Гавайская техника медитации хоопонопоно помогает узнать, как очистить ситуацию, волнующую вас, от негатива. Эта практика наполняет сознание позитивными энергетическими вибрациями, избавляет от «низких» чувств: гнева, раздражения и обиды. В результате человек становится более спокойным и умиротворенным.
Медитация хоопонопоно: в чем суть?
Медитация хоопонопоно - это древняя гавайская техника исцеления и очищения. Её можно использовать в любой ситуации, когда вы наполнены негативными эмоциями, чтобы побыстрее отпустить конфликт и простить обидчика. Также можно практиковать технику ежедневно, чтобы исцелиться на более глубоком уровне: проработать травмы и вытесненные негативные эмоции, которые глубоко засели в вашем подсознании.
Во время сеанса медитации человек монотонно повторяет четыре простых фразы:
- «Я люблю тебя». Эта фраза помогает обнулить все эмоции, получить связь с высшей силой и наполниться энергией любви. Человек признает, что внутри него живет безусловная любовь: к Богу, себе, людям и миру. Он отдает это чувство в пространство, что в итоге помогает менять жизнь в лучшую сторону.
- «Я очень сожалею». Это признание того, что на вашу жизнь влияют какие-то негативные программы: родительские, родовые и приобретенные в течение жизни. Это осознание проблемы и выражение желания их решить, взяв ответственность за все, происходящее в жизни, на себя.
- «Пожалуйста, прости меня». Это выражение готовности принять любые последствия негатива и просьба об исцелении. Полное смирение, которое в результате приводит к истинному прощению - сердцем, а не головой.
- «Спасибо тебе». Выражение благодарности, которое перестраивает сознание человека на более высокие энергетические вибрации. Чувствуя благодарность, вы отдаете мощный ресурс Вселенной, в итоге в реальной жизни становитесь способным принять изобилие и всевозможные блага.
Именно эти четыре фразы обладают наиболее высокими энергетическими вибрациями, поэтому они полностью исцеляют человека от негатива, помогают очиститься от травм, комплексов, убеждений и установок, которые мешают жить счастливо и гармонично.
Как практиковать хоопонопоно в отношениях с людьми?
В классической технике медитации человек, повторяя фразы, обращается к Высшей силе: Богу, Создателю, Творцу, Вселенной. Неважно, как это называется, достаточно, чтобы вы в это верили.
Но также допустим частный случай использования практики для решения конфликтов с людьми. Как это работает:
- Допустим, у вас возник конфликт с близким человеком, коллегой или просто злым кондуктором в трамвае.
- Вы почувствовали острые негативные эмоции: раздражение, гнев, обиду или что-то другое.
- В первую очередь нужно признать и осознать свои негативные эмоции. Скажите себе: «Да, сейчас я обижен, раздражен, меня напрягает возникшая ситуация».
- После принятия своих чувств начинайте повторять заветные четыре фразы хоопонопоно, обращаясь к обидчику. Представляйте его так, словно он стоит перед вами.
- Постепенно яркие плохие эмоции начнут вас отпускать, и вы почувствуете полное спокойствие.
Этот метод очень эффективен. Он помогает быстро отпускать любые обиды, не закапывая их в глубины своего подсознания. Вы учитесь искренне любить людей и принимать любое их поведение. В итоге, после регулярных практик вы замечаете, что раздражаетесь и злитесь уже не так часто, становитесь более спокойным, любящим и умиротворенным.
Вы обретаете способность искренне прощать, в результате меняется ваше внутреннее состояние. Вы начинаете излучать мощные энергетические потоки любви, благодарности и принятия, что в итоге меняет мир вокруг вас. Люди всегда зеркалят ваше состояние.
Вы можете включить это видео для медитации:
Важные моменты
Регулярная практика хоопонопоно - уже огромный шаг на пути к счастливой и гармоничной жизни. Но медитаций недостаточно, если в остальное время вы не контролируете свое сознание и мыслите по-прежнему негативно.
Важные моменты, которые нужно осознать и внедрить в свою жизнь, чтобы эффективность хоопонопоно была максимальной:
- Возьмите ответственность а свою жизнь на себя. Примите как аксиому тот факт, что все происходящее - результат только ваших действий и мыслей. Чтобы не случалось вокруг - отражение вашего внутреннего состояния. Прекратите винить окружающих, правительство, работодателя, мужа, детей. Лучше задайте вопрос: «Почему эта негативная ситуация случилась со мной? Какими своими мыслями или поступками я ее притянула?».
- Помните про зеркальность Вселенной. Она всегда отражает ваше внутреннее состояние. Если вы испытываете негативные эмоции очень часто, то не менее часто с вами будут происходить различные неприятные ситуации. Если вы уверены, что все люди плохие, они будут подтверждать ваше убеждение. Если же настроите себя, что мир - это приятное и светлое место, в котором вы нашли свое место, так и будет.
- Очень часто на вашу жизнь влияют родовые и родительские программы, установки. Вы можете их не осознавать и не замечать. С этими сценариями нужно работать при помощи психотерапевта или мастера расстановок. Важно проследить повторяющиеся сценарии. Например, женщины в вашем роду всегда были одиноки - это неизбежно и для вас, если вы не осознаете и не устраните причину.
- Очень сложно получить какие-либо результаты без веры в Высшую силу. Поэтому наиболее эффективна медитация срабатывает у тех людей, кто чувствует Бога и признает его существование. Если вы считаете себя атеистом, будет сложнее, потому что безусловная вера в мощь и силу Вселенной отсутствует.
Четыре фразы хоопонопоно - это ваш пропуск в мир без ограничений, в котором нет серьезных проблем и трудностей, а желания исполняются быстро и легко. В таком мире есть множество возможностей и всегда находится место для любви.
Рано или поздно у каждого человека обязательно наступает такой момент, когда он начинает прилагать максимум усилий, чтобы стать счастливым и удачливым. И для того, чтобы улучшить свою жизнь, он приступает к поискам различных вариантов. И одним из них является применение гавайской техники Хоопонопоно.
В чем кроется корень зла?
На эту гавайскую методику сегодня обращают внимание многие европейцы. Ведь пусть медленно, но все же неумолимо в сознании людей начинает созревать мысль о том, что причиной всех их жизненных неудач является мышление. Впервые подобное убеждение возникло в середине 19 в. Именно в этот период психоаналитики начали тщательно изучать человеческую психику и раскладывать ее на простые схемы. Так и выяснилось, что именно от нашего сознания возникают неврозы, комплексы и страхи. Однако пути решения этой проблемы специалисты так и не указали.
И тогда люди стали сами искать волшебное спасение. Неоценимую помощь им стали оказывать разнообразные техники и методики, которые были разработаны древними народами. И одной из них является практика Хоопонопоно. Как она работает? Насколько проста в использовании? Попробуем разобраться в этих и других вопросах.
Что это за методика?
Основной принцип этого гавайского метода исцеления гласит: «Мир начинается с меня». И на своем начальном этапе это была практика, относимая к закрытой сфере культа. Ее использовали только гавайские шаманы для того, чтобы поддержать гармонию в изолированном обществе.
Столь сложное название методики произошло в результате слияния слов. Первое из них - «хоо», что означает «сделать, установить, привести». Второе слово - «поно», или «равновесие, гармония, порядок». Их сочетание означает: «Прийти к гармонии, установить равновесие, привести в порядок».
Хоопонопоно является практикой исправления ошибок. Ее использование приводит к единению с миром, которое возможно только через работу со своим «Я».
Решаемые задачи
Какие проблемы может устранить Хоопонопоно? Отзывы тех, кто уже познакомился с данной методикой, подтверждают, что она способна на следующее:
Отсечь негатив, избавившись от груза самых низменных проблем;
- привести все внутренние системы организма в порядок и в состояние гармонии;
- исцелить тело и дух;
- помочь отпустить негатив из прошлых жизней (собственных и предков).
В гавайских закрытых обществах Хоопонопоно хранили шаманы - кахуны. Они применяли этот тогда еще секретный метод для того, чтобы поддержать жизнедеятельность общества. Если бы в таком тесном пространстве, которое очерчено границами острова, произошла бы потеря взаимопонимания, то вся народность непременно погибла бы.
В древности гавайцы свято верили в то, что на законах гармонии держится весь мир. Нарушение их человеком приводит к дисгармонии не только в его сердце. Окружающий его мир также теряет гармонию. Подобные негативные последствия способны затронуть и всех окружающих людей, а также семью и племя. Дисбаланс приводит к физическим болезням, бедам и напастям, разногласиям и ссорам. После того как проблема начинала приобретать выраженный характер, к человеку на помощь спешил кахуна. Этого древнего гавайского шамана можно сравнить с психологом. Кахуна всегда внимательно выслушивал каждого из членов семьи, а после решал конфликт с помощью своей мудрой речи. Таким образом он давал больному физическое исцеление, а его родственникам - духовное.
Как же гавайскому шаману удавалось вернуть мир и гармонию в общество? Его секрет состоял в том, что он работал с сознанием. Ведь согласно Хоопонопоно на каждом человеке лежит ответственность за его поступки, а также события, произошедшие во внешнем мире. Именно поэтому люди не должны перекладывать свою вину на других.
Согласно методике гавайских шаманов они должны работать над собственным «Я» и наблюдать при этом те позитивные изменения, которые происходят в окружающей действительности. Такие утверждения роднят данный метод со многими восточными практиками, которые также являются альтернативой классического психоанализа.
Возрождение древней мудрости
На сегодняшний день гавайская практика преподносится с существенными изменениями. Древняя мудрость пришла в массы благодаря таким людям, как Хью Лин, Моррна Наламаку Симеоне и Джо Витале. При этом практика в своей чудесной цепочке исцелений утратила третье лицо, коим и являлись шаманы. После такого изменения что стал собой представлять метод Хоопонопоно? Отзывы тех, кто уже освоил его, утверждают, что на сегодняшний день практика подразумевает, что каждый человек является самому себе лекарем. После приобщения к Хоопонопоно в его руках оказывается самый совершенный в мире инструмент, позволяющий работать над собственным «Я».
Возрождение метода началось с Морры Н. Симеалы и ее трудов «12 ступеней Хоопонопоно». Будучи целительницей и кахуной, Морра рассказала о технике древних шаманов одному из гавайских психиатров. Его имя Хью Лин. Доктор работал в гавайской психиатрической клинике с преступниками, которые были признаны психически больными. Со стороны метод его лечения казался, по меньшей мере, весьма странным. У доктора не было личных контактов с пациентами. Он только просматривал их карточки, повторяя при этом загадочную формулу. Удивительно, но от столь странного ритуала потерявшие рассудок преступники вновь обретали способность к ясному мышлению.
Что же произошло? Просто Хью Лин воспользовался практикой Хоопонопоно. Им был осознан и принят факт того, что на человеке лежит полная ответственность как за собственные проблемы, так и за те трудности и неудачи, которые имеют место в жизни тех, кто его окружает. Подобное осознание и помогло ему работать с пациентами. После успешного применения метода гавайских шаманов доктором был разработан новый подход. При его использовании человек, который задействовал данную практику, не нуждался в помощи со стороны.
Дальнейшее распространение волшебного учения было осуществлено благодаря изданной писателем Джо Виталле книге под названием «Жизнь без ограничений». Автор решил поведать об этой технике всему миру после общения с Хью Лином.
В Европе, в странах СНГ и в некоторых других государствах читались лекции по разъяснению системы Хоопонопоно. Отзывы сотен людей свидетельствуют о том, что они оставались довольны прослушиванием рассказов об этой практике. После этого автором был выпущен еще ряд публикаций, которые были посвящены Хоопонопоно. В этих книгах метод преподносится читателю в качестве пути любви, прощения, а также своеобразной перезагрузки своей реальности. И по сей день он продолжает находить все новых и новых последователей.
Философия практики гавайских шаманов
Какие возможности предоставляет метод Хоопонопоно? Отзывы применяющих его людей подтверждают, что активация данной практики позволяет им справляться со многими проблемами, находящимися и в границах сознания, и за их пределами. Так, она способна устранить:
1. Пессимизм. Тот, кто применил гавайский метод Хоопонопоно, отзывы о нем оставляет как о способе, который позволил взглянуть на мир совершенно по-другому. Окружающая действительность перестала казаться бесконечной чередой плохих событий.
2. Конфликты в семье. Использование методики является замечательной профилактикой обид и ссор.
3. Чувство вины. Чему учит практика Хоопонопоно? Отзывы применивших ее людей говорят о том, что они начали отпускать и прощать не только окружающих людей, но и себя.
4. Тревожность. Методика вселяет уверенность. С ее помощью человек начинает справляться с мучающим его постоянным напряжением, комплексом неполноценности и подозрительностью.
5. Стресс. Что происходит после регулярного использования практики Хоопонопоно? Отзывы применивших этот метод подтверждают, что их реакция на возникающие жизненные трудности стала весьма позитивной. При этом люди отмечают одновременное уменьшение количества негативных случайностей.
6. Отчаяние. Что дает человеку метод Хоопонопоно? Отзывы практикующих подтверждают, что он открывает новые ориентиры в жизни и новые пути возможностей, приводя душу и тело в гармоничное состояние.
7. Сожаление. При применении методики человек начинает без всякой боли отпускать прошлое.
8. Недуги. В качестве целительной также применяется техника Хоопонопоно. Отзывы и результаты подтверждают то, что созданный здоровый дух начинает успешно лечить больное тело.
Путь к успеху
Благодаря чему уже на протяжении многих лет успешно работает техника Хоопонопоно? Отзывы сторонников данной методики утверждают, что необходимого результата они добиваются благодаря очищению своей памяти от "мусора". Индусами такой процесс был бы назван очищением кармы.
Дело в том, что все жизненные трудности берут свое начало именно в мыслях. Причем происходят неприятности под влиянием воспоминаний, носящих негативный характер. Они и служат той причиной, по которой развиваются различные болезни и возникает дисгармония. Справиться разуму самому с такой проблемой не под силу. Дело в том, что программы и отпечатки воспоминаний навсегда остаются в нашем подсознании, передаваясь по цепочке поколений на уровне генетики. Такой негатив нередко дает установку человеку, как ему поступать в той или иной ситуации.
Чем же может помочь методика гавайских шаманов? Для того чтобы понять и осознать ее практику, понадобится изучить основные принципы Хоопонопоно. Отзывы воспользовавшихся ими подтверждают их высокую эффективность в достижении поставленной цели.
Что важно знать начинающим?
Согласно методике Хоопонопоно:
1. Человек до конца не осознает реальность и не может управлять ею. На первый взгляд это кажется странным. Ведь каждый из нас живет в реальном мире, а тот почему-то проходит от него стороной. Да, за стенами дома идут прохожие, которых мы просто не видим. В соседней квартире разговаривают живущие там люди. Большинство зрительных образов, звуков и запахов проходят мимо нас. Разум человека способен обработать только одну миллионную долю той информации, которая поступает к нам из окружающего пространства. Все остальное просто оседает в подсознании. Практически две трети такой информации представляют собой мусор, а также патологические якоря. Но мозг не только хранит весь этот объем. Он еще и использует все полученные им программы. Совершенно неосознанно человек начинает реализовывать в своей жизни различные негативные установки. Разумеется, реальность каждого из нас уникальна. Однако создается она бессознательно. Мнение о том, что в этом мире события происходят согласно планам человеческого сознания, ошибочно. На все воля Вселенной и случая. Если это утверждение верно, то стоит ли расстраиваться, если события развиваются как-то не так? Конечно, Вселенная имеет свои планы. Но это вовсе не означает того, что она не станет прислушиваться к чужим желаниям.
2. Исцеляя себя, человек исцеляет ближнего. Дело в том, что в жизни ничего не происходит просто так. Проблемы, даже если они чужие - ваши. Тому, кто притянул к себе неприятность, важно понять, что на это была причина. Однако человек должен найти в себе силы проблему эту решить, а после отпустить ее. У Вселенной нет нерешаемых задач. И чем чаще человек начнет прибегать к ритуалу исцеления, тем чище будет становиться его душа. Стоит иметь в виду, что проблемы окружающих вас людей - это ваши проблемы, которые были спроецированы Вселенной. Конечно, виноватых в этом нет, но при этом есть ответственное лицо, которым и является сам человек.
3. Божественное вдохновение превыше желаний «Я». Все наши жизненные планы - это не что иное, как способ утверждения самонадеянного эго. Однако «Я» не может противостоять желанию Вселенной. Ведь у нее свои стремления и законы. И тогда, когда планы человека входят в противоречие с намерениями Высших сил, начинает возникать диссонанс, отрицательным образом сказывающийся на людских жизнях. Божественное вдохновение является не чем иным, как толчком от Вселенной, ключом к новым возможностям и к закрытым прежде дверям. Оно и есть то самое озарение, которое непременно сопровождается пробуждением творческих начал и приливом энергии.
Преимущества методики
Почему многие люди считают для себя предпочтительным, по сравнению с другими техниками, применение метода Хоопонопоно? Отзывы практикующих говорят о том, что его задания и упражнения доступны, просты и понятны каждому. Тому же, кто решил вникнуть в законы буддизма, индуизма или даосизма, необходимо пройти долгий путь очищения и совершенствования, прочитав при этом десятки книг.
Получение быстрого результата
Как применять метод Хоопонопоно? Отзывы практикующих предупреждают новичков о том, что не стоит начинать во что-то свято верить или же чувствовать себя по-особенному. Должно быть только желание, направленное на произношение специальных фраз. Это и есть нулевая точка практики, позволяющая сотворить чудеса и расширить возможности. В голове должна быть пустота и принятие метода.
В чем заключается техника Хоопонопоно? Описание практики позволяет судить о том, что ее выполнение не очень сложное. Путь к достижению результата состоит всего лишь из четырех простых шагов, порядок которых не столь уж и важен. Это Покаяние и Прощение, Благодарность, а также Любовь. Все это и является единственными и при этом удивительными силами, которые непременно работают. При этом применить их можно самостоятельно. Для этого вовсе не нет надобности находиться в каком-то определенном месте или слушать кого-нибудь, кроме себя. Нужные слова можно проговаривать мысленно, не произнося их вслух. Практика гавайских шаманов предусматривает то, что вся власть над событиями находится только в чувствах человека, а также в постоянной готовности сил Вселенной любить и прощать.
Рассмотрим все шаги методики подробнее:
1. Покаяние. Оно должно сопровождаться фразой «Я сожалею». Как уже было сказано ранее, каждый человек в ответе за все, что происходит. Если даже на первый взгляд кажется, что это его абсолютно не касается. После того как практикующий осознает, насколько это является естественным - сожалеть о произошедшем, он констатирует факт того, что в его тело или в разум попало нечто. И вовсе неважно знать, что это такое. Нужно просто сожалеть об этом. Как в этом случае действует методика очищения Хоопонопоно? Отзывы практикующих людей подтверждают, что при прохождении этого шага начинается процесс очищения подсознания от заложенных в нем программ. Это могут быть установки, которые привели, например, к появлению лишнего веса, пристрастия к алкоголю, никотину или наркотикам, гневу, агрессии и т.д. Вины самого человека в этом нет. Но ему очень жаль, что все случилось именно так.
2. Прощение. Этот шаг сопровождается фразой «Пожалуйста, прости меня». Эти слова обращены ко Вселенной, к Богу, то есть к любым Высшим силам. Человек при этом просит простить его за то, что негативные установки проникли в его подсознание, что он дал им свое негласное «добро». При этом стоит иметь в виду, что это вовсе не просьба у Высших сил о прощении. Это призыв о помощи. Высшие силы должны дать возможность человеку простить самого себя. И этот момент очень важен.
3. Благодарность. Она выражается в слове «Спасибо». Благодаря про себя Высшие силы, человек выражает им свою признательность. Этим самым он посылает наверх информацию о том, что он заранее уверен в благоприятном исходе. Проблема обязательно будет решена, причем в самом лучшем варианте для всех участников.
4. Любовь. Это четвертый шаг методики, который может быть также и ее самым первым шагом. Он подразумевает собой произнесение слов «Я люблю тебя». Эту фразу считают поистине волшебной. При ее повторении человек оказывается на частоте Любви.
Произнесение этих слов восстанавливает связь с Высшими силами, превращая застоявшуюся в теле энергию в мощный и чистый поток. Что дает при этом гавайский метод Хоопонопоно? Отзывы исцеления говорят о том, что данный этап позволяет удалить из сердца все негативные воспоминания.
Вот таковой и является практика. Как видим, ее разъяснение может быть дано коротко, и оно понятно каждому.
Что необходимо делать для того, чтобы принесла практика Хоопонопоно результаты? Отзывы тех, кто уже пользуется данным методом, подтверждают, что при возникновении проблемы достаточно проговорить четыре указанные выше ключевые фразы. Их же нужно повторять при возникновении отрицательных эмоций, при волнении или депрессии. А если человек счастлив? Ему также стоит проговаривать эти фразы. За свое счастье нужно высказывать благодарность Высшим силам. Подобное и называется очисткой.
Фразы могут быть произнесены в любой последовательности, вслух или мысленно. При этом их можно повторять многократно или только один раз. Как делать это лучше, человеку обязательно подскажет его интуиция.
Инструменты методики
Неплохие имеет техника Хоопонопоно отзывы и результаты при применении ее дополнительных возможностей. Они также позволят человеку избавиться от многих жизненных проблем. Рассмотрим инструменты Хоопонопоно, отзывы о которых подтверждают их высокую эффективность.
1. Ластик. Для применения этой методики понадобится взять простой карандаш, на одном конце которого расположен ластик. Этим предметом и нужно будет без всяких усилий постукивать по тому объекту, который необходимо очистить. Это может быть одежда или компьютер, книга или даже сам человек. Подобные действия позволяют избавить объект от негативного прошлого. Причем это станет возможным вплоть до времени его сотворения. Судя по отзывам людей, практикующих данную методику, с использованием этого инструмента они получили множество положительных результатов.
2. Подсолнух. Как пользоваться этим инструментом, и для чего он нужен? Судя по отзывам применявших методику людей, изображение этого яркого растения позволяет полностью убрать из подсознания программы, которые блокируют финансовое благосостояние или доход. Для этого достаточно мысленно проговаривать: «Подсолнух, подсолнух…». Может, для кого-то это и покажется странным, но, судя по отзывам, метод прекрасно работает.
3. Солнечная голубая вода. Исцеление от всех бед и напастей можно получить с еще одним инструментом Хоопонопоно. Для этого понадобится приготовить очищающую целебную воду. Нужно взять прозрачную емкость с оттенком синего цвета, в которую наливают жидкость. Далее чашку или бутылку кладут под лампу или на солнце и оставляют на один час. Эту воду можно просто пить, умываться ею, готовить на ней пищу или оставить в холодильнике для дальнейшего использования. Всего одна капля такой солнечной воды очищает емкость, в которую ее добавляют.
4. Дыхание Ха. Как применяется этот инструмент Хоопонопоно? Необходимо сделать вдох во время счета от одного до десяти. После этого дыхание задерживают. Во время этого также нужно досчитать до 10. Далее в течение такого же промежутка времени делается выдох. Судя по отзывам практикующих, данный инструмент уже многим помог избавиться от депрессии.
5. Стакан воды. Его можно поставить в доме в любом месте. Судя по отзывам практикующих, заполненный на ¾ чистой водой, он прекрасно очищает прошлое. При этом уходят все тревоги и беспокойства. Для получения более быстрого результата на стакан можно положить листок бумаги, на котором будет описана возникшая ситуация. Воду необходимо менять не реже двух раз в день.
6. Синий лед. Об этом инструменте многие отзываются как о технике, которая прекрасно работает на любые страдания или боль. При порезах или ожогах, а также синяках и ранах нужно просто мысленно проговаривать «синий лед». Такую же фразу рекомендуется произносить при срезании растений и травы. Это позволит унять и их боль. Слова «синий лед» должны быть сказаны столько раз, сколько это будет необходимо для устранения боли не только у себя, но и у кого-нибудь другого.
Неприятие методики
Порой получает и плохие Хоопонопоно отзывы. Методика не дает необходимых результатов и человек разочаровывается в ней.
В чем может быть данная проблема? Дело в том, что метод Хоопонопоно плохие отзывы получить способен в тех случаях, когда человеком не достигнута точка нуля.
Она соответствует такому состоянию, когда происходит полное снятие любого по своей величине эмоционального заряда к той ситуации, которая и спровоцировала негатив. Другими словами, этот факт человек должен принять полностью и при этом оставаться спокойным, гармоничным и открытым. При недостижении этой точки нуля практика работать не будет. В связи с этим и можно прочесть плохие отзывы о методике гавайских шаманов. Люди повторяют волшебные фразы, но при этом вовсе не осознают причину проблемы и продолжают обвинять в случившемся обстоятельства или других людей. Это не позволяет им избавиться от эмоционального заряда и предотвратить утечку энергии. Но если все делать правильно, то можно убедиться в том, что данная методика является работающей и процветающей.
Привет, друзья. Сегодня поговорим о таком волшебном инструменте, как хоопонопоно гавайская методика, которая способствует достижению гармонии и процветания
Хоопонопоно – замечательный метод очищения и исправления самых разных ситуаций. Сам термин «хоопонопоно» переводят правильное действие или исправление ошибок... С помощью этой техники можно как улучшить здоровье, так и достичь материального процветания и даже получить результаты на духовном плане.
Методикой хоопонопоно с нами поделился известный автор и участник нашумевшего фильма «Секрет» Джо Витале. Он описал ее подробно в своей книге «Жизнь без ограничений».
Главным условием этой методики является мысль о том, что вы сами полностью ответственны за свою жизнь и все происходящее с вами и вокруг вас. Ведь вы и только вы сами создаете собственную реальность в каждый момент жизни. Это означает, что изменить ее тоже под силу только вам самому. Как же это сделать? А идея проста, как все гениальное. Звучит она примерно так: «Измени себя, и изменится мир вокруг тебя». Внешний мир, события, которые с вами происходят, ситуации – все это является лишь отражением того, что делается у вас внутри. Ваш внутренний мир – ключ ко всему.
Как практиковать гавайскую методику хоопонопоно
Методика хоопонопоно включает в себя 4 этапа:
- Признайте ошибку
- Простите
- Благодарите
- Выражайте любовь
Таким образом, когда вы хотите повлиять на те или иные события вашей жизни или изменить ситуацию, подумайте о ней и выполните эти 4 шага. Достаточно просто подумать о своей проблеме и повторить вслух или мысленно:
«Мне очень жаль»
«Прости»
«Благодарю тебя»
«Я люблю тебя»
Когда вы проговариваете эти слова, вы должны обращаться именно к себе самому. Так как вы уже осознали свою полную ответственность за все происходящее, и теперь вы прощаете себя, испытываете благодарность и любовь к себе.
Очень важно произносить эти фразы не автоматически, а прочувствовать их сердцем. Тогда эффект от применения гавайской методики хоопонопоно не заставит себя ждать.
Повторяйте эти формулы каждый раз, как вспомните, на протяжении всего дня. Вы увидите, как постепенно начнет меняться все происходящее вокруг вас. Начнут улучшаться ваши взаимоотношения с близкими, решаться проблемы как будто сами собой, все эти чудеса будут происходить без ваших видимых усилий.
Гавайская методика хоопонопоно существует уже очень давно и помогла очень многим людям. Практикуя ее постоянно, вы начнете замечать, как сложности вокруг вас исчезают сами собой, и все складывается самым удачным образом.
Давайте посмотрим, что означает каждая из этих волшебных формул.
Мне очень жаль
Произнося эти слова, вы берете на себя ответственность за все, что с вами происходит. В этот момент вы открываетесь для очищения.
Прости
Вы просите прощения у себя самого за то, что вольно или невольно сами явились причиной возникших проблем. Вы прощаете себя за все и готовы к исцелению.
Благодарю тебя
Вы принимаете все произошедшее, понимая, что оно имеет глубокий смысл, и что все это нужно для вашего духовного роста.
Я люблю тебя
Любовь – вот могущественная сила, способная исцелить вашу жизнь и все вокруг. Выражая любовь к себе, вы исцеляете свое тело и душу, очищая свой внутренний мир. А как результат – исцеляется и все вокруг, растворяются проблемы, исчезают сложности, ваш мир наполняется гармонией.
Почему гавайская методика хоопонопоно настолько эффективна?
Несмотря на некоторую свою простоту, эта методика действительно работает. Сама по себе она наполнена глубоким смыслом и особой духовностью. В тот самый момент, когда мы произносим эти 4 волшебные формулы, в мы настраиваемся на определенную волну. Каждый из нас как приемник, который излучает определенные волны в окружающий мир. И произнося эти фразы, вы очищаетесь от негативных чувств и эмоций, все внутри вас наполняется светом и позитивными энергиями. А очистив свой мир изнутри, то же мы начинаем видеть и вокруг нас.
В основе гавайской методики хоопонопоно лежит доверие и принятие. вы принимаете все таким, как оно есть на сегодняшний момент и доверяете Вселенной и всему, что с вами происходит в каждый момент жизни.
А самое замечательное, что вам даже нет необходимости думать, как решить ту или иную проблему, очистив себя изнутри, вы начинаете замечать, как ситуация удивительным образом выправляется сама собой.
Среди тех, кто практикует гавайский метод хоопонопоно, есть те, кто исцелился от серьезных заболеваний, восстановил отношения в семье, и в целом гармонизировал свою жизнь.
Откройтесь навстречу целительной силе хоопонопоно, и пусть гармония воцарится в вашей жизни!
Уверена, что вы уже знакомы с методом Хоопонопоно, знаете его историю, каким образом происходит исцеление, и всегда помните волшебные четыре фразы:
- Мне очень жаль,
- Пожалуйста, прости меня,
- Я люблю тебя,
- Спасибо, благодарю тебя
И вы уже понимаете, что причина событий, если они повторяются в вашей жизни с завидной периодичностью, находится только в вас и в вашем отношении к ситуации. Не нужно даже особой веры, просто повторяйте эти фразы снова и снова.
В очищении себя от негативных программ, помимо основной техники, используются также множество инструментов. Под этим имеется ввиду не только физические инструменты, но и медитативные техники, рисунки, особые "ритуальные действия" фразы, песни...Их много, для разных целей берутся разные инструменты. Но общее в них то, все они выполняют функцию очищения и приведения к состоянию нуля. вы найдете здесь.
Как правильно выполнять медитацию? Сфокусируйте внимание на одном объекте в течение всего сеанса медитации.Этот объект может быть: дыхание, мантры, визуализация, часть тела, внешний объект и т.д. Со временем достигается все большая способность держать поток внимания на выбранном объекте, а медитация становится все сильнее. Чем больше и дольше практикуете медитацию, тем меньше отвлекаетесь на что-то постороннее и эти отвлечения становятся все короче. И глубина и устойчивость внимания развиваются все сильнее. Выполняйте медитацию ежедневно, Просто примите удобную позу, расслабьтесь, сосредоточьтесь на дыхании и слушайте.... можно , если понравилось. медитация для очищения ситуации в отношениях с людьми - действенный метод, если практикуется регулярно.
Магические инструменты Хопонопоно
Инструмент Карандаш (или Ластик) - в помощь для стирания негативных воспоминаний. Возьмите новый карандаш, и пусть он надолго станет вашим помощником. Каждый раз менять его не нужно! Карандаш может быть не заточен, выберите такой, чтобы на обратной стороне был ластик. Активируйте карандаш, произнеся слово "росинка". Теперь можно приступать к простукиванию. Стороной с ластиком постукивайте по фото (своему или человека, с которым хотите очистить ситуацию). Или запишите проблему короткой фразой на бумаге и простукивайте то, что написали. Если у вас что-то болит, стучите по телу. Делайте это интуитивно и расслабленно. Ваше тело подскажет вам правильное решение...
Росинка - наверное, самый мощный и многофункциональный инструмент. В любых ситуациях повторяйте - росинка! Очищает все, активирует другие инструменты.
Липучка - забирает и чистит весь негатив
Тутти-Фрутти: Расслабьтесь и повторяйте 🙂 Это вкусно и сладко, это лечит даже те болезни, о которых мы можем и не догадываться! Подавленность и безнадежность от воспоминаний, мощная очистка родовых программ: это все может Тутти-Фрутти!
Млечный Путь - тоже повторяйте слова: Млечный путь. Если у вас непонятная и запутанная ситуация, если вам что-то не дает покоя, нужен источник света и вдохновения - тогда - Млечный путь!
Подсолнух - это изобилие и гармония во всем, в том числе и в деньгах. Повесьте постер или картину с подсолнухами на видном месте. Выберите то, что вам по душе. Или посадите их дома (есть декоративные варианты). А может, есть ваше фото в подсолнухах? Любуйтесь и проговаривайте -Подсолнух! Это лучшее, что может привлечь деньги в вашу жизнь. Не молитесь деньгам, не клянчите их у Вселенной, не возводите их в культ! Деньги нужно любить и уважать как друзей и помощников. Попросите прощения за свое неправильное отношение к деньгам, подсолнух - солнечный путь к изобилию.
Радужная бабочка - Многофункциональный инструмент, который чистит и предметы и отношения. Она уносит с собой негатив, долги и проблемы. А приносит на своих крылышках любовь, процветание и открывает скрытые таланты. Повторяйте: Радужная бабочка! И изобилие будет с вами:)
Ромашка - помощник в очищении ситуаций, помогает увидеть причину и исцелить корень проблемы. Ромашка - ваша реакция на людей и обстоятельства будет меняться. Это обращение к Богу...
Золотые монеты - притягивает деньги и изменяет отношение к ним. Повторяйте! :)).Деньги не терпят неуважения, презрения и кредитов! Радуйтесь любым деньгам, которые к вам приходят. Радуйтесь за других людей, если у них все хорошо, не завидуйте - это ваша негативная программа. Только тогда, когда вы начнете принимать любые деньги с благодарностью они и начнут приходить к вам самым внезапным образом.
Всего лишь 3/4 чистой воды в прозрачном стакане очищает негатив вашего прошлого. Воду нужно менять 2 раза в день. Если очень сильные проблемы - меняйте почаще. Можно поставить стакан с водой на листочек, где записаны ваши проблемы. Попробуйте совместить с методом Хоопонопоно медитация для очищения ситуации в отношениях с людьми.
Вам нужно решить проблемы в отношениях, избавиться от страха, чувства вины, пессимизма? Медитация Хоопонопоно поможет вам исключить из своей жизни все эти неприятные явления и зарядиться позитивом! Это очень простая техника, основанная на четырех аффирмациях (коротких фразах, изменяющих ваше сознание).
Автором медитации Хоопонопоно (которая имеет альтернативное название - «Гавайский Код Прощения») является доктор психотерапевт Ихалиакала Хью Линн. Его метод основан на том, что очищая себя, человек изменяет окружающий мир. Обретя чувство внутреннего равновесия, вы сможете удалить , которые провоцировали нежелательные ситуации.
Для чего нужна медитация
Итак, вы наверняка задумывались над тем, как медитация влияет на человека и что она дает? Техника Хоопонопоно для начинающих быстрый результат приносит только в том случае, если вы будете точно следовать изложенным ниже рекомендациям. С помощью этой медитации можно добиться следующих эффектов:
- Очищение своего сознания от вредных установок и негативных мыслей
- Решение проблем, которые казались вам неразрешимыми
- Выход из депрессии, подавленного состояния
- Возможность слиться с потоком Изобилия и получить Вдохновение
- Избавление от тревоги, обиды, раздражения, повышение стрессоустойчивости
- Исцеление хронических заболеваний
- Избавление от пессимистичного взгляда на происходящие события
Многие люди используют медитацию Хоопонопоно для очищения ситуации в отношениях. Этот метод поможет вам «перезагрузиться» и начать выстраивать отношения «с нуля». Все скандалы и ссоры останутся в прошлом.
Метод Хоопонопоно можно использовать для разрешения самых разных проблем. Вас преследуют неприятности по работе, не получается наладить отношения с руководством, бизнес развивается неудачно? Близкие люди отдалились от вас? Обострились хронические заболевания, накатила весенняя/осенняя хандра? Со всеми этими бедами вам поможет справиться медитация Хоопонопоно!
Как практикуют технику Хоопонопоно
Хотите узнать, как научиться медитировать в домашних условиях? Мы расскажем, как начать медитацию, как правильно сидеть и о чем думать во время этого процесса. Не напрягайтесь раньше времени, ничего сложного в этом нет!
Для начала вам следует выбрать наиболее подходящее время для занятия медитацией, в которое вас никто и ничто не потревожит. Это может быть абсолютно любой временной интервал - раннее утро, послеобеденный отдых, период перед сном. Примите максимально комфортное положение, можно сесть в удобное кресло или лечь на кровать. Начинайте произносить следующие аффирмации:
- Мне очень жаль
- Прошу, прости меня
- Благодарю тебя
- Я люблю тебя
Вы должны почувствовать позитивный смысл каждой из перечисленных фраз, исцеляющих сознание. Если их проговаривать просто механически, то желаемого результата достичь не получится.
Объектом медитации может являться все то, что доставляет вам проблемы и причиняет беспокойство. Если вы испытываете чувство обиды по отношению к конкретному человеку, то во время медитативного упражнения обращайтесь именно к нему. Если вас терзает страх или чувство вины, то сосредоточьтесь на себе. Кроме того, Вы можете сконцентрироваться на Боге, Бескрайнем Космосе или Высших Силах, в которые вы верите.
Инструменты Хоопонопоно
Достаточно широкое распространение получила техника Хоопонопоно «простукивание на чудеса». Для ее выполнения вам понадобится обычный не заточенный карандаш с ластиком на конце. Напишите на листке тревожащую вас проблему, допустим, имя человека, с которым вы в ссоре. Затем начинайте постукивать ластиком по листу, чтобы очистить деструктивную установку. Чтобы приумножить эффект, можно проговаривать про себя слово «росинка».
Методика «апельсиновый сок». Ее следует применять в том случае, если вас преследуют финансовые проблемы. Представьте себе стакан со свежевыжатым апельсиновым соком, затем мысленно поместите в него пятитысячную купюру. Проговорите 4 основные аффирмации Хоопонопоно, представленные в этой статье.
Возьмите свою детскую фотографию, поговорите с ней. Попросите прощения у себя за детские мечты, которые так и не были реализованы. Произнесите «благодарю тебя» и «я люблю тебя». Затем некоторое время просто посидите в тишине и понаблюдайте за своими мыслями. Этот метод хорошо помогает, когда нужно избавиться от неразрешимых проблем, принять важное решение или ощутить вдохновение.
Как не допустить ошибок
Чтобы успешно практиковать медитацию Хоопонопоно, необходимо научиться принимать 100% ответственность за свои действия. Вы должны четко понять, что источник всех ваших проблем и затруднений скрывается в ваших мыслях и предпринятых действиях. Поэтому следует пытаться изменить себя, а не окружающих.
Кроме того, очень важно правильно понимать смысл фраз, проговариваемых во время медитации. Когда человек произносит первую фразу аффирмации («мне очень жаль»), он признает собственную ответственность за присутствующий в его жизни негатив. Таким образом, он выражает сожаление за то, что противился .
Говоря «Спасибо тебе», вы выражаете благодарность за все то хорошее, что сейчас есть в вашей жизни. Вселенная слышит эту благодарность и приумножает позитив. Фраза «Я люблю тебя» исполнена глубочайшего смысла. Это мощный энергетический посыл, который помогает вам прийти в состояние гармонии со своим окружением.
Четвертая фраза аффирмации («прости меня») помогает вам «отвязаться» от негативных программ и установок. Испрашивая прощения, вы получаете свободу от неправильных действий и нежелательных ситуаций, которые сложились по причине отсутствия контроля.
Нужно помнить о том, что медитация Хоопонопоно не всегда работает молниеносно. Вы не должны слишком зацикливаться на достижении желаемых результатов. Позитивные изменения в вашей жизни будут происходить естественным образом, без ненужного давления или напряжения. Наслаждайтесь самим процессом медитации!
Общаемся с «Внутренним Ребенком» Унихипили
Практика Хоопонопоно исходит из того, что в каждом человеке живет «Внутренний Ребенок», именуемый Унихипили. Он удерживает воспоминания человека и во многом определяет мотивацию его поступков. Если вы хотите привнести позитивные перемены в свою жизнь, то вам придется наладить контакт с «Внутренним Ребенком».
Общаться с Унихипили следует мягко и терпеливо, здесь недопустимы спешка, попытки командовать или форсировать события. Спросите малыша, хорошо ли ему, не нужно ли ему что-нибудь. Скажите Унихипили, что вы любите его. Не расстраивайтесь, если «Внутренний Ребенок» не станет сразу же вам отвечать. Унихипили ко всему относится с осторожностью, его доверие нужно заслужить.
