Jinsi ya kulainisha ngozi yako baada ya kupoteza uzito. Jinsi ya kurejesha sauti ya ngozi kwa njia rahisi

13.05.201927.05.2017

Ushawishi mazingira, kazi ngumu, kutokuwepo lishe ya kawaida, tabia mbaya, kupata uzito au kupoteza, pamoja na sababu nyingine nyingi husababisha kupungua kwa uimarishaji wa ngozi na elasticity. Inapoteza rangi yake, na matumizi ya kila siku ya vipodozi vya kuficha huongeza tu hali hiyo. Kuna njia nyingi za kurejesha elasticity na uimara wa ngozi ya uso, lakini ni muhimu kuelewa kwa nini sauti imepungua na ngozi imepoteza mvuto wake.

Kuonya matatizo iwezekanavyo, kurejesha sauti kwa ngozi ya uso, ni muhimu kujua kwa nini hii hutokea, uchaguzi wa njia ya kukabiliana na matatizo ya ngozi inategemea hili.

Elasticity na sauti ya ngozi hutolewa na maji ya intracellular, pamoja na nyuzi za collagen za epidermis. Kwa miaka mingi, collagen inakuwa kidogo na kidogo, michakato yote ya kimetaboliki katika tishu hupungua, na upenyezaji wa mishipa hupungua. Matokeo yake, ngozi huvaa na kunyoosha, wrinkles na kasoro nyingine huonekana juu yake. Bila shaka, huwezi kuacha mchakato wa kuzeeka, lakini unaweza kupunguza kasi na kupunguza Ushawishi mbaya kweli kwenye ngozi. Miongoni mwa sababu zinazoathiri hali ya ngozi, zifuatazo zinapaswa kuonyeshwa:

hali ya mwili kwa ujumla;
magonjwa ya mfumo wa ndani na viungo;
patency ya mishipa;
lishe;
tabia mbaya;

Bila shaka, kukabiliana na ushawishi wa nje hakuna mtu anayeweza kujitenga kabisa mambo yenye madhara Pia haiwezekani, lakini unaweza kufikiria upya mtindo wako wa maisha au kubadilisha tabia zako.

Uvutaji sigara na pombe

Sio siri kwamba moshi wa tumbaku hubadilisha rangi, na pia huathiri utendaji wa mwili na kuzidisha muundo wa mishipa ya damu. Nikotini huharibu michakato ya kimetaboliki, huharakisha kupungua kwa ngozi, na pia hupunguza kiwango cha urejesho wa mishipa.

Kuhusu pombe, inathiri vibaya kazi viungo vya ndani, huzuia mchakato wa kuzaliwa upya kwa asili. Ili kuchukua nafasi ya seli za keratinized, mpya zenye afya hazionekani. Magonjwa yote yanaonyeshwa kwenye uso kwa njia moja au nyingine. Ugonjwa wowote hujifanya sio tu kwa dalili, lakini pia huathiri hali ya ngozi.

Lishe

Kila kitu huingia mwilini na chakula vitamini muhimu na microelements. Ukosefu wa vitu hivi huonyeshwa mara moja kwenye ngozi ya uso. Ukosefu wa virutubisho muhimu huzuia upyaji wa seli za epidermal, ambayo husababisha si tu kupoteza elasticity na uimara, lakini pia husababisha matatizo mengi na ngozi ya uso yenye ngozi na inazuia kuimarisha.

Chakula lazima iwe na usawa, inahitaji mimea safi, mboga mboga, matunda, bidhaa za maziwa, nafaka na mafuta ya mboga.

Vyakula vyenye mafuta mengi au vitamu husababisha uzalishaji mwingi wa sebum, ambayo huziba pores na kuharibu upenyezaji wa mishipa. Wakati pores imefungwa, ngozi haipati kiasi kinachohitajika cha unyevu, na katika kesi hii ni vigumu sana kuboresha sauti yake.

Isipokuwa lishe sahihi, ni muhimu kuunga mkono usawa wa maji katika viumbe. Kiasi cha maji ya ndani ya seli itakuwa ya kawaida kila wakati ikiwa inajazwa tena kwa wakati unaofaa. Kwa kufanya hivyo, unahitaji kukumbuka kunywa kiwango chako cha kila siku cha maji ya kunywa ya kawaida, kwa sababu kupoteza asili ya unyevu huathiri hali ya ngozi na mishipa ya damu ya epidermis.

Utunzaji wa ngozi ya uso

Kuficha cream hakuleta faida, lakini huongeza tu mchakato wa kuzeeka. Mbali na matumizi ya kila siku vipodozi vya mapambo, ni muhimu usisahau kuhusu sheria za usafi wa kibinafsi na kwa umri wowote kufuatilia hali ya ngozi.

Mchakato wa utakaso una jukumu kubwa katika huduma. Utaratibu huu wa lazima hauondoi tu mabaki ya vipodozi na cream, lakini pia vumbi na uchafu unaofunika uso wakati wa mchana. Uso uliofunikwa na vichafuzi mbalimbali hauwezi kupumua nguvu kamili na kwa hiyo hupoteza unyevu, pamoja na uimara na elasticity.

Mbali na kuosha mara kwa mara, inashauriwa kufanya taratibu za utakaso wa uso mara kwa mara, na pia kutumia cream au kuandaa decoctions kwa kuosha nyumbani. Infusions za mimea sio nzuri tu kwa ngozi, lakini pia inapatikana kwa kila mtu. Wanaweza kuboresha hali ya epidermis bila gharama yoyote. Pia ni muhimu cream ya kila siku. Inapaswa kutumika kila siku. Mara nyingi abrasives huongezwa kwa cream kwa kusafisha kina.

Jinsi ya kuweka ngozi yako kuwa laini

Ili kuweka ngozi ya uso, na pia kuboresha hali ya integument, ni muhimu si tu kutumia vipodozi, cream au lotion, ambayo hutolewa na makampuni mbalimbali. Bidhaa zao hakika zina athari ya kushangaza, na taratibu zinazofanyika katika saluni zinastahili tahadhari. Kuna jambo moja tu. Taratibu hizi na vipodozi mara nyingi ni ghali sana na hazipatikani kwa kila mtu ambaye anataka kurejesha uzuri na kuweka ngozi yake.

Njia zingine za kuweka ngozi yako katika hali nzuri ni pamoja na:

gymnastics na massage ya uso;
matibabu ya maji;
compresses;
masks ya nyumbani.

Taratibu zote za matumizi nyumbani hazitachukua muda mwingi kama kutembelea saluni, lakini vipodozi vinavyouzwa katika maduka lazima vitumike mara kwa mara, ambayo itachukua pesa nyingi.

Njia za kupambana na kupoteza elasticity

Itasaidia kurejesha elasticity na kuweka ngozi ya uso toned njia za kawaida, ambayo haitachukua muda mwingi, lakini itakuleta hivi karibuni matokeo yaliyotarajiwa. Nunua cream maalum hakuna haja, kwa sababu kuna mengi ya njia nyingine ya kaza ngozi yako.

Gymnastics

Itasaidia kudumisha elasticity na kaza ngozi mazoezi maalum: Ili kuzuia ngozi kutoka kwa kunyoosha, unahitaji daima kufundisha misuli yako ya uso. Watu wengi wanafikiri kwamba gymnastics haitatoa matokeo ya haraka na ya muda mrefu, lakini itachukua tu wakati wa thamani, lakini sivyo.

Mazoezi rahisi yatakupa nguvu, kuamsha michakato ya metabolic, na pia kuboresha mzunguko wa damu kwenye epidermis. Ngozi itapumua baada yao na kupata kila kitu vitu muhimu kwa utendaji wa kawaida. Inatosha kila asubuhi, wakati wa kujiandaa kwa kazi, kutumia misuli yote kwenye uso wako ili kuwaleta katika hali ya kazi, na pia kaza. Haihitaji jitihada yoyote maalum, unahitaji tu kutabasamu zaidi kuliko kawaida, kusonga mbawa za pua na nyusi zako.

Massage

Hii sio tu muhimu, lakini pia shughuli ya kupendeza sana ambayo inaweza tone na kaza ngozi. Massage inaweza kufanyika nyumbani, itatoa ngozi yako Rangi nzuri, itaboresha mtiririko wa damu katika vyombo, na pia kuongeza sauti ya misuli. Hii inaweza kuwa kupigwa kwa mwanga, kubana na kukaza kulandanisha kwa maeneo ya kibinafsi ya ngozi. Dakika 10-15 kwa siku ni ya kutosha kurejesha michakato katika epidermis na kaza ngozi.

Kuoga baridi na moto

wengi zaidi utaratibu wa kawaida nyumbani, huchochea ongezeko la sauti, inaboresha mzunguko wa damu katika vyombo na kuimarisha. Kubadilisha moto na maji baridi hutoa athari ya ufanisi na kuendelea sauti ya misuli, na juu ya upenyezaji wa mishipa. Baada ya taratibu za maji, ili kuongeza athari, uso wa mvuke hutiwa na kitambaa; harakati kali zina athari ya ziada. misuli ya uso na kusaidia kurejesha ngozi.

Inasisitiza

Ili kuweka ngozi ya ngozi, inashauriwa kutumia bidhaa kulingana na mafuta muhimu. Kwa kupenya kwa kina kwa vitu kwenye epidermis, inashauriwa kuwasha mafuta. Mafuta ya joto yana athari kwenye mishipa ya damu na nyuzi za collagen, na utungaji wa tajiri wa mafuta huendeleza lishe na huchochea uzalishaji wa elastini na collagen.

Bafu ya joto

Ili kuongeza sauti ya ngozi nyumbani, pamoja na massage, compresses, na mafuta muhimu, bathi hutumiwa. Wanaondoa mvutano na utulivu mfumo wa neva.

Moja maji ya joto haitoshi kupata athari inayotaka, kwa hivyo vifaa anuwai huongezwa kwa maji:

asali na maziwa (kama maziwa zaidi, ni bora zaidi);
juisi za asili (hulisha ngozi na vitamini muhimu);
mafuta muhimu (itaongeza uangaze na harufu ya kupendeza);
mimea ya dawa (itakuwa na athari ya kupinga na ya kutuliza).

Matumizi ya masks na vichaka vilivyoandaliwa nyumbani kwa kutumia mimea au mafuta vinaweza kuboresha sauti ya ngozi na kurejesha afya yake si mbaya zaidi kuliko saluni na bidhaa za kitaaluma. Bidhaa za kawaida ni muhimu sana na, zaidi ya hayo, kivitendo hazisababisha madhara, tofauti na peelings na utakaso wa laser, ambayo ni hatari kwa mishipa ya damu.

Unahitaji tu kuwa na subira na kutumia dakika 10-15 kwa siku kwenye uso wako, basi ngozi yako itakuwa kwa muda mrefu itakuwa nzuri, iliyopambwa vizuri na yenye afya.

Kuhifadhi mvuto wako kwa muda mrefu ni hamu ya kila mwanamke. Shida kuu katika kesi hii ni kudumisha sauti ya ngozi. Kazi sio ngumu, mradi utafuata sheria za kujitunza.

Jinsi ya kudumisha na kuboresha sauti ya ngozi ya uso

Tayari kutoka umri wa miaka ishirini na tano, tunaanza kuzeeka: michakato ya kimetaboliki katika mwili hupungua, sauti ya ngozi hupungua. Mchakato wa kuzeeka wa mwili hauonekani mwanzoni, na wakati mwingine tunapopata fahamu, tunaona kwa uchungu kuwa ngozi yetu imepoteza ujana wake wa zamani. Ukweli huu huwafanya watu wengi kufikiri, kwa sababu ni ngozi ambayo inaonyesha hasa mwanzo wa mabadiliko yanayohusiana na umri.

Hii inaonekana zaidi kwenye uso - hii ndio wapi kiasi kikubwa misuli ambayo tunaweza kuchukua usemi mmoja au mwingine: onyesha furaha, huzuni, pongezi au hasira. Katika ufupisho wa mara kwa mara misuli, wrinkles ya uso fomu - ni tabia ya kukomaa, pamoja na vijana sana.

Kwa miaka mingi, wakati mwili wetu unapitia mabadiliko yanayohusiana na umri, michakato ya kimetaboliki katika viungo vyote, ikiwa ni pamoja na seli za epidermal, polepole. Wrinkles juu ya uso kuwa zaidi, idadi yao huongezeka, na uso wa ngozi inakuwa mwanga mdogo na saggy baada ya muda.

Hii hutokea kwa sababu nyingi, zinazoathiri:

Ukosefu wa vitamini madini;
Kupungua kwa usawa wa maji na chumvi;
Kudhoofika kwa mfumo wa kinga.

Sababu hizi zote, pamoja na mabadiliko ya ghafla uzito, tabia mbaya, kutofuata picha yenye afya Maisha yanageuka kuathiri vibaya hali ya ngozi yetu. Kwa kuongezea, kuzorota kwa hali ya mazingira kunachangia ukweli kwamba kuzeeka kwa mwili huanza mapema zaidi kuliko ilivyotarajiwa na asili.
Kwa hiyo unawezaje kupinga kila mtu? mambo hasi, kudumisha ujana wako kwa kudumisha ngozi yako katika tone sahihi?

Wazo la toni na mabadiliko yanayohusiana na umri

Kwanza, hebu tuone ni nini hasa hali ya afya ya ngozi yetu inategemea.
Ngozi ni kizuizi cha kuaminika dhidi ya kupenya kwa bakteria ya pathogenic na microbes ndani ya mwili, na pia ni shell ambayo inalinda mwili wetu kutoka. athari mbaya mazingira ya nje. Mbali na majukumu ya kinga, imekabidhiwa majukumu ya usafi - kupitia ngozi ya ngozi, unyevu kupita kiasi, matajiri katika vitu vya sumu vilivyoundwa katika mchakato wa maisha, hutolewa. Hata hivyo, dermis tu yenye afya (safu ya kati ya ngozi) yenye sauti nzuri inaweza kufanya kazi zake kwa ufanisi.

Toni inachukuliwa kuwa ya kawaida wakati:

Seli za ngozi zimejaa maji na huhifadhi uwezo wa kunyonya (ambatisha na kuhifadhi molekuli za maji);
Shinikizo la intracellular linasimamiwa - turgor - ambayo inasimamia hydrobalance ya seli;
Dermis hutolewa kwa kutosha na oksijeni na huhifadhi elasticity yake.

Afya ya ngozi na sauti huhifadhiwa kwa kiasi kikubwa kutokana na kuwepo kwa asidi ya hyaluronic katika seli.

Yeye ndiye:

Hutoa awali ya collagen na elastini muhimu kwa seli;
Uhifadhi wa unyevu kwenye seli;
Miunganisho ya kuaminika ya seli.

Walakini, baada ya mwili kufikia ukomavu kamili, michakato ya malezi ya asidi ya asili ya hyaluronic hupungua:

Mchanganyiko wa protini muhimu hupungua;
Mtandao wa intercellular umedhoofika;
Unyevu katika seli hupungua.

Seli zilizo na maji hupungua kwa kiasi, na hii inasababisha kupungua kwa elasticity yao. Inafaa kukumbuka asili ya homoni, kwa sababu usawa unaohusiana na umri wa homoni katika mwili una ushawishi mbaya na juu ya turgor ya ngozi.

Mambo ya umri yanazidishwa kwa njia mbaya maisha ni kukosa shughuli za magari mtu wa kisasa husababisha kudhoofika kwake corset ya misuli. Sasa haiwezi kushikilia tabaka za nje za ngozi - zinapungua. Uundaji wa mafuta ya ziada kwenye safu ya subcutaneous husababisha kunyoosha kupita kiasi kwa dermis, ambayo pia huathiri vibaya hali yake.

Jinsi ya kuamua hali ya dermis na kuongeza sauti yake

Kwa kuwa hatuwezi kuwatenga kabisa mabadiliko yanayohusiana na umri yanayotokea mwili wa binadamu, unapaswa kuamua hatua za ziada ili kurejesha sauti ya ngozi ya awali.

1. Uamuzi wa hali ya turgor

Kwa maneno ya matibabu, turgor ni uwezo wa membrane ya seli ya dermis kudumisha sura yao wakati wa mvutano wa mara kwa mara. Kuweka tu, hii ni elasticity ya ngozi, ukamilifu wake, na uwezo wa kudumisha hali yake ya awali na uharibifu mdogo.
Ili kuamua ikiwa ngozi yako ni ya kawaida, ivute kwenye uso wa mkono wako, kisha uiachilie. Uso uliowekwa laini mara moja unaonyesha turgor nzuri, na ikiwa ilichukua zaidi ya sekunde tano laini kabisa, ni wakati wa kuchukua hatua za kurejesha sauti yake.

2. Vidokezo vingine vya kudumisha sauti ya ngozi

Tayari kutoka umri wa miaka ishirini na tano, ni muhimu kufikiri juu ya kudumisha ngozi ya uso na mwili kwa sauti muhimu.

Hii inaweza kupatikana kwa kufuata sheria zisizo ngumu kabisa:

Anza siku yako na glasi ya joto maji safi. Hii itakuamsha mfumo wa utumbo, itaboresha utendaji wake. Wakati wa mchana, mtu mzima anapaswa kunywa angalau lita moja na nusu ya maji, hii itasaidia kudumisha usawa wa maji na kudumisha hydration ya dermis;
Fuata lishe yako na uepuke vilio kwenye matumbo. Hali ya dermis moja kwa moja inategemea taratibu zinazotokea huko. Sumu iliyokusanywa kupita kiasi huharibu michakato ya kimetaboliki na kuzuia mzunguko wa oksijeni katika tishu;
Kula dagaa zaidi, samaki matajiri katika asidi ya mafuta ya omega, na nyama isiyo na mafuta;
Kutoa upendeleo kwa sahani zilizo na vitamini A, C, E, D - wiki, karoti, beets, kabichi, karanga, avocados, kuku, nyanya;
Pombe na nikotini hupunguza maudhui ya oksijeni katika seli, hupunguza maji na kuzikausha. Kwa hiyo, kutunza sauti ya ngozi, unapaswa kuacha kunywa pombe na sigara au kupunguza kwa kiwango cha chini;
Mazoezi husaidia kudumisha utimamu wa mwili, sauti ya misuli ya mwili, na, kwa hiyo, ngozi;
Usijaribu nguvu za mwili wako kwa kupata uzito wa ghafla au kupoteza - kupunguza uzito hatua kwa hatua, usifuate uzito wa juu. matokeo ya haraka;
Jihadharishe mara kwa mara, bila kusahau kuhusu taratibu za maji, vipodozi oh, na pia mapishi ya nyumbani;
Jihadharini na afya yako, usijenge magonjwa - kila mmoja wao huathiri vibaya hali ya ngozi.

Mbinu za cosmetological kuboresha sauti ya ngozi ya uso na mwili

Kama ilivyoelezwa tayari, matibabu ya maji na maji yana athari kubwa kwa hali ya binadamu. Hii ni kiasi cha kutosha cha maji ya kunywa kila siku kwa mwili; kuoga baridi na moto na athari ya tonic; pamoja na kuifuta uso na vipande vya barafu vinavyotokana na maji safi au infusions za mitishamba.

Walakini, hatupaswi kusahau kuwa kila kitu kinapaswa kufanywa kwa wastani:

Kunywa maji kupita kiasi ni kinyume chake kwa wagonjwa wenye ugonjwa wa figo.
Joto la kuoga tofauti linapaswa kuwa mpole iwezekanavyo, ili si kusababisha matatizo ya lazima kwa mwili kutokana na mabadiliko ya ghafla;
Ikiwa kuna ziko karibu na uso mishipa ya damu Kusugua uso wako na vipande vya barafu kunaweza kusababisha rosasia.

Kwa hiyo, wakati wa kuamua juu ya mafunzo ya mishipa, kwanza wasiliana na daktari, labda atakuagiza upate matibabu ya matibabu.
Cosmetology leo ina arsenal kubwa ya bidhaa ambazo zinaweza kuboresha sauti ya ngozi ya uso, pamoja na wakati huo huo kutatua matatizo kadhaa yanayohusiana - kuwepo kwa hyperpigmentation, mishipa ya buibui, matundu usoni, kujieleza wrinkles na mengi zaidi.

Miongoni mwa taratibu maarufu na maarufu sana za vipodozi ni mesotherapy, athari za microcurrent, peeling, na tiba ya ozoni.

Mesotherapy. Hii labda ndiyo zaidi njia ya ufanisi kuboresha sauti ya uso. Inatokana na utangulizi wa maeneo yenye matatizo sindano za intradermal na maudhui ya microscopic vitu vyenye kazi, iliyoboreshwa na asidi ya hyaluronic. Hatua yao ina athari ya kuchochea ili kuboresha michakato ya kimetaboliki na kuzaliwa upya kwa seli za ngozi.

Tiba ya vifaa. Tishu za ngozi na safu ya chini ya ngozi hutibiwa katika kina chao chote, na kusababisha kupunguzwa mafuta ya mwilini, michakato ya kimetaboliki huchochewa, na kuna athari ya kuimarisha kwa ujumla kwenye tishu za laini.

Microcurrents. Chini ya ushawishi wao, mifereji ya lymph huimarishwa katika tishu za ngozi, uundaji wa collagen na elastini huchochewa, na kutengeneza lati za intercellular ambazo hupa ngozi uimara na elasticity.

Miongoni mwa taratibu zinazozidi kuwa maarufu ambazo husaidia kurejesha sauti ya ngozi ni kuifunga mwili na maandalizi yenye mwani - fucus na kelp. Wraps husaidia kuboresha sauti ya ngozi, kuondokana na alama za kunyoosha na kiasi cha ziada.

Massage ya kitaalamu ya uso na mwili. Hakuna kifaa kinachoweza kuchukua nafasi ya mikono ya mwanadamu. Mtaalam mwenye uwezo atachagua mtazamo bora massage. Kwa kuongeza, hii ni mojawapo ya taratibu za kupendeza zaidi. Kwa msaada wa massage unaweza kupumzika, kupumzika, na kurejesha usawa wa kisaikolojia-kihisia.

Baada ya kufikia utu uzima, lini matibabu ya saluni kuwa hafanyi kazi, zaidi njia kali- Upasuaji wa plastiki. Walakini, uingiliaji wa upasuaji una idadi ya ubishani na sio kila wakati unachangia kurudi kwa uzuri na ujana. Kwa hiyo, njia hii inapaswa kutumika tu wakati kesi kali kwa kutumia huduma za mtaalamu mwenye uzoefu ambaye anazo tu maoni chanya kuhusu matokeo ya kazi yako.

Wakati wa kuamua kutumia moja au nyingine utaratibu wa vipodozi, tathmini hatari zote zinazowezekana, ukichagua chaguo linalokubalika zaidi kwako mwenyewe.

Jinsi ya kurejesha ngozi ya ujana kwa uso na mwili wako nyumbani

Wakati wa kuoga, usisahau kuhusu matibabu ya massage- Saji kabisa sehemu zote za mwili, haswa maeneo yenye shida, kwa kutumia kitambaa cha kuosha cha anti-cellulite. Athari itaimarishwa na kunyonya kwa baadae kwenye ngozi ya nyimbo za mafuta kulingana na msingi na moja ya mafuta yenye kunukia - eucalyptus, lavender, grapefruit. Matumizi ya mara kwa mara ya utaratibu huu kwa mwezi itawawezesha kupata athari ya kushangaza - laini, ngozi ya elastic bila alama za kunyoosha.

Cryomassage nyumbani inaweza kufanyika kwa kutumia decoctions ya chamomile, parsley, lemon zeri, na sage. Hata hivyo, usitumie utaratibu huu ikiwa ngozi nyembamba au vyombo vya karibu.

Bafu na kuongeza ya maziwa, asali na mafuta ya rose yanaweza kufanywa nyumbani. Ili kufanya hivyo, joto lita moja ya maziwa, kuongeza gramu 200 za asali ya kioevu na mafuta ya rose. Unaweza kuchukua nafasi ya mafuta ya ghali ya duka kwa kuitayarisha - jaza glasi ya petals kavu ya rose juu na mafuta ya mboga iliyosafishwa, koroga, kisha joto mchanganyiko katika umwagaji wa maji kwa saa moja na nusu hadi mbili. Ongeza siagi iliyochujwa (vijiko viwili) kwenye mchanganyiko wa asali ya maziwa, na uhifadhi salio kwenye jokofu hadi wakati ujao. Umwagaji wa joto na muundo huu unapaswa kuchukuliwa kwa si zaidi ya dakika 25. Pia, kwa kunyunyiza kitambaa cha chachi kwenye mchanganyiko huu, unaweza kutengeneza mask ya uso, bila kusahau kutumia cream yenye lishe kwenye ngozi baada ya kuosha.

Ili kuongeza elasticity ya ngozi, unaweza kutumia avocado, sesame, shea, jasmine na mafuta ya cornflower kwa bafu au masks. Mask iliyotengenezwa kutoka kwa massa safi ya parachichi nyumbani inalisha kikamilifu, hunyonya ngozi, na kwa kuongeza, husaidia kupigana. michakato ya uchochezi, ukavu, peeling. Mafuta ya mimea iliyoorodheshwa yanaweza kuongezwa kwa creams yako favorite, tonics au gel.

Katika matumizi ya mara kwa mara mafuta au maandalizi kulingana nao, athari ya kuboresha sauti ya ngozi ya uso na mwili itatokea ndani ya wiki chache.

Ili kupata matokeo endelevu, taratibu za vipodozi lishe na unyevu wa ngozi nyumbani unapaswa kufanywa angalau mara moja kwa wiki.

Lini tunazungumzia kuhusu sauti ya ngozi, kuwepo kwa mambo kadhaa kunamaanisha. Hizi ni pamoja na turgor, unyevu na elasticity. Sio kila mtu ana sauti sawa ngazi ya juu hata katika ujana, na hata ndani umri wa kukomaa kupungua kwa kiashiria hiki kunachukuliwa kuwa mchakato wa asili wa kuzeeka. Walakini, inawezekana kabisa kuongeza na kuboresha sauti ya ngozi. Mara nyingi matokeo mazuri inaweza kupatikana nyumbani.

Soma katika makala hii

Ni nini kinachoathiri sauti ya ngozi

Kuamua dalili katika swali, madaktari huzingatia mambo matatu muhimu:

kiwango cha unyevu wa ngozi - katika dawa wazo hilo linasikika kama "ugiligili" na inamaanisha kiwango cha nguvu ya kiambatisho cha molekuli za maji;
turgor ni shinikizo ndani ya kila seli, ambayo inasimamia usawa wa maji;
elasticity - ngazi yake inategemea jinsi kikamilifu ngozi imejaa oksijeni.

Mara nyingi, wakati wa kuamua tone la ngozi, pia huzingatiwa background ya homoni: ikiwa imeharibika kutokana na kuzeeka kwa mwili au wakati magonjwa mbalimbali mfumo wa endocrine, basi hii inaonyeshwa mara moja ndani mwonekano ngozi.

Kwa nini ngozi ya mwili inapoteza unyevu na elasticity?

Tatizo la kupungua kwa sauti ya ngozi huanza kujidhihirisha hasa katika umri wa miaka 30 na zaidi - hii ni kipindi ambacho ni muhimu hasa kikamilifu na kwa ufanisi kutekeleza taratibu mbalimbali za kujali. Sababu za kupoteza unyevu na elasticity inaweza kuwa patholojia, kwa mfano, magonjwa ya dermatological, ukosefu wa vitamini, usawa wa homoni na wengine.

Ikiwa tutazingatia zaidi sababu za kawaida kupungua kwa sauti ya ngozi, inafaa kuonyesha yafuatayo:

kupungua kwa uwezo wa uponyaji wa seli za ngozi;
matumizi ya vipodozi vya ukali sana, vya ubora wa chini;
ulaji wa kutosha wa maji, ambayo inaweza kusababisha ukiukwaji wa utawala wa kunywa;
ukiukaji michakato ya metabolic moja kwa moja kwenye ngozi.

Kupungua kwa sauti mara nyingi huhusishwa na ukosefu wa taratibu za kujali mara kwa mara. Kwa mfano, unyevu bora unaweza kupatikana kwa cream ya kawaida ya usiku, na elasticity inarejeshwa na massages na masks yenye lishe.

Jinsi ya kurejesha kuvutia nyumbani

Unaweza kuongeza sauti ya ngozi zaidi taratibu tofauti ambayo hufanyika katika saluni za urembo na kliniki za cosmetology. Ili kufikia lengo, wataalamu hutumia na vipodozi vya kitaaluma, na vifaa maalum. Lakini inawezekana kabisa kufikia matokeo mazuri nyumbani. Masks, wraps na taratibu zingine hazitakuwa na ufanisi zaidi kuliko zile zinazofanywa katika taasisi maalum.

Kupona na vitamini

Chaguo bora itakuwa kutumia creams lishe mara mbili kwa siku - dakika 20 kabla ya kwenda nje asubuhi na saa moja na nusu kabla ya kupumzika usiku. Cosmetologists wanapendekeza kuosha uso wako kabla ya kutumia bidhaa kama hiyo na sio kuifuta uso wako, kwani maji ni "kondakta" bora wa wote. vitu muhimu kwenye tabaka za kina za ngozi. Creams za lishe Omba safu nene kwa ngozi, na baada ya nusu saa ziada huondolewa na swab ya pamba au leso.

Ikiwa upendeleo utapewa tiba asili, basi unapaswa kuzingatia mapishi yafuatayo ya masks yenye vitamini:

Kutoka jibini la Cottage. Vijiko 2 vya bidhaa za maziwa yenye rutuba vinapaswa kuunganishwa na kiasi sawa cha chai ya kijani na kuchochea kila kitu vizuri (hapapaswi kuwa na uvimbe au nafaka katika mchanganyiko). Kisha kuongeza kijiko cha nusu cha zest ya matunda yoyote ya machungwa na kiasi sawa cha mafuta ya samaki. Bidhaa iliyo tayari Omba safu nene kwa uso, uiache hapo kwa dakika 20, kisha suuza maji ya joto.

Kutoka kwa machungwa. Utahitaji juisi kutoka kwa nusu ya matunda ya machungwa, ambayo huongeza kijiko 1 mafuta ya mzeituni na kijiko cha nusu cha asali. Changanya kila kitu vizuri, tumia misa iliyokamilishwa katika tabaka kadhaa kwa ngozi ya uso na shingo. Muda wa utaratibu ni mpaka mask ikauka kabisa, kisha huosha na maji ya joto.
Kutoka viazi. Unahitaji kuchemsha mboga moja ya mizizi "katika sare yake", kisha uikate na uikate kwenye puree. Yolk imeongezwa kwake yai la kuku na maziwa kidogo. Pato linapaswa kuwa homogeneous, molekuli isiyo ya kioevu. Mask hutumiwa kwa uso wakati wa joto, kushoto huko kwa dakika 15 na kuosha na maji ya joto. Mask ya viazi inalisha kikamilifu ngozi kavu na nyeti, ambayo huongeza elasticity yake moja kwa moja.

Uingizaji wa elderberry. Katika bakuli la kauri, changanya vijiko 2 vya infusion ya elderberry (inauzwa katika maduka ya dawa), vijiko 2 vilivyovunjwa kuwa poda. oatmeal na 100 ml ya maziwa ya joto. Misa iliyoandaliwa inapaswa kuchemshwa katika umwagaji wa maji kwa muda wa dakika 10, kisha kilichopozwa na kutumika kwa ngozi wakati wa joto. Utaratibu huchukua dakika 20, baada ya hapo uso huoshwa kwanza na joto na kisha kwa maji baridi.
Kutoka kwa melon. Tunda hili ni tajiri sana katika vitamini hivi kwamba kuongeza chochote sio lazima. Wakati wa msimu wa mavuno ya tikiti, unahitaji kuchukua massa yake, saga kuwa puree na ueneze tu kwenye uso wako kwenye safu nene kwa dakika 20-30. Matunda haya yataboresha sauti ya ngozi hata ya kukomaa na mabadiliko yanayohusiana na umri.
Kutoka kwa apples. Ni kamili kwa ajili ya aina ya mafuta ngozi. Unaweza kuandaa bidhaa kutoka kwa apples 1 - 2 za kati, grated kwenye grater nzuri, na yai 1 ya kuku nyeupe, kuchapwa kwenye povu imara.

Kutoka karoti. Kichocheo hiki ni suluhisho bora kwa ngozi kavu. Unahitaji kusugua karoti 2 za kati ghafi kwenye grater nzuri, kuchanganya na kijiko cha cream ya sour au cream. Nuance moja inahitaji kuzingatiwa: mask hii inaweza kuharibu ngozi na kuifanya kuwa nyeusi.

Bila shaka, matokeo hayataonekana baada ya utaratibu wa kwanza, lakini matumizi ya kawaida yataonekana masks ya vitamini Kwa hali yoyote, inatoa athari nzuri.

Ili kujifunza jinsi ya kuandaa mask ya kuimarisha ngozi nyumbani, tazama video hii:

Wraps kwa ngozi minskat

Kwa taratibu hizo unahitaji kutumia bidhaa na pilipili, kulingana na mimea ya mimea na bidhaa za maziwa yenye rutuba. Wraps hufanywa si zaidi ya mara 2 kwa wiki na inahitaji hatua ya maandalizi. Inahusisha kuanika ngozi vizuri, ambayo inaweza kufanywa chini ya oga ya moto au katika umwagaji, bathhouse, au sauna.

Sheria za msingi za kufanya vifuniko vya mwili kwa ngozi iliyoimarishwa:

bidhaa ya maziwa iliyochomwa (kefir au cream ya sour) lazima itumike kwenye uso wa eneo lililochaguliwa la mwili kwenye safu nene;
ikiwa cream na pilipili huchaguliwa kama dawa, basi, kinyume chake, hutumiwa kwa kiasi kidogo;
filamu ya chakula inapaswa kuendana vizuri na mwili, lakini usiiongezee - matatizo ya mzunguko yanaweza kutokea katika vyombo vidogo na vya kati;
wraps haipaswi kutumiwa kuboresha tone ya ngozi kwa watu wenye mishipa ya varicose mishipa

Mafuta

Hii hoja yenye utata, kwa kuwa sio madaktari wote wanathibitisha ufanisi wa mafuta katika kutatua tatizo ilipungua tone ngozi. Ndio, mimea ya mimea hupunguza ngozi iwezekanavyo, na pia ina athari ya lishe. Lakini hakuna uwezekano kwamba wataweza kulisha ngozi na vitamini na kuimarisha nyuzi zake za misuli au kuimarisha uzalishaji wa collagen yake na elastini.

Walakini, tumia mafuta huduma ya kila siku unaweza kutunza uso wako na ngozi ya mwili kwa usalama. Watumie kwenye uso uliosafishwa hapo awali, kuondoka kwa dakika 10-15, uondoe ziada na kitambaa cha kitambaa au pamba. Cosmetologists kupendekeza kufanya utaratibu huu katika wakati wa jioni, saa moja na nusu kabla ya mapumziko ya usiku.

Utawala wa maji na lishe

Sana hatua muhimu katika kurejesha sauti ya ngozi! Utawala wa kunywa inajumuisha kunywa lita moja na nusu ya maji safi kila siku. Na taarifa hii kiasi kidogo! Kadiri unavyokunywa maji mengi, ndivyo sumu na taka zitaondolewa haraka na zaidi kutoka kwa mwili, na ngozi yako itakuwa na maji zaidi.

Athari ya mitambo

Hii ni pamoja na kuoga tofauti na massage. Taratibu kama hizo zinapaswa kufanywa angalau mara mbili kwa wiki - na katika miezi michache tu utaona maboresho. Hii inafanywa tu baada ya mwili kusafishwa kabisa na vumbi na uchafu. Muda wa utaratibu ni dakika 5, wakati ambapo kila sekunde 10 unahitaji kubadilisha joto la maji - kutoka baridi hadi moto.

Massage inafanywa kwa uso kwa vidole, baadhi juhudi maalum Hakuna haja ya kuomba hii, kwa sababu daima kuna hatari ya kupigwa kidogo, lakini isiyofaa sana. Ufanisi zaidi inaweza kupatikana kwa kufanya massage na mafuta ya mboga au creams lishe.

Toni ya ngozi ni kiashiria cha mtu binafsi, lakini inaweza kuboreshwa kila wakati. Inatosha kufuata mapendekezo ya cosmetologists na dermatologists, matumizi Mbinu tata ili kutatua tatizo.

Video muhimu

Kwa habari juu ya massage ili kuboresha sauti ya ngozi ya uso, tazama video hii:

Weka ngozi kuwa laini - kazi kuu wale wanaota ndoto ya kuangalia vizuri kila wakati. Ni kivitendo motto vijana wa milele. Lakini je, hufikirii kwamba kauli mbiu hii inaonekana kuwa ya kufikirika kiasi fulani? Ni sauti gani hii sana? Je, inatofautianaje, kwa mfano, kutoka kwa elasticity?

Hakuna haja ya kuangalia tofauti - baada ya yote, moja ni sehemu ya nyingine. Elasticity ni moja tu ya vipengele vya toni hiyo hiyo. Hata hivyo, hivyo ni elasticity, turgor, na unyevu. Unyevu wa ngozi ni uwezo wake wa kuhifadhi molekuli za maji. Hapa ndipo dhana ya turgor inatoka. Ulinganisho mdogo: jaza mfuko wa plastiki maji na bonyeza juu yake. Kwa kawaida, utasikia upinzani - shinikizo linaundwa ndani ya mfuko. Mara baada ya kupunguza kiasi cha maji, shinikizo litashuka na mfuko hautapinga tena sana. Naam, ikiwa unamwaga maji kabisa ... Hapana, sitaki hata kuzungumza juu yake! Kitu kimoja kinatokea kwa seli zetu za ngozi.

Soma zaidi

Hiyo ni, tunahitimisha kuwa ili kudumisha sauti ya ngozi, ni muhimu kutoa unyevu, kutoka ndani na nje. Kawaida ya kila siku Hakuna mtu bado ameghairi matumizi ya lita mbili za maji. Na, bila shaka, kutoa ngozi kwa unyevu kwa kutumia bidhaa zinazofaa. Wao sio tu kwenye rafu za maduka, bali pia kwenye jokofu yetu. Kumbuka tu: ngozi kavu na upungufu wa maji mwilini sio kitu sawa! Ukavu hutokea kutokana na kupungua kwa kazi tezi za sebaceous, upungufu wa maji mwilini hutokea kwenye kiwango cha seli. Kazi yetu ni kuhifadhi unyevu kwa msaada wa vipodozi.

Mask nzuri inaweza kufanywa kutoka kwa chachu ya bia na maziwa. Chachu (kuhusu kijiko moja) huchanganywa na maziwa ili msimamo ni kitu sawa na cream ya sour. Misa hutumiwa kwa uso kwa safu nene kwa dakika 15 na kisha kuosha.

Chaguo jingine la kuboresha turgor ni compresses ya mafuta. Joto mchanganyiko wa mafuta (kwa mfano, mizeituni, peach na almond) katika umwagaji wa maji. Kisha kuomba kwa uso na kufunika karatasi ya ngozi. Weka kitambaa juu. Mask inapaswa kuwekwa kwa muda wa dakika 20, na kisha mabaki yanapaswa kuondolewa kwa pedi ya pamba.

Kuhusu kuhifadhi vifaa, inasaidia kuhifadhi unyevu kwenye ngozi asidi ya hyaluronic. Naam, ikiwa unataka kudumisha usawa wa unyevu wa ngozi siku nzima, basi maji ya joto yatakuja kwa manufaa.

Uhifadhi wa unyevu ni hatua muhimu, lakini kumbuka kwamba turgor pia inategemea usawa wa homoni. Estrojeni huamsha uzalishaji wa collagen na elastini, hivyo kuweka ngozi yako mchanga, mara nyingi huwezi kufanya bila kushauriana na daktari wa watoto.

Toni ya ngozi pia inategemea hali ya capillaries. Kupitia kwao oksijeni huingia kwenye dermis na virutubisho. Vyombo vinahitaji kufundishwa - kwa madhumuni haya hutumiwa barafu ya vipodozi, hivi au safisha tofauti. Kuna nuance moja tu - hakuna haja ya kuweka vipimo vikali kwenye vyombo na, baada ya kuosha maji ya moto, weka barafu kwake. Hii inaweza kusababisha matatizo kama vile rosasia. Inatosha tu kuifuta ngozi yako mara kwa mara na vipande vya barafu (ni vizuri ikiwa imetengenezwa kutoka kwa decoction ya mitishamba). Kisha mzunguko wa damu utaboresha, ngozi italishwa vizuri kutoka ndani, na sauti itaboresha. Kweli, ikiwa unaona blush kwa urahisi, kwa mfano, baada ya kuwa katika chumba kilichojaa au kunywa glasi ya divai, basi ni bora kukataa mafunzo hayo. Kama vile pombe, ni "dehydrator" kuu ya ngozi.

Kumbuka kwamba sauti ya ngozi pia hupungua kutokana na mabadiliko ya ghafla ya uzito. Kwa hivyo hupaswi kujaribu kupoteza kilo 20 katika wiki mbili (sizungumzi hata juu ya madhara ya jumla kwa mwili wa mlo huo uliokithiri).

Ili kudumisha sauti, taratibu za kawaida za vipodozi kama vile peeling, kusafisha, na massage ya ngozi ni muhimu tu. Yote hii inapatikana kabisa nyumbani. Kwa mfano, mambo makubwa kahawa scrub. Tayari baada ya dakika 2. Viwanja vya kahawa iliyochanganywa na cream tajiri ya sour - scrub iko tayari. Kwa njia, inaweza pia kutumika kama mask yenye lishe.

Massage pia ni sehemu muhimu huduma ya nyumbani kwa ngozi. Hapa unaweza kufanya bila ujuzi maalum. Piga kidogo tu na uimarishe ngozi kwa dakika 10-15. Unaweza pia kusugua na harakati nyepesi mistari ya massage(ili usiharibu kitambaa). Hii inaboresha mzunguko wa damu, na kwa damu ngozi hupokea oksijeni na virutubisho. Matokeo yake ni sauti inayotaka!

Kwa ujumla, sauti ya ngozi ya ajabu ni mchanganyiko wa mambo kadhaa. Ili kuitunza, ni muhimu, kwanza, kulisha ngozi, pili, kuinyunyiza, tatu, kufuatilia hali ya mishipa ya damu, nne, kukataa. tabia mbaya. Ni rahisi!

(Imetembelewa mara 129, ziara 1 leo)

Hakuna anayeweza kusimamisha wakati au kurudisha nyuma. Walakini, kila mtu ana uwezo wa kubadilisha na kuboresha maisha yake leo. Vile vile huenda kwa kuonekana.

Kila mwanamke anataka kuangalia kubwa, bila kujali umri wake. Wakati huo huo, kuanzia umri wa miaka 25, michakato ya kuzeeka huanza katika mwili. Swali la mantiki linatokea: jinsi ya kurejesha sauti ya ngozi ya uso?

Ni nini kinachojumuishwa katika dhana hii

Tumezoea kuzungumza zaidi juu ya uzuri, ujana na upya. Nini maana ya tone ya ngozi? Dhana hii inajumuisha vipengele kadhaa:

kueneza unyevu;
elasticity;
nguvu ya mvutano;
kueneza oksijeni.

Je, inawezekana kurudisha ngozi sura ya zamani, ikiwa mabadiliko yanayohusiana na umri tayari yamejifanya kujisikia? Bila shaka. Unahitaji tu kujua jinsi ya kuifanya kwa usahihi na ni njia gani zinazofaa kutumia. Lakini kwanza, ni muhimu kuona ni sababu gani zinazosababisha kuzorota kwa ngozi.

Sababu za mabadiliko mabaya

Kama wanasayansi wamegundua, malezi ya mtu huendelea hadi umri wa miaka 25. Baada ya kizuizi hiki cha umri, ukuaji huacha na mchakato wa nyuma huanza - kuzeeka. Kwanza kabisa, hii inathiri hali ya ngozi. Seli huacha kufanya upya kwa kiwango sawa, na kiwango cha unyevu hupungua. ngozi hatua kwa hatua inakuwa nyembamba, flabby na kavu. Hii inaonekana sio tu kwa uso, bali pia kwenye sehemu nyingine za mwili ambazo kwa kawaida hazifunikwa na nguo.

Walakini, pamoja na ushawishi wa umri, kifuniko cha ngozi inakabiliwa na mambo ya nje. Kwa bahati mbaya, watu wengi wanapaswa kuishi katika miji mikubwa ambayo haina ikolojia nzuri na hewa safi. Kwa hakika, ikiwa wanawake walichagua maeneo ya kuishi mbali na miji mikubwa, nyuso zao zingeng'aa kwa afya na uchangamfu kwa muda mrefu.

Mabadiliko ya homoni pia yanaweza kusababisha ngozi yako kuharibika. Kwa wengine inahusishwa na mwanzo wa umri fulani, na mtu aligundua metamorphosis baada ya kuzaliwa kwa mtoto au ugonjwa. Wakati mwingine ni muhimu kuboresha hali ya ngozi baada ya kupoteza uzito mwingine, tangu baada ya kunyoosha inahitaji kurejeshwa.

Uso pia unateseka wakati mwanamke hajajitunza vizuri. Hii inajumuisha pointi kadhaa.

Sababu ngozi huru Huenda isiwezekane kusafisha kabisa uso wako wa uchafu na babies.
Kutumia vipodozi vya ubora wa chini au visivyofaa.
Lishe duni pia inaweza kuathiri haraka sana uso wako.
Kutofuata utaratibu wa kila siku, ukosefu wa usingizi.
Maisha ya kukaa chini.

Tuliangalia sababu kuu za kupoteza sauti ya ngozi. Ninawezaje kurejesha hali yangu ya zamani? Jinsi ya kuongeza unyevu wa ngozi na elasticity katika uso na décolleté?

Mbinu za kurejesha

Inawezekana kudanganya umri wako. Uzuri na ujana wa mwanamke yeyote uko mikononi mwake. Ili kuboresha hali ya ngozi na kuipa elasticity, ni bora kutumia njia hizo ambazo hazitaleta madhara. Kwa hiyo, unahitaji kurejea kuthibitishwa mapishi ya watu uzuri. Tutaangalia njia mbili: massage na masks na vitu vya asili.

Massage ya uzuri

Inaweza kufanywa wote bila viongeza na kwa mafuta ya kunukia. Ikiwa ni rahisi, taratibu hizo zinaweza kufanyika katika oga. Wengine wamegundua kuwa ikiwa, baada ya massage, ngozi hupewa douches tofauti au hydromassage tu, hii inasaidia kuharakisha mafanikio ya matokeo.

Kwa massage maalum, ni vyema kununua sifongo exfoliating. Ni bora kuchagua mipako dhaifu zaidi, kwani italazimika kusindika ngozi nyeti nyuso. Kabla ya massage, unahitaji kusafisha kwa makini ngozi na kitambaa hiki cha kuosha na kutumia matone machache ya mafuta. Grapefruit, bergamot na lavender ni bora kwa madhumuni haya.

Massage inapaswa kufanywa vidole vya pete mikono yote miwili. Usiweke shinikizo nyingi kwenye ngozi au kunyoosha. Harakati inaweza kuwa massaging, patting na Bana. Massage inapaswa kufanywa kwa ulinganifu kwa mistari kutoka katikati hadi mahekalu. Kwa wengine unaweza kuboresha.

Ikiwa unataka kurejesha sauti ya ngozi, unapaswa kujaribu cryo-massage. Inahusisha kutibu uso wako na cubes ya barafu. Barafu inaweza kufanywa kutoka kwa maji au kuponya decoctions chamomile, sage na mimea mingine.

Kutoa uso sura mpya Mbali na massage, unaweza kutumia mafanikio masks ya uponyaji wa asili.

Masks ya uzuri

Nyingi bidhaa za asili vyenye vitu vinavyoweza kurejesha upya wa ajabu kwenye ngozi. Hebu tuangalie mapishi machache yenye ufanisi.

Mask ya machungwa

Kwa mask hii unaweza kutumia machungwa, mazabibu au. Jambo muhimu zaidi si kutumia juisi za duka, lakini kujiandaa mwenyewe.

kitambaa kutoka kitambaa maridadi lazima kulowekwa katika freshly mamacita juisi ya machungwa na kuiweka juu ya uso wako. Ondoka kwa dakika 15. Baada ya hayo, ondoa kitambaa na suuza ngozi.

Mask inafaa kwa aina yoyote ya uso. Ikiwa imeandaliwa kwa kutumia limau, basi baada ya kuitumia athari ya weupe itaonekana.

Mask ya majani ya Viburnum

Kwa mask utahitaji kuchukua majani ya viburnum na kuwakata vizuri. Baada ya hayo, weka safu nene ya cream yako ya uso unayopenda kwenye ngozi. Majani yaliyotayarishwa yanapaswa kuwekwa kwenye maeneo ya shida.

Mask inapaswa kubaki kwenye ngozi kwa angalau dakika 20. Ni bora kutumia wakati huu katika nafasi ya usawa na macho yako imefungwa. Baada ya hayo, majani yanapaswa kuondolewa, na cream ya ziada inaweza kuondolewa kwa swab ya pamba.

Mask ya tango

Mapishi ya zamani ya kuthibitishwa ya mask ambayo yataboresha sauti ya ngozi.

Inapaswa kusagwa kwenye grater nzuri. Ongeza matone machache ya mafuta unayopenda muhimu (ikiwezekana machungwa). Ongeza kijiko cha cream.

Mask hutumiwa kwa uso na swab ya pamba na kushoto kufanya kazi. Hivi karibuni unaweza suuza uso wako kwa maji baridi na kavu na kitambaa.

Ni dhahiri kwamba hali ya ngozi kwenye uso inaweza kuboreshwa kwa kiasi kikubwa kwa kutumia bidhaa za asili zinazopatikana kwa kila mtu. Katika hali nyingi, matokeo yataonekana baada ya kikao cha kwanza cha matibabu.