |
ΠΠ°ΡΡΠΈΡΠΌ ΡΠΈΠΎΡΡΠ»ΡΠ°Ρ |
ΠΠ²ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎ Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ°. ΠΠ° Π΄Π° Π³ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½, ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ Π²ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ° Π½Π° ΠΏΡΠ°Π². Π’ΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π°, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠ° Π΄Π° ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΎΠΏΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ΅Π» ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡ Π·Π° ΡΠ°Π΄Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π²ΠΎ Π½Π΅Π³ΠΎ. ΠΠΎ ΠΎΠ²Π°, ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΈΡΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ΅Π½ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠ³Π΅Π½Ρ, ΠΈΡΠΏΠ»Π°ΠΊΠ½Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠΈΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΈΠ·Π±ΡΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΎ Π½Π° ΡΡΠ²ΠΎ. |
Π€ΠΎΠ»ΠΈΡΠ° Π·Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ |
Π’ΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΈΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΎΡΠΎ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π½ΠΈΠΎΡ ΡΠ°Π΄ ΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ°, Π΄Π° Π΄ΠΎΠ΄Π°Π΄Π΅ΡΠ΅ Π΅Π΄Π½Π° Π»Π°ΠΆΠΈΡΠ° ΡΠΎΠ» ΠΈ Π΅Π΄Π½Π° Π»Π°ΠΆΠΈΡΠ° ΡΠΎΠ΄Π° ΡΠ°ΠΌΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠ° Π΄Π° ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎ ΡΠ°Π²Π°ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡ ΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ΅Π» ΡΡΠ΅Π±ΡΠΎ ΠΈ Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΈΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π»Π° Π²ΠΎΠ΄Π°. Π‘ΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ ΡΠ° ΡΠ°Π²Π°ΡΠ° Π½Π° ΡΠΈΠ²ΠΎΠΊ ΠΎΠ³Π°Π½ ΠΈ Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ΄Π΅ΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΡΠ΅ Π·Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΈ ΡΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°ΡΠΎΡ. |
Π‘ΠΎΠ΄Π° |
ΠΠ° Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΈΡΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ΅Π»ΡΠΊΠΈΡΠ΅ Π»Π°ΠΆΠΈΡΠΈ, Π²ΠΈΠ»ΡΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡ Π·Π° ΡΠ°Π΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠΎΠ΄Π°, ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΈΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ· ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΎΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΊΡ ΡΠ°ΡΠ°. Π‘ΠΏΡΠ°ΡΡ Π΅ Π½Π°ΡΡΠΎΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ΅Π½ Π·Π° ΠΎΠ²Π°. ΠΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π°Π±Π΅Π»Π΅ΠΆΡΠ²Π°Π°Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈΡΠ΅, ΠΎΠ²ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π΅ Π½Π°ΡΠΌΠ°Π»ΠΊΡ Π΅ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅Π½. |
Π‘ΠΎ ΡΠ΅Π» Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΎΠ΄ ΠΊΡΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ΅Π» Π΄Π° Π³ΠΎ Π·Π°Π΄ΡΠΆΠ°Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»Π΅Π½ ΠΈΠ·Π³Π»Π΅Π΄ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, Π½Π΅ΠΎΠΏΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅ Π³ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΎ. ΠΠ° Π΄Π° Π³ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ²Π°, ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΊΡ Π΅Π΄Π½ΠΎΡΡΠ°Π²Π½ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠ°ΠΊΠΈ:
Π§ΡΠ²Π°ΡΡΠ΅ Π³ΠΈ Π»Π°ΠΆΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ ΠΊΡΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ΅Π» ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡ Π½Π° ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.
Π‘Π΅ΠΊΠΎΠ³Π°Ρ Π±ΡΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΠΈΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° Π°ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅.
ΠΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ±ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π·Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° Π΄Π½Π΅Π²Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°.
Π Π΅Π·Π΅ΡΠ²ΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°Π»Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π·Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ΅Π» ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ° Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π°.
Π‘Π»Π΅Π΄Π΅ΡΡΠΈ Π³ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈ, Π½Π΅ΠΌΠ° Π½ΠΈ Π΄Π° ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠΆΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠΎΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΈΡΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π»Π°ΠΆΠΈΡΠΈΡΠ΅, Π²ΠΈΠ»ΡΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡ Π·Π° ΡΠ°Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ΅Π» Π΄ΠΎΠΌΠ°.
Π‘Π΅ΠΊΠΎΡ Π΄ΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ° Π±Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π΄Π΅Π½ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π΅Π½ ΠΎΠ΄ ΠΊΡΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ΅Π». Π ΠΎΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΈ ΠΈΠΌΠ°Π°Ρ ΡΠ°ΠΊΠ²ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π·Π½Π°Π°Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΊΡ Π΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΈΡΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ²Π°ΡΠ΅. ΠΠΎ, Π·Π° ΠΆΠ°Π», Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡ ΠΈΠΌΠ° ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΈΡΡΠΈΡΡΠΈ ΠΊΡΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ΅Π»ΡΠΊΠΈΠΎΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Π½ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡ Π·Π° ΡΠ°Π΄Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π·Π° Π΄Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ. ΠΠΎ ΠΎΠ²Π°Π° ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ° ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π΅ΠΌΠ΅ Π΄Π° ΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΡΡΠΎ Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΠ΅Π»Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΡΠΎΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ.
ΠΠ²Π°Π½Π°Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π·Π° Π³ΡΠΈΠΆΠ° Π·Π° ΠΊΡΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ΅Π»
ΠΠ° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ³ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠ° Π»Π°ΠΆΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ ΠΊΡΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ΅Π» ΡΠ΅ΠΊΠΎΠ³Π°Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠΎ, Π²ΠΎΠΎΠΏΡΡΠΎ Π½Π΅ Π΅ Π½Π΅ΠΎΠΏΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΡΠ²Π°Π°Ρ ΡΠΊΠ°ΠΏΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°Π»Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈ ΠΈ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅. Π‘Π΅ΡΠΎ ΠΎΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ ΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΠΏΠ½ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΠ·Π°Π»Π½ΠΈ Π°Π»Π°ΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΈ ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠ³Π°Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΠΏΠ½ΠΈ Π²ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡ Π΄ΠΎΠΌ.
Π§ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠΎΠ΄Π°
ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ ΠΊΡΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ΅Π» ΠΊΠΎΠΈ ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΊΡ ΠΈΠ·Π²Π°Π»ΠΊΠ°Π½ΠΈ Π΅Π΄Π½ΠΎΡΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠ»Π°ΠΊΠ½Π°Ρ Π²ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΠ΄ ΡΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎ ΠΌΠΈΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎ. Π‘Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ²ΡΠ²Π° Π²ΠΎ ΡΠΎΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ ΠΎΠ΄ 50 Π³ΡΠ°ΠΌΠ° ΡΠΎΠ΄Π° Π½Π° 1 Π»ΠΈΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π°.
Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ²Π° ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ½Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠ°ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π° Π½Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈ ΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠΊΠ΅Π» ΡΡΠ΅Π±ΡΠΎ. Π’ΠΎΠ³Π°Ρ Π½Π΅ΠΌΠ° Π΄Π° ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅ Π΄Π° Π±Π°ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ Π½Π° ΠΏΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΈΡΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ΅Π»ΡΠΊΠΈΠΎΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Π½ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡ Π·Π° ΡΠ°Π΄Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΊΠΎΠ³Π° Π΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ½Π΅Ρ.
ΠΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π° Π±ΠΈΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π° Π½Π° ΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ Π·Π° ΠΌΠΈΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΈ, ΠΊΠΎΡ ΠΏΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΡΠ° Π΄Π° ΡΠ΅ Π½Π°Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈ. ΠΠΎΠ½Π°ΡΠ°ΠΌΡ:
- ΠΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΈ ΡΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄.
- ΠΡΠΏΠ»Π°ΠΊΠ½Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΎ Π»Π°Π΄Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π°.
- ΠΠ·Π±ΡΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΡΠ²Π° ΠΊΡΠΏΠ°.
Π§ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎ Π°Π»ΠΊΠΎΡ ΠΎΠ»
ΠΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΊΡ ΠΈΠ·Π²Π°Π»ΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΡΠ΅ Π±ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΎΡΠ΅ΠΌΠ° Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎ Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΈΠ·Π±ΡΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π΅Π½ΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π½Π°ΡΠΎΠΏΠ΅Π½Π° Π²ΠΎ Π°Π»ΠΊΠΎΡ ΠΎΠ» ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΡΠΊΠ°.
ΠΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈ Π΄Π°ΠΌΠΊΠΈ
Π’Π΅ΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΄Π°ΠΌΠΊΠΈ ΠΎΠ΄ Π²Π»Π°Π³Π° ΠΌΠΎΡΠ° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½Π°Ρ ΡΠΎ ΡΠΎΠΏΠΎΠ» ΠΎΡΠ΅Ρ:
- Π Π°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ Π΅Π΄Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅Π½Π° Π»Π°ΠΆΠΈΡΠΊΠ° Π²ΠΎ Π΅Π΄Π½Π° ΡΠ°ΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Π°.
- ΠΠ°ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π° ΠΊΡΠΏΠ° Π²ΠΎ Π½Π΅Π° ΠΈ ΠΈΠ·Π±ΡΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΈ Π°ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ°, ΠΈΡΠΏΠ»Π°ΠΊΠ½Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠΈΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΈΡΡΡΠ΅ΡΠ΅.
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠΎ ΠΊΡΠ΅Π΄Π°
ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΈΡΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠΎ ΠΎΠ΄ ΡΡΠ½ΠΈΠ»ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΊΡΠ΅Π΄Π°. ΠΠ° Π΄Π° Π³ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ²Π°, Π·Π΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅Π΄Π° ΠΈ ΡΠ°ΠΏΡΠ½ Π²ΠΎ Π΅Π΄Π½Π°ΠΊΠ²ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈ:
- Π Π°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΏΡΠ½ΠΎΡ Π²ΠΎ ΡΠΎΠΏΠ»Π° Π²ΠΎΠ΄Π°, Π΄ΠΎΠ΄Π°Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅Π΄Π°.
- Π’Π΅ΠΌΠ΅Π»Π½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ΄Π΅ΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠΌΠΎΠ³Π΅Π½Π° Π³ΡΡΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠ°.
- ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° ΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ΅Π½Π°ΡΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ° ΠΈΠ·Π±ΡΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ° ΡΠΎ ΡΡΠ²Π° ΠΊΡΠΏΠ°.
Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ° Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ²ΠΈΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³Π° Π²Π΅ΡΠ·ΠΈΡΠ° Π½Π° Π³ΡΡΡΠ° ΠΏΠ°ΡΡΠ° Π·Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠ΅. ΠΠ° Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ²ΠΈΡΠ΅, Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΎΠ²ΠΎ: Π²ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΡΠ°ΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎΠ΄Π°Π΄Π΅ΡΠ΅ 30 g ΠΊΡΠ΅Π΄Π° ΠΈ 60 g Π°ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ°ΠΊ (Π°ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ°ΠΊ). ΠΠΎΠ±ΠΈΠ΅Π½Π°ΡΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ° Π·Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Π½Π° Π±ΠΎΡΠ° ΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ΅Π» Π΄ΠΎΠ΄Π΅ΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ°Ρ.
ΠΡΡΠΏΠ° ΠΎΠ΄ Π»ΡΡΠΏΠ° ΠΎΠ΄ ΡΠ°ΡΡΠ°
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΊΠΎΠ³Π° ΠΊΡΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ΅Π»ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΎ ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ½ΠΈΠ», ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π±ΠΈ Π΅ Π½Π΅ΠΎΠΏΡ ΠΎΠ΄Π΅Π½ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΆΠΎΠΊ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π·Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅. ΠΠ° Π΄Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΄ΠΎΠ±Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ:
- ΠΡΠ΅Π΄ Π΄Π° Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π»Π½ΠΎ ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅, ΠΈΠ·ΠΌΠΈΡΡΠ΅ Π³ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠΎΠΏΠ»Π° Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ΅Π½ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π·Π° ΡΠ°ΠΏΡΠ½.
- ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅ Π»ΡΡΠΏΠ° ΠΎΠ΄ Π»ΡΡΠΏΠΈ ΠΎΠ΄ ΡΠ°ΡΡΠ°. ΠΠ° ΠΎΠ²Π° ΡΠ΅ Π²ΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π°Π°Ρ: 1 Π»ΠΈΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π°, Π»ΡΡΠΏΠΈ ΠΎΠ΄ Π΄Π²Π΅ ΡΡΡΠΎΠ²ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ°.
- ΠΡΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ ΡΠ° ΡΡΠΏΠ°ΡΠ° Π΄Π° Π·ΠΎΠ²ΡΠΈΠ΅, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠ° ΡΠΏΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΈ Π»Π°ΠΆΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ΅Π» Π²ΠΎ Π½Π΅Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΊΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ.
- ΠΠΎ ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎ, ΠΈΡΠΏΠ»Π°ΠΊΠ½Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΠ»Π°Π· Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΈΠ·Π±ΡΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΈ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΡΡΡΠ°Ρ.
Π‘ΡΠΏΠ° ΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΈΡΠΈ
ΠΠΎΡΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΈ Π»Π°ΠΆΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ ΠΊΡΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ΅Π» Π²ΠΎ ΡΠΎΠΏΠ»Π° ΡΡΠΏΠ° ΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΈΡΠΈ ΠΈ Π΄ΡΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠ° ΠΈΠ·Π²Π°Π΄Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎ, ΠΈΡΠΏΠ»Π°ΠΊΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ·Π±ΡΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΎ Π½Π° ΡΡΠ²ΠΎ.
Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ²ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π΅ Π½Π°ΡΠΌΠ΅ΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈ Π·Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈ ΡΠΎ Π·Π»Π°ΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ½ΡΠ²Π°ΡΠ΅.
ΠΡΡΠΏΠ° ΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠ° ΠΎΠ΄ Π»ΡΠΊ
Π£ΡΡΠ΅ Π΅Π΄Π΅Π½ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»Π°ΡΠ΅Π½ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡ Π΄Π΅ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ΅ Π²ΠΈ ΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠ° Π΄ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΊΡ Π±Π°ΡΠ°ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΈΡΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΎΡ Π·Π° ΡΠ°Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ ΠΊΡΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ΅Π» Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡ ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈΠΌΠ΅ Π»ΡΡΠΏΠΈ ΠΎΠ΄ Π»ΡΠΊ:
- ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ΅ ΡΠ° Π»ΡΡΠΏΠ°ΡΠ° ΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ Π²ΠΎΠ΄Π°.
- ΠΠΎΠ³Π° ΡΠΎΡΠ±Π°ΡΠ° Π²Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ Π²ΡΠΈΠ΅, ΡΠΏΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΎΡ Π²ΠΎ Π½Π΅Π° ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ΄Π΅ΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅ ΡΡΠ°ΡΠ½Π°.
Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΎ Π½Π° Π²ΡΠΈΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈ ΠΎΠ΄ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΎΡ Π½Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° Π½ΠΈΠΊΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠΎ - ΠΊΠΎΠ»ΠΊΡ Π΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠ° ΡΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΎΠ±Π²ΠΈΠ²ΠΊΠ°, ΡΠΎΠ»ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π΅.
Π€ΠΎΠ»ΠΈΡΠ°
ΠΠ²Π° Π΅ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΈΠΎΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ»Π°Π³ΠΈ ΠΎΠ΄ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ΅Π». ΠΠ²ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π²ΠΊΠ»ΡΡΡΠ²Π° Π²ΡΠΈΠ΅ΡΠ΅ Π²ΠΎ Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΠΌΡΠΊΠ° ΡΠ°Π²Π° ΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π°. ΠΠ²Π° Π΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π΅Π½ΠΎ Π²Π°ΠΊΠ°:
- ΠΠ° Π΄Π½ΠΎΡΠΎ Π½Π° ΡΠ°Π²Π°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ°, Π° Π½Π° Π½Π΅Π° ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΎΡ.
- ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠΎΠΏΠ»Π° Π²ΠΎΠ΄Π° Π²ΠΎ Π²ΠΎΠ»ΡΠΌΠ΅Π½ ΠΎΠ΄ 1 Π»ΠΈΡΠ°Ρ.
- ΠΡΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ 2 Π»Π°ΠΆΠΈΡΠΈ ΡΠΎΠ΄Π° Π±ΠΈΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π° Π²ΠΎ Π½Π΅Π° ΠΈ ΡΠ²Π°ΡΠ΅ΡΠ΅.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΈ ΡΡΡΠ΅ Π΅Π΄Π½Π° ΠΎΠΏΡΠΈΡΠ°:
- ΠΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡ Π±ΠΈΠ»ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ², ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΡΡΠΈ ΠΈ Π΄Π° ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΈΠΎΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ² Π΅ Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΈΠ·Π΄ΡΠΆΠΈ Π²ΡΠ΅Π»Π° Π²ΠΎΠ΄Π°.
- ΠΠΎΠΊΡΠΈΡΡΠ΅ Π³ΠΎ Π΄Π½ΠΎΡΠΎ Π½Π° ΡΠ°Π΄ΠΎΡ ΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ°.
- Π‘ΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ° ΠΈ Π΄ΠΎΠ΄Π°Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»Ρ 1,5 Π»Π°ΠΆΠΈΡΠΈ ΡΠΎΠ΄Π° Π±ΠΈΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π°.
- ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π»Π° Π²ΠΎΠ΄Π° - ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ° ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΏΠ°Ρ Π²ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π°.
- ΠΠΎ ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎ, ΠΈΡΠΏΠ»Π°ΠΊΠ½Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠΈΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΈΠ·Π±ΡΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ Π²Π°Π»ΠΊΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΡΠΎ ΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ.
Π Π°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π½Π° Π½Π°ΡΡΠΈΡΠΌ ΡΠΈΠΎΡΡΠ»ΡΠ°Ρ
ΠΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅ΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈ, ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠ°ΠΊΠΈ: ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΠ΄ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠΌ ΡΠΈΠΎΡΡΠ»ΡΠ°Ρ - ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²Π° Π²ΠΎ Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ°.
- Π Π°Π·ΡΠ΅Π΄Π΅ΡΠ΅ 10 ml Π½Π°ΡΡΠΈΡΠΌ ΡΠΈΠΎΡΡΠ»ΡΠ°Ρ Π²ΠΎ 30 ml Π²ΠΎΠ΄Π°.
- ΠΡΠ²ΠΎ, ΠΈΠ·ΠΌΠΈΡΡΠ΅ Π³ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎ ΡΠΎΠΏΠ»Π° Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΡΠ°ΠΏΡΠ½, ΠΎΠ²Π° Π΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ.
- ΠΠΎΡΠΎΠ°, Π΄ΠΎΠ΄Π΅ΠΊΠ° ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ, ΠΈΠ·Π±ΡΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΈ ΡΠΎ Π±ΡΠΈΡ ΡΡΠΎ Π³ΠΎ ΡΠΎΠ΄ΡΠΆΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡ, ΠΈΡΠΏΠ»Π°ΠΊΠ½Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΈΡΡΡΠ΅ΡΠ΅.
ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΠ·Π°
ΠΠΎΡΡΠΎΠΈ ΠΈ Π³Π°Π»Π²Π°Π½ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π·Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅. Π’ΠΎΡ Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½, Π½ΠΎ Π²ΠΎ ΠΈΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΈ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ Π΅ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅Π½. ΠΠ° Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄, ΡΠ΅ Π²ΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠ²Π΅Π½ ΠΈΠ·Π²ΠΎΡ.
Π‘Π»Π΅Π΄Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΈ ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ°ΡΡΡΠ²Π° ΠΈ Π»Π΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ°ΡΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΈΡΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠΎΡΠΎ ΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ΅Π» Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΎΠ΄ ΡΡΠ½ΠΈΠ»ΠΎ:
- ΠΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΊΠ»Π΅Π½ ΡΠ°Π΄, ΠΈΡΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Π° Π²ΠΎ Π½Π΅Π³ΠΎ, ΡΠΏΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ Π±Π°ΠΊΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ΅Π» ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π΅Π½ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π°ΠΆΠΈΡΠ°.
- ΠΠΎΠ²ΡΠ·Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΡ ΡΡΠΎ Π³ΠΎ ΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ»ΡΡ ΡΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ.
- ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈ ΠΎΠ΄ Π½Π°ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡ. ΠΠ° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π°ΠΊΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡ Π΅ 24V, Π»Π°ΠΆΠΈΡΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π΅ ΡΠΈΡΡΠ° Π·Π° ΡΠ°ΠΌΠΎ 1 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄Π°.
Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΡΠ°Π²Π°ΡΡΠ΅ Π·Π° Π±Π΅Π·Π±Π΅Π΄Π½ΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠ΅ΡΠΏΠ°Π·Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΡΠΎ ΡΡΡΡΡΠ°. ΠΠΊΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ΅ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ½ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠΎ Π΅ Π΄Π° ΠΈΠ·Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄.
Π₯Π΅ΠΌΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈΠΈ Π·Π° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ
Π₯Π΅ΠΌΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈΠΈ Π·Π° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΈ Π·Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠΊΠ΅Π» ΡΡΠ΅Π±ΡΠΎ. ΠΠ° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ:
- ΠΠ°ΡΡΠ° βΠΠΎΠ»ΠΈΠΌΠ΅Ρβ;
- Π΅ΠΌΡΠ»Π·ΠΈΡΠ° βΠΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡβ;
- βΠ‘ΠΈΡ-Π³Π΅Π»β.
ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ° Π΄Π° ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°Π»Π½ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΡΠΈΡΠ° Π²ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²Π½ΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π·Π° Π½Π°ΠΊΠΈΡ, Π΄ΠΈΠ·Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ°Π½ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°Π»Π½ΠΎ Π·Π° Π±ΡΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠΊΠ΅Π» ΡΡΠ΅Π±ΡΠΎ.
Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠΎΠ³ΡΠΈΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π»Π½ΠΎ Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΈΡΠΏΠ»Π°ΠΊΠ½Π΅ΡΠ΅ Π°ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΎΡΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ Ρ Π΅ΠΌΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈΠΈ Π·Π° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ.
Π§ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ΅Π»
Π§ΡΠ²Π°ΡΡΠ΅ Π³ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ ΠΊΡΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ΅Π» ΡΠ²ΡΡΡΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΊΡΠ²Π°ΡΡΠΈ Π³ΠΈ Π²ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΠΌ - ΠΎΠ²Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π°Π³ΡΠ΅ΡΠΈΠ²Π½ΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈ Π½Π° ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΡ. ΠΠΊΠΎ Π³ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ²Π°, ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΎΡ Π·Π° ΡΠ°Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΎΡ ΠΎΠΌΠΈΠ»Π΅Π½ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Π½ Π½Π°ΠΊΠΈΡ ΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠΊΠ΅Π» ΡΠ΅ Π³ΠΎ Π·Π°Π΄ΡΠΆΠ°Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΡ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅Π½ ΡΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅.
ΠΠΎΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ½ΡΠ²Π° Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ²Π°?
ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΊΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ Π·ΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠΊΠ΅Π» ΡΡΠ΅Π±ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ½ΡΠ²Π°Π°Ρ Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ²Π°Π°Ρ. Π’ΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ Π·Π° Π½ΠΈΠ² Π·Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠΆΠ°ΡΠ° Π·Π° ΡΠ°ΠΊΠ²ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈ ΠΈ Π΄Π° Π½Π΅ ΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π·Π° Π΄Π° Π³ΠΈ ΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅.
ΠΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΡΠ²Π°Π°Ρ:
- Π½Π΅ΡΠΎΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ½Π° Π³ΡΠΈΠΆΠ° Π·Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅;
- ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΠΎ Π½Π΅ΡΠΎΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ½ΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈ;
- Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠΎ Π½ΠΈΠ²ΠΎ Π½Π° Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡ.