ΠΡΠΈΡΠ°ΡΠΈΡΠ°, ΠΏΡΠΊΠ°ΡΠ΅, Π»ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅, ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΠ»ΠΎ ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΠΆΠ½ΠΈΡΠΈ Π½Π° ΠΎΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠΎ ΡΡΠ²Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°. ΠΠΎ ΠΎΠ²Π°Π° ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ° ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π·ΠΎΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π½Π° Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡΡΠΈ ΡΠ΅ ΡΡΡΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π΄Π° ΡΠ° ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅?
ΠΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ²ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΡΠΊΠ°ΠΆΡΠ²Π° Π½Π° Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½Π° Ρ ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΡΠ° Π½Π° Π΅ΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠΎΡ, Π³ΠΎΡΠ½ΠΈΠΎΡ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°Π½ ΡΠ»ΠΎΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°. ΠΠΊΠΎ ΡΠ»ΠΎΡΠΎΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ½Π΅ Π΄Π° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ²Π° Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π½Π° Π²Π»Π°Π³Π°, Π½Π΅Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΠ²Π°ΡΠΊΠ° ΡΠ΅ Π·Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΡΠ²Π° ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΡΠΊΠΈΡΠ΅, ΠΆΠΈΠ²ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π²ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°. ΠΠ»ΡΡ, Π·Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π°Π°Ρ, ΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠΎΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΡΠ²Π° Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π° Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ°Π°Ρ.
Π¨ΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΡΠ²Π° ΡΡΠ²Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ΅
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ Π·Π° ΡΡΠ²Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°:
- ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π° Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎ Π²Π»Π°Π³Π°, Π½Π΅ΡΠΎΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ½Π° Π³ΡΠΈΠΆΠ°;
- ΠΌΠΈΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ Π»Π°Π΄Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΏΠ»Π° Π²ΠΎΠ΄Π°;
- Π½Π΅ Π½ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠ°Π²ΠΈΡΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π° ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Ρ Π΅ΠΌΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈΠΈ Π·Π° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ;
- ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΡΠ² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π²ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΠ°;
- Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ°ΡΠ° Π½Π΅ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠ²Π°;
- Π»ΠΎΡ Π½ΠΎΡΠ΅Π½ ΡΠΎΠ½;
- ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΌΠΈΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π° - Π³ΠΎΡΠ½ΠΈΠΎΡ ΡΠ»ΠΎΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΡΡΠ°Π½ΡΠ²Π° ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ, Π±ΠΈΠ΄Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΎΡ ΡΠ»ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ΅;
- Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π° Π²ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΎ;
- Π½Π΅Π³Π° ΡΠΎ ΡΠ»Π°Π± ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠ΅Ρ (Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π½Π° Ρ ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΈΡΡ ΡΠ°Π½Π°);
- ΡΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
Π‘ΡΠ²Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° ΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ³Π°Ρ Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ°Π½Π° ΠΎΠ΄ Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄Π΅Π½ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ. ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊΠΎΡ Π½Π° Π²Π°ΠΆΠ½ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΈ Π, Π ΠΈ Π¦ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΡΠ²Π° ΡΠ°Π·Π½ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ Π°ΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅Π½ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΈΡ, Π΅Π³Π·Π΅ΠΌΠ°, Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π·Π°.
Π‘ΡΠ²ΠΈ Π²ΡΠ²ΠΎΠ²ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅
ΠΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π½Π° Π²ΡΠ²ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅ ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΏΡΠΊΠ°, Π±ΠΈΠ΄Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΡ Π΅ Π·Π°ΡΠ°ΡΠ΅Π½ ΡΠΎ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°. Π Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π°Ρ ΠΎΠ΄ ΡΡΠΈΠ΅ΡΠ΅, Π° ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ΄Π°Π²Π° ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ°ΡΠ° ΡΠΎ Ρ Π΅ΠΌΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈΠΈΡΠ΅ Π·Π° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ.
ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊΠΎΡ Π½Π° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΈ ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΈΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ°Π²Π° Π½Π° Π³Π°Π±ΠΈ ΠΈ Π΅Π³Π·Π΅ΠΌΠ° Π½Π° ΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π²ΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ΅. ΠΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π½Π° Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π³Π»Π΅Π΄Π° ΡΡΠ²Π° Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΡΡΡΠ΄Π΅Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΡΠ΄ Π±Π΅Π· ΡΠ°ΠΊΠ°Π²ΠΈΡΠΈ.
ΠΠΊΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΎ Π·Π° Π²Π°ΡΠ°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ°, ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΎ Π²ΡΠ²ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΈΡΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ΅ ΠΏΡΠΊΠ½Π°Ρ. ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ° Π²ΡΠ²ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈ ΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Ρ Π΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊΠΎΡ Π½Π° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΈ Π²ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΎ. Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ Π½Π° Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π½Π° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½:
- ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π²ΠΈ ΡΡΠ²ΠΎΡΡ;
- ΠΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΊΠ°Π°Ρ.
ΠΠ΅ΠΌΠ° Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ°, ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΠ»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΈΡΠ°ΡΠΈΡΠ°. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Π½Π»ΠΈΠ²Π° ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π½Π° Π²Π°ΡΠ°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΏΠΎ ΠΌΠΈΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎ. ΠΡΠ΅ΠΌΠΎΡ ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΡΠΎΠ΄ΡΠΆΠΈ ΠΌΠ»Π΅ΡΠ½Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π°, Π³Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ½ ΠΈ ΡΠΎΡΠ±ΠΈΡΠΎΠ». Π‘Π΅ΠΊΠΎΠ³Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π³ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠ°Π²ΠΈΡΠΈ. ΠΠ΄ΠΌΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ Π½ΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΈΡΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΡΠΈΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Π°.
ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠ° ΡΠΌΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠ°Π½Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΠΎ ΠΏΡΠΊΠ½Π°ΡΠΈΠ½ΠΈ ΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ½ΠΈ Π±Π°ΡΠΈ Π²ΠΎ ΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ ΠΎΠ΄ ΡΡΠ΅Π²Π°ΡΠ° ΠΆΠ°Π»ΡΠΈΡΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ Π»ΡΡΠΏΠ° ΠΎΠ΄ Ρ Π»Π΅Π±Π½ΠΈΡΠ΅. ΠΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π΅ Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΌΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΊΡΠΏΠΊΠ°, Π΄Π° Π·Π°Π³ΡΠ΅Π΅ΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ ΡΠ°ΡΠΈ ΠΈ Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ° ΡΡΠ²ΠΎΡΡΠ° ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅
ΠΠΎΠ³Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΠΌΠ΅ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡΡΠΈ ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΈΡΡΡΠΈ, ΠΏΡΠ²Π°ΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π΅ ΡΠΎΠ° ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π΅ ΡΠ»Π°Π±ΠΎ Ρ ΠΈΠ΄ΡΠΈΡΠ°Π½Π°. Π’ΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ½Π° ΡΡΠΎ Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ³Π° Π³ΠΈ ΠΌΠΈΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ΅ (ΠΎΠ±ΠΈΡΠ΅Π½ ΡΠ°ΠΏΡΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΏΡΠ½). Π‘Π°ΠΏΡΠ½ΠΎΡ ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈ ΠΎΠ΄ Π°Π»ΠΊΠ°Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΡΠ° ΡΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°, Π·Π°ΡΠΎΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΏΡΠ½ΠΎΡ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°Π»Π½Π° ΠΏΠ΅Π½Π° ΠΈ Π³Π΅Π» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΈΠ·Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ ΡΠ°ΠΏΡΠ½. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π΅ Π΄Π΅ΠΊΠ° Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠ²Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈ Π½Π° Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΎΡΡΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ°Π½Π°ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ½Π° Π³ΡΠΈΠΆΠ° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ Π½Π° Π·Π°ΡΠ΅Π³Π½Π°ΡΠΎΡΡ ΠΈ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΡΠΆΠΈ Π½Π΅Π³ΡΠ²Π°Π½ ΠΈΠ·Π³Π»Π΅Π΄.
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈ Π·Π° Π½Π΅Π³Π°:
- ΠΠ±ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΈΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠΈΠ΅ΡΠ΅.
- ΠΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ Π³ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠ°Π²ΠΈΡΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π° ΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΊΠ°.
- ΠΠ΅ ΠΈΠ·Π»Π΅Π³ΡΠ²Π°ΡΡΠ΅ Π½Π°Π΄Π²ΠΎΡ Π½Π° ΡΡΡΠ΄ ΡΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅.
- ΠΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠ°Π²ΠΈΡΠΈ Π²ΠΎ Π»Π°Π΄Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅.
- ΠΠΎΠ΄ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°Π»Π½ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈ.
ΠΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ ΠΈΡΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅, Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Ρ Π΅ΠΌΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈΠΈ Π·Π° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡ ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π΅Π½Π° ΠΎΠ΄ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠΊ ΠΎΠ΄ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ, ΠΈΠ·ΠΌΠΈΡΡΠ΅ Π³ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π»ΠΈΠ²Π° ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°. ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½Π° ΠΊΠ°ΡΠ°, Π·Π°ΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ΅ ΡΠ° ΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ Π΄ΡΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ΅ Π²ΠΎ ΠΎΠ²Π°Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠ° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ: ΠΠΊΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ½Π΅ Π»ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΎΡ ΡΠ»ΠΎΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°, Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠ° Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠΈΡΠ°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π²ΠΈ ΠΊΡΠ², ΡΡΠ΅Π±Π° ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΡΠΎ Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ.
Π¨ΡΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ?
Π‘ΡΠ²Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° ΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π·Π° Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π° Π²ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΡ. ΠΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠΎΡ Π΅ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΈΠ²ΠΎ, Π½Π°Π΄Π²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΎΠ±Π²ΠΈΠ²ΠΊΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠ° Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° Π΄Π° ΡΠ° Π·Π°Π΄ΡΠΆΠΈ Π²Π»Π°Π³Π°ΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ 20%. ΠΠ° Π΄Π° Π½Π΅ Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΎ Π΄ΠΎ Π΄Π΅Ρ ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΈΡΠ°, ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎ Π΅ Π΄Π° ΠΏΠΈΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ° Π½Π΅Π³Π°Π·ΠΈΡΠ°Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π° (Π½Π°ΡΠΌΠ°Π»ΠΊΡ Π΄Π²Π° Π»ΠΈΡΡΠ°), Π·Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠΎ ΡΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π½ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡΠΊ, Π±ΠΈΠ»ΠΊΠΈ, ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ±ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΌΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΈ. ΠΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ β ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ²Π°Π°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΎ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π΄Π΅Ρ ΠΈΠ΄ΡΠΈΡΠ°.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π° Π½Π° ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π½Π°ΡΠ° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π°
- ΠΠ°ΡΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΡΠΎΠ³Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π°Π°Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ²ΠΈ ΠΏΡΡΡΠΈ. ΠΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ Π·Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π³ΠΎ Π²ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π΅Π½Π° Π±Π°ΡΠ°, ΠΏΠ° ΡΠΎ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ Π³Π°Π·Π°, ΠΏΡΠ΅Π²ΠΈΡΠΊΠ°Π½Π° Π²ΠΎ Π΄Π²Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈ ΡΠ»ΠΎΡΠ°. Π‘ΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ Π³Π°Π·Π° Π½Π° Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ° Π²ΠΎ Ρ Π°ΡΡΠΈΡΠ°, ΠΏΡΠΈΡΠ²ΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ° ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°Π»Π½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠ°Π²ΠΈΡΠΈ. ΠΠ° ΠΏΠΎΠΌΠ°Π»ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΡΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΏΠΊΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π²ΡΡΠΈ Π΅Π΄Π½Π°Ρ. ΠΠ°Π²ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡΠ΅ 2-3 ΠΏΠ°ΡΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π½ΠΎ Π°ΠΊΠΎ ΠΈΠΌΠ° Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π½Π° ΡΡΠ²ΠΎΡΡ.
- Π’ΡΠ΅ΡΠΌΠ°Π½ ΡΠΎ ΡΠΊΡΠΎΠ±. ΠΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎ Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄ΡΠΆΠΈΠ½Π° Π½Π° ΠΌΠ°ΡΡΠΈ (Π΅Π΄Π΅Π½ Π»ΠΈΡΠ°Ρ), ΡΡΠΈ Π»Π°ΠΆΠΈΡΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠ± ΠΈ Π΅Π΄Π½Π° Π»Π°ΠΆΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅Π½ ΠΌΠ΅Π΄. ΠΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π³ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΡΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ΅ Π²ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ΅Π½Π°ΡΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΠ° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ. ΠΡΠΏΠ»Π°ΠΊΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎ ΠΊΡΠΏΠ°.
- ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ Π»Π°ΠΆΠΈΡΠΈ ΠΏΡΡΠ΅Ρ ΠΈ Π΅Π΄Π½Π° Π»Π°ΠΆΠΈΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ Π²ΠΎΡΠΎΠΊ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ° Π²ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ½Π° Π±Π°ΡΠ° ΠΈ ΡΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ ΡΠ° Π²ΠΎ ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ΄Π΅Ρ. ΠΠΎΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΡ Π½Π°ΡΡΡΠΎ ΠΈ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ΅Ρ.
- ΠΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π΅Π½Π° Π±Π°ΡΠ° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ΅ 30 Π³ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΏΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ Π²ΠΎΡΠΎΠΊ, 10 Π³ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ Π΅Π΄Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅Π½Π° Π»Π°ΠΆΠΈΡΠΊΠ° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π ΠΈ Π. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΎΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ²Π°ΡΡΠ΅ Π³ΠΎ Π²ΠΎ ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ΄Π΅Ρ. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ²ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎ ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΠ±ΡΠΎ Π΅ Π·Π° ΠΈΡΠΏΡΠΊΠ°Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅.
- ΠΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅, ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»Π½ΠΎ Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΠ·ΠΈΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΠ²Π°, Π»ΠΈΠΏΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π»Π΅Π±Π½ΠΈΡΠ΅. Π’ΠΈΠ΅ Π³ΠΎ ΡΠ±Π»Π°ΠΆΡΠ²Π°Π°Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ ΠΈ Π³ΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΠ°Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΎΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°.
- ΠΠΎΠ³Π° ΡΠ° ΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ°ΡΠ°, Π΄ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΊΡ Π½Π΅ΠΌΠ°ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠ°Π²ΠΈΡΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΡΠΎ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌ. Π’ΠΎΠ° ΡΠ΅ Π²ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄Π° Π³ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈ Π½Π° Ρ Π΅ΠΌΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈΠΈΡΠ΅.
Π’ΡΠ΅ΡΠΌΠ°Π½ ΡΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈ
Π’ΡΠ΅ΡΠΌΠ°Π½ Π½Π° Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½Π° Ρ ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΡΠ° Π²ΠΎ Π³ΠΎΡΠ½ΠΈΠΎΡ ΡΠ»ΠΎΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅ ΠΎΡΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΡΡΠ²ΡΠ΄ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΡΠ°. ΠΠΎΠ³Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ Π»ΠΎΡΠ° Π½Π΅Π³Π° Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Π½Π»ΠΈΠ²Π° ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°, ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ.
ΠΠΊΠΎ ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π·Π° Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°, ΠΏΡΠ²ΠΎ ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΈ Π΄Π° ΡΠ° Π»Π΅ΠΊΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ°.
Π‘ΡΠ²Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° ΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ Π΅Π»ΠΈΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΠ° ΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ²Π΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΈ:
- Π₯ΠΈΠ΄ΡΠ°Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠ°Π½ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎ Π΅ Π΅ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅Π½ Π»Π΅ΠΊ Π·Π° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ΅, ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ±Π°ΡΠ° Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡΠΈΡΠ΅. ΠΠ° Π·Π°ΡΡΠΈΡΡΠ²Π° ΡΡΠ²Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈ Π½Π° Ρ Π΅ΠΌΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈΠΈΡΠ΅.
- ΠΠ΅Π»ΠΎΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ β Π·Π°ΡΠΈΠ»Π΅Π½Π° Ρ ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΈΡΠ° Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ΅, Π³ΠΈ Π΅Π»ΠΈΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΠ° ΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠ΅ Π³ΡΠ΅Π±Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΊΠ½Π°ΡΠΈΠ½ΠΈ. ΠΠΊΠ»ΡΡΡΠ²Π° Π΅ΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ ΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΠΌΠΈΠ»ΠΈΡΠ°, Π³Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ½ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π€. Π‘ΡΠ²Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° ΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ Π½Π°Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ²Π° ΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π° Π½Π΅Π³ΡΠ²Π°Π½ ΠΈΠ·Π³Π»Π΅Π΄.
- Π‘Π°Π»ΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΎΡ ΡΠΏΠ° ΠΊΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠΌΠΈΡΡΠ²Π°; ΡΠΎΠ΄ΡΠΆΠΈ Π°Π»Π³ΠΈ, ΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ»Π°. Π‘ΡΠ²ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ²ΠΎΠ²ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΡΠ²Π°Π°Ρ ΠΌΠ΅ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π½Π΅ ΡΠ΅ Π»ΡΠΏΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΠ²Π° ΠΌΠ°Π·Π½Π°.
- ΠΠΎΠΊΡΠΎΡ Π‘Π°Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΡ βΠΌΠ΅ΠΊΠ° ΡΠ²ΠΈΠ»Π°, Ρ ΡΠ°Π½Π»ΠΈΠ²Π°β ΡΠ° Ρ ΡΠ°Π½ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π° ΠΊΠΎΠ½ Π»ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΠ»ΠΎ. Π’ΠΎΠ° Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΎΠ΄ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π°Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ²Π°ΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΠΈ Π²ΠΎΡΠΎΡΠΈ.
- ΠΡΠ΅ΠΌ βΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΈ β ΠΎΠΌΠ΅ΠΊΠ½ΡΠ²Π°ΡΠ΅β. Π‘ΠΎΠ΄ΡΠΆΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΎΠ΄ ΠΏΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π½ ΠΌΠ»Π΅Ρ. ΠΠΈ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ° Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈ, ΡΠ° Π·Π°ΡΡΠ²ΡΠ²Π° ΠΌΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ° Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ΅, ΡΠ° Π·Π°Π΄ΡΠΆΡΠ²Π° Π²Π»Π°Π³Π°ΡΠ° Π²ΠΎ Π΅ΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠΎΡ.
- ΠΡΠ΅ΠΌΠΎΡ βΠΠΈΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌ-Ρ ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠ°Π½ΡΠ΅Π½β Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ° Π²ΠΎ Π΄Π»Π°Π±ΠΎΠΊΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π²ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°. ΠΠΊΠ»ΡΡΡΠ²Π° Π±ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΡΠΊΠΈ Π΅ΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ ΠΎΠ΄ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ° ΠΠ½Π³Π΅Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΡΠ½Π³Π²ΠΎΡΡ.
ΠΠΎΠΏΠ»Π°ΠΊΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡ Π½ΠΈΠ² ΠΏΠΎΡΠ½Π°Π»Π° Π΄Π° ΠΏΡΠΊΠ° Π΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅Π²Π°Π½ΡΠ½Π° Π²ΠΎ ΡΡΡΠ΄Π΅Π½Π°ΡΠ° ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°. ΠΡΠΊΠ½Π°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ°Ρ Π΄Π° Π±ΠΈΠ΄Π°Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»Π°Π±ΠΎΠΊΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΡΠ²Π°Π°Ρ Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ° ΠΏΠΎΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Π°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ° Π΄Π° ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ Π½ΠΈΠ², ΠΈΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ² Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΡΠ²ΡΠ΄ΠΈ Π·ΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π²ΡΠ²Π°Π°Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅.
ΠΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΊΠ½Π°ΡΠΈΠ½ΠΈ Π²ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°
ΠΠΈΠ½Π΅Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈΠ½ΠΈ Π²ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΌΠ΅ΡΡΠ΄ΠΈΠ³ΠΈΡΠ°Π»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ, Π·Π°Π΄Π½Π°ΡΠ° ΡΡΡΠ°Π½Π° ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΎΡ Π½Π° Π·Π³Π»ΠΎΠ±ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΡΠ²Π°Π°Ρ ΠΏΡΠΊΠ½Π°ΡΠΈΠ½ΠΈ. Π’ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ°Ρ Π΄Π° Π±ΠΈΠ΄Π°Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»Π°Π±ΠΎΠΊΠΈ.
Π‘ΡΡΠ°Π΄Π°Π°Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π»Π°Π½Π³ΠΈΡΠ΅, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ²ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈ ΡΠ΅ ΡΠ°Π²ΡΠ²Π°Π°Ρ ΠΈ Π½Π° Π΄Π»Π°Π½ΠΊΠΈΡΠ΅.
ΠΠ°ΡΠ·ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ²Π°Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΎ. ΠΡΠ²ΠΎ, ΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ Π»ΡΠΏΠ°Ρ, ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠ°Π°Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΏΡΠΊΠ½Π°ΡΠΈΠ½ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ° ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»Π°Π±ΠΎΡΡΠ²Π°Π°Ρ, ΡΠ΅ΡΠ°Π°Ρ ΠΈ ΠΊΡΠ²Π°ΡΠ°Ρ.
Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ°
ΠΡΠΊΠ½Π°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΡΠ²Π°Π°Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ. ΠΠΊΠΎ Π²ΠΎ Π½ΠΈΠ² Π½Π°Π²Π»Π΅Π·Π΅ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΠΊΠ° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠ½ΡΠ²Π°Π°Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡΠ°, Π° Π³Π½ΠΎΡ ΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π° ΠΈ ΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠΌΡΠ»ΠΈΡΠ° Π²ΠΎ ΡΠ°Π½Π°ΡΠ°. Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ°Ρ ΠΎΠ΄ Π»ΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ°ΡΠ°:
- ΠΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π·Π° ΠΏΡΡΡΠΈ - Π΅ΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΠΎΡ ΡΡΠ°Π½ΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠ±, ΠΏΠΎΡΠΎΠ° ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅Π²Π°, ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠ° ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π°, Π±ΠΎΠ»Π½Π° ΠΏΡΠ°Π·Π½ΠΈΠ½Π°.
- ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΄ΠΈΠ³ΠΈΡΠ°Π»Π½ΠΈΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡ Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡΠ΅ Π΅ Π½Π°Π²ΠΈΠΊΠ½Π°ΡΠΎ Π΄Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠ°ΠΊΠ°Π²ΠΈΡΠΈ ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Ρ Π΅ΠΌΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈΠΈ, ΡΠΎΠ³Π°Ρ Π½Π° ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ²Π° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅, Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΎ ΠΏΡΠΊΠ°.
- ΠΠ±Π»Π°ΡΡΠ° ΠΎΠΊΠΎΠ»Ρ Π½ΠΎΠΊΡΠΈΡΠ΅ - ΠΎΠΊΠΎΠ»Ρ Π½ΠΈΠ² ΠΈ Π²ΠΎ Π°Π³Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠ°Π°Ρ Π΄Π»Π°Π±ΠΎΠΊΠΈ ΠΏΡΠΊΠ½Π°ΡΠΈΠ½ΠΈ ΠΊΠΎΠΈ ΠΊΡΠ²Π°Π²Π°Ρ. Π’ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π°Ρ Π²ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΎΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½ΡΠ²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΡΡΠ΅Ρ.
ΠΠ°ΠΊΠΎ ΠΈΠ·Π³Π»Π΅Π΄Π°Π°Ρ ΠΏΡΠΊΠ½Π°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ΅?
ΠΠΏΡΡΠΈ Π·Π½Π°ΡΠΈ Π½Π° Π½Π°ΡΡΡΡΠ²Π°ΡΠ° Π²ΠΎ Π΅ΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΠΎΡ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°, ΡΡΠ²ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½Π° Π½Π° Π±ΠΎΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΠ°Π½Π³Π΅Ρ. ΠΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π»ΡΠ²Π°Π°Ρ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΠ²Π°Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ½ΠΈ. ΠΠΎ ΠΎΠ²Π°, ΡΠ΅ ΡΠ°Π²ΡΠ²Π° ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΡΠ΅. Π‘Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ²Π° ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ±Π°ΡΠ° Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡΠΈΡΠ΅ - ΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ Π»ΡΠΏΠ°Ρ, ΠΏΠΎΠ±Π΅Π»ΡΠ²Π°Π°Ρ ΠΈ ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ»Ρ.
ΠΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π²ΡΠ²Π°Π°Ρ ΠΏΡΠΊΠ½Π°ΡΠΈΠ½ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅?
ΠΠ° Π΄Π° ΠΈΠ·Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡΠ°, ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠΈΠΊΡΠ²Π°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΠΏΡΠΊΠ½Π°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅ - Π½Π΅ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΎΡ ΡΡΠ΅ΡΠΌΠ°Π½ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΡΠ΅ Π³ΠΎ Π²Π»ΠΎΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΡ. Π’ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ Π½Π° Π½Π°Π΄Π²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈ ΠΈ Π²Π½Π°ΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΈ. ΠΠΏΡΠΈΠΈ:
- ΠΠ°Π΄Π²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ Π»Π°Π΄Π΅Π½, ΡΡΠ² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ , ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ ΡΠΎ Ρ Π΅ΠΌΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈΠΈ, Π²ΠΎΠ΄Π° Π±Π΅Π· Π·Π°ΡΡΠΈΡΠ½Π° ΠΎΠΏΡΠ΅ΠΌΠ°.
- ΠΠ½Π°ΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΈ β Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΈ/ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΈ Π»Π΅Π·ΠΈΠΈ, Π³Π°Π±ΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡΠΈΡΠ΅.
ΠΠ°Π΄Π²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈ Π΄ΡΠ°Π·Π±ΠΈ
Π‘ΡΠ²Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° ΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈ Π½Π° Π½Π°Π΄Π²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΈ. Π’ΠΈΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΡΠ²Π°Π°Ρ:
- ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠΊΠ°;
- ΡΡΠ² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ;
- Ρ Π΅ΠΌΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π°Π΄ΡΠ°Π·Π½ΡΠ²Π°ΡΠΈ;
- ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ°Π½ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π°.
Π€Π°Π»Π°Π½Π³ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΊΠ°Π°Ρ Π°ΠΊΠΎ Π±ΡΠ·ΠΎ Π³ΠΈ ΡΡΠΈΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π»Π°Π½ΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΡΠ΄. ΠΠΎΠ³Π° ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° Π½Π΅Π½Π°Π΄Π΅ΡΠ½Π° ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ½Π°, ΠΊΡΠ²Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π²Π°Π°Ρ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°Π²Π°Ρ. ΠΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΡΠ° Π³ΡΠ±ΠΈ Π΅Π»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ°. Π‘Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π²ΡΠ²Π°Π°Ρ ΠΏΡΠΊΠ½Π°ΡΠΈΠ½ΠΈ.
ΠΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΎΡ Π΅ ΡΡΠ², ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ Π»ΡΠΏΠΈ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠ° ΠΏΡΠΊΠ°.
ΠΠΊΠΎ ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΊΠ° Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡ Π²ΠΎ Π·Π°ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡ, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΎΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ΠΎ Π²ΠΎ Π·ΠΈΠΌΠ°.
ΠΠ²Π° ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ΅ΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ ΡΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π½Π° Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅ - ΡΠ°Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΠΊΠ° ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½Π°.
ΠΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΡΠΎ Ρ Π΅ΠΌΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈΠΈ, Π²ΠΎ Π½Π°ΡΡΠ°, ΡΠΎΠ», ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΡΡΡΡΠΈΠΈ, ΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΎ ΠΏΡΠΊΠ°Π°Ρ ΠΈ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π²ΡΠ²Π° Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ°.
ΠΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ°ΡΠ°Π°Ρ Π²ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠ³Π΅Π½ΡΠΈ ΠΈΠΌΠ°Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π½ΠΈ ΠΏΡΠΊΠ½Π°ΡΠΈΠ½ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π»Π°Π½ΠΊΠΈΡΠ΅. ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ°Π½ΠΎΡΠΎ ΠΌΠΎΠΊΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈ Ρ Π΅ΠΌΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈΠΈΡΠ΅ Π·Π° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π°ΡΠ° Π³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠΈΠ²Π°Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ°ΡΠΊΡΠ²Π°ΡΠ΅ ΠΈ Π²Π»Π°Π³Π°, ΡΠ° ΡΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΡΠ²Π°Π°Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π°.
ΠΠ½Π°ΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ
Π ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠΈ Π²ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΎ, ΡΠ°Π·Π½ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ±ΠΈ. ΠΠ²Π°:
- ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π½Π° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΈ. ΠΠ° Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΈ Π²ΠΈ ΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΈ Π, Π, Π°ΡΠΊΠΎΡΠ±ΠΈΠ½ΡΠΊΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π½Π° Ρ ΡΠ°Π½Π° ΡΡΠΎ Π³ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΡΠΆΠΈ.
- Π₯ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π½Π° Π½Π΅ΡΠ°ΠΌΠ½ΠΎΡΠ΅ΠΆΠ°. ΠΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΡ Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡΠ·Π°ΡΠ°, Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΎ Ρ ΠΈΠΏΠΎΡΠΈΡΠΎΠΈΠ΄ΠΈΠ·Π°ΠΌ.
- ΠΠ°ΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΎΡΡΠ°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΈ Π³Π΅Π½Π΅ΡΡΠΊΠ° ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΡΡ ΠΊΠΎΠ½ Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅Π½ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΡΠ²Π° Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΊΠ½Π°ΡΠΈΠ½ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°.
- ΠΠΎΠΆΠ½ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠΈ. ΠΠ²Π° Π³ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΡΠ²Π° ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²ΠΈ Π½Π° Π΅Π³Π·Π΅ΠΌΠ°, ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π·Π° ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Π½ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΈΡ.
- ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ Π²ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΎ. ΠΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ ΡΠ΅ Π΄ΠΈΡΠ°Π±Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΈΡΡΡ, Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΡΠ°, Π Π΅ΡΠ½ΠΎΠΎΠ²Π° Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ, ΡΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ°, Ρ Π΅ΠΌΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ΅ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ° ΠΊΡΠΈΠ·Π°.
- ΠΠ°Π±ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠΌΠΈΠΊΠΎΠ·Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΎΠ·Π°ΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΡΠ²Π°Π°Ρ ΠΏΡΠΊΠ°ΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡΠΈΡΠ΅.
- ΠΠ»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ°. ΠΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ° Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ°Π½ΠΎ ΠΎΠ΄ Π½Π°Π΄ΡΠ°Π·Π½ΡΠ²Π°ΡΠΈ Π²ΠΎ Ρ Π΅ΠΌΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈΠΈΡΠ΅ Π·Π° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ.
ΠΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΊΠ½Π°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΈ?
ΠΠΎΠ³Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π΅ ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π°, Π½Π΅ΡΠ·ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»Π°Π±ΡΠ²Π°Π°Ρ. ΠΡΠ΅ΠΊΡ Π½ΠΈΠ², Π·Π°ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½ΠΈ Π»Π΅ΡΠ½ΠΎ Π²Π»Π΅Π³ΡΠ²Π°Π°Ρ Π²ΠΎ ΠΊΡΠ²ΡΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠΈ:
- Π‘Π΅ Π·Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΡΠ²Π° ΡΠΈΠ·ΠΈΠΊΠΎΡ ΠΎΠ΄ Π³Π½ΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΈ Π³Π°Π±ΠΈΡΠ½ΠΈ Π»Π΅Π·ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠΈ Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»ΠΈΡΠΈΡΠ°Π°Ρ Π·Π°Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΠ²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ.
- ΠΠΎΠ³Π° ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π²ΠΈ ΡΠΈΠ»Π½ΠΎ ΠΏΡΠΊΠ°ΡΠ΅, ΡΠ΅ ΡΠ°Π²ΡΠ²Π° Π°ΠΊΡΡΠ½Π° Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ° ΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈ.
- ΠΠΈΠΊΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ°Π°Ρ Π²ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΎ, ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π° ΠΏΠ°Π½Π°ΡΠΈΡΠΈΡΠΌ - Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈ ΠΈ Π°ΠΏΡΡΠ΅ΡΠΈ Π²ΠΎ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΈΠ½Π° Π½Π° ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΎΡ Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡΠΈΡΠ΅.
Π¨ΡΠΎ Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ Π°ΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π½Π° Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡΡΠΈ Π΅ ΠΈΡΠΏΡΠΊΠ°Π½Π°
ΠΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΊΠ½Π°ΡΠΈΠ½ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ ΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³.
Π’ΠΎΡ Π³ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠΈΠΊΡΠ²Π° ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΡΠΎΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π° ΡΡΠ΅ΡΠΌΠ°Π½. Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈ ΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π·Π° ΠΈΡΠΈΡΠ°ΡΠΈΡΠ°ΡΠ°:
- ΠΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π΅ Π½Π°Π΄Π²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π°, ΡΠΎΠ³Π°Ρ Π·Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΊΠ½Π°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π½Π°Π΄Π²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΎΡ Π½Π°Π΄ΡΠ°Π·Π½ΡΠ²Π°Ρ ΠΈ Π΄Π° ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»Π½ΠΈ Π½Π°Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° - ΠΌΠ°ΡΡ, ΠΊΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ.
- ΠΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π΅ Π²Π½Π°ΡΡΠ΅ Π²ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΎ, ΡΠΎΠ³Π°Ρ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½Π° ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡΠ° Π·Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈ ΠΎΠ΄ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ°ΡΠ°.
- ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΠΌΠ°Π½ΠΎΡ Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π»ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°:
- ΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ·Π½ΠΎΡΡΠ° Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ°;
- ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΈ ΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»Π½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΈ (Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ°, Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡ, Π΄ΡΡΠ³ΠΈ);
- Π·Π°Π½Π΅ΠΌΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ°;
- ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ±Π° Π½Π° ΠΈΠΌΡΠ½ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΎΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠ΄ Π²Π½Π°ΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ, Π·Π° Π·Π°ΡΠ°ΠΊΠ½ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΠΈΠΌΡΠ½ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΎΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π΅Π»ΠΈΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ²Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ°, ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° Π·Π΅ΠΌΠ°ΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΈ. ΠΠ° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅:
- ΠΡΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅.
- Π Π°Π±ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ Π±Π΅Π· ΡΠ°ΠΊΠ°Π²ΠΈΡΠΈ.
- ΠΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π»Π°ΠΊ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π·Π° Π½ΠΎΠΊΡΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠΎ Π΄Π° Π³ΠΈ Π»Π΅ΠΊΡΠ²Π°ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°
ΠΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΠ°ΡΠΈΡΠ° ΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠΎΡ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠ° Π»Π΅ΠΊΡΠ²Π°ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»Π΅Π½ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΡΠ΅ Π±Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ Π±ΠΈΠ»ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠΈ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²Π°Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡ Π΄Π΅Π½. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ:
- ΠΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ 2-3 ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠ» ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΎΠ» (Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π ΠΈ Π), Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΊΡ Π»Π°ΠΆΠΈΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΏΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠΊ ΠΎΠ΄ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½, 4-5 ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠΈ.
- ΠΠ°Π»ΠΊΡ Π·Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΎ, ΠΈΡΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΡ ΠΎΠ΄ ΡΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΓ¨.
- ΠΡΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ΅ Π²ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ° 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ.
- ΠΠΎΡΠΎΠ° Π½Π΅ Π³ΠΈ Π±ΡΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ΅, ΡΡΠΊΡ ΠΌΠ°Π»ΠΊΡ ΠΈΠ·Π²Π°Π»ΠΊΠ°ΡΡΠ΅ Π³ΠΈ ΡΠΎ Ρ Π°ΡΡΠΈΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΎΡΠΈΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΡΠ²Π° 150 Π³Ρ ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½Π° ΠΊΠ°ΡΠ° Π²Π°ΡΠ΅Π½Π° Π²ΠΎ ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎ ΠΈ 1 Π»Π°ΠΆΠΈΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. Π». ΡΠΎΠ½ΡΠΎΠ³Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ:
- ΠΡΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ 1 Π»Π°ΠΆΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ°. ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅Π½ ΠΌΠ΅Π΄.
- ΠΡΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ΅ Π²ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΡ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ.
- ΠΠΎΡΠΎΠ° ΠΈΡΠΏΠ»Π°ΠΊΠ½Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΈ ΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΌΠΈΠ»ΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ° Π±ΠΈΠ»ΠΎ Π΄ΡΡΠ³Π° Π»ΡΡΠΏΠ°, Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π·Π° Π±Π΅Π±ΠΈΡΠ°.
ΠΠΊΠΎ Π²ΠΎΠΎΠΏΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ Π±Π°ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ ΡΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΠ·ΠΈΡΠ° ΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΠΌΠΈΠ»ΠΈΡΠ° ΠΈ Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΎΠ΄ ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄ΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠΎΠ±Π°.
ΠΠ΅Π·Π±Π΅Π΄Π½Π° ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ° ΠΊΠΎΡΠ° Π΄Π°Π²Π° Π·Π°Π±Π΅Π»Π΅ΠΆΠ»ΠΈΠ² Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ Π΅ Π΄Π° Π·Π΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ 10 ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠΈ Π΅ΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΠ°Π»Π½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π° 250 ml ΡΠΎΠΏΠ»Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡ.
Π¨ΡΠΎ Π΄Π° Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅ Π·Π° ΠΏΡΠΊΠ½Π°ΡΠΈΠ½ΠΈ ΠΈ ΡΡΠ²ΠΎΡΡ
- Π-ΠΠ°Π½ΡΠ΅Π½ΠΎΠ» Π΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π·Π° Π·Π°Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π½ΠΈ Π·Π° ΠΈΡΠΏΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ»Π°Π²ΠΈΠ½ ΠΈ ΡΠΈΠ°ΠΌΠΈΠ½. ΠΠΌΠ° Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ Π»ΠΎΡΡ Π΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½.
- ΠΠ΅ΠΏΠ°Π½ΡΠ΅Π½ - ΡΠΎΠ΄ΡΠΆΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ - ΠΊΠ°Π»ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠ», ΡΠΎΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΎΠ», ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠ», Π»Π°Π½ΠΎΠ»ΠΈΠ½. ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ Π³ΠΎ ΡΠ±Π»Π°ΠΆΡΠ²Π° Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ, Π³ΠΈ Π»Π΅ΠΊΡΠ²Π° ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅, ΡΠ° ΠΎΠΌΠ΅ΠΊΠ½ΡΠ²Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°.
- ΠΠΏΠ»Π°Π½ Π΅ Π°Π½Π°Π»Π³Π΅ΡΠΈΠΊ, ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ°ΡΠΊΠΈ, Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ, ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π·Π° Π·Π°Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π½ΠΈ. ΠΠ° ΠΎΠΌΠ΅ΠΊΠ½ΡΠ²Π° ΠΈ Π½Π°Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ²Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°, Π³ΠΈ ΡΠ±ΠΈΠ²Π° ΠΏΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ° ΡΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΡΠ°Π²Π°ΡΠ° Π½Π° Π³Π½ΠΎΡ.
- ΠΡΠ΅ΠΌΠΎΡ ΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎ ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎ Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅Π½ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ Π½Π° Π±Π°Π·Π° Π½Π° ΡΠΎΠΊ ΠΎΠ΄ Π±ΠΎΠ±ΠΈΠ½ΠΊΠΈ. Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΡ Π±ΡΠ·ΠΎ ΡΠ° Π»Π΅ΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΠΈ ΡΡΠΈΡΠΈ ΠΎΠ΄ Π½Π°Π΄Π²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈ Π²Π»ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡΠ°.
Π‘ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΡΠΏΠΎΡΠ΅Π΄ ΡΠΏΠ°ΡΡΡΠ²Π°ΡΠ°. ΠΠ»Π°Π²Π½Π°ΡΠ° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Π΅ Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ²Π° ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΎ, Π±Π΅Π· Π΄Π° ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΊΠ½ΡΠ²Π°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΈ, ΠΈΠ½Π°ΠΊΡ Π½Π΅ΠΌΠ° Π΄Π° ΠΈΠΌΠ° Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ. ΠΠΊΠΎ Π»Π΅ΠΊΠΎΡ ΡΠ° Π²Π»ΠΎΡΠΈ Π²Π°ΡΠ°ΡΠ° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ±Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π²ΠΈ Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠΊΠ° ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡΠ°, Π²Π΅Π΄Π½Π°Ρ ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ.
Π’ΡΠ΅ΡΠΌΠ°Π½ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ
Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ° ΡΠΎ Π°Π»ΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΅ Π΅ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½Π° Π΄ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΊΡ ΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΠ° Π½Π°ΡΡΠ°Π½Π°Π»Π° ΠΎΠ΄ Π½Π°Π΄Π²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ. ΠΠ²Π΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΈ:
- Π Π°Π·ΡΠ΅Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ Π²ΠΎΡΠΎΠΊ Π²ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π΅Π½Π° Π±Π°ΡΠ°. ΠΠΎΡΠΎΠΊΠΎΡ ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° Π±ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΎΠΏΠΎΠ», Π½ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎ ΡΠΎΠΏΠΎΠ» Π·Π° Π΄Π° Π²Π΅ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΈ Π²ΡΠ²ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΠΎΡΠΎΠΊ. ΠΡΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΡΡΠ²ΡΠ΄Π½Π΅, ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΠΎΠ±Π»Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΌΡΡΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠ°Π²ΠΈΡΠΈ. Π§ΡΠ²Π°ΡΡΠ΅ 12 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΡΡΠ°ΠΏΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΠ΅ ΡΠ° ΡΠ΅ΠΊΠΎΡ Π΄Π΅Π½ Π΄ΠΎΠ΄Π΅ΠΊΠ° Π½Π΅ Π·Π°Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΠ°.
- ΠΡΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π³Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ½ Π²ΠΎ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΎ ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ΅. ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΊΡ ΠΏΠ°ΡΠΈ Π½Π° Π΄Π΅Π½.
ΠΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π° Π°ΠΊΠΎ Π²ΠΎ Π΅Π΄Π½Π°ΠΊΠ²ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΈ Π·Π΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΠΈΠ»ΠΈΡΠ°, Ρ Π»Π΅Π±Π½ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠΎΡ ΠΈ Π½Π΅Π²Π΅Π½ΠΎΡ. Π‘Π΅ΠΊΠ²Π΅Π½ΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠ°ΡΠ΅:
- ΠΡΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ 250 ml Π²ΡΠ΅Π»Π° Π²ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π΄ 1 Π»Π°ΠΆΠΈΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. Π». ΠΌΠ΅ΡΠ°Π²ΠΈΠ½Π° ΠΎΠ΄ Π±ΠΈΠ»ΠΊΠΈ. ΠΡΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡ Π½ΠΎΡ.
- ΠΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ 1 Π»Π°ΠΆΠΈΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. Π». ΠΏΡΡΠ΅Ρ, 1 Π»Π°ΠΆΠΈΡΠ΅. Π‘ΠΎΠΌΠ΅Π»Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΡ ΠΎΠ΄ Π±Π°Π΄Π΅ΠΌ ΡΠΎ 1 Π»Π°ΠΆΠΈΡΠ΅. ΠΌΠ΅Π΄
- ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠΎ 1 Π»Π°ΠΆΠΈΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. Π». ΡΠΈΠ½ΠΊΡΡΡΠ° ΠΎΠ΄ Π±ΠΈΠ»ΠΊΠΈ.
- ΠΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΊΡ ΠΏΠ°ΡΠΈ Π½Π° Π΄Π΅Π½ Π΄ΠΎΠ΄Π΅ΠΊΠ° Π½Π΅ Π·Π°ΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊΠΎ Π΄Π° ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π½Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΊΠ½Π°ΡΠΈΠ½ΠΈ Π²ΠΎ ΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅
ΠΡΠ΅Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π°Ρ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ΅ΡΠΈ ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π½Π° Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅. Π¨ΡΠΎ Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ Π·Π° Π΄Π° ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π½Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π²Π° Π½Π° Π΅ΠΏΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ·ΠΈ Π½Π° Π΄Π»Π°Π½ΠΊΠΈΡΠ΅, ΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ΅:
- ΠΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π°Π³ΡΠ΅ΡΠΈΠ²Π½ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π·Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ - ΡΠ°ΠΌΠΎ Π³Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΏΡΠ½ΠΈ ΠΊΠΎΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ°Π°Ρ Π°Π»ΠΊΠ°Π»Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°.
- ΠΠΎΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠ°/ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ - ΡΠΎΠΏΠΎΠ» Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π·Π° ΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΎΡ Π»ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ°Π½Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°.
- Π Π°Π±ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ°Π²ΠΈΡΠΈ - ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠ°Π²ΠΈΡΠΈ ΠΎΠ΄ Π»Π°ΡΠ΅ΠΊΡ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈ Π·Π° Π΄ΠΎΠΌΠΎΡ, Π° Π³ΡΠ°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠ°Π²ΠΈΡΠΈ ΠΎΠ΄ Π³ΡΡΡΠ° ΡΠΊΠ°Π΅Π½ΠΈΠ½Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈ Π·Π° Π³ΡΠ°Π΄ΠΈΠ½Π°ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ.
- ΠΡΠΈΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ Π·Π° Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅ - Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠ²Π°ΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΈ Π²ΠΎ Π·ΠΈΠΌΠ° ΠΈ Π»Π΅ΡΠΎ. ΠΠ° Π»Π°Π΄Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½ΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π°Π°Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π»ΠΈΠ²ΠΈ, Π½Π° ΡΠΎΠΏΠ»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½ΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π°Π°Ρ Π·Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΈ Π½Π°Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ²Π°ΡΠΊΠΈ.
- ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½Π° ΠΈΡΡ ΡΠ°Π½Π°, ΡΡΠ°ΠΌΠ½ΠΎΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½Π° ΠΈΡΡ ΡΠ°Π½Π°. ΠΠΊΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π°ΡΠ° Π½Π΅ Π³ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΡΠΆΠΈ ΡΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Π½Π»ΠΈΠ²ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΡΡΠΎ ΠΌΡ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΎ, ΡΠΎΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅ Π΄ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π½Π° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΡΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ ΡΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°. ΠΠΈΡΡΠ΅ Π΄Π²Π° Π»ΠΈΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Π° Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π½ΡΠ²Π°ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ½ΠΎ-Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
Π£Π±Π°Π²ΠΈΡΠ΅, Π½Π΅Π³ΡΠ²Π°Π½ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ Π½Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΠΆΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠΎ, ΡΡΠΎ Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ Π°ΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π½Π° Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΎ, Π΅ ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π° Π½Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΈ: Ρ Π΅ΠΌΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈΠΈ Π·Π° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ, ΡΠ²ΡΠ΄Π° Π²ΠΎΠ΄Π°, ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΈ ΠΈ Π°ΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ΄Π°Π΄Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π½Π° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½, Π³Π°Π±ΠΈΡΠ½ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°ΡΠ° ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ -ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΡΠ°Π½ΡΠ²Π° ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΠΊΠ° ΠΎΠ²Π° Π΅ Π½Π°ΡΠ½Π΅Π·Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎ. Π Π°ΠΊΠΎ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»Π½ΠΎ ΡΠΈΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΄Π°Ρ Π΄Π° ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠΆΠ°Ρ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ (Π½Π°ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠΎΡΠΎ ΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠ²Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°), ΡΠΎΠ³Π°Ρ ΡΠ°ΠΊΠ²Π°ΡΠ° ΡΠ΅Π²Π½ΠΎΡΡ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ Π·Π°Π±Π΅Π»Π΅ΠΆΡΠ²Π° Π²ΠΎ Π³ΡΠΈΠΆΠ°ΡΠ° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ΅. ΠΠΎ, Π·Π°Π»ΡΠ΄Π½ΠΎ, Π±ΠΈΠ΄Π΅ΡΡΠΈ Π°ΠΊΠΎ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΠ²Π° Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°, ΡΠΎΠ³Π°Ρ ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ Π³ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π°Ρ ΡΠΎΠ°. ΠΠΎΠΊΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ°, ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ±Π°ΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°Π°Ρ Π·Π° ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° ΠΎΠ΄ΡΠ΅Π΄Π΅Π½ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠΈ Π²ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΎ.
ΠΠ΄Π΅Π½ ΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΏΡΠΊΠ½Π°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ΠΎ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΊΠ°Π΄Π΅ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠΊΠ°Π°Ρ ΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅. Π’ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ Π±ΠΎΠ»Π½ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΊΡΠ²Π°ΡΠ°Ρ ΠΈ Π΄Π° ΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π·Π° Π΄Π° Π·Π°ΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ°Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈ. ΠΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡ ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΊ ΠΎΠ΄ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠ°, Π° Π½Π°Π²ΠΈΠ΄ΡΠΌ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π° ΠΏΡΠΊΠ½Π°ΡΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΡΠΈ Π²ΠΎ Π³Π½ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ°Π½ΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΈ ΡΠ°Π½Π°. ΠΠ° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΈΡΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΎΡ ΡΡΠ΅ΡΠΌΠ°Π½, ΠΌΠΎΡΠ° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠΈΠΊΡΠ²Π° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π·Π° ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΎΡ.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ Π·Π° ΠΏΡΠΊΠ½Π°ΡΠΈΠ½ΠΈ
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΠΏΡΠΊΠ½Π°ΡΠΈΠ½ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ Π½Π° Π²Π½Π°ΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΈ ΠΈ Π½Π°Π΄Π²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈ.
Π‘Π»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ²Π΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π°Ρ Π·Π° Π²Π½Π°ΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΈ:
- Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ°;
- Π³Π°Π±ΠΈΡΠ½Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠ°;
- Π΅Π½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΡΠ²Π°ΡΠ°;
- Π΅Π³Π·Π΅ΠΌΠ°;
- Π°Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ·Π°;
- Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π΅Π½ Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½Ρ.
ΠΠΎ ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π²ΡΠ²Π°Π°Ρ ΠΏΡΠΊΠ½Π°ΡΠΈΠ½ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅, Π½Π° Π²ΡΠ²ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅, ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π½Π° Π΄Π»Π°Π½ΠΊΠΈΡΠ΅. Π‘Π΅ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°, ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΡΠ²ΡΠ΄ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π·Π° ΠΏΡΠΊΠ½Π°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠ° Π·Π°ΡΠΎΠ° Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π°ΡΠ° ΡΠΎΠ²Π΅Ρ ΠΎΠ΄ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³.
ΠΠ°Π΄Π²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΈ:
- Π²Π»ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠ½ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ° ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΠ½Π°;
- ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π°;
- ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠΈ ΡΠΎ Ρ Π΅ΠΌΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π°Π³Π΅Π½ΡΠΈ;
- Π½Π΅Π½Π°Π΄Π΅ΡΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°ΡΠ° ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ°.
ΠΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Π°Ρ Π΄ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΊΠ°ΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°. Π’ΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΡΠ΅ Π·Π΅ΠΌΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ΄ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΎ ΠΎΠ΄ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠ° - Π²ΠΎ Π·ΠΈΠΌΠ°, ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΠ΅ Π·Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΡΠ²Π° Π²Π΅ΡΠΎΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠ° Π·Π° ΠΏΠΎΡΠ°Π²Π° Π½Π° ΠΏΡΠΊΠ½Π°ΡΠΈΠ½ΠΈ.
ΠΡΠΊΠ½Π°ΡΠΈΠ½ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅: ΡΡΠ΅ΡΠΌΠ°Π½
ΠΠΊΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° Π½Π°Π΄Π²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π°Π΄ΡΠ°Π·Π½ΡΠ²Π°ΡΠΈ Π²ΡΠ· ΠΏΠΎΡΠ°Π²Π°ΡΠ° Π½Π° ΠΏΡΠΊΠ½Π°ΡΠΈΠ½ΠΈ Π΅ Π½Π΅ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½ΠΎ, ΡΠΎΠ³Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π½Π΅, ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π° ΡΠ΅ Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΊΠΎΡ, ΡΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ ΡΠΎ ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π°Π΄ΡΠ°Π·Π½ΡΠ²Π°ΡΠΈ. ΠΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎ Π΅ Π΄Π° ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠ°Π²ΠΈΡΠΈ Π΄ΠΎΠ΄Π΅ΠΊΠ° ΠΌΠΈΠ΅ΡΠ΅, ΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠΈΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΈ. ΠΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎ Π΅ Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΌΠΈΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎ Π±Π»Π°Π³ ΡΠ°ΠΏΡΠ½, ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎ Π΅ ΡΠ°ΠΏΡΠ½ Π·Π° Π±Π΅Π±ΠΈΡΠ°. ΠΠ΅ΠΎΠΏΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ Π½Π°Π²ΠΈΠΊΠ½Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π½Π°Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ΅, Π±ΠΈΠ΄Π΅ΡΡΠΈ Π½Π°Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ Π³ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π° ΡΠΈΠ·ΠΈΠΊΠΎΡ ΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΊΠ°ΡΠ΅, Π° ΠΈΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ²ΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠ±ΡΠ·ΠΎ Π·Π°ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΊΠ½Π°ΡΠΈΠ½ΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π½ΠΈ.
ΠΠ»ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π²ΡΠ²Π°Π°Ρ ΠΏΡΠΊΠ½Π°ΡΠΈΠ½ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΡΠ²Π°Π°Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°. Π‘ΡΠΏΠ° ΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΈΡ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅ Π²ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡ ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ. ΠΠ° ΠΎΠ²Π°, 1 Π»Π°ΠΆΠΈΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. Π΅Π΄Π½Π° Π»Π°ΠΆΠΈΡΠ° ΡΠΊΡΠΎΠ± ΠΈ 2 Π»Π°ΠΆΠΈΡΠΈ. ΠΠΎΠ΄Π°Π΄Π΅ΡΠ΅ Π»Π°ΠΆΠΈΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π²ΠΎ 500 ml ΡΡΠΏΠ°, Π΄ΡΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ΅ Π²ΠΎ Π½Π΅Π° 13-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠ° ΠΈΠ·ΠΌΠΈΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΡΡΡΠ΅ΡΠ΅.
ΠΡΡΠ³ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎ Π²ΠΎ Π΅Π΄Π½Π°ΠΊΠ²ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈ, Π΄ΠΎΠ΄Π°Π΄Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΊΡ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠΈ Π³Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ½, 1,5-2 Π»Π°ΠΆΠΈΡΠΈ. Π»Π°ΠΆΠΈΡΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠ± ΠΈ ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ° ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π»Π½ΠΎ. ΠΡΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ΅ Π²ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ 7-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ. ΠΠ²ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΎΠ΄ Π΄Π»Π°Π±ΠΎΠΊΠΈ ΠΏΡΠΊΠ½Π°ΡΠΈΠ½ΠΈ.
ΠΡΠΊΠ½Π°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ (ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠΏΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ΅) ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π»Π΅ΡΠ°Ρ ΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΎΠ΄ Π±ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈ. ΠΠ° Π΄Π° Π³ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ²Π°, Π·Π°Π²ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡΠ΅ Π³ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ΅ Π²ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π½Π°Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅ΡΠΎ Π·Π°Π³ΡΠ΅Π°Π½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΎΠ΄ ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈ.
ΠΠ½ΠΎΠ³Ρ Π΅Π΄Π½ΠΎΡΡΠ°Π²Π΅Π½ Π½Π°ΡΠΈΠ½: Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ° ΡΠ΅Π½Π΄Π°Π½Π° ΠΊΡΠ°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ° Π½Π° ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½Π° ΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ°Π°Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Ρ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ Π²ΡΠ· ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ΅.
ΠΠ»Π°Π±ΠΎΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π²ΡΠ²Π°Π½ΠΈ ΠΏΡΠΊΠ½Π°ΡΠΈΠ½ΠΈ Π²ΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ΅, ΠΊΠΎΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ²Π°Π°Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΡΠ²Π°Π°Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ, ΠΌΠΎΡΠ° Π΄Π° ΠΌΡ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ°Ρ Π½Π° Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ°ΡΠ° ΠΈ, Π΄ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΊΡ Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎ, Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ ΡΡΡΡΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π° Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°. ΠΠ°ΠΊΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΊΠ½Π°ΡΠΈΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π±ΠΈΠ΄Π°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π°Π±Π°, ΡΠ°ΠΊΠ° ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ° Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°Π°Ρ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°Π»Π½ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΠΎ Π²ΠΈ Π³ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ°Π» Π²Π°ΡΠΈΠΎΡ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ. Π‘Π°ΠΌΠΎ-Π»Π΅ΠΊΡΠ²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡ ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π±ΠΈΠ΄Π΅ Π½Π΅Π΅ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΊΡ ΠΈ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ° Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΠ°.
ΠΡΡΠΌ ΠΎΠ΄ Π΄Π΅ΡΠ΅Ρ Π»ΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΈΡΠ»Π΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΊΠ½Π°ΡΠΈΠ½ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΈΠ½Π° Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡΠΈΡΠ΅. ΠΠ²Π° Π΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΊΠΎΠ³Π° Π΄ΡΡΠΈ ΠΈ Π΅Π΄Π½ΠΎΡΡΠ°Π²Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΡΠ²Π° Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ°.
ΠΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π΅ Π½Π°ΡΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠΈΠΎΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ Π½Π° ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎ. ΠΠ΄Π½Π° ΠΎΠ΄ Π½Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π΄ΡΠΌ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ Π΅ Π·Π°ΡΡΠΈΡΠ½Π°. ΠΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°Ρ Π½Π° ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° Π³ΠΎΡΠ½ΠΈΠΎΡ ΡΠ»ΠΎΡ Π½Π° Π΅ΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠΎΡ, ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ΅ Π²Π»Π΅Π³ΡΠ²Π°Π°Ρ Π²ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΎ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΡΠ²Π°ΡΡΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΡΠΎΠ°, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π³ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°.
Π‘Π΅ΠΏΠ°ΠΊ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΈΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π²ΡΠ²Π°Π°Ρ ΠΏΡΠΊΠ½Π°ΡΠΈΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ Π²Π½Π°ΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈ. Π ΡΠΎ ΡΠ΅Π» Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ΅ΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π²Π°ΡΠ° Π½Π° ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠ² Π·Π° ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅, ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎ Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ Π·Π½Π°Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΌΠ°Π½ΠΎΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π²ΡΠ²Π°Π°Ρ
ΠΠ°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½Π°Π²ΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ°Ρ Π΄Π²Π° ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΈ Π·Π° ΠΏΠΎΡΠ°Π²Π° Π½Π° ΠΏΡΠΊΠ½Π°ΡΠΈΠ½ΠΈ ΠΊΠ°Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΈ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°. Π‘Π΅ΠΊΠΎΡ Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ Π½Π° ΡΠΈΠΏΠΎΠ²ΠΈ. ΠΠ°ΠΊΠΎ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈ, ΡΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ°Π°Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎ. ΠΡΠ΄Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»Π½ΠΎ Π΄Π° ΠΏΠΎΠ³Π»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΌΠ΅ Π·ΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΅ ΡΠ°Π²ΡΠ²Π° ΡΡΠ΅ΡΠ°.
ΠΠ°Π΄Π²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½
- ΠΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠΊΠΈ. Π‘Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π²ΡΠ²Π° ΠΊΠ°Ρ Π»ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΈ ΡΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π²Π°Π°Ρ ΡΠΎ Π·Π΅ΠΌΡΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠΊΠ° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°. ΠΠ΄ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ°Π½ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ ΡΠΎ Π·Π΅ΠΌΡΠ° ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π°, ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΡΠ²Π° Π³ΡΡΠ±Π°, ΡΠ΅ ΡΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΊΠ°. Π Π°Π±ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ ΠΈΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ° ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΡΠΈΠ·ΠΈΠΊ, Π±ΠΈΠ΄Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ ΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΠ½ΠΈ Π·Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΡΡΡΡΠ³ΠΎΡΠΈΠ½ΠΈ ΠΎΠ΄ Π΄ΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΡΠ²Π° ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° Π΅ΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠΎΡ.
- ΠΠ΅Π½Π°Π΄Π΅ΡΠ½ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΡΠΊΠ½Π°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΈΠ½Π° Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π²ΡΠ²Π°Π°Ρ ΠΊΠΎΠ³Π° ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π°Π΄Π²ΠΎΡ Π²ΠΎ Π»Π°Π΄Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΎΠ²ΠΈΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅. Π Π°ΠΊΠΎ, ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ°, Π·Π°ΠΌΡΠ·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π΅ΠΊΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΈ ΡΠ΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ°Ρ Π½Π° Π³ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΎΡ ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠ΅Ρ, ΡΠΎΠ³Π°Ρ ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠΈ Π΄Π²ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ±ΡΠ·ΠΎ. ΠΠΈΠ΄Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΡΠΊΡΠ»Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΊΡΠ²ΡΠ° Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π°. Π Π°Π½ΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠ·ΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»Π°Π±ΠΎΡΡΠ²Π°Π°Ρ, ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΠΎΠΊΠΎΠ»Ρ Π½Π΅Π° ΡΡΠ°Π½ΡΠ²Π° Π³ΡΡΠ±Π°, ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΊΡ Π½Π΅ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅, ΡΡΠ΅ΡΠΌΠ°Π½ΠΎΡ ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ.
- Π₯Π΅ΠΌΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈΠΈ Π·Π° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠ½ΠΎΠ³Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π·Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠ³Π΅Π½ΡΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠ°ΡΠΎΡΠΈ Π·Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΠΏΡΠ½ΠΈ, ΡΠΎΠ΄ΡΠΆΠ°Ρ Π°Π»ΠΊΠ°Π»Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π±ΡΠ°Π·ΠΈΠ²Π½ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠΈ. ΠΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ° ΡΠΎ Π½ΠΈΠ², ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΈ ΡΠ΅ Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ, ΡΡΠ²ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΊΠ°ΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°.
- ΠΠ΅ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠ½Π° Π½Π΅Π³Π°. ΠΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅, Π³ΡΡΠ±ΠΎ Π»ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅, Π½Π΅ΡΠΎΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΠ²Π°ΡΠ΅ ΡΠΎ Π΄ΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΈ Π·Π° ΠΏΠΎΡΠ°Π²Π° Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ°.
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈ
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΡΠ²ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° Π΅ΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠΎΡ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ Π²ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎ. ΠΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° Π΅Π½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΈΠΎΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ, Ρ ΠΈΠΏΠΎΡΠΈΡΠΎΠΈΠ΄ΠΈΠ·Π°ΠΌ ΠΈ Π΄ΠΈΡΠ°Π±Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΈΡΡΡ, Π³Π°ΡΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ½Π°Π»Π΅Π½ ΡΡΠ°ΠΊΡ, Π°Π½ΠΊΡΠΈΠΎΠ·Π½ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ±ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΈ ΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»Π½ΠΈΠΎΡ Π½Π΅ΡΠ²Π΅Π½ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΡΡΠ°Π½ΡΠ²Π° Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½Π° ΠΈ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΈΠ²Π° ΡΠΎ ΠΏΡΠΊΠ½Π°ΡΠΈΠ½ΠΈ.
ΠΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π²ΡΠ²Π° ΠΈ Π½Π° ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΎΡ Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π°ΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠ°. ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊΠΎΡ Π½Π° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΈ: Π, Π7, Π, ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π½Π΅Π·ΠΈΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ½Π΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΈ ΠΠΌΠ΅Π³Π°-3, ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°Ρ Π½Π° Π»ΠΎΡΠ°ΡΠ° ΠΈΡΡ ΡΠ°Π½Π°, ΠΏΡΠΈΠ΄ΠΎΠ½Π΅ΡΡΠ²Π° Π·Π° ΡΠ°Π·Π²ΠΎΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ°. ΠΡΠΊΠ½Π°ΡΠΈΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΡΠ²Π°Π°Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠΈ. ΠΠ΅ΡΡ Π½ΠΈΠ² ΡΠ΅ Π΅Π³Π·Π΅ΠΌΠ°, ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π·Π° ΠΈ.
Π‘Γ¨ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ½ΡΠ²Π° ΡΠΎ ΡΡΠ²Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΎ ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠΈ ΠΊΠΎΠ½ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΈ ΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΎ. ΠΡΠΈΡΡΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ Π½Π° ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ° Π²ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΎ, Π·Π°Π΅Π΄Π½ΠΎ ΡΠΎ Π½Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ, Π³ΠΎ ΡΠ°Π²ΠΎΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°.
ΠΡΠ΅Π³Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ·ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅Π΄ΡΠ²Π°Π°Ρ Π½Π° Π΅Π΄Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°: βΠΊΠΎΠ»ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ±ΡΠ·ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ ΡΠΎΡΠ½Π° Π΄ΠΈΡΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π°, ΡΠΎΠ»ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ, ΠΈ ΡΡΠΎ Π΅ Π½Π°ΡΠ²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ°β.
ΠΡΠ΅Π²Π΅Π½ΡΠΈΡΠ°
ΠΡΠ΅Π²Π΅Π½ΡΠΈΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ° Π΅ ΠΊΠ»ΡΡΠ½Π° ΡΠΎΡΠΊΠ° Π²ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΌΠ°Π½ΠΎΡ. Π’ΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π½ΡΠ²Π°Π°Ρ Π½Π°Π΄Π²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΡΠ²ΡΠ΄Π° Π²ΠΎΠ΄Π°, Ρ Π΅ΠΌΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈΠΈ Π·Π° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ, Π»Π°Π΄Π΅Π½ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΡΡΠ² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ .
Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡΠ°
Π’ΡΠ΅ΡΠΌΠ°Π½ΠΎΡ Π½Π° ΠΏΡΠΊΠ½Π°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ Π²ΡΡΠΈ ΠΎΡΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΡΠ΅ Π³ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠΈΠΊΡΠ²Π° ΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΈ ΠΊΠΎΠΈ ΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΡΠ²Π°Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ°. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠ°Π½ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ²ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π»ΠΎΠ³ΠΈ, ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ±Π»ΠΎΠ³ΠΈ, ΠΌΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΈ ΠΊΠΎΠΈ ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ΄Π°Π²Π°Π°Ρ Π²ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΡΠΊΠΈΡΠ΅ Π±Π°ΡΠΈ.
ΠΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π½Π° ΠΌΠ°Π»Π° Π΄Π΅Ρ ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΈΡΠ° Π½Π° Π³ΠΎΡΠ½ΠΈΠΎΡ ΡΠ»ΠΎΡ Π½Π° Π΅ΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠΎΡ, ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΈ Π·Π° ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠ΅Π½ΠΈ Π²ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²Π½ΠΈΡΠ°, ΠΊΠΎΠΈ ΡΠΎΠ΄ΡΠΆΠ°Ρ Π΅ΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΠΈ ΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΠΌΠΈΠ»ΠΈΡΠ°, ΡΠ΅Π»Π°Π½Π΄ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΡ.
ΠΠΎΠΆΠ΅Π»Π½ΠΎ Π΅ ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄Π° ΡΠΎΠ΄ΡΠΆΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°: ΡΠΎΡΠΎΠ±Π°, ΠΊΠΎΠΊΠΎΡ, ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄ΡΠ²ΠΎ. Π’ΠΈΠ΅ ΡΠ° Π½Π°Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ²Π°Π°Ρ ΠΈ ΠΎΠΌΠ΅ΠΊΠ½ΡΠ²Π°Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°. ΠΠΊΠΎ ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π½Π° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½, ΡΠ°Π΄Π΅ΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Π½Π° Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠ° ΡΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΈ Π, Π ΠΈ Π. ΠΠΈΡΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ Π²ΠΎΠ΄Π°.
ΠΠΎ, Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠΆΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°, Π½Π΅ ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠΆΠΈΡΠ΅ Π·Π° Π½Π΅Π°, ΡΠ° Π·Π°Π½Π΅ΠΌΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΠΈΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΎΠΏΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠΎΡ, ΡΠΎΠ³Π°Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΌΠ°Π½ΠΎΡ ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π»Π΅ΠΊΡΠ²Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈ, ΠΏΠ° Π΄ΡΡΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ.