За време на бременоста, жените често доживуваат таков непријатен симптом како вкочанетост во колковите и нозете. Таквата непријатност најчесто е последица на зголемување на телесната тежина. Како што се приближува породувањето, целото тело, вклучително и мускулното и коскеното ткиво, се обновува и се менува, а садовите на нозете не можат да се справат со зголеменото оптоварување.
Можни причини за вкочанетост и карактеристични симптоми
Проширениот стомак не секогаш ви дозволува да заземете удобна положба ноќе. Непријатната положба води до фактот дека за време на бременоста бутовите се вкочанети за време на спиењето. Оваа состојба е предизвикана од компресија на крвните садови или нервните завршетоци.
Флебевризма
Варикозните вени на долните екстремитети се една од причините за вкочанетост и оток на колкот. Бременоста не само што го влошува текот на постоечката болест, туку може да стане причина за нејзиниот развој. Главните фактори се:
- зголемување на волуменот на циркулирачката крв;
- намален тон на васкуларниот ѕид поради бременост;
- хормонална нерамнотежа;
- зголемување на телесната тежина.
Растечката матка ги компресира големите вени на абдоминалната празнина, преку која крвта тече надвор од карлицата и долните екстремитети.
Главен знак на болеста е појавата на отечени и деформирани садови под кожата на нозете, васкуларни мрежи и отекување на долните екстремитети. Во хроничната форма на патологијата се забележува вкочанетост во нозете и колковите, зголемена болка, чувство на тежина и грчеви.
Недостаток на витамини.
Недостатокот на минерали може да предизвика вкочанетост на бутот за време на бременоста. Таквите врски вклучуваат: 
- Калциум. Елементот е директно вклучен во контракцијата на мускулните влакна. Голема количина на калциум од телото на бремената жена се пренесува на растечкиот фетус за да се формира коскено ткиво и скелет. Овој процес е особено изразен во 3 триместар од бременоста, по 25-та гестациска недела. Поради недостаток на калциум, мускулното ткиво е склоно кон прекумерни грчеви. Токму во овој период на идната мајка често и пречи вкочанетост во бутовите и грчеви.
- Магнезиум. Јоните на магнезиум земаат активно учество во преносот на нервните импулси. Исто како и недостатокот на калциум, недостатокот на магнезиум предизвикува грчеви и контракции на мускулното ткиво, што доведува до вкочанетост на долните екстремитети.
- Витамини Б. Тие се директно вклучени во исхраната и заштитата на нервните клетки и завршетоци. Недостатокот на витамини во оваа група доведува до оштетување на елементите на нервното ткиво и предизвикува вкочанетост на долните екстремитети, нервна ексцитабилност и несоница.
Правилната, хранлива исхрана не може секогаш да го обезбеди женското тело со потребната количина на хранливи материи.
Ако се појават горенаведените симптоми, препорачливо е да се консултирате со лекар за да ви препише дополнителен мултивитамински комплекс.
Болести на мускулно-скелетниот систем
Често, вкочанетоста на бутот е само површен симптом, предизвикан од посериозни болести отколку недостаток на витамини и микроелементи. Таквите патологии вклучуваат:
- остеохондроза - придружена со болка во долниот дел на грбот, вкочанетост на колковите и долните екстремитети;
- болести на долниот дел на грбот - предизвикуваат вкочанетост не само на колкот, туку и на целата нога до глуждот;
- ишијас – штипкањето на ијатичниот нерв е придружено со болка и вкочанетост на бутот, ограничена моторна активност и вкочанетост на зглобот на колкот;
- интервертебрална хернија - доведува до непријатност во горниот дел на ногата, надворешната или внатрешната страна на бутот.
Друга причина за болка и вкочанетост поврзана со мускулно-скелетниот систем е природниот процес на подготовка на телото за породување.
За да се олесни минувањето на детето низ породилниот канал, карличните коски се разминуваат, а мускулите и лигаментите се протегаат и стануваат поеластични.
Оваа состојба често се јавува по 36 недели од бременоста.
Дијагностика
Многу методи за дијагностицирање на болести за време на бременоста се контраиндицирани. Во никој случај не треба да се прават рендгенски снимки. За да се утврди причината за непријатност, често се користи палпација, визуелен преглед и испрашување на пациентот. По прегледот, лекарот ја испраќа трудницата на општа и биохемиска анализа на крв и урина.
Ако вкочанетоста е предизвикана од развој на болест на мускулно-скелетниот систем, се пропишува инструментален преглед. Во овој случај, придобивките за жената треба да ги надминат можните ризици за бебето.
Прва помош дома
Првите знаци на непријатност во колковите и долните екстремитети треба да ги пријавите кај вашиот лекар. Можете привремено да ја ублажите состојбата дома користејќи ги следниве препораки:
- користете топли бањи за нозе кои ќе помогнат во ублажување на болката и заморот, како и подобрување на циркулацијата на крвта;
- масирајте вкочанети области - штипнете, тријте, можете да користите специјални ролери за масажа;
- промена на положбата на телото - ова дејство ја активира циркулацијата на крвта и ја враќа чувствителноста во нозете.
Таквите методи за елиминирање на непријатност може да се користат само ако непријатноста се јавува ретко и брзо поминува по извршувањето на горенаведените процедури.
Ако вкочанетоста во бутот постојано ја мачи трудницата, придружена со мачна болка во долниот дел на стомакот и долниот дел на грбот, неопходно е без одлагање да се консултирате со лекар.
Третман на вкочанетост
Во зависност од резултатите од студијата и причината за вкочанетост на колкот, специјалистот ќе ви препише соодветен третман.
За отекување на екстремитетите, лекарот ќе ви препише диета без сол. Исхраната во овој момент треба да биде што е можно поздрава, редовна и хранлива. Исхраната вклучува храна богата со витамини Б, калциум и магнезиум.
За проширени вени, се пропишува употреба на облека за компресија.
За време на бременоста, употребата на многу лекови и рецепти за традиционална медицина е забранета. Само-лекувањето во овој период строго не се препорачува.
Превентивни мерки
За да се спречи непријатност во нозете и колковите, бремените жени треба да ги следат овие препораки:
Хипоестезијата е намалување на чувствителноста поврзана со нарушувања во нервните завршетоци, поради што лицето доживува чувство на печење, пецкање и вкочанетост. Тој повеќе не може адекватно да го согледа влијанието на надворешните дразби и правилно да реагира на нив. Понекогаш оваа состојба се смета за физиолошка, во други случаи тоа е знак на патологија. Доста често, оваа непријатна појава се јавува кај трудници, особено кај жени постари од 40 години. Се жалат на вкочанетост во рацете и нозете. Оваа состојба се јавува главно за време на спиењето или наутро. Отпрвин, таквите сензации се јавуваат само во прстите, а потоа се шират на целиот екстремитет и почнуваат да ве мачат дури и во текот на денот.
Зошто моите нозе се вкочанети за време на бременоста?
Механизмот за развој на хипоестезија се заснова на нарушувања во циркулацијата на крвта и функционирањето на нервниот систем. Вкочанетоста се јавува кога нервот е компресиран или притиснат крвен сад. Неколку фактори можат да ја предизвикаат оваа состојба.
Зголемено оптоварување на долните екстремитети. Една жена, додека носи дете, се здебелува. Затоа, оптоварувањето на 'рбетот и притисокот врз крвните садови значително се зголемуваат.
Неактивен начин на живот. Колку е подолга бременоста, толку жената станува помалку активна, бидејќи испакнатиот стомак почнува да ги попречува нејзините движења. Но, ова ја влошува циркулацијата на крвта, особено во долните екстремитети. Како резултат на тоа, тие периодично може да се вкочанети.
Влошување на метаболизмот на вода-сол, како и промени во волуменот и биохемискиот состав на крвта. Хормоналните промени и токсикозата може да предизвикаат нарушувања во метаболизмот на вода-сол, што често доведува до појава на едем. Составувањето на вишок течност може да изврши притисок врз нервот или садот, предизвикувајќи чувство на вкочанетост.
Недостаток на витамини и микроелементи во телото. Недостатокот на калиум, магнезиум и калциум, заедно со витамините Д и Б6, предизвикува проблеми во функционирањето на нервниот систем. Покрај грчевите, нивниот недостаток е доста способен да предизвика чувство на вкочанетост на долните екстремитети. Во раните фази од бременоста недостатокот на минерали се објаснува со токсикоза, а во вториот и третиот триместар се користат сите корисни материи за развој на плодот.
Непријатна положба за спиење или монотона работа. Дури и со такви ситни фактори, понекогаш десната или левата нога може да се вкочанети.
Грешки во исхраната. Следејќи ги нејзините желби за храна кои се појавуваат за време на бременоста, жената заборава на урамнотежена исхрана и правилен режим на пиење. Како резултат на тоа, таа може да се здебели, да не прима доволно витамини и минерали или да предизвика оток со премногу пиење.
Патологии на мускулно-скелетниот систем и крвните садови. Артритис, остеохондроза, деформација на зглобовите и проширени вени исто така може да предизвикаат вкочанетост. Ако жената страда од слична патологија, ослабениот имунитет и зголемениот стрес на телото може да предизвикаат егзацербација на хроничните процеси.
Покрај тоа, дијабетес мелитус (за време на бременоста, понекогаш се развива гестациска форма на патологија), а историја на бубрежни и кардиоваскуларни заболувања предизвикува хипоестезија. Кога жената е предиспонирана за срцев или мозочен удар, тогаш вреди да се обрне внимание на нејзината состојба, особено ако само левата рака често се вкочанува.
Вкочанетоста на екстремитетите за време на бременоста во ретки случаи може да биде последица на влијание само на еден фактор. Ако внимателно ги анализирате сите причини, ќе видите колку тесно се меѓусебно поврзани. И за да го прекинете овој необичен круг, во повеќето случаи доволно е малку да ја прилагодите вашата дневна рутина и исхрана. Но, сепак, пред да промените нешто, дефинитивно треба да се консултирате со вашиот лекар.
Што можете да направите за брзо да се ослободите од чувството на вкочанетост?
И покрај фактот дека во повеќето случаи, хипоестезијата за време на бременоста не претставува непосредна закана за здравјето на идната мајка и бебето, таквата непријатност не треба да се толерира. Постојат неколку начини да ја подобрите циркулацијата на крвта во нозете и да помогнете да се ослободите од вкочанетоста.
- Лесна масажа на екстремитетот. Со штипкање и триење брзо ќе се врати чувствителноста. Ако на жената и е непријатно да го прави тоа сама, треба да ги праша другите или да користи специјален валјак.
- Топла бања за нозе. Пријатен и ефективен начин. Но, ако поради некоја причина е невозможно да го направите ова, грејната рампа, фен, па дури и светлината на столна ламба може совршено да ја заменат бањата. Вкочанет екстремитет мора да се загрее со кој било соодветен метод. Ова ќе ја подобри циркулацијата на крвта и непријатноста ќе исчезне.
- Промена на држење на телото. Понекогаш е доволно да ја промените положбата на телото за време на спиењето или дневниот одмор за да ја вратите нормалната циркулација на крвта.
Сите овие методи се ефикасни. Тие можат слободно да се користат кога вкочанетоста на екстремитетите се јавува само повремено. Но, ако хипоестезијата постојано ја мачи жената, нема начин да се направи без интервенција на лекар, бидејќи е неопходно да се открие причината за честото вкочанетост. Можеби ќе треба да поминете дополнително тестирање. И само тогаш, во зависност од етиологијата на хипоестезијата, специјалистот ќе го избере оптималниот третман. Ова може да биде назначување на витаминско-минерален комплекс, промена во исхраната, земање додатоци на железо итн.
Превенција на хипоестезија
Подобро е да се спречи каква било патологија отколку да се обиде да ја излечи или, уште полошо, да се справи со компликации. Затоа, за да избегнете вкочанетост во екстремитетите за време на бременоста, треба да следите едноставни правила.
- Балансирана исхрана. Исхраната на трудницата треба да биде разновидна и да содржи максимум хранливи материи. Во овој случај, неопходно е да се избегнува солена и зачинета храна, како и пијалоци кои содржат кофеин и слатка газирана вода.
- Внимавајте на вашата тежина. Во текот на целиот период на раѓање на дете, идната мајка добива тежина во опсег од 9 - 14 кг, а ако носи близнаци - 16 - 21 кг. Во првиот триместар, тежината се зголемува малку - само околу 2 кг; во вториот триместар, зголемувањето на телесната тежина се јавува побрзо - до 300 g неделно. По седмиот месец - околу 50 g на ден (или до 400 g неделно). Побрзо зголемување на телесната тежина или, обратно, запирање на зголемување на телесната тежина не се многу добри знаци.
- Активен начин на живот. Планинарење, специјална гимнастика, курс за јога или базен се она што и е потребно на идната мајка за нормална циркулација на крвта и одлична целокупна благосостојба.
- Одбивање од долга и монотона работа. Бремената жена треба да има посебна дневна рутина. Вршењето домашни работи или извршувањето на обврските на работа треба да се менуваат со паузи за одмор.
- Носење удобна облека и чевли. Ништо не треба да ги ограничува движењата на трудницата. Ова е особено точно за работи кои можат да извршат притисок врз вратот, долниот дел на грбот, нозете или рацете.
- Удобна перница за спиење. Премногу тесна, висока или голема перница апсолутно не е погодна за трудница. Идеалната опција е ортопедска перница за спиење.
- Стапалата и рацете треба да се чуваат топли. Хипотермијата на екстремитетите негативно ќе влијае на благосостојбата на која било личност и, особено, на идната мајка. Топлиот туш е совршен за опуштање на целото тело, а лесната масажа со крпа ќе ја подобри циркулацијата на крвта.
- Избегнувајте стресни ситуации. Ова е еден од главните совети. Дополнителните грижи никогаш никому не му донеле корист. Бременоста е најдобриот период во животот на една жена.
За време на бременоста, апсолутно секоја жена почнува да се чувствува сосема поинаку, односно не исто како за време на нејзината нормална состојба. Како што велат, бременоста е болест, но состојба на телото и душата. Најчести заболувања се:
Жените обично не ги земаат многу предвид тегобите за кои станува збор за време на бременоста. Но, има и случаи кога пропишаните симптоми дури треба да се лекуваат и тоа во болнички услови.
Симптоми и причини за вкочанетост во нозете
Најочигледни и вознемирувачки симптоми се оток и вкочанетост на екстремитетите. Секако, не треба да се закачувате на овие проблеми ако исчезнат брзо и сами. Во оние моменти кога нозете ви се вкочануваат неколку пати во текот на денот, ова е веќе алармантен симптом кој бара итна и итна консултација со лекар.
Медицинските професионалци, исто така, идентификуваа други симптоми кои се придружени со вкочанетост. Тие не треба да се пропуштат под никакви околности, тие вклучуваат:
- нерамнотежа и ментални нарушувања, како и непријатности;
- влошување на визуелниот апарат;
- намалена сензација на природниот температурен режим, може да биде или висока или ниска.
Докажано е дека за време на бременоста, хроничните болести стекнати во минатото лесно можат да станат активни. За да ги препознаете однапред, треба да посетите и квалификуван лекар.
Вкочанетоста во нозете може да биде предизвикана од:
- Наследни болести кои влијаат на човечкиот нервен систем;
- Повреда на материјалниот метаболизам;
- Рејнеов синдром, односно болест кога нозете се вкочанети. Често може да најдете сина промена на бојата на сите екстремитети;
- Дијабетес мелитус, кој влијае на целиот нервен систем;
- Мултиплекс склероза. Ова може да биде или оштетување на мозокот или на 'рбетниот мозок.
Дијабетесот е причина за вкочанетост на нозете
Повеќето жени за време на бременоста доживуваат болест како што е вкочанетост во нозете. Во медицината, болеста за која станува збор обично се нарекува хипоестезија. Овој процес е често придружен со општо губење на флексибилност, редовно пецкање, чувство на печење, намалена чувствителност итн.
Во случаи кога нозете ви се вкочануваат за време на бременоста, никогаш не треба да паничите. Оваа непријатна сензација не треба особено да ја загрижува идната мајка, бидејќи скоро сите луѓе ги доживуваат овие знаци. Главната разлика е во фактот што степенот на вкочанетост е различен за секого.
За време на бременоста, вкочанетоста на нозете укажува дека е нарушена рамнотежата вода-сол во телото, а во ткивата, пак, се формирала премногу течност. Познато е дека раѓањето бебе често е предизвикано од зголемување на телесната тежина. Овој настан се јавува поради прекумерен притисок врз зглобовите на нозете. Токму вкочанетоста на нозете се јавува поради силно и прилично моќно оптоварување.
Превентивни дејства
За да се намалат погоре опишаните непријатни синдроми, односно да се елиминира вкочанетоста на нозете за време на бременоста, неопходно е да се консумираат некои намирници кои се важни за организмот. Тие вклучуваат овошје. Важно е да се напомене дека овошјето треба да се избере врз основа на нивната содржина на железо. Најкорисни се сметаат за калинки и, се разбира, јаболка.
Исклучително е неопходно редовно да се туширате со топол туш, да правите масажи со крпа за перење и да консумирате комплексни витамини кои ги препорачуваат и препишуваат лекари специјалисти. Исто така, важно е да се намали внесот на сол.
Главните причини зошто нозете се вкочанети за време на бременоста се:
Забележано е дека вкочанетоста во нозете исчезнува веднаш по бременоста. Меѓутоа, ако симптомите не се намалат дури и по раѓањето на бебето, императив е да се побара компетентен совет од специјалист.
Кога нозете ви стануваат многу вкочанети, никогаш не треба да се самолекувате. Најдобрата опција би била да се спроведе дијагностика со помош на специјализирана опрема. Токму овој пристап ќе ни овозможи да воспоставиме валидна дијагноза со неверојатна точност. Во случаи кога вкочанетоста на нозете е придружена со главоболки, зголемена температура и нарушена визуелна перцепција, ова може да биде директен знак дека некој има акутна болест.
За време на бременоста, како што е наведено погоре, нозете на секоја втора жена се вкочанети. Затоа, не треба веднаш да паничите. Подобро е внимателно да ја разгледате сопствената состојба. Во случај на тешка непријатност и редовно вкочанетост, треба да посетите компетентен медицински специјалист.
Времето на чекање за бебето е само по себе прекрасно и никој не сака да биде засенето од таква непријатност како што е вкочанетоста за време на спиењето за време на бременоста. Постојат неколку причини за тоа: од најнеопасни до доста опасни и кои бараат внимание и третман.
Најчесто, можете едноставно да ги одморите рацете во сон. Главниот виновник за вкочанетоста е компресија на нервните завршетоци кои минуваат низ зглобовите. Во овој случај, постои губење на чувствителност, болни сензации, пецкање и мало чувство на печење.
Вкочанетоста на екстремитетите за време на бременоста за време на спиењето ги загрижува жените по првиот триместар. Покрај рацете, за време на одморот им се вкочануваат и нозете.
Треба да разберете дека вкочанетоста во рацете може да биде предизвикана и од физиолошки промени во женското тело за време на бременоста и од хронични болести од кои страда жената.
Вкочанетоста на рацете (парестезија) е предизвикана од следниве фактори:
- Присуство на оток.
- Долгорочна работа со компјутерски глушец.
- Постоечка остеохондроза.
- Сите видови на артритис и артроза.
- Дијабетес мелитус и други метаболички нарушувања.
- Промени во хормоналните нивоа на бремена жена.
- Повреда на балансот на витамини и минерали во организмот.
- Слаба физичка активност.
- Значително зголемување на телесната тежина.
- Анемија со дефицит на железо.
Не треба да се исклучи и наследна предиспозиција за овој проблем. А стресот, што доведува до нервна исцрпеност, придонесува за вкочанетост во рацете. Нема потреба да носите облека што ви ги штипка зглобовите и ги попречува вашите движења. Кога носите торби, вашите раце страдаат од прекумерен напор, ова исто така треба да се земе предвид.
Отокот е предизвикан од работата на прогестеронот, кој се произведува за време на бременоста, и нерамнотежата на вода-сол. Како што се испостави, многу поздраво е да следите диета без сол отколку да се ограничите на течности. Иако се препорачува да се пие не повеќе од два литра во подоцнежните фази.
Таканаречениот тунелен синдром од продолжената работа на компјутер е полн со непријатност во рацете поради продолжено стискање на средниот нерв на зглобот. Често десната рака вкочанува.
Остеохондрозата е болест со повеќекратно зрачење на болка во различни зглобови, вклучително и во зглобовите на рацете за време на спиењето.
Дијабетес мелитус е виновник за намалената чувствителност на нервните завршетоци.
Поради недостаток на калциум, железо и магнезиум, се јавува и вкочанетост на рацете.
Третманот се пропишува кога ќе се утврди причината - зошто ми се вкочануваат рацете за време на бременоста?
Важно е да се обрне внимание на вкочанетоста на рацете ако тоа не се изолирани случаи по ноќен одмор, туку чести манифестации забележани дури и во текот на денот.
За „тунелен синдром“, ќе помогне релаксирачка масажа на рацете, специјална гимнастика за фаланги на прстите и придржување до режим на работа за одмор (треба да направите паузи).
Физичките вежби и одење на свеж воздух ќе помогнат да се намалат штетните ефекти на остеохондрозата. За правилен одмор, користете душек со ортопедски параметри и удобна перница - помогнете им на зглобовите и 'рбетот.
Ако имате дијабетес, идната мајка треба редовно да го посетува својот лекар.
При пријавувањето, секоја жена мора да го информира својот акушер-гинеколог за сите нејзини хронични заболувања. Ова ќе ја олесни бременоста и ќе ви помогне навреме да избегнете проблеми.
За правилен сооднос на витамини и минерали, се препишуваат мултивитамини. Понекогаш е индициран курс на минерали, како што се магнезиум и калциум. Се советува да не се земаат магнезиум и калциум во исто време, подобро е да се земаат наизменично. За да се елиминира анемијата со дефицит на железо, на пациентите им се препишуваат лекови што содржат железо.
Покрај витамините и минералите во лековите, препорачливо е да се јаде урамнотежена исхрана. Како опција, се користат разни додатоци во исхраната.
Се случува наутро бутовите да ви се вкочанети.
Во принцип, за ова се виновни вообичаените заболувања:
Но, постојат и посебни околности за парестезија на нозете. За време на интраутериниот развој на детето, матката може да изврши притисок врз големите вени лоцирани во абдоминалната празнина, што го комплицира венскиот одлив од долните екстремитети. Резултатот е проблеми со нозете и вкочанетост на бутовите.
Покрај болните симптоми на колкот, нозете страдаат од проширени вени, грчеви и отечени зглобови. Во секој поединечен случај, само искусен лекар ќе ја види целата слика и ќе препише соодветен третман.
Бидејќи бремените жени не треба да злоупотребуваат лекови, компресивни хулахопки или чорапи, масажи и нежни спортски вежби ќе помогнат при болки во нозете.
Хипестезија- во медицината ја нарекуваат вкочанетост на екстремитетите. Овој процес е придружен со губење на флексибилноста, и
Ниту еден лекар или лек не може да го замени вашето внимание кон сопственото тело!
чувство на печење, чувство на пецкање, намалена чувствителност.
Многу луѓе ги интересира кога нозете им се вкочануваат за време на бременоста, дали е опасно?
Ако нозете на идната мајка се вкочанети за време на бременоста, нема потреба од паника или грижа. Речиси сите трудници ја доживуваат оваа непријатна сензација. Единственото нешто е што секој има различен степен на вкочанетост.
Ако нозете ви се вкочанети за време на бременоста, тоа значи дека има нарушување на метаболизмот на вода-сол и многу вишок вода се акумулирало во ткивата. За време на бременоста, тежината се зголемува, што врши притисок врз зглобовите на нозете. Поради фактот што за време на бременоста има оптоварување на зглобовите на екстремитетите, затоа нозете се вкочанети.
Превенција на вкочанетост на нозете за време на бременоста
За да ги намалите сите овие непријатни сензации што ги предизвикува вкочанетоста во зглобовите, идната мајка треба да консумира повеќе:
Овошје кое содржи големо количество железо се калинката, јаболката,
Почесто туширајте се со топол,
Масирајте со крпа под туш,
Намалете го внесот на сол.
Причини зошто нозете се вкочанети за време на бременоста:
Дијабетес,
Хронична компресија на нервот (поради неподвижност и монотона работа на зглобот),
Недостаток на витамин Б во телото,
Наследна предиспозиција за срцев или мозочен удар,
Вроден или стекнат зглобен деформитет,
Промени поради артритис или остеохондроза,
Поради возраста.
По породувањето, вкочанетоста во нозете исчезнува. Но, ако по раѓањето на вашето бебе нозете и понатаму се вкочанети, треба да се консултирате со лекар и да се подложите на медицинска дијагноза.
осврти: 7
-
Ана Соколова
:
25.01.2014
Да, жените често се жалат на вкочанетост на нозете за време на бременоста - мојот пријател страдаше од ова, бањите со билки, сол и масажи со масла помогнаа. Мило ми е што иако го немав овој проблем, тоа беше нешто друго: во последниот месец нозете почнаа да ми отекуваат, и покрај тоа што малку се здебелив и никогаш претходно не сум страдал од едем.
Јана Марчук : 25.01.2014
Нозете почнаа да ми се вкочануваат и отекуваат дури во последните месеци од бременоста. Веднаш се чинеше дека ништо не е во ред, беше подносливо, но потоа стана тешко да се движите. Од болницата рекоа дека ова е сосема нормална појава, треба да јадете повеќе витамини и овошје воопшто. Но, некако оваа техника не помогна многу. Само масажата ме спаси!
Варвара Никитина : 19.05.2015
Не се здебелив многу за време на бременоста, поради што веројатно немав такви проблеми со нозете. Не се ни сеќавам дека многу отекле, можеби само малку. Покрај тоа, постојано се трудев да се движам, се до последниот месец сам правев се околу куќата, а пах-пах ме понесе. Но, генерално, овој проблем не е изолиран, многу девојки се жалат дека за време на бременоста страдале, не можеле сами да ги облечат чевлите и нозете им се вкочаниле, особено по долг престој во седечка положба.
