ΠΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΎ Π·Π° Π²ΠΈΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ Π³ΠΈ Π·Π°Π³ΡΠΈΠΆΡΠ²Π° Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠ°Π°Ρ Π΄Π° ΡΡΠ°Π½Π°Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°ΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΡΠ±Π°Π²ΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΡΠΎΠΏΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠ»Π°ΡΠΈΠΈ Π³ΠΈ Π·Π°ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ° Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΊΠ΅Π½ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ, Π²Π΅ΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ°Π°Ρ βΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠ½Π°β Π²ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΈ βΠ΄Π΅ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ° Π΄Π° Π³ΠΈ Π·Π΅ΠΌΠ°Ρβ.
ΠΠΎΠ»ΠΊΡ ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° Π±ΠΈΠ΄Π΅ Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠ° Π΅Π΄Π½Π° Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠ° Π·Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ° Π·Π° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»?
ΠΠ΅Π΄Π½Π°Ρ ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ°ΠΌ: Π½Π΅ Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈ ΠΏΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΎΠ²ΠΎΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½! Π€Π°ΠΊΡ Π΅ Π΄Π΅ΠΊΠ° Π±ΠΈΠ·Π½ΠΈΡΠΎΡ ΡΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ Π½Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡΠΈ ΠΈ Π½ΠΈΡΠΈ, ΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ° ΠΈΠΌΠ° ΡΠ²ΠΎΠΈ Π±Π°ΡΠ°ΡΠ° (Π° ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ³Π°Ρ ΠΈ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΎΡΠΈ).
ΠΠ»ΠΎΠ±Π°Π»Π½ΠΎ, ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ Π²ΠΎ 3 Π³ΡΡΠΏΠΈ:
- ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π° ΠΌΠΎΠ΄Π½Π° ΠΏΠΈΡΡΠ°
- ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΎΡ
- ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΠ·Π°Π»Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ
ΠΠ° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠΎΠ΄Π½Π° ΠΏΠΈΡΡΠ°, Π±Π°ΡΠ°ΡΠ°ΡΠ° Π·Π° Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠΈΠ½Π° ΠΎΠ±ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ Π²ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π³ ΠΎΠ΄ 175-180 cm ΠΏΠ»ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 1-2 cm (ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°, ΠΎΠ²Π°Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠΊΠ° Π»Π΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½Π·ΠΈΡΠ° ΡΠΎ Π²ΠΈΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°ΡΠ° ΠΈ/ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΡ Π½Π° ΡΡΠΈΠ·ΡΡΠ°ΡΠ°)
ΠΠ°Π½Π΅ΠΊΠ΅Π½ ΡΠΎ Π²ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΎΠ΄ 172 ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΠΊΠ° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π΅, Π±ΠΈΠ΄Π΅ΡΡΠΈ... ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π³Π»Π΅Π΄Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠ΅Π΄Π±Π° ΡΠΎ Π½Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π³ΠΈ. Π ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΈΠ·Π°ΡΠ½Π΅ΡΠΈ Π²Π΅ΡΠΎΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ° Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ°Ρ Π΄Π° ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ°Π°Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΊΠ° Π·Π° ΠΎΠ΄ΡΠ΅Π΄Π΅Π½Π°, Π½ΠΈΡΠΊΠ° Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠ°. ΠΠΎ ΠΈΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΎΡΠΈ ΠΎΠ΄ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΠ°: ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠΈ Π·Π½Π°Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠΎ Π²ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΎΠ΄ Π΄ΡΡΠΈ 168 ΡΠΌ!
ΠΠΎΠΌΠ°Π»ΠΊΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ½Π° Π΅ Π³ΡΡΠΏΠ°ΡΠ° Π½Π° Π€ΠΠ’Π ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΠ²Π΄Π΅ ΡΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎ Π½Π° Π±Π°ΡΠ°ΡΠ°ΡΠ° Π·Π° Π²ΠΈΡΠΈΠ½Π° Π»Π΅ΠΆΠΈ Π²ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π³ ΠΎΠ΄ 160-176 ΡΠΌ, ΠΏΠ»ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΊΡ ΡΠΌ.
βΠΠ΅Π»Π΅, ΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΎ ΡΠΈΡΠ΅ΡΠ΅! - Π²Π΅Π»ΠΈΡ ΡΠΈ. ΠΠΎ, ΡΠ°ΠΊΡ Π΅ Π΄Π΅ΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ° ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ΅Π½ Π±ΡΠΎΡ Π½ΠΈΡΠΈ Π²ΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π½Π°ΡΠ° ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠ°. ΠΡΡΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎ.
ΠΠ° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π·Π° Π³ΠΎΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Π²ΠΈΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π²ΠΎΠΎΠΏΡΡΠΎ Π½Π΅ Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ½Π° Π·Π° ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Π½Π°ΡΠΏΠΎΠΏΡΠ»Π°ΡΠ½Π°ΡΠ° Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠΈΠ½Π° Π΅ ~ 170-173 cm, Π° Π²ΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π½Π°ΡΠ° ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠ° ~ 173-176/;
ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΈΠΌΠ° ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΎΡΠΈ: ΠΈ Π²ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎΡ ΠΈ Π²ΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π°ΡΠ°, ΡΠΈΠ΅ Π»Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ°Ρ Π΄Π° Π·Π΅ΠΌΠ°Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠ° ΠΎΠ΄ 168 ΠΈ 178 ΡΠΌ ΠΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΎ Π΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ²ΠΎ Π²ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°Π΄Π²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΡΠΈ: Π²ΠΎ Π½ΠΈΠ²Π½Π°ΡΠ° ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅Π²Π°Π½ΡΠ½ΠΎΡΡ Π·Π° ΠΎΠ΄ΡΠ΅Π΄Π΅Π½ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡ.
Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΠ·Π°Π»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠ΅ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡΠ° Π²ΠΈΡΠΈΠ½Π° Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡ 173-176 ΡΠΌ Π’Π°ΠΊΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ°Ρ Π΄Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Ρ ΠΈ Π²ΠΎ ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠΈ ΠΈ Π½Π° ΠΌΠΎΠ΄Π½Π° ΠΏΠΈΡΡΠ°. Π’ΠΎΠΊΠΌΡ ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠ΅ Π±ΠΈΠ΄Π°Ρ ΠΎΠ΄ Π½Π°ΡΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠ° Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΡΡ Π·Π° Π°Π³Π΅Π½ΡΠΈΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ°ΡΠ΅, ΡΠΎΠΊΠΌΡ Π·Π°ΡΠΎΠ° ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ°Ρ Π΄Π° Π±ΠΈΠ΄Π°Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈ Π΄Π° ΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠ°Π°Ρ Π½Π° Π±Π°ΡΠ°ΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡ Π½Π° ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΡ.
ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ Π½ΠΈΡΠΈ/ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡΠΈ ΠΎΠ΄ Π±ΠΈΠ·Π½ΠΈΡΠΎΡ ΡΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ°ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ΅: ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»Π½Π° ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΊΠ°, ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π° ΡΡΠ°Π½Π΄ΠΎΠ²ΠΈ, ΠΏΡΠΎΠΌΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π° Π±ΠΈΡΠΎ, ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π° ΠΠ½ΡΡΠ°Π³ΡΠ°ΠΌ ΠΈΡΠ½. Π‘Π΅ΠΏΠ°ΠΊ, Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°Π»Π½ΠΎ, ΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΠΎΠΏΡΠ²Π°Π°Ρ Π²ΠΎ Π³ΠΎΡΠ΅Π½Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ 3 Π³ΡΡΠΏΠΈ ΠΈ Π·Π°ΡΠΎΠ°, Π½Π΅ΠΌΠ° Π΄Π° Π³ΠΈ ΡΠ°Π·Π³Π»Π΅Π΄ΡΠ²Π°ΠΌ ΠΎΠ΄Π΄Π΅Π»Π½ΠΎ, Π·Π° Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠ° Π½Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΌ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠΈΠ½Π° Π½Π° ΠΏΡΠΈΠΊΠ°Π·Π½Π°.
ΠΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΎΠΊΠΎΡ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ°ΡΠ° Π·Π° ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π½Π°ΡΠ° Π²ΠΈΡΠΈΠ½Π° Π½Π° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π½ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π» Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΎΠ² Π½Π°ΡΠΈΠ½: ΠΎΠΏΡΠ΅Π³ΠΎΡ Π½Π° Π²ΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ Π·Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π» Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ: ΠΎΠ΄ 160 Π΄ΠΎ 180 ΡΠΌ.
ΠΠ°ΡΠΎΠ°, Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎ Π±ΠΈΠ·Π½ΠΈΡΠΎΡ ΡΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ°ΡΠ΅, ΡΠΎΠ³Π°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ ΡΓ¨ ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΠΎΠ΄Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π·Π° Π½ΠΈΡΠ° Π·Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ° - Π΄Π°Π»ΠΈ Π²Π°ΡΠ°ΡΠ° Π²ΠΈΡΠΈΠ½Π° Π΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½Π° Π·Π° ΡΠΎΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅. ΠΡΡΡΠ½ΠΎΡΡ, ΡΠ°ΡΡΠΎΡ Π²ΠΎ Π±ΠΈΠ·Π½ΠΈΡΠΎΡ ΡΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Π½Π΅ Π΅ ΡΠΎΠ»ΠΊΡ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½. ΠΠ½Π° ΡΡΠΎ Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°Π΄Π²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΡΠΈ, ΡΠΏΠΎΡΠ½ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ Π·Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°.
ΠΠ±ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅, Π΅ΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΊΠ΅Π½ΡΠΊΠ° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎ Π·Π° Π²Π°Ρ!
ΠΠ΅ΠΊΠΎΠ»ΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΡΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠΎ Π½Π΅ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠ΄Π½ΠΈ Π²ΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ Π·Π° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ:
(Π½Π° ΡΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ° ΠΎΠ΄ Π»Π΅Π²ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ Π΄Π΅ΡΠ½ΠΎ)
ΠΠ΅ΡΡ ΠΠΎΡ: Π²ΠΈΡΠΈΠ½Π° 168 ΡΠΌ: ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠΈ, Π΅ΠΌΠΈΡΠΈΠΈ
Laetitia Casta: Π²ΠΈΡΠΈΠ½Π° 167: ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠ°, Π΅ΠΌΠΈΡΠΈΠΈ
ΠΠ΅Π²ΠΎΠ½ ΠΠΎΠΊΠΈ: Π²ΠΈΡΠΈΠ½Π° 166: ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠΈ, Π΅ΠΌΠΈΡΠΈΠΈ
ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ ΠΠ»ΠΎΡ: Π²ΠΈΡΠΈΠ½Π° 188: ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠΈ, Π΅ΠΌΠΈΡΠΈΠΈ
ΠΠ΅Π½Π΄ΠΈΡ Π‘Π²Π΅ΡΠ½ΠΏΡΠ»: Π²ΠΈΡΠΈΠ½Π° 185: ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠ°, Π΅ΠΌΠΈΡΠΈΠΈ
Π, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈ Π·Π° Π°ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΡΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠΈ ΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠΈ.
ΠΠ΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΎ Π°Π³Π΅Π½ΡΠΈΠΈ Π·Π° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ°ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎ Π²Π΅Π»Π°Ρ, βΠ³Π»Π°Π²Π½ΠΎβ, Π²ΠΎ Π½Π°ΡΠ΄ΠΎΠ±Π°Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ, ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠΈΡΠ° ΡΠΎ ΠΎΠ΄Π±ΠΈΠ²Π°ΡΠ΅, Π²ΠΎ Π½Π°ΡΠ»ΠΎΡ ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ, ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠ΄Π½Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ΄Π° βΠ½Π°ΡΠΏΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠΊΠ°β.
ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΎΠΊ Π±ΠΈ Π±ΠΈΠ» Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΄Π΅ Π±Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΎ ΠΎΠ΄ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΈ, ΠΈΡΠΊΡΡΠ½ΠΈ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈ. Π§Π΅ΡΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ°Ρ Π΄Π° ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π°Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π·Π° ΠΏΠ»Π°ΡΠ°ΡΠ΅, ΡΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π½Π° TFP.
ΠΠ°Π΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ°ΠΌ Π΄Π° Π½Π°ΡΠ΄Π°ΠΌ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°Ρ ΡΠΎ ΠΈΡΠΊΡΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΡΠΎ βΠ½Π΅ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠ΄Π½ΠΈβ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ? ΠΠ΅ Π΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ.
ΠΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π½Π° Π²Π΅Π±-ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ°ΡΠ° FashionBank.ru, ΠΈΠ·Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΎ ΡΠ°Π±ΡΠ»Π°ΡΠΎΡΠΎΡ βΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈβ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ° βΠΠ°ΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π» ΠΏΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΈβ ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, βΠΠ°ΠΏΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΠ΅β
ΠΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΠΎ βΠΠΈΡΠΈΠ½Π°β, Π΄ΠΎΠ΄Π°ΡΡΠ΅ Π³ΠΈ ΡΠΎΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π·Π° Π²ΠΈΡΠΈΠ½Π° 165, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π³ΠΎΡ ΠΎΠ΄ 160-168 ΡΠΌ. ΠΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ°, ΠΈΠΌΠ° ΡΠΌΠΈΡΠ»Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠ° βΠΠΎΠ»β ΠΈ βΠΡΠ°Π΄β.
ΠΠΎ ΠΎΠ²Π°, ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠ° Π½Π° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠΎ ΠΎΠ΄ΡΠ΅Π΄Π΅Π½Π°ΡΠ° Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠΈΠ½Π°. ΠΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π½Π° Π½ΠΈΠ²Π½Π°ΡΠ° ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ³Π»Π΅Π΄Π½Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ»Ρ: βΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠ°ΡΡΠ²Π°β.
ΠΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡ Π΄Π΅Π» Π²Π΅ΡΠΎΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈ ΡΠΎ ΠΊΠΎΠΈ ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΊΠ΅Π½ΠΊΠ°ΡΠ° ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΡΠ²Π°Π»Π° ΠΈ, ΡΠΏΠΎΡΠ΅Π΄ ΡΠΎΠ°, ΠΈΠΌΠ°Π°Ρ ΠΈΡΠΊΡΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΡΠΎ βΠ½Π΅ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠ΄Π½ΠΈβ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ·Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΌΠ° (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΊΠΈ) ΠΏΡΠ΅ΠΊΡ Π²Π΅Π±-ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΠ΅ΠΆΠΈ.
Π Π΅ΡΠΈΡΠΈ ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈ ΡΠ΅ Π±ΠΈΠ΄Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ²Π΅Π½ΠΈ Π·Π° ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Π½Π° ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°, Π½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠ΅Π΄ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π½Π° TFP ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ° Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΠ΅. ΠΠ΅ ΠΎΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΏΠΎΡΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈ - ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π» ΡΠΎ Π½Π΅ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠ΄Π½Π° Π²ΠΈΡΠΈΠ½Π°, Π½ΠΎ ΡΠΎ ΠΠΠΠ Π ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΎ, ΠΈΠΌΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠΈ ΡΠ°Π½ΡΠΈ Π²ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Π·ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π³Π΅Π½ΡΠΈΠΈ.
Π.Π‘. ΠΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΎΡ Π½Π° Π±Π°ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΌΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅.
ΠΠ°Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²Π°ΠΌ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΡΡΠΊΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠ΅Π΄ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π½Π° TFP.
, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π±ΠΈ ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΄Π΅ΠΌΠ΅ Π·Π°Π΅Π΄Π½ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΠΈΠΊ-)
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ... Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎ ΠΌΠ΅Π½Π΅, ΡΡΠΊΡ ΠΈ Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ.
ΠΠ°ΠΊΠΎ ΠΈ Π²ΠΎ ΠΏΡΠ²ΠΈΠΎΡ ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ, ΡΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ°Ρ Π΄Π° Π±ΠΈΠ΄Π°Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Π½ΠΈ, ΡΡΠΊΡ ΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΈ.
ΠΠ΄Π΅Π°Π»Π½Π° ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ½Π° ΠΈ Π²ΠΈΡΠΈΠ½Π° Π½Π° ΡΠΎΠΏ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅. Π‘ΠΎΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ Π½Π° Π²ΠΈΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π½Π° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅.
ΠΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π°ΡΠ° ΠΈΠΌΠ° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½ΠΈ, ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π° Π°ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΈ Π·Π° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π° ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠ»ΠΈ.... ΠΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΈ ΡΠ°ΠΊΠ²Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠΊ?
ΠΠ Π΅ΡΠΈΡΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠ° Π΄Π° Π²Π»Π΅Π·Π΅ Π²ΠΎ Π±ΠΈΠ·Π½ΠΈΡΠΎΡ ΡΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ°ΡΠ΅. ΠΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ:
ΠΠΎΠ³Π° Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π²Π°Π°Ρ ΡΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡ Π±ΠΈΠ·Π½ΠΈΡ, ΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΡΠ»ΡΠ²Π°Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠΎΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π·Π°Π²ΡΡΠΈ. Π’ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ°Π°Ρ Π΅Π΄Π½Π° ΡΠ΅Π»: Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Π³ΠΎΡ. ΠΠΎΠ³Π° ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ: βΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ, Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Π³ΠΎΡβ, ΡΠΎΠ³Π°Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΈΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ βΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΡΠ²Π°Π°Ρβ ΠΈ ΡΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΡΠ²Π°Π°Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π° ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΡΠΎΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΎ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎΡΡΠ° Π½Π° ΡΠ΅Π°Π»Π½ΠΈΠΎΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ.
Π’Π΅ΠΆΠΈΠ½Π° ΠΈ Π²ΠΈΡΠΈΠ½Π° Π½Π° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅. Π’Π°Π±Π΅Π»Π° ΡΠΎ Π²ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ½Π° Π½Π° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»Π½Π° ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ½Π° ΠΈ Π²ΠΈΡΠΈΠ½Π° Π½Π° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅.
ΠΠ΅ Π΅ ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠ° ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎ Π·Π° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠΏ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅. ΠΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈ Π΄ΡΡΠΈ ΠΈ Π²ΠΎ ΡΠ°Π±Π΅Π»Π°ΡΠ° ΠΊΠ°Π΄Π΅ ΡΡΠΎ Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π° ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π½Π° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π·Π° ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ½Π°.
- ΠΠΈΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π΅ Π΅Π΄Π΅Π½ ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π΄ΡΠΌΠ΄Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠΌ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈ. Π’Π΅ΠΆΠΈΠ½Π° - ΡΠ΅ΡΠΈΡΠΈΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΡΠΌ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠΈΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π΅ Π΅Π΄Π΅Π½ ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π΄ΡΠΌΠ΄Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΡΠΈ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈ. Π’Π΅ΠΆΠΈΠ½Π° - ΡΠ΅ΡΠΈΡΠΈΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠΈΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π΅ Π΅Π΄Π΅Π½ ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΎΡΡΠΌΠ΄Π΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈ. Π’Π΅ΠΆΠΈΠ½Π° - ΡΠ΅ΡΠΈΡΠΈΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠΌ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠΈΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π΅ Π΅Π΄Π΅Π½ ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈ. Π’Π΅ΠΆΠΈΠ½Π° - ΡΠ΅ΡΠΈΡΠΈΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π΄Π²Π° ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠΈΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π΅ Π΅Π΄Π΅Π½ ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈ. Π’Π΅ΠΆΠΈΠ½Π° - ΡΠ΅ΡΠΈΡΠΈΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠΈΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π΅ Π΅Π΄Π΅Π½ ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅Π΄Π΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈ. Π’Π΅ΠΆΠΈΠ½Π° - ΡΡΠΈΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈΡΠΈ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠΈΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π΅ Π΅Π΄Π΅Π½ ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅Π΄Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈ. Π’Π΅ΠΆΠΈΠ½Π° - ΡΡΠΈΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΡΠΌ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠΈΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π΅ Π΅Π΄Π΅Π½ ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅Π΄Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΡΠΈ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈ. Π’Π΅ΠΆΠΈΠ½Π° - ΡΡΠΈΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠΈΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π΅ Π΅Π΄Π΅Π½ ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΏΠ΅Π΄Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠΌ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈ. Π’Π΅ΠΆΠΈΠ½Π° - ΡΡΠΈΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠΌ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°Π»ΠΈ ΠΌΠΈΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠ° ΠΎΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π΅?ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅, Π½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠ° ΡΠ΅Π½Π°! ΠΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π±Π΅Π· Π°Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠ°. ΠΠ½ΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠ°ΡΠ° Π΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ°Π²Π°. Π ΠΎΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΈ ΡΡΠΏΠ΅Π°Π»Π΅ Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Π°Ρ Π½Π΅ ΠΊΡΠΈΡΠ°Ρ Π΄Π΅ΠΊΠ° Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π΅ ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΊΠ²Π° Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ.
ΠΡΠ΅ΠΊΠΎΡ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΠΊΠ° Π½Π° ΠΈΡΡΡΠΏΠ΅Π½ΠΎΡΡ Π·Π° Π΄Π° βΠ²Π»Π΅Π·Π΅β Π²ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π½ΠΈΠΎΡ ΡΠΎΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ Π²ΠΈΡΠΈΠ½Π°-ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ½Π°. ΠΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ββ ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΡΠΈ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ Π»ΡΡΠ΅, ΠΈ ΠΌΠ°ΠΆΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ²Π°Π°Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ. ΠΠΎ, ΡΠΎΠ° Π½Π΅ΠΌΠ° Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠΈ Π°ΠΊΠΎ ΡΠ΅ Π·Π°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅, Π΄ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ Π½Π° ΡΠ°Π½Π°ΡΠΈΠ·Π°ΠΌ, Π²ΠΎ Π³ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π‘ΠΎΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ Π½Π° Π²ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ½Π° Π½Π° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅.-ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΎΡ:
- Π’Π²ΠΈΠ³ΠΈ β 78 β 50 β 81.
- Π¨ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΠ»Π°ΡΠ΄ΠΈΡΠ° β 83 β 60 β 88.
- ΠΠ°ΠΎΠΌΠΈ ΠΠ΅ΠΌΠ±Π΅Π» β 86 β 60 β 86.
- ΠΠΎΡ ΠΠ΅ΡΡ β 83 β 58 β 88.
- Π₯Π°ΡΠ΄ΠΈ ΠΠ»ΡΠΌ β 94 β 65 β 98.
- ΠΡΠ½Π΄Ρ Π΅Π½ ΠΠΈΠ·Π΅Π» β 91 β 60 β 88.
- ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΠ° ΠΠΎΠ΄ΠΈΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π° β 86 β 61 β 86.
ΠΠ°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π΅ Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ²Π°Π°Ρ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠ΄ΠΎΡ. Π’ΠΈΠ΅, ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°, ΡΠ΅ βΠΈΡΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΠΈβ Π·Π° ΡΠ°ΠΊΠ²ΠΎΡΠΎ Π½Π΅ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΏΠ΅Π²Π°Π°Ρ Π΄Π° βΠΏΡΠΈΡΠ°ΡΠ°Ρβ ΡΠ°ΠΊΠ²ΠΈ Π±ΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ²Π΄Π΅ ΡΠ΅ Π·Π΅ΠΌΠ°Π°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ΄ ΡΠΈΠΏΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π°.
Π₯ΡΠΎΠ³Π°Ρ ΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²Π°Ρ" Π°ΡΠΊΡΠ»ΠΈΒ» ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Π±ΠΈΠ·Π½ΠΈΡ ΡΠΎ ΡΠ΅Π» Π΄Π° ΠΈΠ·Π³ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ½Π° ΠΈ Π΄Π° ΡΠ° ΠΎΠ΄ΡΠΆΡΠ²Π°ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ°:
- ΠΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π°Π΅ΡΠΎΠ±ΠΈΠΊ.
- ΠΠ΄Π°Ρ Π²ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π½Π°.
- Π’ΠΈΠ΅ Π³ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΡΠ²Π°Π°Ρ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΠ΅, Π±Π°ΡΠ°ΡΡΠΈ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π΄Π° βΠ³ΡΠ±Π°Ρβ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΈ.
- Π’ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ°Π°Ρ.
ΠΠΎΠ±Π»Π΅ΡΠ΅Π½, ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ, ΠΈ βΠΈΠ·ΠΌΠΈΡΠ»ΡΠ²Π°Π°Ρβ ΡΠΎΠΏΡΡΠ²Π΅Π½Π° ΠΈΡΡ ΡΠ°Π½Π°. ΠΠΎΡΠΎΠ°, Π½ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΠ΅ βΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°β Π½ΠΈΠ· Π²ΠΈΡΡΡΠ΅Π»Π½ΠΈΠΎΡ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈ Π³ΠΈ Π½Π°ΠΎΡΠ° ΡΠ²ΠΎΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°Π²Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°Π²Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΠΈ Π΄ΡΡΠΈ ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π°Ρ ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π·Π° ΡΠΎΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΈΠ·Π³ΡΠ±ΠΈΠ»Π΅ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ½Π° ΠΈ ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΡΠ»ΠΎ ΠΎΠ΄ ΡΠΎΠ°.
ΠΠΎΠ»ΠΊΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ β Π‘Π°ΠΊΠ°ΠΌ Π΄Π° Π±ΠΈΠ΄Π°ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π¨Π°ΠΊΠΈΡΠ°" ΠΠ²Π°Π° ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΊΠ°, ΡΠ΅ ΡΠΈΠ½ΠΈ, Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π°Ρ Π½Π΅ ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π»ΠΈΠΊΡΠ²Π°Π»Π° ΠΏΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΈ, Π½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈ Π³Π»Π΅Π΄Π°Π°Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π» Π²ΠΎ Π½Π΅Π° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ½ΡΠ²Π°Π°Ρ Π΄Π° ΡΠ° βΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π°Ρβ. ΠΠΈΠΌ ΠΈΠΌ ΡΠ΅ ΡΠΈΠ½ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ³Π° ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π΄Π²Π΅ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π°, ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈ Π½Π° ΠΎΠ²Π°Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π°Π° ΡΠ»Π°Π²Π½Π° Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡ, ΡΠ΅ ΠΈΠΌ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΈ ΠΈ Π½Π΅Π·Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Ρ Π²ΠΎ ΠΌΠΈΠ½Π°ΡΠΎΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ° Π΄Π° ΡΡΠ°Π½Π΅ ΡΠ΅Π³Π°ΡΠ½ΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ° Π΄Π° Π²Π»ΠΈΡΠ°Π΅ Π½Π° ΠΈΠ΄Π½ΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΡ Π±ΠΈΠ»ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½.
Π¦Π΅Π»Π°ΡΠ° ΡΠΎΠ±Π° Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΈΠ΅Π½Π° ΡΠΎ ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°ΡΠΈ ΠΎΠ΄ Π²Π°ΡΠΈΠΎΡ βΠΈΠ΄ΠΎΠ»β Π²ΠΎ Π°Π»Π±ΡΠΌΠΎΡ, Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΈΠΌΠ° ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎΠ΄ ΠΎΠ½Π°Π° Π½Π° ΠΊΠΎΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠ°ΡΠ΅ Π΄Π° Π±ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈ. Π ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΈ. Π’ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°Π°Ρ Π΄Π΅ΠΊΠ° ΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠΎΠ° ΡΠ΅ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½Π΅, Π½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ Π΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΡΠ°Ρ ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ Π΄Π΅ΠΊΠ° Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ Π΅ Π²Π°ΠΊΠ²ΠΎ β Π·Π°Π³Π»Π°Π²Π΅Π½ΠΈβΠ½Π° Π½Π΅ΡΠΈΡ ΠΈΠ·Π³Π»Π΅Π΄. ΠΠ²Π°Π° βΠ½Π΅ΡΡΠ΅ΡΠ°β Π²ΠΎ Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠ° ΠΌΠ΅ΡΠ° Π³ΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠΏΡΠ²Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΈΡΠ΅. Π‘Π΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ βΠΏΠΎΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π΅β Π½Π° ΡΠ°Π±Π»Π°ΡΠ° Π·Π° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ²ΠΈ, Π΄Π° ΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠ½Π°Ρ Π²ΠΎ Ρ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π½ βΠ±Π°Π·Π΅Π½β ΠΈ Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ½Π°Ρ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΌΡΠ°Π·Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅ΡΠΈ.
Π ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ - Π°Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠ°. ΠΠΎΠΌΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ°β¦. ΠΡΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠΌΠΈΡΠ°Π°Ρ ΠΎΠ΄ ΡΠΎΠ°, ΠΊΠΎΠ»ΠΊΡ ΠΈ Π΄Π° Π·Π²ΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎ. Π’ΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ΡΠΈ ΠΈ Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠ΅ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΡΠ²Π°ΡΠ΅. ΠΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π±ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ΅ Π²Π΅ Π·Π°Π΄Π΅Π²Π°Π»Π΅ Π·Π°ΡΠΎΠ° ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠ°ΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π±Π΅Π»ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΎΠ²Π° Π½Π΅ Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π΄Π° βΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π±Π΅β. ΠΠ°, Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ°ΡΠ΅ Π°ΡΠ»Π΅ΡΡΠΊΠ° Π³ΡΠ°Π΄Π±Π°, Π½Π΅ΠΌΠ° Π½ΠΈΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠΎΠ°. ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π²Π°ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡΡΠΎ Π³ΠΎ ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅, ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅ Π±ΠΈΠ»Π΅ Π½Π°Π³ΡΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ ΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅.
ΠΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅ ΡΠ»Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΈ. Π ΡΠΎΠ° ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π½Π΅ Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΈ Π΄Π°Π²Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ Π΄Π° Π³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎ Π³Π»Π°Π΄, Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°, Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ±ΠΈΡΡΠ²ΠΎ. Π‘Π°ΠΌΠΎΡΠ±ΠΈΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ Π΅ Π²ΠΎΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Π½ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌΠ΅Π½ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅. ΠΠΎΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ³Π°Ρ βΡΡΡΠ°Π΄Π°ΠΌβ ΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ±ΠΈΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ΄ ΠΎΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΈ ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠ°Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°Π°Ρ ΠΎΠ½Π° ΡΡΠΎ Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ°Π°Ρ. ΠΠΎΠ»ΠΊΡ Π΅ Π³Π»ΡΠΏΠ°Π²ΠΎ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΊΡ ΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎ. Π‘Π°ΠΌΠΎ ΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΠ΅ Π»ΡΡΠ΅ ΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²Π°Ρ Π½Π΅ΡΡΠΎ. Π ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° Π±ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠΈΠ»Π½ΠΈ Π·Π° ΡΠ΅ Π΄Π° Π±ΠΈΠ΄Π΅ Π²ΠΎ Π½ΠΈΠ²Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π·Π°.
ΠΠ½ΠΎΠ³Ρ ΠΆΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ΅ βΠΈΠ·ΠΌΠ°ΡΡΠ²Π°Π°Ρβ ΡΠΎ Π³Π»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π·Π° Π½ΠΈΠ²Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΡΡΠ·ΠΈ Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°Π½Π°Ρ Π΄Π° ΡΠ°ΠΊΠ°Π°Ρ ΠΈ Π΄Π° Π½Π°ΡΠ΄Π°Ρ Π΄ΡΡΠ³Π° Π΄Π°ΠΌΠ°, ΠΏΠΎΠΌΠ»Π°Π΄Π° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π°Π±Π°. ΠΠΊΠΎ Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠ΄Π°Ρ, ΡΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠ°! ΠΠ²Π° Π½Π΅ Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΡΠΌΠ΅Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ΡΠΈ. Π’ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΄Π°Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ, Π° ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ΅ Π½ΠΈΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΈ.
ΠΠΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΠΏ ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΡΠΈΡΠ½ΠΈ Π‘ΠΏΠΈΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΡΠ΅ Π·Π΄Π΅Π±Π΅Π»ΠΈ. ΠΠΎ, ΡΠΎΠ° Π²ΠΎΠΎΠΏΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΡΠΈ. Π’Π°Π° Π΅ Π³ΠΎΡΠ΄Π° ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ Π΅Π΄Π½Π°Ρ. Π‘ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ±ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π° ΡΡΡΠ΅ Π΅Π΄Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΠ΄ΡΠ²Π°: ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ±ΠΈΠ΅ΡΠΎ ΡΠ° βΡΠ°ΡΠ°β ΡΡΠ±ΠΎΠ²ΡΠ° Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠ° Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡ. Π ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ Π΅ Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠ΅ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ ΡΠΎ ΠΎΠ²Π°.
ΠΠΌΠ° Π΅Π΄Π΅Π½ ΡΡΡΠ°Π½ ΡΠΈΠ»ΠΌ. ΠΠ° ΡΠ°Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΠ° Π΅Π²Π΅ Π³ΠΎ. ΠΠ΄Π½Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π° ΡΡΠ°Π·Π° βΠΏΡΠΎΠ²Π»Π΅ΠΊΡΠ²Π°β ΡΠ°ΠΌΡ, ΠΈΠ°ΠΊΠΎ Π·Π²ΡΡΠΈ Π³ΡΡΠ±ΠΎ: βΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ΡΠΈ, Π½Π΅ ΠΊΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π²ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΎΡβ. Π‘Π΅ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°, Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΠ΅ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ, Π±ΠΈΠ΄Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠ²ΠΎΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π΅ΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π±ΠΈ Π±ΠΈΠ»ΠΎ Π½Π΅ΡΡΡΠΈΠ²ΠΎ. Π‘Π°ΠΌΠΎ Π½Π°ΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° βΡΠΏΡΠ°Π²ΡΠ²Π°ΡΠ΅β ΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡΡΠΎ Π²ΠΈ Π΅ Π΄Π°Π΄Π΅Π½ΠΎ, Π½Π°ΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ½Π° ΡΡΠΎ Π³ΠΎ ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅. ΠΠΊΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ, Π½Π°ΡΡΠ΅ΡΠ΅.
ΠΡΠ΄Π΅ Π΄Π° Π³ΠΈ βΡΠΊΡΠΎΠ»ΡΠ²Π°ΠΌΠ΅β Π²ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π³Π»Π°Π²ΠΈ Π±ΡΠΎΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π³ΠΈ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΡΠ²Π°Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΎΡ. ΠΠ²ΡΡΠ°Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π΅ Π»Π΅ΡΠ½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠ²Π° Π²ΠΎ Π½ΠΈΠ². ΠΠΈ ΡΠ°ΠΊΠ°Π» Π΄Π° Π³ΠΈ βΠΈΠ·Π±Π΅ΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠ°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅β ΠΎΠ΄ ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½ΠΈ ΠΊΠΎΠΈ, ΠΈΠ°ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠ°Π°Ρ Π½Π° ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ Π±ΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ΅ Π½Π°Π΄Π²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΈ.
Π‘ΠΈΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΈ. Π ΠΏΠΎΠΊΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ° ΡΡΠΎ Π³ΠΎ Π³Π»Π΅Π΄Π°Π°Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΠ°Π· Π²ΠΎ ΠΎΠ³Π»Π΅Π΄Π°Π»ΠΎΡΠΎ. Π’ΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠΆΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ²Π° ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ° ΡΠ΅ ββΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈ:
ΠΠ·Π³Π»Π΅Π΄ΠΎΡ Π½Π° Π΅Π΄Π½Π° Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡ ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ° ΡΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡΠ° Π½Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΈ - ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ½Π°, Π²ΠΈΡΠΈΠ½Π°, ΡΠΈΠ³ΡΡΠ°, Π΄ΡΠΆΠ΅ΡΠ΅, ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ±Π° Π½Π° ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠ°, ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΠΈΡΠ½. ΠΠ΅Π½Π΅Ρ, Π½Π° Π½ΠΈΡΡ Π΅Π΄Π½ΠΎ ΠΎΠ΄ Π³ΠΎΡΠ΅Π½Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΡ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ²Π° ΡΠΎΠ»ΠΊΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π½Π° ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ½Π°ΡΠ°, Π½Π΅ΡΠ·ΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π½ΠΎΡΠΌΠ° ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ°ΠΏΡΠ²Π°ΡΠ°ΡΠ° ΠΎΠ΄ Π½Π΅Π°. ΠΠ°ΡΡΠ½ΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π°Ρ Π΄Π° Π½Π΅ Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π³Π»Π΅Π΄ΡΠ²Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΡΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π±ΠΈΠ΄Π΅ΡΡΠΈ ... ΠΠΎΡΡΠΎΠΈ ΠΎΠ΄ΡΠ΅Π΄Π΅Π½Π° Π²ΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π²Π° ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ½Π°ΡΠ° ΠΈ Π²ΠΈΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π½Π° Π΅Π΄Π½Π° Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡ. Π’Π°Π±Π΅Π»Π° ΠΊΠΎΡΠ° ΡΠ° ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π° Π²ΡΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ Π΄Π²Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π° ΠΈΠ·Π³Π»Π΅Π΄ΠΎΡ Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠΈΡΠ»Π΅Π½Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠ½Π°. ΠΠΎ Π΄Π΅Π½Π΅ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π²ΠΈΡΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ Π½Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Π²ΡΠ· ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π° ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΎΠ΄ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΎΡ Π½Π° βΠ½ΠΎΡΠΌΠ°Π»Π½ΠΎΡΡβ ΠΈ βΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π½ΠΎΡΡβ Π½Π° Π²Π°ΡΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ Π½Π° Π²ΠΈΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π½ΠΎΡ, Π·Π΅ΠΌΠ°ΡΡΠΈ Π³ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈ ΠΎΠ΄ Π²Π°ΡΠΈΠΎΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ Π°Π΄ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΠ°ΡΠ° ΠΈ Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡ.
Π¨ΡΠΎ Π΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»Π½Π° ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ½Π°?
ΠΠ΄ΡΠ΅Π΄ΡΠ²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»Π½Π° ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ½Π° Π½Π΅ Π΅ Π»Π΅ΡΠ½Π° Π·Π°Π΄Π°ΡΠ°, Π±ΠΈΠ΄Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ° ΡΠ°ΡΠ° ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΎΡΡ Π²ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ Π΅ΠΏΠΎΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠ²Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ ΡΠΈΠΏΠΎΠ²ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΈ Π½ΡΠ΄ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π·Π° Π½Π΅ΡΠ·ΠΈΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄ΡΠ΅Π΄ΡΠ²Π°ΡΠ΅.
ΠΠ°, Π½Π΅ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠ½Π° Π·Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»Π½Π°ΡΠ° ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ½Π°, ΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ΅Π²ΠΌΠ΅ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π°, ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡΠΈ Π΄Π° ΠΎΠ΄Π·Π΅ΠΌΠ΅ 100 ΠΎΠ΄ Π²Π°ΡΠ°ΡΠ° Π²ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π° Π²ΠΎ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈ (ΡΠΎ Π²ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΎΠ΄ 160 cm - ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ½Π° 60 kg), Π° ΠΈΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ° Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΡΠ΅Π΄Π΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄ΡΠ²Π°ΡΠ° Π·Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°. ΠΠΎ Π‘ΠΠ, ΠΎΠ²Π°Π° ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΓ¨ ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈ Π²ΠΎ Π ΡΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΠ²ΡΠΎΠΏΠ°, ΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π° ΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΠ΅ΡΠ΅Π»Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΈ Π΄Π° ΡΠ° Π·Π΅ΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ΄ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΈΡΡΡΠΈΡΠ° ΠΈ Π½Π΅Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠ° Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΠΊΠ°. Π‘Π²Π΅ΡΡΠΊΠ°ΡΠ° Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²Π΅Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΈΠ½ΡΠΈΡΡΠΈΡΠ° Π΄Π΅ΠΊΠ° Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ° Π·Π° ΡΠ±Π»Π°ΠΆΡΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ Π·Π° Π·Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠ½Π°ΡΠ° ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ½Π°. ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅ Π·Π° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»Π½ΠΎ. ΠΠ΅ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ΄ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ°Π° Π΄ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π° Π²ΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π²Π°ΡΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠ² ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π»ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΈ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ΄ ΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΠ΅ Π»ΡΡΠ΅ Π½Π° Π½ΠΈΠ²Π½Π°ΡΠ° Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ΄ΡΠ΅Π΄ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»Π½Π° ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ½Π°
ΠΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠΎΡ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠ½Π° ΠΌΠ°ΡΠ° (Quetelet index) Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ°Π½Π° Π°Π»Π°ΡΠΊΠ° Π·Π° ΠΎΠ΄ΡΠ΅Π΄ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»Π½Π°ΡΠ° ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ½Π° Π½Π° Π΅Π΄Π½Π° Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡ. Π’Π°Π±Π΅Π»Π°ΡΠ° ΡΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΊΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π·ΠΈ Π½Π° Π½ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠΈ Π²ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΡΠ²Π° Π΄Π° ΠΎΠ΄ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄Π°Π»ΠΈ Π²Π°ΡΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ½Π° Π΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»Π½Π°, Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠΌΠ΅ΡΠ½Π° ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ½Π°.
ΠΠ° Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠΎΡ Quetelet, ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ½Π°, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π° Π²ΠΎ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΎΡ Π½Π° Π²Π°ΡΠ°ΡΠ° Π²ΠΈΡΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΈ. ΠΠ½Π°ΡΠΈ, ΡΠΎ Π²ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΎΠ΄ 160 ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ½Π° ΠΎΠ΄ 60 ΠΊΠ³, ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠΎΡ Π΅ 60/1,6 2 = 23,4. ΠΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ΅Π½Π°ΡΠ° Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΡΡ Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π»Π° ΠΎΠ΄ 18,4, ΠΎΠ²Π° ΡΠΊΠ°ΠΆΡΠ²Π° Π½Π° Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½Π° ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ½Π° Π°ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΡΡΠ° Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ 25, ΠΈΠΌΠ° Π²ΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠ½Π° ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ½Π°. ΠΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠΊΠΈΠΎΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π³ Π½Π° ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠΎΡ 18,5-24,9 ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ° ΡΠΎ ΡΠ°Π±Π΅Π»Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»Π½Π° ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ½Π°.
ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠΎΡ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠ½Π° ΠΌΠ°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π½Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° ΡΠ°Π±Π΅Π»Π° Π²ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ° Π½ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠΊΠ°ΡΠ° Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠΎΡ Π΅ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½Π° Π½Π° ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡ Π½Π° ΡΠ΅Π΄ΠΎΡ ΡΠΎ Π²ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½Π°ΡΠ° ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ½Π°. ΠΠ»Π΅ΡΠΊΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π±Π΅Π»ΠΈ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈ ΡΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ Π±ΠΎΠΈ Π·Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠΎΠ³Π»Π΅Π΄Π°Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈΡΠ΅, Π΅Π΄Π½Π° Π±ΠΎΡΠ° ΠΎΠ·Π½Π°ΡΡΠ²Π° Π½ΠΎΡΠΌΠ°, Π΄ΡΡΠ³Π° ΠΎΠ·Π½Π°ΡΡΠ²Π° Π²ΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ½Π°, Π° ΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΠ° ΠΎΠ·Π½Π°ΡΡΠ²Π° Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½Π° ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ½Π°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΈ Π²Π΅ΡΠ·ΠΈΡΠ° Π½Π° ΠΎΠ²Π° Π³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π°Π»ΠΎ, Π²ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ° Π½ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠΊΠ°ΡΠ° Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΠΊΠΎΠΈ Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π΅ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½Π° Π²ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ½Π°ΡΠ° ΠΈ Π²ΠΈΡΠΈΠ½Π°ΡΠ°. ΠΠ½Π°ΡΠΈ, ΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»Π½Π° ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ½Π° ΠΈ Π²ΠΈΡΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ°ΡΠ° ΠΈΠΌΠ° 0, Π°ΠΊΠΎ ΠΈΠΌΠ° Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π½Π° ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ½Π°, ΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ°ΡΠ° ΡΠΎΠ΄ΡΠΆΠΈ Π±ΡΠΎΡ ΡΠΎ Π·Π½Π°ΠΊ βΠΌΠΈΠ½ΡΡβ, Π°ΠΊΠΎ ΠΈΠΌΠ° Π²ΠΈΡΠΎΠΊ - ΡΠΎ Π·Π½Π°ΠΊ βΠΏΠ»ΡΡβ.
ΠΠ΄ΡΠ΅Π΄ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π½Π° ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ½Π°
ΠΡΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΡΠ΅ ΡΠ° ΠΏΡΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ°ΡΠ° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»Π½Π° ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ½Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π³ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π½Π° Π²ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ½Π°. Π’Π°Π±Π΅Π»Π°ΡΠ° ΡΡΠΎ Π³ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠ° ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ Π΄Π²Π° ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΈΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎ. Π‘Π΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠΊΡΠ²Π°Π°Ρ ΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ²Π΅ ΡΠΈΠΏΠΎΠ²ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π»ΠΎ:
- ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅Π½, Π²ΠΎ ΠΊΠΎΡ ΡΠ΅ Π·Π°Π±Π΅Π»Π΅ΠΆΡΠ²Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΡ Π½Π° ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈΡΠ΅. ΠΠ΄Π΅Π°Π»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π·Π° ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ½Π° Π·Π° Π»ΡΡΠ΅ ΠΎΠ΄ ΠΎΠ²ΠΎΡ ΡΠΈΠΏ Π½Π° ΡΠ΅Π»ΠΎ ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π»ΠΈΡΠΊΡ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»Π½Π° ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ½Π° ΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΡ Π½Π° Quetelet.
- ΠΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΠΈ. ΠΡΠ΅ΡΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ ΠΎΠ²ΠΎΡ ΡΠΈΠΏ ΠΈΠΌΠ°Π°Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π³ΡΠ°Π΄ΠΈ.
- Π₯ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½Π°ΡΠ° ΡΠΈΠ³ΡΡΠ° ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ° ΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ, Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈ Π³ΡΠ°Π΄ΠΈ.
ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ»Ρ Π΅ ΡΠ°Π±Π΅Π»Π° ΡΠΎ Π½ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π° ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π½Π° ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ½Π° ΠΈ Π²ΠΈΡΠΈΠ½Π°. ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠ°Π»Π½ΠΎ, Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ 2-10% ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈ, Π° Ρ ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ 3-10% ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ΄ Π»ΡΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠ½Π° Π²ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΈΡΡΡΠΈΡΠ°.
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈ βΠΎΠ±ΠΈΡΠ½ΠΈ ΡΠΌΡΡΠ½ΠΈΡΠΈβ
ΠΠ΅Π½Π΅Ρ, ΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠΈ Π½Π° ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΡΠ΅Π²ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΈΡΠΊΠΈ Π΅ΠΊΡΠ°Π½ΠΈ, Π½Π°ΡΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ Π½ΠΈ ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°Π°Ρ ΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠΈ, Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅. ΠΡΠ΄Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π΅ΠΌΠ΅ Π΄Π° ΠΎΡΠΊΡΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΊΠΎΠΈ ΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π½Π°ΡΠ° Π²ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ½Π° Π·Π° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»? ΠΠ°Π»ΠΈ Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π»Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΡΠΎ Π½ΠΈΠ²?
ΠΠ½ΠΎΠ³Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ Π±ΠΈΠ·Π½ΠΈΡΠΎΡ ΡΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ°ΡΠ° Π΄Π° ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΄Π°Ρ Π½Π° Π½Π°ΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈ Π½Π° ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡΠ°, Π΄Π° ΡΡΠ°Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΡΠΈ, Π΄Π° Π±ΠΈΠ΄Π°Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π» ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° Π±ΠΈΠ΄Π°Ρ Π²ΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΎΡ Π½Π° Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ. ΠΠ²Π°Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ° ΠΈΠ·Π³Π»Π΅Π΄Π° ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π½ΠΎ: ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½Π°ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠ°ΡΡΠΈ Π²ΠΎ Π΅Π»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ΅Π½ ΠΌΠΎΠ΄Π΅ΡΠ΅Π½ ΡΡΡΡΠ°Π½ ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΡΡΠΈΠ΅Ρ, Π·Π°ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈ. Π‘Π΅ ΡΠΈΠ½ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠ° Π²ΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΊΡ - ΡΠ°ΠΌΠΎ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠΎΡ ΠΈΠ·Π³Π»Π΅Π΄ Π²ΠΎ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΎΡ. ΠΠΎ ΡΠ΅Π°Π»Π½ΠΎΡΡΠ°, ΡΓ¨ Π½Π΅ Π΅ ΡΠΎΠ»ΠΊΡ Π΅Π΄Π½ΠΎΡΡΠ°Π²Π½ΠΎ. ΠΠ½ΠΎΠ³Ρ Π°ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΡΠΈ ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΊΠ΅Π½ΠΊΠΈ, Π²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π³Π° ΠΏΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π½Π° ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ½Π°, ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈ ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΎΠ° Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΠΊΠ° Π½Π° ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΡΡΡΠΏΠ΅Π½ΠΎΡΡ - Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ° βΠ°Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠ°β Π²ΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΎΡ ΡΠ²Π΅Ρ Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·Π°Π½Π° ΠΏΡΠ²Π΅Π½ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΎ ΡΠΎ Π±ΠΈΠ·Π½ΠΈΡΠΎΡ ΡΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ°ΡΠ΅.
Π‘ΠΎΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ Π²ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ½Π° Π·Π° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΆΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ°Ρ ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ Π²ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄Π½Π°ΡΠ° ΡΠ°Π±Π΅Π»Π°:
Π’Π΅ΠΆΠΈΠ½Π°, ΠΌΠ°ΠΆΠΈ, ΠΊΠ³ |
Π’Π΅ΠΆΠΈΠ½Π°, ΠΆΠ΅Π½ΠΈ, ΠΊΠ³ |
||||||
Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΈ |
Π½ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½. |
Ρ ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΠ΅Π½. |
Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΈ |
Π½ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½. |
Ρ ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΠ΅Π½. |
||
Π’Π°Π±Π΅Π»Π° Π³ΠΎ ΠΎΠ΄ΡΠ°Π·ΡΠ²Π° Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π½Π° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΎΡ Π΄ΡΡΠΈ ΠΈ Π²ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠ΅Π΄Π±Π° ΡΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½Π° (ΠΊΡΠ΅Π²ΠΊΠ°) Π³ΡΠ°Π΄Π±Π°. ΠΠ±ΠΈΠ΄ΡΠ²Π°ΡΡΠΈ ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°Ρ, ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π³Π»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π°Ρ, Π·Π΅ΠΌΠ°Π°Ρ Π½Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ Π·Π° ΡΠ»Π°Π±Π΅Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ ΠΈΡΡΡΠΏΡΠ²Π°Π°Ρ ΡΠΎ Π»ΠΎΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠΈΡΠ»Π΅Π½ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ½Π³.
ΠΠΎ ΠΈΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈ ΡΠ΅ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΡ ΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΊΠ²ΠΈΡΠ΅ βΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π½ΠΈβ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ . Π’ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΡΠΆΡΠ²Π°Π°Ρ Π²ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ° ΡΠΎΡΠΌΠ°: ΡΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π²Π°Π°Ρ ΡΠΎ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ, ΡΠ»Π΅Π΄Π°Ρ Π·Π΄ΡΠ°Π²Π° ΠΈΡΡ ΡΠ°Π½Π° ΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠ°Ρ. ΠΠΈΠ²Π½ΠΈΠΎΡ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π½Π΅ Π΅ ΠΎΠ±Π΅Π»Π΅ΠΆΠ°Π½ ΡΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π½Π° ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ½Π°, ΡΡΠΊΡ ΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΌ, ΠΊΠΎΡΠ° ΠΎΠ΄ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ ΠΈ ΡΡΠ°Ρ Π²ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ ΠΊΠΎΡ ΠΈΠ·Π³Π»Π΅Π΄Π°Π°Ρ ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄ΠΈΡΠΌΠΎΡ! Π, ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°, ΡΠ°Π½ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΠΌΠ°Π½ΡΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠ»Π΅Π½ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ!
Π‘ΠΎΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ Π²ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ½Π° Π·Π° ΡΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΡΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ:
Π’Π΅ΠΆΠΈΠ½Π° ΠΈ Π²ΠΈΡΠΈΠ½Π° Π·Π° ΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈ
ΠΠ° ΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΄Π΅ ΡΠ°Π±Π΅Π»Π° Π·Π° ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΏΠΎΠ½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠ° Π½Π° Π²ΠΈΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π²ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡ Π½Π° ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈ Π·Π° Π΄Π° ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π±Π΅Π»ΠΈ Π·Π°ΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ»Π½ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΠΈ. ΠΠ°ΠΊΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π±Π΅Π»ΠΈ ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅Π½ΠΈ Π²ΡΠ· ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π° Π½Π°Π±ΡΡΠ΄ΡΠ²Π°ΡΠ°ΡΠ° Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ°ΡΠ° Π²ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠΈΠ½Π°ΡΠ°ΡΠ° Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΡΠ΅ Π°ΠΆΡΡΠΈΡΠ°Π°Ρ. Π§Π΅ΡΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈ Π΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ Π·Π° ΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π° Π½Π°Π²Π»Π΅Π·Π°Ρ Π²ΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ»Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ, ΡΠ΅ΠΏΠ°ΠΊ, ΡΠΈΠ΅ Π±ΠΈΠ»Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΈ ΠΈ Π·Π° Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΈ. ΠΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ Π·Π° ΠΎΠ²Π°Π° ΡΠ΅ΠΌΠ°, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅ΡΠ΅ ΠΌΡ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠ° ΡΡΠ°ΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ Π΄Π° ΡΠ° Π²ΠΈΠ΄ΠΈ ΡΠ°Π±Π΅Π»Π°ΡΠ° ΡΡΠΎ Π³ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΠΆΡΠ²Π° ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅. Π‘Γ¨ Π΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ Π΅Π΄Π½ΠΎΡΡΠ°Π²Π½ΠΎ! Π Π΄Π΅ΡΠ΅, ΡΠΎ ΡΓ¨ ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠ°Π½Π° ΠΏΡΠΈΡ Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠΎΡΠΈ ΠΈ Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ½Π΅ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΎ Π΄Π° Π³ΡΠ±ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ½Π°. ΠΠ° ΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π°Π±Π΅Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ, Π° ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ Π³Π»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ, Π±ΠΈΠ΄Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π±Π°Π°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠΈ Π·Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π΅Π½ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΡ.
ΠΠΎΠ½Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΊΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΠΈ Π·Π° Π²ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ½Π°:
- 3% - ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ Π½ΠΈΡΠΊΠΎ,
- 10% - Π½ΠΈΡΠΊΠΎ,
- 25% - ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΡ,
- 50% - ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊ,
- 75% - Π½Π°Π΄ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΡ,
- 90% - Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠΎ,
- 97% Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠ°.
Π¦Π΅Π½ΡΠΈΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π±Π΅Π»ΠΈ Π·Π° Π²ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ½Π° ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ²Π°Π°Ρ ΡΠΏΠΎΡΠ΅Π΄ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ, ΠΎΠ΄Π΄Π΅Π»Π½ΠΎ Π·Π° Π΄Π΅Π²ΠΎΡΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΠΌΡΠΈΡΠ°. ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈΡΠ΅ βΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΡβ, βΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΎΡβ ΠΈ βΠ½Π°Π΄ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΎΡβ ΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠ°Π°Ρ Π½Π° Π½ΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ°. Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ ΡΠ°Π±Π΅Π»Π°ΡΠ° ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ½Π° ΠΈ Π²ΠΈΡΠΈΠ½Π° Π·Π° Π°Π΄ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΡΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°Π°Ρ Π·Π°Π΅Π΄Π½ΠΎ. ΠΠ° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π°ΠΊΠΎ, ΡΠΏΠΎΡΠ΅Π΄ Π½Π΅ΠΊΠΎΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΡΠΈ, Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΠ° Π²ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΠ° βΠ²ΠΈΡΠΎΠΊΠΎβ, Π° ΡΠΏΠΎΡΠ΅Π΄ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ, Π²ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΠ° βΠ½ΠΈΡΠΊΠΎβ ΠΈΠ»ΠΈ βΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ Π½ΠΈΡΠΊΠΎβ, ΡΠΎΠ° Π·Π½Π°ΡΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Ρ ΡΠΊΠΎΠΊ Π²ΠΎ Π΅Π΄Π΅Π½ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ, ΠΈ Π²ΡΠΎΡΠΈΠΎΡ Π΅Π΄Π½ΠΎΡΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π΄Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅ (ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ°ΡΠ° Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π²Π° Π΄Π° ΡΡΠΈΠ³Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΡ). ΠΠΊΠΎ, ΡΠΏΠΎΡΠ΅Π΄ Π΄Π²Π°ΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΈ, Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ Π΅ Π²ΠΎ Π΅ΠΊΡΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ, ΡΠΎΠ³Π°Ρ ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ, Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅ΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π³Π»Π΅Π΄ ΠΈ Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΠΈ Π·Π° ΠΎΠ΄ΡΠ΅Π΄ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ° ΡΠ°Π±Π΅Π»Π°ΡΠ° βΠΠΎΡΠΌΠ°Π»Π½Π° ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ½Π° ΠΈ Π²ΠΈΡΠΈΠ½Π°β ΠΈ Π·Π° Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΈ ΠΈ Π·Π° Π΄Π΅ΡΠ° ΡΠ»ΡΠΆΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄ ΡΓ¨, ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π΅Π΄Π΅Π½ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠΏΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΊΠ½ΡΠ²Π° Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΡΠΈ. Π’Π°ΠΊΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅ Π½Π°ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΠΈ Π·Π° ΡΠ»Π΅ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ³Π½ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΊΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π΄Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³Π° ΡΠ°Π±Π΅Π»Π° Π·Π° Π΄Π° Π·Π°Π±Π΅Π»Π΅ΠΆΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠΌΠ΅ΡΠ½Π° ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ½Π°, ΡΠΎΠ³Π°Ρ ΠΏΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π·Π° ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅. Π Π·Π°Π΅Π΄Π½ΠΎ ΡΠΎ Π½Π΅Π³ΠΎ, ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΡΠ»Π΅ΡΠ΅ Π·Π° Π²Π°ΡΠΈΠΎΡ ΠΏΠΎΠ½Π°ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π½ ΠΏΠ»Π°Π½ Π·Π° Π°ΠΊΡΠΈΡΠ°.
Π’Π°Π±Π΅Π»Π° Π·Π° ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ½Π° ΠΈ Π²ΠΈΡΠΈΠ½Π° Π·Π° ΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»Π½Π° Π²ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ½Π° Π·Π° Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΊΠ΅Π½ΠΊΠΈ
Π‘Π²Π΅ΡΠΎΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈ. Π‘Π΅ΠΊΠΎΡ ΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠ² ΠΈΠΌΠ° ΠΏΠΎΡΠ΅Π±Π½ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π·Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΊΡΠΈΡΠ°, Π° Π²ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡ ΡΠ²Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ°ΡΠ°Π°Ρ ΠΈΠ»ΡΠ°Π΄Π½ΠΈΡΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΈ Π»ΡΡΠ΅. ΠΠΎ, Π½ΠΈΠ· ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Ρ Π·Π° Π΄Π° Π²Π»Π΅Π·Π°Ρ Π²ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡ ΡΠ²Π΅Ρ?
Π¨ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ Π·Π° Π΄Π° ΡΡΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»?
ΠΠ° Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ
ΠΡΠ΅Π΄ ΡΓ¨, ΡΡΠ΅Π±Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΎ Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Π·ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ°Ρ Π΄Π° Π±ΠΈΠ΄Π°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ Π±ΡΡΡΠ°Π»Π½ΠΈ Π²ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ Π½Π° Π°Π³ΡΠ΅ΡΠΈΠ²Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΎΠ΄ Π½Π°ΡΠΏΡΠ΅Π²Π°ΡΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅. ΠΠ±Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π²ΠΈ Π±ΠΈΠ΄Π°Ρ ΡΠ½ΠΈΡΡΠ΅Π½ΠΈ, ΡΡΠΈΠ·ΡΡΠ°ΡΠ° Π΄Π° Π²ΠΈ Π±ΠΈΠ΄Π΅ ΠΈΡΡΡΠ»Π΅Π½Π°, ΠΏΠ° Π΄ΡΡΠΈ ΠΈ Π΄Π° Π²ΠΈ ΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠ°. Π ΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠΎΠ° Π·Π°ΡΠΎΠ° ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ Π½ΠΎΠ² Π½Π°ΡΠΏΡΠ΅Π²Π°ΡΡΠ²Π°Ρ. ΠΠ°ΡΠΎΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π° Π΄ΠΎΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Π³ΠΎΡ, ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° Π±ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ²Π΅Π½ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅, Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠΎ Π΅ Π΄Π° ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ ΡΠΈΡΠ΅.
ΠΠ° ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Π³ΠΎΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ²Π° Π½Π° ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΎΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΎ Π²Π΅ΠΆΠ±Π°ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π³Π»Π°Π²Π½Π°ΡΠ° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Π΅ Π΄Π° Π΄ΠΎΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Π³ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ²Π΅Π½.
ΠΠΎ, Π°ΠΊΠΎ Π΅Π΄Π½Π° Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠ° Π΅ ΡΠ±Π°Π²Π°, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΈ ΡΠΎΡΠΎΠ³Π΅Π½ΠΈΡΠ½Π°, ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ° Ρ Π°ΡΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ ΡΠ°ΡΠΌ, ΡΠΎΠ³Π°Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±Π° Π½ΠΈ Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΈΡΠΏΡΠΎΠ±Π°ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠΈ Π²ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠ΄Π°ΡΠ°, ΡΠΎΠ° Π΅ Π³ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅, ΡΡΡΠ΄ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΈ.
ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ°Ρ Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ Π±ΡΠΎΡ Π·Π°Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈ Π±Π°ΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠΈ ΠΏΡΠ΅ΡΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π°Π³Π΅Π½ΡΠΈΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ²Π°Π°Ρ Π½Π°ΡΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅:
- ΠΠΈΡΠΈΠ½Π°. Π‘Π΅ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°, ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΎΠ΄ Π±ΠΈΠ·Π½ΠΈΡΠΎΡ ΡΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Π±Π°ΡΠ°Π°Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ Π²ΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ ΠΎΠ΄ Π°Π³Π΅Π½ΡΠΈΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ°ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΡΡΠΈΡΠ°Π°Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ Π·Π° ΡΠΎΡΠ° ΠΈΠΌ Π΄Π°Π²Π°Π°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΡΡ Π½Π° Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π° Π²ΠΈΡΠΈΠ½Π° Π½Π° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΎΡ - 172-183 ΡΠΌ, Π½ΠΎ Π°ΠΊΠΎ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠ°ΡΠ° Π΅ Ρ Π°ΡΠΈΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½Π° ΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎ. ΠΈΠ·Π³ΡΠ°Π΄Π΅Π½Π°, ΡΠ°Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΡΠ°Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π» ΠΈ ΡΠΎ Π²ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΎΠ΄ 165 ΡΠΌ.
- ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Π±ΠΈΠ·Π½ΠΈΡ Π²ΠΎ ΠΊΠΎΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΎΡ ΡΡΠ°Π½ΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠΏΡΠ»Π°ΡΠ΅Π½. ΠΡΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π²Π»Π΅Π·Π΅ Π²ΠΎ Π±ΠΈΠ·Π½ΠΈΡΠΎΡ ΡΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Π½Π° Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ 14-15 Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ, ΠΏΠΎ 2-3 Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ½ΡΠ²Π° Π΄Π° Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π±ΠΈΠ»Π½ΠΈ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π° ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ²Π° Π²ΠΎ Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠ°. Π ΠΏΠΎ 8-10 Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ, Π½Π° 25-27 Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΊΠ° Π³ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΡΡΠ° ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΊΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΎΡ ΡΠ²Π΅Ρ. ΠΠ°ΡΠΎΠ° Π°Π³Π΅Π½ΡΠΈΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ°Π°Ρ ΡΠΎ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π°Π΄ 23 Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ, Π·Π°Π»ΡΠ΄Π½ΠΎ Π΅.
- ΠΠΏΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΡΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΈ ΠΎΠ΄ 90-60-90, Π½ΠΎ ΠΎΠ²Π° Π΅ ΡΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ²Π΅Π½ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ, ΡΠΏΠΎΡΠ΅Π΄ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠ΄ΠΈ, ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ. ΠΠΎ, Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠ΅ 1-2 ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ° Π½Π΅ Π΅ Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠ° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°.
- ΠΠ΅Π²ΠΎΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Π½ΠΎ Π»ΠΈΡΠ΅. ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΊΡ ΡΠΈΠΏΠΎΠ²ΠΈ ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΊΠ΅Π½ΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΠ° ΠΊΠΎΠΈ ΡΠ΅ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈ Π²ΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΎΡ ΡΠ²Π΅Ρ - Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈ, Π°Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΈ ΡΠΎ Π½Π΅ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠ΄Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠΎ Π΄Π° ΡΡΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»
ΠΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠΌ Π΅ ΠΌΠ°Π»ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΈΠ²Π½Π°ΡΠ° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ½Π° Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π³Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ°Ρ Π΄Π° Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠΈΠ΅ΡΠ° Π½Π° 30 Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ, Π° ΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ° ΡΠΈΠ³ΡΡΠ° ΠΈ ΠΈΠ·Π³Π»Π΅Π΄ Π΄Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Ρ Π΄ΠΎ 50. ΠΠΎ ΠΈΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅, ΠΌΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π½Π΅ΡΠΈ Π²ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ ΠΎΠ΄ ΠΊΠ»ΡΠ±ΠΎΠ²ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π΄Π½ΠΎΡΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΎΠ΄ ΡΠ»ΠΈΡΠ°, Π±ΠΈΠ΄Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΈΠΌΠ° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ ΡΠΈΠΏ, ΡΠ±Π°Π²Π° ΡΠΈΠ³ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ΅.
ΠΠΎ, ΠΈΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅, ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠΌΠ°Π°Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π±Π°ΡΠ°ΡΠ°:
- ΠΠΈΡΠΈΠ½Π°. ΠΠΈΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΠΎΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π» ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ° Π΄Π΅ΠΊΠ° Π΅ ΠΎΠ΄ 183-188. ΠΠ° ΠΏΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΆΠΈ, ΠΈΠ·Π±ΠΎΡΠΎΡ Π½Π° ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΊΠ° Π·Π° ΡΠ΅Π²ΠΈΠΈ Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π½.
- ΠΠ΅Π²ΠΎΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΈΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»Π°ΡΠ½ΠΈ Π²ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠ΄Π°.
- Π’Π΅Π½ΠΊΠΎΡΡ. ΠΠΎ, Π²ΠΎ ΠΈΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»Π½ΠΎ Π΅ ΠΌΠ°ΠΆΠΎΡ Π΄Π° Π½Π΅ΠΌΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ, Π° Π½Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π΄Π° ΠΈΠ·Π³Π»Π΅Π΄Π° Ρ ΡΠ°Π±ΡΠΎ.
- ΠΠΎΠ»Π΅ΠΌΠΈΠ½Π° Π½Π° ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΊΠ°. ΠΠ°ΡΠΏΠΎΠΏΡΠ»Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠΌΠ°Π°Ρ Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠΈΠ½ΠΈ 46-48, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΎ 48-50. ΠΠΎ, ΠΏΠ»ΡΡ ΡΠ°ΡΠ· ΠΌΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ΅ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈ Π²ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΎ.
Π‘Π΅ΠΊΠΎΡ Π·Π½Π°Π΅ Π΄Π΅ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π» Π±Π°ΡΠ° Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈΡΠ΅ Π΄Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ²Π°Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ΅Π΄Π΅Π½ΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠ΄ΠΈ. ΠΠΏΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΎΡ Π·Π° Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΠΈ ΠΊΠΎΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Ρ Π²ΠΎ ΠΎΠ²Π°Π° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅ ββ (ΠΎΠ±Π΅ΠΌ Π½Π° Π³ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅). ΠΠΈΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π±ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡ 170-185 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈ. ΠΠ°ΠΊΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΠΈΠ·Π³Π»Π΅Π΄ΠΎΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΎΡ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΡΠ²Π°Π°Ρ Π½Π° Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠ°ΡΠ° Π΄Π° ΠΈΠ·Π³Π»Π΅Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π΄Π½Π°ΠΊΠ²ΠΎ Ρ Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΌΠΎΠ΄Π½Π°ΡΠ° ΠΏΠΈΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²ΠΎΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ°. Π‘Π΅ΠΏΠ°ΠΊ, ΠΈΠΌΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΎΡΠΈ ΠΎΠ΄ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΠΎ.
ΠΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΎΠ‘Π΅ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°, ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠ΄Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π»ΠΈΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠ΄Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΡΠΈΠ³ΡΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΎΡ ΡΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΈΠΎΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ² Π·Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Π²ΠΎ Π±ΠΈΠ·Π½ΠΈΡΠΎΡ ΡΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ°ΡΠ΅. ΠΠΎ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΅ ΠΈ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ. ΠΠ·Π½Π΅Π½Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ° Π½Π΅ ΠΌΠΎΡΠ° Π΄Π° Π±ΠΈΠ΄Π΅ Π½Π΅Π·Π°Π±ΠΎΡΠ°Π²Π½ΠΎ. ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΎΡ Π½Π΅ Π΅ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡ, ΡΡΠΊΡ ΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΈ, Π΄ΠΈΠ·Π°ΡΠ½Π΅ΡΠΈ, ΡΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ΅ΡΠΈ ΠΈ ΡΡΠΈΠ·Π΅ΡΠΈ Π³ΠΈ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°Π°Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ. Π£ΡΠ΅Π΄Π΅Π½ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π΅Π½ Π½ΠΎΡ, Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈ ΡΡΠ½ΠΈ, ΠΎΠ²Π°Π»Π½Π° ΡΠΎΡΠΌΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅, Π±Π΅ΡΠΏΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ½Π° Π½Π°ΡΠΌΠ΅Π²ΠΊΠ° - ΠΎΠ²Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΠ²Π΅Π½ ΡΠΎΠ°, Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΈ ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ°Π²ΡΠ²Π°Π°Ρ Π·Π° ΡΠ»ΠΎΠ³Π°ΡΠ° Π½Π° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π» Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ°Ρ Π΄Π° ΡΠ° ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠ°, Π° Π²Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ° Π΄Π° ΠΈΠΌΠ°Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½Π° ΡΠΎΡΠΌΠ° (Π±Π΅Π· ΠΊΡΠ±Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ°ΡΠ΅).
ΠΡΠ΅Π΄ΠΈ Π΄Π° ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½Π΅ Π΄Π΅ΠΊΠ° Π±Π°ΡΠ°ΡΠ°ΡΠ° Π·Π° ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠΊΡΠ²Π°Π°Ρ Π²ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ Π·Π΅ΠΌΡΠΈ. ΠΠΊΠΎ Π²ΠΎ Π·Π΅ΠΌΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΠΠ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ΄Π°Π΄Π°Ρ Π΄ΠΎ 5 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈ Π½Π° β90-60-90β, Π° Π²ΠΈΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π±ΠΈΠ΄Π΅ 168-170 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈ, ΡΠΎΠ³Π°Ρ Π²ΠΎ ΠΠ²ΡΠΎΠΏΠ° ΠΈ ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΈ β88-58-86β ΡΠΎ Π²ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΎΠ΄ 178 Π΄ΠΎ 180 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈ. ΠΠ΅ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΡΠΎ, ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΊΠ΅Π½ΠΊΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΡΠ° Π΄Π° ΠΈΠΌΠ° Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π»Π΅Π½Ρ, Ρ Π°ΡΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ. Π‘Π΅ΠΊΠ°ΠΊΠΎ, ΠΈΠΌΠ° ΠΈ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΎΡΠΈ - ΠΊΠ°Π²Π³Π°ΡΠΈΠΈΡΠ΅ ΠΈ Ρ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΠ°ΠΎΠΌΠΈ ΠΠ΅ΠΌΠ±Π΅Π», ΠΠ΅ΡΡ ΠΠΎΡ ΡΠΈΡΠ° Π²ΠΈΡΠΈΠ½Π° Π΅ 167 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΠ°ΡΡΠ° ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ²Π° ΡΠΎ Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠΈΠ½Π° Π½Π° ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΊΠ° ΠΎΠ΄ 52, Π½ΠΎ ΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½.