Jinsi ya kupoteza uzito inaelezea. Tahadhari juu ya nyama. Spell na maombi kwa mwezi unaokua

27.06.201927.05.2017

Zaidi njia zisizo za kawaida wanajiunga na mapambano dhidi ya uzito kupita kiasi. Na sio wote wanahalalisha matamanio ya wale wanaopunguza uzito, mara nyingi hugeuka kuwa haina maana. Lakini sio njama za uchawi nyeupe za kupoteza uzito. Wanazungumza juu ya ufanisi bora wa mila katika vita dhidi ya mafuta kupita kiasi kitaalam kubwa wale waliopoteza uzito juu yao.

Watu ambao wanataka kupoteza mafuta na kupata unene na kutumia maneno ya uchawi pamoja njia za jadi(shughuli za kimwili, chakula) kufikia zaidi matokeo yenye ufanisi katika muda mfupi kiasi. Mtu yeyote ambaye maisha yake yametiwa sumu anaweza kusoma maandishi ya ibada uzito kupita kiasi. Kwa kiasi kikubwa, njama zinazofanana ni mali ya uchawi mwepesi, na kwa hivyo ni salama kutumia.

Ufanisi wa njama yoyote ya kupoteza uzito ni uhakika na matumizi yake sahihi. Kuna idadi ya sheria ambazo mwigizaji lazima azifuate madhubuti wakati wa kufanya kazi na aina hii ya ushawishi wa kichawi. Tayari yameelezewa kwa undani, kwa hivyo sitakaa juu yao sasa. Badala yake nitaongeza chache nuances muhimu, ambayo itakuwa muhimu kujijulisha na wale ambao wameamua kufanya uchawi msaidizi wao katika mapambano ya maelewano.

Ingawa njama zinazingatiwa kwa kiasi njia salama kuondokana na uzito wa ziada, bado kuna tahadhari fulani.

Kwanza, unaweza kusoma njama peke yako. Kuitumia kuhusiana na mtu mwingine yeyote, hata mtu wa karibu zaidi, ni kupoteza muda na jitihada. Katika kesi hii, ushawishi wa kichawi hautasababisha matokeo yaliyohitajika.
Hakuna haja ya kukimbilia kurudia spell tayari kutumika au kurejea kwa mpya kama masharti mafupi kushindwa kufikia lengo lililotarajiwa. Njama za kupunguza uzito zina nguvu tofauti na masharti tofauti athari. wengi zaidi uamuzi wa busara katika kesi hii, subiri kwa muda na uhakikishe kuwa maneno ya uchawi yaligeuka kuwa haina maana. Kukimbilia kutumia Tambiko zingine kunaweza kusababisha kupita kiasi nishati ya kichawi, ambayo imejaa matokeo kinyume - kupata uzito.
Upendeleo unapaswa kutolewa kwa njama kutoka kwa uchawi nyeupe, ingawa pia kuna anuwai katika safu ya uchawi nyeusi. Nguvu za giza ni jambo lisilotabirika na la hatari. Makosa yoyote wakati wa kutumia mila nyeusi kwa kupoteza uzito inaweza kugharimu mtendaji afya yake.
Unahitaji kuwa makini wakati wa kufanya kazi na maandiko ya ibada ikiwa yana manenonyembamba, nyembamba. Tamaduni kama hizo zinaweza kusababisha mwigizaji sio tu kupoteza pauni za ziada, lakini kukauka kabisa. Kuacha athari za mila hiyo, ikiwa imefanikiwa, kwa kawaida ni vigumu sana, na wachawi wa kitaaluma tu wanaweza kukabiliana na hili.

Njama za kuondoa uzito kupita kiasi

Kwa apple

Mchezaji anachohitaji ni tufaha moja lililoiva ukubwa mdogo. Matunda yamepambwa wakati wa jua - mionzi ya kwanza ya jua inapaswa kuanguka juu yake.

"Tufaha lilijazwa na jua, tufaha lilifurahiya maishani. Mimi, pia, nataka kupata uzito chini ya jua na haraka kuondoa mafuta ya ziada. Apple nisaidie mwanga wa jua, nitaanza kupungua uzito alfajiri hii.”

Tufaha la kupendeza lazima liliwe.

Kwa sabuni

Kabla ya kuosha katika bathhouse (kuoga au kuoga), unahitaji kuzungumza kipande sabuni ya mtoto kwa kutumia maneno yafuatayo:

"Sabuni, sabuni, osha zaidi. Sabuni, sabuni, osha haraka. Nitasugua ngozi yangu na wewe, na kila wakati nitapunguza uzito."

Kila wakati unapoosha na sabuni ya kupendeza, unahitaji kusugua na kunyunyiza maeneo ya shida ambayo unahitaji kuondoa mafuta ya ziada. Hii lazima ifanyike bila kutumia kitambaa cha kuosha.

Kwa mujibu wa mapitio ya watu, kwa kawaida bar moja ya sabuni ni ya kutosha kuondokana na kadhaa paundi za ziada. Ikiwa matokeo hayaridhishi, unaweza kurudia kipande kingine na kuitumia mpaka uzito unaohitajika unapatikana.

Tumia asali kuondoa mafuta na kupunguza uzito

Siku ya Jumatatu, wakati wa jua, unahitaji kuzungumza jar ya asali safi ya nyuki. Kila asubuhi, bidhaa ya nyuki iliyovutia kwa kiasi cha kijiko moja lazima ifutwa katika kioo maji ya joto na kunywa maji haya kwenye tumbo tupu. Kawaida kilo 2-5 za uzito kupita kiasi hupotea kwa mwezi.

Nakala ya njama ni kama ifuatavyo.

"Uwe mwembamba kwangu, uwe mrembo kwangu. Mafuta yote - niondoe, mafuta yote - niondoe! Siwezi kutembea kwa mafuta, siwezi kuishi na uzito mkubwa-ataniacha, kukimbia, kuruka mbali na kamwe kurudi. Ninapaswa kuwa mwembamba, lazima niwe mrembo, niwe mrembo! Kama mti mwembamba wa birch, kama mti wa aspen, kwa hivyo lazima niwe nyembamba. Kama winchi ya kupendeza, kama njiwa tamu, ndivyo ninapaswa kuwa mwembamba. Nitazungumza na nafsi yangu, nijitie uchawi, na nijitendee kwa asali ya uchawi! Ndio njia pekee ya kuwa, na hakuna njia nyingine! Neno langu ni sheria, neno langu ni kweli! Amina!"

Kwa maji katika bafuni

Wakati wa jioni, unahitaji kuoga kamili ya maji ya joto, kisha kuvua, kusimama au kukaa ndani yake. Umwagaji unapaswa kuwa na maji safi tu, bila kuongeza yoyote sabuni. Unahitaji kuchukua maji haya kwa mkono wako au kitambaa cha kuosha na kuosha mwili wako wote nacho, ukirudia uchawi mara kwa mara na. Tahadhari maalum kuzingatia maeneo ya matatizo. Maandishi ya njama:

"Maji mepesi, nifute, niondolee kila kitu kisichokuwa cha lazima. Maji safi hutiririka chini ya mwili wangu, huondoa utimilifu wangu, huniondoa mafuta, na haiachi chochote cha ziada.

Baada ya kuoga katika bafuni, unapaswa kwenda kulala mara moja. Kurudia mara kwa mara ya ibada itasababisha matokeo bora.

Tazama pia video:

Nitafurahi sana ikiwa utaandika mapitio ya njia ulizofanya katika maoni hapa chini. Asante!

Njama ya zamani ya kupunguza uzito itaondoa tabaka za mafuta na cellulite; ibada hii inapaswa kufanywa kwa mwezi unaopungua. Utahitaji maji na tatu mishumaa ya wax. Uchawi mweupe kwa kupoteza uzito ni nzuri sana, lakini usipaswi kudhani kuwa spell itafanya kazi mara moja. Kwa kawaida, matokeo yanayoonekana huanza kuonekana baada ya mwezi mmoja - mradi tu mapendekezo yote yafuatwe.

Njama ya kupoteza uzito inaweza kukuondoa kwenye tumbo lako, mapaja, pande na wengine? maeneo yenye matatizo Oh? Ili kuangalia hili, tulikusanya hakiki kutoka kwa wale waliopoteza uzito kwa kutumia kale mapishi ya uchawi, na kuzichapisha mwishoni mwa makala.

Majina ya maji (soma kabla ya kulala)

Ibada hii inapaswa kufanywa kwa wiki, kuanzia siku ya mwezi kamili. Kuandaa glasi ya maji, pamoja na mishumaa mitatu ya wax. Ni bora kutumia maji ya chemchemi, lakini ikiwa haiwezekani kuipata, basi maji ya kawaida yasiyochemshwa yatafanya. Washa mishumaa, kuleta glasi ya maji kinywani mwako na kunong'ona spell ifuatayo:

Weka mishumaa baada ya kusoma njama ya kupoteza uzito. Watahitaji kufichwa hadi jioni ijayo, na kisha kutumika tena kwa sherehe. Misingi iliyobaki na wewe baada ya kukamilisha ibada ya mwisho ya saba lazima izikwe ardhini.

Muhimu! Unapaswa kusoma njama ambayo husaidia kuondoa mafuta kwenye tumbo tupu. Kwa maneno mengine, chakula cha mwisho kinapaswa kufanyika angalau saa mbili hadi tatu kabla ya kuanza ibada. Baada ya kusoma spell, unapaswa pia kula hadi asubuhi.

Tunazungumza na doll

Ili kufanya ibada hii utahitaji doll ya motanka. Unaweza kusoma juu ya jinsi ya kuifanya mwenyewe. Weka kidokezo ndani ya doli na jina lako na idadi ya paundi "ziada" unayotaka kupoteza. Kisha soma njama inayofuata kwa kupoteza uzito (kwenye mwezi unaopungua):

Inashauriwa kuwa na doll msaidizi kuongozana nawe kila mahali. Wakati wa mchana unaweza kuiweka kwenye mfuko wako au mfukoni (kwa bahati nzuri, figurine ni ndogo sana), na usiku unaweza kuiweka chini ya mto wako. Jaribu kuweka doll kutoka kwa macho ya wengine, vinginevyo huwezi kuepuka maswali yasiyo ya lazima.

Njama ya kupoteza uzito kutoka Vanga

2. Kasoro shughuli za kimwili . Tunaposonga, tembea au kukimbia kidogo, chakra ya Muladhara na mwili wa etheric kupokea recharge kutoka duniani. Kazi ya "Sedentary" na maisha ya kimya husababisha vilio vya nishati. Ikiwa unatumia muda mwingi kukaa mbele ya skrini ya TV au kwenye kompyuta, basi anza siku yako na joto-up ya kina. Ikiwa hata jog nyepesi inaonekana kuwa ya kuchosha kwako, basi chukua michezo (haraka) kutembea.

3. Dhiki ya mara kwa mara. Watu wengi huwa na kula kupita kiasi hali zenye mkazo. Jaribu kuepuka kama inawezekana hisia hasi. Ni wazi kuwa huwezi kujificha kutoka kwa mafadhaiko yote. Lakini, ikiwa kuna fursa kama hiyo, basi jiepushe na kashfa na ugomvi, epuka kuwasiliana na watu wenye fujo Na. Usitazame habari au maonyesho ya mazungumzo ya kisiasa.

4. Ukosefu wa mawasiliano na asili. Karibu wakazi wote wa miji mikubwa wanakabiliwa na hili. Jaribu kupanga picnics kwako na wapendwa wako mara nyingi zaidi (bila shaka, bila kupindukia kwa namna ya kebabs ya nguruwe na pombe), toka nje ya mji au angalau kwenye bustani. Itakuwa kamili ikiwa unaweza kwenda kwa muda mfupi safari ya kupanda mlima. Inaweza kuwa ya kuchosha sana, lakini nishati yako itapokea nyongeza yenye nguvu.

Decoctions ya mitishamba

Ili kupambana na mafuta na uzito kupita kiasi Unaweza kutumia decoctions ya mitishamba kwa kupoteza uzito. Ili kupoteza uzito, unahitaji kuondokana na sumu, ambayo infusion ya senna itakusaidia. Bia kijiko cha mimea iliyokatwa vizuri ndani ya kikombe 1 cha maji ya moto, kisha acha mchuzi ukae kwa dakika 30. Chukua kioo cha robo kabla ya kulala. Ili kuongeza athari, unaweza kuongeza gramu 100 za prunes kwenye infusion iliyoandaliwa.

Kinywaji cha chicory kinapendekezwa kwa watu wanaougua kisukari mellitus na uzito kupita kiasi. Aidha, chicory ina vitamini vya vikundi kadhaa na microelements yenye manufaa, ambayo ina athari ya manufaa kwenye ngozi. Ili kuandaa infusion, pombe vijiko 1-2 vya chicory katika glasi ya maji ya moto. Kuchukua sips chache za kinywaji, mara 3 kwa siku kabla ya chakula.

Chai ya mimea ambayo huharakisha kimetaboliki. Hii mapishi ya zamani kwa kupoteza uzito, inasaidia "kuharakisha" kimetaboliki, ambayo itakuza kuchomwa kwa lipids. Changanya kiasi sawa cha majani ya dandelion na maua; chai ya kijani, tangawizi kavu iliyokatwa vizuri na horseradish iliyokatwa. Changanya vipengele vyote vizuri na ujaze mkusanyiko kwa maji kwa kiwango cha 1000 ml kwa gramu 100 za mkusanyiko. Jitayarishe decoction ya mitishamba kwa dakika thelathini katika umwagaji wa maji. Infusion inapaswa kupozwa na kunywa katika kipimo cha 100 ml. mara tatu kwa siku kabla ya milo.

Tamaa ya wengine kupunguza uzito ni kubwa sana hivi kwamba wanaamua zaidi kwa njia tofauti, ikiwa ni pamoja na mbinu za kichawi. Na sio wazo mbaya pia kujihakikishia kwa msaada mamlaka ya juu. Spell ya kupoteza uzito itakusaidia kukabiliana na mwili wako na kuifanya kwa njia sahihi.

Kanuni za jumla

Inaelezea kwa ufanisi kupoteza uzito- hii ni aina ya mtazamo wa kisaikolojia. A nyanja ya kisaikolojia muhimu sana katika suala hili. Kwa hivyo, huanza kupoteza uzito sio kutoka kwa hali ya mapambano, lakini kutoka kwa hali ya makubaliano na mwili wako. Zipo mapendekezo ya jumla, ambayo itasaidia kufanya spell kama hiyo kuwa na ufanisi zaidi:

Ni bora kuchagua wakati wa spell vile wakati Mwezi unapungua. Katika kesi hii, nishati ya mwezi itakufanyia kazi, utaweza kuokoa nishati yako zaidi. Mwili wa kike Kwa ujumla, inaunganishwa sana na awamu za mwezi. Ni rahisi kupoteza uzito wakati wa mwezi unaopungua. Njia zote za kupoteza uzito hufanya kazi vizuri wakati huu.
Ikiwa tunazungumzia kuhusu wakati wa siku, basi hapa pia ni bora kuchagua wakati ambapo Mwezi tayari una nguvu, inapaswa kuwa usiku.
Ili kufanya spell ifanye kazi vizuri, chagua chumba ambacho hakuna mtu atakayekusumbua. Katika chumba kama hicho unahitaji kuwa peke yako. Mazingira tulivu yatakusaidia kuzingatia mawazo sahihi.
Wakati wa imani katika spell yako ni muhimu sana. Ikiwa unaamini kabisa kile unachofanya, basi hakika kitafanikiwa. Ikiwa utafanya hivi kwa maonyesho, haupaswi kutegemea matokeo yenye nguvu.
Haupaswi kufanya ibada tumbo kamili. Inashauriwa kuwa na tumbo tupu wakati wa sherehe. Chakula huweka mtu; wakati tumbo lake ni tupu, ni rahisi zaidi kwake kuzama katika mambo ya juu.
Ni muhimu jinsi unavyosema maandishi ya tahajia. Lazima useme kwa ujasiri, kwa utulivu, kuelewa kila neno. Ni bora kuijua mapema kabla ya kusoma spell wakati wa ibada, na hata bora kukariri.
Ni lazima uwe katika hali maalum ya akili wakati wa kupiga spell. Kusiwe na mawazo au mashaka yasiyo ya lazima katika kichwa chako. Akili yako lazima izingatie kabisa hamu ya kujiondoa uzito kupita kiasi.
Usimwambie mtu yeyote kuhusu kile unachofanya au umekuwa ukifanya ibada ya uchawi. Uchawi hauvumilii mazungumzo ya bure juu yake yenyewe; inapenda wakati mila yake inafichwa. Kwa hiyo, ni bora si kuzungumza na watu wa karibu zaidi kuhusu ibada.

Tahajia kwa nguruwe

Ikiwa unaishi katika nyumba ya kibinafsi, unaweza kupiga spell kupoteza uzito kwa kutumia nguruwe.

Wakati wa mwezi unaopungua, ni bora kwenda bafuni baada ya jua kutua, kuingia kwenye bafu, kufunga bomba na kizuizi, kuchukua ndoo. maji baridi na kuoga nayo kuanzia kichwani hadi miguuni. Baada ya hayo, vaa vazi, kukusanya angalau ndoo ya nusu ya maji haya na uende kwenye yadi kwa nguruwe. Maji haya yanahitaji kumwagika kwenye nguruwe na wakati huo huo spell ifuatayo lazima itamkwe:

"Ninapunguza uzito, unanenepa, nguruwe, chukua mafuta yangu yote, nguruwe, unahitaji zaidi."

Kwa athari kubwa, inashauriwa kufanya ibada hii mara tatu kwenye mwezi unaopungua. Hakuna haja ya kufanya hivi mara nyingi zaidi ama.

Taja kwenye glasi ya maji

Maji husafisha mwili wetu, hutusaidia kupoteza uzito, na ikiwa unatoa spell juu yake, itakuwa na athari ya miujiza.

Kwa spell hii utahitaji kioo maji safi, mshumaa mweupe.

Katika mwezi unaopungua, kaa peke yako katika chumba. Zima vyanzo vyote vya mwanga wa umeme, taa mshumaa mweupe na uweke katikati ya meza. Fungua madirisha, ikiwezekana ili mwanga wa mwezi ukuangazie unapokuwa kwenye meza. Weka glasi ya maji safi mbele yako.

Kupunguza uzito kabla ya kulala.

Somo la 10 Uchawi mkali sana wa chumvi kwa kupoteza uzito haraka

Njama za kupoteza uzito.

Njama ya kupoteza uzito, kupoteza uzito kwa wiki.

Njama ya kupoteza uzito - njama kali ya kupoteza uzito

Tamaduni ya kupoteza uzito kwenye mwezi unaopungua

IBADA YA MAFUTA KWA KUPUNGUZA UZITO/ JINSI YA KUPUNGUA UZITO HARAKA BILA MLO/ JINSI YA KUPUNGUA UZITO WA KILO 10 HARAKA

Njia 10 za kushangaza za kupunguza uzito

Ibada ya kupunguza uzito kutoka kwa Svetlana Raevskaya

Njama ya kupoteza uzito kwenye mshumaa

Tunapunguza uzito haraka. Njama za kupoteza uzito. Njama za mwezi unaopungua.

Kwanza, weka kwenye nafasi. Ili kufanya hivyo, kaa kimya, sikiliza hali hiyo, kwa hisia zako katika mwili wako. Angalia mshumaa kwa muda mpaka macho yako yapoteze kuzingatia. Kisha angalia glasi ya maji, fikiria mwenyewe kuwa mwembamba, jisikie furaha ya wembamba wa mwili wako.

Baada ya hayo, angalia Mwezi, kisha kwenye glasi ya maji na sema spell ifuatayo:

"Mwezi unapungua, ninapungua uzito, Mwezi una pembe nzuri, nina mwili mzuri mwembamba. Mwezi utanisaidia, malipo ya maji, kusafisha mwili wangu wa ziada.

Baada ya hayo, unahitaji kunywa maji, ukifikiria jinsi inavyoosha mwili wote wa ziada.

Jadili na mtu mwembamba

Spell kwa kupoteza uzito kwa ufanisi inaweza kuwa katika mfumo wa makubaliano na mtu mwembamba. Unaweza kujadili uhamisho wake wa uzito kwa mtu mwembamba, na mapenzi mema mtu yule yule. Kwa mfano, una rafiki au mtu unayemjua karibu nawe ambaye anaugua wembamba na bado anajaribu kupata nafuu. Makubaliano ya pande zote-Hii njama kali zaidi kwa kupoteza uzito, kwani mapenzi ya watu wawili yapo hapo.

Ukiwa na mtu kama huyo, kwenye mwezi kamili, kaa mahali tulivu, ikiwezekana na mwangaza wa mwezi unaokuangazia. Shika mikono, kwa muda sikiliza tu hisia zako na zake. Na kisha kwanza unasema njama hii:

“Kutoka (jina la yule mwembamba) hadi yule mwembamba, nihamishie wembamba wake mimi, aliyenona (Jina lako), na ujazo wangu upite kwa huyu mwembamba. Awe na afya njema na mwenye furaha na unene wangu, nami nibarikiwe na wembamba wake.”

Baada ya hayo, mtu mwembamba pia hutamka spell, tu kinyume chake.

Wakati njama inasoma pande zote mbili, wewe na mtu mwembamba unahitaji kubadilisha nguo, hii itaashiria uhamisho wa uzito, na kisha uende nyumbani.

Maandishi ya Apple

Hapa kuna spell nyingine ya kupoteza uzito kwa mwezi unaopungua. Hizi ni njama za apple. Ili kutekeleza sherehe utahitaji apple nyekundu, mshumaa mweupe, na glasi ya maji takatifu.

Katika mwezi unaopungua, kaa peke yako ndani ya chumba, washa mshumaa mweupe kwenye meza, kaa mezani ili mwanga wa mwezi ukupige. Tune kwenye nafasi, sikiliza hisia zako katika mwili wako, fikiria picha yako mwenyewe kupoteza uzito na kukumbuka furaha ya tukio hili katika mwili wako. Baada ya hayo, kata apple kwa nusu na kuiweka kwenye glasi ya maji takatifu. Angalia tufaha kwenye glasi na useme maneno yafuatayo:

"Mwezi, usiku na maji matakatifu! Tufaha hili jekundu lina mapenzi yangu yote. Hebu ijazwe na nguvu zako. Ili mapenzi yangu yanisaidie nisinenepe, ili mapenzi yangu yanisaidie kupunguza uzito. Ili niwe mwembamba kila wakati, haya ni mapenzi yangu sasa.”

Baada ya kupiga spell, acha mshumaa ukiwaka hadi mwisho. Weka glasi na tufaha chini ya kitanda chako, utahitaji kula tufaha asubuhi iliyofuata. Maji iliyobaki yanapaswa kumwagika chini ya mti. apple lazima kuliwa kabisa, na kuacha tu mbegu. Beba mifupa pamoja nawe kama talisman kwa wembamba wako, lakini ifanye kwa njia ambayo haionekani kwa wengine.

Ibada ya kupoteza uzito katika bathhouse

Taratibu za kuoga ndani yao wenyewe zinakuza kupoteza uzito, lakini athari zao zinaweza kuongezeka ikiwa unaziongeza nguvu za kichawi. Tunakualika kufanya ibada ifuatayo unapotembelea bathhouse.

Unapoingia kwanza bathhouse, yaani, hatua juu ya kizingiti chake, sema maneno yafuatayo:

"Katika vazi la kimonaki mtu akitembea, husoma zaburi, hula maji na mkate tu. Katika safari hii mwanaume alitokwa na jasho jingi na kupoteza uzito. Kwa hivyo nitatoka jasho na kupunguza uzito katika bafu."

Soma njama sawa mara tatu wakati unapokwisha kuoga mvuke. Fanya hivi kila wakati unapotembelea sauna. Utaona kwamba katika mwezi wa kwanza utapoteza paundi kadhaa za ziada.

Ibada ya kupunguza uzito na sala

Tamaduni kama hiyo inafanywa vizuri na Wakristo wa kweli, kwa kuwa inategemea imani hiyo. Kuanzia siku ya kwanza ya mwezi mpya, unahitaji kusoma sala ya "Baba yetu"; acha kuisoma siku ya mwisho kabla ya mwezi kamili. Soma sala mara tatu mfululizo, huku ukiangalia mwezi mpya. Baada ya kusoma sala mara tatu, piga mwili wako katika sehemu hizo ambapo unataka kupata maelewano.

Wakati wa kugusa vile, sema maneno yafuatayo:

"Ninachokitazama kitaongezeka, kitakuwa cha mviringo, na kile ninachogusa kitapungua."

Njama za kupunguza hamu ya kula

Kila mtu anajua kwamba ili kupoteza uzito unahitaji kula kidogo. Lakini wale ambao wanapoteza uzito daima wanakabiliwa na swali la jinsi ya kupunguza hamu yao. Hii inaweza kufanywa kwa kutumia miujiza ya kichawi.

Haya uchawi pia huitwa lapels za chakula. Unahitaji kutekeleza njama dhidi ya chakula kwenye chakula kisicho na chakula, ambacho husababisha uzito kupita kiasi. Ni tajiri, tamu, chumvi, mafuta. Hakuna haja ya kuondoa vyakula vyote, vinginevyo itasababisha uchovu.

Nunua kila kitu bidhaa zenye madhara, ambayo unataka kuacha, unahitaji kufanya hivyo kwa mwezi unaopungua. Weka chakula hiki ili mwanga wa mwezi uangaze juu yake. Simama kinyume na useme maneno haya:

"Kama wewe, Mwezi, unavyopungua, ndivyo hamu yangu ya bidhaa hizi inapungua, na uzito wangu unayeyuka kutoka kwa hili, sitaki wewe ambao ni hatari, wala mapenzi yangu wala mwili wangu haukuhitaji."

Baada ya hayo, unahitaji kuchukua bidhaa zenye madhara na kuziondoa nje ya nyumba, sio lazima kuzitupa, unaweza kuziacha tu kwenye benchi. Baada ya hayo, nenda kitandani. Kuanzia wakati huu na kuendelea, hamu yako ya vyakula hivi itaanza kupungua.

Njama hizi zote za kupoteza uzito zinaweza kufanywa kwa urahisi nyumbani. Jambo kuu wakati wa spell ni kuamini ndani yake.

Wapenzi wa chakula siku moja watafikiria juu ya kupunguza uzito. Wanawake wanatafuta maombi ya nguvu kutoka Vanga, wanajaribu kula kidogo usiku. Je, uchawi hukusaidia kupunguza uzito haraka kwa kuachana na vyakula vya kuchosha? Kuna njama ya kupoteza uzito, kwa msaada ambao si vigumu kuondoa mafuta. Watu ambao wanapunguza uzito hutumia siri hii kikamilifu; hakiki zao kwenye mtandao ni za kushawishi sana.

Ni rahisi sana kuondoa mafuta kwa kutumia herufi za kupoteza uzito - kwa hili unahitaji kufuata mapendekezo yetu. Je! ni uchawi gani unaweza kukabiliana na fetma? Kwa mujibu wa vitabu vya ndoto na vitabu vya wachawi, ni bora kutupa uchawi juu ya mwezi kamili, kufanya kazi na maji. Lakini kuna suluhisho zingine, za kigeni sana.

Njama zinazoweza kusomeka za kupoteza uzito zinahitaji kujifunza kwa moyo - hizi ni utawala wa chuma. Unaweza kuisoma kabla ya kulala, au asubuhi, lakini ni bora kusubiri hadi mwezi unaopungua. Kuna hila zingine:

Ijumaa na Jumatatu ni nzuri zaidi kwa mila ya kupoteza uzito;
kuchagua kwa vitendo vya kichawi chumba cha utulivu na giza;
uganga wa asubuhi na usiku unafaa zaidi;
Kupunguza uzito kwa Vanga kunaelezea kazi kwenye tumbo tupu;
kutamka maneno ya uchawi unahitaji haraka na kwa shauku.

Je, spell yenye nguvu ya kupoteza uzito itafanya kazi ikiwa hutajiweka ipasavyo? Swali ni balagha. Anayesoma spell ya watu lazima aamini kile kinachotokea. Hali nyingine ya lazima ni kuweka ukweli wa kufanya ibada kwa ujasiri mkali.

Tambiko na kuchana

Jinsi ya kupoteza uzito ikiwa huna muda wa mazoezi? Njama yenye nguvu zaidi iliyoelezewa katika blogi ya Tarasova inahusisha matumizi ya kuchana. Hii ni ibada ya kupoteza uzito kwa mwezi unaopungua, na ni bora kununua kuchana kwa mbao. Utaratibu:

Tafuta chumba kilichotengwa na ujifungie ndani baada ya jua kutua.
Washa mishumaa kadhaa ya kanisa.
Weka sega mbele yako.
Kuzingatia matokeo, fikiria mwenyewe kupoteza uzito.
Sema maneno ya spell ya chakula mara tatu.
Ficha sega chini ya godoro lako.

Tahajia maandishi: "Mwezi, ukipungua, paka nywele zako, na uondoe mafuta mengi. Chawa na niti huanguka, uzito kupita kiasi hupungua. Itakuwa nguruwe ambaye ananenepa, sio mimi. Nitaangalia chakula kwa utulivu na sitaruhusu mawazo yoyote ya giza. Amina".

Nguvu ya maji

Miongoni mwa njama za kupoteza uzito kwenye mwezi unaopungua, ibada ya maji ambayo tulirithi kutoka kwa shamans ya Siberia inajulikana. Unahitaji kusoma maneno ya spell juu ya maji mara saba. Maandishi ni:

"Ninapunguza uzito na mwezi unaopungua, na mwezi unaokua huchukua kilo zangu. Nitanong'ona sala kwenye glasi ya maji na kuondoa unene kupita kiasi. Ziada hupotea, huruka, na huyeyuka ndani ya maji. Mafuta hukimbia jua na mwezi, kwa nyika za mbali, hadi kwenye kichaka cha msitu mweusi. Atakua huko milele. Amina".

Maji yanaingizwa kwa wiki nyingine, baada ya hapo inapaswa kunywa kwa sips ndogo, kuanzia na mwezi mpya. Wazee wetu walikunywa maji ya kupendeza kila siku. Ikiwa unywa jar nzima katika kikao kimoja, huwezi kupata athari inayotaka. Baada ya mwezi, ibada lazima irudiwe.

Ibada nyingine ya maji

Ikiwa unataka kuondokana na mafuta haraka, kuna aina ngumu zaidi ya spell ya maji. Sherehe hiyo inafanywa katika bafuni hadi usiku wa manane (mara moja kabla ya kulala). Utaratibu:

Jaza bafu na maji na kumwaga glasi ya maziwa ndani yake.
Sema spell ya kupoteza uzito kabla ya kulala.
Uongo katika umwagaji kwa muda, ukiota kuhusu fomu za ajabu za kike.
Oga na kwenda kulala.
Matokeo yataonekana katika mwezi ujao.

Maandishi ya sala: "Maji-maji, msaidie mtumishi wa Mungu (jina lako) kupata sura nyembamba. Alikupa maziwa ya kunywa, alizungumza nawe mwezi mpya, na akakutakia ndoto njema. Unikomboe kutoka kwa shida, nifukuze mbali na huzuni, kuruka mbali na maeneo ya mbali. Uzuri na wembamba utakuja, uzito kupita kiasi utatoweka bila kuwaeleza, mwanga mweupe hataona. Amina".

Tamaduni na doll

Mwingine njama yenye nguvu juu kupoteza uzito haraka itahitaji juhudi kidogo za ubunifu kwa upande wako. Kwanza, fanya doll ambayo ina ishara wazi fetma. Nyenzo bora zaidi wax inachukuliwa, lakini pia inaweza kubadilishwa unga wa kawaida. Baada ya kukabiliana na hatua ya ubunifu ibada, soma spell kwenye mwezi unaokua:

"Ninaua mafuta, ninabana pande, nafukuza ulafi nje ya uwanja hadi kwenye mwituni. Mafuta huwaka, tumbo chakula kidogo hunyonya. Pamoja na mwezi, tunaondoa uovu na kurejesha uzuri wa msichana. Amina".

Wakati wa kunong'ona maandishi ya spell, punguza vipande vidogo vya nta kutoka kwa doll. Sema spell polepole ili uwe na wakati wa kufanya kazi na doll. Unahitaji kuondoa nta kutoka kwa maeneo ya shida (tumbo, kiuno, matako na mapaja). Vitendo zaidi ni:

Kusanya vipande vilivyovunjwa na kuvitupa kwenye moto.
Ficha doll mahali pa faragha.
Usiwaambie wapendwa wako kuhusu uchawi.
Fikiria juu ya mabadiliko chanya.

Mchawi wa Kibulgaria alitengeneza mbinu nyingi za kichawi za kutatua matatizo ya kila siku. Njama ya Vanga ya kupoteza uzito inahusishwa na imani ya mtu kwa nguvu zake mwenyewe. Fikiria kuwa lengo limefikiwa na umekuwa mmiliki wa mwili mwembamba. Usiku wa manane, sema maneno ya tahajia:

"Njaa ndani ya bahari imelala; nyangumi watatu wenye nguvu wanaizuia. Mwenye njaa atampita mtumishi wa Mungu (jina lako). Tulia, ukamilifu, futa ndani ya ukungu. Nenda ndani ya maji ya bahari, na unipe sura nyembamba. Macho yangu madogo hayaangalii tena chakula, mwili wangu unakuwa na nguvu na mzuri. Njaa itakoma, furaha itakuja. Amina".

Tamaduni ya kuoga

Ipo njama za zamani kwa sabuni, ambayo hufanyika katika umwagaji wa Kirusi. Ili uchawi uwe na ufanisi, nenda kwenye bathhouse bila mtu yeyote kuongozana nawe. Baada ya kuvuka kizingiti, kunong'ona maneno ya kichawi:

“Mtawa alivaa kasosi lake, akatoka kwenye njia na kuanza kuimba zaburi. Alikula mkate na maji njiani, aliepuka nyama na mafuta ya nguruwe, na aliepuka kila aina ya bidhaa zilizookwa. Mtawa alitoka jasho na kupoteza uzito wa kutosha. Vivyo hivyo, kipande cha sabuni kinakuwa kidogo baada ya muda na kujitesa yenyewe. Wakati sabuni ya kupendeza inapotea, mtumishi wa Mungu (jina lako) atapunguza uzito. Kama ninavyosema, ndivyo itakavyokuwa. Amina".

Spell inatupwa mara tatu, baada ya hapo kuanza kujiosha na baa iliyopendezwa ya sabuni. Hakikisha kutembelea chumba cha mvuke, hii ni sehemu muhimu ya ibada. Vitendo sawa vinarudiwa takriban mara moja kwa mwezi - baada ya sabuni ya enchanted inageuka kuwa mabaki.

Tamaduni na mimea

Hii ni ibada ya hatua nyingi ambayo inafanywa kwenye moja ya siku za wanaume wiki (Alhamisi, Jumanne au Jumatatu). Kabla ya kuanza kwa hatua, nenda kwa maduka ya dawa kununua mimea (mint, chamomile, celandine na lemon balm). Hali inayohitajika: Mwanaume auze mitishamba. Ifuatayo fanya hivi:

Brew malighafi ya mimea (lita ya maji ya moto na kijiko cha mchanganyiko wa mitishamba ni ya kutosha).
Acha kioevu kwenye jarida la glasi kwa nusu saa.
Jaza bafu na maji.
Chuja mchuzi, uimimine ndani sahani mpya na kuiweka karibu na bafuni.
Ingia ndani ya kuoga na, ukimimina mchuzi juu yako mwenyewe, soma spell.
Pumzika na pumzika kwa dakika 20.

Maandishi ya sala: “Nilitengeneza mboga na kuvutia silika asilia. Mchwa mwembamba wa nyasi, nisaidie kuondoa mafuta. Ninataka kuvutia wanaume, kunitazama kwa hamu, kuniogesha na dhahabu. Nitapata ujasiri na mume mwema. Kama ninavyosema, ndivyo itakavyotokea. Amina".

Mimi, mchawi Sergei Artgrom, nitakupa uchawi rahisi na mzuri, usio na madhara kwa utakaso na kupoteza uzito, ambao unaweza kufanywa nyumbani. Hata bila kuwa mchawi wa kufanya mazoezi, unaweza kutumia kwa mafanikio mila ya kichawi ili kubadilisha na kuboresha mwenyewe na maisha yako.

Baadhi ya watu wanadai kupoteza uzito kwa kutumia mihangaiko. Je, hili linawezekana? Ndiyo, kwa nini sivyo! Kuna njama za kupoteza uzito, afya, ujana na uzuri katika mila yoyote ya uchawi. Lakini bila shaka! Hakika wachawi hawatajijali wenyewe! Bila shaka, mbinu za suala hili ni tofauti, na hivyo ni mila ya kutatua.

Unaweza kuiba uzuri na afya kutoka kwa mwingine, unaweza kubadilishana au kutoa magonjwa yako na uzee kwa mtu wa kubahatisha- kwa wale ambao ulinzi wao ni dhaifu au ambao uchoyo wao ni mkubwa. Hapana, hautapata mbinu kama hizo katika nakala hii.

Kujitegemea kutakasa matumbo na kupoteza uzito kwenye peach

Rahisi, njama yenye ufanisi, kuhakikisha kupoteza uzito wa kilo kadhaa ndani ya wiki. Ikiwa inataka, njama inaweza kusomwa wakati wa mwezi unaopungua, na kurudiwa kila mwezi hadi upoteze uzito kwa kiwango unachotaka. Chukua peach iliyoiva ya ukubwa wa kati. Jua linapochomoza, nong'ona maneno ya njama kwenye peach ili kupunguza uzito kupita kiasi:

"Jua tupu linapochomoza, ndivyo ninavyoamka. Siku inapoanza kupungua, ndivyo mafuta yangu, yakidhoofika, yatapungua - kwa furaha yangu, peach kwa utamu.

Sema peach kisha uile. Utashangaa, lakini kwa msaada wa njama isiyo na madhara, kupoteza uzito kunawezekana kabisa.

Njama ya kupoteza uzito nyumbani kwa kutumia vitunguu kijani

Fanya hivyo kwenye mwezi unaopungua. Chukua manyoya 3 ya vitunguu safi vya kijani na utupe herufi rahisi ya kupunguza uzito juu yake:

"Godomun meregach, nisaidie, niokoe. Nitapunguza uzito, baba yangu, nisaidie, nataka kupunguza uzito. Godomun meregach, nitalipa gharama, lakini si bei yoyote, nisaidie.”

Mimi, mchawi Sergei Artgrom, vuta mawazo yako kwa jambo ambalo ni muhimu katika uchawi: soma njama ya kupunguza uzito. vitunguu kijani, kama miiko mingine yoyote ya kuondoa kitu, hufuata mwezi unaopungua. Kuna sherehe na mila ya kupoteza uzito ambayo inapaswa kufanywa siku zingine. awamu za mwezi, lakini hii ni daima hasa ilivyoainishwa katika ibada.

Maandishi ya njama ya bure ya kupoteza uzito kwa kutumia apple iliyoiva

Ili kupata kitu, unahitaji kuwa na uwezo wa kuacha kitu. Sheria hii, halali duniani, na katika uchawi pia, ni ya haki na ya kweli. Mtu hawezi na haipaswi kuwa na kila kitu, kwa sababu si kila kitu ni muhimu kwake. Mambo mengi yaliyopo, yakitendewa vibaya, huwa hatari, huwa sumu, na yanahitaji kuondolewa.

Njia hii inapaswa kuwa ya chakula na mtindo wa maisha kwa ujumla. Tumia spell rahisi ya kupoteza uzito kwenye apple nyekundu. Nishati ya neno la uchawi hufanya na hutoa mabadiliko mazuri, lakini hii haina maana kwamba wewe mwenyewe haipaswi kufanya jitihada za kupunguza uzito wa mwili wako.

Subiri mwezi unaopungua. Chukua apple nyekundu na usome maandishi ya njama juu yake ili kupunguza uzito haraka, kisha kula apple iliyoapa:

"Tufaha ni duara, tufaha ni jekundu, nisaidie kupunguza uzito. Ninaomba, natoa dhabihu yenye nguvu, ninabeba mzigo ulio ndani ya uwezo wangu, nitatoa chochote mtakachochukua. Tufaha ni mviringo, tufaha ni jekundu, nisaidie kupunguza uzito.”

Bila shaka, unahitaji kufanya ibada ya kichawi zaidi ya mara moja ili mambo yasonge mbele na uzito wa mwili wako kuanza kupungua. Mimi, mchawi Sergei Artgrom, ninakuambia hili kwa hakika kabisa. Vile vile vinaweza kusemwa na watu hao ambao walipoteza uzito kutoka kwa njia za kujidhibiti za kupunguza uzito. Ili kupoteza uzito sawasawa na bila madhara, soma maneno ya spell kwa angalau siku tatu mfululizo.

Kujipanga kwenye sabuni ili kupunguza uzito hivi karibuni

Sabuni nyeupe ya sabuni kwa ukonde kabla ya kuoga ni ibada nyingine rahisi ambayo, chini ya hali fulani, inaweza kutoa matokeo ambayo yatakupendeza. Soma hii njama huru kwenye sabuni ili kupoteza uzito, kabla tu ya kwenda kwenye bathhouse.

Chukua sabuni rahisi, ya bei nafuu bila harufu kali ya manukato. Kwa kawaida, unahitaji kipande kipya sabuni ambayo hakuna mtu aliyetumia kabla yako, wala wewe mwenyewe. Ikiwa unafanya sabuni mwenyewe hasa kwa ajili ya ibada, itafaidika tu uchawi wako.

"Sabuni, osha zaidi, sabuni, povu laini toka hapa. Nikisugua mwili wangu kwa sabuni, nitapunguza uzito kila saa.”

Wakati wa kuosha katika bathhouse, tumia sabuni ya kupendeza. Rudia ibada ya kichawi mara kadhaa juu ya mwezi unaopungua. Ikiwa unaona kuwa ni muhimu, ibada hii inaweza kufanywa daima, lakini usisahau - tu wakati mwezi unapopungua.

TAHADHARI MUHIMU: Mimi, mchawi Sergei Artgrom, ninapendekeza kila mtu kuvaa Talisman iliyothibitishwa ili kuvutia nishati ya pesa na bahati. Amulet hii yenye nguvu huvutia bahati nzuri na utajiri. Amuleti ya PESA hufanywa kibinafsi, chini ya jina la mtu maalum na tarehe yake ya kuzaliwa. Jambo kuu ni kuiweka mara moja kwa usahihi kwa mujibu wa maagizo yaliyotumwa, inafaa kwa watu wa dini yoyote.

Njama nzuri ya kupoteza uzito haraka kwa kutumia chai ya kijani

Spell ya chai ya kijani ya nyumbani kwa kupoteza uzito sio asili, na inafanya kazi kwa njia sawa na mila nyingi za mpango huu. Marudio mengi ya kila siku kwenye mwezi unaopungua yanakaribishwa, basi itaonyesha matokeo mazuri.

Brew chai ya kijani (hii ni kinywaji kizuri cha nishati, ambayo huimarisha na kuamsha ubongo, antioxidant bora, kwa kuongeza, chai ya kijani inakuza utendaji mzuri wa kila mtu na kuimarisha mfumo wa kinga). Juu ya kioo, soma maandishi ya spell kwa chai ya kijani kwa kupoteza uzito, kisha kunywa mara baada ya kula. Bila sukari.

"Kinywaji cha moto kinapoenea katika mwili wangu wote, kupitia viungo na mishipa yangu yote, mafuta huyeyuka, unene wangu hupotea nyuma ya misitu yenye unyevunyevu, nyuma ya mabonde mapana, nyuma ya vinamasi vyenye kutu. Ninaukana ubadhirifu wangu na kukubali mwili mwembamba na wa ujana. Neno langu lina nguvu kama jiwe la Alatyr."

Inashauriwa kunywa angalau vikombe 3 kwa siku, na kwa kila kikombe, soma maneno ya njama ya kupoteza uzito kwa chai ya kijani. Kwa msaada wa chai ya kijani, unaweza kudhibiti hamu yako, ambayo, bila shaka, itakuwa na athari ya manufaa kwa tamaa yako ya kupoteza uzito.

Ni njama gani unapaswa kusoma ili kupunguza uzito ikiwa mila hii haikuhimiza kujiamini kwako na haionekani kuwa ya kutosha? Mimi, mchawi Sergei Artgrom, nitakupa, ibada ya kale Waganga wa Siberia kwa uponyaji, kupoteza uzito na kurejesha mwili.

Njama yenye ufanisi ya kupoteza uzito kwa kutumia asali na mimea

Njia hii ya zamani ya Kirusi ya kurejesha upya inajulikana kwa wachawi halisi wanaofanya kazi na wateja wanaofanya uchawi na uponyaji. Kwa ibada hii wanachukua:

Lita 3 za asali safi, isiyo na sukari
oregano
mfululizo
peremende
radiola rosea (mizizi ya dhahabu)
kipande cha kitambaa cha asili cha giza
kisu cha ibada
taulo mpya

Mimea ya uchawi kavu huchanganywa na asali, imefungwa kwa kitambaa giza cha asili, na kushoto katika bathhouse kwa siku 44. Baada ya , chukua asali na uende machweo kwenye ziwa la msitu lisilo na watu, ukichukua kisu cha ibada nawe. Washa moto ufukweni. Kisha vua uchi, suuza mwili wako wote na mchanganyiko wa asali ya uchawi, na usome kwa uhuru njama inayofaa ya kupunguza uzito:

"Nitasimama bila kuomba, nitatoka bila kuvuka mwenyewe, nitaenda upande wa magharibi, kwenye msitu wa Urman, taiga isiyopitika. Oh, wewe, Malkia Ognevitsa, Malkia Vodyanitsa. Ninainama miguuni pako, nikiomba msaada. Ninajiuliza kwa uzuri kwa miaka kumi na mbili. Wakati utapita - nitaanza kuzeeka, na kutoka siku hii nitaanza kuonekana mdogo. Ninatoa scythe kwenye yadi yako. Neno langu ni kali. Kuwa hivyo."

Baada ya kusema maneno ya kuzaliwa upya - hii ni kali kusafisha na kupoteza uzito spell, tumia kisu kukata nywele zako na kuzitupa kwenye moto. Kisha safisha kabisa katika maji ya ziwa. Wakati huo huo, taswira jinsi uzito wa ziada, folda za mafuta, wrinkles na magonjwa huchukuliwa na maji.

Unapotoka ndani ya maji, kauka kwa kitambaa na, kama nywele zako, uzitupe kwenye miali ya moto. Subiri hadi moto uwashe na uzime wenyewe. Nenda nyumbani bila kuangalia nyuma. Baada ya ibada ya uchawi Weka mfungo kwa mwaka bila kula nyama. Hatua hii lazima ifuatwe madhubuti.

Jinsi ya kupunguza uzito kwa kutumia njama - punguza ugonjwa wako kuwa kitu

Ikiwa una nia ya kupoteza uzito kwa msaada wa spell, kwenye mwezi unaopungua nenda kwenye makutano ya udongo yenye umbo la msalaba. Unahitaji kuwa na wewe:

chochote ambacho ni mali yako
2 mishumaa ya nta

Weka kitu kwenye ardhi katikati ya msalaba, na uwashe mishumaa ya uchawi pande zake zote mbili. Kisha soma njama inayofaa ya kupunguza uzito mara 6:

"Ondoka kwangu shida na maafa yote. Toka kwangu, mafuta, chafu, bahati mbaya. Ninaiondoa mwenyewe na kuihamisha kwa (taja kitu). Acha hii (itaja kitu) iondoke mafuta yangu, shida, na kushindwa. Yeyote atakayechukua kitu hiki atajichukulia vyote mara moja."

Ondoka bila kuangalia nyuma. Tupa sarafu 13 kwenye bega lako la kushoto na useme:

"Imelipwa."

Kama ifuatavyo kutoka kwa njama, yule anayechukua kitu ulichoacha atachukua shida yako ya uzito kupita kiasi. Mahusiano ni bora kufanywa kwa ujumla. Rejea ya kichawi hufanya kazi vizuri wakati unahitaji kuondoa uharibifu unaosababishwa na uchawi. Lakini, hata ikiwa hakuna uharibifu, lakini mtu ana shida ambayo anataka kujiondoa, ibada ya kuondolewa inafaa kabisa.

Njama kali ya kupoteza uzito haraka - kusaidia dhidi ya magonjwa mengi

Hii - njama yenye ufanisi kutoka kwa magonjwa. Unene kupita kiasi, unene pia ni ugonjwa. Na, ikiwa unatazama tatizo hili kutoka kwa mtazamo huu, basi unaweza kujaribu kupoteza uzito na uchawi wa afya. Njama nilizo nazo. Mchawi Sergei Artgrom atatoa hapa chini, inatumika kwa kupoteza uzito, na inatumika kabisa kwa kupoteza uzito salama. Katika mwezi unaopungua, nenda nje, ukabiliane na upepo na usome maneno ya spell ili kupoteza uzito kupita kiasi:

"Ninakuruhusu uende, shida (jina), mahali ambapo lango liko kwa upepo mkali. Wewe, mgonjwa, shuka (jina) na uende kwenye upepo wa dhoruba. Kuruka kwa milango ya upepo, utaishi huko, ndani nyumba kubwa, katika chumba cha juu. Unapaswa kuwa katika nyumba ya upepo, lakini (jina) unapaswa kuishi bila wewe, usisumbue. Ufunguo wa neno langu. Amina. Amina. Amina".

Kwa matokeo yanayoonekana na ya kudumu, hii spell yenye ufanisi kwa kupoteza uzito kupita kiasi na kwa magonjwa mengine mengi, unahitaji kufanya hivyo angalau mara 8. Sio lazima katika mzunguko 1. Itakuwa bora ikiwa utafanya ibada kwa miezi 2-3.
Kama miaka mingi ya mazoezi imeonyesha, ibada hii ya kichawi kwa afya ni nzuri sana. Mimi, mchawi Sergei Artgrom, nitatambua kwamba ikiwa kuna haja kubwa, basi unaweza kusoma mwezi wowote. Inaruhusiwa kusoma maandishi ya spell ili kuondokana na fetma kila siku, angalau mara 3. Walakini, ikiwa hakuna hitaji kali la hiyo, basi fanya ibada mwenyewe tu kwenye mwezi unaopungua. Kwa mwanzo wa haraka wa mabadiliko yanayoonekana katika mwili, kutazama matokeo kunasaidia sana. Lakini, unahitaji uvumilivu na uvumilivu.

Kwa msaada wa uchawi wa uchawi, unaweza kupunguza uzito wako kwa kiasi kikubwa na kuboresha afya yako. Tatizo, hasa tatizo la uzito kupita kiasi, linaweza kutoweka kabisa. Kisha kazi kuu itakuwa kuweka uzito mpya, usipunguze bar.

Unachohitaji kujua juu ya uchawi wa uzuri na hakiki za wale ambao walifanya njama za kupunguza uzito

Usisahau jukumu la fomu ya mawazo na nia. Katika uchawi, wote wawili wana umuhimu mkubwa. Uzito wa nia ya mchawi - mwigizaji, mapenzi na taswira - ni sehemu muhimu za ushawishi wa kichawi uliofanikiwa kwa mtu yeyote - iwe juu yake mwenyewe, kwa watu wengine, au kwa hali.

Hii inatumika kwa kila mtu njama kali kupoteza uzito haraka. Lakini, kwa ujumla, mimi, mchawi Sergei Artgrom, nashauri kufanya mila ya kupoteza uzito, kwanza, kwa ukamilifu, na pili, kujaribu kushawishi tatizo kikamilifu wakati wa awamu nzima ya mwezi unaopungua, kuanzia 17. siku ya mwezi na hadi 28.

Saa 29 siku ya mwezi Mtu wa kawaida hawezi kufanya uchawi. Hii ni siku ya Shetani, siku ngumu na yenye uharibifu kuliko zote. mzunguko wa mwezi. Nguvu za Giza zinajidhihirisha katika kipengele chao cha uharibifu zaidi. Siku ya Mwezi Mweusi ni ya wapiganaji pekee. Mimi, mchawi Sergei Artgrom, ninapendekeza watu wa kawaida sikilizeni maneno yangu.

Na hatimaye, fetma si mara zote matokeo ya ugonjwa wowote. Mara nyingi hii inajidhihirisha kama matokeo ya uraibu wa chakula, kushikamana, uasherati na uvivu. Uzito wa ziada inajidhihirisha kama ugonjwa wa mwili, lakini mara nyingi kichwa kinahitaji kutibiwa. Na ikiwa, kwa kuongeza, Pepo hupandwa, ambayo inakulazimisha kula kila kitu mbele, basi huwezi kupoteza uzito kwa msaada wa njama isiyo na madhara. Ikiwa mtu ana nyara kwa fetma, lazima iondolewe kwa kusafisha mara kwa mara, itakuwa nzuri kwa kuweka tena. Na kisha unaweza kusoma njama za utakaso na kupoteza uzito mwenyewe nyumbani.