Tovuti tayari imeandikwa. Nguo, hisia, aromatherapy, tiba ya rangi, mazoezi ya kujifurahisha na maisha. Kuna kipengele kingine: wanasema kwamba ujinsia ni kimsingi ni nishati.
Na unahitaji kuwa na uwezo wa kuipokea, kuihifadhi, na kuidhibiti. Mazoezi na Larisa Renard Wamekusudiwa kwa hakika kutusaidia na hili. Maoni mazuri kuna mengi juu yao, wacha tujichunguze wenyewe?
Zoezi la asubuhi na Larisa Renard "Kuwasha moto wa shauku"
Kwa nini
Imarisha hisia, jipange ili kupokea raha (katika kila kitu).
Asubuhi, amka na kupumzika mikono yako kwa magoti yako, hakikisha nyuma yako ni sawa. Kupumua na tumbo lako: inhale kupitia pua yako - toa tumbo lako (litoe nje), exhale kabisa kupitia mdomo wako - chora ndani na itapunguza kidogo misuli ya uke. Tunapovuta pumzi, tunafikiria jinsi mtiririko wa nishati hutuingia, pamoja na mgongo wanafikia uterasi, wakijaza unapotoka nje.
Hii inahitaji kurudiwa kwa hisia ya moto kwenye tumbo la chini. Kisha unahitaji kuunganisha nishati iliyokusanywa: kuchukua pumzi kadhaa za haraka ndani na nje kupitia pua yako, ukizingatia kuvuta pumzi.
Fanya hivyo kwa si zaidi ya dakika mbili mwanzoni, kwa sababu oksijeni nyingi inaweza kukufanya kizunguzungu.
Katika exhale yako ya mwisho, unashikilia pumzi yako na tengeneza majumba 4: bonyeza kidevu chako kwenye kifua chako, leta macho yako katikati ya paji la uso wako, rudisha diaphragm yako iwezekanavyo na punguza misuli ya perineal. Mara tu unapohisi hamu ya kwanza ya kuvuta pumzi, polepole nyoosha mgongo wako, ondoa kufuli, na upumue polepole kupitia mdomo wako.
Sikia jinsi nishati inavyopita ndani ya uterasi kutoka juu hadi chini.
Zoezi la jioni la Larisa Renard "Kutafakari juu ya mshumaa"
Kwa nini
Kujijaza na nishati ya moto na raha ni ufunguo wa kujamiiana.
Unahitaji kuchukua mshumaa nyekundu, uwashe na kuiweka kwenye sakafu (au kwenye kiti kidogo) ili ili ukiwa umeketi unaweza kuhisi joto la moto kwenye goti lako.
Baada ya hapo unaanza mazoezi ya kupumua. Inhale - itapunguza misuli, kana kwamba unavuta moto kutoka kwa mshumaa, exhale - pumzika.
Fanya dakika 15 kila siku.
Zoezi la Larisa Renard la kukusanya nishati ya ngono
Kwa nini
Kukusanya nishati ya ngono, huchochea uzalishaji wa homoni za ngono za kike.
Zoezi la kupumua. Inhale kupitia katikati ya paji la uso - tunapunguza misuli ya uke, kushikilia pumzi yetu na kupitisha nishati kando ya mgongo ndani ya uterasi, kuijaza. Kisha exhale, jambo muhimu hapa ni kufikia hisia hiyo nishati inaonekana kupanda(hii ni sawa hisia za kimwili kwa mazoezi ya kawaida na/au misuli ya msamba iliyokua).
Tunafanya mizunguko 20 kila siku. Misuli bora ya perineum inaendelezwa, kwa nguvu zaidi utasikia mtiririko wa nishati.
Zoezi la Larisa Renard la kudhihirisha ngono
Kwa nini
Exude ujinsia wa kike, fanya mapenzi kuwa nguvu yako.
Uterasi - mahali nguvu za kike , nishati hupiga huko, ambayo huvutia wanaume na kutimiza tamaa zetu. Jaribu kuona na kufikiria na tumbo lako, na upitishe kila uamuzi unaofanya kupitia nishati hii.
Zingatia umakini wako juu yake unapomtazama mwanaume, sikiliza hisia zako pale unapojaribu kutafuta jibu la swali lenye utata.
"Nzuri na yenye Mafanikio" huvutia wasomaji wake kwa yafuatayo: wanasema kwamba unaweza pia kutimiza matamanio yako kwa kutumia njia hii.
Kwa mfano, unaona mavazi kamili, safari ya kwenda Bali au siku unayotaka kupumzika, basi unapunguza misuli ya perineum yako, kana kwamba unakamata picha hii. Na kusahau kuhusu tamaa hii, kuruhusu kwenda.
Zoezi la Larisa Renard na pulsation ya uterine
Kwa nini
Kuendeleza ujinsia, kuongeza nguvu zako za kike, kuvutia matukio yaliyohitajika katika maisha.
Funga macho yako na uelekeze mawazo yako yote kwenye uterasi. Vuta pumzi na tumbo lako: fikiria jinsi uterasi inavyopanuka kutoka kwa nishati inayoijaza. Exhale - itapunguza misuli.
Unahitaji kufanya mizunguko 10-15, na unahitaji kuibua kwamba unapovuta pumzi, nishati ya dunia huinuka kupitia miguu yako ndani ya uterasi, ikijaza. Kisha fanya mizunguko mingine 15 kama hiyo hadi uhisi msukumo kwenye uterasi.
Kwa kila mpigo wa mdundo, fikiria jinsi uterasi yako inavyopanuka hadi saizi ya chumba, nyumba, jiji, nchi, sayari, Ulimwengu. Unafurahia mchakato huu, na kisha kuanza kupunguza Ulimwengu wako kinyume na ukubwa wa uterasi. Baada ya kufanya hivi haja ya kushukuru nafasi na unaweza kufungua macho yako.
Zoezi la Larisa Renard "Funnel ya Kivutio cha Kike"
Kwa nini
Tumia jinsia yako kuvutia wanaume na matukio unayotaka katika maisha yako. Ingiza hali ya kike mtiririko wakati matakwa yanatimia kana kwamba peke yao.
Exhale - inua mikono yako kupitia pande zako, unganisha mikono yako pamoja, ingia mtiririko wa nishati. Kuvuta pumzi hufanywa kupitia mdomo, tupumue mambo yote mabaya. Vuta pumzi tena na ushushe mikono yako iliyokunjamana hadi usawa wa kifua.
Kushikilia pumzi yako - pindua mikono yako chini na uipunguze hadi kiwango cha katikati ya shauku (vidole 4 chini ya kitovu), zingatia mahali hapa, ueneze mikono yako, lakini unganisha vidole vyako, kana kwamba unaunda pembetatu kuzunguka katikati.
Unapopumua, fungua funeli, inua mikono yako juu, ukiinamisha viwiko vyako kidogo, katikati ya mikono yako lazima ielekezwe juu. Kisha pindua mwendo wa saa (kulia), acha mawazo yako na usifikirie chochote.
Muda gani wa kusokota? Kulingana na matokeo unayotarajia na jinsi unavyohisi, kwa wakati mmoja unahitaji kuzunguka 3, 7, 17, 34, 72 au 108 mara.
Mwishoni mwa mazoezi, funga nafasi kwa kuweka mikono yako, mitende juu ya kila mmoja, kwenye tumbo lako la chini (kulia juu), asante nafasi. Fanya kila siku kwa angalau siku 21.
Mazoezi ya Larisa Renard yanapata wafuasi zaidi na zaidi; ufanisi wao hauelezewi tu na wataalam wa nishati, bali pia na wanasaikolojia wa kawaida na wanasaikolojia. Pamoja na haya yote, jambo kuu la kufikia matokeo ni amini unachofanya na jifunze kuhisi mwili wako.
Kuiga nakala hii ni marufuku!
Tayari tumeandika juu ya vitabu vya Olga Valyaeva, ambapo anafundisha wanawake "saikolojia ya Vedic" isiyopo. Leo tutazungumza juu ya Larisa Renard. Kulingana na tovuti, Larisa Renard ni mgombea wa sayansi ya kisaikolojia, mwanabiolojia, mwanasaikolojia na kocha. Yeye pia ndiye muundaji wa fundisho la asili ya nishati ya kike na mwandishi wa riwaya za elimu kwa wanawake. Mzunguko wa jumla wa vitabu hivi ni zaidi ya nakala nusu milioni. Fikiria kuhusu nambari hizi: wanawake nusu milioni wamesoma vitabu vya Larisa Renard na pengine walitazama video za mafunzo anazozalisha. Wacha tujue ni nini hasa Larisa aliwafundisha.
"Ninaamini kwamba siku moja Urusi itakuwa nchi ya wanawake wenye furaha kutokana na ujuzi ninaogundua na kuleta duniani. Kwa upendo, Larisa Renard"
Vuta tumbo!
Uterasi, ikiwa haukujua, sio tu chombo cha ndani kisicho na mashimo, pia ni kitovu cha nguvu za kike, kinachoweza kuvimba kwa saizi ya Ulimwengu na kuvutia "nishati ya sayari." Na nishati hii, kwa upande wake, huvutia wanaume. Jambo kuu ni kujua mbinu ya "kupumua kwa uterasi":
- Funga macho yako na ufikirie juu ya uterasi yako.
- Vuta pumzi na punguza misuli ya karibu.
- Zifinye hadi uhisi msukumo.
- Sasa fikiria kwamba uterasi yako inaenea kwa ukubwa wa chumba, kisha kwa ukubwa wa jiji, kisha kwa ukubwa wa nchi, sayari na, hatimaye, Ulimwengu.
Maarufu
Zaidi ya hayo, Larisa anaandika: "Unahisi msukumo wa milele wa Ulimwengu, msukumo ambao huzaa ulimwengu mpya: kuvuta pumzi na kuvuta pumzi - mpigo wa milele wa maisha. Na baada ya kufurahiya hali hii, unaanza kushinikiza nafasi yako kwa saizi ya sayari, kisha kwa saizi ya nchi, jiji, chumba, na sasa unahisi jinsi nafasi inavyosisitizwa kwa saizi ya uterasi. Unashukuru nafasi hiyo kiakili na kufungua macho yako."
Maneno "Kila kitu kinafunikwa na bonde la shaba" katika suala hili inachukua charm maalum, sawa?
Funnel ya wanawake ili kuvutia oligarchs
Lakini "kupumua kwa uterasi" peke yake, kama unavyoelewa, haitamvutia mwanaume. Nini cha kufanya? Utulivu, utulivu tu. Hatua mbili tu zitakuongoza kwa oligarch au hata mkuu.
Ondoa uhusiano na mpenzi wako wa zamani
Hapana, si kwa sababu mahusiano ambayo hayajakamilika yanakuzuia kuanzisha mapya. Madame Renard anadai kuwa kuna nyuzi za nishati zinazoning'inia kutoka kwa uke wako zinazokuunganisha na watu wako wa zamani. Ili kuepuka kuchanganyikiwa ndani yao, kama vile kamba za viatu ambazo hazijafunguliwa, unapaswa kuzikata mara moja. Larisa anashauri kusimama moja kwa moja, kuunganisha index na kidole gumba mkono wa kulia, angalia kushoto (hii ni mfano wetu wa zamani), fikiria picha ya zamani, kisha kwa ond kinyume na uterasi, "kukusanya" kwa msaada wa vidole vilivyounganishwa nishati ya urafiki wa muda mrefu na kuvunja thread. , "kutupa" mabaki yake kulia. Kulingana na Renard, ibada hii inafanywa mara moja tu. Mara moja kwa kila mtu! Kila mwanaume uliyefanya naye mapenzi bado anachota nishati kutoka kwenye mfuko wako wa uzazi. Ghoul nini, huh?
Kwa bahati mbaya, Larisa hatuambii chochote juu ya hatima ya wale ambao tayari wameng'olewa kutoka kwa kamba ya umbilical yenye nguvu. Je, hawa watu wenye bahati mbaya hata wako hai?
Zungusha faneli!
Mara baada ya kukata uhusiano kati yako na mpenzi wako wa zamani, ni wakati wa kuvutia wanaume wapya. Hivi ndivyo inavyofanywa:
Naam, sasa kumbuka jambo muhimu zaidi: unahitaji kufanya zamu nyingi iwezekanavyo ili kuvutia mwanamume mwenye hali fulani.
Mara 3 - wauzaji na wanafunzi;
Mara 7 - wasimamizi wa kati;
Mara 17 - naibu wakurugenzi;
Mara 34 - wamiliki wa biashara;
Mara 72 - mawaziri na oligarchs;
Mara 108 - wakuu, wafalme, wakuu wa nchi.
Je, tayari unazunguka? Subiri, sio haraka sana. Bado hatujakuambia jambo muhimu zaidi.
Sogeza kulia!
Ikiwa hutafuati ibada, nishati ya funnel ya tumbo haitafanya kazi, hata ikiwa unajizunguka. Zaidi ya hayo, kitu kibaya kinaweza kutokea. Kwa hiyo kwanza, vua suruali yako na chupi na uvae skirt ndefu. Kupitia kitambaa nishati ya ulimwengu haipiti, na kwa hiyo funnel haitanyonya katika mkuu, na hata "petals ya malkia" haitapiga.
Tafuta chumba kisicho na madirisha au vioo. Ondosha wanyama hapo, kwa sababu wana nguvu kali sana (hapa tulianza kushuku kuwa Larisa alikuwa akipendekeza tugeuze funnels kwenye kabati). Anza kusokota faneli katika siku ya kwanza ya mwandamo na uendelee kufanya hivi kwa siku 28, bila kukosa hata kipindi kimoja!
Na muhimu zaidi: ikiwa ulifanya kila kitu kwa usahihi, lakini mbinu haikufanya kazi, sio suala la mbinu. Ukweli ni kwamba una nishati mbaya, isiyoweza kutumika. Nifanye nini? Bila shaka, usikate tamaa! Unaweza kuhudhuria semina ya Larisa, kujiandikisha kwa jarida au kununua vitabu. Hakika watakusaidia!
Sasa kwa umakini
Ikiwa unasoma kwa uangalifu vitabu vya Larisa Renard, utaona kwamba hakuna hata mmoja wao aliye na jibu la swali "Nini cha kufanya ikiwa teknolojia haifanyi kazi?" Lakini jibu linaweza kupatikana kwenye wavuti ya Larisa. "Chuo faragha"Inatoa msaada katika teknolojia ya kujifunza. Programu kamili ya Chuo ina mafunzo sita, gharama ambayo huanza kutoka rubles elfu 17. Kwa elfu moja na nusu unaweza kupata upatikanaji wa kurekodi video ya darasa la bwana kutoka kwa "mtaalam". Video hudumu saa moja na nusu, na inaelezea kwa undani jinsi ya kuzunguka vizuri funnel. Sisi, hata hivyo, tuna swali moja: kwa nini Larisa Renard mwenyewe aliachana na bado hajanyonya kwenye petals ya uterasi mkuu mmoja ambaye ameanguka kando ya njia?
Ningependa, iwezekanavyo, kupanua juu ya mada ya "funeli za nishati zinazosokota"
Funeli za nishati ... leo hakuna mwanamke anayevutiwa na uchawi, nishati na hajui ni nini funnels. Alijaribu kuzizungusha pia kiasi kikubwa Binadamu. Mandhari ya funnels ni mojawapo ya rahisi zaidi katika uchawi wa kivutio, na mojawapo ya kale zaidi.
Katika usiku wa majira ya baridi, wakati huo mpaka na ulimwengu wa Navi unakuwa nyembamba sana, katika usiku wa Mwaka Mpya, kabla ambayo wasichana wanahusika kikamilifu katika mazoea mbalimbali ya kuimarisha mikia yao, na baada ya hapo, bila shauku ndogo, ili mwaka uende vizuri, ningependa kufunua mada hii - funnels rahisi na za zamani.
Haijulikani ni wapi, lakini kwa sababu fulani inaaminika kuwa kuna funnels mbili - ya juu kwa ajili ya kuvutia na ya chini kwa ajili ya kuhifadhi. Kwamba wale wa chini huzunguka "dhidi", na wale wa juu "saa ya saa". Na idadi sawa ya nyakati.
Ikiwa umewahi kuendesha funnels kwa kutumia teknolojia hii, unapaswa kuwa hatimaye umeona kuwa kuna kitu kibaya ... Inaonekana kufanya kazi, lakini kwa namna fulani ni ngumu kidogo na kwa namna fulani vibaya kidogo.
Hili ndilo hasa ningependa kulizungumzia. Kuhusu nini funnels ni kweli.
Kwanza, hebu tukumbuke juu na chini ni nini.
Funnel ya juu ni uhusiano na ulimwengu wa Utawala. Kwa amani ya mbinguni. Pamoja na ulimwengu wa Miungu. Wale wanaosoma Runes nami, huu ni uhusiano na Asgard na Alfheim. Wanaosoma Kabbalah ni Keter, Binah, Chokmah... Yaani. Hii ulimwengu wa juu, ili kuiweka kwa urahisi sana, hii ni chakra ya juu ya Hindi Sahasrara au Slavic moja - Spring. Huu ni ufahamu wa juu, akili ya sayari. Hebu tusikilize pamoja ulimwengu huu wa juu ni nini? Ulimwengu wa Miungu? Je, tunageukia nishati gani tunapofungua faneli ya juu?
Tunakugeukia kwa ufahamu wa kiroho na angavu. Kuelekea marudio. Kwa maana ya maisha. Hadi mwanzo kabisa - hadi hatua fulani ya quintessence ya fahamu na prototypes, hadi mwanzo wa harakati za vortex. Tunageukia wakati wa kwanza kabisa wa uumbaji ...
Kwa ajili ya nini? Kama sheria katika mazoezi? Kwa uaminifu? Tunapoanza kusokota funnels, tunaomba nini? Kwa gari, kwa kanzu ya manyoya, kwa mwanamume, kwa zawadi ... mimi nataka kuuliza kila wakati: "Seriously?"
Tunakuomba haya yote mahali pasipostahili. Ulimwengu wa juu ni mahali ambapo hakuna nyenzo ... Kuna tu mawazo ya kwanza kabisa au fantasia, au wazo, au maana ... Lakini si gari au safari ya Mauritius.
Funnel ya chini ni uhusiano na ulimwengu wa Navi. Na zaidi ya hadithi zote za kutisha juu ya ulimwengu wa wafu, ambao kwa asili una mahali pa kuwa, ulimwengu wa Navi ndio ulimwengu wa nyenzo. Ulimwengu wa Navi ni muunganisho na asili yetu ya mama, na dunia, na Malkuth (Kabbalah), Svartalfheim na Helheim (uchawi wa Old Scandinavia Rune). Zarod na Muladhara ni chakras.
Wale waliohudhuria mafunzo yangu ya "Matrix ya Historia ya Kibinafsi" wanakumbuka jinsi nilivyoonyesha waziwazi na katika picha kwa nini nyenzo hutokea tu wakati kuna uhusiano na ulimwengu wa chini. Pia, wale waliohudhuria mafunzo ya "giza na nyepesi" na mimi na Anastasia Radaeva wanaweza pia kukumbuka hisia hii isiyoelezeka, kuwa katika nguvu za chini. Kweli, ndio, haijalishi ni ya kutisha na isiyo ya kawaida na isiyowezekana ya kijamii, lakini kupatikana kwa nyenzo ni hapa. Wale. vyumba, nguo za manyoya, magari - kila kitu kiko hapa ... Na kwa upande mmoja, kwa mujibu wa hadithi sawa, tunageuka funnel ya chini kushikilia ... na kila kitu kinapaswa kutokea ... lakini ... Tunageuka kinyume chake. .
"Njia ya saa" na "saa" ni nini kwa nishati?
Tunasokota nishati kwa mwendo wa saa tunapotaka kupata kitu. Kuzunguka kwa mwendo wa saa hutengeneza msururu wa ubunifu wa nishati. Kila kitu kiko sawa hapa.
Lakini kuzunguka "counterclockwise" hujenga si nishati ya uhifadhi, lakini nishati ya uharibifu !!! Curl ya nishati kama hiyo hutusafisha - ambayo ni muhimu sana, lakini hakika sio uhifadhi. Kinyume chake.
Kwa hivyo, picha ya kuchekesha sana inaibuka: Tunageukia ulimwengu wa Miungu na akili ya juu kwa kitu ambacho priori haipo. Na kwa kugeuka mahali ilipo, tunaiharibu. Katika hatua hii, mifumo huanza tu kwenda wazimu. Unauliza jambo moja, na ulimwengu na Malaika wako wa Mlezi wako tayari kukupa, lakini unafanya vitendo kinyume kabisa (aya hii ni ya wale ambao tayari wamejaribu kuzunguka funnels kulingana na hadithi ya kawaida kuhusu funnels).
Kwa nini, unasema, bado inafanya kazi? Kwa sababu kuna wazo kwamba itafanya kazi - aina ya athari ya placebo. Kwa sababu, licha ya ukweli kwamba unageukia Ulimwengu wa Juu, sio kwa sababu ina, funnel isiyopigwa kutoka chini, lakini huchota katika kile ulichopanga, kwa sababu kuna nguvu ya kibinafsi ya mawazo na nishati ya kuvutia, na bila shaka. nguvu ya Mwezi (ambayo, kwa kweli, inazunguka kwa kidole kwenye hekalu lake, lakini hakuna mtu aliyeghairi nishati yake).
Swali ni nini hasa kilichoulizwa mwanzoni mwa mazungumzo. Kitu kinachofanya kazi, lakini ni ngumu sana, ama hufufua swali la "malipo", au haileti furaha, au mara ya kwanza inafanya kazi, na kisha huanguka.
Hivi ndivyo Eugenie McQueen anaandika juu ya mada hii:"Matendo ya funnels ni ya kale sana. Yako katika mila ya Sufi kama dervishes zinazozunguka, katika mila ya tantric, katika mila ya Afrika na Amerika ya Kusini. Katika Rus' pia walizunguka wakati wa ngoma na ngoma za duara. Zoezi hili lipo katika karibu mila zote za fumbo.
Kanuni ya funnels ni kwamba kwa njia ya juu unapokea nishati ya anga, kwa njia ya chini unapokea nishati ya dunia, nyenzo. Ikiwa unageuza funnel kinyume cha saa, unasafishwa, ukigeuka saa moja kwa moja, umejaa.
Katika watu wa kale mila za wanawake Kawaida ishara inayoitwa triscal iliandikwa juu na chini ya funnels. Kusokota vile vyake, kwa mtiririko huo, saa au kinyume chake.
Kale mazoezi ya wanawake kazi na funnels na triscals, iliyofanywa na makuhani na watendaji wa kike, ilikusudiwa kusafisha nishati ya nyenzo ya dunia na kujazwa na nishati ya mbinguni.
Kwa kufanya hivyo, triskal yenye petals counterclockwise ilitolewa chini ya miguu. Ishara hii ilizunguka nishati kinyume cha saa. Hapo juu palikuwa na nishati ya triskal, inayozunguka kisaa.
Zoezi hili lilikusudiwa tu kwa wanawake wanaotembea kwenye njia ya bodhistvas, kwa hivyo hakuna alama za ulimwengu wa nyenzo zilizowekwa kwenye funnels. Kazi iliendelea kwa nishati safi.
Lakini katika jamii, kulingana na madhumuni ya mazoezi, funeli ya juu inaweza kujazwa na picha za kile mwanamke alitaka kuvutia kwake. Kwa mfano, pesa au afya au upendo. Walakini, ni bora kufanya mazoezi haya chini ya mwongozo wa Mwalimu mwenye uzoefu."
Nataka utambue mambo machache aliyoandika McQueen:
- Kwanza, faneli ya chini ilikuwa inazunguka kinyume na saa kwa sababu Bodhisattvas walikuwa wakiondoa nguvu za nyenzo za chini. Au tuseme, walitakasa nguvu za chini, kwa sababu kazi yao ilikuwa kuja kwa Mungu. Na sio kwa sababu walijaribu kuweka kile walichopokea kutoka juu. Bodhisattva katika tafsiri halisi kutoka Sanskrit inamaanisha: "Ambaye asili yake ni elimu." Naam, karibu kitu sawa na asceticism. Ascetics tu hustaafu, na bodhisattvas husaidia wengine. Je, unaweza kufikiria mtu mwoga ambaye kwa shauku anataka kupanda gari linaloweza kugeuzwa kuzunguka Paris na kutembea kwenye boutique za mtindo wa Ulaya?
- Pili, Eugenie anaandika juu ya kijamii na kwamba wanajaribu kuvutia pesa kutoka juu, nk. Lakini pia, anaandika, haswa baada ya msemo huu: "Zoezi hili linafanywa vyema chini ya uongozi wa Mwalimu mwenye uzoefu." Nadhani hii ndio sababu niliielezea hapo juu.
- Tatu, kila kitu kilichoandikwa hapa haimaanishi kabisa kwamba funnels haziwezi kutumika au kwamba haziwezi kutumika kuvutia pesa, upendo, nk. Hapana, hapana, wewe ni kinyume chake. Unaweza. Unahitaji tu kuifanya kwa usahihi. Nadhani katika nakala yangu tayari umepata hila nyingi na nuances ambazo zinaweza kusaidia katika mazoezi haya. Na sasa jambo moja zaidi.
Kulingana na kile kilichoandikwa hapo juu, unaweza kuamua kuwa kugeuza funnels ya juu sio lazima. Kwa ajili ya nini? Ikiwa unataka faida za nyenzo ... Hakika! Inahitajika sana! Ikiwa unafanya kazi na nguvu za chini, basi lazima ufanye kazi na nguvu za juu. Kwa sababu umilisi ni moja wapo ya sura za ulimwengu wa chini. Mbali na sehemu hii ya ajabu, kuna mambo mengine mengi ambayo una hatari ya kutoweza kukabiliana nayo bila nguvu za juu.
Swali linalofuata ni swali la kuvutia watu wa jinsia tofauti. Upendo uko wapi? Juu au chini? Upendo unatoka juu. Safi, mkweli na hata kichawi. Lakini hii ni lazima? Tena, kuwa waaminifu ... Ikiwa tunasema kwamba tunataka mtu "kwenye orodha," basi hizi ni funnels za chini. Ikiwa unatoa ombi kwa mwanamume aliye na mapato ya zaidi ya n-sum, ikiwa kuvutia au kujamiiana iko kwenye orodha yako, ikiwa kimsingi unayo orodha ya "mwanaume wa aina gani unahitaji," basi hii ni kazi ya chini. nishati. Kwa sababu juu, tena, sio juu ya mali, shauku, hali ya kijamii na kuonekana, lakini juu ya furaha ya dhati, juu ya usafi na uaminifu wa hisia, kuhusu upendo. Na mtu huyo ambaye amepangwa kwa ajili yetu kwa hatima, mtu huyo ambaye ataleta furaha, hawezi kuwa tajiri kabisa ... anaweza kugeuka kuwa kinyume kabisa na orodha yako ... Ingawa, bila shaka, inaweza kuwa nakala halisi kutoka kwenye orodha, lakini hii itakuwa tu bonasi nzuri wakati wa kugeuka juu. Kwa sababu upendo wa ulimwengu wa juu ndio unaoandikwa kwenye vitabu ... ule ambao hakuna kitu kinachohitajika kwa kurudi, hakuna vigezo na hakuna masharti. Upendo safi usio na masharti.
Wapenzi wangu, ninakutakia mwaka mpya utimilifu wa matamanio yako yote, furaha, ukweli, uchawi na kina. Unda na unda.
mazoea makuu ambayo yanaimarisha yetu nishati ya kike, mahali maalum panachukuliwa na Funeli za Nguvu za Kike. Kitendo hiki ni cha karne nyingi na kinafanywa na wanawake katika nchi nyingi na mila.
Idadi ya mapinduzi
Idadi ya zamu inategemea ni nani unaweza na unataka kuvutia. Mara 3 kwa ngazi ya kwanza, mara 7 kuvutia wanaume wa ngazi ya pili, 17 kwa ngazi ya tatu, 34 kwa ngazi ya nne, 72 kuvutia waziri, na 108 kukutana na rais.
Visanduku vinahitaji angalau siku 28 kubadilika kutoka ngazi moja hadi nyingine, au zaidi kulingana na ngazi ya kuingia nishati.
Tunaanza kugeuza funnels na mapinduzi 7, katika ngazi hii tunafanya kazi kupitia malalamiko na hofu zote za watoto, kwa sababu hisia zetu katika kipindi hiki cha maisha huweka msingi wa maendeleo yetu zaidi, na ni muhimu sana kufanyia kazi kiwango hiki cha msingi.
Ikiwa kiwango hiki kimekosa, upotezaji wa nishati unaweza kutokea katika siku zijazo.
Kufanya kazi na mapinduzi 7 ya faneli, tunajifunza kuingiliana na wanaume wa kiwango hiki.
Tunasherehekea matokeo maishani kwa kuangalia ni nani anayetusikiliza. Hawa hasa ni watoto na wanaume walio na kituo cha ngono kilichoendelea tu (au wanaume "chini ya mrengo").
Fanya mazoezi kufanyika ndani ya siku 28 mpaka ijayo mzunguko wa mwezi au kwa mizunguko mingi kadiri unavyohitaji ili kufikia matokeo.
Baada ya kuzunguka mzunguko wa mapinduzi 7, pumzika (mwezi) kabla ya kuanza kwa mzunguko unaofuata wa mwezi ili kuruhusu nishati kutulia na kufuatilia matokeo. Pia, mapumziko yanahitajika baada ya kila mzunguko unaofuata.
Kisha tunaendelea hadi mara 17. Hapa tunahifadhi uzoefu wetu wa kuingiliana na ulimwengu wa kiwango cha 7 na kujifunza kufanya kazi na ulimwengu katika kiwango cha 17. Pia tunazingatia matokeo katika maisha halisi ambao tunawavutia. Hawa ni wanaume ambao wana zizi hali ya kijamii, lakini sio juu sana.
Muda wa mazoezi
Bora zaidi kuanza siku ya 1 ya mwezi. Hii ni muhimu kwa matokeo ya hali ya juu, thabiti.
Ni bora zaidi kufanya hivyo asubuhi unapoamka au wakati wa jua.
Ni bora kufanya mazoezi na dirisha wazi.
Ni marufuku fanya mazoezi ikiwa kuna watu wanaolala au paka ndani ya chumba.
Wakati wa mazoezi, macho yanafunguliwa na kupumua ni bure.
Funnel hukusanyika ndani ya uterasi wetu, na kutoka hapo, kutoka katikati, ond ya nishati inajitokeza juu, ikizunguka kwenye funnel.
Kutafakari: Funnel ya kike
Tunafunga macho yetu, tunapumua na kuhisi jinsi mtiririko mnene wa nishati ya Dunia unavyoingia kwenye miguu yetu na kuinua miguu yetu ndani ya uterasi, na kutoka juu - mtiririko mwepesi, safi, na uwazi wa nishati ya Ulimwengu unashuka ndani. taji yetu na huenda chini ndani ya uterasi wetu
Huko, mito hii huchanganyika kuwa moja, na mkondo mmoja huanza kuzunguka juu, kukamata mabega yetu, na juu ya vichwa vyetu huunganisha kwenye mkondo mmoja. Nishati ya wanawake wote ulimwenguni inapita katika mtiririko huu. Wale walioishi kabla yetu, wale watakaoishi baada yetu, wale wanaoishi sasa.
Nishati ya kipengele cha Moto hutiririka ndani ya mtiririko huu, ikitupa hisia na shauku ya Bibi, na nishati ya kipengele cha Dunia inapita kwenye mtiririko huu, ikitupa utulivu na mizizi ya Bibi.
Na nishati ya kipengele cha Maji inapita ndani ya mtiririko huu, ikitupa upole na upole wa Msichana, na nishati ya kipengele cha Air inapita ndani ya mtiririko huu, ikitupa uhuru na kutotabirika kwa Malkia.
Mitiririko hii yote huunganisha, kuimarisha kila mmoja.
Mimi ni mwanamke aliyeumbwa kutoka kwa vipengele vinne na kuunda ulimwengu unaonizunguka. Mimi ni mimi, na mimi ni sehemu ya mduara huu, na ninachukua nguvu ya mduara huu kwa ajili yangu mwenyewe, kwa tamaa zangu, kwa wapendwa wangu, kwa watoto wangu na kurudi upendo na furaha kwa ulimwengu.
Tunarudisha faneli yetu kwa kuhisi inazunguka kuelekea chini na kushuka ndani ya uterasi yetu. Na tunashukuru nafasi na kuifunga, tukifunika tumbo letu kwa mikono yetu.
Ninapaswa kuanza na funeli gani?
Kwanza tunafanya kutafakari kwa "funnel ya kike", kisha funnels kwa ajili ya kuvutia na kuhifadhi.
Kwa wanawake walioolewa Ni bora kuanza na funeli ya kuhifadhi, kwa bure - na funeli ya kivutio au na ile inayofanya kazi vibaya zaidi.
Faneli hizi mbili zinafanywa kwa wakati mmoja kwa mfuatano.
Funnel kwa kivutio.
"Funnel imeundwa kujaza nishati au kuvutia mtu na matukio mazuri.
Tunapotoka nje, tunainua mikono yetu juu kupitia kando na kuingia kwenye mtiririko wa nishati, kuunganisha mitende yetu juu ya vichwa vyetu. Tunapumua kupitia mdomo, tukitoa kila kitu hasi.
Unapopumua, fungua faneli, ukiinua mikono yako juu na kuinama kidogo viwiko vyako, vidole vimeunganishwa, katikati ya viganja vyako vikielekeza juu.
Na tunaanza kufanya zamu kwa njia ya saa (kulia), kupumua kwa uhuru, bila kufikiria juu ya kitu chochote maalum, kuruhusu mawazo yatiririke kwa uhuru.
».
Funnel imesimama.
Baada yake, tunafanya idadi sawa ya mapinduzi ya funeli ili kuhifadhi mtu, pesa na nafasi yetu ya kuishi.
"Tunapotoa pumzi, tunainua mikono yetu juu kupitia kando na kuingia kwenye mtiririko wa nishati, kuunganisha viganja vyetu juu ya vichwa vyetu. Tunapumua kupitia midomo yetu, tukitoa kila kitu kibaya.
Unapovuta pumzi kupitia pua yako, punguza mikono yako tena hadi usawa wa kifua.
Wakati tunashikilia pumzi yetu, tunageuza mikono yetu chini na kuishusha hadi kiwango cha katikati ya shauku (vidole vinne chini ya kitovu), tunazingatia nishati kwa kueneza mikono yetu na kuunganisha vidole, kana kwamba tunaunda pembetatu karibu na kituo hiki.
Unapotoa pumzi, fungua faneli, ukishusha mikono yako chini na ukiinamisha viwiko vyako kidogo. Na tunaanza kufanya zamu kinyume cha saa. (kushoto), kupumua kwa uhuru, bila kufikiria juu ya kitu chochote maalum, kuruhusu mawazo yatiririke kwa uhuru.
Baada ya kumaliza mazoezi, tunafunga nafasi kwa kuweka mikono yetu, mitende juu ya kila mmoja, na kiganja cha kulia juu, kwenye tumbo la chini. Tunashukuru nafasi" Ninafanya hivi kwa faida yangu na Ulimwengu wote.».
Ikiwa vifaa vya vestibular ni dhaifu na ni vigumu kugeuza funnels, basi unaweza kufanya sehemu ya maandalizi mazoezi na kiakili tembeza kupitia idadi inayolingana ya mapinduzi.
Unaweza wakati huo huo kufanya funnels kwa kuvutia na kubakiza, na funnel - kimbunga cha kukuza biashara na kuvutia pesa.
Viwango vya Nguvu za Kiume.
Katika ngazi ya kwanza mtu hupata pesa tu kwa chakula, ambayo haizidi euro 100 kwa mwezi. Hiki ndicho kiwango cha kuishi na umaskini. Kiwango hiki kinalingana na nambari tatu.
Katika ngazi ya pili kwa mwanaume kutosha kwa usaidizi wa nyumbani na familia, lakini yeye, kama sheria, ni mfanyakazi aliyeajiriwa. Mapato katika kiwango hiki hayazidi euro elfu kwa mwezi. Kiwango hiki cha kupata faraja. Kiwango hiki kinalingana na nambari 7.
Washa ngazi ya tatu kwa mwanaume Tayari ana nguvu za kusimamia watu wengine.Anaweza kufanya kazi katika kampuni au kuunda biashara yake mwenyewe, ingawa ndogo, lakini akizalisha mapato thabiti. Kwa kawaida, katika ngazi hii mapato yanaweza kuwa hadi euro 10,000 kwa mwezi. Kiwango hiki kinalingana na nambari 17.
Ngazi ya nne nguvu za kiume - kiwango cha plasma ya jua. Katika ngazi hii, mtu anaweza tayari kushikilia kubwa mtiririko wa kifedha- hadi euro 100,000 kwa mwezi. Kiwango hiki cha utangazaji na umaarufu wakati pesa inapita kama mto. Kiwango hiki kinalingana na nambari 34.
Lakini utukufu hupita ikiwa mtu hatasimama kwa hafla hiyo ngazi ya tano ya serikali. Baada ya kuifanikisha, anaweza kuwa mtu mashuhuri, waziri, au kuendesha biashara kubwa yenye thamani ya mamilioni. Hii ni kiwango cha makampuni ya kimataifa, maelfu ya wafanyakazi. Kiwango hiki kinalingana na nambari 72.
Kiwango cha sita- nguvu ya akili ya mtu. Hii ndio kiwango cha wafalme, watawala, au wale ambao majina yao yamekumbukwa kwa karne nyingi - wanafalsafa, waandishi, wasanii. Mwanamume ambaye amefikia kiwango cha sita cha nguvu ni yule ambaye mawazo na mawazo yake yameathiri ubinadamu kwa muda mrefu, ambaye ameacha alama inayoonekana kwenye historia. Kiwango hiki kinalingana na nambari 108.
Mtu ambaye amefikia kiwango cha saba ni yule ambaye roho imekuwa muhimu kwake kuliko matatizo ya ulimwengu. Kiwango hiki cha waalimu wa kiroho wa ubinadamu na kiwango hiki kinalingana na nambari 118.
MZUNGUKO WA NGUVU ZA KIKE. UKOMBOZI KUTOKA KATIKA VIUNGANISHO VILIVYOPITA.
Ikiwa kwa sauti ya kengele ulitamani jambo moja - kukutana na mwenzi wako wa roho katika mwaka mpya, tutakuambia ni wapi unaweza na unapaswa kuanza sasa hivi!
"Yule unayempenda atakupata, ikiwa tu uko mahali pazuri." hali ya kisaikolojia", anasema Larisa Renard, muundaji wa Chuo cha Maisha ya Kibinafsi, na anakuletea mawazo kadhaa mazoezi rahisi na mbinu zinazokuwezesha kufikia athari hii.
"Kupumua kwa tumbo": mazoezi ya kujaza nishati
Unafunga macho yako na kuelekeza mawazo yako kwenye uterasi. Unavuta pumzi na tumbo lako na kufikiria jinsi uterasi inavyopanua na kujaza nishati, na unapotoka nje, unapunguza misuli yako ya karibu. Fanya mizunguko kama hiyo 10-15 na fikiria jinsi nishati ya dunia inavyoingia kwenye miguu yako, huinuka ndani ya uterasi na kuijaza unapotoka nje. Kuchukua pumzi nyingine 15 na kuvuta pumzi hadi uhisi joto kwenye tumbo la chini na msukumo mdogo wa uterasi. Na kwa kila pigo, unafikiria jinsi nafasi ya uterasi yako inavyoongezeka, kuwa kubwa zaidi na zaidi. Kwanza, nafasi huongezeka kwa ukubwa wa chumba, kisha kwa ukubwa wa jiji, kisha kwa ukubwa wa nchi, sayari na, hatimaye, Ulimwengu. Na unapanda katika nafasi hii, ukifurahia ukuu wake na ukamilifu. Unahisi msukumo wa milele wa Ulimwengu, msukumo ambao huzaa ulimwengu mpya: kuvuta pumzi na kuvuta pumzi - mpigo wa milele wa maisha. Na baada ya kufurahiya hali hii, unaanza kushinikiza nafasi yako kwa saizi ya sayari, kisha kwa saizi ya nchi, jiji, chumba, na sasa unahisi jinsi nafasi inavyosisitizwa kwa saizi ya uterasi. Unashukuru kiakili nafasi na kufungua macho yako.
Ikiwa utafanya mazoezi haya kwa angalau wiki, tayari utaanza kuona matokeo ya kwanza, lakini kufanya ulimwengu ukuzunguka na kuwa na uhakika kwamba unaweza kuvutia mtu unayemuota katika maisha yako, anza kufanya kivutio. faneli.
Funnel ya kivutio cha kike
Funnel inafanywa kujaza nishati au kuvutia mtu na matukio mazuri. Tunapotoka nje, tunainua mikono yetu juu kupitia kando na kuingia kwenye mtiririko wa nishati, kuunganisha mitende yetu juu ya vichwa vyetu. Tunapumua kupitia mdomo, tukitoa kila kitu hasi. Unapovuta pumzi kupitia pua yako, punguza mikono yako tena hadi usawa wa kifua. Wakati tunashikilia pumzi yetu, tunageuza mikono yetu chini na kuishusha hadi kiwango cha katikati ya shauku (iko vidole vinne chini ya kitovu), tunazingatia nishati kwa kueneza mikono yetu na kuunganisha vidole, kana kwamba tunaunda pembetatu. karibu na kituo hiki.
Unapopumua, fungua faneli, ukiinua mikono yako juu na kuinama kidogo viwiko vyako, vidole vimeunganishwa, katikati ya viganja vyako vikielekeza juu. Na tunaanza kufanya zamu kwa njia ya saa (kulia), kupumua kwa uhuru, bila kufikiria juu ya kitu chochote maalum, kuruhusu mawazo yatiririke kwa uhuru. Baada ya kumaliza mazoezi, tunafunga nafasi kwa kuweka mikono yetu, mitende juu ya kila mmoja, na kiganja cha kulia juu, kwenye tumbo la chini. Tunashukuru nafasi hii: “Ninafanya hivi kwa faida yangu na Ulimwengu mzima.” Funnel inafanywa kila siku kwa siku 21.
Tazama wengine mazoea ya nishati Mtandaoni www.lifeacademy.ru katika sehemu ya "Nyenzo".
Hatua 5 za kuvutia umakini wa wanaume
Wanasaikolojia wamegundua hilo kwa bahati nzuri na marafiki wako kuna hatua tano za kuchukua. Habari njema ni kwamba unaweza kujiandaa kwa kila mmoja wao.
1. Tazama
"Wanaume hutazama wale wanaowaona," asema hekima ya watu. Usiogope kuangalia wanaume, lakini ili kufanya macho yako ya kuvutia, ya kuvutia na ya kuvutia, punguza misuli yako ya karibu (misuli ya uke). Fanya angalau migandamizo 20, wanafunzi wako watapanuka, na macho yako yatakuwa yasiyo na mwisho kiasi kwamba mwanaume atataka kuzama ndani yake mara moja. Mpe fursa hii kwa kutoangalia pembeni kwa angalau sekunde saba, na kujaribu kutazama jicho lake la kushoto. Jicho la kushoto ni "kuwajibika" kwa ufahamu wetu, hisia na husaidia kupenya nafsi ya mtu. Unaweza kujaza macho yako kwa pongezi na ahadi. Ikiwa una dakika ya bure - umekwama kwenye foleni ya trafiki au unaenda kazini, rudia uthibitisho wako mwenyewe: "Tayari ninavutia, tayari ni mrembo, tayari ninastahili!"
2. Tabasamu
Mwanamume huyo anapopata fahamu hatimaye na kutambua kwamba wanamtazama, mtabasamu kwa upole na tabasamu la kupepesuka. Fikiria kwamba midomo inaonekana nyuma ya kichwa chako na kuvunja tabasamu, wakati midomo yako halisi inabaki karibu kufungwa. Tabasamu hili pia linaitwa tabasamu la Mona Lisa; lina siri na kina.
3. Kutembea
Na ikiwa mwanaume bado hajakukimbilia na ofa ya kunywa kikombe cha kahawa, kufahamiana, msaada, au hajaenda, mpe nafasi nyingine. Anza kutembea kuelekea kwake kwa mwendo wa shauku. Unapunguza mawazo yako katikati ya shauku, na fikiria kwamba thread inatoka kwa uzazi wako kwa mwanamume, unahisi kuwa kitu kinakuvutia, kuunganisha thread hii. Tembea kuelekea mwanaume, kana kwamba uterasi yako iko mbele, ukizingatia sehemu ya chini ya tumbo. Ikiwa unakwenda mbali, unaweza kuanza kuimarisha misuli yako tena, na kuongeza moto unaowaka ndani yako. Tembea polepole, kana kwamba unavutiwa na sumaku yenye nguvu.
Na unapomkaribia mwanamume, sema: "Ndio"! Kina, dhaifu, cha kushangaza. Acha sauti hii itoke tumboni. Na mwache mwanamume afikirie juu ya nani au nini ulichosema "Ndiyo" kwake: yeye, wewe mwenyewe, hali ya hewa nzuri, au kitu kingine ... Lakini kusema hivyo. neno fupi hivyo kwamba itakuwa vigumu kusahau, utakuwa na mazoezi kidogo. Hata wiki ya kufanya mazoezi ya kutafakari hii kidogo inatosha kwa "Ndiyo" yako kuwa na matokeo ya kushangaza. Tunafunga macho yetu, tunapumua, na tunapopumua, tunapunguza umakini wetu ndani ya tumbo letu. Ni kana kwamba vijito milioni kutoka kwa mwili wote hutiririka hadi katikati yetu, ndani ya tumbo letu. Tumbo la chini limejaa joto, machungwa. Fikiria bahari ya moto kwenye tumbo lako la chini. Lakini moto huu hauwaka, hutoa joto. Na katika bahari hii ya moto mama yetu huogelea, akifurahia joto na mwanga. Na tunafikiria jinsi mdomo wa mama yetu unavyoonekana. Anafungua kimya kimya na kusema: "Ndio!" furaha hii. Tunarudia mara kadhaa. Kisha tunaanza kusema "Ndio!" kwa midomo yetu, lakini bila sauti. Ongeza sauti, fikiria hivyo rangi ya machungwa, hutoka kwenye vilindi kabisa. Midomo yetu huruhusu tu sauti hii ya machungwa. Tunasema "Ndiyo" kwa ulimwengu huu, "Ndiyo" kwetu wenyewe, "Ndiyo" kwa furaha.
5. Mguso
Mguse kwa upole, mkono wake, bega lake, mgongo wake. Lakini ili kugusa kwako kutetemeke moyoni mwa mtu, ili akumbuke mkutano wako wa kwanza kama maono ya kichawi, usiguse sio kwa mikono baridi ya sanamu ya barafu, lakini kwa vidole vya moto, vya umeme vya mwanamke aliye hai. Ndiyo, hii tena inahitaji mafunzo kidogo, lakini athari ni ya thamani yake! Vuta pumzi na unapotoa pumzi, punguza umakini wako kwenye tumbo lako la uzazi. Lenga nishati na uhisi joto na msukumo mdogo. Hebu fikiria mpira wa moto, unaopiga kwenye tumbo lako la chini na, unapovuta pumzi, uinue hadi kiwango cha moyo wako. Unapopumua, unganisha kwenye kituo chako cha upendo: kuunganisha hisia, furaha, upendo kwa shauku yetu. Sikia mpira huu na, unapotoka nje, elekeza mito miwili ya nishati mikononi mwako, kwa vidokezo vya vidole vyako. Na mguse mtu huyo wakati wa kuvuta pumzi, "ikiwa ni pamoja" naye ndani yako, kuchelewesha kidogo harakati.
Kazi ya nyumbani
Kwa kweli, unapoanza kufahamiana, hauwezekani kukumbuka mazoezi na hatua zote, lakini mazoezi yanahitajika kwa hali yoyote. Unaweza kujihakikishia kuwa unafanya mazoezi ya jukumu. femme fatale.
Kazi yako ni kukutana na wanaume kumi kwa wiki. Wawili kati yao watageuka kuwa wachumba wanaowezekana, wengine wanaweza kuwa washirika wa biashara, marafiki, au tu interlocutors ya kuvutia. Jambo kuu ni kwamba utaona na kuhisi kuwa ulimwengu umejaa wanaume, umejaa fursa na miujiza - unahitaji tu kuanza kufanya. hatua rahisi na kila kitu kitatokea!
