Jinsi na nini cha kuosha nguo za michezo. Jinsi ya kuosha nguo za michezo: vidokezo vingine vya vitendo

Sababu ya kuonekana harufu mbaya kutoka kwa michezo ni bakteria wanaoishi kwenye ngozi na kulisha jasho. Jasho huingia ndani ya vitu, na kusababisha harufu mbaya.

Maji nyeupe yaliyotengenezwa, ambayo yana asidi, yatasaidia kuondoa nguo za bakteria yenye harufu. Changanya siki na maji baridi kwa uwiano wa 1: 4. Loweka nguo katika suluhisho hili kabla ya kuosha na kuondoka kwa dakika 15-30.

2. Osha nguo zako baada ya kila kipindi cha mazoezi.

Kukausha tu nguo za jasho kabla ya kuziweka tena, kutegemea deodorant, haitaongoza kitu chochote kizuri. Baada ya yote, safu nyingine ya uchafu, jasho na bakteria itaongezwa kwenye safu ya zamani, na kusababisha harufu kali zaidi.

Ikiwa ghafla huwezi kuosha vitu mara moja, kwanza loweka kwenye suluhisho la maji ya siki, suuza na kavu. Au zikaushe tu kabla ya kuziweka kwenye kikapu cha kufulia ili kuzuia ukungu.

Kumbuka kwamba njia hizi sio badala ya kuosha. Hii itasaidia sio kuzidisha hali hiyo ikiwa kwa sababu fulani kuosha kunaahirishwa.

3. Tumia jeli kuosha nguo za michezo

Wengi wao hufanywa kutoka kwa elastane. Nyenzo hii inazuia maji, ambayo husaidia kuweka nguo kavu. Hata hivyo, inapoosha, inachukua poda za kuosha.

Poda zingine hazipunguzi kabisa na zimefungwa kwenye seams, ambayo inaweza kusababisha mmenyuko wa mzio. Kwa hiyo ni bora kutumia gel maalum kwa kuosha nguo za michezo.

Kabla ya kuosha, funga zipu zote au vifungo na uwageuze ndani. Ongeza si zaidi ya vijiko viwili vya gel. Usiweke vitu vingi kwenye mashine ya kuosha.

Ikiwa kuna athari za uchafu au uchafu wa jasho kwenye nguo zako, basi kabla ya kuosha, safisha maeneo haya na gel kwa kutumia mswaki laini.

4. Usiongeze laini ya kitambaa

Usitumie laini ya kitambaa wakati wa kuosha nguo za michezo. Wanafunika kitambaa, na hivyo kukamata harufu na bakteria. Ili kuondoa kiyoyozi kutoka kwa vitu, italazimika kuwaosha mara kadhaa zaidi. Kwa kuongeza, huharibu mali ya elastic ya nguo za michezo.

Ili kulainisha vitu vyako, tumia dawa ya nyumbani. Ongeza tu kikombe ½ cha siki nyeupe iliyotiwa mafuta kwenye chumba cha kiyoyozi kabla ya mzunguko wa mwisho wa suuza. Siki haitapunguza tu nguo, lakini pia itawaondoa mabaki ya sabuni.

5. Osha nguo za michezo katika maji baridi au ya joto

Joto la maji huathiri muundo wa kitambaa. Kwa hiyo, hupaswi kupuuza maelezo haya. Lakini soksi za pamba, taulo na T-shirt zinapaswa kuoshwa ndani maji ya moto.

6. Kausha vitu vyako kwa hewa

Ikiwa unaamua kutumia hali ya kukausha kuosha mashine, chagua zaidi kiwango cha chini joto la hewa. Hewa ya moto inaweza kuharibu kitambaa, kupunguza elasticity yake na kusababisha kupungua.

Kama unavyokumbuka kutoka kwa nakala zetu, jasho lenyewe halina harufu. Sababu yake ni bakteria ambao hukaa kwenye ngozi yako. Watengenezaji wa sasa wa michezo hutumia kila kitu teknolojia za kisasa kuondoa jasho kutoka kwa ngozi, na hivyo mara nyingi kuunda hali bora kwa maisha na uzazi wa bakteria. Kwa hivyo, mavazi ya kisasa ya michezo kwa wakati hupata harufu isiyoweza kusahaulika ya jasho, licha ya ukweli kwamba T-shirt za kawaida za pamba hazishambuliki sana na janga hili.

Bakteria hubakia kwenye nguo zilizotengenezwa kwa polyester na nyuzi zingine za syntetisk kwa muda mrefu zaidi kwa sababu nyuzi ambazo zimeshonwa ni nyembamba sana, na vijidudu, kwa kusema, vina mahali pa kujificha kati yao. Ndiyo maana hata kuosha sana wakati mwingine haisaidii. Lakini mambo yatakuwa mabaya zaidi ikiwa unakuja nyumbani baada ya michezo na kuacha nguo zako za jasho kwenye mfuko wako kwa saa kadhaa. Afadhali kujifunza jinsi ya kutunza vifaa vyako - hapa kuna vidokezo vya kukusaidia kukabiliana na harufu ya jasho.

1. Loweka nguo zako kwenye maji mara baada ya mazoezi yako.

Jambo kuu hapa ni kasi ya majibu. Umewahi kujaribu kuingia kuoga baada ya mazoezi na nguo zako? Fanya hili baada ya Workout yako ijayo - kitambaa kitakuwa mvua, ambacho kitasimamisha ukuaji wa bakteria katika maeneo ya jasho. Vijana wengine, bila shaka, wanaweza kukutazama kama wewe ni wazimu, lakini mbinu hii inafaa. Baada ya kuoga, tupa nguo zako ndani mfuko wa plastiki na uioshe mara tu unapofika nyumbani.

2. Tumia suluhisho la siki na soda

Wakati wa kuosha T-shati chafu, ongeza glasi nusu ya siki na kijiko kimoja cha soda kwa maji. Mmenyuko unaofanyika ndani ya maji itasaidia kutenganisha bakteria kutoka kwa tishu. Ikiwa hii haina msaada, loweka T-shirt kwa saa moja katika mchanganyiko wa maji, kioo cha siki, vijiko 2 vya peroxide ya hidrojeni na vijiko 2 vya soda. Na baada ya saa, weka nguo zako kwenye mashine ya kuosha.

3. Usizidishe

Epuka vilainishi vya nguo: Nguo za michezo zinaweza kupoteza uwezo wake wa kunyonya zinapoathiriwa na kemikali fulani. Pia, safisha yako mara kwa mara. mfuko wa michezo, lakini kabla ya kufanya hivyo, hakikisha uangalie maagizo ya kuosha kwenye lebo, funga zippers zote na uondoe sehemu zote za chuma. Ikiwa wewe mfuko wa ngozi, ijaze na gazeti ili kupunguza harufu.

Chagua ukubwa sahihi na mpango wa rangi mavazi ya michezo, ambayo itawawezesha kuangalia maridadi na ya kuvutia wakati wa mafunzo, ni vigumu sana. Lakini ikiwa tayari umefanya chaguo lako, tafadhali kumbuka kuwa vitambaa vya kisasa vya synthetic, kama vile vya asili, vinahitaji utawala maalum wa kuosha na. utunzaji makini. Kwa kufuata mapendekezo ya wataalam wetu, hutaweza tu kudumisha uonekano usiofaa wa vifaa vyako vya michezo kwa muda mrefu, lakini pia utunzaji wa mavazi ya kudumisha sifa zake za tabia.

Utunzaji kwa aina ya kitambaa

Jambo kuu katika kufafanua chaguo linalofaa huduma - aina ya kitambaa. Kuchunguza kanuni za jumla na mapendekezo, unaweza kudumisha mwonekano usiofaa na sura ya awali ya juu ya michezo ya vitendo na. Lakini ikiwa tunazungumzia kuhusu vifaa vya michezo vilivyotengenezwa kwa pamba na nyuzi nyingine za asili, hapa unahitaji kutunza kuchagua kuosha bora, inazunguka na joto sahihi maji.
Kwa hiyo, hebu tuangalie kwa karibu sifa za kutunza nguo kutoka aina tofauti nyuzi:

1. Polyester- nyenzo hii ya syntetisk hutumiwa sana katika utengenezaji wa vifaa vya mafunzo na michezo. Nguo zilizofanywa kwa polyester hazipunguki na hazihitaji ironing. Hasara kuu nyuzinyuzi ni kwamba inazuia ngozi kupumua. Kwa hivyo, polyester hutumiwa mara nyingi kama vifaa vya matundu vya kuingiza kwenye nguo za michezo. Licha ya nguvu zao za kuona, bidhaa hizo zinahitaji huduma makini. Hali bora inayoweza kuosha - maridadi, Pia Inafaa kwa kunawa mikono maji baridi . Haipendekezi kukausha bidhaa kwenye radiator au kutumia mode maalum ya kukausha.
2. Elastane inaweza pia kuwepo kwa sehemu katika kitambaa au bidhaa ya kumaliza. Shukrani kwa uwepo wake bidhaa tayari hupata muonekano wa uzuri na hutoa faraja wakati wa mafunzo.
3. Pamba – fiber asili, ambayo imetumika kwa ajili ya kufanya nguo za michezo kwa miongo mingi. Lakini katika fomu safi Pamba ya asili, licha ya faida zake zote (hygroscopicity, hypoallergenicity), ina hasara zifuatazo: hupiga haraka na kupoteza sura yake ya awali kwa muda. Kwa hiyo, katika uzalishaji wa vichwa vya michezo na suruali, hutumiwa na kuongeza ya nyuzi za synthetic. Mapendekezo ya jumla kwa kutunza vitu vya pamba: osha vitu vyeupe na vya rangi kando, chagua hali ya kuosha na joto la maji kulingana na mapendekezo ya mtengenezaji kwenye lebo ya bidhaa, usitumie bleach kwa nguo za rangi, chuma katika hali ya "pamba", isipokuwa kama kuna. mapendekezo mengine.
4. Meryl, polyamide, membrane- seti za nguo za mazoezi zilizotengenezwa kutoka kwa nyenzo hizi zinazidi kupata kasi na umaarufu wao unakua. Hizi zote ni nyuzi za synthetic ambazo zinahitaji huduma ya makini, utawala wa kuosha maridadi na uchaguzi wa poda inayofaa ya kuosha, kwa kawaida kioevu.

Mavazi ya usawa yaliyotengenezwa kutoka kwa vitambaa vya michezo ya kunyoosha inaonekana ya kuvutia na ya kisasa. Faida za vifaa vile pia ni pamoja na faraja ya ajabu wakati wa mafunzo, hygroscopicity na uwezo wa kufuta unyevu. Ili leggings mkali na maridadi na juu idumu kwa muda mrefu iwezekanavyo, lazima ufuate sheria zifuatazo:

• Usipuuze mapendekezo ya mtengenezaji wa nguo kwenye maandiko. Mahitaji yaliyoonyeshwa juu yao yana mahitaji sahihi sana na yenye ufanisi zaidi ya kuosha, kupiga pasi na kukausha vitu ambavyo vitahifadhi rangi, sura na sifa fulani.
• Nguo za michezo zilizofanywa kutoka kwa vifaa vya high-tech haipendi maji ya moto. Kwa sababu, ingawa inaonekana haina madhara, inaweza kuharibu muundo wa tishu, ambayo itahusisha upotezaji wa utendaji na fulani. sifa za kiufundi. Kwa hiyo, bila kujali hali ya kuosha, ni vyema kuosha vichwa, leggings na vitu vingine vya vifaa katika maji baridi.
• Mzunguko bora wa kuosha kwa nguo za michezo ni mzunguko wa maridadi. Njia zingine kwa sababu ya makali athari ya mitambo kuharibu muundo wa nyuzi mara kadhaa kwa kasi.
• na haipendekezi kukausha vilele kwenye kikaushio, kwa sababu hewa ya moto, kama vile maji ya moto, huharibu vitambaa vya hali ya juu, hupunguza elasticity yao na husababisha nyuzi kutoka. Njia bora ya kukausha vifaa vya michezo njia ya jadi nje, kwa mfano, kwenye balcony.

Marufuku kabisa

Ili kuhakikisha kuwa mavazi ya michezo yanabaki na sura yake bila dosari mwonekano haipendekezi kwa muda mrefu:

• Piga chuma, na pia safisha kwa maji ya moto, na pia kavu kwenye mashine.
• Tumia bleaches na viondoa doa vinavyoharibu maalum safu ya kinga nguo, kulinda kutoka kwa mionzi ya UV na harufu mbaya.
• Osha vitu vilivyotengenezwa kwa vitambaa tofauti kwa wakati mmoja, pamoja na vitu vya mwanga na vitu vya giza.

Muhimu! SHAPElab inapendekeza kuosha nguo za michezo baada ya kila mazoezi. Hii itaepuka ngozi ya harufu, ambayo ni vigumu sana kuondoa katika siku zijazo.
Kabla ya kuosha, unahitaji kutenganisha kwa makini vitu na kuwatenganisha na rangi, kitambaa na upatikanaji. vipengele vya mapambo, Velcro na sehemu nyingine. Kwa mfano, vitu vilivyo na Velcro vinaweza kusababisha alama za shaggy na vikwazo kwenye vitambaa vya laini na vyema.

Vipu vilivyo na vikombe na pushup vinastahili tahadhari maalum. Ni vyema kuwaosha ndani hali ya mwongozo au kwa kuosha maridadi katika mashine ya kuosha, baada ya kuiweka kwenye mfuko maalum wa kufulia, kuunganisha vifungo vyote na kuondoa vikombe vya povu, pushup.

Kwa kumalizia, ningependa kutambua hilo kwa kina na mara kwa mara shughuli za kimwili kuzuia kuvaa mapema sare ya michezo na kuwa na seti kadhaa za nguo kutamsaidia “kupumzika.” Kwa kubadilisha mara kwa mara T-shirt na vichwa, unaweza daima kuangalia mpya, maridadi na ya kuvutia. Unda kibinafsi WARDROBE ya michezo Duka letu la mtandaoni litakusaidia. Kutoka kwetu unaweza kununua nguo kwa usawa na mafunzo kwenye mazoezi, ambayo utaonekana kuvutia na isiyo na kifani. Kwa kuongeza, duka yetu inatoa punguzo la kupendeza kwa wateja wa kawaida! Jiunge na nambari yao, panua WARDROBE yako ya michezo na ufurahie mchakato wa mafunzo! Fikia viwango vipya vya michezo nasi!

Vifaa vyema vya michezo kwa ajili ya michezo sio nafuu. Imefanywa kutoka kwa vifaa vya synthetic vya hali ya juu ambavyo vina mali mbalimbali: kuondoa unyevu kutoka kwa mwili, kusaidia mchakato wa thermoregulation, nk. Hasi tu ni kwamba mara nyingi hujaa na harufu inayoendelea ya jasho. Inawezekana kuosha nguo za michezo na sio "kuosha" chaguzi muhimu kutoka kwake?

Kuosha nguo za michezo haziwezekani tu, bali pia ni lazima. Vinginevyo, harufu ya jasho itaingia ndani yake na kuwa "ya kushangaza" kwa wengine. Lakini hii inahitaji kufanywa kwa wakati na kwa usahihi. Kisha vifaa vyako vitaonekana vyema kila wakati.

Harufu mbaya inatoka wapi?

Kulingana na wanasayansi, jasho yenyewe haina harufu. Sumu na bakteria huwapa "harufu" ya kipekee. Mwisho huhisi vizuri sio tu kwa mwili, bali pia ndani ya nyuzi za synthetic ambazo kitambaa cha michezo kinafanywa. Mfumo wa kuondoa jasho husaidia kunyonya ndani ya vitu, na kuunda mazingira mazuri ya kuishi kwao. Kwa hivyo, ikiwa hautaosha vifaa vyako kwa wakati unaofaa na kuiacha kuwa "sour" kwenye begi lako baada ya mafunzo, bakteria wataanza kuishi na kuzidisha ndani yake. Hata uingizwaji wa antibacterial hauwezi kubadilisha mchakato. Mbali na harufu ya kutisha, T-shati isiyosafishwa au leggings itasababisha kuonekana kwa pimples na pustules kwenye mwili.

Sumu zinazotolewa kupitia jasho pia huipa harufu "upekee" wa kuua. Watakusaidia kukabiliana na sehemu hii lishe sahihi na kiwango cha chini cha unga, mafuta, tamu na chakula cha haraka na kutembelea bathhouse au sauna.

Sheria za msingi za kutunza vifaa vya michezo

Harufu ya jasho ina kipengele kimoja kisichofurahi - hujilimbikiza hatua kwa hatua. Zaidi ya hayo, ukifua nguo zako mara kwa mara baada ya mazoezi moja au mbili, kifaa kitakuwa "harufu."

Kanuni ya 1. Ikiwa haiwezekani kuosha nguo zako za michezo baada ya kukimbia, kauka vizuri. Hii itazuia ukuaji wa bakteria na kuzuia mold kuonekana. Lakini kukausha hakuchukua nafasi ya kuosha!

Kanuni ya 2. Vifaa lazima viingizwe kabla ya kuosha. Sio zaidi ya saa moja.

Kanuni ya 3. Kabla ya kuosha, geuza vitu ndani, funga vifungo vyote na zipu na uzipakie kwenye mfuko maalum wa kufulia ikiwa utaziweka kwenye mashine.

Kanuni ya 4: Osha nguo za michezo katika maji baridi. Digrii 30 au 40 zitatosha. Joto linaweza kubadilisha sana muundo kitambaa cha syntetisk, kuzidisha tabia yake. Ni bora kuosha soksi za pamba, T-shirt au taulo kwa joto la juu - kutoka digrii 60.

Kanuni ya 5. Ikiwa huna safisha kwa mikono, chagua njia za upole zaidi za vifaa vya synthetic. Kwa mfano, moja iliyoundwa kwa ajili ya pamba.

Kanuni ya 6. Usitumie bleaches au viyoyozi. Kama inavyoonyesha mazoezi, sio ngumu tu kuosha, lakini pia ina athari mbaya kwa mali ya elastic na inayoweza kutengenezwa ya nyenzo.

Gel au poda?

Kuosha poda - hapana dawa bora kwa kuosha vitu vya michezo. Kwanza kabisa, kwa sababu kwa joto lililopendekezwa la digrii 30-40, chembe zake hazipunguki vizuri katika maji na kukaa ndani ya nyuzi za kitambaa. Na hukaa huko hata baada ya kuosha. Kwa mfano, elastane, maarufu kati ya wazalishaji wa michezo, kwa sababu ya mali ya kuzuia maji, inachukua vizuri kemikali zinazofanya poda. Na wao ni allergener nguvu zaidi. Kwa wengine, mwili utaguswa na upele au kuwasha, wakati kwa wengine kesi inaweza kuishia hospitalini.

Mbali na hilo, sabuni ya unga"huua" vitu vya membrane. Utando ni nyenzo ya porous. Na fuwele sabuni imara kukaa katika pores, kuziba na kunyima mavazi ya ubora wake kuu - uingizaji hewa na kubadilishana hewa.

Kuosha vitu vya michezo unahitaji kutumia gel za kioevu. Ni bora ikiwa imekusudiwa kwa vitambaa vya maridadi au nguo za michezo moja kwa moja.

• Bidhaa yetu ya Kirusi "Laska Active & Fresh" imejidhihirisha vizuri. Inaweza kutumika kuosha sio kawaida tu jezi za syntetisk na suruali, lakini pia mambo ya utando.
• Bidhaa maalum kwa kuosha na kusafisha nguo za michezo za hali ya juu "Tarrago Hightech Performance Wash+". Mtengenezaji anaahidi kwamba haitaathiri tu ubora wa vitambaa, lakini hata kuboresha kupumua na kuzuia maji ya bidhaa. Imekusudiwa kwa mashine na kunawa mikono vitu vilivyotengenezwa kwa nyenzo "Drop Liners", "Microporous Coatings", " Gore-Tex"," Kauri ya Pointi Tatu", "Vitambaa vya Microfibre", "Laminates zinazoweza kupumua", kutoka kwa microfiber na membrane mbalimbali za kupumua. Hasi tu ni kwamba kiasi cha chupa ni mililita 250 tu na bei ni karibu 800 rubles.
• Chaguo la bajeti zaidi ni gel ya kuosha ya Dalli Fresh & Safi ya Ujerumani. Ni vigumu kununua katika maduka, lakini unaweza kuagiza mtandaoni. Kwa kiasi cha mililita 1350, gharama yake inatofautiana karibu 400 rubles. Inaosha kikamilifu nguo na jaketi za kukimbia, pamoja na zile za membrane. Haina phosphates na ni rahisi kuosha.
• Bidhaa ya kioevu na vimeng'enya, vilivyokusudiwa kuosha vifaa vya michezo vya Burti "Sport & Outdoor". Mtengenezaji huhakikishia kuwa muundo wake, pamoja na ukweli kwamba huondoa uchafu wowote na harufu ya jasho, ni hypoallergenic kabisa. Na haiathiri mali ya awali ya membrane na vitambaa vya elastic! Wanaweza kuosha kwa mashine au kwa mikono.

Matibabu ya "bibi".

Ikiwa unaamua kwenda kwa kukimbia mashambani na hautafika nyumbani hivi karibuni, unaweza kuosha nguo zako za michezo kwa kutumia njia zilizopo.

1. Mara kwa mara soda ya kuoka. Ili kuitumia kusafisha nguo, unahitaji kuandaa suluhisho: kijiko 1 kwa kioo maji ya joto. Omba kwa kipengee na uondoke kwa dakika 20-30. Kisha kunyoosha.
2. Siki ya meza. Kama inavyoonyesha mazoezi, huondoa kikamilifu harufu ya jasho. Unaweza kuchukua nafasi yake na maji ya limao au asidi ya citric. Suluhisho la kulowekwa limeandaliwa kwa idadi ifuatayo: kijiko 1 kwa glasi nusu ya maji. Vitu vinapaswa kuruhusiwa kulala katika maji kama hayo kwa dakika 15-30. Na baada ya hayo, kunyoosha.
3. Ikiwa harufu tayari imeingia ndani ya nguo zako, suluhisho la siki na soda itasaidia kuiondoa. Ongeza glasi nusu ya siki na kijiko cha soda kwenye bakuli la maji kwa kuloweka. Na pia kabla ya loweka kwa ufupi. Kisha safisha. Suluhisho hili kwa ufanisi huharibu bakteria ambazo zimekaa kwenye tishu.
4. Sabuni ya kufulia hufanya kazi nzuri na jasho na madoa kutoka kwayo. Unaweza kutumia kwa njia ifuatayo: mvua, kwa mfano, T-shati, kusugua sabuni ya kufulia na kuondoka kwa uongo kwa nusu saa. Kisha loweka kwa muda sawa na safisha.

Bidhaa za "bibi" hutumiwa vizuri kwenye vifaa vya majira ya joto. Lakini nguo zilizotengenezwa kwa vitambaa vya membrane bado zinapaswa kuosha na bidhaa maalum.

Kukausha kwa usahihi

Synthetics ya hali ya juu haipendi moja kwa moja miale ya jua. Hii inaweza kuathiri vibaya sifa zake. Ingawa kuwa katika upepo na kuendelea hewa safi haina madhara kwake.

Ikiwa unapendelea kukausha vitu kwenye mashine ya kuosha, basi chagua zaidi joto la chini. Joto la juu linaweza kuharibu vifaa kwa kuyeyuka nyuzi au kuharibu muundo wao.

Kama sheria, nguo za michezo hukauka haraka sana. Na hauhitaji ironing. Wakati wa kutunza vifaa vyako, kumbuka kuwa chuma na vifaa vya syntetisk sio marafiki. Kwa sababu joto la juu madhara kwake!

Kimbia kwa furaha na usisahau kutunza vizuri vitu vyako vya michezo!