Знаци на машко неверство: како да препознаете. Точни знаци на машко неверство

Популарноста на приказните на тема „љубовница во плакарот“ понекогаш ја раѓа идејата дека верни мажиедноставно не постои. Анегдотите на истата тема оставаат горчлив вкус: не, не, и слушајте се, зарем јас веќе не станав нивна хероина?

Пред да продолжите на активни дејстваПо откривање на предавство, ве советуваме да размислите повторно, да ги измерите добрите и лошите страни. Дали сте подготвени веднаш, откако ќе дознаете, да донесете судбоносни одлуки и да го превртите вашиот живот? Што ќе направите со добиените информации? Ќе ви биде корисно ако сакате да се разведете.

Во спротивно, ве советуваме да ги забележите знаците на предавство и да ги послушате советите на познатата Коко Шанел, која верувала дека за да бидете незаменливи, треба постојано да се менувате и, пред се, да се грижите за себе си.

Така, покрај класичните знаци, за кои сопругот веројатно ќе ги има истите класични изговори, има и неколку точки кои треба да ве алармираат.

Неговиот мобилен телефон може да содржи еден тон експлозивни информации.

1

Проширување на вокабуларот

Ако општествениот круг на вашата сакана не се променил и се појавиле нови изрази во речникот, ова е причина да бидете претпазливи. Тој лесно можеше да ги „собере“ од нов познаник за време на блиска комуникација. Посебно вниманиеОд вас ќе се бара да спроведете лингвистичка анализа на околината на вашиот сопруг. Едноставно, да се биде во исто друштво, слушај, кој друг ги користи истите зборови? Решението може да биде многу блиску.

Екстремно непријатна ситуацијаможе да се случи ако ве нарекуваат со друго име. Сакаш триумф? Поддржете го образот со дланката и внимателно слушајте како тој избегнува. Не прави скандал! Мрачно ветете дека и вие ќе почнете да го нарекувате „пичка“ за да не дојдете во слична ситуација.

Од 300 мажи анкетирани од Јапонците машко списаниеШукан пост, 74% од испитаниците барем еднаш ја изневерувале својата значајна другарка, а 30,2% нема да престанат. Сопругите дознале за 35,8% од неверствата на сопрузите, а во 22,5% од случаите - користење на мобилни телефони. Да се ​​осуди жена за изневерување е многу потешко. Од сите анкетирани мажи, само 9% успеале да го направат тоа.

2

Премногу лаги

Сè повеќе го фаќате сопругот како не врзува крај со крај. Можеби најтешкото нешто кога имате афера е да се сетите што, кога, кому и поради која причина било кажано или ветено. Смилувај се за сопругот! Многу е тешко да се измами без да се збуни. Не ми верувате? Пробајте сами - многу мачна задача. Ако му поставите прашања за кои сопругот навистина не размислувал за одговорите, тогаш до крајот на реченицата паузите меѓу зборовите ќе станат подолги. Како случајно, жалете се на фактот дека многу болести стануваат помлади, особено кај мажите. Купете му витамини во голема, убава тегла за општо здравје и советувајте го да земе курс на апчиња за подобрување на меморијата. Отворено кажете дека добро го познавате либретото на оперетата“ Лилјак“, затоа не дозволувајте да се обиде да ви каже за Ема и кучето.

3

Желбата да го промените вашиот и вашиот живот

Промените во неговиот изглед и навики, се разбира, не се точно сигнал, туку навестување дека нешто не е во ред. Можеби најсилниот навестување е неговата неподготвеност да даде брачна должност, иновации во водење љубов или неочекувано разбуден интерес за естетиката, изразен во бричење на „бикини зоната“. Клучниот збор во описот на оваа точка е „одеднаш“, односно отстапување од нормата во која било насока. Не сака секс? Изјави дека тоа нема да ти ја згасне љубовта и однесете го за рака кај добар уролог за да провери дали простатитисот почнал да напаѓа на сите фронтови. Патем, ова може да биде вистина. Од 30 до 85% од мажите над 25 години страдаат од оваа болест. Дали почнавте да трчате наутро и навечер? Дружете му и поканете го заедно да „одат на диета“ една заедничка кауза ќе го зближи.

4

Чудни отпечатоци

Прозорците на автомобилот имаат тенденција да се замаглуваат, откако ќе се замаглат се сушат. Но, со секундарното замаглување, на нив јасно се гледа она што беше втиснато првиот пат. Затоа имајте ги очите отворени за да не пропуштите ништо интересно. Можете да направите симпатична шега со тоа што на стаклото ќе напишете „Јас гледам сè и знам сè“.

5

Невообичаени подароци

Околу 80% од сите мажи некогаш ги изневерувале своите сопруги. Но, не може да се каже дека посилниот пол ја има дланката. Послабата половина од човештвото не е инфериорна: според истражувањата, жените и мажите под 30 години имаат приближно ист број на надворешни врски. И дури после 40 години мажите почесто изневеруваат.

Подароците, се разбира, се добра работа. Но, вреди да размислите дали вашиот сопруг свечено ви дава парфем и кармин, а воопшто не она што обично го даваше, ако воопшто, и не чувствуваше ужас во продавниците за парфеми. Би било одлично ако сам ги избрал, или со помош на консултант за продажба, но ако не, а сега е сигурен дека си обезбедил армирано-бетонско алиби за сите прилики? И мириса исто, и те бакна. Сосема е лесно да се провери вашата претпоставка: оставете ги подароците. Кажете „благодарам“ што имате примерок за споредба, а потоа „шмркајте“ го сопругот. Ако служи како подарок долна облекане твојата големина, не го сфаќај тоа како лична навреда. Малкумина можат да ги погодат параметрите на жената што ја сакаат. Радувај се што не најдовте продавачка која е приближно ваша големина и не ја замоли да ја проба.

6

Промена на гастрономски преференции

Тој гримаси пред глетката на лазањите кои порано ги обожаваше и почна да разбира Јапонска кујнаи го игнорира боршот? Не прашувајте го вашиот сопруг кој влијаел врз него и го научил на овие суптилности. Одете на час по готвење и научете како да готвите нешто што тој го сака. Сè уште има автопат помеѓу стомакот и срцето на мажот. Убијте неколку птици со еден камен и добијте слободно време, нов кругзапознавање и интересно хоби. Како ќе управувате со сето ова зависи од вас.

7

Незадоволство од вас

Ако тенок прилив на прекор против вас се претвори во бесна река, најверојатно, вашиот сопруг нашол нов стандард и сега постојано ве споредува со него. Дојдете до дното на неговото незадоволство, но не брзајте да го промените начинот на кој вашиот сопруг сака. Изберете ги оние точки кои не предизвикуваат внатрешен отпор кај вас, а потоа побарајте пари од сопругот за да реализирате проекти. Главна грешка- на прекорите почнете да одговарате со прекор. Резултат слично однесувањеМногу е лесно да се предвиди - ќе произлезе уште еден скандал. Ако неговото незадоволство се заснова на самиот факт на вашето постоење, во овој случај нешто ќе мора да се промени. И, најверојатно, ова „нешто“ ќе биде брачен другар.

Текст: Саше Глувеин

Ниту една жена не сака да верува дека нејзиниот единствен, сакан и сакан маж ја изневерува. Некој, сомневајќи се во афера на страна, замижува пред тоа, плашејќи се од потврда. Некој, откако дознал, оди да ги среди работите со својата љубовница. Некои луѓе тивко ги пакуваат куферите и одат да живеат кај мајка си, но ги има само неколку.

Како можеш со сигурност да знаеш дали те изневерува или не? Постојат знаци машко неверство , од кои може да се извлечат прилично точни заклучоци.

1. Вашата врска

Кога мажот има некого на страна, не може тоа вешто да го сокрие како жена. Како прво, тоа ќе се манифестира во неговиот однос кон вас. Обично се менува во остро дијаметрален правец, а во овој случај знаците на машко неверство е тешко да не се забележат:

• Избегнува ситуации кога треба да ви го каже зборот „љубов“;
• Почна ретко да те бакнува во усни, тоа го прави напнато, лежерно, без чувства и поранешна страст;
• Тој не обрнува внимание на вашиот изглед, не ви дава комплименти, дури и ако вашата облека е едноставно неверојатна;
• Тој не е љубоморен на вас, дури и ако ве гледа во друштво на странец;
• Тој престанува да те прашува за тоа како си и како живееш;
• Се нервира од ситници: после толку години заеднички животСега може да откриете дека лошо готвите борш, не се грижите за вашите деца и дека воопшто не се развивате;
• Сексот може или целосно да исчезне, или може да се претвори во мачна брачна должност.

Женската интуиција е секогаш прва што непогрешливо дава сигнали за тревога: сите овие фактори на однесување може да укажуваат на предавство. Најверојатно, сосема друга жена се вовлекла во главата и срцето (а можеби дури и во паричникот) на вашиот маж. Затоа, вреди да се биде внимателен.

Не треба да заборавиме дека понекогаш мажот нема намера да го напушти семејството - во овој случај, тој нема да има потреба да ја открива својата студенило во врската. Напротив, тој може да стане премногу нежен и приврзан, сè додека не се сомневате во ништо. И иако ова се случува ретко, сепак, во секој случај, ако ставот на мажот кон вас некако се променил, треба да го земете предвид ова.

2. Неговиот изглед, главни карактеристики

Набљудувајте го изгледот на маж осомничен за предавство: ако има некој на негова страна, веднаш ќе го забележите тоа со голо око. Буквално сè се менува: облеката, чевлите, фризурата, па дури и марамчето влегува во џеб дури откако ќе се парфимира.

Тој мора да импресионира нова страсти да не ги покажува дупките во нејзините чорапи. Во овој случај, знаците на машка прељуба ќе се појават веднаш:

• Тој ќе користи парфем често и великодушно;
• Секој ден ќе ги менува чорапите и никогаш нема да ги носи оние со дупчиња, иако тоа претходно воопшто не му пречело;
• Тој исто така ќе ги менува кошулите и маичките неколку пати во текот на неделата;
• Ако порано не можевте да го замолите конечно да се избричи, сега не треба да го потсетува на тоа;
• Отиде на фризер и направи стилска фризура, иако пред тоа дома се задоволуваше со обична машинка за коса.

Лесно е да ги забележите сите овие метаморфози во изгледот на вашиот сакан маж, особено ако тој не и дал посебно значење. Сите овие знаци на машко неверство уште еднашсугерирајте дека вашата сакана едноставно се покажува пред некого, а мала е веројатноста дека тој го прави тоа за вас.

3. Телефон - како знак на машко неверство

Сè уште се двоумите и не можете да верувате дека вашиот партнер изневерува? Во овој случај, гледајте го неговиот телефон и страниците социјалните мрежи: Ова е местото каде што тој може да комуницира со својата сакана на страна.

Иако љубовниците кои не планираат да ги прекинат односите со сопружниците можат да бидат многу мудри и крајно внимателни, да се задоволат со средба на страна и повторно да не се појавуваат на телефон или на социјалните мрежи. А сепак следните факти можат да кажат за присуството на љубовница:

• никогаш не се раздели со неговите мобилен телефони прави се за да не падне во ваши раце, дури и случајно;
• кажете дека ви останале без пари на телефонот и замолете го да ви го даде својот телефон за важен повик: одбивањето треба да ве предупреди;
• тој има лозинки насекаде: на неговиот лаптоп, компјутер, телефони, на неговите страници на социјалните мрежи;
• тој поминува многу време на Интернет и останува таму до доцна.

Дури и ако сега, откако ги прочитавте сите овие знаци на машко неверство, со тивок ужас мислите дека сите ваши сомнежи се потврдени, не треба да паничите. Прво, не е фатен - не е крадец. Можете да ја претставите вашата сакана само со факти, а не со овие психолошки фактори, осудувајќи го како предавник.

И трето, размислете што ја чека вашата врска откако ќе откриете дека всушност изневерувате, а не теоретски. Размислете, анализирајте, набљудувајте и не брзајте со никакви заклучоци во ова не е лесна задача, ниту со разјаснување на врската.

Според психолозите, постојат 10 главни знаци кои жените ги бараат кај потенцијалните партнери.

1. Сила и интелигенција. Човекот мора да биде паметен. Кога мажот е паметен, тој е способен да ги процени потребите на жената и да дава совети. Силата мора да биде и морална и физичка. Волјата за донесување одлуки и одговорноста за своите постапки треба да бидат на прво место. Ова е она што значи машка сила, без непотребни емоции или страв.

2. Одлучност. Намерните мажи отсекогаш биле сакани женски. Таквите мажи не губат време бркајќи фатаморгани, тие прават сè само според заслугите. Тие си поставија цел да заработат пари, да создаваат силно семејство, искачете се по скалата на кариерата, направете некакво откритие. Ова се клучните цели кај силен маж.

3. Внимание на семејните вредности. Вистински мажсекогаш ќе ја разбере улогата на жените и децата. Тој нема да избегнува да воспитува дете, разбира дека мора да има тим во семејството, а единството е исто така многу важно.

4. Без непотребни разговори или озборувања. Човекот не озборува ништо, особено оние за кои нема информации. Знае да чува туѓи тајни.

5. Зборовите на мажот треба да бидат посилни од камен. Ако мажот даде збор, тогаш мора да се гарантира неговото почитување. Ако мажот не може да ги исполни своите ветувања, тогаш неуспехот да ги исполни може да стане секојдневие. Мажите наскоро ќе престанат да се дружат со таква личност, а повеќе жени повеќе нема да сакаат да основаат семејство со него.

6. Нема слабости. Мажот треба да биде пример. Жената секогаш бара некој да следи како пример. Можете да земете само пример од силни луѓе. Таквиот човек ќе биде одличен пример за неговите деца.

7. Потпрете се на себе. За вистински маж, земањето пари од другите не е опција. Целта ќе ја постигне само сам. Токму мажите можат да го мобилизираат најдоброто во себе, кои постигнуваат високи резултати во својата кариера или бизнис.

8. Изглед. Жените сакаат не само со ушите, туку и со очите. Мажот секогаш треба да изгледа уредно, чисто и убаво.

9. Чистота и ред. Иако жената често сама ја чисти куќата, таа навистина ја цени желбата на мажот за чистота и уредност. Ако дојде да посети маж, а неговата облека е расфрлана, валкани чорапи лежат наоколу, има ѓубре насекаде, жената веројатно нема да мисли дека била во посета на вистински маж. Друга работа е кога куќата е чиста и уредна.

10. Борете се. Вистинскиот маж, според послабиот пол, секогаш треба да биде подготвен за конфронтација. Способноста да се борите на работа, да ги браните своите права и интереси и способноста да се борите против престапникот е предност на вистинскиот маж.

Се разбира, тешко дека постои маж кој ги комбинира сите 10 квалитети. Сепак, сосема е можно да сретнете токму таков маж кој има барем половина од нив, а се стреми кон останатите.

Машката менопауза е прилично контроверзен феномен. Лекарите сè уште продолжуваат да разговараат: дали машката менопауза навистина постои, каква е таа, дали е слична на женската менопауза, кое е најдоброто име за оваа состојба на телото?

Кои се знаците на машката менопауза? И ако навистина постои, како можеме да го одредиме?

ШТО Е МАШКИ КЛИМАКС

Понекогаш терминот „машка менопауза“ се користи за некако да ги означи тие хормонални променипроблеми со кои се соочуваат мажите додека стареат.

Со возраста, нивоата на тестостерон (Т) кај мажите имаат тенденција да се намалуваат. Нивото на тест-рон кај повеќето мажи има врв, највисока вредностна 20 години. По 30-40 години нивото на главната машки хормонпочнува да опаѓа за околу 1% секоја година. На 70-годишна возраст, testost-n може да достигне само 50% од максимална вредност, која мажот ја имал на 20 години.

Оваа хормонална промена може да предизвика физички, емоционални и когнитивни промени.

Машка наспроти женска менопауза

Зошто има таква полемика за ова? Во реалноста, машката менопауза е значително различна од женската менопауза. Додека менопаузата е природен и неопходен дел од процесот на стареење женско тело, некои постари мажи никогаш не доживуваат ниски нивоа на тестостерон. Покрај тоа, менопаузата кај жените се развива доста брзо, додека нивото на тестостерон кај мажите, како по правило, се намалува со текот на децении.

Нивото на Т под 300 ng/dL генерално се смета за ниско. Искусните лекари забележуваат дека во нивната пракса често се среќаваат со случаи кога 80-годишен маж може да има тестост. 600 ng/dl, а 30-годишник е само 150 ng/dl.

Поради таквите разлики, многу лекари го претпочитаат терминот андропауза, постари мажи или доцна.

СИМПТОМИ НА МАШКИОТ КЛИМАКС

1. Депресија

Тестост помага да се регулира расположението. Ако неговото ниво падне, мажот станува депресивен. Општи симптомидепресијата вклучува постојано чувствотага, празнина, грижа, раздразливост или лутина. Мажот се труди максимално да се концентрира на било што, но сепак губи интерес за работите и активностите што некогаш ги сакал, а понекогаш може да се појават и мисли за самоубиство.

Во некои случаи, депресијата е всушност првиот забележлив знак за низок тестостерон. На пример, на Запад, многу мажи, влегувајќи во возраста на машка менопауза, веднаш се обраќаат кај психијатри за помош, но подоцна дознаваат дека причината за нивното се чувствува лошоимаше намалено производство на Т.

1. Намалено ниво на енергија

Тестостеронот му помага на телото да одржува здрави нивоа на енергија. За време на андропаузата, мажот може да почне да се чувствува уморен - ова е еден од знаците на машката менопауза. Мажот треба да вложи дополнителни напори за да го одржи вообичаеното ниво на дневна активност.

1. Несоница

Нискиот Т може да предизвика и проблеми со спиењето бидејќи игра важна улогаво својата регулатива. Ако тестостеронот се намали, мажот може да доживее тешкотии при заспивање, несоница и нарушувања на спиењето. Исто така, понекогаш се јавуваат проблеми со фокусирање на вниманието и раздразливост кои претходно не биле карактеристични за мажот.

1. Густина коскеното ткиво

Тестронот му помага на телото да ја одржи густината на коските. За време на андропаузата, коските може да станат помалку густи. Ова може да доведе до остеопороза, состојба во која коските стануваат кршливи и кршливи.

Во многу случаи, остеопорозата не предизвикува забележителни симптоми. Можеби нема да знаете за тоа додека не се појави фрактура. Ако постои сомневање за остеопороза, може да се препише дополнителен тест за нивото на тестостот. во крвта и посебен скрининг тест.

1. Маснотии на стомакот

Вишокот масти во абдоминална празнинаможе да биде и причина и последица, што пак помага да се забави акумулацијата на салото на стомакот. Ако Т ​​падне, наоколу

„Ако ви е здодевно со секојдневниот живот, уморни сте од семејните грижи, копнеете за нови сексуални сензации, диверзифицирајте ги вашите сексуалниот животеднократна забава! Тоа е едукативно и забавно, но што е најважно, тоа е исклучително корисно за вашето уморно тело!“ - брилијантен совет во својата едноставност од корисни сексолози.

Доволно чудно, но ова не е шега, туку стопроцентна ефикасна формула за без облаци семеен живот, добиен како резултат на „најкомплексните“ научни експерименти. Научни фактиа „откритијата“ го покажаа следново: човекот е генетски дизајниран на таков начин што константа сексуални односисо еден партнер негативно влијае на квалитетот и времетраењето на ерекцијата, додека сексуалната желба кон „ново тело“ предизвикува долга, упорна и висококвалитетна ерекција.

Сексот со нов партнер го зголемува бројот на сперматозоиди за 5-6 пати, ја зголемува брзината на нивното движење за 2-4 пати, додека количината на самата сперма тројно се зголемува! И поентата овде не е во досадата, туку во машкиот генетски апарат, кој ја „смета“ сопругата (редовниот партнер) за веќе оплодена, произлегува дека сексот со веќе оплодена жена од гледна точка на генетиката е бесмислен. и непрофитабилна работа, „ресурсите“ за неа се трошат. Во случајот на „еднократниот секс“, покрај „колосалниот придонес“ за генскиот фонд на нашата земја, мажот добива џиновско сексуално ослободување и не се грижи за тоа колку поени добил за сексуална техника, а ова, пак, има позитивно влијаниена неговата психа.

После ова десет пати ќе размислите пред да се обратите кај сексолозите за помош. Сепак, не зборуваме за мудра наука наречена „сексологија“... Иако е сосема можно предавството да е последица на упорниот глас на генетскиот апарат, кој звучи дење и ноќе во главата на вашиот сопружник.

Друга, според мое мислење, попријателска наука - психологија, исто така, дојде до заклучоци кои беа „брилијантни“ по својата суштина. Излегува дека сликата на човек кој изневерува е многу разновидна (кој би помислил!). Неверните сопрузи, раскажуваат психолозите, можат да припаѓаат на сосема различни општествени слоеви, можат да бидат апсолутно сиромашни и неверојатно богати, патем, вториот во оваа точка е најреалниот предуслов, бидејќи (и ова е очигледно) отсуството материјални проблемисоздава желба за задоволување на повозвишени потреби, подобрување на квалитетот на животот, внесување ризик и нови сензации во него, а има и можности. Присуството на образование, академска диплома или отсуството на таква регалија нема апсолутно никакво значење во однос на верноста, како и квалитетите на карактерот, заедно со карактеристиките на надворешните карактеристики. Логично е да се претпостави, продолжувајќи го описниот портрет на измамник, дека религиозноста, одредени животни принципи и други програми на ставови насочени кон одржување на верноста може одвреме-навреме да пропаднат.

Статистиката покажува дека три од четворица мажи ги изневеруваат своите сопруги, додека три од четири жени се уверени во верноста на своите сопрузи, а четвртата само се сомнева во неверство. Годишно огромна сумажените кои го сметале својот сопружник за идеален дознаваат за неговото неверство или се соочуваат со фактот дека имаат друго семејство. Другите се, најблаго кажано, занемени. непријатен подарокво форма венерична болест. Трети, пак, се шокирани од нивните празни банкарски сметки, средствата од кои, како што се дознава подоцна, се потрошени љубовен сопругда одржува вонбрачна врска. И ова е изненадувачки, бидејќи сите знаци на предавство се скоро секогаш присутни.

Принципот на „предупредениот е наоружан“ во ова прашањеима стратешки важно. За да се открие измамник, воопшто не е неопходно „неочекувано“ да се вратите од службено патување. Има доволно знаци кои укажуваат на предавство. Ако сомнежите ве прогонуваат, само погледнете го подобро однесувањето на вашата најдрага сопруга.

Најмногу класичен знакпредавството е „исчезнување“ на вашата свршеница на работа до доцна, работа за време после училишните часови(викенди, празници), чести службени патувања. Како по правило, таков зафатен распоред не влијае на големината на неговата плата. Иако не треба да се прават избрзани заклучоци - можеби навистина имаше промена во раководството и брзањето, што стана речиси норма, е поврзано токму со ова. А сепак, во овој случај, вреди да се размислува за тоа, да се анализира ситуацијата, да се поставуваат прашања, но да не се прави скандал. Ако работата на вашиот сопруг вклучува документи и тој лесно може да работи дома за време на викендите, прашајте зошто не го прави тоа. Или невино прашај зошто, ако не е задоволен од платата и очигледните недостатоци граѓански права, не бара друга работа. Ако бесрамно ве лажат, тогаш сите дури и најневините прашања ќе предизвикаат иритација, изговорите ќе бидат повеќе банални отколку оригинални, измамникот ќе се обиде на кој било начин да ја смени темата и да го избегне разговорот.

Следниот знак е промена во односот кон вас без очигледна причина. Буквално за неколку недели, неговото внимание и грижа може да се заменат со отуѓеност и рамнодушност, обратната замена исто така не е многу добра добар симптом. Треба да го вклучите алармот кога вашиот внимателен сопругне покажува никаков интерес за вашиот живот, тој е иритиран од ситниците што го допирале, не се ни труди да продолжи со разговорот, не му е грижа што сте навредени. Треба да бидете уште повнимателни ако вашиот сопружник, кој претходно претпочиташе ТВ и пиво и не е расположен за муабет, почне да води интимни разговори со вас, изгради заеднички планови, се грижи за децата, станува чувствителен, прави изненадувања. Генерално, значењето е јасно - секое отстапување од секојдневното однесување треба да биде алармантно. Бидејќи навиката е втора природа, и секоја промена е секогаш одговор на нешто, во нашиот случај на некого.

Третиот знак (исто така класичен) се какви било манипулации со изгледот што едноставно ги немаше вчера. Промена на фризура, стил на облекување, парфем, патувања во солариум, дневен маникир заедно со педикир, зголемена фреквенција на хигиенски процедури, растење или бричење брада, мустаќи... Овде, како и во претходниот пасус, промените во вообичаената рутина многу елоквентно укажуваат дека не се во корист на брачниот другар. Оваа ставка треба да се разгледува само ако е цел збир на мерки, а не еднократна и помала промена.