Kumbuka habari haraka iwezekanavyo. Njia za kukariri habari haraka

Kumbukumbu ni sehemu muhimu ya maisha yetu. Kwa msaada wake, tunaweza kukumbuka habari tunazopokea maishani.

Data ambayo michakato ya ubongo wetu inakuja kwetu moja kwa moja kupitia hisi zetu, inachakatwa, kuchujwa, na kisha tu tunakumbuka habari muhimu.

Unaweza kukariri kila kitu kutoka kwa maneno ya nyimbo hadi maandishi mengi.

Mbinu za kukariri maandishi zinaweza kuwa tofauti: kutoka kwa kukariri rahisi hadi kutumia mbinu zinazokusaidia kujifunza maandishi.

Wanasaikolojia wanafautisha aina zifuatazo za kumbukumbu:

• kuona;
• motor;
• ya kusikia

Kulingana na ni aina gani ya aina hizi zinazoendelezwa vizuri ndani yako, mbinu za kukariri maandiko huchaguliwa.

Jinsi ya kukumbuka maandishi makubwa

Haiwezekani kusema hasa jinsi bora ya kukumbuka maandishi, kwa kuwa kuna mengi yao, na wote wana viwango tofauti vya utata na aina (makala ya kisayansi, mashairi na maandiko ya fasihi).

Pia jambo muhimu sana la kukariri ni wakati wa kukariri.

Mbinu ya OVOD

• Mawazo makuu;
• Kusoma kwa uangalifu;
• Tathmini;
• Kumaliza.

Sasa kuhusu hili kwa undani zaidi:

1. Kwanza, soma maandishi, ukijaribu kusisitiza wazo kuu ndani yake. Wakati huo huo, usijiwekee lengo la kukumbuka yote mara moja kwa ukamilifu. Chunguza yale unayosoma, ukikumbuka tu mambo makuu ambayo yanajadiliwa. Ikiwezekana, inashauriwa kuandika mawazo makuu. Kisha jaribu kuzaliana ulichosoma.
2. Katika hatua inayofuata, soma maandishi kwa uangalifu zaidi, makini na mambo madogo na maelezo. Unaposoma, unganisha maandishi na wazo lake kuu, ambalo ulitambua katika hatua ya awali. Kuna mbinu nyingi za kukariri unaweza kutumia hapa. Mwishoni, rudia maelezo na maudhui kuu ya maandishi.
3. Kisha unapaswa kukagua maandishi. Anza kusoma kutoka mwisho, huku ukichambua jinsi unavyokumbuka maelezo kwa usahihi na kwa usahihi. Unapaswa pia kuwa na muhtasari mbaya wa maandishi. Kumbuka maneno muhimu kwa kutumia mbinu ya kuunganisha.
4. Mwishowe, tunarudia nyenzo zilizokaririwa, tukiiambia tena kwa sauti kubwa kwetu au mpatanishi wetu. Unapofanya hivi, onyesha maelezo yoyote ambayo umekosa. Jaribu kutochungulia maandishi.

Chunguza maeneo ambayo ulifanya makosa, jaribu kukumbuka kwa kutumia ushirika na kitu.

Kwenye Vikium unaweza kutoa mafunzo kwa kumbukumbu yako na mazoezi maalum

Kukariri maandishi makubwa kunawezekana kwa kutumia njia tofauti za kujua habari. Inategemea aina ya kumbukumbu unayo. Mtu mmoja anaweza kukumbuka maandishi kwa kuyasikiliza tu, wakati mwingine anatumia mtazamo wa kuona kwa hili.

Vipengele vya kukariri maandishi katika lugha yako ya asili

Mbinu hizi za kukariri zinatokana na kuunda taswira ya kile unachokumbuka. Wanaweza kugawanywa katika makundi:

• tunaandika kile tunachojifunza;
• njia ya graphic;
• kugawanya maandishi katika sehemu;
• ukumbusho wa mara kwa mara.

Wakati wa kukariri maandishi na idadi kubwa ya maneno au fomula, kusoma tena nyenzo haitatosha. Kwa hili tunatumia njia ya kurekodi.

Baada ya kusoma maandishi, onyesha mambo makuu na maneno. Kisha tunawaandika kwa mfululizo. Katika kesi hii, unaweza kuchora muhtasari wa maandishi na kufanya maelezo kulingana na hayo, ukionyesha nukuu kuu, nadharia na istilahi.

Ikiwa huna nafasi ya kuandika, basi onyesha pointi kuu moja kwa moja katika maandishi, kwa kutumia penseli au njia nyingine za kuangazia.

Uwakilishi wa kimkakati wa maoni kuu ya maandishi hukuruhusu kukumbuka habari haraka zaidi. Kwa kufanya hivyo, unaweza kutumia michoro za picha, michoro, michoro na pictograms.

Njia hii ni nzuri katika kukariri maandishi ya kiufundi magumu.

Mbinu za kutumia pictograms kukariri maandiko makubwa

1. Tunaangazia maneno na misemo kuu.
2. Kisha tunachora pictograms kwa kila neno lililoangaziwa, kinachojulikana kama picha, ambayo itakuruhusu kukumbuka. Hizi zinaweza kuwa uhusiano wako nao, lakini icons haipaswi kuwa nyingi sana. Wakati wa kuchora picha, huwezi kufanya maandishi. Chora tu kile unachohusisha na neno hili au usemi.
3. Tumia aikoni zinazotokana ili kukumbuka maandishi. Mlolongo wa picha unapaswa kuendana na wazo kuu la kifungu.
4. Wanasaikolojia wanapendekeza kukariri maandiko makubwa kwa kugawanya katika sehemu ndogo. Nyenzo zinapaswa kugawanywa katika sehemu zisizo zaidi ya 7, ambayo kila moja inapaswa kuwa na uhusiano wa semantic.
5. Kukariri kunapaswa kujilimbikizia sehemu ya kati ya nyenzo, kwani mwanzo wa maandishi kwa ujumla huwa na habari kidogo maalum, na mwisho ni wazi kwa mantiki wakati wa maandishi kuu.
6. Ikiwa wakati wa kukariri unaruhusu, basi unaweza kutumia mbinu ya ukumbusho wa mara kwa mara. Nakala ambayo inahitaji kukumbukwa imegawanywa katika sehemu na kuchapishwa kwenye karatasi na kuwekwa mahali ambapo unakaa daima, kwa mfano kwenye jokofu, katika bafuni au katika maeneo ya kuvuta sigara.

Maelezo mahususi ya kukariri maandishi kwa Kiingereza

Mchakato wa kukariri maandishi ya kigeni ni ngumu zaidi na inachukua muda zaidi. Ili kukariri maandishi kwa Kiingereza haraka, unaweza kuirekodi kwenye kicheza sauti na kuisikiliza unapofanya mambo ya kawaida, unaposafiri kwa usafiri wa umma.

Wakati huo huo, ni muhimu si tu kusikiliza nyenzo, lakini pia kufikiri juu yake, kuchambua na kuonyesha pointi muhimu. Pia, maandishi yatakumbukwa kwa kasi ikiwa unaelezea njama kwa kutumia michoro na maelezo kwa maandishi.

Jambo muhimu ni wakati wa siku unapokariri nyenzo. Wakati mzuri wa kukariri ni saa nne kabla ya kulala na saa nne baada ya kuamka.

Kukariri maandishi bila kuelewa maana yake ni ngumu zaidi na inachukua muda mrefu. Nyenzo kwa Kiingereza zinapaswa kusemwa tena kwa maneno yako mwenyewe, na sio kutolewa tena neno kwa neno. Jaribu kukariri katika sehemu, chunguza kiini na chora ulinganifu kati ya yaliyomo na maisha yako.

Kukuza kumbukumbu

Ili kuwa na uwezo wa kukumbuka kiasi kikubwa cha habari, ni lazima tuzoeze ubongo wetu. Lazima kukuza uwezo wako wa kukumbuka.

Kuna mazoezi mengi ya kumbukumbu. Unaweza kuchagua ambayo inafaa kwako.

• Kila asubuhi baada ya kuamka, unaweza kuhesabu kutoka 100 hadi 0, na jaribu kuifanya haraka iwezekanavyo. Jaribu kuondoa calculator kutoka kwa maisha yako ya kila siku. Hesabu katika kichwa chako wakati ununuzi katika maduka, fanya mafunzo ya kumbukumbu ya hisabati. Fanya shughuli tofauti kwenye nambari, hii itatoa plastiki kwa ubongo wako na kuongeza uwezo wako wa kumbukumbu.
• Zoezi la "majina 60 kwa sekunde 60" litakusaidia kukuza kumbukumbu yako kikamilifu. Kwa kufanya hivyo, unapaswa kutaja kila pili neno, kwa mfano, miji mikuu 60 ya dunia au majina ya mimea. Mara ya kwanza hautafanikiwa kwa kasi hii, lakini usikate tamaa, zungumza na ukumbuke. Kila siku utafanya vizuri zaidi. Treni na baada ya wiki utahisi matokeo.
• Njia rahisi zaidi ya kukuza kumbukumbu ni kukariri maandishi tu. Mara ya kwanza unapaswa kukariri juzuu ndogo, hatua kwa hatua ukienda kwa kubwa. Jambo kuu sio kuacha mchakato wa kujifunza, lakini kuifanya kwa utaratibu.
• Njia ya kusoma maneno ya kigeni itaboresha uwezo wa kukariri maandishi. Katika wiki ya kwanza unapaswa kukariri maneno 10 kila siku. Unaweza kuwafundisha kwa jozi, kuandika maneno kwenye kipande cha karatasi ambapo unaonyesha neno na tafsiri yake. Kisha hatua kwa hatua huongeza idadi ya maneno kwa siku, kwa mfano katika wiki ya pili maneno 20 kwa siku, kwa maneno 30 ya tatu.

Jambo kuu la kukariri maandishi haraka: fundisha kumbukumbu yako kila wakati, jaribu kufanya kazi zisizo za kawaida, kwa mfano, ikiwa una mkono wa kulia, kisha suuza meno yako kwa mkono wako wa kushoto. Hii itaruhusu ubongo wako kukuza miunganisho mipya ya neva na kuifanya iwe rahisi kukumbuka.

Maneno yanakumbukwa 10% bora ikiwa, unapokariri, unayapigia kelele au kuyatamka kwa sauti kubwa.

Ili kukariri wakati huo huo maandishi mawili au zaidi ambayo hayahusiani na mada, jaribu kubadilisha mazingira huku ukikariri. Kufundisha nyenzo moja katika chumba, na nyingine nje au katika chumba kingine. Hii itazuia ubongo kuchanganya habari.

Baada ya nyenzo kukumbukwa, unapaswa kulala iwezekanavyo, ambayo itawawezesha kukumbuka habari kwa muda mrefu zaidi. Mara nyingi hupendekezwa kujifunza maandiko kabla ya kulala, ambayo inakuza kujifunza bora.

Cheza michezo, inaboresha mzunguko wa damu kwenye ubongo na kumbukumbu.

Salamu zangu kwa kila mtu. Mtiririko mkubwa wa habari hutulazimisha kuzidisha akili zetu hadi maumivu ya kichwa. Jinsi ya kukumbuka haraka kiasi kikubwa cha habari na inawezekana kujifunza? Inageuka kuwa inawezekana. Hebu jaribu kujifunza jinsi ya kukumbuka kiasi kikubwa cha habari muhimu, kukataa habari zisizohitajika.

Unaweza kuhifadhi habari ngapi?

Wanasayansi wamekuwa wakipambana na suala hili kwa muda mrefu, lakini hawawezi kufikia makubaliano. Mara ya kwanza ilichukuliwa kuwa hii ilikuwa bits milioni 10, lakini ikawa kwamba hii ilikuwa takwimu ndogo sana. Wanasayansi wamegundua kuwa takwimu ya kuaminika itakuwa 10 hadi 17 ya nguvu ya bits.

Mtu anapaswa kukumbuka sio habari fulani tu, bali pia kile kinachoongozana naye katika maisha, kwa mfano, majina, majina ya wanyama, sifa za uso wa jamaa zake au wapendwa.

Kwa hiyo, wanasayansi wanapendekeza kwamba ubongo una uwezo wa kushikilia hadi 10 hadi nguvu ya 23 ya bits. Je, watu wanakumbuka kiasi gani hasa? Kidogo sana, bila kutumia uwezo wote wa ubongo wako. Asili imewapa watu utaratibu tata unaoitwa kumbukumbu, ambayo ina maana kwamba tunahitaji kuitumia kwa ukamilifu.

Aina za kumbukumbu

Katika maisha ya kawaida, kila mtu hutofautiana na mwingine kwa kiasi tofauti cha uhifadhi wa habari. Utu una sifa ya pekee ya kukariri, ambayo inaonekana katika tabia na shughuli zake. Lakini watu wote wana aina tofauti za kukariri.

Kuna aina nne tu:

• Visual.
• Kisikizi.
• Injini.
• Imechanganywa.

Mtazamo wa kuona husaidia kuhifadhi picha ambazo mtu huona kwa macho yake mwenyewe. Anazihifadhi kwenye kumbukumbu yake kwa muda mrefu na, ikiwa ni lazima, anaweza kuzizalisha tena. Watu kama hao wana mawazo yaliyokuzwa sana. Kulingana na wanasayansi, watu walio na kumbukumbu ya aina hii wanaweza kufanya kazi kama wahandisi, wabunifu, wabunifu, na wasanii. Wanaendelea "kuona" picha, hata ikiwa haipo tena mbele ya macho yao.

Aina ya kusikia pia inaitwa sauti au sauti. Watu wenye mtazamo huu hukumbuka kila aina ya sauti kwa muda mrefu. Inaweza kuwa muziki au sauti, maneno yaliyosemwa. Aina hii ya kukariri inaweza kuwahudumia watoto wa shule, wanafunzi, watunzi, wanamuziki, wataalamu wa lugha na mtu yeyote ambaye taaluma yake inahusiana na sauti.

Mtazamo wa motor au motor husaidia mtu kukumbuka harakati, sifa zao, yaani, rhythm, mlolongo, amplitude, kasi. Wanariadha wana aina hii. Inasaidia kila mtu anayehusika katika michezo ya kubahatisha na shughuli mbalimbali za kazi.

Aina iliyochanganywa. Watu walio na aina hii hawana moja tu; wanaweza kutumia aina zote za kumbukumbu:

• visual-motor.
• visual-auditory.
• motor-auditory.

Kutumia wachambuzi tofauti, mtu anaweza kukumbuka kila kitu sawa - sauti, harakati, picha. Kuna spishi zingine ambazo hazina athari kubwa kwa maisha ya mwanadamu. Hizi ni pamoja na kunusa, gustatory, na tactile. Mara nyingi huja chini ya kutosheleza mahitaji ya kibiolojia ya binadamu.

Kufafanua aina yako ya kukariri

Ili kutambua aina yako ya kumbukumbu, unahitaji kufanya mtihani fulani kwa kutumia mbinu ya "Uamuzi wa Aina ya Kumbukumbu". Uliza msaidizi wako asome kikundi cha maneno kwa sauti, kisha uyaandike kutoka kwa kumbukumbu. Mbinu hii ina mgawo maalum ambayo itasaidia kuamua aina yako ya kukariri.

Soma pia

Leo tutajaribu kuelewa mbinu: "Jinsi ya kujifunza kukumbuka watu." Ubongo wetu umeundwa ili...

Kwa nini ni vizuri kuandika karatasi za kudanganya?

Watakusaidia kukumbuka habari, na kwa muda mfupi. Wataalam wanapendekeza kuandika karatasi za kudanganya badala ya kulazimisha somo au hotuba. Karatasi za kudanganya huamsha sehemu hizo za ubongo ambazo zinawajibika kwa kukariri.

Wakati wa kuandika karatasi za kudanganya, aina kadhaa za kumbukumbu zinahusika: kuona na motor, hivyo taarifa ni rahisi kukumbuka. Wanafunzi mara nyingi hutumia karatasi za kudanganya. Hata kama hazikuwa na manufaa wakati wa mtihani, mwanafunzi bado atajua nyenzo.

Ni nini maalum kuhusu karatasi za kudanganya? Kwenye kipande kidogo cha karatasi unapaswa kuandika kwa ufupi habari muhimu zaidi, ambayo ni imara kuhifadhiwa katika kumbukumbu. Haya yanaweza kuwa maneno muhimu au vifungu vyote vinavyounda hadithi nzima.

Kwa kuongeza, mpango wa kuandaa karatasi za kudanganya unalenga mtu katika uzazi wa habari. Njia hii haitumiwi tu na wanafunzi, bali pia na walimu na wasimamizi.

Kumbukumbu ya kusikia

Kwa kuongeza uwezo wa kumbukumbu, wataalam wanashauriana kuunganisha kumbukumbu ya kusikia, yaani, kuandika karatasi za kudanganya, kusema maneno na misemo kwa sauti kubwa. Inaaminika kuwa mtazamo wa kusikia ni rahisi kuendeleza kuliko aina nyingine. Kabla ya mtihani, unahitaji kusoma kwa sauti habari ambayo inafaa kwenye kipande kidogo cha karatasi.

Matokeo bora hupatikana kwa kurekodi maandishi kwenye kinasa sauti na kuisikiliza kwa mlolongo, na lazima utamka maandishi mwenyewe au kurekodi kile mwalimu anasema. Kulikuwa na maoni kwamba mtu anakumbuka habari vizuri katika ndoto, lakini maoni haya yalikataliwa na wanasayansi wengi.

Jinsi ya kuboresha mtazamo wa kuona?

Nyenzo za kuona zitasaidia kwa hili, kwa hivyo walimu waandike data zote muhimu kwenye ubao. Ili kukumbuka vizuri nyenzo, unahitaji kutazama vielelezo vyema.

Jifunze kusoma haraka

Kusoma pia hutoa nyongeza nzuri kwa nyenzo za kukariri. Kichanganuzi cha kuona husaidia ubongo kukamata habari muhimu. Kuchukua kumbukumbu ni silaha yenye nguvu ya kukumbuka nyenzo. Hasa wakati kumbukumbu inafanywa na kalamu za rangi tofauti.

Kiasi kikubwa cha nyenzo inaweza kukumbukwa kwa kuunganisha kumbukumbu ya gari. Tumerudi tena kuandika karatasi za kudanganya.

Ikiwa unajifunza ngoma, basi aina ya gari ya kukariri pia itasaidia hapa. Mbinu hii hutumiwa katika utoto, na pia katika kutoa mafunzo kwa madaktari wa upasuaji, marubani, wapishi, wachezaji, na wanariadha.

Jinsi ya kujifunza haraka lugha ya kigeni

Ikiwa una nia ya jinsi ya kujifunza Kiingereza haraka au lugha nyingine yoyote ya kigeni, basi angalia video hii. Nikolai Yagodkin anazungumza juu ya mbinu ya kukariri maneno 100 ya kigeni kwa saa 1.

Tafuta mpatanishi ambaye anajua vizuri lugha ya kigeni, wasiliana naye kwa lugha iliyochaguliwa. Ikiwezekana, wasiliana na wageni mara nyingi zaidi. Mbinu nzuri ambayo itakusaidia kujua lugha ya kigeni inaitwa “Kurudia Akili.”

Kufikia wakati nilipomaliza kusoma aya, nusu yake iliruka kutoka kichwani mwangu ... Je! Karibu watoto wote wa shule na wanafunzi wanakabiliwa na shida hii. Ukweli ni kwamba ubongo wa mwanadamu haujapangwa kwa ajili ya kubandika, na kwa ujumla huona mengi ya yaliyoandikwa katika kitabu cha kiada kama kelele - habari zisizo na maana ambazo hazipaswi kuhifadhiwa kwenye kumbukumbu. Lakini ikiwa unajua jinsi taratibu hizi zinavyofanya kazi, unaweza kujifunza kudhibiti mchakato huu na kuelewa jinsi ya kukumbuka kile ulichosoma mara ya kwanza.

Sayansi ya Kumbukumbu

Kabla ya taarifa yoyote kufika kwenye diski kuu yetu, hupitia njia ngumu na hupitia usindikaji wa ngazi mbalimbali. Aliyekuwa wa kwanza kusoma na kuelezea taratibu hizi alikuwa mwanasayansi wa Kijerumani.Alibainisha taratibu 4 kuu za kuhifadhi, kuzaliana na kusahau.

Ni ipi njia bora ya kukumbuka ulichosoma? Katika suala hili, hatua mbili za kwanza ni muhimu. Kwa hiyo, wanafaa kuzingatia kwa undani zaidi.

Kukariri- huu ni uchapishaji usio wa hiari wa kile kilichoathiri hisia. Wakati huo huo, athari fulani ya msisimko unaosababishwa na msukumo wa umeme hubakia kwenye kamba ya ubongo kwa muda fulani. Kwa maneno rahisi, kila kitu tunachoona, kusikia na kuhisi huacha athari za kimwili katika ubongo wetu.

Hii inaweza kutokea kwa njia tofauti. Hata katika utoto wa mapema, mchakato wa mtoto wa kukariri bila hiari umeanzishwa. Sisi sote tunaweka wakati na ukweli ambao hatujawahi kujaribu kukumbuka: kutembea katika bustani katika umri wa miaka 5, tarehe ya kwanza, matukio kutoka kwa filamu inayopendwa ... Jambo la kuvutia ni kwamba hatukumbuki kila kitu sawa. Kwa nini hii inatokea?

Kila kitu kinategemea nguvu ya msukumo wa umeme, kwa hivyo tunakumbuka vyema aina fulani tu za habari:

• kitu ambacho ni muhimu sana (maumivu unapoweka mkono wako kwenye moto);
• matukio ya kawaida, mkali na picha (vazi mkali wa mwigizaji kwenye sherehe);
• habari ambayo inahusiana na maslahi na mahitaji yetu (kichocheo cha sahani ladha);
• maarifa muhimu muhimu kwa shughuli zetu na kufikia malengo yetu (majibu sahihi ya mtihani).

90% ya jinsi habari fulani inavyorekodiwa kwenye kumbukumbu inategemea mtazamo wetu. Kwanza kabisa, kilichoandikwa ni kile kilichoamsha hisia kali (zote chanya na hasi) au shauku.

Kisha kuna kukariri kimakusudi, ambayo ni mchakato ambao tunajaribu kwa uangalifu "kuandika" habari fulani, kama vile tarehe kutoka kwa kitabu cha historia au nambari muhimu ya simu.

Uhifadhi ni mchakato wa kuchakata, kubadilisha na kuunganisha taarifa mpya katika sehemu fulani za ubongo.

Kwanza, taarifa zote zinaishia katika aina ya "buffer", RAM. Hapa nyenzo zimehifadhiwa kwa muda mfupi katika fomu yake ya awali. Lakini katika hatua inayofuata, habari inashughulikiwa, inayohusishwa na kile kinachojulikana tayari, kilichorahisishwa na kuhamishiwa kwenye kumbukumbu ya muda mrefu. Jambo ngumu zaidi ni kuzuia kupotosha, kuzuia ubongo kuongeza ukweli usiopo au "kutupa nje" pointi muhimu. Kujua haya yote, ni rahisi zaidi kuelewa jinsi ya kukumbuka kile ulichosoma mara ya kwanza.

Tunaweka malengo wazi

Hata ikiwa unasoma kwa uangalifu sana na kwa uangalifu, baada ya kugeuza ukurasa, hakuna uwezekano wa kuweza kusimulia kwa undani kile ulichojifunza hivi punde.

Nyuma katika karne ya 19, mwanasaikolojia wa Yugoslavia P. Radossavljevic alifanya jaribio la kuvutia. Kazi ambayo mhusika alikabiliana nayo ilikuwa ni kukariri silabi zisizo na maana. Hii kawaida ilihitaji marudio kadhaa. Kisha lengo lilibadilika - sasa ilibidi tu kusoma kile kilichoandikwa. Somo lilifanya hivyo mara 46 (!), lakini wakati jaribio lilipomwomba kurudia mfululizo kwa moyo, hakuweza kufanya hivyo. Lakini mara tu nilipogundua kuwa zinahitajika kujifunza, ilichukua mara 6 tu kuelekeza macho yangu juu ya silabi ili kuzielezea tena kwa usahihi. Hii ina maana gani?

Kuna baadhi ya hila hapa pia. Lengo kuu linahitaji kugawanywa katika kazi maalum zaidi. Kuweka tu, unachagua nini cha kuzingatia. Katika kesi moja, inatosha kuonyesha ukweli kuu, kwa mwingine - mlolongo wao, na katika tatu - kukumbuka neno la maandishi. Kisha, wakati wa kusoma, ubongo utaanza kuunda "ndoano" ambazo zitasaidia kukumbuka habari muhimu.

Tunatengeneza mazingira mazuri

Na tunaendelea kujadili jinsi ya kukumbuka maandishi uliyosoma mara ya kwanza. Kwanza kabisa, unapaswa kuangalia kote kutafuta "irritants". Katika darasa la kelele au usafiri wa umma, tahadhari huzunguka, na wakati mwingine hata hutambui kile kilichoandikwa kwenye kitabu.

Ili kuzama kabisa katika mchakato huo, inashauriwa kukaa katika chumba cha utulivu au kupata mahali pa pekee mahali fulani katika asili - ambapo hakuna kitu kitakachokuzuia.

Inashauriwa kusoma asubuhi, wakati kichwa chako bado ni wazi iwezekanavyo na habari mpya inachukuliwa kwa kasi zaidi.

Kujadiliana na marafiki

Ingawa watu wengi hawapendi kusimulia tena katika masomo ya fasihi ya shule, hii ni mojawapo ya njia bora zaidi za kukumbuka vizuri kile wanachosoma. Unapozungumza juu ya kitu ambacho umesoma hivi karibuni, ubongo hutumia njia mbili za kukariri na kuzaa mara moja - za kuona na za kusikia (za kusikia).

Kujifunza kusoma kwa usahihi

Ikiwa unataka kujua jinsi ya kujifunza kukumbuka kile ulichosoma mara ya kwanza, unapaswa kwanza kufanya kazi kwenye mbinu yako ya kusoma. Usisahau kwamba kumbukumbu ya kuona ina jukumu kubwa katika kukariri: wewe kiakili "kupiga picha" ukurasa, na ikiwa huwezi kukumbuka kitu, unapaswa kufikiria tu, na taarifa muhimu itatokea katika kichwa chako. Lakini jinsi ya kufikia hili?

1. Usianze mara moja kusoma kila neno, lakini jaribu kuchukua ukurasa mzima kwa macho yako.
2. Ongeza kasi yako ya kusoma. Imethibitishwa kuwa kadiri mtu anavyosoma maandishi kwa haraka, ndivyo habari inavyofyonzwa kwa ufanisi zaidi. Jaribu kupanua eneo la kuzingatia ili "kunyakua" sio moja, lakini angalau maneno 2-3 kwa macho yako. Kwa kuongeza, unaweza kujiandikisha katika kozi za kusoma kwa kasi, ambapo utafundishwa
3. Unapogundua kuwa umechanganyikiwa na kukosa kipande, kwa hali yoyote usirudi kusoma tena. "Rukia" kama hizo huingilia kati mtazamo kamili wa nyenzo. Ni afadhali kusoma aya hadi mwisho, na kisha kuisoma tena kabisa.
4. Jifunze tabia ya kusema sentensi kiakili au kusonga midomo yako. Kwa sababu ya tabia hizi za utotoni, ubongo hauwezi kuzingatia maandishi, lakini hutumia baadhi ya rasilimali zake kusaidia "mzungumzaji wako wa ndani."

Katika masaa 3-4 ya kwanza itakuwa isiyo ya kawaida na ngumu. Lakini mara tu unaporekebisha, sio kasi yako ya kusoma tu itaongezeka, lakini pia kiasi cha habari ambacho utakumbuka mara ya kwanza.

Kuandika maelezo

Chaguo jingine la kukumbuka ulichosoma mara ya kwanza. Ikiwa huna tu kuandika maandishi, lakini fanya kazi kupitia nyenzo na angalau kwa ufupi kuandika pointi kuu, kisha kwa kutumia maelezo haya unaweza kukumbuka kwa urahisi taarifa muhimu katika kumbukumbu yako.

Hata hivyo, ni muhimu kujua nini na jinsi ya kuchukua maelezo, kwa sababu bila mfumo maalum utachanganyikiwa tu katika kundi la ukweli wa vipande. Hapa kuna mbinu chache unazoweza kutumia:

• Kuweka vikundi. Nyenzo zote zimegawanywa katika vipande vidogo, ambavyo huunganishwa kulingana na sifa fulani (mada, kipindi cha muda, vyama, nk).
• Mpango. Kwa kila sehemu ya maandishi (aya, sura au sehemu ya aya), maelezo mafupi yanaundwa ambayo yanafanya kazi ya kumbukumbu na kusaidia kurejesha maudhui kamili. Muundo unaweza kuwa chochote: pointi muhimu, mada, mifano au maswali kwa maandishi.
• Uainishaji. Imeundwa kwa namna ya mchoro au meza. Inakuruhusu kusambaza vitu, matukio au dhana mbalimbali katika vikundi na madarasa kulingana na sifa za kawaida.
• Upangaji. Kutumia vitalu vya maandishi, mishale na michoro rahisi, uhusiano kati ya vitu mbalimbali, taratibu na matukio huonyeshwa.
• Mashirika. Kila hatua ya mpango au thesis inahusishwa na picha inayojulikana, inayoeleweka au ya kukumbukwa, ambayo husaidia "kufufua" wengine katika kumbukumbu.

Wakati huo huo, jaribu kutochukuliwa. Kumbuka kuwa huu sio muhtasari kamili, lakini viashiria vidogo ambavyo vitaelekeza mawazo yako katika mwelekeo sahihi.

Mbinu 5 Bora za Kumbukumbu Inayotumika

Sasa hebu tuendelee kwenye sehemu ya "ladha" na tuzungumze kuhusu jinsi ya kukumbuka kile ulichosoma mara ya kwanza, hata bila maandalizi. Huenda tayari umekutana na dhana ya mnemonics - hizi ni mbinu mbalimbali zinazokuwezesha kuingiza kiasi kikubwa cha habari kwa muda mfupi.

1. Taswira

Wakati wa kusoma, unapaswa kufikiria kwa uwazi iwezekanavyo matukio yote na matukio yaliyoelezwa katika maandishi. Zaidi "changamfu" na kihisia picha ni, bora zaidi.

2. Vyama vya ubunifu

Watu wachache wanajua, lakini kuwavumbua ni sanaa. Kuna sheria 5 za "dhahabu" ambazo lazima zifuatwe ili kukumbuka habari yoyote kwa urahisi:

• Usifikirie. Tumia picha ya kwanza inayokuja akilini.
• Vyama lazima viwe na sehemu yenye nguvu ya kihisia.
• Fikiria mwenyewe kama mhusika mkuu (kwa mfano, ikiwa limau ilikuwa kwenye meza, jaribu "kula").
• Ongeza upuuzi.
• Fanya "picha" inayosababisha kuwa ya kuchekesha.

Inavyofanya kazi? Wacha tuseme unasoma uchoraji na unataka kukumbuka pointllism ni nini. Kwa kifupi: hii ni moja ya aina za neo-impressionism, ambapo picha za kuchora zinajumuisha dots nyingi mkali za sura sahihi (mwanzilishi ni Georges-Pierre Seurat). Ni muungano gani unaweza kuja nao hapa? Hebu fikiria ballerina ambaye amepaka viatu vyake vya pointe na rangi na, wakati akicheza, anaacha picha ya dots za rangi nyingi kwenye hatua. Anaendelea na kugusa kwa ajali mtungi wa sulfuri ya njano na mguu wake, ambayo huanguka kwa kishindo kikubwa. Hapa ni vyama vyetu: viatu vya pointe na matangazo mkali ni pointllism, na chombo kilicho na sulfuri ni Georges-Pierre Seurat.

3. Njia ya kurudia na I. A. Korsakov

Mbinu hii inategemea ukweli kwamba tunasahau sehemu kubwa ya habari karibu mara moja. Hata hivyo, ikiwa unarudia nyenzo mara kwa mara, itakuwa imara katika kumbukumbu yako. Unahitaji kukumbuka nini?

1. Habari mpya lazima irudiwe ndani ya sekunde 20 baada ya kutambuliwa (ikiwa tunazungumza juu ya kipande kikubwa cha maandishi - hadi dakika).
2. Katika siku ya kwanza, sema nyenzo mara kadhaa: baada ya dakika 15-20, kisha baada ya masaa 8-9, na mwishowe baada ya masaa 24.
3. Ili kukumbuka kile ulichosoma kwa muda mrefu, unahitaji kurudia maandishi mara kadhaa zaidi wakati wa wiki - siku ya 4 na 7.

Mbinu ni rahisi sana, lakini wakati huo huo ufanisi sana. Kurudia mara kwa mara kuruhusu ubongo kuelewa kwamba hii sio tu kelele ya habari, lakini data muhimu ambayo hutumiwa mara kwa mara.

4. Njia ya Cicero

Mbinu muhimu kwa wale ambao wanataka kujua jinsi ya kukumbuka habari iliyosomwa katika vitabu. Jambo ni rahisi sana. Unachagua "msingi" fulani - kwa mfano, vyombo vya nyumba yako. Kumbuka asubuhi yako inaanzia wapi, unafanya nini na kwa mpangilio gani. Baada ya hayo, unahitaji "kuambatisha" kipande cha maandishi kwa kila kitendo - tena, kwa kutumia uhusiano. Kwa njia hii hutakumbuka tu kiini, lakini pia mlolongo wa uwasilishaji wa habari.

Wacha tuseme, unaposoma aya kwenye historia, unaweza "kuchora" matukio ya vita kwenye meza ya kitanda au "kutuma" Columbus kuzunguka eneo la bafuni.

5. Mbinu ya Pictogram

Kuwa na karatasi tupu na kalamu tayari. Mara moja wakati wa mchakato wa kusoma, unahitaji kiakili kumbuka maneno na pointi muhimu. Kazi yako ni kuja na pictogram ndogo kwa kila mtu ambayo itakukumbusha kile kilichojadiliwa. Hakuna haja ya kufanya schematic au, kinyume chake, picha za kina sana, vinginevyo huwezi kuzingatia maandishi na kukumbuka vizuri. Unapofika mwisho wa aya au sura, jaribu, ukiangalia aikoni pekee, kueleza tena maandishi ambayo umesoma hivi punde.

Unapokabiliwa na hitaji la kukumbuka habari nyingi kwa muda mfupi, mara nyingi unaweza kukata tamaa, ikiwa sio hofu, ukiangalia tu maneno na aya nyingi ambazo zinahitaji kuingizwa kichwani mwako.

Kwa kweli, mchakato wa kukariri sio ngumu kama inavyoonekana mwanzoni. Utaona hili ikiwa utaanza kufuata vidokezo vifuatavyo.

Mbinu 7 madhubuti za kukariri haraka na rahisi

1. Mabadiliko ya mandhari

Ikiwa maandishi ni makubwa sana, kisha ugawanye katika vitalu, na ukariri kila mmoja wao katika chumba tofauti au chumba. Kwa njia hii, habari ambayo unajaribu kujifunza haitapigwa kichwa chako, kwa sababu ulikariri kila kizuizi chini ya hali tofauti: umejifunza kitu katika chumba cha kulala, kitu jikoni, kitu kwenye barabara ya ukumbi, na kadhalika.

2. Elewa unachojifunza

Kama kuelewa kiini cha nyenzo, basi habari hiyo itasasishwa kwenye kumbukumbu haraka na kwa muda mrefu zaidi, kwa kulinganisha na kulazimisha kwa uchungu. Baada ya kujua maana ya maandishi, itakuwa ya kutosha tu kujifunza mwanzo wake, na kila kitu kingine kitajipanga peke yake.
Ikiwa ni ngumu kuelewa, basi wakati usioeleweka jaribu kusimulia tena rafiki, jirani au kipenzi. Nani hasa sio muhimu sana. Jambo kuu ni kwamba wakati wa uwasilishaji, ubongo wako utaanza kuchagua uundaji rahisi zaidi wa dhana zinazochanganya.

Ukweli. Kulingana na utafiti mmoja, Matukio mabaya hukumbukwa vyema, na habari zote zinazofuata kujipiga mwenyewe zitatambuliwa kiatomati na ubongo kama "mbaya", na kwa hivyo itakuwa rahisi kuikumbuka.

3. Kujieleza zaidi

Taarifa itakumbukwa vyema ikiwa mchakato wa kujifunza itachukua fomu fulani kwa msaada wa ishara, sura ya uso na harakati za mwili. Wakati wa kusoma maneno ya kigeni - onyesha maana yake, unahitaji kukariri mazungumzo au aya ngumu - icheze katika onyesho la kupendeza au fikiria kuwa wewe ndiye mwenyeji wa kipindi maarufu cha mazungumzo. Utashangaa jinsi kila kitu kitakumbukwa kwa urahisi na haraka.

4. Wacha tuzungumze juu ya saikolojia

Amua jinsi ilivyo rahisi kwako kutambua habari: kupitia picha za kuona, hisia za mwili au kupitia sauti. Kwa kufanya hivyo, utaweza kutumia njia zenye matokeo zaidi za kujifunza nyenzo hasa kwa ajili yako. Kwa mfano, ikiwa wewe ni mwanafunzi wa kusikia, rekodi maandishi kwenye kinasa sauti na usikilize kile unachojaribu kukumbuka. Ikiwa wewe ni mwanafunzi wa kuona, toa kielezi mambo makuu au mambo makuu ya habari inayosomwa. Na wanafunzi wa kinesthetic wanapaswa kuandika tena mambo muhimu kwenye karatasi.

Ukweli. Wakati mzuri zaidi wa kujifunza kitu kipya ni kutoka 8 hadi 10 asubuhi, na pia kutoka 8 hadi 11 jioni. Ni wakati wa vipindi hivi ambapo ubongo wa idadi kubwa ya watu hufanya kazi kikamilifu.

5. Utekelezaji wa maneno

Njia ya kuvutia sana na yenye ufanisi ya kukumbuka maandiko makubwa. Tunahitaji kuandika upya, kuacha kila kitu kutoka kwa kila neno isipokuwa herufi kubwa.
Kisha kukariri cipher kusababisha kwa herufi za kwanza, kukumbuka maneno yote. Ni wazi kwamba haitawezekana kufanya bila kuangalia asili, hasa mwanzoni.
Walakini, mwishowe, utafikia ukweli kwamba maandishi yanajitokeza mara moja kwenye kumbukumbu yako kwa kuangalia toleo lililopunguzwa. Usimbuaji kama huo, kwa njia, unaweza kutumika kama karatasi bora ya kudanganya.

6. Hotuba katika ndoto

Rekodi maelezo ambayo tayari umejifunza kwenye kinasa sauti na uwashe kwa sauti ya chini unapolala.
Kurekodi haipaswi kuingilia kati na usingizi, uhakika ni kwamba taarifa ulizorekodi ilisikika kwa usahihi wakati wa kulala. Njia hii ina athari ya kushangaza, hasa katika hali ambapo ni muhimu kuunganisha mambo magumu-kukumbuka katika kumbukumbu.

7. Hakuna harakati popote

Mazoezi ya kimwili huzunguka damu katika mwili wote na hasa kuboresha mzunguko wa damu katika ubongo. Kwa hiyo, kabla ya kukaa chini ya vitabu na maelezo, itakuwa nzuri kwa aidha kukimbia mizunguko kadhaa kuzunguka nyumba au angalau kucheza. Kwa njia hii hutaboresha tu ubora wa michakato yako ya mawazo, lakini pia itakuchangamsha na kuongeza nguvu kwa nishati.

Kuwa na ujasiri katika uwezo wako na usiogope kiasi unachohitaji kujifunza. Ubongo wako na kumbukumbu bila shaka zitakabiliana na kazi hiyo.

Ikiwa vidokezo hivi vilikuwa na manufaa kwako au unajua njia nyingine za kuvutia za kukariri, kuwakaribisha kwa maoni :).

Kwa nini nyakati fulani hatuwezi kukumbuka habari na kuzitoa tena baadaye? Wanasayansi hawakubaliani kuhusu jinsi kumbukumbu zetu zinavyofanya kazi. Hata hivyo, kuna mifumo kadhaa inayotambulika kote ulimwenguni ambayo hurahisisha kukariri, kuaminika zaidi, na rahisi kuzaliana (kukumbuka) habari iliyohifadhiwa. Taratibu hizi zinaweza kuitwa sheria za kumbukumbu. Hapa ndio kuu:

Sheria ya tahadhari. Kulalamika kwamba huwezi kukumbuka kitu? Je, jitihada zozote zilifanywa kukumbuka? Labda wakati wa kukariri pia ulikuwa unatazama TV? Kwa kukariri vizuri, mkusanyiko kwenye nyenzo ni muhimu. Zifuatazo ni sababu kadhaa zinazoathiri vibaya uhifadhi wa habari kwenye kumbukumbu na ambazo zinapaswa kuondolewa ikiwezekana:
Mawazo ya ziada
Vikwazo (kelele, redio, TV, simu, ...)
Uchovu, kuwasha
Kukimbilia

Sheria ya mwangaza. Kila kitu ambacho ni mkali na kisicho kawaida hukumbukwa bora. Wakati wa mchana unakutana na watu wengi, lakini jioni unaweza kukumbuka tu wale ambao walijitokeza kwa namna fulani, walikuwa tofauti na wengine. Kwa hiyo, kabla ya kukariri, itakuwa muhimu kujaribu kutoa habari hiyo kuangalia mkali, isiyo ya kawaida.

Sheria ya umuhimu. Kulingana na umuhimu kwa mtu, habari inaweza kugawanywa katika vikundi vitatu. Ya kwanza ina habari muhimu (chakula, ujuzi wa hatari, ...). Inakumbukwa kwa bidii na karibu milele. Kundi la pili linajumuisha habari ambayo ni ya kuvutia na muhimu kwa mtu. Pia ni rahisi kusaga. Kundi la tatu linajumuisha habari zingine zote. Ni mbaya zaidi kufyonzwa. Kwa bahati mbaya, idadi kubwa ya habari kama hiyo inapatikana. Hii inasababisha sheria kadhaa ambazo hurahisisha kukariri:

Sheria ya maslahi. Kama ilivyotajwa tayari, habari inayohusiana na masilahi ya mtu (kikundi cha pili) inakumbukwa kwa urahisi. Kwa hivyo, unahitaji angalau kujivutia kwa muda katika kile utakachokumbuka.

Sheria ya motisha. Unahitaji kujihakikishia umuhimu wa habari unayokumbuka. Fikiria ni faida gani kukariri itakuletea: kukuza haraka, kushinda jaribio, nk. Kisha habari itahamia kwa kikundi cha pili kwa muda na itakumbukwa kwa uhakika zaidi.

Sheria ya shughuli. Taarifa ambayo unafanya baadhi ya vitendo inakumbukwa vyema. Kwa hiyo, jaribu kufanya kitu nayo: kuhesabu kitu, kulinganisha na kitu, nk.

Sheria ya ufahamu na ufahamu. Kujaribu kukumbuka kitu bila kuelewa ni karibu kazi isiyo na matumaini. Kwa kuelewa na kuelewa habari, utasaidia sana kumbukumbu yako.

Sheria ya maarifa ya awali. Habari unayokumbuka inaingiliana na kile ambacho tayari kimehifadhiwa kwenye ubongo wako. Viunganisho vya ushirika vinaanzishwa, kulinganisha hufanywa, vipengele vya kawaida vinatambuliwa, ... Kwa hiyo, maelezo zaidi unayo juu ya mada yoyote, ni rahisi kukumbuka habari mpya juu ya mada hii. Na kwa ujumla, unapojua zaidi, ni rahisi zaidi kuingiza ujuzi mpya. Kwa hivyo kukumbuka bora, kumbuka zaidi.

Sheria ya kuweka na ufungaji. Unahitaji kuungana ili kukumbuka. Kwanza kabisa, amua mwenyewe muda gani unahitaji kukumbuka data iliyokaririwa: siku, mwaka, maisha yako yote. Hii itasaidia ubongo kuwaweka kwa usahihi. Kabla ya kukariri, pitia nyenzo unayotaka kukariri. Hii itatayarisha ubongo kukumbuka na kukuwezesha kufahamu ugumu wa nyenzo. Ni muhimu sana kukumbuka nyenzo unazojua juu ya mada hii kabla ya kukariri. Na ili kuboresha kumbukumbu yako, fikiria hali ambayo utakumbuka hii, mtihani, kwa mfano.

Sheria ya breki za kumbukumbu. Kuna michakato miwili ambayo inazuia (kuharibika) kukariri. Ufungaji breki thabiti: Taarifa zilizokaririwa hapo awali huharibu ukariri wa taarifa zinazofuata. Breki ya kurudi nyuma: habari iliyofuata ya kukariri inazidisha kukariri iliyotangulia. Uwepo wa taratibu hizi ni kutokana na ukweli kwamba hata baada ya kukamilika kwa mtazamo wa habari za kukariri, taratibu za uigaji wake na uwekaji huendelea kwenye ubongo. Katika suala hili, mapendekezo yafuatayo ya kukariri yanaweza kutolewa:
Kumbuka habari muhimu asubuhi au jioni. Kwa wakati huu, ushawishi wa michakato ya kuvunja ni ndogo.
Chukua mapumziko wakati wa kukariri. Wakati wa mapumziko, huwezi kupokea taarifa nyingine yoyote (soma, tazama TV, sikiliza redio). Hii itapunguza ushawishi wa michakato ya kuvunja.
Usikariri aina moja ya habari moja baada ya nyingine. Hivi sivyo unapaswa kujifunza hisabati baada ya kukariri tarehe za kihistoria. Katika visa vyote viwili, kazi inafanywa na nambari. Hii itafanya iwe vigumu kukumbuka.
Usifanye jambo lolote gumu kwako mara tu baada ya kukariri. Ubongo utazingatia shughuli ngumu na hautaweza kuweka kwa usahihi habari zilizokaririwa.

Sheria mbili zifuatazo hurahisisha kukumbuka habari.

Sheria ya safu ya muda. Taarifa huhifadhiwa kwenye kumbukumbu katika tabaka. Kuna aina nyingi za tabaka hizi, na moja yao ni safu ya muda. Taarifa zote zilizokaririwa kwa takriban wakati mmoja huhifadhiwa karibu. Kwa hivyo, ikiwa unahitaji kukumbuka kitu, jaribu kukumbuka kile ulichokuwa ukifanya siku ambayo ulipokea habari muhimu.

Sheria ya safu ya mada. Safu nyingine ya kumbukumbu ni mada. Taarifa zote kuhusu mada zinazofanana huhifadhiwa karibu na ubongo. Kwa hiyo, unapojaribu kukumbuka kitu, jaribu kukumbuka habari inayohusiana na mada. Kwa mfano, ikiwa umesahau jina la jiji, kumbuka majina ya miji mingine kadhaa.

Natumaini kwamba sheria zilizoelezwa katika makala hii zitakuwezesha kukumbuka kwa urahisi na kwa uaminifu kila kitu unachotaka. Furaha kukariri!