Nani alisema umri ni kikwazo cha kufikia ndoto zako? Mwishowe, ni idadi ya miaka ambayo umeishi, ambayo haipaswi kukuzuia kufanya kile unachopenda. Maisha ni mafupi sana kukaa bila kazi. Watu hawa wazee, wanaume na wanawake, walithibitisha kwamba katika umri wao unaweza kupata diploma, kushinda Everest, kuogelea kuvuka bahari, na kufanya mambo mengine mengi ya kushangaza.
(Jumla ya picha 25)
Chapisho lililofadhiliwa na: DivoMix: Bidhaa za kupunguza uzito na kupunguza uzito
1. Mkenya Kimani Maruge alikua mtoto wa shule mzee zaidi duniani - mwanamume huyo aliingia darasa la 1 akiwa na umri wa miaka 84. Kwa bahati mbaya, hakuishi miaka miwili kupata cheti chake cha elimu ya msingi.
2. Doris Self ndiye mchezaji mzee zaidi duniani. Akiwa na umri wa miaka 81, anaweza kumshinda mpenzi yeyote mchanga wa mchezo wa kompyuta.
3. Mor Keith ndiye mrukaji bungee mzee zaidi. More mwenye umri wa miaka 96 aliruka kutoka Western Cape, baada ya hapo akaingia Kitabu cha Rekodi cha Guinness.
4. Dorothy Davenhill Hirsch alishinda Ncha ya Kaskazini akiwa na umri wa miaka 89.
5. Simon Murray alifika Pole Kusini peke yake bila msaada wowote akiwa na umri wa miaka 64.
6. Minoru Saito ndiye msafiri mzee zaidi ulimwenguni, anayezunguka ulimwengu kwa mara ya nane akiwa na umri wa miaka 77.
7. Smokey Dawson, mwanamuziki wa nchi ya Australia, alitoa albamu yake mpya, Home of My Dreams, akiwa na umri wa miaka 92.
8. Leila Denmark - daktari mzee zaidi - alistaafu akiwa na umri wa miaka 103.
9. Carmela Bousada ndiye mwanamke mzee zaidi kujifungua mapacha. Mwanamke huyo alitimiza ndoto yake akiwa na umri wa miaka 67, lakini kwa bahati mbaya alikufa miaka miwili baadaye.
10. Gladys Burill aliingia katika Kitabu cha Rekodi cha Guinness kama mwanamke mzee zaidi kukimbia marathon. Wakati huo alikuwa na umri wa miaka 92.
11. Vince McMahon ndiye bingwa wa mieleka mzee zaidi. Alishinda Ubingwa wa WWE akiwa na umri wa miaka 54.
12. Tamai Watanabe ndiye mwanamke mzee zaidi kushinda Everest. Alifikia kilele chake akiwa na umri wa miaka 73.
13. Yukira Miura ndiye mtu mzee zaidi kushinda Everest. Wakati huo alikuwa na umri wa miaka 80.
14. Karch Kiraly ndiye mchezaji mzee zaidi wa voliboli ya ufukweni. Akiwa na umri wa miaka 44 alishinda kombe la dunia.
15. Dikembe Mutombo - alikuwa kiongozi mzee zaidi wa NBA katika mchezo wa rebounds. Mwanariadha huyo alimaliza kazi yake ya mpira wa kikapu baada ya jeraha la goti mnamo 2009, wakati tayari alikuwa na umri wa miaka 42.
16. Gordie Howe, mchezaji mzee zaidi wa NHL aliyedumu kwa miongo 5 kwenye ligi, alistaafu akiwa na umri wa miaka 52.
17. Bart Bratko ndiye mwalimu mzee zaidi wa urubani duniani. Anaendelea kuelekeza ndege licha ya kwamba tayari ana umri wa miaka 81.
18. Dk. Heinz Wenderoth ndiye mtu mzee zaidi kupokea udaktari. Wakati wa mgawo wake, profesa huyo alikuwa na umri wa miaka 97.
Uchunguzi ulifanywa hivi majuzi miongoni mwa watu wenye umri wa zaidi ya miaka 60 kuhusu mada hii: “Ungewapa shauri gani vijana wa leo?” Lilionekana kuwa swali rahisi kabisa, lakini baadhi ya majibu hayakutarajiwa kabisa.
1. Watu daima husema: “Kazi nzuri ni ile unayoifurahia kila siku.” Hii ni KAULI YA UONGO. Kazi nzuri ni ile ambayo unaweza kuvumilia siku nyingi za kazi na bado unalipa gharama zako zote. Karibu hakuna mtu ana kazi ambayo anaweza kuabudu kila sekunde.
2. Miaka inapita kwa kufumba na kufumbua. Usioe ukiwa mchanga. Ishi maisha kwa ukamilifu. SAFARI. Chukua hatua. Haijalishi una pesa au huna. Pakia begi lako na uende mahali unapoweza kumudu. Hadi upate watoto, usitumie pesa kwenye vitu. Kwa mambo yoyote. Tazama ulimwengu. Elekeza kwa uhakika kwenye ramani. Na kwenda mbele!
3. Usichukulie mambo kwa uzito sana. Hata ikiwa wakati fulani maisha yanaonekana kutokuwa na tumaini na kutokuwa na tumaini, jaribu kucheka punda huyu na jinsi ulivyoingia kwenye hii.
4. Rafiki ni mtu ambaye atakuja kusaidia, hata ukimpigia simu saa mbili asubuhi. Wengine ni marafiki tu.
5. Mtu muhimu sana katika maisha yako ni mtu ambaye anakubali kushiriki maisha yake na wewe. Fikiria kwa njia hii.
6. Hutaona jinsi watoto wako wanavyokua. Kwa hivyo tumia wakati mwingi pamoja nao iwezekanavyo.
7. Hakuna aliyewahi kufa kwa majuto ya kutofanya kazi ya kutosha katika maisha yake. Kuwa mchapakazi, lakini usiweke kazi mbele ya familia, marafiki na, hatimaye, wewe mwenyewe!
8. Unaweza kuishi maisha marefu, au labda mfupi - hakuna mtu anayejua. Lakini iwe hivyo, unahitaji kutunza afya yako ukiwa mchanga.
9. Ikiwa umechoka na maisha yako, simama tu, fikiria juu ya wakati uliopo, ufurahie kila kitu ambacho ni nzuri na muhimu sana. Pumua kwa kina, pumzika. Na kuelewa kwamba kila kitu ni jamaa.
10. Kula na kufanya mazoezi kama wewe ni mgonjwa wa kisukari na ugonjwa wa moyo - kamwe kuwa mmoja.
11. Tuna maisha moja tu. Usiamke hata siku moja na kugundua kuwa tayari una miaka 60 na haujapata kitu chochote ambacho ulikuwa na ndoto ya maisha yako yote.
12. Hii inaweza kuwa ushauri wa kina kama wengine, lakini bado: piga meno yako mara kwa mara, matatizo ya meno ni ya kutisha.
13. Usifuate ushauri wote kama amri za kibiblia. Unaweza kumwomba ushauri mtu unayemheshimu, kisha utathmini upya hali yako na ufanye uamuzi WAKO.
14. Mambo ni mambo tu. Usishikilie vitu vya kimwili, shikilia wakati na matukio.
15. Uharibifu uliopata leo utajifanya uhisi uzee. Hata ukidhani umewaponya kabisa. AMINI!
16. Thamini kila wakati na kila kitu kidogo. Wakati wewe ni mdogo, daima unataka kila kitu mara moja. Lakini kwa nini usithamini kila wakati kidogo? Hatuko kwenye sayari hii milele, na furaha kuu tunayoweza kumudu ni kufurahia kila wakati. Badala ya kuandika ujumbe, chukua simu na uzungumze na mtu ana kwa ana. Tembelea mama yako, bila sababu yoyote, kama hivyo. Loweka kila dakika.
17. Lipa bili zako zote na usiwe na deni.
18. Wivu huharibu mahusiano. Mwamini mwenzi wako wa roho. Ikiwa sio yeye, basi unaweza kumwamini nani?
19. Ikiwa una ndoto isiyowezekana, unapaswa bado angalau kujaribu kupata karibu na kufikia. Kwa sababu kwa umri itakuwa ngumu zaidi.
20. Unapokutana na mtu kwa mara ya kwanza, tambua kwamba HUJUI LOLOTE kuhusu mtu huyo. Unaona utaifa wake, jinsia, umri, nguo. Sahau haya yote. Hujui lolote. Wale stereotypes kwamba ni shoved katika kichwa yako kwa sababu ubongo wetu anapenda kuainisha kila kitu kikomo maisha yako.
Mtaalam wetu ni Daktari wa Sayansi ya Matibabu, mwanasaikolojia, mwanachama kamili wa Ligi ya Kitaalamu ya Kisaikolojia Andrey Strelchenko.
Itakuwa rahisi kuwalaumu wazee. Wanasema kwamba wameishi maisha yao, lakini hawajapata hekima. Lakini udhihirisho kama huo hauonyeshi tabia mbaya sana kama shida na uzoefu wa kibinafsi.
Ni nini kinachojificha nyuma ya hasira?
Mara nyingi watu wazee huonyesha hasira wakati wanaogopa kitu au hawana uhakika juu ya jambo fulani. Hii ni mmenyuko wa kawaida wa kujihami. Hasira ni ishara ya kuongezeka kwa hatari, na wazee, kama tunavyojua, ni sehemu iliyo hatarini zaidi ya jamii, haswa katika nchi yetu. Lakini hasira pia ni mojawapo ya njia rahisi na zenye ufanisi zaidi za kuvutia tahadhari. Kwa mtu wa umri wowote, ni muhimu kuonekana, kuzingatiwa, na kuzingatiwa. Inauma zaidi unapopuuzwa.
Wengi wa wazee wetu wameishi maisha magumu na magumu, yanayohusishwa na wasiwasi wa mara kwa mara, shida, migogoro, na ukosefu wa utulivu. Yote hii pia iliacha alama kwa wahusika na psyche yao.
Ni muhimu kuwa na uwezo wa kufurahi!
Kwa njia nyingi, kiwango cha hatari ya mtu mzee huamuliwa na ikiwa alikuwa na matumaini au mwenye kukata tamaa katika ujana wake. Kuchagua mtazamo mzuri kuelekea maisha ni ngumu zaidi; inahitaji kazi fulani juu yako mwenyewe. Lakini ili kuwa na furaha, hauitaji chochote kisicho kawaida. Unahitaji tu kujaribu kupata kitu kizuri katika kila kitu. Na pia - jifunze kuishi hapa na sasa. Usijali kuhusu kitakachotokea, kwa sababu hatujui hata hivyo. Ikiwa leo, kwa wakati huu, ni nzuri na vizuri, basi ni nzuri. Na ikiwa kitu hailingani na wewe, unahitaji kufikiria nini kinaweza kufanywa ili kuifanya iwe bora zaidi.
Ili kufanya maoni yao ya ulimwengu yawe ya kirafiki zaidi, wazee wanaweza kushauriwa waongeze shughuli za kimwili. Baada ya yote, harakati inakuza uzalishaji wa homoni za furaha - endorphins. Hebu iwe ni shughuli zinazowezekana na za kupendeza: hutembea katika bustani na mbwa au katika yadi na wajukuu, vilabu vya kutembelea, sakafu ya ngoma au kikundi cha kuimba kwaya, skiing, nk.
Pia ni muhimu sana kupata maslahi fulani katika maisha. Kwa mfano, ubunifu au utunzaji wa nyumba. Kwa kuchukua baadhi ya kazi za nyumbani, mtu aliyezeeka atahisi kuhitajika katika familia. Na ushauri mwingine zaidi: unahitaji kujaribu kuzunguka na watu wenye furaha na kupunguza kwa kiwango cha chini mawasiliano na wale wanaokuingiza kwenye unyogovu, kukata tamaa, kutojali, ambao huiba nishati na kutoa chochote kama malipo.
Jifunze kusikiliza wazee
Tatizo kubwa la wazee ni... Na hii sio tu ukosefu wa mawasiliano. Wakati mwingine hata wazee, wakizungukwa na idadi kubwa ya jamaa, huendeleza hisia ya kutengwa na kutokuwa na maana. Mwanasaikolojia Eric Berne aliandika kwamba maisha yote ya mtu yana michakato miwili: kupokea mateke na kupiga. Kwa hiyo, wazee wanahitaji kweli "viboko" vya kihisia, vinavyoonyeshwa kwa tahadhari, huduma, na ushiriki. Wakati mwingine unahitaji tu kumsikiliza mtu mzee - na atahisi vizuri. Kwa wazee, jambo muhimu zaidi sio maneno yenyewe, lakini sauti ambayo husemwa. Ni muhimu sana kuonyesha jamaa yako mzee kwamba maoni yao ni muhimu kwako. Unahitaji kujadili matukio kadhaa naye, uombe ushauri, na uwe na hamu ya maoni yake.
Baadhi ya misemo inaweza kumuudhi sana mtu mzee. Haya yanajumuisha maneno yote yanayoonyesha kutoheshimu, kutojali, na kutojali. Haupaswi kusema: "Niache peke yangu!", "Bado hauelewi chochote!", "Sio jambo lako!" Nina maisha yangu mwenyewe!”
Hitimisho la mkataba
Mara nyingi hutokea kwamba mtu mzee huanza na, kwa hofu ya kuachwa peke yake, anakuwa mnyanyasaji wa nyumbani. Katika kesi hii, jambo sahihi zaidi ni kuhamisha uhusiano kwa hali ya mkataba. Pande zote mbili lazima zifafanue kwa uwazi haki na wajibu wao wa pande zote, hadi maelezo madogo kabisa. "Mazungumzo" yanapaswa kufanywa kwa sauti nzuri zaidi, ya utulivu na ya kirafiki. Ongea mara nyingi zaidi juu ya jinsi jamaa yako anavyokupenda, lakini wakati huo huo tetea masilahi yako. Bila shaka, itakuwa bora ikiwa inawezekana kumwambia mtu mzee kwamba maelewano katika uhusiano yanaweza kupatikana tu ikiwa pande zote mbili zinajitahidi kukutana nusu.
Kutoka kwa makala hii utajifunza:
Ni umri gani unachukuliwa kuwa mzee?
Je, wastaafu wanaishi maisha gani?
Jinsi ya kuboresha maisha yako katika uzee
Nini cha kufanya ili afya yako katika uzee isikukatishe tamaa
Familia ina jukumu gani katika maisha ya mtu mzee?
Je, matatizo ya wazee yanatatuliwa katika ngazi ya serikali?
Kwa umri, mtu huanza kupata tofauti tofauti katika afya na mtazamo wake. Kwa kustaafu, kupoteza wapendwa na ugonjwa, maisha ya wazee hubadilika, na kusababisha matatizo ya mara kwa mara, ugonjwa na unyogovu. Kwa hiyo, ni muhimu sana kuhakikisha kwamba wapendwa wetu hawahisi kupungua kwa kihisia.
Je, maisha ya wazee yana sifa gani?
Mtu huwa mzee wakati ujana unaisha na maisha huingia msimu wa vuli. Kwa wakati huu, mabadiliko hutokea katika mwili wa kila mtu. Kama inageuka, nywele za kijivu, wrinkles au malaise ya jumla sio daima ishara ya kuzeeka. Kwa hivyo ni lazima mtu awe na umri gani ili aitwe mzee?
Hapo zamani, umri wa miaka 20 ulikuwa tayari ni umri mzuri, na wale ambao walikuwa na bahati ya kupita hatua hii walikuwa tayari kuchukuliwa kuwa watu wa heshima. Historia inatuonyesha mifano mingi ya ndoa za mapema, wakati kutoka umri wa miaka 12-13 vijana walichumbiwa na kuanzisha familia. Pia kulikuwa na wakati ambapo msichana wa miaka 20 alizingatiwa kuwa mwanamke mzee, lakini leo kila kitu ni tofauti.
Kulingana na washiriki wa Chuo cha Sayansi cha Urusi, uainishaji wa umri wa kibaolojia wa mwanadamu umebadilika. Takwimu za mienendo ya maisha ya watu, afya na hali ya jumla ya mwili hufuatiliwa na Shirika la Afya Duniani - WHO. Kulingana na utafiti wake, umri wa mwanadamu umegawanywa katika hatua zifuatazo:
Umri wa miaka 22-44 - vijana;
Miaka 44-60 - wastani wa umri;
Umri wa miaka 60-75 - uzee;
Umri wa miaka 75-90 - uzee.
Wale wote ambao waliweza kushinda bar ya juu wanachukuliwa kuwa wahudumu wa muda mrefu. Kama sheria, kufikia 90, na hata zaidi ya miaka 100, sio rahisi sana. Na kuna sababu nyingi za hii - ugonjwa, ikolojia na hali zingine za maisha za wazee.
Kulingana na tafiti za kijamii zilizofanywa katika nchi nyingi duniani kote, watu hawataki kuzeeka na wako tayari kukubali kwamba tayari wanakaribia mwisho wa miaka yao, tu baada ya kufikia miaka 60-65. Hii, kwa uwezekano wote, inatoa kupanda kwa kuanzishwa kwa bili ili kuongeza umri wa kustaafu.
Wazee wanapaswa kutunza afya zao vyema. Aidha, katika umri wa miaka 60+ si rahisi kila mara kukabiliana haraka na hali mpya kutokana na kupungua kwa kasi ya mtazamo wa habari. Hii inahusu hasa maendeleo ya kisayansi na kiteknolojia, kwa sababu inakuwa vigumu kwa watu wengi kukabiliana na teknolojia za kisasa za kompyuta. Lakini hatufikirii hata kuwa hii inaweza kusababisha majeraha makubwa ya kisaikolojia kwa wengi. Wanaweza kuhisi kuwa hawawezi na hawahitajiki, jambo ambalo litafanya hali kuwa ngumu zaidi wanapokadiria umri wao kupita kiasi.
Je, ubora wa maisha hupimwa kwa wazee?
Kuna vigezo vinne vya ubora wa maisha:
Usalama wa nyenzo ina maana ya utajiri unaohitajika, ambao ni njia ya kukidhi mahitaji ya binadamu, pamoja na upatikanaji wa akiba iliyopo kwa matumizi katika umri mkubwa. Hatua hii ina jukumu muhimu katika maisha ya wazee.
Hali ya afya. Kuzeeka kwa kawaida kunamaanisha kuzorota kwa ustawi, ambayo ni ishara ya matatizo katika mwili. Kwa hiyo, kuboresha ubora wa maisha ya wazee ni msingi wa kudumisha kazi za kibiolojia za binadamu.
Elimu na ajira. Kigezo hiki kinajumuisha fursa za shughuli za kijamii na burudani.
Hali nzuri. Kulingana na takwimu za Umoja wa Mataifa kutoka 2013, idadi ya watu wazee wanataka kuwa na uhuru wa kuchagua, kujitegemea na kujitegemea. Kwa hiyo, kuboresha ubora wa maisha ya wazee ni muhimu sana na muhimu leo.
Hoja ya mwisho inalingana na vifungu vya Mpango wa Utekelezaji wa Madrid juu ya Uzee (2002), kulingana na ambayo sehemu ya wazee ya jamii inahitaji:
Shughuli ya kimwili;
Ufuatiliaji wa afya;
Kuboresha maisha ya wazee.
Familia inachukua nafasi gani katika maisha ya mtu mzee?
Bila shaka, familia ina jukumu moja kuu katika maisha ya watu wa makamo. Kadiri mtu anavyozeeka, hupoteza uhamaji, na kwa kustaafu, shughuli zote zinazunguka shamba na nyumbani. Afya mbaya mara nyingi hupunguza maslahi, baada ya hapo watu wazee huanza kutafuta msaada kutoka kwa jamaa.
Uharibifu wa afya na ugonjwa wa wazee huathiri hali ya jumla ya akili, ambayo inaongoza kwa utegemezi wao kwa wanachama wengine wa familia. Uhitaji wa tahadhari na msaada hutokea mara nyingi zaidi wakati watu ni wagonjwa. Baada ya yote, katika mzunguko wa wapendwa inaonekana kuwa salama na ya kuaminika zaidi kwao kupitia matatizo yote.
Mara nyingi, kazi ya nyumbani huwa kikengeusha-fikira na huchangia unyenyekevu na kukabiliana na hali mpya ya mtu, huku kutunza watoto na utunzaji wa nyumba hukengeusha kabisa mawazo ya huzuni. Hakika, katika hali hiyo, watu wanahisi kuwa wanahitajika na wenye manufaa, ambayo huwawezesha wasiwe na huzuni na kukabiliana na akili na ufahamu wa uzee wao.
Kulingana na takwimu, kuna wanaume wakubwa wachache kuliko wanawake wa umri huo. Kwa hivyo, vifo vya watu wa zamani ni mapema kuliko ile ya jinsia tofauti. Uwiano kama huo ulipatikana nchini Urusi shukrani kwa vita, wakati nguvu ya nusu kali ilipunguzwa katika hasara za mapigano.
Matokeo yake, katika nchi yetu idadi ya wanawake wasio na ndoa inazidi idadi ya wanaume. Walakini, baada ya kuwa mjane, wawakilishi wa jinsia yenye nguvu wana uwezekano mkubwa wa kuoa tena. Na, kama sheria, wanachukua mwanamke mdogo kuliko wao kama mwenzi wa maisha. Katika hali hii, inazidi kuwa vigumu kwa wanawake waliopoteza wenzi wao kupata mume wa pili.
Jambo muhimu katika ndoa ya marehemu ni upande wa maadili, kwa sababu watu wengi katika uzee wanataka kuwa na rafiki mwaminifu. Kwa hiyo, kuna haja ya kuendeleza uelewa wa umma kuhusu uundaji wa ushirikiano kati ya wazee.
Na mwisho wa kazi na kwenda likizo iliyosubiriwa kwa muda mrefu, kiasi kikubwa Wakati huo huo, watu hujenga hisia ya kutengwa na jamii, ambayo husababisha unyogovu na upweke. Wastaafu wengi, wasioridhika na umri wao, mara nyingi huwa dhaifu kimwili, na matatizo ya akili yanayotokea dhidi ya historia hii yanazidisha hali yao. Mazingira yanayowazunguka yanaweza pia kuwa tofauti. Wazee wapweke wanajikuta katika hali mbaya zaidi ya maisha kuliko wale wanaoishi na familia.
Kwa bahati mbaya, kujiua mara nyingi hutokea dhidi ya historia hii. Wanaume na wanawake wote wanatazamiwa kufanya chaguo hili katika tukio la kifo cha mpendwa, iwe mwenzi, mtoto au rafiki wa karibu. Kulingana na takwimu, 25% ya watu wanaojiua hutokea kwa sababu ya kupoteza jamaa.
Katika umri wa miaka 55-65 mtu anakuwa mstaafu au anapokea daraja; unyogovu wa muda mrefu pia unawezekana. Yote hii inaathiri hali ya kisaikolojia ya mtu mzee; mmenyuko wa uondoaji hutokea, wakati siku zijazo zinawasilishwa tu katika mwanga wa giza, na siku za nyuma, kinyume chake, ni bora na zinawasilishwa kama wakati bora.
Katika nyakati kama hizi, watu wazee wakati mwingine huanza kutamka maneno ya kujiua. Wapendwa wao wanapaswa kufikiri juu yake, kwa sababu hii ina maana kwamba jamaa anahitaji msaada haraka. Ni muhimu kuwafuatilia katika kipindi hiki na kujaribu kuwasaidia kiakili kukabiliana na matatizo ambayo wanapaswa kuvumilia. Kwa hiyo, ni muhimu sana kuunda hali nzuri ya maisha kwa wazee, kuwaonyesha kwamba bado wanahitajika, na kuwaweka busy na kazi fulani za nyumbani.
Umri kati ya 65 na 75 Kuna unyogovu wa kujiua. Kuwa katika mgongano na yeye mwenyewe na familia yake, akijaribu kutetea haki zake, mtu anaweza kuandika malalamiko au kwenda kwa mamlaka, lakini kutokuwa na nia ya kusaidia au kutojali kwa whims yake inakuwa sababu ya kifo cha hiari.
Kikundi cha umri zaidi ya miaka 75 - kipindi kigumu zaidi katika suala la hali ya kisaikolojia. Baada ya yote, hawa ni pamoja na wazee au wanawake, ambao wengi wao huacha kujitunza na hawataki kula. Kwa kuongezea, wanafikiria kila wakati juu ya kifo na jinsi ya kuondoka kimya kimya kwa uzuri, bila kuwa mzigo usioweza kubebeka kwa mtu yeyote.
Kwa kumalizia, tunaona kwamba familia ni muhimu sana kwa maisha ya wazee. Baada ya yote, ni wanachama wake ambao huwa aina ya kizuizi cha kujiua. Mahusiano ya familia yanapaswa kujengwa kwa namna ambayo kila mtu anahisi kuwajibika kwa kila mmoja, ikiwa ni pamoja na mtu mzee zaidi, afya yake na ustawi. Utunzaji na usaidizi ni mambo makuu katika kuboresha hali ya maisha ya wazee. Katika hali kama hizi, haiwezekani kufanya bila kushauriana na wafanyikazi wa kijamii.
Mazingira na mahali pa kuishi (kijiji au jiji) pia huchukua jukumu muhimu katika mtazamo wa wastaafu.
Sio muda mrefu uliopita, katika maeneo ya vijijini kulikuwa na desturi wakati jamaa waliwekwa mahali katika nyumba hadi mwisho wa siku zao, kwa sababu kaya ya kawaida ililisha zaidi ya kizazi kimoja. Kuishi na familia kulihakikisha kwamba wazee na wazee walitunzwa na kuwapa kila kitu walichohitaji ili kuboresha maisha yao.
Lakini hali imebadilika, na watoto wengi sasa, wakiwa wameanzisha familia zao wenyewe, hawataki kuishi na wazazi wao. Lakini kwa uhusiano mzuri na wa karibu kati ya jamaa, hamu ya pamoja ya kusaidia na kusaidia ni muhimu.
Na muhimu zaidi sababu - watoto. Wastaafu wengi tayari wana wazao wazima.Mahusiano ya familia yanadumishwa, kama sheria, kwanza kwa mstari wa moja kwa moja, na kisha tu, ikiwa hakuna watoto, basi na jamaa wengine. Kuishi pamoja au kando, lakini chini ya mawasiliano ya mara kwa mara na wapendwa, ina jukumu muhimu sana katika maisha ya wazee na huamua jinsi mahusiano yao yatakua. Zaidi ya hayo, pamoja na usaidizi wa kimwili, wazee wanataka na wanahitaji utegemezo wa kiadili na mawasiliano ya karibu ya kihisia-moyo na watoto. Baada ya yote, ni muhimu kwao kujua kwamba uhusiano na mtoto haujapotea, na bado kuna upendo na uelewa wa pamoja kati yao. Usaidizi na usaidizi kutoka kwa watoto ni uthibitisho muhimu kwao kwamba wapendwa wao bado wanawahitaji. Hali nzuri za maisha kwa wazee zinajumuisha uhusiano wa joto kati ya jamaa, kuridhika kwa maadili na hali ya kiakili ya wanafamilia wote.
Msaada wa kifedha ndio unaojulikana zaidi kutoka kwa watoto. Wazazi pia hujaribu kutobaki na deni na kuendesha kaya au kutunza wajukuu wao, na hivyo kusaidia familia. Watu wengine huchagua kutumia pensheni yao kwa mahitaji ya jumla, na hivyo kusaidia wapendwa wao.
Ikiwa unatazama nambari, basi, kama sheria, watu wenye umri wa miaka 65-69 huwasaidia watoto wao zaidi kuliko kupokea msaada kutoka kwao. Lakini wakati unapita, na kutoka kwa umri wa miaka 75 hali inaweza kubadilishwa, kwa sababu afya haifai tena, na wazee hivyo wanahitaji kutegemea wapendwa. Ikiwa tunalinganisha familia zinazoishi na wazazi wao au sio mbali nao na wale wanaoishi mbali na wazee wao, basi tofauti katika kusaidiana kwa mwisho ni mara kadhaa ndogo. Kulingana na takwimu, 65% ya wazee ambao wana ghorofa tofauti wanaamini kwamba hawapati msaada kutoka kwa watoto wao kabisa. Hata hivyo, kati ya wale wanaoishi na vizazi vyao, ni 10% tu ya wakazi wa vijijini na 20% ya wakazi wa mijini wanatoa maoni sawa.
Ikiwa unatazama ushiriki katika hatima ya wazee kwa upande wa wafanyakazi wa matibabu na wafanyakazi wengine wa afya, basi ni mara kadhaa chini ya kile watoto huchukua kutoka kwa wazazi wao. Ikiwa tunaangalia nchi, basi 1% tu ya watu kama hao nchini Urusi wanahitaji huduma ya nyumbani kutoka kwa wafanyikazi wa afya, wakati huko Denmark, kwa mfano, 3% ya wanaume na 12% ya wanawake, na huko Uingereza ya Uingereza. kwa mtiririko huo, 4% na 5%.
Takwimu hizi zinaonyesha kuwa ulimwenguni, malezi ya wazazi yalikuwa muhimu hapo awali na sasa.
Ikiwa tunazingatia wakati wa burudani, basi, labda, hakuna kitu cha kupendeza zaidi kuliko kutumia muda na wajukuu wako wapendwa. Hawaruhusu babu na nyanya zao kuchoka na kuwalazimisha kufanya kazi zaidi kuzunguka nyumba, na hivyo kupoteza wakati wao kwa starehe za kupendeza. Walakini, wajukuu sio kila wakati hutoa fursa ya kufanya kitu kingine muhimu. Kwa hiyo, kati ya wanaume wenye umri wa makamo wanaofanya kazi wanaoishi na wake zao pekee, idadi ya wanaohusika katika masuala ya umma ni mara nne zaidi ya wale ambao pia wanaishi na wajukuu zao. Hivyo, wale wasiolemewa na wazao hutumia wakati wao wa burudani kufanya mazoezi ya kimwili, michezo, au kutembea katika hewa safi. Lakini, bila shaka, watoto wanahitaji kuwasiliana na watu wakubwa, kwa sababu mahusiano yao yanaendelea tofauti kabisa na wazazi wao. Mababu hutazama maisha kwa njia tofauti, na kwa hivyo malezi ya vijana hufanyika kupitia prism ya uzoefu na hekima.
Kutumia wakati na wanafamilia wachanga na kuwatunza huwafanya wazee kuelewa na kutambua kwamba bado wana manufaa na wanahitajika katika ulimwengu huu. Sio bure kwamba watu wengi wa zamani wanasema kwamba wajukuu wao huwapa upepo wa pili, kusudi jipya la maisha, maana tofauti na maslahi.
Wazee na mtindo wao wa maisha
Kuzeeka kwa mwili hutuambia kwamba mtu ni phylogenetically daima katika mwendo, na si kupumzika. Hii ilitokea kwa kawaida wakati watu walilazimika kufanya kazi au kuishi maisha ya mazoezi ya mwili ili kuishi. Baada ya yote, ilitegemea jinsi mtu fulani alivyokuwa haraka na hodari, ikiwa angeshiba vizuri, ikiwa angekamata mawindo, ikiwa angeweza kujikinga na adui au mnyama wa mwitu, nk. Na kulingana na uteuzi wa asili, walio na nguvu zaidi walinusurika, na dhaifu walikufa kwa njaa au wao wenyewe wakawa mawindo ya wanyama wanaowinda wanyama wengine.
Ukiangalia wazee, basi, kama sheria, wanaweza kugawanywa katika vikundi viwili kuu - wale ambao wanafanya kazi, wenye furaha, wenye matumaini na wachanga kwa sura hadi uzee, na wale ambao, kwa umri, wanazidi kuwa wakubwa nje. na ndani, wakati wote kutoridhishwa, huzuni na kutofanya kazi. Lakini wanasayansi wamefikia hitimisho kwamba kila mtu alikuwa na ishara hizi zote hapo awali, lakini kadiri wanavyokua wanakuwa wazi zaidi, ndiyo sababu maisha ya wazee ni tofauti sana.
Kwa kweli, mtu anapozeeka, hupoteza shughuli na kukuza tabia ya tabia ya kupita kiasi, na vile vile mkazo wa kisaikolojia. Kwa kweli, kila kitu kinategemea tabia ya kibinafsi na tabia ya kila mtu. Mtu hupata nguvu ndani yake na kushinda maradhi haya, hutafuta maadili mapya maishani, huweka malengo mapya, na kujitahidi kutekeleza mipango. Wengine, badala yake, hujitenga wenyewe; sifa hizi zote za uzee huwaweka tu shinikizo. Kama matokeo, watu huwa wasikivu na wasiojali vitu vingi, wanakataa kutumia nguvu zao kwa ukamilifu na kupata mielekeo ya uzee tayari mapema. Hii inasababisha ukweli kwamba mwili huzoea kuishi kama hii na polepole hupunguza akiba na uwezo wake. Watu huanza kutembea katika mduara mbaya wakati vikwazo katika shughuli za kimwili husababisha kwanza passivity ya akili, ambayo inaingilia kati na matumizi ya uwezo wa kukabiliana na mwili. Baada ya hayo, swali linatokea: je, tabia hii ni matokeo ya uzee au bado ni kutokana na maisha ya wazee?
Haijalishi inaweza kuwa ya kushangaza, shughuli haina athari kwa kiwango cha kuzeeka, lakini hali ya mwili na uwezo wa wale wanaoongoza maisha ya kukaa chini ni mara kadhaa ikilinganishwa na wale ambao wana nguvu na wanasonga sana. Hii ni kwa sababu ya ukweli kwamba watu wanaofanya kazi huanza kuzeeka wakiwa na umri wa miaka 25-30, kwa hivyo kwa suala la uvumilivu, kwa mfano, wakiwa na umri wa miaka 60, wako katika umbo bora wa mwili kuliko wale ambao ni watazamaji, na, ipasavyo, angalia umri wa miaka 10-20.
Ikiwa tunazingatia utaratibu wa athari za shughuli za misuli kwenye mwili wa binadamu, ni ngumu sana. Kwa harakati kali, uwezo wa kimwili wa mtu huongezeka, ambayo baadaye hupunguza mzigo kwenye mifumo mbalimbali wakati wa kufanya kazi ndani ya viwango vinavyokubalika. Kwa hiyo, tunaweza kusema kwamba shughuli huchangia kuonekana kwa mabadiliko katika mwili ambayo ni kinyume na yale yanayotokea wakati wa mchakato wa kuzeeka.
Shukrani kwa harakati, uingizaji hewa wa juu wa mapafu huongezeka, kupumua kunaboresha na kuwa sahihi zaidi, upungufu wa pumzi hupotea na kuongezeka kwa kiasi cha damu, ambayo husababisha kuboresha shughuli za moyo. Misuli ya moyo haihitaji tena oksijeni nyingi, na ongezeko la shinikizo la damu ni lisilo na maana baada ya jitihada ndogo za kimwili. Kazi za tezi za endocrine hubadilika, uvumilivu wa mwili huongezeka, misuli inakua, ambayo inaweza kutumia oksijeni kwa ufanisi zaidi wakati wa kimetaboliki.
Kwa hiyo, tunaweza kuhitimisha kuwa kuboresha ubora wa maisha ya wazee moja kwa moja inategemea shughuli za kimwili, kwa sababu ni njia bora zaidi katika kupambana na uzee. Harakati katika uzee itachelewesha kupungua kwa uwezo wa kufanya kazi, na pia itaongeza uwezo wa mtu kwa ujumla.
Baada ya yote, kwa kweli, uzee unatukaribia kwa njia mbili - kudhoofisha mwili na uchovu wa psyche yetu, kupunguza maslahi katika maisha, nk.
Kwa kuongeza, wanasayansi wamegundua uhusiano wa kisaikolojia, kuthibitisha kwamba mambo haya yote mawili yanaunganishwa. Wanasaikolojia wengi wa gerontopsychologists wanaamini kuwa passivity vile inajumuisha inertia ya kimwili, na, kinyume chake, hali ya kihisia ya kihisia na roho nzuri inasaidia na kuongeza muda wa miaka ya furaha, kusukuma nyuma vuli ya maisha. Tunaweza kusema kwamba kila mtu anachagua na kuendeleza njia yake ya kuzeeka. Lakini kwa wengine inaweza kuwa ya furaha na mafanikio, wakati kwa wengine inaweza kuwa na huzuni na kukata tamaa.
Moja ya kazi kuu za wafanyakazi wa matibabu si tu matibabu na kuzuia magonjwa, lakini pia kuboresha ubora wa maisha ya wazee na kutoa msaada kwa matatizo ya kisaikolojia. Ni muhimu kueleza jinsi ya kuepuka unyonge, kutunza sura yako, na kuboresha au kufikiria upya mahusiano ya kifamilia. Hii ni ongezeko la ubora wa maisha ya watu wazee, wakati mchanganyiko wa mambo yote una jukumu kubwa katika ustawi wao.
Jinsi ya kudumisha maisha ya afya kwa wazee
Wakati sisi ni vijana, afya zetu pia ni nzuri kiasi. Walakini, unapozeeka, hali yako ya mwili na ustawi haitakuwa bora kila wakati. Magonjwa mbalimbali huwa ya kawaida. Watu wazee wanawezaje kukaa macho bila kupita kiasi?
Kuzuia magonjwa ni mojawapo ya maelekezo kuu katika dawa za kisasa. Inategemea maisha ya afya. Kwanza kabisa, inamaanisha kuacha tabia mbaya, utaratibu wa kila siku na mapumziko ya lazima, chakula sahihi, mazoezi na hali nzuri.
Ikiwa tunazingatia lishe, basi ni muhimu kufuata sheria fulani. Unahitaji kula sehemu ndogo mara tatu hadi tano kwa siku. Baada ya yote, ikiwa unataka kuishi maisha marefu, unapaswa kuhakikisha kuwa huna uzito kupita kiasi. Unahitaji kusawazisha mlo wako kikamilifu ili usizidishe mwili wako na wakati huo huo upe kikamilifu vitu muhimu. Inashauriwa pia kuchagua lishe na menyu kulingana na umri na sifa za mtu. Baada ya miaka 40, matumizi ya beta-carotene ni muhimu sana. Inapatikana kwa ukamilifu katika matunda na mboga za machungwa safi, pamoja na parsley. Baada ya miaka 50, mfumo wa mifupa unakuwa tete, ndiyo sababu ni muhimu kula kalsiamu ya kutosha. Bidhaa zilizo matajiri katika kipengele hiki ni pamoja na bidhaa za maziwa, hasa jibini la jumba na jibini, samaki, na mbegu za sesame. Chakula cha baharini husaidia kuzuia atherosclerosis na kuimarisha moyo wetu. Vyakula vyenye seleniamu huboresha mhemko na kusaidia kukabiliana na mafadhaiko. Kwa ujumla, ili kuboresha hali ya maisha ya wazee, lishe bora inayojumuisha mboga mboga na matunda, samaki na mimea ni muhimu. Matumizi ya maandalizi ya ziada ya vitamini pia yatakuwa ni kuongeza nzuri kwa chakula.
Kwa nini harakati ni muhimu sana, hasa katika uzee? Kwa kweli, sio tu kuboresha hali ya kimwili ya mwili, lakini pia huchochea kutolewa kwa homoni muhimu ambazo hazipo kwa mtu mzee. Shughuli ya kimwili husaidia kuboresha mzunguko wa damu, kurejesha molekuli ya mifupa, kuzuia kupoteza kwake na wakati mwingine kuhakikisha ukuaji wake. Kutembea, kwa mfano, ni kuzuia bora ya magonjwa yanayohusiana na mkao, na pia huongeza wiani wa mfupa kwenye mgongo na viuno. Imethibitishwa kisayansi kuwa shughuli sahihi za kimwili, mazoezi ya afya ya kila siku (angalau nusu saa kwa siku), ikiwa ni pamoja na mazoezi ya kupumua, kutembea, taratibu za maji na mtazamo mzuri huongeza maisha, kuboresha afya na kuzuia kuzeeka mapema.
Kwa umri, haja ya usingizi mzuri huongezeka, na katika chumba cha baridi. Kupumzika kwa usiku katika chumba kwa digrii 17-18 kutaongeza maisha na kukufanya uonekane safi na mdogo, kwa sababu mabadiliko yanayohusiana na umri na kimetaboliki pia hutegemea joto la kawaida.
Bila shaka, kiwango cha maisha ya wazee huathiriwa na shughuli za kiakili na za ubunifu. Michakato ya mawazo ya mara kwa mara huzuia uwezo wa akili kutoka kwa uharibifu, na pia huchochea mzunguko wa damu na kimetaboliki. Ikiwa mtu ni mtu wa ubunifu, basi maisha yatajazwa na wakati wa kupendeza. Ndiyo maana ni muhimu sana kupata kitu ambacho unapenda kufanya kila siku. Hii inaweza kuwa hobby au shughuli ya kuvutia tu. Ili kuboresha hali ya maisha ya wazee, ni muhimu pia kuchagua kazi wanayopenda, kwa sababu hii itakuwa na athari nzuri juu ya hisia zao na hali ya akili kwa ujumla. Jambo kuu sio kukaa bado, lakini kusonga na kukuza zaidi, kwa sababu habari mpya na vitu vya kupendeza sio tu vya kupendeza, bali pia ni muhimu kwa utendaji wa ubongo.
Je, maisha ya kazi ya wazee ni nini?
Watu wengi huhusisha mwisho wa maisha yao ya kufanya kazi na kutokuwa na uwezo, ugonjwa, na maisha ya kuchosha na ya kustaajabisha. Si rahisi kwa mtu mzee kukubaliana na ukweli kwamba atalazimika kuketi nyumbani na kazi yake ya kazi na hali ya kijamii itabadilika hadi kustaafu. Kama sheria, wengi, ikiwa hawana unyogovu, basi angalau wanahisi mabadiliko na kuanza kuwa na wasiwasi juu yake. Mishipa katika hali hii haitaongoza kitu chochote kizuri, kwa sababu ni msingi na sababu kuu ya magonjwa yote. Maisha ya watu wazee huanza kwenda katika mzunguko mbaya, wakati hawataki kukubali aina mpya ya kuwepo, wana wasiwasi kwa sababu ya hili, na hivyo kuzidisha hali yao ya afya mbaya na hali ya kisaikolojia ya huzuni, kusukuma uzee. Hii inaweza kuonekana ya kusikitisha. Lakini si lazima kukaa bila kufanya kazi, unahitaji kuanza kusonga na kuendeleza zaidi.
Kwa hivyo, acheni tuangalie ni shughuli gani mtu yeyote mzee anaweza kufanya ili kujiliwaza.
Tulia
Hii inaweza kuwa matembezi na wajukuu au mwenzi, au safari ambazo hazina mkazo au za kuchosha, kwa mfano, nje ya jiji au kwenye bustani. Baada ya yote, hatimaye ni wakati wa kupumzika kutoka kwa kazi, msongamano usio na mwisho na wasiwasi na kufurahia likizo yako inayostahili. Kama utani huo wa zamani wakati mtu amechoka kutumikia na ndoto za kustaafu, bila kufanya chochote, kukaa kwenye kiti cha kutikisa na kufurahiya. "Na kisha nini?" - wanamuuliza. “Na kisha nitaanza kupepesuka!” anajibu. Jambo kuu katika suala hili si kuchelewesha awamu ya pili, lakini kupumzika kidogo na kuendelea kuishi kwa ukamilifu.
Kazi
Ikiwa wanataka, wazee wanaweza kuendelea kufanya kazi wakati inawafurahisha. Hasa ikiwa mtu ni mmoja wa wale ambao wamezoea kuwa katikati ya timu wakati wote au kufanya kazi bila kuchoka. Haupaswi kuacha biashara yako ghafla ikiwa huwezi kufikiria maisha bila wasiwasi wa kila siku wa aina hii. Unaweza kukaa kwenye kazi yako ya sasa au kuchagua tofauti kidogo, utulivu kidogo, ambayo haitakuwa mzigo na wakati huo huo itakuwa rahisi na ya kufurahisha. Labda mtu atataka kufanya kitu amilifu zaidi. Kwa nini isiwe hivyo? Baada ya yote, kustaafu kutatoa nafasi ya kufikiria juu ya kile unachopenda na unachotaka kufanya. Huna haja ya kudhani kuwa hutafaa katika timu mpya au hutaweza kupata kazi nyingine kwa sababu ya umri wako. Uzoefu wako wa kitaaluma utafanya kila kitu peke yake, kwa sababu umetumia miaka mingi kufanya kile unachopenda, kupata ujuzi mpya mwaka baada ya mwaka. Niamini, mwajiri mwingine hakika atathamini. Usitafute mahali pa wastaafu, chagua unachopenda, na kila kitu kitakufaa.
Fanya ndoto yako iwe kweli
Maisha ya wazee hayawezi kuwa ya kuchosha sana, kwa sababu sasa ni wakati wa kufanya kile unachopenda! Jambo lingine la kufurahisha na muhimu juu ya kustaafu ni kwamba watu wengi mara nyingi huota juu ya kitu fulani, lakini kama kawaida, hakuna wakati na nguvu za kutosha kutambua matamanio haya. Kwa hiyo, njia nyingine ya kuondokana na mawazo mabaya na kufurahia maisha katika kustaafu ni kutambua mawazo yako, iwe bustani, kuunganisha au kurekebisha nyumba yako. Jambo kuu ni kwamba ni furaha, na utahisi kuwa maisha yanakuwa bora. Wastaafu wanahitaji kujiangalia tofauti, kupata marafiki wapya, kukumbuka tamaa zao, kutambua ndoto zao, na siku zao zitajazwa na mwanga na maana. Hobby au burudani unayopenda inaweza pia kuwa chanzo cha mapato. Unahitaji tu kufikiria kila kitu na ufikie jambo hili kwa shauku. Shirika sahihi la wakati wa burudani pia litaboresha hali ya maisha ya wazee, kuwabadilisha na kuongeza hisia chanya.
Shiriki katika maendeleo yako
Tunapozungumza juu ya maendeleo, tunamaanisha sio tu mahitaji ya mwili, lakini pia ya kiroho. Kujitunza - kiakili na kimwili - kutasaidia kuinua hali ya maisha ya wazee. Unahitaji kujaribu kupata marafiki wapya au kuanzisha uhusiano wa karibu na waliopo. Mbali na kutoka nje, ongeza kitu kingine kwenye maisha yako. Nje ya nchi, yoga, kucheza au michezo ni maarufu sana kati ya wastaafu. Hii hatimaye imekuja Urusi, na sasa haizingatiwi aibu kwa kizazi cha kati kubadilisha maisha yao na kuchanganya biashara na raha. Baada ya yote, kwa kutembelea maeneo hayo, watu wazee hawafaidika tu kimwili, bali pia kihisia.
Wakati mwingine wastaafu huanza kupata pesa za ziada kwa kuwafundisha vijana. Kwa hivyo, kwa kuwasiliana na vijana, wanapata chanya na wakati huo huo hutumia wakati wao wa burudani. Kazi inaweza kuwa tofauti - kutoka kwa mkufunzi wa timu ya mpira wa miguu au mpira wa kikapu hadi fundi katika vilabu vya watoto wa shule.
Jali afya yako
Bila shaka, pointi zote hapo juu hazipaswi kwa njia yoyote kuwa na madhara kwa afya yako, kwa sababu maisha ya wazee inapaswa, kwanza kabisa, kuwa ya busara na ya usawa. Lakini jaribu kuruka juu yako mwenyewe na usizidishe. Pia unahitaji kufuatilia maradhi yako. Kama sheria, wastaafu hupigwa ghafla na magonjwa kadhaa, na mara nyingi hawataki kukabiliana nayo. Baada ya yote, hivi karibuni walikuwa na afya, na sasa hawataki kutambua kwamba magonjwa mbalimbali yamekuja mafuriko. Yote hii inaweza kutokea kutokana na ukweli kwamba umeacha kuweka ratiba kali, kuanza kulala hadi chakula cha mchana, kula kama unavyotaka bila utaratibu, na hasa usiku. Mwili ghafla huanza kufanya kazi tofauti, na kwa sababu hiyo, magonjwa mbalimbali yanaonekana ambayo ni rahisi kuzuia kuliko kutibu baadaye. Kwa hiyo, ni muhimu sana kwa wazee kufuatilia mlo wao na kuhakikisha kwamba maisha yao ni ya usawa na kamili ya muda wa ubora, na kujaribu kudumisha aina fulani ya utaratibu na kuongoza maisha ya kazi. Haupaswi kukaa mbele ya TV siku nzima au kulala kwenye kochi ukisoma gazeti. Hii, bila shaka, inaweza kuwa sehemu ya utawala wako, lakini ndogo tu, na wakati wote, kufanya kitu muhimu. Badilisha ratiba yako na kukimbia, mazoezi, yoga au labda kuogelea kwenye bwawa, na utaona jinsi afya njema na hali ya furaha itakuwa thawabu kwa juhudi zako zote.
Kuwa sehemu ya yote
Naam, moja ya vigezo muhimu vya ubora wa maisha ya wazee bado ni uhusiano mzuri na wapendwa. Baada ya yote, msaada wa pande zote na nia njema kati ya jamaa ndio msingi wa familia yenye afya. Niamini, unapostaafu, watoto wako na wajukuu bado wanahitaji msaada wako. Unahitaji kukumbuka kuwa wewe kama mtu haujaenda popote, haujawa tofauti, sasa una wakati mwingi wa kutambua mipango yako na kuitumia kwa familia na marafiki.
Mifano 6 ya jinsi maisha hai kwa wazee yanavyowafanya wawe na furaha
Kwa bahati mbaya, watu wengi wanafikiri kwamba kustaafu ni hatua ya mwisho ya kuwepo kwetu, siku za furaha ziko nyuma yetu, na uzee tu uko mbele. Lakini angalia tofauti, kwa sababu maisha ya watu wazee yanaweza kuwa tofauti na ya kuvutia, kila kitu kiko mikononi mwako! Mtu mzee pia ana uwezo wa kufanikiwa, mwenye furaha na mkali, kama mradi mzima unatuthibitishia, unaoitwa "Enzi ya Furaha" na mpiga picha maarufu Vladimir Yakovlev. Msururu wa picha unaonyesha jinsi unavyoweza kubadilisha maisha ya wazee. Mashujaa kwenye picha kwa muda mrefu wamekuwa zaidi ya 70, na wengine zaidi ya miaka 90, lakini wote wanapumua nguvu na kutuonyesha kuwa tunahitaji kujitahidi kwa bora, tukigundua maoni na ndoto zetu.
Hebu tuangalie baadhi ya picha zinazovutia.
Robert Marchand- mwendesha baiskeli aliyejaa nguvu na hamu ya kushinda, ambaye tayari ana miaka 102. Haionekani kama hiyo? Lakini ni hivyo!
Annette Larkins- mlaji mboga na mbichi. Labda mtu atasema kwamba hapaswi kuwa kwenye picha kati ya watu hawa wazee, kwa sababu anaonekana si zaidi ya miaka 40. Lakini hapana, tayari ana miaka 70!
A Yvonne Dowlen ana wakati mzuri kwenye barafu, akiwa na ujuzi wa kuteleza kwa takwimu. Ana umri usiopungua miaka 80!
Paul Fegen- multimillionaire katika siku za nyuma na kadi mchawi katika sasa. Umri wa miaka 78 - ni wakati wa kufanya kitu cha kuvutia!
Ni mpango gani wa kuboresha hali ya maisha ya wazee nchini Urusi?
Hivi majuzi, serikali yetu ilianzisha mpango wa kuboresha hali ya maisha ya wazee. Ilifanyika kutoka 2011 hadi 2013 na inaendelea hivi sasa.
Kudumisha shughuli na afya huathiri uboreshaji wa maisha ya wazee, ambayo husababisha kukidhi mahitaji ya kila mtu, na pia kuimarisha uwezo wa nchi na maendeleo kamili ya vizazi.
Hoja na tafakari hizi zikawa msingi wa kuandaa mpango wa kuboresha hali ya wastaafu katika mikoa. Hatua kadhaa zimependekezwa ambazo zinatekeleza malengo na malengo ya kuboresha maisha ya wazee.
Mambo makuu ya kuboresha hali ya wazee nchini ni pamoja na:
Kutoa huduma za kijamii katika mikoa yote kwa wazee wanaohitaji. Mpango huo lazima ufikie angalau 90% ya wastaafu ambao wanahitaji huduma kama hizo.
Kujenga hali muhimu ili kuboresha ubora na umri wa kuishi wa wazee, hasa wale wanaoishi katika nyumba za bweni za wazee.
Kuongezeka kwa mara 1.5-3 kwa idadi ya wawakilishi wa kizazi kongwe wanaohitaji huduma kutoka kwa huduma za kijamii chini ya "Familia ya Kuasili", "Huduma ya Ufadhili" na miradi mingine. Hii itasababisha kupungua kwa foleni kwenye vituo vya kulaza wagonjwa.
Kuongezeka hadi 35-50% ya wastaafu ambao wanahitaji njia za kiufundi kwa ajili ya ukarabati na huduma (kutoka asilimia ya jumla ya watu wa umri unaolingana ambao wanahitaji vifaa hivi).
Uondoaji na utupaji wa vifaa vya zamani na majengo katika taasisi za stationary hadi 20% kwa mwaka.
Uumbaji nchini kote (kwa kila mkoa) wa pointi tatu hadi tano za kukodisha au uuzaji wa bidhaa za huduma kwa wazee na kuongeza kiwango cha kuridhika kwa wananchi wazee pamoja nao.
Pamoja na mambo mengine ya ujamaa wa kizazi kongwe.
Pointi hizi zote lazima zifanyike madhubuti chini ya udhibiti wa programu hii na kusababisha uboreshaji wa maisha ya wazee. Kama uchanganuzi ulivyoonyesha, kuboresha hali ya wastaafu hakuwezi kupatikana tu kupitia malipo ya ziada, faida na ruzuku. Kwa kuongeza, ni muhimu kubadilisha shughuli zao za kijamii. Mambo haya ni pamoja na kudumisha na kuboresha afya, burudani ya kijamii, ushiriki katika huduma za jamii, kutunza uwezo wa kiakili na mambo mengine ambayo ni muhimu sana kudumisha na kuboresha ubora wa maisha ya wazee.
Katika nyumba zetu za bweni tuko tayari kutoa bora tu:
Huduma ya saa 24 kwa wazee na wauguzi wa kitaaluma (wafanyakazi wote ni raia wa Shirikisho la Urusi).
Milo 5 kamili na ya lishe kwa siku.
Ukaaji wa vitanda 1-2-3 (vitanda maalumu vya starehe kwa watu waliolala).
Burudani ya kila siku (michezo, vitabu, crosswords, matembezi).
Kazi ya kibinafsi ya wanasaikolojia: tiba ya sanaa, madarasa ya muziki, modeli.
Uchunguzi wa kila wiki na madaktari maalumu.
Hali nzuri na salama (nyumba za nchi zilizowekwa vizuri, asili nzuri, hewa safi).
Wakati wowote wa mchana au usiku, watu wazee watasaidiwa daima, bila kujali ni shida gani inayowasumbua. Kila mtu katika nyumba hii ni familia na marafiki. Kuna mazingira ya upendo na urafiki hapa.
huduma ya kijamii ya wazee
Mnamo 1995, sheria kadhaa zilipitishwa katika uwanja wa ulinzi wa kijamii wa idadi ya watu - "Juu ya ulinzi wa kijamii wa watu wenye ulemavu katika Jamhuri ya Kazakhstan", "Juu ya misingi ya huduma za kijamii kwa idadi ya watu wa Jamhuri ya Kazakhstan" . Juu ya utoaji wa pensheni katika Sheria ya Jamhuri ya Kazakhstan ya Jamhuri ya Kazakhstan ya Juni 20, 1997 No. 136.
Na pia, pamoja na hati hizi, Sheria ya Jamhuri ya Kazakhstan "Juu ya ulinzi wa kijamii wa watu wenye ulemavu katika Jamhuri ya Kazakhstan" ilipitishwa. Sheria hii inasimamia uhusiano wa umma katika uwanja wa ulinzi wa kijamii wa watu wenye ulemavu katika Jamhuri ya Kazakhstan na huamua hali ya kisheria, kiuchumi na ya shirika ili kuhakikisha ulinzi wa kijamii wa watu wenye ulemavu, na kuunda fursa sawa kwao kuishi na kujumuisha katika jamii.
Sheria hizi zote ndio msingi mkuu wa kazi na shughuli za miili ya ulinzi wa kijamii kwa raia na watu wenye ulemavu.
Katika sheria za Kazakh, raia wazee hawawezi kutibiwa kama watu wenye ulemavu. Hii inasababisha matatizo mengi kuhusu utekelezaji wa sheria hizi.
Kuna mila kuu mbili za mtazamo wa jamii kuelekea uzee. Ya kwanza inarudi nyuma kuhusu miaka elfu 30 - mila ya kale ya Misri. Mila ya kale ya Wamisri ya uzee ni hali ya furaha na ya utulivu ya mtu, mtu mzee ni karibu na Mungu, mtu mwenye heshima na kuheshimiwa zaidi katika jamii.
Tamaduni ya pili ilianza miaka elfu 3 - inayoitwa mila ya Spartan. Huko Sparta walisema: "Ni bora kuwa mbwa aliyepotea kuliko mzee": wazee dhaifu (wasio na maana) huko Sparta walitupwa kutoka kwenye mwamba ndani ya kuzimu, na Spartan wa zamani aligundua mwisho wa maisha kama hiyo. asili.
Katika nchi tofauti, hali ya wananchi wazee sasa inaweza kugawanywa katika mila ya kale ya Misri au Spartan ("mafanikio" "wasio na faida"). Uzee - wakati kila mtu mzee ana mzigo wa magonjwa mengi ya muda mrefu (kwa wastani 8-12). Wanaonekana mara tu mtu anapoanza kuzeeka na ni mgonjwa kutoka miaka 30 hadi 40. Katika uzee, mabadiliko fulani hutokea katika mwili wa binadamu: 1 kiasi cha maji hupungua
2 chumvi na kufuatilia vipengele
3 ubadilishanaji wa oksijeni na usambazaji wa damu kwa ubongo kuzorota
4 kumbukumbu na fikra huharibika
5 kuongezeka kwa uchovu
6 majibu hupunguza kasi
7 inaonyesha chuki na mashaka
Kuna mabadiliko katika hali ya kijamii ya mtu binafsi na vikwazo, kukoma kwa kazi, na mabadiliko ya maisha. Kiwango cha matukio ya watu wazee ni mara 2 zaidi kuliko ile ya vijana wenye magonjwa ya muda mrefu. Madaktari mara nyingi huwatendea "kwa njia ya Spartan," haswa katika Kazakhstan ya kisasa, wakati hakuna pesa za kutosha kuweka mgonjwa katika idara au kulipia dawa (kulipa kwa wafanyikazi wa matibabu katika nchi yetu ni chini kuliko katika nchi ambazo hazijaendelea. ya "ulimwengu wa tatu").
Afya duni ya wazee haiwezi kulipwa kwa hatua za kijamii; akiba yao ya afya imepungua.
Uharibifu wa tabia huonekana na umri:
1) tuhuma
2) hasira ya moto
3) mazingira magumu
4) wasiwasi
5) kugusa
6) hysteria
7) kutengwa
8) kabla ya uchafu
Na ikiwa mtu mzee pia alilazimika kuzika jamaa na marafiki, haswa watoto au mwenzi, basi tabia yake na psyche haziwezi kubaki kawaida. Tatizo hili hutokea katika uzee wa upweke. Uchunguzi maalum unathibitisha kwamba mawazo kuhusu kifo cha karibu na kisichoepukika, kwa njia moja au nyingine, yapo katika akili za kila mtu zaidi ya 60 kama uzoefu. Hii inafafanuliwa na ukweli kwamba kwa umri, ulinzi wa kisaikolojia wa mtu ambaye amezaliwa hubadilika ipasavyo na mpango ambao ni pamoja na ufahamu wa kifo chake mwenyewe. Ulinzi wa kisaikolojia humsaidia mshambuliaji wa kujitoa mhanga na mgonjwa mahututi kukabiliana na mawazo ya kifo kisichoepukika, ambacho, kwa hiyo, hakifikii hatua ya uzoefu wa kuthaminiwa kupita kiasi. Bila shaka, tu katika matukio hayo wakati "mawazo ya kifo" ni dalili za ugonjwa wa akili (unyogovu wa kisaikolojia, mawazo ya kujiua, udanganyifu, nk).
1. Kundi ni wazee wenye ulemavu.
2. Walemavu katika uzee
3. Raia wanaoishi peke yao
4. Wenzi wa ndoa wasio na wenzi
5. Washiriki wa Vita vya Kidunia vya pili na watu walio sawa nao, wafanyikazi wa mbele wa nyumbani.
Madaktari wa magonjwa ya akili, wanasaikolojia, na wafanyikazi wa kijamii hufanya kazi na wazee hawa. Wanahitaji mbinu ya mtu binafsi.
Nchini Kazakhstan, takriban raia milioni 1.5 wazee wanahitaji msaada kutoka nje katika huduma za kijamii.
Kuzeeka kwa idadi ya watu kunaambatana na mchakato wa kushuka kwa viwango vya maisha.
Zaidi ya wastaafu milioni 29 duniani kote wanakabiliwa na athari za kushuka kwa viwango vya maisha. Utafiti wa mahitaji ya wazee unaonyesha kuwa 78% yao wanahitaji msaada wa matibabu na kijamii, na karibu 80% wanahitaji huduma za watumiaji.
Kuna uhaba wa wafanyikazi wa kijamii huko Kazakhstan, na idadi ya wazee inakua. Huko Kazakhstan hakuna wafanyikazi wa kijamii wa kutosha na madaktari waliobobea katika magonjwa ya wazee na wazee.
Katika Kazakhstan, ni muhimu kuendeleza na kutekeleza mpango wa mafunzo kwa madaktari wa geriatricians (madaktari maalumu kwa magonjwa ya wazee na wazee) na gerontologists (wataalamu wanaohusika na matatizo ya kuzeeka - KazTAG). Leo hatuna moja wala nyingine. Kwa kuongeza, ni muhimu kuunda mtandao wa vituo vya geriatric.
Ilibainika kuwa mabadiliko kutoka kwa umri wa kufanya kazi hadi kikundi cha wazee ni ngumu sana kwa mtu yeyote, kisaikolojia na kijamii. Aidha, matatizo hutokea. Kadiri mtu anavyokua, mtu huwa mlengwa wa magonjwa yanayohusiana moja kwa moja na kuzeeka.
Ni muhimu sio tu kuimarisha sekta ya matibabu kuhusiana na matatizo yanayohusiana na umri, lakini pia kuwasaidia wazee kurudi kwenye mchakato wa kazi ya kazi. Kazi kuu ni kuwarudisha wazee kwenye mchakato wa kazi. Hii itafaidika sio tu serikali - watu wenye uzoefu mkubwa wa kazi na ujuzi wa vitendo watashiriki katika kazi, lakini pia wastaafu wenyewe.
Watakuwa na uwezo wa kuboresha hali yao ya kifedha, lakini muhimu zaidi kwao hakutakuwa na matatizo ya kisaikolojia yanayohusiana na mpito kwa kundi la wazee. Lakini ili kuwarudisha wazee kwenye mchakato wa kazi hai, shida ya kuzeeka mapema ya kibaolojia lazima kutatuliwa.
Kimsingi, umri wetu wa kibaolojia unapaswa kuendana na umri wetu wa kalenda. Katika miji, karibu 80-85% ya watu wanakabiliwa na kuzeeka mapema. Katika maeneo ya vijijini takwimu hii ni chini kidogo - 50-60%.
Kibiolojia, umri unasonga mbele na kukimbia-up inaweza kuwa miaka 10, 15, au hata miaka 20, lakini kuna mbinu maalum za kurekebisha umri wa kibiolojia. Kazakhstan ni jimbo changa, na itabaki kuwa changa kuliko nchi za mikoa ya Asia na Ulaya hadi 2050. Hii ni kwa sababu ya kiwango cha juu zaidi cha kuzaliwa huko Kazakhstan na, kwa bahati mbaya, umri mdogo wa kuishi nchini Kazakhstan. Wakati huo huo, alibainisha kuwa kiwango cha vifo nchini Kazakhstan ni cha juu kidogo kuliko katika nchi za mikoa ya Asia na Eurasia. Tofauti hii inatarajiwa kuendelea hadi 2050 isipokuwa uboreshaji ufanyike. Kulingana na Jumuiya ya Wanajiolojia, mnamo 2010, idadi ya wazee huko Kazakhstan ilikuwa 7.1% ya jumla ya watu, na wastaafu nchini walikuwa karibu 10.5%, ambapo 71% walikuwa wanawake, 29% walikuwa wanaume. Matarajio ya wastani ya maisha nchini Kazakhstan ni miaka 68.3: kwa wanaume - miaka 63.6, kwa wanawake miaka 73.6.
Sehemu ya wastaafu wanaofanya kazi inabaki sawa. Kulingana na takwimu, 15% ya wanaume na 12% ya wanawake hufanya kazi katika umri wa miaka 60-65. Raia wazee hupata shida nyingi: kuzorota kwa lishe, matumizi madogo kwa mahitaji ya kijamii. Sehemu kubwa ya bajeti ya familia hutumiwa kwa chakula na dawa. Hakuna pesa iliyobaki kwa mahitaji mengine au pesa kidogo kubaki. Matumizi ya bidhaa za maziwa, samaki, mboga mboga na matunda hupunguzwa. Kwa ujumla, matumizi yanabaki katika kiwango cha chini.
Kila mzee ameishi maisha magumu (ni vigumu kufikiria mtu ambaye angeishi hadi miaka 65 bila kupata mateso au dhiki). Walakini, wazee katika Kazakhstan ya kisasa wako katika hali ngumu sana, baada ya kupata shida kadhaa za kijamii za ulimwengu (ukosefu wa rasilimali za nyenzo, ajira, nk).
Tabia ya mtu mzee huharibika kwa sababu ya kuzeeka kwa mwili. Deformation hii ni mchakato mgumu zaidi (jinsi mtu aliishi, kwa hivyo anazeeka).
Hali hii ya mambo haiwezi kuelezewa na mambo ya kijamii na kiuchumi (nyenzo) au kijamii na kisaikolojia (tabia nzuri au mbaya). Sababu zinaingia ndani zaidi. Makao ya kuwatunzia wazee ambayo yametokea Kazakhstan bado hayajafanya vizuri, kwani matengenezo yao yanahitaji pesa nyingi na hayajasambazwa sawasawa kote Kazakhstan. Katika nchi za Magharibi, isipokuwa Italia na Uhispania, kwa muda mrefu kumekuwa na mila ya kuishi kando na wazazi. Hii ni mila sawa katika Amerika ya Kaskazini. Huko Israeli wanaishi kando, na kama huko Kazakhstan, ambapo wazazi bado mara nyingi wanaishi na mmoja wa watoto, ambayo ni, familia moja. "Nyumba ya mtu mwenyewe" ni dhana tofauti kabisa kwa Mzungu na kwa raia wa Kazakh: kwa Mzungu ni nyumba ambayo watoto wake walizaliwa; Kwa Kazakhstani, hii ndiyo nyumba ambayo yeye mwenyewe alizaliwa. Kwa Mzungu, nyumba ya bweni kwa wazee ni hatua ya kawaida kwa wazazi wake kwa hali ya kawaida (ya kulipwa vizuri). Kwa raia wa Kazakh, hospice ni mbaya zaidi kuliko nyumba ya uuguzi, kwa sababu ni hatua ya kati kabla ya makaburi. Wanasema kwamba maendeleo ya jamii yanaweza kuhukumiwa kwa jinsi watoto na wazee wanavyoishi ndani yake. Ni kuhusu wazee ambao nataka kuzungumza juu yao, ili kujua maoni ya jamii. Niambie, ni wangapi kati yetu tunaishi na wazazi wetu baada ya 30? Uwezekano mkubwa zaidi, sio wengi; wengi tayari wana familia zao wenyewe, wanafanya kazi katika jiji lingine, au maisha yao wenyewe. Hata hivyo, wazazi wetu, kwa bahati mbaya, hawana mdogo, matatizo ya afya yanaanza kuonekana, na nguvu zao hazifanani tena. Ikiwa pia wanaishi peke yao, wasiwasi juu ya ustawi wao na usalama huongezeka kila mwaka unaoongezwa. Na ikiwa hakuna mtu karibu bado, moyo wako utashika, shinikizo la damu litaruka, au utaanguka bila mafanikio katika nyumba yako mwenyewe na hautaweza kuinuka.
Katika nchi za Magharibi na Ulaya, suala la maisha ya kujitegemea kwa wazee limeshughulikiwa kwa mafanikio kwa zaidi ya miaka 30. Kila mtu anaweza kununua "kifungo cha hofu" cha kibinafsi au kupata kwa gharama ya serikali. Aina ya kengele ya matibabu, ambayo, ikiwa kitu kitatokea, itaashiria mara moja operator, ambaye ataamua kupiga gari la wagonjwa, jamaa au majirani. Usaidizi wa wakati unapunguza hatari ya matokeo mabaya au hata kifo kwa kiasi kikubwa. Huko Kazakhstan, huduma kama hiyo ilizinduliwa mnamo 2011 na mara moja ilianza kukuza kikamilifu kwa msaada wa serikali. Leo, babu na babu 30,000 wana kengele kama hiyo, na maisha kadhaa tayari yameokolewa. Je, huduma kama hiyo itachukua mizizi nchini Kazakhstan? Je, utumishi kama huo ni wa lazima au, kwa kuzingatia heshima yetu hususa kwa wazee, tunaweza kudhani kwamba wengi wa wazazi wanaishi na watoto wao. Mnamo 2013, kampuni ya Life Line, kwa msaada wa jamii ya Kazakh, ilizindua mradi wa huduma ya kijamii ya kengele za matibabu kwa wazee.
Siku hizi, kila aina ya fedha za afya na misaada zimeanza kuonekana katika nchi yetu, kuchukua sehemu ya huduma ya wazee.
Utafiti huo umebaini kuwa ubora wa maisha ya wazee hutegemea tu sifa za kiakili za makundi mbalimbali ya wananchi wazee, lakini pia juu ya hali ya kijamii na kiuchumi (ndani, nyenzo) ambayo maisha yao yamepita na yanapita.
Ulinzi wa kijamii wa wazee ni muhimu sana kwa jamii yetu. Ni muhimu kuzingatia mambo yafuatayo wakati wa kufanya kazi na wazee:
1) Kuheshimu haki za kikatiba na maslahi halali ya wazee.
2) Kukuza maisha ya heshima kwa wazee.
3) Kuhakikisha kiwango bora cha kukabiliana na wazee.
4) Kutoa msaada muhimu wa kijamii na kisheria.
5) Kushiriki katika kutatua matatizo mbalimbali ya wazee.
6) Kuvutia fedha za ziada ili kutatua matatizo ya wazee.
Wazo la teknolojia linamaanisha seti ya njia zinazohitajika kutekeleza mchakato wa uzalishaji. Teknolojia ya kazi ya kijamii ni seti ya mbinu, mbinu na ushawishi unaotumiwa na huduma za kijamii, taasisi za huduma za kijamii za kibinafsi na wafanyikazi wa kijamii kufikia malengo yao katika mchakato wa kufanya kazi za kijamii, kutatua aina mbali mbali za shida za kijamii, na kuhakikisha utekelezaji mzuri wa shughuli za kijamii. majukumu ya msaada wa kijamii kwa idadi ya watu.
Katika teknolojia ya kazi ya kijamii na wazee kuna maeneo 3 kuu ya ulinzi wa kijamii wa wazee:
1) utoaji wa pensheni
2) mfumo wa faida na faida
3) huduma za kijamii kwa wazee
Usalama wa Jamii. Tangu 2005, kiashiria kimoja cha msingi cha kijamii nchini Kazakhstan imekuwa kiwango cha kujikimu, kilichoamuliwa kwa msingi wa gharama ya kikapu cha chini cha watumiaji muhimu kudumisha afya ya binadamu na kuhakikisha maisha yake. Ukubwa wa pensheni na utoaji wa misaada ya kijamii imedhamiriwa kwa msingi wa kiwango cha kujikimu. Katika Jamhuri ya Kazakhstan, serikali inajaribu kudumisha maisha ya heshima kwa wazee kupitia malipo mbalimbali. Mfumo wa sasa wa usalama wa kijamii nchini Kazakhstan una sifa ya ushiriki wa serikali. Usalama wa kijamii kwa wastaafu, watu wenye ulemavu na makundi mengine ya idadi ya watu hutolewa kwa gharama ya bajeti ya serikali.
Usalama wa kijamii leo unajumuisha zaidi ya watu milioni 3.5 (au 23.6% ya jumla ya watu). Matumizi ya hifadhi ya jamii mwaka 2012 ikilinganishwa na 1999 yaliongezeka kwa zaidi ya mara moja na nusu. Hii ilifanya iwezekane kuongeza mapato ya watu kwa kiasi kikubwa, kama inavyothibitishwa na ukuaji wa viashiria vifuatavyo. Kuanzia 1999 hadi 2012: pensheni ya chini iliongezeka kwa mara 1.9, wastani wa pensheni - kwa mara 2, gharama ya maisha - kwa mara 1.5, ukubwa wa wastani wa faida za kijamii za serikali - kwa mara 1.3.
Ili kuhakikisha upatikanaji wa watu wote na ubora unaokubalika kijamii wa faida muhimu zaidi za kijamii, wakati wa mageuzi, viwango vya chini vya kijamii vilianzishwa na hivi sasa vinatumika: kima cha chini cha kujikimu, kima cha chini cha mshahara na pensheni, viwango vya utoaji wa huduma za kijamii, nk Tatizo kuu katika usalama wa kijamii wa watu wazee huathiriwa na kiwango cha chini cha manufaa ya kijamii, ambayo hairuhusu kuondokana na mazingira magumu yao ya kijamii.
Kuhusiana na kila jamii ya wananchi wa kipato cha chini, hatua zinazofaa zinatumika: passive - utoaji wa usaidizi wa nyenzo; hai - kukuza ajira, kurekebisha sehemu ya umri wa kufanya kazi ya watu maskini kulingana na mahitaji ya soko.
Ili kuimarisha zaidi mageuzi ya kijamii, kwa Amri ya Serikali ya Jamhuri ya Kazakhstan ya tarehe 30 Novemba 2004 No. 1241, Programu ya Marekebisho ya Kijamii ya Kukuza Zaidi katika Jamhuri ya Kazakhstan ya 2005-2015 iliidhinishwa. Mpango hutoa:
1. makadirio ya taratibu ya mfumo wa viwango vya kijamii vya serikali kwa viwango vya kimataifa;
2. maendeleo ya bima ya kijamii kwa hatari za msingi za kijamii (uzee, kupoteza uwezo wa kufanya kazi, kupoteza mchungaji, kupoteza kazi);
3. kuboresha shirika la usaidizi wa kijamii;
4. kupanua upatikanaji wa hifadhi ya jamii na huduma za kijamii;
5. kuunda hali za kupanua wigo wa idadi ya watu na usalama wa kijamii na kuboresha fursa za chaguo la mtu binafsi;
6. maendeleo zaidi ya taasisi zinazohakikisha utendakazi wa mfumo wa hifadhi ya jamii;
7. uboreshaji wa mfumo wa kisheria wa udhibiti wa mfumo wa usalama wa kijamii.
Kwa mujibu wa Amri ya Serikali ya Jamhuri ya Kazakhstan ya Februari 20, 2006 No. 110 "Katika baadhi ya masuala ya malipo ya fidia ya fedha ya serikali ya wakati mmoja kwa wananchi waliojeruhiwa kutokana na majaribio ya nyuklia kwenye tovuti ya majaribio ya nyuklia ya Semipalatinsk" , wastaafu, wapokeaji wa faida za kijamii za serikali, wahasiriwa wa majaribio ya nyuklia kwenye tovuti ya jaribio la nyuklia la Semipalatinsk dampo hupokea fidia ya pesa ya serikali ya wakati mmoja.
Malipo ya pensheni huchukua nafasi maalum katika usalama wa kijamii.
Kwa upande mmoja, pensheni inapaswa kuwa na lengo la kupunguza umaskini na kuzuia umaskini, i.e. ili kuhakikisha kiwango cha chini cha uhakika cha mapato, kwa upande mwingine, pensheni imeundwa ili kufidia mapato yaliyopotea na kuhakikisha kiwango cha kutosha cha uingizwaji wa mshahara wa mtu binafsi. Kulingana na Kifungu cha 28 cha Katiba ya Jamhuri ya Kazakhstan, raia wa Jamhuri ya Kazakhstan anahakikishiwa pensheni ya chini, usalama wa kijamii kwa umri, katika kesi ya ugonjwa, ulemavu na kwa misingi mingine ya kisheria. Misingi ya kisheria na kijamii ya utoaji wa pensheni kwa raia katika Jamhuri ya Kazakhstan imedhamiriwa na Sheria ya Jamhuri ya Kazakhstan "Katika utoaji wa pensheni katika Jamhuri ya Kazakhstan". Pensheni huongezeka kila mwaka, na katika miaka ya hivi karibuni ukuaji wa kawaida wa malipo ya pensheni umezidi ukuaji wa faharisi ya bei ya watumiaji. Mbali na indexation, ongezeko tofauti la pensheni lilifanywa mnamo 2012. Hata hivyo, licha ya mabadiliko hayo mazuri, ongezeko tofauti la pensheni halikutatua matatizo yote. Jambo muhimu zaidi ni kwamba kiwango cha utoaji wa pensheni kinaendelea kubaki chini.
Usaidizi wa kijamii ni mfumo wa hatua za kijamii kwa njia ya usaidizi, usaidizi na huduma zinazotolewa kwa watu binafsi au vikundi vya watu kupitia huduma za kijamii ili kushinda au kupunguza matatizo ya maisha, kudumisha hali yao ya kijamii na shughuli kamili za maisha, na kukabiliana na hali katika jamii. . Aina za misaada ya kijamii:
1. nyenzo - fedha
2. msaada wa asili
3. huduma za kijamii
4. mashauriano na wataalamu mbalimbali
Usaidizi wa kifedha na kifedha unaotolewa kutoka kwa bajeti ya ndani ni wa mara moja na hupangwa kwa wakati ili kuendana na siku za wazee au tarehe zisizokumbukwa. Kwa mfano, katika jiji la Almaty mnamo 2013, kusherehekea kumbukumbu ya miaka 60 ya Ushindi katika Vita Kuu ya Patriotic, washiriki 4,870 wa vita vya walemavu walipokea tenge elfu 30 kutoka kwa bajeti ya jamhuri, tenge elfu 10 kutoka kwa bajeti ya ndani hadi washiriki 4,847 wa vita na walemavu. maveterani, na wafanyikazi waliotunukiwa 11,386. nyuma na watu sawa na washiriki wa Vita vya Pili vya Ulimwengu, wajane wa askari walioanguka 4 elfu tenge. Katika mkoa wa Mangistau, msaada wa kifedha wa mara moja kila mwaka hulipwa kwa wastaafu kutoka bajeti ya kikanda ya Siku ya Wazee.
Mnamo 2012, watu 2,678 walipokea usaidizi wa hisani wa kiasi cha tenge milioni 14.7. Kila mwaka, wastaafu binafsi wa umuhimu wa kikanda hupokea nyongeza ya pensheni kwa kiasi cha 1 MCI. Mwaka wa 2012, wazee na walemavu 1,154 walipata usaidizi wa kifedha wa kiasi cha tenge milioni 2.2. Katika eneo la Karaganda mnamo 2013, Siku ya Ushindi, maveterani 17,148 wa WWII na watu sawa na wao walipokea msaada wa kifedha wa mara moja wa jumla ya tenge milioni 28.4. Katika jiji la Almaty, wastaafu 124,000 hupokea posho maalum ya jiji, iliyoletwa na uamuzi wa jiji la akimat, kwa kiasi cha 0.5 MCI. Kwa kusudi hili, zaidi ya tenge milioni 60 hutengwa kila mwezi kutoka kwa bajeti ya jiji. Katika mkoa wa Atyrau, kwa mujibu wa azimio la akimat ya kikanda, washiriki wote na watu wenye ulemavu wa Vita vya Pili vya Dunia, bila kujali mapato, wanalipwa tenge elfu 2 kila mwezi. Mnamo 2012, msaada wa hisani ulitolewa kwa wazee 7,906 kwa kiasi cha tenge 28,288.13 elfu. Pia, msaada wa mara moja unaweza kutolewa kwa wale wenye uhitaji ambao wanajikuta katika hali ngumu ya maisha inayosababishwa na moto, msiba wa asili, au ugonjwa. Tangu 2005, kwa azimio la Akimat la mkoa wa Almaty, washiriki na watu wenye ulemavu wa Vita Kuu ya Patriotic wamepewa faida katika kulipia huduma za makazi na matumizi. Washiriki na watu wenye ulemavu wa Vita Kuu ya Pili - wakazi wa nyumba za kibinafsi - wanalipwa kila mwezi kwa gharama ya silinda 1 ya gesi, umeme uliotumiwa na mara moja kwa mwaka gharama ya tani 1 ya makaa ya mawe. Maveterani wa vita wanaoishi katika vyumba vya starehe hupokea faida kwa kiasi cha tenge 1,665, wanaoishi katika nyumba za kibinafsi - tenge 1,187, katika wilaya - tenge 1,036. Katika bajeti ya kanda ya 2005, tenge milioni 44.1 zilitengwa kwa ajili ya fidia, mwaka 2006 - tenge milioni 48. Kwa miezi 6 ya 2013, fidia ililipwa kwa jumla ya tenge milioni 26.5. .
Mbali na usaidizi wa kifedha, wazee wanapewa msaada wa hali ya juu. Wazee hupokea vifurushi vya chakula bure, dawa, usaidizi wa kiufundi na huduma za viungo bandia. Katika vyumba vya wazee, mita za maji ya moto na baridi zimewekwa kwa gharama ya bajeti za mitaa. Pia, wazee wanapewa makaa ya mawe, kuni, chakula, na tikiti za kusafiri bure kwa usafiri wa umma bila malipo. Vituo vya misaada vya chakula vimepangwa katika mikoa yote.
Huduma za kijamii kwa wazee ni moja ya shida kubwa. Mtu katika uzee hupoteza majukumu yake ya zamani ya kijamii, mara nyingi hupoteza jamaa na marafiki, kushuka kwa kiroho huingia, ambayo husababisha kupungua kwa mzunguko wa mawasiliano na chaguzi za kuhusiana na ulimwengu.
Tangu 2002, matumizi ya kila mwaka ya bajeti ya jamhuri juu ya utoaji wa msaada wa kijamii na usalama wa kijamii, pamoja na matumizi yaliyopangwa kwa 2013, yameongezeka kutoka tenge bilioni 160 hadi zaidi ya tenge bilioni 862, ambayo ni zaidi ya mara sita.
