Halo, wawakilishi wapenzi wa jinsia ya haki!
Nadhani sitakuwa na makosa kwa kudhani kwamba kila mmoja wenu ana ndoto ya mwili bora na ngozi laini, ya velvety.
Lakini dhiki ya mara kwa mara, shinikizo la kazi na utafiti, ukosefu wa shughuli za kimwili na lishe duni husababisha matokeo tofauti kabisa, na cellulite inaonekana!
Haijalishi muundo wako ni wa aina gani, haijalishi una uzito gani, shida hii haitakupita ikiwa sababu zozote zilizo hapo juu zitatokea katika maisha yako.
Unaweza na unapaswa kupigana na peel iliyochukiwa ya machungwa!
Mbali na mafunzo ya kimfumo na lishe, kuna njia za kupendeza na zisizo na uchungu za kutibu ugonjwa huu. Tunazungumza juu ya aromatherapy, au kwa usahihi zaidi matumizi ya mafuta muhimu kwa selulosi katika taratibu za utunzaji wa mwili.
Maelekezo ya matumizi ya nyumbani ya mafuta, pamoja na aina gani za mafuta huathiri kikamilifu tishu za adipose, itajadiliwa zaidi.
Mafuta muhimu hufanyaje kazi dhidi ya cellulite?
Mafuta muhimu ni kikaboni, harufu nzuri, dutu tete ambayo hutolewa kutoka sehemu tofauti za mimea - maua, majani na matunda.
Wana uwezo wa kufanya miujiza. Katika ngazi ya kimwili, esta ina uponyaji, udhibiti, urejesho, ufufuo na mali ya antibacterial, ambayo husaidia kuharakisha taratibu za uponyaji wa mwili mzima.
Kwa kuwa cellulite inachukuliwa kuwa ugonjwa wa tishu za adipose chini ya ngozi, mafuta muhimu yenye kunukia yanaweza kukabiliana na tatizo hili kwa kuathiri seli za mafuta na kuziharibu.
Pia mafuta muhimu:
- kuboresha mzunguko wa damu na limfu,
- kurekebisha usawa wa maji, mafuta na wanga ya mwili mzima,
- kuondoa uvimbe,
- itaongeza elasticity ya ngozi katika maeneo ya shida;
- itaharakisha michakato ya kuzaliwa upya kwa ngozi.
Ili kufikia haraka matokeo yaliyohitajika, ni muhimu kuchanganya esta mbalimbali katika mchanganyiko, kwa kuwa watasaidia na kuimarisha vitendo vya kila mmoja, na kusababisha mabadiliko ya kweli ya utaratibu.
Mafuta muhimu ya anti-cellulite ni vitu vilivyojilimbikizia sana, hivyo kabla ya kuzitumia, ni muhimu kufanya mtihani kwa unyeti wa ngozi ya mtu binafsi. Hii inatumika kwa kila sehemu ya mtu binafsi na mchanganyiko wa kumaliza wa mafuta ya anti-cellulite kwa ujumla.
Ili kufanya hivyo, tumia matone kadhaa ya bidhaa iliyochaguliwa kwenye mkono wako na uifute kwenye ngozi. Ikiwa baada ya dakika 15-20 mkono haugeuka nyekundu, hakuna kuwasha au kuchoma, basi mafuta haya (au mchanganyiko) yanaweza kutumika kwa usalama. Vinginevyo, ni bora kutafuta njia mbadala.
Ni mafuta gani yanafaa zaidi kwa cellulite na alama za kunyoosha?
Chungwa
Hii ni mafuta ya kwanza ya harufu ambayo unapaswa kuzingatia ikiwa unajaribu kupambana na peel ya machungwa kwenye mapaja yako. Kwa kuongezea, mafuta ya machungwa husaidia kurekebisha kimetaboliki ya mafuta na wanga, huongeza mzunguko wa damu na kupunguza uvimbe.
Zabibu
Mafuta ya harufu ya matunda haya hurekebisha kimetaboliki ya mafuta, huharakisha mzunguko wa lymph, husafisha damu ya sumu na huondoa maji kupita kiasi. Baada ya kutumia mafuta muhimu ya mazabibu, ngozi itakuwa elastic na laini.
Kwa mchanganyiko wa mafuta ya anti-cellulite, kipimo cha mafuta ya mazabibu haipaswi kuzidi matone 5 kwa 15 ml ya bidhaa za msingi.
Mandarin
Matumizi ya mafuta muhimu ya tangerine katika vipodozi na taratibu zitazuia uundaji wa seli mpya za mafuta na kaza ngozi katika maeneo ya shida.
Mafuta haya ya harufu pia ni kipimo bora cha kuzuia kwa alama za kunyoosha. Mafuta ya Mandarin yanaweza kutumika matone 5 kwa gramu 15 za msingi.
Ndimu
Kama mafuta mengine mengi ya machungwa kwa cellulite, mafuta ya harufu ya limao yatakuwa na matokeo chanya ikiwa una uzito kupita kiasi, kwani husaidia kurekebisha michakato ya metabolic ya mwili, kuondoa sumu, na ina athari ya diuretiki na choleretic.
Kwa kuongeza, mafuta muhimu ya limao huponya alama safi za kunyoosha na kupunguzwa hivi karibuni.
Ili kufanya vipodozi vya anti-cellulite, utahitaji matone 7 ya mafuta ya limao kwa 10 ml ya muundo wa msingi.
Mafuta ya fennel huimarisha na kurejesha sauti ya ngozi, huongeza elasticity ya ngozi ya mapaja na tumbo, na hufanya contours wazi ya mwili.
Mafuta ya Fennel huongezwa kwa maandalizi ya vipodozi hadi matone 9 kwa gramu 15 za bidhaa kuu.
Kutumia mafuta ya cypress katika maandalizi ya vipodozi au taratibu, kimetaboliki ya mafuta ya maji katika mwili ni ya kawaida, na kwa sababu hiyo, uvimbe utapungua. Elasticity ya ngozi itaongezeka kutokana na kuondolewa kwa maji ya ziada kutoka kwa mafuta ya subcutaneous.
Mafuta ya Cypress yanaweza kutumika kwa usalama kwa ngozi nyeti inayokabiliwa na athari mbalimbali na hasira.
Lakini mtihani wa udhibiti bado hautaumiza.
Unaweza kuimarisha maandalizi ya vipodozi na mafuta ya harufu ya cypress kwa kuongeza matone 5 kwa kila gramu 10 za msingi.
Mreteni
Mafuta muhimu ya juniper inakuza uondoaji wa maji kupita kiasi kutoka kwa mwili na kuzaliwa upya kwa kina kwa seli za epidermal, ambayo inamaanisha huondoa alama za kunyoosha na kuzuia malezi ya tishu za kovu.
Unaweza kuongeza si zaidi ya matone 5 ya mafuta ya harufu ya juniper kwa maandalizi ya vipodozi kwa kila gramu 10 za msingi.
Rosemary
Sababu kuu ya kutumia mafuta ya rosemary ya harufu katika cosmetology ni mali yake ya kurejesha. Haitumiwi tu katika vita dhidi ya cellulite, lakini pia kuondokana na alama za kunyoosha.
Aidha, mafuta muhimu ya rosemary husaidia kuondoa maji kutoka kwa tishu na pia huchochea kimetaboliki katika mwili.
Ili kuboresha sifa za bidhaa mbalimbali za huduma ya ngozi ya mwili, unahitaji kuongeza matone 6 ya mafuta ya harufu ya rosemary kwa kila gramu 10 za bidhaa.
Mafuta ya harufu ya Geranium husaidia kuondoa sumu kutoka kwa tishu za adipose. Inarekebisha usawa wa maji, huondoa maji kupita kiasi kutoka kwa mwili, na pia huchochea mzunguko wa damu katika maeneo ya shida ya mwili. Geranium mafuta muhimu kurejesha safu ya juu ya ngozi, inakuza rejuvenation yake na laini, regenerates na upya yake.
Unaweza kuongeza mafuta ya harufu ya geranium kwa creams za vipodozi, mafuta na bidhaa nyingine za huduma za ngozi, si zaidi ya matone 4 kwa vijiko 2 vya msingi.
Mafuta ya Vetiver huamsha michakato ya kimetaboliki katika mwili, na hivyo kuzuia fetma. Chini ya ushawishi wa mafuta ya vetiver, ngozi itakuwa elastic.
Mafuta yenye harufu ya Vetiver yanaweza kutumika katika utayarishaji wa vipodozi na dawa kwa kuongeza matone 5 ya mafuta yenye harufu nzuri kwa gramu 15 za msingi.
Mafuta ya Anise yanaonyeshwa hasa kwa wanawake walio na ngozi ya kuzeeka na kuzeeka, kwani matumizi yake inakuza unyevu wa kina na kuongezeka kwa elasticity. Pamoja na urejesho wa ngozi ya kuzeeka, anise pia hurekebisha usawa wa mafuta ya maji.
Kwa kuwa mafuta ya anise ni ya mzio, lazima itumike katika kipimo cha chini cha matone 5 kwa 15 g ya bidhaa ya utunzaji wa ngozi ya mwili.
Upekee
Hivi sasa, mojawapo ya matatizo ya kawaida ya wanawake ni kuonekana kwa cellulite. Wanawake wengi hujaribu kwa njia tofauti kupambana na kipengele hiki cha mwili wa kike. Cosmetologists hutoa njia nyingi za kupambana na peel ya machungwa, lakini kwa kawaida taratibu zilizopendekezwa ni ghali kabisa. Ndiyo maana wanawake wengi wanajaribu kukabiliana na tatizo hili peke yao, nyumbani. Kwa kufanya hivyo, hutumia vichaka, masks, mbinu maalum za massage au njia nyingine.
Mojawapo ya njia bora zaidi za kuondokana na cellulite ni kuandaa mafuta yenye mali ya kupambana na cellulite kwa massage na kusugua ngozi ya tatizo kwenye mwili. Utaratibu huu ni muhimu sana, kwa vile mchanganyiko wa mafuta ya rubbed huharakisha mzunguko wa damu na kuwa na athari ya manufaa kwenye ngozi.
Wraps, massages, bathi na taratibu nyingine pamoja na matumizi ya mafuta maalum inaweza kuonyesha matokeo muhimu na kusaidia kuondokana na kile kinachoitwa "peel ya machungwa". Sasa wazalishaji wengi hutoa kununua bidhaa za anti-cellulite zilizopangwa tayari kutoka kwa bidhaa zao. Hata hivyo, mtu hawezi kuwa na uhakika kabisa wa asili na ufanisi wao. Ndiyo sababu unaweza kujiandaa kwa urahisi dawa hiyo mwenyewe, nyumbani. Mafuta ya anti-cellulite ya nyumbani hayatakuwa na ufanisi zaidi kuliko bidhaa iliyotengenezwa tayari kuuzwa katika duka, na labda itazidi hata moja ya duka katika mali yake ya manufaa.
Nini cha kupika kutoka
Kichocheo cha bidhaa ya anti-cellulite nyumbani ni rahisi: ili kuipata unahitaji kuchanganya vipengele viwili tu, ambavyo vitakuwa mafuta ya mboga, ambayo hufanya kama msingi, na mafuta muhimu. Kundi la kwanza la mafuta huitwa mafuta ya msingi, hivyo wanahitaji kuchukuliwa kwa kiasi kikubwa kuliko mafuta muhimu. Viungo vya mmea vina asidi nyingi tofauti za mafuta, amino asidi, pamoja na vitamini muhimu A, B, E na vikundi vingine.
Dutu za mafuta za kundi la pili ni muhimu, zina harufu nzuri sana, kwani ni dondoo zilizojilimbikizia kutoka kwa mimea yenye faida. Ni kwa sababu ya kuongezeka kwa mkusanyiko na harufu iliyotamkwa ya vitu hivi ambavyo vinajumuishwa kwa idadi ndogo katika bidhaa zote za vipodozi, pamoja na zile za anti-cellulite. Matone machache yaliyoongezwa kwenye msingi yatatosha kufikia athari inayotaka.
Kwa hivyo, cosmetologists ni pamoja na mafuta ya mizeituni, mafuta ya mbegu ya kitani, mafuta ya jojoba, mafuta ya parachichi, mafuta ya parachichi, mafuta ya mbegu ya zabibu na mafuta ya ngano kama mafuta ya msingi ambayo yana athari ya anti-cellulite. Esta za mafuta ambazo zinahitaji kuongezwa kwa mimea ya msingi ni mafuta muhimu ya mazabibu, machungwa, limao na esta nyingine za machungwa. Wana athari ya kulainisha na kusaidia kutoa elasticity ya ngozi na uimara katika maeneo ya shida. Kwa kuongeza, wao huharakisha uzalishaji wa asili wa collagen na kuvunjika kwa mafuta. Mafuta muhimu ya machungwa pia husaidia kuchochea michakato ya kuzaliwa upya kwa seli za ngozi.
Kuna mafuta mengine muhimu ambayo yana athari ya anti-cellulite. Hizi ni pamoja na: mdalasini, esters ya mafuta ya juniper, rosemary, karafuu, sage, bergamot, thyme na wengine. Wana athari nzuri juu ya mzunguko wa damu na pia kuharakisha michakato ya metabolic katika mwili. Kwa kuongeza, wana uwezo wa kuimarisha ngozi kikamilifu.
Aina nyingine ya vitu muhimu vinavyosaidia katika vita dhidi ya cellulite ni esters ya mafuta ya maua. Hizi ni pamoja na mafuta ya geranium, sandalwood, lavender, patchouli na mimea mingine ya maua. Mafuta haya huharakisha mgawanyiko wa seli zenye afya, ambayo husaidia kuchukua nafasi ya chembe za ngozi zilizokufa na mpya, bora zaidi. Athari yao ya anti-cellulite imethibitishwa kwa muda mrefu, ni nzuri sana na ni muhimu.
Jinsi ya kupika
Ili kufanya mchanganyiko na athari ya anti-cellulite, unahitaji kuchanganya kuhusu mililita kumi ya mafuta ya msingi na matone 2-3 ya ether ya mafuta. Kama sheria, kiasi hiki kinatosha kwa utaratibu mmoja kwa maeneo ya shida ya mwili wa kike. Lakini kulingana na vigezo vya mtu binafsi, pamoja na kiasi cha eneo la tatizo, utahitaji kuhesabu kiasi kinachohitajika cha bidhaa hii. Wote huwa na kusuguliwa vizuri na kufyonzwa kwa wastani, kwa hivyo kwa utaratibu wa kwanza kiasi maalum cha viungo kitatosha. Athari bora ya mafuta dhidi ya cellulite inaonyeshwa wakati inapokanzwa, lakini ni marufuku kabisa kuchemsha, hii sio salama, kwa kuongeza, inaweza kusababisha upotevu wa vitu vyenye manufaa.
Baadaye, unaweza kufanya suluhisho hili nyumbani kwa kiasi kikubwa. Chaguo bora itakuwa kuchanganya mililita thelathini za mafuta ya msingi na matone 10-15 ya mafuta muhimu, kulingana na aina yake na mali maalum. Kawaida aina moja ya kila dutu hiyo hutumiwa, lakini wataalam wanaonyesha kuwa ufanisi zaidi itakuwa kutumia mchanganyiko wa aina kadhaa za mboga na aina kadhaa za mafuta muhimu.
Wakati wa kuandaa mafuta ya anti-cellulite kwa mikono yako mwenyewe, itakuwa muhimu tu kuchunguza uwiano ulio juu, na utungaji wake utategemea moja kwa moja kwako, mapendekezo yako na uwezo wa kifedha. Mchanganyiko unaosababishwa wa mafuta lazima umimina kwenye chombo cha glasi giza na kuhifadhiwa mahali pa baridi, kavu, kulindwa kutokana na jua moja kwa moja; inaruhusiwa pia kuhifadhi dutu hii kwenye joto la kawaida, lakini kuzingatia hali nyingine za kuhifadhi.
Chini ni video - kichocheo cha kutumia mafuta mbalimbali kwa cellulite.
Jinsi ya kutumia?
Ni muhimu sana kutumia mafuta haya na mchanganyiko wao pamoja na taratibu nyingine za mapambo ya nyumbani. Dawa nzuri dhidi ya cellulite ni kufunika kwa mchanganyiko wa mafuta pamoja na massage. Taratibu hizi lazima zifanyike kama ifuatavyo.
Kwanza, unahitaji kusugua suluhisho la mafuta na hatua ya kupambana na cellulite kwenye ngozi ya maeneo ya shida ya mwili, na kisha unahitaji kufunika maeneo yaliyotibiwa ya ngozi na filamu ya kushikilia. Kisha unahitaji kuvaa suruali ya joto iliyofanywa kwa nyenzo nene na kujifunika na blanketi au blanketi ya joto. Utaratibu huu ni mzuri sana, unaitwa wrap ya moto. Inaboresha athari za mafuta ya anti-cellulite; shukrani kwa matumizi haya, ufanisi wao unaongezeka sana.
Kipengele kibaya tu cha utaratibu wa vifuniko vya moto vya nyumbani na mafuta ni kwamba wataalam hawapendekeza kuifanya kwa wanawake ambao wana shida na mishipa ya varicose na magonjwa mengine ya mishipa.
"Peel ya machungwa" maarufu - cellulite, inayojulikana kwa 99% ya wanawake - mara moja inakaa kwenye viuno, haipotei kwa urahisi. Ili kurejesha miguu yako kwenye ulaini wao wa zamani, lazima uende kwenye saluni, ujiandikishe kwa taratibu zilizo na majina ya hila kama cavitation na cryoliposis, nenda kwa masaji, kuoga kwa Charcot ... Ni kweli, sio kila mtu ana wakati na pesa za kutosha. uzuri wote huu. Lakini kila mtu anaweza kupata chupa au mbili za mafuta na kuanza mashambulizi ya cellulite bila kuondoka nyumbani. Ikiwa wewe si wavivu, vikwazo visivyo na furaha na mashimo chini ya ngozi ya miguu yako haitadumu kwa muda mrefu.
Hata huduma kamili ya ngozi haitakuwa kamili bila zawadi ya ajabu ya asili - mafuta yenye harufu nzuri yanajaa vitu vya uponyaji. Wanafanya masks na wraps pamoja nao. Wao hutiwa ndani ya kuoga na kutumika badala ya lotion ya mwili. Hakuna haja ya kuzungumza juu ya massages ya anti-cellulite - wakati mwingine mafuta yaliyochaguliwa kwa uangalifu yanageuka kuwa yenye ufanisi zaidi kuliko cream ya gharama kubwa na "ya juu".
Mafuta yana athari ya faida kwenye ngozi:
- kurejesha michakato ya metabolic katika seli;
- kuchochea kuzaliwa upya kwa tishu;
- kusafisha, kupunguza na kurejesha upya;
- kuifanya kuwa elastic zaidi;
- kupambana na uchochezi mdogo.
Linapokuja suala la mafuta muhimu, utaratibu wowote wa utunzaji wa mwili hubadilika kiatomati kuwa aromatherapy kamili na kikao cha kupumzika.
Kwa kiasi kikubwa, mafuta yoyote yanafaa kwa ajili ya kupambana na peel ya machungwa. Lakini ikiwa unakaribia jambo hilo kwa uwajibikaji na kutumia muda kidogo kujifunza mali ya bidhaa fulani, faida za utaratibu wowote wa kupambana na cellulite unaweza kuongezeka mara mbili. Na ukiingia kwenye ubunifu wako, hivi karibuni utakuwa unaweka pamoja mchanganyiko changamano, wa vipengele vingi vya mafuta ambayo yanafaa zaidi mahitaji na mapendeleo ya ngozi yako.
Mafuta muhimu ya machungwa kwa cellulite - video
Mafuta ya kudumu
Mafuta ya mafuta yana faida mara mbili:
- kwanza, wao wenyewe hutoa ngozi na vitamini, asidi na madini;
- pili, hutumika kama msingi bora wa kufuta mafuta muhimu, ambayo hayawezi kutumika bila kuunganishwa katika utunzaji wa mwili.
Mafuta ya mafuta pia huitwa mafuta ya msingi.
Jedwali: mali ya manufaa ya mafuta ya mafuta na hila za matumizi yao
| Mafuta | Faida katika vita dhidi ya cellulite | Jinsi ya kutumia |
| Kakao | Kupenya ndani ya tabaka za kina za ngozi, inakuza uchomaji wa amana za mafuta na husaidia kuweka misuli ya sauti. Kweli, tu kama msaada - bila mazoezi ya kawaida na lishe, mafuta hayatakuwa na matumizi kidogo. | Inaweza kutumika kama bidhaa ya kujitegemea kwa matibabu ya anti-cellulite au kama msingi wa mchanganyiko wa mafuta. Kidokezo: siagi ya kakao ina msimamo thabiti, kwa hivyo kabla ya matumizi inapaswa kuwashwa moto mikononi mwako au kuyeyuka katika umwagaji wa maji. |
| Nazi |
|
|
| Mzeituni |
Inaaminika kuwa mafuta huleta faida maalum kwa mwili wa kike. |
|
| Kitani |
|
|
| Mafuta mbegu ya ngano |
|
|
| Shea (karite) | Chanzo kisichozidi cha asidi ya mafuta ambayo yana athari nzuri kwa kiwango cha uzalishaji wa collagen. Na kwamba, kwa upande wake, ni wajibu wa elasticity na kuonekana toned ya ngozi. | |
| Mafuta ya cumin nyeusi |
| Wanafanya kazi vizuri katika vita dhidi ya cellulite, lakini haipendekezi kutumia mafuta katika fomu yao safi - ni yenye nguvu na inaweza kusababisha hasira. |
| Haradali | Huwasha ngozi na kukuza uvunjaji wa amana za mafuta. | |
| Ufuta | Uwezo wa kuondoa sumu kutoka kwa seli na kurekebisha usawa wa maji wa tishu. | Zinafyonzwa vizuri na ngozi, kwa hivyo ni bora kama mafuta ya msingi kwa massages, masks na wraps, lakini wao wenyewe hawana ufanisi dhidi ya cellulite. Wanaonyesha mali zao za manufaa bora pamoja na mafuta mengine ya kazi, mafuta na muhimu. |
| Parachichi |
|
|
| Almond | Tani, huimarisha na kulisha ngozi. | |
| Jojoba |
|
|
| Burdock |
|
|
| Parachichi | Kuimarisha ngozi na vitamini na kuharakisha upyaji wake, husaidia kupunguza kuonekana kwa cellulite na hufanya mwili kuwa imara na laini. Mafuta ya peach yana mali sawa. |
Anti-cellulite scrub na mafuta ya nazi - video
Mafuta muhimu
Mafuta muhimu ni mkusanyiko wa vitu vyenye kazi vya mmea. Wanapowasiliana na tishu, wana athari ya manufaa juu ya mzunguko wa damu na mtiririko wa lymph, kuharakisha kimetaboliki ya intercellular, na kuchochea michakato ya kuzaliwa upya. Hata hivyo, huwezi kutumia "ethers" katika fomu yao safi: hii inaweza kusababisha kuchoma.
Jedwali: athari za mafuta muhimu kwenye cellulite
| Mafuta | Faida katika vita dhidi ya cellulite | Jinsi ya kutumia |
| Chungwa |
| Imejumuishwa katika lotions za anti-cellite, krimu, mchanganyiko wa misa, bafu na vifuniko kama sehemu ya ziada inayofanya kazi. Uwiano wa jadi: matone 10-15 ya mafuta muhimu (au mchanganyiko wake) kwa kila 50 ml ya mafuta ya msingi ya mafuta. |
| Zabibu |
|
|
| limau |
|
|
| Schisandra |
|
|
| Mandarin |
|
|
| Bergamot |
|
|
| Mdalasini | Ina wigo mpana wa hatua:
|
|
| Mreteni |
|
|
| Patchouli |
|
|
| Mint | Ina sifa mbili zinazopingana: kwa upande mmoja, huimarisha na tani ngozi, kwa upande mwingine, hutuliza mtu, kusaidia kupambana na matatizo. Na hii ni moja ya sababu za matatizo ya kimetaboliki na kuonekana kwa cellulite. Chini ya ushawishi wa mvuke wa mint:
|
|
| mti wa chai |
|
|
| Birches | Inatumika kurejesha utendaji wa kawaida wa mfumo wa lymphatic na kuamsha shughuli za tezi za jasho, shukrani ambayo mwili huondoa haraka bidhaa za taka. | |
| Anisa |
|
|
| rosemary | Inasawazisha ngozi, kusaidia kupunguza "mashimo" yasiyofaa kwenye mapaja. | |
| shamari | Ina athari ya diuretiki, ambayo ni, huharakisha uondoaji wa sumu, taka na maji kupita kiasi kutoka kwa mwili. | |
| Petitgrain |
|
|
| Lavender | Huongeza sauti ya ngozi. |
Dawa ya kupambana na cellulite na mafuta muhimu ya karafu na mdalasini - video
Jinsi ya kutengeneza mafuta ya peel ya machungwa mwenyewe
Wakati wa kununua mafuta ya vipodozi yaliyotengenezwa tayari, daima kuna hatari ya kununua bidhaa yenye ubora wa chini, ambayo yote yaliyobaki ya matunda au mmea uliotajwa kwenye lebo ni harufu ya kunukia, iliyopunguzwa na vipengele vya kemikali. Je, ungependa kuwa na uhakika wa kuepuka hili? Jitayarisha mafuta yako ya anti-cellulite - kwa mfano, mafuta ya machungwa. Kwa njia hii utakuwa na uhakika kabisa wa utungaji wake na hautaanguka kwa hila za wazalishaji wasio waaminifu.
Chaguo la kwanza la maandalizi:
- Osha kabisa machungwa kadhaa yaliyoiva, zabibu au mandimu, ondoa safu nyembamba ya zest kutoka kwao, uikate vipande vipande na ukauke kwenye tanuri. Kunapaswa kuwa na peel ya kutosha kujaza karibu juu ya chupa au chombo kingine ambacho umetayarisha kwa mafuta - inapaswa kuwa na 2-3 cm ya nafasi iliyobaki kabla ya kifuniko chake.
- Weka peel kwenye chupa iliyokatwa na iliyokaushwa vizuri na ujaze na mafuta yoyote ya msingi.
- Funga chombo kwa ukali na uweke mahali pa giza mbali na vitengo vya kupokanzwa na rasimu.
- Baada ya siku 30, unachotakiwa kufanya ni kuchuja mafuta, na unaweza kuitumia kwa madhumuni yaliyokusudiwa.
- Usitupe peel iliyobaki. Kusaga katika blender kwa hali ya semolina, kavu tena na kupata scrub bora kwa maeneo ya tatizo la mwili.
Chaguo la pili la maandalizi:
- Kata vizuri maganda safi ya machungwa na limau na uponda kidogo ili kutoa juisi.
- Weka peel kwenye chombo cha kioo kilichopangwa tayari, uijaze na mafuta ya msingi, funga kifuniko na uweke mahali pa giza.
- Subiri siku 4-5.
- Loweka chombo na maganda ya machungwa katika umwagaji wa maji kwa nusu saa.
- Baridi na shida.
Hifadhi mafuta yanayotokana na jua kwenye joto la kawaida.
Video: Mafuta ya Nazi yaliyotengenezwa nyumbani
Njia za matumizi: vichaka, masks, bafu
Unawezaje kutumia mafuta ya anti-cellulite? Kuna njia kadhaa:
- massage. Nyunyiza mapaja, matako na tumbo na chupa ya kunyunyizia dawa, uikate kwa nguvu kwa dakika 10-15, kisha uifuta kwa kitambaa cha karatasi. Sio lazima kuiosha;
- wraps na maombi. Omba mafuta kwenye maeneo ya ngozi na cellulite, funika mwili wako kwenye filamu ya kushikilia, jifunika na blanketi ya joto na ulala kwa dakika 30-45. Ili kufanya mchanganyiko ufanisi zaidi, unaweza kuongeza pilipili ya moto, tangawizi au haradali;
- "kusafisha kavu" Wanaamua wakati hakuna wakati wa massage kamili. Tumia tu matone machache ya mafuta kwa brashi yenye bristles ya asili ya kubadilika au mitt ngumu na, kabla ya kuingia ndani ya kuoga, tembea kwa mwendo wa mviringo juu ya maeneo ambayo cellulite hujilimbikiza;
- badala ya cream. Unaweza kuchukua nafasi ya cream ya mwili na mafuta na kuitumia baada ya kuoga yoyote (wakati pores ni wazi, vitu vyenye kazi hupenya ngozi bora na zaidi);
- bafu ya anti-cellulite. Ugumu wa kuwachukua upo katika hali ya joto - maji ya joto hayataruhusu pores kufungua, na maji ya moto yataharakisha uvukizi wa mafuta muhimu na kuingilia kati na hatua yao. Kwa kweli, unapaswa kulenga joto la 38-39 ° C. Chora umwagaji, punguza vijiko 1-2 vya mafuta ya massage kwenye kikombe cha maziwa, kutikisa na kumwaga ndani ya maji. Kidokezo: unapooka ndani yake, jaribu kusugua matone ya mafuta yanayoelea juu ya uso wa maji ndani ya ngozi yako.
Vinginevyo, mafuta ya anti-cellulite yanaweza kuongezwa kwa mabomu ya kuoga ya nyumbani.
Kwa matumizi ya mara kwa mara ya mchanganyiko wa mafuta, matokeo yanayoonekana yanaonekana baada ya wiki kadhaa katika hatua za awali za "peel ya machungwa" na baada ya miezi 2-3 katika hali ya juu.
Video: kutengeneza bomu la kuoga
Mapishi mengine ya msingi wa mafuta
Wataalamu wa upodozi wa nyumbani wanajua tiba nyingi rahisi kwa mtazamo wa kwanza ambazo zinaweza kupinga "ganda la machungwa" linalochukiwa. Kwa nini usiwachanganye na mafuta, kutoa pigo mara mbili au hata tatu kwa cellulite?!
Kusafisha
Ili kuandaa scrub, changanya:
- 3 tbsp. l. miwa (unaweza kuchukua ya kawaida zaidi) sukari na 50 ml ya mizeituni, linseed au mafuta yoyote ya mafuta na matone 10-15 ya mafuta muhimu;
- 3 tbsp. l. chumvi iliyokatwa vizuri na 50 ml ya mafuta ya mafuta, zest iliyokunwa ya machungwa 1 na juisi ya 1/2 ya limau;
- 3 tbsp. l. misingi ya kahawa na 50 ml ya mafuta ya mafuta na 1 tbsp. l. asali.
Ikiwa una ngozi dhaifu sana, tumia oatmeal ya ardhi badala ya kahawa na chumvi.
Masks na wraps
Kwa masks na wraps, changanya:
- pakiti ya mwani (kuuzwa katika maduka ya dawa) na 3 tbsp. l. mafuta ya mafuta na matone 5-7 ya mafuta muhimu;
- 3-4 tbsp. l. udongo wa bluu na 3 tbsp. l. mafuta ya mafuta na matone 5-7 ya mafuta muhimu;
- 5 tbsp. l. mafuta ya mafuta na 1 tsp. pilipili moto au tangawizi. Kuwa makini, mchanganyiko haufai kwa ngozi nyeti!
Ikiwa mchanganyiko unageuka kuwa nene sana, uimimishe na maji. Na kama unataka kufanya wrap ufanisi zaidi, badala ya maji na kahawa kali.
Video: kusugua mwili
Jinsi ya kuchagua vipodozi vya anti-cellulite vilivyotengenezwa tayari
Sio kila mtu anapenda "kufanywa kwa mikono". Baadhi ya watu hawachukii hata kidogo kutumia bidhaa ya dukani iliyoandaliwa kwa uangalifu na mtengenezaji kwa wateja watarajiwa. Njia hiyo ni ya busara kabisa, haswa kwani kampuni kubwa za vipodozi hufanya kazi juu ya utungaji wa mafuta ya kumaliza na timu nzima ya wanasayansi ambao wana ufahamu mzuri katika uwanja wao. Nini cha kuzingatia wakati wa kununua bidhaa kama hiyo?
- usiende kwa bei nafuu. Sio lazima kuacha nusu ya mshahara wako kwenye duka la vipodozi, lakini usipaswi kutarajia kupata bidhaa bora kwa senti pia;
- soma viungo kwenye kifurushi. Viungo vya asili zaidi katika orodha na harufu chache na vihifadhi ndani yake, ni bora zaidi;
- Hakikisha kupima kila bidhaa, iwe imenunuliwa au imechanganywa mwenyewe, kwenye eneo ndogo la ngozi ili kuepuka athari za mzio.
Baadhi ya mafuta, licha ya kutokuwa na madhara, ni fujo kabisa, hivyo mchanganyiko wa anti-cellulite haipaswi kutumiwa wakati wa ujauzito: matokeo yanaweza kuwa haitabiriki. Wanawake wanaonyonyesha wanapaswa pia kuwa waangalifu nao - harufu nzuri kutoka kwa ngozi ya mama inaweza kuwa na athari mbaya kwenye mfumo wa neva wa mtoto.
Aromatherapy ni njia bora ya kuunda mwili, kuondoa amana za mafuta, kulainisha makovu na kuhifadhi uzuri wa asili wa ngozi.
Kipengele kikuu cha mafuta muhimu ni mkusanyiko wao mkubwa wa vitu vyenye kazi. Wanaingia kwenye epidermis kwa dakika kadhaa. Utungaji huathiri sio seli za mafuta tu, bali pia mfumo wa lymphatic na mishipa ya damu. Hii inahakikisha urejesho wa kina wa kabohaidreti ya mwili, mafuta na usawa wa maji.
Ili kukabiliana kwa ufanisi na ugonjwa wa utaratibu, ambayo kimsingi ni cellulite, ni muhimu kuchagua msimamo sahihi na kuamua vipengele vyake.
Mapitio ya Mafuta Muhimu
Hebu tuchunguze kwa undani mafuta muhimu ya kupambana na cellulite na mchanganyiko wao na uundaji wa msingi. Msingi unaweza kuwa mzeituni au utungaji wa alizeti. Katika taratibu za vipodozi mara nyingi hutumia:
- Dondoo ya Jojoba- hulainisha na kulainisha ngozi, huilinda kutokana na unyevu kupita kiasi.
- Parachichi- msingi bora kwa wanawake wenye ngozi nyeti. Kutokana na athari ya kulainisha, inakuza kupenya kwa kina kwa mafuta kwenye ngozi.
- Kiuno cha rose- kiini cha lazima kwa ngozi ya asili ya kuzeeka, alama za kunyoosha na makovu.
- Mafuta ya zabibu- inayoonyeshwa na athari zilizotamkwa za urejeshaji. Inawasha michakato ya kuzaliwa upya, inakuza uondoaji wa alama za kunyoosha na uponyaji wa haraka.
Inafaa kuelewa kuwa utumiaji wa nyimbo hizi hautatoa unafuu wa papo hapo kutoka kwa shida. Kwa matokeo ya muda mrefu na endelevu, ni muhimu kuhakikisha mapambano ya kina dhidi ya amana ya mafuta. Na katika kazi hii ngumu mtu hawezi kufanya bila "zawadi" za asili.
Dondoo kutoka:
- fennel;
- zabibu;
- bergamot;
- mreteni.
Ili kurekebisha utokaji wa maji ya limfu
Hakuna utaratibu wa vipodozi utafanikiwa ikiwa inakuza mifereji ya maji ya lymfu kutoka kwa maeneo ya mwili yaliyoathiriwa na cellulite. Yanafaa zaidi kwa kusudi hili ni nyimbo kulingana na:
- chamomile;
- sandalwood;
- geraniums;
- mierezi ya Himalayan;
- rosemary.
Mafuta ya Rosemary yanastahili uangalifu maalum, kwani huamsha mtiririko wa damu katika maeneo ya shida na kuharibu "plaques" za mafuta. Ni bora kuitumia kando na uundaji mwingine.
Athari ya lipolytic
Katika hali ambapo shida kuu ni kutolewa kwa seli za mafuta, msimamo ufuatao hutumiwa:
- cypress;
- limau;
- geranium;
- mnanaa;
- hekima.
Extracts husaidia kuondoa kabisa au ndani ya nchi udhihirisho wa mafuta ya subcutaneous. Inategemea sana kiwango cha uharibifu wa mwili na utaratibu wa taratibu za kupambana na cellulite. Upungufu wa ngozi hauondolewa katika kikao kimoja, hivyo usiwe chini ya udanganyifu wowote.
Kanuni ya uendeshaji wa mafuta
Utendaji na utendaji wa mwili wa mwanadamu umedhamiriwa na ubongo. Ni yeye anayetuma maelfu ya "amri" na ishara kando ya mwisho wa ujasiri kila sekunde. Mtazamo wa maumivu, joto, furaha, nk hutegemea. Lakini kuamsha mtazamo sio lazima kabisa kushawishi vipokezi vinavyolingana moja kwa moja.
Kulingana na uzoefu wa maisha uliokusanywa, mtu huunda safu ya ushirika ya kuona. Kwa hiyo, unaposikia harufu ya chokoleti ya moto, unapiga mate sana. Athari hizi za mwili ziliunda msingi wa mojawapo ya mbinu za kupoteza uzito.
Mafuta muhimu kwa cellulite yana harufu ya kupendeza, ambayo hukusaidia kuzama haraka katika mazingira ya kupumzika kabisa. Wakati huo huo, pores ya ngozi hufunguliwa, chumvi, taka, radionuclides na sumu huondolewa - misombo yote ambayo haina nafasi katika mwili. Wataalamu wa massage wanapendekeza kutumia mchanganyiko wa kunukia kuifuta ngozi kila siku.
Ni mafuta gani ya cellulite yanafaa zaidi?
Katika mapambano dhidi ya mizizi ya subcutaneous, kiini cha machungwa hutumiwa mara nyingi. Muundo mwingine kulingana na:
- mreteni;
- fennel;
- geraniums;
- limau;
- cypress;
- oregano;
- lavender.
Kwa athari ngumu, nyimbo huongezewa na mafuta ambayo hurekebisha michakato ya metabolic na kuamsha uondoaji wa maji kutoka kwa mwili. Bergamot, patchouli, rosemary na bizari ni nzuri kwa kuchochea mfumo wa lymphatic. Nyimbo zilizofanywa kutoka chamomile na karafuu zinastahili tahadhari maalum.
Spruce ya karafuu
Moja ya misombo yenye ufanisi zaidi katika vita dhidi ya tubercles subcutaneous. Wakati huo huo, hupiga mwili na huondoa michakato ya uchochezi katika eneo la maombi. Mara nyingi, karafuu hujumuishwa na mti wa chai, lavender au rosemary.
Inatumika kama sehemu ya peach, almond, mizeituni, bahari ya buckthorn au besi za nazi.
Msimamo wa Chamomile
Muundo bora kwa ngozi inakabiliwa na chunusi, chunusi na dermatitis nyingine. Kwa ufanisi huondoa allergens na ina athari ya baktericidal katika ngazi ya seli. Inapotumiwa mara kwa mara, inakuza uponyaji wa haraka wa majeraha.
Wataalam wanashauri kuitumia pamoja na sandalwood, mierezi, karafuu au kiini cha machungwa.
Msingi unaweza kuwa nazi, mizeituni, peach, alizeti au mafuta ya kitani.
Uthabiti wa anti-cellulite wa ulimwengu wote, ambao hutumiwa kwa bafu ya kunukia na kwa massage, ni rahisi sana kuandaa. Kwa kuchanganya matone 3 ya kiini chochote 4 na vijiko 2 vya asali ya asili, unapata dawa ya ufanisi katika vita dhidi ya amana ya mafuta.
Mafuta muhimu kwa cellulite (na kwa kupoteza uzito, ikiwa ni pamoja na) kutumika kama msingi ni dondoo za almond na nut. Wao ni sifa ya athari ya kurejesha na tonic. Kwa matumizi ya mara kwa mara, wana athari ya manufaa juu ya utendaji wa mifumo ya lymphatic na circulatory.
Mchanganyiko wa mafuta muhimu - jinsi ya kuwatayarisha kwa usahihi
Extracts asili katika fomu yao safi ni marufuku kutumika kwa ngozi. Hapo awali hupunguzwa katika muundo wa msingi. Mchanganyiko maarufu wa msingi ni almond, peach, machungwa au mizeituni. Karibu kila kitu kinauzwa kwa uhuru katika maduka ya dawa, lakini cosmetologists wenye ujuzi wanapendekeza kutumia mlozi kama msingi.
tumia mafuta ya almond kama msingi Kwa kikao kimoja, kijiko 1 cha dondoo la msingi na matone 10 ya mafuta muhimu ni ya kutosha.. Uwiano unaweza kubadilishwa kulingana na mapishi na maelekezo ya cosmetologist.
Ni mtaalamu tu ambaye anajua mali ya kila sehemu anaweza kuandaa mchanganyiko wa ufanisi. Mafuta yaliyochaguliwa haipaswi kuingiliana na kazi za kila mmoja. 1 ml mara nyingi haina zaidi ya matone 20 ya mafuta muhimu.
Mafuta yanachanganywa pamoja kwa kuanzia na ile iliyoonyeshwa angalau katika mapishi. Kwa mfano, ikiwa msimamo umeandaliwa kwa uwiano wa matone 3 ya lavender hadi tone 1 la nutmeg na matone 2 ya mdalasini, kisha kwanza ongeza tone 1 la nutmeg, kisha mdalasini na lavender. Msingi huongezwa tu baada ya kuchanganya kabisa viungo kutoka kwa mapishi.
Upekee wa etha ni unyeti wake wa picha na tetemeko la haraka. Chombo cha kioo giza kilicho na kifuniko kilichofungwa ni bora kwa kuhifadhi. Udanganyifu wote pia unafanywa katika vyombo vya kioo.
Massage ya anti-cellulite na mafuta
Mafuta muhimu kwa cellulite na alama za kunyoosha hutumiwa sana katika vyumba vya massage na vituo vya SPA. Massage hii hurekebisha michakato ya metabolic katika mwili, huamsha mtiririko wa damu na kuzaliwa upya kwa ngozi. Uangalifu hasa hulipwa sio tu kwa kiini cha kunukia, bali pia kwa mbinu ya ushawishi.
Harakati za mviringo kutoka kwa mwili wa chini kwenda juu huchukuliwa kuwa sahihi. Kwa matokeo makubwa, cosmetologists wanashauri kutumia kitambaa ngumu au vifaa maalum. Mpaka ngozi ipate joto, harakati zinapaswa kubaki nyepesi sana na asili. Kisha unaweza kuongeza nguvu na ukali wa athari.
Kichocheo kifuatacho cha muundo kinafaa zaidi kwa massage:
- Matone 2 ya limao;
- Sehemu 3 za karafuu;
- 2 ml ya machungwa;
- 1 tbsp. kijiko cha mafuta ya msingi ya almond.
Huu ndio mchanganyiko salama zaidi ambao unaweza kutumika kila siku bila hatari yoyote ya kiafya.
Kufunga anti-cellulite na mafuta muhimu
Vifuniko vya kupambana na cellulite vinachukuliwa kuwa mojawapo ya njia bora zaidi za kulenga maeneo ya tatizo. Faida yao kuu ni kwamba taratibu zinaweza kufanywa nyumbani. Tayarisha uthabiti ufuatao:
- 2 ml dondoo la lavender;
- 3 ml kiini cha patchouli;
- 3 ml ya limao;
- Vijiko 3 vya mafuta (kwa "msingi").
Vipengele vinachanganywa kwenye chombo kioo kulingana na njia iliyoelezwa hapo juu. Mchanganyiko ulioandaliwa hutumiwa kutibu maeneo ya shida. Harakati zinapaswa kuwa nyepesi na za burudani kwa kusugua bora kwenye ngozi. Unaweza kwanza kuoga moto ili kuondokana na seli zilizokufa za epidermal.
Ni marufuku kula masaa 2 kabla na baada ya utaratibu. Chakula huunda mafadhaiko ya ziada kwa mwili, ambayo haifai sana wakati wa kufunga.
Baada ya kutumia utungaji, mwili umefungwa kwenye filamu ya plastiki na umefungwa kwenye blanketi ya joto. Muda wa utaratibu ni angalau saa 1, kwa hivyo ni bora kuchukua msimamo mzuri wa mwili au kuongeza athari kuu na mazoezi ya kupunguza uzito. Baada ya saa, msimamo huo huondolewa na mkondo wa maji ya joto, na mwili unafuta kavu na kitambaa.
Bafu za anti-cellulite na mafuta
Bafu ya kunukia pia husaidia kuondoa udhihirisho usiohitajika wa subcutaneous. Ili kufikia athari inayotaka, ni muhimu sana kufuata sheria za msingi.
- Joto la maji haipaswi kuzidi digrii 40.
- Thamani ya chini ni digrii 35. Utalazimika kuongeza maji ya moto kila wakati.
- Muda wa kikao ni dakika 20.
Dondoo la limao linafaa zaidi kwa matibabu ya maji. Ni ya kwanza diluted katika mtindi na kefir. Ufanisi wa msimamo huongezeka kwa kiasi kikubwa wakati wa kuongeza kiini cha hazelnut.
Ni muhimu sana kukumbuka kuwa mafuta muhimu katika vita dhidi ya peel ya machungwa sio "hoja" kuu, lakini chombo cha msaidizi. Kwa kiasi kikubwa, athari inakuja kwa kuongeza sauti ya mwili, kuvunja seli za mafuta, na kuamsha mtiririko wa damu.
Mapishi ya jadi na mafuta
Leo, cosmetologists wameunda maelekezo mengi ya ufanisi ambayo yanaweza kutumika kwa ufanisi kupambana na formations zisizohitajika za subcutaneous. Karibu wote wanaweza kutayarishwa nyumbani. Wacha tuangalie dawa kadhaa za cellulite zenye msingi wa mafuta ambazo ni rahisi kutengeneza nyumbani.
- Katika chombo kioo, kuyeyuka kwa makini 5 tbsp. l. asali ya asili. Ongeza 2 ml ya mafuta ya zabibu na 2 ml ya muundo wa pine kwake. Viungo vinachanganywa kabisa na kutumika kwa maeneo ya shida.
- 2 ml ya dondoo ya ylang-ylang ni pamoja na 3 ml ya rosemary na 5 ml ya limao. Msimamo hupunguzwa katika 30 g ya msingi wa almond.
- Mafuta muhimu ya machungwa kwa cellulite yanatayarishwa kwa idadi ifuatayo: 2 ml ya machungwa, 2 ml juniper, mafuta ya pilipili 1 ml - vipengele hivi vyote vinachanganywa na ampoules 2 za caffeine. Kisha utungaji huongezwa kwa 2 tbsp. l. maziwa yenye unyevu Bidhaa inaweza kusugwa katika maeneo ya shida ya mwili kila siku.
- 2 ml ya tangawizi hupunguzwa na 2 ml ya msimamo wa pilipili nyeusi na 2 ml ya utungaji wa pink. Viungo vinaongezwa kwa 30 ml ya msingi wa mtindi, kuchanganya kabisa.
Cosmetologists wanasema kwamba unaweza kuandaa mchanganyiko wa ufanisi na lotion yoyote ya unyevu au cream ya vipodozi. Maduka ya dawa hutoa aina mbalimbali za mafuta yenye kunukia ili kukidhi mahitaji yoyote, bila kutaja maduka maalumu.
Mafuta ya kusugua kwa cellulite
Ili kudumisha matokeo yaliyopatikana, inashauriwa kusugua mafuta moja kwa moja kwenye ngozi baada ya kumaliza kozi ya anti-cellulite. Kama msingi, ni bora kutumia mchanganyiko uliotengenezwa na fucus, jojoba, almond au mbegu za zabibu. Ili kuondoa shida zilizotamkwa katika maeneo fulani ya mwili (ngozi ya tumbo iliyopungua, alama za kunyoosha kwenye kifua, selulosi kwenye mapaja), kiini hutiwa moja kwa moja kwenye maeneo haya.
- Kwa tumbo - lemongrass, tangawizi, bergamot, machungwa, sandalwood.
- Kwa matako - mdalasini, fennel, limao, zabibu, lavender na fir.
- Kwa kifua - chamomile, ylang, rose.
Kwa 30 ml ya muundo wa msingi kuna 5 ml ya esta yoyote 2 iliyoorodheshwa. Bidhaa iliyokamilishwa hutiwa ndani ya maeneo yaliyoathiriwa na cellulite kwa dakika 5-7.
Tahadhari kwa matumizi
Kutunza mwili wako mwenyewe kunapaswa kuwa salama kwa afya yako. Ukweli huu ambao haujasemwa pia ni kweli kwa taratibu zilizo na asili muhimu. Cosmetologists wenye uzoefu wanapendekeza kufuata sheria na tahadhari kadhaa.
- Extracts safi hazitumiwi kwenye ngozi. Hii sio hatari tu kwa ngozi, lakini pia inaweza kusababisha kuchoma kali.
- Vipengele vya ubora haviwezi kuwa nafuu. Katika muktadha huu, unapaswa kujiepusha na ununuzi katika maduka yenye shaka; maduka ya dawa ni chaguo letu.
- Kabla ya kuanza utaratibu wa kupambana na cellulite, ni busara kushauriana na daktari. Sheria hii inatumika hasa kwa wanawake wanaokabiliwa na mizio. Uthabiti mwingi ni allergener muhimu.
- Fuata kabisa kichocheo cha muundo maalum. Majaribio yoyote ya etha yanaweza kusababisha matokeo yasiyotabirika. Jihadharini na afya yako!
Aromatherapy ya kupambana na cellulite inaweza kurejesha vipengele vya kike kwa mwili na kufanya ngozi kuwa imara na laini. Alama za kunyoosha zisizovutia na selulosi mbaya itatoweka kana kwamba kwa wimbi la fimbo ya kichawi. Na pia utakuwa na hali bora ya kisaikolojia-kihemko!
Cellulite ni mabadiliko katika seli za ngozi ambayo husababisha usumbufu wa usawa na ulaini wa ngozi. Moja ya sifa za shida katika swali ni kwamba sio wanawake wanene au wembamba wana kinga kutokana na kutokea kwake. Umri pia sio sababu ya kuamua katika kuonekana kwa cellulite.
Cellulite sio tu kasoro ya kuona, ni ugonjwa mbaya sana. Kwa hiyo, ili kuondokana na "peel ya machungwa", ni muhimu kuchukua mbinu jumuishi.
Mlo au mafuta ya kupambana na cellulite ambayo hayatumiki na shughuli za kimwili haziwezi kukabiliana na tatizo hili.
Kupambana na cellulite
Njia ya kawaida ya kupambana na kasoro za ngozi kwenye miguu na matako ni massage kwa kutumia creamu maalum. Mafuta muhimu ni maarufu kidogo. Ukweli ni kwamba sio wanawake wote wanajua jinsi mafuta ya tangerine haraka yanaweza kusaidia kujikwamua cellulite.
Mafuta muhimu ya tangerine huathiri kikamilifu ngozi, kuimarisha na kuimarisha. Ni kuzuia dhidi ya makovu na alama za kunyoosha, ambazo mara nyingi huonekana kwenye matako. Hii ni kweli hasa wakati wa ujauzito au wakati wa kupoteza uzito ghafla.
Matumizi ya mafuta ya tangerine inawezekana kwa ajili ya matibabu ya cellulite na alama za kunyoosha kwenye viuno, tumbo na kifua.
Tafadhali kumbuka kuwa mafuta muhimu hayawezi kutumika bila msingi, kwa kuwa yanajilimbikizia sana na yanaweza kusababisha hasira kali. Mafuta ya almond ni kamili kama msingi. Ongeza kwa 1 tsp. mafuta matone machache ya mafuta muhimu ya tangerine na kuenea kwenye maeneo ya shida, kusugua mchanganyiko vizuri kwenye ngozi. Fanya massage ya kupambana na cellulite: kwa kufanya hivyo, tu kusugua ngozi katika mwelekeo wa mtiririko wa lymph - kutoka chini hadi juu, piga na piga maeneo yote ya kutibiwa mpaka mafuta yameingizwa kabisa. Kurudia utaratibu mara 2 kwa siku.
Geranium, Grapefruit, lavender na mafuta ya mdalasini pia husaidia katika vita dhidi ya cellulite.
Jaribu kinga ya mwili ya anti-cellulite na mafuta. Ili kufanya hivyo, jitayarisha mchanganyiko wa vijiko 4 vya mafuta ya almond au mafuta ya zabibu na matone 10 ya mafuta muhimu ya tangerine. Omba utungaji uliokamilishwa kwa maeneo ya shida ya mwili na uifunge vizuri na ukingo wa plastiki. Baada ya saa na nusu, kuoga na kulainisha maeneo yaliyoathiriwa na cellulite na cream.
Ili kusema kwaheri kwa "peel ya machungwa", hakikisha kunywa lita 2 za maji wakati wa mchana, fanya angalau mazoezi ya kimsingi ya mwili yenye lengo la kuimarisha misuli ya miguu na matako - squats, swings kwa mwelekeo tofauti, fimbo. lishe sahihi na usisahau kuhusu massage au wraps mwili kwa kutumia mafuta muhimu.
Kuondoa cellulite ni mchakato mrefu na unaohitaji kazi nyingi. Hata hivyo, ikiwa unaweka jitihada za kutosha na kuelekea kwa ujasiri kuelekea lengo lako, inawezekana kabisa kurejesha laini na elasticity kwa ngozi yako.
