Jinsi ya kufanya scrub ya machungwa mwili. DIY sukari mwili scrub: mapishi. Scrub laini ya toning na sukari kwa ajili ya kurejesha ngozi ya mwili

Wakati mzuri! Wasichana wapendwa, likizo ya furaha kwa kila mtu, leo ni siku yetu) Wacha tuweke kando biashara zote, tugombane na tujitoe sisi wenyewe? Leo nitakuambia kuhusu bidhaa rahisi ya banal ambayo kila mmoja wenu anaweza kuandaa. Matokeo baada ya kutumia bidhaa hii itakuwa laini, elastic na lishe ngozi.
Yeyote anayevutiwa, karibu kwa paka.

Mandharinyuma kidogo:
Nilianza kutengeneza vipodozi vyangu kwa bidii miaka michache iliyopita, wakati nilikuwa nimechoka kujipaka kila kitu na kutopata matokeo yoyote! Hapo awali, kila kitu kilikuwa kikomo kwa kusugua kahawa inayopendwa na kila mtu, au tuseme kahawa kavu tu, ambayo niliimwaga kwanza, kisha nikaingia bafuni, kisha nikafunika kuta zote nayo, vizuri, kwa ujumla, unaelewa. . Kisha kakao ilianza kutumika - sio chini ya ugomvi nayo, kwa kweli. Kisha oatmeal. Na hata nilihisi kama semolina kwa muda, oh Mungu wangu. Kisha kwa namna fulani nilitilia maanani vichaka vilivyonunuliwa kwenye duka (bila shaka, sehemu ya kikaboni) na kisha ikanijia, sukari! Ndiyo, ndiyo, sukari ya kawaida, na kisha yote ilianza) Usifikiri, sitakuambia jinsi ya kumwaga vijiko 3, kuwaleta kwenye bafuni, nk, nitakuambia kuhusu tayari. -made scrub recipe ambayo unaweza kutengeneza kwa matumizi ya baadae na kutumia kwa wakati wako mwenyewe raha kwa mwezi mmoja na nusu.
Jina la bidhaa: Orange na Cinnamon Sugar Scrub

Kwa hivyo tunahitaji:
1. Sukari, miwa au ya kawaida (ya kwanza ina kiwango cha juu kidogo cha kuyeyuka kwenye mwili, nyeupe hupasuka haraka). Kwa kweli, kuna tofauti kidogo, isipokuwa kwa rangi, incl. kuanza na moja ya kawaida, ni nini katika bakuli la sukari) Jambo pekee ni kwamba kusaga sukari inaweza kuwa tofauti, kutoka kwa makampuni mbalimbali baadhi ni kubwa, baadhi ni nzuri zaidi: utajichagua mwenyewe kwa muda, kwa majaribio. Kwa njia, tofauti kuu kati ya scrub ya sukari na scrub ya chumvi ni kwamba haina hasira au kavu ngozi!
2. Mdalasini ya ardhi. Ninasaga maganda yangu ya mdalasini, lakini pia mdalasini ya kawaida ya ardhi. kwa 10 pia itatufaa!
3. Zest ya machungwa. Hapa, ikiwa unataka, ikiwa hutaki kuchafua umwagaji, usiiongezee! Lakini athari nayo ni bora zaidi!
4. Mafuta ya mizeituni. Nzuri. Kwanza baridi taabu.

Kimsingi, tunaweza kuacha hapa, lakini mtu kama "bwana mwendawazimu" kama mimi ataongeza vifaa vifuatavyo. Kwa kuongeza, zote zinapatikana kwa uhuru, kwa mfano, katika Leonardo sawa na kwenye trays za Spivak.

5. Mafuta ya nazi. Iliyosafishwa pia itafanya (kuhusu rubles 85, Spivak)
6. Siagi ya Cocoa isiyosafishwa - sio lazima, lakini ninaiongeza kwa texture. Yangu yaliletwa kutoka Sri Lanka.
7. Mafuta ya kioevu - yoyote ambayo yanapatikana, isipokuwa mizeituni. Kwa mimi ni kawaida karanga, almond tamu, mbegu za divai. Bidhaa zote ni tofauti, bei ni tofauti, hata katika sehemu ya bei nafuu unaweza kupata mafuta mazuri.
8. Mafuta muhimu ya machungwa. Nyekundu au tamu. Au wote wawili) Ni thamani ya kutumia pesa juu yake, niniamini, bado utahitaji, kwa mfano, wakati una baridi.
9. Mdalasini mafuta muhimu. Sehemu ya lazima katika vichaka vyote vya "moto" na vinyago, ikiwa ni pamoja na. na kwa uso. Si rahisi sana kupata, ikiwa ni chochote, ongeza kidogo zaidi kwenye sehemu kavu ili kuongeza mtiririko wa damu. Nina sampuli kutoka kwa maduka tofauti ya mtandaoni, lakini bado sijapata bora zaidi kwa suala la bei na ubora.
10. D-panthenol (kuhusu rubles 150, Leonardo), sio lazima, lakini mimi huongeza daima kwa bidhaa zangu. Ina sifa ya kuhifadhi unyevu.
11. Vitamini E (tocopherol), kuuzwa katika maduka ya dawa yoyote kwa namna ya vidonge au dondoo la mafuta (mwisho ni rahisi zaidi), itakuwa muhimu baadaye kwa nywele, kwa mfano.
12. Glycerin ya mboga (kuhusu 100 kwa maoni yangu, Leonardo).

Wasichana, usifadhaike, kwa mtazamo wa kwanza vifaa hivi vyote ni ghali kidogo, lakini kwa kiasi kama hicho utafanya kilo cha kusugua, niamini) Zaidi ya hayo, zote ni muhimu na zinafaa kwa njia zingine za matumizi. Nani anahitaji habari kuhusu nini na wapi itakuwa muhimu, nitaandika

Hebu tuendelee, tumekusanya vipengele, kuandaa chombo. Trays za plastiki na vyombo vinafaa zaidi kwa kusudi hili (usichanganyike katika vyombo vya chuma chini ya hali yoyote, mafuta mengi ya oxidize mara moja na kupoteza mali zao). Ndio, karibu nilisahau, kwa kweli tungekuwa na kijiko cha kupimia, lakini kwa unyenyekevu nitatoa mpangilio kulingana na chai ya kawaida na vyumba vya kulia, lakini tena plastiki tu, sio chuma!

Mchakato wa kupikia:
Kwa ujumla, utengenezaji wa krimu hunikumbusha kupika; misingi mingi imechukuliwa kutoka kwayo. Katika bidhaa hii ni sawa, kwanza tunahitaji kuchanganya viungo vya kavu, kisha vya kioevu.
1) Weka batters za mafuta imara katika umwagaji wa maji ili joto. Ikiwa unajizuia kwa nazi moja, basi hii ni meza 2. vijiko, ikiwa pia kakao, basi moja ya kila mmoja. Usifute mafuta, huanza tu kuyeyuka, mara moja uondoe kwenye umwagaji, wengine watayeyuka katika hali iliyoyeyuka.
2)

Changanya sukari, mdalasini na zest. Na sukari, anza na glasi nusu, kisha ulete kwa msimamo unaotaka, pamoja na wengi wataamua muundo unaotaka wao wenyewe (napenda kavu, marafiki wangu wengi wanapendelea creamy), ongeza kijiko 1 cha mdalasini, wale wanaoipenda. moto na hawana ngozi nyeti wanaweza kufanya hivyo.
Punja machungwa vizuri - hii ni kiasi sahihi cha zest. Ninatupa peel na mdalasini nzima ndani ya processor, lakini kwa ajili ya jar moja, unaweza kuteseka na grater. Matokeo yake ni wingi mkali na wa furaha.

Changanya kila kitu vizuri. Sukari inapaswa kuwa giza kidogo hatimaye. Harufu lazima tayari kuwa "tamu" , kwa sababu mvuke wa mafuta muhimu hutolewa kutoka kwa peel.

3)

Mimina siagi iliyoyeyuka kwenye viungo vya kavu, changanya haraka na kwa ufanisi, huku ukisugua siagi kwenye sukari kana kwamba inasisitiza (ninaelezea wazi, a)) Inapaswa kuonekana kama hii mwishoni:

4)

Ifuatayo tunaongeza mafuta ya mizeituni - vijiko 3-4. Tunaingilia kati. Misa inakuwa nyembamba.
5)
Mafuta ya kioevu - vijiko 2-3 vya moja au zaidi.
6)
Vitamini E - matone 10 au vidonge 2-3 (bila shaka, vitoboe na kutoa kile unachohitaji))
7)
D-panthenol, kijiko cha nusu
8)

Mafuta muhimu matone 10 kila - machungwa na mdalasini.
9)
Changanya kila kitu vizuri, kwa hakika na mchanganyiko au processor ya chakula, lakini unaweza tu kutumia kijiko cha plastiki (tunakumbuka kuhusu chuma sasa, sawa?)). Na sisi kutathmini texture, ikiwa inaonekana kidogo kavu, kuongeza mafuta ya mafuta, ikiwa kinyume chake, kisha kuongeza kijiko au mbili ya sukari. Kwa mara nyingine tena, kila mtu atachagua mwenyewe. Hapa kuna bora niliyo nayo:

10) Tunaweka yote kwenye jar nzuri na kutoa uwasilishaji.


Acha scrub kuingiza na loweka katika etha kwa siku katika mahali baridi. Kisha, tunaitoa na kuonya kila mtu nyumbani kwamba hawezi kuila. . Tunaihifadhi kwenye jokofu, hapa tu. Mwezi na nusu, kwa utulivu. Nina jambo katika suala hili, siongezi vihifadhi wakati wowote wa bunduki, hata ikiwa wasichana wenyewe wananiuliza. Ni bora kutengeneza muundo mpya mara nyingi zaidi kuliko kutumia beech yoyote!
Zifuatazo ni picha tu:

Mfano huu ulionekana chini yenyewe) Na ... kichocheo kingine cha scrub ya marumaru kilizaliwa (kila kitu kinakuja akilini mwangu wakati wa mchakato, naweza kuanguka kwa dakika 25 na kuruka mahali fulani mbali, mume wangu anacheka, tayari ametumiwa. kwake)

Umbile:



Matumizi:
Mara 2-3 kwa wiki wakati wa taratibu za kuoga, chukua kiasi kinachohitajika cha scrub (pata kijiko au spatula, usitumie mikono yako kila wakati), fanya massage kikamilifu kwa dakika 3-7 na suuza na maji. Baada ya bidhaa hii, unyevu hauhitajiki tena - mafuta katika utungaji yatakufanyia kila kitu. Kwa uthabiti mwembamba zaidi, unaweza kusimamia kutengeneza kitambaa cha anti-cellulite kutoka kwa kusugua hii!

Maoni yaliyopanuliwa:
Hakuna scrub ya dukani iliyowahi kunipa ngozi laini, yenye lishe na yenye harufu nzuri kama hii! + mali ya anti-cellulite shukrani kwa mafuta muhimu ya machungwa na mdalasini - pia huchangia) Nilikuwa na alama za kunyoosha kwenye mapaja yangu tangu nikiwa na umri wa miaka 15 (sijui kwanini, sidhani kama kulikuwa na kubwa. mabadiliko ya uzito), kwa hivyo kwa matumizi ya hii na bila shaka vichaka vyangu vingine vikawa karibu kutoonekana!

Bei:
Gharama ya bidhaa hii kwa suala la sehemu ni kuhusu rubles 150, badala ya 600-800 katika maduka ya kikaboni.

Kipindi cha majaribio:
Karibu miaka 2 peke yangu na mwaka kwa kutumia bidhaa zilizotengenezwa tayari kwa karibu miezi sita. Scrub hii ni mojawapo ya vipendwa vyangu na vinavyohitajika sana!

Daraja:
5+++
Kweli, sasa nitaonyesha picha za "watoto" wangu, sampuli au matoleo madogo ya bidhaa hii.

Je, nimekuchosha na maneno yangu ya kuchosha kuhusu vipodozi vya kujitengenezea nyumbani? Je, inafaa kuandika zaidi? Nina mapishi kama 150 kwenye mzigo wangu, ambayo %35 inaweza kutayarishwa na msichana yeyote aliye na jikoni na jokofu))

Ili ngozi iwe laini na laini, inashauriwa kutekeleza taratibu mbalimbali za kujali, moja ambayo ni peeling. Ni muhimu sio tu kwa kuondoa chembe za ngozi zilizokufa, peeling huongeza mzunguko wa damu, kuboresha kueneza kwa oksijeni kwa seli. Ili kutekeleza utaratibu, unaweza kununua jar ya bidhaa iliyotengenezwa tayari kwenye duka. Lakini wafuasi wa tiba za asili, pamoja na wale ambao wanakabiliwa na athari za mzio, wanaweza kuandaa scrub yao ya sukari nyumbani.

Vipengele vya kusugua sukari

Bidhaa zote za peeling hutofautiana katika kiwango chao cha abrasiveness. Nafaka ndogo, utaratibu wa maridadi zaidi. Ili kuhakikisha athari ya haraka, ili kuchochea mtiririko wa damu, kupambana na amana za mafuta katika maeneo ya shida, huwezi kufanya bila chembe kubwa. Hii ndio sifa haswa ambayo sukari ya kusugua ina. Hata hivyo, sio mbaya sana kwenye ngozi, na ikiwa hutumiwa kwa usahihi, hakuna hofu ya kuharibu ngozi. Ikiwa unasugua kwa nguvu nyingi, basi kuna hatari ya kuipiga.

Miongoni mwa faida ni urahisi wa utengenezaji na gharama ya chini. Bidhaa iliyojitayarisha inatoa ujasiri katika asili yake kamili.

Hasara ni maisha mafupi ya rafu, hivyo ni bora kufanya scrub kwa taratibu moja au mbili. Mabaki yanapaswa kuhifadhiwa kwenye jokofu.

Muundo wa sukari granulated

Kwa mfano, asidi ya glycolic huchochea uzalishaji wa collagen na elastini na huzuia maji kutoka kwa haraka kutoka kwa seli. Tenzin hupigana na chunusi, huimarisha pores na kudhibiti tezi za mafuta. Rhamnose monosaccharide husaidia kurejesha nyuzi za collagen, na kufanya ngozi kuwa laini na silhouette zaidi toned.

Vipengele vya manufaa

Sukari huingia kwa undani ndani ya pores ya ngozi, kuwasafisha. Ndiyo maana inaweza kutumika na wale walio na ngozi ya mafuta. Inapendekezwa pia kwa ngozi kavu, kwa kuwa inakabiliana kwa ufanisi na kupiga na kuifanya kuwa laini.

Sukari inaweza kutumika kuzuia na kutibu nywele zilizoingia, ambazo ni athari ya kawaida ya uharibifu. Scrub ya sukari huondoa rangi na mabaki ya tan. Pia hutoa msaada mkubwa katika mapambano dhidi ya cellulite. Kama matokeo ya taratibu za kawaida, ngozi inaonekana yenye afya na yenye hariri.

Contraindications

Kama bidhaa yoyote ya vipodozi, kusugua sukari haiwezi kutumiwa na kila mtu. Ni bora kutotumia wakati wa ujauzito. Wataalamu wengine wanapendekeza kuepuka matumizi ya vipodozi vyovyote vya nyumbani kwa wakati huu, kwa kuwa vipengele vingi vinaweza kuathiri vibaya afya ya mtoto ujao. Na kutokana na mabadiliko ya homoni, athari zisizotarajiwa au athari ya mzio inawezekana.

Unapaswa kuepuka kutumia scrub ikiwa ngozi yako imeharibiwa - majeraha, scratches, kuchoma. Chembe ngumu za bidhaa za vipodozi zinaweza kuharibu mchakato wa uponyaji wa asili na kuna hatari ya kuambukizwa.

Haupaswi kutekeleza utaratibu mara baada ya kuoka. Katika kipindi hiki, ngozi ni nyeti sana, na baada ya kusugua, hasira ya ngozi inayoonekana na maumivu yanaweza kuonekana. Kuna hatari ya kuonekana kwa matangazo ya rangi.

Ikiwa kuna mishipa ya buibui na nodes kwenye ngozi, ni bora kutotumia scrub kwenye maeneo haya.

Inapaswa kutumiwa kwa tahadhari na watu wanaokabiliwa na mizio. Kabla ya matumizi, inashauriwa kufanya mtihani unaofaa, wakati ambao unahitaji kutumia kiasi kidogo cha kusugua sukari kwenye mkono wako. Ikiwa kuwasha au kuwasha haionekani ndani ya masaa 24, bidhaa inaweza kutumika bila hofu.

Masharti ya matumizi

Kuna mbinu kadhaa za kusafisha mwili. Kila mtu anafanya kulingana na uzoefu wake mwenyewe. Njia inaweza kutofautiana kulingana na aina ya ngozi, athari inayotaka, na aina ya kusugua.

Katika toleo la classic, bidhaa hutumiwa kwa ngozi yenye mvuke na yenye unyevu, yaani, baada ya kuoga au kuoga. Usisahau kusugua nyumbani wakati wa kutembelea sauna. Wakati pores ni maximally wazi, athari ya utaratibu itakuwa bora. Kisha unaweza kuanza moja kwa moja kutumia scrub. Hii inafanywa na harakati za mviringo za massage, kuanzia miguu na hatua kwa hatua kusonga juu.

Mara baada ya mwili mzima kutibiwa, kusugua sukari inapaswa kuachwa kwenye ngozi kwa dakika chache na kisha kuoshwa na maji. Kisha unaweza suuza na maji baridi, ambayo hayatapunguza ngozi yako tu, bali pia kutoa nishati ya ziada. Ikiwa ni lazima, unaweza kutumia cream yenye lishe au mafuta ya asili kwa ngozi.

Vichaka maarufu vilivyotengenezwa tayari

Unaweza kupata aina nyingi za hazina za sukari kwenye rafu za duka. Ili bidhaa ziwe na ufanisi zaidi na kutatua matatizo kadhaa, nyimbo zao ni multicomponent.

Kwa lishe ya ngozi isiyo na kifani, wengi wanapendekeza kujaribu vichaka kutoka kwa Kampuni ya Sabuni, kama vile "Chokoleti ya Moto" au "Strawberry na Cream". Wana msingi wa mafuta ambao hutoa lishe ya kina na hauhitaji matumizi ya ziada ya cream baada ya utaratibu. Wale ambao wanaona kuwa ni mafuta sana wanaweza kuongeza sukari ya granulated ndani yake.

Sukari nyingine maarufu ambayo unaweza kupata mara nyingi ni "Ice" kutoka Natura Siberia. Inajumuisha chembe kubwa, lakini sio mbaya sana. Kwa sababu ya muundo wake mnene, ni rahisi sana kutumia na matumizi yake ni ndogo. Wakati wa utaratibu, hisia ya baridi huundwa, ambayo si kila mtu anapenda. Baada ya kutumia scrub hii, ngozi inakuwa tight, laini na silky.

Mapishi ya msingi

Si vigumu kufanya scrub ya mwili wako wa sukari. Kwa mapishi rahisi zaidi utahitaji sukari ya granulated na chembe si kubwa sana. Ikiwa huna moja kwa mkono, unaweza kusaga iliyopo kidogo kwenye grinder ya kahawa. Mafuta ya mizeituni au almond huongezwa ndani yake.

Scrub inaweza kutumika kwa ngozi mvua au kavu. Inategemea matokeo yaliyohitajika na sifa za ngozi. Matokeo bora hupatikana wakati wa kutumia scrub kwa ngozi kavu. Wakati wa kutumia bidhaa kwenye ngozi ya uchafu, athari yake ni mpole zaidi.

Kuna kichocheo kingine rahisi cha kutengeneza scrub. Changanya tu sukari iliyokatwa na gel ya kuoga. Ni muhimu kwamba msimamo ni wa kati nene.

Vichaka vya vipengele vingi

Kufanya sukari yenye ufanisi si vigumu hata kidogo. Zaidi ya hayo, viungo vingi vinaweza kupatikana jikoni. Kwa mfano, ili kufanya alama za kunyoosha kwenye ngozi zisionekane, unahitaji kuchanganya kiasi sawa cha chumvi na sukari na kuongeza mafuta. Mchanganyiko unapaswa kuwa na msimamo sawa na cream nene ya sour.

Ili kuzuia cellulite, unahitaji kuchanganya sukari ya granulated (vijiko 2) na asali (vijiko 3). Inashauriwa kutoa upendeleo kwa asali ya kioevu na mchanga mwembamba. Ikiwa ngozi yako ni mafuta, unapaswa kuongeza vijiko 4 vya kefir. Asali ina athari kali ya kurejesha. Kwa hiyo, kwa matumizi ya mara kwa mara ya scrub hii, ngozi itapunguza sana.

Vichaka vya matunda na beri

Ikiwa umechoka na toleo la kawaida la peeling na unataka harufu nzuri na mhemko mzuri, basi unaweza kubadilisha kusugua mwili wako wa kawaida wa sukari. Kichocheo kinaweza kuongezewa, kwa mfano, na raspberries. Harufu yake itatoa nguvu zaidi siku ya vuli ya mvua. Ikiwa huna berries safi mkononi, unaweza kutumia waliohifadhiwa. Wanahitaji kupondwa na kuchanganywa na sukari granulated na cream (sour cream). Viungo vyote vinachukuliwa kwa kiasi sawa.

Moja ya vipengele vya favorite vya vipodozi kwa mwili wa wanawake wengi ni machungwa (limao). Ambayo haishangazi - ni vigumu kupata bidhaa nyingine ambayo inaweza karibu mara moja kutoa ngozi ya ngozi na sauti. Utahitaji glasi ya nusu ya sukari ya granulated na kiasi sawa cha mafuta, kijiko moja cha maji ya machungwa na kiasi sawa cha zest.

Hata katika majira ya joto unaweza kutumia kusugua sukari. Kichocheo kinajumuisha massa ya nyanya moja, vijiko viwili vya cream ya sour. Unahitaji kuongeza sukari ya granulated (1/4 kikombe) kwao. Scrub hii kikamilifu vitaminizes ngozi.

Kuna mapishi mengi ya kusugua sukari. Unaweza kuunda mpya kila wakati ili kuchagua inayofaa zaidi kulingana na hatua na harufu. Ni nini kinachotenganisha na mapishi mengi ya vipodozi vya nyumbani ni kwamba imeandaliwa haraka sana na kutoka kwa viungo rahisi zaidi.

Utunzaji sahihi wa ngozi ya uso na mwili utahifadhi ujana na uzuri. Ili kujipanga vizuri, sio lazima uende kwa wataalamu kwa usaidizi; unaweza kuandaa visafishaji vya ngozi nyumbani. Moja ya vipodozi vya ufanisi ni kusugua mwili wa sukari.

Bidhaa yoyote ya vipodozi, iwe ya dukani au ya kujitengenezea nyumbani, ina chembechembe ndogo au abrasives. Hizi zinaweza kuwa: fuwele za chumvi au sukari, zabibu zilizovunjika, mbegu za almond au apricot, pamoja na nyuzi za synthetic, granules za silicone na hata mchanga mwembamba. Chembe hizi zote za abrasive zitasaidia kusafisha ngozi ya uchafu bora kuliko sabuni ya kawaida au gel ya kuoga.

Scrubs ni tofauti: mafuta au maji. Katika kesi ya kwanza, sehemu kuu ni mafuta na abrasive (sukari, chumvi, maharagwe ya kahawa yaliyoangamizwa, zabibu, apricot au mbegu za mizeituni). Mafuta hutumiwa kama msingi: synthetic au asili. Msimamo wa scrub unaweza kutofautiana, kulingana na asilimia ya mafuta na chembe za abrasive. Scrub hii inafaa zaidi sio tu kwa utakaso wa kina wa ngozi, lakini pia kwa unyevu. Inatumika katika vyumba vya kitaalamu vya massage na saluni za spa.

Vichaka visivyo na mafuta ni vyepesi na vina mafuta kidogo muhimu au mchanganyiko wa mafuta. Chembe za abrasive, asili na bandia: silicone, synthetics, selulosi. Scrub nyepesi inafaa kwa utakaso wa ngozi kavu na nyeti.

Kwa nini scrub inahitajika na jinsi ya kuitumia kwa usahihi

Kusafisha ngozi na bidhaa zilizo na chembe za abrasive hazifanyiki kila siku, sio lazima. Scrub inapaswa kutumika mara 2 au 3 kwa wiki, kulingana na mtindo wako wa maisha na aina ya ngozi.

Kwa bidhaa moja ya vipodozi unaweza kufikia matokeo yafuatayo:

1. Utakaso wa kina wa safu ya juu ya epidermis. Seli zetu hufanya kazi bila usumbufu: tezi za jasho na mafuta hutoa siri (hii ni mafuta na chini), ambayo huchanganya na vumbi na kubaki juu ya uso. Hii hutokea bila kujali kama mtu anaishi maisha ya kazi au la. Hata katika hali ya kupumzika, seli huendeleza kazi yao. Sabuni pekee haitoshi kutunza ngozi ya mwili, inaweza tu kuondoa safu ya juu ya uchafu, na filamu ya mafuta iliyolipwa itabaki "uongo" na kuzuia mvuke kutoka kwa kupumua. Scrubs mbalimbali ni lengo la utakaso wa kina wa ngozi.
2. Mbali na lishe, scrub itasaidia kunyunyiza ngozi na kuijaza na vitu muhimu. Ikiwa unatumia bidhaa kulingana na mafuta pamoja na vitamini, basi kwa njia hii huwezi tu kusafisha kabisa ngozi, lakini pia kuinyunyiza na kuilisha kwa vipengele muhimu.
3. Utakaso wa ubora wa ngozi kutoka kwa chembe zilizokufa ni muhimu hasa kwa vijana, kwa sababu seli huzalisha kikamilifu sebum na kadhalika. Ikiwa ngozi haijasafishwa, maeneo fulani ya mwili huwa mbaya na giza.
4. Kutumia scrub, unaweza kutoa massage mwanga mwili na kuboresha mzunguko wa damu. Kwa njia hii, michakato ya kurejesha kimetaboliki katika mwili imeanzishwa, na amana za mafuta hazikusanyiko. Scrub inaweza kuwa wokovu wa kweli kwa wasichana ambao wanajitahidi na cellulite na alama za kunyoosha.
5. Scrub ni bidhaa ya kipekee ambayo wakati huo huo husafisha ngozi, inalisha, unyevu na pia tani. Chaguo bora ni kusugua sukari; inafaa kwa aina yoyote ya ngozi na inashughulika vizuri na kazi.

Kulingana na viungo katika utakaso, hali ya ngozi inaweza kuboreshwa.

Je! ni faida gani za kusugua zilizotengenezwa na sukari:

• utakaso mpole wa ngozi kavu na nyeti;
• matibabu ya hyperkeratosis ya ngozi ya mafuta;
• sukari ni abrasive nzuri na njia bora kwa massaging ngozi;
• Scrub ya sukari inatoa athari ya kuangaza kidogo. Ikiwa unatibu maeneo ya ngozi nyeusi na mbaya (magoti / viwiko) na kusugua mafuta na sukari kila siku, unaweza kuboresha hatua kwa hatua hali ya maeneo haya;
• kuondoa upele, amana za mafuta;
• haina kusababisha allergy;
• haina hasira hata ngozi nyeti;
• hupambana na shida kama vile kumenya, mahindi, visigino vilivyopasuka;
  kuhifadhiwa kwenye jokofu.

Jinsi ya kutengeneza scrub ya sukari

Ni rahisi kufanya bidhaa hii ya vipodozi mwenyewe nyumbani, lakini kabla ya kuanza kununua vipengele muhimu, unahitaji kuchagua kwa usahihi vipengele vikuu vya scrub, kwa kuzingatia aina ya ngozi yako.

Kwa hivyo, chembe za asili za abrasive zinafaa kwa mchanganyiko na aina za ngozi za kawaida: hizi ni mbegu za zabibu au apricot zilizopigwa kwenye grinder ya kahawa. Kwa ngozi ya mafuta, unaweza kutumia shells za walnut na mbegu za apricot sawa au zabibu, tu chini ya ardhi. Ikiwa ngozi ni kavu na nyeti, basi huwezi kufanya bila kuongeza mafuta, na chembe za abrasive zinapaswa kuwa ndogo.

Ngozi kavu inaweza kuandikwa mara moja kwa wiki, ngozi ya kawaida na ya mafuta / mchanganyiko - mara 2 hadi 3. Huwezi kufanya bila wasaidizi katika kutekeleza utaratibu wa utakaso wa ngozi, kwa hiyo tunapendekeza kwamba ununue mara moja kitambaa maalum cha kuosha, mitten au brashi ya mwili na kushughulikia kupanuliwa. Kwa kutokuwepo kwa vifaa vya msaidizi, unaweza kutumia kitambaa cha "waffle".

Kuna mapishi mengi ya kusugua sukari; kwanza, tunakushauri usikimbilie na kujaribu kila kitu mara moja. Amua juu ya aina ya ngozi yako na uchague seti bora ya viungo ambavyo vitasuluhisha shida zako maalum. Msingi wa scrub ya sukari ni sukari pamoja na vipengele vya ziada: mafuta ya mboga, mafuta muhimu, kahawa, vitamini, udongo, asali, nk.

Scrub ya sukari nyumbani:

• utahitaji sukari - kikombe 1;
• gel ya kuoga (neutral) - 50 ml;
• mafuta yoyote ya mboga - 100 ml.

Vipengele vyote vinahitaji kuchanganywa kwenye jar; ikiwa unaona kuwa kusugua kunakimbia, unaweza kuongeza sukari kidogo zaidi. Ikiwa inataka, ongeza kijiko cha maharagwe ya kahawa yaliyopondwa, mafuta muhimu ya machungwa, vitamini A na E. Unaweza kutumia scrub hii mara 1 au 2 kwa wiki wakati wa kuoga.

Kichocheo kingine cha kusugua mwili wa sukari:

• sukari - 4 tbsp;
• udongo - 6 tbsp;
• asali - kijiko 1;
• mafuta muhimu ya mazabibu - 3 tbsp.

Vipengele vyote vinachanganywa na scrub iko tayari kwa matumizi: tumia bidhaa kwa ngozi yenye unyevu kidogo. Maeneo ya shida: matako, mapaja hupigwa kwa dakika 5-7. Inashauriwa kuosha scraper na maji ya moto. Bidhaa hii ni bora kwa kupambana na cellulite.

Scrub hii na sukari na kahawa pia itasaidia katika mapambano dhidi ya cellulite na amana za mafuta:

• sukari - glasi nusu;
• kahawa - 4 tbsp;
• maji - 70 ml;
• mafuta ya alizeti - 2 tsp.

Maandalizi ya kusafisha ngozi:

• Kahawa ya ardhini inahitaji kutengenezwa katika maji.
• Ongeza sukari na mafuta ya mboga kwenye mchanganyiko uliopozwa.

Scrub, aka peeling, iko tayari. Ikiwa kuna kidogo kushoto, unaweza kuhifadhi bidhaa hii kwenye jokofu, lakini si zaidi ya siku 4. Ni bora ikiwa unatayarisha scraper hii na kwenda kwenye bathhouse na marafiki zako.

Mapishi maarufu ya kusugua tamu

Unaweza kufanya kusugua sukari kwa mikono yako mwenyewe kwa dakika chache tu, matokeo yatakufurahisha, haswa kwani hakiki juu ya utumiaji wa sukari ya sukari ni ya kushangaza: ngozi inakuwa laini, laini, amana za mafuta hupotea, cellulite hupotea. .

Chokoleti na sukari

Ili kuandaa kisafishaji cha kupendeza cha mwili, unahitaji kuchagua viungo 2 tu kutoka kwa vifaa vyako: hii ni 5 tbsp. sukari na 10 tbsp. unga wa kakao. Unahitaji kuchanganya vipengele hivi kwenye chombo kinachofaa (unaweza kutumia kina kirefu huko Minsk) na mara moja uitumie kwa mwili. Kwanza unahitaji kusugua vizuri ngozi iliyo na unyevu, ruhusu dakika 5-7 kwa hatua hii, kisha suuza kichaka kilichobaki na maji. Unahitaji kurudia hatua wakati ujao baada ya siku 7. Matokeo: ngozi iliyosafishwa, ikiwa imefanywa mara kwa mara, unaweza kuondokana na cellulite.

Asali na udongo na sukari

Sehemu ya mara kwa mara ni sukari, unahitaji kuchagua tbsp 4, kuongeza kijiko 1 kikubwa cha asali ya kioevu na tbsp 6 moja kwa moja kwenye sukari. na rundo la udongo (nyeusi, vipodozi), unaweza kuongeza mafuta yako muhimu kwa harufu - matone 3. Bidhaa zote zinapaswa kuchanganywa kabisa ili kupata misa ya homogeneous, na kisha kutumika mara moja kwa ngozi yenye unyevu. Uangalifu hasa unapaswa kulipwa kwa maeneo ya shida: tumbo, mapaja na matako. Hapa unahitaji massage vizuri ngozi na mitten terry. Suuza scrub tu kwa maji ya joto bila watakaso. Baada ya kutumia bidhaa hii, unahitaji kutumia cream na athari ya anti-cellulite kwa maeneo ya tatizo.

Sukari na viazi

Kukubaliana, zisizotarajiwa sana, lakini ufanisi. Unahitaji kuchanganya vijiko 4 vya sukari na yolk na kuongeza viazi safi zilizopigwa kwenye grater nzuri. Omba misa inayotokana na ngozi, massage, kuondoka kwa dakika 5-7, kisha suuza maji ya joto bila sabuni.

Oatmeal na sukari ya miwa

Ukitengeneza scrub, ni sukari ya kahawia pekee; ni bora zaidi na yenye afya kwa ngozi yetu. Utahitaji kikombe cha nusu cha flakes za oatmeal na 1/4 kikombe cha sukari ya kahawia, kuongeza mafuta yoyote muhimu (matone 5) na 2 tbsp kwa scrub yako ya nyumbani. asali ya kioevu. Athari bora ya utakaso wa ngozi, laini na unyevu huhakikishwa.

Cranberries na sukari

Ili kuandaa kichocheo hiki cha kusugua, utahitaji blender. Ndani yake unahitaji kusaga mchanganyiko wa sukari nyeupe ya kawaida na sukari ya kahawia (1/4 kikombe), cranberries waliohifadhiwa au safi (kikombe cha nusu), 2 tbsp. oatmeal na 1 tsp. mafuta muhimu ya kupenda. Scrub hii ya sukari pia inafaa kwa ngozi laini ya uso.

Nut na sukari

Changanya mlozi ulioangamizwa kwa kiasi cha tbsp 3, mafuta ya almond - 4 tbsp, chumvi - 1 tsp, sukari - 2 tbsp, oatmeal iliyovunjika - 4 tbsp. Ikiwa ngozi ni kavu, ongeza 2 tbsp. asali ya kioevu. Mwili lazima uandikwe kwa angalau dakika 5, kisha suuza na maji.

Sukari ya mwili wa sukari iliyotengenezwa nyumbani na nyanya

Ili kuandaa scrub kulingana na kichocheo hiki, unahitaji kununua nyanya za nyumbani zilizopandwa bila kemikali, basi unaweza kutarajia utakaso na ngozi mpya.

Utahitaji:

• nyanya iliyokatwa;
• sukari (inaweza kuwa nyeupe) - 3 tbsp;
• mtindi wa nyumbani au cream ya sour - 2 tbsp.

Panda nyanya safi, kuongeza sukari, kuchanganya na kuondoka kwa dakika 1-2. Kisha kuongeza mtindi au sour cream (inaweza kubadilishwa na mafuta ya mboga). Omba scrub kwa ngozi safi, kuondoka kwa dakika 10, massage na safisha ngumu na kuosha mabaki na maji ya joto.

Sukari na chumvi zinaweza kupatikana kwa kila mama wa nyumbani, hivyo bidhaa hizi rahisi zinaweza kutumika kuandaa utakaso bora wa ngozi.

Sukari na kusugua chumvi:

• mafuta ya mboga - kijiko 1;
• oatmeal iliyokatwa - 3 tbsp;
• chumvi bahari (sio coarse) - 2 tbsp;
• sukari - vijiko 2;
• cranberries - 3 tbsp.

Vipengele vinachanganywa na kutumika kwa ngozi ya mvuke. Tunafanya kwa uangalifu massage nyepesi na kupitia maeneo ya shida kwa undani zaidi. Scrub hii inapaswa kuosha na maji ya moto.

Kichocheo kingine kizuri cha kusugua ambacho kitasaidia katika vita dhidi ya cellulite:

• kahawa ya asili - 3 tbsp;
• chumvi - vijiko 3;
• sukari - vijiko 3;
• mafuta ya alizeti - kijiko cha nusu.

Mchanganyiko unaosababishwa unapaswa kusugwa polepole na vizuri ndani ya ngozi, ukizingatia zaidi maeneo ya shida.

Unyevu na utakaso unapatikana kwa msaada wa scrub hii: 3 tbsp. maharagwe ya kahawa yaliyoharibiwa yanachanganywa na chumvi na sukari (pia vijiko 3 kila moja), matone machache ya gel ya kuoga huongezwa, ikiwezekana bila harufu.

Katika vita dhidi ya alama za kunyoosha (hata za zamani), mchanganyiko huu utasaidia: chumvi na sukari kwa idadi sawa (kikombe cha nusu kila mmoja). Unahitaji kuchukua chumvi nzuri ya bahari, sukari ya kahawia. Ikiwa sio, basi nyeupe itafanya. Mchanganyiko umejaa mafuta yoyote ya mboga kwa kiasi cha 125 ml. Unahitaji kutumia scrub mara 1-2 kwa wiki, kozi ya matibabu ni miezi 3-5. Ni bora kuhifadhi salio kwenye jokofu, kwenye chombo kilicho na kifuniko kilichofungwa sana.

Scrub ya sukari-chumvi na kuongeza ya mchanganyiko wa mafuta ya mizeituni na kitani pamoja na matone kadhaa ya mafuta muhimu ya machungwa itasaidia katika mapambano dhidi ya amana ya mafuta ya subcutaneous. Tumia: mara 2 kwa wiki, kozi - miezi 3.

Asali na sukari

Tayarisha viungo vifuatavyo:

• sukari ya miwa - kioo 1;
• mafuta ya alizeti - 1 kikombe;
• mafuta muhimu ya rose, lavender na sage - matone 1-2 kila mmoja;
• asali ya kioevu - glasi nusu.

Mlolongo wa kuchanganya bidhaa ni kama ifuatavyo: kwanza unahitaji kuchanganya asali na mafuta, kuongeza sukari, kuchanganya tena na hatimaye kuongeza mchanganyiko wa mafuta muhimu au matone 1-2 kutoka kila chupa. Scrub imechanganywa tena na kutumika kwa ngozi iliyosafishwa. Salio inapaswa kuhifadhiwa kwenye jokofu na moto katika umwagaji wa maji kabla ya matumizi.

Kama unaweza kuona, hakuna chochote ngumu, utakaso mzuri wa kina, lishe na unyevu. Hakuna vikwazo vya umri; vichaka vinaweza kutumika katika umri wowote, kuanzia umri wa miaka 16.

Kichocheo hiki ni cha kufurahisha zaidi; kutengeneza chakavu kama hicho nyumbani, unahitaji kujiandaa vizuri, ambayo ni, nunua msingi wa sabuni mapema. Inauzwa katika maduka maalumu ya kutengeneza sabuni, na sehemu hii inaweza pia kuagizwa kwenye duka la mtandaoni.

Unachohitaji kujiandaa mapema:

• msingi wa sabuni (bora kufanywa nchini Uingereza) - 80 g;
• mafuta ya mboga ya mbegu za zabibu, jojoba au ngano ya ngano - 2 tbsp;
• sukari (yoyote, nyeupe au miwa) - 200 g;
• vitamini E - matone 5;
• rangi ya chakula (hiari) - matone machache;
• harufu nzuri au mafuta muhimu - matone 2-3.

Utahitaji pia: pini ya kusongesha, wakataji wa kuki, mfuko wa plastiki.

Kichocheo hiki kimebadilishwa kidogo, kwa sababu ikiwa utafanya kusugua sukari kulingana na kichocheo cha kawaida (hii ni sehemu 1 ya msingi wa sabuni, mafuta 1 na sukari 3), scrub inageuka kuwa huru na yenye mafuta.

Jinsi ya kufanya scrub mwenyewe:

1. Kata kipande cha msingi wa sabuni na kisu.
2. Unaweza kuyeyuka katika umwagaji wa maji au katika tanuri ya microwave, basi tu ni muhimu usikose wakati ili msingi usikimbie.
3. Haraka kuongeza rangi kwenye msingi wa sabuni ya moto (ikiwa tunataka kufanya hivyo). Ikiwa kitu kinakusumbua, unaweza kuongeza matone 2 ya mafuta, inatoa tint nzuri ya manjano. Ikiwa unatengeneza madder, unaweza kupata kivuli cha kusugua kutoka kwa waridi dhaifu hadi nyekundu iliyojaa. Suluhisho la mafuta la Chlorophyllipt (kuuzwa katika maduka ya dawa) hutoa tint nzuri ya kijani.
4. Wakati msingi umepozwa kidogo, nyunyiza sukari katika sehemu ndogo na kuchanganya. Ni bora sio kuongeza sukari kwenye msingi wa moto, kwa sababu itayeyuka na utahitaji sehemu mpya. Changanya mchanganyiko haraka, itakuwa nene.
5. Weka misa nzima kwenye mfuko wa plastiki ulioandaliwa tayari (uweke kwenye meza katika tabaka 2). Misa inageuka kuwa mbaya na huru. Unahitaji kuifunga kwenye mfuko na kuikanda kwa mikono yako. Hii ni muhimu ili nafaka za sukari ziunganishe na msingi wa sabuni. Utajionea mwenyewe jinsi itakavyokuwa laini na kunyumbulika.
6. Sasa unaweza kuchukua pini ya kusongesha na kusambaza misa kama unga.
7. Baada ya kukunja, ondoa safu ya juu ya polyethilini na utumie vikataji vya kuki ili kushinikiza maumbo.
8. Acha takwimu kwenye meza kwa masaa 3-5.

Inageuka kuwa sabuni, scrub na moisturizer bora kwa wakati mmoja. Kwa maombi 1 utahitaji bar 1 ya sukari.

Jinsi ya kutengeneza scrub ya sukari nyumbani

Katika kuwasiliana na

Rhythm ya kisasa ya maisha yetu inaamuru hali yake kali, wakati mwingine tunayo wakati wa kutosha sisi wenyewe. Mbinu hii kimsingi sio sahihi. Lazima kila wakati upate wakati wa nafasi yako ya kibinafsi na kujitunza.

Hii ni muhimu sana kwa kuongeza kujithamini, kufungua uwezo wa nishati ya ndani na uzuri wa mwili wako. Kwa kuonyesha upendo na kujijali mwenyewe, utahisi tofauti - upya, upya, furaha.

Kuonekana kwa mwili wetu kwa kiasi kikubwa inategemea utunzaji sahihi na wa mara kwa mara kwa ajili yake. Shughuli za kawaida za michezo humfanya awe sawa kimwili, na uzuri wake unasaidiwa na vipodozi na taratibu mbalimbali. Moja ya kanuni muhimu zaidi, za msingi za huduma ya ngozi ni kusafisha mara kwa mara.

Kwa kusudi hili, vichaka mbalimbali vya utakaso hutumiwa, ambavyo vinaweza kupatikana katika urval kubwa kwenye rafu za maduka na katika maduka ya dawa. Nyingi za bidhaa hizi zina muundo mgumu na zaidi usio wa asili. Utunzaji kama huo hauwezi kuleta matokeo unayotaka na inaweza kusababisha madhara.

Vipodozi vya ubora wa juu ni ghali na hazipatikani kwa kila mtu. Nini cha kufanya katika kesi hii, na wapi kupata vipodozi vyema?

Faida za vipodozi vya nyumbani

Kutokuwa na uwezo wa kununua dawa za kusafisha mwili za gharama kubwa sio sababu ya kuwa na huzuni. Katika hali kama hiyo, vipodozi vya nyumbani vitasaidia kila wakati, ambavyo vinatofautishwa na asili yao na uwezo wao wa kumudu na vitakusaidia kutunza ngozi yako kwa uangalifu.

Faida za vipodozi vya asili!

Kutumia bidhaa rahisi na zinazojulikana kwa kila mama wa nyumbani, unaweza kuandaa kwa urahisi, kwa mfano, kusugua mwili wa sukari nyumbani. Hii ni kisafishaji bora cha ngozi.

Msingi wa scrub yoyote ni pamoja na mambo ya abrasive, madhumuni ya ambayo ni kuondoa wafu safu ya juu ya epidermis na kuondoa uchafu mbalimbali. Kazi hii inafanywa na sukari katika bidhaa hii.

Scrub ya sukari iliyojitayarisha na viungo vinavyopatikana katika kila jikoni itawawezesha kusafisha ngozi wakati wowote unaofaa, na muundo unaweza kuchaguliwa kulingana na hiari yako mwenyewe na ladha.

Viungo kuu vya kusugua mwili wa sukari

Matumizi ya vichaka vya sukari ni peeling yenye ufanisi na ya upole. Safu ya uso ya epidermis inasasishwa kila wakati, na seli zilizopitwa na wakati hufa, lakini hazijitokezi kila wakati peke yao. Kwa hiyo, ngozi inahitaji kusafisha mara kwa mara. Sukari ni abrasive ya asili ambayo ni salama kwa ngozi na iko karibu kila wakati.

Miongoni mwao, mchanganyiko mara nyingi ni pamoja na bidhaa zifuatazo:

1. Sukari- sehemu kuu ya wakala wa exfoliating. Sehemu ya abrasive, inafaa hata kwa ngozi nyeti na yenye maridadi. Sukari nyeupe na kahawia hutumiwa kwa maandalizi.
2. Mafuta- sehemu ya lishe na unyevu ya scrub. Shukrani kwa uteuzi mkubwa: almond, limao, sandalwood, lavender, mizeituni, unaweza kuongeza mboga mpya au mafuta muhimu kila wakati na kupata bidhaa na mali ya ziada: kupambana na uchochezi, soothing, antibacterial.
3. Mimea ya dawa - decoctions yao na tinctures kutoa scrub athari ya ziada ya uponyaji.
4. Dondoo za vitamini za kioevu - ni ufumbuzi wa mafuta, kwa kawaida A na E, vipengele hivi vinaweza kununuliwa kwenye maduka ya dawa. Husaidia kuipa ngozi elasticity na mwonekano wenye afya.
5. Asali- imejumuishwa katika baadhi ya mapishi ya vichaka vya mwili wa sukari, pamoja na athari ya utakaso, sehemu hii husaidia katika vita dhidi ya cellulite.
6. Juisi ya machungwa - maji ya limao au machungwa hupa bidhaa athari ya tonic na kuifanya ngozi iwe nyeupe kidogo.
7. Maziwa – cream, sour cream, mtindi katika mchanganyiko huu wa sukari hufanya ngozi kuwa nyororo, na kuipa laini laini.

Je! ni faida gani za kusugua sukari?

Viungo vya asili vya kusugua sukari husafisha, kulisha, kulainisha ngozi, na kuijaza na vitu muhimu na vitamini. Seli za ngozi zilizokufa hutolewa kwa uangalifu, mali ya disinfecting ya asali na mafuta muhimu huzuia kuvimba.

Wakati wa kuchagua vipengele, unahitaji kuzingatia aina ya ngozi yako na uvumilivu kwa bidhaa zinazotumiwa.

Athari ya mzio ya mtu binafsi kwa baadhi ya vipengele vya bidhaa hii ya vipodozi ni kinyume chake kwa kuongeza viungo hivi kwenye mchanganyiko wa sukari kwa peeling.

Ili kuandaa kusugua kwa sukari ya nyumbani, tutahitaji:

• sukari na viungo vingine kulingana na mapishi yaliyochaguliwa;
• kijiko cha mbao;
• bakuli la kauri;
• kioo jar na kifuniko.

Mlolongo wa kupikia:

1. Changanya viungo vya kavu.
2. Kisha kuongeza asali, mafuta na viongeza vingine moja kwa moja, changanya misa inayosababishwa vizuri.
3. Uhamishe kwenye jar na funga kifuniko kwa ukali.

Mchanganyiko ulioandaliwa unaweza kuhifadhiwa kwenye jokofu kwa siku kadhaa.

Mapishi ya kusugua mwili wa sukari nyumbani

Ni wakati wa kufahamiana na mapishi bora ya kusugua mwili ambayo yatafanya ngozi yako kuwa laini na nyororo sana. Ili kufanya watakasaji hawa, unahitaji viungo vya asili tu na wakati mdogo sana.

Fuata kichocheo ulichopewa na vidokezo vya kutumia vichaka na umehakikishiwa matokeo bora katika mfumo wa ngozi yenye kung'aa na laini.

Suuza mwili wa sukari na sour cream na kakao

Bidhaa hii ya asili yenye harufu ya kakao itasafisha ngozi kwa upole, kuifanya kuwa laini sana na kuboresha rangi.

Viungo:

• sukari - 2 tbsp. uongo
• kakao - 1 tbsp. uongo
• cream ya sour - 2 tbsp. uongo

Viungo vyote lazima vikichanganywa vizuri na ikiwezekana kutumika mara moja kwa madhumuni yaliyokusudiwa.

Sukari ya sukari na oatmeal

Baada ya kusugua na kusugua hii, ngozi inakuwa laini na laini, na inalishwa na vitamini zilizomo kwenye oatmeal.

Maandalizi:

Kwa ngozi kavu, ni bora kupika oatmeal katika maziwa, kwa ngozi ya mafuta - katika maji. Ili kuandaa wakala wa exfoliating kulingana na kichocheo hiki, unahitaji kuchanganya vijiko 4-5 vya uji na vijiko 2 vya sukari.

Punguza kwa upole mchanganyiko unaozalishwa kwenye ngozi kwa sehemu ndogo. Acha kwa dakika mbili na suuza na maji ya joto. Kisha weka moisturizer.

Kusugua mwili na asali na sukari

Asali kwa muda mrefu imekuwa maarufu kama moja ya vipodozi bora vya asili na athari ya kurejesha.

Kwa hiyo, imepata matumizi yake yanayostahiki katika maelekezo ya kusugua mwili.

Maandalizi:

Changanya kabisa asali ya kioevu (vijiko 3) na sukari nzuri ya granulated (vijiko 2). Kulingana na aina ya ngozi yako, unahitaji kuongeza tbsp 2 kwenye mchanganyiko huu. uongo mafuta ya mizeituni (ikiwa ni kavu) au 4 tbsp. uongo kefir (ikiwa ni mafuta).

Omba kwa ngozi na harakati nyepesi za massage. Baada ya dakika chache, suuza na unyekeze mwili na cream.

Matumizi ya mara kwa mara ya bidhaa hii itatoa ngozi yako laini na elasticity.

Citrus scrub

Bidhaa hii iliyo na maelezo ya machungwa ya tani kikamilifu na inachaji kwa nishati ya kusisimua, kwa upole hufanya ngozi iwe nyeupe, na kuifanya kuwa laini na laini sana.

Viungo:

• ½ kikombe cha sukari;
• ½ kikombe mafuta ya alizeti;
• 1 tsp. limao (maji ya machungwa);
• 1 tsp. zest.

Maandalizi:

Kuchanganya vipengele vyote katika molekuli homogeneous na kutumia kwa peeling. Mali nyeupe ya matunda ya machungwa na utajiri wao wa vitamini husaidia kuponya ngozi, kuwapa ujana na uzuri wa kupendeza.

Mint scrub

Kuburudisha na harufu ya mint, peeling asili itasafisha ngozi yako kwa upole na kutuliza.

Kuchanganya vijiko 3 vya sukari na vijiko 3 vya mafuta, kuongeza matone 5 ya mafuta ya mint au kijiko 1 kwenye mchanganyiko. Uingizaji wa mint.

Harufu nzuri na ya kupendeza ya raspberry ya kusugua mwili wa sukari ya nyumbani haitakuacha tofauti na itakupa wakati wa raha ya kweli. Raspberries safi na waliohifadhiwa zinafaa kwa kichocheo hiki.

Viungo vinachukuliwa kwa uwiano ufuatao:

• raspberries - 2 tbsp. uongo
• cream cream (cream) - 2 tbsp. uongo
• sukari - 2 tbsp. uongo

Maandalizi:

Panda matunda kwa uma au uikate kidogo na blender na uchanganye na viungo vingine. Ni bora kutumia mchanganyiko wa rasipberry-sukari kwenye ngozi yenye unyevunyevu, ukisonga kidogo kwa mwendo wa mviringo.

Kutumia kichocheo hiki, unaweza kuandaa scrub ya kupendeza ambayo itakuwa na athari ya manufaa kwa hali ya ngozi - itasafisha kwa upole, itatia nguvu, itapunguza na kuijaza na vitamini.

Maandalizi:

Changanya kikombe ¼ kila sukari ya kahawia na nyeupe na vijiko 3 kwenye bakuli. uongo kahawa ya ardhi, 2 tbsp. uongo asali, 4 tbsp. uongo mafuta ya mizeituni na matone 5 ya mafuta ya almond. Utahitaji pia suluhisho la vitamini E - kijiko 1. Omba mchanganyiko kwenye ngozi. Bidhaa iliyozidi inaweza kuhifadhiwa kwenye jokofu.

Vanilla kusugua

Mashabiki wa ladha ya spicy watapenda kichocheo hiki cha kawaida na ladha ya vanilla.

Maandalizi:

Inahitaji kuchanganya ½ kikombe cha sukari ya kahawia na ½ kikombe cha mafuta na kuongeza Bana ya vanilla. Changanya viungo vyote vizuri. Inashauriwa kutumia mchanganyiko wa homogeneous kwa ngozi yenye unyevu.

Kila mwanamke ana ndoto ya kuwa na ngozi laini kama velvet. Wasichana wengi hufanya taratibu za utakaso nyumbani, na baadhi yenu wanapendelea chumba cha spa cha kupendeza.

Walakini, bila kujali ni njia gani na mchakato wa utunzaji wa mwili unaochagua, ni muhimu kukumbuka kuwa kuna ukiukwaji wa taratibu hizi na lazima zizingatiwe.

Mimba

Wakati wa kusubiri mtoto wako ni wakati wa kusisimua zaidi na wa ajabu kwa mwanamke. Ni muhimu kujua na kukumbuka kwamba taratibu nyingi za utunzaji wa mwili ni kinyume chake wakati huu. Hii ni kutokana na ukweli kwamba mama anayetarajia ameongeza unyeti wa ngozi na anaweza kuwa na athari mbaya kwa mtoto.

Kwa kuwa vichaka vingi vya spa vina mafuta muhimu, ambayo haipendekezi kutumiwa wakati wa ujauzito. Pia, harakati za kutojali zinaweza kusababisha madhara makubwa na kuwa na matokeo yasiyotabirika. Kwa hiyo, haifai hatari!

Uharibifu wa ngozi

Ikiwa una mikwaruzo midogo, majeraha ya wazi, au kuchoma kwenye ngozi yako, basi vichaka vinapingana kabisa hadi utakapoponya kabisa mwili wako.

Vinginevyo, una hatari ya kuzidisha jeraha, na kusababisha maumivu, kuchelewesha mchakato wa uponyaji, na kupata maambukizi.

Tangi safi

Ikiwa umechomwa na jua tu na umepata tanned, basi usipaswi kutumia scrub mara moja, kwa sababu hii inaweza kusababisha ngozi ya ngozi, kuongezeka kwa unyeti kwa jua na hatari ya matangazo ya umri.

Ngozi nyeti

Wale walio na ngozi nyeti sana na inayokabiliwa na mzio wanapaswa kuwa waangalifu sana, kwani bidhaa zingine zinaweza kuwa zimekataliwa.

Ili kudhuru afya yako, unahitaji kufanya mtihani wa mzio kwa kutumia scrub kidogo kwenye mkono wako. Inapendekezwa pia kutumia chembe za exfoliating nzuri katika mapishi yaliyochaguliwa.

Matatizo ya mishipa

Ikiwa una nodes za venous na mishipa ya buibui kwenye ngozi yako, basi ni bora kuepuka taratibu. Au usitumie vichaka katika maeneo ya shida.

Jinsi ya kutumia scrub

Utaratibu wa utakaso wa peeling unapendekezwa usifanyike mara nyingi. Kwa ngozi ya mafuta, mara 2 kwa wiki ni ya kutosha na mara 1 kwa ngozi kavu. Ikiwa ngozi yako ni dhaifu na nyeti, basi scrub inapaswa kutumika mara chache sana, mara mbili kwa mwezi.

Kumbuka!

Contraindications kwa ajili ya matumizi ya sukari na scrub nyingine yoyote ni pamoja na scratches, majeraha na uharibifu mwingine wa ngozi. Vipengele vya abrasive vya bidhaa vinaweza kusababisha madhara ya ziada.

Kabla ya kutumia scrub ya mwili wa sukari, unapaswa kuandaa vizuri ngozi yako kwa utakaso. Kwa karibu maelekezo yote ya bidhaa hii, ni vyema kuitumia kwenye mwili wa uchafu, wa mvuke.

Wakati wa kusugua kusugua kwenye ngozi, chembe za sukari huyeyuka polepole na kupungua kwa saizi. Hii hukuruhusu kuchubua hata ngozi nyeti bila hatari ya kuiharibu.

Jinsi ya kupaka scrub kwenye ngozi

1. Unahitaji kuchukua scrub mkononi mwako na uifanye kwa uangalifu sana kwa mwendo wa mviringo, tumia mchanganyiko kwenye ngozi kwa sehemu ndogo, kuanzia miguu, hatua kwa hatua ukisonga kwa mwili.
2. Kwa dakika moja hadi mbili, fanya massage binafsi nyepesi katika mwendo wa mviringo. Hii ni kinga bora dhidi ya ngozi iliyopungua na cellulite.
3. Huwezi kusugua kwa muda mrefu sana, inaweza tu kufanya madhara.
4. Vipu vya mwili haviwezi kutumika kwa uso, kwani muundo wao haukusudiwa kwa hili.
5. Acha scrub kwenye ngozi kwa dakika mbili. Baada ya hayo, suuza na maji ya joto.

Baada ya utaratibu wa utakaso, weka cream yako ya kupendeza au yenye lishe kwenye ngozi ili kuifanya kuwa laini na laini. Unaweza kutumia almond au mafuta ya mizeituni.

Sasa ni wakati wa kupumzika na muziki mzuri wa kupumzika.

Kuunda scrub ya mwili wako wa sukari nyumbani, kutoka kwa bidhaa asilia, ni fursa ya kufanya taratibu za vipodozi mwenyewe, wakati wowote unaofaa, na kubadilisha mara kwa mara muundo wa kisafishaji kulingana na hali ya ngozi na matakwa yako ya kibinafsi.

Kuwa na afya na uzuri!

Vichaka vya sukari ni njia nzuri na ya upole ya kuondoa seli zilizokufa na kurudisha ngozi. Tunakupa mapishi 10 bora zaidi ya kutengeneza scrub yako mwenyewe ya sukari kwa mwili na uso nyumbani. Kando na sukari, mapishi haya pia yana viungo vingine vya afya na asili ambavyo vitaipa ngozi yako faida zaidi.

Kwa nini Sukari Scrub Inafaa kwa Mwili

Sukari ni chanzo cha asidi ya glycolic, ambayo huongeza uzalishaji wa seli mpya na kuvunja protini inayoshikilia seli zilizokufa katika mwili. Kama matokeo ya kutumia vichaka vya sukari, ngozi inakuwa laini na yenye kung'aa isivyo kawaida, kama ya mtoto. Vichaka vingi vya sukari pia vinafaa kwa matumizi kwenye uso. Lakini kwa kuwa mapishi tofauti yanaweza kujumuisha mafuta muhimu, limao na bidhaa zingine za mzio, inashauriwa kila wakati kujaribu kusugua kumaliza kwenye eneo ndogo la ngozi. Paka bidhaa kwenye kiwiko cha mkono wako, kwa mfano, na usubiri saa 24 kabla ya kuipaka sehemu kubwa ya mwili au uso wako.

Blogu ya Forest Fairy tayari ina makala kuhusu kanuni kuu za kufanya scrubs za nyumbani: . Huko utajifunza juu ya jukumu na aina tofauti za exfoliants, mafuta ya msingi na harufu katika vichaka, na pia kupokea mapishi kadhaa kulingana na kahawa, chumvi, sukari, asali na oatmeal. Ifuatayo, tutaangalia vipengele vya vichaka vya sukari na maelekezo yao bora.

Jinsi ya kufanya scrub mwili kutoka sukari nyumbani

Kiungo kikuu cha kusugua sukari yoyote, pamoja na sukari yenyewe, ni mafuta ya msingi. Mara nyingi hii ni mafuta ya nazi au mizeituni, ingawa mafuta mengine yana umbile jepesi - almond, safflower, mbegu za zabibu, n.k. Hulainisha ngozi vizuri bila kuifanya kuwa na mafuta. Kwa hali yoyote, unapaswa kupenda harufu na jinsi unavyohisi baada ya kutumia scrub.

Vidokezo vichache zaidi vya jinsi ya kutengeneza na kutumia kusugua sukari vizuri:

• Tumia scrub hii mara 1-2 kwa wiki;
• Kwa kuwa ina viungo vya asili, hifadhi scrub yako ya nyumbani kwenye jokofu;
• Kuongeza mimea kavu, udongo, mbegu zilizopigwa na vipande vya matunda zitafanya kichocheo chochote cha scrub hata muhimu zaidi na cha kuvutia;
• Kubadilisha matunda mapya na mafuta muhimu kutaruhusu kusugua kwako kudumu kwa muda mrefu;
• Kulingana na aina na maudhui ya mafuta ya mafuta unayotumia, huenda ukahitaji kurekebisha kidogo idadi ifuatayo ya viungo (msimamo bora ni kama mchanga wenye mvua kwenye pwani);
• Unaweza kugandisha karibu bidhaa yoyote kutoka kwenye orodha iliyo hapa chini kwa kutumia ukungu wa barafu na uitumie kama kisafishaji asili cha barafu;
• Vichaka vilivyotengenezwa nyumbani vyenye matunda, mimea, maji au aloe vera vinaweza kuhifadhiwa kwenye jokofu kwa hadi wiki. Mimea kavu, dondoo na mafuta muhimu, kinyume chake, huongeza maisha ya rafu hadi miezi 1-3.

Bila kuchelewa zaidi, tunawasilisha kwako mapishi bora zaidi ya kusugua sukari kulingana na blogi ya Forest Fairy:

1. Mapishi ya kusugua sukari na chai ya matcha

Chai ya kijani ni matajiri katika vitamini na antioxidants, kama unaweza kusoma juu ya makala yetu. Pia ina harufu ya kupendeza, ambayo itakupa radhi zaidi kutoka kwa taratibu.

Viungo vinavyohitajika:

• 1.5 tbsp. sukari (kahawia katika mapishi ya asili);
• 2 tsp. chai ya kijani ya matcha;
• Mifuko 2 ya chai ya kijani bila viongeza au ladha;
• 1 tbsp. mafuta ya nazi (inaweza kubadilishwa na mafuta mengine yoyote ya chaguo lako au hata mchanganyiko wa mafuta, kwa mfano, 0.5 tbsp nazi na 0.25 tbsp safari).

Tofauti moja ya mapishi pia hutumia matone 10 ya mafuta muhimu ya bergamot, ambayo hutoa scrub harufu ya chai ya Earl Grey. Walakini, mafuta haya humenyuka kwa jua, kwa hivyo toleo hili la kusugua litahitaji kuoshwa vizuri na lisitumike kabla ya kuoka.

Brew mifuko ya chai na glasi ya maji ya moto na basi baridi. Katika bakuli tofauti, changanya viungo vingine vyote. Wakati chai imepoa, anza kumwaga ndani ya mchanganyiko kidogo kidogo. Unapaswa kuacha wakati msimamo wa scrub unafanana na mchanga wa mvua kutoka pwani.

Ikiwa hutaki kutengeneza chai, unaweza kuiongeza kavu. Kisha scrub yako ya nyumbani itakuwa muhimu zaidi na yenye harufu nzuri, lakini itahitaji kukaa kidogo kwenye jokofu. Ukosefu wa maji pia utaruhusu kusugua kudumu kwa muda mrefu (mradi unatumia kijiko safi wakati wa taratibu).

Mwandishi wa mapishi ya asili huhakikishia kuwa scrub hii ni nzuri kwa cellulite!

2. DIY machungwa sukari body scrub

Matunda ya machungwa, ambayo ni chanzo kikubwa cha vitamini C, husaidia mwili kutoa collagen na hivyo kusaidia kukaza na kuimarisha ngozi. Pia husaidia kuondoa seli na kukaza pores, ambayo inaweza kutatua tatizo la ngozi ya mafuta na / au acne.

Ili kutengeneza scrub ya sukari ya machungwa utahitaji:

• 0.5 tbsp. nazi na 0.25 tbsp. mafuta ya safari (unaweza kuchukua nafasi ya tbsp 1. mzeituni au mafuta mengine ya uchaguzi wako);
• Vikombe 1.5 vya sukari;
• Grapefruit 1, peeled na pureed katika blender;
• Matone 5 mafuta muhimu ya mazabibu (hiari);
• 1 tbsp. l. zest iliyokunwa.

Badala ya zabibu, unaweza pia kutumia machungwa, limao au mchanganyiko wa matunda ya machungwa.

Piga siagi, hatua kwa hatua kuongeza viungo vingine vyote. Scrub ya mwili iko tayari!

3. Scrub ya mwili yenye sukari-chumvi "Lakshmi"

Sukari hii ya sukari na chumvi ya mwili inatoka India na imepewa jina la mungu wa kike ambaye anajumuisha neema, uzuri na haiba. Kichocheo kinajumuisha viungo vingi tofauti, lakini unaweza kuikata kidogo ukipenda, kama vile kuruka siagi ya shea au siagi ya kakao. Mafuta muhimu kwa kiasi cha hadi matone 25 huongezwa kama unavyotaka. Kwa mfano, toleo moja la mapishi hutumia mchanganyiko wa ylang-ylang, palmarosa, machungwa na chamomile, na mwingine hutumia eucalyptus, juniper na chokaa.

Viungo:

• 0.5 tbsp. Sahara;
• 0.5 tbsp. chumvi bahari;
• 0.5 tbsp. mafuta ya nazi;
• 0.5 tbsp. asali;
• 1 tbsp. l. siagi ya shea;
• 1 tbsp. l. siagi ya kakao;
• 1 tbsp. l. mdalasini;
• 1 tbsp. l. tangawizi kavu;
• 1 tbsp. l. unga wa kakao;
• Matone 25 ya mchanganyiko wako wa mafuta muhimu (si lazima)

Kwa harufu ya manukato zaidi na ya kigeni, unaweza pia kuongeza karafuu, kadiamu, coriander na turmeric kwenye kusugua (hadi kijiko 1 cha kila viungo). Kumbuka kwamba kila viungo ni antioxidant yenye nguvu na ina vipengele vingi muhimu.

Jinsi ya kuandaa scrub hii ya mwili:

1. Changanya chumvi na sukari na mafuta ya nazi;
2. Ongeza viungo vyote na poda ya kakao kwa asali moja kwa moja, na kuchochea hatua kwa hatua;
3. Kuyeyusha siagi ya shea na siagi ya kakao kidogo katika umwagaji wa maji na kuchanganya na viungo vingine vyote;
4. Mwishowe, ongeza mafuta muhimu.

4. Sugua mwili wa sukari na matunda na sage

Kutoka kwa nakala yetu unaweza kujua kuwa sio viungo tu, bali pia mimea safi na matunda. Zaidi ya hayo, matunda kama vile berries nyeusi, raspberries, mulberries, jordgubbar na currants inaweza kuongeza mali ya exfoliating ya scrub yako kwa msaada wa mbegu ndogo zilizomo ndani yao.

Viungo:

• 0.5 tbsp. mafuta ya nazi;
• 0.25 tbsp. mafuta ya mbegu ya zabibu;
• 1.5 tbsp. Sahara;
• 1 tbsp. berry puree (katika mapishi ya awali - kutoka blueberries na blackberries);
• 1 tsp. majani ya sage iliyokatwa vizuri;
• Matone 10 ya mafuta muhimu ya lavender (hiari)

Maagizo ya kutengeneza scrub yako mwenyewe ya berry-sukari:

1. Piga mafuta ya nazi kwa dakika 1-2;
2. Mimina mafuta ya pili na uendelee kupiga;
3. Ongeza sukari, berry puree, sage na kuchanganya scrub kabisa;
4. Mwishowe, ongeza tone la mafuta muhimu.

5. Jinsi ya kutengeneza scrub ya sukari ya barafu yenye sabuni

Scrubs za mwili wa barafu ni rahisi sana kutumia, hudumu kwa muda mrefu na kwa kuongeza kukuza urejesho wa ngozi. Hapa kuna kila kitu unachohitaji kutengeneza kusugua barafu kwa kutumia sabuni nyumbani:

• 1/4 tbsp. mafuta ya nazi (au nyingine);
• 1 tbsp. Sahara;
• 1/2 tbsp. sabuni iliyokatwa bila viongeza na harufu.

Sungunua sabuni katika mafuta katika umwagaji wa maji, na kuchochea daima mpaka msimamo wa homogeneous unapatikana. Haraka ongeza sukari na viungo vingine, koroga, mimina kwenye trei za mchemraba wa barafu na uweke kwenye friji ili ugumu. Mara baada ya scrub kugeuka katika barafu imara, ondoa cubes kutoka kwa ukungu na uhifadhi kwenye chombo kilichofunikwa, vinginevyo wanaweza kukauka na kubomoka. Kuchukua 2-3 ya cubes hizi na wewe katika oga, kuponda yao kidogo katika kiganja chako chini ya maji na kuanza scrubbing!

Ikiwa unataka, pamoja na sukari, unaweza kuongeza mafuta muhimu na viungo vingine vya kupendeza kwenye mchanganyiko wa mafuta ya sabuni, kwa mfano, 1/4 tbsp. misingi ya kahawa na 1 tbsp. l. dondoo la vanilla au 1 tbsp. l. asali na Bana ya mdalasini, tangawizi, nutmeg na allspice.

6. Kichocheo cha kusugua mwili wa sukari na chai na viungo

Sukari yenye ufanisi ya mwili wa sukari inaweza kufanywa kutoka kwa chai ya masala ya Hindi, ambayo ina mbegu za cardamom, fennel, karafuu, nk. Cardamom ina jukumu kubwa katika mchanganyiko huu - ni antioxidant yenye nguvu ambayo inakuza detoxification ya mwili na husaidia kwa unyogovu na baridi. Kwa kukosekana kwa chai ya masala, changanya chai ya kawaida nyeusi na kadiamu na msimu mchanganyiko huu na viungo vingine vya joto kwa ladha yako: karafuu, tangawizi, pilipili nyeusi, nutmeg, safroni, nk.

Unachohitaji kuandaa scrub hii nyumbani:

• 2 tbsp. l. chai ya masala (au mchanganyiko sawa);
• 1 tbsp. sukari ya kahawia;
• 1/2 tbsp. mzeituni, nazi au mafuta ya almond;
• 1 tbsp. l. asali;
• 1 tsp. mdalasini ya ardhi;
• 1 tsp. dondoo la vanilla.

Ikiwa dondoo ya vanilla haifai kwa aina ya ngozi yako (wakati mwingine inaweza kusababisha kuwasha), unaweza kuibadilisha na mafuta muhimu, kwa mfano, mchanganyiko ufuatao:

• Matone 10 ya mafuta muhimu ya Cardamom;
• Matone 5 ya karafuu;
• Matone 3 ya pilipili nyeusi.

Changanya viungo vyote kwenye bakuli, tumia mara 2 kwa wiki na uhifadhi kwenye chombo kilichofungwa kwa miezi 3.

7. Barafu mwili scrub alifanya kutoka sukari na calendula

Calendula inajulikana kwa mali yake ya uponyaji bora na decoctions yake mara nyingi huwekwa na madaktari kutibu majeraha, kuvimba na ngozi ya ngozi. Tunakupa kichocheo cha kuvutia sana cha kusugua sukari ya sabuni na calendula!

Viungo vinavyohitajika:

• 4 tbsp. l. sukari ya kahawia;
• 1 tbsp. msingi wa sabuni;
• 1 tbsp. l. mafuta ya zabibu (au mafuta mengine ya kuchagua);
• 2 tbsp. l. maua ya calendula;
• Matone 10 ya mafuta muhimu ya machungwa.

Jinsi ya kutengeneza scrub ya sukari ya barafu mwenyewe:

• Kuyeyusha msingi wa sabuni katika umwagaji wa maji;
• Ongeza sukari, siagi na kuchanganya vizuri;
• Ongeza maua ya calendula na mafuta muhimu;
• Mimina mchanganyiko kwenye tray au tray ya mchemraba wa barafu;
• Kufungia, kisha uhamishe kutoka kwa ukungu hadi kwenye chombo kilichofungwa cha kuhifadhi.

Ikiwa hutaki kufungia, unaweza kufanya scrub ya sukari ya calendula yenye harufu nzuri kwa kuchanganya viungo vifuatavyo:

• 1 tbsp. mafuta ya mizeituni;
• Vikombe 1.5 vya sukari;
• 1 tbsp. l. maua ya calendula;
• Matone 10 ya mafuta muhimu ya machungwa;
• Matone 5 ya mafuta muhimu ya ubani;
• Matone 10 ya mafuta muhimu ya zabibu.

8. Strawberry Sugar Body Scrub na Chia Seeds

Jordgubbar ni matajiri katika vitamini C, asidi salicylic na asidi ellagic, na kuifanya beri hii kuwa maarufu kwa uwezo wake wa kuboresha rangi ya ngozi, kupunguza rangi na kuponya chunusi. Mbegu za Chia sio kitu ambacho utapata katika kila jikoni, lakini chakula hiki cha juu kinaweza kutoa faida kubwa kwa ngozi yako kwa sababu kina asidi ya mafuta ya omega-3 na antioxidants.

Viungo:

• 1 tbsp. mafuta (katika mapishi ya awali - mchanganyiko wa nazi na almond);
• 1.5 tbsp. Sahara;
• 1.5 tbsp. jordgubbar waliohifadhiwa;
• 1 tbsp. l. mbegu za chia (ikiwa inapatikana).

Jinsi ya kutengeneza kusugua sukari ya strawberry:

1. Kusaga jordgubbar katika blender;
2. Piga siagi;
3. Hatua kwa hatua ongeza jordgubbar, sukari na mbegu kwa siagi;
4. Changanya vizuri na uhifadhi kwenye jokofu.

9. Mapishi ya Kusugua Mwili ya Chokoleti ya DIY

Poda ya kakao ni bidhaa nyingine yenye antioxidant ambayo ni nzuri kwa kurekebisha ngozi iliyoharibiwa, na kuifanya ihisi laini na mng'ao laini. Ili kufanya scrub ya sukari ya chokoleti nyumbani utahitaji viungo vifuatavyo:

• ½ tbsp. mafuta ya nazi;
• ¼ tbsp. mafuta ya almond;
• 1.5 tbsp. sukari ya kahawia;
• 1 tbsp. l. unga wa kakao;
• 1 tbsp. l. asali

Piga mafuta ya nazi, hatua kwa hatua kuongeza viungo vingine vyote ndani yake.

10. Scrub ya sukari ya Brazili kwa uso na mwili

Scrub hii ni bora kwa kulisha na kulainisha ngozi, pamoja na kuipa harufu ya kigeni. Viungo:

• 1 tbsp. Sahara;
• 3 tbsp. l. mafuta ya mizeituni;
• 4 tbsp. l. cream nzito;
• 1 tbsp. l. maji ya limao;
• 0.5 tsp. dondoo la vanilla (au matone 5 ya mafuta yako muhimu);
• Tone 1 la mafuta ya rose.

Changanya viungo vyote na utumie kusugua kwa wiki 1.