Baada ya siku ngapi unaweza kufanya ngono? Sehemu ya Kaisaria na ngono - kujizuia huchukua muda gani? Marejesho ya misuli ya karibu

16.07.201927.05.2017

Siku njema kila mtu! Habari yako? Je, tunaweza kukupongeza kwa kuruhusiwa kutoka hospitali ya uzazi? Ajabu! Kuna shida nyingi mbele na mtoto, anachosha, lakini anapendeza sana. Sio mtoto tu, bali pia baba mdogo atahitaji umakini.

Na mama wengi wanavutiwa na muda gani baada ya kujifungua unaweza kufanya ngono? Baada ya yote, sisi wenyewe tunataka kurudi haraka kwenye maisha kamili, kama kabla ya kuzaliwa kwa mtoto. Ni matatizo gani yanaweza kusubiri? Nini unahitaji kujua ili kufanya mara yako ya kwanza kwenda vizuri? Hili na zaidi ndilo ninalotaka kuzungumzia katika makala ya leo.

Swali hili linaulizwa na wanawake wote bila ubaguzi. Lakini hakuna jibu la kawaida. Kuzaliwa kwa mtoto ni tofauti kwa kila mtu. Baadhi ya watu huvumilia hili kwa urahisi, wengine wanapaswa kufanya chale na kushona, na wakati mwingine hujifungua kwa njia ya upasuaji. Lakini wanawake wengi kama nijuavyo katika leba, wote waliandika kitu kimoja katika taarifa zao: katika wiki 4 hadi 6. Na baada ya sehemu ya upasuaji, kama 6 - 8.

Soma pia kuhusu kwa nini unahitaji na jinsi ya kuchagua moja sahihi.

Inategemea jinsi mwili unavyopona. Kabla ya kutokwa, wanawake walio katika leba wanapaswa kupitiwa uchunguzi wa kawaida wa uterasi ili kuona jinsi uterasi inavyofanya kazi. Kwa bahati mbaya, wengi huacha mitihani yao wakati huu. Usiku usio na usingizi, malisho yaliyopangwa, diapers ... Oh! Je, yeye pia anajikokota mahali fulani kukaguliwa? Hapana! Hivi ndivyo watu wengi hufanya. Lakini baada ya mwezi au mwezi na nusu, unahitaji kurudi kwenye kliniki ya ujauzito. Unahitaji kuweka mwili wako chini ya udhibiti. Hata kuzaliwa rahisi ni shida. Kwa hali yoyote, urejesho unahitajika. Tu baada ya hii madaktari wanapendekeza urafiki.

Jambo moja zaidi - lochia. Utoaji wa damu, kukumbusha hedhi. Unajua hudumu kwa siku ngapi? kutoka 21 hadi 45! Kwa hiyo, mwisho wa kutokwa vile itakuwa kipande kingine cha habari kwamba unaweza kuanza tena shughuli za ngono! Lakini, tena, daktari lazima aangalie na kutoa mapendekezo yake.

Kwa hivyo kwa nini unahitaji kwenda kwa gynecologist, na kwa nini ngono ni marufuku kwa karibu miezi 2?

Kwa nini huwezi kufanya ngono mara baada ya kujifungua?

Mamilioni ya wanawake huuliza swali hili. Na sio kwa sababu ninataka sana kujitupa kutoka kwa kiti cha uzazi mikononi mwa mume wangu. Bila shaka hapana. Kwa urahisi, ikiwa kuna marufuku, basi lazima kuwe na uhalali! Je, ikiwa kuna kitu kibaya katika mwili? Kwa nini isiwe hivyo? Kuna sababu kadhaa za hii:

Kinga hudhoofisha. Hata kama unajisikia vizuri, idadi ya wazimu ya michakato mbalimbali inaendelea ndani. Kinyume na historia yao, mfumo wetu wa kinga unadhoofika. Itapona, bila shaka, lakini itachukua muda. Swali lingine ni kwamba katika hali hii, kuna hatari ya kuanzisha maambukizi katika mfumo wa genitourinary wa mwanamke. Kisha, andika - imekwenda! Je! unahitaji hatari kama hiyo kweli? Sasa una mtoto, unahitaji kujitunza mwenyewe!
Hatari ya kutokwa na damu. Ikiwa mtoto amezaliwa kwa njia ya uzazi wa asili, kuta za uke zinaharibiwa. Na mishipa ya damu huanza kuhamia kwenye uso. Kuna hatari ya kuumia kwa kuta za uke, na kwa hiyo damu. Kisha tunahitaji haraka kumpeleka mama kwenye gari la wagonjwa.
Mishono. Ishara zangu nyingi ziliwekwa, moja hata ilikuwa na vipande 8 kwa nje na nambari sawa ndani. Kwa hivyo, hadi watakapotatua, hapana, hapana, hapana.
Lochia. Ikiwa tayari umepata neno hili, unaweza kufikiria ni nini. Mpaka uterasi utakapopona, watatoka. Je, utakuwa na furaha yoyote hapa?
Mood ya kihisia, wote wawili. Kuna wanaume wengi wanaogopa kwamba wataumiza nusu yao nyingine. Bila shaka, pia kuna aina tofauti, ambao husumbua bila kujali hali hiyo. Kwa hivyo kusema, kukidhi hitaji lako. Na tabia yetu haifaidi wanaume kila wakati.

Hizi ni vikwazo vya kawaida zaidi. Na kuna kila aina ya matatizo ... Kwa ujumla, muda wa kusubiri kwa kujamiiana hufikia hadi miezi 3 - 4. Lakini nina hakika uko sawa! Na daktari anatoa idhini. Nini cha kufanya baadaye?

Urafiki wa kwanza

Inatokea kwa kila mtu kwa sababu tofauti. Na hapa tunapaswa kuzingatia sio uwezo wetu tu, bali pia tamaa zetu. Akina mama wengi wachanga hawataki tu urafiki wa karibu. Na kwa muda mrefu. Na kuna sababu kadhaa za hii:

Lakini deni linafaa kulipwa, haswa deni la ndoa. Kwa hiyo, wengi huchukua hatua hii ili kuwafurahisha waume zao. Ingawa wao wenyewe wangesubiri kidogo. Kwa hali yoyote, jambo hili lazima likubaliwe kati ya wanandoa. Lakini pia kuna wanawake ambao wana hamu. Na hisia zao huwa mkali zaidi kuliko kabla ya ujauzito (wakati wanapata hutegemea). Sijui nini kinaelezea wakati huu. Lakini hata ikiwa unataka, haupaswi kutarajia chochote maalum kutoka kwa uhusiano wa kimapenzi na mume wako. Je, wengi wetu huhisije?

Hisia

Ikiwa unaamua tu kuanza tena mahusiano ya ngono, labda una mawazo mengi! Miongoni mwao kuna hofu, hata kujiamini. Watu wengine wanafikiri kwamba kwa sababu ya sura yao ya kuteswa, wenzi wao hawahitaji tena. Tatizo hili linakaa ndani ya kichwa. Mapumziko mafupi yatasaidia hapa. Ni lazima tujaribu kutafuta muda kwa ajili yetu wenyewe. Sizungumzii kuhusu saluni, lakini unaweza kuiweka na kuitunza. Utaona, kwa vitendo hivi rahisi, utapata tena ujasiri wako, na, kwa hiyo, kuvutia kwako.

Ikiwa tayari umekuwa na urafiki wako wa kwanza baada ya kuzaliwa kwa mtoto wako, hisia labda hazikuwa sawa na hapo awali. Usijali! Hii hutokea kwa karibu kila mtu. Kuna wachache sana miongoni mwetu ambao hawajapata angalau maumivu fulani. Bila shaka, inaweza kuwa ya aina tofauti. Kwa wengine, uke yenyewe huumiza, kana kwamba misuli ni ngumu na haitaki kupumzika. Wengine wana maumivu ya tumbo, ambayo pia inachukuliwa kuwa ya kawaida, hasa baada ya sehemu ya cesarean. Baada ya yote, kuna stitches si tu kwenye ngozi, lakini pia kwenye uterasi yenyewe.

Inatokea kwamba maumivu ni ya kawaida. Lakini itapita, hatua kwa hatua, lakini itapita. Kwa njia, ikiwa una kuzaliwa kwanza, maumivu ni mbaya zaidi. Kitakwimu, ni rahisi kidogo mara ya pili. Lakini kwa nini maumivu haya yanatokea?

Kwa nini maumivu hutokea?

Kwa hiyo jioni hiyo iliyosubiriwa kwa muda mrefu imefika, mtoto ameoshwa na kulala. Je, wewe na mwenzi wako mmeamua kuanza tena mahusiano ya ngono? Ilionekana kama daktari alitoa idhini, lakini bila kutarajia, maumivu yaliibuka. Isiyotarajiwa, sawa? Usiogope, hii hutokea mara nyingi. Kuna sababu kadhaa za hii:

Ukavu wa uke. Ikiwa huna tamaa, basi hii ni mchakato wa asili. Kila mahali inashauriwa kutumia mafuta, lakini mara ya kwanza tu. Baada ya miezi michache, waweke kando.
Mishono ya baada ya kujifungua. Ingawa wamevuta kwa muda mrefu, bado wanaweza kukusumbua kwa muda mrefu. Na ukweli kwamba tumbo lako huumiza inaweza kuwa ya kawaida. Bila shaka, ikiwa maumivu makali hutokea, ni bora kushauriana na daktari. Hasa ikiwa muda umepita miezi 2.
Mabadiliko ya kisaikolojia katika mwili. Hata kwa wale ambao wamepitia sehemu ya cesarean, sio tu uterasi, bali pia mikataba ya uke. Utaratibu huu husababisha maumivu. Kuna hisia kwamba hii inatokea kwa mara ya kwanza.

Mbali na hisia za uchungu, pia unaogopa mara kwa mara kwamba mtoto ataamka. Naam, haitoshi? Kwa ujumla, unahitaji kuzoea hii. Baada ya yote, sasa hakuna wawili kati yenu, lakini watatu. Na hii inachukua muda na kufuata sheria fulani. Watasaidia kurudi, na labda kuongeza, hisia za zamani!

Kanuni za tabia

Tayari nimeandika kwamba kwa wengi, ngono baada ya kuzaa inalinganishwa na uzoefu wao wa kwanza. Na jambo zima ni ngumu ya sababu, sio tu ya kisaikolojia, bali pia ya kisaikolojia. Kwa hiyo tufanye nini? Zaidi ya hayo, wengi huingia katika vichwa vyao kwamba ikiwa mume anasubiri wiki kadhaa zaidi, atakusanya kifungu na kwenda kwa mtu mwingine. Usijali, hizi ni hatua kali. Lakini ukweli unabaki kuwa ukweli. Na kwa kuwa uko tayari kumpa mwenzi wako radhi, basi afuate sheria chache rahisi. Baada ya yote, mengi inategemea yeye!

Tembelea daktari wako kwanza. Ingawa taarifa inasema wiki 4 hadi 6, uwe na uhakika katika afya yako.
Jaribu kupata nguvu na kupata usingizi. Zaidi ya hayo, ikiwa mwanzilishi ni mwenzi, basi akae na mtoto mwishoni mwa wiki, na wewe kupumzika.
Bila kujali ukweli kwamba karibu kutoka siku za kwanza unaweza kuwa na tamaa, kuwa tayari kwa hisia zisizofurahi. Tayari tumejadili sababu zilizo hapo juu.
Uliza nusu nyingine kuwa makini sana. Hakuna haja ya kuongeza kasi kama hapo awali. Hebu apunguze. Na chagua pozi za upole.

Wapo walio na afya njema. Lakini hisia za kawaida zinarudi tu baada ya miezi sita. Usishangae, hii inaweza kuwa kesi. Jambo kuu ni kwamba hakuna kutokwa kwa uwazi na maumivu ambayo hayapunguzi. Kama sheria, hata ikiwa inaumiza mara ya kwanza, hisia hizi hupungua kwa pili na ya tatu. Labda hakutakuwa na raha bado, lakini maumivu pia yanapungua kila wakati.

Shiriki uzoefu wako. Tuambie jinsi ahueni yako baada ya kuzaa inaendelea? Unajisikiaje? Je, tayari umethubutu kuwa na urafiki wako wa kwanza? Acha maoni yako! Pia, jiandikishe kwa sasisho za blogi. Kila la kheri. Kwaheri!

Kuzaliwa kwa mtoto, hasa mzaliwa wa kwanza, huleta mabadiliko yake mwenyewe kwa njia ya maisha katika nyanja zote za maisha ya familia. Upande wa kijinsia sio ubaguzi. Maisha ya ngono baada ya kuzaa yamezungukwa na hadithi nyingi, mara nyingi ni za kipekee. Wengine wanadai kwamba tu baada ya kuzaa waligundua hisia mpya, ambazo hazijawahi kutokea, wengine wanadai kwamba maisha ya ngono yaliacha kabisa baada ya kuzaa.

Wanajinsia kutoka Uholanzi walifanya uchunguzi miongoni mwa akina mama wachanga wa watoto wao wa kwanza. Matokeo yake, waligundua kuwa ubora wa ngono huharibika tu katika mwaka wa kwanza baada ya kuzaliwa kwa mtoto, lakini baadaye inakuwa sawa na kabla ya kujifungua. Asilimia 60 ya akina mama wachanga miezi mitatu baada ya kujifungua walikadiria maisha yao ya ngono kuwa kamili, 80% miezi sita baadaye na 94% kwa mwaka baada ya kujifungua. Aidha, uhusiano wa wazi ulitambuliwa kati ya katika hatua gani ya ujauzito wanawake waliacha kujamiiana kabla ya kujifungua na walipoanza tena baada ya kujifungua. Wanawake hao ambao waliacha kujamiiana kabla ya wiki ya 12 ya ujauzito walikuwa na uwezekano mara 11 zaidi wa kutoanza tena ngono mwaka mmoja baada ya mtoto kuzaliwa.

Ngono baada ya kuzaa - inawezekana lini?

Kutoka kwa mtazamo wa madaktari wa uzazi na magonjwa ya wanawake, wiki 6-8 baada ya kujifungua huchukuliwa kuwa wakati mzuri wa kujiepusha na ngono ya jadi. Walakini, kila kitu ni mtu binafsi. Wanawake wengine wanaojisikia vizuri baada ya kujifungua huanza tena mahusiano ya ngono mapema zaidi ya wiki sita zilizowekwa. Ili kuhakikisha kuwa kuanza tena mawasiliano ya ngono hakutakuwa na madhara, mwanamke anahitaji kuona daktari wa watoto kabla ya kuanza. Kwa kawaida, uchunguzi wa kawaida baada ya kujifungua umepangwa hasa mwezi mmoja baadaye. Ikiwa, baada ya uchunguzi, daktari ataona kwamba viungo vyote vimerudi kwa kawaida kabla ya ujauzito na mabadiliko ya baada ya kujifungua yameisha, basi anaweza kutoa idhini ya kufanya ngono mara baada ya uchunguzi au (katika kesi nyingine) kupendekeza kuacha zaidi na uchunguzi wa ufuatiliaji baada ya wiki 2-4.

Kwa nini si mapema?

Piga marufuku ngono katika wiki za kwanza baada ya kuzaa kuhusishwa na sababu kuu mbili.
Kwanza, tishu zilizoharibiwa wakati wa kuzaa (kwa mfano, kuingizwa kwa placenta) mara tu baada ya kuzaliwa ni jeraha wazi. Wakati wa kujamiiana, kutokwa na damu kutoka kwa vyombo vilivyoharibiwa na kuzaa kunaweza kuanza tena.

Pili, njia ya uzazi ya mwanamke baada ya kujifungua huathirika zaidi na aina zote za maambukizo, ambayo yanaweza kuambukizwa wakati wa kujamiiana. Kuambukizwa kwa uterasi kunaweza kusababisha kuvimba - endometritis, mojawapo ya matatizo makubwa zaidi ya baada ya kujifungua.

Ikiwa uzazi wa asili uliendelea kwa kawaida na haukufuatana na matatizo au uingiliaji wa matibabu, uterasi hufikia ukubwa wake wa awali mwishoni mwa wiki ya 6 baada ya kuzaliwa. Wakati huu, mikataba ya uterasi na uadilifu wa tishu hurejeshwa.

Baada ya kujifungua kwa upasuaji (sehemu ya cesarean, tiba ya cavity ya uterine baada ya kujifungua), kipindi hiki kinaweza kudumu hadi wiki 8, na wakati mwingine hata zaidi (miezi 2-3). Katika kesi hiyo, muda wa kuacha ngono unapaswa kuongezeka kwa kiasi kinachohitajika kwa uponyaji kamili wa mfereji wa uzazi wa mwanamke. Katika kesi hiyo, muda wa kuanza tena kwa kujamiiana utatambuliwa na gynecologist ya kutibu. Hasa mara nyingi, kuongeza muda wa muda wa kuacha ngono kunahusishwa na matumizi ya sutures baada ya kupasuka kwa tishu laini za mfereji wa kuzaliwa au episiotomy.

Matatizo na ufumbuzi

Na sasa ruhusa iliyosubiriwa kwa muda mrefu imepokelewa na inaonekana kwamba shida zote ziko nyuma yetu. Hata hivyo, wanandoa wengi wanakabiliwa na matatizo yasiyo ya kawaida katika miezi ya kwanza baada ya kujifungua.

Tatizo la 1: "Sitaki!"

Baada ya matatizo yote na wasiwasi wa ujauzito, mama mpya hupata hisia tofauti kabisa. Mawazo yake yote yanahusu kumtunza mtoto. Hii ndio asili ilikuja nayo. Wakati mtoto hawezi kufanya bila utunzaji wa uzazi, silika ya uzazi, ambayo hulisha ujinsia wa kike, hulala kama si lazima. Kwa kuongeza, uchovu wa muda mrefu na ukosefu wa usingizi huamsha silika ya kujihifadhi, ambayo inapendelea saa ya ziada ya usingizi kwa burudani ya kimwili.

Mara nyingi inaonekana kwa mwanamke kwamba hali yake ya wasiwasi wa mara kwa mara kwa mtoto haiwezi (hataki) kushirikiwa na wapendwa wake na, kwanza kabisa, mumewe. Halafu mwito wa mwanamume wa ngono unaweza kutambuliwa karibu na kosa. Hisia ya upweke na kutengwa hutengenezwa, ambayo inaweza kuendeleza katika unyogovu (kwa njia, ukosefu wa maslahi katika ngono wakati mwingine ni ishara ya unyogovu baada ya kujifungua). Wanasaikolojia wengi, kulingana na uchunguzi wa miaka mingi, huhitimisha kwamba haraka wanandoa wanaweza kurudi kwenye shughuli za kawaida za ngono baada ya kujifungua, nafasi zao za kuwa na uhusiano wa usawa katika siku zijazo ni kubwa zaidi.

Kwa hivyo, bado ni muhimu kujaribu kuanzisha haraka uhusiano wa kimapenzi, hata ikiwa mambo yako ya upendo katika miezi ya kwanza baada ya kuzaa hayajumuishi ngono ya jadi. Jaribu kudumisha upendo wa kimwili, usiondoe kila mmoja kutoka kwa nyanja yako ya maslahi. Unahitaji tu kusema maneno ya upole kwa kila mmoja kila siku, kukumbatia kila mmoja. Si lazima kuondoka wakati wa ngono usiku au jioni, wakati wanandoa hawana tena nguvu. Unaweza kufanya ngono asubuhi au wakati wa usingizi wa mtoto, wakati mume wako anapotoka kazini ghafla wakati wa chakula cha mchana. Hupaswi kuharibu uhusiano wa kifamilia kwa kauli kama vile "Ninabeba wasiwasi wote kuhusu mtoto, sihitaji ngono." Haupaswi kukataa uhusiano wa karibu kwa sababu ya migogoro ya kifamilia ambayo haijasuluhishwa au kukataa urafiki na mwenzi wako kwa sababu "hakwenda matembezi na mtoto."

Jikumbushe kuhusu vipindi bora vya maisha yako ya karibu. Mara tu fursa inapotokea, kwa kisingizio kinachowezekana, mshawishi mtu wa karibu na wewe kutembea kwa saa kadhaa na mtoto wako, na wakati huo kupanga mkutano wa siri na mume wako mwenyewe. Dhiki ya kupendeza ya udanganyifu mdogo itasababisha hisia mpya, na uwezekano mkubwa, zilizosahaulika vizuri. Jambo kuu ni kukumbuka kuwa ngono sio huduma kwa mwenzi wako, lakini kitu unachohitaji, na uamue kutoa hisia chanya tu kutoka kwake.

Tatizo la 2: "Hawezi kunipenda!"

Kutoridhika na yeye mwenyewe, sura yake, na ukubwa wa matiti (ambayo inaweza kuongezeka kwa ukubwa kadhaa wakati wa kunyonyesha) inaweza kusababisha mwanamke kufikiri kwamba havutii tena kwa mumewe. Na marafiki waliojipanga vizuri wasio na watoto huleta mkanganyiko kamili katika roho za mama wachanga.

Mpe mwenzi wako haki ya kuamua jinsi unavyovutia, na ikiwa anakutamani, basi wewe ni bure katika kujiwazia mwenyewe kama "hifadhi ya maziwa ya mama." Kumbuka kwamba mfalme hufanywa na washiriki wake. Toa matembezi moja na utoe masaa kadhaa kwa muonekano wako. Vaa chupi nzuri ambayo haifai kabisa kwa kunyonyesha, lakini huficha kasoro za takwimu. Unaweza kuweka pedi za kunyonya kwenye sidiria yako (ili maziwa yanayotoka yasiingilie). Angalia kwenye kioo - mama mdogo, "Madonna", daima imekuwa mfano wa uzuri wa kike.

Unaweza kuwa na chakula cha jioni cha kimapenzi, kuoga na mpendwa wako, tazama filamu nzuri ya kupendeza pamoja - hii itasaidia nyinyi wawili kupumzika na kuhisi hamu tena.

Kwa kweli, hupaswi kwenda kupita kiasi, ukijifariji kwa ukweli kwamba mume wako "alitaka mtoto, kwa hivyo acha mtu yeyote awe na hisia nyororo kama hizo kwangu." Kumbuka kwamba takwimu yako ya sasa ni athari ya upande wa ujauzito na kujifungua, jambo lisiloepukika, lakini la muda. Jaribu kupata wakati wa mazoezi ya viungo, usichukuliwe na pipi, na polepole fomu zako za kudanganya zitaibuka tena.

Shida ya 3: "Kama mara ya kwanza!"

Wanawake wengi baada ya kujifungua hupata hofu ya maumivu wakati wa kujamiiana. Hakika, mara chache za kwanza baada ya kujifungua, ngono inaweza kuwa chungu kwa wanawake wengi, na muda wa hisia hizi za uchungu hauwezi kuamua mapema. Usumbufu unaweza kusababishwa na sababu nyingi. Kwa mfano, ikiwa, kama matokeo ya kupasuka au episiotomy, mwisho wa ujasiri katika perineum, ambayo kuna mengi, huharibiwa. Hata baada ya uponyaji kamili, ngozi na mucosa ya uke katika eneo la sutures ni nyeti sana kwa shinikizo. Kwa kuongezea, kovu kwenye tishu laini za perineum haichangia upanuzi wake wakati wa kujamiiana, na upinzani wa chini wa fahamu wa mwanamke huongeza hisia zisizofurahi hata katika nafasi hizo ambazo hapo awali hazikuwa na uchungu na za kupendeza kwa mwanamke.

Mara nyingi, maumivu huenda yenyewe kama unyeti wa mishipa hubadilika kwa hali mpya. Usiogope kumwambia mpenzi wako jinsi unavyohisi, ikiwa ni pamoja na hofu zako. Usimfanyie upendeleo mume wako ikiwa unapata maumivu wakati wa ngono.

Ngono baada ya kuzaa unapaswa kuanza polepole, mara ya kwanza kupeana caress ya karibu, ukiondoa ngono na kupenya. Kabla ya kuwasiliana, mwanamke anahitaji kupumzika iwezekanavyo na kujaribu nafasi ambazo zinafaa zaidi. Baada ya majeraha ya perineum, nafasi ya "mwanamke juu" au amelala upande wako ni bora, kwani katika nafasi hizi unaweza kudhibiti kiwango cha kupenya na kudhibiti shinikizo kwenye eneo la perineal mwenyewe.

Kujamiiana kamili kunaweza kubadilishwa na ngono ya mdomo au kubembeleza kwa nguvu (kuiga kujamiiana). Katika kesi ya mwisho, baada ya utangulizi, wenzi husugua sehemu zao za siri dhidi ya sehemu za siri za kila mmoja, huku wakifanya harakati za nyonga zinazoiga kujamiiana. Wakati wa mchakato wa kubembeleza, mwenzi anaweza kukubali jaribio la kupenya, lakini mwenzi lazima awe tayari wakati wowote kurudi kubembeleza au kukatiza kabisa kujamiiana. Uwezekano mkubwa zaidi, itabidi ushughulike na hii zaidi ya mara moja, kwa hivyo jadili uwezekano huu mapema. Ikiwa hii itatokea, basi jaribu kuondoa mvutano na utani na jaribu kuanza tena. Usisahau kuhusu uzazi wa mpango, kwa sababu wakati wa kupiga manii fulani inaweza kuishia kwenye uke wa mpenzi.

Tu katika matukio machache sana, maumivu wakati wa kujamiiana yanahusishwa na usumbufu mkubwa katika anatomy ya uke ambayo ilitokea baada ya upasuaji wakati wa kujifungua. Katika kesi hii, upasuaji wa kurekebisha unaweza kusaidia.

Tatizo la 4: "Sisi ni tofauti sana!"

Baada ya kujifungua, uhusiano wa anatomical kati ya viungo vya uzazi wa kiume na wa kike pia hubadilika. Hii ni kutokana na ukweli kwamba wakati wa kujifungua uke uliongezeka sana ili kuruhusu mtoto kupitia njia ya kuzaliwa, hivyo kwa miezi michache ya kwanza baada ya kuzaliwa inabaki katika hali ya utulivu.
Mwanamume anaweza asihisi sehemu kamili ya uume, na mwanamke anaweza asihisi uwepo wa uume ndani. Unahitaji kuelewa kwamba hali hii ni ya muda na haipaswi kuwa sababu ya wasiwasi. Nafasi mbalimbali ambazo mapaja ya mwanamke yamefungwa vizuri itasaidia kuimarisha hisia wakati wa kujamiiana.

Na mazoezi ya Kegel yatasaidia kurejesha haraka elasticity ya tishu ili kuongeza sauti ya misuli ya perineum na eneo lote la uzazi. Dk. Kegel alivumbua mazoezi haya ya kutibu tatizo la mkojo kwa wanawake wajawazito na wazee. Ni rahisi kwa wanawake kuhisi ni misuli gani inayohitaji kufundishwa wakati wa kukojoa; ukijaribu kuacha kukojoa kwa hiari, unaweza kuhisi kusinyaa kwa misuli hii mara moja. Inapoonekana wazi jinsi contraction ya misuli inavyoonekana, unahitaji kurudia mikazo hii katika nafasi nzuri, hatua kwa hatua ukijenga hadi mara 50 kwa kila mbinu. Ni bora kurudia mbinu mara 2-3 kwa siku wakati wowote na katika nafasi tofauti.

Kwa njia, ikiwa unafanya mazoezi haya wakati wa ujauzito, unaweza kupunguza kwa kiasi kikubwa hatari ya kuumia kwa perineal na kupunguza muda wa kurejesha sauti ya misuli kwa mara kadhaa.

Tatizo la 5: "Kavu!"

Karibu wanawake wote, bila kujali jinsi uzazi ulivyoendelea, hupata ukosefu wa homoni kuu za kike - estrojeni - katika kipindi cha baada ya kujifungua. Moja ya maonyesho ya upungufu wa estrojeni ni ukame wa mucosa ya uke, ambayo pia husababisha usumbufu mkubwa wakati wa kujamiiana.

Bandia mbadala kwa lubrication asili, kinachojulikana mafuta - njia maalum kwa ajili ya moisturizing, kusaidia kuondoa upungufu huu wa muda. Inapatikana kwa namna ya gel na creams. Unaweza kununua mafuta katika maduka ya dawa, maduka makubwa, maduka ya vipodozi na maduka maalumu ya ngono. Jihadharini na muundo wa mafuta: chagua bila dyes, ladha, homoni na viongeza vingine. Mbali na unyevu, mafuta husaidia kupunguza makovu katika eneo la mshono. Hasa ili kulainisha makovu, unaweza kutumia marashi yanayotumika kutibu makovu ya keloid (Solcoseryl, Contratubeks). Hata hivyo, tofauti na mafuta ya mafuta, yanaweza kutumika tu kwa idhini ya daktari!

Shida ya 6: "Ninaogopa ujauzito!"

Bila kusubiri mshangao, anza kuitunza mara moja, kutoka kwa kujamiiana kwa mara ya kwanza. Kulingana na madaktari, muda wa chini kati ya kuzaliwa ni miaka miwili, na muda mzuri ni kutoka miaka miwili na nusu hadi mitatu na nusu. Muda mfupi sana kati ya uzazi unaweza kusababisha mimba ngumu na kuzaliwa kwa mtoto kabla ya wakati. Mimba mpya itamzuia mtoto kunyonyesha.

Wakati wa kuchagua uzazi wa mpango, ni muhimu kuzingatia kwamba uzazi wa mpango haupaswi kuathiri ubora na wingi wa maziwa ya mama. Ni vizuri kwamba mama yeyote mwenye uuguzi ana chaguo katika suala hili.

Maisha ya karibu yenye afya na ya kawaida ya wanandoa ndio ufunguo wa furaha ya familia na uhusiano wa joto kati ya wenzi. Mimba na uzazi unaofuata huharibu ratiba ya mahusiano ya ngono. Mwenzi anateseka zaidi kutokana na hili. Anaacha kujisikia kuhitajika na kupendwa, kama matokeo ambayo kutokubaliana kunaweza kutokea katika familia. Jinsi ya kufanya maisha yako ya karibu kuwa bora baada ya kujifungua na wakati unaweza kulala na mume wako tena baada ya kuzaliwa kwa mtoto.

Umuhimu au ubaguzi

Waume wengi wanaamini kwamba ukosefu wa vitendo vya upendo katika wiki za kwanza baada ya kujifungua ni mabaki ya zamani. Wanaume mara nyingi hawaelewi matokeo ya uwezekano wa kuanza tena shughuli za ngono mapema na mara nyingi huwashawishi mke wao kufanya ngono kabla ya muda uliopangwa baada ya kujifungua.

Leo, wataalam wanasema kwamba kuanza mapema kwa urafiki kati ya wanandoa kunaweza kusababisha maendeleo ya matatizo mengi. Kipindi cha kupumzika kwa ngono kilichowekwa na daktari lazima izingatiwe kwa uangalifu. Wakati huu, mwili wa mama mdogo hupona baada ya kujifungua, kutokwa baada ya kujifungua hutoka, uterasi, kizazi na uke hurudi kwa kawaida. Ikiwa hutahifadhi muda wa kupumzika, unaweza kuanzisha maambukizi ndani ya uterasi, ambayo inaweza kusababisha magonjwa ya uchochezi na hata utasa.

Kipindi cha mapumziko huchukua muda gani?

Kwa kuzingatia ubinafsi wa kila kiumbe, haiwezekani kusema haswa hadi siku moja ni muda gani marufuku ya uhusiano wa kimapenzi kati ya wenzi wa ndoa inapaswa kudumu. Shughuli ya ngono baada ya kuzaa inaweza kuanza tena baada ya kukomesha lochia. Ikiwa kila kitu kinafaa kwako, kutokwa kumesimama, na unajisikia vizuri, unaweza kutembelea gynecologist kuamua juu ya suala la kurejesha urafiki na mwenzi wako.

Wakati wa miadi, daktari wa watoto atakuhoji, atakuchunguza, kuchukua vipimo muhimu na kuamua ikiwa unaweza kulala na mume wako, au ikiwa unapaswa kungojea muda kidogo. Kawaida kipindi cha kulala huchukua kutoka kwa wiki 6 hadi 8. Hata hivyo, kuna tofauti.
Kwa hiyo, kwa mfano, ikiwa mama mdogo hupata matatizo baada ya kujifungua, kipindi cha kupumzika kinaweza kupanuliwa hadi kupona kamili.

Maisha ya karibu ya kibinafsi hayahitaji watazamaji wadadisi na hayajadiliwi kila wakati, hata na marafiki. Lakini bado kuna matukio wakati inawezekana na hata ni muhimu kuzungumza juu ya maisha ya karibu, kwa mfano, na gynecologist baada ya kuzaliwa vizuri. Baada ya yote, watu wengi wanajua kwamba ujauzito na kuzaa huacha alama zao kwenye uhusiano kati ya mume na mke. Ikiwa ni pamoja na maisha ya karibu, ambayo yanafanyika mabadiliko fulani na inahitaji mbinu makini ya upyaji wa mwili.

Maisha ya karibu baada ya kuzaliwa kwa mtoto - kujizuia kwa angalau mwezi

Baada ya kuzaa, kujamiiana ni muhimu, lakini swali la jinsi na wakati wa kufanya hivyo lazima lifikiwe na jukumu kubwa. Kila mtu anajua kwamba uzazi huweka kiasi fulani cha dhiki kwenye mwili wa mwanamke, inahitaji matumizi ya juu ya nishati kutoka kwake na husababisha mabadiliko fulani ya kimwili. Na mwanamke, baada ya kujifungua, hakika anahitaji muda wa kurejesha: kuwasiliana ngono katika kesi hiyo inawezekana baada ya mwezi au hata miezi miwili. Bila shaka, kila kitu kinategemea sifa za kibinafsi za kimwili na za anatomiki za mwanamke, pamoja na jinsi kuzaliwa kulifanyika, jinsi ilivyokuwa rahisi au vigumu.

Kwa hali yoyote, madaktari hawapendekeza mawasiliano ya ngono mapema kuliko baada ya mwezi mmoja. Hii ni kipindi cha chini kinachohitajika kwa upyaji wa uterasi, pamoja na utakaso wake. Kurudi kwenye shughuli za ngono mara baada ya kuzaliwa kwa mtoto pia ni marufuku kwa sababu kwa wakati huu uterasi ni nyeti zaidi kwa maambukizi. Na hatari hii haitatoweka mpaka itakaporejeshwa kikamilifu, au tuseme, inarudi kwenye hali yake ya awali.

Ikiwa kuzaliwa haikuwa rahisi, na kupunguzwa na machozi, muda mwingi unapaswa kupita kabla ya kuzaliwa kuanza. Watu wengine kwa makosa wanafikiri kwamba ikiwa kuzaliwa kulifanyika kwa msaada, basi matatizo na maisha ya karibu na kuzaliwa kwa mtoto haipaswi kutokea. Na hii ni maoni yasiyofaa kabisa, kwa sababu baada ya kuzaliwa kama hiyo mwanamke anahitaji muda zaidi wa kurejesha viungo vyake hadi kushona kutoka kwa operesheni kuponya kabisa.

Ni vizuri ikiwa wanandoa wanajadili "ruhusa" ya kujamiiana kwa mara ya kwanza baada ya kuzaliwa kwa mtoto na daktari wa watoto. Madaktari watachunguza viungo vya uzazi vya mwanamke na kutathmini kiwango na kasi ya kupona kwao, na kwa hiyo kushauri wakati wa kuanza tena mawasiliano ya ngono. Pia, mtaalamu atapendekeza uzazi wa mpango unaofaa zaidi ili kuzuia mimba nyingine mara baada ya kuzaliwa kwa mtoto.

Maisha ya karibu baada ya kuzaliwa kwa mtoto - ni matatizo gani yanaweza kuwa

Lakini, hata ikiwa urafiki wa kijinsia unafanywa kulingana na ushauri wa madaktari, bado anaweza asiishi kulingana na "matumaini" aliyopewa na baba na mama yake. Matatizo maarufu zaidi ambayo wazazi wadogo wanaweza kukutana katika hatua za mwanzo baada ya kujifungua ni ukame wa uke na mabadiliko yake ya anatomical. Baada ya yote, wakati mtoto hupitia njia ya kuzaliwa, uke huenea. Lakini, baada ya muda, itarudi kwenye fomu yake ya awali, na mchakato huu unaweza kuharakishwa kwa msaada wa maalum. Mama anayetarajia anaweza kuwafanya hata wakati wa ujauzito, ambayo inamruhusu kujilinda kutokana na kunyoosha sana kwa uterasi na kurudi kwa haraka kwa hali ya "kawaida" mara baada ya kuzaliwa kwa mtoto.

Ukavu wa uterasi ni jambo la muda ambalo hutokea kutokana na upungufu wa estrojeni katika kipindi baada ya kuzaliwa kwa mtoto. Sababu sawa ni maamuzi katika tukio la unyogovu wa baada ya kujifungua kwa mwanamke, ambayo inazidishwa na uchovu. Katika hali hii, mke anashauriwa kumtendea mke wake kwa ufahamu, kwa sababu hahitaji msaada wa kimwili tu, bali pia msaada wa maadili. Mafuta maalum na mafuta yatasaidia kukabiliana na ukame wa uterasi.

Wanawake wengi wanaweza kulalamika kwa maumivu na usumbufu unaotokea wakati wa kujamiiana baada ya kujifungua. Hali hii inaweza kutokea ikiwa kuzaliwa ilikuwa ngumu: ndiyo. Maumivu yanaonekana ikiwa sutures "hukamata" mwisho wa ujasiri, basi inashauriwa kutafuta kwa pamoja nafasi nzuri ya kujamiiana, tahadhari kubwa ya mume kwa hisia za mke wake. Mwisho wa ujasiri hubadilika kwa jambo hili kwa muda, lakini kwa sasa wakati wa kuwasiliana ngono unahitaji tu kusikiliza kwa makini.

Maisha ya karibu baada ya kuzaliwa kwa mtoto - huruma ya juu na umakini

Baada ya kuzaa, mama anadai umakini mkubwa kutoka kwa baba. Hivi sasa anahitaji msaada wa kisaikolojia wa kiume. Kuhusu maisha ya karibu: hata mawasiliano ya ngono haifai mwanzoni, hakuna mtu anayekataza caress mpole. Sasa ni wakati mzuri wa kujua mwili wa kila mmoja tena, "chimba" maeneo nyeti ya zamani, na kupeana huruma na mapenzi. Lakini unahitaji kuwa makini na tezi za mammary za kike ikiwa mtoto yuko. Kwa ujumla, kipindi cha baada ya kujifungua sio ngumu tu, bali pia "hutoa" wasiwasi mpya wa kupendeza. Hii ni fursa nzuri ya kukumbuka sekunde za kwanza za kufahamiana kwa kiwango cha mwili, fursa ya kutathmini tena uhusiano kati ya wanandoa. Jambo kuu hapa ni uvumilivu, uelewa wa pamoja na upendo.

Ikiwa una shida kuanza tena uhusiano wa kimapenzi baada ya kuzaliwa kwa mtoto, usiogope au kuharakisha mambo. Mwili wa mwanamke unahitaji muda mwingi wa kurejesha na kurudi tone, hivyo huwezi kukimbilia ngono. Ili kuamua kwa usahihi kipindi ambacho unaweza kuwa na maisha ya karibu, kushauriana na daktari itasaidia.

Vipengele vya ngono baada ya kuzaa

Kuzaa mtoto ni dhiki kubwa kwa mwanamke, kwa hivyo wanandoa wanaweza kukumbana na shida katika maisha yao ya ngono. Jinsia ya kwanza baada ya kuzaliwa kwa mtoto mara nyingi hufuatana na maumivu na usumbufu.

Kuna sababu kadhaa kwa nini ni ngumu kwa mwanamke kufanya ngono:

Kushona au tishu zilizo na kovu kwenye uke au perineum, na vile vile kwenye tumbo (baada ya upasuaji). Wakati mwingine unapaswa kukata msamba au seviksi na kisha kushona chale - utaratibu huu unaweza kubadilisha usanidi wa viungo vya karibu.
Ukavu wa uke. Mwili wa mama hauna homoni ya furaha ya estrojeni, hivyo wakati wa kurudi kwenye kujamiiana, maumivu, kuwasha na kuchoma huhisiwa. Tatizo linatatuliwa kwa kutumia lubricant.
Kudhoofisha sauti ya misuli ya uke husababisha maumivu. Kawaida, hali hiyo inarudi kwa kawaida ndani ya miezi michache na haiingilii kulala na mume wako, hasa ikiwa unafanya mazoezi yaliyopendekezwa na daktari wako.

Sio wanandoa wote wanakabiliwa na matatizo katika kufanya upya uhusiano wa karibu. Mara nyingi kivutio kinakuwa wazi zaidi, hisia huwa wazi, na uhusiano kati ya mke na mume wake unaboresha kihisia.

Ni wakati gani unaweza kufanya ngono ikiwa ulizaliwa asili?

Unapaswa kuanza lini kufanya mapenzi baada ya kuzaa? Katika kesi ya kuzaliwa kwa asili, isiyo ngumu, mahusiano ya ngono yanaruhusiwa baada ya miezi 1 - 1.5. Ni nini sababu ya kipindi hiki?

Baada ya mchakato wa kuzaliwa na kujitenga kwa placenta, jeraha la wazi linabaki kwenye uterasi, ambalo linahitaji kuponya kabisa. Ikiwa jeraha litaambukizwa, uterasi inaweza kuvimba. Uke, ambao ulinyooshwa wakati wa kuzaa, unapaswa kurudi kwa ukubwa wake wa awali.

Kukoma kwa damu ni ishara ya uhakika kwamba kipindi kinakaribia wakati itawezekana kufanya ngono tena baada ya kujifungua.

Kurudi kwenye shughuli za ngono mapema sana kuna matokeo yasiyofurahisha:

uharibifu wa kuta za uke;
kuvimba kwa uke na uterasi;
damu wazi;
kupasuka kwenye maeneo ya mshono;
kizuizi cha mishipa ya uterini;
maumivu na kuchoma wakati wa kujamiiana;
kiwewe cha kisaikolojia.

Uchungu wa kuzaa, unaofuatana na machozi, chale na mshono, unaweza kuongeza kwa kiasi kikubwa mapumziko ya ngono yaliyopendekezwa. Ikiwa uterasi imekwaruliwa, kujizuia kufanya ngono hudumu angalau miezi 2. Haiwezekani kuwa na maisha kamili ya ngono baada ya kujifungua ikiwa mmoja wa washirika hupata usumbufu.

Wanandoa wengi wanafikiri kwamba mara baada ya kujifungua inaruhusiwa kufanya ngono isiyo ya kawaida. Ngono ya mkundu, kama vile ngono ya uke, inaruhusiwa tu baada ya wiki 4 hadi 6, kwani inaweza kusababisha mshono kutengana. Hemorrhoids ni matatizo ya kawaida baada ya kujifungua - husababisha usumbufu mkubwa.

Sehemu ya Kaisaria na ngono - kujizuia huchukua muda gani?

Sehemu ya Kaisaria ni operesheni ambayo inakuwezesha kufanya bila kubadilisha sauti ya misuli ya uke. Mara nyingi wanandoa huamua kuwa kufanya ngono wiki 2-3 baada ya kuzaliwa kwa mtoto haitamdhuru mama mdogo. Suluhisho hili linaweza kuwa kosa kubwa:

hatari ya kuambukizwa katika jeraha la wazi inabakia, kwani kujitenga kwa placenta ni sehemu muhimu ya mchakato wa kuzaliwa;
mshono kwenye uterasi na juu ya tumbo la mwanamke unaweza kutengana au kusababisha idadi ya hisia zisizofurahi za uchungu;
Sehemu ya upasuaji ya dharura inawezekana hata wakati kizazi kimepanuka na mikazo kamili imeanza, kwa hivyo ni muhimu kungojea hadi chombo kirudi katika hali ya utulivu.

Kwa mchanganyiko wa sababu, muda wa kurejesha mwili wa mwanamke baada ya sehemu ya cesarean unaweza kudumu kutoka wiki 4 hadi 12. Haupaswi kuchagua njia ngumu zisizo za kawaida, ili usichochee maumivu katika eneo la mshono. Upumziko wa kijinsia unapaswa kudumu kwa muda gani baada ya kuzaa katika kesi yako inaamuliwa tu na daktari wa watoto.

Kwa sababu gani kunaweza kuwa na ukosefu wa urafiki wakati wa kipindi cha baada ya kujifungua?

Ukosefu wa maisha ya karibu baada ya kujifungua inaweza kuhusishwa na vipengele vya kisaikolojia na kisaikolojia ya hali ya wanandoa. Kwa maisha kamili ya ngono, unahitaji kujua ni matatizo gani ambayo mwanamke fulani katika leba amekutana nayo.

Sababu za kimwili za kukataa ngono:

hisia za uchungu, kuwasha au kavu katika uke;
kupungua kwa sauti ya uke;
kushona bila kuponywa;
kuhisi uchovu.

Sababu za kisaikolojia ni pamoja na:

uzoefu wa mwanamke kutokana na kupoteza mvuto (uvimbe, ukamilifu, upele);
unyogovu wa baada ya kujifungua, ambayo hutokea kwa 10% ya wanawake wanaojifungua;
hofu ya urafiki na hisia za uchungu;
hofu ya mimba nyingine;
ukosefu wa hamu ya ngono.

Kabla ya kuanza tena kufanya mapenzi, familia inapaswa kuzungumza waziwazi juu ya hofu zote, hisia na uzoefu na kushauriana na daktari kwa ushauri. Ikiwa mmoja wa wanandoa ana mashaka au hataki urafiki, ni bora kusubiri, vinginevyo matokeo yatakuwa mabaya na yatakuwa na athari mbaya kwenye uhusiano wako.

Kwa nini kivutio kinatoweka?

Kuzaliwa kwa mtoto hufanya uzazi kuwa kipaumbele kwa mwanamke, na hamu ya ngono inaweza kupungua au kutoweka kabisa. Hii hutokea kwa sababu kadhaa.

Katika miezi ya kwanza baada ya kuzaa, ni kawaida kutotaka ngono. Asili inatabiri kupungua kwa hamu ya ngono kwa kipindi ambacho mtoto hana msaada na anahitaji utunzaji maalum wa mama. Kwa wakati huu, mwili wa kike hutoa kiwango cha chini cha homoni ya furaha ya estrojeni, hivyo hata kwa kupona kamili baada ya kujifungua, mwanamke hawezi kutaka ngono.

Mtoto ni sababu ambayo inaweza kubadilisha sana uhusiano wa karibu wa wanandoa. Anaweza kuwasumbua wazazi wake wakati wowote, kama matokeo ambayo ngono itaingiliwa. Maisha ya ngono baada ya usumbufu yanaweza kusababisha kuwasha, usumbufu, hisia za chuki na kutoridhika.

Uchovu kutokana na uzazi na kukosa usingizi usiku huchochea programu ya kuhifadhi nishati ya mwili. Wanandoa waliochoka watapendelea masaa machache ya usingizi wa utulivu kuliko ngono.

Shida za kisaikolojia - kutoridhika na mwili wako, chuki dhidi ya mumeo kwa uchungu wakati wa kuzaa na kwa sababu haisaidii sana na mtoto, kutengwa na jamii, unyogovu wa baada ya kuzaa, hofu ya hisia zisizofurahi au ujauzito mpya. Sababu hizi hupunguza hamu ya ngono au hata "kuzima".

Mara nyingi hutokea kwamba mume anasisitiza ngono bila kuzingatia hali na tamaa ya mke wake. Katika kesi hiyo, mwanamke hupata kiwewe kikubwa cha kisaikolojia, na mahusiano ya familia huharibika. Maisha ya ngono baada ya kuzaa (kama hapo awali) lazima yatamaniwe.

Njia za uzazi wa mpango baada ya kuzaa

Baada ya kuzaa mtoto, unaweza kuwa mjamzito tena, na haraka sana - mwili hautatoa dalili yoyote kwamba yai mpya imeiva. Kipindi cha kunyonyesha ambacho wengine wanaona kuwa salama haihakikishi kwamba mwanamke hatapata mimba tena, hata ikiwa ananyonyesha.

Ili kuupa mwili kupumzika, lakini sio kujikana mwenyewe na mwenzi wako urafiki wa mwili, unaweza kutumia moja ya njia za uzazi wa mpango baada ya kuzaa:

Vidonge. Ni daktari tu anayeweza kuagiza aina na kipimo. Kuegemea kwa njia hii ni ya juu, lakini unahitaji kuchukua dawa zilizoagizwa mara kwa mara, na bei yao sio chini kabisa.
Sindano. Sindano ya homoni ni njia ya kuaminika ambayo hudumu kama wiki 5.
Capsule. Ulinzi uliohakikishwa dhidi ya ujauzito na ni halali kwa hadi miaka 5. Inaweza kufutwa wakati wowote. Hasara ya njia hii ni gharama yake ya juu.
Kondomu. Salama kwa afya ya mtoto, wanafanya kazi katika 85-98% ya kesi.
Spiral. Chaguo hili la uzazi wa mpango wa intrauterine linavutia kutokana na bei yake ya bei nafuu, lakini inaruhusiwa tu kuwekwa miezi 1.5 baada ya kuzaliwa.

Je, nitumie dawa za homoni wakati wa kunyonyesha? Bado haijathibitishwa ikiwa vidhibiti mimba vilivyochukuliwa na mama vinamdhuru mtoto au la.

Je, unahitaji msaada wa kitaalam lini?

Kabla ya kurudi kwenye maisha ya karibu baada ya kuzaliwa kwa mtoto, unapaswa kutafuta ushauri kutoka kwa madaktari. Unapaswa kuwasiliana na nani na katika hali gani?

Ni muhimu kutembelea gynecologist siku chache baadaye na wiki 4 hadi 8 baada ya kuzaliwa. Daktari ataangalia ikiwa uke na uterasi zimerejea kwa kawaida, ikiwa sutures zimepona, na ikiwa kuna matatizo yoyote na afya ya wanawake. Ikiwa sauti haijarejeshwa, daktari atapendekeza mazoezi rahisi - mazoezi ya Kegel. Ikiwa mama mdogo yuko tayari kuanza tena mahusiano ya ngono, daktari atachagua lubricant na njia ya uzazi wa mpango ambayo ni salama kwa mtoto na inafaa kwa mwanamke.