Ni mara ngapi mtoto mchanga anapaswa kulishwa maziwa ya mama na mchanganyiko, na inachukua muda gani kulisha mtoto? Maziwa ya mbele na ya nyuma. Mpango wa kuunganisha mtoto kwenye kifua

03.07.201927.05.2017

Mtoto wa mwezi mmoja anahitaji sana maziwa ya mama kwa lishe; hii ndiyo lishe bora zaidi kwa mtoto kama huyo. Lakini si mara zote inawezekana kulisha mtoto na maziwa ya mama, na kisha mtoto atahitaji kuchagua lishe sahihi ya bandia. Mbali na formula, mtoto pia atahitaji maji ya ziada.

Kwa watoto wachanga, hakuna mahesabu ya lishe hufanywa; watoto hulishwa kwa mahitaji, kulisha angalau mara moja kila masaa mawili hadi matatu. Kulisha usiku pia itakuwa muhimu hasa, kwa vile husaidia kuchochea utoaji wa maziwa ya mama. Katika umri huu, watoto wanaweza kulisha hadi mara 15-20 kwa siku, na hadi mara 4-6 kwa usiku - hii ni kawaida kabisa, hamu ya mtoto hubadilika kutoka kulisha hadi kulisha. Lakini ikiwa kunyonyesha haiwezekani kwa sababu fulani, unapaswa kufanya nini?

Mtoto anapaswa kula kiasi gani kwa mwezi 1?

Ikiwa haiwezekani kunyonyesha mtoto wako, unahitaji kuchagua formula sahihi kwa mtoto pamoja na daktari wako wa watoto, na kuamua kiasi cha mchanganyiko huu kwa kila kulisha na kwa siku. Kwanza kabisa, baada ya kuchagua formula, unahitaji kuamua ni kiasi gani cha maziwa mtoto anakula kwa mwezi 1. Katika umri huu, viwango vya lishe vinahesabiwa kwa kutumia mbinu maalum, kulingana na uzito na umri wa mtoto kwa siku. Siku ya kwanza, watoto hula kidogo sana, kiasi cha tumbo lao ni karibu 10-20 ml, na kiasi cha kulisha moja pia si zaidi ya 20 ml. Hatua kwa hatua, kwa siku ya 10 ya maisha, kiasi cha tumbo huongezeka hadi 100 ml, na ipasavyo, kiasi cha lishe huongezeka polepole. Ili kurahisisha mahesabu, unaweza kuzingatia idadi ya siku za mtoto, ikizidishwa na 10, kama kiwango cha juu cha kulisha mara moja kwa wakati mmoja.

Ulaji wa lishe wa mtoto wa mwezi 1 kwa siku moja huhesabiwa kulingana na uzito wa mtoto. Kila siku mtoto atahitaji karibu tano ya uzito wake kwa kiasi cha formula. Hiyo ni, kwa mtoto mwenye uzito wa 3700 g, kiasi cha lishe kwa siku moja ni 740 ml (3700 g\5 = 740 ml).

Tumeamua juu ya kiasi cha chakula kwa siku, lakini ni mara ngapi tunapaswa kulisha mtoto katika mwezi 1? Kuhesabu kiasi pia ni rahisi; unaweza kuifanya mwenyewe.
Kiasi cha chakula kwa mtoto kwa siku kinapaswa kugawanywa katika idadi ya malisho ambayo ni muhimu kwa mtoto. Kwa wastani, viwango vya kulisha kwa mtoto wa mwezi 1 ni:
Katika umri wa wiki ya kwanza ya maisha, hadi mara 9-10 kwa siku,
Katika umri wa wiki ya pili hadi mara 8-9 kwa siku
Baada ya wiki ya pili na hadi mwisho wa mwezi, hadi kulisha 7-8 kwa siku, ikiwa ni pamoja na usiku.
Ipasavyo, tunahitaji tu kugawanya kiwango cha kila siku cha chakula na idadi ya malisho, tutapata kiasi cha mlo mmoja. Kwa mfano, kwa mtoto wa wiki ya pili, unahitaji kutoa 740 ml/8 = 92.5 ml kwa kulisha. Kwa kawaida, haupaswi kupima sawasawa na mililita; tunakumbuka kuwa hamu ya mtoto hubadilika siku nzima. Kwa hiyo, kwa wastani, mtoto anahitaji 90-100 ml ya formula kwa kulisha.

Ni maji ngapi ya kumpa mtoto katika mwezi 1

Watoto wachanga wanaopokea maziwa ya mama pekee hawahitaji utawala wa ziada wa maji - mtoto hupokea kiasi muhimu cha maji kutoka kwa maziwa ya mama. Inaweza kutumika kwa kifua kwa ajili ya lishe na kuzima kiu. Ni jambo tofauti kabisa kwa watoto wanaolishwa kwa chupa. Mchanganyiko hutofautiana katika muundo na wiani kutoka kwa maziwa ya mama, na mtoto anahitaji utawala wa ziada wa maji. Kwa wastani, mtoto aliye na IV anahitaji kiasi cha maji sawa na kulisha moja kwa siku. Hiyo ni, mtoto mwenye uzito wa 3700 g katika mwezi wa kwanza wa maisha anapaswa kupewa kuhusu 100 ml ya maji kwa siku, pamoja na kulisha formula, kati ya kulisha. Inawezekana kuchukua nafasi ya maji na chai kwa watoto kutoka mwezi 1. Hii inaweza kuwa dawa ya kawaida ya mimea au kinywaji maalum cha kupambana na colic. Kabla ya kutoa chai kwa mtoto wako, unapaswa kuzungumza na daktari wako wa watoto.

Jinsi ya kulisha mtoto na formula katika mwezi 1

Tayari tumezungumza juu ya kiasi gani mtoto anahitaji kwa mwezi 1, lakini ni muhimu kuichagua kwa usahihi. Kwanza kabisa, ni muhimu kwamba mchanganyiko umebadilishwa sana. Kwa watoto wenye afya ya mwezi mmoja, mchanganyiko uliowekwa alama "1" kwenye kifurushi unafaa - kinachojulikana kama vitengo. Mara nyingi, wakati mama ana upungufu wa maziwa, maswali hutokea kuhusu jinsi ya kuongeza lishe ya mtoto kwa mwezi 1. Usikimbilie kumpa mtoto wako formula mara moja; inafaa kutumia mapendekezo yote ya kuongeza kiwango cha maziwa. Inafaa kuongeza idadi ya viambatisho, kuunda mawasiliano ya ngozi, kutuliza na kujiandaa kwa kunyonyesha. Hii kawaida husaidia kuzuia kulisha kwa ziada.
Mara nyingi, wakati wa kusoma mapendekezo ya kizamani kwa ajili ya huduma ya watoto, unaweza kupata maelekezo ya kuanzisha vyakula vya ziada kutoka kwa wiki tatu. Wazazi wana maswali: wanaweza kulisha mtoto wao kwa mwezi 1? Hapo awali, kulikuwa na mapendekezo ya kumtia maji kwa tone la juisi kwa tone, lakini leo vidokezo hivi vimeonekana kuwa na madhara na vimeachwa. Leo, watoto, wote wanaonyonyeshwa na kunyonyesha, hawahitaji kupewa lishe ya ziada hadi angalau miezi 5, na ikiwezekana hadi miezi sita.

Baada ya mtoto kugeuka mwaka mmoja, tunaweza kubadili hatua kwa hatua kwa kulisha nne kwa siku. Hii ina maana: kifungua kinywa, chakula cha mchana, vitafunio vya mchana, chakula cha jioni. Kati ya kifungua kinywa na chakula cha mchana, unaweza kumpa mtoto wako juisi ya matunda au apple.

Kwa hivyo, mtoto wako hubadilika kwa kile kinachoitwa lishe ya watu wazima.

Chakula kikuu ni kwa nyakati za kawaida: saa 8.00, saa 12.00, saa 18.00. Kati ya mapokezi haya kuna mapokezi ya ziada. Tofauti zinawezekana (kwa kuzingatia utaratibu wa kila siku ambao umechagua).
Kutoka mwaka mmoja hadi mmoja na nusu, kiasi cha chakula cha kila siku cha mtoto kinapaswa kuwa 1000-1200 ml. Na kutoka mwaka mmoja na nusu hadi miaka mitatu - hadi 1400 ml. Kwa kweli, kiasi kilichoonyeshwa haipaswi kudumishwa kwa ukali sana, kwani mengi inategemea aina ya chakula na thamani yake ya lishe.

Lishe ya mtoto kutoka mwaka mmoja hadi miaka 3

Unaweza kumpa mtoto wako lishe ifuatayo:

8.00 (kifungua kinywa) - 150 g ya maziwa, bun; badala ya bun, unaweza kutoa mkate mweusi na siagi au mkate mweupe na jam (pamoja na asali); maandalizi ya vitamini (D);
10.00 (kifungua kinywa cha pili) - matunda au mboga puree au glasi nusu ya juisi (apple, nyanya, machungwa); ikiwa hamu haina kuteseka, unaweza kumpa mtoto mkate na siagi;
12.00 (chakula cha mchana) - kozi ya kwanza: supu (kioevu) - mboga au nyama au mchuzi - 60-100 ml; kozi ya pili: ikiwa kulikuwa na supu ya nyama au mchuzi, toa kozi ya pili bila nyama - uji, pudding, viazi, noodles na jibini la Cottage, nk; ikiwa supu ilikuwa mboga, kozi ya pili inaweza kuwa nyama au samaki na sahani ya upande wa mboga mboga au nafaka; jumla ya kutumikia kiasi - 150-200 g; compote, chai au jelly - kutoka 100 hadi 150 ml;
15.00 (vitafunio vya mchana) - maziwa au kefir - 150-200 ml;
18.00 (chakula cha jioni) - saladi, uji, pudding, jibini la jumba; maziwa ya kukaanga, jibini, mkate na siagi, labda vipande vidogo vya ham,
maziwa, nk. (jumla kutoka 250 hadi 350 g); chai ya compote au jelly (60-80 g).

Unaweza kujaribu lishe nyingine (kumbuka kuwa nyakati za chakula ni tofauti kidogo):
8.00 (kifungua kinywa) - puree ya mboga au moja ya porridges ya maziwa, nyama au sahani ya samaki - 250-260 g tu; maziwa au kinywaji cha kahawa dhaifu - 120-150 ml;
12.00 (chakula cha mchana) - saladi ya mboga - 40-50 g; supu ya mboga au mchuzi wa nyama - 60-100 ml; nyama au sahani ya samaki na sahani ya upande (puree ya mboga, uji) - jumla ya kiasi 150-200 g; juisi ya matunda - 120-150 g;
16.00 (vitafunio vya mchana) - maziwa au kefir - 150-200 ml; bun, au mkate mfupi, au biskuti - 20-40 g; matunda safi - 120-150 g;
20.00 (chakula cha jioni) - uji au sahani ya mboga - 150-200 g; maziwa au kefir - 120-150 ml; matunda - 50-70 g.

Nyama ambayo huandaa sahani kwa mtoto wako lazima iwe safi. Pia, usiondoke sahani kuhifadhiwa hadi siku inayofuata. Hata ikiwa ni kwenye jokofu, thamani ya lishe ya chakula hupungua kwa muda.
Haipendekezi kumpa mtoto wako bidhaa kama vile soseji, soseji, na wieners, kwa kuwa zimeandaliwa kutoka kwa nyama ambayo haiwezi kuitwa ya juu.

Epuka kumpa mtoto wako vyakula vya kuvuta sigara. Karibu hakika huwa na pilipili na viongeza vingine. Hii ni hatari kwa mtoto. Kwa kuongeza, unyeti wa ladha ya mtoto ni tajiri zaidi kuliko mtu mzima. Bidhaa zilizo na viungo vingi zinaweza kuharibu (kupunguza) ladha ya mtoto wako.

Ikiwa unajumuisha samaki katika mlo wako, kuwa makini sana kuhusu mifupa madogo.

Baada ya mwaka mmoja na nusu, unaweza kumpa mtoto wako mboga, sio safi, lakini iliyokatwa. Kwanza, unapaswa kukata ndogo; kwa muda na kubwa. Mtoto lazima ajifunze kutafuna. Ni muhimu kuweka mkazo kwenye meno. Chakula kama hicho (sio safi) pia ni muhimu kwa njia ya utumbo: uvimbe wa chakula kisichochujwa hukasirisha matumbo na huchochea uondoaji wake wa haraka.
Mlo wa mtoto unapaswa kuwa na vyakula vya kutosha vya fiber. Je, nyuzinyuzi ni muhimu kwa namna gani? Wakati kuna nyuzi nyingi kwenye matumbo, ni rahisi kwake kuwa na kinyesi. Nyuzinyuzi hupatikana kwa wingi katika kunde, mboga mboga na matunda, na mkate.

Ni bora kutowapa mbaazi, maharagwe na maharagwe kwa fomu isiyosafishwa kwa watoto wadogo. Baada ya miaka mitatu - toa kwa uangalifu.

Maziwa na bidhaa za maziwa ni moja ya vyanzo muhimu zaidi vya nyenzo za ujenzi kwa mtoto, kwa hivyo inapaswa kuwa na idadi ya kutosha katika lishe. Mtoto, tofauti na mtu mzima, anahitaji nyenzo za ujenzi sio tu kurejesha seli zilizochoka katika tishu, lakini pia kukua mpya. Mbali na protini, maziwa na bidhaa za maziwa zina chumvi nyingi za madini, pamoja na vitamini muhimu kama vile A na B.

Maziwa safi tu yanapaswa kupewa mtoto wako. Inapaswa kuchemshwa kabla ya matumizi. Kiasi cha maziwa ambayo mtoto anahitaji kwa siku ni 700-750 ml.

Mwishoni mwa mwaka wa pili, sehemu zingine za maziwa (kwa mfano, kwa kifungua kinywa au chakula cha jioni) zinaweza kubadilishwa na bidhaa za maziwa: mtindi, maziwa ya sour, jibini la Cottage, jibini. Jibini la Cottage lina protini nyingi na mafuta, kwa hivyo jibini la Cottage ni muhimu sana. Sio jibini zote zinazofaa - jibini za spicy hazijatengwa. Watoto wanapenda sana jibini la curd.
Bidhaa yenye thamani sana ni siagi. Mafuta yana vitamini muhimu kama vile A na D.

Wakati mtoto anarudi umri wa miaka miwili, anaweza kula matunda yoyote. Wakati mtoto ni mdogo, matunda hutiwa kupitia grater; baada ya muda, hupokea matunda yaliyokatwa vipande vidogo. Na tu kwa umri wa miaka mitatu unaweza kumpa matunda yote.
Ni vyema kutumia matunda mabichi - yana vitamini zaidi. Mbali na vitamini, matunda yana sukari yenye afya sana na chumvi za madini. Usichukuliwe na matunda ya machungwa; Ingawa zina afya na zina vitamini C nyingi, zinaweza kusababisha athari ya mzio. Kwa ujumla, waandishi wengine wanaamini kwamba linapokuja suala la mboga na matunda, unapaswa kuzingatia wale wanaokua katika eneo lako. Zinalingana zaidi kwako na hazitasababisha athari za mzio kama matunda mengi ya kigeni.

Baadhi ya matunda na matunda yanapaswa kutolewa kwa tahadhari - kidogo kidogo. Kwa mfano, pears kwa kiasi kikubwa inaweza kusababisha tumbo; plums ni dhaifu kwa kiasi fulani; Tufaha husababisha kuongezeka kwa gesi...
Ikiwa sio msimu na kuna uhaba wa matunda, wanaweza kubadilishwa kwa mafanikio na mboga mbichi. Karoti zina afya sana na watoto wanazipenda.

Mbali na vitamini, chumvi za madini, nyuzi, mboga mboga na matunda zina sukari. Mwili wa mtoto unahitaji kama chanzo cha nishati. Lakini hii sio sukari iliyo kwenye bakuli lako la sukari; kwa ujumla, haipendekezi kulainisha chakula kwa mtoto chini ya miaka 3, au hata zaidi. Hii itahakikisha digestion nzuri na meno yenye afya. Pipi zilizo na sukari na chokoleti pia hazipendekezi; zibadilishe na matunda yaliyokaushwa na asali.

Kwa chumvi au sio kwa chakula cha chumvi kwa mtoto?

Mtoto hula chakula cha chumvi kwa hamu kubwa kuliko chakula kisichotiwa chachu. Hii haifafanuliwa tu na ladha ya chakula; na maudhui ya chumvi ya karibu 10%, kuvunjika kwa ufanisi zaidi kwa chakula na mate hutokea, digestion na hamu ya kula huboresha. Mboga na nyama zina maudhui ya chumvi tu, na ikiwa unawasha mvuke, hakuna haja ya kuongeza chumvi. Ikiwa una chemsha nyama au mboga kwenye maji, unahitaji kuongeza chumvi - chumvi ya mtoto kwa 100 ml.

Kutambua haja ya kulisha asili, kila mama aliyeanzishwa au wa baadaye hukusanya maswali mengi kuhusu lishe ya mtoto. Ili kunyonyesha kuleta hisia nzuri kwa mama na maendeleo kamili kwa mtoto, ni muhimu kujitambulisha na kanuni zilizokubaliwa za mchakato huu. Inafaa kuhifadhi habari juu ya mara ngapi kuweka mtoto mchanga kwenye matiti na ni muda gani chakula kinaweza kudumu kwa mtoto.

Maswali haya ni muhimu kutoka kwa mtazamo wa maendeleo sahihi ya mtoto na mafanikio ya lactation inayofuata. Kwa hivyo, hata kabla ya kipindi cha kunyonyesha, mama anayetarajia anapaswa kujua ni muda gani mtoto wa mwezi na mtoto mzee anapaswa kunyonya, ni mara ngapi kulisha mtoto mchanga na maziwa ya mama na misingi mingine ya kunyonyesha kwa mafanikio.

Baada ya kujitenga na mama, ikiwa hali ya mtoto mchanga ni ya kuridhisha, huwekwa kwenye tumbo na kifua cha mama. Mgusano wa ngozi kwa ngozi unapaswa kutokea haraka iwezekanavyo baada ya kuzaliwa. Umuhimu wake upo katika hitaji la kujaza mwili wa mtoto mchanga na vijidudu vya saprophytic kutoka kwa ngozi ya mama. Dakika za kwanza za maisha kwa mtoto zinahusishwa na dhiki: kazi za kupumua zinaendelea, mtoto hulia, hupata usumbufu kutokana na kuwasiliana na mazingira yasiyo ya kawaida, ana baridi na anaogopa. Kwa hiyo, kutokana na hali ya shida, mtoto anakataa kuchukua kifua.

Utafutaji wa asili wa chakula hutokea ndani ya dakika 10-20 baada ya kujifungua. Kipindi hiki kinachukuliwa kuwa bora kwa programu ya kwanza. Muda wa kuwasiliana na mama kwa dakika 30-40 husaidia kuimarisha uhusiano wa kihisia, huchochea kazi ya kinga katika mwili wa mtoto, na kuanzisha mchakato wa uzalishaji wa maziwa.

Uombaji wa mapema pia ni muhimu kwa mama aliye katika leba ili kuanzisha mawasiliano ya karibu ya kihisia katika siku zijazo, huathiri kupunguzwa kwa damu baada ya kuzaa na husaidia kukandamiza uterasi.

Ni muhimu kwa mama aliyekamilika kujifunza mbinu za kulisha, kuchagua nafasi nzuri, na kudhibiti nafasi ya mtoto kwenye kifua. Kwa mshiko sahihi, chuchu iko kwenye mdomo wa mtoto pamoja na areola, mdomo wazi, kidevu hugusa kifua. Jihadharini na nafasi ya kulisha ambayo ni sawa kwa mama na mtoto.

Wafanyikazi wa matibabu wa wodi ya uzazi hawafanyi maombi mapema katika hali zifuatazo:

katika kesi ya hali kali ya mama katika leba (kupoteza fahamu, kutokwa na damu baada ya kujifungua, nk);
ajali ya cerebrovascular katika mtoto mchanga;
na unyogovu wa mfumo mkuu wa neva wa mtoto mchanga;
ikiwa kupumua kwa mtoto kunaharibika;
katika kesi ya prematurity na uvivu au unexpressed kunyonya na kumeza automatism;
katika kesi ya kugundua galactosemia.

Mafanikio ya kulisha asili ya baadae inategemea hali ya mtoto na mama. Kadiri mtoto anavyoanza mapema na kwa nguvu zaidi, ndivyo chuma cha maziwa kinaweza kutolewa katika siku zijazo. Kwa hiyo, ni muhimu kwamba mtoto "atatambulishwa" kwa tezi ya mama ndani ya masaa machache baada ya kuzaliwa.

Inachukua muda gani kulisha mtoto kulingana na umri?

Muda wa maombi hutofautiana kwa kiasi kikubwa: kutoka dakika 15-30. Kwa umri, mahitaji ya lishe ya mtoto yataongezeka, na muda wa kulisha pia utaongezeka (kwa wastani hadi dakika 40). Kwa kawaida, kulisha mtoto mchanga huisha na usingizi.

Walakini, ikiwa mtoto hunyonya kwa muda mrefu sana, sababu inayowezekana ya hii sio hamu ya kula, lakini kuridhika kwa hitaji la kunyonya au ukosefu wa mawasiliano ya karibu na mama. Kunyonya kwa muda mrefu haitadhuru matiti, mradi tu maombi sahihi yanafuatwa.

Kulisha imegawanywa katika hatua. Active huchukua dakika 5-15 za kwanza, wakati ambapo mtoto hupokea kiasi kikubwa cha chakula na hutumia maziwa ya mbele. Ili mtoto apate maziwa ya nyuma yenye lishe, inafaa kuruhusu tezi iwe tupu kabisa.

Muda wa kulisha unahusiana moja kwa moja na umri wa mtoto mchanga. Mtoto mchanga ana tumbo ndogo, kiasi chake kisichozidi 5 ml. Kwa hiyo, mtoto hula kidogo na mara nyingi. Mtoto anapokua, muda wa kulisha huongezeka, na muda kati yao huongezeka (kwa miezi sita mtoto atauliza kifua baada ya masaa machache). Wakati huo huo, mtoto hupokea chakula zaidi kutokana na ongezeko la maziwa katika tezi za mammary za mama.

Ni mara ngapi kulisha maziwa ya mama

Wakati wa kulisha mtoto wako, zingatia muda na mzunguko wa kulisha kwa siku. Mara nyingi mwanamke hulisha, lactation inadumishwa kikamilifu. Ni desturi kutofautisha chaguzi mbili za kulisha - kwa mahitaji (kulisha bure) na kwa saa (kwa ratiba). Katika kesi ya kwanza, mtoto hupokea chakula, akiashiria kwa mama kuhusu hisia ya njaa kwa kulia, kutokuwa na utulivu, na kutafuta harakati kwa kinywa chake. Katika pili, mama anasubiri kwa makusudi muda kati ya kulisha; muda wa kusubiri huongezeka kwa umri. Leo, haja ya kulisha mahitaji ya maendeleo ya mtoto na lactation inayofuata inazidi kusisitizwa.

Wakati kiasi cha tumbo kinaongezeka, muda kati ya chakula huongezeka. Katika siku za kwanza, mtoto "huuliza kifua" kutoka mara 6 hadi 12 kwa siku.

Ni mara ngapi kubadilisha matiti wakati wa kulisha

Kanuni ya kulisha asili ni maombi ya mfululizo kwa tezi za mammary. Mtoto hulishwa kwa njia mbadala na titi moja na lingine, kwa kutumia tezi moja wakati wa kulisha moja. Kwa hypogalactia, hutumiwa kwa tezi mbili wakati wa kulisha. Katika kesi hiyo, matiti ya kwanza hutolewa kwa muda mrefu mpaka ni tupu kabisa.

Kupuuza sheria hii kunaweza kusababisha mtoto asipate kiasi kamili cha maziwa ya marehemu yenye lishe na uzito duni. Aidha, kuondolewa kwa ufanisi wa maziwa kutoka kwa ducts kunaweza kusababisha kuziba kwa duct katika gland ya mammary (lactostasis), na, kwa sababu hiyo, husababisha maumivu na ugumu wa kulisha, na hatari ya mastitis.

Haipendekezi kulisha matiti yote mawili kwa zamu wakati wa kulisha moja. Tu ikiwa mtoto amekunywa maziwa kutoka kwa titi moja na bado ana njaa, tumia kwa mwingine. Unaweza kuamua kuwa mtoto wako anahitaji nyongeza kulingana na idadi ya ishara:

baada ya kula, mtoto hukaa bila kupumzika, hana akili, na anatafuta kifua kwa mdomo wake;
mtoto analia;
mtoto mchanga mara chache hukojoa na kujisaidia;
mtoto anaongezeka polepole uzito.

Watoto wanaolishwa vizuri na kupokea sehemu kamili za maziwa ya mama wana utulivu, wanalala usingizi, wanakua haraka na kupata uzito. Unaweza kuongeza kiasi cha maziwa ya mama ikiwa kuna upungufu wake kwa msaada wa dawa, dawa za jadi, na mchanganyiko wa lactogenic.

Muda gani wa kulisha mtoto mchanga na maziwa ya mama

Majadiliano mengi hutokea karibu na swali "mpaka umri gani mtoto anapaswa kunyonyeshwa." Unaweza kujibu hili kwa kusoma mapendekezo ya WHO. Shirika la Afya Ulimwenguni limeamua kwamba inashauriwa kudumisha unyonyeshaji wa kipekee hadi umri wa miezi sita. Watoto zaidi ya umri wa miezi 6 wanapaswa kupewa vyakula vya ziada pamoja na maziwa ya mama, pamoja na watoto wa kunyonyesha.

Dk Komarovsky anakubaliana na viwango vya WHO. Daktari wa watoto anapendekeza kuchagua moja ya maelekezo matatu kwa kulisha kwanza kwa ziada, kwa kuzingatia sifa za maendeleo ya mtoto. Hizi zinaweza kuwa mboga, nafaka au bidhaa za maziwa. Kuanzishwa kwa vyakula vya ziada haimaanishi kuwa kunyonyesha kunapaswa kuachwa. Unaweza kuendelea kunyonyesha mtoto wako hadi mwaka, moja na nusu au miaka miwili, kwa ombi la mama. Inasisitizwa kikamilifu kufanya mazoezi ya kunyonyesha hadi kipindi cha involution: umri wa miaka 2.3-3 wa mtoto.

Je, nimlishe mtoto wangu usiku?

Mtoto pia anahitaji lishe usiku. Walakini, kulisha usiku ni hiari na hufanywa ikiwa mtoto anaonyesha hitaji lake kwa wasiwasi. Katika miezi ya kwanza ya maisha ya mtoto, biorhythms huundwa. Baada ya kuzaa, anapata hitaji sawa la chakula kwa masaa 24. Mtoto hatofautishi kati ya mchana na usiku.

Mabadiliko yanapaswa kutokea kwa umri wa miezi 5-6. Katika kipindi hiki, mtoto huanza kupokea chakula chenye lishe zaidi cha "watu wazima" kwa njia ya nafaka, mboga mboga na anaweza kwenda bila chakula kwa karibu masaa 6. Kwa kulisha mtoto jioni sana, mama anaweza kupata usingizi mzuri na kupata nguvu.

Kulisha usiku kunasaidia lactation, kwa kuwa wakati huu prolactini huzalishwa, homoni inayohusika na "uzalishaji" wa maziwa.

Sio tu njaa inaweza kusababisha kuamka mara kwa mara usiku. Mzunguko wa kuamka unaweza pia kuathiriwa na faraja ya mazingira. Kufuatilia hali ya joto na unyevu ndani ya chumba, ventilate chumba, na kuoga soothing na kufurahi na mimea kabla ya kulala. Ikiwa mtoto wako anaamka usiku kula, lakini hawezi kula vizuri, anapata uchovu haraka na kulala usingizi chini ya kifua, huenda hataki kula. Weka mdogo karibu na wewe, akihisi joto na harufu ya mama, mtoto atalala vizuri.

Je, ninywe zaidi au la?

Mara nyingi mama wanaona vigumu kukubali axiom kwamba mtoto mchanga mwenye afya (hadi miezi 6) haitaji maji. Anapokea kioevu kinachohitajika kutoka kwa maziwa ya mbele. Ni maji 87%. Wakati huo huo, kioevu cha uzazi hawezi kulinganishwa hata na maji ya chemchemi. Foremilk ina ufumbuzi wa chumvi, wanga, vitamini, na microelements. Vipengele hivi vinachukuliwa kikamilifu na mwili wa mtoto na huchochea utendaji wa viungo vya mwili mdogo.

Hoja kwamba maziwa ya mama ni matamu sana na yanapaswa kuoshwa kwa maji pia sio sahihi. Maziwa ya mama yana ladha tamu kutokana na kuwa na kabohaidreti nyingi. Utamu huu wa kupendeza wa lactose, ambayo ni muhimu kwa kunyonya kalsiamu na chuma, lishe ya microflora ya matumbo yenye manufaa na maendeleo ya ubongo wa mtoto. Lactose haihitaji tu kunywa kwa ziada, lakini pia humpa mtoto hisia ya upya.

Kuna tofauti kwa kila sheria. Ni muhimu kuongeza virutubisho vya kunyonyesha kwa mtoto wako katika kesi zifuatazo:

wakati yeye ni mgonjwa, na ongezeko la joto la mwili, kuhara, kutapika;
katika msimu wa joto, wakati kuna hatari ya kuongezeka kwa joto;
na maendeleo ya jaundi ya kisaikolojia;
katika kesi ya ulevi wa mwili;
ikiwa mtoto anaendelea polepole, ameacha kukua, na si kupata uzito.

Kila kesi ni ya mtu binafsi na inahitaji mbinu ya kibinafsi. Kulisha ni sehemu muhimu ya maisha ya mtoto na mama yake. Wakati huo huo, kwa kuandaa mchakato huu kwa usahihi, mama na mtoto watajifunza kufurahia wakati huo wa kila siku pamoja na kufahamu dakika zilizotumiwa pamoja.

Kama sheria, hii ni kawaida kwa mtoto katika siku za kwanza na wiki za maisha yake. Mtoto anaweza kukaa kwenye kifua kwa muda mrefu tu kwa sababu anahisi vizuri zaidi. Kwa mfano, ikiwa kulisha huchukua saa moja, hii haimaanishi kwamba mtoto ananyonya kikamilifu wakati huu wote. Mtoto anaweza kulala wakati wa muda mfupi kati ya kunyonya, lakini wakati huu haifungui kifua. Ni muhimu kwamba mtoto anaweza kunyonya kadri anavyohitaji, kwani utekelezaji wa reflex ya kunyonya huamua maendeleo mazuri ya mfumo wa neva wa mtoto.

Watoto wachanga: isipokuwa kwa sheria.

Mtoto mzee, ni bora zaidi kwa muda mrefu kati ya kulisha. Watoto wengine wa kunyonyesha, wakiwa na umri wa karibu miezi sita, wenyewe huanzisha utawala huo wa kulisha wakati mapumziko kati ya chakula ni masaa 3.5-4. Pia, baadhi ya watoto wachanga tayari katika umri wa miezi 2 na zaidi wanaweza kufanya bila kulisha usiku, kudumisha mapumziko ya saa 6 usiku. Lingekuwa kosa kumlazimisha kila mtoto wa aina hiyo kula usiku. Ikiwa mtoto ana afya, lactation ya mama ni nzuri na mtoto amejaa maziwa wakati wa kulisha jioni, unaweza kukubaliana na regimen yake. Lakini mashaka kidogo ya kupungua kwa maziwa ya maziwa inapaswa kuambatana na viambatisho vya mara kwa mara kwenye kifua, pamoja na kurudi kwa kulisha usiku.

Jinsi ya kulisha "bandia" moja?

Kwa kuwa maziwa ya mchanganyiko hukaa kwenye njia ya utumbo wa mtoto kwa muda mrefu ikilinganishwa na maziwa ya ore, ni kawaida kabisa kwamba watoto "bandia" wanapendekezwa kulishwa mara chache. Hawa ndio watoto ambao, kama sheria, wanaweza kulishwa "kwa saa." Kwa hiyo, hadi umri wa miezi 3, wanapokea kiasi cha maziwa ya maziwa kinachohitajika kwa kulisha moja kila masaa 3, i.e. kulisha mara 7 kwa siku (takriban saa 6, 9, 12, 15, nk hadi saa 24, ikifuatiwa na mapumziko ya usiku wa saa 6). Kisha, kabla ya kuanzishwa kwa vyakula vya kwanza vya ziada, mtoto "bandia" hulishwa mara 6 kwa siku kila masaa 3.5 (kwa mfano, saa 6, 9.30, 13, 16.30, 20, 23.30). Na baada ya kuanzishwa kwa vyakula vya kwanza vya ziada, mzunguko wa kulisha ni mara 5 kwa siku kila masaa 4 (kwa mfano, saa 6, .0. 14, 18 na 22 masaa). Watoto wanaopokea maziwa ya mchanganyiko kwa kawaida hawahitaji kulisha maalum usiku. Isipokuwa ni watoto katika wiki mbili za kwanza za maisha.

Mapendekezo yaliyotolewa yanafaa kwa watoto wachanga wenye afya kamili ambao, kwa sababu moja au nyingine, hawawezi kupokea maziwa ya mama. Ikiwa, kwa maoni ya daktari wa watoto kumshauri mtoto, kuna haja ya kubadili regimen ya kulisha, kwa mfano, kuwafanya kuwa ndogo lakini mara kwa mara, ikiwa ni pamoja na kuanzisha kulisha usiku, unapaswa kusikiliza ushauri wa mtaalamu.

Kiasi cha maziwa kwa mtoto siku 1-10

Kiwango cha kila siku cha chakula cha mtoto mwenye afya kamili katika umri wa siku 7-10 za kwanza kinaweza kuhesabiwa kwa kutumia formula ya Finkelstein:

Kiasi cha maziwa ya kila siku = 70 x n au 80 x n, ambapo n ni siku ya maisha ya mtoto mchanga.

Mgawo wa 70 hubadilishwa katika fomula ikiwa uzito wa mtoto wakati wa kuzaliwa ni chini ya 3200 g, na mgawo wa 80 ikiwa uzito wa mtoto ni zaidi ya 3200 g.

Kiasi cha chakula kwa mtoto siku 10 - miezi 6

Kiwango cha kila siku cha chakula kinachohitajika kwa mtoto aliye na uzito wa wastani wa mwili ni 1/5 ya uzani kutoka siku 10-14 hadi miezi 2, 1/6 ya uzani kutoka miezi 2 hadi 4, 1/6 ya uzani kutoka 4 hadi Miezi 6 - 1/7 molekuli.

Kufikia umri wa miezi sita, mtoto anapaswa kupokea takriban 900-950 ml ya maziwa (au formula) kwa siku.

Hesabu ya mara kwa mara ya kiasi cha chakula cha kila siku na cha wakati mmoja ni muhimu kwa watoto wanaolishwa kwa chupa. Mtoto anapozeeka, mahitaji yake ya kiasi cha lishe anachopokea huongezeka, kwa hiyo ni muhimu mtoto apate kiasi cha kutosha cha mchanganyiko. Ikiwa mtoto mwenye afya anapokea formula ya kawaida iliyobadilishwa kwa kiasi kinachofaa, basi tunaweza kudhani kwa ujasiri unaofaa kwamba viungo vyote muhimu vya lishe (protini, mafuta na wanga) hutolewa kwake. Uhesabuji wa vipengele vya mtu binafsi, kama sheria, hauhitajiki katika kesi hii.

Je, ninahitaji kuhesabu lishe kwa watoto wachanga?

Kawaida hakuna haja ya kuhesabu kiasi cha kulisha (wakati mmoja na kwa ujumla kwa siku) kwa mtoto anayenyonyesha ikiwa anapokea kunyonyesha kwa mahitaji na ikiwa hana dalili za kuaminika au zisizo za moja kwa moja za utapiamlo.

Ishara za kuaminika ni pamoja na kupata uzito na mzunguko wa urination. Mtoto mwenye afya kamili katika miezi 6 ya kwanza ya maisha anapaswa kupata uzito angalau 500 g kwa mwezi, au 125 g kwa wiki. Ikiwa hali hii haijafikiwa, mwanamke mwenye uuguzi anahitaji kwanza kushauriana na daktari. Kutathmini mzunguko wa mkojo pia ni muhimu sana kwa kuhukumu utoshelevu wa lishe. Kwa hiyo, mtoto anayenyonyeshwa maziwa ya mama pekee na anapata kiasi cha kutosha cha maziwa ya maziwa hupungua angalau mara 6 kwa siku, na mkojo wake haujajilimbikizia (yaani, mwanga, bila harufu kali). Isipokuwa ni watoto katika siku tatu za kwanza za maisha, ambao kwa kawaida wanaweza kukojoa mara chache.

Kwa kuongeza, kuna idadi ya ishara zisizo za moja kwa moja ambazo mtu anaweza kuhukumu ikiwa mtoto ana maziwa ya kutosha ya mama. Kwa hiyo, ikiwa mtoto anahitaji kifua mara nyingi sana, hunyonya kwa muda mrefu sana, mara nyingi hulia na huonekana kutoridhika, basi dhana hutokea kuhusu lactation ya kutosha.

Kuhesabu kiasi cha kulisha moja wakati mwingine ni muhimu ikiwa mtoto analishwa maziwa yaliyotolewa. Ikiwa mwanamke wakati wa kunyonyesha anaamua kuendelea na shule au kazi, chaguo bora kwa mtoto ni kulisha kwa maziwa ya mama yaliyotolewa. Mtu ambaye atamtunza mtoto kwa kutokuwepo kwa mama (hii inaweza kuwa bibi au nanny) lazima ampe mtoto kiasi fulani cha maziwa yaliyotolewa mapema na mama mara kadhaa kwa siku.

Nini kingine mtoto anapaswa kupokea katika lishe?

Hakuna haja ya kumpa mtoto chakula kingine chochote isipokuwa maziwa ya mama hadi umri wa miezi 6. Hii ni bidhaa ya kipekee ya chakula ambayo katika hali nyingi hutoa kila kitu ambacho mtoto wa umri huu anahitaji. Kuanzia miezi sita, mtoto mchanga atapokea, pamoja na maziwa, chakula kingine muhimu kwa umri wake.

Kwa watoto wanaopokea maziwa ya mchanganyiko kwa sababu mbalimbali, vyakula vya ziada huletwa si mapema zaidi ya 4.5, lakini si zaidi ya miezi 6 (wakati uzito wa awali wa mwili huongezeka mara mbili).

Hali maalum

Ikiwa mtoto alizaliwa mapema au ana ugonjwa wowote mbaya, mbinu ya lishe yake inapaswa kuwa ya mtu binafsi na yenye uwajibikaji sana. Uchaguzi wa aina na njia ya lishe imedhamiriwa na daktari, kwa kuzingatia sifa za hali ya mtoto. Mahesabu ya kiasi kinachohitajika cha chakula, pamoja na muda wa kuanzishwa kwa bidhaa nyingine isipokuwa maziwa au mchanganyiko, pia itakuwa ya mtu binafsi.

Wakati mtoto akizaliwa, na kila kitu ni kwa mara ya kwanza, basi bila shaka unataka kujua pointi kuu za kulisha na kutunza.

Mara nyingi wakati wa mashauriano ya uso kwa uso, mama huuliza mara ngapi kulisha mtoto mchanga na maziwa ya mama?

Hapo awali, swali hili halikuhitaji uvumi; kila mtu alilishwa kulingana na ratiba kali: mara moja kila masaa 3 na mapumziko ya usiku saa 6. Sasa hali imebadilika.

Kazi nyingi za habari zimefanywa na washauri wa lactation, na mama zaidi na zaidi, neonatologists na watoto wa watoto wanawaambia kulisha watoto wao wachanga kwa mahitaji.

Inamaanisha nini kulisha mtoto mchanga kwa mahitaji?

Hii ina maana kwamba kwa yoyote ya squeaks yake, kilio, au kichwa zamu, wewe kutoa matiti yako. Na usiweke kikomo kunyonya kwa wakati.

Maziwa ya matiti hayawezi kulishwa; Nilizungumza juu ya hili kwa undani zaidi katika kifungu kuhusu kurudiwa kwa watoto wachanga. Isome ikiwa haujaiona.

Walakini, bibi mara nyingi huona kwamba mtoto mara nyingi hulishwa na kuanza kuongeza mafuta kwenye moto na kuhusisha hii na ukweli kwamba hakuna maziwa ya kutosha.

Nini cha kufanya na hadithi za kutisha za kawaida za bibi? Hebu tufikirie sasa.

Hadithi ya kutisha 1. Tazama, mtoto amekuwa akining'inia kwenye kifua chako kwa muda wa nusu saa, hakuna maziwa tena, bora mpe pacifier ...

Hakuna haja ya kuwa na wasiwasi juu ya mtoto kunyongwa kwenye kifua chako kwa muda mrefu.

Kila mtoto huzaliwa na tabia yake mwenyewe: kuna rushes kwamba kunyonya kwa pupa, kwa nguvu, na halisi baada ya dakika 10-15 wao kupumzika na kulala. Kuna watoto wenye utulivu ambao hufanya kila kitu kwa uangalifu, na tu chini ya matiti ya mama zao wanahisi salama na kujaribu kuongeza muda wa furaha.

Kwa kweli, inafaa kuangalia ikiwa mtoto anashika matiti kwa usahihi? Baada ya yote, ikiwa haijatumiwa kwa usahihi, haipati maziwa ya kutosha, na hawezi kupata kutosha ili kutuliza na kulala usingizi.

Kwa mtoto, kifua cha mama ni ulimwengu wote, na dhana hii haipaswi kupunguzwa tu kwa chakula. Haya ni mawasiliano, upendo, utunzaji, mapenzi na huruma, ukaribu na ulinzi.

Unaweza kuandika habari nzima kuhusu saikolojia ya mtoto, lakini nitakualika tu kwenye kozi yangu "Umama Furaha: Jinsi ya Kunyonyesha na Kutunza Mtoto," ambapo unaweza kuelewa masuala haya kwa undani zaidi.

Hadithi ya kutisha 2. Kwa sababu fulani, mtoto mara nyingi huuliza kifua, labda huna maziwa ya kutosha ...

Wakati huu ni tofauti sana na uliopita. Kwa kweli, ikiwa unazingatia matiti tu kama chanzo cha lishe, inaweza kuonekana kuwa mtoto anakula kila wakati.

Lakini ikiwa tutaanza kuona uwepo wake chini ya matiti kama nyenzo ya mawasiliano na mama yake, na wakati huo huo anajaa, basi itakuwa rahisi kwa kila mtu karibu naye. Baada ya yote, hakuna mtu atakayedai kwamba mtoto mchanga kucheza kwa kujitegemea au kufanya kitu - anahitaji mama yake, msaidizi wake mkuu na mlinzi.

Kiasi cha maziwa hakihusiani na mara ngapi mtoto ananyonya, au kwa muda gani.

Hadithi ya kutisha 3. Je, umejaribu kupima ni kiasi gani cha maziwa ambacho mtoto hula kwa kulisha?

Zoezi la kupima uzani linakuwa jambo la zamani. Kila kulisha, mtoto huvuta kiasi tofauti cha maziwa kutoka kwa kifua, kulingana na sababu ya kunyonya: baada ya yote, wakati wa kuomba kwa kifua ili utulivu, yeye kwanza kabisa hutafuta faraja, na si chakula.

Kinyume chake, wakati wa njaa, mtoto atanyonya zaidi kikamilifu na kwa pupa na kunyonya maziwa zaidi.

Ili kupunguza wasiwasi juu ya kiasi cha maziwa na ikiwa mtoto anapata kutosha, kuna njia 2 za lengo. Mbili tu:

Hesabu ni mara ngapi mtoto anakojoa ndani ya saa 24.

Ikiwa mara 10-12 au zaidi, kuna maziwa ya kutosha.

Ikiwa 8-10, unahitaji kuchambua mbinu za kunyonyesha, labda baadhi ya sheria zinakiukwa na mtoto hupungukiwa kidogo.

Chini ya mara 8 - unapaswa kutafuta simu, au bora zaidi, mashauriano ya uso kwa uso na mshauri wa lactation. Na haraka iwezekanavyo.

Angalia jinsi uzito wako unavyoongezeka kwa wiki! Ikiwa mtoto wako amepata gramu 120 au zaidi, kila kitu ni sawa, usijali. Ana maziwa ya kutosha.

Tazama pia video yangu unapohitaji kulisha:

Sasa ni wazi jinsi ya kulisha mtoto wako? Andika maswali yoyote iliyobaki kwenye maoni, nitajibu.

Lyudmila Sharova, mshauri wa lactation.