Mbinu za ufanisi za massage ya uso na shingo kwa matatizo yanayohusiana na umri. Mask kwa eneo la décolleté na shingo na athari ya kuinua. Tunasafisha ngozi ya shingo na peelings asili na lotions

Unawezaje kuamua kwa urahisi na kwa usahihi umri wa uzuri wowote, hata ikiwa anajitunza na anaonekana mchanga? Bila shaka kwenye shingo yake na décolleté. Wanawake wengi wanajali ujana na uzuri wa nyuso zao, na hawazingatii shingo zao na.

Ingawa shingo na décolleté ni moja ya sehemu nyeti zaidi, za kuvutia na za kuvutia sana za mwili wa mwanamke na kwa hivyo zinahitaji utunzaji wa uangalifu zaidi. Kumbuka na usisahau kuhusu hili. Kwa hivyo, kutunza shingo yako na décolleté inapaswa kuwa sehemu muhimu ya maisha yako. Hebu tuende kuoga, na pamoja na taratibu hizi, unaanza kutunza ngozi ya shingo yako na décolleté. Haihitaji kazi nyingi. Jambo kuu ni kwamba kutunza shingo na eneo la décolleté ni kila siku na inakuwa tabia. Na ndani ya miezi miwili hadi mitatu utapata matokeo mazuri. Nini kinahitaji kufanywa ili kufanya shingo yako kuwa shingo ya swan?

Inua kichwa chako juu, tabasamu na ufurahie mawingu, vilele vya miti, na nyota jioni. Kila wakati unapotupa kichwa chako nyuma, utafundisha misuli ya shingo yako.

Kwa sababu baada ya muda, misuli ya shingo inadhoofika, haswa chini ya "mzigo" wa kichwa cha pubescent kila wakati, na mikunjo na mikunjo kwenye ngozi ya shingo na décolleté, ambayo haivutii kila mwanamke, amana za mafuta huanza kuunda kwenye ngozi. eneo la kidevu, na kidevu mara mbili hukua.
Ngozi ya shingo na décolleté ni nyembamba na nyeti. Inaathiriwa vibaya na mvuto wa nje (hewa kavu, mionzi ya ultraviolet, upepo), kwa sababu haina tishu za mafuta ya kinga, na kwa sababu ya ukweli kwamba sauti ya misuli ni ya chini, damu huzunguka polepole sana. Ndiyo maana ishara za umri wa kukomaa zinaonekana kwanza kwenye shingo na décolleté.
Kwa hiyo, huduma ya kila siku na ya kina ya shingo na décolleté inahitajika.

Tabia mbaya ya kulala juu ya mito ya juu huchochea kuonekana kwa kidevu mbili. Kwa hiyo, ni bora kulala kwenye mto mdogo au mto.

Kwa sababu ya hili, wanawake wengine wa umri wa kati wanapaswa kuficha mabadiliko yanayohusiana na umri kwa kuvaa kola za juu, scarves, nk. Lakini ikiwa hautatunza kwa uangalifu ngozi ya shingo na decolleté kila siku, lakini jaribu kujificha kutoka kwa ukweli bila kufanya chochote kuibadilisha, hautashinda chochote, lakini utapoteza - ukweli utaweza. kuwa mbaya zaidi.

Kwanza. Wacha tuanze kwa kunyoosha mabega yetu na kutazama mkao wetu, tukikandamiza kichwa chetu kidogo kuelekea kifua chetu. Wacha tuinue kidevu chetu, tutabasamu kwa wale walio karibu nasi na tutembee kama malkia tukiwa tumeinua vichwa vyetu juu, tukishangaa mawingu na nyota kila siku.

Pili. Asubuhi, kuoga, kuhakikisha massage shingo yako na eneo décolleté kutoka chini hadi juu na mkondo wa maji baridi. Kisha kwa muda wa dakika 30, kutoka chini hadi juu, tumia cream yenye unyevu na yenye lishe.
Ni muhimu kurudia kitendo kama hicho kila jioni kabla ya kuoga au kuoga. Jinsi ya kutumia cream kwa usahihi?
Kabla ya kupaka cream kwenye shingo yako, ipake kati ya viganja vyako na... Kuanzia chini kwenda juu, tumia kwenye shingo na eneo la décolleté. Omba kwa mkono wako wa kulia kwa upande wa kushoto wa shingo, na kwa mkono wako wa kushoto kwa upande wa kulia.
Baada ya hayo, tunafanya massage nyepesi - tunapiga nyuma ya mikono yetu, vidole vilivyofungwa kwenye pande za shingo, kwenye kidevu.
Hatimaye, piga shingo yako na kidevu kwa upole kutoka chini hadi juu.

Baada ya kuoga, ni vyema si kuifuta shingo yako, lakini kutoa ngozi fursa ya kunyonya unyevu na hatua kwa hatua kukauka peke yake. Unaweza pia kukausha shingo yako kwa kuifuta kwa upole na kitambaa laini. Lakini ni vyema kusugua kikamilifu uso wa nyuma wa shingo na kitambaa.

Utunzaji wa shingo na masks yenye lishe

Tatu. Utunzaji wa shingo na eneo la decolleté ni pamoja na anuwai. Kwa kuzingatia, bila shaka, aina ya ngozi yako binafsi. Maarufu zaidi kati yao:
Mask ya mafuta ya protini: Kuchukua nyeupe ya yai 1 na kuchanganya na kijiko 1 cha mafuta ya mboga (nafaka, almond, mizeituni) na juisi ya nusu ya limau ndogo. Omba kwa dakika 15 na suuza na maji ya joto, na kisha suuza shingo yako na infusion ya linden au infusion yoyote ya mimea, au, katika hali mbaya, maji tu kwenye joto la kawaida. Kisha weka moisturizer.
Mask ya chachu: chukua 50 g ya chachu, 1 tbsp. kijiko cha unga wa ngano na kuchanganya na kijiko 0.5 cha sukari katika maji ya joto ili kupata msimamo wa cream ya sour. Kisha basi mchanganyiko uketi mpaka fermentation itaanza na uomba kwa upole kwenye ngozi ya shingo na décolleté. Acha kwa dakika 15 na kisha suuza na maji baridi.
Mask ya karoti: Kuchukua nusu ya yolk 1, kijiko 1 cha oatmeal, karoti 1 iliyokatwa vizuri na kuchanganya kila kitu vizuri. Omba kuweka kwenye ngozi kwa dakika 15-20. Osha kwanza na joto na kisha kwa maji baridi. Ikiwa unaongeza matone 15 - 20 ya maji ya limao kwenye mask, mask itakuwa na athari nyeupe.
Mask ya nyanya: kuchukua juisi ya nyanya 1, nusu ya yolk 1, 1 tbsp. kijiko cha oatmeal na kuchanganya kila kitu. Omba misa ya homogeneous kwa ngozi ya décolleté kwa dakika 20, kisha suuza kwanza na joto na kisha na maji baridi.

Mazoezi ya utunzaji wa shingo

Nne. Masks ni masks, lakini kutunza shingo na décolleté haitakuwa na ufanisi bila maalum. Mazoezi yatasaidia kufanya ngozi ya shingo na décolleté laini na elastic.
1. Baada ya taratibu za maji na kutumia cream, unganisha vidole vyako chini ya kidevu chako na ubonyeze juu yake na nyuma ya vidole vyako, huku ukipunguza shingo yako na kidevu. Fanya zoezi hili kila siku, hadi mara 10.
2. Kuweka taya yako imefungwa vizuri, nyosha mdomo wako wa chini na uhesabu hadi 20. Rudia hii mara 5.
Kurudia sawa, sasa kunyoosha midomo yote miwili. Zoezi hili hunyoosha misuli ya chini ya shingo vizuri.
3. Weka kichwa chako sawa na kusukuma kikamilifu taya yako ya chini mbele. Fanya hivi mara 15.
4. Vuta kichwa chako nyuma na uvute mdomo wako wa chini juu ya mdomo wako wa juu, ukihisi kunyoosha vizuri kwenye shingo yako na chini ya kidevu chako. Hesabu hadi 20. Rudia hii mara 5
Tano.

Kufanya massage ya shingo ya kulia

Tano. Massage- njia kubwa na yenye nguvu ya kutunza shingo na décolleté. Inaweza kufanywa jioni kabla ya kulala au kazini wakati wa mapumziko ya chakula cha mchana.
1. Kaa sawa, nyoosha mabega yako vizuri, na kisha, ukiweka mikono yako kwenye shingo yako, anza kwa upole, bila harakati za ghafla, bila shinikizo, piga shingo yako kutoka katikati ya mbele nyuma. Tunafanya hivi mara 10
2. Kushinikiza mikono yako nyuma ya shingo, piga shingo mara 10 kutoka mizizi ya nywele kuelekea mgongo.
3. Ukiwa umeinamisha kichwa chako chini, bonyeza index na vidole vya kati vya mkono wako wa kulia kwenye notch ambapo shingo inakutana vizuri na mgongo (chini ya vertebra ya 7), na ufanye mizunguko 10 kwa mwendo wa saa na mizunguko 10 kinyume cha saa. Kusonga vidole vyako chini, bonyeza shimo linalofuata na kurudia harakati sawa.
4. Jaza pedi ndogo ya kupokanzwa na maji au begi ndogo ya plastiki, weka kwenye jokofu kwa nusu saa, kisha upake shingo yako nayo, ukifanya harakati nyepesi za duara kutoka chini kwenda juu kwa dakika 3. Kisha kusugua ngozi ya shingo yako na kitambaa cha pamba bila kushinikiza hadi uhisi joto.

Kwa kutunza ngozi ya shingo na décolleté kila siku, utaongeza ujana wako. Utakuwa na ujasiri zaidi na kuvutia. Kauli mbiu kuu ni - usikose siku na usiwe wavivu!

Kwa habari zaidi, tazama video.

Ili kuangalia kubwa kwa umri wowote, unahitaji kutunza sio uso wako tu, bali pia shingo yako na décolleté. Watu wengi huacha sehemu hizi za mwili bila tahadhari maalum, lakini ngozi katika maeneo haya ni nyembamba sana na hasa nyeti, hivyo inazeeka kwa kasi zaidi. Na ikiwa mwanamke hajawatunza mara kwa mara, kwanza kabisa watampa umri wake wa kweli. Ili kuzuia matangazo ya umri, kidevu mbili na wrinkles transverse kutoka kuwa masahaba wako wa mara kwa mara, unahitaji kuanza kutunza shingo yako na décolleté mapema iwezekanavyo. Ili kufanya hivyo, si lazima kutembelea saluni za uzuri;

Sababu za kuzeeka kwa ngozi kwenye shingo na décolleté

Hali ya ngozi katika eneo la shingo na décolleté inategemea mambo mengi. Miongoni mwao, tunaweza kuonyesha zile kuu, kwa sababu ambayo maeneo haya ni sehemu dhaifu za mwili. Hizi ni pamoja na:

• Shughuli dhaifu ya tezi za mafuta. Shingo na eneo la décolleté ni kivitendo bila mafuta ya subcutaneous, hivyo huisha haraka na ukosefu wa unyevu na lishe.
• Athari mbaya ya mazingira. Mionzi ya ultraviolet, moshi, mafusho na mambo mengine yasiyofaa yana athari mbaya kwenye ngozi ya maridadi ya eneo la décolleté na shingo, ambayo husababisha kukauka kwake mapema.
• Ukosefu wa shughuli za kimwili. Misuli ya subcutaneous ya shingo, kinachojulikana kama platysma, haijibu kwa mafunzo ya jadi, kwa hiyo inapoteza sauti na umri. Kama matokeo, "pete za Venus" zinaonekana - mikunjo ya usawa.
• Sababu za kurithi. Jinsi shingo na décolleté itaonekana kwa muda kwa kiasi kikubwa inategemea maandalizi ya maumbile.
• Ukosefu wa lishe sahihi na ukosefu wa unyevu. Kutokana na ukweli kwamba mwili haupati maji na virutubisho vya kutosha, ngozi nyeti ya shingo na eneo la décolleté inakabiliwa kwanza kabisa. Inapoteza elasticity, inakuwa kijivu na kavu.

Ngozi ya maridadi ya shingo na décolleté inahitaji huduma ya kila siku ya kina, ikiwa ni pamoja na utakaso, unyevu na lishe. Ili kuhakikisha kuwa inabaki thabiti na elastic kwa miaka mingi, zingatia mapendekezo yafuatayo:

• Wakati wa kuoga, osha maeneo yaliyo hatarini na maji baridi. Kupitia utaratibu huu, mzunguko wa damu huongezeka na ngozi huimarishwa.
• Asubuhi, futa ngozi yako na tonic. Wakati wa jioni, ni lazima kusafishwa na tonic maalum na lubricated na cream yenye lishe yenye vitamini F. Wakati wa kutumia utungaji, ni muhimu sana kusonga kutoka chini hadi juu. Kwa njia hii unaweza kuepuka kunyoosha bila ya lazima ya ngozi.
• Vaa chupi iliyofungwa vizuri. Unapaswa kununua sidiria ambayo inachukua kikamilifu matiti yako na ina mikanda ambayo sio nyembamba sana. Kwa kutoa tezi za mammary kwa msaada mzuri, utaondoa mvutano kutoka kwa misuli na kuzuia kuzeeka mapema ya ngozi kwenye shingo na décolleté.
• Fanya massage nyepesi na nyuma ya mkono wako na harakati laini mara 2 kwa siku. Inashauriwa kutekeleza utaratibu huu kwa kutumia mchanganyiko wa massage iliyoboreshwa na vitamini na mafuta.
• Fanya mazoezi mara kadhaa kwa wiki ili kuimarisha misuli ya kifua.
• Tazama mkao wako. Hii itasaidia kuzuia uundaji wa kidevu mbili, ngozi ya sagging na kuonekana kwa wrinkles mapema.

Kufanya vitendo vilivyoelezwa hauchukua muda mwingi, lakini huleta faida kubwa. Hata hivyo, hupaswi kujiwekea kikomo kwa hili. Pia ni vyema kutibu ngozi iliyosafishwa ya shingo na décolleté na masks ya nyumbani na compresses. Kwa upande wa ufanisi wao, sio duni kwa vipodozi vya kununuliwa, na hata, kinyume chake, ni bora zaidi kuliko wao.

Mapishi

Losheni ya kufufua kwa eneo la décolleté na shingo

Utahitaji:

• cream cream - vijiko 4;
• yai ya yai - 1 pc.;
• limau -? pcs.;
• vodka - kijiko 1;
• tango safi - 1 pc.

Maandalizi:

• Weka yai ya yai ya kuku na cream ya sour katika bakuli moja. Kusaga mchanganyiko unaosababishwa vizuri. Kwa lotion, ni vyema kutumia mafuta kamili ya sour cream.
• Mimina vodka hapo. Ikiwa kiungo hiki hakipatikani, unaweza kutumia cologne.
• Punguza juisi kutoka kwa limau ya nusu na uongeze kwenye misa ya jumla.
• Mwishowe, ongeza tango iliyokatwa. Changanya kila kitu.

Weka bidhaa iliyoandaliwa kwenye jokofu kwa siku 2. Baada ya muda uliowekwa, unaweza kuanza kozi ya kuzaliwa upya. Futa ngozi yako kwa lotion kila asubuhi badala ya kuosha uso wako. Usisahau kwamba utungaji unafaa kwa matumizi ndani ya wiki tu ikiwa umehifadhiwa kwenye jokofu, na kwenye chombo kilichofungwa sana. Unapohitaji, hakikisha kuichukua na kijiko safi.

Mask ambayo hupunguza wrinkles kwenye shingo na décolleté

Utahitaji:

• majani ya dandelion - pcs 3;
• majani ya nettle - pcs 3;
• majani ya balm ya limao - pcs 3;
• majani ya mint - pcs 3;
• jibini la jumba - vijiko 2;
• asali ya kioevu - kijiko 1.

Maandalizi:

• Weka dandelion safi, mint, nettle na lemon balm majani katika blender na saga kwa kuweka.
• Kisha kuongeza jibini la jumba na asali kwa mimea iliyokatwa. Changanya kila kitu.

Sambaza utungaji juu ya ngozi iliyosafishwa ya décolleté na shingo. Wakati robo ya saa imepita, suuza na maji ya joto kidogo. Bidhaa hii itatoa matokeo mazuri ikiwa unatumia mara 2 kwa wiki.

Mask kwa eneo la décolleté na shingo na athari ya kuinua

Utahitaji:

• chachu ya waokaji - kijiko 1;
• asali ya kioevu - kijiko 1;
• mafuta ya bahari ya buckthorn - kijiko 1;
• yai ya yai - 1 pc.;
• maziwa - kiasi kidogo.

Maandalizi:

• Mimina chachu ya waokaji kwenye chombo kirefu na maziwa ya joto. Tafadhali kumbuka kuwa unahitaji kuongeza maziwa mengi ili mchanganyiko hatimaye uwe sawa na uthabiti wa cream nene ya sour.
• Sasa ongeza asali hapo. Changanya kila kitu vizuri. Kisha funga kifuniko, funika na uache kupenyeza kwa dakika 30.
• Baada ya nusu saa, changanya mafuta ya bahari ya buckthorn na yai ya yai na mchanganyiko.

Omba kuweka kusababisha kwa ngozi ya shingo na décolleté. Baada ya dakika 15, safisha na maji ya joto. Kutumia bidhaa iliyoelezwa mara 2 kwa wiki, utastaajabishwa na matokeo. Ngozi itabadilika sana - itakuwa safi na ya ujana.

Mask ya kuzuia kuzeeka na parachichi kwa shingo na décolleté

Utahitaji:

• avocado - 1 pc.;
• mafuta ya peach - kijiko 1;
• cream - 1 kijiko.

Maandalizi:

• Ondoa shimo kutoka kwa parachichi na uikate. Bidhaa hiyo itakuwa yenye ufanisi zaidi ikiwa unatumia matunda yaliyoiva.
• Ongeza mafuta ya mboga na cream kwenye massa ya matunda. Misa inapaswa kuchochewa hadi msimamo wake uwe sawa kabisa.

Omba mchanganyiko kwa maeneo ya shida ya ngozi. Iache kwa robo moja ya saa, kisha iondoe kwa kuosha na maji ya uvuguvugu. Kiungo kikuu cha mask huamsha uzalishaji wa nyuzi za elastini na collagen, ambayo hupunguza kasi ya mchakato wa kukauka kwa seli za ngozi. Mzunguko uliopendekezwa wa matumizi ni mara 2-3 kwa wiki.

Compress ya viazi kwa shingo na décolleté

Utahitaji:

• viazi - 2 pcs.;
• glycerin - kijiko 1;
• mafuta ya alizeti - 1 kijiko.

Maandalizi:

• Chambua viazi vilivyochemshwa kwenye ngozi zao. Wakati bado ni moto, ponda hadi iwe puree.
• Kisha kuchanganya viazi zilizochujwa na viungo vilivyobaki.

Weka mchanganyiko unaozalishwa kwenye kitambaa cha chachi. Weka kitambaa kwenye ngozi ya shingo na décolleté. Weka kitambaa nene juu. Acha compress fasta kwa theluthi moja ya saa. Kisha uondoe na suuza ngozi yako na maji ya joto ya kuchemsha. Inashauriwa kumaliza utaratibu kwa kuifuta ngozi na pedi ya pamba iliyowekwa kwenye infusion ya baridi ya gome la mwaloni au maua ya chamomile. Paka mafuta na cream tajiri. Compress inapaswa kufanywa angalau mara moja kila siku 7.

Mask ya mafuta kwa ajili ya kurejesha ngozi ya eneo la décolleté na shingo

Utahitaji:

• mafuta ya apricot -? kijiko cha chai;
• maji ya limao - matone 3-4.

Maandalizi:

• Mimina mafuta kwenye bakuli na kuiweka kwenye umwagaji wa maji ili joto. Mara tu inapo joto kidogo, toa kutoka kwa jiko. Mbadala bora kwa mafuta ya apricot ni sesame, almond, mizeituni, rose hip au mafuta ya kitani.
• Ongeza maji ya limao kwa mafuta ya joto. Changanya mchanganyiko vizuri.

Baada ya kulainisha ngozi na bidhaa kwenye eneo la shingo na décolleté, subiri dakika 25-30. Baada ya muda uliowekwa, suuza maeneo yenye lubricated na maji ya joto. Mask hii inakabiliana kikamilifu na wrinkles, huangaza na kuburudisha ngozi, na pia huifanya. Vikao vya kurejesha upya kwa kutumia utungaji huu vinapaswa kufanyika mara 2 kwa wiki.

Mask kwa kulisha ngozi ya shingo na décolleté

Utahitaji:

• massa ya ndizi - vijiko 3;
• mafuta ya avocado - vijiko 2;
• yai ya yai - 1 pc.;
• asali ya kioevu - kijiko 1.

Maandalizi:

• Ponda mchanganyiko wa ndizi na mafuta ya parachichi vizuri.
• Ifuatayo, ongeza kiini cha yai ya kuku na asali. Koroga mchanganyiko mpaka laini. Ikiwa msimamo wake ni nene sana, ongeza kiasi kidogo cha cream au maziwa.

Wakati wa kutumia utungaji kwenye ngozi ya décolleté na shingo, hakikisha kwamba inaweka chini ya safu hata. Baada ya muda wa dakika 20, ondoa na maji ya joto. Mask ya ndizi inapendekezwa kwa matumizi kwa ngozi ya kuzeeka na kwa ngozi ambayo ni kavu sana. Matokeo ya kwanza yanaweza kuonekana baada ya taratibu chache tu. Ili kuunganisha matokeo, inashauriwa kutumia bidhaa kila siku 3-4 kwa miezi 1-2.

Kama unaweza kuona, kuongeza muda wa uzuri wa ngozi kwenye shingo na eneo la décolleté sio kazi isiyowezekana kama inavyoonekana. Jambo kuu ni kuchonga nusu saa kwa siku na kujitolea kujitunza. Baada ya yote, kutokuwepo kwa uvivu na hamu kubwa ya kuangalia chic katika umri wowote hufanya miujiza ya kushangaza.

Kila mtu anajua kwamba umri wa kweli wa mwanamke unafunuliwa na uso na mikono yake. Leo kuna uteuzi mkubwa wa vipodozi mbalimbali kwa ajili ya huduma ya uso na mikono, na mwanamke wa kisasa ana uhakika wa kuzitumia.

Lakini kwa bahati mbaya, tahadhari ndogo hulipwa kwa shingo na eneo la décolleté, lakini bure! Watu huanza kukumbuka juu ya sehemu hizi za mwili tu wakati wrinkles, kidevu kisichovutia mara mbili, na ngozi inayoteleza inaonekana. Hapo ndipo wanawake wanaanza kupiga kengele na kutafuta njia za kurejesha turgor yake.

Sababu za kuzeeka mapema ya ngozi ya shingo na décolleté

Ili kila wakati uwe na ngozi yenye afya, mchanga na mzuri, unahitaji kuitunza kila wakati. Baada ya yote, ni ngozi ambayo inakabiliwa na kuzeeka kwa haraka na kupungua, kwa sababu ni mara kwa mara chini ya dhiki kutokana na ushawishi wa mambo mbalimbali ya mazingira.

Sababu hizi ni pamoja na:

Kuzeeka kwa ngozi kunaonekana hasa katika maeneo ya shingo na décolleté.

Kwa nini hasa wanazeeka haraka? Jibu ni rahisi. Ngozi ya shingo na eneo la décolleté ni nyembamba na yenye maridadi zaidi ikilinganishwa na sehemu nyingine za mwili. Tishu za mafuta ya subcutaneous hazijatengenezwa hapa, na ipasavyo, dermis hupokea lishe ya kutosha. Mchakato wa upyaji wa seli unakuwa polepole, na dermis huanza kuzima kwa kasi.

Sababu nyingine ya kukauka ni maendeleo ya kutosha ya misuli ya shingo, i.e. wao si kama elastic. Inaweza kuonekana kuwa mtu husogeza kichwa chake pande zote, misuli lazima ifanye kazi. Lakini harakati kama hizo, ole, zinachukuliwa kuwa hazifai. Na ili wawe na sura nzuri kila wakati, ni muhimu kuongeza mazoezi maalum kwa eneo hili.

Mkao usio sahihi pia huchangia kuzeeka kwa haraka kwa ngozi katika eneo hili. Daima kupunguza kichwa chako wakati umesimama au umekaa husababisha kuonekana kwa mikunjo katika eneo hili.

Ngozi inakuwa flabby, kidevu mbili inaonekana, ambayo ni vigumu kabisa kuondoa. Jinsi ya kutunza shingo yako baada ya 50? Je, ni njia gani zitakuwa na ufanisi?

Jinsi ya kutunza shingo yako baada ya miaka 30, 40, 50?

Sheria rahisi ambazo lazima ufuate wakati wote zitakusaidia kuongeza muda wa ujana wa dermis yako:

Ukifuata sheria hizi, basi hata baada ya miaka 50 utaonekana mdogo sana.

Urejesho wa shingo nyumbani: njia na tiba

1. Vifuniko vya moto. Ikiwa hakuna matatizo na tezi ya tezi, jaribu kufanya wraps hizi nyumbani. Wanakuza rejuvenation, kutoa uimara na elasticity. Unaweza kufanya compresses ya mimea ya joto kutoka mizizi ya marshmallow, maua ya linden, au unaweza kutumia maziwa ya kawaida.
2. Massage. Massage inaimarisha ngozi kikamilifu, inafanya kuwa imara, elastic zaidi, inaboresha utoaji wa damu, na hivyo kuboresha michakato ya kimetaboliki na kuanza mchakato wa upyaji wa seli. Kabla ya kuanza kufanya hivyo, unahitaji kutumia cream tajiri kwenye eneo la shingo. Patilia eneo hili kwenye kando kwa sehemu ya nyuma ya mkono wako, kisha punguza kidevu chako na uguse uso kwa vidole vyako kidogo.
3. Kumwaga maji baridi. Asubuhi, unapoosha uso wako, elekeza mkondo wa maji baridi kwenye eneo la shingo yako. Unaweza kuifuta kwa cubes ya barafu, lakini hii lazima ifanyike kila siku.
4. Pati za chumvi. Asubuhi unahitaji kufanya gymnastics kwa kutumia kitambaa cha terry. Unaloweka kwenye maji yenye chumvi na kuanza kujipiga nayo kwenye kidevu. Pindua taulo ndani ya bomba na utumie harakati nyepesi za kushinikiza kando ya taya na mtaro wa uso. Ifuatayo, paka uso na shingo eneo lako kwa kitambaa chenye unyevunyevu.
5. Kutumia cream. Moisturizer, huwezi kufanya bila hiyo. Inatumika kama ifuatavyo. Piga bidhaa kidogo kwenye kiganja chako, pindua kichwa chako nyuma na kusugua kwenye cream, ukifanya harakati za mviringo. Harakati ni kutoka chini kwenda juu tu.

Utunzaji wa shingo na masks

Masks mbalimbali huchukuliwa kuwa njia bora zaidi za kutunza shingo baada ya miaka 40 na 50. Unaweza kuuunua katika duka lolote la vipodozi, au unaweza kujiandaa mwenyewe nyumbani. Masks ya nyumbani yatakuwa na ufanisi zaidi kwa sababu yana viungo vya asili vilivyo na madini, vitamini na microelements.

Kurudia taratibu mara kwa mara, mara kadhaa kwa wiki, na ngozi yako daima itabaki tight na ujana kwa muda mrefu.

Masks ya shingo baada ya 50 - maelekezo yenye ufanisi

Jinsi ya kutunza shingo yako baada ya miaka 30, unauliza?

Pia, vipengele vyote vya masks vinafaa kwa aina yoyote ya ngozi na umri. Maelekezo ya mask hapo juu yanafaa na hutunza ngozi vizuri. Wao huimarisha kikamilifu, kulisha, moisturize na tone. Baada ya kozi ya masks, utaona matokeo yanayoonekana, shingo yako itabadilishwa na itaonekana zaidi ya ujana na toned.

Jambo kuu sio kuwa wavivu katika kujitunza mwenyewe, kwa sababu uzuri wa mwanamke ni kiburi chake, lakini ili kufikia hili, utakuwa na kazi kidogo juu yako mwenyewe.

Wengi wetu hutunza uzuri na vijana wa ngozi ya uso kila siku, lakini kwa sababu fulani wengi husahau kuhusu kutunza shingo na eneo la décolleté. Wakati huo huo, bila kupata huduma nzuri, ni eneo hili la maridadi ambalo linaweza kufunua umri wa mwanamke, na wakati wa ujauzito ni moja ya kwanza kupata mabadiliko ya haraka, na kwa hiyo hatari ya kupoteza elasticity yake na mvuto wa zamani.

Na eneo la decolleté lina sifa zake. Kwa hivyo, ngozi ya shingo haina mafuta; ni nyembamba sana na kavu kuliko ngozi ya uso. Katika eneo la décolleté, ngozi pia ni dhaifu kabisa na kwa urahisi inakabiliwa na mabadiliko yanayohusiana na umri. Kwa kuongezea, misuli ya shingo na kifua haipatikani sana na mafadhaiko, na kwa hivyo hupoteza sauti haraka. Kuanzia miezi ya kwanza ya ujauzito, kwa sababu ya mabadiliko ya homoni katika mwili wa kike, ngozi katika eneo hili dhaifu mara nyingi inakuwa kavu na nyeti zaidi, wakati mwingine huwa na chunusi au kuwasilisha mmiliki wake mshangao mwingine mbaya kwa namna ya mikunjo kwenye ngozi. shingo. Ili kupunguza hatari ya shida na kudumisha uzuri wa ngozi yako wakati na baada ya ujauzito, ni muhimu kuitunza kwa utaratibu na kwa ufanisi.

Ngozi ya shingo, kama ngozi ya uso, inahitaji seti ya kawaida ya taratibu za utunzaji, yaani utakaso, toning, moisturizing, lishe na kulinda.

Kusafisha. Unahitaji kusafisha ngozi yako mara mbili kwa siku - asubuhi na jioni. Ili kufanya hivyo, ni bora kutumia sabuni ya neutral laini, maziwa au decoctions ya mitishamba (sage, chamomile, mint).

Uingizaji hewa. Baada ya utaratibu wa utakaso, cream ya kuchepesha (cream maalum kwa ajili ya huduma ya ngozi ya shingo au cream kwa ngozi nyeti ya uso) yenye utungaji wa asili zaidi na hypoallergenic inapaswa kutumika kwa ngozi ya shingo. Omba cream na harakati za mwanga kutoka chini hadi juu mara mbili kwa siku - asubuhi na jioni, kabla ya kulala. Baada ya cream kufyonzwa, ondoa ziada yoyote na kitambaa kavu.

Taratibu za kulinganisha. Inapendekezwa kuwa utaratibu wa utakaso uongezwe mara kwa mara na compresses tofauti ambayo inaboresha mzunguko wa damu na sauti ya ngozi ya shingo, pamoja na douches tofauti. Makini: kabla ya kuanza udanganyifu kama huo, wasiliana na daktari wako, kwani kunaweza kuwa na ubishani kwao (kwa mfano, ugonjwa wa tezi).

Taratibu zozote za kutofautisha ambazo kuna mabadiliko ya joto huanza na kuishia na mfiduo wa baridi. Compresses tofauti kwenye shingo hufanywa kama ifuatavyo: kitambaa nene au kitambaa hutiwa maji ya moto na baridi kwa njia tofauti na kutumika kwa shingo na kidevu, kubadilisha leso mara kadhaa. Weka compress moto kwa dakika 1-2, na compress baridi kwa dakika kadhaa. Inashauriwa kufanya compress ya moto kutoka kwa decoction ya chamomile, mint, sage, maua ya linden na mimea mingine, na joto lake linapaswa kuwa la kupendeza kwa mwili. Hainaumiza kuongeza chumvi kidogo ya bahari kwa maji baridi. Kusugua ngozi ya shingo na cubes ya barafu, ambayo inaweza pia kutayarishwa kutoka kwa decoction ya mitishamba iliyohifadhiwa, pia ina athari ya faida.

Kujichubua. Massage rahisi ya kibinafsi inaboresha sana hali ya ngozi ya shingo. Massage na harakati za kubana nyepesi zinaweza kufanywa mara kwa mara. Kabla ya utaratibu, ni vyema kutumia cream yenye lishe au mafuta ya massage kwenye ngozi. Kisha unahitaji kufanya harakati za kupiga na migongo ya mikono yako kwa mwelekeo kutoka kwa collarbones hadi kidevu, ambayo inaweza kuongezewa na kupigwa kwa mwanga wa ngozi. Ufanisi sana na matumizi ya kawaida ni massage ya mwanga ya shingo kwa kutumia brashi laini ya massage iliyofanywa kwa bristles ya asili. Inapaswa kufanyika kwa njia ile ile, kutoka chini hadi juu, kuhakikisha kwamba ngozi haina kunyoosha.

Lishe. Miongoni mwa mambo mengine, ngozi ya shingo inahitaji lishe. Inashauriwa kutumia masks yenye lishe kwenye shingo na eneo la décolleté mara mbili hadi tatu kwa wiki. Zaidi ya hayo, masks yaliyotengenezwa kutoka kwa vipodozi vya nyumbani sio chini ya ufanisi kuliko bidhaa zinazozalishwa viwandani. Masks nzuri kulingana na protini, jibini la jumba, asali, matunda ya msimu na matunda. Wao kikamilifu moisturize, kulisha na tone. Hebu tukumbushe kwamba masks hutumiwa kwa dakika 20-30 na kisha kuosha na maji ya joto (ikiwezekana kuchemshwa au kusafishwa).

. Ngozi ya shingo, kama mahali pengine popote, iko chini ya ushawishi mkali wa mionzi ya ultraviolet, ambayo haina faida yoyote kwa hiyo. Katika kipindi cha joto, wakati ni wazi, lazima ihifadhiwe na jua, bila shaka, ni wale tu ambao wameidhinishwa kutumika wakati wa ujauzito. Ni lazima kusema kwamba mbele ya shingo iko kwenye pembe kwa mionzi ya jua na ni sehemu ya kufunikwa na taya ya chini, na kwa hiyo cream haiwezi kuwa na kiwango cha juu cha ulinzi, lakini bado inafaa kutumia.

Kubadilisha tabia. Kuonekana kwa mwanamke kwa kiasi kikubwa inategemea tabia zake, na zinaonyeshwa kwenye shingo yake karibu mahali pa kwanza. Mkao mbaya, tabia ya kutembea na kichwa chako chini, kulala juu ya mto wa juu au kusoma wakati umelala - yote haya yanachapishwa kwenye shingo kwa namna ya wrinkles na folds zisizohitajika. Kwa mfano, ukiangalia kwa karibu shingo yako, wengi wanaweza kuona folda za asymmetrical longitudinal, zinaonyesha upendo wa kulala upande fulani.

Licha ya ukweli kwamba wanawake wengi wajawazito wanakabiliwa na toxicosis mapema katika trimester ya kwanza, na katika tatu, wengi wao wana maumivu ya nyuma kutokana na kituo kilichobadilishwa cha mvuto wa mwili, ni mantiki kujaribu kutembea moja kwa moja, kuweka shingo yako. kirefu na kidevu chako kimeinuliwa. Kwa njia, mkao sahihi unaweza kuboresha sana ustawi wako!

Kulala chali na mto wa gorofa ambao hufanya kama mto chini ya kichwa chako hukuruhusu kuweka shingo yako na décolleté mchanga na mzuri, hata hivyo, njia hii haifai kwa wanawake wajawazito kutoka karibu trimester ya pili, kwani katika nafasi hii. vena cava ya chini inabanwa na mtiririko wa damu kwenye mishipa unaweza kuharibika kwenye kondo la nyuma na mtoto atapokea oksijeni kidogo na virutubisho. Katika nafasi ya upande wako, unapaswa kulala kwenye mto wa mifupa unaofuata mviringo wa mwili wako.

Ni muhimu kwamba shingo yako iko bila kuinama na kwamba uko vizuri. Vinginevyo, una hatari ya kupata si tu wrinkles kwenye shingo yako, lakini pia maumivu ya kichwa kutokana na utoaji wa damu kwa ubongo kuvurugika wakati wa usiku.

Huduma ya kila siku kwa eneo la decolleté inapaswa kuwa na hatua sawa na huduma ya uso na shingo. Kwa mapendekezo hapo juu, unaweza kuongeza peeling laini mara moja au mbili kwa wiki. Wakati wa kuchagua muundo wa peeling, unapaswa kuendelea kutoka kwa aina ya ngozi yako. Kwa eneo la décolleté, kama sheria, peeling sawa ambayo hutumiwa kutumia katika utunzaji wa uso inafaa.

Ili kupambana na upele katika eneo hili la maridadi, inashauriwa kutumia decoction ya maua ya calendula ili kusafisha ngozi kila siku. Matumizi ya kitambaa cha kuosha na brashi ya massage inapaswa kuahirishwa hadi nyakati bora zaidi unahitaji kuwa mwangalifu na vichaka na peels, kwani katika hali zingine zinaweza kuchangia kuenea kwa shida.

Usisahau kwamba ngozi ya shida, sio chini ya nyingine yoyote, inahitaji unyevu wa hali ya juu. Cream inapaswa kutumika kwa kuzingatia maji, chagua kikaboni, ikiwezekana kwa kuingizwa kwa dondoo la asili la aloe. Lakini haipendekezi kabisa kutumia mafuta ya mafuta, ikiwa ni pamoja na yale yaliyo na mafuta muhimu na mengine, ikiwa una acne na pimples. Kumbuka kwamba tinctures ya pombe hukausha ngozi sana, na bidhaa za asidi ya salicylic hazipaswi kutumiwa wakati wa ujauzito.

Pimples ndogo nyekundu kwenye kifua inaweza kuwa udhihirisho wa kile kinachoitwa photoallergy, i.e. kuongezeka kwa unyeti wa ngozi kwa mionzi ya ultraviolet. Katika kesi hiyo, njia bora zaidi za kuzuia na matibabu ni kuvaa nguo za pamba zinazofunika kifua. Ukweli ni kwamba jua za jua zenyewe zinaweza pia kusababisha athari za mzio kwa watu waliopangwa kwao.

Ikiwa huna mzio wa cream, basi, bila shaka, unapaswa kulinda eneo la décolleté kutokana na mfiduo wa jua kali: ngozi dhaifu ya matiti inakabiliwa na kuchomwa na jua, na matangazo ya rangi yanaonekana juu yake karibu mara moja, ambayo ni muhimu sana. wakati wa ujauzito.

Kuimarisha misuli ya shingo yako!

Ili ngozi ya shingo kubaki elastic, ni muhimu kutoa misuli yake maalum, lengo mzigo. Hapa kuna mazoezi rahisi ambayo unaweza kufanya mara kwa mara ili kuweka shingo yako nzuri:

• Tikisa kichwa chako nyuma na ufungue mdomo wako kidogo. Jaribu kufikia pua yako na mdomo wako wa chini ili uhisi misuli ya shingo yako.
• Kuweka kidevu chako mbele na kunyoosha midomo yako kwa nguvu (ili tu hakuna mikunjo juu ya mdomo wa juu), tamka vokali kimya: a, o, u, s.
• Shikilia penseli kwenye meno yako na uitumie kuandika herufi, maneno au nambari yoyote hewani, ukishikilia kidevu chako mbele.
• Inyoosha mgongo wako, punguza mabega yako, pindua kichwa chako kuelekea kifua chako na ukizungushe kutoka kwa bega moja hadi nyingine, kisha fanya mzunguko wa mviringo na kichwa chako kushoto na kulia.

Kila zoezi linapaswa kufanywa kutoka mara tano hadi ishirini, kuanzia na idadi ndogo na kuongeza hatua kwa hatua mzigo.

Wasichana na wanawake hulipa kipaumbele kwa ngozi ya uso na takwimu, lakini kusahau kabisa kuhusu kutunza eneo la décolleté na shingo. Baada ya muda, ngozi hupoteza elasticity yake, creases ndogo na pete za Venus huonekana kwenye shingo. Kutokana na ukweli kwamba dermis katika maeneo yaliyoorodheshwa mara nyingi hupungukiwa na maji, huduma inakuwa ngumu. Hebu tuangalie kanuni za msingi ambazo zitazuia kuzeeka kwa ngozi mapema.

Kwa nini ngozi ya shingo na eneo la décolleté hukauka?

Umri wa ngozi kwa sababu nyingi tofauti. Miongoni mwao ni mambo ya nje na ya ndani.

1. Kwa sababu ya shughuli dhaifu ya tezi za sebaceous, kimetaboliki ya lipid ni ngumu. Eneo la kifua na shingo haipati mafuta ya kutosha ya subcutaneous, na kusababisha upungufu wa maji mwilini na kupoteza virutubisho.
2. Mwili wa mwanadamu unakabiliwa mara kwa mara na sababu za mazingira zinazokera. Hizi ni pamoja na maji mbaya ya klorini, mionzi ya ultraviolet, na hali nyingine. Ikiwa unawachanganya na huduma ya ngozi iliyopotea au haitoshi, huanza kuzeeka.
3. Kuna misuli katika eneo la shingo na kifua ambayo husaidia eneo hili kuonekana nzuri na linafaa. Kwa kutokuwepo kwa shughuli za kimwili, uzalishaji wa collagen unakuwa mgumu, ngozi hupoteza tone na hupunguza. Ishara za kwanza ni pete za Venus kwenye shingo.
4. Jenetiki pia ina jukumu muhimu linapokuja suala la utunzaji wa ngozi. Kupita kwa muda huacha alama yake, ngozi itazeeka kulingana na umri wa mtu.
5. Upungufu wa maji mwilini na lishe duni ni mambo ya msingi. Ngozi inakuwa nyepesi kwa sababu ya ukosefu wa unyevu. Pia, vitu vyenye madhara hujilimbikiza kwenye tabaka za chini za dermis, na hivyo kuwa vigumu kujitakasa.

Hatua ya 1. Kusafisha na toning

1. Fanya mazoea baada ya kuamka suuza eneo la shingo na kifua chako kwa maji baridi, kisha kusugua kwa taulo gumu. Toning ni hatua muhimu.
2. Pia, ngozi katika maeneo haya lazima isafishwe. Povu ya kawaida au gel ya kuosha uso inafaa kama njia ya kutekeleza taratibu kama hizo.
3. Wakati wa kuosha uso wako, usisahau kutibu nyuma ya shingo yako na maji, kwani ni 5% tu ya wasichana na wanawake hufanya udanganyifu kama huo. Jiunge nao ili ubaki mchanga na mrembo kila wakati.
4. Baada ya kuosha, futa kwa tonic, lotion au maziwa. Omba bidhaa kidogo kwenye diski ya vipodozi, futa uso wako, shingo pande zote, na eneo la kifua.
5. Unapotumia toner, unapaswa kisha kuifuta sehemu za juu za mwili na barafu la vipodozi kulingana na infusion ya chamomile au rosemary.
6. Hatua ya utakaso ni pamoja na peeling mara 2 au 3 kwa wiki. Kama msingi, chagua bidhaa kulingana na asidi ya matunda. Tumia ili kuondoa chembe za ngozi zilizokufa.

Hatua ya 2. Ulinzi na unyevu

1. Baada ya hatua ya kwanza, yaani toning na utakaso, unapaswa kutumia cream kwa aina ya ngozi yako. Chagua hidrojeli yenye unyevu ambayo pia inalinda dhidi ya mionzi ya ultraviolet (SPF angalau vitengo 30).
2. Mionzi ya ultraviolet huharibu collagen na nyuzi za elastini, na hivyo kusababisha kuzeeka kwa ngozi mapema. Chagua cream ya siku ambayo ina retinol (vitamini A), tocopherol (vitamini E), mafuta ya mboga, maji, silicon na dondoo mbalimbali za mimea.
3. Maombi hufanywa kwa kuzingatia mistari ya massage. Usisugue bidhaa, lakini iguse kwa vidole vyako. Hoja kutoka juu hadi chini, kwanza kutibu décolleté, kisha shingo na uso.

Hatua ya 3. Lishe

1. Taratibu za lishe ni pamoja na matumizi ya masks yaliyolengwa (kupambana na kuzeeka, kukaza, unyevu). Kwa lengo hili, vipengele vyovyote hutumiwa, lakini si kwa ngozi ya mafuta.
2. Inaimarisha na kulisha ngozi na yai, asali, gelatin na masks ya mboga. Omba utungaji kwenye eneo la shingo na kifua, kisha ulala ili kupumzika katika nafasi ya kupumzika.
3. Lishe pia inajumuisha massage kwa kutumia mafuta ya mboga. Angalau mara mbili kwa wiki, kusugua mizeituni, burdock, almond au mafuta ya alizeti kwenye ngozi ya shingo yako na décolleté, lakini kwanza hakikisha kuwa hakuna mzio.
4. Piga mafuta vizuri hadi kufyonzwa kwa muda wa dakika 10, ondoa ziada na vifuta vya vipodozi. Udanganyifu kama huo rahisi utazuia malezi ya mikunjo na mikunjo katika maeneo dhaifu kama haya. Inafaa kukumbuka kuwa ikiwa una shida ya ngozi, mafuta hayawezi kutumika.

Hatua ya 4. Kupigana na pete za Venus

Kwa mabadiliko yanayohusiana na umri, kinachojulikana pete za Venus huonekana kwenye ngozi, ambayo ni creases ndefu. Wanafunua umri wa kweli wa msichana, kwa hivyo ni haraka kuanza vita.

Mara nyingi, pete huonekana kutokana na shughuli za kutosha za kimwili, ukosefu wa gymnastics maalum kwa shingo na upungufu wa maji mwilini wa ngozi katika eneo hili.

Kuna mazoezi kutoka kwa Brigitte Bardot ambayo yatakusaidia kila wakati kuonekana mzuri. Fanya yafuatayo kila siku:

1. Kaa wima, punguza kichwa chako, geuza kidevu chako chini kwa bega lako la kushoto na la kulia, ukisonga kando ya kifua chako. Kurudia mara 20-25.
2. Sogeza kidevu chako mbele ili kukaza misuli ya shingo yako. Kaa katika nafasi hii kwa sekunde 15, rudi kwenye nafasi yako ya awali. Fanya mara 25.
3. Kaza shingo yako, kisha ufanye harakati za mviringo na kichwa chako, ukifanya takwimu nane hewani. Fanya marudio 20 kwa sekunde 10.

Hatua ya 5. Kuondoa wrinkles

1. Kila mtu hupata mikunjo, bila kujali umri na jinsia. Ili kuwazuia na kuwaondoa, ni muhimu kutibu eneo la décolleté na oga tofauti, na pia kutumia compresses.
2. Kila kitu kiko wazi na wudhuu tofauti. Kwa compresses utahitaji mabonde 2: moja na maji baridi, nyingine na moto. Punguza kitambaa cha terry kwenye bonde la kwanza, itapunguza, piga ngozi ya shingo na kifua chako kwa dakika 2.
3. Rudia hatua sawa na maji ya joto kwa dakika 1. Unahitaji kutekeleza utaratibu kila siku nyingine kwa dakika 10.

Tiba za watu

Lemon na vodka

1. Bidhaa hiyo ni lotion ya unyevu kwa ajili ya huduma ya ngozi ya shingo na décolleté. Kusaga yai ya yai na 100 g kwenye chombo kimoja. cream ya sour ya nyumbani. Pata misa ya homogeneous kutoka kwa vipengele.
2. Ongeza 12 ml kwa viungo kuu. vodka, cognac inafaa kama mbadala. Ongeza juisi ya limau nusu na massa ya tango 1 safi kwenye mchanganyiko. Changanya tena hadi laini.
3. Bidhaa inayosababishwa inapaswa kuwekwa kwenye jokofu kwa siku 2. Baada ya kipindi maalum, utungaji hutumiwa kwa madhumuni yaliyokusudiwa. Lotion inapaswa kupakwa kila asubuhi baada ya kuamka badala ya kuosha kawaida.
4. Inafaa kujua kuwa maisha ya rafu ya lotion hayazidi wiki 1, kwa hivyo jaribu kuitumia hadi kiwango cha juu. Hifadhi bidhaa kwenye chombo kisichopitisha hewa na uondoe sehemu mpya kila wakati na kijiko safi.

Mimea na jibini la jumba

1. Mask ina athari ya kulainisha dhidi ya wrinkles na creases ndogo. Weka gramu 5 kwenye bakuli la blender. majani safi ya dandelion, zeri ya limao, nettle na mint. Pata tope homogeneous kutoka kwa malighafi.
2. Kuchanganya malighafi na 50 gr. jibini la jumba na 15 gr. asali. Changanya viungo. Kabla ya maombi, ngozi lazima isafishwe na bidhaa yoyote inayolengwa ya vipodozi.
3. Sambaza utungaji kwenye maeneo ya tatizo. Kusubiri robo ya saa, suuza mask na maji ya joto. Ili kufikia matokeo mazuri, bidhaa lazima itumike mara mbili kwa wiki.

Maziwa ya bahari ya buckthorn na mafuta

1. Mask ina athari ya kuinua; ili kuitayarisha unahitaji kuchanganya 60 ml. maziwa ya joto na 30 gr. chachu. Kiasi cha kioevu kinapaswa kuongezwa kama inahitajika, matokeo yanapaswa kuwa mchanganyiko wa cream.
2. Ongeza 15 g kwa muundo uliomalizika. maua asali. Fikia homogeneity kutoka kwa vipengele. Funga chombo na kifuniko kisichotiwa hewa na uifunge kwa kitambaa cha joto. Kusubiri kwa mchanganyiko kukaa kwa nusu saa.
3. Baada ya muda uliowekwa, ongeza 30 ml kwa bidhaa. mafuta ya bahari ya buckthorn na yai 1 ya yai. Kusambaza molekuli homogeneous juu ya shingo na décolleté. Subiri robo ya saa na suuza. Tumia mask mara mbili kwa wiki. Matokeo yake yatakushangaza.

Cream na parachichi

1. Mask imekusudiwa kwa wanawake wakubwa. Bidhaa hiyo ina athari ya kuzuia kuzeeka. Ili kufanya mask, safisha avocado, peel na uondoe shimo. Jaribu kuchagua matunda yaliyoiva.
2. Geuza parachichi kuwa massa kwa kutumia njia yoyote inayopatikana. Ongeza 12 ml. mafuta ya peach na 30 gr. cream. Koroga viungo mpaka mchanganyiko wa homogeneous utengenezwe. Sambaza bidhaa kwenye maeneo yenye shida ya ngozi.
3. Subiri dakika 20, kisha osha uso wako kwa njia ya kawaida. Vipengele vinavyofanya kazi katika bidhaa hupunguza kasi ya kuzeeka kutokana na awali ya collagen. Inashauriwa kutekeleza utaratibu mara 3 kwa wiki.

Glycerin na mafuta ya mizeituni

1. Bidhaa hiyo inalenga kurejesha na kulisha ngozi. Chemsha viazi 2 za koti kwa njia ya kawaida. Baada ya utaratibu, ondoa ngozi na ugeuze mboga ya mizizi kwenye puree ya moto.
2. Kuchanganya gruel na 12 g. glycerin na 15 ml. mafuta ya mizeituni yenye ubora wa juu. Pata mchanganyiko wa homogeneous kutoka kwa bidhaa. Sambaza bidhaa kwenye safu nene kwenye kitambaa cha chachi. Weka kitambaa kwenye maeneo ya shida ya ngozi.
3. Jifunike kwa kitambaa kinene. Weka compress kwa dakika 20. Tupa bidhaa na suuza. Futa ngozi yako na toner yako ya kawaida. Moisturize na cream yenye lishe. Utaratibu unafanywa mara moja kwa wiki.

Mafuta ya Apricot na maji ya limao

1. Joto 30 ml katika umwagaji wa maji. mafuta ya apricot. Ongeza 10 ml kwa muundo. machungwa safi. Koroga viungo. Kusambaza bidhaa kwenye eneo la décolleté na shingo na kusubiri nusu saa.
2. Baada ya muda uliowekwa kupita, suuza ngozi yako na maji yasiyo ya moto. Matumizi ya utaratibu wa mask huzuia kuonekana kwa creases na kuondokana na wrinkles zilizopo. Ngozi ni toned kikamilifu. Fanya utaratibu mara mbili kwa wiki.

Ndizi na parachichi

1. Ili kunyunyiza kikamilifu dermis na kutoa upya, unahitaji kuandaa mask rahisi. Kusaga 90 g kwenye kikombe cha kawaida. massa ya ndizi, 60 ml. mafuta ya avocado, yai ya yai na 12 gr. maua asali. Kwa urahisi, tumia blender.
2. Ikiwa misa inageuka kuwa nene, inaweza kupunguzwa na cream au maziwa ya nyumbani. Omba bidhaa kwenye safu nene kwa décolleté na shingo. Acha mask kwa dakika kama 20. Suuza muundo na maji ya joto.
3. Mask ya ndizi inapendekezwa kwa kuzeeka na ngozi ya ngozi na ukame ulioongezeka. Matokeo yanayoonekana yanapatikana baada ya taratibu kadhaa. Fanya utaratibu kila siku nyingine kwa miezi 1-2.

Ni rahisi kutunza ngozi ya shingo na décolleté nyumbani. Ili kufanya hivyo, sio lazima kabisa kuamua kwa vipodozi vya gharama kubwa. Hakuna faida ndogo inaweza kupatikana kwa kutumia viungo vya asili na mapishi ya watu.

Video: massage ya mashariki kwa ajili ya kurejesha eneo la décolleté na shingo