Малото дете го перцепира „5“ или „4“ не само како знак, туку како проценка на неговата личност - дали сум добар или лош. Не е без причина што во некои педагошки системи целосно ги напуштаат оценките, за да не создаваат непотребни причини за ... Колку детето може соодветно да ги согледа проценките зависи, во најголем дел, од семејството. На крајот на краиштата, понекогаш родителите забораваат дека не е важен само резултатот, туку и учеството, а учењето е процес на добивање не толку оценки колку знаење.
Покрај тоа, оценките се секогаш субјективни: на резултатот може да влијае анксиозноста или ставот на наставникот. Но, честопати перцепцијата на детето за оценките е под влијание на односот на родителите кон нив, а второто, пак, може да се подели на неколку видови.
Вознемирени родители.Најчесто, вознемирените родители се грижат за оценките: за нив тоа е показател за успехот на нивното дете и, според тоа, тоа е нивната проценка како ефективен или неефикасен родител: со други зборови, како нивниот придонес кон детето бил оценет од општеството. . „За такви мајки и татковци, лошата оценка е катастрофална - ако има „2“, тоа значи дека сум лош родител“, објаснува Ана Фатеева, детски психолог во Кризниот центар за помош на жени и деца.
Авторитарни родители.Ситуацијата со оценките не е помалку тешка за децата на барајќи, контролирани, критични родители. Честопати таквите луѓе се принудени да ја препишуваат задачата додека не биде совршена; тие во дневникот добиваат оценка четворка, а уште повеќе оценка три, со строга тишина, предавања или казни. Детето почнува да се плаши од проценки, особено ако веќе наиде на казна - физичка или емоционална.
Нарцисоидни родители.Се случува, исто така, да е важно родителите да ги претстават резултатите на детето пред јавноста: да се гордеат, да се фалат, да се покажуваат, а потоа родителите - очигледно или не - да му пренесат на детето: „Ако не си успешен, не ги исполнуваш нашите очекувања, не ни требаш така“. Овде имаме работа со ситуација на отфрлање, што, соодветно, ќе доведе до прекумерна и паника пред да им се покаже дневникот на родителите.
Сочувствителни родители.Некои прекумерно заштитнички мајки се склони и подготвени во секој момент да ги ублажат неговите маки. Со нив децата брзо сфаќаат: ако плачете откако ќе добиете лоша оценка, не само што нема да ве караат, туку дури и ќе ве тапкаат по глава, ќе ве сожалат и ќе ви купат чоколадо. Сега бебето го користи овој метод секој пат само за да биде на безбедна страна.
Изворот на проблемот можеби не е само семејството, туку и училишното опкружување: премногу строг наставник или конкурентна средина во училницата, исто така, може да предизвикаат претерана реакција на оценките. Во овој случај, детето почнува да се плаши дека неговите соученици нема да го прифатат поради неговите слаби перформанси.
Дарија Дмитриева
психолог во Кризниот центар за жени и деца
Што да направите ако вашето дете премногу се грижи за оценките?
Кога детето штотуку почнува, неговиот страв од оценки речиси сигурно се должи на фактот што не знае каква реакција да очекува од родителите, па затоа доживува анксиозност. Ако ова веќе не е мало дете и негативната реакција на проценките стана систематска, тогаш ситуацијата бара внимание.
„Обидете се да разберете зошто детето е толку загрижено за оценките“, советува психологот Дарија Дмитриева. – Се плашиш дека мама ќе пцуе? Се срами? Дали мисли дека е глупав? Дали момците му се смееја? Дали наставникот го навредил? Во секој поединечен случај, пристапот кон проблемот ќе биде различен“.
Сепак, можеме да се обидеме да дадеме некои општи препораки.
1. Од прво одделение научете го вашето дете да има правилен однос кон учењето.„Задоволен сум кога добивате А, но другите оценки не се крајот на светот“. Не треба да кажете: „О, имаш Б? Дали сте глупави? Еве ме на твоја возраст...“ На детето треба да му се каже дека „4“ не пренесува ништо лошо за неговата личност, карактер итн. Ова е само една од алатките за мерење на знаењето.
2. Објаснете му на вашето дете дека има право да греши.Можеби детето се срами да каже дека не ја разбрало темата, или не може, или тоа е поради отсуства поради болест. Важно е да ги поддржувате децата за да не се плашат да кажат: „Не разбирам, те молам објасни“.
3. Не го споредувајте вашето дете со други деца кои имаат подобри резултати.Ова е барем неконструктивно. Ако сакате, споредете ги денешните резултати со успесите на вашето дете вчера: „Видете, научивте да го пишувате овој збор без грешки“, „Видете, веќе подобро пишувате есеи“.
Приемот на универзитет е тешка задача, чија имплементација бара многу труд, време и нерви. Меѓутоа, откако ќе ја добиете посакуваната студентска книшка, често излегува дека сè што следи нема да ви биде полесно. Суштински различен систем за стекнување знаење и следење на неговата асимилација (во споредба со училиштето) и едноставно огромните количини на работа честопати доведуваат до проблеми со студиите, па дури и со психолошката рамнотежа. Мора да признаеме дека понекогаш ваквите тажни приказни одат многу далеку. „Каде да студираш и да работиш“ разговараше со Артем Шапиро, психолог практик, претседател на Здружението на практични психолози „ГИПНАРТ“, редовен член на Европската академија на природни науки и почесен доктор на Руската академија на природни науки. Разговаравме за непотребниот перфекционизам, одговорноста на возрасните за животот и образованието и се обидовме да го дознаеме одговорот на прашањето: што да правите ако вашето дете е слаб ученик.
- За почеток, ве молиме дајте прегледен коментар за психолошките проблеми при студирањето. Се чини дека сите, од студенти C до одлични студенти, се соочуваат со овој проблем. Во исто време, некои се ужасно загрижени, па дури и го напуштаат универзитетот, додека други мирно се справуваат. Колку тоа зависи од самата личност, а колку од околностите?
- Да, навистина многу млади се соочуваат со потешкотии во студирањето. Причините за ова може да бидат многу разновидни. Сепак, најчесто тоа се проблеми со самоорганизирање. Студентот доцни со подготовката за испити и не ги завршува задачите навреме. Сето ова, инаку, можеби е последица на недовршена тинејџерска криза. Не секој по завршувањето на училиштето знае што сака да се занимава во иднина, па затоа избира професија под влијание на родителите, а не врз основа на сопствените желби. Ова води до детски став кон учењето и отпор кон животот на возрасните.
Еден од моите добри пријатели рече дека колеџот не е училиште; нема да дипломирате за 11 години. Токму психолошката неподготвеност за возрасен живот и неможноста да се комуницира со врсниците резултира со многу проблеми во учењето.
Се разбира, не треба да се отфрлаат ниту околностите. Ако треба да одите на универзитет во друг град и да почнете да живеете сами, далеку од родителите и пријателите, навистина е тешко. Дополнителна тешкотија е комбинирањето на учење и работа. На крајот на краиштата, студентите честопати треба сами да заработат за живот...
Сепак, верувам дека навистина многу зависи од личноста. Обидете се да се подготвите за фактот дека универзитетот не е само совладување на професијата, туку и еден вид преодна фаза кон зрелоста. Ова е одлична можност да научите како да ги надминете тешкотиите, да изградите односи во тим и да преземете одговорност за сопствената судбина. Овие вештини нема да бидат помалку корисни од професионалните вештини. Овој поглед на проблемите во учењето ќе го направи психолошки полесно и помирно да се справи со тешкотиите. На крајот на краиштата, ова е само уште една фаза на растење.
- Кои се главните причини за грижите? Што е најзастапено? Колку ова има врска со воспитувањето на детето и општата клима во семејството?
- Искуствата може да се поврзат со оценувањето на ученикот од страна на наставникот и со односите во тимот. Се разбира, важна е и самодовербата на ученикот. Сите искуства се чисто индивидуални и зависат од особините на личноста, претходното искуство и семејната клима што ја спомна. Но, можете цел живот да зависите од нечие мислење или да развиете самодоверба, односно да почнете помалку да се фокусирате на проценките од трети страни, додека ги слушате, но не сметајќи ги за нешто супер важно.
Веќе разговаравме за психолошко созревање, а ова е една од нејзините неопходни фази. Оценките на вашиот извештај, исто така, не го одразуваат вашиот потенцијал и способности. Има познати научници кои беа далеку од најдобрите студенти, а тоа не ги спречи да постигнат височини во науката. Не придавајте премногу значење на ова - и можете да избегнете непотребно силни искуства.
- Што треба да направите ако се најдете во ситуација „мамо, имам пет тестови оваа недела, не сум подготвен за ништо - како да не полудам“?
- Најпрво, смири се. Тие не лудуваат по тестови, но многу страдаат од силни грижи и грижи. Подобро е да се фокусирате на следното натпреварување и да се обидете да бидете максимално подготвени за тоа. Решавањето на проблемите како што се појавуваат е добра стратегија во овој случај. Се сеќавате на изреката „Очите се плашат, а рацете прават“? Најверојатно, сè нема да биде толку страшно како што изгледа. Покрај тоа, сите ние имаме многу поголеми способности и ресурси отколку што самите мислиме. Моето искуство во спроведувањето онлајн обука за откривање на внатрешните психолошки ресурси на една личност покажува дека нејзините учесници многу полесно и побрзо ги решаваат проблемите со учењето. Ова сугерира дека сите ние имаме доволен потенцијал за ова. И колку сте посмирени, толку повеќе овој потенцијал може да се манифестира.
- Каков совет би можеле да им дадете на родителите кои наеднаш ќе дознаат дека нивниот син/ќерка не оди онака како што очекувале? Кои се класичните грешки што ги прават мајките и татковците?
- Многу поучна приказна е за Томас Едисон, кој на училиште важеше за ограничен, па дури го нарекуваа слабоумен и неспособен за учење. Неговата мајка почнала да го учи Томас самостојно дома. Како што знаете, Едисон стана еден од најголемите пронаоѓачи. Затоа, мојот главен совет до родителите е да ја задржат вербата во своите деца и да направат се за нивните деца да веруваат во себе.
Ќе ти раскажам една трагична приказна. Студентот, откако падна на испитот, се самоуби. Таа се плашеше дека нејзините родители ќе бидат разочарани од неа. Се разбира, родителите би дале се за да го видат своето дете живо и здраво. И каква разлика има дали завршила факултет или не? Погрижете се вашите деца да знаат дека ги сакате и цените, без оглед на успехот или неуспехот.
- Како да го избегнете лудиот перфекционизам за учење и смирено работење со свое темпо, без да се возите во ќош?
- Ова е многу модерна тема сега. И, се разбира, на Интернет можете да најдете многу препораки од психолози како да му го олесните животот на перфекционист. Значителен дел од нашиот разговор посветивме на растењето. Друг аспект од тоа што ќе му помогне на перфекционистот е свесноста за несовршеностите на нашиот земен живот. Постојаниот стремеж кон идеали може да резултира со значителен психолошки стрес. Тоа може да резултира и со одложување на завршувањето на образовните задачи поради несигурност во нивното беспрекорно извршување. Меѓутоа, перфекционизмот има и позитивни страни ако научите мудро да ја користите желбата за совршенство. Поставете си конкретни рокови за завршување на задачите. На крајот на краиштата, можете бескрајно да се стремите кон идеалот, но треба да се навикнете на дисциплина. За да работите со свое темпо без да се возите во агол, направете распоред за учење и подготовка за сесијата. И не заборавајте да вклучите време за одмор во овој распоред.
Интервјуираше Ана Глебова
Ова им се случува на сите. Наставникот ви враќа тест или задача за која мислевте дека сте завршиле добро, а потоа срцето ви паѓа во стомакот. Оценката ти е лоша, дури ни просечна. Прашањата ви го преплавуваат умот едно по друго. Како можете да ги подобрите вашите академски перформанси? Што ќе кажат родителите? Каква ќе биде проценката сега на крајот на годината? За да се вратите на вистинскиот пат и да ја избегнете оваа грешка во иднина, треба да знаете како правилно да се справите со оваа ситуација. Започнете со првиот чекор од овој водич за да научите како да преживеете лоша оценка.
Чекори
Дел 1
Биди мирен- Ако навистина најдете грешка, проверете повторно и потоа одвојте време да разговарате со вашиот наставник. Наместо да се фокусирате на грешката - „Направивте грешка на мојот тест, брзо сменете ја мојата оценка!“ – обидете се да бидете поразбирливи. Запомнете дека ќе привлечете повеќе пчели со мед отколку со оцет. Пробајте нешто вакво: „Забележав дека нешто недостасува овде или нешто ми недостасува?
-
Внимателно дознајте какви оценки добиле вашите соученици.Веројатно нема да бидете премногу вознемирени ако сте добиле „3“ или „3 -“ кога и сите други добиле „Ц“, бидејќи тоа значи дека сте добиле оценка во рамките на нормалата. Сепак, бидете внимателни кога ги прашувате резултатите од другите - тие можеби нема да сакаат да споделат со вас или можеби ќе сакаат да го знаат вашиот резултат за возврат.
- Ако вашиот наставник пропорционално ги намалил оценките на сите, тогаш вашиот резултат ќе се разгледува земајќи ги предвид оценките на сите други. Така, ако „4 -“ е максималниот резултат на тестот, тогаш тој станува „А“, а „Ц“ станува „четири“.
Брзо нека помине паниката.Кога ќе добиеме лоша оценка, паничиме (освен ако ова не е нешто на што сте навикнати). Се чувствуваме како да сме го изгубиле умот, фокусот, талентот и силата. Но, работите воопшто не стојат така. Секој од нас може да се сопне. Всушност, грешките што ги правиме во нашите животи се тие што не прават такви луѓе што сме, тие нè учат како да се подобриме и да бидеме подобри следниот пат.
Потсетете се дека една лоша оценка нема да ви ја уништи целата академска кариера.Академската кариера се состои од многу различни тестови и тестови, а не само од задачите и презентациите што ги давате на часовите. Тоа зависи од односите што ги градите со вашите наставници; за влијанието што го имате врз вашите пријатели; и што е најважно - од она што вие учат. Да се суди за успехот на вашата академска кариера според една проценка е исто како да го оценувате успехот на забавата според еден гостин што ќе пристигне. Ваквите пресуди се далеку од точни.
За секој случај, погрижете се, вратете се на тестот и повторно пресметајте ги вашите резултати.Погрижете се наставникот да не погрешил при пресметување на вашите поени или сумирање на конечната оценка. Запомнете: дури и наставниците по математика прават грешки во пресметките!
Дел 2
Барање помош за подобрување на ситуацијата-
Разговарајте со вашиот наставник за можните начини да ја подобрите ситуацијата.Наставниците сакаат кога учениците кои добиле лоша оценка покажуваат желба да учат и да ги подобрат своите оценки. Ова ги прави наставниците да се чувствуваат успешни, да ја прават вистинската работа, добра работа. Затоа, ако отидете кај вашиот наставник и кажете нешто како „Здраво, Јулија Сергеевна, не ми се допадна начинот на кој се покажав на тестот. Можете ли некако да заборавите на тоа и да работите на пишување подобар следен труд?“ вашиот учител едноставно задоволно ќе се онесвести.
- Дури и ако ви е тешко, можете да извлечете многу добро од средбата со вашиот наставник:
- Наставникот ќе ви ги објасни проблемите што сте ги згрешиле и идеите што не сте ги разбрале.
- Вашиот наставник ќе види дека сте желни да учите и може да го земе тоа во вашата последна оценка.
- Наставникот може да ви даде задача за дополнителен кредит.
- Дури и ако ви е тешко, можете да извлечете многу добро од средбата со вашиот наставник:
-
Побарајте помош од учениците кои поминале подобро на тестот.Да им се помогне на другите се чувствува добро, и затоа многу студенти кои добро се снаоѓаат на хартија им помагаат на оние кои поминале полошо. Погрижете се само да го трошите вашето време на учење и работа, а не на шеги и муабети. И обидете се да изберете некој што не ви е многу привлечен и за кого немате тајна љубов – сите знаеме како ќе биде „студирањето“ кога сме во иста соба со згоден дечко или убава девојка .
Размислете да им кажете на родителите за лошата оценка.Иако можеби не сакате да го правите ова, сепак е многу добра идеја да разговарате со вашите родители на оваа тема. Вашите родители се загрижени за вашиот напредок. Затоа тие се грижат за вашите лоши оценки - не затоа што сакаат да направат да се чувствувате лошо. Имајќи го ова на ум ќе ви биде полесно да се отворите со нив и се надеваме дека ќе ја добиете потребната помош и поддршка.
- Вашите родители можат да седнат и да ви објаснат каде сте згрешиле; тие можат да ангажираат учител кој ќе ви помогне со вашите студии; Тие, исто така, може да договорат состанок со вашиот наставник (иако е невообичаено да го направите ова по една лоша оценка) за да дознаат како можете да ги подобрите вашите перформанси.
Дел 3
Успех во следниот тест-
Вежбајте ефикасно, не мора долго време.Многу луѓе веруваат дека правилното учење значи да се учи долго време. Ова не е секогаш точно. Намерното проучување со ентузијазам често победува долгочасовна монотона работа.
Запишете ги вашите белешки и коментари рачно, наместо на компјутер или лаптоп.Истражувањата покажаа дека пишувањето со пенкало и хартија ја подобрува вашата меморија, за разлика од едноставното пишување на компјутер. Ова се случува затоа што пишувањето букви и бројки ги активира деловите од мозокот одговорни за моторната меморија. Подобрувањето на моторната меморија значи подобрување на вашата меморија воопшто и запомнување на информациите што ги запишувате.
Одвреме-навреме правете пауза за да ја освежите меморијата. 10-минутните паузи еднаш на час помагаат во меморирање и совладување на материјалот. Можете да поминете една шестина од час во шетање, играње со кучето или да го повикате вашиот пријател и да се помилувате со него пред да се вратите на студиите.
Направете тест за вежбање пред вистинскиот тест.Тестовите за вежбање се одлично решение ако можете да ги добиете вашите раце. Тие ви даваат добра идеја за вашата проблематична област и на што треба да работите. Вежбањето е патот до идеален резултат.
Обидете се да не се набивате.Ако можете без натрупање, подобро е да се откажете од тоа. Тоа е исцрпувачки, го нарушува вашето разбирање на материјалот и понекогаш ја намалува вашата доверба во вашите способности.
Наспијте се добро пред тестот.Истражувањата покажаа дека за секој изгубен час сон во текот на ноќта, нивото на стрес се зголемува за 14%. Ова не изгледа како голем проблем додека не видите колку стресот влијае на вашите перформанси. Затоа, наспиете добро барем неколку ноќи пред голем тест за да му дадете на вашето тело најдобри шанси за успех.
Утрото пред тестот имајте добар појадок.На вашиот мозок и на вашето тело им е потребно гориво за да поминат добро на тестот. Значи, одличен појадок е важен приоритет што не треба да се занемари. Пробајте незасладени житарки, печива од цели зрна, јогурт и мусли, овесна каша и свежо овошје за да му ја дадете на вашето тело потребната енергија за одлични перформанси.
Дали знаете зошто треба да постојат оценки? Тие мора, мора (2x) да го покажат резултатот од вашата работа во одреден временски период. Семестар кредит - резултат на работа за семестарот. Сре по тема - месечно итн.
Но, не секогаш оценките се даваат праведно. Ако знаете 90% од целиот материјал што оди според училишната програма, тогаш немате за што да се грижите. Ако не, и оценката е правична (дури и ако е „лоша“ за вас), тогаш повлечете ја нагоре, ова е она што животот го учи: да учите од грешките, вашите и на другите.
Ако прашате „возрасни момци“ кои навистина размислуваат како возрасни, тие ќе речат дека од училиште ќе ви требаат максимум 20% од материјалот, но училиштето учи не само знаење (Питагоровата теорема, хемиските елементи на Менделеев), тоа учи и живот.
Еднаш, на наставникот по математика Џереми Кун му беше поставено прашање што секој од нас го збунуваше: „Каде ќе ми се најдат сите овие синуси, косинуси, интеграли и сета друга алгебра и геометрија? За разлика од повеќето негови колеги, Џереми не бил во загуба и навел 5 причини зошто математиката е важна.
1. Математиката ве учи да ги признаете своите грешки. И не само да ги препознаете, туку и да тргнете напред за конечно да ја извојувате долгоочекуваната победа над нерешлива задача. Да речеме дека Карл и Клара стојат над равенката напишана на таблата. Клара е сигурна дека равенката е решена правилно, но Карл сигурно знае дека не е. Поминува еден час, за време на кој двајцата ги менуваат улогите: Клара верува дека равенката е погрешна, а Карл гази со нозете и ја нарекува Клара неверојатна глупава. Фантастична ситуација? Но, математичарите се среќаваат со ова речиси секој ден. Прашајте кој било наставник што да прави ако проблемот не може да се реши. Одговорот ќе биде многу едноставен: „Започнете одново и обидете се да тргнете по поинаков пат. И што е најважно, не грижете се за грешката што сте ја направиле, бидејќи таа на крајот ве постави на вистинскиот пат“.
2. Математиката ви помага да изберете прецизни и точни зборови. Прецизноста е учтивост на сите математичари. Прилично е тешко да се расправаме со ова, бидејќи секој поим и секоја појава има своја многу јасна дефиниција. Запомнете како наставниците не принудија да ги запаметиме дефинициите на геометриските фигури или, на пример, условите на Питагоровата теорема? На училиште немавме идеја каде ова знаење може да ни биде корисно, но ајде да размислиме: дали секогаш ги изговараме зборовите без да се сомневаме во нивното значење за секунда? Можеш ли без двоумење да одговориш што е мир, што е среќа или што е љубов? Дали вашите одговори на овие прашања ќе се поклопат со одговорите на вашето семејство и пријатели? И што е најважно, можете ли да наведете нешто што нема точна дефиниција?
3. Математиката ве учи да размислувате неколку чекори напред. Решавањето математички проблем е како играње шах. Секој погрешен, невнимателен чекор може да доведе до катастрофални последици. Колку често сте биле спречени додека ги извршувате домашните задачи за алгебра затоа што сте ставиле минус наместо плус? Дури и најмалата грешка може да ги наруши сите планови и да стане огромна пречка на патот кон вашиот негуван сон. А математиката нè учи да бидеме внимателни и одговорни за нашите постапки. Не малку, нели?
4. Математиката ве учи никогаш да не се откажувате. На крајот на краиштата, ако вие не решите проблем, некој друг дефинитивно ќе го реши. Па зошто да не биде прв?
5. „Тоа што сега го кажувам е лажно“ - Токму така звучи познатиот „лажлив парадокс“ кој точно опишува што се случува во модерната наука. Многу теореми, правила и аксиоми кои претходно се сметаа за вистинити, но сега веќе не функционираат. Ова значи дека не треба слепо да му верувате дури и на најавторитетното мислење додека не го сфатите сами. Научниците ова го нарекуваат „разумен скептицизам“, кој математиката нè учи толку добро.
PySy. Извинете за грешките, јас сум само грб.
Како да научите да не се грижите за учењето?
Сите овде во основа се обидуваат да ве убедат дека залудно се грижите. Во принцип, тие се во право, но има само еден одговор на прашањето - дека мора да се стремиме кон совршенство. Ова навистина ќе ви помогне помалку да се грижите. И ако имате нешто друго важно освен учењето, тоа ќе ви одземе дел од емоциите, а со тоа ќе ја намали анксиозноста за оценките и тестовите. Инаку, училиштето имаше главен наставник кој предаваше биологија. Сè уште се сеќавам на неа со непријателство. Таа никогаш не давала петки, тврдејќи дека дури и таа не знаела за петки. Како ова. Не се осмеливме да се расправаме, иако дури и учениците од Ц одделение знаат дека постојат критериуми за оценки, а за одличните не е потребно да се биде Господ Бог.
Ако сè е во ред, тогаш нема причина да се грижите. И ако сте загрижени, тогаш има причина за тоа. Отстранете ја оваа причина и живејте во мир.
Па, какви неуспеси се овие? Оценки или што? Не бркајте по нив, зачукајте го знаењето во вашата глава. Никогаш не сум ја искарал ќерка ми за оценките, бидејќи ... главната работа за мене не беше знаењето. А рејтинзите се блеф. Добитничката на златниот медал учеше со ќерка си на училиште, која сепак подобро пишува, а одлично знаеше англиски (а ќерка ми течно зборува англиски, многу учеше сама). Грижете се за солидно знаење и не грижете се. Ќерка ми пред некој ден бранеше термински труд кој сама го има направено од почеток до крај - 95% оригиналност, и дадоа 4, а соучениците и купија - тие се 5. Сега зошто да се обеси или што? Да, само овие студенти А спијат и гледаат како можат брзо да добијат диплома и да си одат дома во регионот. И мојата ќерка се очекува да присуствува на магистерска програма, таа е учесник на научни конференции со дипломи од 1 степен, таа добива знаење, а не кора. Слушајте го мојот совет и не грижете се за ситници.
Нема потреба да продолжите вака да го градите својот живот, секогаш ќе има некои прашања што ќе треба да се решат, да се најде излез од ситуацијата, па сега, избркајте ги сите нерви! Завршете ги сите задачи, кога ја знаете темата, тогаш самодовербата доаѓа сама по себе, дури и ако нешто не знаете, не плашете се, нема да ве убијат!
Не вреди. Учењето не е најважното нешто во животот, најважното нешто во животот е животот на вашите најблиски и роднини
Ако нешто не функционира во вашите студии за време на школските години, па дури и на факултет или некоја друга образовна институција, не се нервирајте премногу, животот ќе ве научи на сè! Ако наставниците даваат ниска оценка, а вие сте сигурни дека вашето знаење е добро или одлично, тогаш тоа мора да си го докажете, ова е вашиот живот и сами треба да одлучите како треба да живеете и кој да бидете.! И едноставно не вреди да си ги расипуваш нервите поради ова!! Животот е убав без пофалби на наставниците, особено ако тие не го ценат ученикот врз основа на неговата интелигенција.
Запомнете ги вашите училишни денови. Колку потрошени грижи?
Запомнете конкретни поединечни случаи. Повторно доживејте ги. Обидете се да предвидите што ќе се случеше толку страшно ако не го научивте тоа време? И ќе сфатиш дека НИШТО.
Јас сум речиси одличен студент на училиште и скоро слаб студент на универзитет. Па еве за мене Искуството на сиромашен студент е многу покорисно во животот:одговарајте на прашања без да ја научите темата, учествувајте во преговори без опсежна подготовка. Подгответе голем извештај за една ноќ, итн. И она што беше во мојата книга на рекорди веќе не е важно.
Студирањето е возбудлив момент, вклучително и полагање тестови и испити, при што секој доживува малку стрес, бидејќи многу зависи од тоа како да ги положите испитите. Понатамошните студии и дипломирањето зависат од ова.
Не е изненадувачки што е возбудливо, бидејќи секој возбудлив момент е малку стресен.
Стресот, ако малку се стимулира. На пример, пред да се подготви за учење, како резултат на стрес, силите се мобилизираат и ученикот/студентот, со овие сили и ослободени енергетски дополнителни способности и резерви, упорно го проучува предметот пред испитот. Едноставно не е добро ако стресот се одолговлекува. Откако ќе завршите со студиите и ќе застанете пред вратите на канцеларијата каде што се полагаат испитите, треба да се соберете, да се смирите, ова ќе ви помогне да се подготвите и добро да ја положите темата.
Ако стресот се одолговлекува и станува навика, тогаш треба да научите да бидете посмирени, сè да се однесувате посмирено, затоа што студирањето во животот не чини нерви, без прекумерен стрес.
Вреди да правите вежби за релаксација, да имате време за учење и да ја завршите работата, да се ослободите и одморите, да јадете добро и да спиете доволно, не придавајте премногу значење на некои моменти и реагирајте поадекватно, контролирајте го сами. .
Студирањето често е момент што ги уништува нервите, затоа не се задржувајте на тоа.
Треба да разберете дека грижата носи само штета. Студирањето и другите видови активности мора да се планираат, поделени во фази кои можат да се завршат, што укажува на реални рокови. Треба да се концентрирате токму на овие фази.
Најдобар начин да престанете да се грижите за нешто е да преземете целосна контрола над тоа. И за ова едноставно треба да станете професионалец во вашата област.
Се разбира, ова не дава 100% гаранција, со оглед на фактот дека има луѓе (газди, наставници, службеници, судии итн.) кои ќе вложат максимални напори да спуштат човек. Но, тука веќе треба да се обидете да се жалите до повисоките органи. Иако ова не е гаранција. Вистината, за жал, не е секогаш достижна. понекогаш мора да го признаеш поразот.
Кога бев на факултет, исто така постојано бев загрижен за моите оценки. Имам едно Ц, во економска теорија. А едно време дури сакав да одам и пак да полагам.
Сега се сеќавам на ова со насмевка и тага во исто време. Прво, се покажа дека ниту еден работодавец не го погледнал додатокот на мојата диплома. Важно беше само самата диплома да беше таму, а оценките не играа ни споредна улога. Практичното искуство беше многукратно ценето. Второ, испадна дека поминав многу време грижејќи се за моите оценки. Но, овој пат би можел да го посветам на проучување на нешто интересно. Или дури и банални прошетки. На крајот на краиштата, кога одите на работа, времето станува помалку. И глупаво е да седите сега и да се грижите за нешто што најверојатно нема да влијае на вашиот иден живот.
И нешто последно. Оценките се даваат според одреден стандард. И несоодветноста во овој стандард не значи слабо разбирање на темата. Обидете се да стекнете знаење, обидете се да го примените во животот. Оставете ги оценките за другите.
Верувај ми, сите твои неуспеси во студиите не вредат ништо. Не треба да се закачувате на нив, туку да се фокусирате на само-развој. Голем дел од училишните информации нема да бидат корисни, но она што ќе го прочитате и проучувате сами ќе ви биде корисно (и самите го сакавте ова). Како резултат на тоа, не треба да обрнувате толку многу внимание на успесите во студиите, туку на успесите во само-развојот (да речеме дека сте си поставиле граница за тоа колку треба да читате и читате). Со среќа!
