ΠΠ½ΠΎΠ³Ρ ΡΠ°ΡΠΌΠ°ΡΠ΅Π²ΡΡΠΊΠΈ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ°Π½Π΅ΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΡΠΏΠ°Π·Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ°. ΠΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π°Ρ Π΄Π° Π½Π°ΡΠ΄Π°Ρ Π±Π΅Π·Π±Π΅Π΄Π΅Π½ ΡΡΠ΅ΡΠΌΠ°Π½, ΠΏΠ° ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ»Π°Π°Ρ Π½Π° Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ°. ΠΠΎ, ΡΠ°ΠΊΠ²Π°ΡΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ½Π°. ΠΡΡΠΈ ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ Π½Π΅ΠΌΠ° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° Π²ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠΈ Π±ΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ°. Π’ΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Π½Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΏΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ Π²ΠΎ Π½ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΡ Π½Π° Π΄Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΎ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π·Π° Ρ Π΅ΡΠ±Π°Π»Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π°
Π‘Π²Π΅ΡΡΠΊΠ°ΡΠ° Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²Π΅Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡΠ° ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΡΠΆΡΠ²Π° Ρ Π΅ΡΠ±Π°Π»Π½Π°ΡΠ° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π° Π½Π΅ ΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΠΏΠ½ΠΈ Π½Π°ΡΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ°Π½ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈ. ΠΠΎ, ΡΡΠ΅ΡΠΌΠ°Π½ΠΎΡ ΡΠΎ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ° Π½Π΅ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠ°ΡΡΠ²Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π³Π»Π°Π²Π΅Π½ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ΠΎ Π·Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠΈ.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΈ Π°ΠΊΠΎ ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½ΠΈ. ΠΠΎ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΈΠ½Π° Π½Π° ΠΈΠ½Π΄ΡΡΡΡΠΈΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΡΠΏΡΠΈΡΠ°ΡΠΈΡΠ°, Π²ΠΎ Π³ΡΠ°Π΄ΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°Ρ Π°Π²ΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠ°, ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ°ΡΠ° Π°ΠΊΡΠΌΡΠ»ΠΈΡΠ°Π°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°Π½ΡΠ΅ΡΠΎΠ³Π΅Π½ΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΎ ΠΎΠ΄ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠ³Π° ΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π°Ρ ΡΡΡΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅. ΠΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΎΠ²Π° Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ»Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΡΠΎ, Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½ ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈ.
ΠΠ° Π΄Π° ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈ Π±ΠΈΠ»ΠΊΠΈ Π·Π° Π»Π΅ΠΊΡΠ²Π°ΡΠ΅, ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎ Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ°. ΠΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ° ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π³Π»Π΅Π΄ΡΠ²Π°Π°Ρ Π½Π° ΡΠΈΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄ΡΠΆΠ°Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΈ Π·Π°Π³Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΠΈ. ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π³ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠ²Π°Π°Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠΊΠ»ΠΎΠΏΡΠ²Π°ΡΠ΅, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΠ° Π·Π° ΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠ΅.
Π‘Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ° Π½Π΅ ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠ³Π°Ρ ΠΎΠ΄ ΡΠΈΠΏΠΎΡ ΠΈ ΡΠΈΠΏΠΎΡ ΡΡΠΎ Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π΅Π½. ΠΠ½ΠΎΠ³Ρ ΡΡΠΎΠ΄Π½ΠΈ Π±ΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈ Π΅Π΄Π½ΠΈ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠΊΡΠ²Π°Π°Ρ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠΎΠ΄ΡΠΆΠ°Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈ Ρ Π΅ΠΌΠΈΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΈ ΠΊΠΎΠΈ ΠΈΠΌΠ°Π°Ρ ΠΈΠ·ΡΠ°Π·Π΅Π½ΠΈ Π½Π΅ΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΈ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈ. ΠΠ° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π·Π° Π½Π°Π΄Π²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π°, Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ³Π°Ρ ΠΈΠΌ Π΅ Π΄ΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ Π»ΡΡΠΏΠ° ΠΎΠ΄ ΠΊΠ°Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½. ΠΠΎ, ΠΏΠΎ ΠΈΠ·Π³Π»Π΅Π΄ Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π½ Π½Π° ΠΊΠ°Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ΠΎΡ, ΠΊΠΎΡ Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π»ΠΊΡ Π΅ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅Π½.
ΠΠΎ ΠΏΡΠ²ΠΈΠΎΡ ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ, Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π°Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π½ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ°ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΈ Π±ΠΈΠ»ΠΎ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ°. ΠΠ²Π° Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π½Π° ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Π½Π° Π΅ΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈ, ΠΏΠ° Π·Π°ΡΠΎΠ° Π΅ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ΄ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ² Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ ΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ°Π°Ρ Π±ΠΈΠ»ΠΊΠΈΡΠ΅. ΠΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡ Π½Π° ΠΏΡΠ΅ΠΎΡΡΠ°Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΈ ΠΎΠ΄ Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ°, Ρ Π΅ΡΠ±Π°Π»Π½Π°ΡΠ° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠΎΡ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ.
ΠΠΏΠ°ΡΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ° ΠΈ Π½ΠΈΠ²Π½ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ
ΠΠΈΠ»ΠΊΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ°Π½Π΅ΡΠΈ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ° ΠΈΠΌΠ°Π°Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈ Π²ΡΠ· ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΠΎΡ:
- ΡΠ΅ΡΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½ΠΈ;
- ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈ Π½Π° Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΈ;
- Π°Π±ΠΎΡΡΡΡ;
- ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΈ.
ΠΠΎ, Π½Π΅ΠΊΠΎΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π±ΠΈΠ΄Π°Ρ Π·Π°Π±ΡΠ°Π½Π΅ΡΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΎΠΊΠΎΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΎΡ ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈ Π²ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠ° Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π΅Π½Π° ΠΎΠ΄ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π°ΡΠ° Π½Π° Ρ Π΅ΡΠ±Π°Π»Π½ΠΈ Π»ΡΡΠΏΠΈ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΠ·ΠΈΠΈ Π²Π½Π°ΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, Π»ΠΎΠΊΠ°Π»Π½Π°ΡΠ° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΡΠ²Π° Π΄ΠΎ Π°ΠΏΡΠΎΡΠΏΡΠΈΡΠ° Π½Π° ΡΡΠΏΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ, Π·Π°ΡΠΎΠ° ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ° Π·Π° Π±Π΅Π·Π±Π΅Π΄Π½Π°.
Π‘ΠΈΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ²Π΅Π½ΠΈ Π²ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ° Π½Π° ΡΠΈΠ½ΠΊΡΡΡΠ° ΠΎΠ΄ Π°Π»ΠΊΠΎΡ ΠΎΠ» Π·Π° ΠΎΡΠ°Π»Π½Π° Π°Π΄ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ° Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΏΠ°ΡΠ°Π°Ρ Π²ΠΎ Π³ΡΡΠΏΠ°ΡΠ° Π½Π° Π·Π°Π±ΡΠ°Π½Π΅ΡΠΈ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ. ΠΠ²Π° ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈ Π½Π° Π΄Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ Π½Π° Π΅ΡΠΈΠ» Π°Π»ΠΊΠΎΡ ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΊΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΡΠ²Π° Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΈ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡ ΠΈ Π³ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΡΠ²Π° ΡΠ°Π·Π²ΠΎΡΠΎΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΈΠΎΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ.
Π’Π΅ΡΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½ΠΈ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈ
ΠΠΏΠ°ΡΠ½ΠΈ Π±ΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½ΠΈ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈ, Π·Π°Π±ΡΠ°Π½Π΅ΡΠΈ Π²ΠΎ 1 ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ:
- ΠΆΠ΅Π½ΡΠ΅Π½;
- Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈ Π»Π°ΠΊ;
- ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°;
- ΠΆΠ°Π»ΡΠΈΡΠ°.
ΠΠ½ΡΡΠ·ΠΈΡΠ°ΡΠ° ΠΎΠ΄ ΠΆΠ΅Π½ΡΠ΅Π½ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈ Π·Π° Π½ΠΈΠ·ΠΎΠΊ ΠΊΡΠ²Π΅Π½ ΠΏΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠΊ, ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ ΠΈΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ. ΠΠΎ, ΠΊΠ°Ρ Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΠΈ, ΠΎΠ²Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅ Π΄ΠΎ Π²ΡΠΎΠ΄Π΅Π½ΠΈ Π°Π±Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΡΠΎΡ. ΠΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΡ Π²ΠΎ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½Π°ΡΠ° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈ Π½Π°Π΄Π²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΠΈΠ΄ Π½Π° Π»ΡΡΠΏΠ° Π·Π° Π½Π°ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ Π°ΠΏΠ΅ΡΠΈΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΠΏΠΈΠ΄Π½ΠΈΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·Π°ΠΌ. ΠΠΎ, Π·Π° ΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ²Π° Π΅ Π»ΠΎΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΊΠ½Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π±Π°ΡΠ° Π·Π° ΡΠ°Π΄Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ°. ΠΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠΎΡΠ½Π°ΡΠ° Π΄ΠΎΠ·Π° ΡΡΠΎ ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅ Π΄ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ°ΠΏΡΠ²Π°ΡΠ° Π²ΠΎ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ°Π»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈ. ΠΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΡ Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ°Π½Π΅Ρ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ° Π²ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ° Π±ΠΈΠ»ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠ½Π°, Π±Π΅Π· ΠΎΠ³Π»Π΅Π΄ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΎΡ. ΠΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ° Π½Π°ΠΏΠ°Π΄ΠΈ, Ρ Π°Π»ΡΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ²Π°ΡΠ΅ΡΠ΅.
ΠΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ°ΡΠ° Π΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π° Π·Π° ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΡ. ΠΠ°ΡΠΎΠ°, Π½Π΅ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠ°ΡΡΠ²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΈΠ΅ Π²ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠ²Π° Π±ΠΈΠ»ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ°. Π‘Π΅ΡΠΈΡΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΡΠ²Π° ΡΠ°Π·Π²ΠΎΡΠ½ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π½Π°Π΄Π²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ Π»Π΅ΠΊ.
ΠΡΠ΅ΠΊΡΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈ Π½Π° Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΈ
ΠΠ° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΎΡ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡ, Π²ΠΎ ΠΊΡΠ²ΡΠ° ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΡΠΆΡΠ²Π° ΠΎΠ΄ΡΠ΅Π΄Π΅Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ½ΠΎΡΠ΅ΠΆΠ° Π½Π° Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅. ΠΠ΅Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½Π° Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΡΠ²Π° Π΄ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈΠ½ Π½Π° ΡΠ°Π·Π²ΠΎΡΠΎΡ Π½Π° Π΅ΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½ΠΎΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅. Π‘Π»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ²Π΅ ΠΈΠΌΠ°Π°Ρ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈ Π½Π° Π΅ΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½:
- ΠΌΡΠ΄ΡΠ΅Ρ;
- Ρ ΠΎΠΏ;
- Π’Π°ΡΠ΅Π² Π±ΠΈΠ»Π΅;
- Π»ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°;
- Π΄Π΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π°;
- Π°Π½Π°ΡΠΎΠ½.
ΠΠ°Π»ΡΠΈΡΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈ Π·Π° Π»Π΅ΠΊΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° Π½Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π³Π°ΡΡΡΠΈΡΠΈΡ, ΡΠΈΡ Π½Π° ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΎΡ ΠΈ Π΄ΠΈΠ³Π΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΡΠ²Π°ΡΠ°. ΠΠ° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π½Π°Π΄Π²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π° Π»Π΅ΠΊΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° Π·Π°ΡΠ°Π·Π΅Π½ΠΈ ΡΠ°Π½ΠΈ, ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΈ ΠΈ ΡΠΌΡΠ·Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΈ. ΠΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠ»Π°ΠΊΠ½Π΅ ΡΡΡΠ°ΡΠ° ΡΠΎ Π»ΡΡΠΏΠ° ΠΎΠ΄ ΠΆΠ°Π»ΡΠΈΡΠ° Π·Π° Π³Π°Π΄Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΎ 1 ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅ΡΠ·ΠΈΠ½ΠΎΡΠΎ ΠΏΠΈΠ΅ΡΠ΅ Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ°Π½Π΅ΡΠΎ.
ΠΠ°Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ΠΎΡ ΠΈΠΌΠ° ΡΠΈΠ»Π½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ· Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΠ²ΠΎΠ°, ΠΈΠΌΠ° Π°Π±ΠΎΡΡΡΡ.
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊΠΎΡ Π½Π° Π±ΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ°Ρ Π΄Π° Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Π°Ρ Π΄ΠΎ Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π° ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠΊΡΠ²Π° Π²ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΈΠ·Π²ΠΎΡΠΈ. ΠΠ΅ΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²ΠΈ ΡΠ΅:
- ΠΏΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΡΠ½Π° ΡΠ²ΠΈΠ»Π°;
- Ρ ΠΎΠΏ;
- ΠΊΠ°Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½;
- Π°Π½Π°ΡΠΎΠ½;
- ΡΠΈΠ»ΡΠ΅Ρ;
- ΡΠΌΡΠ΅ΠΊΠ°.
Π’ΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΠΈΠ·Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΈ Π·Π° Π±Π΅Π·Π±Π΅Π΄Π΅Π½ ΡΡΠ΅ΡΠΌΠ°Π½ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΠ°ΡΠΈΡΠ° ΡΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ. Π‘Π°ΠΌΠΎ-Π»Π΅ΠΊΡΠ²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅ Π΄ΠΎ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠ°ΡΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠΈ.
Π‘ΠΎ Π°Π±ΠΎΡΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ
Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π½Π°ΡΠ° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΡΠ²ΡΠ΄ΠΈ ΠΊΠΎΠΈ Π±ΠΈΠ»ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΏΠΈΠ΅ΡΠ΅ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ° Π²ΠΎ ΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π° ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ°Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ Ρ ΠΈΡΡΡΡΠΊΠΈ Π΄Π° ΡΠ° ΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈΠ½Π°Ρ Π½Π΅ΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°ΡΠ° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡ. Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΡΠ²Π°Π°Ρ Π°Π±ΠΎΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΡΠ²Π°Π°Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠ²Π°ΡΠ΅ΡΠ΅, Π³ΠΈ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠ°Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈ ΡΠΌΡΡΡΠ° Π½Π° ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π΅Π½Π°ΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°. ΠΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΈΠΎΡ ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ½Π°, ΡΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ°Ρ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ°Π°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠ²Π°ΡΠ΅. Π‘Π»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ²Π΅ ΠΏΡΠ΅ΡΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΠΈ ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΈ:
- knotweed - ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΡΠ²Π° ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π½ Π°Π±ΠΎΡΡΡΡ Π²ΠΎ 2 ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ;
- ΠΌΠ°Π³Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡ - Π³ΠΎ Π·Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΡΠ²Π° ΡΠΎΠ½ΠΎΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠ²Π°ΡΠ΅;
- ΠΈΡΠΎΠΏ - ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ Π²ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅;
- tansy β Π³ΠΎ Π·Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΡΠ²Π° ΠΊΡΠ²Π½ΠΈΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠΊ, ΠΊΠ°Ρ ΠΆΠ΅Π½ΠΈ ΡΠΎ Ρ ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π½Π·ΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π΅ΡΡΠΎΠ·Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠ½Π° Π°Π±ΡΡΠΏΡΠΈΡΠ°;
- ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½Π° Π΄ΡΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΆΠ°Π»ΡΠΈΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΡΠ²Π°Π°Ρ ΠΊΡΠ²Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΡΠ²Π°Π°Ρ Π΄ΠΎ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π½ Π°Π±ΠΎΡΡΡΡ.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΠΈ ΠΈΠ·Π²ΠΎΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΡΠ²Π°Π°Ρ Π΄Π΅ΠΊΠ° Π²ΠΎ Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ·ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΎΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅ Π΄ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅:
- ΠΎΡΠΈΠ³Π°Π½ΠΎ;
- Π°Π»ΠΎΠ΅;
- ΡΠΌΡΠ΅ΠΊΠ°;
- lovage;
- ΡΠ΄Π°ΡΠΎΡ Π΅ Π²ΠΈΡΠΎΠΊ;
- Π²ΠΈΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ;
- ΠΎΠ²ΡΠ°ΡΡΠΊΠ° ΡΠ°Π½ΡΠ°;
- Π±Π΅ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡ;
- Π±ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΡΠ°.
ΠΠΏΠ°ΡΠ½ΠΈ ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ·ΠΈ Π½Π° ΡΠ°Ρ Π½Π° Π±Π°Π·Π° Π½Π° ΠΊΠ°ΠΌΠΈΠ»ΠΈΡΠ°, ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π°, Π½Π΅Π²Π΅Π½ ΠΈ ΡΡΠΌΠ±ΠΈΡ. ΠΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ ΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π°Π½ΡΠΈΠΈΠ½ΡΠ»Π°ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΈ Π°Π³Π΅Π½ΡΠΈ. ΠΠΎ, ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΠ° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π° Π½Π° Π»ΡΡΠΏΠ°ΡΠ° Π²Π»ΠΈΡΠ°Π΅ Π½Π° ΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠ° Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Π³Π»Π°Π½Π΄ΠΈΠ½ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈ Π³ΠΎ Π·Π°Π±ΡΠ·ΡΠ²Π°Π°Ρ Π·ΡΠ΅Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ Π½Π° Π³ΡΠ»ΠΎΡΠΎ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ°Ρ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ°Π°Ρ.
ΠΡΡΠ³ΠΈ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΈ Ρ Π΅ΡΠ±Π°Π»Π½ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ
ΠΠΎΠ½ΡΡΠ°ΠΈΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π±ΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ°Ρ Π΄Π° Π²Π»ΠΈΡΠ°Π°Ρ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠΎΡ, Π΄Π° ΡΠ° ΠΏΠΎΠΏΡΠ΅ΡΠ°Ρ Π°ΠΏΡΠΎΡΠΏΡΠΈΡΠ°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠ²Π½ΠΎ Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ²Π°Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΈ ΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΎ. ΠΠ°ΡΠΎΠ°, ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊΠΎΡ Π½Π° ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ° ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡΠ²Π°.
Π’ΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π·Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠ° ΡΠΎ ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΈ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΠΈ ΠΈΠΌΠ°Π°Ρ ΠΊΡΠΌΡΠ»Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΡΡΠ²Π°. Π’ΠΎΠ° Π·Π½Π°ΡΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠ° ΡΠΎ Π΅Π΄Π½ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π° Π΄ΠΎΠ·Π° Π½Π΅ΠΌΠ° Π΄Π° ΠΈΠΌΠ° Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π΅Π½ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ, Π½ΠΎ ΡΠΎ ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π½Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠΌΡΠ»ΠΈΡΠ°Π°Ρ Π²ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ ΡΠ°Π²ΡΠ²Π° Π½Π΅ΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡΠ°. Π’ΠΈΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΡΠ²Π°Π°Ρ:
- Π±Π΅Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Π°, ΠΡ ΠΈΠ½ΠΎΠΏΡ;
- Π°ΡΠΊΡΠ»Π°, ΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°;
- ΡΠ΅Π»Π°Π½Π΄ΠΈΠ½, Π΅ΡΠ΅Π΄ΡΠ°;
- ΡΡΡΡΠ½, Π½Π°ΡΠΊΠΎΡΠΈΠΊ;
- ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΏΡΠΈΡ, Π΅ΡΠ³ΠΎΡ;
- ΠΌΠ°Π³Π½ΠΎΠ»ΠΈΡΠ°, ΡΠΈΠ»ΠΈΠ±ΡΡ Π°;
- ΠΊΠΎΠΊΠΈΡΠ΅.
ΠΠΎΠΏΡΠΈΠ²Π°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΎ Π·Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠΈ Π·Π³ΡΡΡΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΊΡΠ²ΡΠ°, Π½ΠΎ Π²ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΈ ΠΎΠ΄ Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ° ΠΎΠ²ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ½ΡΠ²Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΠΎ. Π’Π°ΠΊΠ° ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ²ΡΠ²Π° Π΄Π° ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°Π½Π΅ Π΄Π° ΠΊΡΠ²Π°ΡΠΈ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠ²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ. ΠΠ°ΡΠΎΠ°, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎΡΠΎ Π·Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΡ Π·Π° ΠΊΠΎΠ°Π³ΡΠ»Π°ΡΠΈΡΠ° ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ° ΡΡΠ΅ΡΠ°, ΠΎΠ²Π° Π΅ Π·Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΊ ΠΎΠ΄ ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ·Π°.
ΠΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΡΠΆΠΈ Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄ΡΠΆΠΈΠ½Π° Π½Π° ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΈ ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΄ΠΈ ΠΈ ΠΈΠΌΠ° ΠΈΠ·ΡΠ°Π·Π΅Π½ Π΄ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π½ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ. ΠΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΡΠ²Π° Π΄ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ°Π»ΡΠΈΡΠΌ, ΠΊΠ°Π»ΠΈΡΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠΌ Π²ΠΎ ΠΊΡΠ²ΡΠ°. ΠΠ²Π° Π΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅Π½ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΊ ΠΎΠ΄ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ ΠΏΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ»Π½ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°. ΠΠ°Π»Π°ΠΌΡΡΠΎΡ ΠΈΠΌΠ° Π΄ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΈΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ° Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΠΈΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΡΠ°Π½ΠΎ.
Π’Π°ΡΠ΅Π² Π±ΠΈΠ»Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π΅ΠΊΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠΎΡΠ°Π½Ρ. Π‘Π΅ΠΏΠ°ΠΊ, ΡΠΎΠ° Π²Π»ΠΈΡΠ°Π΅ Π½Π° Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΠ²ΠΎΠ°.
Π‘Π΅Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π²Π°ΡΠ° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈ Π·Π° Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊ Π·Π° Π΄Π° ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ·Π° ΠΈΠ·Π»Π°ΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΎΡ. ΠΠΎ, Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ° Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊ Π½Π° ΠΊΡΠ² Π²ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°, Π΄Π° Π³ΠΎ Π·Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΎΡ ΠΈ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ° ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π½ Π°Π±ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠ΅ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»Π½ΠΎ Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ°Ρ Π΅Ρ ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅Π°, Π²ΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²Π° ΠΈ Π±ΠΈΠ±Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎ Π½Π° Π΄Π΅Π±Π΅Π»ΠΎΡΠΎ ΡΡΠ΅Π²ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊΠ²ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΠΈ
ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΠΈ ΠΈΠΌΠ°Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ Π±ΠΈΠ»ΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΈ ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π·Π° Π»Π΅ΠΊΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° Π½Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΡΠΈΡΡΠΈΡΠΈΡ, ΠΊΠ°ΡΠ»ΠΈΡΠ° ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠ·Π°. ΠΠ΅ΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ Π·Π°Π±ΡΠ°Π½Π΅ΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π½Π°Π΄Π²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ. Π’ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ²Π°Π°Ρ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅ Π°ΠΏΡΠΎΡΠ±ΠΈΡΠ°Π°Ρ Π²ΠΎ ΠΊΡΠ²ΡΠ°, ΡΠ°ΠΊΠ° ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ°Π°Ρ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ· ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΎ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΠΎΡ.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ°: 1 β Aralia Manchurian; 2 β ΠΎΠ±ΠΈΡΠ΅Π½ Π±Π΅ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡ; 3 β ΠΎΠ±ΠΈΡΠ΅Π½ Π³Π»ΠΎΠ³; 4 β ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½Π° ΡΠΌΠΈΠ»; 5 β Π²Π°Π»Π΅ΡΠΈΡΠ°Π½Π° officinalis; 6 - Π·ΠΌΠΈΡΠ° ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΠ½Π°Ρ; 7 - ΠΏΠΈΠΏΠ΅Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΠ½Π°Ρ; 8 - ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈΡ; 9 - elecampane Π²ΠΈΡΠΎΠΊ; 10 - ΠΠΈΠΎΡΠΊΠΎΡΠ΅Π° ΠΊΠ°Π²ΠΊΠ°ΡΠΊΠΈ; 11 - Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°ΠΌΠ»ΠΈΠ²ΠΎ; 12 - ΠΆΠ΅Π½ΡΠ΅Π½; 13 - Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ² ΠΆΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ; 14 - ΠΊΠ°Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½; 15 - Π·Π°Π΅Π΄Π½ΠΈΡΠΊΠΈ Π²ΠΈΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ; 16 - ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ½Π° Π·Π΅ΠΌΡΠ°; 17 - ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΈ.
Π‘ΠΌΠΈΡΡΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΈ
ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠΆΠΈΠ²ΡΠ²Π°Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ, ΠΏΠ»Π°ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠΌΠ΅ΡΠ½Π° Π°Π½ΠΊΡΠΈΠΎΠ·Π½ΠΎΡΡ. Π‘ΡΡΠ΅ΡΠΎΡ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ²Π½Π°ΡΠ° Π½Π°ΠΏΠ½Π°ΡΠΎΡΡ ΠΈΠΌΠ°Π°Ρ Π»ΠΎΡ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ Π²ΡΠ· ΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅. Π’ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΡΠ²Π°Π°Ρ ΠΎΡΠ»ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° Π°Π΄ΡΠ΅Π½Π°Π»ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ», ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ° Π·Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΡΠ²Π°ΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΎΠ΄ ΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈΠ½. ΠΠ΅ Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠ³Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠΌΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΠΎΠ°, Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π°Ρ Π±ΠΈΠ»Π½ΠΈ Π»ΡΡΠΏΠΈ.
ΠΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΡ Π½Π° Π²Π°Π»Π΅ΡΠΈΡΠ°Π½Π° ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ° Π·Π° Π±Π΅Π·Π±Π΅Π΄Π΅Π½. ΠΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΈΠ΄ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΎ Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠΎΡ ΡΠ²Π΅Ρ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ Π΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π·Π±Π΅Π΄Π½ΠΎ Π΄Π° ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈ ΡΡΡΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΈ Π²ΠΎ Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ°. ΠΠΎ, Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΡΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π°Ρ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ°Ρ Π΅ΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ ΠΎΠ΄ Π²Π°Π»Π΅ΡΠΈΡΠ°Π½Π° Π²ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ° Π½Π° ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΈ. ΠΠ²Π° Π²ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΡΠ²Π° ΠΏΡΠ΅ΡΠΈΠ·Π½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ° ΠΈΠ·Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ·Π°ΡΠ° ΠΈ ΡΡΠΈΡΠΈ ΠΎΠ΄ Π½Π΅ΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΈ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈ.
ΠΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΈ ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π»ΡΡΠ°Ρ Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ²Π°Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π° Π»ΡΡΠΏΠ° ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° Π³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΡ:
- ΠΡΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ 10 g ΡΡΠ² ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ Π²ΠΎ 200 ml Π²ΡΠ΅Π»Π° Π²ΠΎΠ΄Π°.
- Π§ΡΠ²Π°ΡΡΠ΅ ΡΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ° Π²ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π΅Π½Π° Π±Π°ΡΠ° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π»Π°Π΄ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΠΏΠ°ΠΊΠΎΡ.
- ΠΠΈΡΡΡ.
- ΠΠΈΡΡΠ΅ 1 Π»Π°ΠΆΠΈΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. Π». 4 ΠΏΠ°ΡΠΈ Π½Π° Π΄Π΅Π½.
ΠΠ΅ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π°Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈ ΠΊΡΡΡΠ΅Π²ΠΈ Π·Π° ΡΡΠ΅ΡΠΌΠ°Π½ ΡΠΎ Π±ΠΈΠ»ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎ Π΅ Π΄Π° ΡΠ° Π·Π΅ΠΌΠ°ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΠ·ΠΈΡΠ°ΡΠ° ΠΎΠ΄ Π²Π°Π»Π΅ΡΠΈΡΠ°Π½Π° Π΅Π΄Π½Π° Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π°, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠ° ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ·Π°.
ΠΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Ρ Π»ΡΡΠΏΠ° ΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ ΠΎΠ΄ Π²Π°Π»Π΅ΡΠΈΡΠ°Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π΄ΠΎΠΆΠΈΠ²Π΅Π°Ρ ΡΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ. Π‘Π΅ ΡΠ°Π²ΡΠ²Π°Π°Ρ Π³Π»Π°Π²ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠΈ, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π° Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΡΡΡΠ΅ΡΠΎ ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π²ΡΠ²Π° ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠΌΠ΅ΡΠ½Π° ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ.
Π’ΠΈΠ½ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ° ΠΎΠ΄ Motherwort ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²Π° Π²ΠΎ Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈΡΠ΅. ΠΠΎ, ΡΠΎΠ° Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΠΈΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΡΠ°Π½ΠΎ Π·Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΡΠΆΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π½Π° Π°Π»ΠΊΠΎΡ ΠΎΠ». ΠΠΊΠΎ ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅ Π·Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π°Π½ΠΊΡΠΈΠΎΠ·Π½ΠΎΡΡ, Π½Π΅ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ°, Π²Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΏΠΈΠ΅ΡΠ΅ Π»ΡΡΠΏΠ° ΠΎΠ΄ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½Π° ΡΡΠ΅Π²Π°. ΠΠΎ, Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡ Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ° Π½Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΈΠΎΡ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°. ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π΄ΠΎΠ΄Π°Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° Π»Π°ΠΆΠΈΡΠΊΠ° ΡΡΠ²ΠΈ ΡΡΡΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΈ Π²ΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ½ΠΈΠΎΡ ΡΠ°Ρ Π½Π° 200 g Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π΄Π° Π³ΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π΅Π½ Π½Π°ΡΠΈΠ½.
Π Π΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΎΡΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΌΠΈΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ°Ρ ΠΎΠ΄ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΊΠ°Π½ΡΠ° ΡΠ΅ Π³ΠΈ ΠΈΠΌΠ° ΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈ:
- Π³ΠΎ ΠΈΠ·Π΅Π΄Π½Π°ΡΡΠ²Π° ΠΊΡΠ²Π½ΠΈΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠΊ;
- Π³ΠΈ ΡΠΌΠΈΡΡΠ²Π° ΡΡΡΠ΅Π²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΄Π°ΡΠΈ;
- Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° Π²Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎ;
- Π³ΠΎ ΡΠ±Π»Π°ΠΆΡΠ²Π° Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ°;
- Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΡΠΏΠΈΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎ.
ΠΠΊΠΎ ΡΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ·Π°ΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ° Π·Π»ΠΎΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π»ΡΡΠΏΠ°ΡΠ° ΠΎΠ΄ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΊΡ Π·Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΎΡ ΡΠΎΠ½ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈ Π΄Π° Π³ΠΈ Π΅Π»ΠΈΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΠ°ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π²Π½ΠΈΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΅Π²ΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΎΠ΄ ΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈΠ½
ΠΠΎ ΡΠ°Π½Π°ΡΠ° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π° ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π²ΠΈ Π΄Π°ΠΌΠΊΠ°, ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΎΠ΄ Π±ΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠ°ΡΡΠ²Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π°Π΄ΡΡΠ²Π°Π½Ρ. Π’ΠΎΠ° ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° Π΄Π° ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ ΠΊΡΠ²Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎ ΠΈ ΡΠ° Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π° Π²Π°ΡΠΊΡΠ»Π°ΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ. ΠΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ΅Π½ ΡΡΠ΅ΡΠΌΠ°Π½, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π±ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ° Π΄Π° Π±ΠΈΠ΄Π΅ Π΅ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅Π½. ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π·Π° ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΡΡΠ°Π΅Π½ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π½ Π°Π±ΠΎΡΡΡΡ Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½. ΠΠ°ΡΠΎΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΈ ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ Π·Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½Π·ΠΈΡΠ° Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊΠΎΡ Π½Π° Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΡ. Π‘ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ Π½Π° Ρ Π΅ΡΠ±Π°Π»Π½ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠ²Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎ ΠΈ Π΄Π° ΡΠ° Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ»Π½ΠΎΡΡΠ° Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°. ΠΠ°Π»Π΅ΡΠΈΡΠ°Π½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ° ΡΠ΅ Π³ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π°Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΌΠ°Π½ΠΎΡ.
Π’ΡΠ΅ΡΠΌΠ°Π½ Π½Π° Π½Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ
ΠΠ° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΠΈΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΎΡ. ΠΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π½Π° Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ, Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ Π΄Π° ΠΌΡ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅ Π½Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΎ ΡΠΎ ΠΈΠΌΡΠ½ΠΎΠΌΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ, ΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΠΈΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈ Π·Π° ΠΈΠ΄Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ°ΡΠ° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ±Π° ΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ Π½Π° Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠΈ Π»ΡΡΠΏΠΈ.
ΠΠ° Π΄Π° ΡΠ° Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»Π½Π°ΡΠ° ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡΠ°, Π΄Π° ΡΠ° Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°ΡΠ°, Π΄Π° Π³ΠΎ Π·Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΈΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΎΡ ΠΈ Π΄Π° Π³ΠΎ Π·Π°Π±ΡΠ·Π°ΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ½ΡΠ²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΏΠΈΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°Ρ ΡΠΎ Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΎΠ΄ ΡΡΠ½Π° ΡΠΈΠ±ΠΈΠ·Π»Π°, ΡΡΠ΅Π²Π° ΠΈ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΎΠ΄ Π»ΠΈΠΏΠ°. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠΎ Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ° ΠΎΠ΄Π΄Π΅Π»Π½ΠΎ Π²ΠΎ Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π° ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈ Π²ΠΎ Π΅Π΄Π΅Π½ ΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊ.
ΠΠΎΠΈ Π±ΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΈ Π³Π°ΡΠ³Π°ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠΎ Π½Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°:
- Π»ΡΡΠΏΠ° ΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΠΌΠΈΠ»ΠΈΡΠ°;
- Π½Π΅Π²Π΅Π½;
- Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΈΠΏΡΡΡ;
- Π΄Π°Π±ΠΎΠ²Π° ΠΊΠΎΡΠ°
Π’ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ°Π°Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»Π΅Π½ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ, ΠΏΠ° Π·Π°ΡΠΎΠ° ΡΠ΅ Π±Π΅Π·Π±Π΅Π΄Π½ΠΈ Π·Π° ΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΈΡΠ΅. ΠΠ΅ΠΊΠΎΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π°Ρ ΠΆΠ°Π»ΡΠΈΡΠ°, Π½ΠΎ ΡΠ°Π° ΠΌΠΎΡΠ° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΠΈ Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠ΅ Π²Π½Π΅ΡΡΠ²Π°. ΠΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ ΠΆΠ°Π»ΡΠΈΡΠ° ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π°ΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π°Π³Π΅Π½ΡΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈ Π½Π° Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΈ.
ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠΎΡΠ°Π½ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π±ΠΈΠ»ΠΊΠΈ Π’Π°ΡΠ΅Π² Π±ΠΈΠ»Π΅ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΏΡΠΈΡ ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΠΈΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈ. ΠΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎ Π²ΡΠ· ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ²Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²ΠΈ:
- Π±Π΅Π» ΡΠ»Π΅Π·;
- ΠΎΡΠΈΠ³Π°Π½ΠΎ;
- ΠΏΠΎΠ΄Π±Π΅Π»;
- Ρ Π»Π΅Π±Π½ΠΈΡΠ΅.
ΠΠ° Π»Π΅ΠΊΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π° ΠΊΠ°ΡΠ»ΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π΄Π΅Π½ ΡΠΏΡΡΡΠΌ, ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎ Π΅Π΄Π½Π°ΠΊΠ²ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈ. ΠΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π΅Π΄Π½Π° Π»Π°ΠΆΠΈΡΠ° ΠΎΠ΄ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠ° ΡΠΎ ΡΠ°ΡΠ° Π²ΡΠ΅Π»Π° Π²ΠΎΠ΄Π°, Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ. ΠΠ·Π»Π°Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄Π΅ΡΠ΅. ΠΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΡΠ°ΡΠ° 2 ΠΏΠ°ΡΠΈ Π½Π° Π΄Π΅Π½ ΠΏΡΠ΅Π΄ ΡΠ°Π΄Π΅ΡΠ΅. ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΠΌΠ°Π½ΠΎΡ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° Π½Π°Π΄ΠΌΠΈΠ½ΡΠ²Π° 1 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π°.
Π¨ΠΈΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ° Π½Π΅ Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΠΈΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΡΠ°Π½Π° Π²ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ°, Π½Π΅ΡΠ·ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ΄Π°Π΄Π°Ρ Π²ΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΡ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΡΡΡΠ΄Π΅Π½Π°ΡΠ° ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°. ΠΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎ Π·Π°Π±ΡΠ·ΡΠ²Π°Π°Ρ Π·ΡΠ΅Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ Π½Π° Π³ΡΠ»ΠΎΡΠΎ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Π°Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠ²Π°ΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠΎΠ°, Π½Π΅ ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈ Π·Π° Π»Π΅ΠΊΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° Π½Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΈ. ΠΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΈΠ΅ ΡΠ°Ρ ΡΠΎ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΎΠ΄ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎ 34 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΊΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΊ ΠΎΠ΄ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠ²Π°ΡΠ΅.
ΠΠ° ΡΠΈΡΡΠΈΡΠΈΡ ΠΈ Π±ΡΠ±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°ΡΠ°
Π¦ΠΈΡΡΠΈΡΠΈΡΠΎΡ Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ°Π²Π° ΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΈΡΠ΅. ΠΠ°ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠΎΡ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»Π΅Π½ ΠΈΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊ Π½Π° ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Π²Π°Π³ΠΈΠ½ΠΈΡΠΈΡΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ΄ΠΎΠ½Π΅ΡΡΠ²Π°Π°Ρ Π·Π° Π²ΠΎΠ²Π΅Π΄ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠ° Π²ΠΎ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π»Π΅ΡΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ ΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ Π½Π° Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΈ ΡΠ΅ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΡΠΈ ΠΊΠΎΠΈ Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±Π½Π°ΡΠ° ΡΠ»ΠΎΡΠ°. ΠΠΎ, ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠΈΡΡΠΈΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ°Ρ Π΄Π° Π³ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ°Π»Π°Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ, Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΡ Π½Π° ΡΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° ΠΈ Π΄Π° Π³ΠΎ Π·Π°Π±ΡΠ·Π°Π°Ρ Π½Π΅ΡΠ·ΠΈΠ½ΠΎΡΠΎ ΠΈΠ·Π»Π°ΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ Π±ΡΠ±ΡΠ΅Π·ΠΈΡΠ΅.
ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ° Π΅ Π·Π½Π°ΡΠ°Π΅Π½ Π½Π°ΡΡΠ°Π½ Π²ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΎΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ° ΠΆΠ΅Π½Π°. Π ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ° ΠΈΠ΄Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π΅ Π·Π°ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°Π½Π° Π΄Π° ΠΈΠΌΠ° Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎ Π±Π΅Π±Π΅. ΠΠ°ΡΠΎΠ°, Π²ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π±Π΅Π½ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° Π±ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»Π½ΠΈ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»Π½ΠΈ ΠΈ Π²ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π°ΡΠ° ΠΈ Π²ΠΎ Π·Π΅ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΎ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ. Π‘Π΅ΠΊΠ°ΠΊΠΎ, ΡΠ΅Π»ΠΈ Π΄Π΅Π²Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈ ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ΅Π½ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π²ΠΎ ΠΊΠΎΡ Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈ.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΡΠΌΠΈΠ½Π°, Π·Π° Π΄Π° Π½Π΅ ΠΌΡ Π½Π°ΡΡΠ΅ΡΠ°Ρ Π½Π° Π±Π΅Π±Π΅ΡΠΎ ΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΌΠ°ΡΠ΅Π²ΡΡΠΊΠΈ Ρ Π΅ΠΌΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈΠΈ, ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π°Ρ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°Π°Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΡΠΎ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈ - ΠΈΠ½ΡΡΠ·ΠΈΠΈ ΠΈ Π»ΡΡΠΏΠΈ ΠΎΠ΄ Π±ΠΈΠ»ΠΊΠΈ. ΠΠΎ, ΡΡΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° Π±ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»Π½ΠΈ, Π±ΠΈΠ΄Π΅ΡΡΠΈ ΠΎΠ½Π° ΡΡΠΎ Π΅Π΄Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Π° Π³ΠΎ Π·Π΅Π΄Π΅ ΠΏΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π±ΠΈ Π½Π΅ Π΅ ΡΠΎΠ»ΠΊΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎ Π½Π΅ΡΠ·ΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π½ΠΎΠ²Π° ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ°.
ΠΠ½Π°ΡΠΈ, ΠΊΠΎΠΈ Π±ΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΏΠΈΠ΅ΡΠ΅ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ°, Π° ΠΊΠΎΠΈ Π°ΠΏΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅? ΠΡΠ΄Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π΅ΠΌΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠΈΠΌΠ΅.
Π¨ΡΠΎ Π΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎ, Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΠΊΡ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎ Π·Π° Ρ Π΅ΡΠ±Π°Π»Π½ΠΈΠΎΡ ΡΡΠ΅ΡΠΌΠ°Π½ Π²ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π° ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ°?
Π Π΅ΡΠΈΡΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡ Π·Π½Π°Π΅ Π΄Π΅ΠΊΠ° Π±ΠΈΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π΅Π²ΠΈ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΠ·ΠΈΠΈ ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ Π²ΠΎ Π±ΠΈΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ΅Π½ Π±ΡΠΎΡ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠΈ. ΠΠΈΠ»ΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ°Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΡΡΠ²Π° ΠΊΠΎΠΈ ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ°Ρ Π²ΠΎ Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠ° Π³ΡΡΠΏΠ° Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ.
ΠΠ½Π°ΡΠ°ΡΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΡΡ Π²ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎ Π½Π° Ρ Π΅ΡΠ±Π°Π»Π½ΠΈΠΎΡ ΡΡΠ΅ΡΠΌΠ°Π½ (ΠΎΠ²Π° Π΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π° ΠΆΠ΅Π½Π°ΡΠ° ΡΠ΅ΠΊΠ° Π±Π΅Π±Π΅, Π±ΠΈΠ΄Π΅ΡΡΠΈ ΠΈΠΌΡΠ½ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΎΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅Π½) Π΅ ΡΠΎΠ° ΡΡΠΎ Π½ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎ Π΅ Π°ΠΏΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΠΎ. ΠΠ²Π° Π΅ Π½ΠΈΠ²Π½Π°ΡΠ° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ΄ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠΊΠΈΡΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ·ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ ΡΠ°ΡΠΌΠ°ΡΠ΅Π²ΡΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠΎ, ΡΓ¨ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π²ΠΎ ΡΡΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅ Π½Π΅ Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠ³Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π΄Π½Π°ΠΊΠ²ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ°Ρ Π±ΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΈ ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π·Π°Π±ΡΠ°Π½Π΅ΡΠΈ Π·Π° ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΈ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ²ΡΠ²Π°Π°Ρ Π΄Π° ΡΡΠ°Π½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ.
Π‘ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠ΅Π΄ ΡΠΏΠ°ΡΡΡΠ²Π°ΡΠ°!
Π Π·Π° Π΄Π° ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΈ Π±ΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΏΠΈΠ΅ΡΠ΅ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ°, ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ° ΠΈΠΌΠ°Π°Ρ ΡΠΎΠ»ΠΊΡ ΡΠΈΠ»Π΅Π½ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ ΡΡΠΎ Π½ΠΈΠ²Π½Π°ΡΠ° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π° ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° Π±ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»Π½Π° (ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠ°ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅ Π΄ΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠΈ), ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΡΡΠ°Ρ. ΠΠ° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ°, Π±ΠΈΠ»ΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π±ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠ³Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΈ (Π΄ΡΡΠΈ ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠ² ΠΏΠΎΠ³Π»Π΅Π΄ ΡΠ΅ ΡΠΈΠ½ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠ° Π½Π°ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΡΠΈ ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ΄ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ), Π±ΠΈΠ΄Π΅ΡΡΠΈ Π½ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΎΡ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ Π²ΡΠ· ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΎ Π½Π° ΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠ°ΡΠ° Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ² ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Π°Ρ Π΄ΠΎ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠΈ Π·Π° ΡΠ°Π·Π²ΠΎΡΠΎΡ. Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ.
ΠΠΎΠΈ Π±ΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΏΠΈΠ΅ΡΠ΅ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ°, Π½ΠΎ Π°ΠΊΠΎ, Π½Π° ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡ Π½Π° ΠΊΡΠ°ΠΈΡΡΠ°ΡΠ°, ΠΈΠ΄Π½Π°ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΎΠ΄Π»ΡΡΠΈ Π΄Π° ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΡΠ²Π° ΡΠΎ Π½ΠΈΠ² ΠΈ Π΄Π° ΠΏΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΠ·ΠΈΠΈ ΠΈ Π»ΡΡΠΏΠΈ? ΠΡΠ΅Π΄ ΡΓ¨, ΡΠ°Π° ΠΌΠΎΡΠ° Π΄Π° Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠ°, ΠΈΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ, ΠΈΠ½ΡΡΠ·ΠΈΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΡΠ΅ Π·Π΅ΠΌΠ°Π°Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠ΅Π΄ ΡΠΏΠ°ΡΡΡΠ²Π°ΡΠ° ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΎΡΡΡΠ°ΠΏΡΠ²Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ Π΄ΠΎΠ·Π°ΡΠ° Π½Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π° Π²ΠΎ Π½Π΅Π°. ΠΠ΅ Π±ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠΎ Π°ΠΊΠΎ ΠΆΠ΅Π½Π°ΡΠ° Π½Π΅ ΡΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π²Π° ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ²ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎ-Π»Π΅ΠΊΡΠ²Π°ΡΠ΅, ΡΡΠΊΡ ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΠΈΡΠ° ΡΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ.
ΠΠΎ Π½ΠΈΠΊΠΎΡ ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΈΡΡΠ΅!
ΠΡΠ΅Π΄ Π΄Π° ΠΎΡΠΊΡΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΈ Π±ΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΏΠΈΠ΅ΡΠ΅ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ°, Π°ΡΠ΄Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ Π·Π°Π΄ΡΠΆΠΈΠΌΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΊΡ Π½Π° ΠΎΠ½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΌΠΈΡΠ°Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡ Π½Π° ΠΊΡΠ°ΠΈΡΡΠ°ΡΠ°, Π²ΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»Π½Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ±Π° ΡΠΈΠ΅ Π½Π°Π²ΠΈΡΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π°Π°Ρ, Π½ΠΎ Π²ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ°Ρ Π΄Π° ΠΈ Π½Π°ΡΡΠ΅ΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π½Π° ΠΈΠ΄Π½Π°ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°, ΡΡΠΊΡ, ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, Π½Π° ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅, Π±ΠΈΠ΄Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ°Ρ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ°Π°Ρ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π½ Π°Π±ΠΎΡΡΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅.
- ΠΡΠ΅Π΄Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π±ΠΎΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π±ΠΈΠ΄Π°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ Π°Π»ΠΎΠ΅, ΠΎΡΠΈΠ³Π°Π½ΠΎ, ΠΊΠ°Π΄ΡΠ°Π²Π° ΠΌΠ°Π³Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡ, ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ° Π’Π°Π½Π³ΡΡ ΠΈ Π±Π΅ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡ.
- ΠΠ΅Π±Π΅ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π±ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠΏΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π½ΠΎ Π·Π° Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΡΡΠΌΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π³ΠΎΠ΄ΠΈ ΠΈ ΡΡΠΈΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ ΡΠ΅Π΄.
- ΠΡΠΎΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈ ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ Π°Π»Π³ΠΈ (ΡΠΎΠ΄ΡΠΆΠ°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΡΠΎΠ΄), ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ Π³ΡΠ°Π΄ΠΈΠ½Π°ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΏΠ°Π½Π°Ρ (ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΠΎΠΊΡΠ°Π»Π½Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π°).
- ΠΠΈΠ»ΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΈ Π²Π»ΠΈΡΠ°Π°Ρ Π½Π° Π·Π³ΡΡΡΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΊΡΠ²ΡΠ° Π²ΠΊΠ»ΡΡΡΠ²Π°Π°Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΈ, ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΠΏΠ°Π»ΠΎ, ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΠ²Π° ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ΅Π½ ΠΌΠ΅Π»Π΅Π½.
- ΠΠΈΠ»ΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΈ Π³ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΡΠ²Π°Π°Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊ Π½Π° ΠΊΡΠ² ΡΠ΅ ΠΈΡΠΎΠΏ officinalis ΠΈ ΠΆΠ°Π»ΡΠΈΡΠ° (ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈ Π·Π° ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΏΠΎ Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ° Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΠΈΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΡΠ°Π½ Π±ΠΈΠ΄Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ° ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π½ Π°Π±ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ Π·Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ»Π½Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°).
ΠΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΎ Π·Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π°. Π, ΠΊΠ°ΠΊΠ²Π° Π½Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°!
ΠΠΎΠΆΠ΅Π±ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ Π±ΠΈΠ»ΠΎ ΠΊΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³, ΠΈΠ΄Π½Π°ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π΅ ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π° Π½Π° ΡΠΈΠ·ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ Π·Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΡΠ° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ Π΄Π° Π½Π°ΡΡΠΈΠ½Π΅. ΠΠ΅ΡΠ·ΠΈΠ½ΠΈΠΎΡ ΠΈΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ° Π΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π΅Π½, ΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ Π»Π΅ΡΠ½ΠΎ Π΄Π° Π±ΠΈΠ΄Π΅ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ ΡΠ°Π·Π½ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈ Π²ΠΈΡΡΡΠΈ. ΠΠ° ΠΆΠ°Π», Π²ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°Π»Π½ΠΎ ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ°Π½Π΅ΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ, Π±ΠΈΠ΄Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠΎ ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠ² ΠΈΠΌΠ°Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ·Π½ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠΎΠΈ Π±ΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΏΠΈΠ΅ΡΠ΅ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ° Π·Π° Π΄Π° Π½Π΅ΠΌΠ° Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ· Π½Π΅ΡΠΎΠ΄Π΅Π½ΠΎΡΠΎ Π±Π΅Π±Π΅?
ΠΠ½Π°ΡΠΈ, ΠΊΠ°ΠΌΠΈΠ»ΠΈΡΠ°. ΠΠ²Π° Π΅ Π΅Π΄Π½Π° ΠΎΠ΄ Π½Π°ΡΠ±Π΅Π·Π±Π΅Π΄Π½ΠΈΡΠ΅ Π±ΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠΈΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π°Ρ Π΄Π° ΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ΄Π΅ΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΊΠ°Π°Ρ Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ³Π½Π΅ ΡΡΡΠΊΠΎΡ. ΠΠ°ΠΌΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠ° ΠΈΠΌΠ° ΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠΈΠ½ΡΠ»Π°ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠ½ΡΡΠ·ΠΈΡΠ°ΡΠ° ΠΎΠ΄ ΠΎΠ²Π°Π° Π±ΠΈΠ»ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈ Π·Π° Π³Π°ΡΠ³Π°ΡΠ° Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π½ΠΎ Π³ΡΠ»ΠΎ. ΠΠΊΠΎ ΠΈΠ΄Π½Π°ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ ΡΠΎ Π΄ΠΈΠ³Π΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΈΠΎΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ°ΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΠΌΠΈΠ»ΠΈΡΠ° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²ΠΈ ΡΓ¨.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ, ΠΎΠ²ΠΎΡ ΡΠ°Ρ Π΅ Π΄ΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»Π΅Π½ Π΄ΡΡΠΈ ΠΈ Π·Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠ° ΠΎΠ΄ ΠΏΡΠ²ΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΈ ΠΎΠ΄ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΎΡ. ΠΠ΅ Π³ΠΈ ΡΠΌΠΈΡΠΈ Π½Π°ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠ΅ Π°ΠΊΠΎ ΠΈΠΌΠ°Π°Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° Π²ΠΎ ΡΡΠΎΠΌΠ°ΠΊΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈ.
ΠΠΎΠ³Π° ΠΊΠ°ΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠ° Π΅ Π²ΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅
ΠΠ½ΠΎΠ³Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠΈΡΠΈ ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ Π·Π° ΡΠ±Π»Π°ΠΆΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΠΈΡΠΊΠ°ΡΠ»ΡΠ²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΠΈΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈ, Π΅ ΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΈ Π±ΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ Π·Π΅ΠΌΠ°Π°Ρ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ° Π·Π° ΠΊΠ°ΡΠ»ΠΈΡΠ°. ΠΠΎ ΠΎΠ²Π°Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ°, ΠΌΡΠ΄ΡΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΌΠΈΠ»ΠΈΡΠ° ΠΈ Π»ΠΈΠΏΠ° Π΄ΠΎΠ°ΡΠ°Π°Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ Π½Π° ΠΈΠ΄Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π·Π΅ΠΌΠ°ΡΠ΅ Π»ΡΡΠΏΠ° ΠΎΠ΄ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΎΠ΄ Π»ΠΈΠΏΠ°, ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΈ Π½Π° Π±Π°Π·Π° Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΏΡΠΈΡ, Π±ΠΈΠ»ΠΊΠ° ΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΠΌΠΈΠ»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±Π΅Π», ΡΠ°ΠΌΠΎ Π²ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ. ΠΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΡΠ΅ ΠΈ Π³Π°ΡΠ³Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΡΠ° Π΅ Π±Π΅Π·Π±Π΅Π΄Π½Π° Π·Π° ΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ Π½Π΅Π²Π΅Π½, Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΈΠΏΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΌΠΈΠ»ΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ°Π»ΡΠΈΡΠ°.
ΠΠ° Π΄Π° Π³ΠΎ ΡΠΌΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠ°Π½ΠΎΡΠΎ Π³ΡΠ»ΠΎ ΠΈ Π±ΡΠ·ΠΎ Π΄Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π΅ΡΠ΅ Π°Π½ΡΠΈΠΈΠ½ΡΠ»Π°ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ½Ρ Π°Π»Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠΎ Π»ΡΡΠΏΠ° ΠΎΠ΄ Ρ Π»Π΅Π±Π½ΠΈΡΠ΅, ΠΆΠ°Π»ΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΈΡΡΠ°ΡΠ° ΠΊΠ°ΠΌΠΈΠ»ΠΈΡΠ°.
Π¦ΡΠ½Π° ΡΠΈΠ±ΠΈΠ·Π»Π° - Π²ΠΊΡΡΠ½Π° ΠΈ Π·Π΄ΡΠ°Π²Π°
ΠΠΎΠΈ Π±ΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΏΠΈΠ΅ΡΠ΅ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ° Π·Π° Π½Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π²ΠΎ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π° Π½Π΅ΡΠΎΠ΄Π΅Π½ΠΎΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ Π΅ ΡΠΎΠ»ΠΊΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΈΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΎΠΊ Π½Π° ΡΠ°Π·Π²ΠΎΡΠΎΡ?
Π§Π°ΡΠΎΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π΅Π½ ΠΎΠ΄ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΎΠ΄ ΡΡΠ½Π° ΡΠΈΠ±ΠΈΠ·Π»Π° Π΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ΅Π»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΈ. ΠΠΎΠ³Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ³Π½Π΅ ΡΡΡΠ΄Π΅Π½Π°ΡΠ° ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°, ΡΠ°ΠΊΠ²ΠΈΠΎΡ ΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΡΠΏΠ° ΡΠ΅ Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΡΠΆΠ°Ρ ΠΈΠΌΡΠ½ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΎΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΈΠ΄Π½Π°ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°. ΠΠΈΠ΄Π΅ΡΡΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΎΠΊ ΡΠΎΠ΄ΡΠΆΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π¦, ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅ Π²ΠΎ Π±ΠΎΡΠ±Π°ΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠ°ΡΠ° Π°ΠΊΠΎ ΠΆΠ΅Π½Π°ΡΠ° Π΅ Π±ΠΎΠ»Π½Π°. ΠΠΎΠΊΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ°, ΡΠΈΠ±ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΈ Π΄Π° ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΡΠΆΠ°Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡΠ° Π½Π° Π±ΡΠ±ΡΠ΅Π·ΠΈΡΠ΅, Π±ΠΈΠ΄Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π³ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΡΠΆΠΈ ΡΠ° ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠ°Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠ° Π½Π° Π½Π°Π΄Π±ΡΠ±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΆΠ»Π΅Π·Π΄ΠΈ.
Π¨ΠΈΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΈ ΡΡΠΌΠ±ΠΈΡ ΡΠ΅ ΡΠ° Π½Π°Π΄ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ° Π½Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°
ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ°Ρ Π΄Π° ΠΏΠΈΡΠ°Ρ ΡΠ°Ρ ΡΠΎ Π΄ΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ Π½Π° ΡΡΠΌΠ±ΠΈΡ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π½Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ Π³ΡΠΈΠΏ. ΠΠ²Π° Π΅ Π΅Π΄Π½Π° ΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡΠ΅ Π±ΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΏΠΈΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ΄Π΅ΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠ΅ Π±Π΅Π±Π΅, ΡΡΠΊΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΏΠΈΠ΅ΡΠ΅. ΠΡΠΌΠ±ΠΈΡΠΎΡ ΡΠΎΠ΄ΡΠΆΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΈ ΠΊΠΎΠΈ ΠΈΠΌΠ°Π°Ρ ΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΠ΅Π½ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ Π½Π° Π·Π°ΡΠΎΠΏΠ»ΡΠ²Π°ΡΠ΅. Π Π°ΠΊΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π°Ρ ΠΎΠ΄ ΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΈ ΠΎΠ΄ Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ°, ΡΠ°ΡΠΎΡ ΡΠΎ Π΄ΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ Π½Π° ΡΡΠΌΠ±ΠΈΡ ΡΠ΅ Π³ΠΈ ΡΠ±Π»Π°ΠΆΠΈ ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ.
ΠΡΡΠΏΠ°ΡΠ° ΠΎΠ΄ ΡΠΈΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ° ΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ° ΠΈΠΌΡΠ½ΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎ Π²ΡΠ· ΠΈΠ΄Π½Π°ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°. Π ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ΄ΡΠΆΠΈ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠ½Π° Π½Π° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ΅Π»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈ ΠΈΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π΅Π½ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ Π²ΡΠ· ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎ.
ΠΠ΄Π΅ΠΌ? ΠΠ΅ Π½ΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π°Π°Ρ!
ΠΠ° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ°, ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΠΆΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π°Ρ ΠΎΠ΄ Π΅Π΄Π΅ΠΌ. Π’ΠΎΠ° ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ²Π° Π·Π°ΡΠΎΠ° ΡΡΠΎ Π±ΡΠ±ΡΠ΅Π·ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠ΅Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ ΡΡΡΠ΅Ρ Π²ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄, ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΎ ΠΎΠ΄ΡΠ΅Π΄Π΅Π½Π° Π½Π΅ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π½ΠΎΡΡ. Π ΠΎΠ²Π° Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°ΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π·Π° Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠΎΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡ Π·Π°Π΄ΡΠΆΠ°Π½ Π²ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΎ Π½Π° ΠΈΠ΄Π½Π°ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°.
ΠΠΎΠΈ Π΄ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΈ Π±ΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΏΠΈΠ΅ΡΠ΅ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ° Π·Π° Π΄Π° ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π½Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠΊ? ΠΡΡΠΏΠ° ΠΎΠ΄ Π±ΠΎΠ±ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΎΠ΄ Π»ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ½Π±Π΅ΡΠΈ ΡΠ΅ Π±ΠΈΠ΄Π΅ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π»ΠΈΠ² Π»Π΅ΠΊ. ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ, Π±ΠΎΠ±ΠΈΠ½ΠΊΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΡΠΆΠ°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΈ, ΠΏΠ° Π·Π°ΡΠΎΠ° ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ½Π΅ΡΠ°Ρ ΠΎΠΏΠΈΠΏΠ»ΠΈΠ²ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΎΠΏΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ Π²ΠΎ Π»Π΅ΠΊΡΠ²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ Π½Π° Π½Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈ Π΅Π΄Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°: ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ² Π±ΠΈΠ»ΠΎ Π΄ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΈΠΊ, Π΄ΡΡΠΈ ΠΈ Π°ΠΊΠΎ Π΅ ΠΎΠ΄ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎ, ΡΠ°ΠΌΠΎ Π²ΠΎ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎΡΡ ΡΠΎ Π΄ΠΎΠ·Π°ΡΠ°. Π‘Π°ΠΌΠΎ-Π»Π΅ΠΊΡΠ²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡ ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ°Π½Π΅ΡΠΎ.
ΠΠΎΠΈ Π±ΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΏΠΈΠ΅ΡΠ΅ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ° Π·Π° ΠΎΡΠΎΠΊ, ΠΎΡΠ²Π΅Π½ Π±ΠΎΠ±ΠΈΠ½ΠΊΠΈ? ΠΡΡΠ³ΠΎ Π°ΠΏΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅ Π±ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ°ΡΠ°. Π‘Π°ΠΌΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½Π΅ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠ° ΡΠΎΠΊΠΎΡ ΠΎΠ΄ Π±ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ΄ΠΎΠ½Π΅ΡΡΠ²Π° Π·Π° Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, ΠΏΠ° Π·Π°ΡΠΎΠ° Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΌΠΈΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ.
Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠΎΡ ΡΠΎΠΊ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π΅Π½ ΠΎΠ΄ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΠ° ΠΊΡΠ°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ°, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ, ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΊΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡ, ΠΈΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ°, Π΄Π°Π²Π° Π΄ΠΎΠ±ΡΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°ΡΠΈ (Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±Π° ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ Π΄Π° ΡΠ΅ Π·Π°Π½Π΅ΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ ΡΠΎ ΠΌΠ°Π³Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡ). Π‘ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ Π·Π΅ΠΌΠ°Π°Ρ Π²ΠΎ Π΅Π΄Π½Π°ΠΊΠ²ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ.
Π‘ΠΌΠΈΡΠ΅Π½, ΡΠ°ΠΌΠΎ ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π½
ΠΠ° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ°, ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ° ΠΆΠ΅Π½Π° Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ Π·Π°Π³ΡΠΈΠΆΠ΅Π½Π°. ΠΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΈΠΌΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ: ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π° Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ» Π΅, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ Π·Π° Π±Π΅Π±Π΅ΡΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ.
ΠΠΎΠΈ ΡΠΌΠΈΡΡΠ²Π°ΡΠΊΠΈ Π±ΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΏΠΈΠ΅ΡΠ΅ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ° Π±Π΅Π· Π΄Π° ΠΌΡ Π½Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΎΠ΄Π΅Π½ΠΎΡΠΎ Π±Π΅Π±Π΅? ΠΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ ΡΠ΅Π΄Π°ΡΠΈΠ², Π° Π²ΠΎΠ΅Π΄Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΡΠ΅ΠΌΠ° Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡ Π½Π° Π»ΠΈΠΏΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈ ΠΈ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π½Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π²ΡΠ²Π° ΠΎΡΠΎΠΊ: Π»ΠΈΠΏΠ°ΡΠ° ΠΈΠΌΠ° ΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π°Π½ΡΠΈΠΈΠ½ΡΠ»Π°ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎ.
Π£ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π°ΡΠ° Π½Π° ΡΠΌΠΈΡΡΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π΅Π²ΠΈ Π΅ ΠΈΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ° Π±Π΅Π·Π±Π΅Π΄Π½Π°. Π’ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΡΠΆΠ°Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»Π½Π° Π΄ΠΎΠ·Π° Π½Π° Π±ΠΈΠ»ΠΊΠΈ. Π’ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ° Π΄Π° ΠΌΡ Π½Π°ΡΡΠ΅ΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΡΠΎΡ, Π½ΠΎ ΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ°Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ Π²ΡΠ· Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΈΠΎΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ° Π΄Π° ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΈ ΠΎΠ΄ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠ° ΠΈ Π²Π°Π»Π΅ΡΠΈΡΠ°Π½Π°, Π½ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΠ°ΡΠΈΡΠ° ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈΡΡ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π² ΡΠ°Ρ
ΠΠ°ΠΊΠ²ΠΈ Π±ΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΏΠΈΠ΅ΡΠ΅ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ° Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°Ρ ΠΠ½ΠΎΠ³Ρ Π΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΡΠ²Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΎ Π·Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠ²Π°ΡΠ΅, Π΄Π° ΠΏΠΈΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°Ρ ΡΠΎ Π΄ΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΎΠ΄ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π°. ΠΠ²Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΠΌΠ΅ΠΊΠ½Π°Ρ Π»ΠΈΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ²ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° Π·Π° ΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΎ Π½Π° Π±Π΅Π±Π΅ΡΠΎ. ΠΠΎ, Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΈΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΎΠΊ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ°, Π²Π°ΠΊΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π΅Π²ΠΈ ΠΈ Π»ΡΡΠΏΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π°Ρ, Π±ΠΈΠ΄Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ°ΡΠ° ΡΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΠΈΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ°, Π±ΠΈΠ΄Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ°Ρ Π΄Π° ΠΈΠ½ΠΈΡΠΈΡΠ°Π°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠ²Π°ΡΠ΅.
ΠΠΎΡΡΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΎ (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ΠΎ Π²ΠΎ ΠΏΡΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈ ΠΎΠ΄ Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ°) ΠΆΠ΅Π½Π°ΡΠ° Π΄ΠΎΠΆΠΈΠ²ΡΠ²Π° ΡΠΈΠ»Π½ΠΈ Π³Π»Π°Π²ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠΈ. Π’ΠΎΠ° ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ Π΄Π΅ΠΊΠ° Π½Π΅ΡΠ·ΠΈΠ½ΠΎΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ Π΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΈ ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ²Π°Π°Ρ Π²ΠΎ Π½Π΅ΡΠ·ΠΈΠ½ΠΎΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎ. Π¨ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ, Π±ΠΈΠ΄Π΅ΡΡΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π΅Π½ΡΠΈΡΠ°ΡΠ° ΡΠΎ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ Π²ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π΅ Π½Π΅ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»Π½Π°? ΠΠΎΠΈ Π±ΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΏΠΈΠ΅ΡΠ΅ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ° Π·Π° Π³Π»Π°Π²ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠΈ?
ΠΠΈΠ»Π½ΠΈ Π»ΡΡΠΏΠΈ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΠ·ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠΈ ΡΠΎΠ΄ΡΠΆΠ°Ρ Π½Π°Π½Π΅, Π½Π΅Π²Π΅Π½, ΠΊΠ°ΠΌΠΈΠ»ΠΈΡΠ°, ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠΈΠ½Π° ΠΈ ΡΠΈΠΏΠΊΠ°, ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π°Ρ Π΄Π° ΡΠ΅ Π½Π°ΠΌΠ°Π»Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ Π΅Π»ΠΈΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΠ°Π°Ρ Π³Π»Π°Π²ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠΈΡΠ΅. ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΈ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎ Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ°.
ΠΠΈΠ²Π½Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΅ ΠΈΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ Π΅Π΄Π½ΠΎΡΡΠ°Π²Π½Π°: Π·Π΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΊΡ Π»Π°ΠΆΠΈΡΠΈ Π±ΠΈΠ»ΠΊΠΈ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π²ΠΈΠ½Π° ΠΎΠ΄ Π±ΠΈΠ»ΠΊΠΈ), ΠΈΡΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ ΡΠ°ΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π»Π° Π²ΠΎΠ΄Π°, Π²Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ²ΡΡΠΈΠ½Π° ΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈ 60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ. ΠΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ ΡΠ°Π΄Π΅ΡΠ΅ Π΄Π²Π° Π΄ΠΎ ΡΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΈ Π½Π° Π΄Π΅Π½. Π’Π°ΠΊΠ²ΠΈΡΠ΅ Π»ΡΡΠΏΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π°Π°Ρ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΡΡΠ΅Π±Π° ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΎ Π΄Π° Π³ΠΈ Π·Π΅ΠΌΠ°ΡΠ΅.
ΠΠ΅ΡΠ°Π²ΠΈΠ½Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅Π½Π° ΠΎΠ΄ Π½Π°Π½Π΅, Π»ΠΈΠΏΠ° ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠΈΠ½Π° ΡΠ΅ Π²ΠΈ Π΄Π°Π΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π° Π·Π°ΡΠΏΠΈΠ΅ΡΠ΅. ΠΠ²ΠΎΡ ΡΠ°Ρ Π΅ ΠΎΠ΄ Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠ° ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ Π·Π° ΠΌΠΈΠ³ΡΠ΅Π½Π°, Π±ΠΈΠ΄Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ ΡΠΏΠ°Π·Π°ΠΌ.
Π ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠΎΠΊ
ΠΠ½ΠΎΠ³Ρ Π±ΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΠΏΠΎΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΈ Π·Π° ΠΈΠ΄Π½Π°ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΎΠ΄ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ, Π±ΠΈΠ΄Π΅ΡΡΠΈ Π½ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΓ¨ ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅Π½ ΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈ ΠΎΠ΄ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΈ (Π½Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠ°Π΄Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π»Π° Π±ΠΈΠ»ΠΊΠ°ΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΎ Π»Π΅ΡΠΎ Π±ΠΈΠ»ΠΎ, Π²ΠΎ ΠΊΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π±Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π±ΡΠ°Π½Π°) ΠΠΊΠΎ Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΡΠΌ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ½Π° Π΄Π΅ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ°ΠΌ ΡΠ°ΠΌΠ° Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π°ΠΌ ΠΈΠ½ΡΡΠ·ΠΈΡΠ° ΠΎΠ΄ Π±ΠΈΠ»ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠΎ Π΅ Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΊΡΠ²Π°ΠΌ, Π±ΠΈΠ΄Π΅ΡΡΠΈ Π°ΠΊΠΎ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΡΠ΅Π½Π°, ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ Π»Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ΅ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°; ΠΎΠ΄ ΠΎΠ²Π°Π° Π±ΠΈΠ»ΠΊΠ°. ΠΠ΄ΡΠ΅Π΄Π΅Π½Π° Π½Π΅ΠΏΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ Π½Π° Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ Π±ΠΈΠ»ΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ° Π·Π° Π½Π΅ΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΈ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠ²Π°Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ ΠΈΠ΄Π½Π°ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΈ ΡΠ° ΠΏΡΠ°Π²Π°Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π°ΡΠ° Π½Π° ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ° Π΄ΠΎΠ΄Π΅ΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π±Π΅Π±Π΅ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΠ°ΡΠ»ΠΈΠ²Π°.
ΠΡΠΈΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ΅Π±Π΅, Π΄ΡΠ°Π³ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΠΈ, ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ Π΄Π° Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π»ΡΠΊΠΈ!
Π’Π΅Π»ΠΎΡΠΎ Π½Π° ΠΈΠ΄Π½Π°ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ΠΎ ΡΠ°Π½Π»ΠΈΠ²ΠΎ. Π Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π·Π°ΡΠΎΠ° ΡΡΠΎ Π²ΠΎ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π° Π½ΠΎΠ² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ. ΠΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π»ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ° Π²ΠΎ Π½Π΅Π° ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ²Π°Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΊΠΎΠΈ ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»Π½ΠΈ Π·Π° ΠΎΠ²Π°Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ±Π°, Π½ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΈ Π·Π° Π½Π΅Π°! ΠΠ°ΡΠΎΠ°, ΠΈΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΎΡ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Π°ΡΠ° Π²ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ±Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ΅ Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π°, ΡΡΠΎ Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ ΡΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°ΡΠ°. ΠΠΎ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ°Π½Π΅ΡΠΈ Π²ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄! Π¨ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° - Π΄Π° ΠΈΠ·Π΄ΡΠΆΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π° Π΄ΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ΄ΠΎΡ Π΄Π° ΠΈ Π³ΠΎ ΠΎΠ±Π·Π΅ΠΌΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΎ? Π‘Π΅ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π΄Π΅ΠΊΠ° Π½Π΅. ΠΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ ΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΠ΄Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½Π° Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ°. ΠΠΎ, ΡΡΠ΅Π±Π° ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΈ Π±ΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΏΠΈΠ΅ΡΠ΅ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ°, Π° ΠΊΠΎΠΈ Π½Π΅.
ΠΠΎΡΠ° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ° Π½Π° ΡΠΌ Π΄Π΅ΠΊΠ° Ρ Π΅ΡΠ±Π°Π»Π½ΠΈΠΎΡ ΡΡΠ΅ΡΠΌΠ°Π½ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ° ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΡΠ²Π° ΡΠΎ Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠ° ΠΏΡΠ΅ΡΠΏΠ°Π·Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ. Π§Π΅ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π½Π°ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠΈΡΠ»Π΅ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ°Ρ Π΄Π° Π½Π°ΡΡΠ΅ΡΠ°Ρ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ° Π²ΠΎΠΎΠΏΡΡΠΎ Π½Π΅ Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ! ΠΡΠ²ΠΎ, ΡΡΠΏΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈΡΠ΅ Π±Π΅Π° Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ Π½Π΅ΠΊΠΎΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ° ΠΊΠΎΠΈ ΡΡΠ°Π½Π°Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π° ΠΌΠΎΡΠ½ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ (Π½Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΡΡΠΎΠΏΠΈΠ½). ΠΡΠΎΡΠΎ, ΠΈΠΌΠ° ΠΈ ΠΎΡΡΠΎΠ²Π½ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ°. ΠΠ°, ΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ°Ρ Π·Π° ΠΏΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΈΡΡΠΈ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ (ΡΠΈΡΠ΅ Π·Π½Π°Π΅ΠΌΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠ° ΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΎΡ Π²ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π±ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½). ΠΠΎ, Π½Π΅ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠ°ΡΡΠ²Π° Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌΡ Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ, Π° ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π»ΠΊΡ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°, Π±ΠΈΠ΄Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ°Π° Π΅ ΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π·Π° ΡΠΎΠΏΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΠΎΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ! Π’ΠΎΠ° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠ° ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ°, ΠΎΠ±ΠΈΡΠ½Π° ΡΠΎΡΠ³ΠΎΠ²Π°Π½Π°, ΡΡΠ½Π° ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΊΠ°, Π±Π΅Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Π° (Π±Π΅Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Π°), ΡΡΠ΅Π²Π½Π° ΡΡΠ΅Π²Π°, ΡΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ° officinalis, ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Π° ΠΎΠ΄ ΠΆΠΎΠ»ΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΡΡΠ° ΡΡΠ΅ΡΠ°, Π΅Π²ΡΠΎΠΏΡΠΊΠΈ ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ, ΡΡΠ°ΡΠ½Π° Π΅ΡΡΠΎΡΠ±ΠΈΡΠ° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ. ΠΠ°ΡΠΎΠ°, ΠΏΡΠ΅Π΄ Π΄Π° ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΈΠ»ΠΎ ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠ³Π°Ρ ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° Π±ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ½ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠ° ΡΠΎΠ° Π½Π΅ Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΎ Π²ΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊΠΎΡ Π½Π° ΠΎΡΡΠΎΠ²Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΈ.
ΠΠΎ, Π°ΠΊΠΎ ΡΓ¨ Π±Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊΠΎΡ Π½Π° ΠΎΡΡΠΎΠ²Π½ΠΈ Π±ΠΈΠ»ΠΊΠΈ! ΠΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡ Π½Π° ΠΊΡΠ°ΠΈΡΡΠ°ΡΠ°, ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ° ΠΊΠΎΠΈ ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΈ Π²ΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»Π½ΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ°Π°Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΠ° Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ°, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΠΈ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ°Π°Ρ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π½ Π°Π±ΠΎΡΡΡΡ! ΠΠ° Π°ΡΠ΄Π΅ Π΄Π° Π΄ΠΎΠ·Π½Π°Π΅ΠΌΠ΅ ΠΊΠΎΠΈ Π±ΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΡΠ΅ Π²ΠΎ ΡΠ΅Π΄ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π½ΡΠ²Π°Π°Ρ.
ΠΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΠΈΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ°
ΠΠΈΠ΄Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π½ Π°Π±ΠΎΡΡΡΡ Π΅ Π½Π°ΡΠ»ΠΎΡΠ°ΡΠ° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Π·Π° ΠΈΠ΄Π½Π°ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°, Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ½Π΅ΠΌΠ΅ ΡΠΎ Π±ΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ°Ρ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ°Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΠΎΠ°, Π΄Π° ΠΈΠΌΠ°Π°Ρ Π°Π±ΠΎΡΡΡΡ: Π±Π΅ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡ, ΠΎΡΠΈΠ³Π°Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ celandine, ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ½ (ΠΎΠ±ΠΈΡΠ΅Π½, Π³ΠΎΡΡΠ»ΠΈΠ², Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ), ΡΡΠ΅, ΡΡΡΠ° , ΠΌΠ΅ΡΠ»Π°, Π·Π΅Π»Π΅Π½ ΠΏΠ΅ΠΊΠΎΠ», ΡΠ°Π½Π·ΠΈ, ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ΅Π²ΡΠ΅, ΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΡΠ°Ρ, ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°, ΡΠΌΡΠ΅ΠΊΠ°, ΠΊΡΠΎΠΊΡΡ, ΠΈΠΌΠ΅Π»Π°, Π·Π»Π°ΡΠ΅Π½ ΠΏΠ΅ΡΠ°Ρ, ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ ΠΎΠ΄ ΠΏΠ°ΠΌΡΡΠ½ΠΎ Π΄ΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΎΡ, Π»Π°Π²ΡΠ΅, Π½Π΅Π²Π΅Π½, ΠΆΠ°Π»ΡΠΈΡΠ°, Π»ΡΠΊ.
ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»Π½ΠΈΠΎΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π±ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ ΠΎΠ΄ ΠΊΠΈΡΠ΅Π»Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ°, Π³ΡΠ°Π΄ΠΈΠ½Π°ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΏΠ°Π½Π°Ρ (ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ° ΠΈΠΌΠ°Π°Ρ Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄ΡΠΆΠΈΠ½Π° Π½Π° ΠΎΠΊΡΠ°Π»Π½Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π²ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΊΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π±Π΅Π±Π΅ΡΠΎ), ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΈΡΠ΅ Π°Π»Π³ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈ ΡΠΎΠ΄ΡΠΆΠ°Ρ Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠ° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΠΎΠ΄ ΠΈ Ρ Π΅Π»Π΅Π±ΠΎΡΠΎΡ , ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½Π° Π΄ΡΡΠΈΡΠ° (ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½Π° Π΄ΡΡΠΈΡΠ°), ΠΆΠ°Π»ΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΡΠ½Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ°Π°Ρ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΠ° Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΡΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ°Π°Ρ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΈ.
Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΈ Π²Π»ΠΈΡΠ°Π°Ρ Π½Π° Π·Π³ΡΡΡΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΊΡΠ²ΡΠ° ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π½ΡΠ²Π°Π°Ρ, Π±ΠΈΠ΄Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΈ Π±ΠΈΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²ΠΎ ΠΎΠ²Π° ΡΠ²ΠΎΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»ΠΈΡΠΈΡΠ°Π°Ρ Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ°: ΠΎΠ²ΡΠ°ΡΡΠΊΠ° ΡΠ°Π½ΡΠ°, ΠΏΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΡΠ½Π° ΡΠ²ΠΈΠ»Π°, ΡΠ°Π·Π»ΠΈ (Π±ΡΠ±ΡΠ΅Π·ΠΈ ΠΈ Π±ΠΈΠ±Π΅Ρ), ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΠ²Π°, ΡΠΌΠΈΠ», ΠΎΠ±ΠΈΡΠ½Π° Π²ΠΈΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ°, Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΎ ΠΈΠ·Π±ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π±ΠΈΠ»ΠΊΠΈ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ°Π°Ρ Π½Π΅ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ° (Π½Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²Π°Π»Π΅ΡΠΈΡΠ°Π½Π° Π²ΠΎ Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ, ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ ΡΡΠΎ Π²ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈ Π·Π° ΡΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ), Π·Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΡΠ²Π°ΡΠ΅ (ΠΆΠ΅Π½ΡΠ΅Π½, Schisandra chinensis, Eleutherococcus) ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π°ΡΠ΅ (motherwort , Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅Ρ) Π²ΠΎ ΠΊΡΠ²Π½ΠΈΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΡΠ²Π°ΡΠ° ΠΈ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΈ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈ ΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΈ ΠΆΠ΅Π½Π°ΡΠ° Π²ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ±Π° Π½Π΅ΠΌΠ° Π°ΠΏΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠ²Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π°.
ΠΠ²Π° Π½Π΅ Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΡΠ½Π° Π»ΠΈΡΡΠ° Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ° ΠΊΠΎΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° Π±ΠΈΠ΄Π°Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈ Π²ΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊΠΎΡ Π½Π° Π·Π°Π±ΡΠ°Π½Π΅ΡΠΈ Π±ΠΈΠ»ΠΊΠΈ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ°. Π‘Π°ΠΌΠΎ ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ° Π½Π°Π²ΠΈΡΡΠΈΠ½Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠ², ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ Π΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ Π½Π°Π²Π΅Π΄Π°Ρ Π°ΠΏΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΓ¨ - ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΡΡΠΈ ΠΈ Π΄Π° Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π° ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° Π½Π° ΠΎΠ²Π°Π° ΡΠ΅ΠΌΠ°. ΠΠ°ΡΠΎΠ°, ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΠΌΠ΅ Π·Π° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠ°ΡΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ°, Π΄ΡΡΠΈ ΠΈ Π°ΠΊΠΎ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠ° Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎ, Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°.
ΠΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ°, ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠ° Π°ΠΏΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ°Π°Ρ Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ. ΠΠ°ΡΠΎΠ°, Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠ΅ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ°ΡΠ° ΡΠΎ Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠ° ΠΏΡΠ΅ΡΠΏΠ°Π·Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ.
ΠΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΈ Π±ΠΈΠ»ΠΊΠΈ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ°
ΠΠΈΠ΄Π΅ΡΡΠΈ ΠΈΠΌΠ° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ° ΠΊΠΎΠΈ ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΠΈΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ°, ΡΠΎΠ³Π°Ρ ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΠΈΠΌΠ° ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠ²ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈ? ΠΠΏΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ. ΠΠΈΠ»ΠΊΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄ΡΡΠΈ ΠΈ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»Π°Ρ Π²ΠΎ Π³ΡΡΠΏΠΈ, ΠΈΠ°ΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ°ΡΠ° Π²ΠΎ ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠΏΠΈ ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ°Ρ. ΠΠΎ, ΠΎΠ²Π° Π½Π΅ Π΅ ΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΠΊΠΈ, Π±ΠΈΠ΄Π΅ΡΡΠΈ Π΅Π΄Π΅Π½ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΈΠΌΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΈ, ΠΏΠ° Π΄ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΡΡΠ²Π°.
ΠΠ½Π°ΡΠΈ, Π·Π° ΠΎΠΏΡΡΠΎ Π·Π°ΡΠ°ΠΊΠ½ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΎ, Π½Π° ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΡ Π΅ Π±Π°Ρ ΡΠ»Π°ΡΠΊΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΌΠΈΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ° ΠΊΠΎΠΈ ΡΠΎΠ΄ΡΠΆΠ°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΈ. Π’ΠΎΠ° ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π»ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ½Π±Π΅ΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½Ρ. ΠΠ΄ Π½ΠΈΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Ρ.
Π§Π°Π΅Π²ΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π΅Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ Π³ΠΎΡΠ΅Π½Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΠΊΠΈ, ΡΠ²Π΅Ρ ΠΎΠ΄ Π»ΠΈΠΏΠ° ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΈ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π°Ρ Π²ΠΎ Π·Π°ΡΠ°ΠΊΠ½ΡΠ²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ Π½Π° Π²Π°ΡΠΈΠΎΡ ΠΈΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎ Π±ΠΎΡΠ±Π°ΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΏΠΎΡΡΠΎΠ΅ΡΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°.
Π’ΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠ·Π°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈ ΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ Π½Π° Π½Π°Π½Π΅ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠΈΠ½Π°.
ΠΡΡΠΏΠ°ΡΠ° ΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΠΌΠΈΠ»ΠΈΡΠ°, ΡΠΈΠΏΠΊΠ°, ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠΈΠ½Π° ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π°Ρ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠ±Π»Π°ΠΆΠ°Ρ Π³Π»Π°Π²ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠΈΡΠ΅.
Π‘Π΅ΠΏΠ°ΠΊ, ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠ° Π΄ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΈ Π±ΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ°Ρ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ°Π°Ρ ΡΡΠ΅ΡΠ° Π°ΠΊΠΎ ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΌΠΈΡΠ°Π°Ρ Π²ΠΎ Π½Π΅ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ½ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ.
ΠΡΡΠ΅ΡΠΎ Π·Π½Π°Π΅Π»Π΅ Π΄Π° Π»Π΅ΡΠ°Ρ ΡΠΎ Π±ΠΈΠ»ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΡΠ°Π²Π°ΡΠ° Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ²Π°. ΠΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠ°Π΄ ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΆΠ΅Π½Π° ΠΈΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅Π» ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΈΠ»ΠΊΠ°Ρ, ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠ° Π»ΡΡΠ΅ΡΠΎ ΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠΈ. ΠΠΌ Π³ΠΎ Π΄Π°Π»Π° Π»Π΅ΠΊΠΎΡ ΠΈ ΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ°Π»Π° ΠΊΠ°Π΄Π΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π° Π΄Π° ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΈ Π±ΠΈΠ»ΠΊΠΈ Π·Π° Π΄Π° Π³ΠΈ Π·Π°Π΄ΡΠΆΠ°Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»Π½ΠΈΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΡΡΠ²Π°. ΠΠΎ Π΄Π΅Π½Π΅ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅, ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π½Π°ΡΠ° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π° Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΠ° ΡΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π΅ΡΠ½Π°ΡΠ° Π½Π°ΡΡΠ½Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π°, Π° ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Ρ Π±ΠΈΠ»ΠΊΠΈ Π²ΠΎ ΡΠ°Π΅Π²ΠΈ, ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈ Π²ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΠΈΡΠ½Π°ΡΠ° Π°ΡΠΎΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΊΡΡ. ΠΡΡΠ΅ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±Π΅Π³Π½ΡΠ²Π°Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ Ρ Π΅ΡΠ±Π°Π»Π½ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π΄ΠΎΠ΄Π΅ΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΊΠ°Π°Ρ Π±Π΅Π±Π΅ - ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ°Π½Π΅ΡΠΈ. ΠΠΎ, Π½Π΅ ΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΈΠ»ΠΊΠΈ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π΄Π½Π°ΠΊΠ²ΠΎ Π±Π΅Π·Π±Π΅Π΄Π½ΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΈ - Π½Π΅ΠΊΠΎΠΈ ΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ°Ρ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅ΡΡΡΠ°Π²ΡΠ²Π°Π°Ρ Π·Π°ΠΊΠ°Π½Π° Π·Π° Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π²ΠΎ ΡΡΡΠΎΠ±Π°ΡΠ°.
ΠΠ°Π»ΠΈ Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Ρ Π±ΠΈΠ»ΠΊΠΈ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ°?
ΠΡΠ΅Π΄ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π³Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ Π΅Π΄Π½Π° ΡΠΎΠ»ΡΠ° Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π½ Π±ΠΈΠ»Π΅Π½ ΡΠ°Ρ, ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅: ΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ° Π½Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΡΠ΅ ΡΠΈΠ½ΠΊΡΡΡΠΈ, Π΅ΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΠΈ, Π΅ΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΠΈ ΠΎΠ΄ ΠΎΠ΄ΡΠ΅Π΄Π΅Π½ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ°. ΠΠ°ΡΠΎΠ°, Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ° ΠΆΠ΅Π½Π°ΡΠ° ΠΏΡΠ΅ΡΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π»Π° Π±ΠΈΠ»Π΅Π½ ΡΠ°Ρ ΠΎΠ΄ ΡΡΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ ΡΠ°Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠΎ Π΅ Π΄Π° ΠΏΠΈΠ΅ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ Π·Π° ΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠ°Π½ΡΠΈ Π½Π° ΠΈΡΡ ΡΠ°Π½Π°.Π€Π°ΠΊΡ Π΅ Π΄Π΅ΠΊΠ° Π±ΠΈΠ»ΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΈΠΌΠ°Π°Ρ ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΈ, Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π°Π±ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΡΠΆΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π½Π° Π΅ΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΠ°Π»Π½ΠΈ, ΡΠ°Π½ΠΈΠ½ΠΈ, ΠΎΡΡΠΎΠ²Π½ΠΈ ΠΈ Π°Π»ΠΊΠ°Π»ΠΎΠΈΠ΄Π½ΠΈ ΡΡΠΏΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ. ΠΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»Π½Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ±Π°, Π½ΠΈΠ²Π½ΠΈΠΎΡ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΅ Π½Π΅Π·Π°Π±Π΅Π»Π΅ΠΆΠ»ΠΈΠ², Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ°Π°Ρ ΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ Π²ΡΠ· ΡΠ΅ΡΡΡΠΎΡ Π²ΠΎ ΡΡΡΠΎΠ±Π°ΡΠ°. ΠΡΠ΅Π΄ Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ²ΠΈΡΠ΅ Π±ΠΈΠ»Π΅Π½ ΡΠ°Ρ - Π·Π° ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π° ΡΡΠ΅ΡΠΌΠ°Π½ - ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π°Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ° Π΄Π° ΠΈ Π½Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ°.
ΠΠ΄Π΅Π°Π»Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠΎ Π΅ Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠ΅ Π·Π΅ΠΌΠ°Π°Ρ Π±ΠΈΠ»Π½ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΠ·ΠΈΠΈ Π²ΠΎ ΠΏΡΠ²ΠΈΠΎΡ ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ΄ Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ°, ΠΈΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅. ΠΠΊΠΎ Π½Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°, Π±ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΡΠΈΡ, ΡΠΈΡΡΠΈΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³Π° Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ Π²Π΅ ΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π°Π΄ΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠ°ΡΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ Π±Π΅Π±Π΅ Π½Π° Ρ Π΅ΠΌΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈΠΈ, ΡΠ΅ΠΏΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π½Π° Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ: ΡΠΎΡ ΡΠ΅ Π²ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΈ Π²ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ° Π΄ΠΎΠ·Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΏΠΈΠ΅ΡΠ΅.
Π‘ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ°Π½Π΅ΡΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ-Π»Π΅ΠΊΡΠ²Π°ΡΠ΅! ΠΠΊΠΎ Π½Π° ΠΏΠ°ΠΊΡΠ²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ° Π±Π΅Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠ° Π±ΠΈΠ»ΠΊΠ°ΡΠ° Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ°Π½Π΅ΡΠ° Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ°, ΡΠΎΠ° Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π±Π΅Π·Π±Π΅Π΄Π½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ° ΠΏΠΈΠ΅ΡΠ΅: Π±ΠΈΠ»ΠΊΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠ°Π°Ρ Π½Π° ΠΈΠ΄Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΊΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ°, Π½Π΅ΠΌΠ° ΡΠΈΠ³ΡΡΠ½ΠΎΡΡ Π΄Π΅ΠΊΠ° ΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½ΠΈ Π²ΠΎ Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡ. Π Π±ΠΈΠ»ΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ Π±Π°Π±ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°Π·Π°ΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π±ΠΈΠ΄Π°Ρ Π΄ΡΡΠΈ ΠΈ βΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠΈβ ΡΠΎ ΠΎΠΏΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΠΈ, ΠΌΡΠ²Π»Π°, Π΄Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΈ ΠΎΠ΄ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈ, ΠΏΠ° Π΄ΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠΈ - Π°ΡΡΠ΅Π½ ΠΈ ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎ.
ΠΠΎΠΈ Π±ΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ°?
ΠΠΎΠ»Π΅ΠΊΡΠΈΠΈΡΠ΅ Π·Π° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎ, ΡΠ΅Π΄Π°ΡΠΈΠ²ΠΈ, Π°Π½ΡΠΈΠ±ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΡΠΈΡ, Π°Π½ΡΠΈΡΡΡΠΈΠ²Π½ΠΈ ΠΈ Π΅ΠΊΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠΎΡΠ°Π½ΡΠ½ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΈ ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ Π·Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π° Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ°. ΠΠ° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈΠ½ΠΎ Π³ΡΠΎΠ·ΡΠ΅ (βΡΡΠΈ ΠΎΠ΄ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈΠ½ΠΎβ) ΠΈ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ° ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ²ΡΠ²Π°Π°Ρ ΠΎΠ΄Π΄Π΅Π»Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡΠ° ΡΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ Π±ΠΈΠ»ΠΊΠΈ.ΠΡΡΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π±ΠΈΠ»ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΡΠ΅ Π·Π»ΠΎΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ²Π°Π°Ρ. ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ°Π½Π° Π»ΡΡΠΏΠ° ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π± ΡΠ°Ρ. ΠΠ° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΏΠΈΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π± Π·Π΅Π»Π΅Π½ ΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΈΠ±ΠΈΡΠΊΡΡ: ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π²ΠΈΠ½ΠΈ ΡΠΎ Π½ΠΈΠ², Π΄ΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΠΈΠ»ΠΈΡΠ°, Π»ΠΈΡΡΠ°, Π³ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠ°, Π»ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°, ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΎΠ΄ Π±Π°Π³ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠ΅Π²Π°.
Κ Π§Π°ΡΠΎΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π΅Π½ ΠΎΠ΄ ΡΡΠ΅Π²Π° (Π²ΡΠ±Π°) Π΅ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π½ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ΅Π½. Π‘ΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΎ ΡΠ΅ Π³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΠ½ΠΈΠΎΡ ΡΠ°Ρ, ΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΎΠ΄ ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ°. ΠΠΎΠΊΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ°, ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΎΠΊΠΎΡ ΠΈΠΌΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΡΡΠ²Π°:
ΠΠ·Π²ΠΎΡ Π½Π° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π¦;
- ΡΠΎΠ΄ΡΠΆΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Π½ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΌΠ°Π½Π³Π°Π½, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ Π΅Π»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈ;
- ΡΠ° ΡΠ±Π»Π°ΠΆΡΠ²Π° Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΡΠ°;
- ΠΈΠΌΠ° Π°Π½ΡΠΈΠΈΠ½ΡΠ»Π°ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎ;
- Π³ΠΎ Π·Π°Π±Π°Π²ΡΠ²Π° ΡΠ°ΡΡΠΎΡ Π½Π° ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΡ;
- ΡΠΌΠΈΡΡΠ²Π°;
- Π³ΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ° ΡΠΏΠΈΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈ Π½Π° Π·Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π°Π½ΠΊΡΠΈΠΎΠ·Π½ΠΎΡΡ;
- Π³ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° Π±ΠΈΠΎΡ
Π΅ΠΌΠΈΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΠΊΡΠ²ΡΠ°.
ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠΎ Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π° Π³ΠΎ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΎΡ ΠΠ²Π°Π½ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΈ Π»ΡΡΠ΅: ΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΊΡΠΈΡΠ°ΡΠ° Π²ΠΎ Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΎΡΠΊΡΠΈΠ΅ Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΠΎΠ΄ Π±ΡΠΊΠ΅ΡΠΎΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ° ΠΈ Π²ΠΊΡΡ.
Κ ΠΠ½ΠΎΠ³Ρ Π»ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠ°Π°Ρ Π΄Π° Π΄ΠΎΠ΄Π°Π²Π°Π°Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠ° ΠΎΠ΄ ΡΡΠ½Π° ΡΠΈΠ±ΠΈΠ·Π»Π° Π²ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΡ ΡΠ°Ρ - ΡΠΈΠ΅ ΠΌΡ Π΄Π°Π²Π°Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅Π±Π½Π° Π½ΠΎΡΠ° Π½Π° ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΎΠΊΠΎΡ. ΠΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΡΠ° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π°, Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ ΡΠΈΠ±ΠΈΠ·Π»Π° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ°Ρ Π·Π° Π·Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° Π°ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΎΡ, Π»Π΅ΠΊΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π½Π° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΈ, Π·Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° Π½ΠΈΠ²ΠΎΡΠΎ Π²ΠΎ ΠΊΡΠ²ΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠΊ Π·Π° Π³ΡΠΈΠΏ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°.
Π’ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΡΠΆΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ Π°ΡΠΊΠΎΡΠ±ΠΈΠ½ΡΠΊΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° ΠΎΠ΄ Π±ΠΎΠ±ΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΡΠΆΠ°Ρ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΈ ΠΎΠ΄ Π³ΡΡΠΏΠ°ΡΠ° Π, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π, ΡΠ°Π½ΠΈΠ½ΠΈ, ΠΎΡΠ³Π°Π½ΡΠΊΠΈ ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ (ΠΌΠ°Π½Π³Π°Π½, Π±Π°ΠΊΠ°Ρ, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΠΌ).
ΠΠ° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ°, ΡΠ°ΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ ΡΠΈΠ±ΠΈΠ·Π»Π° ΡΠ΅ ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅ Π½Π° Π±ΡΠ±ΡΠ΅Π·ΠΈΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°Π²Π°Ρ ΡΠΎ Π·Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΠΎ ΠΎΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΡΠ²Π°ΡΠ΅, Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Ρ ΠΈΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΎΡ, Π΄Π° ΡΠ° ΡΠΏΡΠ΅ΡΠ°Ρ Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΡΠ°ΡΠ° ΠΈ Π΄Π° ΠΎΠ±Π΅Π·Π±Π΅Π΄Π°Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΈ.
Κ ΠΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π° ΡΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈ Π²ΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊΠΎΡ Π½Π° Π±ΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΈ ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΈ ΡΡΡΠΎΠ³Π° Π·Π°Π±ΡΠ°Π½Π° Π·Π° ΠΏΠΈΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° Π»ΡΡΠΏΠ°ΡΠ° Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎ 1 ΡΠΎΠ»ΡΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΡΠ»Π°Π± ΡΠ°Ρ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΏΠΈΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎ.
ΠΠ²ΠΎΡ ΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΏΠΈΠ΅ΡΠ΅ 8 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ ΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΎΡ Π΄Π°ΡΡΠΌ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅, Π±ΠΈΠ΄Π΅ΡΡΠΈ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π° ΡΠ΅ ΡΠΈΠ·Π½ΠΈΡΠ° Π½Π° ΡΠΈΡΠΎΠ΅ΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½ΠΈ. ΠΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΈΠ΄Π½ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠ° ΠΈΠΌΠ°Π°Ρ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ· ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π½Π°ΡΠ° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ²ΡΠ²Π°ΡΡΠΈ Π³ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ Π·Π° Π»Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π±Π΅Π· ΡΡΠΏΡΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ. Π§Π°ΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π° Π³ΠΎ ΡΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠ²Π°ΡΠ΅, ΡΠ° Π·Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΡΠ²Π° Π΅Π»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠ° ΠΈ βΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ°β Π½Π° ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π½ΠΈΠΎΡ ΠΊΠ°Π½Π°Π» ΠΈ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° Π½Π° Π³ΡΠ»ΠΎΡΠΎ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΈ ΡΡΠΎ Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠ²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ.
Π‘Π²Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ βΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈ ΡΠ°Ρβ Π²ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄Π½Π°ΡΠ° Π΄ΠΎΠ·Π°: 2 Π»Π°ΠΆΠΈΡΠΈ. Π». ΠΈΠ·Π΄ΡΠΎΠ±Π΅Π½ΠΈ ΡΡΠ²ΠΈ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΈ, Π½Π°Π»Π΅ΡΡΠ΅ 1 Π»ΠΈΡΠ°Ρ Π²ΡΠ΅Π»Π° Π²ΠΎΠ΄Π°, ΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΈΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΊΡ Π²ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡ Π½Π° Π΄Π΅Π½ΠΎΡ.
ΠΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π° ΡΠ΅ ΠΈΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ° Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠΈ ΡΠΎ ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ»Π°ΡΠΈ - ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ·ΠΈ Π½Π° Π°ΡΠΏΠΈΡΠΈΠ½. ΠΠ²ΠΈΠ΅ ΡΡΠΏΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΈ, Π°Π½ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΈΡΠΈ ΠΈ Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠΈ, Π½ΠΎ, Π·Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠ²Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΌΠ°ΡΠ΅Π²ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π³ΠΈ, Π½Π΅ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠ°Ρ Π½Π° Π³Π°ΡΡΡΠΈΡΠ½Π°ΡΠ° ΡΠ»ΡΠ·Π½ΠΈΡΠ°.
ΠΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π° ΠΈΠΌΠ°Π°Ρ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΡΡΠ²Π° ΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈ: ΡΠΎΠ³Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π³ΠΈ Π½Π°ΡΠΎΡΡΠ²Π° ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ βΡΠΈΠ»ΠΈβ Π½Π° ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ Π½Π° Π±ΠΎΠ±ΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠΎΠ°, Π½Π°ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π·Π° Π±Π΅ΡΠ±Π° Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π½Π° ΠΌΠ°Ρ.
ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π²ΠΈΠ½Π° ΠΎΠ΄ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΈ, ΡΠ°Ρ ΠΎΠ΄ ΡΡΠ΅Π²Π° ΠΈ Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΎΠ΄ ΡΠΈΠ±ΠΈΠ·Π»Π°.
Κ ΠΠΎΠ΄Π΄ΡΠΆΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Ρ Π΅ΡΠ±Π°Π»Π½Π°ΡΠ° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π° Π·Π½Π°Π°Ρ Π΄Π΅ΠΊΠ° Π³Π»Π°Π²Π½ΠΈΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ Π½Π° Π½Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π΅ Π»ΠΈΠΏΠ°ΡΠ°. ΠΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ½ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ, Π΄ΠΎ Π»ΠΈΡΠ°Ρ ΡΠ°Ρ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ, ΠΎΠ²Π°Π° Π±ΠΈΠ»ΠΊΠ° Π΅ Π΄ΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»Π΅Π½Π° Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ°.
Π¦Π²Π΅ΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ Π»ΠΈΠΏΠ° ΡΠΎΠ΄ΡΠΆΠΈ ΡΠ»Π°Π²ΠΎΠ½ΠΎΠΈΠ΄ΠΈ, ΡΠ°Π½ΠΈΠ½ΠΈ ΠΈ Π΅ΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΠ°Π»Π½ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ° Π΄ΠΎΠ±ΡΠΈ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠ½ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΡΡΠ²Π°.
Π§Π°ΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ Π»ΠΈΠΏΠ° Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Ρ Π·Π° Π½ΠΈΡΡΠΎ: Π²ΠΊΡΡΠ΅Π½, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π½, Π·Π΄ΡΠ°Π². ΠΠΎ, Π²ΠΎ ΠΈΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅, ΡΠΎΡ Π΅ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π»ΠΈΠ² Π·Π° Π½Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π²ΠΎ Π³ΡΠ»ΠΎΡΠΎ, Π³ΡΠΈΠΏ ΠΈ ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΈΡ. ΠΠΈΡΠ°Π»ΠΎΠΊΠΎΡ ΠΈΠΌΠ° Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ, Π°Π½ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΈΡΠΊΠΎ, Π°Π½ΡΠΈΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎ, Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΠΈΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΎΡ ΠΈ Π³ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈ. Π§Π°ΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ Π»ΠΈΠΏΠ° Π·Π° ΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π±ΠΈΠ΄Π΅ Π΅ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅Π½ ΠΈ Π·Π° Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ·ΠΈ, Π΄ΠΈΠ³Π΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΡΠ²Π°ΡΠ° ΠΈ Π·Π° ΡΠ±Π»Π°ΠΆΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠΎΡΠΈ.
ΠΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Ρ ΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ°Ρ Π΄Π° Π³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π°Ρ ΠΎΠΌΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΠΎΡ ΡΡΠ½ ΡΠ°Ρ ΡΠΎ ΡΠ°Ρ ΠΎΠ΄ Π»ΠΈΠΏΠ° - ΡΠΎΡ ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΠ° ΡΠ»ΠΎΠ³Π° Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠΊΠΈ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π½Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
Π§Π°ΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ Π»ΠΈΠΏΠ° ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ²ΡΠ²Π° ΡΠΎ Π±ΡΠ·ΠΈΠ½Π° ΠΎΠ΄ 0,5 Π»ΠΈΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π»Π° Π²ΠΎΠ΄Π° Π½Π° 2 Π»Π°ΠΆΠΈΡΠΈ. Π»ΠΈΠΏΠ° ΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΠ°.
Κ ΠΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ Π»ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄ΡΠΆΠ°Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΈ Π, Π, Π¦, Π, Ξ²-ΠΊΠ°ΡΠΎΡΠ΅Π½, ΠΏΠ°Π½ΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ»Π½Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π°, Π±ΠΈΠΎΡΠΈΠ½, ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Π½ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°Π»ΡΠΈΡΠΌ, ΡΠΎΡΡΠΎΡ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ. ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΡ Π Π΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π΅Π½ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠ²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ: ΡΠΎΡ Π΅ ΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ Π·Π° Π·Π³ΡΡΡΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΠ²ΡΠ°, ΡΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° Ρ Π΅ΠΌΠΎΡΠ°Π³ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅.
Π‘ΠΏΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡ Π½Π° Π΄Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° Π»ΡΡΠΏΠ° ΠΎΠ΄ Π»ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ° ΡΠΈΡΠΎΠΊ. Π‘Π΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠ²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ Π·Π° Π·Π°ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅, ΡΠ΅ ΠΏΠΈΠ΅ Π·Π° Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° Π½ΠΈΠ²ΠΎΡΠΎ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ», ΠΎΡΠ»ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΡΠ²Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ ΡΡΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ΅Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ°, ΠΎΠ΄ΡΠΆΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠ½ΠΎΡΠ΅ΠΆΠ° Π½Π° ΡΡΠ΅Π²Π½Π°ΡΠ° ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΠ° ΠΈ Π·Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° Π²Π°ΡΠΊΡΠ»Π°ΡΠ½Π°ΡΠ° Π΅Π»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³Ρ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π°Ρ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ°.
Κ ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΏΠΈΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΠΈΠ»ΠΈΡΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ Π²ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ° - Π΄ΠΎ Π΄Π²Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΈ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ. ΠΠΌΠ° Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎ, Π³ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π° ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΎ Π½Π° Π³Π°ΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π³ΠΎ Π΅Π»ΠΈΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΠ° Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠΎΡ. Π§Π°ΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΠΌΠΈΠ»ΠΈΡΠ° Π²ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π° Π³ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΠ²ΠΎΡΠΎ Π½Π° ΡΡΡΠ΅Ρ.
Κ ΠΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΡ ΠΈ Π±ΠΈΠ»ΠΊΠ°ΡΠ° ΠΎΠ΄ Π²Π°Π»Π΅ΡΠΈΡΠ°Π½Π° ΠΈΠΌΠ°Π°Ρ ΡΠΌΠΈΡΡΠ²Π°ΡΠΊΠΈ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ - ΡΡΡΠ΅ΡΠΎΡ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΡΠ²Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ. Π§Π°ΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ Π²Π°Π»Π΅ΡΠΈΡΠ°Π½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΎΠ΄ Π½Π΅ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΈ Π²ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ½Π΅ΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΈ, Π·Π° Π΄Π° ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ°. ΠΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Ρ ΠΈΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠΊΠΈ, Π°Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠ½Π²ΡΠ»Π·ΠΈΠ²Π΅Π½, Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π½, Π΄ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΈΠΊ. ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΎ Π·Π΅ΠΌΠ°ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ 1,5-2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
Κ Motherwort Π±ΠΈΠ»ΠΊΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±Π΅Π·Π±Π΅Π΄Π½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ΄Π°Π΄Π΅ Π²ΠΎ ΡΠ°Π΅Π²ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ²ΡΠ²Π° Π²ΠΎ ΡΠΈΡΡΠ° ΡΠΎΡΠΌΠ° Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ°. Motherwort ΡΠ΅Π»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ°, Π³ΠΎ ΡΠ±Π»Π°ΠΆΡΠ²Π° ΡΡΡΠ΅ΡΠΎΡ, Π³ΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ° ΠΏΡΠ»ΡΠΎΡ, Π³ΠΈ ΡΠ΅Π»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ° ΠΌΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ (Π²ΠΊΠ»ΡΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈ Π³ΠΈ ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅Π³Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°), Π³ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π° ΠΊΡΠ²Π½ΠΈΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ° Π΅Π»ΠΈΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΠ° Π³Π°Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ.
ΠΠΎΠΈ Π±ΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ°Π½Π΅ΡΠΈ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ°?
ΠΠ΅ Π΅ ΡΓ¨ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎ. ΠΠ½ΠΎΠ³Ρ Ρ Π΅ΡΠ±Π°Π»Π½ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΈ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ°, Π±ΠΈΠ΄Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΡΠ²Π°Π°Ρ Π°Π±ΠΎΡΡΡΡ, Π²Π»ΠΈΡΠ°Π°Ρ Π½Π° ΠΈΡΠΏΠΎΡΠ°ΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΠΎΡ ΠΈ ΠΌΡ Π½Π°ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Π°Ρ Π½Π° ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»Π½ΠΈΠΎΡ Π½Π΅ΡΠ²Π΅Π½ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΡΠ²Π°ΡΡΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠ°ΡΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠΈ. ΠΠΈΠ½Π΅ΡΠΊΠΈΡΠ΅ Π±ΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π° ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠ΅ Π±Π΅Π±Π΅.
ΠΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΈ Π³ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΡΠ²Π°Π°Ρ Π·Π³ΡΡΡΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΊΡΠ²ΡΠ°:
- Π±Π΅ΡΠΌΡΡΠ½ΠΈΡΠ° - Π³ΠΎ Π·Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΡΠ²Π° ΠΊΡΠ²Π½ΠΈΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠΊ;- ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΠ²Π° β ΡΠ° ΠΌΠ΅Π½ΡΠ²Π° Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π½Π°ΡΠ° ΡΠ°ΠΌΠ½ΠΎΡΠ΅ΠΆΠ°,
- Burnet officinalis β ΡΠ° ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π΄ΡΠ²Π° ΠΊΡΠ²ΡΠ°;
- ΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΊΠ°;
- knotweed - Π²Π»ΠΈΡΠ°Π΅ Π½Π° Π±ΡΠΎΡΠΎΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΈΡΠΈ, ΡΠ΅ Π·Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΡΠ²Π°;
- ΠΎΠ±ΠΈΡΠ΅Π½ Π°ΡΠ΄ΡΡΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π²Π° - Π³ΠΎ Π·Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΡΠ²Π° ΠΏΡΠ»ΡΠΎΡ, Π΅ ΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅Π½.
ΠΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΡΠ²Π°Π°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ°:
Ο Π²Π°Π»Π΅ΡΠΈΡΠ°Π½Π° - ΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡΠ°ΡΠ½Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ ΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΠΎ, Π³Π»Π°Π²ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠΈ, Π΄ΠΈΠ³Π΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΡΠ²Π°ΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠ·Π°;Ο ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ½ β ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ Π½Π° Π΄ΠΎΠ·Π°ΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΡΠ²Π° ΠΊΠΎΠ½Π²ΡΠ»Π·ΠΈΠΈ, Ρ Π°Π»ΡΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ, ΠΊΡΠ²Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»Π½ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΡΠ²Π°ΡΠ°;
Ο ΡΠ»Π°ΡΠΊΠ°ΡΠ° Π΄Π΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ² ΠΈ Π΄ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΈΠΊ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π΅ ΠΎΡΡΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΈ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ° Π²ΡΡΠΎΠ³Π»Π°Π²ΠΈΡΠ°, ΠΏΠΎΠ²ΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΏΠ°Π½ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠ»Π½Π° Π³Π»Π°Π²ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠ°;
Ο celandine Π»Π΅ΠΊΡΠ²Π° Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° Π΄ΠΈΠ³Π΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΈΠΎΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ, Π½ΠΎ Π΅ ΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅Π½, Π΄ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° Π΄ΠΎΠ·Π°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ° ΡΡΡΠ΅ΡΠ΅;
Ο Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠΎΡ ΡΡΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈ Π·Π° Π±ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΡΠ°Π»Π½Π° Π°ΡΡΠΌΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π΅ΠΊΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠΎΡΠ°Π½Ρ, Π½ΠΎ ΡΠΎΡ Π΅ ΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅Π½, ΠΏΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎ-Π»Π΅ΠΊΡΠ²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ Π΅ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΠ°ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎ; ΠΡΠ²Π΅Π½ ΡΠΎΠ°, Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠΎΡ ΡΡΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ Π³ΠΈ ΡΠΈΡΠΈ ΠΊΡΠ²Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ Π³ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π° ΠΊΡΠ²Π½ΠΈΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠΊ.
ΠΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΈ Π³ΠΎ Π·Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΡΠ²Π°Π°Ρ ΠΊΡΠ²Π½ΠΈΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠΊ:
- ΠΊΠ°Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ - Π³ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ²Π° ΠΊΡΠ²Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΈ, Π³ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΡ Π½Π° ΠΊΡΠ² Π²ΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠ°;- Π’Π°ΡΠ΅Π² Π±ΠΈΠ»Π΅ - Π³ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ²Π° ΠΊΡΠ²Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ΡΠ° Π·Π°Π΄ΡΠΆΡΠ²Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ° Π²ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΎ.
ΠΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΈ Π³ΠΎ Π·Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΡΠ²Π°Π°Ρ ΠΎΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ Π½Π° Π±ΡΠ±ΡΠ΅Π·ΠΈΡΠ΅:
- ΠΌΠΎΡΡΡΠΈΡΡΠ΅;- Π±ΠΎΠ±ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΎΠ΄ ΡΠΌΡΠ΅ΠΊΠ°;
- madder ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ Π±ΠΎΠΈ;
- elecampane Π²ΠΈΡΠΎΠΊ;
- Π·Π»Π°ΡΠ΅Π½ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ΄Π΅Π½Π΄ΡΠΎΠ½;
- ΠΊΠΎΠΏΠ°Ρ;
- ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΡ Π΅ ΠΌΠΈΡΠΈΠ·Π»ΠΈΠ².
ΠΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΈ Π³ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΡΠ²Π°Π°Ρ Ρ
ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΎΡΠΎ Π½ΠΈΠ²ΠΎ:
Ο Π³Π»ΡΠ²Π°ΡΡΠ΅;
Ο ΠΆΠ΅Π½ΡΠ΅Π½;
Ο Π΅Π»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ½Π° ΠΊΡΠΊΠ°;
Ο Π ΠΎΠ΄ΠΈΠΎΠ»Π° ΡΠΎΠ·Π°
Ο Schisandra chinensis;
Ο Π¨Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ»Π° Π»Π΅ΡΠ·Π΅Π°;
Ο ΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΈΠ½Π΅ΠΌΠ°ΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠ°;
Ο Ρ
ΠΌΠ΅Ρ;
Ο ΠΌΠ΅Π»ΠΈΡΠ°;
Ο ;
Ο Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΎΠ΄ ΠΎΡΠ΅Π² - ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ°Π°Ρ Π²Π°Π·ΠΎΡΠΏΠ°Π·Π°ΠΌ Π²ΠΎ ΠΌΠΎΠ·ΠΎΠΊΠΎΡ ΠΈ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΡΠΎΡ.
ΠΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ°Ρ Π΄Π° ΠΌΡ Π½Π°ΡΡΠ΅ΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΡΠΎΡ:
- Π°Π»Π³ΠΈ - ΠΏΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ° ΡΠΎ ΡΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅ Π΄ΠΎ Π°Π±Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΡΠΎΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΡΠΎΡ;- ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ°, ΡΠΏΠ°Π½Π°Ρ, ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ° - ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΡΠΆΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π½Π° Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠ° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠ½Π° Π½Π° ΠΎΠΊΡΠ°Π»Π½Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠ° Π³ΠΎ βΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΡΠ²Π°β ΠΊΠ°Π»ΡΠΈΡΠΌΠΎΡ ΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΊΠ΅Π½ΠΎΡΠΎ ΡΠΊΠΈΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ΅ Π»ΠΎΡΠΎ, Π° Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ° Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈ Π²ΠΎ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΡΠΊΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΡ;
- Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠ° ΠΈ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ Π΄ΠΈΠ²Π° ΡΠ°Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΌΠΈΡΠ°Π½ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΠΈΠ΄ Π½Π° ΡΠ°Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΡΡ ΠΊΠΎΠ½ Π°Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΠΊΠ°Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ, Π° Π²ΡΠ²ΠΊΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ° ΡΠ°Π·Π²ΠΎΡΠ½ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈ;
- Π‘ΠΈΠ½ΠΈΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΡΠΆΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ Π½Π° ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΄.
ΠΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΈ Π³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎ:
Ο Π‘ΠΎΡΠΎΡΠ°;
Ο celandine;
Ο ΡΠ»Π°ΡΠΊΠ° Π΄Π΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π°;
Ο ΠΡ ΠΈΠ½ΠΎΠΏΡ;
Ο Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅Ρ;
Ο ΠΈΠΌΠ΅Π»Π°;
ΠΡΠΎΠΏ ΠΈ ΠΆΠ°Π»ΡΠΈΡΠ° ΡΠ° Π½Π°ΡΡΡΡΠ²Π°Π°Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠ½Π°ΡΠ° ΡΠΈΡΠΊΡΠ»Π°ΡΠΈΡΠ°, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΡΠ²Π° Π΄ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ½Π°Π±Π΄ΡΠ²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠΎ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½Π»ΠΈΠ²ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠΈ Π·Π° ΡΠ΅ΡΡΡΠΎΡ.
ΠΠ΅ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΈ Π±ΠΈΠ»ΠΊΠΈ
ΠΠ΅ Π΅ ΡΓ¨ ΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π° Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π·Π±Π΅Π΄Π½ΠΎ. ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ°Ρ Π±ΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΡΠ²Π°Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠ²Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ° Π½Π° ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈΠ½ΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ°: ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΎΠΊ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠ²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ. ΠΡΡΠ³ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ° Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ½ΡΠ²Π°Π°Ρ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ Π½Π° Π΅ΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½, ΡΠΈΡΠ° ΡΠ»ΠΎΠ³Π° Π΅ Π΄Π° ΡΠ° βΠ΄ΡΠΆΠΈβ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅Π½Π° Π²ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΎ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°. ΠΡΡΠ³ΠΈ, ΠΏΠ°ΠΊ, ΡΠΎΠ΄ΡΠΆΠ°Ρ ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ°ΡΡΠΈ Π²ΠΎ ΠΊΡΠ²ΡΠ° Π½Π° Π±Π΅Π±Π΅ΡΠΎ Π·Π°Π΅Π΄Π½ΠΎ ΡΠΎ Π½ΠΈΠ², ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΡΠ²Π°Π°Ρ ΡΡΡΠ΅Π² ΡΠ΄Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ·ΠΎΡΠ½Π° ΡΠΌΡΡ. ΠΠ°ΠΊΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΠΎΠ°, ΡΠ΅ΡΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΡΠ·Π½ΡΠ²Π° ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΎ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° Π³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ»Π°. Π’ΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ°Ρ Π½Π°Π³Π»ΠΎ Π΄Π° ΡΠ° Π½Π°ΠΌΠ°Π»Π°Ρ ΡΠΎΠ΄ΡΠΆΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄ Π²ΠΎ ΠΊΡΠ²ΡΠ°, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅ Π΄ΠΎ Π°ΡΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠ° Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΡΠΎΡ ΠΈ Π½Π΅Π³ΠΎΠ²Π° ΠΈΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° ΡΠΌΡΡ.ΠΠ½Π°ΡΠΈ, Π΄ΡΠ²ΠΎΡΠΎ Π°Π»ΠΎΠ΅, Π±Π΅ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡ, ΠΎΡΠΈΠ³Π°Π½ΠΎ, Π°ΡΠ΄ΡΡΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π²Π°, Π»ΠΎΠ²Π°ΠΆΠ°, ΠΌΠ°Π³Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡ, ΡΠ°Π½Π·ΠΈ, Π΅ΡΠ³ΠΎΡ, ΡΠ°Π·Π»ΠΈ, ΠΊΠ°Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½, ΡΠΌΡΠ΅ΠΊΠ°, ΠΆΠ΅Π½ΡΠ΅Π½, ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΡΠΈΠ»ΡΠ΅, ΠΌΠ°Π½Π΄ΡΠ°Π³Π°, Π»ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ² Π»ΠΈΡΡ, ΠΆΠ°Π»ΡΠΈΡΠ°, Π»ΠΈΠ²Π°Π΄ΡΠΊΠ° Π΄Π΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π°, Π΅Π»Π΅ΠΊΠ°ΠΌΠΏΠ°Π½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ° ΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈΠ½Π°Ρ Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ°.
Π‘Π΅ΠΊΠΎΡΠ° ΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠ° ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΡΡΠ°ΡΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠ° Π΅ ΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π·Π° ΡΠΎΠΏΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΠΎΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ, ΡΡΠΊΡ ΠΈ Π·Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΎΡ Π½Π° Π±Π΅Π±Π΅ΡΠΎ ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π° Π²ΠΎ Π½Π΅Π°. Π‘Π°ΠΌΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π° Π½Π° Π±ΠΈΠ»ΠΊΠΈ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ°, ΡΠ°ΠΊΠ° ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎ-Π»Π΅ΠΊΡΠ²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ Π΅ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΠ°ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎ. ΠΠΊΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ° Π²Π΅ ΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π°Π΄ΠΈ, ΡΠ΅ΡΠΈΡΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠ³Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°Ρ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΠΎΡ Π·Π°Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π·Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ° - Π·Π° ΡΡΠ΅ΡΠ°, ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½ΡΠ²Π°ΡΠ° Π³ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΡΠ²Π°Π°Ρ ΡΠΎΠ°.