Како да научите 8 месечно дете да спие во сопственото креветче. Детето не сака да спие во креветчето. Причини зошто детето го одбива сопствениот кревет

12.07.201927.05.2017

Ова прашање почнува да загрижува многу родители кои решиле да ги одвикнат своите деца од кревет за возрасни. За време на доењето, мајките често ги оставаат бебињата блиску до нив. Тие се смируваат од гласот и допирот на мајка им, а жените не мора да стануваат среде ноќ.

Вистинските тешкотии се јавуваат кога мама ќе престане да дои и ќе одлучи да направи „голема миграција“. Во денешната статија ќе зборуваме за тоа како да го научите вашето дете самостојно да заспие во сопственото креветче.

Периодот на заедничко спиење може да трае до предучилишна возраст. Меѓутоа, колку се постари децата, толку е поголема непријатноста што ја предизвикуваат кај возрасните во текот на ноќта.

Бебињата често клоцаат, туркаат или едноставно плачат во сон, принудувајќи го тато да оди да спие на бесплатната софа.

Не е изненадувачки што оваа ситуација води до постојани расправии меѓу сопружниците, што резултира со тврдоглава борба со вкоренетите навики од детството.

Како да научиме новороденче да спие во креветче?

Многу е полесно да се обучуваат мали деца, бидејќи новороденчињата веќе спијат речиси цело време.

Ако одлучите да го легнете бебето одвоено уште од првите денови од животот, тогаш понекогаш ќе биде доволно да го занишате бебето во раце и да го ставите во бебешки кревет. Кои други методи нудат психолозите?

Обидете се да го повивате. Превивањето создава чувство на сигурност кај бебињата, потсетувајќи ги на месеците поминати во стомакот на нивната мајка. Исто така, пелените поставуваат удобна температура, овозможувајќи ви да спиете подолго.
Кога го ставате вашето бебе во кревет, пејте му приспивни песни на вашето бебе. Пеењето е забележливо смирувачко за бебињата бидејќи вашиот глас им е познат уште од моментот кога биле во утробата. По една недела, бебето ќе почне да ја споредува вашата приспивна песна со фактот дека е време за „бебе“.
Изненадувачки, обичното молчење помага да се намали напнатоста и да се смири будното дете. За него овој звук наликува на пулсирање на крв што го слушнал во стомакот. Звуците на водопад, вода што тече од чешма или неприлагоден приемник се погодни како бел шум.

Како да го навикнете бебето на креветче?

Доените бебиња можат да спијат и во својот кревет, расеан само од честото хранење. Меѓутоа, мајките често одлучуваат да го одведат бебето во кревет за да го нахранат во удобна лежечка положба и така го оставаат до утрото. Оттука потекнува навиката да се преноќи со родителите.

Следете три основни правила ако не сакате вашето дете да спие со вас кога ќе порасне.

Погрижете се тој секогаш да заспие во својот кревет. Ритуалот пред спиење може да помогне во тоа: бањање, чиста пелена, приврзана песна, хранење, нежни прегратки и бакнежи. Потоа треба да го ставите бебето во кревет и да му дадете 10-15 минути да дреме.
Не дозволувајте вашите гради да се користат како цуцла. Бебето, откако јадеше, обично не сака да ги пушти градите на мајката - тоа го прави да се чувствува помирно. Затоа, кога ќе заврши оброкот, вратете го бебето во кревет, дури и ако тоа прво се буни.
Отстранете ја страната на детскиот кревет и поставете ја со отворената страна до вашиот „кревет“. Ова го учи бебето да спие одвоено од возрасните, но му овозможува да го почувствува вашето присуство. Постепено ќе можете да се оддалечите од детето за на крајот да го вратите страничниот ѕид на своето место.

Како да научите дете да заспие во креветче?

Значи, цврсто одлучивте дека е дојдено време да го „преместите“ вашето возрасно малечко во осамениот детски кревет.

Кога да го направите ова? Не постојат точни граници што укажуваат на тоа дали децата се подготвени да спијат самостојно. Поставете си неколку прашања за да не направите грешки и да не го доведете вашето бебе до невроза:

Дали завршивте со доењето?
Дали вашето дете може да спие пет до шест часа по ред?
Дали будењето во креветчето ќе предизвика солзи или хистерии?
Дали може да остане сам во градинка 10-15 минути?
Дали ја разбира разликата помеѓу „мое“ и „не мое“?

Ако сите овие прашања добијат позитивни одговори, тогаш вашето потомство е подготвено за нова фаза во неговиот живот.

Сепак, не треба да го навикнувате на креветче во оние моменти кога детето почнува да сече заби, за време на болест, во периодот на тренирање на нокшир или адаптација во градинка.

Во овие ситуации на бебето му треба зголемено внимание, а не дополнителни стимули.

Навикнување на спиење одделно

Ова може да ве изненади, но најважниот фактор за успех во ова прашање е искрената желба на самата мајка да спие одвоено од бебето.

Во текот на подолг временски период, жената може да се навикне да спие заедно, а нејзината внатрешна возбуда може да се пренесе на детето, кое ќе стане уште поотпорно на потегот. Затоа, ајде да се ослободиме од анксиозноста и внимателно да ги прочитаме следните препораки од психолозите.

Бидете сигурни да разговарате со вашите деца. Откако купивте нов детски кревет, објаснете му на вашиот син или ќерка дека само многу мали деца заспиваат со своите мајки и момчиња спијат во сопствените кревети. Оваа техника добро функционира кај деца од две и три години.
Дозволете му на вашето дете да учествува во изборот на креветче. Слушајте ги неговите желби така што ќе го земете со вас во продавницата за мебел. Тогаш купувањето драга ќе стане уште поблиску, а бебето побрзо ќе се навикне да заспие во него. Исто така, заедно изберете пижами и комплет постелнина.
За прв пат купете специјално ноќно светло кое ќе ги ублажи кошмарите и ќе ви го олесни легнувањето. Во детските продавници можете да купите необични проектори кои ќе го направат заспивањето не само брзо, туку и забавно.
Продолжете да се придржувате до развиениот ритуал: хигиенските процедури се проследени со задолжително читање на вашата омилена приказна од бајките, а потоа по прошталниот бакнеж детето заспива. Оваа низа ќе ги смири децата и ќе им помогне полесно да заспијат.
Ако планирате да имате второ бебе, треба да го префрлите вашето првороденче во неговиот кревет пред да се роди најмладиот. Во спротивно, не можете да избегнете напади на љубомора, хистерии и каприци од страна на постарото дете.
Обидете се да го темпирате преминот кон независен сон да се совпадне со некоја важна прилика. Ова може да биде детски роденден, Нова Година, кој било круг датум (на пример, 2,5 години).
Обидете се да го научите вашето дете да спие со мека играчка. На продажба има многу играчки Scops Owls кои можат да ве заменат за време на спиењето и да создадат чувство на сигурност и смиреност кај вашето дете. Само не му давајте едукативни играчки - напротив, тие ги активираат децата.

Се разбира, да се научи детето да заспие во сопственото креветче е тешка, но остварлива задача за грижлива мајка.

Треба однапред да се подготвите за фактот дека понекогаш возрасните деца сè уште ќе бараат да одат во креветот на нивните родители или да трчаат кај нивната мајка среде ноќ во потрага по топлина, наклонетост и уверување.

Однесувајте се кон ова со големо трпение и разбирање. Имајте убав сон!

Задолжително прочитајте го мојот статија за тоа како да тренирате дете во нокшир, во која презентирам психолошки аспекти и различни техники.

Други информации за темата

Тоа е опасно! Синдром на потресено бебе
Белешки за родители на вознемирено дете

Како да научиме дете да заспие самостојно? Отпорот и неподготвеноста на бебето да спие одделно доведува до вознемиреност, ноќни стравови, каприци, проблеми со заспивањето и немирен сон. Детето се соочува со најважната психолошка задача - да научи да биде негова поддршка.

Се разбира, тој треба да знае дека неговата мајка е во близина и секогаш ќе доаѓа на помош. Но, тој исто така мора да биде уверен дека може да се справи со стравот и осаменоста во сопствениот кревет. На кој начин? Бебето треба да развие емоционална приврзаност. Најчесто станува омилена мека играчка. Таа секогаш ќе биде до него во кревет. Таков „ноќен пријател“ може да биде цртеж на ѕидот или домашно милениче што ќе спие во собата на бебето. Ако детето сè уште не ја нашло оваа приврзаност, тогаш примарна задача на родителите е да му помогнат во тоа.

Независна вештина за спиење: зошто се јавуваат тешкотии?

Како да се одвикне детето да спие со родителите? Концептите на „одвикнување и навикнување“ се однесуваат на ритмички деца. Имаат полициски час на распоред, тие се флексибилни и, воопшто, „лесни“ момци. Ритмите многу побрзо се прилагодуваат на алтернативните услови за спиење. Но, што да направите ако детето е дисритмично? Тука се појавуваат тешкотии. Овој тип е наопаку цел ден и цела ноќ. Тој не се вклопува во рамката, режимот, рутината - со еден збор, „тешко“ дете. Дисритмиката се карактеризира со зголемена чувствителност, па оттука и немирен сон, замор, хиперактивност и нервоза. Не можете да направите ништо со такво дете и да оставите сè да си оди по својот тек. Проучете го карактерот и темпераментот на бебето. Ова ќе ви помогне да најдете уникатен пристап кон него кога организирате независен сон.

Како да се откажете од старите навики и да развиете нови?

Често слушаме од родителите: „Вашата вина е! Тренирано“. Нема кој да биде виновен во оваа ситуација. Детето поминува низ различни фази на развој, родителите го поддржуваат максимално. Она што беше витално и неопходно пред шест месеци, згаснува во втор план. Успехот да се научите да спиете самостојно лежи во искористување на вистинскиот момент и откажување од остатоците на време. Тука не само знаењето доаѓа на помош, туку и родителската интуиција.

Како да научите дете да заспие без доење?Тешко, болно, интимно прашање. Тоа е поврзано со психолошката подготвеност на мајката. Постојат два спротивни методи. Првиот е категоричен, тврд, популарен, бара одлучност и силни нерви. Еден ден мајка ми не ми дава „цицки“ и тоа е тоа. Во повеќето случаи следува бурна реакција и голем број непроспиени ноќи. Што е важно? Разликувајте помеѓу потребите: дали сака да јаде или да цица? Градите не се празни. Бебето мора да се навикне на ова уште од првите денови од животот. Ако одлучите да не доите, тогаш бидете упорни. Ако плаче, понудете му цуцла. Тој одбива и продолжува да вреска - бидете трпеливи. Патем, децата кога плачат голтаат повеќе кислород, по што здраво спијат. Друг метод е постепен, мек. Се препорачува прво да се отстрани дневното доење, а потоа и ноќното доење. Цицањето на градите е начин на кој вашето бебе може да се опушти. Неопходно е да се замени со други опции. Прегратките, галењето и тактилниот контакт се исклучително важни во периодот на заспивање без доење. Вербалниот контакт е добар начин да се одвлече вниманието: гласот на мајката, читањето бајки, приспивни песни.

Како да научиме дете да спие во својата соба?Преместувањето на детето во неговата соба може да се смета за прва иницијација во независен живот. Ова е важна фаза на психолошко созревање. Зошто да не го направиме празник? На пример, да се совпадне со некој датум и да го направи радосен настан. Постојат многу опции за уредување на детска соба и простор за спиење. Треба да биде пријатно и безбедно. Што друго може да помогне? Ноќно светло инсталирано во близина на креветот. На почетокот, бебето ќе може да заспие при слаба осветленост. Оваа ноќна светлина може да стане и близок пријател. Пред спиење ритуалите ќе бидат добра поддршка: бакнежи, прегратки, галење, бајки, читање книги. На почетокот, бебето може да се плаши да спие само. Во овој случај, родителите можат да спијат во неговата соба неколку ноќи. Исто така, во овој момент е важно да се всади кај детето чувство на гордост: тој е одличен, голем, независен. На која возраст детето се сели во својата соба? Невозможно е да се одговори недвосмислено. Ова е индивидуално решение за секое семејство. Просекот е 3 години. Се случува детето да остане во родителската спална соба додека не наполни 6-7 години. Како по правило, ова е поврзано со страв од темнина и други. Се разбира, треба да ги елиминирате причините и да сфатите дека ова е психолошки проблем на целото семејство.
Како да научиме дете да спие одделно?Бебето ја доживува својата мајка како продолжение на себе. Затоа, одвојувањето и „преселувањето“ во креветче може да бидат болни. Многу родители практикуваат заедничко спиење со своите бебиња. Ова е едноставен и безболен начин да се реши проблемот со немирот и ноќното хранење на бебето. Меѓутоа, со текот на времето, заморот се акумулира, бебето расте и станува малку тесно. Каде да се започне? Понудете му на вашето бебе алтернатива: поместете го неговиот кревет поблиску до вашиот. Можете да го отстраните страничниот дел и да го придвижите креветчето поблиску за да можете да допрете до вашето бебе доколку се загрижи. Тактилниот контакт е исклучително важен за него. Со текот на времето, креветчето може да се оддалечи. Бебето ќе се чувствува безбедно. Типично, бебето почнува да спие одделно кога завршува периодот на доење. Ако одвикнувањето помина без проблеми, тогаш проблемот со одвоеното спиење се решава сам по себе.

Како да научиме дете да спие цела ноќ?За доенчиња до шест месеци, ноќното хранење е биолошка потреба. Во овој случај, нема потреба да се разговара за прашањето за спиење без будење. После тоа, бебето може да спие цела ноќ. Сепак, животот покажува дека не е сè така мазно. Проблематичното ноќно спиење може да се појави на една, две, три или пет години. Секоја возраст има свои причини. Можете да предавате под еден услов - без принуда, викање, закани или услови. Бебето треба да го поврзе спиењето со пријатни емоции. На што треба да обрнете внимание? Прво, рутински и повеќе свеж воздух. Максимална активност во текот на денот, помалку игри и емоции навечер, за да не се наруши нервниот систем. Второ, исхрана. Детето не треба да се прејадува навечер, но сепак треба да си легнува добро нахрането. Колку е постар, толку е подолг интервалот помеѓу последниот оброк и легнувањето. Трето, еколошки услови: удобен, доволен, правилно избран душек, облека итн.
Како да го одвикнете детето да спие во ваши раце?Највредниот совет од искусните мајки е да не поучувате! Сепак, постојат различни околности и услови. Има деца кои бараат зголемено внимание и живеат во прегратките на својата мајка или татко. Што да направите во таква ситуација? Почни од причината, барај ја. Бебето може да се ниша и да се држи во раце, но сепак мора да заспие во креветчето. Важно е да го навикнете вашето бебе на неговиот личен простор уште од првите недели од животот. Тогаш нема да има никакви проблеми во иднина. Но, со возраста, тој добива тежина, а мама се уморува не само ментално, туку и физички. Отпрвин, можете да бидете во близина, да раскажувате приказни, да пеете приспивни песни. По некое време, присуството на мајката може да се замени со омилена играчка или мирна музика.

Така, родителите решиле да го научат своето дете да спие самостојно. Што треба да размислите? Алтернативните предлози треба да бидат постепени и редовни. Децата болно реагираат на какви било промени. Новите методи треба да се користат само кога бебето е здраво. Исто така, важно е мајките, татковците и другите роднини да бидат доследни во своите постапки и да имаат заедничко мислење.

Метод на д-р Естивил: 7 чекори до независно спиење

Мама и тато не треба да се жртвуваат и да се прилагодуваат на детето во сè. Учењето самостојно да спиете е вовед во општата семејна рутина. Тоа треба да биде корисно за сите. Начинот на шпанскиот професор Естивил, опишан во книгата „Добро спиј“, за некого може да изгледа нехуман. Сепак, многу мајки забележуваат дека токму тој помогна да се справи со ситуацијата кога детето не заспива самостојно.

Надворешни стимулации.Користењето на нив ќе му помогне на вашето бебе да се прилагоди на самото заспивање. Д-р Естивил вклучува: кревет, цуцла (по потреба), играчка, пижами, перница, ќебе.
Внатрешна мотивација на родителите.Тато и мама покажуваат родителска волја. Процесот на учење не треба да биде проследен со несигурност и чувство на вина. Трпението, смиреноста и наклонетоста ќе помогнат тука. Оваа внатрешна состојба ќе биде добра поставка за бебето.
Вештината на самостојно заспивање.Родителите треба да бидат набљудувачи на процесот, а не активни учесници. Авторот на техниката не препорачува да го нишате шестмесечното бебе во раце пред да заспиете, да го галите, да му го одвлекувате вниманието со храна и пијалоци или да му пеете приспивни песни. Кое е значењето на оваа надворешна сериозност? Поентата е дека бебето го развива рефлексот: не мајката ја заспива, туку јас ја заспивам.
Повторливост на дејствата.Помага да се развие чувството на сигурност и сигурност кај детето. , хранење, пресоблекување во пижами, посакување слатки соништа, исклучување на светлата - сите овие дејства треба да се повторуваат секоја вечер, приближно во исто време. Бебето ќе биде многу запознаено со вечерното сценарио, ова ќе му помогне да се опушти.
Почеток на „превоспитување“.Ако детето спие со родителите, во текот на првиот експериментален ден треба да се потсети дека денес ќе спие во сопственото креветче. По сите вечерни процедури, родителите предлагаат да закачат цртеж во неговата соба над креветчето. Тие објаснуваат дека оваа слика ќе спие со него цела ноќ. Сликата треба да прикаже нешто што на бебето навистина му се допаѓа: омилено животно, цвет, играчка, лик од цртан филм. Покрај тоа, детето треба да има омилена играчка во креветчето.
Одржување на ветувањето.Така, бебето лежи во својот кревет. Мама го бакнува, му посакува добра ноќ, вели дека ќе го погледне за една минута и заминува. Без оглед на реакцијата на детето, мајката мора да го исполни своето ветување и да влезе во собата за една минута.
Преземање на пауза.Ако детето плаче, мајката не доаѓа да жали, туку мирно да објасни уште еднаш: „Време е за спиење, душо!“ Важно е детето во овој момент да сфати дека не е напуштено. По објаснувањето, мајката повторно излегува без разлика на реакцијата и предупредува дека ќе се врати за 3 минути. Погрижете се да паузирате и да влезете во просторијата не порано од поставеното време. Во текот на неделата, времето за приватност на бебето постепено се зголемува. Д-р Естивил дава табела која покажува во кои интервали и колку пати треба да се посети бебето.

Табела - Интервали на посета на детето

Бебето постепено расте, но креветчето е сè уште неактивен, бидејќи веќе е навикнат на топлината на мајка си и категорично е против преселување на ново место. Не е нервозно само детето, туку и мајката, а незадоволен е и таткото.

Ако родителите сакаат да знаат како да го научат своето дете да заспие самостојно, тогаш треба да ги слушаат препораките на педијатрите, психолозите и поискусните мајки кои без проблем успеале да ја преживеат фазата на навикнување на своето бебе на креветче.

Родителите, кога избираат со кого да спие нивното дете, често се одлучуваат во корист на заедничкото спиење.

Покрај тоа, многу застапници на природното родителство исто така се залагаат за силна врска бебе-мајка, особено за време на периодот на новороденче. Но, оваа навика има и недостатоци.

Добрите

Бебе од 1 месец постојано се буди навечер за да добие доволно мајчино млеко. Не ѝ е лесно на жената секој пат да станува, да го крева бебето од кревет, да даде доење и повторно да го спушти;
Најголемата количина на пролактин (хормоналната супстанција одговорна за производството на млеко) почнува да се произведува ноќе. Недостатокот на сон, кој се јавува како резултат на постојано лулање на бебето во текот на ноќта, негативно влијае на обемот и квалитетот на секрецијата на градите;
Физичкиот контакт помеѓу мајката и новороденчето овозможува поврзување на биолошките ритми. Затоа, кога заспиваат заедно, мајката и бебето мируваат заедно: откако ќе се закачат за градите, бебето мирно дреме, па затоа и родителот заспива.

Конс

Детето на 4 месеци изгледа само мало, но на родителскиот кревет може да заземе доста простор. Таткото се наоѓа во ситуација како „третото тркало“, па е принуден да се пресели на софата. Секако, тоа има негативно влијание врз интимната страна на животот на сопружниците;
Ако 2-годишно дете не сака да спие во својот кревет, тогаш е исклучително тешко да го навикнете на сопственото место за спиење. Покрај тоа, често има „поделба“ во семејството по ова прашање, кога таткото бара да го испрати бебето во посебен кревет, а мајката, сожалувајќи го своето сакано малечко, сака да го одложи моментот на „разделба“;
Детската хигиена е посериозна, така што секоја инфекција може да го зголеми нејзиното влијание во околината со затворен кревет. Покрај тоа, ако тато пуши, бебето може дури и да доживее алергиски реакции на никотин;
многу ретко, но сепак трагедии се случуваат кога уморна мајка ќе го здроби бебето кое спие до неа. Секако, ваквите ситуации се ретки, но не треба да заборавите на нив и не треба да легнете уморни ниту со вашето дете.

Заедничкиот сон може да помогне во ситуација кога возрасните чувствуваат недостаток на комуникација со бебето во текот на денот. На пример, кога мајката оди на работа буквално 4 месеци по раѓањето на нејзиното бебе и заминува во текот на денот.

Од гледна точка на психолозите, децата кои спиеле во креветот на нивните родители во детството се повеќе зависни од мама и тато. Сепак, силна приврзаност се забележува уште на рана возраст, тогаш, ако нема претерана грижа во воспитувањето, врската се нормализира.

Прашањето како да се навикне новороденче на креветче речиси никогаш не се јавува кај родителите, бидејќи ако детето е заспиено во својот кревет од првите денови од животот, тогаш проблемите со одвикнување едноставно нема да се појават.

Ако детето заспие со родителите или мајката од моментот на раѓање, одвикнувањето ќе биде одложено. Затоа е потребно да се избере возраста која е најповолна од психолошки и физиолошки аспект.

Во овој период, бројот на ноќни хранење е значително намален, бебето може да спие цела ноќ без да се разбуди. Исто така, на 6 месеци детето се превртува без ризик од задушување и овој процес не бара посебна контрола.

Сепак, овој возрасен период е само препорачан период, бидејќи е неопходно да се погледнат карактеристиките на бебето. Волја Полесно е да го научите вашето дете да спие во креветче ако:

бебето е способно да спие цврсто ноќе (бројот на ноќни будења е 1 - 2 пати);
природното хранење или веќе престанало, или мајката го дои бебето три пати на ден;
бебето не плаче или вреска ако не ги види мама и тато кога ќе се разбуди;
тој може да остане сам четвртина час;
тој има тенденција да се оттурнува од родителите за време на спиењето;
бебето е родено со полно работно време и не страда од хронични заболувања;
одвикнувањето од родителскиот кревет не се совпаѓа со стресните моменти (учење на нокшир, раѓање на брат/сестра, влегување во градинка, одвикнување).

Решавањето на проблемот како да се научи детето да спие одделно не подразбира лишување од физички контакт со мајката, туку покажување на придобивките од независен сон.

Ако детето не сака да спие во креветчето, можеби проблемот е во неговото посебно место за спиење. Во таква ситуација, треба да купите специјален страничен кревет.

Овој тип на мебел е редовна лулка, но му недостига едната страна. Така, креветчето непречено се влева во креветот за родителите, и обратно.

Со помош на специјални прицврстувања, местото за спиење за дете се поставува на исто ниво како и креветот за возрасни. Бебето изгледа заспива одвоено, но е до мајка си.

Мајката може да го нахрани своето бебе со млеко во секое време, па дури и не треба да стане од кревет. Откако се насити, детето брзо ги затвора очите, чувствувајќи ја топлината на телото на мајката. Приврзаниот допир на мајката исто така ќе ви помогне да се смирите.

Кога бебето малку ќе созрее (на пример, на 2 или 3 месеци), се создава мала страна од пелената во неговото креветче за одредено одвојување од мајката. По уште 4 недели, дрвената табла се враќа на своето место, обично за тоа време детето има време да се навикне на местото за спиење.

По некое време, креветот постепено се оддалечува од креветот на родителите. Оваа низа ви овозможува да избегнете бурни реакции од страна на детето и психолошки да ја подготвите мајката за „разделба“ со своето дете.

Како да го навикнеш детето на неговото креветче?

Се разбира, пред сè, потребно е да се обрне внимание на потребите и желбите на бебето. Сепак, не треба да заборавиме на интересите на возрасните. Така, популарниот ТВ лекар Комаровски е убеден дека не треба да се жртвувате на децата.

Тоа значи дека треба да дејствувате решително и да ги земете предвид интересите на секој член на домаќинството. На крајот на краиштата, ако мама или тато не спијат доволно или не се разбудат исцрпени, на никој нема да му биде подобро.

За да префрлите дете во посебно креветче, треба да дејствувате доследно, трпеливо и да ја земете предвид возраста на детето. Се разбира, избраните методи ќе бидат различни за 3 месеци или 3 години.

Како што веќе беше забележано, најповолен период за одвикнување на бебето од родителскиот кревет се смета за возраст од шест месеци, плус или минус неколку недели.

Во детството, бебето има тенденција да се откаже од навиките побрзо. Што можете да направите во овој случај:

Искусните мајки советуваат внимателно да ги следат реакциите на децата. За да може вашето бебе побрзо да заспие, потребно е да го ставите во кревет не според одреден распоред, туку при првите знаци на замор. Во спротивно, активното дете ќе почне да се врти наоколу во лулката и да се потпира на неговите раце;
Можете да влијаете на потсвеста така што ќе создадете врска кај бебето помеѓу одредена акција и заспивањето. Веќе на 4 или 5 месеци, бебето може да ја „следи“ врската помеѓу капење, релаксирачка масажа и одење во кревет. Приспивна песна пред спиење може да биде и добар ритуал;
Детскиот кревет е место наменето исклучиво за заспивање. Треба да го храните и да си играте со бебето во сосема различни агли;
Ако бебето заспие веднаш по хранењето, треба да ставите пелена под бебето. По четвртина час (кога бебето длабоко спие), треба да го преместите бебето во кревет. Покрај тоа, мека пелена ќе го задржи мирисот на мајката, што ќе го промовира здрав сон;
Како да научиме новороденче да спие одделно? Обично нема проблеми со толку мало бебе. Но, за добар сон, на вашето бебе можете да му создадете услови на кои е навикнато во мајчината утроба. Искусните мајки советуваат да го повиваат бебето до 4-8 недели, тогаш овој метод повеќе не функционира.

Ако детето спие со своите родители до околу 9 месеци, тој учи постојано да биде во контакт со нив. Затоа, допирот му е исклучително важен.

За да го одвикнете едногодишното дете да спие што е можно побезболно со мама и тато, треба да се обидете да го надоместите бројот на допири и тактилната близина во текот на денот.

Ова ќе му овозможи на бебето да се чувствува опкружено со нежност и љубов. Но, психолозите не препорачуваат да го подигнат. Подобро е само да се галите, да се бакнувате, да покажете наклонетост преку допир.

Деца над 2 години

Ако родителите не успеале да го навикнат своето дете на сопственото креветче на 6 или 9 месеци, не може со сигурност да се каже дека убавото време веќе е пропуштено, а бебето повеќе нема да се навикнува на новото место за спиење.

прв совет: ако детето не спие во креветче, треба постепено да го навикнете на ново место за спиење. Користете го врвот споменат погоре - користете дополнителен детски кревет. Бебето ќе биде во близина, но одвоено од родителите. Потоа креветчето се оддалечува од родителскиот кревет;
Ќе ви биде полесно да го навикнете вашето дете на креветче ако го поканите сам да го купи мебелот. Во продавниците има модели во форма на автомобил, магична палата, авион, брод;
За купениот кревет треба да купите придружни додатоци: ќебе, чаршаф, мека перница, нови пижами. Ако вашето бебе е претпазливо од темнината во детската соба, купете ноќно светло;
Неговите врсници ќе помогнат да го научите вашето бебе да спие, тие веќе имаат свој посебен простор за спиење. Посетете го за вашето дете да види како другите деца се однесуваат кон сопственото креветче со почит и гордост;
Бебето ќе биде поверојатно да се навикне на неговото креветче ако спие во него во текот на денот. Кога легнувате, треба да ги затворите завесите, да создадете пријатна психолошка атмосфера, на пример, да прочитате бајка или да му дадете масажа на вашето бебе. За да спиете побрзо, задолжително прошетајте, оставете го детето да трча и малку да се измори;
Кога бебето ќе се навикне на тоа, можете да се префрлите на спиење во креветче навечер. Вклучете ја ноќната светилка за да ги елиминирате разните стравови, читајте бајки. Во текот на денот треба да работите со вашето дете, така што до вечера веќе се чувствува пријатно уморно. Сепак, погрижете се децата да не се преуморат.

Можеби звучи малку чудно, но, пред се, мајката треба да сака да спие одделно. За време на нивното време заедно во ист кревет, жената можеше да се навикне на оваа ситуација, а сега на потсвесно ниво не сака да се раздели со своето дете.

Значи, дознавме дека анксиозноста и психолошкиот отпор на мајката се пренесуваат на децата, како резултат на што детето не сака да спие во посебно креветче или едноставно не може да спие.

За да не го расипете процесот на навикнување на посебно место за спиење, треба да избегнете други вообичаени грешки. На пример, забрането е:

заплашување на децата;
одбијте да го вклучите ноќното светло;
постапувај неконзистентно со твојот сопружник. Важно е прво да се договорите со вашиот сопруг за заедничките барања за детето;
врескајте, користете казна ако детето одбива да спие во креветчето;
префрлете бебе од две или три години од родителскиот кревет во лулката на бебето, особено ако е во друга просторија (овој возрасен период е време кога се појавуваат стравови);
задевање, викање, смеење на стравовите на децата или неподготвеноста да спијат одделно;
разговарајте за моменталната ситуација со други луѓе, дури и блиски, во присуство на детето;
оставајќи го бебето долго да плаче во кревет кога ќе се разбуди и не ја види мајка си (исто така, немојте веднаш да трчате во друга соба при првото крцкање);
Дозволете му на бебето да остане во креветот на родителите. Навикнатото дете може да се обиде, користејќи разни трикови, да спие со мама и тато, манипулирајќи со нивните чувства (со исклучок на ако бебето е болно).

Доколку наскоро се очекува нов додаток во семејството, потребно е да се премести постарото дете во посебен кревет дури и пред раѓањето на најмладиот член на семејството.

Во спротивно, првороденото ќе почувствува дека промената на местото на спиење е поврзана со раѓањето на брат/сестра, што може да резултира со протестни реакции и постојани напади на љубомора.

Како заклучок

Ако прашањето како да научите дете да спие одвоено од родителите ви изгледа премногу тешко, можете да побарате квалификуван совет од педијатар или психолог.

ќе му биде полесно на детето да заспие само ако обуката за креветчето се одвива во оптимален возрасен период - од шест до осум месеци;
Колку е помладо детето, толку полесно му е да се прилагоди на условите на заспивање. Новородените бебиња обично (но не секогаш) спијат мирно без својата мајка;
Оптималниот начин на обука се смета за дополнителен кревет, кој ви овозможува да бидете блиску до детето и во исто време да одржувате одредено растојание;
Не треба да го одложувате преместувањето во детскиот кревет до 2-3 години. На таква „возрасна“ возраст, процесот на зависност ќе биде сериозно одложен и ќе стане поболен;
Не можете да го казните или карате детето, во спротивно тоа ќе го сфати одделното заспивање како дисциплинска мерка, што не е многу добро за односите родител-дете;
Важно е прашањето за спиењето на децата да се доведе до заеднички именител така што ќе разговарате за сите правила со другите членови на домаќинството. Процесот на навикнување на креветчето може да се одложи ако бабата го стави бебето под нејзина страна.

Како што знаете, секоја промена во животот на детето не е лесна. Меѓутоа, ако ги следите сите важни правила и услови, тогаш многу брзо бебето ќе ужива во сон во сопствениот кревет, а вие ќе уживате во мир и спокојство, како и во полноправна брачна врска.

Детски сон- витален процес кој помага да се намали активноста на мозокот и да се намали реакцијата кон надворешниот свет.
За секоја детска активност има посебни атрибути. Создадени се удобни душеци, креветчиња, перници и постелнина, играчки и многу повеќе за детски сон.
Како да го научите детето да ги сака и да ги користи овие придобивки?
Порано или подоцна детето ќе спие во креветчето. Кога тоа ќе се случи, зависи од вашето семејство да одлучи. Колку побрзо тоа се случи, толку подобро, вели познатиот педијатар Комаровски.

Зошто детето не спие во креветчето?

Постојат неколку причини зошто детето го одбива сопственото место за спиење. Главната причина е што родителите им дозволуваат да спијат заедно во кревет за возрасни. Поретко, кога детето има сериозни ментални нарушувања (стравови и грижи).
Исто така, постојат многу други причини:

Подготвувањето за кревет е неорганизирано
Стекната навика за спиење со родители од самото раѓање
Непријатност и студ
Желба за болест на движење
Глад пред спиење
Болно бебе редовно спие со мама
Привлекување на вниманието на родителите што недостасува
Страшен сон.

Бебето не доаѓа самостојно во креветот на родителите, ние родителите го ставаме таму, вели Е.О. Комаровски.

Кога треба да започнете да го учите вашето бебе да спие во креветче?

Возраста кога е најдобро да го научите вашето дете да спие самостојно, варира од личност до личност. Некои деца спијат добро од раѓање, додека други не можат да се разделат од заедничкото спиење на нивните родители дури и на возраст од 6 години.
Некои експерти се склони кон 6-годишна возраст, кога мајката може да го премести бебето во креветче, а потоа во посебна просторија.
Постојат некои знаци кои укажуваат на можноста за промена на навиките за спиење на вашето дете:

Детето спие повеќе од 6 часа навечер
Помина времето за избивање на првите заби
Бебето почнало да се храни самостојно (
Страста за играчка или друга активност трае повеќе од 15 минути
Бебето е здраво
Отсуство на какви било стресни ситуации
Поминува малку време во раце
Не плаче кога се буди сам во собата
Игра и имитира врсници
Прави разлика меѓу своите и туѓите работи.

Ако вашето дете има повеќе од една година, а вие само размислувате да спиете одвоено, никогаш не е доцна да започнете. Главната работа што треба да ја запомните: ако сте решиле и го изразиле вашето барање да го преместите бебето во неговиот кревет, нема враќање назад.

Како да го одвикнете детето да спие со родителите и да го научите да спие одделно?

Ајде да погледнеме неколку ситуации кои ќе му помогнат на вашето семејство да го реши прашањето за спиење на бебето во сопственото креветче.

Го поставуваме креветчето или софата на ниво со креветот за возрасни. Детето спие на свое место, додека родителите се секогаш во близина. Постепено го поместуваме креветчето понатаму, го ставаме на спротивниот ѕид и го преместуваме во соседната соба.
Спроведување на ритуал пред спиење. Мирните заеднички акции со детето, кои се повторуваат секој ден, ќе му помогнат на бебето да се подготви за спиење. Ова може да биде: читање книга, местење кревет, лесна масажа, , топло млеко.
Бебето заспива во родителскиот кревет со еден од родителите. Силно заспаното дете е префрлено во креветче. Така навечер ќе го добие потребното родителско внимание и ќе преноќи на негово место.
Бебето оди да спие во својот кревет. Мама седи до него додека не заспие. Можете да оставите нешто со свој мирис покрај креветчето. Детето, чувствувајќи го тоа, ќе спие мирно. Една опција е да ја замените со играчка. Оставете ја вашата омилена играчка на вашето место и дајте ѝ упатства да го чува бебето и да и се заблагодари кога ќе се вратите. Бебето ќе го поврзе со вас и постепено ќе се навикне да спие со него.
Ставете го детето во својот кревет за почеток во текот на денот, постепено преминувајќи во периодот на ноќен сон.
Ставете голема играчка во креветот помеѓу вас и бебето, одвојувајќи се себеси и него. Постепено тргнете го детето и играчката подалеку од вас, а потоа префрлете ги во креветот на детето. Можете исто така да вметнете грејна рампа во играчката. Топлината од него ќе го смири бебето.

Не постои единствено решение како да го префрлите детето во вашиот кревет. Педијатарот Е.О. Комаровски верува дека проблемот може да се реши во рок од 2-3 дена користејќи педагошки методи. Во исто време, силата на желбата на родителите да ги прекине навиките треба да биде поголема од желбата на детето да спие со своите родители.
Препораки од педијатри во различни земји:

Американец - во отсуство на ноќно хранење и ограничено доење, прашањето се решава во рок од неколку дена;
Германски - посебен дневен сон; загревање на креветот пред спиење; користење на вреќа за спиење; бидете упорни; ритуал на спиење.

Презентираните ситуации може да се комбинираат, и што е најважно, не користете насилни мерки. Сè треба да се одвива во взаемна удобност.

Како да го навикнеш детето на креветче?

За да сака детето спиј во креветче, треба да го заинтересирате. Можете да купите креветче заедно во продавницата. А ако веќе постои, запознајте го бебето со неа. Завиткајте го во убаво пакување со голем лак или балони. Купете ноќна светилка за вашата соба. Има прекрасни опции во форма на светли ликови или проектирани ѕвезди. Намамете го вашето бебе со убава бебешка постелнина или интересна играчка со која може да се игра само во креветчето.

Будењето и легнувањето во исто време е клучот за успехот во родителството.

Детскиот сон, поточно недостатокот, е еден од главните проблеми со кои се соочуваат родителите. Честопати бебињата не сакаат да спијат сами, имаат проблем да заспијат, брзо се будат, лелекаат, па дури и фрлаат бес. Младите родители се принудени да го нишаат своето бебе во раце половина ноќ или да го носат да спие во нивниот кревет. Ова ги тера избезумено да бараат одговор на прашањето како да го научат детето самостојно да заспие.

За сонот на децата се напишани многу книги, научни написи, програми и документарни филмови. Сепак, се повеќе родители се жалат на непроспиени ноќи, постојано лулање на бебето и неволност на детето да спие. Ајде да се обидеме да ја поправиме ситуацијата. Главното правило кога го учите вашето бебе да спие самостојно е да се однесувате постојано и упорно.

Што е независен сон?

Прво, да дефинираме што е „независен сон“. Ова е неопходно за да се разбере кон што да се стремиме. Значи, идеално, детето треба:

заспијте сами, без болест на движење;
брзо заспие;
спијте цела ноќ (или со пауза за хранење - зависи од возраста);
спиј во сопственото креветче.

Кога можете да го научите вашето дете да заспие самостојно?

Многу родители не ја разбираат сериозноста на проблемот со спиењето на децата. Ним им се чини дека секогаш ќе има време да го преквалификуваат бебето и да го натераат да спие сам. Но, колку е постаро бебето, толку е потешко да се направи ова.

Да, ако бебето не спие само една година, тоа е сосема нормално, но до тригодишна возраст мора да научи да спие самостојно. Критичната возраст е 5 години. Ако до тоа време детето не научило да спие самостојно, често се буди и е каприциозно, тогаш, најверојатно, во зрелоста го чека нарушување на спиењето како што е несоница.

Бебе под 6-7 месеци тешко може да заспие самостојно во своето креветче. Ова особено се однесува на доенчињата, бидејќи тие имаат поблиска врска со нивната мајка и треба да го слушаат нејзиното чукање на срцето и да го чувствуваат нејзиното присуство во близина за време на спиењето. Поради оваа причина, до 9-10 месечна возраст, подобро е да го заспиете бебето во креветот на родителите. Ова ќе му обезбеди психолошка удобност на детето, а родителите нема да имаат потреба да трчаат до креветчето ако бебето одеднаш се разбуди. Но, на која возраст можете да почнете да го одвикнувате вашето бебе од родителскиот кревет?

На 2 години, можете да почнете да го учите вашето бебе да спие самостојно во својот кревет. Поблиску до три години, детето развива разбирање за сопственото „јас“ и почнува да се одвојува од мајка си (пред тоа нераскинливо се поврзува со неа).

Но, тоа воопшто не значи дека треба да се справите со спиењето на вашето бебе само на возраст од 2 години. Многу е важно да го научите вашето бебе да заспие самостојно и без нишање. Ова може да се направи веќе 2-3 месеци.

Како да научите дете под една година да заспие самостојно?

Новороденчето спие речиси цело време. Тој сè уште нема јасни граници помеѓу денот и ноќта, па може (и најверојатно ќе) се разбуди во мракот. Бесмислено е да го навикнете на целосен ноќен сон во првиот месец од неговиот живот, но колку што старее, толку повеќе треба да се внимава на ритуалот пред спиење.

Бебе старо 1-4 недели

На оваа возраст, нема смисла да го воспитувате вашето дете. Неопходно е да се развијат методи кои ќе му помогнат на бебето брзо и без плачење да заспие. Авторите на книгата „Вашето бебе недела по недела од раѓање до 6 месеци“ ги предлагаат следните методи.

Венење

Ова го смирува новороденото бебе, бидејќи во пелените се создава пријатна, удобна температура. Покрај тоа, бебето, завиткано во пелена, се чини дека се уште е во утробата на мајката. Во денешно време се практикува лабаво повивање кое му овозможува на бебето да ги движи рацете и нозете во сон.

Приспивни песни

Тивкото пеење отсекогаш имало смирувачки ефект врз бебињата. Ако го комбинирате со болест на движење, можете да се осигурате дека бебето ќе заспие речиси веднаш.

Бел шум

Можете да користите сè како „бел шум“: подсвиркване, снимка од водопад, отворена чешма, неприлагоден ресивер. Овие звуци го потсетуваат бебето на протокот на крв што го слушал додека бил во стомакот на мајка си.

Прегратки и тапкања

Држете го вашето едномесечно бебе блиску до вас и лесно тапкање по неговото дно, ќе му дадете на вашето бебе чувство на интраутерински живот. Запомнете колку добро заспа кога шетавте или само шетавте низ станот. Обидете се да создадете слични услови, а резултатот нема долго да дојде.

Ако го нишате вашето бебе додека возите околу блокот или го туркате во количка низ дворот, престанете да го правите тоа. Бебето многу брзо ќе се навикне на овој начин на лулање и нема да сака да заспие дома. Подобро е да страдате три дена (толку треба на бебето да ја прекине навиката), но научете го детето да заспие самостојно без надворешна помош.

Дете на 2-3 месеци

Кога бебето ќе престане да биде новороденче и ќе наполни 2-4 месеци, потребно е да се одвикне од лулање и пеење. Треба да заспие сам и брзо (ова треба да се направи пред да наполни една година). Еве неколку совети што можете да ги дадете за да го забрзате и поедноставите учењето на вашето бебе да заспие самостојно.

Пред спиење навечер, бебето треба да биде будно најмалку час и половина. Треба да биде уморен, но не и преуморен, во спротивно ќе биде уште потешко да го заспиете.
Не дозволувајте вашето бебе да заспие во вашите гради во текот на денот. Ова може да се претвори во навика, а потоа бебето ќе цица само заради задоволство и удобност. Во овој случај ќе му биде многу тешко да заспие без дојка (или без цуцла).
Затемнете ги светлата, не вклучувајте гласна музика или ТВ, но можете да ставите ЦД со приспивни песни. Дозволете му на вашето бебе да разбере дека е време за спиење.
Нахранете го вашето бебе пред спиење и сменете му ја пелената за ништо да не му пречи.
Пред спиење, направете му на вашето дете масажа на стомакот (ова ќе го намали формирањето на гасови и ќе ги опушти цревата) и дајте му на вашето бебе да се бања. По ваквите активности, бебето ќе се измори и ќе сака да спие.
Важно е бебето постојано да го чувствува присуството на својата мајка, па можете да искористите трик и да ја оставите наметката или крпата на неговата мајка во креветчето.

Споковата техника на спиење

Уште во минатиот век, беше развиена посебна техника која објаснуваше како да се научи детето да заспие самостојно (до една година). Нејзин автор е Бенџамин Спок, познат лекар за деца. Може да има многу дебати за прифатливоста на овој метод, но секој родител сам одлучува што е најдобро за неговото дете.

Суштината на техниката е дека мајката го остава бебето само во собата и влегува во бебето само по одредено време. Времињата се прикажани во табелата:

Ден	Прв пат (минути)	Втор пат (минути)	Трет пат (минути)	Следни времиња (минути)
1 ден	1	3	5	5
2-ри ден	3	5	7	7
3-ти ден	5	7	9	9
4-ти ден	7	9	11	11
5-ти ден	9	11	13	13
6-ти ден	11	13	15	15
7-ми ден	13	15	17	17

На пример, ако на првиот ден детето, оставено само, веднаш почне да плаче, мајката може да дојде кај него само по една минута. Откако го утеши бебето, таа си оди, а ако малечкото повторно почне да плаче, тогаш родителот ќе дојде кај него дури по три минути итн.

За многу родители овој метод е неприфатлив и суров, но го учи бебето да заспие самостојно, а резултатите ќе се појават во рок од една недела.

Како да научите дете да заспие во креветчето на 2-3 години?

Значи, веќе сте го научиле вашето дете да заспие самостојно и брзо, но тој сепак спие во вашиот кревет.

Експертите веруваат дека заедничкото спиење е корисно и за бебето и за мајката, но доаѓа момент кога бебето треба да научи да спие само.

Сепак, преместувањето на вашето бебе во посебно креветче може да биде тешко. Неколку совети подолу ќе ви помогнат да го поедноставите процесот на навикнување на вашето бебе на сопственото креветче.

Чекор 1. Направете распоред

Дневната рутина е многу важна за бебе кое веќе има една година, бидејќи му е важно да биде уверен во постојаноста и непоколебливоста на својот живот. Не е неопходно да се прави сè според часовникот - доволно е да се развие јасен редослед на настани и дејства.

Ритуалот пред спиење може да го вклучи следново:

лесна масажа;
капење;
вечерно хранење или чаша топло млеко;
читање на глас или слушање мирна музика;
тивок разговор;
бакнеж.

Ќе бидат потребни неколку дена, а можеби и недели за детето да се навикне на овој ритуал, но на крајот ќе разбере дека по сите овие постапки треба да дојде сонот и полесно и побрзо ќе заспие.

Чекор 2. Објаснете ја причината

Честа грешка што ја прават младите родители е тоа што се обидуваат да го стават своето бебе во посебен кревет, но не ги објаснуваат причините. Што треба да мисли мало човек кога неговата мајка, со која цел живот спиеше во ист кревет, ќе го остави и ќе го остави сам во темна соба? Во право! Страв, збунетост, збунетост.

Обидете се да разговарате со вашето дете и да му објасните дека веќе е возрасен и затоа треба да спие одделно. Ако сè уште му е тешко да заспие сам, седнете до него и почекајте додека вашето дете не заспие.

Чекор 3. Создадете удобност

За да може бебето да заспие во својот кревет, потребно е да му се претстави на бебето од најдобрата страна.

Нека мама, тато, баба и сите други членови на семејството го „фалат“ креветчето на бебето. „Ох, колку прекрасен кревет!“, „Каков мек душек!“, „Колку е прекрасно да се спие во толку топло креветче!“ Сите ентузијастички фрази и изрази ќе сторат.
Направете го креветот на вашето малечко навистина пријатно: распоредете играчки, купете воздушесто светло ќебе, закачете мала крошна - можете да направите се за да бидете сигурни дека на вашето бебе му се допаѓа креветот.
Вклучете го ноќното светло. На многу деца им е полесно да спијат во полутемнина отколку во темнина.
Задолжително проветрете ја просторијата пред спиење. Вклучете овлажнител за да ја одржувате просторијата ладна и не сува.

Чекор 4. Ослободете се од стравовите

Некои деца, иако сами заспиваат, се будат среде ноќ и доаѓаат кај родителите. Не е изненадувачки, бидејќи ако се разбудите сами во темна соба, вашето бебе речиси сигурно ќе почувствува страв. Многу стравови се формираат врз основа на програмите што се гледаат на ТВ или се слушаат за страшни бајки.

Разговарајте со вашето дете и дознајте што го мачи. Смислете ритуал за да се ослободите од стравовите (запалете парче хартија со испишано страв, пуштате балони), а ако тоа не помогне, побарајте помош од детски психолог.

Мали трикови

Играчките се најдобри помагачи

Улогата на кадифен пријатели во животот на детето не може да се потцени. Бебето ја доживува играчката како живо суштество, разговара со неа, се чувствува одговорно за неа или, обратно, се чувствува заштитено во присуство на мек пријател. Можете да го искористите ова со тоа што ќе го научите вашето дете да спие одделно.

Неколку ноќи по ред, кога одите во кревет со вашето бебе, однесете го омиленото плишано животно на вашето дете во кревет. Кажете му на малиот дека играчката е негов заштитник и ако нешто се случи, тој сигурно ќе застане во одбрана на бебето.

Кога малиот ќе поверува во ова, можете да се обидете да го заспиете одделно.

Патување за посета

Овој метод е погоден за постари деца (2-3 години).

Одете со вашето дете во санаториум или на посета. Секое место каде што бебето може да спие одвоено од неговите родители е погодно. Пред патувањето, објаснете му на вашето бебе дека поради моменталните околности ќе мора да спие само.

Во текот на денот играјте си со вашето дете и зафатете го на секој можен начин. Бебето не треба да има желба да си оди дома што е можно поскоро. Вечерта, не препуштајте се на убедувањето на вашето малечко да одите заедно во кревет.

Ако правите сè правилно, тогаш во рок од една недела детето ќе се навикне да спие во креветчето.

Литература за проблеми со спиењето кај децата

Овие и многу други книги ќе дадат детални информации за фазите на спиење и проблемите што можат да се појават во првите и следните месеци од животот на бебето, како и опции за надминување на тешкотиите.

„Како да научиме бебе да спие“ од Анет Каст-Зан, д-р Хартмут Моргенрот
Како да го заспиете вашето бебе без да плаче од Елизабет Пентли
„Воопшто не сакам да спијам“ од Елизабет Пентли
Како да му помогнете на вашето бебе да спие добро навечер од Сузи Џордано
„Здрав сон значи среќно дете“ Марк Вајсблут
„Здравјето на детето и здравиот разум на неговите роднини“ Е. О. Комаровски

Некои книги го опишуваат проблемот со спиењето кај доенчињата, некои - децата на една година. Други помагаат да се научат децата на возраст од 3-4 години да спијат одделно.

Заклучок

Колку побрзо почнете да го учите вашето бебе да спие самостојно, толку подобро. Но, не претерувајте - на некои деца им е тешко да бидат сами ноќе, па нема да има ништо лошо ако се навикнат да спијат сами само на 2-3 години.

Кога се учите да спиете самостојно, не заборавајте на главното правило: во никој случај не правете нешто што негативно ќе влијае на здравјето и психата на детето. Не плашете го, не пцуете се и не се лутете кога ќе почне да биде каприциозен и категорично одбива да спие сам. Нема потреба да го оставате вашето бебе кога нешто го боли, кога му никнуваат заби или кога е нерасположено.