Π—ΠΎΡˆΡ‚ΠΎ сС Π»ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΌΠ°Π½ΠΎΡ‚? Народни Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΈ Π΄Π° сС ослободитС ΠΎΠ΄ ΠΊΡ€ΡˆΠ»ΠΈΠ²ΠΈ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ. НоктитС ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρƒ сС Π»ΡƒΠΏΠ°Ρ‚: ΡˆΡ‚ΠΎ Π΄Π° ΠΏΡ€Π°Π²Π°ΠΌ? - комплСксСн Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΌΠ°Π½

Π£Π±Π°Π² ΠΈ шик ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈΡ€ Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ само ΠΊΠΎΠ³Π° Π²Π°ΡˆΠ°Ρ‚Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠ° Π·Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ Π΅ ΠΌΠ°Π·Π½Π° ΠΈ Сластична. Но, ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜Π°Π½ΠΎΡ‚ΠΎ Π²ΠΈΡ‚ΠΊΠ°ΡšΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅, особСно Π²ΠΎ Π°Π³Π»ΠΈΡ‚Π΅, Π³ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡƒΠ²Π° ситС Π½Π°ΠΏΠΎΡ€ΠΈ Π·Π° создавањС ΡΠΎΠ²Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠ°Π»Π°Π½Π° Π½ΡƒΠ»Π° - ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΈ Π΄Π° Π³ΠΈ исСчСтС ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΈΠ΅Ρ‚Π΅ со висококвалитСтСн Π»Π°ΠΊ, Ρ‚ΠΈΠ΅ сСпак ќС станат Π½Π΅ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΠΈΠ²ΠΈ Π·Π° Π΄Π΅Π½ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π°.

Π›ΠΎΡˆΠΎ ΠΌΠΈ сС Π»ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ - ΡˆΡ‚ΠΎ Π΄Π° ΠΏΡ€Π°Π²Π°ΠΌ?

Како ΠΏΡ€Π²ΠΎ, Π½Π΅ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡ‡Π΅Ρ‚Π΅, бидСјќи ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΡ‚ Π΅ сСкојднСвСн ΠΈ лСсно ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° сС ΠΏΠΎΠΏΡ€Π°Π²ΠΈ. Π’Ρ€Π΅Π±Π° Π΄Π° поставитС дијагноза, Π΄Π° Π³ΠΈ Ρ€Π°Π·Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π° болСста ΠΈ Π΄ΡƒΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠ° Π΄Π° Π·Π°ΠΏΠΎΡ‡Π½Π΅Ρ‚Π΅ со Π»Π΅ΠΊΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅. Π‘ΠΈ сакалС Π΄Π° Π·Π°Π±Π΅Π»Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠ° Π²ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡœΠ΅Ρ‚ΠΎ случаи ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΡ‚ Π»Π΅ΠΆΠΈ Π²ΠΎ нСдостатокот Π½Π° ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ΅Π»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈ. Π—Π½Π°Ρ‡ΠΈ, Π΄Ρ€Π°Π³ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ дСвојки, Π΄Π° јадСмС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΎ ΠΈ Π΄Π° Π½Π΅ Π·Π°Π±ΠΎΡ€Π°Π²ΠΈΠΌΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‡ΠΊΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ΠΈ.

Π›ΡƒΠΏΠ΅ΡšΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅: ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΌΠ°Π½

ΠœΠ½ΠΎΠ³Ρƒ дСвојки ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΠΈ Π³ΠΎ поставуваат ΠΏΡ€Π°ΡˆΠ°ΡšΠ΅Ρ‚ΠΎ: β€žΠ—ΠΎΡˆΡ‚ΠΎ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ сС Π»ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ ΠΈ сС ΠΊΡ€ΡˆΠ°Ρ‚? ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΡ‚, сС Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ€Π°, Π΅ Π»ΠΎΡˆΠ°Ρ‚Π° исхрана, ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜Π°Π½ стрСсили Π΄ΡƒΡ€ΠΈ ΠΈ ΡˆΠΈΡ€Π΅ΡšΠ΅ Π½Π° Π³Π°Π±Π°.

Π—ΠΎΡˆΡ‚ΠΎ сС Π»ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅: ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΈ?

ΠŸΠΎΠ²Π΅ΡœΠ΅Ρ‚ΠΎ чСста ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎ кој Π²Π°ΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ сС Π»ΡƒΠΏΠ°Ρ‚, ΠΏΡƒΠΊΠ°Π°Ρ‚ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°Π°Ρ‚ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΆΠΎΠ»Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠΊΠ°Π²Π° боја, Π½Π΅ сС ΠΏΠΎΡ˜Π°Π²ΡƒΠ²Π° ΡƒΡ€Π°ΠΌΠ½ΠΎΡ‚Π΅ΠΆΠ΅Π½Π° исхрана.

Ако Π²ΠΈ сС Π»ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅, кој Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ нСдостасува?

Π’Π°ΡˆΠ΅Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ° Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎ:

  1. ΠŸΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° Π³ΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠ΄ мСсо, Ρ˜Π°Ρ˜Ρ†Π°, ΡΠΈΡ€Π΅ΡšΠ΅ ΠΈ Ρ˜Π°Ρ‚ΠΊΠ°ΡΡ‚ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΈ.
  2. ΠœΠ°Π³Π½Π΅Π·ΠΈΡƒΠΌ. НСопходно Π΅ Π·Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π½Π° висинаплоча Π·Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ. МоТС Π΄Π° сС Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄ Ρ…Ρ€Π°Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ сС сСмки ΠΎΠ΄ Ρ‚ΠΈΠΊΠ²Π°, ΠΎΡ€Π΅Π²ΠΈ, Ρ‡ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ½Π°Ρ‚ΠΈ Π·Ρ€Π½Π° ΠΏΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ†Π°.
  3. Π‘ΡƒΠ»Ρ„ΡƒΡ€. Ако Ρ‚ΠΎΠ° Π½Π΅ Π΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎ, Ρ‚ΠΎΠ³Π°Ρˆ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ стануваат ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρƒ Ρ€Π°Π½Π»ΠΈΠ²ΠΈ Π½Π° Π³Π°Π±ΠΈΡ‡Π½ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡƒΠ²Π°ΡšΠ°. ΠŸΠΎΠΊΡ€Π°Ρ˜ Ρ‚ΠΎΠ°, сС Π·Π°Π±Π΅Π»Π΅ΠΆΡƒΠ²Π° Π½ΠΈΠ²Π½ΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π΄ΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅. ΠˆΠ°Π΄Π΅Ρ‚Π΅ повСќС ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠΈΠ΄, ΡΠΈΡ€Π΅ΡšΠ΅, Π»ΡƒΠΊ ΠΈ Π·Π΅Π»ΠΊΠ°.

    Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½ΠΎ Π΄Π° сС Π·Π½Π°Π΅

    НСдостатокот Π½Π° сулфур ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π±ΠΈΠ΄Π΅ присутСн ΡƒΡˆΡ‚Π΅ ΠΎΠ΄ Ρ€Π°Ρ“Π°ΡšΠ΅. ΠŸΠΎΡ€Π°Π΄ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π΄ΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅Ρ‚ΠΎ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ‡Π°Ρ‚Π°, СкстСнзиитС сС ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΈΠ½Π΄ΠΈΡ†ΠΈΡ€Π°Π½ΠΈ Π·Π° Ρ‚Π°ΠΊΠ²ΠΈ Π»ΡƒΡ“Π΅.

  4. ΠšΠ°Π»Ρ†ΠΈΡƒΠΌ, кој Π΅ Π½Π°Ρ˜Π²Π°ΠΆΠ½Π°Ρ‚Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Π° Π½Π° Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€Π°ΡšΠ΅Ρ‚ΠΎ коскСното Ρ‚ΠΊΠΈΠ²ΠΎ. Ова Π΅ ΠΎΠ½Π° ΡˆΡ‚ΠΎ Π³ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈ Π²Π°ΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ силни. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΊΠ°Π»Ρ†ΠΈΡƒΠΌ со јадСњС Ρ…Ρ€Π°Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ сС:
  • ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎ;
  • ΠΆΠΈΡ‚Π°Ρ€ΠΈΡ†ΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡˆΡƒΠ½ΠΊΠΈ;
  • Ρ€ΠΈΠ±Π° ΠΈ мСсо;
  • Ρ˜Π°Ρ˜Ρ†Π°;
  • Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ»ΠΎ.

ΠŸΠΎΠΊΡ€Π°Ρ˜ ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ најваТни ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ΅Π»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈ, ΠΊΡ€ΡˆΠ»ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ зависат ΠΎΠ΄ нСдостаток Π½Π° Ρ†ΠΈΠ½ΠΊ, сСлСн, силициум ΠΈ фосфор.

Π’Π°ΠΆΠ½Π° Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ°

Π’ΠΎΠΊΠΌΡƒ маститС сС ΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π½ΠΈ Π·Π° Сластичноста Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°Ρ‚Π° Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅. Нивниот нСдостаток Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΡƒΠ²Π° Π΄ΠΎ Ρ€Π°ΡΠ»ΠΎΡ˜ΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅. Ако ΠΆΠ΅Π½Π°Ρ‚Π° чСсто ΠΎΠ΄ΠΈ Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΈ, ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΡƒΠ²Π°Ρ˜ΡœΠΈ сС Π½Π° масна Ρ…Ρ€Π°Π½Π°, Ρ‚ΠΎΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ° Π»ΡƒΠΏΠ΅ΡšΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅. Π—Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½Π΅Ρ‚Π΅, Π½Π° Π²Π°ΡˆΠ΅Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΠΌΡƒ Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π°Π°Ρ‚ ΠΈ масти.

НоктитС сС Π»ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ ΠΈ сС ΠΊΡ€ΡˆΠ°Ρ‚: ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΈ ΠΊΠΎΠΈ Π½Π΅ сС ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π·Π°Π½ΠΈ со исхраната

НСправилно ΠΏΠΎΡΡ‚Π°ΠΏΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅

Π’ΠΈ сС Π»ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅? – ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π»Π΅ΠΆΠΈ Π½Π΅ само Π²ΠΎ Π»ΠΎΡˆΠ°Ρ‚Π° исхрана, Ρ‚ΡƒΠΊΡƒ ΠΈ Π²ΠΎ чСстата ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π° Ρ‚ΠΎΠΏΠ»Π° Π²ΠΎΠ΄Π°. ΠŸΠΎΡ€Π°Π΄ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜Π°Π½ΠΎΡ‚ΠΎ миСњС Π½Π° садовитС ΠΈ зСмањС Ρ‚ΠΎΠΏΠ»ΠΈ бањи, ΠΏΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°Ρ‚Π° Π·Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ ΠΎΠΌΠ΅ΠΊΠ½ΡƒΠ²Π° ΠΈ станува погуста. По Π½Π΅ΠΊΠΎΠ΅ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° ја Π½Π°Π±Ρ™ΡƒΠ΄ΡƒΠ²Π°Ρ‚Π΅ Ρ€Π°ΡΠ»ΠΎΡ˜ΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅Ρ‚ΠΎ.

Π¨Ρ‚ΠΎ Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π°ΠΌ Π·Π° Π΄Π° Π½Π΅ ΠΌΠΈ сС Π»ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅? ΠšΠΎΡ€ΠΈΡΡ‚Π΅Ρ‚Π΅ Π·Π°ΡˆΡ‚ΠΈΡ‚Π½ΠΈ Ρ€Π°ΠΊΠ°Π²ΠΈΡ†ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π° ΠΌΠΈΠ΅Ρ‚Π΅ садови ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ°Π»Π΅Ρ‚Π΅ Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ‚ со Π²ΠΎΠ΄Π°.

ΠŸΠΎΠΊΡ€Π°Ρ˜ Ρ‚ΠΎΠ°, структурата Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ сС Π²Π»ΠΎΡˆΡƒΠ²Π° ΠΏΠΎΡ€Π°Π΄ΠΈ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π°Ρ‚Π° Π½Π° Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ€Π³Π΅Π½Ρ‚ΠΈ ΠΈ срСдства Π·Π° Ρ‡ΠΈΡΡ‚Π΅ΡšΠ΅. АктивнитС ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ΠΈ Π½Π° Ρ…Π΅ΠΌΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈΠΈΡ‚Π΅ ја ΠΎΡˆΡ‚Π΅Ρ‚ΡƒΠ²Π°Π°Ρ‚ ΠΏΠΎΠ²Ρ€ΡˆΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°, ја обСзмаснуваат ΠΈ Π³ΠΎ ΠΎΡΠΈΡ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΡƒΠ²Π°Π°Ρ‚ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ‚.

Π£ΡˆΡ‚Π΅ Π΅Π΄Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€, ΡˆΡ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΈ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈ Π²Π°ΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ Π³Ρ€ΠΎΠ·Π½ΠΈ Π΅ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠΎΡ‚ΠΎ ΠΎΡˆΡ‚Π΅Ρ‚ΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Ρ˜Π»ΠΎΡˆΠ°Ρ‚Π° Π½Π°Π²ΠΈΠΊΠ° - Π³Ρ€ΠΈΡ†ΠΊΠ°ΡšΠ΅Ρ‚ΠΎ. НС ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ цврсто Π·Π°Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈ со Ρ€Π°Ρ†Π΅Ρ‚Π΅, бидСјќи Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π΅ сС ΡˆΡ€Π°Ρ„Ρ†ΠΈΠ³Π΅Ρ€.

Π”Ρ€ΡƒΠ³Π° ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·ΠΎΡˆΡ‚ΠΎ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ сС Π»ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ ΠΈ сС ΠΊΡ€ΡˆΠ°Ρ‚ Π΅ стрСсот. Како ΡˆΡ‚ΠΎ Π²Π΅Π»Π°Ρ‚, ситС наши болСсти сС ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ Π½Π΅Ρ€Π²ΠΈ. Π—Π½Π°Ρ‡ΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈ силно искуство сС Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΡƒΠ²Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΡ‚ Π½Π° ΠΊΡ€Π², ΡˆΡ‚ΠΎ Π΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π·Π°Π½ΠΎ со Π΄ΠΈΡΡ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π° ΠΊΡ€Π²Π΅Π½ притисок. Π—Π°Ρ‚ΠΎΠ°, Π°ΠΊΠΎ Π½Π°Π±Ρ™ΡƒΠ΄ΡƒΠ²Π°Ρ‚Π΅ Ρ€Π°ΡΠ»ΠΎΡ˜ΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅, особСно Π½Π° ΠΏΠ°Π»Ρ†ΠΈΡ‚Π΅, - Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½Π΅Ρ‚Π΅ Π΄Π°Π»ΠΈ стС Π·Π°Π³Ρ€ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈ Π²ΠΎ послСдно Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅.

БолСсти

ΠœΠ°Π½ΠΈΡ„Π΅ΡΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π° Π½Π° болСсти ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π·Π°Π½ΠΈ со срцСто ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π±ΠΈΠ΄Π΅ синкаста боја Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ Π½ΠΈΠ²Π½Π° Ρ€Π°ΡΠ»ΠΎΡ˜ΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅.

Ако ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ˜Π° Π²ΠΎ Π²Π°ΡˆΠ΅Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ, Ρ‚ΠΎΠ³Π°Ρˆ ΠΏΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°Ρ‚Π° Π·Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ:

  • Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ‚ΠΈ;
  • станува погуста;
  • испрСкината со ΠΏΠΎΠΏΡ€Π΅Ρ‡Π½ΠΈ ΠΆΠ»Π΅Π±ΠΎΠ²ΠΈ.

Ако Π·Π°Π±Π΅Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚Π΅ силно Ρ€Π°ΡΠ»ΠΎΡ˜ΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅ Π½Π° Π²Π°ΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅ сСриозни проблСмисо ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΠΊΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΡƒΠ²Π°ΡšΠ°. ΠŸΠΎΠΊΡ€Π°Ρ˜ Ρ‚ΠΎΠ°, стомачнитС болСсти Π²Π»ΠΈΡ˜Π°Π°Ρ‚ Π½Π° ΠΊΡ€ΡˆΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚Π°.

Π—Π°Π±Π΅Π»Π΅ΡˆΠΊΠ°

ЧСсто, Ρ€Π°ΡΡ†Π΅ΠΏΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅Ρ‚ΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π΅ Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ°Π½ΠΎ ΠΎΠ΄ Π΅Π΄Π½Π°, Ρ‚ΡƒΠΊΡƒ ΠΎΠ΄ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΈ. Како ΠΏΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, косата Π²ΠΎ исто Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ сС Π΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΎΠΏΠ°Ρ“Π° ΠΈ ΠΏΡƒΠΊΠ°. И Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Π½Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π΅Π½ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ ΠΎΠ΄ Π»ΡƒΠΏΠ΅ΡšΠ΅, ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜Π±Π°Ρ‚Π° Π½Π° Π²Π°ΡˆΠ°Ρ‚Π° коса вСднаш Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»Π½ΠΎ сС ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€ΡƒΠ²Π°.

Како Π΄Π° ја ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ болСста ΠΏΠΎ Π±ΠΎΡ˜Π°Ρ‚Π° Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅?

ΠžΠ±Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π±ΠΎΡ˜Π°Ρ‚Π° Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°Ρ‚Π° Π·Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ ΠΈ Π½Π΅Ρ˜Π·ΠΈΠ½Π°Ρ‚Π° Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°. Ако Π²Π°ΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ ΠΈΠΌΠ°Π°Ρ‚:


Π‘ΠΈΠ»Π½ΠΎ Π»ΡƒΠΏΠ΅ΡšΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅: ΡˆΡ‚ΠΎ Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π° Π΄Π° Π³ΠΈ Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅

Π–Π΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠΈ сС соочуваат со ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΠΈΠΌΠ°Π°Ρ‚ сосСма Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΡ€Π°ΡˆΠ°ΡšΠ΅: ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π΄Π° Π³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚Π΅ Π»ΡƒΠΏΠ΅ΡšΠ΅Ρ‚ΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅?

Π Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΈ ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‡ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ΠΈΠΈ Π½Π΅Π³ΡƒΠ²Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ Π³ΠΈ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ΄Π½Π°Π΄Π²ΠΎΡ€, Π½ΠΎ бидСјќи ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΠΎΠ΄Π»Π°Π±ΠΎΠΊΠΎ - Π²ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠΎΡ‚, ΠΈΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ² Π΅ Π΄Π° сС јадС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΎ. Π‘Π΅Π³Π° Π²Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π½ΡƒΠ²Π°ΠΌΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΈ искориститС Π½Π°ΡˆΠΈΡ‚Π΅ совСти β€žΠšΠ°ΠΊΠΎ Π΄Π° Π³ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚Π΅ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π°ΠΊΠΎ сС Π»ΡƒΠΏΠ°Ρ‚? ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΡ€Π°Π²Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΡ‚ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅.

ΠšΠΎΠ·ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‡ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ΠΈ

Π’ΠΎΠ° ќС ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄Π° сС Π΅Π»ΠΈΠΌΠΈΠ½ΠΈΡ€Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΡ‚ ΡˆΡ‚ΠΎ Π΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π·Π°Π½ со Π½Π°Π΄Π²ΠΎΡ€Π΅ΡˆΠ½ΠΈ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈ. На ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π²ΠΎ салон Π·Π° ΡƒΠ±Π°Π²ΠΈΠ½Π° постои ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° - Π·Π°ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅ Π½Π° шајка, ΠΊΠΎΠ³Π° ΠΌΠ°Ρ˜ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€Π²ΠΎ ја ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ€Π° Ρ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ˜Π°Ρ‚Π°, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠ° ја Π²Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π° Π²ΠΎ Π½Π΅Π°. Ρ€Π°Π·Π½ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΠΈΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ. ΠŸΠΎΡΡ‚Π°ΠΏΠΊΠ°Ρ‚Π° сС Π·Π°Π²Ρ€ΡˆΡƒΠ²Π° со Π°ΠΏΠ»ΠΈΡ†ΠΈΡ€Π°ΡšΠ΅ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΡ˜Π°Π»Π½Π° маскакој Π΄ΠΎΠ΄Π°Π²Π° сјај Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅.

Π‘Π°ΡšΠΈ

НоктитС сС ΠΊΡ€ΡˆΠ°Ρ‚ ΠΈ сС Π»ΡƒΠΏΠ°Ρ‚: ΡˆΡ‚ΠΎ Π΄Π° ΠΏΡ€Π°Π²Π°ΠΌ? НајлСсСн Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ Π΅ Π΄Π° користитС чудСсни бањи. Π‘Π°ΡšΠΈΡ‚Π΅ со додавањС Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠΈ јод ΠΈ Π»Π°ΠΆΠΈΡ†Π° сС смСтаат Π·Π° доста корисни. морска сол. Π‘Π°ΡšΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠΈ содрТат ΠΊΠ°ΠΌΠΈΠ»ΠΈΡ†Π°, маслиново масло ΠΈΠ»ΠΈ сок ΠΎΠ΄ свСТи листови Π·Π΅Π»ΠΊΠ° сС ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρƒ корисни. Π’ΠΈΠ΅ Π½Π΅ само ΡˆΡ‚ΠΎ ќС Π²ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π°Ρ‚ Π΄Π° Π³ΠΈ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π°ΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ поцврсти, Ρ‚ΡƒΠΊΡƒ ΠΈ ќС ΠΈΠΌΠ°Π°Ρ‚ прСкрасСн Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°Ρ‚Π° Π½Π° Π²Π°ΡˆΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π°Ρ†Π΅ - цврстината, Сластичноста ΠΈ Ρ…ΠΈΠ΄Ρ€Π°Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π°Ρ‚Π° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°Ρ‚Π° ќС Π±ΠΈΠ΄Π°Ρ‚ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅.

Π‘ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΡ˜Π°Π»Π½ΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΈ ΠΈ масла Π·Π° Π·Π°Ρ˜Π°ΠΊΠ½ΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅

ОвиС ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚Π΅ Π²ΠΎ која Π±ΠΈΠ»ΠΎ Π°ΠΏΡ‚Π΅ΠΊΠ°. Π’ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π΄Π° сС нанСсат ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΠ½Π°Ρ‚Π° Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ‚ΡƒΡ€Π°Ρ‚Π° Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°Ρ‚Π° Π·Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ. На ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΡ‚ Π·Π° Π·Π°Ρ˜Π°ΠΊΠ½ΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅ Π½Π° ΠΊΡƒΡ‚ΠΈΠΊΡƒΠ»Π°Ρ‚Π° Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎΠ²ΠΈΡ€Π° Π½Π΅Ρ˜Π·ΠΈΠ½ΠΈΠΎΡ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π΅Π½ раст ΠΈ ΠΈΠΌΠ° корисСн Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ Π²Ρ€Π· Π½Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎ ΡΠ΅Ρ‡Π΅ΡšΠ΅ Π²ΠΎ ΠΈΠ΄Π½ΠΈΠ½Π°. Π’Π°ΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ сСкогаш ќС Π±ΠΈΠ΄Π°Ρ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π½Π° Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°, ΠΈ Π±Π΅Π· бруси.

Мал совСт

Ноктот Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π΄Π° сС Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈ само Π²ΠΎ Π΅Π΄Π½Π° насока, бидСјќи ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° сС Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€Π°Π°Ρ‚ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠΏΡƒΠΊΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ½ΠΈ ΠΈ Ρ€ΠΈΠ·ΠΈΠΊΡƒΠ²Π°Ρ‚Π΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»Π½Π° Ρ€Π°ΡΠ»ΠΎΡ˜ΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅.

Маска Π·Π° Π»ΡƒΠΏΠ΅ΡšΠ΅ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ

Π’Ρ€Π· основа Π½Π° Π±ΠΈΠ±Π΅Ρ€

ΠœΠ°ΡΠΊΠ°Ρ‚Π° содрТи ΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π½Π° ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ°Π·Π° Ρ€Π°Ρ†Π΅, 15 Π³Ρ€. ΠΌΠ΅Π»Π΅Π½ ΠΏΠΈΠΏΠ΅Ρ€(Ρ†Ρ€Π²Π΅Π½ΠΎ), исто количСство ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈ 3 Π»Π°ΠΆΠΈΡ‡ΠΊΠΈ. соли Π·Π° капСњС

ΠŸΡ€Π²ΠΎ, Π΄Ρ€ΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π³ΠΈ Ρ€Π°Ρ†Π΅Ρ‚Π΅ Π²ΠΎ солСна бања 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΠΈ, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠ° нанСсСтС маска Π²Ρ€Π· основа Π½Π° мСшавина ΠΎΠ΄ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ΠΈ. ΠžΠ±ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ сС Π΄Π° сС ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΈΡ‚Π΅ повСќС ΠΏΠ°Ρ€ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ‡Π°Ρ‚Π° Π·Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ.

На Π±Π°Π·Π° Π½Π° ΠΊΠ°ΠΌΠΈΠ»ΠΈΡ†Π° ΠΈ Π½Π°Π½Π΅

Π—Π΅ΠΌΠ΅Ρ‚Π΅ 1 Π»Π°ΠΆΠΈΡ†Π° масло. Π» Π½Π°Π½Π΅ ΠΈ иста ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΊΠ°ΠΌΠΈΠ»ΠΈΡ†Π°. НаправСтС Π»ΡƒΡˆΠΏΠ° со ΠΏΡ€Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡšΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜ΠΊΠΈΡ‚Π΅ со 1 Ρ‡Π°ΡˆΠ° Π²ΠΎΠ΄Π°. Π”ΠΎΠ΄Π°Π΄Π΅Ρ‚Π΅ 2 Π»Π°ΠΆΠΈΡ†ΠΈ Π²ΠΎ Π½Π΅Π³ΠΎ. Π». Π±Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎ, Π° Π½Π° ΠΊΡ€Π°Ρ˜ΠΎΡ‚ Π΄ΠΎΠ΄Π°Π΄Π΅Ρ‚Π΅ сончоглСдово масло.

Π‘Ρ‚Π°Π²Π΅Ρ‚Π΅ ја маската Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° час. ΠžΡ‚ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ќС ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π΅ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎ, отстранСтС Π³ΠΎ Π²ΠΈΡˆΠΎΠΊΠΎΡ‚ со ΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π΅Π½ Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½.

Маска Π·Π° Π·Π°Ρ†Π²Ρ€ΡΡ‚ΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅ Π½Π° Π±Π°Π·Π° Π½Π° Π»ΠΈΠΏΠ° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΠΈΠ»ΠΈΡ†Π°

НСколку Π»Π°ΠΆΠΈΡ†ΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΠΈΠ»ΠΈΡ†Π° ΠΈ Π»ΠΈΠΏΠ° ΠΏΡ€Π΅Π»ΠΈΡ˜Ρ‚Π΅ Π³ΠΈ со 3 Π»Π°ΠΆΠΈΡ†ΠΈ Π·Π°Π³Ρ€Π΅Π°Π½ΠΎ маслиново масло. Π˜Π½ΡΠΈΡΡ‚ΠΈΡ€Π°ΠΌΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»Ρƒ Π΅Π΄Π΅Π½ час. Π‘ΠΎ лСсни двиТСња Π²Ρ‚Ρ€ΠΈΡ˜Ρ‚Π΅ ја маската Π²ΠΎ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ‚ ΠΈ ΠΊΡƒΡ‚ΠΈΠΊΡƒΠ»Π°Ρ‚Π°, ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ˜ΡœΠΈ ја 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΠΈ.

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΅ Π΄Π° сС Π·Π½Π°Π΅

Π”ΠΎΠ±ΠΈΠ΅Π½Π°Ρ‚Π° смСса, Π±Π°Π·ΠΈΡ€Π°Π½Π° Π½Π° Π»ΡƒΡˆΠΏΠ° ΠΎΠ΄ Π»ΠΈΠΏΠ° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΠΈΠ»ΠΈΡ†Π°, Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π΄Π° сС Π²Ρ‚Ρ€ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ΄Π΅ΠΊΠ° сС Π·Π°Π³Ρ€Π΅Π²Π°.

Обвивка од маслиново масло

Π—Π°Π³Ρ€Π΅Ρ˜Ρ‚Π΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΊΡƒ Π»Π°ΠΆΠΈΡ†ΠΈ масло Π²ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π΅Π½Π° бања, додавајќи Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠΈ сок ΠΎΠ΄ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½. НанСсСтС ја Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ΅Π½Π°Ρ‚Π° Π΅ΠΌΡƒΠ»Π·ΠΈΡ˜Π° ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡƒ ноќ ΠΈ ставСтС ΠΏΠ°ΠΌΡƒΡ‡Π½ΠΈ Ρ€Π°ΠΊΠ°Π²ΠΈΡ†ΠΈ.

МасаТа Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ

ΠœΠ°Π»ΠΊΡƒ ΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π°Π΄ΡƒΠ²Π°Ρ‡ΠΊΠΈ? Навистина, Ρ‚Π΅ΡˆΠΊΠΎ Π΅ Π΄Π° сС замисли Π΄Π΅ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° сС масираат Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅. Но Π²ΠΎ Π²ΠΎ овој ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜Π—Π±ΠΎΡ€ΡƒΠ²Π°ΠΌΠ΅ повСќС Π·Π° ΠΊΡƒΡ‚ΠΈΠΊΡƒΠ»Π°Ρ‚Π° - областа Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°Ρ‚Π° ΡˆΡ‚ΠΎ сС Π½Π°ΠΎΡ“Π° ΠΎΠΊΠΎΠ»Ρƒ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ‚.

ΠšΠ°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΡΡ‚ΠΈΠΊΠΈ Π½Π° постапката:

  • ΠšΠΎΡ€ΠΈΡΡ‚Π΅Ρ˜ΡœΠΈ ΠΌΠ΅ΠΊΠ° Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠ° Π½Π°Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π½Π° Π²ΠΎ глицСрински сапун, Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅Π»Π½ΠΎ Π΄Π° ја масиратС ΠΊΡƒΡ‚ΠΈΠΊΡƒΠ»Π°Ρ‚Π° Π½Π° сСкој прст;
  • ΠšΡƒΡ‚ΠΈΠΊΡƒΠ»Π°Ρ‚Π° ΠΏΠΎΡ‡Π½ΡƒΠ²Π° Π΄Π° Ρ„Ρ€Π»Π° ΠΊΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€Π°Π½ΠΈ Π»ΡƒΡˆΠΏΠΈ, давајќи ΠΌΡƒ Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ‚ Π·Π΄Ρ€Π°Π² ΠΈ Π½Π΅Π³ΡƒΠ²Π°Π½ ΠΈΠ·Π³Π»Π΅Π΄. Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»Π½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π°Ρ‚Π΅ ΠΈ Ρ‚Ρ€ΠΈΠ΅ΡšΠ΅ со Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π• ΠΈ А, ΠΊΠΎΠΈ лСсно ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° Π³ΠΈ Π½Π°Ρ˜Π΄Π΅Ρ‚Π΅ Π²ΠΎ Π°ΠΏΡ‚Π΅ΠΊΠ°. Π’Ρ€Π΅Π±Π° Π΄Π° сС случи Π½Π°ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‡Π½ΠΎ: Π΅Π΄Π΅Π½ Π΄Π΅Π½ А, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠ° Π•.

ΠšΡƒΡ€ΡΠΎΡ‚ Π΅ 8 Π΄Π΅Π½Π°.


Π¨Ρ‚ΠΎ Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π°ΠΌ Π·Π° Π΄Π° Π½Π΅ ΠΌΠΈ сС Π»ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅? - Π³Π»Π΅Π΄Π°ΠΌΠ΅ Π²ΠΎ ΠΊΠΎΡ€Π΅Π½ΠΎΡ‚ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΡ‚

НоктитС сС ΠΊΡ€ΡˆΠ»ΠΈΠ²ΠΈ ΠΈ сС Π»ΡƒΠΏΠ°Ρ‚: ΡˆΡ‚ΠΎ Π΄Π° ΠΏΡ€Π°Π²Π°ΠΌ? Π‘Π΅ Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ€Π°, ΠΏΠΎΠ±Π°Ρ€Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ ја ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠ° само спровСдСтС Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΌΠ°Π½.

Π‘ΠΎ сигурност Π΄Π° сС ΠΎΡ‚ΠΊΡ€ΠΈΠ΅ Π·ΠΎΡˆΡ‚ΠΎ Π»ΡƒΠΏΠ΅ΡšΠ΅Ρ‚ΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ (Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΌΠ°Π½ΠΎΡ‚) Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρƒ Ρ‚Π΅ΡˆΠΊΠΎ, Π·Π°Ρ‚ΠΎΠ° ΡˆΡ‚ΠΎ Π΅ Π½Π΅ΠΎΠΏΡ…ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π΄Π° сС спровСдС сСопфатна дијагноза, која ќС Ρ‡ΠΈΠ½ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΊΡƒ ΠΏΠ°Ρ‚ΠΈ повСќС ΠΎΠ΄ ΠΎΡ‚ΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅ Π½Π° самиот ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ. Π—Π°Ρ‚ΠΎΠ° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΠΌΠ΅ сСопфатно Π΄Π° ΠΌΡƒ пристапимС Π½Π° ΠΎΠ²Π° ΠΏΡ€Π°ΡˆΠ°ΡšΠ΅.

НоктитС ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρƒ сС Π»ΡƒΠΏΠ°Ρ‚: ΡˆΡ‚ΠΎ Π΄Π° ΠΏΡ€Π°Π²Π°ΠΌ? - комплСксСн Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΌΠ°Π½


  • ΡƒΡ€Π΄Π°, ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎ ΠΈ Ρ‚Π²Ρ€Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ€Π΅ΡšΠ΅;
  • Ρ€ΠΈΠ±Π°, мСсо, Π³Ρ€Π°Π² ΠΈ Ρ˜Π°Ρ˜Ρ†Π°;
  • ΡΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΎ овошјС, особСно ΡƒΡ€ΠΌΠΈ;
  • Π·Π΅Π»ΠΊΠ°, Ρ†Π²Π΅ΠΊΠ»ΠΎ ΠΈ Ρ†Π΅Π»Π΅Ρ€;
  • Ρ˜Π°Ρ‚ΠΊΠ°ΡΡ‚ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΈ, особСно Π±Π°Π΄Π΅ΠΌΠΈ ΠΈ бразилски ΠΈ Π»Π΅ΡˆΠ½ΠΈΡ†ΠΈ;
  • сСмки ΠΎΠ΄ сончоглСд ΠΈ Ρ‚ΠΈΠΊΠ²Π°.

ДСтскитС Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρƒ сС Π»ΡƒΠΏΠ°Ρ‚: ΡˆΡ‚ΠΎ Π΄Π° ΠΏΡ€Π°Π²Π°ΠΌ?

Овој Ρ„Π΅Π½ΠΎΠΌΠ΅Π½ апсолутно Π½Π΅ Π΅ Π½Π΅Π²ΠΎΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π°Π΅Π½. ΠœΠ»Π°Π΄ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ сè ΡƒΡˆΡ‚Π΅ Π½Π΅ Π΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€Π°Π½ΠΎ: кај Π΄Π΅Ρ†Π° Π·Π°Π΅Π΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠΈ проблСмисо Π²Π°Ρ€Π΅ΡšΠ΅ ΠΏΠΎΡ€Π°Π΄ΠΈ нСдостаток Π½Π° Π΅Π½Π·ΠΈΠΌΠΈ, ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠΎΡ‚ Π΅ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½.

Π—Π°Ρ‚ΠΎΠ°, Π΄Ρ€Π°Π³ΠΈ мајки, Π²ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ‚Π΅ Π²ΠΎ исхраната Π½Π° Π²Π°ΡˆΠ΅Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Ρ‚Π΅:

  • ΡƒΡ€Π΄Π°;
  • Π»Π΅ΡœΠ°Ρ‚Π°;
  • јаболка;
  • Π·Π΅Π»ΠΊΠ°;
  • ΠΎΡ€Π΅Π²ΠΈ.

Π”Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚ΠΎ лСсно ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Ρ„Π°Ρ‚ΠΈ Π³Π°Π±Π° Π΄ΠΎΠ΄Π΅ΠΊΠ° си ΠΈΠ³Ρ€Π° Π²ΠΎ пСсокот. Π”ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΊΡƒ Π·Π°Π±Π΅Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΆΠΎΠ»Ρ‚ΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°Ρ‚Π° Π·Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ, вСднаш Π·Π°ΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π³Π»Π΅Π΄ кај Π΄Π΅Ρ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΡˆΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎ вСднаш кај ΠΌΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³.

Π‘ΡƒΠΌΠΈΡ€Π°Ρ˜Ρ‚Π΅

Π”Ρ€Π°Π³ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΠΈ, Π»ΡƒΠΏΠ΅ΡšΠ΅Ρ‚ΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π΅ Π΅ Π½Π°Ρ˜Π»ΠΎΡˆΠ°Ρ‚Π° болСст. ΠžΡ‚ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ќС Π³ΠΎ сфатитС ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π½Π° исхрана, ослободСтС сС ΠΎΠ΄ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠΈ ΠΎΡˆΡ‚Π΅Ρ‚ΡƒΠ²Π°ΡšΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π°Π±ΠΈΡ‡Π½ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡƒΠ²Π°ΡšΠ° - ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° сС ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π½Π΅ ΠΊΡ€ΡˆΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ ΠΈ ΠΎΠ΄Π²ΠΎΡ˜ΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚Π΅Π²Π°Ρ‚Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ‡Π°. НС Π·Π°Π±ΠΎΡ€Π°Π²Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ Π·Π° ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‡ΠΊΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ΠΈ - Ρ‚ΠΈΠ΅ ќС Π²ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π°Ρ‚ Π΄Π° Π³ΠΈ Π½Π΅Π³ΡƒΠ²Π°Ρ‚Π΅ Π²Π°ΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ ΠΎΠ΄Π½Π°Π΄Π²ΠΎΡ€, ΠΏΡ€Π°Π²Π΅Ρ˜ΡœΠΈ Π³ΠΈ посилни ΠΈ поСластични.

Π Π°Ρ†Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Π°Ρ‚Π° сС сСкогаш Π²ΠΈΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΈ ΠΈ сС Π΅Π΄Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ Π½Π°Ρ˜Π°Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΈ Π½Π° Ρ‚Π΅Π»ΠΎΡ‚ΠΎ.

Ова Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚Π° Π·ΠΎΡˆΡ‚ΠΎ Ρ€Π°Ρ†Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜Π°Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‡ΠΊΠ° Π½Π΅Π³Π°, ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈΡ€, Π½Π°Π½Π΅ΡΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅ Π½Π° Ρ…ΠΈΠ΄Ρ€Π°Ρ‚Π°Π½Ρ‚Π½ΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΈ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΈ срСдства Π·Π° Π·Π°Ρ˜Π°ΠΊΠ½ΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅.

Но, ΡˆΡ‚ΠΎ Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ Π°ΠΊΠΎ Π²Π°ΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ сС Π»ΡƒΠΏΠ°Ρ‚?

Ова Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΡ˜Π°Ρ‚Π½Π° ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜Π±Π°ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° донСсС сСриозна ΠΏΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΡˆΠΊΠ° Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΡ˜Π°Ρ‚Π½ΠΎΡΡ‚ кај ΠΆΠ΅Π½Π°Ρ‚Π°.

Π—ΠΎΡˆΡ‚ΠΎ сС Π»ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅: ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΈ

ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜Π°Ρ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΈ Π·Π° Π»ΡƒΠΏΠ΅ΡšΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜Π°Ρ‚ ΠΈ Π΅Π³Π·ΠΎΠ³Π΅Π½ΠΈ ΠΈ Π΅Π½Π΄ΠΎΠ³Π΅Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΈ. ΠŸΡ€Π΅Π΄ сè, Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ сС ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π΅Π½ΠΈ Π½Π°Π΄Π²ΠΎΡ€Π΅ΡˆΠ½ΠΈ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈ: излоТСност Π½Π° Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ€Π³Π΅Π½Ρ‚ΠΈ, Π»Π°Π΄Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ сончСви Π·Ρ€Π°Ρ†ΠΈ.

Π•Π³Π·ΠΎΠ³Π΅Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΈ, исто Ρ‚Π°ΠΊΠ°, Π²ΠΊΠ»ΡƒΡ‡ΡƒΠ²Π°Π°Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠΈ ΠΎΡˆΡ‚Π΅Ρ‚ΡƒΠ²Π°ΡšΠ°, Π²ΠΊΠ»ΡƒΡ‡ΡƒΠ²Π°Ρ˜ΡœΠΈ Π³ΠΈ ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»Π΅Π½ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈΡ€ ΠΈ нСсоодвСтна Π³Ρ€ΠΈΠΆΠ°Π·Π°Π΄ Ρ‚Π²ΠΎΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π°Ρ†Π΅.

ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜Π°Ρ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρƒ повСќС Π²Π½Π°Ρ‚Ρ€Π΅ΡˆΠ½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π½Π΄ΠΎΠ³Π΅Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΈ. Π›ΡƒΠΏΠ΅ΡšΠ΅Ρ‚ΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° сС Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈ Π½Π° лоша исхранадСфицит Π½Π° Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΈ ΠΈ нСдостаток Π½Π° ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ΅Π»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈ, Ρ…ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π΅Π½Π΄ΠΎΠΊΡ€ΠΈΠ½ΠΈ ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΎΡ˜ Π½Π° Π³Π°Π±ΠΈΡ‡Π½ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡƒΠ²Π°ΡšΠ°. ΠŸΠΎΠΊΡ€Π°Ρ˜ Ρ‚ΠΎΠ°, Π½Π° ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜Π±Π°Ρ‚Π° Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° влијаС ΠΈ Ρ…Ρ€ΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π΅Π½ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€, стрСсни ситуации ΠΈ лоши Π½Π°Π²ΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ сС ΠΏΡƒΡˆΠ΅ΡšΠ΅Ρ‚ΠΎ ΠΈ Π·Π»ΠΎΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π°Ρ‚Π° Π½Π° Π°Π»ΠΊΠΎΡ…ΠΎΠ».

Π¨Ρ‚ΠΎ Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ Π°ΠΊΠΎ Π²Π°ΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ сС Π»ΡƒΠΏΠ°Ρ‚?

Π—Π° Π΄Π° Π³ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ‚Π΅ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²ΠΎ Ρ€Π΅Π΄, Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π΄Π° Π³ΠΈ Π΄ΠΎΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈ Π΅Π»ΠΈΠΌΠΈΠ½ΠΈΡ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅. овој Ρ„Π΅Π½ΠΎΠΌΠ΅Π½, ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΈ Π΄Π° ΠΎΠ±Π΅Π·Π±Π΅Π΄ΠΈ соодвСтна Π³Ρ€ΠΈΠΆΠ° Π·Π° Π²Π°ΡˆΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π°Ρ†Π΅. Кога ќС сС соочитС со ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΡ‚ Π½Π° Π»ΡƒΠΏΠ΅ΡšΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅, ΠΏΡ€Π²ΠΎ Π΅ Π½Π΅ΠΎΠΏΡ…ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π΄Π° сС Π΅Π»ΠΈΠΌΠΈΠ½ΠΈΡ€Π°Π°Ρ‚ Π½Π°Π΄Π²ΠΎΡ€Π΅ΡˆΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈ.

Π§ΠΈΡΡ‚Π΅ΡšΠ΅Ρ‚ΠΎ ΠΈ ΠΌΠΈΠ΅ΡšΠ΅Ρ‚ΠΎ садови Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π΄Π° сС Π²Ρ€ΡˆΠΈ со Π³ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈ Ρ€Π°ΠΊΠ°Π²ΠΈΡ†ΠΈ. Π‘ΠΈΠ»ΠΎ кој хСмиски супстанциинСгативно влијаС Π½Π΅ само Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°Ρ‚Π° Π½Π° Ρ€Π°Ρ†Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‚ΡƒΠΊΡƒ ΠΈ Π½Π° Ρ„Π°Π»Π°Π½Π³Π°Ρ‚Π° Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅. НС Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€Π°Ρ‡Π»ΠΈΠ²ΠΎ Π΄Π° користитС Π³Ρ€ΡƒΠ±ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π½ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ, Π° исто Ρ‚Π°ΠΊΠ° Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»Π½ΠΎ Π΄Π° Ρ€Π°ΠΊΡƒΠ²Π°Ρ‚Π΅ со ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Π½Π΄Π΅ ΠΊΠΎΠ³Π° Π³ΠΎΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅.

Π—Π° Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΎΠ΄Ρ€ΠΆΡƒΠ²Π°Ρ‚Π΅ Ρ€Π°Ρ†Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π΅Π³ΡƒΠ²Π°Π½ΠΈ, сС ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€Π°Ρ‡ΡƒΠ²Π° Π΄Π° користитС ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΈ содрТат ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½ΠΈ, ΠΊΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ½ ΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π¦. Π’ΠΈΠ΅ ја Π·Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΡƒΠ²Π°Π°Ρ‚ отпорноста Π½Π° Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Π°Ρ‚Π° срСдина ΠΈ Π²Π»ΠΈΡ˜Π°Π½ΠΈΡ˜Π°Ρ‚Π° ΠΎΠ΄ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°. ПоТСлно Π΅ Π΄Π° сС користат Ρ…ΠΈΠ΄Ρ€Π°Ρ‚Π°Π½Ρ‚Π½ΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΈ Π΄Π²Π° ΠΏΠ°Ρ‚ΠΈ Π½Π° Π΄Π΅Π½. ОсобСно, сС ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€Π°Ρ‡ΡƒΠ²Π° Π½Π°Π½Π΅ΡΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ Π½Π° Ρ€Π°Ρ†Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ Π΄Π° ΠΈΠ·Π»Π΅Π·Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π°Π΄Π²ΠΎΡ€ ΠΈ Π½Π°Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€.

Π£Ρ€Π΅Π΄Π΅Π½ маникиристо Ρ‚Π°ΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ° Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅ΡšΠ΅. НСправилната Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° Π½Π° ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈΡ€ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅ Π΄ΠΎ ΠΊΡ€ΡˆΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ ΠΈ Π»ΡƒΠΏΠ΅ΡšΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅. НС Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€Π°Ρ‡Π»ΠΈΠ²ΠΎ Π΄Π° користитС срСдство Π·Π° ΠΎΡ‚ΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅ Π»Π°ΠΊ висока содрТинаацСтон. Π’ΠΎΠΊΠΌΡƒ Π°Ρ†Π΅Ρ‚ΠΎΠ½ΠΎΡ‚ чСсто ја Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΡƒΠ²Π° структурата Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ‚. ΠŸΠΎΠΊΡ€Π°Ρ˜ Ρ‚ΠΎΠ°, ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡœΠ΅Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ·ΠΈ сС ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² ΡΠ΅Ρ‡Π΅ΡšΠ΅ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ со Π½ΠΎΠΆΠΈΡ†ΠΈ. Π‘Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€Π°Ρ‡ΡƒΠ²Π° Π΄Π° сС користи Ρ‚ΡƒΡ€ΠΏΠΈΡ˜Π° Π·Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ Π·Π° Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈΡ€, Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π΄Π° ΠΈΠΌΠ° стаклСна основа, Π½Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π». НС Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€Π°Ρ‡Π»ΠΈΠ²ΠΎ Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΌΠ°Ρ‡ΠΊΠ°Ρ‚Π΅ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° странитС. Π—Π° Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π½Π΅ΡΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π΄Π° сС Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π°Ρ‚ двиТСња Π²ΠΎ Π΅Π΄Π½Π° насока Π·Π° Π΄Π° сС ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅Π΄Π° Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ‚ ΠΈ појава Π½Π° ΠΏΡƒΠΊΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ½ΠΈ. Π—Π°Π±Ρ€Π°Π½Π΅Ρ‚ΠΎ Π΅ Π΄Π° сС Π΄Π°Π΄Π΅ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ‡Π°Ρ‚Π° Π·Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚Π½Π° Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°. ΠŸΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€Π°Ρ‡Π»ΠΈΠ²ΠΎ Π΅ Π΄Π° Π³ΠΈ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ повСќС ΠΎΠ²Π°Π»Π½ΠΈ, со Π·Π°ΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈ Π°Π³Π»ΠΈ. ΠšΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚Π½Π° Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡœΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΈ Π½Π° ΠΊΡ€ΡˆΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ ΠΈ Π»ΡƒΠΏΠ΅ΡšΠ΅.

ΠŸΠΎΠΊΡ€Π°Ρ˜ Ρ‚ΠΎΠ°, Π·Π° Π΄Π° сС спрСчи Π»ΡƒΠΏΠ΅ΡšΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅, Π½Π΅ΠΎΠΏΡ…ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π΅ посСбна Π³Ρ€ΠΈΠΆΠ°. ΠŸΠ»ΠΎΡ‡Π°Ρ‚Π° Π·Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π΄Π° сС зајакнС со ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΡ˜Π°Π»Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈ ΠΈ маслСни раствори. Π‘Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€Π°Ρ‡ΡƒΠ²Π° Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»Π½ΠΎ Π΄Π° сС ΠΈΠ·Π±Π΅Ρ€Π΅ Π»Π°ΠΊ слој, Π° исто Ρ‚Π°ΠΊΠ° користСтС ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠ³Π° Π·Π° Π»Π°ΠΊ. Ако Π²ΠΈ сС Π»ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅, Π·Π°Π±Ρ€Π°Π½Π΅Ρ‚ΠΎ Π΅ Π΄Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈΡ€ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡΡ‚Π΅Ρ˜ΡœΠΈ Π°ΠΊΡ€ΠΈΠ»Π½ΠΈ СкстСнзии. Π”ΡƒΡ€ΠΈ ΠΈ Π²ΠΎ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜ Π½Π° Π·Π΄Ρ€Π°Π²ΠΈ, Π½Π΅ΠΎΡˆΡ‚Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊΠ²ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ Π²ΠΎ салон Π·Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ, кај Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π»ΠΈΠ²ΠΈ профСсионалци.

Π›ΡƒΠΏΠ΅ΡšΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ - домашни Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ

Π—Π° Π΄Π° ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π½Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‚Ρ€ΠΎΡˆΠ΅ΡšΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΠ°Ρ€ΠΈ Π·Π° ΠΊΡƒΠΏΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΡ˜Π°Π»Π½ΠΈ ΡΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π²Π°ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜Π°Ρ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρƒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΈ ΡˆΡ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° Π³ΠΈ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π·Π° Π΄Π° Π³ΠΈ Π½Π΅Π³ΡƒΠ²Π°Ρ‚Π΅ Π²Π°ΡˆΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π°Ρ†Π΅ ΠΈ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ: корисни ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ΠΈ.

Π•Π΄Π΅Π½ ΠΎΠ΄ Π½Π°Ρ˜ΡΡ‚Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅, Π½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρƒ Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈ мСтодисС Ρ€Π°Π·Π³Π»Π΅Π΄ΡƒΠ²Π°Π°Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π° Π½Π΅Π³Π° Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ Ρ…Ρ€Π°Π½Π»ΠΈΠ²ΠΈ бањи. Π’Π°ΠΊΠ²ΠΈΡ‚Π΅ постапки Π½Π΅ само ΡˆΡ‚ΠΎ Π³ΠΈ Π·Π°Ρ˜Π°ΠΊΠ½ΡƒΠ²Π°Π°Ρ‚ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‚ΡƒΠΊΡƒ ΠΈ Π³ΠΈ заситуваат со Ρ…Ρ€Π°Π½Π»ΠΈΠ²ΠΈ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ ΠΈ исто Ρ‚Π°ΠΊΠ° Π³ΠΈ Π΅Π»ΠΈΠΌΠΈΠ½ΠΈΡ€Π°Π°Ρ‚ воспалитСлни процСси. ΠΠ°Ρ˜Ρ‡Π΅ΡΡ‚Π° Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° сС Π±Π°ΡšΠΈΡ‚Π΅ со морска сол. Π—Π° Π΄Π° Π³ΠΎ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ²Π°, растворСтС Π²ΠΎ Ρ‡Π°ΡˆΠ° Ρ‚ΠΎΠΏΠ»Π° Π²ΠΎΠ΄Π°Π΅Π΄Π½Π° Π»Π°ΠΆΠΈΡ†Π° кристали ΠΎΠ΄ морска сол. Π’Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°Π΅ΡšΠ΅Ρ‚ΠΎ Π½Π° постапката Π·Π° капСњС Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π΄Π° Π±ΠΈΠ΄Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»Ρƒ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΠΈ. Ефикасноста ќС сС постигнС Π°ΠΊΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠ²ΠΈΡ‚Π΅ бањи Π·Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ сС ΠΏΡ€Π°Π²Π°Ρ‚ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚ΠΈΠ½ΡƒΠΈΡ€Π°Π½ΠΎ Π΄Π²Π΅ Π΄ΠΎ Ρ‚Ρ€ΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ исто Ρ‚Π°ΠΊΠ° Π΄Π° користитС СдноставСн раствор Π½Π° сол, Π·Π° кој ќС Π±ΠΈΠ΄Π°Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»Ρƒ 3 супСни Π»Π°ΠΆΠΈΡ†ΠΈ сол ΠΈ Π΅Π΄Π½Π° ΠΊΠ°Ρ„Π΅Π½Π° Π»Π°ΠΆΠΈΡ‡ΠΊΠ° 5% јод. Π’Ρ€Π²ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° прститС сС ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΏΡƒΠ²Π°Π°Ρ‚ Π²ΠΎ садот со растворот ΠΈ сС Π΄Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ ΠΎΠΊΠΎΠ»Ρƒ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΠΈ. Π›ΡƒΡˆΠΏΠ°Ρ‚Π° ΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΈΡ€ΠΈ ΠΈΠΌΠ° ΠΈ Π·Π°Ρ˜Π°ΠΊΠ½ΡƒΠ²Π°Ρ‡ΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΎΡ˜ΡΡ‚Π²Π°, ΠΊΠΎΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° сС користат ΠΈ Π·Π° бањи. Π”Ρ€ΡƒΠ³ Π΄ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ°Π½ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π΅ ΠΊΡƒΠΏΠΊΠ° Π½Π° Π±Π°Π·Π° Π½Π° ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚ΠΈΠ½ растворСн Π²ΠΎ Π²Ρ€Π΅Π»Π° Π²ΠΎΠ΄Π°. ΠžΡ‚ΠΊΠ°ΠΊΠΎ растворот ќС сС ΠΎΠ»Π°Π΄ΠΈ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΏΠ΅Ρ‚Π΅ Π³ΠΈ Π²Ρ€Π²ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° прститС Π²ΠΎ садот. Π’Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°Π΅ΡšΠ΅Ρ‚ΠΎ Π½Π° ΠΎΠ²Π°Π° постапка Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π΄Π° Π±ΠΈΠ΄Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»Ρƒ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΠΈ, Π° зачСстСноста Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π΄Π° Π±ΠΈΠ΄Π΅ Π΄ΠΎ 2 ΠΏΠ°Ρ‚ΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π½ΠΎ. ΠŸΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€Π°Ρ‡Π»ΠΈΠ²ΠΎ Π΅ Π΄Π° сС Π±Π°ΡšΠ°Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ спиСњС. Π—Π° Π΄Π° Π³ΠΎ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»Ρ‚Π°Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π΅Π½, сС ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€Π°Ρ‡ΡƒΠ²Π° Π΄Π° носитС ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΡ˜Π°Π»Π½ΠΈ Ρ€Π°ΠΊΠ°Π²ΠΈΡ†ΠΈ ΠΏΠΎ постапката, ноќС.

ΠœΠ½ΠΎΠ³Ρƒ Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈ срСдстваБС смСта Π΄Π΅ΠΊΠ° маслиновото масло Π³ΠΈ Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈ ΠΈ Π·Π°Ρ˜Π°ΠΊΠ½ΡƒΠ²Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅. Π‘Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€Π°Ρ‡ΡƒΠ²Π° Π²ΠΎ Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄Π° Π΄ΠΎΠ΄Π°Π΄Π΅Ρ‚Π΅ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ А ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠΈ сок ΠΎΠ΄ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½. ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚Π²Π΅Π½Π°Ρ‚Π° смСса сС нанСсува Π½Π° прститС, сС Π·Π°Π²ΠΈΡ‚ΠΊΡƒΠ²Π° Π²ΠΎ Ρ†Π΅Π»ΠΎΡ„Π°Π½ ΠΈ сС носат ΠΏΠ°ΠΌΡƒΡ‡Π½ΠΈ Ρ€Π°ΠΊΠ°Π²ΠΈΡ†ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΎΠ·Π³ΠΎΡ€Π°. Ова Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠ°Π½Π°Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π½Π° маска Π·Π° Ρ€Π°Ρ†Π΅, која ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° сС Π΄Ρ€ΠΆΠΈ Π΄ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΊΡƒ часа ΠΈ Π΄Π° сС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈ Сднаш Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π½ΠΎ.

НС само Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‚ΡƒΠΊΡƒ ΠΈ Π½Π° ΠΊΡƒΡ‚ΠΈΠΊΡƒΠ»ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠΌ Π΅ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½Π° Ρ…ΠΈΠ΄Ρ€Π°Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π° ΠΈ исхрана. Π—Π°Ρ‚ΠΎΠ°, Π½Π΅Π³Π°Ρ‚Π° Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡƒΡ‡ΡƒΠ²Π° ΠΈ Π½Π°Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅ Π½Π° ΠΊΡƒΡ‚ΠΈΠΊΡƒΠ»ΠΈΡ‚Π΅. Π—Π° Π΄Π° Π³ΠΎ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ²Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° користитС Π½Π΅ само маски со маслиново масло, Ρ‚ΡƒΠΊΡƒ ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π°Π΅Π½ΠΎ Ρ‚Ρ€ΠΈΠ΅ΡšΠ΅ Π½Π° Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅ А ΠΈ Π• ΠΎΠ΄ капсулитС.

Π•Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π΅Π½ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π—Π° Π·Π°Ρ˜Π°ΠΊΠ½ΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅, особСно со сСриозно Π»Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡ€Π°Π½Π΅ ΠΈ ΠΊΡ€ΡˆΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚, сС размислува Π·Π° Π·Π°ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅ со восок. Π’ΠΎΠ° Π΅ повСќС слоТСна ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π°, Π·Π° ΡˆΡ‚ΠΎ ќС Π²ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π°Π°Ρ‚ самиот восок, витамински масла, Ρ‚ΡƒΡ€ΠΏΠΈΡ˜Π° ΠΈ лосион Π·Π° Ρ‚ΠΎΠΏΠΎΠ» ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈΡ€. ΠŸΡ€Π²ΠΎ, Ρ‚ΡƒΡ€Π½Π΅Ρ‚Π΅ Π³ΠΈ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΏΠ΅Ρ‚Π΅ Π³ΠΈ Π²Ρ€Π²ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° прститС Π²ΠΎ ΠΊΡƒΠΏΠΊΠ° со лосион. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠ° Π²Ρ‚Ρ€ΠΈΡ˜Ρ‚Π΅ ја смСсата Π²ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ витаминско маслосо стопСн восок. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅ΡΠΎΡ‚ Π½Π° Ρ‚Ρ€ΠΈΠ΅ΡšΠ΅ сС ΠΈΠ·Π²Π΅Π΄ΡƒΠ²Π° со помош Π½Π° ΠΌΠ΅ΠΊΠ° Ρ‚ΡƒΡ€ΠΏΠΈΡ˜Π° Π·Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ€Π°ΡšΠ΅ ΠΎΠ΄ Π²Π΅Π»ΡƒΡ€. Π’ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΊΠΎΡ‚ Π½Π° постапката Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π΄Π° сС Π΄Π°Π΄Π΅ Π½Π° Π²Ρ€Π²ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅.

Π”ΠΎΠΌΠ°, ΠΏΠΎΠΊΡ€Π°Ρ˜ Π½Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° користитС лСсСн ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π²ΠΎ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° Π½Π° масаТа. Π—Π³ΠΎΡ€Π° Π½Π° Ρ‚ΠΎΠ°, ΠΎΠ²Π°Π° постапканС само корисно, Ρ‚ΡƒΠΊΡƒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ˜Π°Ρ‚Π½ΠΎ. Π‘Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ²Π°Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π°, ΠΊΡƒΡ‚ΠΈΠΊΡƒΠ»Π°Ρ‚Π° сС ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΡƒΠ²Π° ΠΈ сС ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€ΡƒΠ²Π° исхраната ΠΈ Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΡƒΠ»Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π°Ρ‚Π° Π½Π° ΠΊΡ€Π²Ρ‚Π° Π²ΠΎ Ρ„Π°Π»Π°Π½Π³ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅. Π’ΠΎΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π°Π΅Π½ΠΎ, масаТата Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ сС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π»Π΅Π»Π½ΠΎ со Π½Π°Π½Π΅ΡΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅Ρ‚ΠΎ Π½Π° Ρ…Ρ€Π°Π½Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚Π° ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜ΠΊΠ°. Π‘Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€Π°Ρ‡ΡƒΠ²Π° масаТа со маслиново масло. ΠŸΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€Π°Ρ‡Π»ΠΈΠ²ΠΎ Π΅ Π΄Π° ја спровСдуватС ΠΎΠ²Π°Π° постапка Сднаш Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ°Ρ‡ΠΊΡƒΠ²Π°Ρ˜ΡœΠΈ Π³ΠΈ Ρ€Π°Ρ†Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅Π»Π½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΡ€Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ ΠΈ Π²Ρ‚Ρ€ΠΈΡ˜Ρ‚Π΅ масло Π²ΠΎ Ρ„Π°Π»Π°Π½Π³ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅. ΠœΠ°ΡΠ»ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΎΠ΄ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ²Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΎ Π³ΠΈ Π½Π°Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡƒΠ²Π°, Π·Π°Ρ˜Π°ΠΊΠ½ΡƒΠ²Π° ΠΈ Π³ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ поСластични. МоТС Π΄Π° сС ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€Π° со Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Π°, Ρ€ΡƒΠ·ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½, сок ΠΎΠ΄ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½. МасаТа со Ρ…Ρ€Π°Π½Π»ΠΈΠ²ΠΈ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈΠ’ΠΎΠ° Π½Π΅ само ΡˆΡ‚ΠΎ ќС Π³ΠΈ зајакнС Π²Π°ΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ, Ρ‚ΡƒΠΊΡƒ ΠΈ ќС Π³ΠΈ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈ поСластични.

Π¨Ρ‚ΠΎ Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ Π°ΠΊΠΎ Π²Π°ΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ Π΄Π° сС Π»ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡ€Π°Ρ˜ соодвСтната Π½Π΅Π³Π°?

ПонСкогаш, Π΄ΡƒΡ€ΠΈ ΠΈ со соодвСтна Π³Ρ€ΠΈΠΆΠ°Π·Π°Π΄ Ρ€Π°Ρ†Π΅Ρ‚Π΅, Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΡƒΠ²Π°Π°Ρ‚ Π΄Π° сС Π»ΡƒΠΏΠ°Ρ‚. Π’ΠΎ овој ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜, вСднаш Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π΄Π° размислитС Π·Π° Π²Π°ΡˆΠ°Ρ‚Π° исхрана. Π’Ρ€Π΅Π±Π° Π΄Π° Π±ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΊΡƒ ΡˆΡ‚ΠΎ Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ избалансиран. На ΠΊΡ€Π°Ρ˜ΠΎΡ‚ Π½Π° ΠΊΡ€Π°ΠΈΡˆΡ‚Π°Ρ‚Π°, ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΡ‚ чСсто сС ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π·ΡƒΠ²Π° со нСдостаток Π½Π° Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ сС ΠΊΠ°Π»Ρ†ΠΈΡƒΠΌ, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ ΠΈ силициум Π²ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΠΎΡ‚ΠΎ.

Ако Π²Π°ΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ сС Π»ΡƒΠΏΠ°Ρ‚, Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π΄Π° Π²ΠΊΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€Π°Π½ΠΈ ΠΌΠ»Π΅Ρ‡Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π²ΠΎ Π²Π°ΡˆΠ°Ρ‚Π° исхрана. Π“ΠΎΠ»Π΅ΠΌ Π±Ρ€ΠΎΡ˜ Π½Π°ΠΊΠ°Π»Ρ†ΠΈΡƒΠΌ Π΅ содрТан Π²ΠΎ ΡƒΡ€Π΄Π°. ΠŸΠΎΠΊΡ€Π°Ρ˜ Ρ‚ΠΎΠ°, Ρ˜Π°Π΄Π΅ΡšΠ΅Ρ‚ΠΎ Ρ€ΠΈΠ±Π°, Ρ˜Π°Ρ‚ΠΊΠ°ΡΡ‚ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ Π·Π΅Π»ΠΊΠ° исто Ρ‚Π°ΠΊΠ° ќС Π³ΠΎ Π΅Π»ΠΈΠΌΠΈΠ½ΠΈΡ€Π° нСдостатокот Π½Π° Ρ…Ρ€Π°Π½Π»ΠΈΠ²ΠΈ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ. Π—Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎ Π΄Π° сС апсорбира ΠΊΠ°Π»Ρ†ΠΈΡƒΠΌΠΎΡ‚, ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»Π½ΠΎ Π΅ Π΄Π° сС консумира Π·Π°Π΅Π΄Π½ΠΎ со Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π”.

Π—Π° Π΄Π° сС ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½Π·ΠΈΡ€Π° нСдостатокот Π½Π° Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΈ ΠΈ силициум, исхраната Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π΄Π° Π²ΠΊΠ»ΡƒΡ‡ΡƒΠ²Π° свСТ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‡ΡƒΠΊ ΠΈ овошјС, Π±ΠΎΡ€Π°Π½ΠΈΡ˜Π°, магдонос, спанаќ ΠΈ кинСска Π·Π΅Π»Π΅Π½Π° салата. Π¦Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€ΠΈΠ±ΠΈΠ·Π»ΠΈ, смокви, ΡƒΡ€ΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΈ сС Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΈ со корисни ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ΅Π»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈ. Π‘Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€Π°Ρ‡ΡƒΠ²Π° Π΄Π° сС ΠΏΠΈΠ΅ Π½Π°ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ сок ΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ², кој Π΅ Π·Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Π΅Π½ со Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ А.

Π”ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΊΡƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡ€Π°Ρ˜ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π½Π°Ρ‚Π° исхрана ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»Π½Π° Π³Ρ€ΠΈΠΆΠ°, Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΡƒΠ²Π°Π°Ρ‚ Π΄Π° сС Π»ΡƒΠΏΠ°Ρ‚, сС ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€Π°Ρ‡ΡƒΠ²Π° Π΄Π° сС консултиратС со Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€. Π’Π°ΠΊΠ²ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ°Ρ‚ Π΄Π° Π±ΠΈΠ΄Π°Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ сСриозни болСсти. Π’ΠΎ сСкој ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜, Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΡ‚ ќС Π²ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΈΡˆΠ΅ цСлосСн сСопфатСн ΠΏΡ€Π΅Π³Π»Π΅Π΄ ΠΈ ќС Π΄Π°Π΄Π΅ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΊΠΈ, Π° Π΄ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΊΡƒ сС ΠΎΡ‚ΠΊΡ€ΠΈΠ΅ болСст, ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΈΡˆΠ΅Ρ‚Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΌΠ°Π½.

Π“Π»Π°Π²Π½Π°Ρ‚Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° ΡˆΡ‚ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π΄Π° сС Π·Π°ΠΏΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈ Π΅ Π΄Π΅ΠΊΠ° Π·Π° Π΄Π° сС ослободитС ΠΎΠ΄ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΡ‚ со Π»ΡƒΠΏΠ΅ΡšΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅, Π½Π΅ΠΎΠΏΡ…ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π΅ Π΄Π° сС спровСдС Ρ†Π΅Π»Π° Π½ΠΈΠ·Π° ΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠΈ. Π‘Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€Π°Ρ‡ΡƒΠ²Π° Π΄Π° сС ослободитС ΠΎΠ΄ лоши Π½Π°Π²ΠΈΠΊΠΈ, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π½ΡƒΠ²Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ стрСсни ситуациии ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°. КомплСксСн пристаптрСба Π΄Π° Π²ΠΊΠ»ΡƒΡ‡ΡƒΠ²Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π½Π° ΡƒΡ€Π°ΠΌΠ½ΠΎΡ‚Π΅ΠΆΠ΅Π½Π° исхрана, ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΠΎΡˆΡƒΠ²Π°Ρ‡ΠΊΠ° витамински ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΈ, ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‡ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ΠΈ, Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»Π½Π° Π³Ρ€ΠΈΠΆΠ°Π³Ρ€ΠΈΠΆΠ°Ρ‚Π° Π·Π° Π²Π°ΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ, ΠΈΠ·Π²Ρ€ΡˆΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅Ρ‚ΠΎ Π½Π° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΈ со Ρ€Π°ΠΊΠ°Π²ΠΈΡ†ΠΈ ќС Π²ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄Π° Π³ΠΈ Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π°ΡˆΠ΅Ρ‚ΠΎ Π·Π΄Ρ€Π°Π²Ρ˜Π΅ ΠΈ ΡƒΠ±Π°Π²ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ·Π³Π»Π΅Π΄Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ ΠΈ Ρ€Π°Ρ†Π΅ Π²ΠΎΠΎΠΏΡˆΡ‚ΠΎ.

- ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅Π΄Π° Π½Π° Ρ…ΠΎΠΌΠΎΠ³Π΅Π½Π°Ρ‚Π° структура Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚Π΅Π²Π°Ρ‚Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ‡Π°, ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»Ρ‚Π°Ρ‚ Π½Π° ΡˆΡ‚ΠΎ сС Π΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π° посСбни скали. Π›ΡƒΠΏΠ΅ΡšΠ΅Ρ‚ΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ сС ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ·ΠΈΡ€Π° со Π·Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΊΡ€ΡˆΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚, ΠΊΡ€ΡˆΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚, сувост, Π³Ρ€ΡƒΠ±Π° ΠΏΠΎΠ²Ρ€ΡˆΠΈΠ½Π°, нСдостаток Π½Π° Π·Π΄Ρ€Π°Π² сјај, Π±Π°Π²Π΅Π½ раст ΠΈΡ‚Π½. Π³Π°Π±Π° ΠΈ спровСдС спСктрална Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° Π·Π° ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ΅Π»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈ. Π’Ρ€Π΅Ρ‚ΠΌΠ°Π½ΠΎΡ‚ Π·Π° Π»ΡƒΠΏΠ΅ΡšΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π΄Π° Π±ΠΈΠ΄Π΅ сСопфатСн ΠΈ Π΄Π° Π²ΠΊΠ»ΡƒΡ‡ΡƒΠ²Π° мСдицински (Π΄ΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΠΎΡ†ΠΈ Π²ΠΎ исхраната ΠΈ витаминско-ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»Π½ΠΈ комплСкси, Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡ˜Π°) ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ΠΈ Π·Π° Π½Π΅Π³Π° ( Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΠΈ бањи, маски, Π·Π°ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅ ΠΈ Π·Π°Ρ˜Π°ΠΊΠ½ΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅).

ΠžΠ½ΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΈΠ·Π°Ρ‚Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π±ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π·Π°Π½Π° со ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅Π΄ΠΈ, интоксикации (Π²ΠΊΠ»ΡƒΡ‡ΡƒΠ²Π°Ρ˜ΡœΠΈ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ), ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΈ болСсти (ΠΏΡΠΎΡ€ΠΈΡ˜Π°Π·Π°, Π΅Π³Π·Π΅ΠΌΠ°, ΠΏΠΈΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΌΠ°, ΠΊΠΎΠ½Π³Π΅Π½ΠΈΡ‚Π°Π»Π½Π° Π΅ΠΏΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΌΠΎΠ»ΠΈΠ·Π° ΠΈΡ‚Π½.), ΠΌΠΈΠΊΠΎΠ·ΠΈ (Ρ€ΡƒΠ±Ρ€ΠΎΡ„ΠΈΡ‚ΠΎΠ·Π°, Π΅ΠΏΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΌΠΎΡ„ΠΈΡ‚ΠΎΠ·Π°, кандидијаза).

ΠšΠ°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΡΡ‚ΠΈΠΊΠΈ Π½Π° Π»ΡƒΠΏΠ΅ΡšΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅

Π‘ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈΡ…ΠΎΡˆΠΈΠ·Π°, ΠΏΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°Ρ‚Π° Π·Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ сС Π΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΊΡƒ слоСви слични Π½Π° лист Π²ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ€Π΅Ρ‡Π½Π° насока, Ρ‚.Π΅. ΠΏΠΎ слободниот Ρ€Π°Π±. Π‘Π°ΠΌΠΎ растСчкиот Π΄Π΅Π» ΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ‚ Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ Π½Π° Ρ€Π°ΡΠ»ΠΎΡ˜ΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅; ΠΊΠΎΠ³Π° сС сСчС, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΈΠΎΡ‚ Π΄Π΅Π» ΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ‚ ΠΈΠ·Π³Π»Π΅Π΄Π° Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»Π½ΠΎ. ΠœΠ΅Ρ“ΡƒΡ‚ΠΎΠ°, ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°Ρ‚Π° Π·Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ растС, Ρ‚Π°Π° ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Π½ΡƒΠ²Π° Π΄Π° сС ΠΎΠ΄Π²ΠΎΡ˜ΡƒΠ²Π° Π²ΠΎ посСбни Π²Π°Π³ΠΈ. Π Π°Π·Π΄Π²ΠΎΡ˜ΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π±ΠΈΠ΄Π΅ симСтрично Π»Π°ΠΌΠ΅Π»Π°Ρ€Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ само Π²ΠΎ ΡΡ€Π΅Π΄ΠΈΡˆΠ½ΠΈΠΎΡ‚ Π΄Π΅Π» Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ‚. Π˜Π·Π»ΡƒΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ стануваат Ρ‚Π΅Π½ΠΊΠΈ, ΠΊΡ€ΡˆΠ»ΠΈΠ²ΠΈ ΠΈ ΠΊΡ€ΡˆΠ»ΠΈΠ²ΠΈ.

ПонСкогаш Π΄ΠΎΠ°Ρ“Π° Π΄ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅Π½Π° Π½Π° Π²ΠΎΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π°Π΅Π½Π°Ρ‚Π° боја Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ‚ Π²ΠΎ Π±Π»Π΅Π΄ΠΎ Π±Π΅Π»Π° ΠΈΠ»ΠΈ сива боја. Π›ΡƒΠΏΠ΅ΡšΠ΅Ρ‚ΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° сС појави Π½Π° Π΅Π΄Π΅Π½ ΠΈΠ»ΠΈ повСќС прсти, Π½Π°Ρ˜Ρ‡Π΅ΡΡ‚ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π΅Ρ†ΠΎΡ‚, срСдината ΠΈ прстСнот Π½Π° прстотрацС ΠœΠ΅ΠΊΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΊΠΈΠ²Π° ΠΎΠΊΠΎΠ»Ρƒ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π΅ сС засСгнати ΠΎΠ΄ ΠΎΠ½ΠΈΡ…ΠΎΡˆΠΈΠ·Π°Ρ‚Π°.

Π‘ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΈΠ·Π°, Ρ†Π΅Π»Π°Ρ‚Π° Π΄Π΅Π±Π΅Π»ΠΈΠ½Π° Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°Ρ‚Π° Π·Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ Π΄Π΅Π»ΡƒΠΌΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ цСлосно сС ΠΎΠ»ΡƒΠΏΠΈ ΠΊΡ€Π΅Π²Π΅Ρ‚ Π·Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ. ΠžΠ΄Π²ΠΎΡ˜ΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅Ρ‚ΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ‚ Π·Π°ΠΏΠΎΡ‡Π½ΡƒΠ²Π° ΠΎΠ΄ слободниот Ρ€Π°Π± ΠΈΠ»ΠΈ страничнитС Ρ€Π°Π±ΠΎΠ²ΠΈ. Π˜Π·Π»ΡƒΠΏΠ΅Π½ΠΈΠΎΡ‚ Π΄Π΅Π» ΠΎΠ΄ ΠΏΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°Ρ‚Π° Π·Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π° Π±Π΅Π»ΡƒΠ·Π»Π°Π²ΠΎ-сива боја. Π‘ΠΎ онихорСкса, ΠΏΠ»ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ сС Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ ΠΈ сС ΠΊΡ€ΡˆΠ°Ρ‚ Π²ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π°Ρ‚Π° насока. ΠŸΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΡˆΠΊΠΈ процСсзапочнува со појава Π½Π° Π½Π°Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΈ ΠΆΠ»Π΅Π±ΠΎΠ²ΠΈ ΠΊΠΎΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ½ΡƒΠ²Π°Π°Ρ‚ ΠΎΠ΄ слободниот Ρ€Π°Π± Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ‚. ΠŸΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Π½ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π»Π°Π±ΠΎΡ‡ΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅ Π½Π° ΠΆΠ»Π΅Π±ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΡƒΠ²Π° Π΄ΠΎ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€Π°ΡšΠ΅ Π½Π° ΠΏΡƒΠΊΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ½ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈ чСсто стигнуваат Π΄ΠΎ проксималниот Π΄Π΅Π» Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ‚.

Π’Ρ€Π΅Ρ‚ΠΌΠ°Π½ Π·Π° Π»ΡƒΠΏΠ΅ΡšΠ΅ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ

Π‘ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠΈ Π·Π° Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΌΠ°Π½ ΠΈ Π½Π΅Π³Π° Π·Π° Π»ΡƒΠΏΠ΅ΡšΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π΄Π° Π·Π°ΠΏΠΎΡ‡Π½Π°Ρ‚ само ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π° со ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΡ˜Π°Π»ΠΈΡΡ‚ (Π΄Π΅Ρ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΌΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³) ΠΈ ΡƒΡ‚Π²Ρ€Π΄ΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π° Π»ΡƒΠΏΠ΅ΡšΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅. Π—Π° Ρ‚Π°Π° Ρ†Π΅Π», ΠΏΠ»ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ сС испитуваат Π·Π° ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ³Π΅Π½ΠΈ Π³Π°Π±ΠΈ, спСктрална Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° Π·Π° ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ΅Π»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈ ΠΈ биохСмиски тСстови Π½Π° ΠΊΡ€Π²Ρ‚Π°.

Π’Ρ€Π΅Ρ‚ΠΌΠ°Π½ΠΎΡ‚ Π·Π° Π»ΡƒΠΏΠ΅ΡšΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π΄Π° Π±ΠΈΠ΄Π΅ сСопфатСн, Π²ΠΊΠ»ΡƒΡ‡ΡƒΠ²Π°Ρ˜ΡœΠΈ ΠΈ мСдицински ΠΈ салонски ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ΠΈ. Π—Π° Π΄Π° сС Π½Π°Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π°Ρ‚ Ρ…Ρ€Π°Π½Π»ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΈ нСдостасуваат Π²ΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΡ‚, сС ΠΈΠ·Π±ΠΈΡ€Π°Π°Ρ‚ витаминско-ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»Π½ΠΈ комплСкси ΠΈ Π΄ΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΠΎΡ†ΠΈ Π²ΠΎ исхраната ΠΈ сС ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€Π°Ρ‡ΡƒΠ²Π° ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»Π½Π° исхрана. Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎ тСрапСвтски Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π°Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠΏΠ»ΠΈ Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π΅Π½ восок, ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠ½, ΠΈΡ‚Π½. ΠŸΡ€Π΅ΠΌΠ°Ρ‡ΠΊΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅Ρ‚ΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ со ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΡ˜Π°Π»Π½ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΠΈ Π»Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈ содрТат свилСни ΠΈΠ»ΠΈ најлонски Π²Π»Π°ΠΊΠ½Π°, ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½ΠΈ, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΈ ΠΈ Π½Π°Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡƒΠ²Π°Ρ‡ΠΈ, ќС ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄Π° сС Π·Π°Ρ˜Π°ΠΊΠ½Π°Ρ‚ Π»ΡƒΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ‡ΠΈ Π·Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ. ОвиС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ΠΈ Π½Π΅ само ΡˆΡ‚ΠΎ ќС Π³ΠΈ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π°Ρ‚ Π²Π°ΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ Π½Π°Π΄Π²ΠΎΡ€Π΅ΡˆΠ½Π° ΡƒΠ±Π°Π²ΠΈΠ½Π°, Π½ΠΎ ΠΈ ќС спрСчи Π½ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Ρ‚Π°ΠΌΠΎΡˆΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΠ»ΠΎΡ˜ΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅.

ЕдноставнитС ΠΏΡ€Π΅Π²Π΅Π½Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠΈ ќС Π²ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π°Ρ‚ Π΄Π° Π³ΠΈ Π·Π°Ρ˜Π°ΠΊΠ½Π΅Ρ‚Π΅ Π²Π°ΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ ΠΈ засСкогаш Π΄Π° Π·Π°Π±ΠΎΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΡ‚ со Π»ΡƒΠΏΠ΅ΡšΠ΅Ρ‚ΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅. ΠŸΡ€Π΅Π΄ сè, Π½Π΅ΠΎΠΏΡ…ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π΅ Π΄Π° сС ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π½Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ со агрСсивни ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΈ ја Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΡƒΠ²Π°Π°Ρ‚ структурата Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅, Π²ΠΊΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»Π½ΠΎ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π½ΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅ Π½Π° ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π½ΠΈ Π»Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΈ Π·Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ ΠΈ растворувачи ΠΊΠΎΠΈ содрТат Π°Ρ†Π΅Ρ‚ΠΎΠ½. Π—Π° Π΄Π° ја ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΊΡƒΠ²Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ‡Π°Ρ‚Π° Π·Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ, Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π΄Π° користитС стаклСна ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ΅Ρ€Π°ΠΌΠΈΡ‡ΠΊΠ° Ρ‚ΡƒΡ€ΠΏΠΈΡ˜Π°, Π΄Π° Π³ΠΈ слСдитС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°Ρ‚Π° Π·Π° ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈΡ€ ΠΈ Π΄Π° ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π½Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅Π΄Π° Π½Π° ΠΊΡ€Π΅Π²Π΅Ρ‚ΠΎΡ‚ Π·Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ. НСопходно Π΅ Π΄Π° ја слСдитС Π²Π°ΡˆΠ°Ρ‚Π° исхрана ΠΈ Π·Π΄Ρ€Π°Π²Ρ˜Π΅, бидСјќи Π»ΡƒΠΏΠ΅ΡšΠ΅Ρ‚ΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π±ΠΈΠ΄Π΅ послСдица Π½Π° Π²Π½Π°Ρ‚Ρ€Π΅ΡˆΠ½ΠΈ болСсти.

ΠœΠ°Π·Π½ΠΈΡ‚Π΅, ΠΈΠ·Π΅Π΄Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈ ΠΈ ΡƒΠ±Π°Π²ΠΈ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ сС Π·Π½Π°ΠΊ Π·Π° Π½Π΅Π³ΡƒΠ²Π°Π½ΠΈ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎ Π·Π΄Ρ€Π°Π²Ρ˜Π΅. ΠœΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈΡ€ Π½Π΅ ΠΌΠΎΡ€Π° Π΄Π° Π±ΠΈΠ΄Π΅ свСтол ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Ρ€Π΅Π½, Π³Π»Π°Π²Π½Π°Ρ‚Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° Π΅ ΡˆΡ‚ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ сС чисти ΠΈ ΡƒΡ€Π΅Π΄Π½ΠΈ. И ΠΊΠΎΠ³Π° ќС сС ΠΎΠ»ΡƒΠΏΠ°Ρ‚, Π½Π΅ ΠΈΠ·Π³Π»Π΅Π΄Π°Π°Ρ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρƒ Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎ. Π—Π° Π΄Π° сС ослободитС ΠΎΠ΄ Ρ‚Π°ΠΊΠ²Π°Ρ‚Π° Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΡ˜Π°Ρ‚Π½ΠΎΡΡ‚, Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π΄Π° Π³ΠΎ Ρ€Π°Π·Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ»ΠΎ ΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ˜Π°.

Π—ΠΎΡˆΡ‚ΠΎ сС Π»ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅?

МоТСби ситС сС срСтналС Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΡ˜Π°Ρ‚Π½Π° ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π°ΠΊΠΎΠ³Π° сС Π»ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ – ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Π΄ΠΎΠ°Ρ“Π°Π°Ρ‚ ΠΎΠΏΡˆΡ‚Π° ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜Π±Π°Π·Π΄Ρ€Π°Π²Ρ˜Π΅. Π—Π° ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ, ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΡ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π΄Π° сС Π±Π°Ρ€Π° Π²ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΠΊΠΈΡ‚Π΅ процСси. Π’Π΅Π»ΠΎΡ‚ΠΎ Π½Π΅ Π³ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ° Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ…Ρ€Π°Π½Π»ΠΈΠ²ΠΈ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ. НСгативно влијаниСима ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Ρ…Π΅ΠΌΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈΠΈ Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ€Π³Π΅Π½Ρ‚ΠΈ, чСста ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π°Π½ΠΈΠ²Π½ΠΈΡ‚Π΅. ΠŸΠΎΠΊΡ€Π°Ρ˜ Ρ‚ΠΎΠ°, Π°ΠΊΠΎ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ сС Π»ΡƒΠΏΠ°Ρ‚, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΌΠ°Π½ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π²Π»ΠΈΡ˜Π°Π°Ρ‚ Π½Π° Π²Π½Π°Ρ‚Ρ€Π΅ΡˆΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈ.

Π—ΠΎΡˆΡ‚ΠΎ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ сС ΠΊΡ€ΡˆΠ°Ρ‚ ΠΈ сС Π»ΡƒΠΏΠ°Ρ‚?

ΠŸΠ»ΠΎΡ‡Π°Ρ‚Π° Π·Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ Π΅ Π·Π±ΠΈΡ€ Π½Π° Ρ‚Π΅Π½ΠΊΠΈ Ρ€ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈ слоСви споСни со ΠΊΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ½. Π’ΠΎΠ΄Π°Ρ‚Π° Π΄Π°Π²Π° сјај ΠΈ Сластичност. ΠŸΠ»ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ исто Ρ‚Π°ΠΊΠ° содрТат ΠΊΠ°Π»Ρ†ΠΈΡƒΠΌ, Ρ†ΠΈΠ½ΠΊ, сулфур ΠΈ Ρ…Ρ€ΠΎΠΌ. Π”Π΅Ρ…ΠΈΠ΄Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π° Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ нСдостаток Π½Π° ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ΅Π»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈ Π΅ послСдица Π½Π° Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€Π°ΡšΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π·Π½ΠΈΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΏΡƒΠΊΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ½ΠΈ. Како Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»Ρ‚Π°Ρ‚ Π½Π° Ρ‚ΠΎΠ°, Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ сС Π»ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ ΠΈ сС ΠΊΡ€ΡˆΠ°Ρ‚ - ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΌΠ°Π½ΠΎΡ‚ сС Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΈ, Π½ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»Ρ‚Π°Ρ‚ΠΎΡ‚ Π΅ ист: Ρ€Π°Ρ†Π΅Ρ‚Π΅ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°Π°Ρ‚ апсолутно нСпрСтставСн ΠΈΠ·Π³Π»Π΅Π΄.

Π’ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π°Π³Π° ΠΏΠΎ виткост, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΡƒΠΌΠΈΠ½Π° Π³ΠΈ исклучуваат маститС ΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠ²Π½Π°Ρ‚Π° исхрана ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡƒΠ²Π°Π°Ρ‚ Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»Π½Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°. Ова Π΅ апсолутно ΠΏΠΎΠ³Ρ€Π΅ΡˆΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄ здравствСна Π³Π»Π΅Π΄Π½Π° Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ°. На ΠΊΡ€Π°Ρ˜ΠΎΡ‚ Π½Π° ΠΊΡ€Π°ΠΈΡˆΡ‚Π°Ρ‚Π°, маститС ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎΠ²ΠΈΡ€Π°Π°Ρ‚ Сластичност. Π”ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΊΡƒ Ρ‚Π΅Π»ΠΎΡ‚ΠΎ Π½Π΅ Π³ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎ, Ρ‚ΠΎΠ³Π°Ρˆ разлоТСноста ΠΈ ΠΊΡ€ΡˆΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚Π° Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ сС Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΠΈ. Π—Π°Ρ€Π°Π΄ΠΈ Π·Π΄Ρ€Π°Π²Π° ΠΈ ΡƒΠ±Π°Π²ΠΈ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΠΎΠ±Π΅Π·Π±Π΅Π΄Π΅Ρ‚Π΅ Π³ΠΎ Π²Π°ΡˆΠ΅Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½Π°Ρ‚Π° количинамасти Π’ΠΎΠ° Π΅ засамо ΠΎΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΈ ΠΌΡƒ користат Π½Π° Ρ‚Π΅Π»ΠΎΡ‚ΠΎ.

Π—ΠΎΡˆΡ‚ΠΎ ΠΌΠΈ сС Π»ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Π°Π³Π»ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Ρ€Π°Ρ†Π΅Ρ‚Π΅?

ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΡ‚ Π΅ ΠΊΡ€Π°Ρ˜Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΡ˜Π°Ρ‚Π΅Π½, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° сС ΠΏΠΎΠΏΡ€Π°Π²ΠΈ. Π—Π° Π΄Π° Π·Π°ΠΏΠΎΡ‡Π½Π΅Ρ‚Π΅ со Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΌΠ°Π½, Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π΄Π° Ρ€Π°Π·Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚Π΅ Π·ΠΎΡˆΡ‚ΠΎ Π²Π°ΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ сС Π»ΡƒΠΏΠ°Ρ‚; ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅ сС двосмислСни ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΈ:

  1. Π”Πž Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΡ˜Π°Ρ‚Π½ΠΈ послСдицидовСдува Π΄ΠΎ нСдостаток Π½Π° ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ΅Π»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈ ΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΈ. ΠœΠΎΡ˜ΠΎΡ‚ Π·Π΄Ρ€Π°Π² ΠΈΠ·Π³Π»Π΅Π΄Π³ΡƒΠ±Π΅ΡšΠ΅ Π½Π° косата, ΠΊΠΎΠΆΠ°Ρ‚Π° ΠΈ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅.
  2. Како ΡˆΡ‚ΠΎ спомСнавмС ΠΏΠΎΠ³ΠΎΡ€Π΅, ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜Π°Π½ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ со хСмиски соСдинСнијаа Π²ΠΎΠ΄Π°Ρ‚Π° Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ влијаС Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°Ρ‚Π° Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅, ја ΠΎΠΌΠ΅ΠΊΠ½ΡƒΠ²Π°, ΠΏΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Π½ΡƒΠ²Π° Π΄Π° сС Π»ΡƒΠΏΠΈ. ЛСсно Π΅ Π΄Π° сС Π΅Π»ΠΈΠΌΠΈΠ½ΠΈΡ€Π° ΠΎΠ²Π°Π° ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°. Π”ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎ лСсСн Π·Π° ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π° латСкс Ρ€Π°ΠΊΠ°Π²ΠΈΡ†ΠΈ.
  3. НСквалитСтнитС Π»Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΈ, Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΎΡ‚ΠΎ ΡΠ΅Ρ‡Π΅ΡšΠ΅ ΠΈ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π°Ρ‚Π° Π½Π° ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π½ΠΈ Ρ‚ΡƒΡ€ΠΏΠΈΠΈ исто Ρ‚Π°ΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ°Π°Ρ‚ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ влијаниС Π²Ρ€Π· Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅. АлаткитС Π·Π° ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈΡ€ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° сС Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π°Ρ‚ ΠΈ ΠΎΠ΄ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ˜Π°Π»ΠΈ. Π”ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Ρ‚Π΅ ја ΠΎΠ²Π°Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎ ΠΎΠ΄ профСсионалСц. ПосСбна основа Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π΄Π° сС користи Π·Π° ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΆΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅ Π²ΠΎ боја.
  4. Π‘Π»Π΅Π΄Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π·Π°Π½ΠΈ со ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅Π΄Π° Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅. Ова ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° сС случи Π·Π° Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ Π½Π° профСсионална Π΄Π΅Ρ˜Π½ΠΎΡΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π·Π° ΠΌΡƒΠ·ΠΈΡ‡Π°Ρ€ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π½ΠΈΡ†ΠΈ. Ова Π³ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡƒΡ‡ΡƒΠ²Π° ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π°Π΅Π½ΠΎΡ‚ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΈΡ€Π°ΡšΠ΅ Π½Π° тастатурата. ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎ Π΅ Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚Π΅ со ниски ΠΊΠΎΠΏΡ‡ΠΈΡšΠ°. ΠœΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ° Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π° сС Ρ˜Π°Π²ΡƒΠ²Π° ΠΈ Π°ΠΊΠΎ Π³ΠΈ Π³Ρ€ΠΈΡ†ΠΊΠ°Ρ‚Π΅ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅, Π³ΠΈ стругатС ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΈ користитС ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΡˆΡ€Π°Ρ„Ρ†ΠΈΠ³Π΅Ρ€ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ Π·Π° шишиња.
  5. НСстабилна ΠΏΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΡˆΠΊΠ° ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜Π±Π°ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ја ΡƒΠ½ΠΈΡˆΡ‚ΠΈ ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜Π±Π°Ρ‚Π° Π½Π° Π²Π°ΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ. БтрСсот Π΅ Π΅Π΄Π΅Π½ ΠΎΠ΄ Π½Π°ΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΡ˜Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ·Π³Π»Π΅Π΄.
  6. Π‘Π»ΠΎΡ˜ΠΎΡ‚ Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ сС случува наспроти ΠΏΠΎΠ·Π°Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ‚Π° Ρ€Π°Π·Π½ΠΈ болСсти: ΠΊΠΎΠΆΠ° (Π΅Π³Π·Π΅ΠΌΠ°, лишаи, ΠΏΡΠΎΡ€ΠΈΡ˜Π°Π·Π°, Π³Π°Π±ΠΈ), Ρ†Ρ€Π½ Π΄Ρ€ΠΎΠ±, гастроинтСстиналСн Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚ ΠΈΡ‚Π½.
  7. Π—Π° Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΡ‚ Π΅ исто Ρ‚Π°ΠΊΠ° Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ΅Π½. МоТС Π΄Π° сС појави ΠΈ кај Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ†ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π° супстанциитС ΡˆΡ‚ΠΎ Π³ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ° Ρ‚Π΅Π»ΠΎΡ‚ΠΎ сС ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ Π½Π° Π΄Π²Π° Π΄Π΅Π»Π°.

Π›ΡƒΠΏΠ΅ΡšΠ΅ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ - Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΌΠ°Π½


Ако Π²Π°ΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ сС Π»ΡƒΠΏΠ°Ρ‚, Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΌΠ°Π½ΠΎΡ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π΄Π° Π·Π°ΠΏΠΎΡ‡Π½Π΅ со ΠΏΡ€Π΅Π³Π»Π΅Π΄. ΠŸΡ€Π²ΠΎ, исклучСтС Π³ΠΈ здравствСнитС ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ. Π›Π΅ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΡ‚ ΠΈ комплСксот ќС ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π°Ρ‚ Ρ‚ΡƒΠΊΠ° ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΈ тСстови. ΠžΡ‚ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ќС сС ΡƒΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π΅ΠΊΠ° Π²Π½Π°Ρ‚Ρ€Π΅ΡˆΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΎ, Π½Π΅ΠΌΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡƒΠ²Π°ΡšΠ°, Π° ΠΏΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΡˆΠΊΠ°Ρ‚Π° ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜Π±Π° Π΅ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»Π½Π°, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ со слСдната Ρ„Π°Π·Π°: ΠŸΡ€Π΅Π³Π»Π΅Π΄Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ ја Π²Π°ΡˆΠ°Ρ‚Π° исхрана. ΠœΠΎΡ€Π° Π΄Π° Π±ΠΈΠ΄Π΅ избалансиран. Π›Π΅ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€Π°Ρ‡Π° ΠΈ комплСкс Π½Π° Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΠΈ.

Како Π΄Π° сС Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ€Π°Π°Ρ‚ Π»ΡƒΠΏΠ΅ΡšΠ΅Ρ‚ΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅?

ΠŸΡ€Π΅Π΄ Π΄Π° Π³ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚Π΅ Π²Π°ΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ, Π΄ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΊΡƒ сС Π»ΡƒΠΏΠ°Ρ‚, Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π΄Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚Π΅ Π½Π° профСсионалСн ΠΌΠ°Ρ˜ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈΡ€ ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΈ соврСмСни ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΌΠ°Π½. Π‘ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΡ˜Π°Π»ΠΈΡΡ‚ΠΈ сСрвис Π·Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π²ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡƒΠ΄ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Ρ€Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π°- "Π·Π°ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅". Π’ΠΎ овој ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ˜, сС користат ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈ ΠΊΠΎΠΈ содрТат витамински ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»Π½ΠΈ комплСкси. Π’ΠΈΠ΅ ја Π½Π°Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡƒΠ²Π°Π°Ρ‚ ΠΏΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°Ρ‚Π° Π·Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ ΠΈ Π³ΠΎ спрСчуваат Π½Π΅Ρ˜Π·ΠΈΠ½ΠΎΡ‚ΠΎ ΡΡƒΡˆΠ΅ΡšΠ΅ ΠΈ Ρ€Π°ΡΡ†Π΅ΠΏΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅. Π’Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°Π΅ΡšΠ΅Ρ‚ΠΎ Π½Π° Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ‚ Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»Ρƒ 3 мСсСци.

Π”Ρ€ΡƒΠ³Π° ΠΎΠΏΡ†ΠΈΡ˜Π° Π΅ Π·Π°Ρ˜Π°ΠΊΠ½ΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅ Π½Π° Π³Π΅Π». ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ исто Ρ‚Π°ΠΊΠ° Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ со помош Π½Π° Π³Π΅Π». Π—Π° Ρ‚Π°Π° Ρ†Π΅Π» сС користи Π±ΠΈΠΎΠ³Π΅Π» со ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½ΠΈ, кој ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° Π²ΠΎ Π·Π°Ρ˜Π°ΠΊΠ½ΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅Ρ‚ΠΎ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°Ρ‚Π° Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅. Π‘Π°Π»ΠΎΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ќС Π²ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡƒΠ΄Π°Ρ‚ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈ ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‡ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ΠΈ: ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠ½ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡ˜Π°, маски Π·Π° Π·Π°Ρ†Π²Ρ€ΡΡ‚ΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅, ΠΊΡƒΠΏΠΊΠΈ ΠΈ масаТи. Π‘Π΅Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ²Π° ΠΈΠΌΠ° ΠΎΠ΄Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ Π½Π° Π·Π°Ρ˜Π°ΠΊΠ½ΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅.

Π’Ρ€Π΅Ρ‚ΠΌΠ°Π½ Π½Π° Π»ΡƒΠΏΠ΅ΡšΠ΅ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°

Π”ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΊΡƒ Π΅ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ Π±Π΅Π· салонски ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ΠΈ. Кога сС Π»ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΌΠ°Π½ΠΎΡ‚ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π΅ сосСма Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½. Π¨ΠΈΡ€ΠΎΠΊ спСктар Π½Π°ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π° Π½Π΅Π³Π° ΠΊΠΎΠΈ сС Π΄Π²ΠΈΠΆΠ°Ρ‚ ΠΎΠ΄ скапи Π΄ΠΎ достапни Π·Π° сСкого сС прСтставСни Π²ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°Π²Π½ΠΈΡ†ΠΈΡ‚Π΅. Π’ΡƒΠΊΠ° ќС ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π°Ρ‚ ΠΈ ΠΈΠΌΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡ€Π°Π½ΠΈ срСдства. На ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΡƒΡ€Π΄Π°Ρ‚Π° ΠΈ ΠΏΠ°Π²Π»Π°ΠΊΠ°Ρ‚Π° ΠΈΠΌΠ°Π°Ρ‚ Π΄ΠΎΠ±Π°Ρ€ Π·Π°Ρ˜Π°ΠΊΠ½ΡƒΠ²Π°Ρ‡ΠΊΠΈ Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚, маски ΠΎΠ΄ Π±Π°Π½Π°Π½Π°, ΠΎΠ΄ маслиново маслосо ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ сок ΠΎΠ΄ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½, Π³Π»ΠΈΠ½Π°. Π—Π° тСрапСвтска Π½Π΅Π³Π°ΠΌΠΎΡ€Π° Π΄Π° сС ΠΊΡƒΠΏΠΈ:


Π‘Π°ΡšΠΈ Π·Π° Π»ΡƒΠΏΠ΅ΡšΠ΅ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°

Π›Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ бањи сС Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΈ ΠΈ Π·Π° Π·Π°Ρ˜Π°ΠΊΠ½ΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅. Π—Π° ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π΅Π½ Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚, Π³Π»Π°Π²Π½Π°Ρ‚Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° ΠΎΠ²Π΄Π΅ Π΅ систСматичноста. Π’Ρ€Π΅Π±Π° Π΄Π° Π±ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‚Ρ€ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ²ΠΈ ΠΈ Π΄Π° ΠΎΠ΄Π²ΠΎΠΈΡ‚Π΅ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ Π·Π° ΠΎΠ²Π°. ΠŸΠΎΡΡ‚Π°ΠΏΠΊΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π΄Π° сС спровСдуваат Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΈ овој процСс Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π΄Π° сС Π·Π°ΠΏΠΎΡ‡Π½ΡƒΠ²Π°. Има ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρƒ стари Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΈ, помагајќи Π΄Π° сС справитС со Ρ‚Π΅ΠΆΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ. Кога Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ сС Π»ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ ΠΈ ΠΊΡ€ΡˆΠ°Ρ‚, Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΌΠ°Π½ΠΎΡ‚ Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π΄Π° сС ΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΡƒΠ²Π°. ΠŸΠΎΠ²Π΅ΡœΠ΅Ρ‚ΠΎ Π°Π»Π°Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΈ Π·Π° ΠΎΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° сС Π½Π°Ρ˜Π΄Π°Ρ‚ Π²ΠΎ сСкој Π΄ΠΎΠΌ:

  1. Π•Π΄Π½Π° ΠΎΠ΄ Π½Π°Ρ˜ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ бањи: Π΄Ρ€ΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π³ΠΈ Ρ€Π°Ρ†Π΅Ρ‚Π΅ Π²ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΠ΅ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ со. ΠŸΠΎΡΡ‚Π°ΠΏΠΊΠ°Ρ‚Π° ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡƒΠ²Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ ја сСкој Π²Ρ‚ΠΎΡ€ Π΄Π΅Π½.
  2. РаститСлно масло + Јаболков ΠΎΡ†Π΅Ρ‚+ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ А – ΠΎΠ²Π°Π° ΠΊΡƒΠΏΠΊΠ° Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π΄Π° сС користи Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΠΈ.
  3. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΠΏΠ»ΠΎ ΠΏΠΈΠ²ΠΎ со сок ΠΎΠ΄ јаболко. Π‘ΠΏΡƒΡˆΡ‚Π΅Ρ‚Π΅ Π³ΠΈ Ρ€Π°Ρ†Π΅Ρ‚Π΅ 10-20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΠΈ.
  4. РаститСлно масло ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠΈ јод 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΠΈ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ќС Π³ΠΈ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π°Ρ‚ Π²Π°ΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ силни, ΠΌΠ°Π·Π½ΠΈ ΠΈ сјајни.
  5. Π‘ΠΎΠΊΠΎΡ‚ ΠΎΠ΄ Π±ΠΎΠ±ΠΈΠ½ΠΊΠΈ - брусница ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€ΠΈΠ±ΠΈΠ·Π»Π° - исто Ρ‚Π°ΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ° ΠΎΠ΄Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ Π²Ρ€Π· ΠΏΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°Ρ‚Π° Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅.
  6. Π•Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ‚ Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Ρ€ Π΄ΡƒΡ€ΠΈ ΠΈ ΠΎΠ΄ ΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π΅Π½ ΠΊΡƒΡ˜Π½ΡΠΊΠ° сол. Π’ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π° со јод, сок ΠΎΠ΄ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π°, ΡΠΎΠ²Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΎ ќС Π³ΠΈ зацврсти Π²Π°ΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ.

Π”Π΅Π»Π°ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π°ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΎ со Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π΄ΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°Ρ‚Π° Π·Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ со послСдоватСлно Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅ Π½Π° ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π³Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ΠΎΡ‚ Π½Π° Ρ…ΠΎΠΌΠΎΠ³Π΅Π½Π°Ρ‚Π° структура ΠΈ постСпСно Ρ€Π°ΡΡ†Π΅ΠΏΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅ Π½Π° кСратинскитС слоСви Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ‡ΠΈ Π²ΠΎ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΊ Π½Π° лист ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΈ Π»ΡƒΡˆΠΏΠΈ. Кога Π½Π°ΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ ќС сС Π»ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ ΠΈ ќС сС ΡΠΊΡ€ΡˆΠ°Ρ‚ Π΄ΡƒΡ€ΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ стандардСн Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΌΠ°Π½ Π°Π»Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Π·Π° ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈΡ€, Ρ‚Π΅ΡˆΠΊΠΎ Π΅ Π΄Π° сС постигнС бСспрСкорСн ΠΈΠ·Π³Π»Π΅Π΄ ΠΏΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅Ρ‚ΠΎ Π½Π° Π³Π΅Π»-Π»Π°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΈΠ»ΠΎ која Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π° Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Π° ΠΎΠ±Π»ΠΎΠ³Π°. Ако Π·Π°Π±Π΅Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π΅ΠΊΠ° Π²Π°ΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ стануваат сС посуви ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·Π³ΡƒΠ±Π΅Π½ΠΈ Π·Π΄Ρ€Π°Π²Π° бојаи Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°Ρ˜Ρ‚Π΅, Π° намСсто Π²ΠΎΠΎΠ±ΠΈΡ‡Π°Π΅Π½Π°Ρ‚Π° ΠΌΠ°Π·Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Ρ€ΡˆΠΈΠ½Π° стС стСкналС Π³Ρ€ΡƒΠ±Π° ΠΏΠΎΠ²Ρ€ΡˆΠΈΠ½Π°, Ρ‚ΠΎΠ³Π°Ρˆ Π·Π°Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»Π½ΠΎ користСтС Π·Π±ΠΈΡ€ Π½Π° домашни ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ΠΈ Π·Π° Π΄Π° Π³ΠΈ Π΅Π»ΠΈΠΌΠΈΠ½ΠΈΡ€Π°Ρ‚Π΅ ситС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΠΎΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΡ˜Π°Ρ‚Π½ΠΈ ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‡ΠΊΠΈ Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈ Π·Π° Π΄Π° сС спрСчи Π΄Π»Π°Π±ΠΎΠΊΠΎΡ‚ΠΎ ΠΎΠ΄Π²ΠΎΡ˜ΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅.

ΠŸΠ»ΠΎΡ‡Π°Ρ‚Π° Π·Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ постСпСно сС Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€Π° ΠΈ сС ΠΏΠΎΡ˜Π°Π²ΡƒΠ²Π°Π°Ρ‚ ΠΌΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π·Π½ΠΈΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ“Ρƒ слоСвитС Π½Π° ΠΊΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ½ цврсто сосСдни Π΅Π΄Π΅Π½ Π΄ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³, Π²ΠΎ ΠΊΠΎΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ€Π°Π°Ρ‚ Π²Π»Π°Π³Π°, Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ… ΠΈ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ΠΈ Π½Π° Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Π°Ρ‚Π° ΠΎΠ±Π²ΠΈΠ²ΠΊΠ°. ОвиС ΠΌΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π·Π½ΠΈΠ½ΠΈ сС ΡˆΠΈΡ€Π°Ρ‚ доста Π±Ρ€Π·ΠΎ ΠΈ сС ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π·ΡƒΠ²Π°Π°Ρ‚ Π²ΠΎ ΡˆΡƒΠΏΠ»ΠΈΠ½ΠΈ ΡˆΡ‚ΠΎ Π·Ρ€Π°Ρ‡Π°Ρ‚ Π½ΠΈΠ· ΠΏΠ»ΠΎΡ‡Π°Ρ‚Π°. Како Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»Ρ‚Π°Ρ‚ Π½Π° Ρ‚ΠΎΠ°, Π½Π°ΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ сС Сксфолираат, ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜Π°Π½ΠΎ сС ΠΊΡ€ΡˆΠ°Ρ‚, Π° Π·Π° Π΄Π° сС спрСчи Π½ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Ρ‚Π°ΠΌΠΎΡˆΠ½ΠΎ ΡƒΠ½ΠΈΡˆΡ‚ΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅, Π½Π΅ΠΎΠΏΡ…ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π΅ Π΄Π° сС стимулира растот Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΈ слоСви Π½Π° ΠΊΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ½ цврсто сосСдни Π΅Π΄Π΅Π½ Π΄ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΎΠ΄ ΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π° со Ρ…Ρ€Π°Π½Π»ΠΈΠ²ΠΈ маски со Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΈ ΠΈ масла, ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π·Π°Ρ˜Π°ΠΊΠ½ΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅ Π½Π° ослабСнитС Ρ‡ΠΈΠ½ΠΈΠΈ со бањи со раствор ΠΎΠ΄ морска сол ΠΈ Јода


- Π½Π° Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΡ˜Π°Ρ‚Π°: Π»ΡƒΠΏΠ΅ΡšΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ ΠΈ ΠΏΠΎ слоТСниот Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΌΠ°Π½

Ако Π²Π°ΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ Π½Π΅ само ΡˆΡ‚ΠΎ сС Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚, Ρ‚ΡƒΠΊΡƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠΎΠ»Ρ‚ΡƒΠ²Π°Π°Ρ‚ (ΠΈΠ»ΠΈ сС ΠΏΠΎΡ˜Π°Π²ΡƒΠ²Π°Π°Ρ‚ Π±Π΅Π»ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΈ Π»Π΅Π½Ρ‚ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Ρ„Π΅Π°Π²ΠΈ Π΄Π°ΠΌΠΊΠΈ), Ρ‚ΠΎΠ³Π°Ρˆ Π·Π°Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»Ρ‚ΠΈΡ€Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ сС со Π΄Π΅Ρ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ Π·Π° Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΡ˜Π°Π»ΠΈΡΡ‚ Π΄Π° Π²ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΈΡˆΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π³Π»Π΅Π΄ Π½Π° Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€Π°Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ‡ΠΈ Π·Π° ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ³Π΅Π½Π° Π³Π°Π±Π°. Ако сС ΠΎΡ‚ΠΊΡ€ΠΈΠ΅ Π³Π°Π±Π°, ΠΏΡ€Π΅Π΄ сè Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ‚Π΅ курс Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΌΠ°Π½ Π·Π° ΠΎΠ½ΠΈΡ…ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΎΠ·Π°, ΠΏΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° Π·Π°ΠΏΠΎΡ‡Π½Π΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° ја ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΡƒΠ²Π°Ρ‚Π΅ структурата ΠΎΡˆΡ‚Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ.


♦ Π‘Π•Π’ Π”ΠžΠœΠΠ¨ΠΠ˜ ПОБВАПКИ ЗА Π’Π ΠΠŒΠΠŠΠ• НА БВРУКВУРАВА НА ΠŸΠΠƒΠΠŠΠ• НА НОКВИ

ΠΠ°ΡˆΠ°Ρ‚Π° Π³Π»Π°Π²Π½Π° Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π° Π΅ Π΄Π° доставимС Π΄ΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π° ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡƒ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ·Π½Π° структураситС Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ корисСн ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ˜Π°Π», ΠΊΠΎΠΈ сС Π½Π΅ΠΎΠΏΡ…ΠΎΠ΄Π½ΠΈ Π·Π° раст Π½Π° Π½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠ° Π·Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ, која сС состои ΠΎΠ΄ слоСви Π½Π° ΠΊΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ½ цврсто сосСдни Π΅Π΄Π΅Π½ Π΄ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³. НовитС слоСви постСпСно ќС Π³ΠΈ истиснуваат старитС, Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡƒΠ²Π°Ρ˜ΡœΠΈ ја слоСвитата ΠΏΠ»ΠΎΡ‡Π° со цврста. Π—Π° Ρ‚Π°Π° Ρ†Π΅Π» ќС користимС ТСлатински бањисо Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΈ, морска сол. И ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΡ˜Π°Π»Π½ΠΈ домашни маски со јод ΠΈΠŸΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ‚ β€žSmart Enamelβ€œ ќС Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄Π° Π³ΠΈ зајакнСмС ΠΏΠ»ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ Π²Ρ€Π°Ρ‚Π΅Ρ‚Π΅ Π³ΠΈ Π·Π°ΡˆΡ‚ΠΈΡ‚Π½ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡ˜ΡΡ‚Π²Π°.

❢ ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ°.
ΠŸΡ€Π²ΠΎ настапувамС хигиСнски ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈΡ€: отсСчСтС Π³ΠΈ силно Ρ€ΠΎΠ½Π»ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΡ€Π°Π΅Π²ΠΈ Π½Π° слободниот Ρ€Π°Π± со остри Π½ΠΎΠΆΠΈΡ†ΠΈ Π·Π° ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈΡ€, отстранСтС ја старата ΠΎΠ±Π²ΠΈΠ²ΠΊΠ°, Π΄Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ ΠΈΠΌ ја саканата Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ исплакнСтС ја ΠΏΠΎΠ²Ρ€ΡˆΠΈΠ½Π°Ρ‚Π° со фластСр.

❷ ЖСлатинска бања.
Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚: сварСтС 250 ΠΌΠ». чиста Π²ΠΎΠ΄Π°ΠΈ Π²ΠΎ Π½Π΅Π³ΠΎ растворСтС 2 Π»Π°ΠΆΠΈΡ‡ΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚ΠΈΠ½ Π·Π° јадСњС. Кога растворот ΠΌΠ°Π»ΠΊΡƒ ќС сС ΠΎΠ»Π°Π΄ΠΈ, Π΄ΠΎΠ΄Π°Π΄Π΅Ρ‚Π΅ 1 Π»Π°ΠΆΠΈΡ†Π° сок ΠΎΠ΄ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½, 1 Π»Π°ΠΆΠΈΡ†Π° сок ΠΎΠ΄ Π°Π»ΠΎΠ΅ Π²Π΅Ρ€Π° ΠΈ 10-15 Π³Ρ€. морска сол. Π˜Π·ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ˜Ρ‚Π΅ сè Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅Π»Π½ΠΎ.

ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΏΠ΅Ρ‚Π΅ Π³ΠΈ прститС Π²ΠΎ Π±Π°ΡšΠ°Ρ‚Π° ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊΠ°Ρ˜Ρ‚Π΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΠΈ. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠ° ΠΈΡΡƒΡˆΠ΅Ρ‚Π΅ Π³ΠΈ Ρ€Π°Ρ†Π΅Ρ‚Π΅ со ΠΌΠ΅ΠΊΠ° ΠΊΡ€ΠΏΠ°.

❸ Маска со рСсторативно Π΄Π΅Ρ˜ΡΡ‚Π²ΠΎ.
Π—Π°Π³Ρ€Π΅Ρ˜Ρ‚Π΅ 1 Π»Π°ΠΆΠΈΡ†Π° маслиново масло Π²ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π΅Π½Π° бања. Π”ΠΎΠ΄Π°Ρ˜ Π²ΠΎ Π±Π°Π·Π½ΠΎ масло 1 ΠΊΠ°Ρ„Π΅Π½Π° Π»Π°ΠΆΠΈΡ‡ΠΊΠ° Π΅Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ‡Π½ΠΎ масло(ΠΈΠ»Π°Π½Π³-ΠΈΠ»Π°Π½Π³, Π±Π΅Ρ€Π³Π°ΠΌΠΎΡ‚, Π±ΠΎΡ€, Ρ‚Π΅ΠΌΡ˜Π°Π½) ΠΈ 4 ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠΈ раствор Π½Π° Π°Π»ΠΊΠΎΡ…ΠΎΠ»Ρ˜ΠΎΠ΄ 5%. НанСсСтС ја маската Π½Π° сСкој Π½ΠΎΠΊΡ‚ ΠΈ Ρ‚Ρ€ΠΈΡ˜Ρ‚Π΅ со ΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ½ΠΈ двиТСња. двиТСња Π½Π° масаТаво Ρ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ˜Π°Ρ‚Π°. По 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΠΈ ΠΈΠ·Π±Ρ€ΠΈΡˆΠ΅Ρ‚Π΅ Π³ΠΈ прститС со салфСтка.

❹ Π¨Π΅Π° ΠΏΡƒΡ‚Π΅Ρ€ со Π·Π°Ρ˜Π°ΠΊΠ½ΡƒΠ²Π°Ρ‡ΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π°Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡƒΠ²Π°Ρ‡ΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΎΡ˜ΡΡ‚Π²Π°.
Π—Π° Π΄Π° ја ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Сластичноста Π½Π° Π½Π°ΡˆΠΈΡ‚Π΅ сè ΡƒΡˆΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΡ€ΡˆΠ»ΠΈΠ²ΠΈ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ, ΠΌΠ°ΡΠΈΡ€Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ шСа ΠΏΡƒΡ‚Π΅Ρ€ Π²ΠΎ Ρ‡ΠΈΠ½ΠΈΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΈΠ½Π³Π²Π°Π»Π½Π°Ρ‚Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°. Π’ΠΎ исто Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° Π³ΠΎ нанСсСтС ΠΎΠ²Π° масло Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°Ρ‚Π° Π½Π° Ρ€Π°Ρ†Π΅Ρ‚Π΅ Π·Π° Π΄Π° ја Π½Π°Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈ Π΄Π° ја Π·Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠΈΡ‚Π΅ Сластичноста. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠ° ставамС Π³ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈ Ρ€Π°ΠΊΠ°Π²ΠΈΡ†ΠΈ Π½Π° Ρ€Π°Ρ†Π΅Ρ‚Π΅ Π·Π° Π΄Π° создадСмС β€žΠ΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ Π½Π° стаклСна Π³Ρ€Π°Π΄ΠΈΠ½Π°β€œ. По 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΠΈ ΠΈΠ·Π²Π°Π΄Π΅Ρ‚Π΅ Π³ΠΈ Ρ€Π°ΠΊΠ°Π²ΠΈΡ†ΠΈΡ‚Π΅, отстранСтС Π³ΠΎ прСостанатото масло со салфСтка ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠΈΡ˜Ρ‚Π΅ Π³ΠΈ Ρ€Π°Ρ†Π΅Ρ‚Π΅ со Ρ‚ΠΎΠΏΠ»Π° Π²ΠΎΠ΄Π°.

❺ Π”ΠΈΡ˜Π°ΠΌΠ°Π½Ρ‚ΡΠΊΠ° основа ΠΎΠ΄ ΡΠ΅Ρ€ΠΈΡ˜Π°Ρ‚Π° " ΠŸΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Π΅Π½ Смајл".
Овој ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ со Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΈ А ΠΈ Π• Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€Π° Π·Π°ΡˆΡ‚ΠΈΡ‚Π½Π° Ρ„ΠΎΠ»ΠΈΡ˜Π° (ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° сС користи ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ основСн слој Π·Π° Π»Π°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π΅Π»-Π»Π°ΠΊ). НанСсСтС ја Π΄ΠΈΡ˜Π°ΠΌΠ°Π½Ρ‚ΡΠΊΠ°Ρ‚Π° основа Π½Π° сСкој шајка со Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊΠ°Ρ˜Ρ‚Π΅ Π΄ΠΎΠ΄Π΅ΠΊΠ° нанСсСната ΠΎΠ±Π²ΠΈΠ²ΠΊΠ° ΠΌΠ°Π»ΠΊΡƒ Π½Π΅ сС Π²ΠΏΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ сС ΠΈΡΡƒΡˆΠΈ.
НамСсто овој ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° користитС ΠΏΡ‡Π΅Π»ΠΈΠ½ восок Π·Π° Π΄Π° Π³ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΡ€Π΅Π²Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ.


❻ Π’Ρ€Π΅Ρ‚ΠΌΠ°Π½ Π½Π° ΠΊΡƒΡ‚ΠΈΠΊΡƒΠ»ΠΈΡ‚Π΅.
Π‘Π΅Π³Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° Π²Ρ‚Ρ€ΠΈΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΡ˜Π°Π»Π½ΠΎ масло Π·Π° ΠΎΠΌΠ΅ΠΊΠ½ΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅ Π²ΠΎ сСкоја ΠΊΡƒΡ‚ΠΈΠΊΡƒΠ»Π°.

β˜› ΠšΡƒΡ€Ρ:Π˜Π·Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚Π΅ Π³ΠΎ Ρ†Π΅Π»ΠΈΠΎΡ‚ сСт Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ΠΈ Π²ΠΎ Π½Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΎΡ‚ рСдослСд 2 ΠΏΠ°Ρ‚ΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π½ΠΎ Π½Π°Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ Π½Π°Ρ˜ΠΌΠ°Π»ΠΊΡƒ Π΅Π΄Π΅Π½ мСсСц. Π—Π°ΠΌΠ΅Π½Π΅Ρ‚Π΅ Π³ΠΎ овој комплСкс со ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π½Π° Ρ‚ΠΎΠΏΠ»ΠΈ парафински бањи Π·Π° Ρ€Π°Ρ†Π΅, јапонски ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈΡ€ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈ слични спа Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΌΠ°Π½ΠΈ.
ΠŸΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€Π°Ρ‡Π»ΠΈΠ²ΠΎ Π΅ Π΄Π° Π½Π΅ користитС украсСн Π»Π°ΠΊ Π·Π° Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ Π½Π° курсот. Ако сСпак Ρ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π΄Π° Π³ΠΎ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΠ° Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π΅Π½ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈΡ€, користСтС Π³ΠΎ поцврстиот ΠΊΠ°ΠΊΠΎ основСн слој. НС Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€Π°Ρ‡Π»ΠΈΠ²ΠΎ Π΄Π° користитС Π°ΠΊΡ€ΠΈΠ»Π΅Π½ ΠΏΡ€Π°Π² Π·Π° Π·Π°Ρ˜Π°ΠΊΠ½ΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅. ΠΠ°Ρ˜Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎ Π΅ Π΄Π° ΠΈΠ·Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚Π΅ Π±ΠΈΠΎΠ³Π΅Π».

♦ ПРИЧИНИ

ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜Π°Π½ контактсо Ρ‚ΠΎΠΏΠ»Π° Π²ΠΎΠ΄Π°, со Ρ…Π΅ΠΌΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈΠΈ Π·Π° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡœΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ.
Алкални раствори, Π΄Π΅Ρ‚Π΅Ρ€Π³Π΅Π½Ρ‚ΠΈ Π·Π° миСњС садови, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈ тСчности со Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈ ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜ΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΏΠ»Π° водавлоши Π·Π°ΡˆΡ‚ΠΈΡ‚Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΡΠ²ΠΎΡ˜ΡΡ‚Π²Π° Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ‡ΠΈ. Π’Π΅Π½ΠΊΠΈΠΎΡ‚ слој Π½Π° Π»ΠΈΠΏΠΈΠ΄ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ“Ρƒ кСратинскитС слоСви Π΅ особСно Ρ€Π°Π½Π»ΠΈΠ², Ρ€ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π½ плочастанува ΠΏΠΎΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ·Π½Π° ΠΈ ΠΊΡ€ΡˆΠ»ΠΈΠ²Π° ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜Π°Π½Π° излоТСност Π½Π° Ρ…Π΅ΠΌΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈΠΈ Π·Π° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡœΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ.
Π¨Ρ‚ΠΎ Π΄Π° сС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈ:Π·Π° Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Ρ‡ΠΈΡΡ‚Π΅ΡšΠ΅ Π½Π° Π΄ΠΎΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ»ΠΈ миСњС садови, носСтС Π³ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈ Ρ€Π°ΠΊΠ°Π²ΠΈΡ†ΠΈ; Π˜Π·Π±Ρ€ΠΈΡˆΠ΅Ρ‚Π΅ Π³ΠΈ Ρ€Π°Ρ†Π΅Ρ‚Π΅ суви ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ со Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ€Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ Π³ΠΈ Π·Π°ΡˆΡ‚ΠΈΡ‚Π½Π° ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ°;

ΠŸΠΎΠ²Ρ€Π΅Π΄Π° Π½Π° Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ‚Π° Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚ΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅ Π½Π° Π²Π΅ΡˆΡ‚Π°Ρ‡ΠΊΠΈ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ.
ΠŸΡ€ΠΈΠ»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ чСст ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Π΅ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΎΡ‚ΠΎ полнСњС Π½Π° Π³Π΅Π»-ΠΎΠ±Π»ΠΎΠ³Π°Ρ‚Π°. ΠŸΠΎΠΊΡ€Π°Ρ˜ Ρ‚ΠΎΠ°, ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρƒ ΠΆΠ΅Π½ΠΈ носат ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ ΠΈ пристапот Π½Π° кислород Π΄ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ‡ΠΈ Π΅ ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜Π°Π½ΠΎ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€Π°Π½. Како Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»Ρ‚Π°Ρ‚ Π½Π° Ρ‚ΠΎΠ°, Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ стануваат ΠΊΡ€ΡˆΠ»ΠΈΠ²ΠΈ, ΠΏΠΎΠΆΠΎΠ»Ρ‚ΡƒΠ²Π°Π°Ρ‚ ΠΈ сС Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚.
Π¨Ρ‚ΠΎ Π΄Π° сС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈ:ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρƒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»Π½ΠΎ Ρ‚Ρ€Π³Π½Π΅Ρ‚Π΅ Π³ΠΈ зацврстСнитС слоСви Π½Π° Π³Π΅Π». ΠšΠΎΡ€ΠΈΡΡ‚Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‚ΡƒΡ€ΠΏΠΈΡ˜Π° со Π³Ρ€ΡƒΠ± Π°Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ² само Π·Π° Π΄Π° Π³ΠΎ отстранитС Π³ΠΎΡ€Π½ΠΈΠΎΡ‚ слој, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠ° смСнСтС Π³ΠΈ Π΄Π°Ρ‚ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ΄ срСдно Π²ΠΎ Ρ„ΠΈΠ½ΠΎ Π°Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ²Π½ΠΎ, Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ€Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ ја ΠΏΠΎΠ²Ρ€ΡˆΠΈΠ½Π°Ρ‚Π° Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ‚Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ‡Π° со фластСр. ΠžΡ‚ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ќС Π³ΠΈ отстранитС СкстСнзиитС Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅, ΠΎΠ΄ΠΌΠΎΡ€Π΅Ρ‚Π΅ Π³ΠΈ Π²Π°ΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ Π½Π°Ρ˜ΠΌΠ°Π»ΠΊΡƒ 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ;

НСправилна ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π½Π° Π°Π»Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Π·Π° ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈΡ€.
Π£ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π°Ρ‚Π° Π½Π° ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π½ΠΈ Ρ‚ΡƒΡ€ΠΏΠΈΠΈ Π·Π° ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ‡ΠΈ Π·Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ, нСсоодвСтна Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° Π½Π° мСлСњС Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Ρ€ΡˆΠΈΠ½Π°Ρ‚Π° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ„ΠΈΠ»Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€Π°ΡšΠ΅ Π½Π° слободниот Ρ€Π°Π± ја ΡƒΠ½ΠΈΡˆΡ‚ΡƒΠ²Π°Π°Ρ‚ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π³Ρ€Π°Π»Π½Π°Ρ‚Π° структура Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅.
Π¨Ρ‚ΠΎ Π΄Π° сС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈ:ΠšΠΎΡ€ΠΈΡΡ‚Π΅Ρ‚Π΅ стаклСни, ΠΊΠ΅Ρ€Π°ΠΌΠΈΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ласСрски Π΄Π°Ρ‚ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΈ Π·Π° ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈΡ€ ΠΈ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠΈΡ€. НаправСтС двиТСња со Ρ‚ΡƒΡ€ΠΏΠΈΡ˜Π°Ρ‚Π° само Π²ΠΎ Π΅Π΄Π½Π° насока, Π΄Ρ€ΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ја Π°Π»Π°Ρ‚ΠΊΠ°Ρ‚Π° Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»Π½ΠΎ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ‡Π°Ρ‚Π°, Π½Π°ΠΌΠ°Ρ‡ΠΊΠ°Ρ˜Ρ‚Π΅ ја ΡˆΠ°Ρ˜ΠΊΠ°Ρ‚Π° ΠΎΠ΄ странитС ΠΊΠΎΠ½ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΎΡ‚ ΠΈ ΠΎΠ΄ Π²Ρ€Π²ΠΎΡ‚ Π΄ΠΎ Π΄Π½ΠΎΡ‚ΠΎ;

Π£ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈ ΠΊΠΎΠΈ содрТат Π°Ρ†Π΅Ρ‚ΠΎΠ½ ΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»Π΄Π΅Ρ…ΠΈΠ΄.
НСкои Π»Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΈ Π°ΠΊΡ€ΠΈΠ»Π½ΠΈ Π±ΠΎΠΈ, Π½Π΅ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π³Π΅Π»-Π»Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΈ содрТат Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»Π΄Π΅Ρ…ΠΈΠ΄, кој ΠΈΠΌΠ° дСструктивСн Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ Π²Ρ€Π· ΠΏΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°Ρ‚Π° Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅. ΠŸΠΎΠΊΡ€Π°Ρ˜ Ρ‚ΠΎΠ°, Π½Π΅ΠΊΠΎΠΈ срСдства Π·Π° ΠΎΡ‚ΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅ Π»Π°ΠΊ содрТат Π°Ρ†Π΅Ρ‚ΠΎΠ½.
Π¨Ρ‚ΠΎ Π΄Π° сС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈ:Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡƒΡ‡Π΅Ρ‚Π΅ Π³ΠΎ составот Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΡˆΡ‚ΠΎ Π³ΠΈ користитС Π·Π° ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈΡ€. Π”ΡƒΡ€ΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π° користитС висококвалитСтСн Π³Π΅Π»-Π»Π°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π°ΠΊ, Π·Π°Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»Π½ΠΎ нанСсСтС Π³ΠΎ Π½Π° Π²Π°ΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ основСн слој. ΠžΡ‚ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ќС ја нанСсСтС Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Π°Ρ‚Π° ΠΎΠ±Π²ΠΈΠ²ΠΊΠ° Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΊΡƒ ΠΏΠ°Ρ‚ΠΈ ΠΏΠΎ Ρ€Π΅Π΄, оставСтС Π³ΠΈ Π²Π°ΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ Π΄Π° β€žΠΎΠ΄ΠΌΠΎΡ€Π°Ρ‚ ΠΈ Π΄ΠΈΡˆΠ°Ρ‚β€œ Π½Π°Ρ˜ΠΌΠ°Π»ΠΊΡƒ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ;

ΠŸΡ€Π΅ΠΊΡ€ΡˆΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅ Π½Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°Ρ‚Π° Π·Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π½Π° Π½Π΅Π³Π° Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅.
ΠŸΠ»ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ ΠΈΠΌΠ°Π°Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π° ΠΎΠ΄ сСкојднСвно Π½Π°Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅ ΠΈ ΡΠ½Π°Π±Π΄ΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅ со супстанции слични Π½Π° маснотии. Ако Π²Π°ΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ страдаат ΠΎΠ΄ Π΄Π΅Ρ…ΠΈΠ΄Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π°, Ρ‚ΠΈΠ΅ Π±Ρ€Π·ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Π½ΡƒΠ²Π°Π°Ρ‚ Π΄Π° сС Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π΄ΡƒΠ²Π°Π°Ρ‚, стануваат суви ΠΈ досадни.
Π¨Ρ‚ΠΎ Π΄Π° сС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈ:ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΈΡ€Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ Π½Π΅Π³Π° Π΄ΠΎΠΌΠ°: сСкоја Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ Π²Ρ‚Ρ€ΠΈΡ˜Ρ‚Π΅ Ρ…ΠΈΠ΄Ρ€Π°Ρ‚Π°Π½Ρ‚Π½Π° ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ° Π²ΠΎ Ρ‡ΠΈΠ½ΠΈΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΈΠ½Π³Π²Π°Π»Π½Π°Ρ‚Π° област, ΠΌΠ°ΡΠΈΡ€Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ со масло Π·Π° ΠΎΠΌΠ΅ΠΊΠ½ΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅ Π½Π° ΠΊΡƒΡ‚ΠΈΠΊΡƒΠ»ΠΈΡ‚Π΅, користСтС масло ΠΈ солСни бањиза Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ;

НСурамнотСТСна исхрана.
ΠœΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π° ΠΌΠΎΡ€Π° ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜Π°Π½ΠΎ Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ° β€žΠ³Ρ€Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΈβ€œ супстанции Π·Π° Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»Π½Π° висинаи Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€Π°ΡšΠ΅ Π½Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π½Π° структура Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ΄ Π³Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ. НСдостатокот Π½Π° која Π±ΠΈΠ»ΠΎ ΠΎΠ΄ ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ супстанции (Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎ кисСлини, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΈ Π‘1, Π‘3, Π‘5, Π¦, Π•, А, ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΈ Π΅Π»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈ Π²ΠΎ Ρ‚Ρ€Π°Π³ΠΎΠ²ΠΈ сСлСн, ΠΌΠ°Π³Π½Π΅Π·ΠΈΡƒΠΌ, силициум, фосфор, ΠΊΠ°Π»Ρ†ΠΈΡƒΠΌ, Ρ†ΠΈΠ½ΠΊ) ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΈ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈ Π½Π°ΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ Ρ‚Π΅Π½ΠΊΠΈ, ΠΊΡ€ΡˆΠ»ΠΈΠ²ΠΈ, Π»ΡƒΡˆΠΏΠ΅ΡΡ‚ΠΈ. ΠΈ Π³ΠΎ Π·Π°Π±Π°Π²ΡƒΠ²Π°Π°Ρ‚ Π½ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΎΡ‚ раст.
Π¨Ρ‚ΠΎ Π΄Π° сС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈ:Π²ΠΊΠ»ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚Π΅ Ρ€ΠΈΠ±Π°, морска Ρ…Ρ€Π°Π½Π°, ΠΌΠ»Π΅Ρ‡Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈ, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‡ΡƒΠΊ, овошјС, Π±ΠΈΠ»ΠΊΠΈ, Ρ˜Π°Ρ‚ΠΊΠ°ΡΡ‚ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΈ Π²ΠΎ Π²Π°ΡˆΠ°Ρ‚Π° исхрана;

Π•Π½Π΄ΠΎΠ³Π΅Π½ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡƒΠ²Π°ΡšΠ°.
ΠŸΠΎΠ²Ρ€Π΅Π΄Π° ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ‡ΠΊΠΈ процСси(ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·Π°ΠΌ), Ρ€Π°Π·Π½ΠΈ проблСмисо Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° Π²Π½Π°Ρ‚Ρ€Π΅ΡˆΠ½ΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈ(Ρ†Ρ€Π½ Π΄Ρ€ΠΎΠ±, гастроинтСстиналСн Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚, панкрСас), АнСмија со Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ Π½Π° ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅ Π½Π° Π΅Π½Π΄ΠΎΠΊΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΎΡ‚ систСм.
Π¨Ρ‚ΠΎ Π΄Π° сС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈ:Ако Π»ΡƒΠΏΠ΅ΡšΠ΅Ρ‚ΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈ Π΄ΡƒΡ€ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎ курс Π½Π° домашни Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΌΠ°Π½ΠΈ, Ρ‚ΠΎΠ³Π°Ρˆ ΠΏΠΎΠ±Π°Ρ€Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ ΠΎΠ΄ Π²Π°ΡˆΠΈΠΎΡ‚ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€ Π·Π° ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡ‡ΠΊΠΈ Ρ‚Π΅ΡΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ˜ Π½Π΅ΠΎΠΏΡ…ΠΎΠ΄Π΅Π½ ΠΏΡ€Π΅Π³Π»Π΅Π΄;

Π•Π³Π·ΠΎΠ³Π΅Π½ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡƒΠ²Π°ΡšΠ°.

Π—Π°Π±Π΅Π»Π΅ΠΆΠ»ΠΈΠ²ΠΎ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅ Π²ΠΎ структурата Π½Π° Π½ΠΎΠΊΠ½Π°Ρ‚Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ‡Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π±ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ°Π½ΠΎ ΠΎΠ΄ ΠΎΠ΄Ρ€Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΈ болСсти(ΠΏΠΈΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΌΠ°, ΠΏΡΠΎΡ€ΠΈΡ˜Π°Π·Π°, Π΅Π³Π·Π΅ΠΌΠ°), ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΠΎΠ·ΠΈ (спортистичко стапало, Ρ€ΡƒΠ±Ρ€ΠΎΡ„ΠΈΡ‚ΠΎΠ·Π°, кандидијаза). Π‘ΠΎ Π΅Π³Π·ΠΎΠ³Π΅Π½ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡƒΠ²Π°ΡšΠ°, Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Ρ€Π°Ρ†Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ·Π΅Ρ‚Π΅ сС ΠΊΡ€ΡˆΠ°Ρ‚, сС Π»ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ ΠΈ Π³ΠΎ Π³ΡƒΠ±Π°Ρ‚ Π·Π΄Ρ€Π°Π²ΠΈΠΎΡ‚ сјај.
Π¨Ρ‚ΠΎ Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅: ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»Ρ‚ΠΈΡ€Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ сС со ΠΌΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Ρ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ Π·Π° Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ„ΠΈΠΊΡƒΠ²Π°Ρ‚Π΅ ΠΈΠ·Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ Π½Π° болСста. Π‘ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΡ˜Π°Π»ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ‚ ќС Π²ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΈΡˆΠ΅ курс Π½Π° Π»Π΅ΠΊΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅, ΠΏΠΎ ΡˆΡ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° Π·Π°ΠΏΠΎΡ‡Π½Π΅Ρ‚Π΅ со ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ΠΈ Π·Π° Ρ€Π΅Ρ…Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π° Π΄ΠΎΠΌΠ°;

Π”ΠΎΠ»Π³ΠΎΡ‚Ρ€Π°Ρ˜Π½Π° ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π° Π½Π° Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ.
Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ„Π°Ρ‚ΠΈΡˆ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ(особСно Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΡ†ΠΈ) Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅, Ρ‚ΠΎΠ³Π°Ρˆ растот Π½Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° сС Π·Π°Π±Π°Π²ΠΈ, ΠΏΠ»ΠΎΡ‡Π°Ρ‚Π° поблиску Π΄ΠΎ слободниот Ρ€Π°Π± ΠΌΠ°Π»ΠΊΡƒ сС Ρ€Π°ΡΠ»ΠΎΡ˜ΡƒΠ²Π°.
Π¨Ρ‚ΠΎ Π΄Π° сС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈ:ΠšΠΎΠ½ΡΡƒΠ»Ρ‚ΠΈΡ€Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ сС со Π²Π°ΡˆΠΈΠΎΡ‚ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€ Π·Π° совСт. МоТСби ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΡ˜Π°Π»ΠΈΡΡ‚ ќС совСтува Π΄Π° Π·Π΅ΠΌΠ°Ρ‚Π΅ ΠΈΠΌΡƒΠ½ΠΎΠΌΠΎΠ΄ΡƒΠ»Π°Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΈ Π΄Π° ја ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π°ΡˆΠ°Ρ‚Π° исхрана.

♦ Π’Π˜Π”Π•Πž Π›Π•ΠšΠ¦Π˜Π˜

Π’Π°ΡˆΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΊΠΈ ΠΈ мислСња ќС Π±ΠΈΠ΄Π°Ρ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρƒ корисни Π·Π° ситС посСтитСли Π½Π° страницата! Π’Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΈΠΌΠ΅ оставСтС ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈ Π½Π° ΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈΡ˜Π°Ρ‚Π°, сподСлСтС Π³ΠΈ мСѓусСбнитС Ρ‚Π°Ρ˜Π½ΠΈ Π·Π° Π·Π°Ρ˜Π°ΠΊΠ½ΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅ Π½Π° ΠΊΡ€ΡˆΠ»ΠΈΠ²ΠΈ ΠΈ ΠΈΠ·Π»ΡƒΠΏΠ΅Π½ΠΈ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ, совСти Π·Π° домашна Π½Π΅Π³Π°Π·Π°Π΄ сСбС ΠΏΠ»ΠΎΡ‡ΠΈ Π·Π° Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ.
Π”ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΊΡƒ сакатС Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΎΠ±Ρ˜Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π°ΡˆΠΈΡ‚Π΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΡ˜Π°Π»ΠΈ Π½Π° Ρ‚Π΅ΠΌΠ°Ρ‚Π° Π½Π° страницата, Π²Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΈΠΌΠ΅ ΠΏΠΈΡˆΠ΅Ρ‚Π΅ Π½ΠΈ ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΊΠ° ΠΏΠΎ Π΅-ΠΏΠΎΡˆΡ‚Π°: Оваа адрСса Π½Π° Π΅-ΠΏΠΎΡˆΡ‚Π° Π΅ Π·Π°ΡˆΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π½Π° ΠΎΠ΄ спамботови. Π’Ρ€Π΅Π±Π° Π΄Π° Π²ΠΊΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ JavaScript Π·Π° Π΄Π° ја Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅. На Π³Π»Π°Π²Π½Π°Ρ‚Π° страница

Π”ΠžΠ—ΠΠΠˆΠ’Π• И...

  • Π‘Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π½Π° страницата