Dhana na uzushi wa "lactation" inajulikana kwa kila mwanamke, hasa wale ambao ni wajawazito au tayari wana mtoto mdogo. Kwa maneno rahisi, lactation ni malezi ya maziwa katika kifua cha mama mjamzito au mwenye uuguzi, pamoja na mkusanyiko wake na excretion inayofuata. Uzalishaji wa maziwa hai huanza tayari wakati wa ujauzito. Uthibitisho wa hili ni kutolewa kwa kolostramu, ambayo huanza tayari katika trimester ya pili ya ujauzito. Kila mwanamke ana sifa za kibinafsi za lactation: kwa wanawake wengine, muda wake unaweza kuwa miaka kadhaa, wakati kwa wengine hupotea miezi michache baada ya kuzaliwa kwa mtoto.

Lactation: ni nini? Ni nini kinachochochea uzalishaji wa maziwa ya mama?

Homoni kadhaa zinahusika katika utengenezaji wa maziwa ya mama: oxytocin na prolactini ambao wanawajibika kikamilifu kwa jambo hili. Prolactini huchochea uzalishaji wa maziwa, na oxytocin, kwa upande wake, ni conductor ambayo inaruhusu maziwa kutoka nje.

Ili maziwa ya mama yawe ya kutosha na yana vipengele vyote vya lishe muhimu kwa mtoto, ni muhimu kwa mama mdogo kuzingatia maisha ya afya, jaribu kutofanya kazi kupita kiasi, na pia kula chakula bora cha chakula cha juu.

Ni muhimu kuzingatia kwamba maziwa zaidi mtoto hutumia, tezi za mammary zitazalisha kikamilifu zaidi.

Hatua za lactation

1. Vipengele vya damu huanza kujilimbikiza kikamilifu katika tezi za mammary, ambazo huchangia na zinahusika moja kwa moja katika uzalishaji wa maziwa.
2. Vipengele vilivyokusanywa kutoka kwa lymph hushiriki katika awali ya vipengele vya maziwa ya mama, ambayo hutokea katika seli za siri za tezi za mammary.
3. Bidhaa za awali zinaundwa na kuongeza mkusanyiko wao katika cytoplasm ya seli za siri.
4. Hatua ya mwisho ya lactation - maziwa ya matiti kamili huingia kwenye alveoli ya tezi za mammary.

Kila moja ya hatua zilizopo za lactation huanza wakati wa ujauzito, isipokuwa ya mwisho. Maziwa ya mama huanza kutolewa punde tu baada ya leba kuisha. Ni nini huamua lactation baada ya ujauzito? Homoni zote sawa - oxytocin na prolactini, ambazo zilitolewa kikamilifu wakati wa ujauzito.

Physiolojia na mchakato wa kunyonyesha kwa wanawake

Fiziolojia

Kama tulivyosema hapo awali, homoni ya prolactini inawajibika kikamilifu kwa uzalishaji wa maziwa ya mama:

• Kila wakati mama anaweka mtoto wake kwenye titi, mwisho wa ujasiri wa chuchu huchochewa kikamilifu, baada ya hapo ishara hutumwa kwa ubongo kuhusu mahali ambapo homoni hii inatolewa.
• Prolactini hutolewa kwa kiasi kikubwa usiku, hivyo kulisha katika kipindi hiki husaidia kudumisha kiasi kinachohitajika cha maziwa.

Homoni ya oxytocin inawajibika kwa usiri wa maziwa ya mama:

• Wakati mtoto anaunganishwa kwenye matiti, mwisho wa ujasiri wa chuchu huchochewa, ambayo inalazimisha mwili wa mwanamke kutoa oxytocin kikamilifu.
• Uzalishaji wa homoni huchochewa vizuri na mawazo kuhusu mtoto, harufu yake na kuonekana.
• Mkazo, syndromes ya maumivu, shaka ya kujitegemea na mashaka ya mara kwa mara huzuia malezi ya homoni.

Mchakato wa kuondoa maziwa ya mama una jina lingine - "oxytocin reflex":

Dalili za udhihirisho wake ni kama ifuatavyo.

• kunyonya laini lakini kwa kina na kumeza kwa mtoto, ambayo inaonyesha mtiririko wa maziwa kwenye cavity ya mdomo ya mtoto;
• mtiririko mkubwa wa maziwa katika mkondo mwembamba wakati mtoto anatoka kwenye kifua ghafla;
• spasms chungu zinazoundwa kama matokeo ya contraction ya uterasi;
• kutokwa kwa maziwa mengi kutoka kwa chuchu wakati mtoto ameshikamana na titi lingine;
• kuvuja kidogo kwa maziwa muda mfupi kabla ya mtoto kuanza kunyonya kwenye chuchu;
• hisia ya ukamilifu na joto katika tezi za mammary;
• Kunaweza kuwa na kuchochea katika eneo la kifua kabla au wakati wa kulisha.

Pia ni muhimu kuzingatia kwamba sura na ukubwa wa matiti ya mama mdogo haziathiri kabisa wingi na ubora wa maziwa zinazozalishwa. Kiasi cha maziwa kinachozalishwa hutegemea tu juu ya kusisimua kwa matiti, pamoja na mara ngapi hutolewa.

Mchakato

Kwa hivyo, kama tulivyosema hapo awali, Mchakato wa kunyonyesha ni tofauti kwa kila mwanamke. Mara nyingi, mara baada ya kujifungua, kiasi kidogo hutolewa kutoka kwa kifua. kolostramu. Lakini uzalishaji unaofuata unategemea hali ya kihisia na kimwili ya mwanamke aliye katika leba, pamoja na kiasi cha homoni zinazozalishwa, mwendo wa kazi na ubora wa lishe ya mama mdogo.

Kuna matukio wakati wanawake hupata mtiririko mkali wa maziwa siku ya pili baada ya kujifungua, lakini katika hali nyingi kuna ongezeko la taratibu.

Wakati wa ujauzito wa kwanza, kuna matukio mara nyingi wakati kipindi cha lactation huanza siku 5 - 7 baada ya kuzaliwa. Katika kesi hizi, inafaa kutumia njia zinazounga mkono na kuanzisha lactation. Lakini kama unavyojua, Homoni zina jukumu kubwa katika uzalishaji wa maziwa.

Ni muhimu kuzingatia kwamba tahadhari maalum inapaswa kulipwa kwa kulisha mtoto mchanga. Hii husaidia kutoa kiasi kinachohitajika cha maziwa. Ikiwa unachaacha kulisha mtoto wako au kumtia kifua mara chache, basi kiasi cha lactation zinazozalishwa kitapungua. Lakini huwezi kuzidisha katika kulisha pia - maziwa iliyobaki lazima yaonyeshwa.

Katika mwezi wa kwanza wa kulisha mtoto, si tu wingi, lakini pia ubora wa lactation hupungua kwa kiasi kikubwa. Wiki mbili za kwanza za lactation ni za hatua ya maandalizi, na tayari na mwanzo wa wiki 10-13 hatua ya kukomaa huanza.

Lactation ni sehemu muhimu zaidi kwa mtoto, ambayo inajumuisha virutubisho vyote muhimu, vitamini, macro-microelements. Hata mchanganyiko maarufu na wa hali ya juu wa watoto wachanga ni duni sana kwa ubora wa maziwa ya mama. Lactation ni mchakato wa asili wa kisaikolojia ambao ni muhimu kwa mtoto kwa maendeleo yake ya usawa.

Jinsi ya kuanzisha lactation? Vyakula vinavyoathiri lactation

Katika kesi ya dysfunction ya lactation, unaweza kuamua moja ya njia kadhaa ambazo zitarekebisha uzalishaji wa maziwa ya mama: kutumia dawa zilizotengenezwa maalum au asili. Inashauriwa kutumia njia ya kwanza tu ikiwa njia ya pili haileta matokeo yaliyohitajika, ambayo ni pamoja na lishe bora, maisha ya afya, na tu baada ya mapendekezo ya daktari.

Inafaa kuzingatia hilo Wakati wa kunyonyesha, mama mdogo anapaswa kunywa maji mengi, angalau lita mbili wakati wa mchana. Unahitaji kuzingatia kwa uangalifu lishe yako, ambayo unahitaji kuwatenga vyakula vyote vyenye madhara. Vipengele vya lazima vya lishe ya muuguzi lazima iwe:

• bidhaa za maziwa yenye rutuba: mtindi, jibini la Cottage, maziwa yaliyokaushwa, kefir au mtindi;
• karanga;
• bidhaa za protini: mayai;
• vyakula vya baharini: carp, pollock, carp, pike perch au hake;
• aina ya nyama konda: sungura, veal au kuku.

Ifuatayo inapaswa kutengwa kutoka kwa lishe ya mama mchanga:

• mboga, matunda na matunda ambayo yanaweza kuchangia ukuaji wa mzio: raspberries, currants nyeusi, jordgubbar, matunda ya machungwa, nyanya;
• vinywaji vya kaboni;
• bidhaa zilizo na dyes na viongeza, vihifadhi;
• viungo;
• choma;
• mafuta.

Njia za kuongeza lactation

Ikiwa kiasi cha maziwa ya mama kinachozalishwa haitoshi Inashauriwa kuchukua bafu ya moto na kufanya massage ya matiti. Wakati wa kuoga, unahitaji kuelekeza mkondo wa maji ya joto kwenye kifua chako, huku ukifanya harakati za mviringo kwa mkono wako. Kuoga, kwa njia sahihi, sio tu utaratibu wa kupendeza, lakini pia ni muhimu.

Unaweza kuamua kichocheo cha watu: kunywa chai ya moto pamoja na maziwa yaliyofupishwa na halva na ndani ya dakika chache utasikia kukimbilia kwa maziwa kwenye kifua chako.

Ikiwa mbinu zote hapo juu hazitoi matokeo yaliyohitajika, basi unahitaji kushauriana na mtaalamu ambaye, kutokana na uchunguzi, ataagiza madawa muhimu ili kuchochea lactation.

Dawa zinazoongeza lactation

Leo kuna aina mbalimbali za madawa ya kulevya ambayo husaidia kuongeza lactation. Labda maarufu zaidi kati yao ni pamoja na chai, ambayo ina madini, vitamini na mimea.

Baadhi ya akina mama wachanga huanza kujitibu kwa kuandaa mchanganyiko mbalimbali. Tunapendekeza sana kwamba tu baada ya kutembelea mtaalamu, uanze kuchukua decoctions na chai zilizokubaliwa.

Chai kwa lactation ni pamoja na mimea zifuatazo: fennel, bizari, nettle,. Mama mwenye uuguzi pia anaweza kuzitumia tofauti. Chai zote na infusions lazima zichukuliwe kwa joto, kwani vinywaji vya joto vinakuza uzalishaji wa maziwa hai.

Michezo wakati wa lactation

Kwa kweli, kucheza michezo ni faida sana, lakini Baada ya kuzaa, unahitaji kushughulikia mazoezi ya mwili kwa busara sana kwa kusikiliza kwa makini mwili wako na jinsi unavyoitikia mazoezi fulani.

Kanuni za msingi za kucheza michezo wakati wa kunyonyesha:

• Inashauriwa kuanza madarasa na mizigo ya mwanga. Ikiwa kuzaliwa kulifanyika bila matatizo yoyote na kwa kawaida, basi unaweza kuanza shughuli za kimwili wiki chache baada ya kuzaliwa kwa mtoto.
• Kwanza kabisa, inashauriwa kuzingatia mazoezi ambayo husaidia kuimarisha misuli ya tumbo. Wanakuwezesha kutoa sauti ya misuli, kuondokana na matokeo ya matatizo ya mara kwa mara kwenye mgongo, na pia kurudi misuli ya uterasi kwenye nafasi yao ya awali.
• Baada ya wiki moja au mbili, unaweza kuongeza zamu za mwili, bembea za mikono, kuinama, na kuchuchumaa. Mazoezi ya misuli ya tumbo yanahitaji kuimarishwa.
• Wakati huo huo, inashauriwa kuanza kufanya mazoezi ya kuimarisha misuli ya pectoral. Mazoezi hayo sio tu kusaidia kudumisha sura ya matiti, lakini pia kusaidia kuongeza lactation.

Inafaa kuzingatia hilo Mazoezi yote ya kimwili yanapendekezwa kufanywa mara baada ya kulisha, kwa sababu wakati wa mazoezi, asidi ya lactic hutolewa kwa wingi, ambayo inaweza kuwa na maziwa.

• Maji. Wakati wa mazoezi ya mwili, ni muhimu kuongeza kiasi cha maji yanayotumiwa ili kulipa fidia kwa hasara yake.
• Mazoezi yanapaswa kuwa ya kufurahisha. Haupaswi kufanya mazoezi kwa nguvu au ikiwa hauko katika mhemko.
• Hali ya utulivu. Mazoezi hayapaswi kuwa ya nguvu kupita kiasi au makali. Kusudi lako kuu lisiwe kusukuma misa ya misuli, lakini kuweka mwili wako kwa mpangilio.

Lactation ni malezi ya maziwa katika kifua cha mwanamke, ambayo huanza wakati wa ujauzito, mkusanyiko wake na excretion. Kwa kila mwanamke, mchakato wa lactation ni mtu binafsi kwa muda, kutoka mwezi hadi miaka kadhaa.

Maziwa huzalishwaje?

Homoni kuu zinazohusika na uzalishaji wa maziwa ya mama kwa wanawake ni prolactini na oxytocin.

Prolactini ina jukumu muhimu katika uzalishaji wa maziwa. Siku ya 2-5 baada ya kuzaliwa, kiasi cha homoni hii katika damu huongezeka kwa kiasi kikubwa, matiti yanajaa, na maziwa yanaonekana ndani yake. Kiasi cha prolactini moja kwa moja inategemea kunyonya kwa mtoto na mara ngapi mama huweka mtoto kwenye kifua. Kadiri mtoto anavyonyonya mara nyingi na kwa bidii zaidi, ndivyo kiwango cha prolactini kinaongezeka na kiwango kikubwa cha maziwa.

Homoni ya pili, oxytocin, huamua kutolewa kwa maziwa. Inasisimua mkazo wa seli za misuli karibu na alveoli na husaidia kuondoa maziwa kwenye mifereji ya maziwa. Kiwango cha oxytocin katika damu pia inategemea shughuli za kunyonya za mtoto, pamoja na hali ya kihisia ya mama. Usumbufu na maumivu wakati wa kulisha, pamoja na unyogovu, hupunguza uzalishaji wa oxytocin.

Hatua za lactation

Hatua ya kwanza

Hatua ya kwanza ya mchakato wa kunyonyesha ni kuonekana kwa kolostramu. Wakati wa ujauzito, matiti ya wanawake hubadilika. Tishu za adipose hugeuka kuwa tishu za glandular, ambapo maziwa yataundwa katika siku zijazo. Baada ya wiki ya 28 ya ujauzito, tezi huanza kutoa kolostramu. Hii ni kioevu cha uwazi, kidogo cha njano ambacho kina kiasi kikubwa cha immunoglobulins.

Katika siku za kwanza, wakati maziwa bado hayajafika, mwanamke hulisha mtoto na kolostramu. Inasaidia kuimarisha kinga ya mtoto na pia huandaa mfumo wake wa utumbo kwa ajili ya kunyonya maziwa. Ni muhimu kuanza kunyonyesha mtoto wako mara baada ya kuzaliwa.

Hatua ya pili

Hatua ya pili ya lactation ni kuwasili kwa maziwa. Ikiwa kuzaliwa kulifanyika kwa wakati, basi kolostramu inabadilishwa na maziwa siku 2-5 baada ya kuzaliwa kwa mtoto. Mtiririko wa kwanza wa maziwa unaweza kuambatana na homa na uvimbe wa matiti. Ikiwa unahisi kukimbilia, kumweka mtoto wako kwenye titi lako mara nyingi zaidi. Hii itakuwa kuzuia nzuri ya malezi ya uvimbe katika kifua na kuchangia lactation mafanikio.

Hatua ya tatu

Hatua ya tatu ni lactation kukomaa. Inaweza kutokea kati ya wiki 3 na miezi 3 baada ya kuzaliwa. Hii inategemea aina ya kuzaliwa ambayo mwanamke alikuwa nayo, na pia juu ya sifa za kibinafsi za mwili. Kipindi cha lactation ya kukomaa ni sifa ya kutokuwepo kwa mtiririko wa maziwa; Kati ya kulisha, matiti ya wanawake huwa laini.

Mama wengi kwa wakati huu huanza kuogopa kwamba mtoto haipati maziwa ya kutosha. Hakuna haja ya kuogopa hii, kwa kuwa uzalishaji kuu sasa hutokea wakati wa kunyonya kwa mtoto. Hatua ya lactation kukomaa hudumu hadi miaka 2-2.5.

Hatua ya mwisho

Hatua ya mwisho ya lactation hutokea physiologically wakati mtoto anarudi umri wa miaka 2.5. Katika umri huu, mtoto tayari anakula vyakula vingi tofauti pamoja na maziwa ya mama, na kunyonyesha inakuwa zaidi ya mchakato wa kisaikolojia. Muundo wa maziwa hubadilika, inakuwa sawa na kolostramu. Ina immunoglobulins nyingi, leukocytes, phagocytes, ambayo inakidhi kikamilifu mahitaji ya mtoto mzee.

Uzalishaji wa maziwa hupungua polepole. Wakati mwanamke anaacha kabisa kulisha mtoto wake, urekebishaji wa mwisho wa mwili hutokea. Matiti huwa laini, maziwa yanaweza kukamuliwa kutoka kwenye chuchu kwa shida. Mchakato kinyume hutokea kwa kile kilichotokea wakati wa ujauzito: kiasi cha tishu za glandular hupungua, na hubadilishwa na safu ya mafuta.

Jinsi ya kuongeza lactation

Kuna njia kadhaa ambazo zinaweza kuboresha mchakato wa uzalishaji wa maziwa ya mama. Hii inaweza kufanyika ama kwa kawaida au kwa msaada wa dawa. Madaktari na washauri wa kunyonyesha wanapendekeza kutumia dawa tu wakati haiwezekani kuanzisha lactation kwa kawaida.

Njia kuu za kuongeza lactation ni:

• lishe bora kwa mama, ambayo ni pamoja na angalau lita 2 za maji kwa siku na haijumuishi vyakula vyenye madhara kutoka kwa lishe;
• mchakato wa kulisha: sahihi na mara kwa mara kunyonyesha;
• utaratibu wa kila siku wa utaratibu na mapumziko sahihi kwa mama;
• massage ya matiti na kuoga tofauti.

Mchakato wa kunyonyesha ni kipindi muhimu na muhimu katika maisha ya mama na mtoto. Maziwa ya mama yana virutubisho vyote, microelements na vitamini muhimu kwa mtoto. Hakuna fomula za maziwa zilizobadilishwa zinaweza kuchukua nafasi yake kikamilifu. Kwa hiyo, kunyonyesha ni muhimu kwa maendeleo ya kawaida na ukuaji wa mtoto.

Lactation ni malezi ya maziwa katika matiti ya mama mwenye uuguzi. mkusanyiko na uondoaji wake. Uzalishaji wa maziwa huanza tayari wakati wa ujauzito. Hii inathibitishwa na kutolewa kwa kolostramu, ambayo huanza katika trimester ya pili ya ujauzito. Kipindi cha lactation ya kila mwanamke ni ya mtu binafsi;

Ni nini kinachochochea uzalishaji wa maziwa ya mama?

Prolactini na oxytocin ni homoni kuu zinazohusika na uzalishaji wa maziwa ya mama. Wakati prolactini hufanya kazi zake kuunda maziwa, oxytocin ina jukumu kama msaidizi wa kutolewa kwake.

Ili kuwepo na maziwa ya kutosha na ni lishe kwa mtoto, mama mdogo lazima aongoze maisha ya afya, kula chakula cha usawa na si kazi nyingi.

Kumbuka kanuni ifuatayo: Kadiri mtoto anavyonyonyesha, ndivyo maziwa yatatolewa zaidi.

Hatua za lactation

1. Dutu fulani zinazopatikana katika damu huanza kujilimbikiza kwenye tezi ya mammary.
2. Baadaye, wanashiriki katika awali ya vipengele vya maziwa ya mama, ambayo hutokea katika seli za siri za tezi ya mammary.
3. Bidhaa za synthesized huundwa na kujilimbikiza katika cytoplasm ya seli za siri.
4. Na katika hatua ya mwisho, maziwa ya mama huingia kwenye alveoli ya gland ya mammary.

Hatua zote za lactation huanza wakati wa ujauzito, isipokuwa hatua ya mwisho. Maziwa ya mama hutolewa baada ya kujifungua. Homoni sawa zinazotolewa wakati wa ujauzito zina ushawishi juu ya michakato ya lactation.

Mchakato wa kunyonyesha

Mchakato wa lactation hutokea tofauti kwa wanawake wote. Kwa kawaida, kiasi kidogo cha kolostramu hutolewa baada ya kuzaliwa. Lakini uzalishaji zaidi wa maziwa ya mama hutegemea kiasi cha homoni, hali ya kihisia ya mama katika leba, lishe yake, mwendo wa kazi na mambo mengine yanayoathiri lactation.

Katika baadhi ya matukio, mtiririko mkali wa maziwa hutokea tayari siku ya pili baada ya kuzaliwa kwa mtoto. Lakini inawezekana kwamba ongezeko litatokea hatua kwa hatua.

Maziwa yanaweza kuonekana baadaye sana, kwa siku 5-7 tu. Kuchelewa kwa lactation mara nyingi hutokea kwa wanawake wa primiparous. Ni nini kinachowafanya wafikirie njia za kuongeza lactation. Lakini, kama unavyojua, jukumu kuu la mchakato huu ni homoni.

Ni muhimu sana kulisha mtoto wako mchanga vizuri. Hii husaidia kutoa maziwa ya mama kwa kiasi kinachohitajika. Ukiacha kulisha mtoto wako, au kumtia kifua mara chache sana, uzalishaji wa maziwa utapungua. Lakini hupaswi kulisha mtoto wako pia. Maziwa iliyobaki yanaweza kuonyeshwa.

Katika mwezi wa kwanza wa maisha ya mtoto, si tu wingi, lakini pia hubadilika kwa kiasi kikubwa. Wiki mbili za kwanza za lactation, maziwa ya mama huchukuliwa kuwa maandalizi, na tu kutoka siku 10-13 inaweza kuitwa kukomaa.

Maziwa ya mama ni bidhaa muhimu zaidi kwa mtoto, yenye virutubisho vyote, microelements na vitamini vinavyohitaji. Hata mchanganyiko wa hali ya juu zaidi wa watoto wachanga ni duni kuliko maziwa ya mama. Lactation ni mchakato wa asili muhimu kwa ukuaji wa usawa wa mtoto.

Bidhaa zinazoathiri lactation

Kuna njia kadhaa za kurekebisha mchakato wa uzalishaji wa maziwa ya mama: kwa asili na kupitia dawa maalum. Inashauriwa kutumia dawa tu wakati haiwezekani kufikia matokeo fulani kwa njia za kawaida (lishe sahihi, maisha ya afya), na tu kwa mapendekezo ya mtaalamu.

Ni muhimu kwamba mama mwenye uuguzi kunywa kioevu kikubwa, angalau lita 2 kwa siku. Inahitajika kusawazisha lishe na kuwatenga vyakula vyenye madhara. Lishe ya muuguzi inapaswa kujumuisha:

• nyama konda: kuku, veal, sungura;
• samaki: hake, pike perch, carp, pollock, carp;
• bidhaa za protini: maziwa, mayai;
• karanga;
• bidhaa za maziwa yenye rutuba: mtindi, kefir, maziwa yaliyokaushwa, jibini la Cottage, mtindi;

Inahitajika kuwatenga kutoka kwa lishe:

Kumbuka kwa akina mama!

Halo wasichana) Sikufikiria kuwa shida ya alama za kunyoosha ingeniathiri pia, na pia nitaandika juu yake))) Lakini hakuna mahali pa kwenda, kwa hivyo ninaandika hapa: Niliondoaje kunyoosha? alama baada ya kujifungua? Nitafurahi sana ikiwa njia yangu itakusaidia pia ...

• mafuta;
• choma;
• viungo;
• vihifadhi, dyes na viongeza;
• vinywaji vya kaboni;
• mboga, matunda na matunda ambayo husababisha athari ya mzio: nyanya, matunda ya machungwa, jordgubbar, currants nyeusi, raspberries.

Unyonyeshaji sahihi wa mtoto

Tangu kuzaliwa unahitaji kujifunza jinsi ya kunyonyesha mtoto wako kwa usahihi ( ) Ikiwa kuna ukosefu wa maziwa, mtoto anapaswa kulishwa mara nyingi zaidi kuliko kawaida.

Mchakato sahihi wa kulisha unaonekana kama hii: wakati wa kunyonya matiti, mtoto anapaswa kugeuza mdomo wa chini kwa nje, na kushinikiza chuchu ya juu dhidi ya ya chini. Mtoto anapaswa kufunika kabisa chuchu nzima. Massage hii ya chuchu na mtoto wakati wa kulisha huchochea lactation. Ikiwa inatumiwa vibaya, inaweza kuonekana, ambayo itasababisha usumbufu kwa mama. Itachukua muda kwa nyufa hizo kuponya, wakati huo utakuwa na kuacha kwa muda kunyonyesha, ambayo inaweza kusababisha kupoteza maziwa.

Usingizi wa afya, kupumzika na hewa safi itasaidia muuguzi kupokea hisia zuri, na hii itakuwa na athari kwenye lactation.

Mama mwenye uuguzi anapaswa kutumia muda zaidi kwa mtoto wake: kumkumbatia, kumbusu na kuzungumza naye. Vitendo hivi vyote sio tu kuwa na athari nzuri juu ya lactation, lakini pia huwezesha mtoto kujisikia utulivu na kulindwa.

Njia za kuongeza lactation

Hivi karibuni au baadaye wakati unakuja wakati unahitaji kuacha kunyonyesha mtoto wako, na unahitaji kwa namna fulani kuacha lactation ya maziwa. Na hapa ndipo matatizo fulani hutokea. Kumwachisha mtoto kutoka kwa matiti sio ngumu (tazama jinsi ya kuifanya kwa urahisi). Lakini jinsi ya kufanya maziwa kwenda mbali? Hisia zisizofurahi za "kutafuna" kwenye matiti yaliyovimba, chupi iliyotiwa maziwa - ni mwanamke gani ambaye hajui hisia hizi? Njia za watu za kuacha kunyonyesha na orodha ya dawa za kukomesha lactation haraka -

Ni dawa gani huongeza lactation?

Leo kuna njia nyingi za kusaidia kuongeza lactation. Maarufu zaidi ni chai, zina vyenye vitamini, mimea na madini. Kwa mfano, kikapu cha bibi, lactogon, lactavit ( ).

Mama wengi huandaa mchanganyiko tofauti peke yao, ambayo inapaswa kuongeza kiasi cha maziwa ya mama. Hii haifai. Tu baada ya kushauriana na daktari wako na mitihani fulani unaweza kuandaa na kuchukua decoctions mbalimbali za mitishamba.

Mimea kama vile zeri ya limao, nettle, bizari, fennel, maarufu kati ya mama wauguzi, hujumuishwa katika chai ya kunyonyesha. Wanaweza pia kutumika tofauti. Inashauriwa kuchukua infusions zote za mitishamba na decoctions ya joto, kwa sababu kunywa joto huongeza uzalishaji wa maziwa.

Na mwishowe, ondoa hali mbaya za watu wenye mafuta. Natumai utapata habari kuwa muhimu!

Je, ni lactation kwa wanawake: kwa maneno kupatikana kuhusu tata

Kila mwanamke anayepanga kuwa mama au tayari ana mtoto anajua neno "kunyonyesha." Kwa maneno rahisi, lactation inahusu mchakato wa malezi na usiri wa maziwa katika kifua cha kike. Kipindi ambacho maziwa huundwa imegawanywa katika hatua kadhaa, ambazo zinatofautishwa, hizi ni mwanzo wa kulisha, lactation kukomaa na kukamilika kwa mchakato - involution. Hebu tuone kile kinachotokea katika mwili wa mwanamke baada ya kuzaliwa kwa mtoto, jinsi tezi za mammary "hujibu" kwa tukio hili.

1. Lactation ni nini kwa wanawake
2. Kipindi cha lactation ni nini
3. Dhana ya lactation kukomaa
4. Je, involution ya lactation inamaanisha nini?

Je, lactation kwa wanawake ni nini?

Kuchunguza kwa undani zaidi maneno ya matibabu, inakuwa wazi kuwa "kunyonyesha" inamaanisha mchakato mgumu unaojumuisha hatua ndefu:

• mammogenesis (yaani, ukuaji na maendeleo ya tezi za mammary);
• lactogenesis (kuanza mara baada ya kuzaliwa, uzalishaji wa maziwa);
• lactopoiesis (kudumisha usiri wa kawaida wa maziwa).

Kila kitu maishani ni rahisi kidogo. Katika maisha ya kila siku, lactation ni kipindi ambacho tezi za mammary zinaanza kutoa kolostramu ya kwanza, na kisha maziwa kamili ambayo ni muhimu kwa mtoto mchanga. Hivyo, lactation ni malezi na kutolewa kwa maziwa.

Tezi za matiti zina muundo mdogo, kama vilengelenge unaoitwa alveoli. Kuunganisha, alveoli huunda lobes, ducts za excretory ambazo hufungua kwenye chuchu.

Maziwa huonekana kwenye mifuko - alveoli. Inaundwa kutoka kwa vipengele vya damu chini ya ushawishi wa homoni. Homoni kuu "inayohusika" kwa ajili ya malezi ya maziwa ni prolactini. Inachochea uzalishaji wa maziwa wakati alveoli ni tupu baada ya mtoto kuwekwa kwenye titi.

Colostrum huanza kuonekana wakati wa ujauzito, lakini hadi kuzaliwa mchakato huu unazuiliwa na placenta, ambayo hutoa homoni "zake". Katika wanawake wengine wajawazito, matone ya kolostramu huonekana wakati wa kushinikiza kidogo kwenye titi. Hili ni jambo la kawaida, linaloonyesha kwamba mwili wa mwanamke unajiandaa kwa kulisha asili. Ikiwa baada ya kujifungua kuna matatizo na mgawanyiko wa placenta, basi lactation haiwezi kuanzishwa kwa wakati.

Baada ya kujifungua, mtoto anahitaji kuwekwa kwenye kifua haraka iwezekanavyo ili "kuamka" utaratibu wa uzalishaji wa maziwa. Kwa hiyo, sehemu huanza katika masaa ya kwanza kabisa, ikiwa hapakuwa na anesthesia ya jumla.

Je, ni kipindi gani cha lactation kwa wanawake?

Kipindi cha kunyonyesha ni kipindi ambacho mama hulisha mtoto na maziwa anayotoa. Maziwa ya kwanza (colostrum) huonekana mara baada ya mtoto kuzaliwa. Inafikia mtoto wakati wa siku 2-3 za kwanza. Kwa wakati huu, ana virutubisho vya kutosha vilivyomo katika kiasi kidogo cha kolostramu. Mfumo wake wa utumbo unajitayarisha kukubali maziwa halisi, kamili ya uzazi huingia ndani ya mwili, kulinda dhidi ya microbes za pathogenic;

Kuanzishwa kwa lactation huchochea leba na kufukuzwa kwa placenta. Baada ya kama masaa 35-40, "mwako wa moto" wa kwanza huonekana. Mwanamke huwahisi vizuri - matiti yake hujaa na kuvimba. Sasa kolostramu kidogo hutolewa, lakini maziwa mengi (taratibu maziwa hubadilisha sifa zake na kugeuka kuwa kukomaa). Hadi sasa, wingi wake hautegemei mara ngapi mama huweka mtoto kwenye kifua, lakini juu ya utendaji wa mfumo wa endocrine wa mwanamke. Mama na mtoto huanza kuzoea kila mmoja.

Siku ya 4, maziwa "halisi" huja. Mwangaza wa moto utazingatiwa hadi wiki 6 - baada ya hapo mwili wa mama utaanza kutoa maziwa mengi kama mtoto mchanga anahitaji.

Je, lactation iliyokomaa ni nini?

Miezi 2-3 baada ya kuanza kwa kulisha, hatua inayofuata huanza. Ya kupendeza zaidi kwa wanawake na watoto. Moto wa moto hubadilishwa na lactation kukomaa. Sasa tezi za mammary hutoa maziwa mengi kama mtoto anahitaji. Kuna utegemezi: maziwa zaidi mtoto hunyonya, maziwa zaidi yanazalishwa: mahitaji hujenga usambazaji.

Lactation iliyoanzishwa ina sifa ya ishara zifuatazo. Matiti ya mwanamke sasa daima ni laini, sio wakati, kwa sababu maziwa huja hatua kwa hatua, kwa sehemu ndogo, bila kusababisha usumbufu wowote. Moto wa moto huonekana ikiwa mtoto hajalishwa kwa muda mrefu. Mtoto ni utulivu, anapata uzito sawasawa, diapers mvua zinapaswa kubadilishwa mara 10-12 kwa siku.

Hali ya mwanamke hupunguzwa, yeye hutuliza, na wanandoa wa mama na mtoto hupokea kuridhika kutoka kwa mchakato wa kulisha. Homoni ya oxytocin huzalishwa, ambayo "huzaa" kwa hisia za kupendeza, na kwa kuongeza, kwa njia isiyo ya moja kwa moja huchangia uzalishaji mkubwa wa maziwa.

Ili kuhakikisha kwamba lactation haina kuacha mapema, ni muhimu kuunganisha vizuri mtoto kwenye kifua. Ikiwa inakamata chuchu tu, inajeruhiwa, lactostasis na mastitis inaweza kutokea. Kwa hiyo, unahitaji kufuatilia jinsi mtoto anavyochukua kifua. Mama anapaswa kuchukua nafasi nzuri. Huwezi kutoa "dhabihu" yoyote kwa ajili ya mtoto: kwa mfano, kumruhusu kunyakua tu chuchu, au "kunyongwa" kwenye kifua kwa muda mrefu bila faida.

Katika kipindi cha lactation kukomaa, wanaweza kuzingatiwa Wakati mwingine wanaogopa mwanamke: anaanza kufikiri kwamba hakuna maziwa ya kutosha. Kwa kweli, kila kitu kiko katika mpangilio, migogoro hutokea kutokana na ukweli kwamba ukuaji wa mtoto hauendelei vizuri, lakini kwa spasmodically: wakati fulani huanza kuhitaji maziwa kwa kiasi kikubwa, na mwili wa mama hauna muda wa kuguswa. Kisha mtoto hunyonya maziwa kwa muda mrefu, hulia, na wasiwasi. Kipindi cha mgogoro huchukua muda wa siku 3 au zaidi kidogo. Kwa kumweka mtoto kwenye kifua mara nyingi zaidi, mama huchochea uzalishaji mkubwa wa maziwa, na tena inakuwa kama vile mtoto anavyohitaji katika hatua hii. Ili kusaidia mgogoro kupita haraka, unaweza kujisaidia wewe na mtoto wako kwa hatua zifuatazo:

• kunywa chai nyingi moto;
• kulala zaidi;
• jaribu kutulia.

Migogoro hutokea mara nyingi katika wiki 3, wiki 6, 3 na miezi 6 ya umri.

Involution ya lactation: ni nini?

Siku moja mwanamke anaona kwamba kulisha mtoto wake hakufuatana tena na hisia za kupendeza, lakini kwa hisia ya uchovu. Inaonekana kwa mama kwamba mtoto ananyonya nguvu kutoka kwake. Mood huharibika, mwanamke huwa na hasira. Nywele zinaweza kuanza kuanguka. Uwezekano mkubwa zaidi, hatua ya involution ya lactation imeanza. Haiwezi kuchanganyikiwa na mgogoro wa lactation: matukio yanayoambatana hayaendi baada ya siku chache, lakini huwa mbaya zaidi.

Involution kawaida hutokea kati ya umri wa miaka 1.5-2.5 ya mtoto. Huu ni mchakato wa kawaida na unaonyesha haja ya kuacha kunyonyesha.

Kuanzishwa kwa lactation ni wakati mzuri wa kumwachisha mtoto kutoka kwa matiti. Dutu zilizopatikana kutoka kwa maziwa ya mama zitatosha kwa mtoto asipate mgonjwa kwa miezi sita na "kujifunza" kuzalisha antibodies yake kwa bakteria.

Kwa mama, kumwachisha ziwa katika kipindi hiki pia hakutakuwa na uchungu: hakutakuwa na mastitis au hyperprolactinemia, matiti yatakuwa sawa na hapo awali. Asili ya busara imefikiria kila kitu.

Lactation ni muhimu kwa mama na mtoto mchanga. Kwa hiyo, unahitaji kujaribu kufikia kuonekana kwa maziwa baada ya kujifungua, kuonyesha uvumilivu ikiwa uzalishaji wake hautoshi. Kulisha mtoto ni hatua wakati mawasiliano ya karibu yanaanzishwa kati yake na mama, wanahisi kila mmoja. Lakini wakati unakuja mwisho wa lactation, hakuna haja ya kuwa na wasiwasi: mtoto amekua na hatua mpya huanza katika maendeleo yake. Mtoto polepole anakuwa sehemu ya kujitegemea ya mama.

Mambo yote muhimu kuhusu vipengele kunyonyesha Hii inapaswa kujulikana sio tu kwa mama wadogo, bali pia kwa wale wanaotarajia kuzaliwa kwa mtoto. Baada ya yote, mama lazima awe "silaha" na habari kuhusu ni nini, ni nini migogoro ya lactation na yale ambayo yanaweza kuhusishwa nayo. Nakala hiyo itazungumza juu ya lactation gani kwa wanawake, na pia jinsi ya kuboresha lactation ya maziwa katika mama mwenye uuguzi.

Mwanamke anapaswa kuelewa kwamba lactation ni mchakato wa asili ambao kila mama anaweza kuboresha. Na anapaswa kujaribu kufanya hivi. Baada ya yote, 0.01% tu ya wanawake wana contraindications kwa kulisha asili. Kunyonyesha ni muhimu sana kwa mtoto. Kunyonyesha sio tu kuhakikisha afya ya njia ya utumbo wa mtoto, huchochea utendaji wa mfumo wa kinga, lakini pia hufanya iwezekanavyo kwa haraka na kwa karibu sana kujenga mawasiliano hayo ambayo ni muhimu sana kwa mtoto na mama yake.

Kunyonyesha kama mchakato wa kisaikolojia

Kwa hivyo, lactation ni mchakato wa asili kabisa unaohusisha uzalishaji, mkusanyiko na usiri wa maziwa na tezi za mammary za kike. Kwa kuwa lactation inadhibitiwa na wengi, ni mchakato unaotegemea homoni.

Inazalisha homoni , ambayo ni "kuwajibika" kwa ajili ya kuchochea uzalishaji wa maziwa na tishu za glandular ya matiti ya kike. Hatua kwa hatua, maziwa hujilimbikiza, na wakati mtoto ananyonya, homoni hutolewa katika mwili ambayo huamua contraction ya misuli katika mifereji ya maziwa. Hivyo, uzalishaji wa maziwa katika tezi huchochewa.

Aidha, wanawake wanaofanya mazoezi ya kunyonyesha hupona haraka baada ya kunyonyesha. Hakika, chini ya ushawishi wa oxytocin, mikataba ya uterasi kikamilifu zaidi, na hivyo involution huharakisha, na kutokwa na damu baada ya kuzaa hukoma haraka kuliko kwa wanawake ambao hawanyonyesha.

Mara tu baada ya kuzaliwa kwa mtoto, kolostramu huanza kutolewa kutoka kwa tezi za mammary, ambazo mtoto mchanga hula. Inatokea kwamba hata kabla ya kuzaliwa kwa mtoto, kiasi kidogo hutolewa kutoka kwa kifua. Hata hivyo, madaktari wanaonya kwamba hakuna haja ya kufinya kolostramu kutoka kwa titi kabla ya mtoto kuzaliwa. Hakika, kwa udanganyifu kama huo, uzalishaji wa oxytocin katika mwili huchochewa, na hii, kwa upande wake, inaweza kusababisha mikazo ya uterasi na kuzaliwa mapema.

Colostrum ni lishe sana kwa mtoto wako. Aidha, ina, ambayo ni muhimu sana kwa afya ya mtoto. Colostrum ina globulini na kwamba si kuvunja katika njia ya utumbo. Wao huingizwa ndani ya matumbo.

Karibu siku 3-5, maziwa huonekana badala ya kolostramu.

Mwanamke ambaye amejifungua tu haipaswi kuwa na wasiwasi juu ya jinsi ya kuanzisha kunyonyesha ikiwa haitoshi kolostramu . Katika siku za kwanza za maisha, kiasi kidogo cha kolostramu kinatosha kwa mtoto mchanga, na hakuna haja ya kumuongezea na formula, kwani hii inaweza baadaye kuvuruga mchakato wa kuanzisha lactation kwa mwanamke.

Karibu kila mama mara kwa mara anafikiri juu ya ukweli kwamba mtoto hawezi kuwa na kutosha kwa maziwa ya mama ambayo hupokea. Imani hii ni kosa la kawaida sana. Na wakati mwingine, kwa kushindwa na hofu yake na kujaribu kulisha au kuongeza mtoto wake, mwanamke hupoteza kunyonyesha.

Dhana ya "mgogoro wa lactation" inatisha kweli mama mwenye uuguzi na kumfanya afikirie jinsi ya kudumisha lactation. Lakini hakuna kitu cha ajabu katika jambo hili, na ikiwa unashughulikia kile kinachotokea kwa usahihi, inawezekana kabisa kudumisha kulisha asili.

Mgogoro wa lactation Hiki ni kipindi ambacho kiasi cha maziwa ya mama hupungua kwa muda. Ni muhimu kuelewa kwamba hii ni jambo la asili kabisa, na ukifuata kwa makini sheria zote, basi lactation haitasumbuliwa. Wanawake hupata mabadiliko ya homoni, na hii ndiyo sababu ya mgogoro wa lactation. Vipindi na muda wa jambo hili ni tofauti kwa wanawake tofauti - mgogoro hutokea kwa nyakati tofauti. Lakini mara nyingi hii hufanyika katika vipindi vifuatavyo baada ya kuzaa:

• baada ya siku 7-14;
• katika siku 30-35;
• katika miezi mitatu hadi mitatu na nusu.

Kwa wakati huu, chini ya ushawishi homoni Kiasi cha maziwa kinaweza kupungua kidogo, ambayo ni ya kawaida. Hata hivyo, mfumo wa endocrine hufanya kazi tofauti katika kila mwili, ndiyo sababu vipindi vya migogoro ni tofauti kwa kila mtu.

Muda wa mgogoro ni siku 3-8. Kwa wastani hudumu siku 5. Kwa wakati huu, jambo muhimu zaidi si kuwa na wasiwasi juu ya ukweli kwamba kiasi cha maziwa hawezi kuongezeka. Hakuna haja ya kuwa na wasiwasi juu ya ukweli kwamba mtoto ana njaa - mtoto atakuwa na maziwa ya kutosha ambayo yanazalishwa. Ni muhimu sio kushindwa na ushawishi wa "wenye mapenzi mema" na si kuanza kulisha mtoto kwa formula. Ukifuata sheria zilizojadiliwa hapa chini, lactation itarejeshwa hivi karibuni.

Jinsi ya kuongeza utoaji wa maziwa ya mama?

Kuna baadhi ya mapendekezo ya ufanisi kwa mama mwenye uuguzi juu ya jinsi ya kuongeza lactation wakati kunyonyesha na kuboresha mchakato huu. Pia ni muhimu kuzingatia wakati lactation inapoanza - hii hutokea kwa takriban miezi 3-4. Katika miezi ya kwanza, mwanamke anaweza kuona kwamba tezi za mammary hupuka, kwamba kuna maziwa mengi au kidogo sana. Wakati mchakato unapoanzishwa, kutakuwa na ongezeko la lactation ya maziwa wakati wa kunyonyesha, lakini maziwa yatatolewa moja kwa moja wakati wa kulisha, na matiti "hayatajaza."

Hiyo ni, kiasi cha maziwa moja kwa moja inategemea tu juu ya uzalishaji prolaktini . Ikiwa mwanamke bado hajaanzisha lactation, na swali la jinsi ya kuongeza lactation ya maziwa ya mama ni muhimu kwa ajili yake, anahitaji kufuata mapendekezo rahisi sana lakini yenye ufanisi. Katika kesi hii, utaweza kurudi haraka kila kitu na kuendelea kulisha mtoto.

Jizoeze kulisha kwa mahitaji

Kulisha kwa mahitaji itasaidia kuongeza kiasi cha maziwa ya mama katika mama mwenye uuguzi. Hakuna haja ya kulisha mtoto kulingana na ratiba, kwa sababu mtoto mwenyewe "hudhibiti" mifumo ya kula na kulala. Wakati mwingine mtoto anadai "kurudi" kifua ndani ya dakika 20-30 baada ya kulisha. Wakati mwingine analala kwa amani kwa saa tano mfululizo.

Weka mtoto wako kwenye kifua mara nyingi iwezekanavyo

Unapaswa kujaribu kuweka mtoto kwenye kifua mara nyingi iwezekanavyo. Haijalishi mtoto ananyonya kwa muda gani. Baada ya yote, kitendo cha kunyonya yenyewe husaidia kuamsha uzalishaji wa homoni, haswa, prolaktini Na oksitosini . Hiyo ni, jibu la swali la jinsi ya kuongeza lactation ni rahisi: unahitaji kuweka mtoto wako kwa kifua chako mara nyingi iwezekanavyo.

Wakati mwingine mama wana wasiwasi juu ya ukweli kwamba mtoto ananyonyesha kwa saa kadhaa. Lakini hakuna sababu ya wasiwasi hapa. Baada ya yote, baada ya kuzaliwa kwa mtoto, wakati uhusiano uliomunganisha na mama yake kabla ya kuzaliwa umeingiliwa, mawasiliano ya karibu naye ni muhimu sana kwa mtoto. Kwa kunyonya titi mara kwa mara, mtoto anaweza kushinda kwa urahisi mfadhaiko unaopatikana baada ya kuzaliwa na kuzoea ulimwengu unaomzunguka. Kulala kwenye matiti ya mama, mtoto hunyonya mara kwa mara juu yake. Inatokea kwamba mtoto "anashikilia" kifua kwa saa kadhaa, hataki kuruhusu mama yake aende. Kwa kuongezea, mwanzoni - karibu miezi mitatu baada ya kuzaliwa - mtoto anateswa, lakini ukaribu na mama yake humtuliza na kupunguza hali yake.

Hakikisha kunyonyesha usiku

Mama ambao wana nia ya jinsi ya kuongeza lactation ya maziwa ya maziwa lazima dhahiri kunyonyesha mtoto wao usiku. Kumfundisha mtoto kulala usiku mzima karibu tangu kuzaliwa ni njia mbaya. Baada ya yote, mtoto hadi mwaka mmoja anaweza kuamka kula usiku, na hii inachukuliwa kuwa ya kawaida. Mara ya kwanza, ni muhimu sana kumlisha usiku, kwa kuwa ni usiku kwamba maudhui ya prolaktini . Na ikiwa mtoto ananyonyesha wakati huu, kiasi cha maziwa kinachozalishwa kitaongezeka. Kwa hiyo, jibu la swali la jinsi ya kuongeza lactation kwa mama mwenye uuguzi ni rahisi: usipuuze kulisha usiku.

Tiba ya magonjwa ya akili

Hakuna makubaliano juu ya kama dawa za homeopathic zinafaa katika kuongeza lactation ya maziwa ya matiti. Dawa kama hizo hazijafanya utafiti unaohitajika kutoka kwa mtazamo wa dawa inayotokana na ushahidi, kwa hivyo hakuna sababu ya kuzungumza juu ya athari zao nzuri. Lakini bado, madaktari wengi, ambao wanawake huuliza nini cha kunywa ili kuongeza utoaji wa maziwa, wanadai kwamba hatua hizo hazitafanya mambo kuwa mabaya zaidi. Baada ya yote, kinachojulikana kama " ", na akina mama wanaonyonyesha huboresha unyonyeshaji wao. Inawezekana kabisa kwamba chini ya ushawishi wa madawa haya uzalishaji huongezeka kweli. prolaktini .

Bidhaa zinazoamsha lactation

Ikiwa unauliza juu ya nini cha kufanya ili kuongeza ugavi wako wa maziwa, mama zetu na bibi watapendekeza kula vyakula fulani. Walakini, kwa kweli, bidhaa haziathiri kiwango kwa njia yoyote. prolaktini , ipasavyo, haziathiri lactation. Lakini matumizi ya maji ni muhimu sana, kwa hivyo hupaswi kujizuia katika hili. Mama mpya anapaswa kunywa maji mengi kama anataka. Hata hivyo, pia haiwezekani kumwaga maji kwa nguvu ndani ya mwili. Ni lazima tu kusikiliza mwili wako na kuzuia hisia ya kiu kali.

Wale ambao wanatafuta bidhaa zinazoongeza maziwa ya mama mwenye uuguzi wanahitaji kujua kwamba kuuliza juu ya kile unachohitaji kula ili kuwa na maziwa mengi hakuna maana.

Unapaswa kunywa maji safi ya kutosha

Wakati mwingine wanapoulizwa mapendekezo juu ya nini cha kula ili kutoa maziwa zaidi, wanashauri kunywa zaidi maziwa ya ng'ombe. Lakini kwa kweli, ushauri huu hauwezi kuitwa kuwa sahihi, kwa sababu maziwa ya ng'ombe hayaathiri uzalishaji wa prolactini.

Lakini maziwa ya ng'ombe yanaweza kuwa na madhara. Protini zinazoingia kwenye maziwa ya mama zinaweza kusababisha maumivu makali kwa mtoto. Kwa kuongeza, baada ya mama mwenye uuguzi kula bidhaa za maziwa yenye rutuba au maziwa ya ng'ombe, mtoto anaweza kuendeleza colic kali. Kwa hiyo, unapaswa kuzingatia sio vyakula vinavyoongeza kiasi cha maziwa, lakini kutumia njia nyingine zilizoelezwa hapo juu.

Ni makosa gani ambayo mama wachanga hufanya?

Wazazi wadogo wanapaswa pia kujua kwamba wanaweza kufanya makosa fulani ambayo husababisha lactation mbaya zaidi.

Haupaswi kuweka ratiba ya kulisha - mtoto anapaswa kula kwa mahitaji

Mtoto lazima "aamua" mwenyewe wakati na kiasi gani anataka kula. Moja ya makosa kuu ya wanawake ambao wana wasiwasi juu ya jinsi ya kuanzisha lactation ikiwa kuna maziwa kidogo ni kulisha mtoto kwa kuongeza na formula. Baada ya kuanza kuongeza kulisha mtoto, mama hufanya kosa kubwa sana. Vitendo vya haraka kama hivyo husababisha matokeo yasiyofurahisha. Baada ya "kuonja" mchanganyiko huo, mtoto anaweza kukataa kunyonyesha kabisa, kwa sababu kunyonya mchanganyiko kutoka kwa chupa ni rahisi zaidi kuliko "kupata" maziwa ya mama. Kwa kuongeza, ladha ya mchanganyiko ni tofauti - ni tamu zaidi, na mtoto anaweza kufikiri kwamba chakula kutoka kwenye chupa kina ladha bora. Matokeo yake, mtoto atakataa kuunganisha kwenye kifua, na haitawezekana kuanzisha lactation baada ya kuzaliwa.

Kwa kuongeza, kuanzishwa kwa mchanganyiko kutasababisha maumivu ya tumbo, colic , ambayo itamsumbua kila wakati mtoto aliye na matumbo yasiyokomaa. Vitendo hivyo vinaweza kusababisha si tu kupoteza kamili ya lactation, lakini pia kwa udhihirisho wa athari za mzio.

Kwa hiyo, ikiwa mama mwenye uuguzi ana maziwa kidogo, ni bora kuuliza mtaalamu, badala ya marafiki na jamaa, nini cha kufanya.

Hakuna haja ya kumpa mtoto wako maji kabla ya kuanzisha vyakula vya ziada.

Mara nyingi unaweza kusikia maoni kwamba maziwa ni chakula cha mtoto, na pia anahitaji maji. Maoni haya sio sahihi, kwa sababu maziwa ya mama yana maji - 80-90%. Na katika hali yoyote ya hali ya hewa - katika majira ya joto na wakati wa joto - mtoto ana kutosha kwa kioevu hiki kwa maendeleo ya kawaida na ustawi. Kwa hiyo, badala ya kujaribu kulisha mtoto kwa kijiko, ni bora kumpa matiti ya ziada.

Na ikiwa mtoto hunywa hata vijiko vichache vya maji, ventricle yake itajaza haraka, na ishara kuhusu kujazwa kwake itaenda mara moja kwenye ubongo. Ipasavyo, kwa sababu ya hii, mtoto atakosa kulisha.

Wanaanza kumpa mtoto maji tu baada ya kuanzishwa kwa taratibu kwa vyakula vya ziada imeanza, yaani, baada ya kufikia miezi sita. Kwa njia, kesi wakati mtoto anaanza kupoteza uzito kwa usahihi kwa sababu ya kuongezea sio kawaida. Baada ya yote, kutokana na matumizi ya maji, mtoto hupokea maziwa kidogo.

Kwa kweli, sheria hii haitumiki kwa watoto "bandia" - wanahitaji kupewa maji.

Usifikiri kwamba mtoto wako daima analia kutokana na njaa.

Mtu mdogo anaweza kulia kwa sababu mbalimbali. Ikiwa haichukui kifua na kulia kwa wakati mmoja, basi inawezekana kabisa kwamba suala zima ni maumivu katika tumbo. Mtoto anaweza pia kuwa na maumivu ya kichwa, na usiku au jioni hasira inaweza kuonyesha kuongezeka shinikizo la ndani kwa mtoto. Kwa kuongeza, anaweza kulia kutokana na usumbufu unaohusishwa na diaper ya mvua, kutokana na ukweli kwamba meno yake huanza kukata. Mwishowe, mtoto anaweza kutaka tu kumtembelea mama yake ili ahisi kuwa analindwa.

Hakuna haja ya kudhani kuwa hakuna maziwa katika matiti laini

Uzalishaji wa maziwa umeamilishwa wakati wa kulisha. Na ikiwa kabla ya kulisha ijayo mama haoni kuwa matiti yamekuwa magumu, hii ni nzuri, kwani hakuna uwezekano wa kukuza. lactostasis . Hii inaonyesha kwamba lactation tayari imeanzishwa.

Hakuna haja ya kueleza maziwa baada ya kulisha

Kusukuma inapaswa kufanywa tu ikiwa lactostasis . Hakika, katika kesi hii, maziwa yenye lishe zaidi yanapotea. Vinginevyo, ni bora kumweka mtoto kwenye kifua mara moja zaidi.

Hakuna haja ya kulipa kipaumbele kwa kanuni za kupata uzito ambazo zilizingatiwa hapo awali

Dawa ya kisasa hutumia meza za kulinganisha zinazozingatia urefu, uzito, na umri wa mtoto. Kwa mujibu wa mipango ya zamani, mtoto anapaswa kupata kilo 1 ya uzito katika mwezi wa kwanza. Lakini mipango hii imetumika kwa muda mrefu na inafaa zaidi kwa watoto wanaopokea lishe ya bandia. Viwango hivi havifai kabisa kwa watoto wachanga.

Haupaswi kumpa mtoto wako pacifier

Kwa kawaida, mtoto haipaswi kunyonya kitu chochote isipokuwa kifua. Pacifier ni aina ya "kupambana na mafadhaiko" kwa mama, kwa sababu yeye humpa mtoto pacifier wakati analia na hawezi kutuliza. Walakini, kwa ukweli, mtoto haitaji pacifier hata kidogo. Na mwanamke anaweza kuamua sababu ya kulia, ambayo inawezekana kabisa kwa mama wenye ujuzi. Kuhusu reflex ya kunyonya, kunyonya matiti kunakidhi kabisa. Kwa kuongeza, unahitaji kuzingatia kwamba itakuwa vigumu kumwachisha mtoto wako kwenye pacifier. Na kwa hali yoyote, atapata mkazo wa kuwa "kujitenga" kutoka kwa pacifier yake favorite.

Hakuna haja ya kuanzisha vyakula vya ziada mapema sana

Mpaka mtoto afikie umri wa miezi 6, kulisha asili kunatosha. Haupaswi kumpa chakula chochote kipya kabla ya umri huu. Baada ya yote, katika umri huu, ni wale tu wanaochimba maziwa ya mama kwenye mwili wa mtoto.

Cheki uzani sio kiashiria

Baadhi ya mama, ambao swali la haraka ni jinsi ya kuelewa kwamba mtoto hawana maziwa ya kutosha wakati wa kunyonyesha, fanya mazoezi ya kinachojulikana kama uzani wa udhibiti. Hiyo ni, ili kuelewa kwamba mtoto hawana maziwa ya kutosha na kuamua ni kiasi gani amekula, anapimwa kabla na baada ya kulisha. Hata hivyo, njia hii sio dalili, na haitawezekana kuamua ikiwa ana chakula cha kutosha. Baada ya yote, mtoto anaweza kupata mahitaji yake ya kila siku katika kulisha 10-12. Hiyo ni, anaweza kunyonyesha mara kwa mara na kula kidogo kidogo.

Kwa kuongeza, mtoto hula kiasi tofauti cha maziwa kila wakati. Kwa hiyo, kwa wale ambao wana nia ya jinsi ya kujua ikiwa mtoto ana maziwa ya kutosha ya maziwa, njia hii haifai. Baada ya yote, wakati mwingine kiashiria kwenye kiwango kinaweza kusababisha hofu ya kweli kwa mama asiye na ujuzi.

Hitimisho

Hivyo, karibu kila mama ana uwezo wa kufanya mazoezi ya kunyonyesha kikamilifu. Ikiwa mwanamke ana wasiwasi juu ya kiasi cha maziwa na maswali kuhusu nini cha kufanya ikiwa hakuna maziwa ya kutosha, anapaswa kwanza kuzingatia hali ya mtoto. Ikiwa anafanya kwa utulivu, hukua na kukua kawaida, basi hutolewa kikamilifu na chakula.

Wale ambao wana nia ya jinsi ya kuelewa ikiwa mtoto mchanga ana maziwa ya kutosha wanapaswa pia kuzingatia ni mara ngapi kwa siku mtoto anakojoa na kutembea "kwa njia kubwa." Ikiwa mtoto hupunguza mara 1-6, na kinyesi ni homogeneous, na mkojo mara 10-15, basi kila kitu ni sawa naye. Mtoto anayepata chakula cha kutosha ana rangi ya pinki, ngozi safi na analala vizuri.

Lakini ikiwa mwanamke bado ana wasiwasi fulani, anapaswa kuwasiliana na daktari wa watoto na kushauriana naye kuhusu hili.