Две трети россиян сходятся в том, что жизнь работающего пенсионера интереснее жизни неработающего: у него «общение больше», «больше доход – и пенсию, и зарплату получают». 11% более насыщенной считают жизнь пенсионера, которому работать не надо: у него «больше свободного времени и нет зависимости от работодателя», «он спокойный и не уставший». В представлении 23% россиян, на пенсии и при малом достатке можно жить насыщенной жизнью, 69% уверены, что для насыщенной жизни нужны хорошие доходы.
скачать данные
ФОМнибус – репрезентативный опрос населения от 18 лет и старше. В опросе участвовали 1500 респондентов – жителей 104 городских и сельских населенных пунктов в 53 субъектах РФ. Интервью в режиме face-to-face проходили по месту жительства респондентов. Статистическая погрешность не превышает 3,6%.
Как вы думаете, большинство пенсионеров сегодня живут насыщенной, интересной жизнью или скучной, неинтересной?
ДАННЫЕ В % ОТ ГРУПП
Как вы думаете, почему, по каким причинам большинство пенсионеров живут скучной, неинтересной жизнью?
ДАННЫЕ В % ОТ ОПРОШЕННЫХ
Открытый вопрос. Задавался тем, кто считает, большинство пенсионеров сегодня живут скучной, неинтересной жизнью, − отвечали 75% респондентов
Представим двух пенсионеров одного возраста, но один из них работает, а другой – нет. Как вы думаете, у кого из них более насыщенная, интересная жизнь – у работающего или у неработающего?
ДАННЫЕ В % ОТ ОПРОШЕННЫХ
Почему вы считаете, что жизнь работающего пенсионера более насыщенная, интересная?
ДАННЫЕ В % ОТ ОПРОШЕННЫХ
Открытый вопрос. Задавался считающим, что жизнь работающего пенсионера более насыщенная, интересная, − отвечали 67% респондентов
Почему вы считаете, что жизнь неработающего пенсионера более насыщенная, интересная?
ДАННЫЕ В % ОТ ОПРОШЕННЫХ
Открытый вопрос. Задавался считающим, что жизнь неработающего пенсионера более насыщенная, интересная, − отвечали 11% респондентов
Одни считают, что жить насыщенной и интересной жизнью в пенсионном возрасте можно и при скромном материальном положении. Другие считают, что нужно иметь хорошее материальное положение, чтобы жить насыщенной, интересной жизнью в пенсионном возрасте. Какая точка зрения вам ближе?
ДАННЫЕ В % ОТ ОПРОШЕННЫХ
| Население в целом | 18–30 лет | 31–45 лет | 46–60 лет | Старше 60 лет | |
| Первая (жить насыщенной жизнью в пенсионном возрасте можно и при скромном материальном положении) | 23 | 20 | 23 | 23 | 27 |
| Вторая (нужно иметь хорошее материальное положение, чтобы жить насыщенной жизнью в пенсионном возрасте) | 69 | 73 | 69 | 71 | 61 |
| Затрудняюсь ответить | 8 | 7 | 8 | 6 | 12 |
Как вы думаете, с достижением пенсионного возраста ваша жизнь станет более насыщенной, интересной или менее насыщенной, интересной по сравнению с предпенсионным возрастом? Или в этом плане ничего не изменится?
ДАННЫЕ В % ОТ ОПРОШЕННЫХ
По достижении пенсионного возраста одни люди прекращают работать, уходят на пенсию, другие – продолжают работать. А как, скорее всего, поступите вы, достигнув пенсионного возраста: будете работать или прекратите работать?
ДАННЫЕ В % ОТ ОПРОШЕННЫХ
Вопрос задавался только женщинам моложе 55 лет и мужчинам моложе 60 лет – отвечали 71% респондентов
Есть ли у вас родственники пенсионного возраста? И если есть, то они работают или не работают?
ДАННЫЕ В % ОТ ОПРОШЕННЫХ
Вопрос задавался только женщинам моложе 55 лет и мужчинам моложе 60 лет – отвечали 71% респондентов
Припомните первые годы жизни после выхода на пенсию того из ваших родственников, с кем вы общаетесь чаще всего. Как вам кажется, с достижением пенсионного возраста его (её) жизнь стала более насыщенной, интересной, чем за несколько лет до этого, менее насыщенной, интересной, или в этом плане ничего не изменилось?
ДАННЫЕ В % ОТ ОПРОШЕННЫХ
Вопрос задавался женщинам моложе 55 лет и мужчинам моложе 60 лет, у которых есть родственники пенсионного возраста, – отвечали 63% респондентов
С достижением пенсионного возраста ваша жизнь стала более насыщенной, интересной или менее насыщенной, интересной, чем за несколько лет до пенсии? Или в этом плане ничего не изменилось?
ДАННЫЕ В % ОТ ОПРОШЕННЫХ
Вопрос задавался респондентам пенсионного возраста − отвечали 29% респондентов
Посмотрите, пожалуйста, на карточку и скажите, что из перечисленного вам доводилось делать за последние один-два года?
ДАННЫЕ В % ОТ ОПРОШЕННЫХ
Вопрос задавался респондентам пенсионного возраста – отвечали 29% респондентов. Карточка, любое число ответов
| Выезжать на дачный участок, работать на огороде | 11 |
| Присматривать за маленькими детьми, внуками | 10 |
| Выезжать на природу с семьёй, друзьями | 9 |
| Переписываться с родственниками, друзьями в интернете, социальных сетях | 5 |
| Ходить в кино, театры, музеи, на выставки | 5 |
| Путешествовать по России | 4 |
| Заниматься спортом, физкультурой дома, на улице или в спортивном клубе | 3 |
| Ходить в кафе, рестораны | 3 |
| Отдыхать в санатории, на базе отдыха | 2 |
| Заниматься общественными проблемами по месту жительства | 2 |
| Участвовать в жизни церковно-приходской религиозной общины | 2 |
| Заниматься сексом | 2 |
| Путешествовать, отдыхать за границей | 2 |
| Посещать образовательные курсы, лекции, семинары (в том числе в интернете) | 1 |
| Участвовать в кружках, объединениях по интересам (танцы, пение, рукоделие и т.д.) | 1 |
| Участвовать в родительских комитетах при школах, детских садах и т.д. | 0 |
| Участвовать в митингах, акциях протеста | 0 |
| Не делал(-а) ничего из перечисленного | 7 |
| Затрудняюсь ответить | 1 |
Вы замечали или не замечали, что в последнее время на телевидении появились сюжеты о том, какой насыщенной, интересной жизнью живут некоторые пенсионеры?
ДАННЫЕ В % ОТ ГРУПП
Вам эти сюжеты скорее нравятся или скорее не нравятся?
ДАННЫЕ В % ОТ ГРУПП
Вопрос задавался тем, кто замечал сюжеты о жизни пенсионеров, – отвечали 47% респондентов
Сегодня я попробую ответить на один интересный вопрос: «Как живут пенсионеры в России сейчас, после повышения цен на всё?».
Наступивший год продолжает галоп цен , это отмечают все, выживающие на одну зарплату или пенсию . Введённые относительно недавно в супермаркетах жёлтые социальные ценники с начала года сохранили только свой цвет.
Цифры на них приближаются к обозначению цены на «нормальные» продукты (не социальные, т.е. мало просроченные и имеющие в составе определённый процент натуральных ингредиентов).
Народ, несмотря ни на что, верит в лучшее будущее!
Исследования экономистов «Высшей школы экономики» констатировали снижение доходов пенсионеров, и это впервые за ближайшие пятнадцать лет. Сложившаяся ситуация за короткое время может привести немолодых сограждан к состоянию 90-х, т.е. к глубокой нищете .
А независимые исследования HelpAge International в 2015 году определили Россию на 65 место из 96 в рейтинге качества жизни пенсионеров. Лучше живётся таджикам-пенсионерам, гватемальцам и старикам Никарагуа.
Действующий прожиточный минимум в России сложился в 1992 году. Именно тот набор продуктов был рекомендован государством для потребления россиянам; в корзине отсутствовали лекарства, суммы для оплаты медицинских, образовательных услуг, т.к. это было заботой социалистического государства, но и в нашем рыночном мире комплект корзинки остался прежним.
Пенсионеру положено потреблять из того набора на 20% меньше (подробно о прожиточном минимуме пенсионера в России написано ). Учёные, в связи с этим, давно предлагают отодвинуть , когда снижается способность и потребность к труду, а следовательно, и необходимость восполнения энергетических затрат.
Действительно, активность женщины в 55 лет требует большего потребления продуктов питания, чем в 70+. Это предложение должно было подвигнуть на учёт возраста при формировании прожиточного минимума для разных категорий граждан. А вывод на государственном уровне диаметрально другой – не слишком ли рано люди уходят на пенсию.
Относительно неплохо, отмечается статистикой, живётся на Руси и получающим повышенную пенсию (это люди за 80 лет).
Ментальность ли наша такая или условия жизни, но по результатам социальных опросов в нескольких городах России выяснилось, что работу бросать на пенсии не собирается большинство граждан её ожидающих.
Только 17 процентов предполагают, что смогут морально и материально жить на это заработанное пособие.
Констатируется более медленное обнищание пенсионеров, чем их работающих детей и внуков. Чтобы ослабить напряжение социума, правительство сдерживало цены на услуги ЖКХ, на основные продукты питания и товары народного потребления.
Не может пожаловаться на судьбу в соответствующие органы из страха, что отнимут и определят в интернаты внучек женщина, много и трудно работавшая, но получающая явно несправедливо маленькую пенсию.
Видимо, с таким же «тщанием» рассмотрены в своё время дела и начислены пенсии по потере кормильца и инвалидности с детства её внучкам. На ЖКХ и аптеку уходит львиная доля социальных выплат (цифры и факты приводятся в материале А. Валиева).
Бабушка вынуждена писать подробные отчёты, куда пошли 5052 рубля, получаемые от опеки внучки. При обращении за юридической помощью в региональное отделение «Единой России» она услышала удивлённое вопрошание (зачем брала опеку над детьми, если заранее известно, что это непосильно?) и предложение сдать детей в интернат. Строжайшая экономия, скудное питание спасают внучек от жизни в счастливом доме детства.
Менее благополучным признаётся домохозяйство одиночек. Действительно, жить на одну пенсию или зарплату очень сложно, почти невозможно, если аккуратно оплачивать коммунальные услуги и быть зависимым от лекарств.
О том, как прожить на пенсию в 8000 рублей я уже писала . Может быть кому-то мои советы покажутся занимательными.
В этой социальной группе зародилось и множится племя фриганов – собирателей того, что выбрасывается на свалку супермаркетами (после отбора покупателями продуктов под жёлтыми ценниками).
Явление становится постоянным, популярным, требующим составления карты свалок, которая не замедлит появиться. Рядом с бомжами на таких объектах, как замечено, добывают пропитание и пенсионеры.
И это вопреки недавнему заявлению министра труда и соцзащиты Максима Топилина, что в России нет нуждающихся пенсионеров - все они обеспечены в необходимом объёме пенсией (8025 руб. Живи да радуйся).
На помощь оказавшимся в бедственном положении должна прийти региональная программа социальной поддержки населения. Но далеко не каждому региону везёт с губернатором, некоторые из них успешно решают проблему дефицита бюджета путем отъёма денег у и без того малоимущих, замораживая выплаты или вовсе отменяя их.
На обсуждение таким губернатором-новатором, к примеру, выносится предложение отменить соцвыплаты тем, чей доход превышает полтора прожиточных минимума, т.е. примерно 15 тыс. рублей. Хотя признано, что для более-менее приличного существования требуется 2–2,5 прожиточных минимума на одного члена семьи.
Революционные призывы уравнять всех нищих (в отдельно взятом регионе) весьма актуальны в юбилейном году! Но революционно настроенными могут быть социально угнетённые и в нынешнюю пору.
Жители этого отдельно взятого региона не преминули обратиться к урокам событий 2005 г., когда пенсионеры, самая активная, очень видимая на выборах, значимая в качестве клиентов многих банков, самая аккуратная и ответственная в оплате услуг ЖКХ группа, заставила правительство иметь себя в виду выступлениями, демонстрациями, пикетами и другими акциями протеста?
В кризис 2008–2009-х именно они оказались в победителях, и средства для их поддержки у правительства нашлись. Вот и сегодня народная реакция не заставила себя ждать – пикеты возмущения антинародным предложением, кого считать нуждающимся и не дать ему погибнуть, уже прошли (опять же в определённом региональном центре).
Безусловно, в настоящее время ситуация сложная – , . Минфин активно «за» сокращение социальных выплат. Но не так же радикально всё это решать.
Ограничение благосостояния работающих пенсионеров и разработка его методов – задача, лишь на время отложенная правительством.
Предложение Минфина – не выплачивать фиксированную часть пенсии богачам, живущим на более чем 2,5 прожиточного минимума (лишаемая сумма в 2016 составила – около пяти тысяч рублей).
В Минтруде считали справедливым не платить пенсии тем, у кого в год более миллиона рублей.
Полярные какие-то взяты установки. При доходах около ста тысяч в месяц вряд ли пошли бы на баррикады граждане за пенсией в 10–13 тысяч.
Но вопрос с нетерпением ждет продолжения, очень скоро вожделенная тема лишения пенсии работающих пенсионеров возникнет вновь. Тогда и придётся пенсионеру уходить в теневой рынок труда. Понятно, что это не есть решение проблемы по-государственному, но не пересматривать же свои государственно-чиновничьи доходы в пользу малоимущих.
Кому и в каком размере можно ждать повышения пенсий, различных категорий социальных пособий, разрядки от нужды? По закону о пенсиях с 1 февраля в России возрастным гражданам периодически повышали трудовую пенсию в зависимости от прошлогодней инфляции. И в 2017 году отказ от этого не планируется.
По сообщению ПФ России: с февраля пенсии (неработающих пенсионеров) увеличится примерно на 5,8%. Следовательно, среднегодовой её размер с учётом фиксированной выплаты в 2017 году будет более тринадцати с половиной тысяч рублей. Увеличится почти до пяти тысяч фиксированная выплата и – до 78,6 руб.
В прошедшем году звучал депрессивный прогноз, что пересмотра пенсии трудящимся пенсионерам в феврале 2017 года можно не ждать. Причём в компетентных кругах предвещалось, что индексации им не будет ещё как минимум года три.
В феврале наступившего года так и получилось. Но информация из других источников оптимистичнее: с 1 апреля 2017 года всё же состоится, увеличение ожидается на 2,6% . Подвергнутся, подчёркивается, индексации пособия по старости и пенсионеров, не оставивших трудовую деятельность.
Среднегодовой размер социальной пенсии после пересчёта, с учётом индексации минимальной прожиточной суммы за прошедший год составит почти девять тысяч рублей. Дети-инвалиды и инвалиды с детства I группы или их опекуны будут получать около тринадцати с половиной тысяч рублей.
К разряду позитивных можно отнести и эту новость: с 1 января 2017 года вступает в силу закон, по которому чиновники пойдут на пенсию в 63 и 65 лет. Закон касается как и служащих всех ведомств, так и региональных чиновников.
Ну государевы работники на пенсию и не стремились, народу служить – не мешки ворочать, и жалованье слугам положено не то, что гегемону. Это рядовому россиянину на пенсии, справедливости ради заметить, живётся скромненько, но стабильно – не сократят, не уволят, да и пенсии (тьфу-тьфу!) не задерживают, штрафами не облагают; небольшие они, а всё одно – побольше некоторых (объективно многих!) зарплат.
Потому и возмущаются люди, что законом о пенсиях период получения нищенской зарплаты увеличивается, а вовсе не оттого, что работать не хочется.
Позитивное – в обещании, что вплоть до 2019 года в отношении рядовых граждан не предпримется.
Время чтения 8 минут
В повседневном круговороте забот и постоянной суете проходит большая часть жизни каждого человека. Одни наслаждаются постоянной трудовой активностью, другие же с нетерпением ждут выхода на пенсию. И для первых, и для вторых жизнь после выхода на пенсию кардинально меняется. Такие перемены нередко могут вызвать стресс. В данной статье можно найти материал о том, как счастливо жить на пенсии, а также сделать этот период жизни радостным и продуктивным.
Как подготовиться к выходу на пенсию
Если кто-то не знает, что такое «выйти на пенсию», то можно пояснить, что это значит: делать в тишине и спокойствии лишь то, что тебе хочется, но только для этого надо стать достаточно старым. © Туве Янссон
Как и любое важное событие в жизни, выход на пенсию требует определенной подготовки. Прежде всего, имеется в виду моральный настрой. Многие воспринимают возраст 60+ как конец жизни, списывают себя со счетов в общественной деятельности и не знают, чем занять себя в пенсионный период.
Поэтому крайне важно расценивать жизнь после пенсии не как закат, а как долгожданный отпуск и дополнительное время для реализации своих желаний. Счастливая пенсия зависит исключительно от внутреннего настроя. Вы давно хотели отправиться путешествовать, но не было времени? Или мечтали научиться играть на губной гармошке? А может быть, наконец-то пришло время написать мемуары? Выход на пенсию дает каждому человеку огромный подарок – это время. Время для себя, для родных и близких, друзей и знакомых. Нужно найти способ использовать рационально этот бесценный дар.
Если наметить заранее, как проводить жизнь после выхода на пенсию, то уход с работы не будет восприниматься столь болезненно. Многие заранее начинают подготавливаться к пенсионному периоду: приобретают и подготавливают дачные участки, определяются в выборе хобби. Только от внутреннего настроя зависит, какой будет ваша старость – активной и счастливой, или же проведенной в унынии перед экраном телевизора.
Как выжить на пенсию - финансовая сторона вопроса
В европейских странах человек при выходе на пенсию зачастую уже имеет денежные накопления, которые вполне способны обеспечить безбедную старость. К сожалению, для пенсионеров стран СНГ дело обстоит так, что если не откладывать капитал заранее, то выжить на пенсионные отчисления практически невозможно. Для современных пенсионеров есть два выхода безбедной старости:
- Помощь детей и внуков . Правильное воспитание, любовь к своим детям и внукам – это, своего рода, инвестиции в безбедную старость и достойную жизнь на пенсии. Ведь если с младшим поколением выстроены доверительные отношения, на протяжении всей жизни прививалось уважение к старшим, сохранялись семейные традиции, то такое воспитание и есть гарантией того, что родители не будут брошены на произвол пенсионного фонда.
- Самопомощь . Изначально о своем обеспечении в старости необходимо задумываться еще до выхода на пенсию, откладывая небольшой капитал. Но помимо этого нужно помнить, что жизнь после выхода на пенсию не является окончанием трудовой деятельности человека. Современные пенсионеры находят возможность подработать, например, освоив интернет и занимаясь удаленной работой. Возможность дополнительного заработка доступна каждому, необходимо лишь найти подходящее дело. Для заядлых дачников это может быть продажа собственноручно выращенных продуктов, для любителей вязать и вышивать – реализация одежды ручной работы. Хобби, приносящее доход, это верный вариант, который не только решит вопрос дополнительного заработка, а еще и займет свободное время пенсионера.
Ярким примером является пенсионер из Китая, который в 79 лет впервые покорил подиум. Ван Дэшунь – настоящая звезда в мире моды и в свои 80 лет он не собирается останавливаться на достигнутом.
Дело совсем не в вашем уме или возрасте, пусть их и определяет природа. Дело в том, что вы сами способны определить, сколько вам лет и чем вам можно заниматься, а чем нет. Старость заключается в голове, а не в теле. © Ван Дэшунь
Идеи для дополнительного заработка пенсионерам
В России также есть примеры пенсионеров в модельном бизнесе. Например, Татьяна Неклюдова – женщина, проработавшая всю свою жизнь инженером, даже не подозревала, что в 61 год станет лицом модных питерских брендов, и даже будет рекламировать нижнее белье фирмы Petrushka.
- Работа вахтера или консьержа
- Продажи через интернет
- Ведение собственного блога
- Огород или дачный участок (урожай для продажи)
- Шитье одежды или продажа вязаных изделий
- Написание статей, дипломных и курсовых работ для студентов
- Няня, организация домашнего детского сада
- Продажа домашней выпечки
- Репетиторство
- Частный извоз (при наличии собственного транспорта)
- Выгул собак
- Разведение животных или растений для продажи
- Работа фотографом или видеооператором (при наличии определенных умений)
- Уборка помещений, мелкий бытовой ремонт
- Тайный покупатель
- Экскурсовод
Нескучная пенсия - способы проведения досуга в преклонном возрасте
Намного проще выход на пенсию воспринимают те люди, у которых уже есть любимое занятие помимо работы. Но что делать таким, кто не нашел себе интересного хобби?
Пенсионеры зарубежья
Жизнь после выхода на пенсию различается у людей в зависимости от места их проживания.
Например, в Турции практически отсутствуют дома престарелых. Старость у турков в почете, поэтому близкие родственники никогда не оставят стариков в одиночестве и без средств к существованию. Пенсионеры в Турции чаще всего проводят свой досуг лениво и неспешно – в кофейнях и походах друг к другу в гости.
В Германии же наоборот не принято содержать пожилых родителей, это считается моветоном. Поэтому на территории Германии очень много домов для пенсионеров.
Швейцария отличается высоким уровнем жизни, поэтому швейцарцы в возрасте имеют достаточную сумму на своем счету, чтобы весь пенсионный период наслаждаться жизнью. Музыка, живопись, танцы, литература – нет такой культурной ниши, в которой не могли бы реализовать себя пенсионеры Швейцарии.
Для поляков жизнь после выхода на пенсию приобретает тихий умиротворенный окрас, многие из них находят себя в работе на приусадебном участке. Оплата коммунальных услуг в Польше крайне высока, поэтому путешествия им недоступны.
А вот пенсионеров – французов крайне сложно назвать оседлыми. Во Франции время выхода на пенсию означает новую жизнь. Путешествия по миру, активный образ жизни, выходы в свет – отличительные особенности жизни после выхода на пенсию у жизнелюбивых французов.
Экстремальная жизнь после выхода на пенсию
И старость полна наслаждений, если только уметь ею пользоваться. © Сенека Луций Анней
Доказано, что активные пенсионеры живут гораздо дольше тех, кто предпочитает проводить пенсионный период в прострации перед телевизором. Есть даже такие экземпляры, активность которых настолько бьет через край, что даже молодежь с восхищением называет их сумасшедшими пенсионерами. Спокойная старость – это не про них. Прыжки с парашютом, занятия серфингом, пешие походы – все это доступно даже в возрасте от 60 лет.
Например, якутский пенсионер Петр Наумов пробежал марафон, преодолев 3850 км. Англичанин Лесли Карвер в возрасте 72 лет собрал компанию из своих сверстников и совершил кругосветный автопробег, во время которого был снят документальный фильм. Вырученную сумму от сбора кинопоказа пенсионеры – экстремалы хотят передать в помощь голодающим детям. А вот один американец отличился тем, что решил отметить свой 90-й юбилей в воздухе, но не просто прыгнув с парашютом. Он совершил полет, стоя на крыле небольшого самолета. Но безусловное первенство в списке сумасшедших пенсионеров завоевывает британская долгожительница Дорис Лонг. С благородной целью сбора денег для местного хосписа женщина, находясь в возрасте 101 года, совершила спуск с башни в порту Портсмута высотой 94 метра. Это отважное нисхождение принесло Дорис звание Кавалера ордена Британской империи. Жизнь после выхода на пенсию стала для Дорис неожиданно активной. Причем заниматься альпинизмом долгожительница начала уже в преклонном возрасте 85 лет.
Жизнь на пенсии может быть даже лучше, чем до нее. Так как есть время и возможность раскрыть в себе неизведанные ресурсы, попробовать реализовать себя в новых сферах жизни. Найдите верный способ, как счастливо жить на пенсии, и проведите с пользой и позитивом этот период вашей жизни.
Количество людей, достигших пенсионного возраста в нашей стране в 2018 году, превысило 43 млн. человек. Размер соцобеспечения в России таков, что пожилым приходится использовать различные уловки, чтобы выживать. Но при рациональном планировании бюджета можно достойно прожить даже на пенсию.
Средний размер пенсии по всех России составляет 8 500 руб. Получается, что большинство пожилых людей живут на такие мизерные средства. Сумма начисляемого пособия зависит от следующих факторов:
- профессия;
- уровень дохода на последнем рабочем месте;
- величина трудового стажа;
- выслуга лет;
- место жительства.
Кроме того, подобная социальная выплата предусмотрена и для детей-сирот, оставшихся без кормильца, ветеранов-чернобыльцев, инвалидов, которым назначена пенсия по шизофрении или другим заболеваниям.
Конечно, есть и те, кому повезло больше, например, в Москве пособие достигает размера 14 500 рублей. Это связано с тем, что в столице выше, чем в среднем по стране, уровень заработной платы, а также существует широкий ряд дополнительных льгот, которые может получить пенсионер. В других регионах ситуация обстоит следующим образом:
Вне зависимости от места жительства повышенную пенсию получают:
- бывшие работники бюджетной сферы;
- военнослужащие;
- ветераны боевых действий;
- граждане, трудившиеся на Крайнем Севере;
- работники, занятые на производстве с вредными и тяжёлыми условиями труда.
Мероприятия, проводимые государством для поддержки пенсионеров
Учитывая нищенское существование российских пенсионеров, президент Владимир Владимирович Путин подписал закон, который с 1 января 2016 года предусматривает уменьшение коммунальных затрат пожилых людей за счёт освобождения от уплаты взносов на капитальный ремонт.
Также после наступления пенсионного возраста можно воспользоваться правом на следующие послабления, которые предоставляются на основании действующего законодательства:
- освобождение от уплаты имущественного налога (дом, квартира, дача);
- льготное транспортное налогообложение;
- бесплатное подключение дома к газу без очереди;
- компенсация затрат на услуги ЖКХ (если больше 22% дохода расходуется на их оплату);
- обслуживание в интернатах для престарелых без взимания платы;
- бесплатное лечение в пансионатах;
- льготный проезд на общественном транспорте.
На региональном уровне предусмотрены свои способы поддержки:
- при наличии особых условий органы соцзащиты распределяют имеющиеся в их распоряжении средства на материальную помощь пенсионерам (наличие звания «Ветеран труда»; лица, имеющие статус «Дети войны»);
- бесплатное медицинское обслуживание вне очереди;
- льготная покупка лекарственных препаратов, выписанных по рецепту.
Обсуждаемый в последнее время законопроект, разработанный Правительством РФ о повышении пенсионного возраста, представляет собой новый социальный эксперимент.
Закон предусматривает увеличение возраста для выхода на пенсию для женщин с 55 до 63 лет, для мужчин с 60 до 65. Получается, если законопроект будет одобрен, работать придётся соответственно на 8 и 5 лет больше. В условиях постоянного реформирования пенсионной системы России практические советы людей, уже вышедших на пенсию, пойдут на пользу будущим пенсионерам.
Переосмысление затрат
Галина Семёновна живёт в городе Кузнецке. В 2017 году она вышла на пенсию. Назначенного пособия по старости в 8 000 рублей сначала хватало, так как оставались ещё накопления, сделанные во время работы. Но по истечении полугода сбережения стали подходить к концу, женщина начала занимать деньги у подруг и родственников. В результате, из-за постоянной нехватки финансов и нежелании менять привычный образ жизни пенсионерке, чтобы вернуть заимствованные средства, пришлось брать кредит в банке.
К этому моменту Галина Семёновна осознала, что ей нужно переосмыслить свои ежемесячные затраты и научиться правильно распределять пенсию. Снова выйти на работу пенсионерка уже не могла, здоровье было подорвано тяжелым физическим трудом. Также приходилось учитывать приобретённые хронические заболевания, которые оказывали влияние на общее самочувствие.
Для составления своего нового бюджета женщина записала все свои расходы:
Проживание в частном доме помогает Галине Семёновне тратить меньше на оплату коммунальных платежей. Вместо сетевых магазинов женщина приобретает продукты на рынке или оптовых базах. Своё небольшое подсобное хозяйство также позволяет уменьшить расходы на питание.
Перечень продуктов, которые Галина Семёновна покупает на месяц:
Большинство необходимых лекарств пенсионерка получает бесплатно по рецепту. Остальную тысячу рублей женщина откладывает на непредвиденные расходы.
- Использовать льготы, которые предоставляет государство.
- Оптимизировать расходы на продукты питания.
- Урезать лишние затраты.
- Делать заготовки на зимний период при наличии дачи, огорода или сада.
- Работать, если позволяет состояние здоровья.
«Мне 57 лет. Год назад я вышла на пенсию. Честно говоря, никогда раньше не думала, что выход на пенсию станет для меня трагедией. Сколько себя помню, мечтала о том, что когда-нибудь наступит время, когда не нужно будет сломя голову нестись на работу, когда можно будет заниматься тем, чем действительно хочется, не выкраивать минуты на то, чтобы прибраться в квартире и приготовить вкусный ужин. Но все оказалось не так. Я не знаю, куда себя деть. Первая неделя моей новой жизни ушла на то, чтобы выспаться и сделать генеральную уборку в квартире. Еще неделю я гостила у дочери (она недавно переехала в другой город), а потом все! Я встаю утром, и начинается очередной пустой день. Я не привыкла часами смотреть телевизор - сериалы не переношу на дух. В магазин мне идти незачем, много ли надо одинокой женщине - я вполне могу обойтись пакетом кефира и парой бутербродов. Со здоровьем у меня все в порядке, а получается, что я похоронила себя заживо. Раньше, приходя с работы, я так уставала, что времени на грустные мысли у меня просто не было. А теперь я постоянно думаю о том, что пришла старость. Что больше я никому не нужна - дочь давно выросла, с внуками сидит ее свекровь, которая живет в том же городе. Муж умер 7 лет назад. Бывает так, что в течение недели я не произношу ни одного слова. Новую работу я найти не могу - кто возьмет меня в таком возрасте? А ведь раньше я пользовалась уважением коллег, считалась хорошим специалистом, меня ценило начальство. А что теперь? Получается, с выходом на пенсию мне остается только ждать смерти?» Нина Михайловна, Московская обл.
К сожаленью, для многих людей выход на пенсию сопровождается отнюдь не радостью, а стрессами, тоской и апатией. В голову приходят мысли о надвигающейся старости, о том, что нужно уступить свое рабочее место молодым, что на работе уже могут обойтись без них. Особенно сильно от «пенсионного стресса» страдают те, кто на работе был занят активной творческой деятельностью, и те, кто живет один, вдали от детей и внуков. Для них выход на пенсию порой становится самой настоящей трагедией. А ведь хочется, чтобы пребывание в статусе пенсионера было не хуже, чем юношество или зрелость. О том, как приспособиться к своему новому социальному статусу и продолжать получать удовольствие от жизни после выхода на пенсию, рассказывает психолог Ирина Васильева .
Шаг за шагом
С приближением пенсионного возраста человек проходит несколько этапов. Первый - так называемая предпенсионная фаза. Пенсия видится вам в отдаленном будущем, но при этом возникает чувство тревоги. Многие в этот период начинают откладывать деньги, начинают обустраивать дачные участки, где планируют проводить значительную часть времени после выхода на пенсию, кто-то начинает присматривать себе хобби. Этот подход совершенно правильный. Ведь после такой подготовки люди перестают бояться ухода с работы.
Следующий этап носит романтическое название «Медовый месяц». Он начинается сразу же после выхода на пенсию. Человек испытывает чувство эйфории от обретенной свободы - уже не нужно никуда спешить, можно заниматься любимыми делами. Но, к сожалению, вслед за «медовым месяцем» часто наступает фаза разочарования, которое, как правило, возникает оттого, что картинка пенсионной жизни, которую человек нарисовал в своем воображении, не соответствует реальности. Например, вы были уверены, что с выходом на пенсию вы посвятите себя воспитанию внуков, а дети отказываются от вашей помощи. Или вы подобрали себе некое хобби, а состояние здоровья не позволяет заниматься любимым делом. У многих фаза разочарования сменяется этапом переориентации и стабильности - человек начинает осознавать свои слабые и сильные стороны и подбирать соответствующее занятие. Но есть люди, которые, несмотря на все усилия, так и не могут найти себя.
Главное - уверенность в себе
Отечественные и зарубежные психологи сходятся во мнении (и это подтверждается многочисленными исследованиями), что лучше всего приспосабливаются к выходу на пенсию люди со средней и высокой самооценкой. Именно поэтому тем, кто никак не может смириться со своим новым статусом, в первую очередь необходимо начать лучше относиться к себе. Почаще вспоминайте свои достижения, не корите себя за сделанные ошибки, каждую маленькую победу (например, вы совершили выгодную покупку или поделились с соседкой рецептом фирменного пирога) воспринимайте как большой успех.
Вы в ответе за свою жизнь
Старайтесь не перекладывать ответственность за свою жизнь на кого-то другого. Многие пенсионеры считают, что в их плохом настроении и ощущении ненужности виноваты окружающие: дети, которые не хотят жить с престарелыми родителями, бывшие начальники, которые отправили на пенсию ценного специалиста, друзья, которые редко заходят в гости. А ведь за свою жизнь должны отвечать вы сами. И живете вы в первую очередь для себя. Многим кажется, что нет нужды готовить для себя вкусный обед - мол, можно поесть и полуфабрикатов, не стоит убирать квартиру - все равно никто не заходит, и т. д. Однако делать все это необходимо. Пусть сначала через силу, заставляя себя. Но со временем эти простые повседневные действия помогут вам справиться с тоской и плохим настроением.
Найдите занятие по душе
Конечно же, лучший способ безболезненно пережить выход на пенсию - найти занятие себе по душе. Одна моя знакомая после выхода на пенсию занялась устройством цветника под собственными окнами. Кстати, садовые работы сделали ее самой популярной личностью в подъезде. Соседи, которые много лет даже не знали имени моей знакомой, начали с ней общаться. Она перезнакомилась со всеми жильцами дома и с некоторыми из них завела настоящую дружбу.
Еще одна проблема, с которой сталкиваются «начинающие пенсионеры», - неумение общаться с людьми «просто так», не по делу. Многим кажется, что люди могут воспринимать такие «беседы ни о чем» как назойливость. Это совсем не так. Одиноких людей очень много. Не стесняйтесь, если кто-то не хочет поддерживать с вами диалог, это вовсе не трагедия. Многим в поиске новых знакомых помогает… собака. Заведите четвероногого друга. Собачники - особая каста, у них всегда найдется тема для беседы и компания для прогулки.
