Развитие плода в 37 недель полное описание. Повышение артериального давления. Самый подробный календарь беременности по неделям

Срок вашей беременности 37 недель. Ребенок весит около 2800-2950 граммов, он набирает в среднем по 25-30 гр. жира в день. Размер плода от макушки до крестца (сидя) около 35 см, длина полностью 47-48 см. За неделю ребенок прибавляет в росте примерно 1 см.

Вас можно поздравить, беременность считается доношенной!

Малыш. Как выглядит плод на 37 неделе беременности?

Cейчас ваш кроха достиг тех размеров, когда его можно сравнить с небольшой стандартной куклой или пупсом . Начиная с этой недели, ребенок волен родиться в любой момент.

Его кожа значительно уплотнилась, а набор веса продолжается за счет запасов подкожного жира. Именно эти запасы помогут крохе спокойно пережить “голодные дни”, в тот период, пока у мамы в нужном количестве не прибудет молоко.

Ребенок взрослеет с каждым днем. Он находится в стадии активного роста, и уже сейчас понятно, кто появится на свет буквально через несколько недель: крошка или настоящий богатырь.

На таком сроке размеры плода могут иметь ярко выраженную индивидуальность, которая определяется генетической наследственностью по линии обоих родителей. Вполне естественно, что ребенок высоких родителей может родиться крупным, а низких и худощавых - маленьким.

Сейчас головка и живот малыша имеют примерно одинаковые размеры окружности.

Развитие внутренних органов и систем плода на 37 неделе беременности

Продолжают уплотняться хрящевые ткани. Хрящики носа и ушек укрепились и стали достаточно жесткими - это один из показателей, по которому врачи оценивают степень зрелости плода.

Ушные раковины, которые еще несколько месяцев назад были плотностью не более 1 миллиметра и не сгибались вообще, приобрели необходимую упругость, теперь маленькое ушко может “помяться”, а затем самостоятельно расправиться.

Головка ребенка все еще достаточно мягкая, поскольку череп не до конца закостенел. И это не случайно, два небольших отверстия - роднички, открыты специально для того, чтобы голова малыша “сложилась” при прохождении через естественные родовые пути. Роднички закроются полностью только к концу первого, иногда на втором году жизни.

Также укрепляются и костенеют кости плода, в частности, ребра, позвоночник,конечности.

Теперь, в буквальном смысле, ребенок сможет вздохнуть спокойно. Практически полностью завершилось формирование всех его жизненно важных систем, и, самое главное, его легкие готовы к тому, чтобы в момент рождения, сделать самостоятельный вздох. В организме плода начинается выработка гормона кортизона, который способствует полному развитию дыхательной системы.

Ребенок по прежнему тренирует мускулатуру, совершая дыхательные движения, и глотает небольшое количество амниотической жидкости. Вещество, способствующее раскрытию легких, сурфактант, продолжает накапливаться.

Пока еще сердечный клапан, пропускающий кровь в легкие и насыщающий ее кислородом, закрыт, он откроется только в момент рождения и кровеносная система приобретет законченный вид.

Плацента начала стареть, до этого срока она на совесть обеспечивала малыша всем необходимым. Сейчас толщина детского места составляет 35,2 мм, и процессы увядания очевидны. Ребенок чувствует на себе происходящие изменения, а дополнительное уменьшение окружающего пространства вызывает в маленьком организме выработку большого количества гормона стресса - кортизола.

Надпочечники увеличились и стали даже крупнее почек. Такие изменения способствуют выработке гормонов, которые поберегут нервную систему малыша от стресса в момент рождения.

Сама нервная система ребенка все еще совершенствуется, нервные клетки покрываются защитной пленкой, состоящей из нескольких слоев клеточных мембран - миелинового слоя. Это только начало большого пути, поскольку процесс становления нервной системы продолжится в течение всего первого года жизни. Сейчас у малыша отлично развит хватательный рефлекс, а последующее развитие координации движений еще далеко впереди.

На слизистой желудочно-кишечного тракта ребенка появились небольшие ворсинки, в будущем они обеспечат всасывание питательных веществ. В желудке происходят периодические сократительные движения, таким образом пищеварительная система готовится к последующему продвижению пищи. Перистальтика кишечника активизировалась и он наполнился мекконием, первым калом черного цвета.

Ваш ребенок начал царапаться. Его мягкие ноготки “вышли” за пределы пальцев, и иногда во время движения, он неаккуратно цепляет собственное тельце. Поэтому небольшие царапинки, которые обнаружатся после родов, не должны вас пугать. Кожный пушок - лануго почти весь исчез, и лишь некоторое количество покрывает плечики и спинку, а сыровидная смазка продолжает скапливаться в пухлых складочках.

К этому сроку пол ребенка очевиден. У мальчиков четко выделяются пенис и яички, которые спускаются в мошонку, у девочек - малые половые губы полностью закрылись большими.

Поспешите сделать важные покупки для малыша, не лишайте себя этого удовольствия. Перечислим покупки, которые можно с удовольствием делать на этом сроке (а можно передать список нужных вещей мужу и родственникам)

• Симпатичные ;
• Качественная . Вам понадобятся , .

На этом сроке будущие мамы также обращают внимание на такие товары:

Движения плода на 37 неделе беременности

Малыш продолжает расти, и это еще не предел, к 40 неделе его ножки упрутся в мамину грудину. Кроха по прежнему активно шевелится, точнее, вертится вокруг своей оси и ворочается с боку на бок. Если он все еще лежит неправильно, попой вниз или поперек живота, не отчаивайтесь. Сделать сложный, решающий разворот ребенку будет очень трудно, но тем не менее, - возможно.

Не переживайте если врачи предложат провести плановое кесарево сечение, готовьтесь к нему морально. Значит именно так, а не иначе, ваш малыш должен появиться на свет. Сейчас шевеления малыша напрямую связаны с его состоянием, следите за тем, как он себя ведет. Ребенок не должен резко менять частоту своих движений или их количество. Нормой является 10 движений за 12 часов.

Если что-то в поведении малыша настораживает или вызывает вопросы, обязательно звоните врачу, чтобы не допустить внутриутробных страданий плода.

Положение плода на 37 неделе беременности

В период первой беременности, головка ребенка опускается в область таза уже на этой неделе. Маме сразу становится легче дышать, зато еще сильнее и чаще, хочется посещать туалет.

Все идет по плану, кроха готовится к рождению и старается максимально приблизиться к «выходу». Движения малыша также приобрели иной характер, он все меньше ворочается, зато изо всех сил толкается изнутри. И это абсолютно естественно, поскольку теперь он занимает всю полость матки и ему довольно тесно.

Представьте себе, что буквально через пару недель вы будете держать малыша на руках, нежно прижимать к груди и петь колыбельные песни. Эти приятные мгновения уже не за горами, но почему бы не порадовать кроху своим пением уже сейчас? Пойте и слушайте любимую музыку вместе.

Не пренебрегайте приятным общением, гладьте свой живот, разговаривайте и гуляйте, ребенок ответит вам характерным постукиванием коленками и локотками. Поверьте, пройдет совсем немного времени, малыш родится, громко оповестит о своем появлении первым криком, а вы еще долгое время будете скучать за его нежными трепетаниями в животе.

Мама. Что происходит в организме женщины на 37 неделе беременности?

Высота дна матки над пупком остается прежней 16-17 см, и на 37 см возвышается над лобковым симфизом, ее общий объем составляет 4-5 литров!

К этому времени вы набрали 11,5-13,7 кг. Общая прибавка в весе формируется из следующих составляющих: 38-40% занимает плод, 20-22% - приходится на кровь и избыток жидкости. Еще 20% прибавляет увеличенный вес матки, груди, ягодиц и бедер; 9-10% - приходится на плаценту, а 10-12% - на околоплодные воды. Еженедельная прибавка в весе сократилась, теперь вы набираете 150-200 граммов.

Вам по прежнему нужно не переедать. Для этого ешьте дробно, но часто, 5-6 раз в день. Откажитесь от сладкого, мучного и жирных продуктов. Перед сном есть вообще не рекомендуется, вы можете позволить себе разве что пару яблок, кефир, несколько ложек нежирного творога.

Приготовьтесь к тому, что на 39-40 неделе, вы можете начать терять в весе. Это будет означать одно - до родов осталось 8-10 дней.

Напомним, беременность уже считается доношенной, и если роды начнутся, то врачи не будут их останавливать. Бытует мнение, что при первой беременности женщина вынашивает полных 40 недель, при повторных и многоплодных беременностях, роды могут произойти немного раньше срока.

Близнецы, как правило, рождаются на 37-38 неделе, так что если вы носите двойню, госпитализация ждет именно на этой неделе.

Позаботьтесь о своем комфорте, приобретайте:

• качественную .

Вам необходимо пользоваться только для дома, а при выборе косметики брать только натуральную косметику для беременных ( , , и , , , , и ).

Ощущения на 37 неделе беременности

Так как ребенок, скорее всего уже готовится к родам и опустился ниже, он давит на нервы и мышцы нижней области таза. Это давление вызывает стреляющие боли в промежности и в ногах, ломоту поясницы, болезненные сдавливания в животе. Иногда эти боли напоминают напряжение мышц, которое можно испытать после продолжительного накачивания пресса.

Симптом "опущения живота" - один из предвестников приближающихся . Вам стало явно легче дышать из-за опущения матки и снятия давления на диафрагму, исчезли признаки изжоги. Зато походы в туалет стали попросту навязчивыми. Всегда имейте это ввиду, выходя из дома и старайтесь не попадать в пробки на дорогах.

Сейчас вам нельзя терпеть и затягивать процесс опорожнения мочевого пузыря, чтобы не допустить развития инфекции. Вероятно, кроме практически непрерывного мочеиспускания, беспокоит и довольно частый процесс дефекации. Не расстраивайте, все эти признаки говорят о том, что совсем скоро вы встретитесь с долгожданным малышом и сможете его обнять.

Имейте ввиду, серьезное расстройство пищеварения и, в частности, появление поноса, может говорить о начале родов в самые ближайшие дни. Таким образом природа заботится о естественном очищении кишечника, чтобы он не мешал малышу продвигаться через родовые пути. Вас этот процесс избавляет от процедуры проведения клизмы. Это особенно радует женщин, которые на протяжении всей беременности страдали от запоров. Теперь их кишечник самостоятельно «выбрасывает» все лишнее, которое может затруднить естественное появление малыша.

Понятно, что сейчас речь идет о симптомах, характерных для большинства женщин, но, безусловно, не для всех. Поэтому если до поступлении в роддом, ваш кишечник все еще ленился, и ничего «не выбрасывал», не отказывайтесь от клизмы. Хотя сейчас эта процедура не является обязательной, это скорее момент этический, и он необходим, для того, чтобы во время потуг, кишечник “не решил” освободиться самопроизвольно.

Безусловно, если такое произойдет, волноваться не стоит, для медперсонала и этот момент в родах абсолютно привычен.

Сейчас для вас настал самый трудный период с физической точки зрения. Вы тяжелы, неповоротливы, и с трудом передвигаете собственное тело. Живот стал огромным, его кожа растягивается, чешется и сильно зудит. Пупок вывалился наружу и торчит вверх. Не волнуйтесь, совсем скоро он спрячется на место.

Держитесь и постарайтесь не поддаваться унынию. Может показаться, что чем ближе завершение беременности, тем медленней движется время, дни становятся длиннее, а ожидание утомительным. В глубине души вы можете мечтать о том, чтобы родить раньше установленного срока и в этих мыслях нет ничего постыдного. Очевидно, что вы устали. Потерпите еще не много.

Поберегите себя от случайных ударов и падений, особенно при посещении ванной или душа. Положите на скользкую поверхность неподвижный резиновый коврик, а все купальные принадлежности и полотенце повесьте в непосредственной близости, чтобы не тянуться к ним руками.

Сейчас, из-за неповоротливости, даже самые простые действия даются с большим трудом. Если вы собрались искупаться, попросите партнера поддержать вас, в момент входа и выхода из душа. Вы все еще можете позволить себе поваляться в теплой ванной до той поры, пока не отойдет слизистая пробка, закрывающая вход в матку.

Незадолго до родов вас может охватить необычный прилив сил, и желание «вить гнездо». Это - инстинкт «гнездования». В современном мире он может принимать самые разные формы. Одни спешат доделать ремонт, или оборудовать детскую. Другие решают разобрать кладовки, перебрать вещи, или вычистить антресоли.

Будущим мамам может сильно захотеться избавиться от лишних вещей и предметов. Несмотря на то, что открылось второе дыхание, помните, - подвиги сейчас не для вас. Ваш главный подвиг еще впереди, и к нему нужно как следует подготовиться, а именно отдохнуть, набраться сил и хорошенько выспаться. Те самые бессонные ночи после родов, о которых ходят легенды, действительно могут наступить. И, скорее всего, они продлятся до тех пор, пока вы с малышом не приспособитесь друг к другу и не выберите комфортный для всех режим.Поэтому сейчас постарайтесь отоспаться “впрок”.

Самое правильное, что вы можете сделать потом, после рождения ребенка, это следовать его биоритмам. Спать тогда, когда спит он, и бодрствовать вместе с ним. Имейте ввиду, новорожденные месяц-полтора спят по 3-4 часа подряд, и если вы не станете мучительно перестраивать детский режим под свой, то успеете и выспаться и сделать несколько домашних дел.

Это вовсе не значит, что в ближайшие годы вам придется вести исключительно ночной образ жизни, а днем постоянно спать. Через 2-3 месяца сон малыша постепенно начнет сокращаться и все войдет в привычный режим. Устрашающие истории о женщинах, которые сутками не высыпались по причине появления ребенка, часто связаны с неправильным настроем молодой мамы.

На самом деле женщина не спит потому, что тратит много времени на укачивание или укладывание ребенка тогда, когда он совершенно не хочет спать. Второй вариант недосыпов возникает потому, что молодая мама очень чутко реагирует на любое движение ребенка, вставая 5-10 раз за ночь. Именно частые пробуждения - вот настоящая пытка. И этому есть логичное объяснение.

Уложив ребенка спать, женщина находится миллион дел, которые она стремится переделать. Соответственно, сама она укладывается спать, тогда, когда ребенок из фазы быстрого сна уже перешел в фазу медленного (глубокого) и спокойно спит. Через время, малыш снова переходит в фазу быстрого сна, и постепенно пробуждается. Но мама легла спать не одновременно с ним, поэтому в это время, спит очень крепко, все еще находясь во власти медленного сна.

Чтобы проснуться, ее организму требуются колоссальные усилия, а резкое пробуждение является настоящим стрессом. И так несколько раз за ночь. Именно по этой причине, многие женщины говорят, что просыпаются уже уставшими. Не мешая ребенку находиться в привычном для него режиме, вы помогаете всем и в первую очередь себе. Чистый, сытый, здоровый и спокойный ребенок в состоянии спать без пробуждения 3-5 часов.

Сейчас вы тоже можете страдать от бессонницы, но совсем по другим причинам. Увеличившийся живот не дает возможности занять удобное положение. По прежнему засыпайте на левом боку, таким образом и матка и малыш обеспечатся достаточным объемом крови, а значит нужным количеством кислорода. Это позволит ребенку расслабиться и крепко уснуть, не толкаясь изнутри.

В тоже время, снижается нагрузка ваших почек, и отток жидкости не затрудняется. Это очень важно для избегания отеков, укладывайте ноги на возвышение. Выпивайте на ночь стакан теплого молока, гуляйте перед сном и по возможности, оставлять окна открытыми, чтобы свежий воздух помогал уснуть.

Постепенно вы можете готовить запасы белья для кормления, чтобы в роддоме не тратить на это время. Приготовьтесь к тому, что грудь еще может увеличиться, поэтому обращайте внимание на модели , которые не только будут поддерживать молочные железы, но и оставят пространство для их роста.

Психология беременной на 37 неделе

Из-за усталости, многие будущие мамы становятся раздражительными и плаксивыми. Это связано еще и с тем, что женщина неосознанно впитывает в себя любую информацию, связанную с предстоящими родами, и переизбыток «страшилок», начинает ее пугать. По этой причине будущие мамы тоже плохо спят, потому что их сильно беспокоит процесс предстоящих родов.

Какой бы по счету ни была беременность, мама всегда волнуется и переживает по поводу судьбы своего ребенка. Мамы первенцев боятся родовой боли, а женщины у которых уже есть дети, страшатся прошлого опыта и переносят нынешнюю его на новую беременность. Избегайте общения с «бывалыми роженицами», которые с удовольствием расскажут о том, какой кошмар вас ожидает.

Подруги и виртуальные интернет форумы расскажут вам о том, как это было у них, но никто не знает, как то случится у вас. Каждые роды индивидуальны. Чтобы развеять опасения, спрашивайте у доктора, или на том сайте и форуме, советы которого действительно заслуживают внимания. Избегайте пустой, пугающей, но абсолютно неконструктивной болтовни.

Безусловно, роды, это не просто, но именно этот естественный процесс подарит вам самое ценное, что только будет в вашей жизни - маленького человека. Если вы сильно переживаете, имейте ввиду, что снять нервное напряжение помогут специальные релаксирующие методики, и любимые занятия, например, вышивка или рисование. Старайтесь настраиваться на позитивный лад, а не тяготиться своим положением.

Понятно, что вам жаль себя и вы боитесь. Сказать по правде, боятся все. Наверняка в мире не найдется ни одной беременной женщины, которая бы призналась, что страх родовой боли не пугал ее. Пугал, и не раз, но для того, чтобы относиться к нему без паники, нужно разобраться в самом родовом процессе и выяснить от чего именно возникает родовая боль и к чему она приводит в результате. Бояться абсолютно бессмысленно.

Вспомните, ваше настроение передается и ребенку, а значит он тоже боится, чувствует, что мама не может его защитить. Роды - ваша общая работа, и вы не в праве оставить малыша одного. Прочитайте специальные книги, обратитесь к обучающим фильмам, обязательно посетите подготовительные курсы.

Никто не умеет водить машину сразу, точно также, и технике родов, нужно учиться. Вы еще успеете освоить правильное дыхание, чтобы ребенок получал достаточно кислорода, а вы расслаблялись между схватками.

Старайтесь избегать большого скопления людей, чтобы не простудиться. По возможности не передвигайтесь на общественном транспорте. Сейчас вам нужно расслабиться и отпустить пусть даже очень важные дела на самотек. Особенно, если вы продолжаете работать. Гормоны стресса, которые могут выделяться вашим организмом в случае психической и физической перегрузки, очень вредят малышу.

Посвятите время пока еще теоретической подготовке к . Изучите особенности этого процесса, чтобы приход и количество молока не оказались для вас неожиданностью. Приготовьтесь к тому, что вы с малышом приспособитесь к друг другу несмотря ни на что, и он обязательно получит самое ценное питание в своей жизни. Возможно, будет трудно, но вместе вы справитесь.

Если у вас запланирована операция на этой неделе возможна госпитализация.

На 37 неделе тренировочные схватки могут усиливаться. Поскольку малыш может родиться со дня на день, настало время научиться распознавать начало действительных родов. Одни симптомы вам уже знакомы, а другие покажутся совершенно новыми. В организме беременной в очередной раз меняется гормональный фон, и возникают так называемые предвестники родов. Зная о них вы перестанете каждый раз вздрагивать от сдавливания в животе.

Предвестники родов:

• Опустился живот.

Головка ребенка зафиксировалась в родовых путях, он сместился поближе к «выходу». Вам стало легче дышать. Близкие и знакомые также могут визуально отметить опущения вашего живота. Обычно этот процесс начинается за 2-3 недели до родов.

• Увеличилось давление на нижнюю область таза.
• Увеличились неприятные покалывания в лобке.
• Усилились тянущие боли в пояснице и крестце.

Это связано с растяжением соединительной ткани и изменением положения плода, который еще сильнее увеличивает нагрузку на позвоночник.

• Пищеварение расстроилось.

Появился понос и легкая тошнота. Ваш организм избавляется от ненужного груза, чтобы облегчить крохе появление на свет.

• Вышла слизистая пробка.

Вы не пропустите этот момент, поскольку вязкие слизистые выделения безусловно привлекут ваше внимание при посещении туалета. Слизь имеет как полупрозрачный, так и желтоватый с кровяными прожилками цвет.

Пробка может выйти, как резко, так и постепенно. Этот процесс говорит о том, что началось активное раскрытие шейки матки. Имейте ввиду, что пробка может отойти как за 1-2 недели до родов, так и непосредственно в сам день рождения малыша.

• Малыш притих.

Так бывает, когда ребенок собирается силами для самого важного момента. Несмотря на снижение активности, в этой ситуации кардиотокографическое исследование фиксирует нормальное сердцебиение плода.

• Вес беременной начал снижаться.

Таким образом природа пытается облегчить процесс родов, чтобы женщине не мешало ничего лишнего.

Роды начались, если:

• Произошло вытекание околоплодных вод.

В такой ситуации вам нужно обязательно вызвать скорую помощь, поскольку излитие амниотической жидкости до начала схваток, требует стимуляции родового процесса. Вам нужно принять лежачее положение, чтобы не допустить выпадения пуповины во влагалище.

Малыш уже не плавает в привычной среде, а находится в сухом темном пространстве, и чтобы избежать осложнений, ему обязательно нужно родиться в ближайшие несколько часов.

• Появились регулярные схватки, которые сначала происходят через каждые 15 минут.

Как только вы убедитесь в частоте схваток, перезвоните своему врачу-акушеру, для того, чтобы он подготовился к тому, что через пару -тройку часов вы вместе отработаете родовой процесс. После того, как промежуток между схватками сократится до 5 минут, вам пора ехать в роддом.

Ложные схватки:

• Вы можете почувствовать несколько регулярных схваток, которые потом снова становятся бессистемными, и теряют свою периодичность.

Они могут происходить буквально каждый день, но если нарастания схваток не происходит, говорить о начале родов пока рано.

Имейте ввиду, что роды никогда не происходят за несколько минут, так бывает только в кино. Хотя практика показывает о том, что иногда у женщин наступают стремительные роды, их процент ничтожно мал. Более того, стремительные роды все равно длятся не менее часа, поэтому у женщины обязательно будет время добраться до родильного отделения.

Если вам страшно, и фантазия рисует именно экстренные роды, прочитайте о том, как вести себя в стрессовой ситуации. Первые роды длятся, как правило 12-14 часов, и эти цифры пугают будущих мам. На самом деле из этих 12-14 часов, только час-два представляют собой процесс активных частых и болезненных схваток. Все остальное время вы можете заниматься привычными делами, периодически отвлекаясь на схватки.

Поэтому заподозрив начало родов, не торопитесь сразу же ехать в роддом. Если целостность плодных оболочек не нарушена, вы можете принять душ, съесть небольшое количество сухофруктов, выпить чаю. Во время схваток не лежите и не сидите, лучше встаньте и побродите по комнате.

Постарайтесь организовать связь с близкими в максимально быстром режиме, для того, чтобы вам помогли добраться до машины или непосредственно к родильному отделению.

Многие женщины боятся пропустить начало родов и пытают врачей о точных причинах, которые их вызывают. К сожалению, точного ответа на этот вопрос в научных кругах все еще нет. С большей долей вероятности верна точка зрения о том, что инициатором рождения является сам ребенок, находясь в тесной взаимосвязи с матерью, он дает толчок гормональным изменениям, и в организме мамы начинает созревать родовая доминанта.

Еще раз проверьте все необходимые . Положите на видном месте все необходимые документы, обменную карту, телефоны врача, обычной и коммерческой скорой помощи и служб такси. Попросите партнера позаботиться о заправке авто для того, чтобы вы максимально быстро добрались до родильного отделения.

В случае начала родов, садиться за руль самой крайне нежелательно. Настройтесь на то, что у вас все будет замечательно.

Анализы и исследования на 37 неделе беременности

На 9 месяце посещать наблюдающего врача и сдавать необходимые анализы нужно каждую неделю. Иногда доктор предлагает провести внутренние исследование шейки матки, для того, чтобы определить степень ее готовности. Оценивается расположение, длина и плотность, в течение родов шейка матки становится тонкой и сглаживается.

Если окажется что зрелость шейки недостаточна, и она не готова к раскрытию, специалисты принимают необходимые медикаментозные меры. В период естественных родов зев раскрывается на 10 сантиметров, этого достаточно для прохождения самой большой части тела малыша - головки. До наступления родов шейка закрыта полностью или приоткрыта всего на 1 см.

Во время обследования врачи используют термин «раскрытие на четыре пальца», имеется ввиду, что зев открылся на 4см. На этом сроке исследуется также стерильность родовых путей для исключения патогенной флоры. С этой целью берется мазок из уретры и шейки матки.

Некоторые доктора предпочитают не вмешиваться в естественный ход беременности и не проводят гинекологические осмотры до реального начала родового процесса. На приеме врач уточнит ваш вес, осмотрит конечности на предмет отеков. Также измеряется размер внутреннего таза беременной, окружность живота, высота дна матки, артериальное давление.

Подробно изучается положение и предлежание плода, прослушивается его сердцебиение. Проводятся стандартные исследования крови и мочи. В третий, последний раз сдаются анализы крови на группу и резус крови, необходимые для поступления в родильное отделение. Женщине могут предложить досрочную госпитализацию, если отметится тенденция в повышении давления, а в моче обнаружится белок.

Отказываться от поступления в предродовое отделение не следует, в случае отклонений от нормы, будущая мама должны быть под пристальным наблюдением медицинского персонала. При осложненной беременности, зачастую, борьба за жизнь мамы и малыша идет буквально на секунды.

УЗИ, если оно необходимо проводится на сроке в 37-39 недель. Результаты этого исследования помогут определиться с тактикой ведения родов и сроком их начала. плановое кесарево, то можно готовиться к госпитализации. При повторной операции врач будет регулярно проводить , и проверять состояние рубца на матке.

В качестве дополнительной меры предосторожности назначается кардиомониторное исследование плода.

Это интересно на 37 неделе беременности

Многие беременные задаются вопросом, смогут ли они стать хорошими матерями? Боязнь не справиться, спасовать перед трудностями родового или новорожденного периода, неспособность полюбить собственное дитя, - все эти мысли тревожат будущую маму, не давая ей спокойно спать и ожидать появления малыша на свет.

Вы должны отдавать себе отчет в том, что хорошими родителями не рождаются, ими становятся. Мы уже писали об этом ранее, но повторим.

Немного грамматики, «Любить» - это глагол, отвечающий на вопрос «Что делать?». А значит, прежде чем вы выстроите свои идеальные отношения «мама-ребенок», придется «переделать множество важных глаголов»: потрудиться, приспособиться, потерпеть, понять, принять и т.д.

Никто не обещает, что будет легко, новорожденный ребенок имеет свой собственный характер, свои потребности и предпочтения. Вполне вероятно, что они в корне отличаются от ваших. Нет смысла воспитывать ребенка с первых дней жизни, и «подминать» его под себя.

Сейчас младенцу нужна только ваша бесконечная любовь и забота. Максимально быстро реагируйте на потребности новорожденного и никогда не оставляйте его плачущим. Для слез у малыша есть всего лишь несколько причин. Пройдет совсем немного времени и вы научитесь их различать.

Носите кроху на руках бесконечно, кормите его грудью хоть сто раз в день, защищайте и берегите его. Не слушайте рассказов о том, что ребенка в таком возрасте можно избаловать. Разве могут избаловать материнская любовь и нежность?

Наоборот, ребенок который не дополучает этой самой любви растет закомплексованным и капризным. Готовьтесь к тому, что ближайший год вы будете посвящать практически все свое время ребенку. Не тяготитесь этим процессом, что такое один сложный год по сравнению со всей жизнью?

Малыши растут очень быстро, поэтому отдайтесь этому прекрасному периоду сполна: заботьтесь о ребенке, учитесь его понимать, откройте ему окружающий мир, обнимайтесь и дурачьтесь вместе. Все это важные составляющие вашего счастливого будущего.

Кое-что о папе на 37 неделе беременности

Как мы уже не раз писали раньше, вопрос не однозначный. И в первую очередь потому, что сами папы - бывают разные.

Безусловно, ваш партнер также как и вы, переживает по поводу предстоящих родов. Мужчина с трудом может представить себе, насколько он будет полезным во время этого важного процесса.Справится ли он, чем сможет помочь, а вдруг что-то пойдет не так?Все эти вопросы ваш партнер задает себе ежедневно, при этом чаще всего он молчит и мучается наедине со своими мыслями.Успокойте его.

Предложите посетить совместные курсы молодых родителей. Но и не настаивайте, потому как далеко не каждый мужчина на самом деле готов к тому, чтобы принять активное участие в родах. Он может как помогать, так и мешать, как вам, так и медперсоналу.

Еще раз хорошенько обдумайте, выдержит ли ваш будущий папа предстоящее испытание. Ни в коем случае, не заставляйте мужа идти на роды в качестве наказания, чтобы “знал, как это бывает”.

Мужчина, изначально не готовый к таким потрясениям, не только не извлечет “полезного урока”, а станет еще более неуверенным и раздраженным.

А эти настроения могут перенестись и на вас, и на ни в чем не повинного младенца.

Предоставьте мужу делать то, к чему он готов. Активно привлекайте его к помощи по покупке вещей для ребенка, кроватки, коляски, и т. д. На самом деле, в этом процессе влияние мужчины очень ценно, в прямом смысле.Женщина на этом сроке способна купить коляску, например, только за то, что у нее красивый цвет, или на ней нарисован симпатичный малыш.

Это же касается вещей. Посчитайте, когда малыш родится, сколько ему будет, когда начнутся ближайшие холода. И на этот возраст можно покупать теплую одежду. Присутствие мужа рядом позволит женщине "не скупить" все понравившиеся вещи. Просто многие из маленьких милых вещичек просто останутся ни разу не одетыми, если их будет слишком много.

Если можно, пообщайтесь с мамами новорожденных, посмотрите, какие одежки удобнее всего (если у вас первый ребенок). Понимаете, когда ребенка пора кормить, а вы обнаружите, что его до этого нужно переодеть и сменить подгузник, то вы просто кучу нервов потратите на каждый лишний бантик и застежку.

По опыту, мамы просто начинают избегать неудобных одежек, и пользуются удобными, даже если они менее красивые. Постарайтесь объяснить мужу, что и коляску, и кроватку, нужно выбирать по безопасности и прочности, а потом уже по цвету. Тогда, он в магазине поможет вам прийти в себя и не купить не нужную вещь.

.

37 неделя беременности - сколько месяцев?

Некоторые женщины могут удивиться, когда узнают, что на 37 неделе беременности они вступают в десятый месяц! Но если мы все правильно подсчитаем, то поймем, в чем дело. В идеале вынашивание ребеночка в материнской утробе продолжается 280 дней. Ровно столько природой отведено для его зарождения, развития, роста и созревания. Один акушерский месяц длится 28 дней или 4 недели. Вот и выходит, что это 10 месяцев гинекологических, которыми считают продолжительность беременности акушеры, или чуть более 9-ти календарных, которыми считаем ее мы, простой народ.

Итак, позади ровно 9 акушерских месяцев, но чтобы родить, как книжка пишет, нужно отходить еще один. 37 неделя беременности - первая неделя последнего десятого месяца. Фактически, роды могут произойти уже в любой день. Но как там ребеночек - готов ли к встрече с мамой?

Плод на 37 неделе беременности

Отличная новость этой недели - ребеночек готов к рождению! И хотя время родов еще не пришло, они уже не будут считаться преждевременными, если наступят сейчас. К этому времени ребенок готов принимать, усваивать и переваривать пищу: слизистая оболочка желудка и кишечника выстилается ворсинчатым эпителием, который будет впитывать питательные вещества, первородный кал младенца - меконий - уже сформирован, активизируется перистальтика. Ребенок способен сосать мамину грудь - он уже довольно окреп и накопил достаточно подкожного жирка, благодаря чему кожа практически разгладилась. Теплообменные процессы проходят без сбоев, малютка сможет сохранять и поддерживать тепло в теле на нужном для жизни уровне.

Родившийся малыш уже сможет дышать самостоятельно, легкие достаточно созрели. Кроме того, на 37 неделе беременности в маленьком организме продуцируется гормон кортизон, который доводит легочную систему до совершенства, то есть окончательного созревания.

Рождение уже не будет таким большим стрессом для ребеночка, как это было бы раньше. Об этом позаботились надпочечники: они сильно увеличились и вырабатывают специальный гормон, способствующий адаптации младенца к жизни вне утробы матери. Как видим, бояться родов уже не стоит, хотя развитие ребенка на 37 неделе беременности все еще продолжается.

Печенка крохи усиленно накапливает железо: оно понадобится для производства кровяных клеток, которыми она будет обеспечивать малыша в первый год его жизни.

Продолжается процесс покрытия нейронов защитными оболочками, отвечающими за координацию движений. Налаживание нервных связей будет длиться вплоть до родов и дальше - в течение целого года.

Ваш ребенок на 37 неделе беременности абсолютно неповторимый: он имеет индивидуальные черты лица, сформировался его собственный рисунок на коже, отросли ноготки, волосики (хотя, вполне возможно, именно ваше чудо родится лысеньким), затвердели носовые и ушные хрящики. Кости черепа все еще достаточно мягкие и упругие, ведь, проходя через мамин таз, головочка будет деформироваться. Полностью открытыми остаются два родничка, которые закроются лишь спустя несколько месяцев после родов. Пушок лануго практически сошел с тельца, так же как и родовая смазка, остатки которой собираются лишь в кожных складках. Головочка и животик маленького сейчас равны в окружности. Его размер достигает уже 48-50 см и каждую неделю увеличивается в среднем на 1 см, а вес доходит до 2 900 г. Конечно, в этом смысле все младенцы разные.

Живот

Места в животике для малыша остается все меньше, но он не прекращает расти. Там тесновато, и мама это довольно хорошо чувствует, особенно, когда кроха пытается «танцевать»: шевеления становятся иногда даже болезненными, особенно толчки ножками в подреберье.

Живот на 37 неделе беременности может начать потихонечку опускаться, чему женщина будет несказанно рада: во-первых, это значит, что роды приближаются (а носить груз она уже устала - что там говорить), во-вторых, наконец-то она сможет вдохнуть воздух полной грудью (как давно этого не было!). Правда, взамен этого появятся боли и ощущение тяжести в нижней части живота и области промежности - животик начнет давить своим грузом вниз.

Впрочем, далеко не всегда живот опускается перед родами, и это является также нормой. Зато вы можете предугадать приближающиеся роды по своим ощущениям: внизу живота начинает тянуть и побаливать.

Из-за сильного натяжения кожи животик может чесаться, а пупок - выворачиваться наружу. Также темной становится полоска на животе, но после родов все эти изменения исчезнут.

Теперь уже к тренировочным схваткам следует каждый раз прислушиваться: они могут учащаться и усиливаться, но если схватки начинают отличаться ритмичностью, и все время становятся болезненней и продолжительней, то ваше время пришло.

УЗИ на 37 неделе беременности

Скорее всего, вы уже прошли последнее ультразвуковое исследование, во время которого была окончательно установлена предполагаемая дата родов. Но бывает, что УЗИ назначают и для уточнения ряда моментов. Один из главных вопросов: как расположился малыш перед выходом «на волю». Большинство деток устремляется головкой вниз, поскольку эта поза является наиболее физиологичной: именно так рожаться будет легче всего, да и матка имеет такую форму, что перевернутый вниз головой ребеночек повторяет ее очертание, что очень удобно в условиях катастрофической нехватки места. Тем не менее, некоторые ребятки садятся на попу или укладываются поперек. Ягодичное предлежание на сегодняшний день не является абсолютным показанием к кесареву сечению, но оперативное родоразрешение может быть назначено с учетом отягощающих факторов.

Специалист во время ультразвуковой диагностики на 37 неделе внимательно осмотрит ребеночка и степень его развития, зафиксирует основные параметры, сердцебиение, оценит состояние и количество околоплодных вод, состояние матки и шейки, пуповины, степень зрелости плаценты. Скорее всего, будет проведена также допплерография для оценки маточно-плацентарного кровотока.

Придется разочаровать родителей, которые ожидают узнать пол ребенка на УЗИ в 37 недель беременности. Малыш уже практически не вертится в животике, он занял всю полость матки - и шевеления уже не столь активны, как прежде. Вероятность того, что половые органы при этом будут выставлены для всеобщего обозрения, очень невысока. Так что вопрос о поле наследника может остаться без ответа до самого рождения.

Секс

Преддверие скорых родов нередко становится причиной отказа от секса на 37 неделе беременности. Некоторые родители воспринимают его сейчас уже как секс втроем, другие испытывают трудности в подборе удобной позы. Следует сказать, что ни одна из причин не является довольно весомой, чтобы лишать друг друга удовольствия. Конечно, большой животик определенно мешает, но при желании приспособиться все же можно, к примеру, практикуя позу на четвереньках «доги-стайл».

Еще недавно врачи советовали воздерживаться от интимных связей перед родами. Но сегодня у них сформировалось иное мнение на этот счет: если оба родителя здоровы, целостность плодного пузыря не нарушена, а занятия сексом не доставляют женщине боли, то их можно продолжать до самих родов. И даже полезно: установлено, что сперма повышает эластичность шейки матки, облегчая ее раскрытие в родах.

Выделения

Занятия сексом нужно прекратить, если вы замечаете у себя водянистые выделения - это, скорее всего, отходят воды. Они могут хлынуть потоком или выделяться небольшими порциями, замачивая белье.

Отхождение околоплодных вод говорит о том, что родовой процесс начался. В норме они должны быть прозрачными, но при гипоксии плода имеют зеленоватый цвет.

Вместе с водами или независимо от них перед родами также отходит слизистая пробка. В течение всей беременности она закупоривала вход к матке, защищая малыша от действия патогенных микроорганизмов. После ее отхождения путь к маленькому открывается, поэтому теперь нельзя будет купаться в стоячей воде и заниматься сексом, чтобы не занести какую-то инфекцию.

Слизистая пробка выглядит как комок слизи, похожей на желе или силикон, общий объем которого составляет приблизительно две столовые ложки. Если она отходит частями, то женщина замечает на белье комочки густой слизи. Пробка может быть белая, полупрозрачная, кремовая и даже кровянистая - вы ее сразу узнаете. Впрочем, не всем женщинам удается увидеть этот объект: нередко пробка отходит уже в родах.

Необходимо срочно ехать в больницу, если после отхождения вод или пробки началось кровотечение. Кровянистые выделения могут говорить о неправильном расположении или предлежании плаценты.

Надеемся, что патологические выделения на 37 неделе беременности вас уже не тревожат. Молочницу и прочие половые заболевания, если они были, нужно было к этому времени уже вылечить.

Боли на 37 неделе беременности

Отхождению слизистой пробки перед родами часто предшествует тянущая боль внизу живота. Наряду с другими признаками она говорит о приближении даты родов. Ребеночек давит на промежность, кости таза размягчаются и постепенно расходятся, поэтому здесь, внизу живота и области лобка, женщина ощущает боль и тяжесть. Часто стреляющие боли на 37 неделе беременности отдают в ноги, особенно при ходьбе.

Зато, если животик опустился, то уже исчезли или, по крайней мере, уменьшились боли в подреберье: малыш уже не достает ножками так высоко. А вот тренировочные схватки могут становиться немного болезненными.

Все еще достаточно сильно болит и ноет спина, поясница, крестец, ноги. Ребенок уже тяжеленький и продолжает набирать вес, да и вы тяжелеете - нагрузка на кости и опорно-двигательный аппарат на последних неделях беременности приходится колоссальная!

Вес

Потяжелевший малыш, околоплодные воды, плацента, большие объемы крови, грудь и ваш собственный жировой запас, несомненно, влияют на вес на 37 неделе беременности. С начала вынашивания вы могли набрать уже более 13 кг. В каждом индивидуальном случае прибавка будет отличаться в ту или иную сторону, поскольку она зависит от параметров и телосложения женщины, сопутствующих заболеваний и отягощающих факторов, наследственности. Но резкие отличия от норм прибавки на 37 неделе беременности, которые составляют 10-17 кг, конечно же, нежелательны.

Ближе к родам вес, обычно, немного снижается. В давние времена этому также способствовало то, что женщины в последние недели беременности придерживались постного питания.

Ощущения (шевеления) на 37 неделе беременности

Мы уже говорили, что живот может опуститься на 37 неделе беременности. Кроме облегчения дыхания вы почувствуете, что изжоги и запоры теперь возникают реже. Однако чаще приходится бегать в туалет, поскольку матка еще больше давит на мочевой пузырь. Это особенно раздражает в ночное время, когда поспать и без того удается не всегда. Так природа подготавливает женщину к бессонным ночам после родов. Необходимо побороть бессонницу и постараться выспаться перед родами - в будущем вам понадобятся силы. Чтобы лучше спать ночью, выполняйте несложную работу днем и сократите время отдыха, если вы привыкли вздремнуть часок-другой. Обязательно совершайте ежедневные недлительные прогулки на свежем воздухе, очень хорошо прогуливаться перед сном. Не наедайтесь на ночь, а также сократите количество потребляемой после 6 часов вечера жидкости. Проветривайте помещение перед сном или даже оставляйте форточку открытой на всю ночь.

На последних сроках женщина ощущает чувство внутреннего жара, сильно потеет, ей все время душно. Все из-за заметно увеличившихся объемов крови.

Шевеления ребенка порой приносят болезненные ощущения, ведь ему там совсем тесно: околоплодных вод становится меньше, его размеры и вес увеличиваются, и матка как бы зажимает кроху. К слову, контроль шевелений нужно проводить даже на 37 неделе беременности: вы должны ощущать не менее 10 в день. А перед родами малыш немного затихает, его активность снижается.

В целом, терпеть неудобства осталось недолго. Совсем скоро вы будете скучать по шевелениям ребеночка, по своему родному смешному животику. Кстати, непременно сделайте фото на 37 неделе беременности для своего альбома.

Во время планового осмотра гинеколог оценит степень готовности шейки матки к раскрытию, и, вполне вероятно, что после осмотра у вас начнут появляться предвестники родов.

Роды

Роды на 37 неделе беременности с большой вероятностью могут состояться у повторнородящих и женщин, вынашивающих двойню. Но и другие женщины вполне могут родить именно сейчас. Поэтому вы должны быть полностью готовы ехать в роддом в любую минуту: соберите все необходимые вещи, дайте указания родным и близким, не выходите из дому без обменной карты и прочих необходимых документов.

Внимательно следите за предвестниками родов, но не суетитесь раньше времени: в роддом следует ехать лишь тогда, когда схватки повторяются с небольшой периодичностью (менее 5 минут) и становятся довольно болезненными. Тем временем можно что-нибудь перекусить легенького. Начинайте применять дыхательные техники, прохаживайтесь взад-вперед, облегчая свое состояние.

Роды на 37 неделе беременности считаются уже своевременными и происходят закономерно: плацента к этому времени стареет, она уже не справляется со своими функциями по обеспечению малыша жизненно важными веществами, и он «принимает решение» о рождении. Эстафету подхватывает мамин организм: он начинает вырабатывать гормоны, что, в конечном счете, приводит к началу схваток и родовой деятельности.

Сразу настройте себя на то, что роды - это работа. Не обязательно тяжелая, но и не всегда легкая. Ее необходимо проделать на отлично, причем помните, что стараться будете не только вы - малыш тоже усердно трудится! Пусть это понимание не позволит вам дрогнуть или сдаться. Сохраняйте оптимистичный настрой и следуйте инструкциям медперсонала: до самой желанной встречи в мире остаются часы, если не минуты… Отгоните прочь все сомнения и страхи, и устремитесь вперед навстречу к своей кровиночке.

Боли

На 37 неделе беременную продолжают беспокоить болезненные ощущения различного характера и степени интенсивности. Перечислим основные области, которые больше всего страдают от боли на поздних сроках:

• поясница;
• область крестца, тазовых костей;
• живот;
• ноги и руки.

Чаще всего боли в животе вызывают схватки Брекстона-Хикса, которые подготавливают матку к родовому процессу. А недомогания, связанные с ощущениями в области крестца и таза, – это следствие раздвижения костей, которое облегчит выход ребенка на свет. Боли в конечностях, как правило, спровоцированы отеками. Для некоторых женщин накопление жидкости в организме становится настоящей проблемой к концу беременности. Поэтому очень важно всегда следить за отеками, чтобы они не были доведены до плачевного состояния.

Выделения

Выделения из половых путей напрямую указывают на то, как протекает беременность. К 37 неделе объём выделений, которые в норме бесцветны и без запаха, увеличивается. Данный факт не должен вызывать беспокойство или панику, он вовсе не говорит о том, что роды вот-вот начнутся.

Настоящим поводом бить тревогу станут выделения с кровью или сгустками слизи. Нужно вызвать неотложную медпомощь и собираться в роддом.

Роды на 37 неделе беременности

Тридцать седьмая неделя беременности – это нормальный срок для рождения ребенка, если речь идет о многоплодной беременности. Если плод один, то желательно доходить эту неделю, тогда роды не будут считаться преждевременными. Однако если малышу все-таки не терпится и он появился на свет именно сейчас, то женщине не нужно переживать за его здоровье. Все системы жизнедеятельности маленького человечка готовы, чтобы отделиться от мамы.

На начало родовой деятельности указывают следующие признаки:

• выход из половых путей слизистой пробки;
• усиление интенсивности схваток, их повторение каждые пять минут;
• отхождение околоплодных вод.

Для некоторых мам роды на 37 неделе могут стать полной неожиданностью. Однако внезапно начавшийся процесс уже не остановить, поэтому крайне важно, чтобы женщина сохраняла спокойствие и твердость духа. Необходимо быстро подготовиться к приезду скорой и взять сумку, в которую заблаговременно были сложены необходимые вещи. По приезду в роддом следует внимательно слушать рекомендации медперсонала, чтобы избежать осложнений, которые могут сказаться на здоровье ребенка.

Шевеления

Женщина должна отслеживать шевеления на 37 неделе беременности – их частоту и интенсивность. Для подсчета используются различные методики, но наиболее популярная заключается в следующем.

В норме будущая мама должна чувствовать около 10 толчков за 12-тичасовой цикл.

Если по истечении этого времени женщина насчитала цифру, которая значительно отклоняется от нормы в большую или меньшую сторону, необходимо проконсультироваться с гинекологом.

Отсутствие движений ребенка, как и гиперактивность, могут нести серьезную угрозу. Добавим к этому, что на 37 неделе редкие шевеления могут говорить о том, что со дня на день начнутся роды.

Осложнения на 37 неделе беременности

На последних неделях беременности организм будущей мамы сильно устал от нагрузок, и на пустом месте могут развиться серьезные осложнения. Очень важно следить за своим самочувствием, особенно это касается появления тошноты, рвоты, отеков и высокого артериального давления. Если вовремя не заметить негативные проявления, признаки могут усилиться и привести к такому опасному заболеванию, как поздний токсикоз.

Если наряду с сильной отечностью будущую маму постоянно тошнит, то это указывает на нарушенное кровообращение. Женщина и ребенок нуждаются в срочной медицинской помощи.

Необходимые исследования и анализы

Набор анализов, которые необходимо сдавать на 37 неделе, такой же, как и в предыдущие сроки. Обязательными являются общие анализы мочи и крови, отслеживающие состояние здоровья будущей мамы. Гинекологический мазок сдается только в случае необходимости. Например, если у беременной на позднем сроке выявили кандидоз и назначили лечение.

Гинеколог на приеме проводит следующие процедуры:

• измеряет вес и давление пациентки, размер матки и окружность живота;
• слушает сердцебиение малыша;
• с помощью пальпации определяет положение, которое плод занял в матке;
• изучает результаты анализов.

На протяжении всей беременности медики назначают анализы, которые позволяют контролировать состояние мамы и малыша. Во время скрининга первого триместра женщина сдала тройной тест, состоящий из анализов на гормон ХГЧ, эстриол и белок АФП. Он позволил определить, имеется ли риск проявления генетических отклонений у эмбриона. Обязательное исследование на 37 неделе – кардиотокография. КТГ проводится для того, чтобы определить тонус мышц матки, а также оценить частоту сердцебиений ребенка. Исследование позволяет понять, достаточно ли плоду питательных веществ и нет ли гипоксии. От результатов КТГ во многом зависит то, каким образом будут проходить роды, – естественным или искусственным путем.

Срок беременности Cрок беременности 37 недель – это уже доношенная беременность. Это означает, что вы дошли до конца пути, и уже почти победили. Начало 37 недели беременности знаменует переход вашего малыша в категорию зрелых, доношенных, и теперь ваши роды назовут срочными, если они произойдут сейчас. Осталось лишь родить, совсем скоро вы возьмете своего малыша на руки. Если это ваша вторая беременность, 37 недель это тот срок, с которого вам вовсе не стоит уезжать куда-то из города, роды могут начаться неожиданно и второй раз они часто протекают довольно быстро, можно и не успеть в роддом.

Ощущения 37-ая неделя беременности характеризуется состоянием нетерпеливого ожидания родов. Вопрос «когда родишь» может вызывать у вас просто агрессивные чувства, это нормально, но всё же люди интересуются из самых теплых побуждений, не реагируйте слишком бурно. Желание скорейшего завершения беременности будет только нарастать, так что это только начало. К 37 неделе беременности ощущения дискомфорта, разнообразные боли нарастают всё больше. Вы чувствуете себя огромной и неуклюжей, порой не застегивается уже даже специально купленная одежда для беременных, которая при покупке казалась вам безразмерной. Образ жизни, секс, питание на 37 неделе беременности должны быть согласованы с врачом в зависимости от вашего состояния, потому что то что запрещено одним, может оказаться полезно для других.

Ваше состояние В 37 недель беременности вес матери возрастает минимум на 9.5 – 11 кг. Большую часть этого веса составляет плод, околоплодные воды, плацента, увеличившаяся матка и молочные железы: - вес ребенка 3000 – 3500 грамм - вес околоплодных вод около 1000 – 1500 грамм (к моменту родов их количество уменьшается) - вес плаценты около 350-500 грамм - вес увеличившейся матки и молочных желез 1500 грамм. Оставшийся вес приходится на увеличение объема циркулирующей крови матери примерно на 50%, и, конечно, на те жировые отложения, которые вы успели накопить. Надо отметить тот факт, что перед родами женщины…худеют. Часть веса теряется за счет изменения гормонального баланса и выведения из организма жидкости. Сейчас вы можете испытывать достаточно серьезный дискомфорт, жалобы на этой неделе беременности разнообразны и многочисленны, и это не удивительно на последних неделях беременности, вам сейчас действительно нелегко.

Ваш ребенок Плод на 37 неделе беременности полностью готов родиться и только ждет своего часа. Он сейчас является главным дирижером грядущих событий. Как только его организм будет полностью готов к рождению, процесс родов начнется. Ваше тело тоже готовится к этому событию. Ребенок на 37 неделе беременности выглядит как обычный новорожденный. Его тело практически освободилось от пушковых волос, а на голове изрядная шевелюра. Сыровидная смазка осталась лишь в складках кожи. Ноготки длинные, достигают края пальчиков и даже заходят за него, малыш может сам себя поцарапать. Пупок сместился в центр животика, у мальчиков яички в мошонке. У девочек большие половые губы прикрывают малые. Кожа ребенка красивого светло-розового цвета. Если ваш малыш относится к темнокожей расе, его кожа сейчас тоже довольно светлая, в любом случае, светлее, чем у родителей, а ладони и ступни розовые. Под кожей скопилось изрядное количество жирка, это делает малыша пухленьким. Особенно много жира откладывается в области лица, ребенку нужны круглые щечки, чтобы успешно справиться с задачей сосать грудь. На 37 неделе беременности вес ребенка часто уже превышает 3 кг, в среднем детки рождаются весом 3200-3500 грамм, и большинство уже успевают набрать нужное к этой неделе. На 37 неделе беременности вес плода может сильно отличаться как у двух разных женщин, так и у одной и той же в разные беременности. Как правило, при вторых родах ребенок крупнее, а мальчики обычно весят больше девочек. В некоторых случаях ребенок набирает 3800 – 4000 грамм к 37 неделе беременности. Крупный плод может стать причиной трудных родов и даже кесарева сечения. Малыш на 37 неделе беременности ведет примерно такой же образ жизни, как и новорожденный. Его сон занимает большую часть времени, а если он не спит, он занимается тем, что сосет всё подряд, от собственных пальцев и предплечий до пуповины. Он чутко реагирует на всё, что происходит вокруг его матери. Сейчас его слух, орган зрения полностью созрели, он великолепно слышит и видит, его память вполне позволяет запомнить мамин голос и не только. Музыкальные пристрастия тоже закладываются сейчас. Если мама слушает много музыки во время беременности, велика вероятность рождения одаренного малыша. Шевеление плода к 37 неделе беременности становится ещё реже. Вы можете даже иногда переживать всё ли хорошо, когда в течение часа и больше не слышите своего ребенка. Шевеления становятся реже перед родами, это связано с теснотой матки и набранным весом малыша. Это не должно пугать вас.

Ваш животик Изменения живота, происходящие перед родами, достаточно известны и они могут быть довольно заметными, особенно если это первая беременность. Это в первую очередь опускание живота. За счет того, что головка ребенка опускается в малый таз матери, дно матки становится ниже а живот кажется меньше. Если у вас 37 неделя беременности, опустился живот, это не означает, что вы скоро родите, обычно у первородящих опущение живота происходит за 2 недели до ожидаемых родов и раньше, а вот при повторных родах опускание может произойти лишь в родах.

Анализы и обследования Конец беременности означает для вас, что вас опять замучают анализами. Одна радость, вполне возможно, что вы сейчас уже в роддоме в ожидании родов и это означает, что не придется сдавать всё повторно. На 37 неделе беременности анализы имеют огромное значение для планирования ваших родов. В большинстве роддомов всем женщинам, которые были госпитализированы заранее, проводится ультразвуковое обследование. Зачем оно нужно? На 37 неделе беременности УЗИ дает врачам огромное количество необходимой информации. Даже если ваш малыш лежит в матке правильно, головкой вниз, возможны разгибательные вставления, которые служат противопоказанием к естественным родам. Своевременно выявленные отклонения дают возможность с успехом избежать возможных осложнений и провести ваши роды максимально бережно и щадяще.

Возможные жалобы и проблемы Календарь беременности 37 неделя – это время предвестников родов. Что это такое? Предвестниками называют многочисленные и порой не очень приятные симптомы, которые говорят о возможном скором наступлении родов.

Итак, 37 неделя беременности, предвестники родов: Многие беременные женщины отмечают, что у них теперь довольно часто ноет и каменеет живот. На 37 неделе беременности тонус матки может повышаться по трем причинам, и вы должны научиться их различать. Сокращения Брекстона-Хигса. Это не предвестники, такие сокращения не приводят к изменению состояния шейки матки. При схватках Брекстона-Хигса тонус повышается от дна матки и распространяется вниз, при этом никакой боли или даже особого дискомфорта нет. Предвестники родов. Это более чувствительные сокращения матки, которые могут даже разбудить вас ночью. При этом болит живот не постоянно, и схватки не регулярны, быстро проходят. Эти предвестники меняют саму структуру шейки матки, она сглаживается и становится более мягкой. Патологический прелиминарный период. Прелиминарный период это последние часы перед началом родов, они характеризуются первыми признаками родовой деятельности. Женщину беспокоят нерегулярные схватки, в норме нарастающие по продолжительности и постепенно учащающиеся. При патологическом прелиминарном периоде это время затягивается на многие часы, а у особо несчастных счет идет на сутки. Нормой это состояние не является и требует родовозбуждения. Если у вас 37 недель беременности, болит живот, при этом это не просто ощущение, характеризующееся словом «тянет», а довольно чувствительные схватки – не сидите дома в ожидании, когда же всё ускорится, лучше обратитесь к гинекологу. К 37 неделе беременности боли мучают практически всех женщин. Самая частая жалоба у женщин на то, что болит спина, болит поясница. Иногда тянет поясницу не просто потому что большой животик, неприятные ощущения могут относиться так же к категории предвестников родов. У большинства беременных меняется характер выделений, причем разнообразие симптомов может быть значительным. На 37 неделе беременности выделения могут говорить как о патологии, так и быть нормой. При каких выделениях стоит обеспокоиться? Если у вас 37 неделя беременности, белые выделения, беспокоит зуд и покраснение, вполне вероятно это молочница. На 37 неделе беременности она крайне не желательна, так как ребенок обязательно заразится этим от вас во время родов. Обязательно сообщаем врачу и не экспериментируем с самолечением, на это просто нет времени. На 37 неделе беременности желтые выделения могут быть вариантом нормы, но могут говорить о воспалительных заболеваниях половых органов. Если они значительны – стоит сдать мазок, всё ли в порядке. Кровянистые выделения могут быть и в норме, а могут свидетельствовать о серьёзных осложнениях. Кровь на 37 неделе беременности, яркая, даже пара капель, повод немедленно вызвать скорую помощь, коричневые, розовые выделения тоже должны вызвать настороженность. Слизистые же выделения с небольшими прожилками крови как розового, так и коричневого цвета это норма, просто отходит пробка перед родами. Конец беременности это время, когда желудочно-кишечный тракт всерьёз уже протестует против своего притесненного маткой состояния, многих тошнит на 37 неделе беременности, мучает изжога. Тошнота связана всего лишь со сдавлением желудка маткой, и с опусканием животика многие отмечают уменьшение этого дискомфорта. А вот рвота и понос на 37 неделе беременности могут оказаться как обычным отравлением, так и знаком начала родов. Если в первом случае ваше состояние может значительно ухудшаться, может подняться температура, во втором случае большинство будущих мам испытывают несколько другие дополнительные симптомы, например, тонус и боли внизу живота схваткообразного характера. Ясно, что тут не активированный уголь надо пить, а ехать в роддом. Опасности Сохранившееся к 37 неделе беременности тазовое предлежание скорее всего станет причиной кесарева сечения. Не все роддома допускают естественные роды в тазовом предлежании, да и стоит ли на них настаивать, кесарево сечение выбирается не просто так, слишком высок бывает риск для ребенка. Последнее УЗИ может не очень порадовать своими результатами, выявленное многоводие, маловодие в половине случаев тоже становятся одним из показаний к кесареву сечению. Предлежание плаценты, гипоксия плода почти всегда означают операцию. Сейчас надо особенно внимательно следить за своим артериальным давлением. В 37 недель беременности давление может повышаться из-за позднего токсикоза, если у вас болит голова, отеки, замечаете, что отекают руки, ноги – обязательно скажите об этом врачу. ОРВИ сейчас не нужно и опасно. Температура и насморк на 37 неделе беременности, простуда, могут стать причиной того что вас с малышом разлучат после родов. Если при легком ОРВИ совместное пребывание допускается, ваше тяжелое состояние точно станет причиной разлуки с ребенком, да и рожать будет очень тяжело, старайтесь сейчас не простыть. В 37 недель беременности роды это норма, если они у вас начнутся – замечательно, просто пришло ваше время. Важно не пропустить начало родов, отличить их от предвестников. Настоящие схватки нарастают по продолжительности и силе, учащаются по времени. Двойня На 37 неделе беременности двойня рождается чаще всего. Наш партнер Вы уже приготовили сумку в роддом? Если нет, вам может помочь это сделать наш партнер, СУМКА В РОДДОМ, это возможность укомплектовать сумку всем необходимым для вас и малыша, не выходя из дома. Вы сами подбираете нужные вещи, и точно ничего не забудете. Все вещи в роддом сертифицированы и разрешены СЭС для применения в условиях роддома, упакованы в специальную прозрачную сумку, которую вам разрешит взять с собой и скорая, и любой роддом. На форуме на нашем сайте есть отзывы о сумке в роддом от наших беремняшек, кто уже пользовался этой сумкой.

Вот и наступила 37-ая акушерская неделя беременности. Что это значит для вас? Радостную весть, ведь появление ребенка на свет может произойти теперь в любое время.

Вы должны быть готовы к этому. Если роды состоятся сейчас, они будут считаться нормальными. Ваш малыш будет полностью доношенным, тем более, если речь идет о многоплодной беременности или рождении уже не первого ребенка.

Масса плода к этому времени достигает 2 килограмма 800 граммов, а рост доходит до 50 сантиметров. Теперь будущей маме необходимо предусмотреть ряд вещей.

37 неделя беременности говорит о том, что зачатие состоялось 35 недель назад, то есть 9 лунных месяцев.

Завершающая стадия развития плода

Тело ребенка уже сформировано. Теперь происходит добор веса. Если речь идет о двойняшках, то их индивидуальный вес у них меньше. Ребенок на 37 неделе беременности по всему перечню признаков – вполне доношенный.

Теперь даже можно по реакции малыша говорить о том, что он любит, а что его раздражает!

Плацента

Она начинает стареть. Это означает для малыша не слишком приятную вещь – он получает недостаточный запас питательных веществ и кислорода. Малыш готовится к полностью автономному режиму жизнедеятельности.

Легкие

Дыхательная система проходит последнюю проверку на функциональность. Легкие у малыша полностью развиты. Тем не менее, они еще не включены в общий режим кровоснабжения. Это произойдет во время родов при открытии клапана, который и откроет доступ крови в легкие.

Почему мы говорим о полном развитии системы дыхания?

Потому что об этом свидетельствует гормон «кортизон» и попытки ребенка в утробе матери осуществлять дыхательные и глотательные движения.

Слух и зрение

Слуховые и зрительные органы созрели. Что это означает? Малыш реагирует на звуковые колебания, он не только воспринимает голоса извне, но и начинает их различать. Будьте уверены, он узнает по голосу свою маму. И не только ее, но и отца, бабушку, дедушку. Малыш очень любит слушать спокойную гармоничную музыку. Он оборачивается на световые изменения и тянется за их источником.

Пищеварительная система

Пищеварительный тракт уже включен в активную работу. Кишечник успешно совершает перистальтические движения, в нем регулярно образовывается меконий, который принято считать первичным калом. Но в количественном отношении его еще мало.

Головной мозг

Вы знаете о том, что именно в этот момент происходит запуск процесса для всего первого года жизни? Мы имеем в виду развитие координации движений.

Как это происходит?

Для передачи нервных импульсов нейронам необходим миелиновый, специальный защитный слой. Именно он сейчас и формируется.

Головной мозг совершествует свои функции для более слаженной работы. Это необходимо, прежде всего, для устойчивой рефлекторной деятельности, в частности сосательного рефлекса. Мы можем увидеть тренировочный процесс на УЗИ – малыш беспрерывно сосет пальчики, отрабатывая подготовительный этап к естественному вскармливанию.

На 37 неделе пушка – лануго на теле малыша уже практически нет. Его кожный покров стал более светлым, розовым. Изменение цвета произошло за счет формирования подкожно-жирового слоя. Жир под кожным покровом сделал щечки ребенку пухленькими и очень симпатичными.

На голове появилось еще больше волосиков. Ноготки достигли таких размеров, что их видно уже за пальчиками. Ими малыш даже может поцарапать себя.

А вот черепная коробка у плода пока еще мягкая. Это необходимо для наиболее комфортного прохода через родовые пути. Напоминаем, что голова – наиболее объемная часть тела у плода.

Происходит уплотнение носовых и ушных хрящей. Носик и ушки к этому времени у малыша полностью сформировались.

О законченности можно говорить и в отношении половой системы. Яички у мальчиков уже опущены в мошонку.

Ребенок приобрел все характерные черты лица. Даже на ультразвуковом обследовании можно угадать, на кого больше похож ребенок – на маму или папу.

Чем малыш занимается?

Ребенок стал меньше двигаться, но беспокоиться по этому поводу не надо. Для малыша уже совсем мало места! Разгуляться теперь негде, есть возможность только для небольшой разминки.

Режим дня у ребенка поделен на время сна и бодрствования. Спит он большую часть времени, в остальное время сосет пальцы, играет с пуповиной. Сон у малыша разделен на две фазы – быструю и медленную, во время которой снижается давление и напряжение мышц. В это время мама шевелений не слышит. Ребенок к этому времени перестал икать, диафрагма уже почти не сокращается.

Плод в матке

На 37 неделе беременности плод принял устойчивое положение. Нормальным позой считается положение головкой вниз со скрещенными конечностями.

Неправильное положение плода может стать причиной назначения кесарева сечения. Но слишком беспокоиться пока еще рано. Существуют специальные упражнения для побуждения принятия плодом правильной позы. Врач может также настоять на посещении вами бассейна. Водное купание – наиболее действенный метод возвращения ребенка к головному предлежанию. Для выяснения точной картины вам придется пройти ультразвуковое обследование.

Организм женщины настраивается на роды

К этому времени женщина обычно не может никак дождаться родов.

Ждет появления малыша не только она, но и муж, который уже подустал, с нетерпением ожидают радостной вести и ближайшие родственники.

Отнеситесь к надоедливым вопросам (а когда уже ты родишь?) спокойно и с пониманием. Берегите свою нервную систему, копите физические и психические силы для более важной задачи.

У вас созревает шейка матки

Как это узнать?

О созревании говорит ее длина. Незрелая – это 2 сантиметра длины и больше. Если длина меньше одного сантиметра, речь уже идет о созревшей шейке. К родам она остается плотной в месте внутреннего зева. Размягчение означает полную готовность к проходу плода через родовые пути.

О приближении родов может заявить высокая температура, но не всегда, так как низкая теплоотдача на протяжении всей беременности иногда становится причиной ее постоянной повышенности.

Тем не менее, резкое увеличение на несколько градусов, после 38 – уже повод для обращения к врачу. Такое явление свидетельствует об инфекционном заражении или о начинающихся родах.

Это может быть следствием инфекции или иного недомогания, а может быть сигналом, о том, что вам пора в роддом.

Женщина испытывает все больше новых ощущений. Это целая гамма, начиная от неуклюжести при движениях, тяжести веса и кончая душевными переживаниями по пустякам.

У вас может в это время чесаться живот, так как кожа на нем сильно растянута. Пупок при этом вывернут наружу, полоска на животе сильно потемнела. Она после родов исчезнет, так что не переживайте.

Обычные спутники беременности в конце беременности – проблемы с желудком, подташнивание и жидкий стул. Смотрите на такое явление с прагматической точки зрения, ведь вы наблюдаете процесс избавления своего организма от всего лишнего перед родами.

Вполне возможно, что кольца на пальцах вам жмут. То же самое происходит и с обувью. Вас замучили отеки верхних и нижних конечностей, которые усиливаются из-за неправильного сидения, избытка в пище соли, недостатка воды и функциональной перегрузки мочеполовой системы.

Что свидетельствует о начале родов?

37-ая неделя беременности означает еще и возможность опускания живота вниз. Головка плода при этом перемещается в область таза. В таком случае, будущую маму перестает мучить одышка, уходит в прошлое изжога, что, конечно, радует.

Но вместе с тем появляется дополнительная тяжесть в мочевом пузыре, а это учащение ходьбы в туалет, которое к этому времени и так было надоедливым.

К сожалению это еще не все – ввиду давления плода на нижнюю часть тела женщины, у нее могут усилиться неприятные симптомы, связанные с геморроем, а это не только неудобство в гигиене, но и болевые ощущения.

Вам понадобится пересмотреть свой режим питания и состав продуктов. Выбирайте пищу, прежде всего, со слабительным эффектом, например свеклу, зеленые овощи, сухофрукты. Посоветуйтесь по этому поводу со своим врачом.

Помните, что опущенный живот – это конечная стадия беременности. Вот-вот должны начаться роды. Но этот признак наблюдается не у всех женщин. Если у вас нет опускания живота, не беспокойтесь. Существует ряд других симптомов, указывающих на приближения родов.

Это усиление различных болевых ощущений, сокращения Брекстона-Хикса, которые напоминают болевой синдром при менструации. Организм женщины готовится к родовым схваткам и таким образом тренируется. Медики эти сокращения называют ложными схватками.

Вместе с тем сокращений становится все больше, а по времени они становятся более продолжительными. Ввиду увеличенного веса, беременная женщина может чувствовать боли также в области спины, в паху и животе.

Примечание. Если у вас нет тренировочных схваток, не расстраивайтесь. Есть определенный процент беременных женщин, которые их не испытывают.

Болевые ощущения

Конец беременности – это частое недомогание, чувство дискомфорта и боль. Разберем это явление.

Вы можете в этот период ощущать такие симптомы:

• проявление боли в промежности;
• болевой синдром в нижних конечностях, усиливающийся от длительного стояния или ходьбы;
• нарушенная циркуляция крови, приводящая к онемению конечностей;
• тянущая боль в поясничном отделе, в копчике;
• усиление толчков и вместе с тем уменьшение их количества;
• болевой синдром тянущего типа в низу живота, ввиду приближения отхождения слизистой пробки.

Примечание. Любые изменения симптоматики с усилением негативных ощущений должны быть для вас сигналом для обращения за врачебной помощью. Если вам кажется, что ваш живот как будто каменеет, а это симптом матки в гипертонусе, вызывайте скорую медицинскую помощь, так как это может быть признаком родов.

Проблема выделений

Вы уже знаете, что динамика гормонального фона у женщины изменяется от самого начала зачатия и до конца беременности. На 37 неделе вынашивания плода происходит количественное изменение выделений из половых путей, а также их консистенция.

Слизь становится более жидкой. Отнеситесь к проблеме выделений серьезно. Жидкие выделения могут свидетельствовать также о подтекании вод. Чтобы избежать проблем, проведите срочно тест в родильном отделении или с помощью специального прибора, купленного в аптеке.

Выделения в большом количестве жидкости, имеющей зеленый оттенок – это повод отправляться в срочном порядке в роддом.

Обратите внимание на бесцветную, желтую или розовую слизь с прожилками крови. Вы наблюдаете выпадение из входа в матку пробки, защищавшую ее от проникновения инфекции. Пробка может выйти сразу или по кусочкам на протяжении нескольких недель.

В таком случае вы уже осведомлены о приближении родов, что означат для вас отказ от интимных отношений и купания в сомнительных водных купелях. Вы сейчас особенно беззащитны перед микробами.

Еще один признак – усиленное выделение из молочных желез молозива.

Примечание. Обильное кровяное выделение и ощущения боли должны быть для вас сигналом для немедленного обращения за врачебной помощью. Медики должны выяснить причину кровотечения и устранить все риски, связанные с вынашиванием плода.

Необходимо ли на тридцать седьмой по счету недели беременности полностью отказаться от интимной жизни?

Нет, если вы себя чувствуете в норме, у вас нет особых проблем, связанных с гигиеной, болевыми ощущениями и другими физиологическими и психологическими аспектами.

Тем не менее, если у вас усиливаются неприятные симптомы, у вас плохое самочувствие, отошла слизистая пробка, началась родовая деятельность, от сексуальной жизни необходимо на время отказаться, тем более, если на этом будет настаивать врач. Помните, что соитие в этот период беременности может спровоцировать начало родов!

Вы должны понимать, что теперь самое главное – не нанести даже гипотетический вред своему будущему ребенку, а потому исходить при решении любых проблем только из этого аспекта.

Кроме этого, занятие сексом само по себе к этому времени приобрело ряд дополнительных трудностей и неудобств. Это большой живот, невозможность применения многих поз, ощущение физического и психологического дискомфорта.

Если родители будущего малыша примут добровольное совместное решение об отказе на время половых отношений (мы не упоминаем целый перечень различных видов интимной связи, которыми возможно заменить непосредственный коитус), то они поступят разумно. В противном случае им придется обратить самое серьезное внимание на все предосторожности.

На 37-ой неделе беременности вам необходимо прохождение диагностической процедуры кардиотокографии (КГТ), где будет определено сердцебиение плода и сокращения матки.

Врачам важно сейчас определить все возможные патологии ребенка и его матери для принятия всех неотложных мер. С помощью КГТ можно выявить гипоксию, проблемы в сердечнососудистой системе, предотвратить преждевременные роды, обнаружить инфицирование плода, маловодие или многоводие.

Вам также измерят артериальное давление, определят длину окружности вашего живота, высоту от дна матки, проверят готовность к родовому процессу. Врач осмотрит ваш живот, спину, грудь и конечности, чтобы выявить наличие и локализацию отеков.

Предупрежден – значит, защищен

На этой неделе беременным женщинам следует опасаться гестоза. Организм будущей мамы уже не выдерживает большой нагрузки на почки, что приводит к отекам, повышению артериального давления, увеличению белка. В дальнейшем симптоматика ухудшается еще и болью в голове, головокружением, а иногда и потерей сознания. Чтобы предотвратить эти последствия, принимайте все необходимые меры вовремя, при появлении самых первых угрожающих признаков.

Завершающие недели беременности несут с собой и значительный риск преждевременной отслойки плаценты.

Это явление сопровождается:

• потерей большого количества крови;
• кислородным голоданием плода, что грозит летальным исходом для него;
• резкими болями в животе.

Примечание. Предупреждаем женщин, у которых ранее было произведено кесарево сечение, что вы должны быть готовы к возможному разрыву матки по рубцу от него. Если вас стали тревожить боли в животе, проверьте у врача состояние матки.

А что если кесарево сечение?

На этой неделе операционное вмешательство назначают только при явной угрозе плоду или беременной женщине. Есть ряд показаний к применению кесарева сечения.

Это могут быть, например:

• недостаток кислорода для плода;
• невозможность прохождение плода из-за крупных размеров головы;
• обвитие плода пуповиной;
• отслойка плаценты.

Стоит ли беспокоиться в таком случае?

Эта операция – технически не сложная. Она является вынужденной мерой и лучшим выходом из данного положения. Ребенок уже имеет сформированными все системы и органы, которые будут функционировать в любом случае, после обычных родов или после кесарева сечения.

Что необходимо будущей маме?

Роды начинаются гораздо ранее самого физического процесса. Они начинаются в голове будущей мамы. Это важный информационный аспект. Важно подготовиться к рождению ребенка, прежде всего, психологически. Схватки теперь могут появиться в любое время дня и ночи. Будьте готовы ко всему.

Для вас посещение женской консультации – это не просто формальность, но важнейший контроль протекания беременности и следования назначениям врачей.

Вы уже определили родильное отделение, где вы будете рожать? Это необходимо сделать уже сейчас, не откладывая на потом. Попроситесь на прием к врачу, у которого вы планируете рожать для обсуждения всех будущих проблем и деталей самого процесса. Обсудите с ним возможность присутствия на родах вашего мужа и необходимость дополнительных услуг. Отцу будущего ребенка также важно проконсультироваться с врачом, сдать все предписанные анализы.

Не спеша напишите список всех необходимых для вас в роддоме вещей. Посмотрите, что у вас уже есть, а что еще предстоит, не откладывая, купить. Соберите сумку. Пусть она теперь будет всегда при вас наготове.

Помните – расслабление не означает лень. Сидячее и лежачее положение вам следует чередовать с прогулками на свежем воздухе и несложной физической работой без напряжения. Уделяйте меньше времени компьютеру и больше книгам, журналам, альбомам. Но делайте все в меру.

Беременность – это период творчества, когда будущая мама может неожиданно обнаружить в себе такие способности, о которых она раньше и не догадывалась. Развивайте их. Вынашивание ребенка – тоже творческий процесс.

Вы носите бандаж? Его вам назначил врач? Тогда все хорошо. Если же нет, то вам теперь лучше всего его снять. Во всяком случае, до выяснения того факта, что плод внутри живота принял уже правильное положение головкой вниз.

Вам необходимо серьезно отнестись к режиму и рациону питания. Не забывайте о ежедневном пополнении водного баланса от обязательных полтора- двух литров чистой воды. Забудьте о жареной, острой и жирной, мучной и сладкой пище в неограниченных количествах! Проверьте свой организм на реактивность к ряду распространенных аллергенов.

Изучите правила поведения и ухода за ребенком в первый месяц после беременности. Прочите доступную информацию на нашем сайте о кормлении грудью и связанных с этой процедурой проблемах. К трудным и священным обязанностям матери необходимо подойти во всеоружии.

Ваша беременность уже заканчивается. Обычно роды происходят на 40-ой неделе, но будьте готовы к тому, что они состоятся раньше или позже. Настройтесь в этом вопросе на позитив. Это очень важно. Помните, мы писали, что роды начинаются в голове? Гоните все негативные мыслеформы прочь. Сделайте свой ум солнечным оазисом с источником чистой воды посреди нежнейшей зелени.

Наслаждайтесь последними днями перед родами. Вас ждут совсем новые для вас ощущения, проблемы, радости, связанные с абсолютно другим ритмом жизнедеятельности и ответственности.

Будьте всегда счастливы и здоровы. Любите этот мир через глаза своего будущего ребенка.

Дарите ему только добро!