Jinsi ya kulisha vizuri watoto wachanga. Kujifunza kunyonyesha kwa usahihi. Kolostramu ni nini na ni lishe?

28.06.201927.05.2017

Katika makala hii nitajaribu kujibu swali: "Ni nini kinachopangwa vizuri kunyonyesha?"

Mnamo mwaka wa 1991, Shirika la Afya Ulimwenguni, pamoja na UNICEF, walitengeneza Azimio la Kulinda, Kukuza na Kusaidia Mazoea ya Afya. kunyonyesha", ambayo inategemea kanuni 10 za kunyonyesha kwa mafanikio:

Kila taasisi inayotoa huduma za uzazi na kutunza watoto wachanga inapaswa:

Kuwa na sera iliyoandikwa kuhusu unyonyeshaji na uwasilishe mara kwa mara kwa wafanyakazi wote wa afya.

Kutoa mafunzo kwa wafanyakazi wote wa afya katika ujuzi muhimu wa kutekeleza sera hii.

Wajulishe wajawazito wote kuhusu faida na njia za kunyonyesha.

Wasaidie akina mama kuanza kunyonyesha ndani ya nusu saa ya kwanza baada ya kuzaliwa.

Onyesha akina mama jinsi ya kunyonyesha na jinsi ya kudumisha lactation, hata kama ni lazima kutengwa na watoto wao.

Usiwape watoto wachanga chakula au kinywaji chochote isipokuwa maziwa ya mama, isipokuwa katika kesi za dalili za matibabu.

Fanya mazoezi ya kukaa pamoja kwa saa 24 kwa mama na mtoto mchanga - kuwaruhusu kuwa pamoja katika chumba kimoja.

Kuhimiza kunyonyesha kwa mahitaji.

Usiwape watoto wachanga wanaonyonyeshwa kunyonyesha au dawa za kutuliza.

Himiza uundaji wa vikundi vya kusaidia unyonyeshaji na rufaa kwa akina mama kwenye vikundi hivi baada ya kutoka hospitalini.

Hospitali nyingi za uzazi zinaunga mkono mpango huu, baadhi hata zina hadhi ya "Hospitali Inayofaa Mtoto," lakini baada ya kutoka hospitali ya uzazi na kuachwa peke yake na mtoto, akina mama wengi huanza kusikiliza ushauri wa mama, bibi, na wengine. madaktari, kusahau kuhusu maslahi ya mtoto wao wenyewe "Kwa nini kunyonyesha mara nyingi?", "Unamlisha kupita kiasi," "Unahitaji kumwongezea kwa maji / compote / juisi," nk. - yote haya ni mbali na kunyonyesha kwa mafanikio na hakika itasababisha matatizo kwa mama na mtoto.

Kwa hivyo unapaswa kunyonyeshaje? Moja ya masharti muhimu zaidi ya kunyonyesha vizuri ni kulisha kwa mahitaji. Tafiti nyingi katika hospitali za uzazi duniani kote zimeonyesha kuwa watoto huongezeka uzito vizuri na kuruhusiwa kutoka hospitalini mapema. hospitali ya uzazi, ikiwa tangu kuzaliwa hulishwa si kulingana na saa, lakini kwa ombi la mtoto. Ikiwa mama anasema kwamba hulisha mahitaji mara moja kila masaa 3, basi hii si kweli. Mtoto hadi miezi sita hawezi kuhimili vipindi vile, ambayo ina maana kwamba mama anaruka baadhi ya "mahitaji" na kulisha tu wakati mtoto anaanza kulia njaa. Kwa kweli, mtoto anadai kifua kwa njia tofauti: hufungua kinywa chake, hugeuka kichwa chake, anajaribu kunyonya ngumi au kona ya diaper. Matakwa haya yote yanapaswa kujibiwa kwa njia sawa - kutumika kwa kifua. Baada ya yote, sio watoto wote wanaweza kupata nguvu ya kulia na njaa; wengine hulala bila kusubiri "chakula cha mchana," na mama anaelewa kuwa kuna kitu kibaya tu wakati kupungua kwa uzito na urefu wa urefu hufunuliwa kwa uteuzi wa daktari. Lakini kulisha mahitaji ni ufunguo wa lactation ya kutosha, wakati mtoto mwenyewe "anapanga" kifua kuzalisha kiasi kinachohitajika maziwa.

Kwa kuongeza, mojawapo ya masharti muhimu zaidi ya kulisha kwa mahitaji ni kukataa kutumia chuchu na chupa. Vinginevyo, zinageuka kuwa mtoto anauliza kifua, na mama hufunga kinywa chake na pacifier, ni aina gani ya kulisha kwa mahitaji tunaweza kuzungumza juu? Kutumia vidhibiti pia kunahatarisha latch ya mtoto kwenye chuchu kuharibika. Ukweli ni kwamba bila kujali jinsi pacifier ni nzuri, mtoto atanyonya juu yake tofauti kabisa na kifua. Matokeo yake, basi, baada ya kuchukua chuchu halisi ndani ya kinywa, mtoto huanza kuchanganyikiwa kuhusu jinsi ya kunyonya, ambayo husababisha kusisimua kwa matiti ya kutosha na isiyofaa, kupungua kwa uzalishaji wa maziwa, chuchu zilizo na uchungu na kupasuka, lactostasis, nk. kwa chupa, matumizi yao yanaweza pia kumdhuru mtoto. Kwanza, kunyonya chupa husababisha matokeo sawa na kunyonya pacifier, na pili, kiasi cha maziwa ambayo mtoto hupokea hupunguzwa na idadi ya mililita ya maji iliyotolewa kutoka chupa. Baada ya yote, tumbo la mtoto sio mpira, na ni ngumu kwake kusindika kiasi cha ziada cha kioevu. Na muhimu zaidi, wataalam wa WHO wamethibitisha kwa muda mrefu kwamba kwa mtoto katika miezi sita ya kwanza ya umri ambaye ananyonyeshwa kwa mahitaji, maji ya ziada hayahitajiki. Maji yanahitajika tu kwa watoto ambao ni kulisha bandia kwa sababu mchanganyiko mnene ni mgumu kuyeyushwa bila dilution zaidi. Maziwa ya mama yanakidhi kikamilifu mahitaji yote ya kiumbe kidogo.

Ikiwa tunazungumza juu ya kulisha kwa mahitaji, basi hatuwezi kusaidia lakini makini na wakati ambao mtoto hutumia kwenye kifua. Wakati sahihi kulisha kupangwa Kunyonya sio mdogo. Hiyo ni, mtoto lazima atoe chuchu kutoka kwa mdomo wake kila wakati wa kulisha.Hii ni muhimu sana, kwa sababu kwa kupunguza kunyonya, mama hujenga ndani ya mtoto tabia kali ya kupata kutosha haraka iwezekanavyo, kabla ya kunyonyesha. mbali. Kama matokeo, mtoto hula "maziwa ya mbele" - nyembamba, yenye sukari nyingi, na haipati "maziwa ya nyuma" ya kutosha - nene, yenye mafuta mengi na vitamini. Sio muhimu zaidi ni ukweli kwamba kwa "kunyongwa" kwenye kifua, mtoto huongeza uzalishaji wa maziwa. Watoto hukua kwa usawa, na karibu mara moja kila baada ya miezi 3 kinachojulikana kuwa ukuaji huzingatiwa. Ipasavyo, mahitaji ya mwili unaokua huongezeka, na mtoto mwenyewe anahisi hitaji la kunyonya kwa muda mrefu. Kwa mazoezi, inaonekana kama hii: mama analalamika kwamba mtoto "amebadilika", anadai matiti kila wakati, halala usiku kucha, na baada ya siku chache hali inaboresha, mtoto hutuliza. kunyonya, uzalishaji wa maziwa huongezeka, na mtoto hahitaji tena kunyongwa kwenye matiti kwa masaa ili kujipatia kila kitu kinachohitajika.Ikiwa mama atapinga hili, akiweka kikomo wakati mtoto anatumia kwenye matiti, lactation itabaki katika kiwango sawa, na. mtoto hatakuwa na maziwa ya kutosha tena. Matokeo yake, tena, kupungua kwa faida ya wingi, maagizo ya formula na kuacha taratibu za kunyonyesha.

Mama wengi hupinga mapendekezo ya kulisha kama vile mtoto anauliza, akiogopa "kumlisha" mtoto. Na mawazo ya kisasa Haiwezekani kulisha mtoto na maziwa ya mama. Hata ikiwa katika miezi ya kwanza mtoto huchukua kasi kubwa faida na faida kwa kilo kwa mwezi, kiwango hiki hupungua hatua kwa hatua, na kwa umri wa mwaka mmoja watoto hao hawana tofauti na wenzao. Kuhusu matatizo ya tumbo, yanaweza kuepukwa ikiwa unabadilisha matiti kwa usahihi. Mtoto anapaswa kuwa katika kila matiti kwa angalau masaa 2 (na lactation ya kutosha - 3). Wakati huu, mtoto kawaida huweza kushikana na titi moja mara kadhaa, akijipatia kiasi cha kutosha cha maziwa ya nyuma, na hii ni. kinga bora upungufu wa lactase. Kwa ujumla, upungufu wa kweli wa lactase, pamoja na upungufu wa urithi katika uzalishaji wa lactase (enzyme ambayo huvunja sukari ya maziwa), ni ugonjwa wa nadra sana. Mara nyingi zaidi watoto wachanga Kuna upungufu wa lactase haswa unaohusishwa na ukosefu wa maziwa ya nyuma kwa sababu ya ubadilishaji usiofaa wa matiti. Ugonjwa huu unajidhihirisha katika fomu kuongezeka kwa malezi ya gesi, liquefaction ya kinyesi, ambayo inakuwa povu, mara nyingi na harufu mbaya. Matibabu ni ya kushangaza kwa unyenyekevu wake: mtoto lazima aondoe kifua, na kwa hili wakati mwingine ni muhimu kuifunga mara kadhaa, hivyo ni bora kubadili matiti baada ya masaa 2-3. Kwa mazoezi, inaonekana kama hii: kutoka saa 9 hadi 12 mama hulisha tu matiti ya kulia, kutoka 12 hadi 15 - kushoto tu, nk. Sheria hiyo hiyo inatumika usiku, na tu wakati mtoto analala kwa amani kwa masaa 3-4, basi unaweza kuitumia kwenye kifua kimoja mara moja usiku, na kutoa nyingine kwa kulisha ijayo. Ratiba hii inaweza kubadilishwa kulingana na muda wa kulala wa mtoto wako na mahitaji yake ya kulala. kipindi hiki wakati.

Ni wakati gani unaweza kupuuza pendekezo la kulisha mahitaji? Tu ikiwa mtoto analala zaidi ya saa 4 usiku na 3 wakati wa mchana. Kwa mtoto aliyezaliwa, mapumziko hayo yanajaa kushuka kwa viwango vya sukari ya damu, na hii ni hatari kwa mtu mdogo. Kwa mama, mapumziko ya saa zaidi ya 3 yanaweza pia kusababisha matatizo kadhaa, kwa mfano, lactostasis. Kwa hiyo, ikiwa mtoto analala kwa zaidi ya muda maalum, basi anahitaji kuwekwa kwenye kifua moja kwa moja wakati amelala. Watoto wengi watashika bila kuamka, lakini matatizo hatari inaweza kuepukwa.

Kuna mapendekezo kwa akina mama wenyewe. Imeaminika kwa muda mrefu kwamba baada ya kulisha unahitaji kueleza maziwa yote. Sasa wataalam wote wanasema kwamba hakuna haja ya kueleza maziwa ya mama. Tu wakati mama anahitaji kwenda, au dalili za matibabu, unaweza kueleza sehemu ya maziwa, lakini si mara kwa mara na si kwa kiasi kikubwa. Kusukuma husababisha hyperlactation, upungufu wa lactase na matatizo mengine mengi, wakati kulisha mahitaji ina maana kwamba mtoto anadhibiti mahitaji yake mwenyewe, na kwa kukabiliana na hili, tezi ya mammary hutoa maziwa mengi kama inahitajika - si zaidi, si chini.

Na hatimaye, hali moja muhimu kwa kunyonyesha kwa mafanikio ni latch sahihi. Kuna mazungumzo mengi juu ya hili katika hospitali ya uzazi, wakati wa ziara za wafadhili, na bado karibu watoto wote huwa na kifua kwa usahihi, na hii inasababisha uondoaji kamili wa tezi za mammary, ukosefu wa maziwa, upungufu wa lactase, kupungua kwa uzito. na kupata urefu, chuchu zilizopasuka na kuumiza, lactostasis na kititi, nk. Na kusahihisha nipple tu kunaweza kuwa ufunguo wa lactation ya kutosha kwa mama na urefu wa kawaida na maendeleo ya mtoto. Maelezo kwamba mdomo wa mtoto unapaswa kuwa wazi, underlip akageuka, na ncha ya ulimi inapaswa kushikamana nje, kwa kawaida mama hawapewi chochote. Kwa hiyo, wataalam wa kunyonyesha wamefanya video fupi kuhusu attachment sahihi. Katika kiungo hiki: breastfeeding.narod.ru/latch.html unaweza kuona jinsi mtoto anapaswa kushikamana na kifua. Tafadhali kumbuka kuwa kwa maombi sahihi Hakuna haja ya kuunga matiti yako. Tabia ya kubana eneo la chuchu kwa mkasi au kushika matiti na kubwa na vidole vya index inaweza kusababisha maendeleo ya lactostasis, kwa hiyo, wakati wa kulisha, tezi za mammary zinapaswa kuwekwa kwa uhuru, na mtoto anapaswa kuchagua nafasi ambayo ni vizuri kwa ajili yake mwenyewe.

KATIKA umri tofauti Kunyonyesha kunaweza kuwa tofauti. Kulingana na wataalamu wa WHO, hadi miezi 6, mtoto anapaswa kulishwa kwa maziwa ya mama pekee. Katika kipindi hiki cha muda, postulates zote za classical za kunyonyesha kupangwa vizuri, ambazo tulijadiliwa hapo juu, zinatumika.

Katika miezi 6, watoto wengi huanza kupokea vyakula vya ziada, chanzo kipya cha kalori kinaonekana, na mama wengi huuliza swali: "Jinsi ya kuendelea kunyonyesha?" Kwanza kabisa, unahitaji kukumbuka kuwa kwa mtoto chini ya mwaka mmoja, chakula kikuu ni maziwa ya mama (au formula ya watoto waliolishwa kwa bandia). Mara ya kwanza, kulisha ziada sio chanzo cha kalori, lakini ni asili ya utangulizi, kuandaa njia ya utumbo kwa chakula cha watu wazima. Ndiyo maana porridges na purees zilizoletwa hazipaswi kuchukua nafasi ya kunyonyesha, lakini kuzisaidia. Ili kufanya hivyo, malisho yote ya chakula cha watu wazima yanapaswa kuosha na maziwa ya mama. Kwa njia hii, bidhaa isiyojulikana itakuwa bora zaidi na kufyonzwa, na mama hawezi kuendeleza lactostasis kutokana na mapumziko ya muda mrefu kati ya kulisha. Hatua kwa hatua, mtoto hushikamana na matiti mara chache na kidogo, lakini kulisha kwa kulala na kuamka, pamoja na kulisha usiku kwa matiti, kubaki bila kubadilika. Mara nyingi sana, karibu na miezi 8-9, watoto wanakataa chakula cha watu wazima kwa ajili ya maziwa ya mama. Hakuna haja ya kuogopa hii, kwa kawaida haidumu kwa muda mrefu, na kwa miezi 9-12 watoto tena huanza kupendezwa na chakula cha watu wazima. Ikiwa mtoto anakataa kabisa kulisha kwa ziada tangu mwanzo wa utangulizi wake, basi ni muhimu kutumia dhana ya kulisha kwa ufundishaji, wakati mtoto anachukuliwa pamoja nao kwenye meza na anatarajiwa kuonyesha maslahi ya chakula katika yaliyomo. sahani ya mama. Kuhusu kunyonyesha, inaendelea kwa ombi la mtoto.

Baada ya mwaka, mtoto huhamishiwa kwenye meza ya kawaida, ambayo ina maana kwamba tayari anapokea kalori kuu kutoka kwa chakula cha kawaida cha watu wazima. Lakini kuna mahali pa maziwa ya mama hapa pia. Mtoto hawezi kukumbuka kunyonyesha wakati wa mchana, lakini usiku anaweza kunyonya kwa saa. Mama anapaswa kuwa na subira, kwa sababu kwa msaada wa kulisha usiku, watoto mara nyingi hulipa fidia kwa ukosefu wa tahadhari ya uzazi, ambayo wanahitaji sana katika umri huu. Aidha, karibu watoto wote bado wanalala na kuamka na kifua.

Mapendekezo zaidi yanategemea muda ambao mama anapanga kunyonyesha.WHO, katika machapisho yake yaliyochapishwa mahsusi kwa ajili ya nchi za awali. Umoja wa Soviet, inapendekeza kunyonyesha hadi miaka 2 au zaidi. Kwa hiyo, kunyonya kabla ya umri wa miaka 2 haipendekezi. Baada ya umri huu, kunyonyesha hupungua, hatua kwa hatua mtoto hujifunza kulala bila kifua, na kulisha usiku ni mwisho wa kwenda. Kwa njia hii, kukamilika kwa lactation hutokea bila maumivu kwa mama na mtoto.

Kwa hivyo, ili kupanga unyonyeshaji vizuri, mama anahitaji:

Kunyonyesha kwa ombi la mtoto;

Usitumie pacifier au chupa, usiongeze na maji, na ikiwa kulisha zaidi ni muhimu, toa maziwa yaliyotolewa au mchanganyiko kutoka kikombe. sahani, pipettes, sindano au mfumo maalum wa kunyonyesha;

Ruhusu mtoto kumaliza kujilisha mwenyewe na usichukue kifua kutoka kwake mpaka atakapoifungua;

Matiti mbadala baada ya masaa 2.5 - 3, kuomba kwa kifua kimoja mara kadhaa;

Usionyeshe maziwa baada ya kulisha;

Fuatilia mtego wa chuchu na usiruhusu mtoto kuteleza kutoka kwa areola hadi ukingo wa chuchu, kuuma au kufinya matiti;

Baada ya kuanzisha vyakula vya ziada, daima kutoa chakula cha watu wazima na maziwa ya mama;

Lisha hadi miaka 2 au zaidi.

Katika kesi ya matatizo ya kunyonyesha, mama anaweza daima kuwasiliana na simu ya kunyonyesha katika eneo lake, na washauri wenye ujuzi watasaidia kukabiliana na. hali maalum.

Video. jinsi ya kulisha mtoto mchanga na maziwa ya mama

Wakati mtoto akizaliwa, na kila kitu ni kwa mara ya kwanza, basi bila shaka unataka kujua pointi kuu za kulisha na kutunza.

Mara nyingi wakati wa mashauriano ya uso kwa uso, mama huuliza mara ngapi kulisha mtoto mchanga na maziwa ya mama?

Hapo awali, swali hili halikuhitaji uvumi; kila mtu alilishwa kulingana na ratiba kali: mara moja kila masaa 3 na mapumziko ya usiku saa 6. Sasa hali imebadilika.

Kubwa sana kazi ya habari uliofanywa na washauri wa lactation, na mama zaidi na zaidi, neonatologists na watoto wa watoto wanasema kulisha mtoto mchanga kwa mahitaji.

Inamaanisha nini kulisha mtoto mchanga kwa mahitaji?

Hii ina maana kwamba kwa yoyote ya squeaks yake, kilio, au kichwa zamu, wewe kutoa matiti yako. Na usiweke kikomo kunyonya kwa wakati.

Maziwa ya matiti hayawezi kulishwa; Nilizungumza juu ya hili kwa undani zaidi katika kifungu kuhusu kurudiwa kwa watoto wachanga. Isome ikiwa haujaiona.

Walakini, bibi mara nyingi huona kwamba mtoto mara nyingi hulishwa na kuanza kuongeza mafuta kwenye moto na kuhusisha hii na ukweli kwamba hakuna maziwa ya kutosha.

Nini cha kufanya na hadithi za kutisha za kawaida za bibi? Hebu tufikirie sasa.

Hadithi ya kutisha 1. Tazama, mtoto amekuwa akining'inia kwenye kifua chako kwa muda wa nusu saa, hakuna maziwa tena, bora mpe pacifier ...

Hakuna haja ya kuwa na wasiwasi juu ya mtoto kunyongwa kwenye kifua chako kwa muda mrefu.

Kila mtoto huzaliwa na tabia yake mwenyewe: kuna rushes kwamba kunyonya kwa pupa, kwa nguvu, na halisi baada ya dakika 10-15 wao kupumzika na kulala. Kuna watoto wenye utulivu ambao hufanya kila kitu kwa uangalifu, na tu chini ya matiti ya mama zao wanahisi salama na kujaribu kuongeza muda wa furaha.

Kwa kweli, inafaa kuangalia ikiwa mtoto anashika matiti kwa usahihi? Baada ya yote, ikiwa haijatumiwa kwa usahihi, haipati maziwa ya kutosha, na hawezi kupata kutosha ili kutuliza na kulala usingizi.

Kwa mtoto, kifua cha mama ni ulimwengu wote, na dhana hii haipaswi kupunguzwa tu kwa chakula. Haya ni mawasiliano, upendo, utunzaji, mapenzi na huruma, ukaribu na ulinzi.

Unaweza kuandika habari nzima kuhusu saikolojia ya mtoto, lakini nitakualika tu kwenye kozi yangu "Umama Furaha: Jinsi ya Kunyonyesha na Kutunza Mtoto," ambapo unaweza kuelewa masuala haya kwa undani zaidi.

Hadithi ya kutisha 2. Kwa sababu fulani, mtoto mara nyingi huuliza kifua, labda huna maziwa ya kutosha ...

Wakati huu ni tofauti sana na uliopita. Kwa kweli, ikiwa unazingatia matiti tu kama chanzo cha lishe, inaweza kuonekana kuwa mtoto anakula kila wakati.

Lakini ikiwa tutaanza kuona uwepo wake chini ya matiti kama nyenzo ya mawasiliano na mama yake, na wakati huo huo anajaa, basi itakuwa rahisi kwa kila mtu karibu naye. Baada ya yote, hakuna mtu atakayedai mtoto mchanga kucheza kwa kujitegemea au kufanya kitu - anahitaji mama yake, msaidizi mkuu na mtetezi.

Kiasi cha maziwa hakihusiani na mara ngapi mtoto ananyonya, au kwa muda gani.

Hadithi ya kutisha 3. Je, umejaribu kupima ni kiasi gani cha maziwa ambacho mtoto hula kwa kulisha?

Zoezi la kupima uzani linakuwa jambo la zamani. Kila kulisha, mtoto huvuta kiasi tofauti cha maziwa kutoka kwa kifua, kulingana na sababu ya kunyonya: baada ya yote, wakati wa kuomba kwa kifua ili utulivu, yeye kwanza kabisa hutafuta faraja, na si chakula.

Na kinyume chake, akiwa na njaa, mtoto atanyonya kwa bidii na kwa pupa na atanyonya. kiasi kikubwa maziwa.

Ili kupunguza wasiwasi juu ya kiasi cha maziwa na ikiwa mtoto anapata kutosha, kuna njia 2 za lengo. Mbili tu:

Hesabu ni mara ngapi mtoto anakojoa ndani ya saa 24.

Ikiwa mara 10-12 au zaidi, kuna maziwa ya kutosha.

Ikiwa 8-10, unahitaji kuchambua mbinu za kunyonyesha, labda baadhi ya sheria zinakiukwa na mtoto hupungukiwa kidogo.

Chini ya mara 8 - unapaswa kutafuta simu, au bora zaidi, mashauriano ya uso kwa uso na mshauri wa lactation. Na haraka iwezekanavyo.

Angalia jinsi uzito wako unavyoongezeka kwa wiki! Ikiwa mtoto wako amepata gramu 120 au zaidi, kila kitu ni sawa, usijali. Ana maziwa ya kutosha.

Tazama pia video yangu unapohitaji kulisha:

Sasa ni wazi jinsi ya kulisha mtoto wako? Andika maswali yoyote iliyobaki kwenye maoni, nitajibu.

Lyudmila Sharova, mshauri wa lactation.

Kuzaliwa kwa mtoto ni jambo la ajabu zaidi ambalo linaweza kutokea kwa mwanamke. Na jambo muhimu zaidi ambalo mama anaweza kumpa mtoto mchanga ni lishe kamili na sahihi. Kwa mtoto mchanga, lishe kama hiyo ni maziwa ya mama. Madaktari duniani kote wanasisitiza kwamba iwezekanavyo wanawake zaidi mazoezi ya kunyonyesha. Ukweli ni kwamba katika muundo wake bidhaa hii ni chakula bora kwa mtoto ambaye hajazaliwa, hakuwezi kuwa na mlinganisho wowote wa lishe hii. Hata hivyo, wanawake zaidi na zaidi duniani kote wanakabiliwa na matatizo na lactation. Mara nyingi haifanyi kazi au haidumu kwa muda mrefu sana. Kwa nini hili linatokea?

Madaktari huwa na kuamini kwamba, kwanza kabisa, kosa liko kwa mama wenyewe - tabia zao ni mbaya kabisa. Kwa hivyo, wanawake walio katika leba hawajui kabisa jinsi ya kulisha mtoto mchanga. Katika makala hii tutaangalia nini unahitaji kulipa kipaumbele wakati wa kunyonyesha, jinsi ya kujifunza kuelewa mtoto wako, na jinsi gani unaweza kuepuka makosa mengi.

Utumizi sahihi

Hivyo, jinsi ya kulisha mtoto mchanga na maziwa ya mama? Kwanza unahitaji kuelewa jinsi ya kufanya hivyo kwa usahihi. Aidha, jambo muhimu zaidi ni maombi ya kwanza, ambayo lazima ifanyike kwa usahihi. Ikiwa jaribio halijafanikiwa, majibu ya mama na mtoto mchanga yanaweza kuwa mabaya sana, ikiwa ni pamoja na kukataa kwa matiti. Utoaji wa kisasa msaada muhimu wakati wa kuanzisha kunyonyesha, kwa kuwa wana washauri maalum juu ya wafanyakazi. Lakini bado kuna hospitali za uzazi ambazo hazitoi msaada kama huo, kwa hivyo mama mwenyewe anahitaji kujua jinsi ya kulisha mtoto wake mchanga:

Unahitaji kuchagua nafasi nzuri. Hatupaswi kusahau kuwa kulisha mtoto ni utaratibu mrefu, kwa hivyo unahitaji kujiweka ili usichoke wakati huu. Unaweza kulisha mtoto wako katika nafasi mbalimbali, hivyo mwanamke yeyote anaweza kupata moja ambayo ni vizuri kwake. Chochote nafasi ambayo mama huchukua, mtoto anapaswa kuwekwa tumbo lake likiwa limemtazama, na uso wake unapaswa kuwekwa kando ya chuchu. Kwa kuongeza, kichwa cha mtoto lazima kiwe na uwezo wa kusonga ili aweze kudhibiti nafasi ya chuchu kinywa chake, na mwisho wa kulisha anaweza kukamilisha mchakato kwa kujitegemea.
Pua ya mtoto inapaswa kuwa karibu na matiti, lakini sio kuzama ndani yake, kwani kushikwa kwa chuchu kwa juu kunawezekana. Wanawake wenye matiti makubwa wanapaswa kuwa makini hasa.
Kwa hali yoyote usiweke chuchu kwenye mdomo wa mtoto wako - hii itasababisha latch isiyo sahihi na shida zote zinazofuata. Ikiwa mtoto atashika tu ncha ya chuchu, bonyeza kwa upole kidevu ili kuiachilia na kumpa mtoto fursa ya kujaribu tena.

Nasa

Ili kuhakikisha kwamba mtoto amefungwa vizuri kwenye kifua, unahitaji kuangalia kwa makini jinsi kulisha hutokea. Wakati wa kushikilia kwa usahihi:

Mtoto alishika chuchu na areola. Katika kesi hiyo, midomo yake inapaswa kugeuka kidogo nje.
Pua inakabiliwa na kifua, lakini haijaingizwa ndani yake.
Hakuna sauti nyingine wakati wa kunyonya, isipokuwa kwa sips ya mtoto.
Mama hana hisia hasi.

Ratiba

Swali muhimu ni mara ngapi watoto wanaozaliwa hulisha? Kizazi kilichopita Moms walifundishwa kwamba ilikuwa ni lazima tu kwa saa kuruhusu angalau masaa 2 kati ya chakula. Lakini madaktari wa watoto leo wamefikia hitimisho kwamba ni bora kulisha mahitaji. Hii pia ni muhimu kwa sababu kiasi cha maziwa kinachozalishwa kinategemea kiasi gani mtoto anakula. Hiyo ni, mara nyingi unapomlisha mtoto, lactation ya mama itakuwa bora zaidi.

Kiasi cha chakula

Hakuna mipaka ya wazi juu ya kiasi gani cha kulisha mtoto mchanga. Kiasi cha chakula kinacholiwa kwa wakati mmoja inategemea mahitaji ya mtoto. Inakubaliwa kwa ujumla kuwa muda wa chini ambao watoto hutumia kula ni takriban nusu saa. Ikiwa mtoto wako anakula kwa kasi, kuna uwezekano mkubwa kwamba hapati kutosha. Hakuna muda wa juu unaoruhusiwa wa kulisha. Mtoto anaweza kunyonya kifua kadiri anavyohitaji, inategemea nguvu ya mtoto, maudhui ya mafuta ya maziwa, kujaa kwa matiti, na hata hali ya mtoto.

Muda ambao mtoto hutumia kwenye matiti ni mtu binafsi sana. Mtu hunyonya kikamilifu, hujaa haraka sana na hutoa matiti. Mtoto mwingine anakula polepole sana, mara kwa mara analala. Ikiwa, wakati wa kujaribu kuchukua kifua, mtoto anaendelea kunyonya, ina maana kwamba bado hajajaa.

Muda wa kunyonyesha hutegemea matakwa ya mama, mahitaji ya mtoto na mambo ya nje(umuhimu wa kwenda kazini, lishe, ugonjwa).

Kwa wastani, jibu la swali la ni kiasi gani cha kulisha mtoto mchanga kinaweza kuwa kama ifuatavyo: mwanzoni mwa kulisha, mtoto huwekwa kwenye kifua mara 10 kwa siku. Mtoto anapokua, kiasi hupungua hadi mara 7-8.

Kueneza

Wakati mtoto ni mdogo, ana mahitaji machache. Na wakati wote wameridhika, mtoto anafurahi. Lakini si mara zote inawezekana kuelewa ikiwa amejaa na ikiwa ataridhika. Kuamua ikiwa mtoto amejaa ni rahisi sana:

mtoto aliachilia kifua peke yake baada ya kulisha;
anapata uzito vizuri na kukua kwa urefu;
Mtoto anafanya kazi na kwa kawaida hulala vizuri.

Sehemu

Mbali na mara ngapi watoto wachanga hulishwa, ni muhimu kujua ni kiasi gani kinaweza kutolewa kwa wakati mmoja. Yaani, kama kumlisha kutoka titi moja au kumpa la pili. Katika hali nyingi, matiti moja hutolewa kwa kila mlo. Katika kulisha ijayo - pili. Ubadilishaji huu hufanya iwezekanavyo kuhakikisha kazi sahihi tezi za mammary. Kunyonya kifua kimoja katika "njia" moja huruhusu mtoto kupokea maziwa yote ya "mbele", ambayo hujaza upotevu wa maji ya mtoto, na maziwa ya "nyuma", yenye nene na yenye lishe, ambayo yana wingi wa vipengele muhimu. Ikiwa inaonekana kuwa mtoto bado ana njaa, unahitaji kumpa matiti mengine.

Ingawa kuna hali wakati maziwa kidogo hutolewa kuliko mahitaji ya mtoto. Hii kawaida hutokea kwa wakati anaruka mkali ukuaji wa mtoto. Kisha, ili usiwe na mateso na swali la nini unaweza kulisha mtoto wako mchanga ili bado apate kutosha, unahitaji kumpa matiti yote mawili kwa kila kulisha. Kulisha ijayo unahitaji kuanza na kifua, ambacho kilikuwa cha pili katika mchakato uliopita.

Watu wengine wanaamini kuwa matiti laini yanaonyesha ukosefu wa maziwa. Lakini hii si kweli hata kidogo. Na kutoa matiti ya pili kwa sababu tu inaonekana kuna maziwa kidogo ni njia ya moja kwa moja ya kulisha mtoto kupita kiasi.

Mzunguko wa kulisha

Na bado, jinsi ya kulisha watoto wachanga ikiwa kuna uwezekano wa kulisha kupita kiasi? Bila shaka, unahitaji kuzingatia mahitaji ya mtoto. Ikiwa amekula sana, basi hakuna uwezekano kwamba atakuwa na wakati wa kupata njaa mapema kuliko baada ya masaa 2-3. Hata hivyo, ikiwa mtoto anauliza kifua mara nyingi zaidi, ni muhimu kumlisha mara nyingi zaidi. Labda hakuwa na wakati wa kula mara ya mwisho, au kuna maziwa kidogo, au hayana lishe ya kutosha. Kwa hivyo, kulisha mahitaji ndio wazo kuu la kunyonyesha siku hizi.

Maswali kuhusu kulisha

Watu wengi wana wasiwasi kwamba ikiwa hawajui jinsi ya kulisha mtoto wao mchanga, watamlisha kupita kiasi. Lakini, licha ya uwezekano huu, hakutakuwa na madhara kwa afya. Baada ya yote, mtoto atatema tu maziwa ya ziada.

Ikiwa mtoto analishwa mara nyingi sana, atakuwa na wakati wa kusaga chakula? Hakuna haja ya kuwa na wasiwasi kuhusu hili. Maziwa ya mama ni chakula cha usawa kabisa, hivyo inachukua karibu hakuna jitihada za kuchimba. Karibu mara moja maziwa hupita ndani ya matumbo, ambapo huingizwa haraka sana.

Akina mama wengine wachanga hukabili hali zisizotarajiwa. Kwa mfano, mtoto anaweza kulia sana akiwa kwenye titi. Swali la asili la jinsi ya kulisha mtoto mchanga ikiwa analia sana hutokea kwa mama wengi katika hali hii. Ili kulisha mtoto, unahitaji kumtuliza. Jaribu kubembeleza, kuzungumza, kuonyesha njuga mkali, tembea kuzunguka chumba, mwamba. Ikiwa haya ni machozi ya chuki kwa kutoweza kuchukua matiti, unaweza kunyunyiza maziwa ndani ya kinywa chake, kugusa chuchu kwenye shavu, nk Kwa mtoto yeyote. Njia bora tulia - pata matiti. Kwa hiyo haitachukua muda mrefu kumshawishi mtoto.

Jinsi ya kunyonya matiti yako kwa usahihi?

Unahitaji kujua sio tu jinsi ya kulisha watoto wachanga, lakini pia jinsi ya kunyonya matiti kwa njia ya kuzuia kuumia na hisia hasi. Kwa hiyo, haiwezekani kufuta matiti kutoka kwa kinywa kilichofungwa. Unahitaji kumfanya mtoto afungue kinywa chake peke yake: bonyeza kidole chako kwenye kidevu, uweke kwa makini kidole chako kidogo kwenye kona ya mdomo na ugeuke kidogo. Kitendo hiki kitamfanya mtoto alegeze mtego wake. Sasa unaweza kuondoa kifua.

Vilio

Karibu kila mwanamke anajua kuhusu matatizo iwezekanavyo wakati wa kunyonyesha. Kwa mfano, ikiwa kuna maziwa mengi, mtoto hawezi kula kila kitu. Kupungua kwa maziwa hutokea. Wakati huo huo, inaonekana kwamba kifua "kinafanywa" kwa mawe. Ukikosa dalili hii, hauko mbali na kititi na upasuaji wa lazima. Ni nini kinachopaswa kuwa majibu kwa tatizo lililogunduliwa? Wakati uvimbe unaonekana kwenye kifua na joto linaongezeka, unahitaji kuanza kutenda haraka iwezekanavyo. Msaada wa kwanza - massage ya matiti chini kuoga joto, pampu hai au zaidi kulisha mara kwa mara. Bila shaka, mtoto ndiye msaada bora, lakini hawezi kula kila wakati. Asali inakandamiza na jani la kabichi. Unahitaji kukanda matiti yako kwa uangalifu sana ili usiwaharibu. Compresses inapaswa kufanyika baada ya kila kulisha. Unahitaji kueleza mara kwa mara, kuhakikisha kwamba uvimbe huingizwa. Mara nyingi, udanganyifu huu wote ni chungu sana, lakini huwezi kuacha kila kitu kama ilivyo. Ikiwa baada ya siku 2-3 hakuna misaada na joto linaendelea, hakika unapaswa kushauriana na daktari.

Lishe ya mama

Bila shaka, wakati huu unapaswa kufikiria upya mlo wako. Vyakula vingi vinahitaji kuachwa kwa muda. Epuka kula matunda ya machungwa, chokoleti, na vinywaji vya kaboni. Bila shaka, ni muhimu kuachana kabisa vinywaji vya pombe. Unapaswa kuwa mwangalifu sana wakati wa kula vyakula vyenye viungo na ladha tofauti. Hata kwa mtoto mwenye afya Bidhaa hizi hazina afya, na ikiwa ana mzio, basi anapaswa kusahau juu yake kwa muda mrefu.

Lakini utawala maalum haimaanishi kwamba unahitaji tu kula kuku ya mvuke na jibini la Cottage na cream ya sour. Mama mwenye uuguzi anapaswa kula chakula tofauti na kitamu ili asipate uzoefu hisia hasi kuhusiana na kunyonyesha.

Mapishi kwa mama wauguzi wa watoto wachanga ni rahisi kupata. Mtoto wako anapokua, unaweza kuanzisha zaidi na zaidi katika mlo wako. bidhaa mbalimbali, kwa sababu, mwishoni, mtoto pia anahitaji kuzoea kula chakula tofauti. Hapa kuna mfano wa sahani kama hiyo.

Ili kuandaa hii utahitaji: viazi - pcs 10., 30 g siagi, basil, parsley, bizari, karafuu ya vitunguu, mafuta ya mafuta (mafuta yoyote ya mboga yanaweza kutumika), karanga za pine.

Osha viazi, peel yao, fanya kupunguzwa kwa kina juu ya uso mzima. Weka bidhaa kwenye mold na kuongeza chumvi. Weka juu ya kila viazi siagi. Weka kwenye tanuri iliyowaka moto hadi digrii 200.

Kata wiki, changanya kwenye blender na vitunguu, chumvi na mafuta ya mzeituni mpaka inakuwa matope.

Baada ya dakika 50-60, ondoa viazi, uziweke kwenye sahani (unaweza kwanza kuzifunika na lettuce), mimina mchuzi juu na kuinyunyiza na karanga.

Katika makala hii:

Suala la kulisha watoto wachanga linasumbua wasichana wengi wajawazito na mama wachanga. Wanawake wanapaswa kujua jinsi ya kulisha mtoto wao mchanga kwa usahihi na sio kumdhuru.

Madaktari wa watoto kutoka Shirika la Afya Ulimwenguni wanakubaliana kwa maoni yao kwamba chakula cha watoto wachanga kinapaswa kuwa na maziwa ya mama pekee. Asili ilitunza watoto na kumpa kila mama fursa ya kumpa mtoto wake chakula chenye afya na chenye lishe ambacho hujaza mwili na vitamini vyote muhimu.

Baada ya kuzaliwa kwa mtoto, mama anaweza kupata hali mbalimbali zisizotarajiwa wakati kunyonyesha haitawezekana. Katika kesi hii, ni muhimu kuchagua mchanganyiko sahihi maalum uliobadilishwa kwa mtoto. Wataalamu wanashauri kununua na kuchagua mbadala wa maziwa ya mama kulingana na sifa za mtu binafsi na upendeleo wa mtoto.

Kunyonyesha sio tu chakula cha kisaikolojia, tunaweza kusema kuwa ni wakati wa kuwajibika na wa kupendeza wakati watu wa karibu wanawasiliana kwa karibu iwezekanavyo. Kwa wanawake, wakati wa kulisha watoto wachanga utabaki kwenye kumbukumbu kwa muda mrefu na itakuwa kumbukumbu ya joto. Katika wakati huu wa furaha kuna kuzaliwa fulani mapenzi ya mama, huruma, joto, ambayo ni muhimu sana kwa mtoto mdogo.

Utaratibu wa kulisha mtoto mchanga

Ili kujifunza jinsi ya kulisha vizuri mtoto aliyezaliwa, unahitaji kusikiliza madaktari wanaofundisha ujuzi huu kwa mama wadogo. Mchakato mzima wa kulisha watoto wachanga unapaswa kuwa mzuri na rahisi, unapaswa kutibiwa kwa heshima. hisia za joto na hisia chanya.

Baada ya kuzaliwa kwa mtoto, ikiwa inawezekana, kulisha kwanza mtoto mchanga lazima ifanyike katika chumba cha kujifungua katika dakika za kwanza za maisha yake. Mtoto hawezi kutaka kula mara moja, lakini mchakato wa haraka wa kunyonyesha utampa mama mdogo hisia nyingi nzuri na za kupendeza.

Leo katika nyingi hospitali za uzazi inayotekelezwa kwa wingi kuishi pamoja mtoto na mama. Ikiwa hakuna ubishi, basi mtoto yuko pamoja na mama kutoka dakika za kwanza za maisha, mara chache wakati mtoto analetwa kwa mama siku ya 2. Kwa hiyo, wakati wa kukaa kwako ndani ya kuta za hospitali ya uzazi, unaweza kujifunza na kujifunza jinsi ya kulisha mtoto vizuri na maziwa ya mama. Milo ya kwanza ya mtoto itakuwa vigumu na mama wengi wana wasiwasi kwamba watoto wao wapendwa hula sehemu ndogo. Lakini usijali mapema, kwa sababu baadaye mtoto hakika atakula kiasi cha kukosa.

Mama wachanga wanapaswa kuwa na wasiwasi na wasiwasi zaidi kuhusu nafasi za starehe kwa kulisha watoto wachanga, kwa sababu inategemea jinsi mtoto anavyokula kikamilifu.

Regimen ya kulisha watoto wachanga

Madaktari wa watoto kutoka Shirika la Afya Ulimwenguni hawakuweza kufikia makubaliano na kuamua mode mojawapo lishe ya mtoto mchanga. Wengine walikuwa na hakika kwamba kunyonyesha kunapaswa kuwa madhubuti masaa fulani. Sehemu nyingine ilifikia hitimisho kwamba watoto wanahitaji kulishwa kwa mahitaji. Ikiwa unatazama kutoka kwa mtazamo wa mama, basi itakuwa rahisi kwake kulisha mtoto wake kulingana na ratiba, kwa mfano, kila masaa 2 - 3. Lakini ni bora kwa mtoto ikiwa mama anamlisha kulingana na mahitaji yake ya kisaikolojia.

Ikiwa tunazungumzia kuhusu watu wazima, basi ikiwa wanafuata utawala, wanaweza kwenda jikoni na kuwa na vitafunio vidogo wakati wanahisi njaa. Kwa hivyo, kwa nini kumtesa mtoto wako na kumlisha madhubuti kulingana na ratiba ikiwa mwili wake unahitaji vinginevyo. Kila mtu ana yake mahitaji ya mtu binafsi na vipengele, hii inatumika pia kwa watoto wachanga. Kama inavyoonyesha mazoezi, watoto wengine wanapenda kunyonya maziwa ya mama kwa muda mrefu na polepole, wakati wengine wanapendelea kula haraka.

Regimen ya kulisha ya mtoto mchanga itabadilika, kwa sababu kila mwezi itakua na karibu tu na umri wa mwaka mmoja regimen itaboresha zaidi au kidogo. Mara nyingi, mama wadogo wana wasiwasi kwamba watoto wao wapendwa hawapati kiasi kinachohitajika cha maziwa. Lakini kati ya madaktari hakuna makubaliano juu ya kiasi gani mtoto mchanga anapaswa kula. Kulisha mtoto mchanga hutokea kwa kiwango cha angavu.

Lishe kwa watoto wachanga

Wakati mwingine kuna matukio wakati maziwa ya mama ya mama yanaweza kutoweka ghafla, hivyo unapaswa kufikiri juu ya kununua maalum mchanganyiko ilichukuliwa. Bila shaka, chakula bora cha mtoto kwa watoto wachanga ni maziwa ya mama, lakini si mara zote inawezekana kunyonyesha. Madaktari wameamua wenyewe mpango na formula pekee ya kuhesabu kiasi kinachohitajika cha lishe kwa mtoto aliyezaliwa.

Kawaida ya kila siku ya fomula iliyobadilishwa huhesabiwa kama ifuatavyo: idadi ya siku za maisha ya mtoto huzidishwa na 70.

Kiashiria hiki kinaweza kutumika ikiwa uzito wa kuzaliwa ulikuwa chini ya kilo 3 200 g. Ikiwa uzito wa mtoto wakati wa kuzaliwa ulikuwa zaidi ya kilo 3 200 g, basi idadi ya siku ambazo mtoto ameishi inapaswa kuzidishwa na 80.

Takwimu inayotokana lazima igawanywe na kiasi cha takriban kulisha kwa siku na matokeo ya mwisho yatakuwa kiasi cha maziwa ambayo mtoto mchanga anapaswa kula katika kulisha moja.

Lakini haupaswi kuamini kwa upofu mahesabu kama haya na kudhani kuwa hii ndiyo fomula pekee sahihi, kwa sababu kila mtu mtu mdogo- huu ni ubinafsi. NA kawaida ya kila siku kuchaguliwa madhubuti mmoja mmoja. Fomula iliyowasilishwa hapo juu ni bora kwa kuamua kiasi kinachohitajika mchanganyiko tayari. Nyingi wazalishaji maarufu onyesha kwenye masanduku au mitungi ya chakula cha watoto menyu ya sampuli na kiasi cha malisho.

Kila mama anapaswa kukumbuka kwamba ikiwa mtoto wake anakula mchanganyiko wa bandia, basi hali ya "juu ya mahitaji" haifai kwake. Katika kesi hii, unahitaji kuzingatia utaratibu wa kila siku. Watoto wachanga wanapaswa kulishwa kutoka kwa chupa maalum angalau mara moja - mara 2 kila masaa matatu.

Je! mtoto mchanga anahitaji maji?

Swali hili linasumbua mama wengi wachanga leo. Madaktari wa watoto wa watoto hawakubaliani na maoni moja na kila mmoja hutoa chaguo lake na suluhisho kwa suala hilo ngumu. Lakini kama takwimu zinavyoonyesha, madaktari wengi bado wanaamini kwamba hakuna haja ya kuwaongezea maji ya ziada watoto wachanga na watoto wa bandia.

Kwa mtoto anayenyonyesha maziwa ya mama, inatosha kabisa virutubisho, na hauhitaji kioevu. Ikiwa ni majira ya joto na ya joto nje, unahitaji kuongeza maji kidogo ndani yake. Lakini hupaswi kuitumia vibaya. Baada ya yote, kiasi cha maziwa zinazozalishwa na mama moja kwa moja inategemea mzunguko wa kunyonyesha. Na kioevu cha ziada kitachukua nafasi nyingi ndani ya tumbo, ambayo hapo awali ilikusudiwa kwa maziwa.

Lishe ya mtoto kwa mwezi

Kila mama anataka mtoto wake akue mwenye nguvu, mwenye afya njema na mwenye akili. Chanzo kikuu afya bora- hii ni lishe sahihi na yenye lishe. Wazazi wachanga wanapaswa kutunza lishe bora ili kuchagua chaguo bora kulisha mtoto mchanga.

Hata kabla ya kuzaliwa kwa mtoto, mama wajawazito huuliza kwa miadi ya kawaida na daktari, "ni chakula gani kinafaa kwa watoto wachanga?" Jibu wanalopokea mara nyingi ni kwamba mbali na maziwa ya mama haipaswi kuwa na vinywaji vya ziada, kwa mfano, chai ya mtoto na maji. Katika siku za kwanza baada ya kuzaa, mama mchanga hupokea kiasi kidogo cha kolostramu, ambayo inachukuliwa kuwa muhimu sana kwa kurekebisha matumbo ya mtoto na njia ya utumbo. Colostrum ya mama inaweza kumlinda mtoto mchanga kutokana na maambukizo mbalimbali na kukuza kinga.

Katika kipindi kigumu na wakati huo huo cha kufurahisha, kila mama analazimika kutoa umakini wake wote kwa shirika na kupanga. lishe sahihi mtoto. Inahitajika kuzingatia mahitaji ya mtoto na kumlisha kwa mahitaji. Vipi zaidi mama itaweka mtoto wake kwenye titi lake, ndivyo atakavyotoa maziwa mengi. Kulisha kwa wakati wa watoto wachanga usiku ni muhimu.

Kulisha watoto wachanga katika miezi 2 ni kivitendo hakuna tofauti na regimen ya awali. Mtoto wa miezi 2 anapaswa kunywa maziwa ya mama. Mara nyingi sana, mama huanza kuwa na wasiwasi usio na maana kwamba mtoto wao katika miezi 2 hana kula vya kutosha au kwamba maziwa hayana mafuta sana. Ili kuondokana na hofu zote na wasiwasi kuhusu hili, ni muhimu kufanya majaribio na kuchambua diapers mvua.

Akina mama wanaonyonyesha wanapaswa kushikamana na lishe na sio kujiingiza kupita kiasi. Wakati mtoto ana umri wa miezi 2, mama haipaswi kula spicy, peppery, mafuta, nyekundu na vyakula vingine vingi. Unapaswa kuepuka vyakula ambavyo vinaweza kuwa na athari mbaya kwa ustawi wa jumla wa mtoto wa miezi 2.

Kama vile katika miezi 2, mwezi wa 3 wa maisha ya mtoto haubadilika na inabaki sawa. Mara nyingi, wanawake wanaweza kupata shida ya lactation katika kipindi hiki. Karibu nusu ya akina mama hufanya uamuzi mbaya na kuhamisha 2-3 zao mtoto wa mwezi mmoja kwa bandia au lishe mchanganyiko. Lakini kuna njia ya nje ya hali hii. Ni muhimu kumtia mtoto kifua mara nyingi iwezekanavyo na baada ya muda mgogoro wowote wa lactation utapita.

Mlo katika miezi 4 huanza na mabadiliko fulani. Ikiwa mama anaona kwamba mtoto wake yuko tayari kwa ubunifu katika lishe, basi unaweza mara kwa mara kutoa matone machache ya juisi safi au diluted apple.

Madaktari wa watoto na madaktari kutoka Shirika la Afya Duniani wanapendekeza kutumia apple ya kijani au juisi ya peari. Hakuna vyakula vingine au matunda yanapaswa kuletwa katika umri huu. Ikiwa mtoto wako ana matatizo na kinyesi au upele wa mzio, basi unapaswa kusubiri kwa muda kabla ya kuanza kulisha ziada.

Katika umri wa miezi 5, baadhi ya mama wanataka kuanza haraka kulisha mtoto wao chakula kutoka meza ya kawaida, kuhalalisha hili kwa ukweli kwamba itakua kwa kasi zaidi. Lakini kauli kama hiyo ni potofu na sio sahihi kabisa. Katika uchunguzi unaofuata katika ofisi ya daktari, kila mama anapaswa kushauriwa kuhusu kuanzishwa kwa vyakula vya ziada. Leo, madaktari kutoka Shirika la Afya Duniani hawapendekezi kuanza kuanzisha vyakula vya ziada kwa watoto wachanga kabla ya miezi 6. Kama daktari wa watoto wa watoto haikufunua shida za ukuaji, shida ya njia ya utumbo na kuruhusu kuanzishwa kwa taratibu kwa vyakula vipya kwenye lishe, basi katika hatua ya kwanza hizi zinaweza kuwa. juisi za matunda au puree iliyosagwa laini ya uthabiti sare.

Wakati wa kuanzisha bidhaa mpya katika chakula kwa mara ya kwanza, unapaswa kufuatilia kwa karibu mtoto na majibu ya mwili wake. Ikiwa hakuna shida, inamaanisha kuwa vyakula vya ziada vile vinaweza kutolewa kwake kwa chakula cha mchana kwa usalama.

Baada ya miezi 6, mapendekezo yote na sheria za kuanzisha vyakula vya ziada zinapaswa kuagizwa tu na daktari aliyehudhuria. Atatoa ushauri wa kina na wa habari juu ya kila aina ya maswala. Kila mama anaweza kujitegemea kujitambulisha na meza zilizopo za kulisha katika ofisi ya daktari wa watoto, kuuliza maswali na mara moja kupata majibu kwao.

Kila Bidhaa Mpya, kuletwa ndani ya chakula inapaswa kutolewa kwa kipimo kidogo. Baada ya kipindi cha kukabiliana, kawaida inaweza kuongezeka hatua kwa hatua. Tumbo la watoto na njia ya utumbo Itaundwa kikamilifu na kuimarishwa tu na umri wa mwaka mmoja. Kwa hiyo, unapaswa kuzingatia kwa makini chakula cha watoto na kufuatilia kiasi cha chakula unachokula. Baada ya miezi sita, unaweza hatua kwa hatua kuanzisha porridges na nafaka mbalimbali. Baadhi ya akina mama wanaamua kuzinunua kwenye maduka ya dawa. Bila shaka hii ni rahisi na ya haraka, lakini usisahau kwamba chakula kilichopikwa nyumbani kitakuwa na afya zaidi kuliko uji wa papo hapo.

Ili kumpendeza mtoto wako mdogo, unahitaji kuchukua buckwheat au groats ya mchele na kusaga kabisa kwenye unga. Tu baada ya mchakato huu inaweza kuwa chini ya matibabu ya joto. Vile vile huenda kwa matunda na purees ya mboga. Wanaweza kutayarishwa nyumbani kutoka kwa viungo safi.

Madaktari wengi wa watoto na madaktari katika kliniki za watoto wanapendekeza kwamba akina mama na jamaa za watoto wasijaribu kulisha chakula cha ziada au kujihusisha na shughuli za watoto. Mwili wa watoto haitavumilia majaribio mbalimbali na inaweza kushindwa wakati wowote. Matibabu ya muda mrefu na urejesho wa kazi ya kawaida ya njia ya utumbo haijawahi kufaidika mtu yeyote.

Unajuaje ikiwa mtoto wako anapata maziwa ya kutosha ya maziwa?

Wakati mtoto anakula kutoka kwa chupa, mama wanaweza kudhibiti mchakato wa kulisha kiasi cha maziwa yaliyotumiwa. Lakini nini cha kufanya wakati mtoto ananyonyesha? Kuamua ikiwa mtoto wako amejaa, unapaswa kuzingatia mambo yafuatayo:

Unaweza kuhesabu idadi ya diapers mvua au diapers. Ni bora, kwa kweli, kutumia diapers, kwa sababu wataonyesha matokeo kwa kweli. Mtoto anayekula maziwa ya mama ya kutosha anapaswa kuwa mdogo mara 8 kwa siku, na hata zaidi, ikiwa ni chini ya mara 2, kengele inapaswa kupigwa.
Mama anapaswa kuchunguza kwa makini kinyesi cha mtoto. Muundo wa granular, sare ya njano inachukuliwa kuwa ya kawaida.
Kinyesi cha kijani katika mtoto kinaweza kuwaambia wazazi kuwa upungufu wa lactose hutokea katika mwili. Katika kesi hii, unapaswa kutafuta msaada kutoka kwa daktari wa watoto.
Kuchambua tabia ya mtoto wakati wa kulisha. Baada ya kula, mtoto anapaswa kuishi kwa utulivu, kutoa kifua mwenyewe, au hata kulala. Ishara hii inaonyesha moja kwa moja satiety na kuridhika kamili. Ikiwa mtoto hana uwezo na mara nyingi anadai matiti, basi haitoshi. Kwa swali hili, unapaswa kutafuta ushauri kutoka kwa wataalam wa kunyonyesha.

Video muhimu ya jinsi ya kuamua ikiwa mtoto wako ana maziwa ya kutosha

Kila mama anataka mtoto wake awe na afya na kukua kulingana na umri wake. Lakini tayari wakati wa ujauzito, mwanamke huanza kuwa na mawazo ya kusumbua kwamba hawezi kukabiliana na mtoto na kuandaa maisha yake ili asihitaji chochote. Matatizo ya kwanza yanaweza kutokea tayari katika hospitali ya uzazi, wakati unahitaji kuweka mtoto wako kwa kifua kwa mara ya kwanza.

Unyonyeshaji wa kwanza wa mtoto mchanga hospitalini

Kwa kawaida, mama wa mara ya kwanza hupata matatizo kadhaa na jaribio lake la kwanza la kumweka mtoto wake kwenye titi. Unahitaji kukumbuka kuwa uamuzi na uvumilivu ni washirika wako katika hatua hii. Siku ya kwanza au ya pili, unatoa kolostramu, ambayo lazima ulishe mtoto wako. Kila mwanamke ni tofauti, lakini kwa kawaida kwa siku 3-5 kolostramu inabadilishwa na maziwa ya kawaida ya matiti, kwa wakati huu joto la mwili linaweza kuongezeka, matiti yanaweza kuvimba na itakuwa muhimu kupunguza hali yake kwa kusukuma. Huna haja ya kumeza maziwa yote, lakini tu mpaka uhisi hakuna uvimbe. Hii italazimika kufanywa kwa takriban siku kadhaa, na wakati mwingine mara moja tu, hadi mfumo huu haitaboresha kazi yake. Hii itatokea haraka sana, lakini kasi inategemea idadi ya mara ambazo mtoto hupigwa kwenye kifua. Kulisha mahitaji wakati wa mchana na usiku itasababisha ukweli kwamba hakutakuwa na haja ya kusukuma, na mtoto atapokea kila kitu muhimu kwa maendeleo ya kawaida kipimo cha virutubisho.

Ikiwa hakuna maziwa katika siku za kwanza baada ya kuzaliwa

Kuonekana kwa maziwa ya mama siku 3-5 baada ya kuzaliwa ni kawaida na asili ilihakikisha kwamba mtoto ana kolostramu ya kutosha kwa wakati huu.

Vidokezo vichache vya kusaidia mchakato wa kunyonyesha:

Mnyonyeshe mtoto wako kila baada ya saa 1-2. Mwache anyonye kiasi kidogo cha kolostramu uliyo nayo mkononi. wakati huu.
Usiwe na wasiwasi. Katika kipindi hiki, kolostramu inatosha kwa mtoto mchanga kukidhi mahitaji yake.
Ikiwa huwezi kuandaa unyonyeshaji wa mtoto wako mchanga, mwambie mkunga wako akusaidie, hakuna ubaya kwa hilo. Wanawake wote hupata matatizo kwa mara ya kwanza na hakuna haja ya kuwa na aibu. Ikiwa una uwezo wa kifedha, basi baada ya kufika nyumbani unaweza kumwita mshauri wa lactation nyumbani kwako. Nambari za simu zinaweza kupatikana kwa urahisi kwenye mtandao. Lakini kwa kawaida hii haihitajiki.
Usikate tamaa ikiwa mtoto wako hawezi kushikamana na chuchu. Keti au lala chini kwa raha na mtoto wako, shika chuchu kati ya vidole vyako kwenye mpaka wa areola na titi. Tikisa midomo ya mtoto wako au shavu nayo (Kama inavyoonekana kwenye picha - Hatua ya 1). Wakati mtoto anafungua kinywa chake, unaweza kuanza kulisha (Hatua ya 2). Hakikisha kwamba mtoto anakamata kwa mdomo wake si tu uvimbe wa chuchu, lakini pia kidogo ya areola karibu nayo (Hatua ya 3). Haikufanya kazi mara ya kwanza, jaribu tena na tena. Hakuna wanawake ambao hawawezi kunyonyesha (au tuseme, kuna, lakini kuna chini ya 1% yao na hii ni kutokana na sifa za kisaikolojia), lakini kuna mama ambao hawana uvumilivu. Usijiunge na safu zao, jaribu, na hakika utaona matokeo. Unahitaji kuacha kunyonya si kwa kubomoa matiti kutoka kwa mdomo wa mtoto, lakini kwa kufungua kidogo mdomo wake (Hatua ya 4).
Kunywa vinywaji vya joto zaidi. Ni bora kutoa upendeleo kwa chai dhaifu au maji ya madini hakuna gesi.
Usimpe mtoto wako maji, mchanganyiko, au maziwa.

Ni mara ngapi ninapaswa kulisha mtoto wangu na ni vipindi gani ninavyopaswa kudumisha kati ya kulisha?

Miaka 5 iliyopita ilipendekezwa kunyonyesha mtoto na mapumziko ya angalau masaa 3. Kwa sasa, labda hakuna daktari wa watoto ambaye angependekeza kufunga utawala mkali kunyonyesha. Labda ni bibi tu ambao walilisha watoto wao kwa kutumia njia za kizamani wanasisitiza kwamba ikiwa unalisha mtoto mchanga anapouliza, kula kupita kiasi na shida za kiafya zitatokea.

viwango vya WHO ( Shirika la Dunia Miongozo ya afya) inasema kwamba kunyonyesha kunapaswa kufanywa kwa mahitaji.

Wakati huo huo, ni muhimu sana kwamba mama anaweza kuelewa mtoto wake. Mtoto anaweza kulia na kudai uangalizi sio tu katika kesi ya njaa. Kunaweza kuwa na sababu zingine:

diaper mvua,
diaper inabonyeza au mtoto ni mkubwa sana,
colic ya matumbo,
mtoto ni moto au baridi;
hitaji la joto na mawasiliano ya mama.

Sasa hebu tuangalie hali katika mazoezi. Mtoto mchanga analia na lazima uamua sababu ya kulia. Ikiwa mtoto yuko kwenye diaper safi, kwa sasa hawezi uwezekano wa kusumbuliwa na yoyote michakato ya uchochezi, kisha uichukue mikononi mwako na uibebe kidogo. Ikiwa mtoto alitaka mawasiliano yako na ushiriki katika maisha yake, basi amefikia lengo lake na kilio kitaacha. Mtoto mwenye njaa hataacha kudai chakula. Kwa hiyo ni thamani ya kumlisha sasa. Usikilize bibi ambao watarudia kwa ujasiri kwamba ikiwa mtoto mchanga anauliza kunyonyesha kila saa, basi hana maziwa ya kutosha. Inatokea kwamba watoto "hutegemea" kila wakati kwenye kifua chao. Tibu hili kwa ufahamu na usiogope kwamba utaharibu mtoto wako. Ikiwa hii itatokea, inamaanisha kwamba anaihitaji sana sasa. mtu mpendwa karibu, na ni nani aliye karibu zaidi kuliko mama.

Kulisha usiku

Sitaki kukukasirisha, lakini watoto wachanga pia wanaomba kula usiku. Njia ya utumbo ya watoto wadogo vile bado haiwaruhusu kwa muda mrefu kwenda bila chakula bila madhara kwa afya. Kwa hiyo, utakuwa na kuamka kwa ajili ya kulisha. Akina mama wengine hufanya mazoezi ya kulala pamoja ili wasilazimike kuamka kwenye kitanda, lakini kutoa kifua mara moja mtoto anapoamka. Mama wengine wa uuguzi wanaogopa kumdhuru mtoto wao wakati wa kulala, hivyo wanapendelea kulala tofauti. Hakuna maamuzi sahihi au mabaya katika kipengele hiki. Yote inategemea wazazi. Usisahau kuhusu maoni ya baba. Ikiwa anapendelea kulala usiku na mke wake kuliko na mtoto wake, basi unapaswa kukutana naye. Baba wengine hawajali kulala pamoja. kumbuka, hiyo mazingira mazuri katika familia ni muhimu sana kwa mtoto.

Ni mara ngapi kunyonyesha usiku? Hakikisha umemlisha mtoto wako mara kadhaa kati ya saa 3 asubuhi na 9 asubuhi. Kwa wakati huu, mchakato wa kunyonyesha katika mwili wa mama unaanzishwa. Wakati mwingine, lisha mara nyingi kama mtoto mchanga anauliza.

Mitindo ya msingi ya starehe

Haijalishi katika nafasi gani mama anapendelea kulisha mtoto, jambo kuu ni kwamba wote wawili wanahisi vizuri. Sasa kuna mito maalum ya kulisha kwa kuuza, lakini si lazima kununua. Mama wengi hufanya bila wao na mchakato wa kunyonyesha sio chini ya kufurahisha.

Msimamo wa uongo

Ni vizuri zaidi kulisha mtoto mchanga katika nafasi amelala upande wake. Inaweza kutumika matiti ya chini na juu. Katika kesi ya mwisho, mtoto anapaswa kuwekwa kwenye mto ili usipunguke.

Kuna chaguzi zingine kadhaa za kulisha, lakini hazifai kwa watoto wachanga. Nafasi pekee inayostahili kutajwa ni "Jack". Mama amelala upande wake, na mtoto yuko karibu, lakini miguu yake tu hupanuliwa kando ya kichwa cha mama. Unahitaji kujua nafasi hii ili wakati maziwa yanapofika siku 3-4, mtoto atasaidia kukabiliana na msongamano katika sehemu ya juu ya kifua.

Nafasi ya kukaa

Unaweza kukaa juu ya kitanda msalaba-legged, au unaweza kukaa juu ya kiti au rocking mwenyekiti. KATIKA kwa kesi hii Chini ya kichwa cha mtoto ni mkono wa mbele ambao mtoto atapewa matiti. Wakati mwingine mama anaweza kutumia mkono wake badala ya mkono wake (kwa mfano, ikiwa mtoto ni dhaifu na mchakato wa kunyonya unahitaji kusahihishwa). Mtoto wako anapokuwa mkubwa, ataweza kula akiwa amekaa kwenye nyonga yako.