ΠΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΠΎΠ΄ ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ Π΄Π° ΡΠ° ΠΎΠ΄ΡΠΆΠΈ ΡΠ±Π°Π²ΠΈΠ½Π°ΡΠ° ΠΈ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΠ΅ΡΠΎ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½ΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠ°ΡΡΠ²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΊΡ ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½Π° ΠΈ ΠΌΡΡΠ½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°.
ΠΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠΎΡ ΠΎΡΠ΅Ρ Π΅ Π΅Π΄Π½Π° ΠΎΠ΄ ΡΡΠΏΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΡΡΠ²Π° ΠΎΠ²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΡΠ²Π°Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π΅Π½Π° ΠΎΠ΄ ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ° Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°.
- ΠΠ°ΡΠ²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠΎΡ ΠΎΡΠ΅Ρ Π΄Π° ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ²ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅Π½ Π½Π°ΡΠΈΠ½ ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π° Π½Π° Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΈ Ρ Π΅ΠΌΠΈΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΈ.
- ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ΅Π»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈ;
- Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΈ;
Π΅Π½Π·ΠΈΠΌΠΈ.
ΠΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠΎΡ ΠΎΡΠ΅Ρ Π΅ ΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΠ΅Π½ ΡΠ΅Π³ΡΠ»Π°ΡΠΎΡ Π½Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ°. ΠΠΊΠΎ ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π»ΠΈ ΠΈΡΠΈΠΏΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°, ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΌΠΈΠ΅ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡ Π΄Π΅Π½. Π’ΠΎΠ° ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° Π΄Π° ΡΠ΅ Π·Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠΈ ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ°. ΠΠ²Π° ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° Π΄Π° ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ° Π²Π»ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° Π½Π΅Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΡΠ²Π°Π°Ρ ΠΌΠΎΠ·ΠΎΠ»ΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈ.
ΠΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΊΡ ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠ²ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ ΡΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°, Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΏΡΠ½ ΠΊΠΎΡ ΡΠΎΠ΄ΡΠΆΠΈ Π°Π»ΠΊΠ°Π»ΠΈ.
ΠΠΎ Π»ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΎΡΠΎ, Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΎ Π½Π° Π·Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ΡΠ·ΠΈΠ½Π°ΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΡΠΊΠΎ-Π±Π°Π·Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ½ΠΎΡΠ΅ΠΆΠ° ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ²Π° Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡΠΊΠΈ Π²ΠΎ Π½Π°ΡΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΠΊ.
ΠΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΎΡ ΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠ° ΠΎΡΠ»Π°Π±Π΅Π½ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ Π½Π° Π΅Π»ΠΈΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ·Π½ΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠ·Π½ΠΈ ΠΈ Π±ΡΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ° Π½ΠΈΠ·Π° Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΠ½ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΡΡΠ²Π°
ΠΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠΎΡ ΠΎΡΠ΅Ρ Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°, ΡΠ° ΡΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ° ΡΠΌΠΈΡΡΠ²Π°. Π’ΠΎΠ° Π½ΠΎΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ Π·Π° Π»ΡΡΠ΅ ΠΎΠ΄ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΈ Π³ΡΡΠΏΠΈ ΠΊΠΎΠΈ ΠΈΠΌΠ°Π°Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°. ΠΡΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΎΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄ΡΠΆΠΈ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠΈ Π·Π° ΠΌΠ΅Π»Π΅ΡΠ΅.
- ΠΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠΎΠ΄ΡΠΆΠ°Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΎΠ»ΠΈ, ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΈ ΠΊΠΎΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π°Π°Ρ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΡΠΆΠΈ ΠΌΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΠ΅ΡΠΎ ΠΈ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠΈ ΠΈΠ·Π³Π»Π΅Π΄ΠΎΡ.
- ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π»ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΡΠ°, ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ²Π° ΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΎΠ²ΠΎ:
- Π΅Π»ΠΈΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ·Π΅Π΄Π½Π°ΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅Π½ΠΎΡ;
- Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π°ΠΌΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠΊΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈ;
ΠΈΠ·ΠΌΠ°Π·Π½ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ;
Π·Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° Π΅Π»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΡΡΡΠ³ΠΎΡΠΎΡ.
ΠΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ ΠΎΠ²Π°Π° ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΏΠΊΠ° Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ Π·Π½Π°ΡΠ°Π΅Π½. ΠΠΎΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ²ΠΈΡΠ° ΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠ° ΡΡΠ°Π½ΡΠ²Π° ΠΌΠ΅ΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠ°Π·Π½Π°.
- ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π·Π° ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³
- ΠΠ΅ΠΎΠΏΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ ΡΠ΅ΡΡ Π·Π° Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠΊΠ° ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡΠ°. ΠΠ° Π΄Π° Π³ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ²Π°, Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ²Π΅Π½ΠΈΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π²ΠΎ Π²Π½Π°ΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ° Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΊΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ. ΠΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ° ΠΈΡΠΈΡΠ°ΡΠΈΡΠ°, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈ.
- ΠΠ° Π΄Π° Π΄ΠΎΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡ ΡΠΈΠΏ Π½Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π΅Π½, ΡΡΠ΅Π±Π° Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»Π½ΠΎ Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΠΎΡ Π½Π° Π²Π°ΡΠ°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ°. Π‘Π°ΠΌΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΈΠ·Π±ΠΈΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠ²ΠΈ
ΠΠ°ΡΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»Π½Π° Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ ΠΈΠΌΠ° ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠΎΡ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ²ΡΠ²Π° Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π΅Π½ Π½Π° ΠΎΠ²ΠΎΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ ΡΠ»ΡΠΆΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠ° Π΄Π΅ΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄ΡΠΆΠΈ:
- ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅Π½ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½Ρ - Π±Π΅ΡΠ°-ΠΊΠ°ΡΠΎΡΠ΅Π½, ΠΊΠΎΡ Π³ΠΈ Π½Π΅ΡΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ° ΡΠ»ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈ;
- Π΅Π½Π·ΠΈΠΌΠΈ;
- ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΈ;
- Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΈ
ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ²ΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΈ Π·Π° Π½Π΅Π³ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°. ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΠ° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ²ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ. ΠΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΈ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΠ° Π½Π΅ Π΅ Π΄ΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΡΠ²Π°, Π±ΠΈΠ΄Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅ Π³ΡΠ±Π°Ρ ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠ·ΠΈΠ½ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠΈ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΈ.
ΠΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ Π»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»ΡΡΠΎΡΠΈ, Π°ΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΡΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΊΡ ΠΈ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ²Π°Π°Ρ, Π΄Π° ΡΠ΅ Π΅Π»ΠΈΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΠ°Π°Ρ ΡΡΡΠΈΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π½Π° Π½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ΅, Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΡ ΠΈ Π³ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠ΅.
- ΠΠΎΡΡΠΎΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ²ΠΈ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΠΎΠ΄ ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΠΈ:
- ΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ½Π° ΠΊΠ°Π·Π½Π° ΡΠΎΠ» - 1 Π»Π°ΠΆΠΈΡΠΊΠ°;
ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ - 1 Π»Π°ΠΆΠΈΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. Π»Π°ΠΆΠΈΡΠ°.
ΠΠΎΠ³Π° ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ°Π°Ρ ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΈ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π²Π΅Π΄Π½Π°Ρ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈ Π·Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π²ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΡΠ° ΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°.
Π‘Π»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π·Π° Π»ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ Π΅ Π²Π΅Π΄Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π΅Π½ Π·Π° ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΏΠΊΠ°ΡΠ°, ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈ ΠΎΠ΄ 2 Π»Π°ΠΆΠΈΡΠΈ. Π»Π°ΠΆΠΈΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ 0,5 Π»Π°ΠΆΠΈΡΠΈ. Π»Π°ΠΆΠΈΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π°.
ΠΠ²ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΡΠ²Π° Π½Π° Π»Π°Π΄Π½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. Π Π°Π·ΡΠ΅Π΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΠ΅Ρ Π²ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π° 1:8. Π’Π°ΠΌΡ ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ΄Π°Π²Π°Π°Ρ Π±ΠΎΡΠ° Π½Π° Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Π° ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΡΠΈΠ»ΡΠ΅. ΠΠ²Π°Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠ° ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²Π° Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΅Π΄Π½Π° Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π°, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π·Π° ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³
ΠΠΎΠ³Π° ΡΠ° Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ½ΡΠ²Π°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΡΠ° Π·Π° Π»ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΡΠ° Π΄Π° Π±ΠΈΠ΄Π΅ ΠΈΡΡΠΈΡΡΠ΅Π½Π° ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ°. ΠΠ° ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈ Π³Π΅Π» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Π½Π° Π·Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅.
Π‘Π»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΎΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡ Π΅ ΠΎΠ΄ΠΌΠ°ΡΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΡΠΎ Π»ΠΎΡΠΈΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π΅Π½ Π·Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅Π½ ΡΠΈΠΏ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°. ΠΠΊΠΎ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΡΠ΅ Π²ΡΡΠΈ ΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠ΅ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ. ΠΠ²Π° ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ Π²Π°ΠΊΠ°: Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΊΠ° ΠΊΡΠΏΠ° Π½Π°ΡΠΎΠΏΠ΅Π½Π° Π²ΠΎ ΡΠΎΠΏΠ»Π° Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΊΡ ΠΈΡΡΠΈΡΠ½Π°ΡΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ 30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ΠΈ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎ ΠΎΠ²Π°Π° ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΏΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ΄Π΅ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΠΌΠ°Π»ΠΊΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠΈ.
ΠΠΎΡΡΠ°ΠΏΠΊΠ° Π·Π° ΠΈΠ·Π²ΡΡΡΠ²Π°ΡΠ΅
ΠΠΎ ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½ΠΈ, ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΎΡ ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π±ΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎ ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΡΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΠΎΠ΄ ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ ΡΠΎΠ΄ΡΠΆΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΈ:
- ΠΌΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈ;
- Π±Π°Π΄Π΅ΠΌ
Π‘ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΡΠΎ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»Π°ΡΠΎΡ, ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΡ Π·Π° ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΡΠ΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠ²Π° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠΎΡ. ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΎΠ΄ΡΠΆΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ. ΠΠΎ Π·Π°Π²ΡΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ, ΠΈΠ·ΠΌΠΈΡΡΠ΅ ΡΠ΅ ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°Π»Π΅Π½ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄.
ΠΠΎΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡ ΡΠΈΠΏ Π½Π° Π»ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π³ΠΎΠΌΠ°ΠΆ. ΠΠ²ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ ΡΠ΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠ²Π° Π²ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π΄Π½Π°ΠΊΠ²ΠΎ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ»ΠΎΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ, Π²ΡΠ°ΡΠΎΡ, ΡΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΎΠΊ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ΅. ΠΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³-Π³ΠΎΠΌΠ°ΠΆ ΡΠ΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΠΌΠ°ΡΠ°ΠΆΠ° Π½Π°Π³ΠΎΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ½ΡΠ²Π°ΡΡΠΈ ΠΎΠ΄ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΎΡ Π½Π° Π±ΡΠ°Π΄Π°ΡΠ°. ΠΠΎ 1-2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ ΡΡΡΠΈ, ΠΏΠ° ΠΏΠΎΡΠ½ΡΠ²Π°Π°Ρ Π΄Π° ΡΠ° Π²ΠΈΡΠΊΠ°Π°Ρ ΡΠΎ ΡΠ»Π°Π±ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅ΡΠ° Π²ΠΎ ΠΊΡΡΠ³. ΠΡΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΡΠ΅ Π³ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ, ΠΈΠ·Π±ΡΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠΎ ΡΠΎΠΏΠ»Π° Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΈΠΊ.
ΠΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³, ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΠΎΡ ΠΈ ΡΠ΅Π½ΠΎΡ ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΅Π΄Π½Π°ΡΡΠ²Π°Π°Ρ, Π°ΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ Π΅Π»ΠΈΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΠ°Π°Ρ, Π±ΡΠΎΡΠΎΡ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π°ΠΌΠΊΠΈ ΠΈ Π±ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π°, ΠΌΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ°Π°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ°Ρ.
ΠΠΎΡΡΠ°ΠΏΠΊΠ°ΡΠ° Π·Π° Π»ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠ° ΠΈΠ·Π²ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠ° ΡΡΠΎ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠ΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π»Π΅Π½Π΅Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΠΌΡΡΠ½Π° ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠ° ΠΏΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π±ΠΈΠ»Π° Π½Π°ΡΠΎΠΏΠ΅Π½Π° Π²ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅Π½ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΠΎΠ΄ ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ°.
ΠΠ° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°, Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠ²ΠΈΠΎΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π΅ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ. ΠΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ·Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠ½Π°, ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΏΠΊΠ°ΡΠ° ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, Π΄ΠΎΠ΄Π΅ΠΊΠ° Π·Π° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Π½Π° ΠΈ ΡΡΠ²Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅.
ΠΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΏΠΊΠ°ΡΠ°, ΠΈΠ·ΠΌΠΈΡΡΠ΅ Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠΎ ΡΠΎΠΏΠ»Π° Π²ΠΎΠ΄Π°. ΠΠΎΡΠΎΠ° ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅ Π³ΠΎ ΡΠΎ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅ΡΠ° ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΈΡ Π·Π° Π΄Π° ΡΠ° ΠΎΡΠ»ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΠΎΠ΄ ΠΌΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΠΎΠ° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠ»Π°ΠΊΠ½ΡΠ²Π° ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π°, ΠΌΠ°Π»ΠΊΡ ΡΠ΅ ΡΡΡΠΈ ΡΠΎ ΠΊΡΠΏΠ°, ΠΏΠ° Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΡΠ° Π΄Π° ΡΠ΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅ Ρ ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠ°Π½ΡΠ΅Π½ ΠΊΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΎ ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΠ»ΠΎ ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π²ΡΠ²Π° ΠΏΠΎ Π»ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΎΡΠΎ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠ²Π° ΠΏΠΎ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ. ΠΡΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈ ΠΎΠ΄ 10-15 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΈ.
- ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΡΠ²Π°Π°Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΊΡ ΠΏΠ°ΡΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π½ΠΎ ΡΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΊΠ²Π΅Π½ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ°Ρ ΠΎΠ΄ ΡΠΈΠΏΠΎΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°, Π·Π°:
- Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»Π½ΠΎ ΠΈ ΠΌΡΡΠ½ΠΎ - 2 ΠΏΠ°ΡΠΈ;
ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Π΅Π½ ΠΈ ΡΡΠ² β 1.
β Π΅Π΄Π΅Π½ ΠΎΠ΄ Π½Π°ΡΠΏΠΎΠΏΡΠ»Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΌΠ°Π½ΠΈ Π·Π° Π»ΠΈΡΠ΅. ΠΠ° ΠΎΠ²ΠΎΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½, ΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π°Ρ ΠΎΠ΄ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠΈ Π΅ΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠ°Π»Π½ΠΈ Π±ΡΡΠΊΠΈ, ΡΠ° ΠΈΠ·ΠΌΠ°Π·Π½ΡΠ²Π°Π°Ρ Π½Π΅ΡΠ°ΠΌΠ½Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΈ ΡΠ° ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ²Π°Π°Ρ Π³ΡΡΠ±ΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π»ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎ. ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ - Ρ Π΅ΠΌΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠΊΠΈ, Ρ Π°ΡΠ΄Π²Π΅ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ ΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²Π°Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π²ΠΎ ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½ΠΈ, ΠΏΠ° Π΄ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ.
Π‘Π΅ΠΏΠ°ΠΊ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π΄Π½Π°ΠΊΠ²ΠΎ Π΅ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈ - Π½Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π»ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΠ΅Ρ.
ΠΠΏΡΡΠΈ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ Π·Π° ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΡ
Π‘ΡΡΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΠΎΡ ΡΠΈΠΏ Π½Π° ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅Π΄ΡΠ²Π° Π½Π° ΠΎΠ΄Π²ΠΎΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° Π³ΠΎΡΠ½ΠΈΠΎΡ ΡΠ»ΠΎΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° - Π΅ΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠΎΡ. ΠΡΠΎΡΠΈΠΎΡ, ΠΈΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ°, ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈ ΠΎΠ΄ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΊΡ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π²ΠΈ. ΠΠ°ΡΠ³ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠ² ΡΠ΅ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°Π½ΠΈ, Π²ΠΎ ΡΡΡΡΠΈΠ½Π° ΠΌΡΡΠ²ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠ°Π°Ρ ΡΠΈΠ»Π½Π° Π·Π°ΡΡΠΈΡΠ½Π° Π±Π°ΡΠΈΠ΅ΡΠ°. ΠΠ°Π³Π°ΡΠ° ΡΠ΅ Π΄ΡΠΆΠΈ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½ΠΈ Π²ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ³Π° Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π°Ρ, ΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄Π²ΠΎΡΡΠ²Π°Π°Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»Π½ΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΎΡ Π½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° Π½Π° ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΈ ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ²Π° Π½Π΅Π·Π°Π±Π΅Π»Π΅ΠΆΠ»ΠΈΠ²ΠΎ. ΠΠ΅ΡΡΡΠΎΠ°, ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΎ, Π° ΠΈΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠΈ, ΠΎΠ²ΠΎΡ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΠΌ Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½. ΠΠ°ΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π»ΡΡΠΏΠΈ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΠ²Π°Π°Ρ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠ½ΡΠ²Π°Π°Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎ Π±ΡΠ·ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠΌΡΠ»ΠΈΡΠ°Π°Ρ. ΠΠΎ ΠΈΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅, Π΄Π΅Π±Π΅Π»ΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π½Π° ΡΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π½ ΡΠ»ΠΎΡ ΡΠ΅ Π·Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΡΠ²Π°, Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΡΡΠ°Π½ΡΠ²Π° Π³ΡΡΠ±Π°.
ΠΡΡΠ³ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ ΡΠ°Π²ΡΠ²Π° ΠΊΠΎΠ³Π° ΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΠΎΠΆΠ°Ρ Π»ΡΡΠΏΠΈΡΠ΅ Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π²Π°ΡΠ° Π½Π° ΡΠΈΠ½ΠΈ, Π±ΡΠΎΡΠ½ΠΈ Π±ΡΡΠΊΠΈ. Π ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π½ ΡΠ»ΠΎΡ ΡΠΎΠ΄ΡΠΆΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»Π½Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠ½Π° Π½Π° Π²Π»Π°Π³Π° β 5%. Π‘ΠΎΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠΎΠ°, Π΄Π΅Π±Π΅Π» ΡΠ»ΠΎΡ ΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΊΡ Π½ΠΈΡΠΊΠ° Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠΊΡΠ²Π° ΠΏΠΎ Π΅Π»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡ. ΠΠ°ΠΊΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΠΎΠ°, Π½Π°ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠΎΡ Π½Π°ΠΏΠΎΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΡΠ²Π° Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Π½Π° Π±ΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ΠΎ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ, Π²ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΡΠ²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ Π΄Π΅Π±Π΅Π» ΡΠ»ΠΎΡ Π½Π° ΡΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π½ Π»ΡΡΠΏΠΈ ΠΈ Π΄Π° ΡΠ° Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ²ΠΎΠ±ΠΈΡΠ½Π°ΡΠ° Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°.
ΠΠΎΠΈΠΌ ΠΈ ΡΡΡΡΠΈΠ½Π°
ΠΠ°ΠΊΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠ°? ΠΡΠ΅ΡΠΎΡ Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΊΠΎΡ ΡΠΎΠ΄ΡΠΆΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΈ, ΠΎΠ΄ΡΠ΅Π΄Π΅Π½Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠ½Π° Π½Π° ΠΊΠ°Π»ΡΠΈΡΠΌ, ΠΊΠ°Π»ΠΈΡΠΌ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΠΈΡΠΈΡΠΌ, ΠΏΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ»Π΅ΠΊΡΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΡΠΎ Π΅ Π½Π°ΡΠ²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠ° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΈ: ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²Π°, ΠΎΠΊΡΠ°Π»Π½Π°, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΡΠΊΠ°. ΠΠ²Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π°Π±ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠΎΠ° ΡΡΠΎ Π²ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΠΎΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΡΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ°Π°Ρ ΠΌΠ°Π»Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ° - ΠΎΠ΄ 3 Π΄ΠΎ 12%.
ΠΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΈ Π΄Π° Π³ΠΈ ΡΠ½ΠΈΡΡΠ°Ρ Π²ΡΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π»ΡΡΠΏΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΎΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ - ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΈ Π·Π° ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π½ ΡΠ»ΠΎΡ. ΠΡΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΡΠ° ΠΈΠ·Π³ΡΠ±ΠΈΠ»Π΅ Π²ΡΡΠΊΠ°ΡΠ°, ΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ Π»Π΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π²ΠΎΡΡΠ²Π°Π°Ρ ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΠ½Π°ΡΠ°. ΠΠΈΠ΄Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ»Π΅ΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΈ ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΈ, ΡΠΈΠ΅ Π½Π°Π²Π»Π΅Π³ΡΠ²Π°Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π»Π°Π±ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ°Ρ Π΄Π° ΠΈΠΌΠ°Π°Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈ. Π’Π°ΠΊΠ°, ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° Π³ΠΎ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠ° ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·Π°ΠΌ. ΠΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΡ Π³ΠΎ ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ±ΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΠΈ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΡΠ²Π° Π΄ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°, Π° ΠΈΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ° Π΅ ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½Ρ. ΠΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ°ΡΠ° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π³ΠΈ Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ° Π½Π°ΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π»ΡΡΠΏΠΈ.
ΠΡΡΡΠ½ΠΎΡΡ, Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡ Π½Π° ΠΎΡΠ΅ΡΠΎΡ Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π½ Π½Π° Π»ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΈ ΠΈ Π½Π΅ Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΠΎΡΠ΅Π½ Π²ΠΎ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠ° Π½Π° ΡΠ°Π»ΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΈ.
ΠΠΈΠ΄ΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ
ΠΡΡΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΈΠ·Π²ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΊΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΎΠΏΡΠΈΠΈ Π·Π° ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³. ΠΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡ Π½Π° ΠΊΡΠ°ΠΈΡΡΠ°ΡΠ°, Π½Π° ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈ ΡΡΠ²Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π° ΡΠΎΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π½Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ ΠΌΡΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΈ Π³ΡΡΠ±Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°.
- ΠΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΡΠΈΡΠ°- ΠΠ²Π° Π΅ ΠΊΠ»Π°ΡΠΈΡΠ½Π° ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΡΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΈ. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ ΠΎΡΠ΅Ρ ΡΠΎ ΠΏΠ°ΠΌΡΠΊ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΊΡ ΠΏΠ°ΡΠΈ. Π‘Π΅ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΎ Π±ΡΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ Π²ΡΡΠΈ ΠΎΡΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΈΡΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠ° ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΡ ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ΅ ΡΠΎ ΡΠΎΠΏΠ»Π° Π²ΠΎΠ΄Π°, Π΄ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΊΡ Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎ ΡΠΎ ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΏΡΠ½. ΠΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡ Π½Π° ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π²ΡΠ²Π° ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΊΡ Π΄Π΅Π½Π°, ΠΊΠΎΠ³Π° Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ½ΡΠ²Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π° Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡΠ° Π½Π° ΡΠ»ΠΎΡ corneum.
- ΠΠΎΠΌΠ°ΠΆ ΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρβ ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π²ΠΊΠ»ΡΡΡΠ²Π° ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΠ΅Ρ. Π Π°Π·Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π΅ Π²ΠΈΡΠΊΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠ½Π·ΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΡΡ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±Π΅Π΄Π΅Π½Π° ΠΎΠ΄ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠ° ΡΠ²ΡΡΡΠ° Π½Π΅ΡΡΡΠ°Π»Π½Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°. ΠΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎ, ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠ° ΡΠΈΠ»ΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ²Π°, ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠ΅Π»Π΅ΡΠΈ. ΠΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΎΡ ΡΠ»ΠΎΡ ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ²Π° Π·Π°Π΅Π΄Π½ΠΎ ΡΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΡ. ΠΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡ ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ, Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π²ΡΠ²Π° Π²Π΅Π΄Π½Π°Ρ.
- ΠΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°β Π½Π°ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ΅ Π³Π°Π·Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΠΌΡΡΠ½ΠΈ Π²Π»ΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠ° ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ²Π° ΠΊΡΠΏΠ°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΠΌΡΡΠ½Π°ΡΠ° Π²ΠΎΠ»Π½Π° ΠΈ ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°. Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΠ°ΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π΅ Π·Π°Π±Π΅Π»Π΅ΠΆΠ»ΠΈΠ² ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΊΡ Π΄Π΅Π½Π°.
ΠΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π½ ΡΠ»ΠΎΡ Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΎ ΡΠΎ ΠΈ. ΠΠΎ Π½ΠΈΠΊΠΎΡ ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° Π³ΠΎ Π·Π°Π±ΡΠ·Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Ρ ΡΠΎ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³, ΡΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΠ΅ΡΠ΅. ΠΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½Π° ΠΈ Π»Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠ΅Π΄Π±Π° ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ
Π Π°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΠ΅Ρ Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΠ΄ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΈ. Π‘ΠΎΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠΎΠ°, ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠ° ΠΈΡΡΠ° Π΅ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΈ Π»ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΈ. Π Π°Π·Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π΅ ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΡΡΠΏΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠ°ΡΠ°, ΡΡΠΊΡ Π½Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠ° Π΄Π° ΡΠ΅ Π·Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΈΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π»ΠΎΠ½ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°.
ΠΠ½Π°ΡΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΡΠ°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π°, ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ Π·Π° Π»ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠΎΠ΄ΡΠΆΠΈ ΠΌΠ»Π΅ΡΠ½Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° - ΠΎΠ±Π΅Π·Π±Π΅Π΄ΡΠ²Π° Π·Π°Π΄ΡΠΆΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° Π²Π»Π°Π³Π°ΡΠ° Π²ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π²ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠΎΡ, ΠΎΠ²Π°Π° ΠΎΠΏΡΠΈΡΠ° ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΡΠΏΠΎΡΠΈΡΠ° Π·Π° ΡΡΠ²Π° ΠΈ Π΄Π΅Ρ ΠΈΠ΄ΡΠΈΡΠ°Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°. Π§Π΅ΡΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈ ΠΌΠ°Π½Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ½Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° - Π³ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅Π³Π½ΡΠ²Π° ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ, ΡΡΠΎ Π΅ Π½Π°ΡΠ²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Π³ΠΎ Π΅Π»ΠΈΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΠ° ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΠ»ΠΎΡΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π°ΡΠ΅Π°ΡΠ°. ΠΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π½Π°ΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° Π³ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ½ΡΠ²Π° Π»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΆΠ»Π΅Π·Π΄ΠΈ - ΠΎΠ²ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠ°ΡΡΠ²Π° Π·Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΠΌΡΡΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°.
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ°Ρ Π΄Π° Π²ΠΊΠ»ΡΡΡΠ²Π°Π°Ρ ΡΠ°ΠΊΠ²ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ° ΠΈΠ·Π²ΡΡΡΠ²Π°Π°Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠ²Π° Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° - Π»ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ.
ΠΠ½Π΄ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ
ΠΡΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π»ΡΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ° Π·Π° Π½Π°ΡΠ½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ: ΡΡΠΏΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°Π°Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π²ΠΎ Π³ΠΎΡΠ½ΠΈΠΎΡ ΡΠ»ΠΎΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°, ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π°. ΠΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄ΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠΌ Π΅ Π΄ΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΈΡΡΠΈΠΎΡ ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΠ΅Ρ - Π½Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ.
ΠΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π΅ Π½Π΅ΠΎΠΏΡ ΠΎΠ΄Π΅Π½ Π²ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ:
- , ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ;
- ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ ΡΠ΅Π½ β Π»ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ ΡΠ° ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠ²Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°;
- β Π½Π°ΡΡΠ°Π½ΡΠ²Π°Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ Π΄Π΅Ρ ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΈΡΠ°, Π½ΠΎ ΡΠ΅ βΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈβ ΠΎΠ΄ ΡΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π½ ΡΠ»ΠΎΡ Π½Π° Π΅ΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠΎΡ. ΠΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π³ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ²Π° Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠΎΡ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π²ΠΈ ΠΈ ΡΠΎ ΡΠΎΠ° Π³ΠΈ ΠΈΠ·Π΅Π΄Π½Π°ΡΡΠ²Π° Π±ΡΡΠΊΠΈΡΠ΅;
- ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ½ΡΠ²Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠ° Π½Π° Π»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΆΠ»Π΅Π·Π΄ΠΈ ΠΈ ΡΠ° ΡΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°. ΠΠ²Π° Π³ΠΎ ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΡΠ²Π° ΡΠΏΡΠ°Π²ΡΠ²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠΎ Π»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»ΡΡΠΎΡΠΈ Π²ΠΎ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΆΠ»Π΅Π·Π΄Π°ΡΠ° ΠΈ Π³ΠΎ ΡΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° Π°ΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅;
- β ΠΈΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ° Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΎΡ Π½Π° ΡΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π½ ΡΠ»ΠΎΡ. ΠΠΎΠ³Π° Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ²Π°, Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π½ΡΠ²Π° Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ;
- β ΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ²Π°Π°Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΊΡ ΠΈ ΠΊΡΠ²Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΈ. ΠΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΡΠ²Π° ΠΎΠ΄ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²Π΅Π½ΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ.
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΡ Π½Π΅ Π΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π΅Π½ Π·Π° ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° Π΄Π»Π°Π±ΠΎΠΊΠΈ Π±ΡΡΠΊΠΈ, Π»ΡΠ·Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ·Π½ΠΈ.
ΠΠΎΠ½ΡΡΠ°ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ Π·Π° Π»ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ
ΠΠ°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ Π΅ Π±Π΅Π·Π±Π΅Π΄Π΅Π½, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΠ²Π°ΡΠ°:
- Π·Π° ΠΊΠΎΡΠ° Π±ΠΈΠ»ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ° - ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²Π°, ΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π°, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΡΠΊΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π°;
- Π΅Π³Π·Π°ΡΠ΅ΡΠ±Π°ΡΠΈΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠΈ - ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ° ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠ°Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°, Π° Π²ΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΎΠ° Π΅ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΠ°ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎ;
- β ΠΏΠΎΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠ° Π½Π΅ Π΅ Π²ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ Π½Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°, ΡΡΠΊΡ Π²ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ΄Π»ΠΈΠ²Π°ΡΠ° ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡΠ° Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠ°ΡΠ° ΠΆΠ΅Π½Π° Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΎΡ ΠΌΠΈΡΠΈΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½Π°ΡΠ° ΠΈΡΠΈΡΠ°ΡΠΈΡΠ°.
ΠΠ·Π²Π΅Π΄ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΡ Π½Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π΅Π΄Π½ΠΎΡΡΠ°Π²Π΅Π½. Π Π°Π·Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ° ΠΎΠ΄ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Π΅ Π²ΠΎ ΡΠΎΠ° ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡΡΠΎ ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ²Π° ΡΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π²ΠΎ 1 ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°, Π΄ΠΎΠΌΠ° ΡΠ΅ Π±Π°ΡΠ° Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΊΡ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΈ, ΠΏΠ° Π·Π°ΡΠΎΠ° ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° Π±ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ²ΠΈ.
Π Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΎΡ Π½Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈ ΠΎΠ΄ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΡ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΏΠΊΠ°ΡΠ°.
ΠΠ»Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½ Π½Π°ΡΠΈΠ½
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅ ΡΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ°: 2 Π»Π°ΠΆΠΈΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΠ΅Ρ - ΡΠΎΠ° Π·Π½Π°ΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΊΡΠΏΠ΅Π½ Π²ΠΎ Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²Π½ΠΈΡΠ°, ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ Π²ΠΎ 500 ml Π²ΠΎΠ΄Π°. Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΡ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΡΠ²Π° Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ Π½Π° Π΄ΠΎΠΏΠΈΡ. ΠΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΈ Π΅ ΠΌΡΡΠ½Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈ, Π½Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΠ΅ΡΠ°Π²ΠΈΠ½Π° ΠΎΠ΄ 1 Π»Π°ΠΆΠΈΡΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ 3 Π»Π°ΠΆΠΈΡΠΊΠΈ ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΎ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ 1 Π»Π°ΠΆΠΈΡΠ° ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠΊ ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΊΠ°Π» ΠΈ 1 Π»Π°ΠΆΠΈΡΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅Ρ.
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ°Ρ Π½Π° ΠΎΠ²ΠΎΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½.
- ΠΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π°.
- ΠΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ΄Π΅ΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠ΅ ΠΈΡΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π²ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π° Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ - ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΠΈΠ·Π³Π»Π΅Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π΄Π° Π΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ΅Π½Π°.
- ΠΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΎΡ ΡΠ»ΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ΄Π΅ΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠ΅ ΠΈΡΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΈΠΌΠ° Π²ΠΊΡΠΏΠ½ΠΎ 3 ΠΈΠ»ΠΈ 4 ΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΡΠΈΡΠ°.
- ΠΡΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΈΡΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΎΡ ΡΠ»ΠΎΡ, Π΄ΡΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠ° ΠΈΠ·ΠΌΠΈΡΡΠ΅.
ΠΡΡΡΠΎΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΡΠ²Π° 10-15 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΈ.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Gommage
ΠΠ°ΡΠΏΡΠΈΡΡΠ°ΠΏΠ΅Π½ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΠ΄ ΠΎΠ²ΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄: ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΎ, 1 Π»Π°ΠΆΠΈΡΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ 1 Π»Π°ΠΆΠΈΡΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ²ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΎΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»Π΅ Π²ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ° ΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠΌΠ°ΠΆ ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅Π΄ΡΠ²Π° Π²Π°ΠΊΠ°.
- ΠΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ.
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ Π΄ΠΈΡΡΡΠΈΠ±ΡΠΈΡΠ° ΠΏΠΎ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ - ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠΎ Π΅ Π΄Π° Π³ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ²Π° Π΄ΠΎΠ΄Π΅ΠΊΠ° Π»Π΅ΠΆΠΈΡΠ΅.
- Π§ΡΠ²Π°ΡΡΠ΅ ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π°ΡΠΌΠ°Π»ΠΊΡ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ΄Π΅ΠΊΠ° ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ ΠΈΡΡΡΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΡΠΈ Π²ΠΎ ΡΠΈΠ»ΠΌ.
- ΠΠΎΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅ΡΠ° Π·Π° ΠΌΠ°ΡΠ°ΠΆΠ°, Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΎΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΠΊΠΎΠ½ ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°ΡΠ°, Π½Π°Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅ Π³ΠΎ ΡΠΈΠ»ΠΌΠΎΡ ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎ ΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°.
- ΠΠ·ΠΌΠΈΡΡΠ΅ Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠΎ ΡΠΎΠΏΠ»Π° Π²ΠΎΠ΄Π°. ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠ°Π½ΡΠ΅Π½ ΠΊΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΠΈΡΠ° ΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ
ΠΠ° ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°, Π½Π΅ Π΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π΅Π½ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ 1% ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΠ΄ ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΠ΅Ρ. ΠΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ°Π½Π°ΡΠ° ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π΄ΡΠ²Π° ΡΠΎ Π·ΠΎΠ²ΡΠΈΠ΅Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π°.
- ΠΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ²Π΅Π½Π°ΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡ ΡΠ΅ Π½Π°Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ²Π°Π°Ρ Π³Π°Π·Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ.
- Π‘ΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ ΡΠ° ΠΊΡΠΏΠ°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ.
- ΠΠ° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΈ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°Π»ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ Π½Π°Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ²Π° ΠΈ ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²Π° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°.
- ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΡΠ° ΡΡΠ°Π΅ 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ Π²ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΡΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°.
Π Π΅Ρ Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡΠ°
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΠΎΡ Π½Π° ΡΠ΅Ρ Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡΠ° ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅Π΄ΡΠ²Π° Π½Π° Π΄Π²Π° ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠΈ:
- ΠΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄, ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ Π±ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ»Π°Π± ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π½Π° ΡΠΎΠ΄Π°. ΠΠΌΠ° Π°Π»ΠΊΠ°Π»Π½Π° ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡΠ° ΠΈ Π³ΠΈ Π½Π΅ΡΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠ° ΠΈΠ·ΠΌΠΈΡΡΠ΅ Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠΎ Π»Π°Π΄Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π°;
- ΠΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΊΡ Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎ, Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Ρ ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠ°Π½ΡΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠΈΡΡΠ²Π°ΡΠΊΠ° ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ
ΠΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΎΡ ΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΠ΅Ρ Π΅ Π±Π΅Π·Π±Π΅Π΄Π΅Π½ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π·Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ. Π‘Π΅ΠΏΠ°ΠΊ, ΡΡΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ° ΠΈ ΡΡΠ°ΠΏΠΈΡΠΈ:
- Π»ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎ Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½Π° ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡΠ°. ΠΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π΅ Π·Π½Π°ΠΊ Π·Π° Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΏΠΊΠ°ΡΠ°, Π±ΠΈΠ΄Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΊΠ°ΠΆΡΠ²Π° Π½Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΎΠ΄Π²ΠΎΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈ Π»ΡΡΠΏΠΈ;
- ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΠ»ΠΎ - ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π°ΡΠ° ΡΠ° ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Π΅Π½, ΠΏΠ° ΠΌΠΎΡΠ° Π΄Π° Π³ΠΎ ΡΡΠΏΠΈΡΠ΅. ΠΠΊΠΎ ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΠ»ΠΎΡΠΎ Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ°Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΡΠ²Π°, ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΏΠΊΠ°ΡΠ° ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈΠ½Π΅;
- Π° Π½ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ°ΠΆΡΠ²Π° Π½Π° ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠΌΠ΅ΡΠ½Π° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°. Π’ΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π½ΡΠ²Π° Ρ Π΅ΠΌΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³;
- ΡΠΈΠ»Π½ΠΎ ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΎΡΠΎΠΊ, Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΈΠ²ΠΎΡΠΎ Π΅ Π·Π½Π°ΠΊ Π·Π° ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π° Π½Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ ΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΏΠΊΠ°ΡΠ° ΡΡΠ°Π΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ. Π‘Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠ°ΡΡΠ²Π° Π΄Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠΎ ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ Π·Π° Π΄Π° ΠΈΠ·Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈ.
ΠΠ²Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡΠ΅ Π·Π±ΠΎΡΡΠ²Π° ΠΈ Π·Π° Π»ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ:
Π¦Π΅Π½Π° ΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ
ΠΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΠ΅Ρ Π΅ ΡΠΈΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅Π΄ΡΠ²Π° Π²ΠΎ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½ΠΈ. Π‘Π»ΠΈΡΠ΅Π½ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΡΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π²ΡΡΠΈ Π²ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½ Π·Π° ΡΠ±Π°Π²ΠΈΠ½Π°. Π¦Π΅Π½Π°ΡΠ° Π½Π° ΡΡΠ»ΡΠ³Π°ΡΠ° ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΡΠ΅Π΄ΡΠ²Π° ΡΠΏΠΎΡΠ΅Π΄ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΈΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π², ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈΡΠ΅, Π»ΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΡΠ°Π»ΠΎΠ½ΠΎΡ (ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π΅Π½ Π³ΡΠ°Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ). Π‘Π΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠΊΡΠ²Π° Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π³ - ΠΎΠ΄ 300 Π΄ΠΎ 3600 ΡΡΠ±Π»ΠΈ. ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°.
Π Π΅ΡΠΈΡΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π» Π½Π° ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ° ΠΊΠΎΡ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠ²Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΏΠΎΡΠΈΡ ΠΈΠΌΠ° Π±Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π΄Π½Π° Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ΄ΡΠΆΠ°Ρ Π΅ΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ ΠΎΠ΄ ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΎ.
Π ΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠΎΠ° Π·Π°ΡΠΎΠ° ΡΡΠΎ ΠΎΠ²Π° ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠ΅ Π΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎ.
ΠΠΎ, ΠΎΠ²Π° Π²ΠΎΠΎΠΏΡΡΠΎ Π½Π΅ Π²Π΅ ΡΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎΠΌΠ°.
ΠΠΎΡΡΠΎ Π΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎ?
ΠΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΎΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈ Π²ΠΎ ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎΡΡΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠΎΠ° Π·Π°ΡΠΎΠ° ΡΡΠΎ ΠΠ²Π° ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠ΅ Π΅ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΡΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΈ, ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ, ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ΅Π»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈ.
ΠΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΈΠΌΠ° Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ Π½Π° ΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΌΠΈΡΡΠ²Π°ΡΠ΅, Π΄Π° Π³ΠΈ Π·Π°Π±ΡΠ·Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΠΈ Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ²ΠΈΡΠ° Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡΠ° Π½Π° ΠΌΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°Π»Π½ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°
Π‘Π°ΠΌΠΈΠΎΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π½Π΅ Π΅ Π²ΠΎΠΎΠΏΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ.. ΠΠ³ΠΎΡΠ° Π½Π° ΡΠΎΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΈ Π·Π° Π½Π΅Π³ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°, Π° Π΄ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΊΡ ΡΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ°ΡΠ° ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΡΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅Π½ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠΎΡ ΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π²Π°ΡΠ°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ°.
ΠΠ»Π°ΡΠΈΡΠ½Π°
ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π·ΠΎΠ²ΡΠΈΠ΅Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π° ΡΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅Π½ ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΠ΅Ρ Π²ΠΎ ΡΠΎΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ 8:1. ΠΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎΠ΄Π°ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈ ΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΡΠΈΠ»ΡΠ΅ ΠΈ Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Π°, ΠΈ Π΅Π΄Π½Π° Π»Π°ΠΆΠΈΡΠΊΠ° ΠΌΠ΅ΡΠ°Π²ΠΈΠ½Π° ΠΎΠ΄ ΡΡΠ²ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡ.
ΠΡΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ Π΄Π° ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈ 7 Π΄Π΅Π½Π°, ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ³Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΠΆΠ΅Π»Π½ΠΎ Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΡΠ²Π° Π½Π° Π»Π°Π΄Π½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.
ΠΠΎ ΠΎΠ΄ΡΠ΅Π΄Π΅Π½ΠΎΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠ΅, ΠΈΠ½ΡΡΠ·ΠΈΡΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΡΠ° Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΡΠ°, ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΠΈ Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΎΡ Π΄Π΅Π» Π·Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π°. Π Π°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡ ΡΠ΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠ²Π° Π²ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ° Π½Π° ΠΎΠ±Π»ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π°.
ΠΠ° Π΄Π° Π³ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ²Π°, ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΡΠ° Π½Π°Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π·Π½Π°ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Π½Π΅Π½Π°ΡΠ° ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π²ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ²Π΅Π½ΠΈΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ, Π΄Π° ΡΠ° Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΠΈ Π΄Π° ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»Ρ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ. ΠΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎ Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΡΠ²Π° ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΈ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ.
ΠΠΎ ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»Π°ΡΠΈΠΈ, ΠΈΠ·ΠΌΠΈΡΡΠ΅ Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΡ ΠΎΠ΄ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ, Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΈΡ Π·Π° Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΈΡΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠ²ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠΈΡΡΠ΅ ΡΠΎ Π»Π°Π΄Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π°.
ΠΠ°Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΌ. ΠΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΡΠ° Π·Π° Π»ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΠ΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π΄ΠΎΡΠ΄Π΅ Π΄ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΠ»ΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°.- ΠΠ²Π° Π΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»Π½Π° ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡΠ° Π½Π° Π΅ΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠΎΡ Π½Π° ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΈ.
ΠΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΠ΅Ρ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΌΠ°Π½ΠΈ:
ΠΠ°Π²ΠΈΠ²Π°ΠΌ
ΠΠ°ΠΊΠ²ΠΎΡΠΎ ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΎΠ±Π΅Π·Π±Π΅Π΄ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅, Π·Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊ Π½Π° ΠΊΡΠ² ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π° ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΡΠ°, Π½ΠΎ Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ΅Π½ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈΡΡ.
ΠΠΎ, Π»ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈ ΡΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ.β Π³ΠΎ ΠΈΠ·Π΅Π΄Π½Π°ΡΡΠ²Π° ΡΠΎΠ½ΠΎΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ, Π³ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π° Π»Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠ΅Π±ΡΠΌ, Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π° ΡΠΌΠΈΡΡΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠΈΠ½ΡΠ»Π°ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΡΠ° ΡΠΈΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΠΎΠ΄ ΠΌΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈ, Π³ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ²Π° ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡΠ°ΡΠ° ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅.
Π€ΡΠ΅ΠΊΠ²Π΅Π½ΡΠΈΡΠ° Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΈΠ·Π°Π²ΠΈΡΠΈ ΠΎΠ΄ ΡΠΈΠΏΠΎΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° - Π·Π° ΡΡΠ²Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°, Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎ Π΅ Π΅Π΄Π½Π°Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π½ΠΎ, Π·Π° ΠΌΡΡΠ½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° - 2 ΠΏΠ°ΡΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π½ΠΎ.
ΠΡΠ΅Π΄ ΡΠ°ΠΌΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°, ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΠΈΠ·Π²ΡΡΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ Π±ΡΠΎΡ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π°:
- ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ ΡΠ° ΡΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΈΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π·Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅;
- ΠΏΠΎΡΠΎΠ° ΡΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΡΠΎ Π»ΠΎΡΠΈΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΈΠΊ;
- ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ° ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΡΠΎ ΡΠΎΠΏΠ»Π° ΠΎΠ±Π»ΠΎΠ³Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π·Π° Π·Π°ΡΠΎΠΏΠ»ΡΠ²Π°ΡΠ΅.
ΠΠ°Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π΅Π½ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅ ΡΠ΅ΡΡ Π·Π° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎΡΡ ΠΈ Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ°β Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΡΠ²ΠΈΠΎΠΊΠΎΡ Π½Π° Π»Π°ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ Π½Π°Π±ΡΡΠ΄ΡΠ²Π°ΡΡΠ΅ ΡΠ° ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡΠ°ΡΠ° Π½Π° Π΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠΎΡ.
ΠΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΊΡ ΠΈΠΌΠ° Π½Π°ΡΠΌΠ°Π»Π° Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎ ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΈΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΡΠ° Π·Π° ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³.
ΠΠ°ΠΊΠΎ ΠΈ ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³, ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ Π΄ΠΎΡΠ½Π° ΠΏΠΎΠΏΠ»Π°Π΄Π½Π΅, ΠΏΡΠ΅Π΄ ΡΠΏΠΈΠ΅ΡΠ΅. Π‘Π»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΎΡ Π΄Π΅Π½ Π·Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π·Π° ΡΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅.
ΠΠ΅ Π΅ Π»ΠΎΡΠΎ Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠ²ΠΈΡΠ½Π°ΡΠ° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ° Π΅ Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΊΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π½ΠΎ, Π°ΠΊΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ Π·Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠΈ.
ΠΠ° Π΄Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°ΡΠΈ, ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΡΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»Ρ 10 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΈ ΡΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ΄ 3 Π΄Π΅Π½Π°. β Π·Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π° 5-7 Π΄Π΅Π½Π°.
ΠΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈ, ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π·Π° ΠΎΠ΄Π±ΠΈΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»Π½Π°ΡΠ° Π½Π΅ΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ° Π·Π° Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ.
Π‘Π΅ΠΊΠΎΡ ΡΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠ½Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠ° Π½Π΅Π·Π΄ΡΠ°Π²Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ±Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π» Π΄Π΅ΠΊΠ° ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΎΡ Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΠΈΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΡΠ°Π½.
ΠΠΊΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π·Π΅ΠΌΠ°Ρ ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠ΅ΡΠΏΠ°Π·Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ, Π»ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΡΠ½ΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°ΡΠΈ Π·Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π΅ ΡΠ±Π°Π²Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ.
ΠΠ²ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΠΏΠ΅Π½ Π·Π° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠ³ΠΎ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΠΏΠ΅Π½ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ Π·Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π°., ΡΡΠΎ Π³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ ΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΠ½Π° ΠΎΠΏΡΠΈΡΠ° Π·Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°ΡΠΎΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π½Π΅ Π²Π΅ Π·Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΈ.
ΠΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π΅ ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ»ΠΎΡ corneum Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°, ΠΏΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΡΠ·ΠΈΠ½Π°ΡΠ° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ±Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π°. Π‘ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ Π½Π° TCA ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠ½ΠΈΠΎΡ ΡΠ»ΠΎΡ ΠΈ Π΄Π° Π³ΠΈ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΡΠ°. ΠΠΊΠΎ Π³ΠΈ Π·Π΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ΄ ΠΏΡΠ΅Π³Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π²ΡΡΠΈΠ»Π΅ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΡΠΎ ΡΡΠΈΡ Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΏΠΊΠ°ΡΠ° ΡΡΠ°Π½ΡΠ²Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ»Π°Π΄Π°, ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΈ Π±ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠ²Π°Π°Ρ.
ΠΠ½Π΄ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ Π·Π° Ρ Π΅ΠΌΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³:
- ΠΠ΅ΡΠ°ΠΌΠ½Π° ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΠ°
- ΠΡΡΠΊΠΈ
- ΠΡΠ·Π½ΠΈ
- ΠΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈ
- ΠΠΊΠ½ΠΈ
- ΠΠ΅Π³ΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠ²ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΈΠΌΠ°?
ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΊΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³, ΠΊΠΎΠΈ ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠΊΡΠ²Π°Π°Ρ ΠΏΠΎ Π΄Π»Π°Π±ΠΎΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π½Π° ΡΠ΄Π°ΡΠΎΡ.
- ΠΠΎΠ²ΡΡΠΈΠ½Π°
ΠΠ²ΠΎΡ ΡΠΈΠΏ Π΅ Π΅Π΄Π΅Π½ ΠΎΠ΄ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³, Π±ΠΈΠ΄Π΅ΡΡΠΈ Π²ΠΎ ΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠΏΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠ° Π²Π»ΠΈΡΠ°Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π½Π° Π³ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π²ΠΈ Π½Π° Π΅ΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠΎΡ. ΠΠ°ΠΊΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΈ Π°Π³Π΅Π½ΡΠΈ ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π½Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π½Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π°, TCA ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ 15 ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ. ΠΠ²ΠΈΠ΅ ΡΡΠΏΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°Π°Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ Π±Π°ΡΠ°Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅Π±Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ²ΡΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΎΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° Π²ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠ° Π½Π° ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΠ»ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΡΠ²Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ ΡΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡΠ΅ Π΄Π°ΠΌΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ Π°ΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅.
- ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°Π½Π°
ΠΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΊΠ²ΠΈΠΎΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΏΠΊΠ° Π²ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈ ΡΡΠΈΡ Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° ΠΊΠΎΡΠ° ΠΈΠΌΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΎΠ΄ 25 Π΄ΠΎ 35%. ΠΠ²Π°Π° ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½Π° ΡΡΠΏΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ° Π΄Π»Π°Π±ΠΎΠΊΠΎ Π²ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠΈΡΠ° ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ Π²ΡΠ· ΠΌΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ. Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΠ°ΡΠΎΡ Π΅ Π΄Π΅ΠΊΠ° ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΡ ΡΠ»ΠΎΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°, ΠΊΠΎΡ ΠΈΠΌΠ° Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠΈ, Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ Π΅ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ΅Π½, Π° Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠ° ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ ΡΠ»ΠΎΡ Π½Π° Π΅ΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠΎΡ, ΠΊΠΎΡ Π½Π΅ΠΌΠ° Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠΈ. ΠΠΊΠΎ ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π²ΡΡΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π΅Π½ TCA ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³, ΡΠΎΠ³Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π»Π°Π±ΠΎΠΊΠΈΡΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ, Π½Π°ΡΡΡΡΠ²Π°ΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΠ°ΡΠ°, ΡΠΎΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ΅Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠΌΠ°ΡΡΠΊΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠ·Π½ΠΈ.
- ΠΠ»Π°Π±ΠΎΠΊΠΎ
ΠΠ²ΠΎΡ ΡΠΈΠΏ Π½Π° ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π΅ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½, ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈ Π²ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π±Π½ΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ ΠΈ Π³ΠΎ Π²ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈΡΡΠΈ. Π€Π΅Π½ΠΎΠ»Π½ΠΈΠΎΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ Π³ΡΡΠ± Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΠΈ Π±Π°ΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π½Π° ΠΎΠΏΠΎΡΠ°Π²ΡΠ²Π°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π΅Π³ΠΎ. ΠΠ° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡ ΡΠΈΠΏ ΠΌΠΎΡΠ° Π΄Π° ΠΈΠΌΠ° ΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ·Π½ΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ. Π‘ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ Π½Π° Π΄Π»Π°Π±ΠΎΠΊ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠ·Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ ΡΠ°Π·Π½ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²ΠΈ, Π΄Π»Π°Π±ΠΎΠΊΠΈΡΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΈΠΈΡΠ΅. ΠΠ²ΠΎΡ ΡΠΈΠΏ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π°Ρ Π½Π΅ ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅Π΄ΡΠ²Π° Π΄ΠΎΠΌΠ°.
ΠΡΠ΅ΠΊΡ Π½Π° ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΡΠΎ ΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π°
ΠΠ²ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΡΠ²Π° Π½Π° Π»Π°Π΄Π½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. Π Π°Π·ΡΠ΅Π΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΠ΅Ρ Π²ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π° 1:8. Π’Π°ΠΌΡ ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ΄Π°Π²Π°Π°Ρ Π±ΠΎΡΠ° Π½Π° Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Π° ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΡΠΈΠ»ΡΠ΅. ΠΠ²Π°Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠ° ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²Π° Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΅Π΄Π½Π° Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π°, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°.
ΠΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡ ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ, ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΎΡ Π΅ ΡΡΠ°ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ. ΠΠ·Π±ΠΎΡΠΎΡ Π½Π° ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π·Π° ΠΎΠ²Π°Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΠ°Π°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈΡΠ΅. ΠΡΠ΅Π΄ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π²ΡΡΠΈ Π»ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ, Π½Π΅ΠΎΠΏΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π°Ρ Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ Π±ΡΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΈ.
ΠΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΈΡΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠ°Π½Π°ΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°, ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΠΈ ΠΊΡΠΏΠΈ Π·Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΠΊΠΎΡΠ° ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠ²Π° Π΄Π° Π±ΠΈΠ΄Π΅ ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π° Π½Π° Ρ Π΅ΠΌΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈΡΠ°. ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ, Π²ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠΎΡ ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΡΠ΅ Π²ΡΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° Π²Π»Π°ΠΊΠ½Π°, Π±ΠΈΠ΄Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΎΠ° ΡΠ΅ Π³ΠΈ ΠΎΡΠ»Π°Π±ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠΈΡΠ° ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π²Π° Π½Π° ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΈ Π΄Π°ΠΌΠΊΠΈ ΠΎΡΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π²ΡΡΠΈ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ. ΠΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΏΠΊΠ°ΡΠ°, Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π±Π°ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ, Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π°Π½ΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ Π²ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄.
ΠΠΊΠΎ Π³ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠ°ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΡ, ΡΠΈΠ·ΠΈΠΊΠΎΡ ΠΎΠ΄ Π½Π΅ΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΈ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π°ΠΌΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΡΠ΅ ΡΠ΅ Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΠΈ. ΠΠΎΠΊΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ°, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ°ΠΌΠ½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½Π°, ΡΠ°ΠΊΠ° ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΠ½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ Π½Π°Π²Π»Π΅Π·Π΅ Π²ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π²ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π΅ΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠΎΡ. ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΎΠ²Π°, ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΎΡ ΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ° Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ Π½Π° ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π½Π° ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΡΡΠΎ Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΌΠ½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ, Π° Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΏΠΊΠ°ΡΠ° Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΡΠ΅ ΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ.
ΠΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΠΌ Π½Π° Π΄Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³
ΠΠ° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΈΡ Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΎΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠΈΠ²Π° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ°Π³ΡΠ»ΠΈΡΠ°Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π»ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π°. Π‘ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΎΡ Π½Π° ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ ΡΠ°Π²ΡΠ²Π° Π²ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΏΠΊΠ°ΡΠ° Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π»ΠΈΠ² ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π½Π° ΡΠΈΠ²ΠΎ-Π±Π΅Π»Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ° Π½Π° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈ ΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡ. ΠΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡ Π½Π° ΠΏΡΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ, ΡΠΈΠ²Π°ΡΠ° ΠΎΠ±Π²ΠΈΠ²ΠΊΠ° ΠΎΡΡΡΠ°ΠΏΡΠ²Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π·Π° ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠΊ. ΠΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΡ Π½Π° ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³, ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ Π·Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠ°Ρ Π²ΠΎ ΠΎΠ΄ΡΠ΅Π΄Π΅Π½ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄. ΠΠΊΠΎ ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π²ΡΡΠΈ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ TCA 15, ΡΠΎΠ³Π°Ρ ΠΎΡΠΎΠΊΠΎΡ ΠΈ ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΠ»ΠΎΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»Π½ΠΈ ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π΅Π½ ΠΈ Π΄Π»Π°Π±ΠΎΠΊ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π½Π°ΡΡΠ°Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ Π΄ΠΎ Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
ΠΡΠ΅Π΄ Π΄Π° Π³ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°, ΠΌΠΎΡΠ° ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π»Π½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΡΡΠΈΡΡΠΈ. Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ Π·Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±Π° ΡΠΈΠ³ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΎΡΡΠ°Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΡΠΈΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠ°, Π½ΠΎ Π²ΠΎ ΠΈΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ ΡΠΎΠ° ΡΡΠΎ Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ, Π±ΠΈΠ΄Π΅ΡΡΠΈ Π²ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠΎΡ ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ° ΠΈΡΠΈΡΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΠ΄Π΅ΠΊΠ° ΡΠ΅ Π²ΡΡΠΈ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΡΠΎ ΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π΄ΠΎΡΠ΄Π΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°ΡΠ΅. ΠΠ²Π°Π° ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΏΠΊΠ° ΠΌΠΎΡΠ° Π΄Π° ΡΠ° ΠΈΠ·Π²ΡΡΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡ ΡΠΎ Π½Π°Π±ΡΡΠ΄ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ³Π° Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Ρ Π΅ΠΌΠΈΡΠΊΠΈΠΎΡ Π°Π³Π΅Π½Ρ ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π° Π΅ Π½Π΅ΠΎΠΏΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΡ ΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°. ΠΠ° ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ²Π°ΡΠ΅, ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈ ΡΠΈΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π½Π΅ΡΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π°ΡΠ° ΡΠ°Π·Π° Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π° Π½Π° Π·Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠΌΠ° Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ Π½Π° Π£Π ΡΠΈΠ»ΡΠ΅Ρ. ΠΠ° Π΄Π° ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅Π΄ΡΠ²Π° ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΏΠΊΠ°ΡΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π³Π»Π΅Π΄Π°ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΎΠ΄ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³.
ΠΠ°Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³
Π¨ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΡΠ°?
ΠΠ·Π²Π΅Π΄ΡΠ²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ Π½Π° TCA 25 ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΎ Π·Π° ΠΈΠ½ΡΡΠ°Π½Ρ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°ΡΠΈ Π½Π΅ Π΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎ. ΠΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ°Π°Ρ ΠΏΠΎΠΈΠΌ ΡΡΠΎ Π΅ ΡΠΎΠ°, Π΄Π΅ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π°Ρ ΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠ°ΠΊΠΈΡΠ΅ Π·Π° Π½Π΅Π³Π° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΏΠΊΠ°ΡΠ°.
ΠΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΡΠΆΠ°Π½ΠΈ Π²ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ Π·Π° Π»ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΡΠ²Π°Π°Ρ Ρ Π΅ΠΌΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠΈΡΠ° ΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΎΡ ΡΠ»ΠΎΡ Π½Π° Π΅ΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠΎΡ. ΠΠΎΠ΄ ΡΡΡΠΎΠ³ Π½Π°Π΄Π·ΠΎΡ Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈΡΡ, ΠΎΠ²Π° Π½Π΅ Π΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ, Π±ΠΈΠ΄Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄Π½Π°ΡΠ° ΡΠ°Π·Π° Π΅ Π·Π°Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΠ²Π°ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°. Π‘Π΅ΠΏΠ°ΠΊ, ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π±ΡΠ°Π½Π±Π΅Π½ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄ΠΎΠ½Π΅ΡΡΠ²Π°Π°Ρ Π·Π° ΠΏΠΎΡΠ°Π²Π° Π½Π° ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°. ΠΡΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ½Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π°, Π΅ΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠΎΡ ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΎΠ»ΡΠΏΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΡΠ²Π°ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π΄Π° ΡΡΠ°Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΡΡΠ²Π° ΠΈ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ²Π° Π·Π°ΡΠ΅Π³Π½Π°ΡΠ°.
ΠΠΊΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π½Π° tsa Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ, ΠΈΠ½Π°ΠΊΡ ΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ° ΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ·Π½ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΈ. ΠΠΎΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Π½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΎΡΠΎ Π»ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π²ΡΠ²Π° ΠΌΠ°Π»Π° ΠΊΠΎΡΠ° ΠΊΠΎΡΠ° ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΊΡ Π΄Π΅Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠ²Π°. Π‘ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π΅Π½ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»Π°Π±ΠΎΠΊ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΎΡ Π½Π° ΠΎΠΏΠΎΡΠ°Π²ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π΅ ΠΌΠ°Π»ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π³, Π° ΠΏΡΠΈ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΡΠ° Π΄Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠ°ΠΊΠΈ.
ΠΠ° Π΄Π° ΡΠ΅ Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΎΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΈ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈ, Π³ΡΠΈΠΆΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎ TSA ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° Π±ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π»Π½Π°. ΠΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠ°ΠΊΠ° Π½Π° Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ, ΠΈΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ² Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΈ ΠΊΠΎΠΈ ΠΈΠΌΠ°Π°Ρ Π°Π½ΡΠΈΠΈΠ½ΡΠ»Π°ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π°Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ²Π°ΡΠΊΠΈ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ. ΠΡΠ΅Π΄ Π΄Π° ΠΈΠ·Π»Π΅Π·Π΅ΡΠ΅ Π½Π°Π΄Π²ΠΎΡ, ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡ ΡΠ° ΡΡΠΈΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π΅Π½Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΎΠ΄ ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΆΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠ½ΡΠ΅Π²Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΠ½Π°.
ΠΠ° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΎΡ Π½Π° ΠΎΠΏΠΎΡΠ°Π²ΡΠ²Π°ΡΠ΅, ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π½Π΅ΠΆΠ΅Π½ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ. ΠΠΎ Π»ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π΅ Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π΅Π½Π°, ΠΏΠ° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°, ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠ°Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π³ΡΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π°Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠ°ΠΊΠ° Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈΡΡ. Π‘Π°ΠΌΠΎ ΡΠΎ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΠ° Π·Π° Π½Π΅Π³Π° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°, ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ°Π°Ρ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠΊΠΈ. ΠΠΊΠΎ Π³ΠΈ Π·Π°Π½Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΠ° Π·Π° Π½Π΅Π³Π° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΎΡ Π½Π° ΠΎΠΏΠΎΡΠ°Π²ΡΠ²Π°ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π±ΠΈΠ΄Π΅ ΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½, Π° Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡ Π½Π΅ΠΌΠ° Π΄Π° Π±ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠ²Π°Π½.
ΠΠΎΡ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΡΠ΅ Π»ΡΠΏΠΈ?
ΠΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ±Π°ΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΡΠΎ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³, Π±ΠΈΠ΄Π΅ΡΡΠΈ ΠΎΠ²Π°Π° ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΏΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ. Π‘ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ°Π½Π΅ΡΠΎ Π΄Π° ΡΠ° ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΆΡΠ²Π°ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΊΡ ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ. ΠΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊΠ²ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈ, Π·Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΎ ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π΅Π½ΠΈ, Π° ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½Π°ΡΠ° ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ°Ρ Π΄Π° Π±ΠΈΠ΄Π°Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΈ Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠ΅ Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ½ΠΈ Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠ° ΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ. ΠΡΠ΅Π΄ ΡΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΏΠΊΠ°ΡΠ°, ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΡ ΠΌΠΎΡΠ° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΈΡΠ° Π·Π° ΡΠΈΠ·ΠΈΠΊ ΠΎΠ΄ Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΠΊΠΎ ΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΡΠΈΠ΅ Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΏΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ°ΠΆΡΠ²Π°, Π±ΠΈΠ΄Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ Π²ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ° Π½Π° ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΎΡΠΎΠΊ, ΠΈΡΠΈΡΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΈ Ρ ΠΈΠΏΠ΅ΡΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΠ°.
ΠΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠΎΡ ΠΎΡΠ΅Ρ Π΅ Π΅ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅Π½ Π»Π΅ΠΊ Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ±Π°ΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°. ΠΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎ ΡΠΈΡΡΠΈ Π΅ΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠΎΡ, ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ°Π΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ²ΠΈΡΠ° Π½Π΅ΡΠ·ΠΈΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΠ΅.
ΠΠΎΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΡΡΠ²Π° Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΠ΅Ρ
ΠΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠΎΡ ΠΎΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ΄ΡΠΆΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ΅Π»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈ ΠΊΠΎΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΡΠ²Π°Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈ Π²ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΎ ΠΊΠΎΠΈ ΡΠ° Π²ΡΠ°ΡΠ°Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΡΠΊΠΎ-Π±Π°Π·Π½Π°ΡΠ° ΡΠ°ΠΌΠ½ΠΎΡΠ΅ΠΆΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°. Π£ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π°ΡΠ° Π½Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΡΠΈΡΠΊΡΠ»Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΊΡΠ²ΡΠ° ΠΈ Π³ΠΈ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΡΠ²Π° Π·Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠΎΡ. Π‘ΡΠΏΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠ°ΡΠ° ΡΠΎΠ΄ΡΠΆΠΈ:
- ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΈ (ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²Π°, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΡΠΊΠ°, ΠΎΠΊΡΠ°Π»Π½Π°);
- Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΈ Π, Π¦, Π, Π³ΡΡΠΏΠ° Π;
- ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ»Π΅ΠΊΡΠ»ΠΈ;
- ΠΊΠ°Π»ΡΠΈΡΠΌ;
- ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½;
- ΠΊΠ°Π»ΠΈΡΠΌ;
- ΠΌΠΎΡΠ½ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠΈ ΠΈ Π±Π΅ΡΠ°-ΠΊΠ°ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ²Π°Π°Ρ ΠΌΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°, ΠΈΠ·Π³Π»Π΅Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠ»Π°Π΄ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ΅Π»Π°ΡΡΠΈΡΠ½Π°. ΠΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π΅Π»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎ ΡΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΈ Π³ΠΈ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠ°Π°Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈ Π²ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠΎΡ. Π ΠΊΠΈΡΠ΅Π»Π°ΡΠ° ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π° ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΄Π΅Π½Π° ΠΏΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π°ΡΠ° Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΠ΅Ρ Π³ΠΈ ΡΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΡΠ²Π°Π°Ρ, ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠ° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π²ΡΠ²Π°Π°Ρ ΠΌΠΎΠ·ΠΎΠ»ΡΠΈΡΠ°.
ΠΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΠ°Π»Π΅Π½ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³
ΠΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π·Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ, ΡΡΠΊΡ ΠΈ Π·Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΎ. Π‘Π΅ Π²Π΅ΡΡΠ²Π° Π΄Π΅ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈ, ΡΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΠ΅Π»ΡΠ»ΠΈΡΠΎΡ. ΠΠΊΠΎ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΡΠΎ ΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° ΡΠ΅ Π²ΡΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΎ, ΡΠ΅ Π·Π°Π±Π΅Π»Π΅ΠΆΡΠ²Π° ΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΎΠ²ΠΎ:
- ΠΈΠ·Π΅Π΄Π½Π°ΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° Π±ΠΎΡΠ°ΡΠ° ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ°;
- ΠΈΠ·ΠΌΠ°Π·Π½ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ;
- Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΠ»ΠΎ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅;
- Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ·Π½ΠΎΡΡΠ° Π½Π° ΡΠΎΠ·Π°ΡΠ΅Π° (Π²Π°ΡΠΊΡΠ»Π°ΡΠ½Π° ΠΌΡΠ΅ΠΆΠ°).
ΠΠ²ΠΎΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π΅ Π΅ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅Π½ ΠΊΠΎΠ³Π° ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π²Π°Ρ ΠΏΡΠ²ΠΈΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠΈ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΠ΅Π΅ΡΠ΅: ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π΅ ΠΌΠ»ΠΈΡΠ°Π²Π°, ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π²ΡΠ²Π°Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΈ ΡΡΡΠΈΠΈ ΠΈ Π±ΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ Π²Π°Π»ΠΊΠ°Π°Ρ ΠΈ ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠ°Π°Ρ ΠΌΠΎΠ·ΠΎΠ»ΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈ. Π’ΠΎΠ° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΡ ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ²Π½ΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠ°ΡΠΊΠΈΠΎΡ ΡΡΠ°Ρ Π½Π° ΠΌΡΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ°.
ΠΠ° ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΠΈΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΡΠ°Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΡΠ°?
ΠΠΎ, ΠΊΠΎΠ»ΠΊΡ ΠΈ Π΄Π° Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠΎΡ ΠΎΡΠ΅Ρ, ΡΠΎΡ Π½Π΅ Π΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π΅Π½ Π·Π° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ Π·Π° Π½Π΅Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π° Π΅ Π΄Π°Π΄Π΅Π½ΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»Π½Π° ΠΈ ΠΌΡΡΠ½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°. ΠΠ° Π΄Π΅Π²ΠΎΡΡΠΈΡΠ° ΡΠΎ ΡΡΠ² ΡΠΈΠΏ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠΌΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠΎ Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π½ΡΠ²Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈ Π²ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»Π½ΠΈ Π΄ΠΎΠ·ΠΈ ΡΠΎ ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠ΅ΡΠΏΠ°Π·Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ.
ΠΠΎ, ΡΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Π΅Π½ Π΅ΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡ, Π·Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π½Π°Ρ Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, ΠΏΠ° Π΄ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠΎ Π΅ Π²ΠΎΠΎΠΏΡΡΠΎ Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈ. ΠΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΠ΅Ρ Π΅ ΠΈΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΠΈΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΡΠ°Π½ Π·Π°:
- ΠΠ»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π° ΠΎΡΡΡΠ»Π°ΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΈ.
- Π‘Π΅ΡΠΈΠΎΠ·Π½ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΈ Π»Π΅Π·ΠΈΠΈ - Ρ Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ, Π°ΠΏΡΡΠ΅ΡΠΈ.
- ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ΅ΡΠ΅.
ΠΠΎΠ³Π° Π½Π΅ΠΌΠ° Π²ΠΈΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ Π·Π° ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΏΠΊΠ°ΡΠ°, ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎ Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ ΠΌΠ°Π» ΡΠ΅ΡΡ Π·Π° Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π²ΡΡΠΈ: ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ²Π΅Π½Π°ΡΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΠ° Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ° Π½Π° Π²Π½Π°ΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΎΡ ΡΠ²ΠΈΠΎΠΊ Π½Π° Π»Π°ΠΊΡΠΎΡ. ΠΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΊΡ Π½Π΅ΠΌΠ° ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡΠ° ΡΠ΅ Π²ΡΡΠΈ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³. ΠΠΎ, Π½Π°ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠΎ Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠΎ ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΏΡΠ΅Π΄ Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΈΡΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°.
ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½Π°ΡΠ° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π° Π½Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠΈΡΠ° ΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΈ.
ΠΠ·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΡΠ° ΠΎΠ΄ ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°
ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΈ Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄. ΠΠ΅ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π΄Π΅Π½ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π±ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ Π°Π³ΡΠ΅ΡΠΈΠ²Π΅Π½, ΠΏΠ° Π·Π°ΡΠΎΠ° Π΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π·Π±Π΅Π΄Π½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π΄Π΅Π½ ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ°ΡΠ»Π΅ΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΎΠΏΡΠΈΡΠ° Π΅ Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π° Π²ΠΎ ΡΠΎΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ ΠΎΠ΄ 2 Π»Π°ΠΆΠΈΡΠΈ. Π·Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° Π»ΠΈΡΠ°Ρ. ΠΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π΄ΠΎΠ΄Π°Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π΅Π΄Π½Π° Π»Π°ΠΆΠΈΡΠ° ΠΌΠ΅Π΄.
ΠΠ°ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠΎ Π΅ Π½Π° ΠΎΠ²ΠΎΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈ ΡΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π½ ΡΠ»ΠΎΡ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠΎΡ Π²ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ»Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΡΠ΅Π½, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΈ Π²ΠΎ Π·ΠΈΠΌΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° Π΅ ΡΡΠ²Π°. ΠΠΎ Π»Π΅ΡΠΎ - Π½Π΅ Π²ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ½ΡΠ΅Π²ΠΈ Π΄Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΈ, Π·Π° Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠ΅ Π·Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΊΠΎΡ ΠΎΠ΄ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΈ.
ΠΡΠ΅ΡΠΎΡ Π·Π° Π»ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ², Π½ΠΎ Π½Π°ΡΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ ΡΠ΅ Π±ΠΈΠ΄Π΅ ΠΎΠ½ΠΎΡ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ΅Π½ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅Π½ ΠΏΠ°Ρ - ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΠ° Π½Π° ΡΠΎΠΊΠΎΡ ΠΎΠ΄ ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΎ.
ΠΠ°ΠΊΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΏΠΊΠ°ΡΠ°
ΠΡΠ΅Π΄ ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅, ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΡΠ° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΡΡΠΈΡΡΠΈ ΠΎΠ΄ ΡΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ°, Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΎ ΠΈ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ°. Π‘Π΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈ Π΄Π½Π΅Π²Π΅Π½ ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Ρ. ΠΠ° Π΄Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΡΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ, ΠΏΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠ΅Π°.
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠ²Π° Π²ΠΎ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ»ΠΎΡ ΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΠΌΡΡΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠ³Π°. ΠΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ, ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΠ° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈ ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π±Π΅Π½ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠΈΠ΅ ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π°.
ΠΠΎΡΡΠ°ΠΏΠΊΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅ ΠΈ ΡΠΎ Π½Π°Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° Π»Π΅Π½Π΅Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΠΌΡΡΠ½Π° ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π·Π° ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠ°ΡΠ° Π²ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡ. Π‘Π΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠ²Π° 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ, ΠΏΠΎ Π½Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎ ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ²Π°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ΅.
ΠΠ΅Π³Π° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³
ΠΠΎ ΠΌΠΈΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ Π·Π°Π±Π΅Π»Π΅ΠΆΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΠ»ΠΎ. ΠΠΊΠΎ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½Π΅ ΠΏΠΎ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ, ΡΠ΅ Π΅ Π²ΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»Π½ΠΈ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈ. ΠΡΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΡΠ΅ Π³ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΡΡΠ΅Π±Π° ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π»Π½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ° ΠΈΡΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΡΠΎ ΡΠΎΠΏΠ»Π° Π²ΠΎΠ΄Π°. ΠΠΎΡΠΎΠ° ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠ°ΡΡΠ²Π° Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΈΠ·Π±ΡΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠΎ ΡΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΡΠ΅Π»Π°ΡΠ½Π° Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π΄Π° Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Ρ ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠ°Π½ΡΠ½Π° Ρ ΠΈΠΏΠΎΠ°Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½ΡΠΊΠ° ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°.