Inga Mayakovskaya
Wakati wa kusoma: dakika 8
A
Sote tuna nyakati hizo ambapo inaonekana kwamba mambo hayawezi kuwa mabaya zaidi, kwamba utupu ndani ni wa milele, na kwamba maana ya maisha imepotea bila kurekebishwa. Jinsi ya kuirudisha, maana hii? Kila mtu ana jibu lake mwenyewe, kulingana na uzoefu wao wa maisha na kiwango cha unyogovu. Mtu atatafuta maana ya maisha kupitia kusafiri, akijaribu kujikuta ndani yao au angalau kutoka nje ya hali ya huzuni. Mwingine atajizamisha katika burudani, wa tatu ataingia kwenye dini, na wa nne atanunua paka. Unawezaje kurejesha hisia ya utimilifu wa maisha tena? Nini cha kutafuta njia ya kutoka kwa msuguano?
- Mabadiliko makubwa katika taswira ya nje. Moja ya chaguo maarufu zaidi kati ya wasichana walizama katika kutafuta maana ya maisha. Njia zote zinazopatikana na zisizo nafuu hutumiwa - mlo mkali, mabadiliko kamili ya WARDROBE, hairstyle mpya / babies, mfululizo wa taratibu katika saluni na kozi ya kudumu "mpaka itakapoondoka" na hata kisu cha upasuaji. Je, itasaidia? Bila shaka, kujiamini kutaonekana. Na mabadiliko mengi katika maisha huanza na kujirekebisha. Mabadiliko hayo ambayo huwa viungo katika mnyororo wa furaha unaoongoza kwenye furaha na mafanikio. Usizidishe tu. Kubadilisha mwonekano wako na kujitafuta katika majaribio ya picha kunaweza kuwa mshtuko na "dawa" ambayo, badala ya kutuliza, italeta shida tu.
- Akili yenye afya katika mwili wenye afya! Na maelewano ya roho na mwili haiwezekani kwa kukosekana kwa nguvu za mwili. Na kuna upande wa chini - nguvu ya roho (roho ya mshindi), nguvu ya afya. Njia sahihi ya maisha ni kama "kidonge" cha kukata tamaa, unyogovu na hali ya "chochote unachotaka au la ...". Mazoezi, bwawa la kuogelea, kukimbia asubuhi - kama mila ya kupendeza, maisha ni michezo (tunaenda mahali tunavutiwa zaidi), kula kwa afya, nk Hakuna hasara! Hakuna ila faida. Katika mchakato wa kupata tabia ya maisha yenye afya, hata hitaji la kutafuta "maana" linapotea - kila kitu kinaanguka peke yake.
- Ununuzi. Dawa ya kawaida ya kike kwa "kila kitu." Dhiki yoyote hutolewa na ununuzi. Bila shaka, safari ya ununuzi huleta hisia nyingi nzuri. Lakini hatari ya chaguo hili sio tu katika ununuzi usio na maana na matumizi yasiyoweza kupunguzwa ya pesa, lakini katika kuibuka kwa tabia mbaya - kuponya kila melancholy na ununuzi. Kama ilivyo katika kesi ya kula mikate au katika kesi ya kubadilisha picha yako, njia hii ina hasara zaidi kuliko faida. Jifunze kutibu blues na ujiangalie mwenyewe katika kile ambacho kina matokeo mazuri tu na matarajio ya ubunifu. Usiruhusu dawa zako za mkazo zigeuke kuwa tabia mbaya na kukuchukua kabisa. Hii sio "matibabu", lakini "muhula".
- Uchambuzi wa hali hiyo. Angalia kote. Unaona nini karibu na wewe ? Je! una paa juu ya kichwa chako? Huendi uchi? Inatosha kwa mkate na jibini? Na hata kwa safari ya climes joto? Na hulalamika hasa kuhusu afya yako? Kwa hiyo, ni wakati wa kuelewa matatizo ya kisaikolojia. Unapojifungia ndani ya ganda lako, fikiria juu ya kile kinachozuia maisha yako hivi sasa? Ungeondoa nini bila kufikiria? Kuondoa vyanzo vya hasira, ondoka kutoka kwa vitu hivyo na watu wanaokufanya unataka "kulala chini na kwenda kulala milele," kwa kiasi kikubwa kutikisa maisha yako na usiogope chochote. Mara nyingi, hali wakati maisha hupoteza maana "hufunika" katika hali ya kutokuwa na msaada kamili au upweke. Una uwezo wa kubadilisha hii. Anza tu kidogo - jielewe, acha kutazama habari zinazokuweka katika hali ya uhuishaji uliosimamishwa na kusujudu (kaa kwenye mitandao ya kijamii, "kufa" ndani ya kuta 4, nk), tafuta msukumo wako.
- Uumbaji. Njia rahisi zaidi ya kukabiliana na mnyama wa kutisha "kutojali" (pamoja na blues, unyogovu na derivatives nyingine) ni kwa njia ya ubunifu. Kila kitu kinachokuogopesha, kukuchanganya, kukuweka katika hali ya maono, kukukasirisha, nk, inapaswa kutupwa nje kupitia ubunifu. Andika. Kadiri uwezavyo. Clumsily, na makosa, katika mfumo wa shajara, aya tupu au kumbukumbu - hii ni dawa ya unyogovu yenye nguvu ambayo hukuruhusu sio tu kuinua roho zako na kujiondoa mawazo yasiyo ya lazima, lakini pia kuelewa maana. Maana ya kila kitu. Kumbuka tu kwamba mwisho unapaswa kuwa mzuri kila wakati! Na kuchora. Chochote unachojua jinsi ya kula - penseli, rangi za ujenzi, mboga kutoka kwenye jokofu au makaa ya mawe kutoka jiko. Chora wasiwasi wako, hofu, hisia na siku zijazo, vifupisho na hali yako kwa urahisi. Karatasi na turubai zitastahimili chochote. Na badala ya utupu katika nafsi, neema itakuja. Jifunze "kufuta" mbaya katika ubunifu na kuzingatia chanya kutoka kwake. Faida: labda katika miaka 5-6 utaamka kama msanii maarufu au mwandishi. Kwa watu wote wabunifu, msukumo hutoka kwa melancholy na melancholy.
- Kuongeza rangi mpya maishani. Bado hujajaribu nini? Hakika, unaota kwa siri ya kujifunza jinsi ya kucheza dansi ya tumbo, kuruka kutoka kwenye mnara hadi kwenye dimbwi, kupiga risasi (kutoka sana na kutikisa "psyche"), kuchora vito vya mapambo au kupamba kwenye matakia ya sofa? Tafuta yako! Shughuli ambayo sio tu kuvuruga na kutuliza mfumo wa neva, lakini pia itakuwa uzoefu muhimu, mtazamo, na mwanzo wa mikutano na watu wanaovutia. Ondoka kwenye kinamasi, ni wakati wa kuchukua hatua!
- Msaidie jirani yako. Wito ambao "huweka meno makali" hujulikana kwa kila mtu. Lakini katika kesi hii hatuzungumzi juu ya kutupa sarafu kadhaa kwa shangazi na mtoto wa mtu mwingine kwenye barabara kuu. Tunazungumza juu ya msaada wa kweli. Kwa watu wengi, msaada wa kweli kwa wengine huwa maana halisi ya maisha. Kumbuka kila wakati - mtu sasa yuko mbaya zaidi kuliko wewe. Angalia kote. Wakati unathamini "kutokuwa na maana" kwa uwepo wako, mtu tayari anasaidia upweke, kutelekezwa, wagonjwa na watu walio katika hali ngumu - katika vituo vya watoto yatima, hospitali, hospitali, katika Wizara ya Hali ya Dharura (na hata wanyama katika zoo na makazi). Kwa msingi wa hiari, kwa amri ya moyo. Kwa kufanya mema, mtu hujisafisha kutoka kwa "mikia" isiyo ya lazima, huangaza nafsi yake, na huvutia furaha. Anza na maneno machache ya fadhili kwa wakosaji wako, kwa ziara isiyotarajiwa kwa mama yako mzee ambaye hujamtembelea kwa muda mrefu, na misaada ya kibinadamu kwa wale wanaohitaji.
- Je, si ni kimya sana katika nyumba yako? Je, si ni wakati wa kufufua nyumba yako na patter ya miguu kidogo na sonorous kicheko cha watoto? Watoto ndio maana kuu ya maisha haya. Muendelezo wetu, alama yetu duniani. Kuonekana kwa mtoto (iwe wako mwenyewe au aliyepitishwa) hubadilisha maisha yako mara moja na milele. Kweli, ikiwa mtoto ni njia tu ya kutoka kwa mvutano wa kisaikolojia, basi ni bora kusubiri na "njia" hii. Mtoto atakuwa wokovu tu ikiwa tayari uko tayari kwa uzazi.
- Ikiwa silika ya uzazi bado haijaamka, na hamu ya kumtunza mtu haiwezi kuvumilia, pata mbwa. Hakika hautachoka. Umehakikishiwa kukimbia asubuhi (maisha ya afya), lishe (huwezi kula sana wakati macho hayo yanakutazama na ulimi mrefu hujaribu kuteleza kwenye sahani yako kila wakati), marafiki wapya (msichana, ni aina gani ya uzazi huu? Au labda mimi na Rex Je, tutatembea nawe pia?), Upendo wa dhati, usio na ubinafsi na kujitolea kwa ncha ya mkia.
Na muhimu zaidi, tafuta motisha. Bila motisha, maisha yanakutawala. Kwa motisha, unadhibiti maisha yako.
Ikiwa ulipenda nakala yetu na una maoni yoyote juu ya suala hili, shiriki nasi. Ni muhimu sana kwetu kujua maoni yako!
Unakumbuka jinsi maisha yako yalivyokuwa ya furaha katika utoto na ujana? Je, unahisi kama ni wakati wa kurudisha rangi za maisha kwa kila siku ya kila siku? Unaelewa kuwa umechoka na haujapata furaha ya dhati kwa muda mrefu? Je, unataka kujua jinsi gani fanya maisha kuwa ya furaha na furaha zaidi?
Furaha inaweza kuwa tabia yako bora ya kila siku na kufanya maisha yako kuwa ya furaha zaidi. Baada ya yote, furaha na furaha daima huenda pamoja na ni hali ya asili ya Nafsi.
Katika nakala hii nataka kukupa njia 5, zilizothibitishwa na uzoefu wa kibinafsi, kukomesha uchovu na kurejesha furaha na nia ya dhati katika maisha.
1. Kujijua
Tangu nyakati za zamani, wahenga walisema "Jitambue na utaujua ulimwengu wote." Ruhusu mwenyewe kujitazama. Huwezi hata kufikiria ni uvumbuzi ngapi wa kushangaza na wa kufurahisha unangojea!
Anza na mwili wako wa kimwili. Jua jinsi ilivyo busara: kila kitu hufanya kazi, hata ikiwa hauzingatii. Kila seli inachangia mchakato mkubwa wa Maisha.
Makini na hisia na hisia zako. Je! ni pana kiasi gani cha hisia unazoweza kuhisi! Huzuni na furaha, upendo na chuki, woga na kujiamini, kukatishwa tamaa na mshangao, aibu na kiburi, kuchoka na kupendezwa...
Na ni mawazo ngapi unaweza kuwaza kwa siku moja! Watafiti wa kisasa wanadai kwamba kwa wastani mtu ana mawazo 60,000 hadi 100,000 kwa siku! Je, ni ngapi kati yao unaweza kufuatilia? Ni kwa kiwango gani hawa unapenda mawazo? Ni zipi zinazochangia maendeleo yako?
Kwa kujitambua unagundua mahitaji na matamanio yako ya kweli. Kwa kuwaridhisha, unaweza kupata maelewano na furaha. Na kutakuwa na wakati wa furaha zaidi kila siku!
2. Ubunifu
Ubunifu wowote ni mchakato wa kuunda kitu kipya. Kitu ambacho hakikuwepo hapo awali. Kitu kama hiki kingeweza kutokea, lakini haijawahi kuwa na kitu kama ulichofanya. Ninataka tu kusema: ". Kujisikia kama Muumba!”.
Fikiria nyuma miaka yako ya utoto. Kumbuka jinsi ulivyochora, kuchonga, kukata, mfano, kushona. Kumbuka mwenyewe katika mchakato huu! Hata kabla mtu mzima yeyote mwenye mamlaka hajakadiria uumbaji wako. Je, mchakato wa uumbaji ulikuletea furaha kiasi gani?
Sasa hauitaji kuwasilisha matokeo ya ubunifu wako kwa majadiliano, hakuna haja ya kupata alama nzuri au idhini kutoka kwa wengine.
Ruhusu kufurahia tu mchakato wa uumbaji. Iwe ni kujenga usafi na faraja ndani ya nyumba, mlo mpya wa chakula cha jioni, vazi la likizo, au kuelezea hisia zako kupitia mashairi, kuchora au makala.
3. Uzoefu Mpya
Kwa mara nyingine tena nakukaribisha kukumbuka utoto wako. Siku za kwanza, miezi, miaka ya maisha ni kawaida kujazwa na uzoefu mpya. Kila siku uligundua kitu kipya, ulijaribu, ulikifahamu.
Hatua za kwanza, maneno ya kwanza, theluji ya kwanza, upendo wa kwanza na marafiki wa kwanza. Kila siku ulifanya kitu kwa mara ya kwanza na kupata uzoefu mpya. Kila kitu kilikuwa cha kufurahisha, kilichojaa matarajio ya furaha.
Basi nini sasa? Je, ni kweli tayari umejifunza kila kitu na ndiyo sababu umechoka? Au kuna kitu kingine ambacho kingependeza kujaribu?
Mtandao umejaa orodha ya mambo ambayo unaweza kujaribu kufanya angalau mara moja katika maisha yako. Unaweza kugeuka kwao au kukumbuka ndoto za utoto, au kupata mawazo kutoka kwa marafiki zako. Ifanye iwe sheria pata uzoefu mpya mara moja kwa wiki na baada ya miezi michache utaona jinsi maisha yako yamekuwa ya furaha zaidi!
4. Safari
Ulijisikiaje uliposoma neno hili “safari”? Mapungufu "hapana, ni ghali kwangu, hakuna fursa, hakuna wakati"? Au kutarajia tamu ya uhuru na kuamka kwa riba?
Wakati huo huo, ni kusafiri kwa watu wengi Njia nzuri ya kuongeza rangi kwenye maisha yako. Na kusafiri si lazima kuwa ghali na kutumia muda.
Tembelea jiji lako jioni. Fikiria kuwa wewe ni mtalii anayekuja hapa kwa mara ya kwanza. Je, utagundua mambo gani mapya? katika mitaa na nyumba zinazofahamika? Kuwa mwongozo wako mwenyewe na uje na hadithi kwa kila nyumba, mti, na uwanja. Wazo la kusisimua?
Panga safari nje ya mji wikendi hii ijayo. Au kwa mji jirani. Kwa baiskeli, kwa treni, kwa kupanda baiskeli. Je, umewahi kujaribu kupanda kwa miguu na inatisha?
Tumia fursa za analogi za kisasa - Huduma za mtandao ambazo hutoa utafutaji kwa washirika wa usafiri. Wakati huo huo, pata uzoefu mpya na ugundue upeo mpya kwako mwenyewe.
Je, huna muda au nguvu za kwenda nje ya nyumba? Je, ikiwa unakwenda safari kupitia kina cha kumbukumbu yako na kukumbuka utoto wako, maisha ya zamani, nk?
Wakati wa kusafiri utapata uzoefu mwingi mpya. Na hii inachangia uzalishaji homoni za furaha endorphins. Safiri kila wakati na uongeze furaha katika maisha yako!
5. Mawasiliano ya moja kwa moja
Teknolojia za kisasa hurahisisha maisha na kufanya iwezekane kuwasiliana kwa umbali mrefu. Mawasiliano ya mtandao huondoa mawasiliano ya kibinafsi, ya macho kwa jicho.
Kwa vyovyote sitaki kumshusha thamani mrembo huyu fursa ya kukutana na kuwasiliana na watu, bila kujali jiji na nchi ya makazi. Lakini ulimwengu wa mtandaoni hauwezi kuchukua nafasi ya mawasiliano ya moja kwa moja.
Tu katika mawasiliano ya moja kwa moja unaweza kuhisi hisia za kweli yako mwenyewe na ya mpatanishi wako. Kwa sababu tu kupitia mawasiliano ya moja kwa moja unakutana na picha kamili: unaona mkao na sura ya uso, kusikia sauti na sauti ya sauti, unaweza kuhisi kugusa na kunusa harufu.
Katika mawasiliano ya moja kwa moja, kuna fursa ndogo ya kuweka mask na kujificha nyuma ya avatar nzuri. Katika mawasiliano ya moja kwa moja wewe unaweza kuwa wewe mwenyewe na uhisi anuwai kamili ya hisia kwa kweli, na sio kupitia vikaragosi. Katika mawasiliano ya moja kwa moja, unahisi joto na nishati ya mtu aliye hai, halisi.
Tafuta usawa wako kati ya mawasiliano ya ana kwa ana na mtandaoni. Na utaona jinsi urahisi wako wa zamani unapofahamiana na kuanzisha mawasiliano ya kirafiki na ya biashara inarudi kwako. Na kutakuwa na wakati wa furaha zaidi mkondoni na katika maisha halisi!
Kama unaweza kuona, kufanya maisha yako kuwa ya furaha na furaha zaidi sio rahisi, lakini rahisi sana. Yote inategemea wewe hamu ya dhati ya kufanya hivi kwa ajili yako mwenyewe. Na ninataka kukupa kitu ambacho kina njia zote 5 zilizoainishwa katika nakala hii.
Ninafurahi kukualika kushiriki katika Mkutano wa Pili wa Mwaka wa mradi wa kimataifa wa maendeleo ya kibinafsi "Safari za Reincarnists" huko St. Tukio letu litafanyika Septemba 16-18, 2016.
Na kama sehemu ya tukio hili wewe:
- utajijua mwenyewe
- jaribu uzoefu mpya,
- kugundua na kuonyesha uwezo wako wa ubunifu,
- Furahia mawasiliano ya moja kwa moja na watu wenye nia moja.
Jipende mwenyewe kwa safari ya St. Petersburg ya kichawi na kumbukumbu za maisha yako ya zamani.
Timu yetu inatazamia kukuona!
Kila mtu hupata idadi sawa ya chanya na. Walakini, ni za mwisho ambazo zina athari mbaya zaidi. Nini ni chanya nishati? Jinsi ya kujaza maisha yako nishati chanya?
Hapa ndipo wajibu wetu ulipo. Jifunze mikakati ya kuvutia nishati chanya kwako mwenyewe.
Kuelewa hii itakusaidia kutoka kwa hali ya kunata haraka. Bila shaka, huwezi kujikinga kabisa na mambo mabaya. Lakini unaweza kuwa tayari zaidi kwa ajili yao. Itakuwa vigumu kwa matatizo kukupata kwa mshangao.
Kubali kwamba bado haujafikia kile unachotaka, lakini inawezekana.
Nishati hasi inaonekana tunapopigana na sisi wenyewe na hali ambayo tunajikuta. Inafaa kukubali kile kinachotokea na wewe mwenyewe. Kubali kwamba hukupata ulichotaka. Ni vigumu. Hii ni kweli hasa katika hali ambapo ulilazimika kufanya kazi nyingi.
Hakika, mara kwa mara kila mmoja wetu analalamika kuhusu hali ya sasa. Ni wakati wa kujiuliza: hii ni muhimu kweli? Je, hii inabadilisha hali kuwa bora?
- Ikiwa unataka kujaza maisha yako nishati chanya, kubali kwamba huna furaha. Wakati huo huo, inafaa kutambua jukumu lako kwa hili.
Cheka ili kujaza maisha yako na nishati chanya
Shukrani kwa kicheko, mtu anakuwa bora na mzuri zaidi. Hisia hii ni muhimu. Kwa hivyo, tunapendekeza ucheke mara nyingi zaidi katika hali mbaya na wewe mwenyewe.
- Kicheko kitakusaidia kuimarisha mahusiano yako na watu wengine. Jifunze kushiriki matukio kama haya na wengine.
- Ikumbukwe kwamba utani haupaswi kusababisha maumivu kwa watu wengine. Kwa kuongeza, hawapaswi kuwa na hisia ya ubora wao wenyewe.
Jua unachohitaji na unachotaka
Mkakati huu wa kuvutia nishati chanya ni ngumu sana. Ukweli ni kwamba kila mtu anabadilika kila wakati. Kwa upande mmoja, watu wengi wanaona vigumu kuelewa ni nini hasa wanachotarajia kutoka kwa maisha. Kuelewa kile unachohitaji pia ni ngumu sana.
- Kwa upande mwingine, unaweza kuzingatia kile ambacho hutaki kila wakati. Fikiria ni mambo gani yanayokuzuia kuwa na furaha.
- Hii itakuwa kidokezo kizuri. Kama matokeo, itakuwa rahisi kwako kuelewa maadili na matarajio yako. Utaelewa wapi kuzingatia nishati yako..
Achana na yaliyopita ili kujaza maisha yako na nishati chanya
ni chanzo cha nishati hasi. Kwa upande wake, nishati chanya huzaliwa kwa sasa na siku zijazo. Wengi wetu tumepitia matukio ya kiwewe huko nyuma ambayo yanatuzuia kusonga mbele. Kubali mambo yako ya nyuma na unaweza kuanza kuishi sasa. Kama matokeo, maisha yako ya baadaye pia yatakuwa safi.
- Jinsi ya kuvutia nishati chanya? Hii sio juu ya kusahau zamani zako na kuzika zaidi. Wazo ni kukubali na kushukuru maisha kwa masomo haya.
- Matokeo yake, utaweza kusonga mbele kwa hekima zaidi na ukomavu.
Je! unataka kujaza maisha yako na nishati chanya? Badilisha mtazamo wako
Je! unataka kujaza maisha yako na nishati chanya? Kisha fikiria jinsi unavyoona kinachotokea. Hatutaki kusema kwamba unahitaji kugeuka macho kwa kila kitu kibaya na kuangalia maisha kupitia glasi za rangi ya rose.
Mbinu hii inaweza kukuletea matatizo zaidi.
Inafaa kujifunza kutazama maisha kutoka kwa mtazamo fulani. Jua jinsi ya kupata hata katika hali ngumu.
Je, umekuwa na matatizo kazini yaliyosababisha ufukuzwe kazi? Je, unafikiri kwamba wewe ni bahati mbaya na shaka taaluma yako? Angalia hali kutoka upande mwingine. Kuacha hukupa fursa ya kupata kitu bora zaidi.
Tafakari na utafute maelewano ili kujaza maisha yako na nishati chanya
Amani na maelewano ni dawa bora kwa akili zetu. Shukrani kwao, utaweza kuelewa vizuri na kujitambua. Kuzungumza na wewe mwenyewe kutajaza furaha. Kwa upande mwingine, amani ya ndani inakuwezesha kuboresha mahusiano yako na watu wengine.
Hii haimaanishi kuwa unahitaji kutumia wakati wako wote wa bure kutafakari. Sivyo kabisa. Kuelewa tu kwamba vitendo na maamuzi yako yote yana matokeo.
- Ikiwa wewe ni mtu mzuri na unafanya mambo sahihi, maisha yako yatajazwa na nishati nzuri.
Acha hisia zako ziendeshe mkondo wake
Jifunze kuelezea hisia zako mara tu zinapoonekana. Sio kila kitu kinakwenda sawa katika maisha yetu. Ni kawaida kuhisi kuzidiwa na nishati hasi mara kwa mara. Kwa mfano, huzuni au hasira.
Ni muhimu sana kujifunza kuzielezea. Mara tu unapojikomboa kutoka kwa nishati hasi, kutakuwa na nafasi ya nishati chanya. Tafuta njia ya kujieleza ambayo inakufaa zaidi. Jambo muhimu zaidi ni kwamba hasi yako inaweza kubadilishwa na chanya.
- Piga kelele
- Piga mto
- Lia
- Nenda kwa kukimbia
- Fanya mazoezi makali
Kumbuka kwamba hisia zako zote ni nishati safi. Itumie kupata kitu kizuri. Kwa mfano, kuboresha afya au kufikia malengo mapya.
Usijaribu kushikilia hisia zako. Baada ya muda, watageuka kuwa mzigo mzito ambao hauwezi kubeba.
Jishangae kila mara
Wakati mwingine (mara moja kwa wiki au mara moja kwa mwezi) ni thamani ya kutenga muda wako na pesa kwa kitu kipya na cha kuvutia. Kwa mfano:
- Panda milima.
- Nenda ufukweni.
- Tembelea bustani ya wanyama.
- Panga mkutano na rafiki ambaye hujamwona kwa muda mrefu.
Jambo muhimu zaidi sio kupanga mapema. Acha hii iwe mshangao kwako. Spontaneity huleta raha nyingi. Utajifunza kuwa vipindi kama hivyo vinajaza nishati chanya bila juhudi nyingi.
Jaribu kutumia muda zaidi. Hii inapaswa kuwa kipaumbele chako. Mapafu yako yatajazwa na hewa safi, na akili yako itajazwa na maelewano na amani. Utaona jinsi mawazo yote mabaya yatakuacha haraka.
Mawazo na mazungumzo, watu na mazingira - kila kitu kinachotokea kila siku - hii ni maisha yako. Baada ya kufikiria juu ya kifungu hiki, nataka kuchagua kwa busara zaidi kile kinachojaza uwepo wetu.
Ili kufanya maisha yako kuwa ya ufahamu, haitoshi kupata utapeli fulani wa maisha na kufuata kwa upofu. Hatua thabiti za kila siku ni ufunguo wa mabadiliko endelevu. Pia unahitaji kubadilisha mazingira na tabia zako, vinginevyo nia ya kubadilika itatoweka haraka, hata ikiwa motisha ilikuwa ya bidii zaidi.
Hapa kuna baadhi ya tabia ambazo zitakusaidia kufikia ufahamu. Lakini unapobadilisha maisha yako, kumbuka: hakuna njia za haraka za kufikia mabadiliko ya kudumu, hivyo ni bora kuanza kufurahia mchakato mara moja. Ni muda mrefu sana, wa maisha.
1. Chukua muda wa kusikiliza sauti yako ya ndani.
Angalia. Jiulize kwanini umeamua hivi na si vinginevyo. Uliza kwa nini unafanya jambo kabla ya kulifanya. Je, uliamua kufanya hivi au ilikuamulia? Ni ngumu sana kutenganisha sauti yako ya ndani na maoni ya watu wengine, lakini ukifanya hivyo, utaanza kuunda maoni ambayo yanalingana kabisa na malengo na maoni yako. Na utakuwa na ujasiri kila wakati katika maamuzi ambayo sauti hii hufanya.
2. Kumbuka: Udhibiti wa mawazo ndiyo nguvu yako kuu.
Ni lini mara ya mwisho ulipoona mawazo hasi yakitawala akili yako? Labda hii inafanyika sasa hivi? Jifunze kufuatilia mawazo mabaya, kuyapanga, na kujisumbua na kitu kingine. Uwezo wa akili yako wa kuzingatia kile ambacho ni muhimu sana hukuruhusu kufuata njia yako ulimwenguni. Ikiwa unahisi uchovu kila wakati, inaweza kuwa ni kwa sababu ya kutoweza kudhibiti mawazo yako. Akili yako ni kama mnyama wa porini. Mfunze!
3. Tafuta wakati wa mtiririko
Chunguza nyakati ambazo unafanya kazi katika hali ya mtiririko, tafuta ni mazingira gani huchochea hali hii, na jaribu kuunda hali muhimu siku nzima. Unafanya kazi peke yako katika mtiririko, umezama kabisa katika kile unachopenda? Kubwa, fafanua nafasi takatifu, thamini na ulinde wakati huu kana kwamba utimilifu wa matamanio yako inategemea. Kwa sababu hiyo ni kweli.
4. Weka uzoefu wa kibinafsi katika mtazamo wa kimataifa.
Angalia bahari, cheza na mbwa, gusa mti - tumia muda kidogo kila siku kufanya shughuli zinazokukumbusha kuwa wewe ni sehemu ya mfumo bora, mkubwa zaidi kuliko maisha yako.
Na kumbuka kwamba kila kitu unachofanya ni mabadiliko madogo katika mfumo huu mkubwa wa ikolojia, na kila siku ya maisha yako ni mabadiliko madogo katika maisha yako yote. Kumbuka kwamba matendo yako ni muhimu, lakini sio kitu pekee katika ulimwengu huu.
5. Weka akili yako wazi kupitia mazoea ya kutafakari
Inashangaza jinsi utaratibu wa asubuhi unavyoweza kubadilisha siku yako. Kuzingatia kupumua kwako kunakusaidia kudumisha uwazi na urahisi wa kufikiria siku nzima: wakati wa mazungumzo ya wasiwasi, unapokuwa kwenye mkutano au unatembea barabarani.
Kujikumbusha kurudi kwenye mawazo tulivu na kuzingatia kupumua kwako kutakusaidia kufanya zaidi katika siku yako. Na sio kwa sababu ni aina fulani ya suluhisho la hila, lakini kwa sababu tu akili yako iko katika hali ya utulivu, na hii ni nguvu kubwa.
6. Kagua maadili yako ya msingi kila wiki.
Jiulize jinsi unavyoishi kulingana na maadili yako katika kiwango cha kibinafsi, kitaaluma na kijamii. Kuwa mwaminifu kwako mwenyewe. Ikiwa unachofanya wakati wa mchana hakiendani na maadili yako ya kweli, basi uko kwenye njia mbaya.
7. Usitafute njia za mkato
Unaweza kutimiza misheni yako katika maisha haya na kuona maendeleo, au hufanyi. Hakuna njia za mkato za kuishi maisha uliyokusudiwa kuishi. Kufanya kile kinachoendana na asili yako na maadili yako kila siku ndio jambo pekee na bora unaweza kufanya.
8. Rudia uthibitisho chanya kwako mwenyewe
Je, umefanya jambo la maana? Je, umeandika makala ambayo unajivunia? Je, umetafakari kila siku wiki hii? Ajabu! Angalia kwenye kioo, jipongeze mwenyewe na ukumbuke jinsi unavyohisi kuwa umekamilisha jambo muhimu katika maisha yako.
9. Andika kwenye karatasi kila siku
Eleza tu mawazo yako, mpango na ndoto.
10. Chagua mazingira sahihi
Jizungushe na watu wanaofanya kazi kweli, wenye shauku, waaminifu na wa aina mbalimbali, jamii na mawazo.
11. Unda maisha ambayo unahisi kuwa sawa kwako
Fanya kile kinachofaa kwako, vinginevyo hautaweza kushikamana na sheria ulizojiwekea kwa muda mrefu. Mambo rahisi na yanayopendwa ni mazuri, na unahitaji kuyafanya hasa wakati yanaleta raha. Kwa mfano, ikiwa unafurahia kuandika katika shajara yako asubuhi, ifanye na ufurahie mchakato.
12. Jueni kwamba mnayopigana ni ya kudumu.
Ikiwa unazingatia kila wakati uzembe katika maisha yako, itaendelea kukusumbua. Tunaona kile tunachotaka kuona, na ikiwa umewekwa kwenye ubora fulani hasi, utaona kila mahali na katika kila kitu, bila kujali wale walio karibu nawe wanafanya nini. Ikiwa pointi hizo za maumivu zinaonekana katika maisha yako, pata muda wa kukabiliana nao, tafuta sababu halisi na uiondoe.
13. Chunguza, tafakari, jaribu
Ni njia nzuri sana ya kugundua kile ambacho kinakufaa na kisichokufaa, kufuatilia uzoefu wako wa kibinafsi, na kutafuta njia mpya za kufikiria na kutenda.
Jana, mwanamke mmoja aliyelala kitandani alinipigia simu na kusema kwamba anamshukuru Mungu sikuzote. Ana wana wawili, wote wametalikiana, mmoja ni mgonjwa, na madaktari walimwambia: "Unahitaji kufanyiwa upasuaji kwa gharama yoyote, na baada yake kutakuwa na uwezekano mbili: ama utakufa, au utabaki hai, lakini. atakuwa amepooza. Chagua!
Na mwanamke huyu anasema hataki chochote kutoka kwangu:
- Ninamshukuru Mungu tu na kuomba kwamba kila kitu kitakuwa sawa na wewe!
Nilipojua alikuwa mgonjwa na nini, nilifikiri: "Mwanamke huyu hana chochote cha kuninyang'anya, nitapata hii kutoka kwake." Na akamuuliza:
- Unawezaje kusimama?
Naye anajibu:
- Ndiyo, asante Mungu! Chochote ambacho Mungu anaruhusu, nitakubali kila kitu!
Mwanamke huyu aliteseka sana na kupata kusudi la maisha, maana yake, ambayo ni kujifunza kukubali kila kitu ambacho Mungu anakupa; pata ufahamu kupitia kile ambacho Mungu anakuruhusu maishani; kuwa bila malalamiko, usilie kila wakati na usiulize: "Kwa nini?" Usikasirike, usilalamike.
Leo ni muujiza wa kweli kupata mtu asiyelalamika; Ni jambo zuri kwa mtu kukuuliza, "Habari yako?" - na ungejibu: "Asante Mungu, niko sawa!" Na sio kufurahiya uchungu wa maisha kila wakati. Huzuni, mateso - yote haya hutufanya wagonjwa.
Walakini, mtu atanipinga:
- Basi tufanye nini?
Kwa kuwa maisha ni kama haya na huwezi kujizuia kuwa na uchungu, huwezi kujizuia kulia, swali ni kwamba kitu kizuri kitatoka kwa kilio chako na mateso. Sote tunaumia. Swali ni kama tunakomaa kupitia maumivu yetu, tunakuwa watakatifu kupitia hayo, au tunakasirika tu.
Mnamo 2003, nilikuwa Yerusalemu na nikapokea simu kuhusu mtawa rafiki yangu ambaye alikufa akiwa na umri wa miaka 45 katika moja ya monasteri nje ya Athene. Sikuweza kwenda kwenye mazishi kwa sababu nilikuwa Yerusalemu. Niliporudi Athene, nilienda kwenye hiyo monasteri kuzungumza na akina baba, kuchukua baraka zao, kujua jinsi mazishi yalivyoenda, na waliniambia:
"Kila mtu alisema juu ya mtu huyu: "Alikufa akiwa na umri wa miaka 45, lakini alijua kwa nini aliishi, na kwa muda mfupi aliishi sana. Alipata maana ya maisha, ingawa kwa muda mfupi sana.”
Niliomba nipewe baadhi ya vitu vyake. Walinipa rozari iliyochakaa. Nilijiambia: “Hiki ndicho ninachotaka!”
- Ikiwa unaweza kunipa, basi ni ya thamani kwangu!
Ndugu walikubali:
"Hatuna mengi ya kukupa, kwa sababu katika seli yake tulipata tu koti, picha za karatasi kwenye msingi wa mbao na vitabu vichache." Je, unataka rozari?
Nilizishika. Wakati wa kutengana, akina ndugu waliniambia tena:
"Aliishi kwa busara sana, na ingawa aliondoka mapema, kila mtu alielewa kuwa mtu huyu alikuwa ametimiza lengo lake na alikuja karibu na Mungu.
Swali sio miaka ngapi tutaishi, lakini jinsi tutaishi
Kwa hivyo, ndugu, swali sio miaka ngapi tutaishi, lakini Jinsi gani tutaishi. Unajua kwanini unaishi, unajua umekuwa ukifanya nini miaka yote hii? Maisha yetu yanaendeleaje? Ni nini maana ya wewe kuamka asubuhi na kusema: "Leo nina kazi, kupika, shule, kukimbia, gharama tena"? Kwa nini haya yote yanatokea? Nini lengo katika haya yote?
Tangu mwanzo nataka kukuambia kuwa kila kitu tunachofanya maishani sio muhimu. Wote! Kwa sababu ni ya kuharibika, ya kupita, na yote huenda mbali. Na mkesha bora zaidi utaenda ni wakati fulani, saa chache baadaye, wakati kuhani anasema: "Kupitia maombi ya watakatifu baba zetu ..." au anatupongeza: "Kristo amefufuka!" - huduma itaisha. Kila kitu katika maisha haya ni kifupi, kidogo, kikomo, kimetiwa chachu juu ya mambo ya Kimungu, lakini pia kwa wanadamu wengi, ambayo ni, katika maisha haya mtu hatakiwi kutafuta raha kamili, furaha kamili, furaha kamili, kwa sababu ukamilifu haupo maisha haya.
Mzee Jacob wa Euboea alisema:
- Hapa, mtoto wangu, nisamehe, hatuishi kwa siku kupita. Swali sio kwamba siku zimepita, lakini jinsi zinapita, unawajaza na nini.
Je, unachofanya kuanzia asubuhi hadi jioni kinakupa maana na kusudi? Wakati maisha yako yamepita, unakuwa na umri wa miaka 70, 80 na kutazama nyuma, je, utapata kilichokujaa furaha na uradhi? Je, unapenda unachofanya? Umeolewa - unapenda? Je, inakupa maana na furaha? Kama vile wakati mwingine husema: "Nilianza kwa afya, na kuishia kwa amani." Tunahitaji kupata maana. Je, unapenda kazi unayofanya? Je, unapata maana ndani yake, je, inajaza furaha na kuridhika?
Sio tu kile unachofanya ambacho ni muhimu, lakini pia jinsi unavyofanya na kile kinachokupa. Je, inakupa hisia ya kupendeza, kuridhika, ukamilifu? Vinginevyo, maisha ni chungu sana, yanachosha, magumu sana. Ndio maana wanawake mara nyingi husema, na wanaume pia, lakini hawathubutu kukubali: "Ninatumia masaa mengi kufikiria: kwa nini ninaishi? Nataka kukomesha haya yote, hakuna maana katika maisha yangu, nimekata tamaa!
Kijana mmoja aliniambia jambo ambalo lilinivutia sana:
"Baba, tunajenga dacha, na nitakuambia kilichotokea." Nilienda na wazazi wangu kuwasaidia. Alisaidia asubuhi, tukabeba mifuko ndani ya nyumba, tukajaribu kufanya kitu. Kwa chakula cha mchana tulienda kwenye duka kuu kufanya ununuzi na kuchukua kuku kula na familia nzima. Nimechoka, tangu asubuhi hadi jioni nikijitoa mhanga kwa ajili ya mama yangu, baba, kwa ajili ya nyumba yetu. Jioni, nilipoenda kulala, sikuweza hata kutambua jinsi siku ilikuwa imepita, na nitakuambia, baba, nilihisi vizuri sana kwa sababu nilifanya kitu, nikawapa kitu wale ninaowapenda. Halikuwa jambo la kiroho, kusema ukweli, siku hiyo sikuwa na muda wa kufanya chochote cha kiroho kwa maana ya kusali rozari, lakini nilifanya kazi kwa wengine kutoka moyoni. Na alilala kwa furaha, kwa sababu leo alienda zaidi ya kujifurahisha na kujitoa. Siku iliyofuata ilikuwa Jumamosi. Nililala mpaka saa mbili nikaamka nikapata vitafunio saa mbili kisha nikakaa kwenye kompyuta nikaingia facebook nikalala tena nikaamka jioni nikanywa kahawa nikala tena na kusubiri muda upite. ili niweze kwenda kulala tena. Uchoshi na uchokozi ulikuwa ukiniua, kwa sababu sikuwa na la kufanya siku hiyo. Nilikaa nyumbani Jumamosi nzima, nilikuwa nimechoka Ijumaa nzima; Nilipokuwa nimekaa nyumbani, ndani nilihisi tupu kabisa, roho yangu ilikuwa tupu, hakuna maana kwamba nilikuwa nimekaa na kupumzika. Unaweza kunieleza kwa nini hii ilitokea?
Kwa sababu ulichofanya Ijumaa, ulifanya kwa upendo. Ulijitoa mwenyewe, ukajitoa dhabihu, ukatoka katika “Mimi” yako na kuingia ndani ya ndugu yako, na ndugu yako ndani yako... kadhalika na mama yako, na baba yako, na ndugu zako na dada zako. Unatoa kitu kwa wengine, na hivyo ndivyo maisha yako yanakuwa mazuri. Ambapo Jumamosi ulikuwa unazunguka mhimili wako mwenyewe: "mimi", ndoto yangu, kahawa yangu - na unapojali tu "I" yako, haupati maana ya maisha. Unachoka.
"I" yetu inatuchosha sana. Tunapoizunguka mara kwa mara, inatuchosha, tunalemewa na "I" yetu. Unapojitoa, unakuwa na maana, unaishi na kufurahi. Maisha yanaenda haraka, kwa hiyo tunahitaji kuyajaza kwa maana na shangwe, tunahitaji kuwa na furaha kwamba tunaishi.
Ulikuja hapa leo - hii ndio unayotaka, na ndiyo sababu uko hapa? Unaitaka. Ikiwa mtu ameketi hapa, lakini hataki hii na haipendezi kwake, basi anafanya kwa nguvu. Ikiwa unataka unachofanya, basi unafurahiya. Iwe ni kasisi aliyevaa nguo nyeusi, mwalimu shuleni, mama wa watoto wengi, iwe una kila kitu, lakini ukipenda unachofanya, unakifurahia, na kinakupa maana ya maisha yako.
Kuna watu - naona hii katika msimu wa joto kwenye barabara ya pwani, ambapo kuna mikahawa nzuri na skrini kubwa, na watu hutazama mechi za mpira wa miguu huko; siku kunapokuwa na mechi ya mpira wa miguu, mikahawa hujaa - kwa hiyo, kuna watu ambao hutumia saa nzima huko. Na wakaniuliza: hii ni mbaya?
Nikasema: hakuna kitu kibaya au kizuri chenyewe. Kila kitu kinakuwa kizuri au kibaya kulingana na jinsi na kwa nini unafanya. Ikiwa umekaa na kutazama mechi ya mpira wa miguu, na nyumbani una mke unayempenda, watoto nyumbani, ambaye unajitolea mwenyewe, roho yako yote na ambaye unazungumza naye kwa masaa, basi nenda kupumzika. . Lakini ikiwa umekaa tu kwenye cafe, na haujazungumza na mke wako kwa miezi kadhaa, haujaangalia macho ya watoto wako kuelewa ni nini wanachotaka, yaani, usiwajali, basi. unachofanya kinakuangamiza, ni alibi, kisingizio cha kukwepa shida yako halisi.
Huna uhusiano wa kweli na mke wako, na mara kwa mara hupata sababu za kutokuwa nyumbani: hapa leo, kesho huko. Kwa hivyo usiniulize kama unafanya vizuri au vibaya ukitazama mechi ya soka. Tatizo sio mechi ya mpira wa miguu, lakini ukweli kwamba uhusiano wako na familia yako, mke wako, upendo wako, mtoto wako unapaswa kuja kwanza. Hujamuuliza mkeo kwa muda mrefu jinsi anavyohisi maishani. Hakuuliza ikiwa alifurahishwa na jinsi mambo yalivyokuwa nyumbani, hakuwa na nia wakati aliona kwamba alikuwa akienda kwa daktari na kufanyiwa uchunguzi fulani. Haufanyi hivyo, lakini unaniuliza ikiwa ni nzuri au mbaya kwenda kutazama mechi ya mpira wa miguu.
Haipaswi kuwa hivi. Tunahitaji kupendezwa kidogo na wengine. Kila kitu kinakuwa cha kusikitisha wakati upendo wetu wa kweli na uhusiano wa kweli na watu wa karibu wetu huibiwa.
Nilimuuliza mwanamke mmoja:
- Unafanya kitu maishani, lakini unapigana, unafurahiya maisha yako?
Alisema:
- Mimi, baba, sifanyi chochote.
- Kwa nini?
"Mimi si kama wewe unayepambana."
- Kwa hivyo unafanya nini?
- Kweli, sifanyi chochote. Nina watoto watano, niliwalea, lakini sina shida kama wewe. Niliwapeleka shuleni, niliketi usiku walipokuwa wagonjwa, niliwalisha, kuwafundisha ... Hizi ni mambo madogo, sifanyi mambo makubwa.
Kuna watu ambao, katika maisha ya kila siku, bila kujitambua wenyewe, hufanya mambo makubwa ambayo yana maana na kusudi. Mwanamke huyu alitimiza katika maisha yake Injili na yale ambayo vitabu vya patristi vinafundisha, bila yeye mwenyewe kutambua.
Kwa mfano, siku moja aliamka na mumewe akaanza kumkaripia, lakini alikuwa mvumilivu. Na alikuwa anafanya nini saa hii? Kwa kweli alitimiza kitabu cha uzalendo kilichotolewa kwa subira, ustahimilivu, na ustahimilivu.
Mungu yuko jikoni kwako, chumbani kwako, kwenye kile unachofanya, unahitaji tu kufikiria juu ya Mungu katika kile unachofanya.
Kuna watu miongoni mwenu ambao, bila kutambua, wanapitia mambo ya ajabu katika eneo la imani. Hawahisi kwamba kile wanachoishi ni cha Kiungu, lakini ni kweli. Mungu yuko jikoni kwako, chumbani kwako, kwenye kile unachofanya, unahitaji tu kufikiria juu ya Mungu katika kile unachofanya. Sio lazima kuacha kila kitu na kufanya kitu kingine. Kwa mfano, jaribu kukumbatia ukuu na kusema: “Nilienda kwenye makesha, kwenye maandamano ya kidini, kwenye Mlima Mtakatifu.” Na unaweza kutoa maana na kusudi kwa kile unachofanya na kumweka Mungu ndani yake.
Nilimwambia yule mwanamke:
- Umeketi mara nyingi usiku, sivyo nzuri!
Katika shule ninayofundisha kuna mama mmoja ambaye pamoja na mumewe wana watoto wangapi unadhani? 18!!! Kushangaza. Kila mtu hufanya hivi, ninapozungumza juu yake, kila mtu anashangaa. Siku moja alikuja shuleni kuchukua mtihani wa mtoto wake, ambao mimi, kwa kawaida, nilitoa A tu. Kwa sababu, nilijiambia, mtoto huyu nimpatie daraja gani? Yeye, mtu masikini, anaweza kusoma wapi Anapaswa kuwa na wakati wa kula kwanza - wakati anahudumia wa mwisho, chakula cha kwanza kinakuwa baridi. Sikumpa chochote zaidi ya A na kusema: "Usiogope!" Alikuwa mtoto mzuri.
Basi mama yake akaja na mimi nilikuwa chumbani nikipanga vipimo. Nilimkaribisha aingie ndani, nikafunga mlango, na akanigusa mkono. Na nikamshika mkono na kusema:
- Nipe mkono wako kidogo!
Hakujua nilitaka nini, hata hakufikiria. Na nikambusu mkono wake. Kisha akavuta mkono wake na kusema:
- Baba, unafanya nini? Wewe ni kuhani!
Mimi ni kuhani, lakini wewe ni nani? Wewe ni nani? Kuzaliwa 18, miaka 18 - angalau miaka 18 - kusimama usiku na kila mtoto, kwa sababu mwaka wa kwanza ni vigumu sana, na si tu ya kwanza, lakini ya pili pia, na ya tatu, na wengine wote. Na uso wake ulikuwa unang'aa, ulikuwa mkali sana, ingawa hakujua vipodozi viliuzwa wapi. Ninakuambia ukweli, kwa sababu anaishi nje ya Athene na hajui vipodozi vinauzwa wapi, hakuwahi kujipodoa - ndivyo alivyosema - na alikuwa mrembo. Alipata maana ya maisha kupitia upendo, dhabihu, na uzuri ulionekana kutoka mahali ambapo haukutarajia.
Nilizungumza pia na msichana mwingine, ambaye pia alikuwa mrembo sana - kwa sababu tofauti kabisa - na kumwambia:
- Nini maana yako katika maisha?
Naye akageuka na kuniambia:
- Kwangu, baba, maana ya maisha ni kuwa na subira, kuonyesha uvumilivu.
- Katika utasa wangu. Mungu hakunipa mtoto, na nimekuwa kwenye ndoa kwa miaka 18. Na ndio maana nina subira. Je, ninachofanya kina thamani yake?
- Inastahili sana! Unachofanya kinajaza utajiri mkubwa. Ni sawa kwamba huna mtoto.
Mwingine aliniambia hivyo hivyo, lakini kuhusu magonjwa aliyo nayo. Unaweza kupata maana ya maisha kupitia ugonjwa, kuelewa mambo ambayo hukuelewa hapo awali ulipokuwa na afya. Ugonjwa unakutupa kitandani, na unaelewa maana ya kupenda, ridhaa, dhabihu, kutoa, ili mtu mwingine akupe glasi ya maji, na utamwambia: "Asante!" Jifunze kusema neno Asante, ambayo, wakati kila kitu kilikuwa sawa na wewe, haujawahi kusema. Ulikuwa ukisema, “Lete! Hebu! Sogea huku!” - na sasa unasema: "Asante!"
Kwa hili, ndugu zangu, nataka kusema maana ya maisha inaweza kutoka mahali ambapo hatutarajii, ili tuelewe mambo makubwa kupitia nyakati ngumu na ngumu sana tunazopitia. Kwa hali yoyote, ni jambo kubwa - katika mateso haya yote, katika mapambano ya maana ya maisha, kuona watu karibu na wewe ambao utawapenda kama marafiki, na watakupenda pia.
Urafiki wa kweli, watu ambao hawatanisaliti, wanaonikubali jinsi nilivyo, ni utajiri mkubwa
Je! una mtu wa karibu kama huyo ambaye unajua kwamba sasa, mazungumzo yakiisha, utaenda nyumbani na unaweza kumpigia simu na kumwaga maumivu yako? Hili ni jambo kubwa. Na unaweza kusema: “Nimepata kusudi maishani! Nina urafiki wa kweli, kuna watu hawatanisaliti, hawanidhuru, wananikubali jinsi nilivyo.” Na huu ni utajiri mkubwa katika dunia hii.
Unaweza pia kuona maana fulani na furaha katika hili - si kwa marafiki wengi, lakini kwa kuwa na moja au mbili, na tayari wewe ni tajiri sana. Na uwe na mtu mmoja, ambaye unajua juu yake kwamba atayasikia unayosema, na kuiweka moyoni mwake, na kuizika moyoni mwake, ikiwa huna haja ya kufichua, na atapata maumivu na wewe na kukupenda. kuelewa. Watu kama hao wanaweza kusema: “Asante Mungu! Nilikuwa na urafiki maishani mwangu, nilikuwa na watu wazuri karibu nami.
Tunapaswa kuwa waangalifu kwa sababu sisi Wakristo tunateseka kwa sababu hii. Sisi ni Wakristo, na kila mtu anapaswa kutunyooshea kidole chake kwa mshangao, na jinsi ulivyostaajabishwa na mwanamke huyu ambaye ana watoto 18, ili waseme vivyo hivyo kuhusu kila mmoja wetu: “Yeye ni mtu gani! Mtu wa ajabu! Nilimwambia kitu, na akaanza kuteseka na mimi, alinipenda, alinisaidia, hakunisengenya, hakuhukumu, lakini alizika ndani yake mwenyewe!
Lakini, kwa bahati mbaya, mambo mengi mabaya yanasemwa kuhusu sisi Wakristo. Na tunaweza kuwasaidiaje wengine wawe wamishonari, wapate kusudi maishani, wakati tunawachukia maishani?
Mzee Paisios anasema jambo la kutisha: “Ikiwa unataka baadhi ya siri zako zijulikane duniani kote, funua kwa rafiki yako ambaye unakutana naye kanisani. Wakati wa kuondoka, hata mwambie: "Usimwambie mtu yeyote kuhusu hili!" Kila mtu atajua juu yake! Hii ndiyo njia rahisi zaidi ya kueneza habari zako."
Hata hivyo, hii haipaswi kuwa hivyo kwa sisi Wakristo, ni lazima tuwe kielelezo cha upendo wa kweli ili kuwafikishia wengine ujumbe kwamba tumeelewa maana ya nini ubinadamu unamaanisha, nini maana ya uelewa wa kweli wa Kikristo wa wengine na wema.
Pia nitasema jambo lingine. Mara nyingi hata watu wa kidunia hawafanyi tunachofanya. Kwa mfano, nilihisi uchungu mwingi kwa sababu ya mtu mmoja wa kanisa kwa njia ambayo sikuwahi kuhisi maumivu kutoka kwa watu wasio wa kanisa. Alifanya ubaya ambao sijawahi kuona kwa wengine. Hii ni kweli. Bado tuna mengi ya kupitia!
Maisha yetu yote ni majaribio endelevu. Mungu anatutazama na kusema: “Hebu tuone leo, mwanangu, ni majaribu gani utastahimili? Wacha tuone unachosikia na jinsi unavyotumia?"
Majira ya baridi na majira ya joto, mchana na usiku huruka. Kadiri siku za maisha yako zinavyopita, unatafuta maana.
Nilimuuliza mtu mmoja:
- Ulipataje maana ya maisha, ni nani aliyekusaidia kuelewa somo la maisha?
Akanijibu:
- Kwangu mimi, mwalimu mkuu maishani alikuwa makosa na dhambi zangu.
Nilifikiri angesema: “Nilimfahamu Mzee Porfiry,” wazee wengine, lakini yeye:
Alisema hivi: “Mzee mkuu aliyenifundisha jinsi ya kuelewa maana ya maisha ni dhambi zangu.”
- Mzee mkuu aliyenifundisha jinsi ya kuelewa maana ilikuwa dhambi zangu. Kwa miaka mingi nilitambua jinsi nilivyokuwa mwenye dhambi, na unajua nilichokifanya mwishowe? Nilifanya urafiki na mimi mwenyewe na nikakubali. Na mara moja akapiga teke na kusema: "Kwa mimi kufanya hivi? Hii inawezekanaje! Kwa kiburi, nilipinga, lakini kwa miaka mingi nilisema: “Ndiyo, hivyo ndivyo nilivyo, mimi ni mwenye dhambi.” Nilielewa hili, nikakubali, nikajinyenyekeza na kujisaidia kuelewa majirani zangu, watu wenye dhambi, na kubadili mtazamo wangu kuelekea maisha. Nilitulia na sikufanya tena niliyofanya hapo awali. Na akasema: "Ndio, ni mimi, mimi ni mtu ambaye pia anafanya dhambi, naomba msamaha."
Hii hukufanya kulainika na kuwa mnyenyekevu zaidi kwa wengine ambao hutokea kuwa karibu na wewe. Nikijisikia kuwa mwenye dhambi na unakuja kuungama, basi sitakutana nawe na upanga, sitauchomoa ili kukukata kichwa, kwa sababu nitasema: "Na mimi ni yuleyule, na watu hawa ndio sawa, sisi sote ni ndugu, sisi sote tu wenye dhambi."
Ikiwa unaelewa hili, itakupa maana kubwa katika maisha - kuelewa wewe ni nani, Mungu ni nani na kwamba hatimaye kila kitu kinatoka Kwake. Hakuna tunachoweza kufanya. Sisi wenyewe hatuwezi kufanya chochote - tunasema hivi, lakini hatuamini.
Wakati Kazantzakis alipoenda kwenye Mlima Mtakatifu, alikutana na mtu mmoja mtakatifu sana, Padre Macarius, ambaye aliishi pangoni, lakini uso wake ulikuwa ukiangaza, yeye mwenyewe alikuwa kama mifupa, mifupa ilionekana kupitia ngozi yake. Na alikwenda kwake kwa sababu alikuwa akitafuta ascetics kali zaidi ili kutatua matatizo yake, ambayo yeye alinaswa tena. Kazantzakis alimuuliza mzee mtakatifu:
- Baba Macarius, bado unapigana na shetani? Umezeeka, kilichobaki kwako ni mifupa yako tu!
Huyu mwoga alimwambia:
- Hapana, mtoto wangu, sasa nimezeeka, lakini pia amezeeka. Sipigani naye.
- Kwa hivyo unafanya nini sasa?
- Sasa ninapigana na Mungu!
- Sikuelewa! Je, unatumaini kumshinda Mungu?
- Hapana! Natumaini atanishinda! Hiki ndicho ninachoomba kwa sasa. Niligundua kuwa ningeingia kwenye matatizo ikiwa nitagombana na shetani. Na ninaomba kwamba Mungu ashinde ndani yangu! Siri sio kumshinda shetani, bali ni kufungua mlango ili Mungu akuingie na atamshinda shetani, atasogeza kinywa chako, mikono yako, akili yako, macho yako, masikio yako, ili apate kupanga. maisha yako, na kisha utaona jinsi maisha yako yatabadilika.
Hili lilimfanya afikiri sana na akaandika. Na ilinivutia sana - naomba nishindwe na Mungu! Hii ndiyo maana kubwa ya maisha. Tulizaliwa sio kupigana, bali kufurahi, kufurahia uwepo wa Mungu, na haya ndiyo mapambano yetu: Mungu ataingiaje nyumbani kwangu? Je, ninawezaje kumweka Mungu moyoni mwangu ili kubadilisha maisha yangu?
Na wakati zaidi unapita, zaidi tunapata maana ya maisha, na mwisho unaona, baada ya muda unaona kwamba mtu ambaye ni mdogo sana hawezi kupata maana - ni vigumu. Inabidi upitie mambo mengi ili kupata maana na kusudi la maisha.
Yaani tutapiga, tutaumia, tutateseka, tutaanguka na kuinuka na kufundishwa makosa yetu wenyewe. Nani hufanya makosa? Wale wanaopigana. Nani alifanya makosa mengi? Wale ambao waliishi kwa miaka mingi, na kwa hivyo walianza kuelewa mengi. Kwa hiyo, wakati mwingine unazungumza na babu fulani au bibi, na anajua vizuri zaidi nini cha kukushauri: amepitia mengi, ameelewa maana ya maisha.
Hivi ndivyo tunavyomwomba Mungu – kwamba kabla hatujazeeka, atufanye tuwe watu wazima zaidi, wenye hekima zaidi, ili atupe nguvu na kusudi maishani. Ukielewa wewe ni nani kwenye sayari ya Dunia, utapata maana katika maisha yako. Je! unajua ni watu wangapi kwenye sayari ya Dunia? Nilisoma mahali fulani, niliwahi kuongea na mukiri mmoja na kumwambia kuhusu tatizo langu, akaniambia:
- Tulia! Toka kwako kidogo, acha shida yako kidogo.
- Je! Unajua kinachonivutia?
- Je! unajua wewe ni nani, wewe ambaye umejishughulisha na shida hii? Je, unajua wewe ni nani?
- Mimi ni nini? Ndiyo. Mimi ni nani.
Tatizo lako? Fahari yako? Lakini wewe ni nini hapa duniani? Wewe ni mmoja wa watu bilioni sita!
-Unafanya nini hapa duniani? Wewe ni mmoja wa watu bilioni sita! Wewe ni nini? Tatizo lako?! Swali lako? Fahari yako? Ikiwa unatambua kuwa wewe ni mmoja wa watu bilioni sita wanaoishi kwenye sayari ya Dunia ...
Na kisha, mara tu nilipotambua hili, mara moja nilishuka kutoka mbinguni hadi duniani. Nilijiambia: "Mimi si mtu wa maana, mimi si kitu kabisa." Ni kama ndege inapopanda juu, na mwanzoni unaona magari, nyumba, unaona watu wakitembea barabarani, halafu huoni chochote. Na ikiwa unaruka kwa Mwezi, utaona Dunia kama mpira wa bluu, hautaona kitu kingine chochote.
Kwa hivyo sisi wanadamu ni nini? Huu ni unyenyekevu - kuchukua nafasi ambayo inatustahili sisi katika sayari, kudhibiti kiburi chetu kidogo na kusema: "Acha ninyenyekee mbele za Mungu, kwa sababu mimi, pia, ni kiumbe mdogo. Muda kidogo utapita na sitakuwepo, sitaishi. Kwa nini nigombane, kwanini nikasirike, kwa nini niende kwenye majaribu, naweza kuyaepuka? Kwa nini nipate talaka ikiwa naweza kuistahimili kwa miaka michache zaidi? Na ikiwa ninaweza kuvumilia, basi kwa nini nipate talaka? Na mimi ni nini? Moja kati ya bilioni sita."
Mara moja nilielezea wazo hili kwa watawa wawili ambao walikuwa wakigombana kati yao katika monasteri moja - na hii inatokea, haisemwi kwamba hata katika nyumba bora kuna majaribu? Katika nyumba zote. Aliwaambia jinsi tulivyokuwa wasio na maana, jinsi tutakavyoomboleza tutakapoondoka duniani wakati fulani. Naye akawauliza:
- Na dada huyu akifariki siku moja, utajisikiaje ikiwa uko hai?
Kisha akamgeukia yule mwingine na kumwambia:
- Ikiwa ameenda siku moja, utajisikiaje? Sasa uko tayari kung'oa macho yake, lakini huwezi. Na ikiwa ataondoka kwenye ulimwengu huu, utajisikiaje?
Na unajua wote wawili walifanya nini? Walilia na kukumbatiana.
- Nisamehe, baba, kwamba tunalia mbele yako!
- Hakuna!
Waliguswa na mawazo hayo. Waligundua maana walipofikiri jinsi ulivyokuwa ujinga kugombana kwa mambo yasiyo na maana.
Na unajua nini kimejificha nyuma ya hii? Kwamba unafikiri wewe ni kitu. “Nitakuonyesha! Ndiyo mimi!..” Na wewe ni nani? Sio miaka mingi itapita, na nani atafikiria juu ya nini O upo na uliwahi kuwepo kabisa, nani atajua kuhusu wewe ndani ya miaka 100? Hakuna mtu!
Kwa hiyo, fahamu hili kuanzia sasa ili kufahamu maana ya unyenyekevu. Ukweli kwamba mtu anazeeka humsaidia sana. Unapozeeka, unapata raha. Kadiri miaka inavyosonga, unagundua kwamba mwishowe, kinachobaki katika maisha ni wema na upendo. Ukiwa mdogo, unahangaika, unaungua, una majaribu, una mambo mengi. Na unapozeeka, unashuka duniani. Mungu hutusaidia sana katika uzee: mawazo yetu yamesafishwa, akili zetu hutulia, na tamaa zetu hupungua.
