Utaratibu wa wazi wa mviringo wa uso. Kuinua uso (kuinua) nyumbani

Kuinua uso baada ya miaka 40 inawezekana bila upasuaji. Kwa njia iliyojumuishwa ya shida, unaweza kupata matokeo mazuri. Taratibu mbalimbali za vipodozi zinazosaidia kupambana na mabadiliko yanayohusiana na umri husaidia kuimarisha ngozi na misuli ya uso.

Kuinua uso kunaweza kufanywa nyumbani na katika saluni. Kwa sasa, kuna njia nyingi za kuondokana na mabadiliko yanayohusiana na umri. Njia kadhaa zinaweza kutumika mara moja. Maarufu zaidi na yenye ufanisi leo:

• peeling ni utaratibu kulingana na athari za vitu mbalimbali kwenye ngozi (asidi, misombo ya kemikali). Matokeo yake, epidermis ni upya na wrinkles nzuri huondolewa.
• rejuvenation ya sindano - inaimarisha mviringo wa uso kwa kutumia sindano. Katika kesi hiyo, vitu vinaletwa chini ya ngozi ambayo husaidia kuondoa wrinkles - fillers, asidi hyaluronic, sumu ya botulinum;
• massage - kutumika nyumbani na katika saluni. Inakuza uanzishaji wa mtiririko wa damu kwenye ngozi, ambayo huzindua michakato ya kuzaliwa upya;
• gymnastics kwa uso - kuimarisha ngozi kwa kushawishi misuli. Ufanisi sana wakati unafanywa mara kwa mara;
• masks yenye lishe - kusaidia kueneza ngozi na vitamini muhimu na vipengele vya lishe vinavyozuia kuzeeka;
• kuimarisha laser ni mojawapo ya taratibu salama na za ubunifu zaidi. Boriti ya laser hufanya juu ya epidermis ambayo imepoteza elasticity yake, kuifuta kwa upole na kuchochea ukuaji wa seli mpya za ngozi;
• kuinua thread ya uso wa mviringo - nyuzi maalum ambazo zimewekwa chini ya ngozi kupitia micro-punctures kuruhusu laini nje wrinkles kwa kutumia mvutano.

Njia gani za kuimarisha sura ya mviringo zitakuwa na ufanisi zaidi inategemea mwanamke binafsi, kwa sababu ishara za kuzeeka kwa kila mtu zinaonyeshwa kwa viwango tofauti vya ukali.

Kuinua uso nyumbani

Kuna njia kadhaa za kuimarisha uso wako nyumbani.

Gymnastics kwa uso - kujenga uso

Njia maarufu zaidi hivi karibuni ni gymnastics. Ili kufikia athari kubwa, unapaswa kuifanya kila siku asubuhi au jioni, ukipumzika kila wikendi. Hii ni muhimu kwa kurejesha misuli.

Mazoezi ya kimsingi:

1. Weka kitende chako kwenye paji la uso wako. Jaribu kuinua nyusi zako, kushinda upinzani wa mkono wako. Mara 20 tu. Zoezi hili litakusaidia kuondokana na kupungua kwa nusu ya juu ya uso wako.
2. Fungua midomo yako kidogo na uinyooshe kwa bomba. Kaa katika nafasi hii kwa hesabu 30. Midomo inapaswa kuwa ngumu. Ili kuongeza athari, unahitaji kuzifunga na kwa njia mbadala.
3. Weka kidole kimoja karibu na kona ya ndani ya macho yako na kingine karibu na kona ya nje. Kaza misuli ya kope, ukipunguza macho kidogo. Reps 30 jumla.
4. Funga macho. Weka vidole vyako vya index juu ya kope zako na jaribu kuinua nyusi zako katika nafasi hii. Mara 30 tu.
5. Sogeza taya yako mbele na uinamishe kichwa chako nyuma kidogo. Rekebisha kwa hesabu 30, kisha pumzika.

Gymnastics hii haitachukua muda mwingi. Dakika 5 tu kwa siku zinatosha kugundua matokeo ya kwanza ndani ya mwezi. Mzigo unahitaji kuongezeka kila wiki.

Zoezi la kuinua uso katika dakika 2 - video

Massage ya uso

Massage ya uso pia inatoa matokeo bora. Inapaswa kufanyika kwa kutumia mafuta ya vipodozi ambayo yanalisha ngozi na kusaidia kuongeza elasticity. Watasaidia kuongeza mzunguko wa damu na kuboresha muonekano wako. Njia kama hizo ni pamoja na:

• mafuta ya ngano;
• mafuta ya almond;
• mafuta ya apricot;
• mafuta ya jojoba na kadhalika.

Massage inaweza kufanywa kabla ya kulala. Katika kesi hii, unapaswa kuanza na harakati za kupiga laini. Kisha endelea kwa kupiga na kupiga.

Utaratibu unapaswa pia kukamilika kwa harakati za kupiga. Kabla ya kuanza massage, unapaswa kuondoa babies yako na kuosha uso wako. Haipendekezi kupiga eneo karibu na macho kwa ukali sana, kwa kuwa ni nyeti zaidi kwa madhara. Mwelekeo wa harakati unapaswa kuwa madhubuti kwenye mistari ya massage. Utaratibu unapaswa kufanyika kwa mwezi angalau mara 3 kwa wiki. Kisha pumzika kwa siku 10.

Massage ya uso wa Kijapani - video

Masks yenye lishe kwa kuinua uso nyumbani

Ili kuimarisha mviringo wa uso, unaweza pia kutumia masks yenye lishe ambayo itasaidia kufanya ngozi kuwa elastic zaidi. Mapishi yenye ufanisi zaidi:

Mask ya toning

Utahitaji mafuta muhimu ya zabibu na limao, tone 1 kila moja. Viungo vyote viwili vinahitaji kuchanganywa na kuongezwa kwa udongo wa bluu, diluted na maji ya joto kwa msimamo wa sour cream. Kisha kuomba kwa uso na shingo. Acha kwa dakika 15 na suuza na maji baridi. Rudia mara 1-2 kwa wiki.

Utungaji wa kupambana na kuzeeka

Utahitaji 1 tsp mafuta ya almond. na kiasi sawa cha maji ya limao. Changanya viungo vyote viwili na uomba kwenye ngozi ya uso. Acha kwa dakika 10 na suuza na maji ya joto. Rudia kila wiki.

Mask yenye lishe

Unahitaji kuchukua 1 tsp. cream na kuongeza tone 1 la mafuta muhimu ya rosewood. Kisha punguza aina yoyote ya udongo wa vipodozi kwa msimamo wa creamy. Changanya cream na mafuta muhimu na kutumia utungaji kusababisha kwa uso. Acha kwa dakika 15 na suuza na maji. Rudia mara 2 kwa wiki.

Viungo vya masks - nyumba ya sanaa

Mafuta muhimu ya Grapefruit huamsha michakato ya kuzaliwa upya kwa kuongeza mtiririko wa damu Mafuta muhimu ya limao huondoa ngozi inayoganda.
Udongo wa bluu hujaa ngozi na vitu vyenye faida Mafuta ya mlozi hurutubisha ngozi Juisi ya limau inaboresha rangi ya ngozi Cream hulainisha ngozi Mafuta ya waridi husaidia kufufua ngozi.

Matibabu ya saluni

Taratibu za saluni hutoa matokeo ya haraka na ni mbadala bora kwa upasuaji.

Aina za kemikali na asidi za peeling

Kemikali na asidi peeling hauhitaji maandalizi ya awali. Inatosha kwa ngozi kuwa bila uharibifu na bure ya babies. Utungaji maalum (wa asili ya kemikali au asidi ya matunda) hutumiwa kwa uso. Katika kesi hii, safu ya juu ya epidermis imechomwa. Mara baada ya utaratibu, ngozi inaonekana kuwashwa kidogo. Kisha peeling inaweza kuanza. Baada ya wiki, uso hubadilishwa. Makunyanzi na matangazo ya kina hupotea.

Baada ya utaratibu, lazima utumie misombo ya uponyaji tu (kama vile Depantol) na uepuke jua, pamoja na vipodozi vya mapambo. Utaratibu unaendelea kwa miezi kadhaa.

Kusafisha asidi - video

Kwa rejuvenation ya laser, vifaa maalum na gel conductive hutumiwa. Kwanza, ngozi husafishwa, kisha uwepo wa matatizo ya ziada (pigmentation, rosacea) hupimwa. Baada ya hayo, mzunguko wa boriti ya laser hurekebishwa na gel maalum hutumiwa kwa uso. Wakati wa utaratibu, safu ya juu ya epidermis inapokanzwa.

Kipindi cha ukarabati kinaweza kudumu hadi siku 10. Mara baada ya utaratibu, filamu nyembamba huunda kwenye ngozi, na kisha ukoko. Hauwezi kuipasua; inachubua hatua kwa hatua. Kama ilivyo katika kesi iliyopita, unahitaji kulinda ngozi yako kutokana na jua na usitumie bidhaa za utunzaji wa uso isipokuwa zile zilizowekwa na mtaalamu. Shukrani kwa laser, safu ya juu ya ngozi ni upya kabisa. Anaonekana zaidi elastic na toned.

Kuinua thread

Kwa uso wa thread, hakuna maandalizi maalum yanahitajika. Jambo kuu ni kuepuka magonjwa makubwa ya ngozi na majeraha. Mtaalamu hufanya punctures kadhaa na kuingiza cannula, kwa njia ambayo yeye huingiza polepole nyuzi zinazonyoosha ngozi na kuitengeneza katika nafasi hii.

Baada ya utaratibu, ni vyema kulala tu nyuma yako kwa wiki 2-3. Athari hudumu hadi mwaka au zaidi.

Kuinua uso wa nyuzi: faida na hasara - video

Utumiaji wa sindano

Kwa sindano za kurejesha upya, vitu mbalimbali vinavyotumika hutumiwa, ambavyo huanza kutenda kwa kupenya ndani ya ngozi:

• Botox inaongoza kwa kupooza kwa misuli, kwa sababu ambayo inakuwa haina mwendo na wrinkles ni smoothed nje;
• asidi ya hyaluronic hujaa seli za ngozi na unyevu. Wakati huo huo, athari ni mkusanyiko. Uzalishaji wa collagen yako mwenyewe na elastini huchochewa. Asidi ya Hyaluronic mara nyingi huunganishwa na vipengele vingine: asidi na vitamini;
• fillers vyenye tata ya vitu. Hatua yao inategemea kujaza tishu za subcutaneous. Kuanzishwa kwa filler husababisha kuimarisha na laini ya wrinkles kutokana na mvutano wa ngozi. Athari hudumu hadi miezi 6.

Mtaalam atakuambia ni njia gani ya kukaza mviringo ya kuchagua; mengi inategemea hali ya ngozi, aina yake na uwepo wa contraindication.

Taratibu za saluni za kuinua uso - nyumba ya sanaa

Kuchubua asidi ni laini kuliko kumenya kemikali Ufufuaji wa laser hukuruhusu kufikia matokeo mazuri katika kipindi kimoja Ufufuaji wa sindano ni mojawapo ya taratibu maarufu zaidi.
Threads kwa ajili ya kuimarisha uso wa mviringo huingizwa kwa njia ya micro-punctures

Kukua, wanawake wengi wanashangaa jinsi ya kuimarisha sura ya uso wao nyumbani na kuangalia mdogo. Baada ya yote, hutaki kusema uongo chini ya scalpel ya upasuaji na kujiuzulu kwa kuepukika kwa kuzeeka. Hakika, hii inaweza kufanyika bila madaktari, bila anesthesia na bila scalpel upasuaji.

Hutaweza kukaza haraka sura ya uso wako nyumbani. Kila mwanamke ambaye ameweka lengo hilo lazima aelewe kwamba mchakato wa kuinua uso wa uso unahusisha matumizi ya taratibu za muda mrefu na ngumu.

Kuimarisha na nyuzi za dhahabu, mesotherapy, Botox na cosmetology nyingine ni ufanisi, lakini taratibu za gharama kubwa. Tunatoa njia ya kurejesha ujana kwa uso wako bila kutumia senti. Yote inachukua ni dakika 20 kwa siku.

Jinsi ya kurejesha ujana kwenye uso wako bila malipo?

Uzuri haugharimu pesa kila wakati. Hata kama haukuitambua mapema sana, na umri tayari umeacha alama za mikunjo kwenye uso wako, unaweza kulazimisha wakati wa kuanza kurudi nyuma. Tutakufundisha jinsi ya kufanya mazoezi ya kuinua uso yaliyotengenezwa na Carol Maggio.

Kwa nini huna kulipa?

Hakuna haja ya kulipa pesa. Bei nzima ya ujana wako na uzuri ni wakati wa kawaida unaotumia kufanya mazoezi ili "kuchonga" uso wako bora. Je, uko tayari kumpa mpendwa wako dakika dazeni mbili kwa siku ili katika wiki chache uweze kupiga kidevu kilichopigwa na shingo laini?

Mbinu itafanya nini?

Gymnastics ya sculptural kwa kutumia njia ya cosmetologist maarufu wa Marekani Carol Maggio hurekebisha si tu contour ya uso, lakini pia sura na ukubwa wa macho na pua. Seti kamili ya mazoezi huondoa mifuko kutoka chini ya macho na kuinua kope za juu, na kufanya macho yako wazi. Uso wa mwanamke mdogo ambaye hajui huzuni, hakuna shida, hakuna uchovu-hivyo ndivyo jengo la Facebook kulingana na Carol Maggio linatoa.

Wapi kuanza na kuinua uso?

Jambo la kwanza ambalo hutoa umri wa mwanamke ni shavu jowls na shingo iliyopigwa. Ni nini kinachofaa kwa paka ya Sphynx sio nzuri kwa mwanamke. Ndiyo sababu tuliamua kuzingatia mazoezi ambayo huondoa kidevu mbili, kuinua sehemu ya chini ya uso na kulainisha ngozi kwenye shingo.

Jitayarishe kwa hatua ya kwanza - mazoezi kwa Kompyuta. Utafanya tata mara mbili kwa siku, siku saba kwa wiki, kwa wiki nane.

• Unapofanya kila zoezi, fikiria mkondo wa nishati unaopita kwenye kila misuli yako, ukiiosha na kuilazimisha kukaza na kufanya kazi.
• Lenga umakini wako kwenye eneo la uso ambalo unafanya kazi nalo hivi sasa. Usichukuliwe na mawazo kuhusu mwonekano wako mpya wa jumla. Utafanya hivi baadaye.
• Wakati wa kufanya mazoezi yoyote, ili kuzingatia, lazima unyoosha mgongo wako, chora kwenye tumbo lako na matako, na kaza mbele ya mapaja yako. Wakati huo huo, mzigo wa tuli kwenye misuli utaimarisha mwili wa chini. Nafasi hii itakuwa nafasi ya kuanzia kwa kila sehemu ya tata ya mazoezi.
• Kila zoezi lazima likamilike kwa kupumzika kamili kwa misuli. Hii imefanywa kama hii: itapunguza midomo yako kwa ukali iwezekanavyo na ufanye sauti kwa kasi "pfr-r-r-r-r", kufikia vibration hai ya midomo.

Zoezi kwa sehemu ya chini ya uso

Muonekano wa ujana wa uso hauwezekani bila contour wazi; mazoezi haya ni muhimu ili kuzuia kidevu kutoka kwa kushuka:

• Rudi kwenye nafasi ya kuanzia. Unaweza kukaa chini, lakini weka tumbo lako na mapaja yako na mgongo wako sawa.
• Fungua mdomo wako. Funika meno yako ya chini kwa mdomo wako wa chini kana kwamba unafikia larynx yako. Vuta mdomo wako na pembe za mdomo wako.
• Mdomo wa juu unapaswa kushinikizwa dhidi ya meno ya juu.
• Weka kidole chako cha shahada kwenye kidevu chako ili uweze kuhisi ngozi ikinyoosha kwa mdomo wako kila wakati.
• Fungua mdomo wako polepole, bila kulegeza midomo yako, kisha funga midomo yako yenye mkazo tena. Matokeo yake yanapaswa kuwa harakati sawa na kuchota maji na kiganja kilichofungwa. Hakikisha kwamba viungo vya taya vinabaki utulivu: harakati hufanywa na pembe za mdomo.
• Kila wakati unapofunga mdomo wako, inua kidevu chako karibu inchi moja. Wakati wa mazoezi, fikiria jinsi misuli ya nyuma ya kidevu na mashavu inavyofanya kazi.
• Wakati kichwa chako kikirushwa nyuma iwezekanavyo, shikilia mdomo wako ukiwa umefunika kwa sekunde 30.
• Polepole rudisha kichwa chako kwenye nafasi yake ya asili.

Zoezi la shingo #1

• Lala kwenye uso tambarare, mgumu. Kaza tumbo lako, matako na misuli ya mapaja.
• Tumia viganja vyako kufinya mbele ya shingo yako.
• Vunja kichwa na shingo kutoka kwa uso kwa sentimita 2. Hakikisha unahisi mvutano kwenye misuli ya shingo yako katika maeneo ambayo mitende yako inagusa ngozi yako.
• Shikilia kwa sekunde 2, polepole rudisha kichwa chako mahali.
• Rudia mara 30.
• Fanya mazoezi ya kupumzika.

Zoezi la Shingo Nambari 2

Ili kuzuia contour ya shingo na kusahau kuhusu wrinkles kwa muda mrefu, fanya mazoezi haya:

• Lala kwenye uso tambarare, mgumu. Mikono hulala kwa uhuru pamoja na mwili.
• Vunja mabega, kichwa na shingo sentimita 2 kutoka kwa uso.
• Baada ya kudumu katika nafasi hii, pindua kichwa chako kushoto na kulia, inashauriwa mara moja kufanya angalau jozi 20 za zamu (ikiwa utahesabu zamu kwa mwelekeo mmoja kwa wakati mmoja, basi kwa jumla utapata jozi 40 za zamu).
• Baada ya muda, ongeza idadi ya zamu hadi 30 (60 ikiwa utahesabu kila kichwa pinduka kama moja).
• Fanya mazoezi ya kupumzika.
• Zoezi ili kuondokana na kidevu mara mbili
• Chukua nafasi ya kuanzia umesimama au umekaa.
• Nyosha midomo yako iliyofungwa kuwa tabasamu.
• Weka mikono yako chini ya shingo yako, juu ya collarbones yako, na unyoosha ngozi kwa harakati kidogo ya chini ya mikono yako. Inua macho yako hadi dari.
• Tikisa kichwa chako nyuma. Ikiwa unahisi mvutano mkali usio wa kawaida kwenye misuli ya kidevu na shingo yako, basi unafanya zoezi hilo kwa usahihi. Usitupe kichwa chako nyuma kwa kasi sana. Ni bora kufanya hivyo hatua kwa hatua, lakini kuleta kwa uhakika ambapo huwezi kutupa kichwa chako nyuma zaidi.
• Shikilia kichwa chako katika nafasi ya mbali zaidi kwa sekunde 3.
• Rudisha kichwa chako kwenye nafasi ya asili.
• Rudia mara 35.
• Ili kidevu mara mbili kiondoke, ni bora kufanya mazoezi sio mbili, lakini mara tatu kwa siku.
• Fanya mazoezi ya kupumzika.

http://www.medkrug.ru/ Hifadhi kwenye mitandao ya kijamii:

Kila mwanamke anataka kuhifadhi ujana wake na uzuri kwa muda mrefu iwezekanavyo. Katika mapambano ya hili, wengi huamua kuchukua hatua kubwa zaidi, yaani, upasuaji. Wengine hujaribu kuzuia ishara za umri kwa msaada wa njia mbadala - massages, mbinu za bibi na vipodozi maalum. Shukrani kwa mafanikio ya cosmetology ya kisasa, kupunguza kasi ya mchakato wa kuzeeka imekuwa kupatikana zaidi. Saluni nyingi hutoa anuwai kubwa ya matibabu ya urembo. Shukrani kwao, kuboresha hali yako ya uso inakuwa rahisi na isiyo na uchungu. Njia hizi husaidia kuondoa mikunjo na pia kuboresha sauti ya ngozi.

Mbadala kwa upasuaji

Kuinua uso bila upasuaji ni nini? Utaratibu huu ni mbadala kamili kwa upasuaji wa plastiki ili kuondoa mabadiliko yanayohusiana na umri katika ngozi ya uso. Uboreshaji wa uso usio na upasuaji unaweza kufanywa kwa njia kadhaa. Tutazizingatia zaidi.

Kuinua thread

Kuinua uso wa mviringo na nyuzi ni njia maarufu zaidi ya kufanya utaratibu huu. Njia hii ni maarufu kati ya wanawake kati ya umri wa miaka arobaini na sabini na inaruhusu kuangalia angalau miaka kumi hadi kumi na tano mdogo.

Kwa msaada wa nyuzi maalum, zilizowekwa katika maeneo yaliyofafanuliwa madhubuti ya uso, ishara za kuzeeka na sagging hutolewa nje, kwa kuongeza, amana za mafuta ya ziada huondolewa. Threads kwa kuimarisha hufanywa kwa kutumia teknolojia ya kipekee kwa kutumia vifaa maalum. Na zimewekwa kwenye tabaka laini za ngozi kwa pembe maalum. Kubuni hii ina makundi ya vitambaa na kuwainua kwa kiwango cha taka, kuwaweka katika nafasi hii kwa muda mrefu.

Kuinua uso wa mviringo na nyuzi huchukua si zaidi ya nusu saa. Baada ya utaratibu, ukarabati wa muda mrefu wa mgonjwa hauhitajiki; uwekundu kidogo wa ngozi utazingatiwa kwa siku chache tu.

Faida zisizo na shaka za aina hii ya kuinua ni ufanisi wa juu, kutokuwepo kwa athari baada ya upasuaji, pamoja na uhifadhi wa muda mrefu wa matokeo (hadi miaka 2). Hasara pekee ambazo zinaweza kuzingatiwa ni gharama kubwa ya utaratibu (hadi rubles elfu 40) na hisia kidogo za uchungu wakati wa mchakato. Ukiukaji wa operesheni hii ni uvumilivu wa mtu binafsi kwa vifaa ambavyo nyuzi hufanywa, na vile vile ngozi nyembamba sana na yaliyomo kwenye tishu za adipose chini ya ngozi.

Kuinua kwa mviringo

Ubora kuu wa kutofautisha na mzuri wa utaratibu ni muda wa matokeo, ambayo ni kati ya miaka 6 hadi 8.

Sio wanawake wote wanaoamua kuchukua hatua hizo kali, hata kuzingatia ufanisi wa juu. Kama mbadala, wengine wanapendelea mazoezi anuwai ya kukaza mviringo wa uso, na vile vile masks kwa kutumia vipodozi anuwai na hata njia za bibi kufikia athari inayotaka. Hebu tuangalie baadhi ya mbinu mbadala.

Mazoezi

Mazoezi yanaweza kuanza wakati mwanamke anafikia umri wa miaka 35. Njia hii ni nzuri kabisa, lakini sio chini ya kazi kubwa. Unahitaji kufanya seti ya kila siku ya mazoezi matano. Mchakato utachukua kama dakika 15. Mazoezi yanaonekana kama hii:

1. Kutamka vokali a-o-u-e-y. Wakati wa kufanya, unahitaji kuhakikisha kuwa mvutano unasikika kwenye misuli ya uso na shingo. Wakati wa kutamka vokali moja baada ya nyingine, unahitaji kuvuta mdomo wako wa juu kuelekea meno yako ya chini wakati huo huo ili kunyoosha mikunjo ya longitudinal.
2. Zoezi linalolenga kurekebisha kidevu mara mbili ni kusogeza taya ya chini mbele. Katika kesi hii, ulimi unapaswa kuwa usio na mwendo, na mdomo unapaswa kufunguliwa kidogo. Harakati ya nyuma na nje ya taya ya chini inapaswa kufanywa takriban mara moja kwa sekunde. Kwa urahisi, unaweza kuweka saa inayoashiria karibu.
3. Zoezi rahisi sana linaweza kufanywa na mwanamke yeyote ambaye ametumia lipstick angalau mara moja katika maisha yake. Kwanza unahitaji kuvuta midomo yako kinywani mwako, kisha ufungue mdomo wako kwa kasi ili kutoa sauti kama kubofya. Wakati wa kufanya zoezi hili, pointi za kuimarisha mviringo wa uso na hasa eneo la perioral huathiriwa.
4. Zoezi linaloiga suuza kinywa chako. Chukua hewa kinywani mwako na uizungushe kutoka shavu moja hadi lingine.
5. Zoezi kwa macho. Unahitaji kufanya yafuatayo moja kwa moja: fungua macho yako kwa upana bila kuinua nyusi zako, kisha uifunge, ukipumzisha misuli yako.

Mazoezi yaliyoorodheshwa yanapaswa kufanywa moja baada ya nyingine kwa dakika kumi na tano. Matokeo ya kwanza yanaweza kuonekana baada ya miezi 3 tangu kuanza kwa utekelezaji. Ili kudumisha athari iliyopatikana, ni muhimu kurudia mara kwa mara kozi ya mazoezi - takriban wiki moja kwa mwezi wa utendaji wa kila siku itakuwa ya kutosha.

Masks kwa kuinua uso

Wanawake wanaweza kutengeneza bidhaa wenyewe, au wanaweza kwenda saluni kwa matibabu ya kitaalamu. Tunatoa masks matatu yenye ufanisi zaidi kwa kuinua uso: maziwa, asali, protini:

1. Ili kuandaa maziwa, unahitaji kuchanganya tbsp moja. l unga wa ngano na yai 1 ya yai. Omba utungaji unaotokana na ngozi ya uso na uondoke kwa dakika 15-20. Kisha suuza maji ya joto na kuongeza kiasi kidogo cha maji ya limao na kavu na kitambaa.
2. Mask ya asali inaweza kutumika kama njia ya kukaza mviringo wa uso. Kwa kupikia utahitaji 1 tbsp. l. asali ya maua ya giza, 0.5 tsp mafuta ya mizeituni, yai 1 ya yai, kijiko cha nusu cha maji ya limao na 1 tsp. oatmeal Viungo vyote vinachanganywa na kutumika kwa uso. Baada ya dakika ishirini, mask inaweza kuosha na maji ya joto.
3. Mask ya protini. Kwa kuwa yai nyeupe hupatikana katika bidhaa nyingi za kitaalam za kukaza uso wa mviringo, ni rahisi kudhani kuwa kuitumia katika hali yake safi kama mask haitatoa matokeo mabaya zaidi. Toa tu nyeupe kutoka kwa yolk na uitumie kwenye uso wako. Kwa urahisi, wazungu wanaweza kupigwa kidogo. Weka mask kwa angalau dakika kumi na tano, na suuza muundo ikiwezekana na maji ya joto na kuongeza ya matone machache ya maji ya limao.

Kabla ya kutumia yoyote ya masks haya, lazima kwanza kusafisha ngozi yako. Na baada ya kuosha bidhaa, ni vyema kutumia cream inayofaa kwa aina maalum ya ngozi.

Bila shaka, hupaswi kutarajia athari ya haraka kutoka kwa kutumia masks, lakini matumizi ya muda mrefu na ya kawaida ya bidhaa hizo zinaweza kuboresha ngozi yako, na kuifanya kuwa ya ujana zaidi na ya sauti. Masks na creams kwa kuimarisha uso wa mviringo ni mbadala inayostahili kwa upasuaji wa plastiki na taratibu za saluni za gharama kubwa.

Hitimisho kidogo

Sasa unajua njia tofauti za ufanisi za kuinua uso. Tunatarajia kwamba vidokezo vilivyotolewa katika makala vitakusaidia!

Kila mwaka, licha ya utunzaji wa kawaida, ngozi hupitia mabadiliko yasiyoweza kubadilika, na wakati unakuja wakati kuinua uso inakuwa njia pekee ya kujiondoa kasoro, kupunguka, na mashavu yaliyokauka.

Kuna chaguzi nyingi za kurejesha ujana, na ingawa njia bora zaidi ni upasuaji wa plastiki, unaweza kuamua taratibu za upole zaidi ambazo hazihitaji uingiliaji wa daktari wa upasuaji. Ni njia gani unapaswa kupendelea na inawezekana kufikia matokeo yaliyohitajika nyumbani?

Dalili na contraindications

• wrinkles nyingi za umri;
• kuonekana kwa matangazo ya rangi;
• flabbness;
• kuonekana kwa kidevu mbili;
• grooves ya kina ya nasolacrimal;
• pembe kali za macho na mdomo;
• unyogovu wa ngozi;
• mashavu saggy.

Bila kujali ni utaratibu gani utatumika kuondoa kasoro, hatupaswi kusahau kuhusu uboreshaji. Utalazimika kuachana na ndoto yako ya kuwa mchanga na mrembo haraka na ugeuke kwa njia nyingine ya kufanya upya katika hali kama hizi:

• kuvimba kwenye ngozi;
• kuenea kwa acne;
• magonjwa ya muda mrefu au ya kuambukiza katika kilele cha kuzidisha;
• mimba;
• ugandaji wa damu ni mbaya sana;
• matibabu hufanywa na dawa zenye ukali au za kupunguza damu;
• kunyonyesha mtoto;
• matatizo ya oncological.

Muhimu! Ili kuondoa kabisa shida baada ya kuinua uso, hakikisha kutembelea daktari, ambaye atagundua ikiwa kuna ukiukwaji wowote.

Kuinua uso wa uso unaweza kufanywa kwa kutumia njia kadhaa, na maarufu zaidi, licha ya usumbufu, ni sindano. Kuanzishwa kwa misombo maalum inaruhusu sio tu kuondokana na kasoro za ngozi kwa muda mfupi, lakini pia kulazimisha seli za epidermal kufanya kazi kikamilifu.

Taratibu za kuimarisha uso wa mviringo zinaweza kuwa zisizo na uchungu kabisa - kwa kutumia vifaa maalum au hata tiba za nyumbani. Njia ipi italeta ufanisi mkubwa katika kuinua uso inaweza tu kuamua na mtaalamu baada ya uchunguzi wa kina. Hapa unahitaji kuzingatia si tu hali ya ngozi, lakini pia umri wa mgonjwa, uwepo wa contraindications, na sifa za afya.

Ikiwa mbinu rahisi za kuinua uso wa mviringo hazifanyi kazi, mtaalamu hakika atapendekeza upasuaji wa plastiki. Faida kuu ya manipulations vile ni kwamba ngozi inabaki laini na taut kwa miaka mingi.

Kwa wanawake ambao hawawezi kuondokana na hofu ya upasuaji wa plastiki au utawala wa madawa ya kulevya kwa njia ya sindano, cosmetology ya vifaa inapendekezwa, ambayo inaweza kufanya usolift haraka na bila maumivu. Nini kiini cha utaratibu? Vifaa maalum huchochea utendaji wa seli za epidermal, na kuzifanya kuzalisha collagen, dutu inayohusika na elasticity na freshness ya ngozi.

Kuna njia kadhaa za kufanya udanganyifu bila kuharibu tishu za ngozi:

• Uboreshaji wa picha. Inafanywa kwa kutumia msukumo unaoingia ndani ya epidermis.
• Kuinua laser. Mihimili ya laser ya nguvu tofauti hupenya tishu na kuchochea uzalishaji wa collagen.
• Massage ya ultrasonic. Udanganyifu unafanywa kwa kutumia mawimbi ya ultrasound, kuruhusu sio tu kuamsha kazi ya seli, lakini pia kusafisha na kuondokana na amana ya ziada ya mafuta.
• Thermage. Utaratibu hutumia mionzi ya mawimbi ya redio, ambayo hujenga athari ya kuimarisha.

Kila moja ya njia hizi ni salama kivitendo na mara chache husababisha madhara.

Ikiwa hakuna kasoro maalum kwenye uso, na ni muhimu kulainisha folda, inashauriwa kuamua kuanzishwa kwa misombo maalum kwenye tishu za ngozi. Mara nyingi, kuinua mtaro wa usoni hufanywa na asidi ya hyaluronic - baada ya kudanganywa, shida zisizofurahi hazitokei, na seli huanza kutoa vitu muhimu kwa unyevu wa ngozi. Njia hii pia ina drawback ndogo - ufanisi wake ni badala ya muda mfupi, na utakuwa na kutembelea mtaalamu kila mwaka.

Kuanzishwa kwa asidi ya polylactic pia ina athari bora juu ya hali ya ngozi - haraka hupunguza na kupata kivuli cha afya. Athari hudumu kwa angalau miaka miwili.

Silicone ya kioevu ni duni kidogo kwa asidi ya hyaluronic na asidi ya polylactic kwa suala la ufanisi. Upungufu pekee wa utungaji ni kwamba haitoi matokeo ya muda mrefu.

Muhimu! Taratibu za saluni, bila kujali ni njia gani iliyotumiwa kwa kuimarisha, ina drawback ya kawaida - ikiwa ngozi ni nyeti sana, utakuwa na kuvumilia usumbufu fulani. Ni hofu ya sindano ambayo huwafanya wanawake wengine kukataa njia hii ya kuzaliwa upya.

Matumizi ya nyuzi maalum ili kubadilisha misaada ya ngozi ina mashabiki wengi kati ya wanawake, kwa sababu njia hii haiongoi kuumia na hutoa matokeo ya ajabu. Utaratibu unafanywaje?

Threads ni kuingizwa katika chale ndogo, na kujenga nguvu flexibla fremu kwamba stretches tishu epidermal. Kulingana na muundo, nyenzo zinaweza kufuta kwa muda au kubaki kwenye tabaka za dermis.

Upasuaji wa kiinua uso ndio njia pekee ya kupata matokeo ambayo yatadumu kwa miaka. Pamoja na hayo, sio wanawake wote wanaokimbilia kliniki ya plastiki. Kuna sababu kadhaa za hii - gharama kubwa ya kudanganywa na hofu ya utaratibu wa kiwewe.

Wakati wa kuchagua kliniki kwa upasuaji wa plastiki, haipaswi kuokoa pesa - mengi inategemea uzoefu na ujuzi wa mtaalamu. Operesheni iliyoshindwa inaweza kusababisha asymmetry ya uso, makovu ya kina, uvimbe na hata kuvimba.

Je, inawezekana kupata uso ulioimarishwa bila upasuaji wa kuinua uso? Kwa kweli, huwezi kutarajia matokeo kama vile baada ya upasuaji au taratibu za saluni, lakini unaweza kuifanya upya ngozi yako, haswa ikiwa unafanya udanganyifu rahisi nyumbani.

Unaweza kutumia nini peke yako? Kwa utunzaji wa kawaida wa uso, tunapendekeza:

• creams za uso za kuimarisha (kawaida hutumiwa na wanawake baada ya miaka 50);
• nyimbo za tonic zilizoandaliwa nyumbani na lishe;
• mask kwa ajili ya kurekebisha mviringo wa uso kulingana na vifaa vya kupanda;
• dawa za kitaaluma;
• seti ya mazoezi maalum;
• peelings (unaweza kuandaa vichaka mwenyewe);
• gymnastics ya uso;
• massage.

Muhimu! Huwezi kutegemea matokeo ya papo hapo, lakini ikiwa unafanya utunzaji wa uangalifu wa kila siku tabia, basi ndani ya miezi michache unaweza kufurahia kuonekana kwako safi na kuangaza kwenye kioo.

Tunakushauri ujifunze zaidi juu ya utunzaji wa ngozi ya uso baada ya miaka 50. Hakika, katika baadhi ya matukio unaweza kufanya bila upasuaji. Hii itakuwa muhimu sana kwa wale ambao wana contraindication kwa upasuaji wa vipodozi.

Kwa swali la jinsi hasa mtu anaweza kukabiliana kwa ufanisi zaidi na kasoro kwenye uso, mtaalamu yeyote atajibu - tu kuinua contour ya uso kwa upasuaji kunaweza kuondoa kabisa kasoro zote. Bila shaka, hakuna haja ya kukimbilia kuona daktari wa upasuaji wa plastiki. Ikiwa unakwenda saluni kwa wakati unaofaa, unaweza kuondokana na kasoro kwa kutumia njia za upole zaidi.

Kwa idadi ndogo ya wrinkles, sindano ya fillers ni ya kutosha - wao karibu si kuumiza tishu dermal na ni mara chache kukataliwa. Faida nyingine ya njia ya sindano ya rejuvenation ni hatari ndogo ya madhara.

Mahali pa mwisho inaweza kutolewa kwa nyimbo za kujitengenezea nyumbani - ingawa zina uwezo wa kuchelewesha kwa ufupi mabadiliko yanayohusiana na umri, hazitaweza kulainisha kabisa mikunjo au kulazimisha seli kutoa collagen.

Ikiwa utauliza mtaalamu juu ya nini hasa cha kutoa upendeleo ili kulainisha ngozi au kuondokana na sagging na sagging, basi kila cosmetologist hakika kujibu kwamba hii inaweza kuamua kwa usahihi tu wakati wa uchunguzi. Kila mwili ni mtu binafsi na una sifa zake, kwa hiyo, ikiwa kuna haja ya kurejesha na kuimarisha uso wa uso, inashauriwa kwenda mara moja kwa saluni kwa mashauriano.

Cosmetologists wenye ujuzi pia hawashauri wataalam wanaoamini ambao hutoa huduma za gharama nafuu, hata nyumbani. Kwa jitihada za kuokoa pesa, unaweza kuwaangukia walaghai ambao mara nyingi hawana hata ruhusa ya kufanya shughuli hizo na kutumia bidhaa za ubora wa chini. Hakikisha kuwasiliana na saluni zinazoaminika ambazo zina sifa nzuri - hii itaepuka shida na shida.

Hatupaswi kusahau kwamba mchanganyiko wa taratibu za saluni na uendeshaji wa nyumbani utasaidia kuhifadhi vijana. Matumizi ya kujitegemea ya nyimbo zilizoandaliwa nyumbani, usaidizi wa kitaaluma kutoka kwa cosmetologist - hii mara nyingi ni ya kutosha kuangalia safi na vijana kwa muda mrefu.

Jamani, tunaweka roho zetu kwenye tovuti. Asante kwa hilo
kwamba unagundua uzuri huu. Asante kwa msukumo na goosebumps.
Jiunge nasi kwenye Facebook Na Katika kuwasiliana na

Kila mtu anajua kuwa uzee unaonyeshwa kimsingi katika mikunjo na ngozi inayoteleza. Lakini elasticity ya ngozi yenyewe na contour ya uso wetu hutegemea jinsi sauti ya misuli ya uso ni nzuri. Ili kuweka misuli yako ya uso kuwa laini, kama vile katika usawa, unahitaji mazoezi sahihi na madhubuti.

Ndiyo maana tovuti huchapisha seti ya mazoezi bora ambayo, kulingana na madaktari, itasaidia uso wako kukaa sawa na mchanga kwa miaka mingi.

Kuongeza joto kwa misuli

Ili kuhakikisha kuwa juhudi zako sio bure, kabla ya kuanza "mafunzo" yoyote, misuli inahitaji kunyooshwa vizuri na joto.

Kaa au simama na mgongo wako sawa. Sasa jaribu kutamka sauti za vokali kwa uwazi na kuchorwa iwezekanavyo (“a”, “o”, “i”, “e”). Chukua muda wako na uendelee na mazoezi hadi uhisi joto kwenye uso wako wote.

Kaa kwenye kiti na uinamishe kichwa chako nyuma. Sasa fikiria kwamba unahitaji kufikia balbu na mdomo wako wa chini. Toa mdomo wako wa chini iwezekanavyo na ushikilie katika nafasi hii kwa sekunde 5-10. Kisha pumzika na kurudia mara 2-3 zaidi.

Katika zoezi hili, unahitaji kujifunga mikono yako vizuri. Kisha polepole anza kuvuta shingo yako juu. Ni muhimu kuweka mgongo wako sawa. Unapohisi kuwa umefikia kikomo chako, pumua kwa kina na uhesabu kimya hadi 10-15. Kisha polepole kurudi kwenye nafasi ya kuanzia.

Zoezi rahisi lakini la ufanisi dhidi ya mashavu na mbwembwe zinazolegea. Weka kichwa chako sawa wakati unafanya hivi.

Punguza pembe za midomo yako na uzivute chini kwa bidii iwezekanavyo kwa sekunde 5. Kisha kurudi kwenye nafasi ya kawaida. Rudia zoezi hilo mara 5 au zaidi hadi uhisi uchovu katika misuli yako.

Kuketi kwenye kiti na mgongo wa moja kwa moja, chukua penseli na uifanye kwa ukali na midomo yako. Sasa, bila kusonga kichwa chako, anza kuandika jina lako au herufi za kibinafsi hewani na penseli. Fanya zoezi hilo kwa angalau dakika 3, kisha pumzika na kurudia mara kadhaa zaidi.

Zoezi hili hufanya kazi ya misuli ya shingo na husaidia kuimarisha contour ya uso.

Tilt kichwa chako kwa haki, kujaribu kufikia sikio lako kwa bega yako. Wakati huo huo, tumia kiganja cha mkono wako wa kulia kushinikiza kwenye hekalu lako la kushoto, ukijaribu kuzuia harakati za kichwa. Kushikilia kwa sekunde 10 na kisha kurudia kwa upande mwingine.