Психолошка превенција на зависност од компјутерски игри кај адолесцентите. Апстракти „Превенција на зависност од компјутер кај адолесцентите“

наставник, МБОУ гимназија бр.8

Лекција за превенција зависност од компјутер

Тема: Зависност од Интернет.

Цел: информирање за последиците од злоупотреба на компјутер кај адолесцентите.

Возраст на целната група: 10-15 години

Времетраење на настанот: 45 минути

Напредок на часот.

1. Организациски момент.

2. Изјава за воспитно-образовната задача.

Наставник.

Момци, погледнете ја внимателно оваа слика. Гледајќи ја, што можете да кажете?

Одговори.

Родителите ја повлекуваат ќерката од компјутерот;

Наставник.

Зошто мислиш?

Одговори.

Бидејќи таа поминува многу време на компјутер, на Интернет, самите нејзини родители сакаат да седат на компјутер итн.

Наставник.

Интернетот цврсто влезе во животот на речиси секоја личност. Многу луѓе повеќе не можат да го замислат својот живот без ова технолошко достигнување. Можностите на интернетот се бескрајни. Наведете ги можностите на Интернетот.

Одговори.

- Можете да погледнете во сè и секого, можете да видите кој било агол на светот;

Преземи - на Интернет можете да најдете и префрлите какви било информации на вашиот компјутер, вклучувајќи ја и вашата омилена музика, можеби вашиот омилен филм;

Играј;

Комуницирајте;

Студија.

Наставник.

Сепак, ова достигнување раѓа многу проблеми кои бараат итни решенија.

Како ги нарекуваат луѓето кои поминуваат бескрајно време на Интернет барајќи нешто? Тие не можат да го замислат својот живот без Интернет, тие се зависни од Интернет.

Одговори.

Тоа се зависници од Интернет.

Наставник .

Оваа лекција ќе ја посветиме на безбедноста на Интернет.

Тема: Зависност од Интернет.

3. Зборувајте за зависноста

ВО Сите сме зависни од нешто. Во најмала рака, како суштества кои живеат на земјата, ние сме зависни од гравитацијата, од присуството на кислород, од одредена клима, од вода, од храна, различни факторикои го обезбедуваат нашиот физички опстанок. Во одреден степен, човекот зависи од општеството во кое живее. Тој е принуден да го земе предвид неговото присуство, бидејќи „невозможно е да се живее во општество и да се биде целосно ослободен од општеството“.

Но, сите овие се природни зависности. И постојат зависности кои често се нарекуваатпатолошки. Тоа се зависности кои ја ограничуваат нашата слобода и негативно влијаат на нашето здравје. И тука има една многу фина линија - каде, на пример, приврзаноста кон некого или нешто, завршува занесот со некого или нешто и започнува болна, патолошка зависност.

Можеме да зборуваме за зависност кога човекот не може и не сака да прави ништо друго, и покрај тоа што тој исто така доживува непријатност од прекумерните дози на самата активност. Главната разлика помеѓу зависноста од хоби е тоа што се меша во животот и, пред сè,самиот себе личност, а не само неговата околина.

Денес, 1,5% од вкупниот број корисници на Интернет страдаат од зависност од Интернет.

Официјална медицинане ја прифаќа оваа дијагноза. Но, луѓето се навистина психички вознемирени.

Тие стануваат хистерични и депресивни ако не биле на Интернет.

Многу луѓе се веќе зависни од Интернет и едноставно не го разбираат.

4. Причини за зависност од компјутер.

Главните причини за зависност од компјутер може да бидат:

Недостаток на комуникација со врсниците и луѓето значајни за детето.

Недостаток на внимание од родителите.

Недостаток на самодоверба и сила, срамежливост, комплекси и тешкотии во комуникацијата.

Тенденција за брзо „апсорбирање“ на сè ново и интересно.

Желбата да биде „како сите други“ на неговите врсници, да ги следи нивните хоби, да продолжи.

Недостаток на хоби или хоби, или какви било други прилози што не се поврзани со компјутерот.

Чувство добро или еуфорија пред компјутерот.

5. Опасностите од зависноста од компјутер

1. Компјутерот станува моќен стимул и главен објект за комуникација.

2. Отпрвин, компјутерот може да го компензира недостатокот на комуникација на детето, но потоа оваа комуникација може да стане воопшто непотребна.

3. Додека игра или сурфа на Интернет, детето со текот на времето ја губи контролата.

4. Детето може да покаже агресивност ако му биде лишен пристапот до компјутерски игри.

5. Попустливоста и леснотијата на постигнување на целите во игрите можат да влијаат на самодовербата на детето дека во реалниот живот сè е исто толку едноставно и дека можете повторно да ја „започнете“ играта.

6.Поради занемарен однос кон храната, може да дојде до недостаток на витамини и минерали.

7. Многучасовното континуирано изложување на монитор може да предизвика заматен вид, суви очи, намален имунитет, главоболки, замор и несоница.

8. Може да има проблеми со држењето на телото.

9. Децата престануваат да фантазираат, се намалува способноста за создавање визуелни слики, се забележува емоционална незрелост и неодговорност.

10. Често тинејџер може да го запостави својот изгледи лична хигиена. Депресијата може да се појави кога сте без компјутер подолго време. Домот и семејството бледнеат во позадина. Може да има проблеми со учењето.

11.Синдром на карпален тунел. (тунелна лезија на нервните стебла на раката поврзана со продолжена мускулна тензија)

6. Сигнали за опасност (предвесници на зависност од Интернет):

опсесивен нагон постојано да се проверува е-поштата;

исчекување на следната онлајн сесија;

зголемено време поминато во онлајн сесија;

зголемување на сумата на пари потрошени на Интернет.

Третман на зависност од компјутер(Слајд бр. 10)

Психолог.
Соберете сила и одете на професионален психолог, тие постојано се среќаваат со овој проблем и знаат оптимални начиниборба со неа.

Блиски луѓе.
Помошта на роднините ќе биде многу корисна, тие треба да ве поддржат и да ве водат на патот на исцелување.

Сфаќање на убавината на реалниот живот.
Реалниот свет е многу посветол од виртуелниот, има многу интересни и возбудливи работи во него. За да му помогнете на човек да се оттргне од виртуелниот свет, однесете го на куглање, лизгалиште, пејнтбол итн. Мора да почувствува колку е прекрасно реалниот свети обидете се да излезете.

Зборувајќи за спречување на зависност од компјутер кај адолесцентите, треба да обрнете внимание на фактот дека воспитувањето на дете најмногу треба да се сведува на фактот дека компјутерот е само дел од животот, а не најмногу главен подарокза добро однесување.

Една од главните цели на работата со тинејџерите е секој млад човек да сфати дека е одговорен за своето здравје, да биде информиран што, како и зошто му се случува и какви може да бидат последиците од патолошката зависност од игрите. . Главната работа е формирање кај адолесцентите на позитивни интраперсонални регулаторни механизми кои обезбедуваат спроведување на конструктивно однесување во рамките на здрава сликаживотот. Во моделот на компјутерска превенција од зависност се разликуваат следните работни методи: информативни (обезбедување на потребни информации за проблемите на зависност од компјутери и коцкањекај адолесценти); метод на бихејвиорални вештини (анализа и репродукција на специфични животни ситуации, придонесувајќи за проширување на знаењето преку дискусија и анализа на проблеми поврзани со зависност од компјутер); конструктивно-позитивен метод (организирање и спроведување на обуки и игри насочени кон зголемување на психолошката стабилност, ослободување од напнатост, намалување на анксиозноста, зголемување на самодовербата итн.)

Педагошка работа со групни тинејџери социјален ризиквклучува корекција и можно израмнување на негативните лични карактеристикишто може да предизвика развој на зависности. Напорите на наставниците и училишните психолози треба да бидат насочени кон развивање на комуникациските вештини на адолесцентите, техники за отпорност на негативниот социјален притисок и организирање услови за успешна адаптација во тим.

Превенцијата на зависноста од компјутер денес е комплексен повеќедимензионален проблем кој е детерминиран од лични, социјални и семејни фактори. Превентивна работасо семејството, родителите се важен елементпревентивен модел. Оваа активност вклучува решавање на неколку проблеми: едукативни (возрасни членови на семејството разбирање на важноста и неопходноста посебна работасо тинејџери за да се спречи формирање на зависност и морбидна занес компјутерски игри); едукативни (совладување на основните техники на организирање семејна превенцијаи методи на конструктивна интеракција со наставници, психолози и психотерапевти).

Превентивните програми за адолесцентите треба да бидат разновидни и интересни, засновани не толку на дидактички методи, туку на интерактивни техники: дијалози, групни дискусии, обуки и така натаму.

Програмата за превенција треба да вклучува работа со родители или авторитативни возрасни лица.

Единствениот моментално докажан начин да се спречи детето да стане зависно од компјутер е да го вклучите во работа што не е поврзана со компјутерски активности, за компјутерските игри и процеси да не станат замена за реалноста, да се покаже дека има маса интересна забавапокрај компјутерот, кој не само што ви овозможува да искусите возбуда, но и тренирајте го телото и нормализирајте психолошка состојба. Задачата на наставникот е да го организира слободното време на детето на таков начин што ќе го заштити од негативно влијаниеинформатички технологии, вклучително и компјутери.

Слободното време е плодна почва за децата и адолесцентите да ги тестираат основните човечки потреби. Во процесот на слободно време, на детето му е многу полесно да формира почит кон себе, дури и личните недостатоци можат да се надминат преку слободни активности. Слободното време е во голема мера одговорно за формирањето на карактерот на детето, особено таквите квалитети како што се иницијатива, самодоверба, воздржаност, мажественост, издржливост, упорност, искреност, чесност, итн. важен фактор физички развојдецата. Поддршка за омилените слободни активности емоционално здравје. Слободното време помага да се ослободите од стресот и малите грижи. Посебната вредност на слободното време лежи во тоа што може да му помогне на детето, тинејџерот, младиот човек да го сфати најдоброто што е во него.

Проблемот со организирање на тинејџерското слободно време е особено релевантен во сегашно време. Бесплатното воннаставно време на учениците, понекогаш дури и надвор од нивната желба, е исполнето негативни поени, како, на пример, посета на компјутерски клубови или играње на домашен компјутер, како и тешкотии во односите со родителите или семејна дисфункција, влијание младинска субкултура, средства масовни медиуми, недостаток на материјално богатство во семејството итн. Следствено, детето го организира својот слободно времево врска со нивните интереси, потреби и можности. Така, задачата на наставникот е да ја насочи активноста на детето и владеењето на светот околу него во позитивна, конструктивна насока и, ако е можно, да ги неутрализира или барем да ги измазне негативните општествени влијанија.

Во 21 век е тешко да се замисли животот без компјутер. Виртуелната реалност цврсто се етаблира во нашите домови и секој ден плени се повеќе луѓе. Нè привлекуваат неверојатни можности и фантастични изгледи. Кога страста за игри и интернет оди подалеку од она што е разумно, кога човек не јаде, тешко спие, а она што се случува од другата страна на мониторот станува за него поважно од тоа, она што е наоколу, можеме да зборуваме за болна зависност. Лекарите тоа го нарекуваат зависност од компјутер, зависност од коцкање. Особено е алармантно ако е затворениквиртуелна реалност

Сè обично започнува според едно сценарио. Мајките и татковците, надевајќи се дека ќе добијат час и половина слободно време, му даваат на своето бебе таблет или телефон. Синот е зафатен, куќата е тивка, возрасните се среќни. Тогаш возрасното дете го совлада Интернетот и разбира дека таму е многу поинтересно отколку внатре обичен живот. И по неколку години, родителите не знаат каде да бараат помош, што да прават со опсесивната желба на нивното дете за висока технологија.

И нивните стравови не се неосновани: детето не е заинтересирано за учење, не сака да шета со другарите во дворот, не сонува да оди на море во лето, не помага во домашните работи, а понекогаш и заборава да јаде и спие лошо.

Ајде да се обидеме заедно да откриеме каква е зависноста од компјутер кај децата и адолесцентите - болест или само хоби? Што да направите за да не се појави? И што да направите ако вашето дете е веќе зависно од виртуелноста?

Дијагноза или хоби?

Сè уште нема консензус за ова прашање. Меѓународната класификација на болести не содржи дијагноза за „зависност од компјутер“, иако секоја година се поставува прашањето за вклучување на овој термин во списокот. Но, многу лекари имаат тенденција да ја сметаат зависноста од компјутер за болест, на исто ниво со алкохолизмот и зависноста од дрога. Во Германија беше спроведен експеримент во кој на дваесетина луѓе им беа прикажани слики од екранот од нивните омилени компјутерски игри. Реакцијата на луѓето се покажа дека е идентична со онаа забележана кај алкохоличарите и наркозависниците кога ќе им се покаже шише алкохол или доза дрога.

Според статистичките податоци, 12 од секои 7.000 луѓе се зависни од онлајн компјутерски игри. 19% од 250 милиони корисници на Facebook признаваат дека се зависни од игри.

Многу лекари инсистираат на вклучување на зависноста од компјутер во листата на сериозни болести

Онлајн игрите создаваат најголема зависност. Во 2005 година, тинејџерка почина од неухранетост во Кина. Таа играше World of Warcraft неколку дена. Една година подоцна, 17-годишно момче почина во Башкирија од епилептичен напад кој се развил како резултат на многудневно играње на компјутер. Тажната статистика може да се продолжи понатаму, бидејќи ваквите случаи во во последно времесе случуваат се почесто.

Не е тајна дека учениците кои глумеле крвави „стрелци“ можат да организираат масакри во реалниот живот. Егзекуции и масакри повремено вршат американски и јапонски ученици.

Страста за компјутерски игри сама по себе не е опасна. Но, кога станува зависност? Главните знаци дека вашето дете е зависник од коцкање или жртва на зависност од Интернет:

• Почна помалку да комуницира на апстрактни теми. Сите разговори се околу вашата омилена игра.
• Не е заинтересиран за учењетој престана да присуствува на секции или го прави тоа крајно неволно.
• Детето целото слободно време го поминува на компјутер.Сите обиди да го принудат да ја исклучи опремата доведуваат до скандал. Обидите на родителите да го ограничат времето на екранот предизвикуваат кај детето напади на плачење, бес и хистерии.
• Детето стана повеќе раздразливонеговото расположение често се менува без причина - од возбуда лесно преминува во депресивен блуз.
• Тој не знае како да го контролира времето поминато на компјутер.Вели дека ќе игра два часа, но може многу подолго да седи.
• Детето престанало да се грижи за себе- без потсетување, може да заборави да го измие лицето, да ги измие забите или да се пресоблече.
• Нему не му останаа пријатели.Речиси не комуницира со никого.
• Вашето дете има празнини во меморијата.Краткорочната меморија страда, можеби не се сеќава што кажал или ветил пред неколку часа.

Ако најдете најмалку три совпаѓања во оваа листа, ова е причина да прифатите итни мерки. Сега ги има на Интернет специјални тестови, овозможувајќи, по пополнувањето на прашалникот, да се разбере колку е голем ризикот од развој на зависност од компјутер. Тие се во голема мера субјективни и не дозволуваат 100% дијагноза, но ќе ви помогнат да добиете општа претстава за проблемот.

Ако, кога е одвоено од гаџет, детето фрла бес, ова е јасен знакзависност од компјутер

Причини

Речиси сите деца сакаат да седат на компјутер. Но, зошто некои луѓе развиваат зависност, а други не? Зошто на некои деца им е лесно да го поправат однесувањето, додека на други им е тешко? Се работи за личните карактеристики на вашето потомство - неговиот темперамент, нивото на самодоверба, видот на организација на нервниот систем.

Ако тинејџерот не е сигурен во себе, тој има мала комуникација надвор од домот - со висок степен на веројатност може да стане зависен од онлајн комуникација. Таму ќе го најде она што му недостасува во животот.

Деца со високо нивоанксиозноста и стравовите често се „закачени“ на херојски компјутерски епови. Сакаат да се идентификуваат како семоќен лик од играта кој убива орди чудовишта само со левата рака. Во овој случај, се чини дека детето го компензира недостатокот на храброст и решителност во реалноста.

Програмерите на игри многу добро го знаат сето тоа и секоја година се повеќе го подобруваат својот производ - висококвалитетен звук, 3D графика, ефект на присуство... Сè е создадено така што човекот се чувствува „вистински“ во играта.Детската психа е полабилна, полесно се плени од возрасните, побрзо веруваат во она што се случува. Затоа на секој возрасен заболен од компјутерска зависност, кај нас сега има повеќе од 20 деца со истиот проблем.

Што навистина се случува? Детето престанува да го перцепира светот како порано.Како што се развива зависноста од компјутер, тој ги губи најдобрите човечки квалитети - емпатија, љубов, искреност.

Најподложни на зависност од гаџети се:

• Деца кои страдаат од нарушување на дефицитот на внимание.Родителите им посветуваат малку време, а потоа нивните врсници ги игнорираат. Најдобрата превенцијаво овој случај – љубов и учество во животот на детето.
• Децата се холерични, а децата меланхолични.Нивниот светоглед е посебен и без компјутери. Момците со такви темпераменти полесно се „навикнуваат“ на предложените околности од другите.
• Деца од „проблематични“ семејства. Станува збор заза семејства каде се практикува семејно насилство - скандали, тепања, принуда да се направи нешто. И дури и ако жртвата на насилство е друг член на семејството, детето психолошки ќе се стреми да избега од оваа непријатна реалност во друга. Зошто да не одите виртуелно? Истото делумно важи и за семејствата каде што родителите неодамна се развеле, а детето сè уште тешко ја прифаќа промената.
• Деца кои не се навикнати да штедат време.Ако детето не е научено да управува со своето време рационално уште од детството, тогаш до 10-12 години ќе има премногу слободни минути и часови. Тој искрено верува дека одговорноста за чистење на просторијата или изнесување на ѓубрето може да се одложи за подоцна. Многу е поинтересно да се троши време во виртуелност. Без родителски контролиТаквите деца нема да направат ништо лошо со домашните работи, но со големо задоволство ќе седнат на компјутер.
• Деца кои страдаат од комплекси.Девојка која не го сака сопствениот изглед добива шанса да стане убава воин во компјутерска игра. Срамежливо и срамежливо момче успева да биде херој - победник. Играта ги пополнува празнините во душата на детето и постепено тој престанува да биде себеси, туку станува лик во играта.

Ако не му посветите доволно внимание на вашето дете, тој или таа најверојатно ќе развие зависност од компјутер.

Последици

Зависноста од компјутер може да доведе до многу катастрофални последици:

• Социјална изолација, недостаток на способност на детето да комуницира и да преговара.
• Нервни и ментални нарушувања на личноста - психоза, клиничка депресија, хистерија, шизофренија.
• Тешкотии со учење, недостаток на мотивација.
• Асоцијативно однесување, недостаток на разбирање на границите на она што е дозволено, вклучително и со закон. Како резултат на тоа, детето може да стане криминалец.
• Болести: гастритис, лошо држење на телото, хемороиди, синдром хроничен замор, исцрпеност на целото тело, пептичен улкус на желудникот и дуоденумот, миопија, глауком, „синдром суво око“, далекувидост, дисплеј синдром.

Помош

Постојат неколку начини да му помогнете на вашето дете да се ослободи од зависноста од компјутер. Но, треба да се земе предвид степенот на пристрасност. Во некои случаи, родителите можат сами да му помогнат на своето дете, но во некои случаи потребна е помош од специјалисти.

Разговорот е првиот чекор за да се ослободите од зависноста од компјутер кај детето

Едукативен разговор

Одличен начинна самиот почетна фазазависности. Важно е да се разберат причините за зависноста. Зошто детето од другата страна на мониторот е подобро отколку кај вас? Најчеста грешка е да започнете да држите предавања за опасностите од компјутерот, да правите проблеми и да ја привлечете совеста на детето.

Сето ова само ќе го иритира. Обидете се да станете „соработник“. Поминете ја вечерта со вашиот син играјќи ја неговата омилена игра. Играј со него, разговарај со него.Нека ви каже за сите ликови и нивните способности.

За време на виртуелните авантури, нежно прашајте го вашето дете зошто сака да биде овој херој, а не друг? Зошто му треба толку многу оружје? Со кого се бори? Ќе се воспостави контакт, можеби не првпат. Но, кога сами ќе разберете што го привлекува вашиот син или ќерка во играта, ќе можете малку поинаку да го планирате неговото слободно време, вклучително и она што недостасува.

Скандалите и пцовките се вашите главни непријатели во борбата против зависноста

Психоанализа Денес ова е најчестиот начин за борба против зависноста од компјутер и кај децата и кај возрасните. Искусен психоаналитичар ќе помогне да се открие вистинатаосновните причини заминување за друг. виртуелен свет Понекогаш, по само една сесија, специјалист точно ќе одреди којасемејни проблеми

, личните комплекси, моралните трауми го туркаат детето во друг простор и димензија. Родителите се охрабруваат да учествуваат во терапијата. Ако го земете како семејство со искрена желба да промените нешто во вашиот живот, резултатот ќе биде позитивен. Главнасостојба - родители

мора да бидат подготвени да направат промени во сопствениот начин на живот, навики и карактер. Услугите на психоаналитичар не се многу евтини. Но, овој метод е ефикасен кога зависноста одамна ја поминала почетната фаза.

Психотерапевтите почнаа да ја лечат зависноста од компјутер користејќи хипноза пред околу десет години. Стекнато е доволно искуство. Хипнологот го става детето во транс (со согласност на родителите) и внимателно му дава психо-поставки за рамнодушност кон компјутерските игри и комуникацијата на Интернет. Отприлика вака се шифрираат алкохоличарите.

Сепак Немојте да мислите дека хипнозата е лек.Прво, не можат сите луѓе да бидат хипнотизирани, а второ, симптомите на зависност може да исчезнат, но еве ги нивните скриени причиниќе остане. И тогаш детето, од чиј живот исчезнаа компјутерските игри, ќе почне да ги пополнува празнините со нешто друго.Не е факт дека тоа е нешто добро и корисно. Зависноста од компјутер може да биде заменета со други патолошки состојби- од кражба до дрога.

Хипнозата не е ефикасна во сите случаи

Лекови

Често, за да се ослободат од зависноста од компјутер (особено во „напредните“ фази) користат третман со лекови. Лековите кои се продаваат строго по рецепт ги пропишува лекар.Обично, ова се случува ако детето има нарушувања на личноста, депресија или анксиозност. Специјалистот пропишува антидепресиви и седативи.

Веднаш мора да се каже дека не можете да се ослободите од зависноста од компјутер само со апчиња и инјекции, бидејќи тие повторно ги третираат последиците, а не причината. Што и да се каже, не може без психолошка помош и рехабилитација. И употребата на психотропни лекови никогаш не донела голема придобивкадетско тело.

• Ако откриете дека вашето дете има зависност од компјутер, не паничете.Можете да го исплашите со вашата реакција и да го доведете уште подлабоко во одвоена состојба. Анализирајте ја ситуацијата и направете план како да излезете од неа.
• Не врескајте, не го обвинувајте вашето дете.Не е тој виновен. На крајот на краиштата, зарем ние самите не бевме тие што еднаш му дадоа гаџет во рацете за да го зафати некое време? Преземете одговорност и бидете трпеливи. Зависноста од компјутер не исчезнува брзо.
• Најдете добро времеза разговор со вашиот син или ќерка.Побарајте ја причината за неговото доброволно заминување во виртуелноста.
• Понудете му на вашето дете интересни начинипоминуваат слободно време.Запомнете, тие мора да бидат во склад со причината за зависноста. Ако плашливото дете е занесено од игри за да се чувствува семоќно, испратете го во боксерска секција, карате или организирајте скок со падобран. Ако вашиот тинејџер нема доволно возбудувања во секојдневниот живот, понудете му да одите заедно на викенд и да играте пејнтбол или да учествувате во интерактивна потрага во реалноста. Сега тие се вообичаени. Таму детето ќе може да се чувствува како истиот херој, но вистински. Ако вашиот син или ќерка имаат проблеми во комуникацијата, запишете го вашето дете во театарско студио, часови по танц или каде било каде што се применува принципот „ние сме тим“.

Дајте му на вашето дете живи впечатоции незаборавни моменти!

• Поставете цели за вашето зависно дете.И постепено научете го сам да си поставува цели и да оди кон нив.
• Не треба да му забранувате да седи на компјутер или да му го одземе гаџетот, обидувајќи се да го присили да го одвикне од таблетот.Ова ќе предизвика агресија и незадоволство. И овие чувства не придонесуваат за воспоставување контакт.
• Наведете ги обврските на вашето дете. Домашни задачи, чистење, шетање на кучето, вадење ѓубре. Не плашете се да го преоптоварите. Никој никогаш не умрел од домашна работа. Наградете за сработеното, но не со дополнително време на компјутер. Сами поставете систем за наградување. Што би можело да биде? Мали пари кои детето може да ги зачува за патиките од соништата или за што и да посака.
• Зависноста од компјутер брзо станува помлада.Ако пред 10 години од тоа страдале 14-16 годишници, сега можете да сретнете мајки кои се жалат дека не можат да ги избркаат своите деца од 4-5 години поради мониторот. летно бебе. Ако вашето дете е под 10 години, обидете се строго да го ограничите времето поминато во играње. По можност не повеќе од половина час на ден. И најдобро е да се најде алтернативна активност, компјутерот не е најдобра играчказа мали деца.
• Бидете подготвени да се промените себеси.Заедно со вашето дете ќе скокате со падобран, ќе го совладате лизгањето на ролери, ќе одите на риболов или ќе танцувате. Запомнете дека тој не може сам да се справи со зависноста.
• Не се опушти.Како и во третманот на алкохолизам или зависност од дрога, пациентот може да доживее релапси и дефекти. Се чини дека успеавте да го одвлечете вниманието на детето од „тенковите“ и „воените игри“, но се скаравте и тој повторно се оддалечува, обидувајќи се да се скрие во играта.

Треба да го познавате непријателот по видување

Родителите чии деца се премногу зависни од Интернет и игри треба да знаат кои игри се најзависни и ментално осакатувани.

Во оваа листа, според експертите, Симс, хорор Five Nights at Freddy's, Second Life, Prototype, Left 4 Dead 2, Fallout 3, SplatterhouseИ World of Warcraft.Неодамна, децата и тинејџерите се нурнати во „ Светот на тенкови».

„Тенкс“ не е толку крвав како „Сплатерхаус“, каде отсечените екстремитети и кожата откината од непријателите се норма, а не дивјаштво, но тие имаат свои нијанси. Играњето „Тенкови“ бара готовински инвестиции– на крајот на краиштата, технологијата треба да се подобри („напумпа“). Каде ќе ги добие детето парите? Така е, од родителите. И ако не му го дадат, тогаш може да краде од странци, бидејќи желбата да се има најкул резервоарот е посилна во овој момент здрав разум. Сум видел возрасни мажи кои најголемиот дел од својот приход го „вложуваат“ во тенкови, без да размислуваат за фактот дека имаат семејства, деца и обврски. Што можеме да кажеме за тинејџерите? Одвојте време, прашајте што игра вашето дете, обидете се сами да го играте, запознајте го непријателот по видување колку што е можно повеќе.

Ако детето има зависност од Интернет, треба да бидете на стража секој ден. Измамници, педофили, перверзни од сите шари неодамна ги чекаат децата не на вратата од нивниот дом, туку на Интернет. Погледнете во кои групи социјалните мрежие твоето дете. Дали тој заврши во таканаречената група на смртта? Тоа се заедници каде што тинејџерите се подготвени да извршат самоубиство. Дали има возрасни меѓу неговите контакти што не ги познавате?

Би било неправедно да се класифицираат сите компјутерски игри како малициозни без исклучок.Се разбира, постојат едукативни игри кои развиваат логика, размислување и меморија.

Така, мојот најстар син еднаш учеше англиска азбука. Во тоа му помогна Вини Пу од играта означена 3+. Кога забележав дека мојот син во трето одделение, наместо да учи, се концентрира на уништување на уште една група крвави зомби во „Left 4 Dead“ со сачмарка, и на прашањето, каде ќе одимеза викенд, тој одговори: „Може ли да останам дома?“, прашањето беше отворено поставено - или сега или никогаш. Во тоа време, патем, мојот син тежеше околу 70 килограми, страдаше од дебелина од 1-ви стадиум и во принцип не сакаше да оди на ниеден дел. Штом се сврте, ја грабна чинијата со вечера и отиде да јаде на компјутер. Побарав подарок за празниците нова играили друг диск со продолжение на играта...

Затоа го доведов во училиштето за кадети, каде што се облече воена униформа, научил да трча и да прави влечење, да скока со падобран и да расклопува автоматска пушка калашников. Отпрвин, се разбира, тој беше каприциозен, неверојатно, страдаше и се жалеше. Кога во петто одделение објави дека ќе биде воено лице, речиси и да не се изненадивме. Сега има 17 години. Дипломира со почести во Ставрополската претседателска кадетска школа. Студира три странски јазици. Летово имам намера да влезам во високо образование. воено училиште. Неговиот сон е да стане извидник.

Тој ги нарекува своите врсници кои слободното време го поминуваат играјќи компјутерски игри со термини што не можат да се печатат и се прашува како можел толку време да седи на компјутер. Сега сум благодарен на судбината што успеав навреме да ги препознаам симптомите на појава на зависност и брзо да го блокирам. Сега го гледам мојот среден син. Сеуште не се зборува за зависност, но секогаш сум подготвен.

Препознавајќи ја навреме зависноста на детето од виртуелни игри, можете да ја спасите неговата иднина

Други крајности

Еден ден ми се јави еден стар пријател и пукна во долг и детален текст на тема „Како да се живее понатаму? На пример, „овој идиот“ нема да постигне ништо во животот, бидејќи не му треба ништо друго освен „компјутер“. Таму го поминува целото свое слободно време и не сака ништо да слуша. Стануваше збор за нејзиниот 13-годишен син. Мојата фантазија веднаш привлече најмногу темни слики, и ветив дека ќе застанам еден од овие денови и ќе разговарам со тинејџерот.

Миша ме поздрави со досаден привид на насмевка. Беше јасно колку е исцрпен од постојаните прекори, па дури и хистериите од неговата мајка. Отидов до масата и, на мое изненадување, најдов книги за програмирање и графички дизајн. Неколку прашања беа доволни за да се разбере дека детето не игра на компјутер. Тој работи зад тоа. Со голема мака успеав да го убедам барем малку да го намали времето што го поминуваше зад мониторот, а мојот пријател да го остави тинејџерот на мира. Миша моментално студира на универзитет и наскоро ќе стане програмер. Тој веќе е добитник на претседателска стипендија и редовен на разни ИТ настани и митинзи на серуски размери.

Заклучок - не брзајте да го означите вашето дете како „коцкар“, „зависник“, „болен“... Нурнете длабоко во она што вашето дете го сака и сонува.. Дали има зависност или не, ќе разберете доста брзо, но нарушената врска и прекинатиот контакт со тинејџер сепак ќе предизвика многу проблеми. Главната работа е да го сакаш детето, да го прифатиш со сите негови необичности и хоби.Но, во исто време, не ослепувајте од љубовта и навреме препознајте ги симптомите на претстојната катастрофа. Ако компјутерите веќе почнаа да ја „впиваат“ личноста на вашиот син или ќерка, не двоумете се да побарате помош од специјалисти.

Комуницирајте со родители на други деца кои паднале во канџите на виртуелната реалност и споделете ги вашите искуства. Можно е и неопходно да се надмине оваа зависност. Но, тоа може да го направи само сите заедно, здружувајќи ги силите.

Акни кај момчињата

Зависност од компјутер

ПРЕВЕНЦИЈА НА КОМПЈУТЕРСКА ЗАВИСНОСТ КАЈ АДОЛЕСЦЕНТИТЕ.

Кулиева Р.Ф.

Раководител Гуливец Л.В.

GBOU SPO „Регионален медицински колеџ во Свердловск“,

Свердловск регион, Екатеринбург

Компјутеризација на сите области јавниот животчовек - стана составен дел модерниот живот, доловувајќи го влијанието не само на возрасните, туку и на децата и тинејџерите. Во моментов, зголемен е бројот на деца и тинејџери кои можат да работат со компјутерски програми, вклучително и компјутерски игри со различна сложеност. Прекумерната страст за компјутерски игри стана една од тековни проблемипочетокот на третиот милениум.Патолошката зависност од компјутер се формира поради нарушувања во перцепцијата на околната реалност и обработка на информации што влегуваат во мозокот. Способностите на современите електронски дигитални системи овозможуваат да се симулира илузорна реалност во која, за време на интеракцијата со компјутер, човечката свест доброволно се потопува, оградувајќи се од надворешниот свети водечкидо појаватазависност од компјутер – зависност .

Зависност Вво широка смисла, - се чувствува nопсесивна потреба за одредена активност.

Цел на студијата: да се истражи влијанието на зависноста од компјутер кај адолесцентите

Задачи:

Проучете го проблемот на зависност од компјутер во научната литература

Користејќи анкета, анализирајте го влијанието на зависноста од компјутер кај адолесцентите

Врз основа на Државната буџетска образовна установа за средно стручно образование „СОМК“, интервјуирани се 30 лица, студенти од втора година. 100% од анкетираните студенти имаат компјутер и други дигитални уреди и интернет. На прашањето „колку често користите Интернет?“ 23% од испитаниците одговориле дека користат интернет кога е потребно, 46% ја користат секоја слободна минута, 26% можат да седат повеќе од 3 часа без застанување, 3% користат не повеќе од еден час дневно.

На прашањето „дали би сакале да поминувате помалку време на компјутер? 46% одговориле: да, би сакал, 36% - дека се задоволни од се, 13% - не, не би сакал. На прашањето „ако Интернетот одеднаш се исклучи, што би направиле?“ многумина одговориле дека ќе поминуваат време со семејството, ќе одат на прошетка, ќе се занимаваат со хоби, ќе спијат, ќе читаат книга или ќе спортуваат. Ова сугерира дека компјутерот одзема најголем дел од времето меѓу тинејџерите, некои дури би сакале да поминуваат помалку време, но не знаат како.

Појавата на зависност од компјутер кај децата и адолесцентите е олеснета со следните причини: Оотсуство или недостаток на комуникација во семејството; недостаток на сериозни хоби кои не се поврзани со компјутерот; nСпособноста на детето да воспостави пожелни контакти со другите. На Интернет, таков тинејџер или дете може да си создаде слика што е спротивна на вистинската: различно име, поинаков изглед, поинаква, „поповолна“ самопрезентација.

Можни се сериозни компликации со зависност од компјутер:депресија, нервоза и агитација, нарушување на спиењето, ниска самодоверба, инсуфициенција и минерали, оштетување на видот, карпален синдром, синдром на суво око, и постурални нарушувања. Во овој случај, постои медицински третман: антидепресиви, билни препарати, витамински и минерални комплекси, потребно е и правилно уредување на работното место и придржување до распоредот за работа и одмор, вежбање за очи и опремување на компјутерот со висококвалитетен монитор. Прием на било кој лековимора да се договорите со вашиот лекар.

Повеќето ефективен методкорекција на зависност од компјутер е психотерапија. Да се ​​надмине зависностМоже да се користи и индивидуална и групна психотерапија. Во Екатеринбург има медицински центрипомош за зависност од компјутер, како што се:Општински буџетска институцијаЕкатеринбург Центар за психолошка и педагошка поддршка на малолетници „Дијалог“. Основач на Центарот за дијалог е Одделот за образование на градската управа на Екатеринбург.

Психотерапијата за зависност од компјутер се јавува во фази.Во првата фаза, неопходно е да се надмине приговорот на лицето за неговата зависност. Втората фаза е свесноста за проблемот. Третата фаза е вистински третман, промена на однесувањето и надминување на зависноста, како и негативна емоционални реакциикои произлегуваат во овој случај. Четвртата фаза е корекција на семејството и општествените односи. Неопходно е да се воспостават односи во семејството, да се пополни слободното време од компјутерот со нешто - на пример, комуникација со пријателите, некакво хоби, посета на класа. Последна фаза– надминување на последиците.

Исправката на зависноста од компјутер е невозможна без свесна желба на самата личност да ја надмине зависноста и неговата активна помош. За да се справите со зависноста од компјутер, треба да си поставите 3 задачи. Анализирајте кои проблеми се во основата на зависноста од компјутер и зошто едно лице „бега во виртуелниот свет“. Ако најдете „слаба алка“, треба да ја елиминирате. Научете да го контролирате времето на вашиот компјутер. Потребно е постепено да се намалува времето поминато на компјутер.Пред да „седнете“ на компјутер, можете да направите список со работи што треба да ги правите на овој уред. Обидете се да го пополните слободното време од компјутерот со нешто интересно и корисно. Вашата цел е да го префрлите вниманието на друг вид активност, да се занесете со него, а потоа новото хоби ќе ви помогне да се справите со постоечкиот проблем.

Откако проучувавме различна литература на оваа тема и направивме анкета на тинејџери, дојдовме до заклучок дека зависноста од компјутер е многу чест проблем во денешно време и многумина не знаат како правилно да се справат со неа. Затоа, го советуваме тинејџерот да не го „четка“ овој проблем, туку да сфати и да не негира дека го има. Ако човек е свесен за својот проблем, полесно ќе се справи со него. Откако ги поставивте вашите приоритети различни областиод својот живот (семејство, учење, слободно време, работа), тинејџерот ќе може рационално да ги организира своите животни активности, а со тоа и контрола.

Референци:

Статија „Методи за спречување на зависност од компјутер кај учениците и младите“ од М.Ју. Борисова, Т.Б. Косенкова, Омск

http://psi-doctor.ru/zavisimosti/lechenie-kompyuternoj-zavisimosti.html

зависност од компјутерски игри

Како и секоја зависност, зависноста од компјутер не може целосно да се излечи и може да се појават рецидиви. Од игри со улогиНајмногу цицаат се оние во кои гејмерот го гледа светот низ очите на компјутерски херој. По некое време, играчот почнува да губи контакт со реалниот живот, тој практично се префрла во виртуелниот свет. Завршувањето на играта станува речиси смисла на животот за него.

Причината за зависност од компјутер е тоа што играчот добива само позитивни емоции, адреналин, а со нив и моќно ослободување на хормонот за задоволство во мозокот. Лесно е да се зависни од чувството на среќа. Сличен процес се случува и во мозокот на зависник од дрога. Човек не јаде и не пие затоа што хормонот на задоволство во голема мера ја намалува потребата за тоа. Дури и обичен здрав компјутерџија може да седи три дена пред компјутер само на кафе.

Но, ова не може да се лекува само со апчиња и сугестија. Има повеќе Кинески метод. Зависникот е сместен во клиника каде што нема компјутери. И физички се оданочуваат. Тогаш лицето ги прима истите хормони за задоволство (ендорфини) како и во случајот со игрите. И само тогаш психологот избира соодветна замена за игри за зависникот. Спорт, хоби, на пример

Со меѓусебна интеракција, тинејџерите учат рефлексија, односно самоанализа. Од друга страна и тие добиваат повратни информацииод врсниците - како другите ги гледаат.

Тинејџерите со интерес се учат себеси и другите. И таквиот меѓусебен интерес и заедничко разбирање на светот околу нас стануваат вредни сами по себе.

И да најдеш таков пријател ќе има голема вредноство животот на тинејџер. Во пријател бараат сличности, разбирање, прифаќање. Тинејџерот повеќе не е емоционално зависен од своите родители. Тој сака да има свој личен живот, која не е достапна за возрасни. Затоа, на пријателот што го нашол ќе ги довери сите свои тајни, ќе побара совет и ќе разговара за проблемите.

Во пракса, пријател ќе биде аналог на психотерапевт. Во исто време, детето ревносно ќе го брани правото да комуницира со овој конкретен врсник.

Комуникација со врсник од спротивниот пол е директна причинада ги оцените вашите искуства. Следствено, постои акумулација лично искуство. Во овие врски, тинејџерите се многу ранливи. Тие често се споредуваат или се идентификуваат со филмски ликови, литературни дела. Често во соништата градат односи со другите според одредено идеално сценарио, во која надежите се остваруваат. Овие соништа им помагаат да донесуваат одлуки во фантазии, да ги играат и потоа да ги пренесат реалниот живот. Во тоа време многу тинејџери пишуваат дневници и песни во кои ги рефлектираат своите искуства, а во случаи на зависност од игри, тинејџерите можат да ги пренесат своите искуства на компјутерски херој.

Желбата да се допадне станува една од најважните аспирации на тинејџерот. Особено значење се придава на изгледот и насмевката. Комуникацијата со врсниците има посебно значењево животот на тинејџерот: за него тоа е училиште за општествени односи и начин да се спознае себеси и другите.

Посебна улога во формирањето на личноста на тинејџер игра референтната група, неговата компанија. Преку него ќе може индиректно да се влијае на тинејџерот. .

За спроведување на овој вид препораки, субјектот мора да постигне одредена психолошка зрелост - на пример, способност за самоконтрола и самоуправување, развиена рефлексија, како и способност и, што е најважно, желба да се предвиди можните последици(особено негативни) на нивните постапки. Сето ова е доста проблематично за децата и адолесцентите. Уште поважно е родителите, воспитувачите и воспитувачите да можат да им помогнат во дијагностицирањето на зависноста и ослободувањето од неа. За да го направите ова, неопходно е да се развијат детални методолошки препоракии снабди ги сите образовните институции, како и сите заинтересирани родители.

Постои и кинески метод. Зависникот е сместен во клиника каде што нема компјутери. И физички се оданочуваат. Тогаш лицето ги прима истите хормони за задоволство (ендорфини) како и во случајот со игрите. И само тогаш психологот избира соодветна замена за игри за зависникот. Спорт, хоби, на пример. Ни треба помош за решавање на проблемот со комуникацијата со врсниците.

Исто така, во Кина смислија „автоматски“ начин за борба против зависноста од игри. По два часа „стрелци“ или „стратегии“, серверот го исклучува самиот компјутер. И не можете веднаш да го вклучите. Зависноста од компјутер е дел од зависноста од коцкање (научното име за зависност од коцкање). На некој начин тоа е уште поопасно од казиното. На крајот на краиштата, компјутерските игри сега се достапни за речиси сите.

Секоја зависност од коцкање е исклучително тешка за лекување, бидејќи во суштина е комбинација од зависност од дрога и опсесија. СЗО го вклучи во категоријата опасни ментални нарушувања. И зависноста од компјутер е исто така страшна за физичко здравје. На пример, во еден од руските градови, 12-годишно момче почина од огромно церебрално крварење кое непрекинато си играло повеќе од еден ден.

Потребни се специјализирани клиники за лекување на зависност од компјутер. На крајот на краиштата, општ психотерапевт веројатно нема да се навикне на овој свет за да зборува на ист јазик со пациентот.

Целта на нашата работа е да ги идентификуваме промените во личноста на тинејџер кој во процесот на интеракција со компјутерските игри развива психолошка зависност од сајбер просторот. За да се постигне оваа цел, беше извршена следната работа:

Литературата беше анализирана за да се идентификуваат главните концепти на оваа истражувачка тема.

Проучена е класификацијата на компјутерските игри.

Утврдени се степените на зависност од компјутер.

Идентификуван психолошки карактеристикиадолесценција.

Презентирани се дијагностички методи и методи за спречување на зависност од компјутер.

Наведените цели на студијата беа завршени.

Така, да резимираме, можеме да ги извлечеме следните заклучоци:

Кога ќе се појави зависност од коцкање, можеме да зборуваме за следните типовикултурна и психолошка трансформација на личноста на тинејџер:

1 Зависноста од коцкање доведува до искривена перцепција за сопствената личност и искривена перцепција објективна реалност, што нужно води до социјална и трудова деадаптација и го спречува формирањето на диференцирани и адекватни идеи за себе;

2 Кога ќе се појави зависност од игри, полот на комуникациската активност се пренесува од реалните услови на општеството во виртуелниот свет, што неминовно води до аутизам на личност која почнува полошо да ги препознава вистинските човечки емоции;

4 Зависност од игриможе да ги направи тинејџерите поагресивни, што остава отпечаток на нивните односи со општеството.

За да се утврди зависноста од Интернет на адолесцентите на почетокот на студијата, спроведовме анкета.

Во одделение 6а, во тестирањето учествуваа 19 лица. Според резултатите од тестот, 6 лица постигнале од 80 до 100 поени, тие биле вклучени во зависната група. 5 ученици постигнаа од 50 до 79 поени и беа класифицирани како со граничен степен на зависност.

Табела 2 - Резултати од тестирањето на учениците во фазата на утврдување

Класа 6a7a8bВкупно деца во одделението 192120Фаза на благ ентузијазам8810Фаза на ентузијазам596Фаза на зависност644.

Слика 1

На финалето родителски состанокНа родителите им беа презентирани резултатите од студијата и препораките за спречување на зависноста од Интернет кај тинејџерите.

На часовите што учествуваа во студијата се одржуваа часови во домашната соба

Во текот на нашето истражување, на адолесцентите им беа презентирани препораки за превенција од зависност од Интернет, кои се обиделе да ги искористат.

За да ја тестираме работната хипотеза во контролната фаза, спроведовме повторено тестирање на учениците. Резултатите од тестот се прикажани во Табела 3.

Табела 3 - Резултати од тестирањето на учениците во контролната фаза

Класа 6a7a8b Вкупно деца во одделението 192120 Фаза на благ ентузијазам 111213 Фаза на ентузијазам 574 Фаза на зависност 323

Врз основа на резултатите од тестот во контролната фаза, беше составена и скала за степенот на зависност од Интернет кај адолесцентите, која е претставена на слика 2.

Слика 2

Динамика на зависноста од Интернет кај учениците констатирајќи и контролни фазие појасно претставено на Слика 3:

Како што може да се види од дијаграмот, постигната е позитивна динамика во намалувањето на нивото на зависност од коцкање кај учениците. Бидејќи ние посебно вниманиеплатен на ученици.. час, потоа во овој час постигнавме и ние позитивни резултати: бројот на студенти зависни од Интернет е намален од... на...

Така, анализата на сите добиени резултати ни овозможи да донесеме заклучок за ефективноста на предложените мерки за спречување на зависноста од коцкање кај учениците.