Kutokana na tofauti za uelewa wa mambo fulani, mara nyingi ugomvi hutokea kati ya marafiki. Katika kesi hii, unapaswa kutathmini hali hiyo kwa uangalifu na kiwango cha hatia yako. Inahitajika kuelewa sababu ya ugomvi na kutafuta njia za upatanisho. Ikiwa rafiki ameanguka chini ya mkono wa moto na amesikia matusi mengi na matusi yaliyoelekezwa kwake, basi unapaswa kusubiri muda kidogo, utulivu na uombe msamaha kwa dhati. Jambo kuu ni kuwa wa kwanza kupatanisha, kujiondoa mwenyewe na kukubali kuwa umekosea.
MUHIMU KUJUA! Mtabiri Baba Nina:
"Siku zote kutakuwa na pesa nyingi ikiwa utaiweka chini ya mto wako..." Soma zaidi >>
Sababu za ugomvi
Ikiwa ugomvi hutokea, basi marafiki wana wasiwasi sana na wanaogopa kupoteza urafiki ambao umeendelea kwa miaka mingi na kuimarishwa na uaminifu. Wakati mwingine sababu ya migogoro ni vitapeli, kwa sababu ambayo wasichana hukasirika kwa ufupi na kupatanishwa kwa urahisi bila kuomba msamaha au kukiri hatia yao.
Lakini kuna nyakati ambapo ukuta wa kutokuelewana hutokea kati ya marafiki, na hatua ya mmoja huumiza sana hisia za mwingine. Katika hali hiyo, ni vigumu kufanya amani bila kuomba msamaha, hivyo urafiki unaweza kuisha.
| Sababu zinazoweza kusababisha ugomvi: | Sababu | Ni nini husababisha |
| Jinsi ya kulainisha hali | Kugusa | Kuna baadhi ya marafiki wa kike ambao, kwa kutoelewana kidogo, hukasirika na kujitenga wenyewe. Hawawezi kustahimili kukosolewa, kwa hivyo hukasirika kwa urahisi ikiwa utafanya mzaha mbaya. Lakini ikiwa rafiki ni mpendwa sana, basi lazima uvumilie kugusa kwake |
| Msichana ambaye amezoea kuzungumza kwa ukali anapaswa kujifunza kujizuia. Na rafiki anayegusa anahitaji kujitendea mwenyewe na watu kwa busara zaidi, kuongeza au kupunguza kujithamini kwake (kulingana na tabia yake) | Kiburi | Kiburi kinakuzuia kufanya amani kwanza, kwa sababu msichana anajiona kuwa mzuri sana. Ikiwa unadharau kila mtu, kutakuwa na sababu ya kugombana kila wakati. Katika mahusiano ya kirafiki, inaingilia uelewa wa pamoja na inajenga ukuta wa kutokuelewana |
| Rafiki mwenye kiburi anahitaji kuelezwa kwamba anayelaumiwa awe wa kwanza kutafuta upatanisho. Ikiwa ni mmoja tu kati yao ataweka, basi hivi karibuni urafiki utaisha. | Wivu | Msichana aliyefanikiwa zaidi hapaswi kujivunia na kujivunia sifa na sifa zake. Na mwanamke wake mwenye wivu anapaswa kuanza kufanya kazi mwenyewe, kuboresha sura na tabia yake |
| Maoni tofauti juu ya maisha | Ni kawaida kwa watu kuwa na maoni tofauti juu ya mambo mengi, lakini ikiwa kuna kutokubaliana sana, marafiki huhama. | Ili kuepuka hali ya utata, lazima ufuate sheria fulani:
Kwa ajili ya kudumisha urafiki, ni bora kwa kila mtu kubaki na maoni yake mwenyewe na si kujaribu kulazimisha maoni yao. |
| Wivu | Anagombana na rafiki zake wa kike ikiwa mmoja wao ana mpenzi au msichana mpya. Yeye hutumia wakati mwingi pamoja nao na kushiriki uzoefu wake | Linapokuja suala la upendo, unahitaji kuhakikisha kuwa rafiki yako wa kando hana wivu. Unapaswa kuendelea kumwambia kuhusu maisha yako na kujaribu kumfanya kupata lugha ya kawaida na guy. Ikiwa rafiki mpya au kampuni ya kuvutia inaonekana, urafiki unaweza kufikia mwisho. Wakati hamu ya kuwasiliana na mtu mwingine inaonekana, hii ina maana kwamba haipendezi tena kuwa na rafiki yako wa zamani. Ili usigombane naye milele, unahitaji kumtambulisha kwa kampuni na kumtambulisha kwa rafiki mpya. Ikiwa hakuweza kupata lugha ya kawaida nao, basi urafiki utaisha |
Wakati mwingine marafiki bora hupigania pesa. Kwa kusaidiana kifedha, wanawake hupoteza urafiki wao milele. Ikiwa mmoja amekopa, lakini mwingine hajalipa na anaomba mkopo tena, hii ni sababu kubwa ya kumkumbusha kurejesha pesa.
Ili kutogombana, rafiki aliyekopa pesa anapaswa kuomba msamaha kwa kutoweza kurudisha pesa kwa wakati na asikasirike ikiwa atakumbushwa.
Wakati deni ni kubwa sana na haiwezekani kulipa kwa ukamilifu mara moja, inafaa kukubaliana juu ya ulipaji wake wa taratibu.
Jinsi ya kufanya amani
Ikiwa mwanamke anaelewa kuwa ugomvi ulitokea kwa sababu yake, atachukua hatua kuelekea upatanisho ili kuhifadhi urafiki. Ili kutatua mzozo, lazima:
| Kitendo | Maelezo |
| Omba msamaha | Fanya hili katika mkutano wa kibinafsi, ueleze sababu ya tabia yako. Rafiki atasamehe ikiwa msamaha ni wa dhati |
| Andika ujumbe au barua | Ikiwa mmoja wa wasichana amefanya kitu kibaya sana, narafiki wa kikehupuuza majaribio yote fanya amani, unahitaji kueleza mawazo yako kwa maandishi: kupitia SMS au barua pepe. Rafiki hawezi kukataa kusoma ujumbe. Tunahitaji kumpa muda wa kutulia na hisia zake zipungue. Baada ya kutulia, rafiki atachambua hali hiyo na hatakataa kuzungumza tunapokutana. Jambo kuu ni kwamba barua hiyo ni ya kweli na ya kweli. Huna haja ya kuandika mengi, unahitaji tu kueleza wazi hisia zako kuhusu ugomvi na kuomba msamaha kwa dhati. Kwa mfano: "Samahani sana kwamba nilikukosea, ninaomba msamaha na ninataka kuanza kuwasiliana nawe tena." |
| Mshangao na furaha na mshangao | Sio lazima kutoa zawadi ya gharama kubwa. Wakati mwingine pipi zako zinazopenda au zawadi ndogo ni ya kutosha kufanya amani tena. Hata kama kosa ni kubwa, moyo wa rafiki bora hakika utalainika |
| Zungumza naye kwanza | Katika mazungumzo, lazima udumishe sauti ya utulivu na ya kirafiki. Eleza kwamba hupaswi kuvunja urafiki kwa sababu ya ugomvi. Kwamba ni muhimu zaidi kuliko kutoelewana na kutoelewana ambayo wakati mwingine hutokea katika urafiki |
| Tafuta maelewano | Sikiliza kila mmoja na kupata maoni ya kawaida au chaguzi kadhaa za kusuluhisha mzozo. Ni muhimu kwamba uamuzi huu unakidhi wote wawili. Kusema kwamba ikiwa hautajifunza kujadiliana, ugomvi hautakoma |
| Nenda kwa mfano kwa utani | Ikiwa rafiki yako ana ucheshi mzuri, atathamini hatua hiyo. Unaweza kuuliza, ukitabasamu: "Utakaa na hasira hadi lini?" Jambo kuu ni kwamba kifungu hiki kinasikika kicheshi. Unaweza kukumbuka hali sawa na ugomvi kutoka kwa sinema au kitabu na kucheka, ambayo ni, kumaliza ugomvi na kuanza mawasiliano katika hali nzuri. |
Ikiwa rafiki hataki kuwa marafiki tena, unahitaji kumuuliza moja kwa moja kuhusu hilo. Sababu maalum ya kukomesha urafiki inapaswa kufafanuliwa. Ikiwa tayari amefikiria juu ya hili, basi anahitaji kusema kwaheri, endelea na usifanye makosa sawa katika urafiki.
Pengine, kila msichana ana rafiki huyo wa pekee ambaye tayari amepitia mambo mengi tofauti ambayo inaonekana kwamba hakuna kitu kinachoweza kugombana tena. Kwa kawaida, mahusiano hayo huanza katika shule ya chekechea au shule ya msingi, na kuendelea kwa miaka mingi. Bila shaka, ndiyo sababu miaka pekee inaweza kupima nguvu ya muungano wako. Unahitaji kuthamini marafiki kama hao; watakuunga mkono kila wakati katika nyakati ngumu, sikiliza na uhakikishe kutoa ushauri wa vitendo. Unaweza kuwaamini kwa usalama na siri zako zote za ndani kabisa. Unaweza kujadili wafanyakazi wenzako wanaovutia na wanaume wa zamani, jisikie huru kwenda kununua na kuuliza maoni yako kuhusu ikiwa sketi hii ya rangi ya polka yenye upinde wa waridi kwenye kitako chako inakufanya uonekane mnene. Na hakika atasema ukweli, kwa sababu yeye ni rafiki wa kweli.
Walakini, hakuna urafiki bila ugomvi. Baada ya yote, kila mtu ana vipindi wakati sio nzuri. Kwa wakati kama huu, unaweza kumkasirisha hata mtu mpendwa zaidi kwa neno lisilojali. Nini cha kufanya ikiwa hii itatokea, na jinsi ya kufanya amani na
Kwanza, tathmini kwa uangalifu hali ambayo imetokea, pamoja na kiwango cha hatia. Fikiria juu yake, ikiwa ni tu kwamba una rafiki wa kike, hakika sio kosa lake kwamba alianguka chini ya mkono wa moto au, badala yake, ulimi wa moto. Ikiwa shida ni kwamba kwa namna fulani ulijibu kwa ukali, ulipiga kelele, au ulipoteza hasira yako, ukitoa hasira kwa mayowe na kurusha, basi itakuwa bora tu kusubiri kwa muda kidogo. Hii ni muhimu, kwanza kabisa, ili utulie kabisa na usirudia tukio hilo wakati wa kujaribu kupatanisha. Katika kesi hii, hata simu itakuwa ya kutosha. Eleza tu kwa rafiki yako kuwa ni vigumu kwako sasa, mishipa yako ilikuwa kwenye kikomo chao, kwa hiyo ikawa kwamba yeye ndiye aliyekuwa katika hali mbaya zaidi. Hakikisha kuomba msamaha, kwa sababu haukutaka kumkosea mtu yeyote. Ataelewa, niamini. Amani inaweza pia kufungwa kwa kwenda kwenye cafe pamoja.
Jinsi ya kufanya amani na rafiki ikiwa katika ugomvi ulipata kibinafsi na kutukanwa? Lakini hili ni kosa kubwa zaidi. Baada ya yote, bila kujali jinsi unavyokasirika na mtu, ikiwa hutaki kumfuta kabisa kutoka kwa maisha yako, usikumbuke kamwe katika joto la wakati mambo yote mabaya ambayo unaweza kupata kutoka kwa pembe za moyo wako. Huwezi kujua nani aliwahi kusema au kufanya nini kwa nani. Kumbuka kwamba unaishi hapa na sasa, na yaliyotokea yamepita. Na hupaswi kukumbuka hasa wakati wa uchungu ili tu kuumiza hisia za mtu. Kosa linaweza kuwa kubwa zaidi kuliko unavyofikiria. Ikiwa hii itatokea, hakuna chochote cha kufanya lakini kwa dhati na tumaini kwa uelewa wa rafiki yako, ikiwa lawama nyingi ziko kwako. Eleza kwamba "ulitenda kama mjinga" (maneno rahisi lakini yenye ufanisi), kwamba haukutaka kumkasirisha kwa njia hiyo, kwamba uhusiano wako ni wa thamani zaidi kwako kuliko kumbukumbu yoyote. Hakikisha kumjulisha kwamba unatubu na usiwe na kinyongo, bila kujali kilichotokea kati yenu mapema.
Jinsi ya kufanya amani na rafiki ikiwa hajibu simu zake? Unafikiri watu waliwasiliana vipi hapo awali? Simu sio dawa ya malalamiko yote. Onyesha kwamba unamjali sana rafiki yako. Njoo nyumbani kwake, kwa sababu mawasiliano ya moja kwa moja huwaleta watu pamoja, na mazungumzo ya wazi na ya joto "jicho kwa jicho" ni jibu bora kwa swali la jinsi ya kufanya amani na rafiki katika tukio la ugomvi wa ghafla. Tuseme umekuja na yeye hayupo nyumbani. Au hataki kukuruhusu uingie (hii inategemea ukubwa wa kosa). Taarifa ambayo hutaondoka hadi upate msamaha au angalau kuzungumza naye kuhusu kile kilichotokea itakuwa yenye ufanisi kabisa. Ili kudhibitisha maneno yako, kaa tu nje ya mlango wake. Mtoto sana, unasema? Lakini hapana. Niamini, jambo kuu katika suala hili ni kumwonyesha mtu kwamba unamjali. Baada ya yote, ikiwa huyu ni rafiki yako mzuri, hatakuruhusu kukaa kwenye ukanda wa baridi na matokeo yake hakika atakualika kuzungumza. Kwa hivyo usiogope kuonyesha hisia zako ikiwa kweli unajisikia hatia.
Jinsi ya kufanya amani na rafiki ikiwa ugomvi ulitokea juu ya mwanamume? Hii labda ni moja ya hali ngumu zaidi. Sio kila mwanamke anayeweza kusamehe kitu kama hiki. Ikiwa jambo bado halijaenda mbali, na unatambua kwamba umefanya makosa, basi kila kitu bado kinaweza kusahihishwa. Walakini, hali ni tofauti, na ikiwa ulijiruhusu kuchukua kutoka kwa rafiki yako sio tu mchumba, lakini mtu mpendwa wa kudumu (au, mbaya zaidi, mume), basi huwezi kutumaini rehema kwa upande wake. Kwa hivyo, kila wakati angalia kwa uangalifu hali ya sasa na fikiria juu ya matokeo yanayowezekana. Baada ya yote, uhusiano unaweza kugeuka kuwa hobby ya kupita, na utasababisha maumivu makubwa kwa rafiki yako na hivyo kumpoteza milele.
Kwa hali yoyote, ikiwa hutokea kwamba swali la haraka limetokea katika maisha yako kuhusu jinsi ya kufanya amani na rafiki yako wa utoto, tenda kulingana na hali. Amini moyo wako, kwa sababu hakuna mtu anayeweza kupata njia ya mtu mpendwa na wa karibu zaidi kuliko wewe.
Ikiwa tukio hili sio la kufurahisha sana lilifanyika maishani mwako - ugomvi na rafiki yako mpendwa - basi haupaswi kukimbia kwa pembe tofauti, ukipigana kama panya kwenye rump. Haifurahishi, kwa kweli, na hii inaweza kutokea kwa yeyote kati yetu, kwa sababu kila mtu ana maoni yake juu ya maisha, na watu hawakubaliani kila wakati juu ya maoni haya. Lakini kuvunja urafiki kwa sababu ya ugomvi haitakuwa jambo la hekima.
Kurejesha urafiki hakuwezi tu kuponya maumivu ya moyo, lakini pia kunaweza kuboresha ubora wa maisha yetu. Wanasaikolojia wanajua kuwa urafiki huwasaidia wanawake kupunguza msongo wa mawazo na kuwafanya wajisikie furaha zaidi. Mawasiliano na rafiki huturuhusu kushiriki furaha na kupata shida pamoja. Kwa hiyo, urafiki wa kweli unahitaji kwamba uonyeshe utayari wako wa kuomba msamaha na kwa mara nyingine tena uwe tegemezo la rafiki yako katika furaha na huzuni zote za maisha. Na ikiwa hujui jinsi ya kufanya amani na rafiki yako, kushinda chuki yake na bila kudhalilishwa wakati huo huo, tutakufundisha jinsi ya kufanya vizuri zaidi.
Hatua thabiti kuelekea upatanisho
Wacha tuseme huwezi hata kuelewa ni nini kilimchukiza rafiki yako sana. Unaona kwamba ana hasira na wewe, lakini hujui kwa nini. Jaribu kufikiria hili mwenyewe kwanza. Chunguza kila kitu ulichosema au kufanya kabla tu ya kuanza kugundua kuwa alianza kukasirika. Labda unaweza kukumbuka kile ambacho ungeweza kusema ambacho kingeweza kumkasirisha na kumkatisha tamaa.Ikiwa umegundua sababu za kosa lake au la, bado unahitaji kuzungumza zaidi. Piga rafiki yako na umwambie kwamba ungependa kukutana naye ili kujadili tukio hilo na kutafuta njia za kurekebisha urafiki. Ikiwa hujisikii vizuri kumpigia simu, unaweza kuandika barua na kuituma kwa barua pepe. Weka miadi mahali pengine hadharani, kama vile bustani au mkahawa. Hii itaunda mazingira tulivu zaidi ambayo yataondoa mvutano.
Mwanzoni mwa mkutano, mwambie rafiki yako kwamba yeye ni muhimu sana kwako. Ikiwa rafiki yako anajua kwamba unathamini urafiki wako naye, itakuwa rahisi kwako kuanzisha mazungumzo magumu na kuanzisha sauti ya kirafiki ya mazungumzo. Kwa ujumla, inachukuliwa kuwa mafanikio sana kufikia matokeo ya mafanikio ya mazungumzo magumu ili kuanza kwa kutaja hisia zako.
Kubali jukumu lako katika kuzorota kwa uhusiano kati yako, ikiwa kweli ni kosa lako. Omba msamaha kwa kosa lako. Kubali kuwajibika kwa kutoelewana kulikotokea, hata kama huamini kwamba ni wewe tu unayepaswa kulaumiwa kwa hali ya sasa. Mwanasaikolojia yeyote atakuambia kuwa jambo muhimu zaidi sasa ni upatanisho unaohitajika na urejesho wa mahusiano ya awali, na si kutafuta ni nani anayelaumu zaidi na ni nani mdogo. Bila shaka, wakati mwingine inaweza kuwa vigumu sana kuchukua lawama zote juu yako mwenyewe, wakati mwingine unataka tu kuthibitisha kwamba wewe ni sahihi; lakini, ikiwa suala la kuhifadhi urafiki liko hatarini, basi unapaswa kuacha kiburi chako hadi nyakati bora! Unawezaje kumlazimisha rafiki yako afanye amani kwa njia tofauti ikiwa yeye anakuona kwa unyoofu kuwa wewe ndiye mwenye kulaumiwa kwa kutoelewana huko?
Tumia kauli za “mimi” katika mjadala wote. Sema "Ninahisi", "Naona", "Ninaamini" au "Nataka" badala ya kusema "wewe ..." - vinginevyo utaweka mpatanishi wako kwenye utetezi. Unapozungumza juu yako mwenyewe na hisia zako, rafiki yako hataona mazungumzo kama jaribio la kumlaumu kwa chochote.
Sikiliza kwa makini rafiki yako bila kujaribu kuhukumu anachosema. Wakati wa mazungumzo magumu kama haya na wakati mwingine sio ya kupendeza sana, msikilizaji mara nyingi hufanya akilini mwake kukanusha kila kitu anachosikia kutoka kwa mpatanishi. Mara nyingi mawazo haya yanapasuka, na tunaanza kumkatisha mzungumzaji, tunaanza kubishana naye. Kwa hivyo, ikiwa kweli unataka kufanya amani, kwa hali yoyote usifanye hivi! Sikiliza kwa uangalifu, bila kukatiza, na uulize maswali ya kufafanua mara kwa mara ili kuhakikisha kuwa unaelewa kila kitu kwa usahihi.
Baada ya kujadili kila kitu na kupata maelewano, mpe muda wa kuendelea na kosa. Usimkimbie, usijue jinsi ya kufanya amani na rafiki yako haraka iwezekanavyo. Tayari umefanya kila kitu ambacho kilitegemea wewe, sasa unahitaji tu kusubiri mpaka uhusiano urejeshwe kabisa. 
- Endelea kumpa zawadi - kwa siku yake ya kuzaliwa, kwa mfano - au tambua mafanikio yake. Hata kama rafiki yako bado ana hasira na wewe, hii ni njia yako ya kumwonyesha kuwa bado unampenda.
- Kamwe usisambaze uvumi juu yake huku ukiwa na hasira baada ya mabishano. Na kamwe usijaribu kushinda marafiki wako wa pande zote kwa upande wako kwa kuelezea mzozo wako. Inaweza kuwa kishawishi sana kumwonyesha rafiki yako jinsi alivyo na makosa, lakini una hatari ya kupoteza marafiki zako wote kwa tabia hii.
- Pigania urafiki wako. Usiruhusu malalamiko madogo yazuie kitu muhimu zaidi katika mawasiliano yako. Wakati mwingine inafaa kujitolea ili kurejesha uhusiano wa kirafiki. Ikiwa huwezi kutoa kitu kwa rafiki yako, basi labda sio urafiki wa kweli baada ya yote.
- Kuwa mvumilivu na usitegemee uhusiano huo kurudi mara moja jinsi ulivyokuwa kabla ya pambano. Wakati pekee ndio utakaokuambia jinsi ya kufanya amani na rafiki yako.
Kukubaliana, kuna ugomvi hata na rafiki bora. Sababu ya ugomvi inaweza kuwa kutokubaliana sana, lakini mara nyingi mizozo hufanyika kwa sababu ndogo. Tafuta njia bora za kupatana na mpenzi wako.
Kile ambacho hakika hupaswi kufanya
Jilaumu wewe mwenyewe au rafiki kwa ugomvi, bila kuelewa sababu za mzozo. Hata kama ugomvi wako na rafiki yako ulikuwa mdogo kabisa na unaweza kuunda kwa urahisi na haraka, unahitaji kuelewa kwa nini ilitokea. Hutaki ugomvi urudiwe kila mara, sivyo? Kisha unahitaji kuondokana na sababu yao, na si tu kupigana na athari.
Tarajia msamaha kutoka kwa rafiki yako ikiwa ugomvi ulikuwa kosa lako. Unahitaji kuwa na uwezo wa kukubali makosa yako. Sio rahisi hivyo, lakini ni muhimu kwa mafunzo ya tabia. Rafiki yako hakika atathamini juhudi zako, na utafanya amani haraka zaidi.
Omba rafiki yako kwa upatanisho ikiwa huna lawama kwa ugomvi huo. Urafiki ni uhusiano wa watu sawa, na ikiwa kwa kweli haujafanya chochote cha kustahili chuki yake, basi usijilaumu mwenyewe. Fikiria juu yake: unahitaji aina hii ya mawasiliano tena? Na ikiwa rafiki anakufanya uhisi hatia kila wakati, labda huu ni ujanja wa kawaida. Hapa unaweza kusoma jinsi ya kutambua manipulator.
Piga marafiki zako wa pande zote na uwaombe wakupatanishe. Mashahidi zaidi wa mzozo huo, itakuwa ngumu zaidi kwako kudumisha uhusiano wa kuaminiana. Hata kama marafiki wako wana nia nzuri, utani wao usiojali na majadiliano ya ugomvi wako katika kikundi yanaweza kuzidisha hali hiyo na kuingilia kati upatanisho wako na rafiki yako. Na, muhimu zaidi, haijalishi una hasira kiasi gani kwa rafiki yako, usiwahi kumwambia mtu yeyote siri zake. Hapa tuliandika jinsi ya kujifunza kutunza siri za watu wengine.
Jinsi ya kufanya amani na rafiki yako bora ikiwa hataki kuwasiliana?
Kupitia maelezo yote ya ugomvi katika akili yako na kukusanya chuki ni njia mbaya ya kupatanisha. Badala ya kujua ni nani kati yenu ana makosa zaidi, fikiria juu ya nini cha kumwambia rafiki yako kwanza na jinsi bora ya kufanya hivyo. Jiweke kwa njia ya kirafiki. Hata ikiwa inaonekana kwako kuwa yeye pekee ndiye anayepaswa kulaumiwa, kumbuka ikiwa tabia yako inaweza kusababisha ugomvi wako?
Angalia hali kutoka nje na anza kuigiza:
Hakikisha kuwa muda wa kutosha umepita ili hisia kali zipungue ili nyote wawili muweze kufikiri kwa busara.
Zungumza naye moja kwa moja. Ujumbe katika wajumbe wa papo hapo na mitandao ya kijamii hauwezi kuwasilisha sauti ya sauti yako, na bila lafudhi, kifungu chochote kilichoandikwa kinaweza kueleweka hivi au hivyo, kulingana na mhemko wako mwenyewe. Kwa hivyo mwandikie tu ujumbe mfupi kuhusu kiini cha jambo hilo na ujitolee kukutana.
Ikiwa hatajibu ujumbe, basi, kusanya nguvu zako na ujaribu kumpigia simu. Lakini ikiwa hatajibu simu, ni bora kufikiria ikiwa una haraka? Labda rafiki yako anahitaji muda kidogo zaidi kuliko wewe ili kutuliza, na hupaswi kukiuka mipaka ya nafasi yake ya kibinafsi bado? Usisahau kusoma kuhusu matukio mengine iwezekanavyo.
Ikiwa, kama matokeo ya vitendo na mazungumzo yako yote, haukuwa na upatanisho wa papo hapo, hauitaji kukasirika sana na majaribio kwa gharama yoyote ya kurudi kwenye urafiki wako wa zamani - hii inaweza tu kusukuma mtu huyo mbali. Pumzika, fikiria biashara yako mwenyewe, wasiliana na marafiki wengine, lakini usisahau kuonekana kwenye upeo wa macho mara kwa mara: kukupongeza kwenye likizo, onyesha ishara za tahadhari. Kuna uwezekano kwamba uhusiano wako utaongezeka polepole na utakuwa karibu tena, kama vile katika siku nzuri za zamani.
Jinsi ya kufanya amani na rafiki yako ikiwa unalaumiwa kwa ugomvi?
Tayari umegundua kuwa ilikuwa bure kuelezea maoni yako kwa rafiki yako juu ya mavazi yake kwenye sherehe - hata ikiwa ulikuwa mwaminifu kwake, lakini uliumiza hisia zake wakati huo wakati hakuweza kubadilisha tena mavazi yake, na mhemko wake kwenye karamu uliharibiwa bila tumaini kwa sababu ya kifungu chako kimoja cha kutojali. Haijalishi jinsi kosa la rafiki yako linaweza kuwa na nguvu katika hali kama hiyo, kwa kweli, kisaikolojia kila kitu hapa ni wazi kwako - unahitaji kukubali kosa lako na kuomba msamaha. Hii ni rahisi zaidi kuliko ikiwa mngegombana juu ya maoni tofauti juu ya maisha, wakati kila mmoja wenu atakuwa sawa kwa njia yake mwenyewe.
Kumbuka kwamba urafiki ni uhusiano wa watu sawa.
Kupata maneno sahihi ya kuomba msamaha ni kazi ngumu zaidi. Kwanza, jiweke katika viatu vya rafiki yako na jaribu kuelewa kwa nini hisia zake ziliumizwa sana. Labda kulikuwa na mvulana kwenye sherehe hiyo ambaye alikuwa na mapenzi naye, lakini aliogopa kukubali hata yeye mwenyewe? Kisha inaeleweka kwa nini maoni yako ya mavazi yalimkasirisha, kwa sababu baada ya maoni yako kujiamini kwake kulipungua. Mweleze kwamba haukutaka kumuumiza, na utajaribu kuwa mwangalifu zaidi kwa hisia zake katika siku zijazo. Na wakati ujao, toa kumsaidia kuchagua mavazi muda mrefu kabla ya sherehe - ili ajisikie kama malkia wa mpira.
Jinsi ya kufanya amani na rafiki ikiwa ana lawama kwa ugomvi huo?
Haijalishi ni nani wa kulaumiwa kwa ugomvi wako, ushauri bora ni kuchukua muda na baridi kidogo - inafanya kazi katika hali yoyote. Wakati mwingine inachukua siku kadhaa, wakati mwingine zaidi. Ukiachwa peke yako na wewe mwenyewe, unaweza kutuliza na kutathmini maana ya ugomvi - iwe ni mapigano madogo au mzozo mkubwa ambao unaweza kuharibu urafiki wako.
Kwa upande mmoja, rafiki anapaswa kuchukua hatua za kwanza katika hali kama hiyo. Kwa upande mwingine, unaelewa kuwa kukasirika kwa muda mrefu sio kama mtu mzima, na haifai kupoteza urafiki wa thamani. Na ikiwa tayari umejaa mawazo ya jinsi ya kufanya amani na rafiki yako, na hana haraka kuomba msamaha, jaribu kumsaidia: kumuunga mkono na kumwonyesha jinsi upatanisho ni muhimu kwako. Chapisha picha yako pamoja kwenye mitandao ya kijamii au uchague nukuu inayofaa kwa hali yako ya mjumbe. Ikiwa bado hajashirikiana, hupaswi kujilazimisha. Wakati utaweka kila kitu mahali pake na kuonyesha jinsi muhimu kuendelea kwa urafiki ni kwa nyinyi wawili na ikiwa inafaa kuendelea na mawasiliano.
Je, unagombana na rafiki yako wa karibu? Je, unafikaje kwenye upatanisho?
Ilionekana kwako kuwa hakuna kitu kinachoweza kuharibu uhusiano wako wa joto wa kirafiki. Labda hata umekuwa marafiki tangu utoto au ujana, labda unamjua kama wewe mwenyewe, lakini matusi ya kipuuzi yalisababisha ugomvi. Bila shaka, mshtuko huu mkali wa kihisia, wasiwasi na majuto haukuruhusu kuishi kwa amani. Walakini, inafaa kuelewa kwa utulivu sababu zilizosababisha ugomvi wako.
Uainishaji wa sababu za migogoro
Bila kujali hali ambayo mzozo ulitokea na ni nini hasa ikawa msingi wa ugomvi, sababu zake zinaweza kuainishwa takriban.
kwa yaliyomoSababu ya kwanza: hisia
Ikiwa wewe au rafiki yako mlikuwa na hali mbaya, unaweza kusema maneno mengi yasiyo ya lazima na ya kuudhi kwa kila mmoja katika joto la sasa. Ni hisia nyingi ambazo mara nyingi huwa sababu ya ugomvi kati ya marafiki bora. Kwa mtazamo wa kwanza, hakukuwa na sababu ya ugomvi, lakini wewe au yeye hakuweza kudhibiti hisia zao wakati huo. Kwa bahati mbaya, rafiki wakati mwingine sio tu "vazi la machozi," bali pia "mto wa kugonga." Mpendwa anakuwa kitu ambacho hisia hasi humwagika.
kwa yaliyomoSababu ya pili: maoni tofauti
Wakati mwingine inaonekana kwetu kwamba tunajua mtu ndani na nje. Urafiki wako hudumu kwa miaka mingi, unajua hata tabia zisizo na maana za rafiki yako. Lakini inageuka kuwa kuna mambo ambayo maoni ni kinyume. Hii inaweza kuwa mshangao usio na furaha na inaweza pia kusababisha ugomvi na mabishano. Tofauti za maoni sio chini ya sababu ya kawaida ya ugomvi kuliko hisia. Hata kama wewe ni jamaa wa roho, kusaidiana na kuelewana, unaweza kuwa na maoni tofauti ya kisiasa, vipaumbele tofauti katika kulea watoto, vitu tofauti vya kupendeza. Ni kwa msingi huu kwamba ugomvi hutokea. Kwa mfano, uliamua kujifunza jinsi ya kufuma braids ya Kifaransa, na rafiki yako ana hakika kwamba shughuli hii haina maana kwako, kwa kuwa una mtindo wa kukata nywele mfupi. Ajabu, hata juu ya "vitu vidogo" vile watu wazima na wanawake waliokamilika hugombana.
kwa yaliyomoSababu ya tatu: uhusiano wa upendo
Ikiwa mwanaume anahusika katika mzozo - au mpenzi wako, au rafiki wa kike, basi mzozo kama huo ndio ngumu zaidi kusuluhisha. Kufanya amani na rafiki katika hali kama hiyo inaweza kuwa ngumu sana, kwa sababu kutaniana na mpenzi wa mtu mwingine ni sababu kubwa ya mapumziko ya mwisho katika uhusiano.
Bila kujali sababu ya ugomvi, karibu kila mara inawezekana kurejesha uhusiano wa kirafiki.
kwa yaliyomoJinsi ya kufanya amani na rafiki: suluhisho
Uamuzi sahihi zaidi kwa upande wako ni kuwa wa kwanza kuchukua hatua kuelekea upatanisho, bila kujali ni nani aliyesababisha ugomvi. Ikiwa rafiki yako ni mpendwa kwako, zungumza naye kwa uwazi, labda kwa simu, lakini bora zaidi kibinafsi. Haupaswi kutumia mawasiliano ya mtandaoni au mawasiliano kupitia SMS kwa upatanisho. Je, mgogoro ulikuwa ni kosa lako? Kuwa na ujasiri wa kukiri. Omba msamaha kwa rafiki yako.
Ikiwa mligombana kwa sababu mmoja wenu au nyote wawili walikuwa na hisia kupita kiasi, ni bora kungojea siku chache. Ikiwa ni kosa lako, omba msamaha. Ikiwa ugomvi ulikuwa kosa la rafiki, uliza ni nini kilisababisha majibu haya ndani yake, labda kuna matatizo na unaweza kusaidia kutatua. Lakini kunaweza kusiwe na matatizo yoyote makubwa. Ni kwamba siku haikuwa sawa, na kuna uwezekano mkubwa rafiki yako ana wasiwasi kama wewe sasa hivi.
Je, mmegombana kuhusu maoni na maslahi tofauti? Lakini uzuri wa mahusiano ni kwamba kila mtu ni mtu binafsi. Ni kwa kifungu hiki ambapo unaanza upatanisho na rafiki yako. Licha ya tofauti za masilahi, tayari umepata wakati mwingi wa kupendeza, umesaidiana mara nyingi katika hali ngumu, hata huna sababu ya kugombana. Maoni tofauti ni kitu kidogo sana. Baada ya yote, urafiki unamaanisha mengi kwako, na kila mmoja wenu ana haki ya maoni yake. Kubali hali hii kama hatua nyingine katika uhusiano wako, na jaribu kupata kitu chanya katika wakati huu wa maisha. Shukrani kwa ugomvi huu, sasa unajua zaidi kuhusu kila mmoja. Na jaribu kutorudi kwenye mada ya mzozo tena.
Ikiwa sababu ya ugomvi wako na rafiki yako ilikuwa mpenzi wako, kabla ya kukata kutoka kwa bega, jaribu kuelewa hali hiyo, bila kujali ni vigumu sana. Kulikuwa na kutaniana au maendeleo? Labda wewe au rafiki yako mlifikiria tu. Wakati mwingine unapaswa kuamua swali ngumu sana, kufanya uchaguzi kati ya upendo na urafiki. Wanandoa hao "walikamatwa na mikono nyekundu"? Je, rafiki yako alijua kuhusu uhusiano wako na mwanaume huyu? Ikiwa ndivyo, inahisi kama usaliti. Ama kutoka kwa rafiki, au kutoka kwa mpenzi.
Jambo moja zaidi: kumbuka kwamba watu huwa na mabadiliko. Wewe na rafiki yako mnaweza kuwa tofauti baada ya muda. Wakati mwingine katika kesi hii hakuna uhakika wa kuendelea na uhusiano. Ikiwa huwezi kufanya amani na rafiki yako kwa muda mrefu, chambua ikiwa unahitaji uhusiano huu au ni wakati wa kutafuta marafiki wapya. Lakini migogoro daima ni mtihani. Mtihani wa nguvu ya urafiki wako. Ikiwa umefanya hitimisho sahihi kutoka kwa makala hii na umeamua mwenyewe jinsi ya kufanya amani na rafiki yako, tunafurahi kwa dhati kwako.
