Pembetatu iliyogeuzwa inaonyesha nini cha kuvaa. Aina ya mwili wa pembetatu: mtindo wako wa mavazi unaofaa. Kielelezo cha pembetatu iliyogeuzwa: picha zako za mtindo

06.11.201927.05.2017

Kwa mfano, nguo za takwimu ya "apple" hazina maana kabisa kwa wanawake walio na aina ya mwili wa mstatili, kwa sababu takwimu za "apple" zinahitaji kuficha tumbo lao, na "rectangles" zinahitaji kufunika mtaro usio wazi wa kiuno. Pia, WARDROBE ya "pembetatu inverted" ni tofauti kabisa na nguo za aina ya "hourglass". Haja ya kwanza ya kuibua nyembamba mabega, na ya pili, kinyume chake, kusisitiza uzuri wao wa mviringo. Chini utajifunza kuhusu uteuzi sahihi wa nguo kwa takwimu yako na kuona picha za seti zilizofanikiwa.

Nguo zilizofanywa kwa mtindo wa mijini huchukua sehemu kubwa zaidi ya WARDROBE yetu: suruali ya capri, kanzu, nguo, sundresses, jackets, soksi za magoti, na vitu vyote vya hivi karibuni vya mtindo.

Vitambaa vya rangi zote zinazowezekana na textures, chiffon, kitani, vitambaa vya pamba, pamba, hariri ya bandia, synthetic na vitambaa vyote vya nusu ya asili - arsenal kubwa kwa fashionista ya kisasa.

Unaweza kuwa na WARDROBE kulingana na aina ya mwili wako ndani ya mtindo sawa (safari, rustic, denim, kijeshi, kawaida, nk) au jisikie huru kujaribu, kuchanganya mitindo katika picha moja ya utunzi.

Uteuzi wa nguo kulingana na aina ya mwili wako na vipengele vya mtindo wa kimapenzi na sifa za tabia za mtindo wa michezo pia kwa urahisi na kwa kawaida inafaa katika mavazi ya mijini.

Jinsi ya kuchagua WARDROBE sahihi kulingana na aina ya mwili wako, kwa kuzingatia mtindo, rangi ya kitambaa na muundo wake, urefu wa bidhaa, silhouette yake na mambo ya mapambo, ili kumpa mwanamke fursa nzuri ya kujisikia kuvutia. , mtindo na kuwa katika maelewano na yeye mwenyewe?

Aina ya takwimu ya wanawake "pembetatu" na uteuzi wa nguo: nguo na jackets

Nguo za aina ya takwimu ya kike "pembetatu", na haswa nguo na sundresses, huchaguliwa vyema kutoka kwa vitambaa vya mtiririko, vinavyotiririka, nyepesi na vya kuchuja ambavyo havitaunda kiasi cha ziada.

Nguo kwa takwimu ya pembetatu inaweza kuwa silhouette iliyofungwa hadi kwa goti, au kukata kiuno, kuwaka, na urefu hadi sakafu. Ili kugeuza tahadhari kutoka kwenye viuno, unahitaji kuzingatia kifua na mshipa wa bega kwa namna ya neckline ya kuvutia, kola ya awali, kila aina ya trim, flaps, mifuko kwenye bodice ya bidhaa yako.

Kabla ya kuchagua WARDROBE kwa aina hii ya takwimu, kumbuka kwamba kamba pana au sleeve ambayo inajenga kiasi katika eneo la bega itasawazisha sehemu za chini na za juu za mwili.

Nguo za aina ya mwili wa pembetatu, kama vile koti la mtindo wa mijini, zinapaswa kuwa nusu, na urefu wake haupaswi kuishia kwenye sehemu pana zaidi ya mwili wako. Jackets zilizopunguzwa, urefu ambao huisha chini ya mstari wa kiuno, angalia vizuri.

Kola za kuvutia, vifaa vya kung'aa, maelezo ya kuvutia macho, mifuko ya kiraka, kamba za bega, viraka, sketi zilizo na zamu zilizotengenezwa kwa kitambaa cha kumaliza - haya yote ni mambo ya mtindo ambayo mwanamke "peari" anaweza kumudu.

Nguo za wanawake wenye aina ya mwili wa pembetatu, iliyofanywa kwa mtindo wowote (kijeshi, safari, nautical, denim, nk) kutoka kwa kitani cha wazi au cha rangi, pamba au pamba laini - hizi ni vitu vya ultra-fashionable vya WARDROBE ya kisasa.

Ni nguo gani zinazofaa kwa takwimu ya pembetatu: blauzi na pullovers

Blouses na pullovers katika vazia la mwanamke mwenye umbo la pear lazima ikiwezekana ziwe rangi nyepesi au zile angavu tofauti na chini ya giza.

Angalia picha ili kuona jinsi ya kuchagua WARDROBE kulingana na aina ya mwili wako wa pembetatu: knits laini, chiffons nyepesi, hariri na satin zitaangazia uke wa takwimu hii:

Blouses na sleeve fupi au ndefu, kusisitiza kiuno nyembamba; ruffles, flounces, frills, molds, pinde kwenye shingo ya blouse au kanzu; puff sleeves, mbawa au sleeves na makali yaliyoinuliwa; basques zilizokatwa, kamba kwenye kiuno - yote haya yanasisitiza uzuri wa takwimu yako.

Ni nguo gani zingine zinafaa kwa takwimu ya pembetatu na mabega nyembamba na chini kubwa? Pullover laini ya knitted na shingo ya kina ya V katika kivuli nyepesi cha pastel au mkali, iliyopigwa, na muundo wa kijiometri na kila aina ya trim ya mapambo ni suluhisho bora kwa mkusanyiko wa mijini.

Mtindo wa nguo kwa aina ya mwili wa pembetatu na picha: suruali na sketi

Rangi ya nguo kwa takwimu ya pembetatu, kama vile suruali na jeans, inapaswa kuchaguliwa kwa utulivu na giza. Nyeusi, kijivu, kahawia, giza bluu ni kamilifu.

Moja kwa moja kutoka kwa hip au kukata classic, jeans na suruali lazima fit snugly katika makalio na si kuwa overloaded na mifuko na maelezo mengine mapambo. Kuzingatia aina za takwimu za wanawake, wakati wa kuchagua nguo kwa wanawake wenye umbo la pear, unapaswa pia kuepuka mitindo ambapo mguu wa suruali umepunguzwa sana kuelekea chini, kwa kuwa hii itaongeza viuno.

Suruali na jeans zako zinapaswa kuwa rahisi sana katika muundo na ziwe na kifafa kizuri ambacho hakiongezi wingi wa ziada kwenye takwimu yako.

Kitambaa kwa sketi kwa mwanamke mwenye sura ya pear inapaswa kuwa laini, inapita, iliyopigwa vizuri, giza, rangi ya laini, rangi ya rangi au kwa muundo usio na maana. Uchapishaji mkali, kuponi, maua makubwa na mapambo ni bora kushoto kwa vitu vya bega.

Jihadharini na picha: nguo bora kwa takwimu ya pembetatu ni sketi za A-line, na wedges, godet, sketi za kukata upendeleo, na mifano hiyo yote ambayo hupanua kuelekea chini, urefu kutoka kwa goti hadi sakafu.

Jinsi ya kuchagua nguo kulingana na aina yako ya "pembetatu inverted" na picha za nguo

Na ni nguo gani zinazofaa kwa takwimu ya "pembetatu iliyopinduliwa", na maelezo yake ya kiume? Wanawake wa aina hii ya mwili wanaweza kumudu kuvaa nguo za mitindo yote ya kisasa. Mtu anapaswa kuchagua tu mitindo ambayo haisisitiza kiuno na sio tight sana kwenye takwimu. Katika vazia la takwimu ya "pembetatu iliyopinduliwa", vitambaa vya mavazi ya mtindo wa mijini vinaweza kuchaguliwa kutoka kwa mwanga, inapita, nyembamba, au ngumu ambayo inashikilia sura yao vizuri.

Shingo za kina za umbo la V, shingo za mviringo za kina, au vipandikizi vingine vya kuvutia vitasaidia kuibua mabega yako. Jambo kuu ni kwamba wanafungua shingo na kifua.

Epuka kuvaa nguo na sleeves fupi sana na sundresses na kamba nyembamba. Kwa aina ya mwili wako, ni bora kufunika sehemu kamili - mikono - na sleeve iliyoinuliwa kidogo au bawa pana, linalotiririka.

Silhouette ya nguo zako na sundresses inaweza kuwa sawa, nusu-imefungwa kwa urefu mzima, au kwa juu ya nusu iliyofungwa na chini iliyopigwa.

Kama unavyoona kwenye picha, nguo za aina hii ya takwimu zinaonekana nzuri ikiwa zina kiuno cha chini na sawa, seams zilizoinuliwa kwenye bodice - hii ni nzuri kwa kupunguza uzito:

Nguo na sundresses za rangi hizo zitasaidia kusawazisha uwiano wa takwimu, ambapo rangi ya giza huanguka juu ya bidhaa na rangi nyembamba chini. Vitambaa vilivyo na asili ya giza na safu ya vifungo vilivyowekwa wima au nyoka pia vitaonekana vizuri, ambavyo vitaongeza takwimu.

Jinsi ya kuchagua nguo zinazofaa kwa aina ya mwili wako: blauzi na nguo za "pembetatu iliyoingia"

Ili kuchagua nguo kulingana na aina ya mwili wa "pembetatu inverted", blauzi, nguo na pullovers, unapaswa kununua vivuli vya giza, lakini kulingana na aina ya rangi ya kuonekana kwako.

Kwa blauzi, vitambaa vya blouse nyepesi, chiffon ya rangi, na vitambaa vya shati vilivyo wazi au kwa muundo mdogo vinafaa. Pullover knitted au golf nyembamba haipaswi kuwa na kiasi kikubwa na unene, lakini haipaswi kuwa tight sana kwenye takwimu yako. Urefu wa bidhaa hizo unapaswa kufikia mstari wa hip na usiimarishe eneo hili.

Angalia picha: nguo za aina hii ya takwimu zinaweza kuwa za nusu, zinaonyesha mviringo wa mwili, au trapezoidal kidogo:

Suluhisho bora kwa mwanamke wa "pembetatu iliyopinduliwa" itakuwa blauzi nyepesi na nguo zilizotengenezwa kwa pamba ya asili au hariri, na sketi zilizowekwa ndani au sketi za raglan, na kufungwa kwa kifungo kwa urefu wote wa bidhaa na vipengee vya mapambo vya busara vilivyowekwa kwa wima. Mfano unaweza kuwa blauzi nyepesi iliyotengenezwa kwa mtindo wa kutu na kupambwa kwa kushona kwa kitambaa, pintucks na lace nyepesi kwenye placket.

Nguo laini, zinazotiririka na sketi muhimu, silhouette ya trapezoidal na iliyoinuliwa kidogo pia itaonekana nzuri. Chini ya mambo hayo silhouette yako inaonekana wazi, haziongeza paundi za ziada au kuunda kiasi.

Suruali na sketi kwa aina ya mwili wa pembetatu iliyogeuzwa

Mwanamke aliye na aina ya mwili wa pembetatu iliyopinduliwa anaweza kuvaa suruali ya kukata yoyote, iliyofanywa kwa kitambaa cha rangi ya rangi ambayo inashikilia sura yao vizuri, kwa mtindo wa classic au kwa vipengele vya michezo. Jeans katika rangi nyembamba itaonekana nzuri, pamoja na suruali iliyopunguzwa na urefu wa mguu, juu kidogo au capris.

Mtindo wa nguo kwa aina hii ya takwimu inapaswa kuwa na kifafa kikali kwenye viuno na kiuno, kupanda kwa juu vizuri, pamoja na mifuko ya kiraka, kukata kwa kuvutia kwa sehemu, valves, patches, cuffs, na fittings ya kuvutia macho. Aina ya mwili wako ina miguu nzuri nyembamba na makalio madogo, kwa hivyo unaweza kupamba suruali yako kwa usalama. Usipunguze mguu wa suruali sana kuelekea chini, ili usifadhaike uwiano na kusisitiza tofauti kati ya juu ya juu na chini nyembamba.

Kwa sketi, unataka kuongeza kiasi kwenye viuno na sehemu ya chini ya takwimu yako. Chagua sketi na silhouette ya mstari wa A, sketi za mviringo na nusu-mduara, sketi za kupendeza au za kupendeza.

Vitambaa vya mwanga, vitambaa na kupigwa kwa oblique, vitambaa vya checkered, na aina mbalimbali za mifumo na magazeti zitasaidia kusawazisha takwimu "inverted triangle".

Kupamba sketi katika safari, kijeshi, au mitindo ya moja kwa moja tu na kila aina ya vipengele vya michezo na mifuko, flaps, na pingu za kukata. Mifano katika mtindo wa kimapenzi au wa rustic wa nguo kwa aina hii ya takwimu inaweza kupambwa kwa lace, ruffles, ribbons, na embroidery.

WARDROBE ya aina ya mwili ya pembetatu iliyogeuzwa: koti

Kwa msaada wa koti unaweza mfano wa takwimu bora. Silhouette yake inapaswa kuwa nusu-kufaa au karibu-kufaa, lakini kwa uhuru fulani katika kiuno. Urefu wa koti unaweza kuwa mfupi - hadi mstari wa hip au juu kidogo, au kwa muda mrefu na kukata huru kama cardigan.

Kwenye aina ya mwili wa "pembetatu iliyopinduliwa", koti zilizotengenezwa kwa mtindo wa michezo, wa baharini au wa kawaida kutoka kwa kitambaa wazi katika tani za giza zilizo kimya: bluu, kijani, burgundy, kijivu, nk. kusaidia kufanya kuangalia rangi zaidi ya kuelezea kando ya mistari ya misaada, collar, lapels, pindo la bidhaa. Mitindo yoyote ya nguo kwa takwimu ya "pembetatu iliyopinduliwa" inaweza pia kupambwa kwa kitambaa cha kumaliza kwenye vifuniko vya sleeve 3/4, kola, na mifuko ya sura.

Epuka maelezo makubwa ya mapambo kwenye koti yako. Ni bora ikiwa kuonyesha kwake ni kitambaa kizuri cha mtindo, pamoja na ufundi wa hali ya juu.

Ni nguo gani zinazofaa kwa takwimu ya mstatili: nguo na sundresses

Sasa hebu tuangalie ni nguo gani zinafaa kwa takwimu ya "mstatili" - ambayo ni, kwa wanawake walio na mwili karibu bora. Wanawake wenye aina hii ya takwimu wanapaswa kuvaa mitindo ya nguo ya moja kwa moja inayofuata mistari ya takwimu. Vitambaa vinapaswa kuchaguliwa kuwa ni rigid, kushikilia sura yao iliyotolewa vizuri, pamoja na mwanga na inapita. Kwa mavazi ya kisasa ya mtindo wa mijini, takwimu yako inafaa kikamilifu. Jambo kuu ni kuamua juu ya baadhi ya nuances, na hali ya "First Fashionista" imehakikishiwa kwako!

Silhouette ya nguo zako na sundresses inaweza kuwa sawa, nusu-kufaa bila msisitizo juu ya kiuno, pamoja na juu ya juu na sketi ya mstari.

WARDROBE kwa takwimu ya mstatili inaweza kuwa na vitambaa vya mvua vya mvua, kitani, pamba nene, pamba au pamba ya mchanganyiko wa pamba - yaani, vifaa vyote vinavyoshikilia sura yao kikamilifu. Wao ni kamili kwa nguo zilizofanywa katika safari, kijeshi, michezo au mitindo ya shati. Maelezo yote yaliyo katika kila moja ya mitindo hii yanaonekana wazi kwenye vitambaa vikali vinavyoshikilia sura fulani, na stitches za kumaliza huimarisha kikamilifu athari hii.

Vitambaa vya mwanga, vinavyozunguka, vinavyozunguka vinafaa kwa nguo na sundresses katika mtindo wa rustic, mtindo wa kawaida na mwenendo mwingine wa mtindo.

Mpangilio wa rangi ya nguo kwa takwimu ya mstatili inaweza kuwa tofauti sana: wazi, na uchapishaji wa kijiometri, kupigwa kwa wima na usawa, checkered, almasi, magazeti ya maua au kwa kuponi.

Nguo na sundresses na kamba pana, na sleeves ya urefu mbalimbali na kupunguzwa, armholes Marekani, V-shingo, shingo mashua, shingo kusimama, na shingo pande zote itakuwa suti wewe. Urefu wa bidhaa hizo unaweza kufikia goti, kuwa juu kidogo au chini, au kiwango cha juu - kwa sakafu.

Kama unavyoona kwenye picha, nguo za takwimu ya mstatili zinaweza kupambwa na mifuko, maelezo ya kuvutia ya mapambo, mawimbi, ruffles, ruffles:

Kusisitiza matiti mazuri, mabega, makalio nyembamba, lakini usisitize kiuno, usivaa mikanda. Kwa mtindo wowote unaochagua, kiuno lazima kipunguzwe au kupuuzwa kabisa. Ikiwa unataka kununua ukanda wa mtindo au kushona ukanda katika mfano uliochaguliwa, kisha uvae chini ya kiuno, kwenye viuno.

Wanawake wenye aina ya mwili wa mstatili wanahitaji kutumia mtindo uliochaguliwa vizuri ili kuunda silhouette nyembamba na uwiano sahihi na kusisitiza faida zao na maelezo ya nguo.

Unaweza kuvaa nguo za kawaida za mtindo wowote wa mtindo na kuchagua mitindo ya nguo kutoka kwa vitambaa mbalimbali vya rangi zote, pamoja na mapambo, magazeti, kuponi.

Katika mchakato wa kuchagua nguo zinazofaa kwa takwimu yako, hakikisha tu kwamba kiuno chako cha shida hakijasisitizwa na kufaa sana, na kwamba ukanda, kamba au cuffs ziko kwenye ngazi ya hip.

WARDROBE kwa aina ya mwili wa mstatili: blauzi, pullovers na jackets

WARDROBE kwa aina ya mwili wa mstatili lazima iwe pamoja na blauzi, pullovers na jackets. Vitambaa vinavyofaa zaidi kwa blauzi ni ngumu au laini, mashati ya mtiririko. Kwa kanzu, unapaswa kuchagua hariri zinazopita, zinazozunguka, chiffons na knits nyembamba.

Pullover yako haipaswi kuwa nyingi sana, na soksi za knitted na blauzi haipaswi kuwa tight sana kwenye takwimu yako.

Kwa aina hii ya takwimu, blauzi na kanzu zilizo na shingo zenye umbo la V, pande zote, umbo la mashua, na kola ya shati, kusimama, urefu wa kiuno au chini ya silhouette iliyonyooka au nusu-kufaa bila msisitizo juu ya kiuno. zinafaa. Blauzi pana katika mtindo wa grunge, blauzi zilizokatwa-shati, blauzi zilizo na kifunga polo, mashati ya mtindo wa michezo, kijeshi, safari, na nguo nyepesi za kimapenzi zilizo na ukanda au kamba iliyo chini ya kiuno itaonekana nzuri kwako.

Zingatia picha jinsi ya kuchagua nguo kulingana na takwimu yako: koti zilizoinuliwa na mifano ya urefu wa kiuno itasaidia kuchora "mstatili":

Jacket inapaswa kufaa kikamilifu juu ya takwimu, kuwa na silhouette ya nusu-kufaa au karibu-kufaa bila accents katika kiuno.

Jackets katika mitindo ya nautical, michezo, na safari itasaidia kusawazisha uwiano wa takwimu na kukata vizuri na maelezo ya mapambo iko kwenye mahali "sawa". Chagua mifano na sleeves ndefu au urefu wa 3/4 na cuffs zilizokatwa au kugeuka chini, kamba za bega, na patties; na necklines mbalimbali - anasimama, lapels. Tumia mishono ya mapambo kwenye mistari iliyoinuliwa, mifuko na kola.

Kwa mujibu wa mpango wa rangi, nguo za aina ya mwili wa mstatili inaweza kuwa ya vivuli vya pastel au juicy, mkali, mtindo.

Nguo za aina ya mwili wa mstatili na picha: suruali na sketi

Chagua suruali na jeans ya mifano ya moja kwa moja na flares kutoka kwenye hip au kukata classic. Ikiwa una miguu nzuri, basi unaweza kujaribu shorts za Bermuda au capris.

Kabla ya kuchagua nguo kwa aina ya mwili wa mstatili, makini na kitambaa: inapaswa kuwa mnene, ngumu au laini, inapita, mwanga, tani za giza, vivuli vyema vya mtindo - chochote unachopenda na kinafaa vazia lako.

Pamba suruali yako kwa mifuko, viraka, viunga vya kuvutia na vipengee vya kupendeza vya mapambo.

Haijalishi jinsi jeans na suruali ya chini ya mtindo inaweza kuwa, ni "mwiko" kwako. Ukanda wa bidhaa kama hizo lazima ubaki katika sehemu yake "sahihi" ya anatomiki.

Jihadharini na picha ya jinsi ya kuchagua nguo za aina ya mwili wa mstatili: sketi za urefu wa goti moja kwa moja na mambo ya mtindo wa michezo, sketi zilizopigwa zilizokatwa kwa upendeleo, na sketi nyepesi za jua-jua au A-line hadi urefu wa kifundo cha mguu. inakufaa kikamilifu.

Rangi ya kitambaa pia inaweza kuwa tofauti sana - wazi, checkered, oblique striped, na magazeti ya maua, polka dots, nk.

Sketi iliyonyooka inapaswa kutoshea kiunoni, huku sketi za A-line ziwe na miale kuanzia kwenye nyonga.

Mitindo ya nguo kwa takwimu ya apple: nguo na sundresses

Wanawake walio na sura ya pande zote, yenye umbo la tufaha wanahitaji kuchagua kwa uangalifu mtindo wao wa mavazi. Kazi yako kuu ni kuibua kupanua silhouette kwa kutumia mistari ya wima, nguo za silhouette ya karibu na nusu-kufaa, na pia kutumia mgawanyiko wa rangi katika wima katika mkusanyiko wako wa mijini.

Nguo ya nguo kwa aina ya mwili wa apple inapaswa kuwa nene, nzito, na inapita. Vitambaa vyepesi na vya mtiririko huongeza wingi wa ziada na inapaswa kuepukwa.

Kulingana na mpango wa rangi, mavazi yako au sundress inaweza kuwa ya giza ya monochromatic au kwa muundo wa nadra wa busara, uchapishaji unaoenea kwa urefu, au kona.

Nguo za sheath na sketi zilizotengenezwa kwa kitambaa kizuri mnene zitakufaa. Mistari ya misaada, neckline yenye umbo la uzuri na silhouette ya karibu itafanya takwimu yako kuwa ndogo. Unaweza kupamba chini ya mavazi au sundress na rangi mkali au kutumia kitambaa cha kuponi.

Nguo na sundresses na kiuno cha juu, kata juu ya upendeleo, na silhouette laini inapita na bila flaring lazima chini, kuangalia vizuri.

Nguo za aina ya mwili wa apple na picha: blauzi, kanzu na jackets

Epuka kuvaa blauzi ambazo zimebeba mizigo au zinabana sana. Sura ni muhimu kwako, hivyo toa upendeleo kwa vitambaa vya laini, vifungo na vyema vyema.

WARDROBE kwa takwimu ya apple lazima iwe pamoja na vitu vya knitted na knitted - hii ni chaguo bora kwa mavazi ya mtindo wa mijini.

Sio tight sana na V-shingo ya kina, urefu wa hip au chini tu - vitu vile vinaonekana vizuri kwenye takwimu yako, kujificha kasoro zake zote.

Wakati wa kuchagua mtindo wa blouse katika mtindo wa mijini, makini na urefu. Inapaswa kuwa chini ya waistline ili si kuteka makini na tumbo. Sura ya neckline inaweza kuwa yoyote - na kola ya juu, kusimama ndogo, mashua, nk Sleeve kwenye blouse lazima iwe ya lazima, na urefu wake lazima ufunika sehemu kamili ya mkono. Vipande vidogo kando kando vitainua mabega yako, maelezo ya kuvutia kwenye kifua na ukanda wa bega yatasisitiza uzuri wa kifua chako.

Jaribu kuchukua hatari na uangazie kiuno chako kwa mkanda mwembamba juu ya blauzi fupi ya mtindo wa shati.

Kama unavyoona kwenye picha, nguo zinazofaa kwa takwimu ya apple ni nguo laini, zinazotiririka zilizotengenezwa kwa vitambaa vya uwazi kwa mtindo wa mijini na kata ya asymmetrical:

Jacket ya wazi, tofauti na rangi na blouse na suruali, itanyoosha mkusanyiko mzima kwa wima. Jacket hii huvaliwa bila kifungo, na ni kielelezo cha kielelezo cha ulimwengu wote. Bright na tofauti, inagawanya takwimu yako kwa wima, huirefusha na kuifanya kuwa ndogo.

Jackti kama hizo zimetengenezwa kutoka kitambaa mnene ambacho kinashikilia sura yake, iliyofupishwa chini ya kiuno, urefu na shingo ya kina au kwa mtindo wa "Chanel". Jacket inapaswa kuingia vizuri kwenye mabega, kuwa na pedi ya bega, kuwa na mikono mirefu, 3/4 au 7/8, na kubaki huru kwenye pindo na kiuno.

Mistari iliyoinuliwa, nira zilizokatwa, mifuko midogo ya kiraka, kamba za mabega, na viraka vya mikono vitaongeza mtindo kwenye mwonekano wako.

Jinsi ya kuchagua WARDROBE sahihi kwa aina ya mwili wako wa apple: suruali na sketi

Jeans au classic, kata tapered kidogo pia inafaa wewe vizuri. Epuka suruali na jeans ambazo zimefungwa sana kwa urefu wote wa mguu. Wanapaswa kutoshea vizuri kiunoni na viuno tu.

Chagua kitambaa nene, jeans katika vivuli vya giza, lakini pia unaweza kufanya suruali kwa majira ya joto katika rangi nyeupe, pastel, au mwanga.

Katika mchakato wa kuchagua nguo zinazofaa kwa aina ya mwili wako wa apple, kumbuka kwamba mifuko ya kiraka kwenye matako na mifuko ya mbele kwenye ngazi ya tumbo itasawazisha takwimu yako, kulainisha tummy yako inayojitokeza, na kuongeza kiasi kilichokosekana kwenye viuno vyako.

Ikiwa una vidonda vidogo, vyema, basi unaweza kumudu kuvaa capris iliyounganishwa na visigino vya juu.

Chagua mitindo ya moja kwa moja ya sketi za urefu wa goti au katikati ya ndama zilizofanywa kwa kitambaa kikubwa katika vivuli vyepesi na vipengele vya mtindo wa michezo. Mistari iliyopambwa ya moja kwa moja iliyopambwa, mifuko ya kuvutia na nira zilizopunguzwa zitakupa silhouette yako sura ndogo na inayofaa.

Nguo kwa takwimu ya hourglass: nguo na sundresses

Hatimaye, inabakia kujua jinsi ya kuchagua nguo sahihi kwa takwimu ya hourglass. Ili kuangalia vizuri zaidi, wanawake kama hao wanapaswa kuzingatia curves ya takwimu zao. Jaribu kusisitiza faida zako zote na vitambaa, silhouettes na mitindo.

Vitambaa vyepesi, vinavyotiririka, vya elastic, laini, vinavyotiririka katika vivuli vya giza na mifumo ya maua, dots za polka, na magazeti ya wanyama vitaangazia uzuri wako wa asili.

Mifano ya nguo na sundresses wanapaswa kuwa na sura ya wazi na si hutegemea kama mfuko. Silhouettes zilizowekwa au zinazozunguka, zilizopigwa kutoka kwenye kiuno na zimefungwa kwenye kifua na kiuno zitafaa kwako.

Kamba pana, sleeves ndogo, necklines na necklines pande zote, criss-cross necklines, collars bila pembe kali - maelezo hayo yote ambayo inafaa zaidi aina hii ya mwanamke.

Nguo na sundresses katika mtindo wa kimapenzi na rustic na ruffles, lace, flounces, draperies diagonal, pana trapezoidal sketi, jua, nusu-jua, solieu itasisitiza uke wa takwimu.

Katika nguo kwa takwimu ya hourglass, unaweza kusisitiza kiuno nyembamba na ukanda wa mtindo au hems za mapambo.

Jinsi ya kuchagua nguo sahihi kwa takwimu ya hourglass: blauzi, jackets

Mavazi ya lazima kwa aina ya takwimu ya hourglass ni blauzi na koti. Kwa blauzi, kitambaa cha shati na hariri laini, nyepesi zinafaa. Urefu wao unapaswa kufikia mstari wa hip, na silhouette inapaswa kuonyesha kiuno.

Blouses na upinde laini wa kusimama, wazi neckline; na sleeves ya kukata na urefu tofauti zaidi, bila hiyo kabisa au kwa mrengo mdogo; vivuli vya pastel au mkali wa mtindo, pamoja na rangi mbili za kitambaa, rangi nyeusi na busara - hii ni silaha kubwa katika kuchagua mtindo wa blouse kwa mwanamke mzuri na takwimu ya hourglass.

Hakikisha kushona kanzu nyepesi iliyotiwa chini ya kifua, au chiffon nyepesi na safu ya nyuzi za elastic kwenye kiuno.

Jackets kwa wanawake wenye takwimu ya hourglass wanapaswa kuwa na kifafa na kuishia kwenye viuno. Kwa koti katika mtindo wa mijini, chagua kitambaa cha wazi na muundo mdogo, laini, lakini ukishikilia sura yake.

Chagua mifano ya kike yenye kola za mviringo, flaps, mifuko ya kiraka, sleeves ndefu au fupi zilizowekwa ndani au raglan.

Na maelezo mabaya na makali ya asili katika mtindo wa safari au michezo hayakufaa hata kidogo.

Knitwear laini katika rangi mkali ni suluhisho bora kwa pullover. Inaweza kuwa mtindo rahisi zaidi, urefu wa nyonga, au kuunganishwa kwa maandishi ya kuvutia. Blauzi fupi za knitted na vifungo zinaonekana vizuri kwako.

WARDROBE kwa takwimu ya hourglass na picha: suruali na sketi

Wanawake wenye takwimu ya hourglass wanapaswa kuchagua jeans nyeusi, classic, tight-kufaa na muundo wa kauli ya mtindo na waistline katikati ya kupanda.

Kukatwa kwa suruali kunapaswa kufuata silhouette ya viuno vyako laini, na mifano pana inapaswa kuepukwa. Suruali iliyopunguzwa kidogo na suruali ya capri pia itaonekana nzuri.

Ukanda mkali, mifuko na maelezo mengine ya ziada katika eneo la hip yatavutia sura yako ya kupendeza.

Angalia picha ya WARDROBE kwa takwimu ya glasi ya saa; kitambaa cha suruali kinapaswa kuwa mnene, lakini sio ngumu na kutoka nje; kwa suala la rangi, inaweza kuwa wazi au kuwa na viboko vidogo, visivyoonekana au mifumo.

Sketi za penseli zilizotengenezwa kwa kitambaa mnene cha vivuli anuwai zinaweza kubeba mambo ya mtindo wa michezo au mtindo wa safari.

Sketi laini, zinazotiririka zenye kung'aa kwa mtindo wa kimapenzi uliotengenezwa kwa vitambaa vyepesi, vinavyotiririka na mifumo midogo ya maua, dots za polka, na mistari ya mshazari itasisitiza zaidi silhouette yako bora.

Unaweza kumudu kuvaa sketi fupi za denim ikiwa miguu yako ni nyembamba ya kutosha.

Ikiwa kwa asili umebarikiwa na mabega mapana na viuno nyembamba, basi aina ya mwili wako ni pembetatu iliyopinduliwa. Hii inamaanisha kuwa kuunda silhouette ya kupendeza sio shida. Kuwa na michezo zaidi kati, unahitaji tu kuwapa uke. Baada ya yote, takwimu ya pembetatu iliyoingia ni moja ya kawaida kati ya mifano ya catwalk, na hata Cindy Crawford ana silhouette kama hiyo. Kiini chake ni mabega mapana, kwa hivyo majina mengine - aina ya mwili wa karoti au takwimu ya aina ya T.

Jinsi ya Kuamua Ikiwa Aina ya Mwili Wako ni Pembetatu Iliyopinduliwa

Kuna ishara kadhaa thabiti:

mabega mapana - yenye nguvu zaidi kuliko mstari wa hip;
miguu nyembamba na ndefu;
kiuno haionekani au haipo kabisa;
kujenga riadha;
karibu matako ya gorofa;
kraschlandning inaweza kuwa ndogo au nzuri;
nyonga kukosa mviringo.

Kuna wamiliki wengi wa takwimu ya pembetatu iliyoingia katika fomu yake safi, lakini pia kuna aina mchanganyiko za takwimu:

pembetatu inverted - hourglass. Kwa kiuno na matako ya wastani, hata licha ya mabega mapana, takwimu hiyo inafanana sana na "hourglass";
pembetatu inverted - apple. Kifua pana na ukosefu wa kiuno hufanya aina ya mwili wako sawa na takwimu ya apple.

Ikiwa una aina ya mwili mchanganyiko, wakati wa kuchagua nguo, fuata vidokezo vya aina zote za msingi na za sekondari, na kuchanganya. Tunakushauri kupima uwiano wako na mkanda wa kupimia, badala ya kuifanya kwa jicho, ili kuepuka makosa wakati wa kuchagua nguo, kutegemea maagizo ya aina ya mwili wa mtu mwingine.

Watu mashuhuri walio na aina ya mwili wa pembetatu iliyogeuzwa

Usifikiri kwamba nyota zote zinaweza kujivunia vigezo sawia na 90-60-90. Watu mashuhuri wengi wa ulimwengu wana torso kubwa na viuno nyembamba, ambayo haiwazuii kuonekana kushangaza na kuwa mfano kwa jeshi la mashabiki. Watu mashuhuri mara nyingi hukabidhi uchaguzi wao wa nguo kwa wanamitindo, kwa sababu hatua moja mbaya inaweza kufanya sehemu ya juu ya mwili wako ionekane kubwa. Pia hufuatilia kwa uangalifu takwimu zao, kwa makini na udhibiti wa michezo na lishe, na wengi hata kubadili mboga na chakula cha mbichi. Wawakilishi mkali wa aina ya takwimu T:

Angelina Jolie

Renee Zellweger

Sienna Miller

Cameron Diaz

Alice Milano

Sigourney Weaver

Anna Kournikova

Gisele Bundchen

Nguo kwa takwimu ya pembetatu inverted: sheria na mifano ya kujenga WARDROBE ya msingi

Ikiwa kwa asili una aina ya mwili wa karoti, si vigumu kuonekana mzuri, unahitaji tu kufuata sheria chache:

Unda curves chini. Pindo lililowaka, kila aina ya mikunjo na mikunjo itafanya viuno kuwa pande zote na kuvuruga umakini kutoka kwa mabega mapana. Unaweza pia kutumia prints na kupigwa kwa usawa na lace, rangi mkali au mwanga, vitu vya juu-viuno na suruali iliyopigwa.
Lainisha mstari wa bega lako. Ikiwa mabega yenye nguvu yanaonekana kuwa sio sawa kwako, unaweza kuwafanya kuwa wa neema zaidi kila wakati. Kwa kufanya hivyo, unapaswa kutumia vitambaa vya laini au vilivyopigwa, knitwear nyembamba na kamba pana.
Usisahau kuzingatia uwiano wako (yaani urefu wa torso na miguu yako), uzito, urefu, nk. Ikiwa una miguu ndefu, mabega yako yanaweza hata kubadilishwa kuwa faida ya takwimu yako. Kwa mfano, Gisele Bundchen anasisitiza mabega yake na vipandikizi vya mraba na kusisitiza miguu yake nyembamba na vifungo vya kuvutia macho.

Suruali na jeans

Kwa wale walio na aina ya mwili wa pembetatu iliyopinduliwa, mitindo mingi ya suruali na jeans inafaa, lakini hatupaswi kusahau kuhusu haja ya kuongeza kiasi kwa nusu ya chini ya mwili. Hii itakusaidia:

suruali pana au iliyopigwa;
gaucho;
suruali;
suruali na cuffs;
jeans iliyokauka au iliyoosha;
suruali "kazi";
mifuko ya kiraka;
suruali katika rangi mkali au nyepesi;
suruali ya chini na jeans;
maelezo ya mapambo katika eneo la hip.

Mavazi ya bega

Mashati na blauzi. Wakati wa kuchagua nguo za aina ya takwimu ya pembetatu iliyoingia, unapaswa kuzingatia blauzi zilizo na kitambaa, pamoja na shingo ya V- au U-umbo. Usipe upendeleo kwa mifano iliyofungwa sana - kipengee kinapaswa kutoshea takwimu yako kwa uhuru. Pia haipendekezi kuvaa blauzi na mashati na turtleneck.
Sweta. Vitu vilivyotengenezwa kwa kitambaa laini (kwa mfano, mohair au cashmere) vitaongeza kiasi kwenye sehemu ya juu ya mwili, ambayo haikubaliki kwa aina ya takwimu ya pembetatu iliyoingia. Chagua vitu kwa kuunganishwa vyema, bila kiasi cha ziada katika eneo la bega.
Tops na T-shirt. Chagua T-shirt kwa ukubwa wako na mshono wa bega unaoendesha madhubuti kwenye mpaka wa mabega. Tops katika rangi nyeusi kuliko skirt au jeans itapunguza kiasi cha mwili wako wa juu. Kamba zao zinapaswa kuwa madhubuti katikati ya bega.
Jackets na blazers. Inashauriwa kuwa vitu hivi vya WARDROBE vifikie mstari wa hip - hii itaongeza urefu wa mwili wa juu. Kwa wale walio na takwimu ya pembetatu iliyoingia, jackets moja kwa moja katika mtindo wa Chanel pia ni kamilifu. Ikiwa una kifua kikubwa, unapaswa kuepuka mifuko ya kifua kikubwa.

Sketi

Aina zifuatazo za sketi zitakusaidia uonekane wa kushangaza, licha ya uwiano usio sawa wa bega hadi hip:

kwenye zizi;
trapezoid;
na harufu;
mwaka;
Jua;
kwa kupendeza;
na ruffles;
na basque;
tulip;
na kukata oblique;
kwa kuchapishwa.

Hatua kwa hatua hupanua kuelekea chini, na kuongeza kiasi cha ziada kwenye viuno.

Magauni

Kuchagua nguo kulingana na aina yako ya pembetatu iliyogeuzwa sio ngumu kama wasichana wengi wanavyofikiria. Inafaa kulipa kipaumbele kwa anuwai ya nguo ambazo kuibua hutoa idadi bora ya takwimu:

mavazi ya corset;
mavazi na mstari wa kukata trapezoidal;
mavazi ya kufunika;
mavazi yenye shingo nyembamba na kamba ziko karibu na shingo;
nguo na pleating au ruffles;
nguo na magazeti kwenye skirt.

Nguo za kuogelea

Kipengele hiki cha WARDROBE kinaweza pia kurekebisha takwimu yako. Unapaswa kuchagua mifano na kamba zinazounganishwa kwenye shingo. Ni bora kununua chini ya swimsuit tofauti - inapaswa kuwa tofauti na rangi au kuwa na maelezo mkali juu yake, au kuwa katika mfumo wa kifupi. Swimsuit ya asymmetrical pia inafaa kwa aina ya mwili wa pembetatu iliyoingia.

Viatu

Jihadharini na viatu vya rangi mkali au wale ambao wana vipengele mbalimbali - buckles, shanga, sequins na rivets. Watasaidia kuzingatia tahadhari kwa miguu, na kuongeza uzito kwa nusu ya chini ya mwili.

Baada ya kujua jinsi ya kuchagua nguo kulingana na aina ya mwili wa pembetatu iliyogeuzwa, inafaa kutambua vitu na vitu vyake ambavyo havifai kabisa kwa muundo huu wa takwimu:

sleeves puffy;
kola ya mashua;
suruali kali na jeans;
sketi za penseli;
jackets na usafi wa bega;
vichwa vya turtleneck;
turtlenecks;
blauzi zisizo na sura;
kanzu ndefu za moja kwa moja;
mifuko ya kiuno;
pendanti ndefu.

Baada ya kusoma makala hii, sasa unajua hasa jinsi ya kuchagua nguo kwa aina ya mwili wa pembetatu iliyoingia. Vidokezo vyetu vitakusaidia kuibua kurekebisha takwimu yako na kuangalia vizuri, kupokea pongezi nyingi kutoka kwa wengine.

Unaweza kupendezwa

Chaguo sahihi la mavazi inaweza kusahihisha silhouette yoyote, hata isiyofaa sana. Kuna aina kadhaa za takwimu za kike, zenye usawa na zilizofanikiwa zaidi ambazo huchukuliwa kuwa aina ya "hourglass". Walakini, sio kila mtu ana bahati ya kuwa na fomu kama hizo. Aina ya mwili wa pembetatu inachukuliwa kuwa ya kawaida kabisa. Kujua hila za uteuzi sahihi wa nguo na vifaa, unaweza kuibua kusahihisha aina yoyote ya takwimu na kufanya silhouette iwe ya usawa na sawia.

Vipengele tofauti vya takwimu

Kipengele tofauti cha takwimu ya pembetatu inachukuliwa kuwa mabega nyembamba na makalio mapana na matako ya voluminous. Kama sheria, wasichana walio na maumbo kama haya ni wafupi kwa kimo na kiuno kilichotamkwa. Unapopata uzito wa ziada, sentimita hujilimbikiza kwenye eneo la hip. Msimamo wa kiuno na maumbo kama haya ni chini kidogo, ambayo inatoa taswira ya kuona ya torso iliyoinuliwa, wakati miguu inaonekana fupi. Matako mara nyingi huwa na nguvu, na wasichana wengi wanaamini kimakosa kwamba kwa kupoteza uzito, wataondoa maumbo yaliyotamkwa. Lakini hizi ni sifa za muundo wa mifupa, sio misuli, kwa hivyo mara nyingi sio rahisi kusawazisha uwiano na aina hii ya takwimu na kuleta maumbo karibu na usawa zaidi.

Vipengele vya takwimu ya "pembetatu", au kama inavyoitwa "peari", ni:

Kifua nyembamba na matiti madogo au ya kati;
Kiuno nyembamba (ikiwa msichana hana uzito);
Mpito uliotamkwa kutoka kiuno hadi viuno;
Hips pana kuliko mabega na matako kamili.

Kati ya aina zote zilizopo za takwimu za kike, "pembetatu" inachukuliwa kuwa ya kike na ya kuvutia zaidi. Hata hivyo, wasichana wenyewe wanaona silhouette hii kuwa hasara yao na hawana furaha sana na sura. Faida za takwimu zinachukuliwa kuwa kiuno nyembamba, na hasara ni chini nzito na miguu kamili.

Lengo kuu wakati wa kuchagua "upinde" sahihi ni kupata silhouette yenye usawa na hata idadi iliyotamkwa. Ili kufanya hivyo, wabunifu wanapendekeza kuchagua vitu ambavyo vitasaidia kulainisha sehemu ya chini ya mwili, onyesha kiuno na kusisitiza eneo la juu, na kuifanya kuwa nyepesi zaidi. Je, ni mitindo gani inayofaa ya nguo, suruali, sketi na vichwa vya juu ambavyo vitasaidia kuonyesha faida za takwimu ya peari?

Magauni

Kwa wasichana wenye silhouette ya umbo la A, nguo za mtindo wa himaya na pindo kuanzia chini ya kifua zinafaa. Kiuno cha juu kitaongeza neema kwa takwimu ya umbo la pear na kujificha chini nzito. Urefu wa mavazi haipaswi kuwa mfupi kuliko magoti. Na ili usionekane naive, chagua vitambaa nzito katika vivuli vya giza, ikiwezekana na sleeves ndefu. Nguo katika mtindo wa New Look pia bado zinafaa. Sketi iliyopunguka, kraschlandning iliyofafanuliwa na kiuno kilichosisitizwa ni bora kwa wasichana wenye takwimu ya pembetatu. Chaguzi za kufungia ni pamoja na kiuno kilichosisitizwa na ukanda na chini iliyofichwa na sketi ya voluminous. Nguo za puto zitasaidia sio kujificha sehemu ya chini, lakini kuicheza vizuri. Vitambaa vya knitted nyepesi vitaangazia maumbo ya kike bila kuzidisha. Necklines mashua itafanya mabega yako kuonekana pana. Uchapishaji mkali juu ya seti utasumbua tahadhari kutoka kwa makosa ya silhouette.

Suruali

Chaguo bora itakuwa suruali iliyokatwa kidogo kutoka kwa kiuno au kukata moja kwa moja. Mifano zinazowaka kutoka kwenye viuno zitasawazisha uwiano wa silhouette na kujificha makalio makubwa. Shukrani kwa kukata hii, chini haitaonekana kuwa nzito sana, na kutokana na kisigino cha 3-5 cm, miguu itaonekana kuibua tena. Lakini chaguo la mafanikio zaidi kwa suruali linaweza kuitwa suruali huru na tucks kutoka kiuno, ambayo inaonekana nzuri kwenye takwimu ya pembetatu. Mtindo huu kwa mafanikio huficha viuno "nzito". Hali pekee wakati wa kuchagua suruali itakuwa kukataa kwa mapambo yoyote, mifuko ya upande na mambo ya mapambo yaliyo kwenye kiuno na viuno. Suruali inaweza kuwa juu-kiuno na mbele laini, lakini kamwe katika makalio. "Palazzo", "gauchos", "capri", "princess jasmine", suruali ya harem, breeches wanaoendesha na mifano ya "aladdin" itaficha kikamilifu kasoro za takwimu ya umbo la pear na kufanya picha ya maridadi na ya awali.

Sketi

Aina ya mwili wa triangular inaonekana kuwa nia ya kuchagua skirt, kazi kuu ambayo ni kusisitiza kiuno na kujificha chini nzito. Sketi zinapaswa kukatwa ili zitoshee kidogo kiunoni na kuanguka kutoka kwenye makalio yako. Urefu haupaswi kuwa mfupi kuliko magoti, kwa sababu kwa njia hii unaweza tu kusisitiza kiasi katika viuno. Nyenzo yoyote nyepesi, isiyofaa, iliyopangwa kwa upole na ukanda, inakaribishwa. Sketi ya penseli ni kinyume kabisa. Inaweza tu kusisitiza kiasi kisichohitajika.

Blauzi na vichwa vya juu

Juu kwa silhouette ya umbo la pear inaweza kuwa mkali, kwa sababu kusudi lake ni kuvutia na kuvuruga kutoka chini. Mstari wa shingo unapaswa kuwa wa kina; mviringo, pande zote, mraba na chaguo hasa za usawa zinakaribishwa. Kwa mapambo, tumia maelezo yoyote mazuri - lace, pinde, ruffles, nk. Rangi inaweza kuwa yoyote, kutoka kwa mifano mkali ya rangi nyingi hadi matoleo ya wazi. Chagua mitindo ya nusu-kufaa na iliyowekwa, sio ndefu sana. Inastahili kuwa urefu wao unaisha kwenye mstari wa hip.

Kwa aina ya mwili wa "pembetatu", wabunifu hawapendekeza kutumia mitindo ya nguo, suruali, blauzi, nk. Hii itasisitiza tu uwiano wako na kufanya chini yako hata nzito. Blauzi ndefu za moja kwa moja na mashati zitafanya takwimu yako iwe pande zote. Skirts na frills na ruffles haipendekezi kuvikwa, ili usifanye chini hata zaidi na nzito. Vile vile huenda kwa suruali nyembamba. Jaribu uwezavyo kulainisha mstari wa nyonga na kuangazia mabega.

Mifano ya aina ya umbo la pembetatu

Sio tu katika maisha ya kila siku unaweza kukutana na warembo na aina hii ya takwimu; wawakilishi wa watu mashuhuri pia wanakabiliwa na mapungufu sawa. Natalia Oreiro, Kim Kardashian, Shakira, Rihanna, Mischa Barton na watu wengine mashuhuri kwenye picha watakusaidia kupata msukumo na kuchagua mwenyewe chaguzi nyingi za kutatua shida na usawa wa takwimu. Haijalishi ni urefu gani au umri gani, jambo kuu ni kuwa na hamu ya kuonekana ya kushangaza.

Ikiwa aina ya mwili wako ni "pembetatu inverted," basi labda ndoto ya kuangalia zaidi ya kike. Na hii inaweza kupatikana ikiwa utachagua lishe sahihi na mazoezi.

Vipengele vya tabia ya takwimu

Sifa kuu za aina ya mwili wa pembetatu iliyogeuzwa ni viuno nyembamba na pelvis na mabega mapana. Hiyo ni, sehemu ya juu ni kubwa zaidi kuliko ya chini, ambayo hufanya mwili uonekane kama V au pembetatu iliyogeuzwa. Kwa sababu ya hii, inaonekana ya riadha na inafaa, kama wanariadha wa kitaalam, lakini sio ya kike kabisa.

Inafaa kumbuka kuwa wanawake walio na aina ya mwili inayohusika mara nyingi hawana mwelekeo wa kuwa mzito na hawana shida na uzito kupita kiasi ikiwa wanaishi maisha ya kufanya kazi. Wakati misa inapoanza kuongezeka, amana za mafuta zimewekwa ndani ya sehemu ya juu ya mwili, yaani katika kifua, mikono na mabega. Ifuatayo, kiuno kinakuja katika mchakato, na aina ya mwili inaweza kubadilika na kugeuka kuwa kinachoitwa "apple". Miguu daima hubakia nyembamba, na hii bila shaka ni pamoja na kubwa.

Watu mashuhuri walio na aina hii ya mwili

Usifikiri kuwa wewe pekee ndiye unayekabiliwa na tatizo hili. Kwa kweli, wanawake wengi wana aina ya mwili inayofanana, na kati yao kuna wale maarufu na waliofanikiwa, na hii inathibitisha tena kwamba ikiwa unajiamini na kujionyesha vizuri, basi kila mtu atafikiria kuwa wewe ni mzuri. Kwa mfano, Cameron Diaz, Madonna, Elena Isinbayeva, Angelina Jolie, Catherine Zeta Jones, Sienna Miller, Segurney Weaver, Demi Moore na wengine wengi wana mwili mkubwa wa juu.

Je, unakumbana na changamoto gani?

Kazi yako kuu ni kufanya takwimu yako kuwa ya kike zaidi. Hii inaweza kupatikana, kwanza kabisa, kwa kuongeza mwili wa chini. Lakini haipaswi kufanywa kwa kuongeza kiasi cha mafuta yanayotumiwa, kwa sababu kwa hali yoyote watawekwa mahali pabaya, yaani juu. Kwa hiyo, njia pekee ya uhakika ni shughuli za kimwili zilizochaguliwa maalum.

Kuhusu sehemu ya juu ya mwili, haiwezekani kuipunguza, kwa sababu ni pana sio kwa sababu ya amana ya mafuta, lakini kwa sababu ya pekee ya katiba. Na hata kiasi cha tishu za misuli katika eneo hili inaweza kuwa ya kawaida kabisa.

Ni jinsi tu mifupa yako ilivyoundwa, na hakuna unachoweza kufanya kuihusu. Lakini ikiwa hutaongeza mizigo iliyowekwa kwenye sehemu hii, haitaongezeka, yaani, maeneo ya shida yatakuwa karibu kutoonekana (mradi maeneo mengine yanafanyiwa kazi).

Kupunguza uzito sahihi

Jinsi ya kupoteza uzito ikiwa una aina ya mwili ya pembetatu iliyogeuzwa? Upekee wa kupoteza uzito umedhamiriwa na ukweli kwamba karibu wamiliki wote wa aina hii wana kimetaboliki nzuri, yaani, mwili wao husindika haraka mafuta yanayoingia, na ikiwa ulaji wao unadhibitiwa, basi uzito hautaongezeka. Kwa kuongezea, wasichana na wanawake wote ni wa riadha na wanariadha, kwa hivyo wana misuli maarufu sana.

Lakini hii ndiyo hasa inaweza kugeuka dhidi yao ikiwa baadhi ya sheria hazifuatwi. Ikiwa utachukua hatua kwa uangalifu na kwa ukamilifu, basi mapungufu hayataonekana, na faida zitasisitiza vyema muonekano wako.

Jinsi ya kula?

Jambo la kwanza kuanza kwenye njia ya takwimu bora ni lishe sahihi. Na inapaswa kuzingatia kanuni zifuatazo:

Mafuta yanaweza kujumuishwa katika lishe, lakini yenye afya tu na kwa wastani. Wanapatikana katika aina ya mafuta ya samaki ya baharini, na pia katika mafuta ya mboga. Lakini tumia hizi safi, kukaanga haipendekezi.
Kiasi cha protini kinapaswa kutosha, lakini sio kupita kiasi. Mlo wako unaweza kujumuisha bidhaa za maziwa yenye rutuba (kwa mfano, jibini la Cottage, jibini la chini la mafuta), samaki ya chini ya mafuta na kuku (Uturuki, kuku).
Unahitaji tu wanga, ambayo ni rahisi kupata kutoka kwa bidhaa za nafaka. Kwa hivyo menyu yako inapaswa kujumuisha nafaka anuwai, na unaweza na hata unahitaji kuongeza matunda au matunda kwao. Pia jitayarisha sahani za upande kutoka kwa nafaka, kwa mfano, mchele (ikiwezekana kahawia), buckwheat, bulgur, na kadhalika.
Kuzingatia mboga. Kwanza, wao ni chini ya kalori, na pili, wana kiasi fulani cha wanga.
Matunda na matunda pia ni nzuri sana kwako, kwa sababu ni chanzo cha wanga na pia yana madini mengi, vitamini, macro- na microelements.
Kunywa kuhusu lita 1.5-2 za maji, lakini si zaidi. Wakati kiasi kinapungua, kimetaboliki inaweza kupungua, na kuzidi kawaida kunatishia kuonekana kwa edema.
Dhibiti ulaji wako wa chumvi, kwa sababu ziada yake itasababisha uhifadhi wa maji, na kwa upande wako itawekwa ndani katika sehemu ya juu ya mwili: kwenye mikono, uso.
Viungo vya moto pia havifai kwako, kwa hivyo ubadilishe na viungo vya kunukia, lakini uwaongeze kwenye sahani kwa wastani.
Ondoa kwenye menyu ya kuvuta sigara, viungo, chumvi, kung'olewa, vinywaji vya kaboni, confectionery ya kalori ya juu na bidhaa zilizooka (marshmallows, mkate wa bran, marshmallows huruhusiwa), pamoja na bidhaa za kumaliza nusu na chakula cha haraka.

Jinsi ya kucheza michezo?

Shughuli ya kimwili pia ni muhimu na muhimu, lakini imechaguliwa vizuri.

Mazoezi yafuatayo yatakusaidia kufanya mwili wako wa chini kuwa mkali zaidi:

, kwa sababu wanakuwezesha kufanya kazi nje ya matako na mapaja yako, kuongeza misuli ya misuli katika maeneo haya.
Kuendesha baiskeli ni kwa ajili yako. Nyumbani au kwenye mazoezi, unaweza kufanya mazoezi kwenye baiskeli ya mazoezi. Ya elliptical pia itakuja kwa manufaa.
Ikiwa unataka kufanya mazoezi na mkufunzi, basi jiandikishe kwa aerobics ya hatua. Haya ni mazoezi ya nguvu ambayo yatafanya miguu na matako yako kuwa maarufu zaidi. Mwili wa juu unahusika kidogo, lakini, kwa mfano, abs pia hufanyiwa kazi kikamilifu.
Lunge mbele. Nafasi ya kuanza: simama moja kwa moja, miguu pamoja na mikono kwenye kiuno chako. Ifuatayo, chukua hatua pana mbele na mguu wako wa kulia, piga goti lako la kushoto, gusa sakafu nayo na ujishushe chini iwezekanavyo. Rudia kwa mguu mwingine na fanya mazoezi kama mara 30.
Kukimbia au kukimbia kwenye treadmill itasaidia. Lakini ili kufikia matokeo, ni bora kutoa mafunzo kila siku na kwa angalau dakika kumi na tano hadi ishirini, kujaribu kudumisha kasi ya kazi.
Ili kupata kiuno kizuri, unaweza kupotosha kitanzi na: kuinua au kuinua mwili.

Vidokezo vingine muhimu kwa wasichana walio na aina ya mwili wa pembetatu iliyogeuzwa:

Kumbuka kwamba mwanamke anayejiamini hawezi kuwa na dosari. Na ikiwa zipo, basi wengine hawajui chochote juu yao. Kwa hivyo ikiwa unajisikia kama mungu wa kike, wengine watahisi vivyo hivyo kukuhusu. Kwa hivyo, vaa yako kwa kiburi.
Usilegee au kukunja mabega yako! Kwa mtazamo wa kwanza, inaweza kuonekana kuwa mbinu hii itasaidia kupunguza sehemu ya juu, lakini maoni haya ni makosa. Utaonekana kuwa mcheshi sana, mwenye msimamo na hauvutii kabisa. Ni bora, kinyume chake, kunyoosha mabega yako na kusukuma kifua chako mbele.
Ili kuangalia jinsia na kike zaidi, kagua WARDROBE yako na uanze kuvaa kwa usahihi. Kuzingatia mwili wa chini na jaribu kuongeza kiasi chake. Vaa sketi kamili na suruali iliyopunguzwa kwa rangi angavu. Lakini jaribu kubadilisha sehemu ya juu ili iwe ndogo zaidi. Haipendekezi kufungua mabega yote mawili na kuvaa mifano ya bustier (ingawa vitu vya asymmetrical na sleeve moja vinakubalika kabisa); ni bora kuchagua blauzi zilizo na shingo zenye mviringo, T-shirt zilizo na kamba karibu na mabega, pamoja na pullovers na mistari ya bega iliyopunguzwa kidogo. Na kuvaa nguo na magazeti wima juu na prints usawa chini.

Kumbuka: unaweza kuonekana mzuri na takwimu yoyote ikiwa unajiamini!

Miongoni mwa aina nyingi za takwimu za kike hakuna "sahihi" au "mbaya", nzuri au mbaya - ni ubinafsi na pekee ya kila mwanamke ambayo inamfanya kuvutia. Maoni kwamba takwimu ya hourglass tu ni bora, na wengine wote sio kamili, sio sahihi. Warembo wengi wanaotambulika ulimwenguni - Angelina Jolie, Catherine Zeta-Jones, Demi Moore, Cameron Diaz - wamegeuza takwimu za pembetatu. Ni rahisi kuonyesha uzuri wako na kuficha kasoro za aina hii ya takwimu kwa msaada wa WARDROBE iliyochaguliwa vizuri; unahitaji tu kujua hila chache. Kwa kuchagua nguo, suruali, vichwa na jackets zinazofaa kwako, utaunda kuangalia mkali na ya kipekee.

Wamiliki wa aina ya "Inverted Triangle".

"Kioo cha divai", "karoti", "V-aina": sifa tofauti za takwimu

Unaweza kuainisha takwimu yako kama aina ya "pembetatu iliyogeuzwa" ikiwa ina sifa zifuatazo:

mabega yaliyonyooka, mapana na/au kifua cha kutosha;
nyuma ya nguvu pana;
kiuno kisichotamkwa sana;
nyonga nyembamba na miguu mirefu mirefu.

Aina hii ya takwimu pia inaitwa "karoti" au "glasi ya divai"; maneno haya yanaonyesha kwa usahihi sifa yake kuu: mchanganyiko wa sehemu kubwa ya juu na sehemu nyepesi na nyembamba ya chini. Aina ya mwili wa pembetatu iliyogeuzwa ni moja wapo ya kawaida kati ya jinsia ya haki; faida zake zisizo na shaka ni pamoja na mwelekeo unaofaa na wa juu wa silhouette nzima. Mara nyingi, wanawake walio na takwimu kama hiyo wanaweza kujivunia kwa miguu mirefu, iliyonyooka na nyembamba, viuno na matako yaliyowekwa laini, lakini wengi wao watataja mabega mapana na torso kubwa kama eneo lao la "shida".

Usawa na lishe

Bila shaka, lishe sahihi na shughuli za kimwili sahihi ni ufunguo wa takwimu ndogo. Ikiwa unaelekea kupata uzito, tunajaribu kujiingiza kwenye pipi hadi masaa 12. Tumia milo ya sehemu na usijumuishe vyakula "vya kuonja vibaya": mayonesi, chipsi, juisi zilizopakiwa, vinywaji vya kaboni, vyakula vya kukaanga. Matunda na mboga zaidi!
Mazoezi yanapaswa kuwa ya kawaida na yenye lengo la kujenga misa ya misuli katika mwili wa chini: mapaja, matako. Ili kufanya hivyo, tunatumia mazoezi ya dumbbell kwa vikundi hivi vya misuli, lakini sio zaidi ya kilo 3 kila moja. Mazoezi ya vikundi vya misuli ya juu: mikono, mabega, kifua - inapaswa kuweka sura yako katika hali nzuri bila kujenga misa ya misuli, ili tusitumie dumbbells.

WARDROBE iliyoundwa kwa mahitaji yako binafsi

Nguo na vifaa vilivyochaguliwa kwa usahihi vitasaidia kuondokana na usawa kidogo kati ya juu na chini. Kwa kuchanganya kwa busara rangi na textures, kwa kuzingatia silhouette ya kanzu, mavazi, suruali au juu, unaweza kuunda picha ya usawa ambayo itaangazia sifa za takwimu yako kwa faida zaidi.

Picha za Charlize Theron

Hapa kuna sheria za jumla za WARDROBE za wale walio na takwimu ya pembetatu iliyogeuzwa:

Usisisitize mabega mapana na kupasuka kamili kwa maelezo yasiyo ya lazima: epuka sketi zilizojaa, ruffles na pinde za voluminous kwenye kifua;
Neckline ya mashua, neckline ya kusimama, shingo ya ng'ombe, armhole ya Marekani na sleeves fupi sana kuibua kupanua mwili wa juu, hivyo nguo zilizo na vipengele vile zinapaswa kuepukwa;
Sketi fupi, kali na kifupi ni marufuku - watasisitiza tu usawa wa takwimu;
Nguo zilizofanywa kwa vitambaa vya mwanga, vinavyozunguka hupunguza silhouette nzima kwa ujumla.

Ni marufuku kabisa: usafi wa bega na usafi wa bega, epaulets za mapambo na collars ya asymmetrical voluminous.

Tunachagua vichwa, blauzi, jackets

Kwa wale walio na silhouette ya "pembetatu iliyopinduliwa", sheria ya "juu nyeupe - nyeusi" inapaswa kuwa kinyume kabisa: tani nyeusi za juu na blauzi huficha wingi wa kifua na mabega. Epuka prints ndogo, pamoja na maelezo makubwa: pinde, brooches kubwa, ruffles na ruffles haitakufaa. Jiometri kali ya kukata, rangi mkali lakini lakoni - nguo hizo zinaonekana kamili kwa wale walio na V-silhouette.

Mifano zinazofaa zaidi zinaweza kuitwa kwa usalama:

tops, blauzi na pullovers na V-shingo ya kina,
blauzi zenye athari ya kufunika,
jaketi za matiti moja urefu wa katikati ya paja, na lapels za kawaida, na vifungo moja au mbili,
blauzi-shirts katika mtindo wa wanaume na kupigwa nyembamba kwa wima.

Picha za Cameron Diaz

Mavazi yako

Nguo zitasaidia kufanya takwimu yako iwe ya usawa na ya kike. Chagua mifano ya rangi dhabiti, au uchague vitambaa vilivyo na picha zilizochapishwa. Epuka kupigwa kwa upana wa usawa, hasa katika eneo la kifua. Ifuatayo inaonekana kuvutia zaidi kwa wanawake wa muundo huu:

nguo za shati za mtindo wa safari,
mavazi ya kawaida ya kuifunga kwa mtindo wa Diane von Furstenberg,
zimefungwa, na sketi iliyowaka au A-line kwa goti na chini.

Chaguzi za mavazi

Fikia mavazi na ukanda mpana ili kuonyesha kiuno chako.

Uchaguzi wa suruali na sketi

Sketi na suruali zilizofanywa kwa vitambaa vya mwanga, nyepesi zitasaidia kusawazisha takwimu yako. Haupaswi kuacha vivuli vya classic (nyeusi, kijivu, bluu ya kina), lakini katika kesi hii haipendekezi kuchagua mifano ya tight sana.