Jinsi ya kufanya miguu yako iwe laini. Compress iliyofanywa kutoka kwa majani ya aloe au kabichi. Sababu zinazowezekana za matibabu

25.07.201927.05.2017

Mwakilishi yeyote wa kike anayejiheshimu anajua kwamba mwili wake, nywele na ngozi zinahitaji huduma. Muonekano wa kupendeza na uzuri wa kupendeza hupatikana kupitia ustadi na bidii. Zaidi ya hayo, kuna kanuni muhimu (ya lazima): inashauriwa kutunza vizuri mikono yako, miguu, nywele, mwili, na misumari.

Mara nyingi unapaswa kukabiliana na nyufa na kuzorota kwa ngozi ya miguu kutokana na huduma isiyofaa au ukosefu wake. Ishara tofauti hutumika kama ishara ya kengele: ukali, ukali, nyufa, harufu ya kuchukiza na mabadiliko ya rangi ya ngozi. Ni rahisi kuzuia na kuboresha hali hii, jambo kuu ni kutunza vizuri na kila siku kwa miguu yako.

Ili ngozi ya miguu iwe na kuonekana vizuri, ni muhimu kuitunza. Kwa madhumuni hayo, zana nyingi zimetengenezwa, ambayo inakuwezesha kuchagua chaguo bora kulingana na sifa zako za kibinafsi. Bafu, masks na vichaka vimejidhihirisha kuwa bora. Lakini pamoja na matumizi yao, hatua za kuzuia zitahitajika ili kuzuia kuzorota kwa hali hiyo na matokeo mabaya.

Yaliyomo katika kifungu:
1. Kwa nini ngozi juu ya visigino inakuwa mbaya na kupasuka?

Kwa nini ngozi juu ya visigino inakuwa mbaya na kupasuka?

Ngozi ngumu kwenye miguu ni jambo ambalo linaathiri idadi kubwa ya watu. Hizi ni pamoja na sio wanawake tu, bali pia wanaume. Wengi wa sababu kubwa. Licha ya utofauti wao, wanasayansi wamegundua sababu za kawaida:

ukosefu wa huduma kwa uzuri na afya ya miguu (hasa visigino);
uzito kupita kiasi;
kukaa kwa miguu yako kwa muda mrefu (inaweza kuhusishwa na shughuli za kitaaluma);
viatu vya ubora duni, hosiery iliyotengenezwa kwa vitambaa nene;
mfiduo wa muda mrefu wa ngozi kwa jua, kutembea bila viatu;
ukosefu wa vitamini na madini, kuingizwa kwa vyakula visivyo na afya katika chakula, ulaji wa chakula usio na usawa (kutengwa / matumizi ya chini ya protini, mafuta au wanga).

Mara nyingi, ngozi mbaya kwenye miguu husababisha usumbufu mkubwa kutokana na maendeleo ya dalili zinazoambatana: itching, maumivu, na harufu mbaya. Matibabu ya kitaalamu ya mguu katika saluni ni ya ufanisi, lakini inapatikana kwa wachache. Miongoni mwa chaguzi za kiuchumi zaidi za kupambana na ukali, inafaa kuangazia utumiaji wa vipodozi vya bei nafuu na tiba za nyumbani.

Nini cha kufanya na ngozi mbaya kwenye visigino vyako

Njia mbalimbali zinakuwezesha kuondokana na tatizo kwa muda mfupi iwezekanavyo. Lakini kuna hatari fulani, hasa wakati wa kuandaa miguu kabla. Imezuiliwa: kutumia visu au mkasi kukata safu ya juu ya epidermis, kwa sababu hii inaweza kusababisha maambukizi na majeraha. Inatosha kuvuta visigino vyako kabla ya kutumia vipodozi.

Mojawapo ya njia maarufu zaidi za kupambana na ngozi mbaya kwenye miguu ni bafu ya miguu. Vipengele vinaweza kuwa tofauti, kulingana na uchaguzi wa mtu binafsi. Orodha ya bidhaa zinazotumiwa mara kwa mara:

Suluhisho la sabuni na soda. Changanya soda (pakiti) na sabuni iliyokatwa (100 g) katika maji (3 l). Baada ya viungo kufutwa kabisa, unaweza kuendelea na hatua ya mvuke - mchakato mzima haupaswi kuzidi dakika 15. Haipendekezi kutumia suluhisho kila siku, inatosha kuitumia mara 3-4 kwa wiki.
Maziwa na sabuni. Inashauriwa kutumia shavings za sabuni kwa kusugua sabuni. Maziwa ya joto (500 ml) hutiwa ndani ya 30 g ya sabuni. Kwa umumunyifu bora, unaweza kuongeza maji ya moto (0.5 l.). Unahitaji kuweka miguu yako kwenye kioevu hadi infusion itapunguza kabisa.
Nettle. Decoction ya nettle imeandaliwa kwanza - majani ya nettle hutengenezwa katika lita moja ya maji. Kioevu kilichoingizwa lazima kipunguzwe na maji ya moto (0.5-1 lita). Huduma ya kila siku itaondoa matatizo na ngozi mbaya.
Mafuta muhimu. Utahitaji mafuta yoyote (vifuniko 2) na lita 2 za maji. Wanapaswa kuchanganywa. Loweka visigino kwenye infusion kwa dakika 30.
Glycerin na siki ya apple cider. Vipengele vinachukuliwa kwa uwiano wa 4/1. Wanahitaji kujazwa na lita moja ya maji. Weka miguu kwenye suluhisho lililoandaliwa na uhifadhi kwa angalau dakika 20. Njia maalum - brashi au faili - itasaidia kuondoa mabaki ya ngozi mbaya.
Wanga. Unahitaji kufuta 60 g ya wanga katika lita moja ya maji. Inashauriwa pia kutumia kiungo cha ziada - 50 g ya udongo nyeupe. Ifuatayo, mimina lita 2 za maji ya kuchemsha. Maandalizi yamekamilika. Miguu inapaswa kuwekwa kwenye kioevu kilichoandaliwa kwa dakika 20-25. Baada ya kukamilika kwa udanganyifu wote, ni muhimu kulainisha miguu na cream yenye unyevu.

Yoyote ya maelekezo yaliyoorodheshwa ni rahisi kutumia na kuandaa, na haina utungaji wa gharama kubwa wa viungo. Kila mtu anaweza kumudu, lakini mashauriano ya awali na daktari yataondoa uwezekano wa mzio.

Wao ni njia maarufu ya kuzuia nyufa, na kuacha miguu laini na unyevu. Faida ya masks iko katika matumizi ya njia zilizopo, wakati hazihitaji ujuzi maalum, na maandalizi yanawezekana nyumbani. Mapishi maarufu zaidi:

Lemon na yai na wanga. Utahitaji yolk, kijiko cha maji ya limao, kijiko cha wanga. Vipengele vinachanganywa. Matokeo yake yanapaswa kuwa mchanganyiko wa nene, ambayo hutumiwa moja kwa moja kwenye ngozi ya miguu. Wakati kuweka dries, unahitaji kuosha mabaki na maji. Hatimaye, ni vyema kuimarisha visigino vyako na cream.
Mafuta ya mizeituni na asali. Ili kuandaa mask, unahitaji kuchanganya kiasi sawa cha viungo vinavyohitajika. Lubisha miguu yako na malighafi iliyoandaliwa, ukingojea dakika 30. Baada ya wakati huu, suuza miguu yako na maji ya joto. Inashauriwa kutumia mask ya mguu si zaidi ya mara 4 kwa wiki.
Aloe. Shina la mmea wa ardhini linapaswa kufanana na massa. Ni vizuri kuomba kwa matatizo ya miguu kama vile ukali, ugumu na nyufa. Kwa ufanisi bora, unahitaji kuifunga miguu yako kwenye filamu ya chakula au cellophane. Inashauriwa kufanya udanganyifu kadhaa jioni, na asubuhi iliyofuata matokeo mazuri yataonekana.
Aspirini. Inatumika kwa miguu iliyopuuzwa. Ili kuandaa mask, unahitaji kuponda mfuko wa aspirini na uijaze na suluhisho la pombe. Punguza massa yanayotokana na iodini. Omba mchanganyiko kwa miguu yako kwenye safu nene, ukingojea kama dakika 15. Baada ya kumaliza, suuza na maji, laini na lotion au cream.
Mafuta ya linseed. Changanya siagi na yai ya yai. Utungaji huu ni wa manufaa kwa ngozi, yote kwa sababu ya vitamini zilizomo ndani. Mask hutumiwa kwa miguu, wakati wa kuhifadhi ni karibu saa. Hatua ya mwisho ni kuosha na maji.
Celandine na mafuta muhimu. Kuchanganya vijiko 7 vya mafuta na celandine iliyovunjika. Futa visigino vyako na mchanganyiko unaosababishwa, ukiondoa mabaki yoyote iliyobaki na maji baada ya dakika 20.
Kitunguu. Kitunguu kilichokatwa vizuri kinajumuishwa na kijiko cha maji ya limao. Omba kuweka kwa miguu, ukawafunika na filamu ya chakula kwa ajili ya kurekebisha. Ni bora kufanya udanganyifu kama huo kabla ya kulala. Vipengele hivi vina athari ya manufaa katika kuondokana na microbes, kutoa athari ya unyevu.

Inashauriwa kuchagua masks kwa kuzingatia sifa za kibinafsi za mwili ili kuondoa matatizo: upele, kurudi nyuma. Katika kesi hii, ni bora kutafuta msaada kutoka kwa wataalamu. Njia nyingine ni kupima bidhaa mpya kwenye eneo dogo la ngozi kwanza. Ikiwa athari ni nzuri, unaweza kuendelea na matibabu ya ngozi ya miguu.

Kusugua kisigino cha nyumbani

Bidhaa hutumiwa si zaidi ya mara 2 kwa wiki. Matokeo yake, ngozi ya miguu inakuwa laini na yenye unyevu. Scrub ni rahisi kutayarisha nyumbani; unachohitaji kufanya ni kwanza kuanika miguu yako. Bidhaa hiyo hutumiwa kwa kesi za hali ya juu - unahitaji kusugua kusugua vizuri ndani ya ngozi, ukingojea dakika 15. Mapishi ya kusugua:

Udongo na chumvi. Katika bakuli la kina, changanya vijiko 5 vya chumvi bahari, kofia 2 za gel ya kuoga na vijiko 3 vya udongo mweupe. Malighafi inayotokana haipaswi kuwa na uvimbe.
Semolina na mdalasini. Utahitaji: kijiko cha mdalasini, ¼ kikombe cha semolina, vijiko 2 vya gel ya kuoga. Vipengele vinahitajika kuchanganywa na kisha kutumika kwa ngozi ya miguu.
Jojoba mafuta na gel ya kuoga. Viungo vinavyotakiwa: gel ya oga (20 ml.), Mafuta (15 ml.), Maganda ya nut (40 g.). Wakati umeandaliwa, mchanganyiko utazuia ngozi ya ngozi na kavu.

Utunzaji wa wakati wa ngozi ya miguu utazuia idadi ya shida hatari. Lakini kutokana na matumizi ya marashi maalum, bathi na creams, unaweza kudumisha uzuri na afya ya miguu yako kwa muda mrefu.

Kuzuia

Ni bora kutibu magonjwa ya ngozi au matatizo mengine kwenye mizizi kuliko kutafuta ufumbuzi katika hatua ya juu. Ili kudumisha upole, uzuri na mwonekano mzuri wa ngozi yako, ni muhimu kutopuuza mapendekezo rahisi:

Mara 2 kwa wiki, ondoa ngozi iliyokufa au ngumu kutoka kwa miguu yako kwa kutumia brashi / faili.
Tumia marashi ya unyevu kila siku, haswa baada ya kuoga au kusugua.
Wakati wa kuchagua viatu, toa upendeleo kwa mifano ya asili na ya juu iliyofanywa kutoka kwa vifaa vya asili. Hii inatumika pia kwa soksi na hosiery.
Chakula cha afya na uwiano, ikiwa ni lazima, unaweza kuchukua vitamini tata. Lishe ya kila mtu inapaswa kuwa na protini, mafuta na wanga; kutengwa kwa yoyote husababisha matokeo yasiyofaa.
Kusugua viungo vya chini kutaboresha mtiririko wa damu, kuzuia ukali na kupasuka kwa ngozi.

Njia za kutibu ngozi mbaya kwenye miguu zinafaa kwa njia yao wenyewe. Wanasaidia watu wengi kuhisi athari inayotaka. Lakini bado kuna makundi ya watu ambao matumizi ya vipodozi hayafai. Ikiwa hii itazingatiwa, basi uwezekano mkubwa wa tatizo ni kubwa zaidi kuliko mtu anaweza kufikiria. Katika kesi hiyo, ni vyema kushauriana na dermatologist.

Njia 7 za kufanya visigino vyako kuwa laini video

Jinsi ya kufanya visigino vyako laini na laini nyumbani - mapishi 7 bora kwa visigino vya watoto

Majira ya joto ni wakati wa bahari, matunda, fukwe, sundresses - na, bila shaka, viatu. Ikiwa wakati wa msimu wa baridi wawakilishi wengi wa jinsia ya haki bado wanaweza kumudu pedicure isiyo kamili, basi katika msimu wa joto miguu inapaswa kuwa kamilifu. Tatizo la kawaida katika kipindi hiki ni tatizo la ngozi mbaya juu ya visigino, ambayo, ole, haiwezi kujificha hata kwa misumari nzuri ya msumari.

Jinsi ya kurejesha laini kwa visigino vyako, na unahitaji kujua nini kuhusu siri za kuwatunza?

Sababu za ngozi mbaya na visigino vilivyopasuka
Kusafisha visigino nyumbani
7 mapishi ya watu kwa visigino laini na laini
Utunzaji wa kisigino - kuzuia nyufa

Sababu za Ngozi Mbaya na Visigino Vilivyopasuka - Kwa Nini Visigino Vigumu?

Haijalishi ni kiasi gani tunachoota visigino laini, kwa bahati mbaya, baada ya umri fulani, visigino vyetu ghafla hupoteza upole wao wa kitoto na upole.

Aidha, wakati mwingine visigino hubakia kuwa mbaya hata kwa huduma kubwa na ya kawaida.

Je! ni sababu gani ya hii, na ni sababu gani za kweli za ngozi mbaya kwenye visigino?

Ukosefu wa utunzaji sahihi.
Kukausha kwa ngozi. Sababu sio pekee kwa kipindi cha majira ya joto: wakati mwingine hii pia hutokea wakati wa baridi wakati hewa katika ghorofa ni kavu.
Viatu vibaya. Kama unavyojua, viatu vikali na duni vinachangia usumbufu wa usawa wa mafuta ya ngozi na kuumia kwake. Kwa kuongeza, nyenzo zisizo za asili na zenye madhara kwa ngozi zinaweza kusababisha hasira, mizigo, kuongezeka kwa jasho na, kwa sababu hiyo, ngozi kavu.
Lishe duni. Ukosefu wa vitamini daima huathiri ngozi na nyufa, kavu, hasira na maonyesho mengine. Visigino vibaya mara nyingi hupatikana kwa wasichana ambao huwa kwenye lishe kila wakati. Misingi ya lishe sahihi kwa uzuri na afya
Utunzaji mkubwa wa kisigino. Ndiyo, hii hutokea! Kwa mfano, katika kesi ya ngozi ya mara kwa mara na yenye nguvu, ambayo inahitaji muda wa kurejesha ngozi (zaidi ya mara moja kwa wiki, utaratibu huu haupendekezi).
Maji ni magumu sana katika usambazaji wa maji.
Hypothermia ya mara kwa mara- au, kinyume chake, overheating ya miguu.
Matumizi ya vipodozi vya ubora wa chini(ikiwa ni pamoja na sabuni na gels).

Video: Jinsi ya kufanya visigino vyako laini na laini?

Sababu zinazowezekana za matibabu:

Kuvu. Sababu ya kawaida ya ngozi kavu na mbaya na nyufa. Kwa bahati mbaya, kuvu hujidhihirisha sio tu kwa dalili hizi, na kwa kukosekana kwa matibabu sahihi, miguu huchukua sura isiyofaa sana, ambayo pia inaambatana na kuwasha, jasho na shida zingine.
Ugonjwa wa kisukari aina ya 2. Katika kesi hiyo, ni vigumu sana kukabiliana na matatizo ya ngozi, na huwezi kufanya bila kushauriana na mtaalamu.
Matatizo katika mfumo wa endocrine. Masuala ya aesthetics (visigino, katika kesi hii) yanatatuliwa baada ya (au wakati huo huo) na matibabu.
Unene kupita kiasi. Kwa ugonjwa huu, utoaji wa damu kamili kwa viungo vya chini na uhusiano wao na mfumo mkuu wa neva huvunjika, ngozi kwenye miguu inakuwa nyembamba, na kuna tabia ya ngozi ya ngozi.
Psoriasis. Kwa ugonjwa huu, mfumo mzima wa kinga haufanyi kazi vizuri, na creams na usafi pekee hazitaondoa ngozi mbaya juu ya visigino - mbinu jumuishi inahitajika.

Ni muhimu kuelewa kwamba matatizo makubwa na ngozi ya miguu inaweza kuwa ishara ya onyo sana. Kwa hiyo, katika kesi wakati huwezi kukabiliana na nyufa peke yako, na dalili zinazoambatana husababisha usumbufu, ni busara kushauriana na dermatologist na mtaalamu.

Aina za pedicure - ni ipi ya kupendelea?

Utakaso sahihi wa visigino nyumbani - maagizo

Kutunza visigino vyako katika saluni ni uzoefu wa kupendeza. Lakini sio kila mtu ana njia, wakati, au hamu ya kwenda salons.

Na ni rahisi zaidi kutunza visigino vyako nyumbani. Hasa ikiwa unajua jinsi gani.

Kwanza, mvuke miguu katika umwagaji.

Na ikiwa pia unatoa massage ya mguu kabla ya kuoga, matokeo yatakuwa ya kushangaza zaidi, ya kupendeza na ya kudumu.

Massage inaweza kubadilishwa na kutembea mara kwa mara kwenye kitanda cha massage ngumu au kwa miguu yako kusonga mbaazi, mipira, nk.

Unapaswa kuchagua bafu gani? Mapishi bora:

Maziwa. Tunasugua sabuni ya watoto ya kawaida kwenye grater coarse, kuongeza 1 tbsp ya shavings na lita 0.5 za maziwa ya joto kwenye bonde, kisha maji ya moto. Weka miguu mpaka maji yapoe.
Mitishamba. Tunachukua tbsp 1 ya mimea kavu: gome la mwaloni na chamomile, celandine na calendula, wort St. Mimina lita 1 ya maji ya moto, kuondoka kwa siku, na jioni kumwaga mchuzi uliochujwa kwenye bakuli na kuondokana na maji ya moto.
Soda na sabuni. Kwa beseni 1 - ½ kikombe cha shavings ya sabuni na kiasi sawa cha soda, pamoja na maji ya moto. Weka miguu kwa kama dakika 10.
Citrus. Masaa 2-3 kabla ya utaratibu, pombe maganda ya machungwa katika maji ya moto, na kisha tu kuongeza mchuzi kwa maji, pamoja na matone 1-2 ya mafuta muhimu ya machungwa.
Nettle. Katika bakuli la maji ya moto - lita 1 ya infusion ya nettle (kutoka 2 tbsp ya nettle kavu).
Yenye mafuta. Umwagaji wa harufu kwa miguu na roho. Kwa bakuli 1 - matone 2-3 ya mafuta muhimu.

Ikiwa una muda wa taratibu za utunzaji wa kisigino kila siku, basi badala ya faili na mawe ya pumice, ni bora kutumia vichaka ili kuondokana na ngozi mbaya. Wanatenda kwa upole zaidi (safu nene ya ngozi mbaya haiwezi kuondolewa), lakini kwa matumizi ya mara kwa mara ya vichaka, ndoto ya "visigino vya watoto" inakuwa kweli.

Unaweza kufanya vichaka nyumbani kwa mikono yako mwenyewe ikiwa unataka kuokoa kwenye bidhaa za duka - ambazo, kwa njia, mara nyingi huwa na viungo vyenye madhara.

Muhimu! Tunatumia scrub tu kwa miguu tayari ya mvuke, na baada ya massage na scrub, tunaacha mchanganyiko juu ya visigino kwa dakika 7-10 - yaani, hatuna haraka ya kuosha.

Sukari na siagi. Changanya mafuta ya mizeituni na sukari 1: 2, tumia kwa miguu, massage.
Kahawa na chumvi bahari. Changanya kijiko cha 1: 1 chumvi kubwa ya bahari na kahawa ya ardhi, kuongeza 2 tbsp kefir, kuomba na massage.
Kakao na sukari. Kwa tsp 2 sukari - 1 tbsp kakao (sio nesquik, lakini poda ya kakao ya kawaida ya confectionery) na maziwa kwa kumfunga. Kuchanganya, kuomba, massage.
Citrus na chumvi. Kwa kijiko 1 cha chumvi nzuri - peel ya machungwa 1, iliyokatwa kwenye blender.
Chumvi na asali. Kwa vijiko 2 vya asali - 1 tbsp chumvi bahari.
Mchanga na cream ya sour. Ikiwa unaishi karibu na bahari, basi chaguo hili ni kwa ajili yako. Ikiwa hakuna mchanga wa bahari, tunachukua mchanga wa kawaida. Kwa mkono 1 wa mchanga - 2 tbsp ya mafuta ya sour cream. Kuchanganya, kuomba, massage.

Nini kinafuata?

Ikiwa huna scrub (au ni wavivu sana kuifanya), kisha tumia faili baada ya kuoga ili kuondoa ngozi mbaya. Inashauriwa kutumia tu upande mzuri: kusaga mbaya kwa visigino huchangia kuonekana kwa scratches, nyufa - na ukame mkubwa zaidi. Upole na upole wa visigino unaweza kupatikana tu kwa taratibu za kawaida na athari ya kusugua nyepesi na isiyo ya kiwewe.
Matumizi ya mawe ya pumice haifai kabisa. Kwanza, huumiza ngozi ya miguu, na pili, ni chanzo cha ukuaji wa bakteria.
Unapotumia faili, kwanza lubricate visigino kavu na cream na kusubiri kunyonya - kwa njia hii utaratibu utakuwa na ufanisi zaidi.
Tunatumia faili ya uchafu kidogo, lakini usiweke visigino vitatu chini ya maji! Tunapiga visigino mpaka ngozi mbaya imeondolewa kabisa.
Sasa sisi suuza miguu katika maji ya joto, kuifuta kavu, kwa ukarimu sisima kwa cream tajiri na kuvaa soksi pamba.

Angalau taratibu 2-3 zinazofanana kwa wiki - na hutakuwa na aibu kuvaa viatu vya wazi nje.

Muhimu:

Ikiwa una visigino vilivyopasuka wanapaswa kutibiwa na disinfectant mara baada ya utaratibu, na kutumia tu cream ambayo ina vipengele vinavyokuza uponyaji wa nyufa (kwa mfano, salicylic acid).
Haipendekezi kukata ngozi mbaya na calluses! Utaratibu huu utaharakisha tu kuzaliwa upya kwa ngozi iliyojeruhiwa, ambayo itapata "ukali wa kinga" hata kwa kasi zaidi. Tumia njia na njia za upole - mara kwa mara na kwa busara, na athari itakushangaza kwa furaha.

Mapishi 7 ya watu kwa visigino laini na laini - jinsi ya kufanya visigino haraka kama vya mtoto nyumbani?

Leo kuna idadi kubwa ya mapishi ya kurudisha laini kwa visigino vyako haraka.

Lakini unapaswa kuelewa kuwa ikiwa haujatunza visigino vyako kwa mwezi, basi hautaweza kuzirudisha kwenye mwonekano wao wa maua "kama kutoka kwa kifuniko" kwa utaratibu 1.

Mapishi maarufu zaidi ya visigino laini nyumbani:

Futa miguu yako katika umwagaji kwa dakika 15, futa, fanya massage na cream, tibu na grater laini "kavu". Kisha, kuoga joto, kuifuta kavu tena na kutumia mchanganyiko tayari tayari: 1 tbsp wanga, 1 tbsp maji ya limao, 1 yolk ghafi. Sasa tunafunga miguu na filamu kwa masaa kadhaa, au bora zaidi, usiku mmoja. Wote unapaswa kufanya ni kuondoa ngozi iliyosababishwa na faili nyepesi, suuza miguu katika oga na, baada ya kukausha, uimarishe kwa cream.
Tunafunga miguu katika vipande vya zucchini safi na kuzirekebisha na filamu kwa masaa 2. Ifuatayo, suuza miguu, kauka, uifute na upake cream.
Joto mafuta ya mizeituni (kuhusu 100 ml) katika umwagaji wa maji, kuongeza kipande cha nta, kisha 1 tsp kila mafuta ya bahari ya buckthorn na glycerini. Omba mchanganyiko wa joto kwa miguu ya mvuke na kavu, kuondoka usiku chini ya soksi za pamba. Hifadhi mchanganyiko kwenye jokofu (unaweza kueneza baridi).
Pika oatmeal ambayo sio nene sana bila sukari na chumvi, baridi na uitumie kwa uvuguvugu kwa miguu yako. Tunatengeneza na filamu, kuweka soksi juu, baada ya saa moja tunaiosha, kavu miguu yetu na kulainisha na cream tajiri.
Changanya asali na mafuta ya mizeituni kwa nusu, kuomba kwa miguu, kurekebisha na filamu, safisha baada ya masaa 2, kutibu miguu na faili, kisha ufuate utaratibu wa kawaida - oga, kitambaa, cream.
Tunatengeneza chai ya kijani yenye nguvu, shida na mvuke miguu katika umwagaji na decoction hii. Ifuatayo, tumia majani ya chai (mara baada ya kuoga) - kwenye filamu na kuzunguka miguu kwa saa kadhaa. Ifuatayo, osha miguu yako, kavu na upake cream.
Changanya oatmeal na maziwa (vijiko 5 - 1 mkono) na majani yaliyoangamizwa ya aloe. Omba mchanganyiko kwa miguu, tengeneze na filamu kwa masaa 2-3. Ifuatayo, tunasindika na faili, suuza, kavu na uipake mafuta na cream iliyojaa.

Jinsi ya kurejesha upole kwa visigino vyako - bidhaa za maduka ya dawa

Kuna dawa nyingi zinazopatikana katika maduka ya dawa za kisasa kutibu nyufa na kulainisha ngozi.

Zingatia!

Mbwa mwitu wa bahari (hulisha, unyevu, hurejesha).
Bepanten (inapunguza, huponya).
Mafuta na calendula (huponya, hupunguza, huimarisha nyufa).
Mafuta ya Salicylic (huponya).
Balsamed (moisturizes, inalisha, inalinda).
Radevit (huchochea urejesho wa ngozi, huondoa kuvimba).
Lamisil (dhidi ya maambukizi na fungi).
BioAstin (dhidi ya Kuvu na maambukizi).
Zazhivin (kutoka nyufa).
Msaada wa kwanza (huponya, hupunguza).
Na nk.

Video: Jinsi ya kufanya visigino vyako laini na laini - huduma ya kisigino nyumbani

Utunzaji wa kisigino - jinsi ya kuzuia ngozi iliyopasuka na mbaya kwenye visigino na miguu yako?

Tunavaa viatu sahihi.
Mara nyingi tunatembea bila viatu kwenye nyasi na kokoto na kufanya masaji ya miguu.
Tunatumia abrasives mpole.
Tunatumia mara kwa mara cream yenye lishe (ikiwezekana usiku).
Tunafuata lishe na kutunza usafi wa kibinafsi.
Tunavaa slippers katika mabwawa ya kuogelea, bathhouses na maeneo mengine ya umma.
Tunaepuka vifaa vya synthetic wakati wa kuchagua viatu.
Tunatumia rugs zinazoweza kuosha katika bafuni.
Mara 2-3 kwa wiki (bora, kila siku) tunachukua bafu ya miguu (joto! Si kwa maji ya moto!) Na kutumia scrub.
Baada ya kuoga na kuoga mara kwa mara, hakikisha kumwaga maji baridi juu ya miguu yako. Hasa kabla ya kulala.
Daima kausha miguu na vidole vyako baada ya kuoga.
Hatutumii mawe ya pumice mbaya, mawe ya kusaga au vile.
Baada ya kila utaratibu, tibu faili iliyotumiwa na suluhisho la disinfectant (au angalau safisha na sabuni na kumwaga maji ya moto juu yake).

Katika majira ya joto, tunaimarisha ukali wa huduma ya kisigino.

Kuchochea kisigino - sababu na matibabu

Kila siku, miguu inakabiliwa na dhiki kubwa, visigino vya miguu huteseka hasa. Mkazo ni pamoja na kusimama kwa muda mrefu na kuvaa viatu visivyo na wasiwasi. Tatizo la visigino mbaya huongezeka hasa katika majira ya joto. wakati, ambayo inahusishwa na shughuli za kibinadamu za kazi katika majira ya joto na hamu ya kuvaa viatu vya wazi.

Wakati matatizo ya visigino yanapotokea, wengi wanashangazwa na jinsi ya kulainisha visigino vya miguu yao kwa kutumia tiba rahisi nyumbani, ili wasitafute msaada wa wataalamu wenye suala hilo linaloonekana kuwa rahisi.

Jinsi ya kulainisha visigino vilivyopasuka

Kukausha na kupasuka kwa visigino hutokea kutokana na kutokomeza maji mwilini, dhiki nyingi na huduma isiyofaa ya viungo vya chini, pamoja na magonjwa ya ngozi. Mbali na kuonekana mbaya, ugonjwa huu pia huleta hisia za uchungu na usumbufu mkubwa.

Tafadhali kumbuka kuwa Sio ushauri wote juu ya jinsi ya kulainisha visigino vyako nyumbani ni salama. Lakini mapendekezo yaliyotolewa katika makala hii yanaweza kufuatiwa ikiwa unafuata sheria fulani.

Inawezekana kabisa kulainisha visigino vya miguu yako nyumbani ikiwa unajua jinsi ya kufanya hivyo kwa usahihi.

Mapishi ya jadi na njia za kulainisha ngozi ya visigino

Kwa upande wa kulainisha visigino vya miguu, dawa za jadi sio duni kwa kutembelea pedicurist, na baadhi ya mapishi yanafaa zaidi.

Mafuta ya taa

Parafini ina mali ya manufaa kwa ajili ya matibabu na kuzuia visigino mbaya. Huondoa seli zilizokufa, hupigana kwa ufanisi ugumu wa ngozi na hupunguza epidermis. Mafuta ya taa lazima yayeyushwe kabla ya matumizi.

Umwagaji wa mafuta ya taa kwa kutumia hita maalum ya mafuta ya taa.

Ili kufanya hivyo, unahitaji kuiweka kwenye tanuri ya microwave au joto katika umwagaji wa maji. Ifuatayo, unapaswa kutumia mafuta ya taa kwa uangalifu kwa maeneo ya shida na kuvaa soksi. Acha katika hali hii usiku kucha, na asubuhi uondoe parafini na suuza miguu yako vizuri na maji ya joto. Utaratibu huu unapaswa kurudiwa kila siku kwa wiki 2-3.

Propolis

Shukrani kwa mali zote za laini na za antiseptic za propolis, unaweza kuboresha kwa urahisi ngozi kwenye visigino vya miguu yako nyumbani. Ni muhimu kulainisha maeneo mabaya na propolis, kufunika juu na kitambaa, au kuweka soksi.

Inashauriwa kufanya utaratibu huu kabla ya kwenda kulala. wala usioge mpaka uamke. Asubuhi, ondoa asali, suuza na maji ya joto, na weka moisturizer ikiwa ni lazima.

Mafuta ya nazi

Mafuta ya nazi yana mali nyingi za manufaa kwa ngozi mbaya. Mbali na unyevu, bidhaa hii ni bora kwa kupambana na kuzuia magonjwa ya asili ya vimelea.

Ili kufikia haraka matokeo unayotaka unahitaji:

Wakati wa jioni, loweka miguu yako katika maji ya sabuni;
Kavu miguu yako na kutumia safu ya mafuta ya nazi;
Kwa uwepo wa mafuta, fanya vizuri miguu yako;
Vaa soksi na usizivue hadi uamke;
Unapoamka, safisha mafuta yoyote iliyobaki na maji ya joto.

Udanganyifu huu lazima urudiwe kila siku. Na matokeo yataonekana kutoka siku za kwanza.

Aspirini

Ili kuandaa dawa hii, Mbali na Aspirini yenyewe, unahitaji kuhifadhi juu ya iodini na vodka. Vidonge 10 vya aspirini vinapaswa kuchanganywa na kioo 1 cha vodka na kuongeza matone machache ya iodini. Omba suluhisho hili kwa maeneo ya ngozi mbaya, na baada ya wiki matokeo yataonekana.

Siki ya meza

Siki, kutokana na mazingira yake ya tindikali, inaweza kulainisha kwa urahisi ngozi mbaya kwenye miguu. Ili kufanya hivyo, unahitaji kuondokana na glasi ya nusu ya siki na glasi mbili za maji. Loanisha kitambaa na suluhisho linalosababisha na kuiweka juu ya eneo la shida.

Majambazi maalum ya kisigino ambayo ni rahisi kutumia kwa siki na lotions nyingine.

Tunaacha lotion katika nafasi hii kwa muda wa dakika 10-20, baada ya hapo ni muhimu kutembea kando ya mguu na jiwe la pumice, kuondoa maeneo mabaya ya ngozi. Suuza miguu vizuri na upake moisturizer.

Bafu kwa ajili ya matibabu ya visigino kavu. Mapishi na jinsi ya kutumia:

Matibabu ya nyufa kwenye miguu lazima iwe ya kina, yenye lengo la kulainisha, kulainisha na kuboresha hali ya ngozi kwa ujumla. Bafu za miguu zinafaa kwa utunzaji wa kina.

Kutoka kwa chumvi bahari

Chumvi ya kawaida ya bahari itasaidia wote kuondokana na ngozi mbaya na kupunguza visigino vya miguu yako nyumbani. Unahitaji kuchochea vijiko vichache vya chumvi kwenye bakuli la maji ya joto. Utaratibu hudumu dakika 10-20.

Kwa bafu ya chumvi ya bahari, unaweza kutumia mabonde maalum ya massage ya mguu.

Ikiwa ngozi kwenye visigino ni mbaya sana na mbaya, inaruhusiwa kubadilisha maji kwa maziwa na kuongeza muda wa utaratibu hadi dakika 30. Baada ya hapo inafuata safi ngozi mbaya kwa jiwe la pumice au nguo mbaya ya kuosha. Na hatimaye, moisturize na cream. Rudia kila siku hadi matokeo yaliyohitajika yanapatikana.

Kutoka kwa divai nyekundu

Sio siri kuwa divai ina faida kubwa kwa mwili. Na divai hufanya kazi nzuri ya kuondoa ugumu wa ngozi. Kabla ya kutumia umwagaji wa divai nyekundu, miguu yako inapaswa kuosha kabisa na maji ya joto na kutibiwa na pumice.

Wakati wa kuandaa umwagaji, unapaswa kuzingatia uwiano wa lita 1. divai kwa 3l. maji ya joto. Muda wa dakika 15-20. Jambo la ajabu kuhusu utaratibu huu ni kwamba baada ya vikao vya kwanza matokeo yanaonekana, ngozi inakuwa laini zaidi.

Kutoka kwa mkusanyiko wa mimea

Maandalizi maalum ya mitishamba yanauzwa ili kupunguza visigino vya miguu.

Kuna orodha kubwa ya mimea ambayo ina mali ya manufaa kwa epidermis. Katika kesi ya ngozi mbaya Ya manufaa hasa ni: farasi, hawthorn, nettle, dandelion, wort St.

Ili kuandaa umwagaji wa mimea, unahitaji kuchukua vijiko 4 vya malighafi ya dawa ya mimea hapo juu, kumwaga maji ya moto, basi iwe pombe kwa dakika 30, kuchanganya na lita 1. maji. Inaruhusiwa kuongeza kiasi kulingana na uwiano. Udanganyifu kama huo unapaswa kufanywa mara 3 kwa wiki kwa dakika 20-30.

Kutoka kwa siki ya apple cider

Ingawa inaweza kuonekana kuwa ya kushangaza, siki ya apple cider ina mali ya mapambo. Bafu ya siki ya apple cider husaidia kufanya ngozi mbaya kuwa laini na kuondoa kuwaka.

Ili kufanya hivyo, ongeza 3 tbsp kwenye bakuli la maji ya joto. siki ya apple cider na loweka miguu yako ndani yake kwa dakika 15-20. Baada ya utaratibu, unapaswa kuondoa maeneo mabaya na pumice, futa miguu yako kavu na uomba moisturizer.

Kutoka kwa sabuni na soda ya kuoka

Ni muhimu kusaga 2 tbsp. vijiko vya sabuni ya kufulia kwa kutumia grater coarse. Kufuta katika maji ya moto. Kisha kuongeza 5 tsp. soda na koroga kabisa.

Umwagaji wa mguu wa soda.

Bafu hizi zinapaswa kuchukuliwa hadi dakika 40 kila siku. Usisahau kuongeza maji ya moto wakati wa mchakato ili maji yasipunguze. Kwa matokeo yanayoonekana zaidi baada ya kuoga, ni vyema kuvaa soksi usiku mzima.

Compresses kwa visigino nyumbani

Compresses na masks ni njia bora za kupunguza visigino vya miguu yako nyumbani. Takwimu zinaonyesha kuwa watu wengi hutumia njia hii ya kutibu ngozi mbaya.

Kutoka kwa peroxide ya hidrojeni

Ili kuandaa compress kutoka peroxide ya hidrojeni, unahitaji kufanya suluhisho la maji na peroxide kwa uwiano wa 5 hadi 1. Loanisha usafi wa pamba na mchanganyiko unaozalishwa na uomba kwenye maeneo ya shida.

Wakati wa kutumia peroxide ya hidrojeni, ni rahisi kutumia soksi maalum za kutosha kwa compresses.

Funga na filamu ya chakula na uweke soksi. Muda - masaa 2. Baada ya utaratibu, kutibu visigino na pumice na kuomba moisturizer. Inashauriwa kufanya compress vile si zaidi ya mara 2 kwa wiki.

Kutoka mafuta ya mizeituni

Compress hii itasaidia kupunguza maeneo mabaya ya mguu. Wote unahitaji kufanya ni kusugua mafuta kwenye maeneo ya shida, kuvaa soksi na kuweka mfuko juu. Muda - masaa 4. Kisha kutibu na pumice na suuza.

Imetengenezwa kutoka kwa oatmeal

Ili kuandaa compress utahitaji: oatmeal kwa watu 2, 5 tbsp. mafuta ya mboga. Ongeza mafuta kwenye uji ulioandaliwa na kutumia mchanganyiko unaosababishwa kwa miguu yako, kuweka mfuko juu, na kuvaa soksi. Muda wa utaratibu ni masaa 2-4. Baada ya kuondoa compress, suuza miguu yako na maji ya joto, uwatendee na pumice, na uomba cream.

Kutoka viazi mbichi

Viazi lazima zichemshwe, kung'olewa na kuwekwa kwenye kitambaa safi. Kisha unapaswa kuifunga maeneo ya shida na kitambaa. Muda wa utaratibu ni dakika 20-30. Mwishoni mwa muda uliowekwa, suuza na maji ya joto.

Kutoka kwa asali

Asali ni antiseptic nzuri, ambayo itakuwa tu pamoja na matibabu ya visigino mbaya. Ni muhimu kutumia safu ya asali kwa visigino, kuifunga mguu katika cellophane, na kuweka soksi za joto. Utaratibu unafanywa usiku, asubuhi iliyofuata unapaswa kuosha asali iliyobaki na sifongo na kutibu visigino vyako na pumice.

Ili kuongeza athari, asali inaweza kuchanganywa na juisi ya vitunguu.

Kutoka kabichi

Ni muhimu kupiga kwa makini jani la kabichi. Omba kwa maeneo ya shida, uifunge kwa plastiki au filamu ya chakula, na uvae soksi za joto. Asubuhi, safisha miguu yako kutoka kwa maeneo mabaya na jiwe la pumice na upake cream yenye lishe.

Mapishi ya kusugua na kumenya kwa visigino

Kusugua kwa miguu iliyoandaliwa nyumbani kuna faida kubwa juu ya wengine. Kama vile faida ni viungo vya asili ambavyo vitalisha visigino vya miguu vitu muhimu, vitamini.

Chaguo bora kwa visigino ni peeling kutoka semolina na oatmeal. Ili kuandaa scrub hii, unahitaji kuongeza 1 tsp kwa moisturizer. oatmeal iliyokatwa au semolina.

Vichaka vilivyotengenezwa nyumbani hukusaidia kuokoa pesa nyingi.

Suluhisho linalosababishwa linapaswa kusugwa katika maeneo ya shida kwa dakika 10. Baada ya peeling kufyonzwa kabisa, ni muhimu kuifuta kwa maji ya joto baada ya dakika chache.

Kichocheo cha mafuta ya nyumbani ili kulainisha visigino

Kwa wale wanaopendelea marashi kwa tiba zingine zote zinazowezekana, kuna mapishi bora. Ili kuandaa marashi, mimina siki 70% juu ya yai la kuku na uweke kwenye jokofu kwa wiki.

Mchanganyiko wa glycerini wa nyumbani kwa visigino.

Wakati umekwisha, toa yai na kuchanganya na siagi, ukichochea viungo hadi laini. Omba kwa kusugua mwanga. Muda wa matibabu ni mpaka mwisho wa mchanganyiko ulioandaliwa.

Maandalizi ya dawa kwa ajili ya matibabu ya ngozi kavu juu ya visigino

Kulingana na ushauri wa dermatologists katika nyufa za kwanza juu ya visigino vya miguu, lazima zimefungwa mara moja na gundi ya matibabu BF-6. Baada ya kutumia gundi, haupaswi kufanya udanganyifu wowote wa matibabu kwa wiki. Baada ya siku 7, ondoa gundi pamoja na ngozi iliyokufa.

Ili kuboresha matokeo yaliyopatikana, inashauriwa kutumia creams na mafuta yenye mafuta ya petroli na salicylic au asidi ya lactic kwenye maeneo ya shida. Mafuta yafuatayo ya mifugo "Zorka" au "Nguvu ya Misitu" ni kamili kwa bidhaa hizo.

Unapaswa kutumiaje mawe ya pumice kwa visigino vyako?

Ili sio kuzidisha hali hiyo, ni muhimu kujua jinsi ya kutumia pumice kwa usahihi.

Sheria chache rahisi lazima zifuatwe:

Jiwe la pumice haipaswi kamwe kutumika kwenye maeneo kavu ya ngozi. Kabla ya utaratibu, unapaswa kuosha miguu yako, uvuke na ukauke kidogo na kitambaa. Tu baada ya udanganyifu huu unaweza kuanza kutibu miguu yako na pumice;
Ni marufuku kutumia pumice kwenye maeneo ya laini ya ngozi. ili kuepuka uharibifu wake;
Kwa hisia za maumivu na kuchoma Wakati wa kufanya kazi na pumice, utaratibu lazima ukamilike mara moja. Dalili kama hizo zinamaanisha kuwa seli zilizokufa na mbaya katika eneo hilo zimeondolewa na unaanza kutibu tishu dhaifu na nyeti.
Haupaswi kukabiliana na ugonjwa wowote wa ngozi wa visigino vya miguu yako kwa wakati mmoja Ili usipate matatizo yoyote, ni muhimu kuamua kutumia pumice hatua kwa hatua.
Wakati wa kumaliza kazi na pumice Ni muhimu kuosha miguu yako ili kuondoa seli za ngozi zilizokufa. Omba moisturizer.

Je, inawezekana kukata ngozi kavu kwenye visigino?

Ili kulainisha visigino vya miguu nyumbani, wengine wanapendelea kuamua suluhisho kali. Moja ya haya ni kukata sehemu mbaya za ngozi. Madaktari wa ngozi wanakataza kabisa njia hii ya matibabu ya kibinafsi.

Badala ya kukata ngozi kwenye visigino, unahitaji kutumia graters maalum kwa peeling.

Kukata husababisha mgawanyiko wa kasi wa seli zilizokufa, ambayo itazidisha hali ya sasa - ngozi itakua zaidi na safu mbaya. Unaweza kuondoa ngozi ya keratinized tu kwa msaada wa pumice au vifaa maalum vya mitambo.

Video muhimu za kulainisha visigino vyako nyumbani

Katika video hapa chini utapata maelezo ya ziada kuhusu jinsi ya kulainisha visigino vyako nyumbani, kutibu kavu na nyufa, na pia kutoa afya ya jumla ya mguu:

Kuwa na afya njema na ujitunze, na acha pesa zote ziende kwa uzuri tu!

Miguu ya kibinadamu inakabiliwa na shughuli kubwa za kimwili kila siku, ambayo inaongoza kwa ukali wa ngozi ya miguu na kuonekana kwa nyufa juu yake. Visigino vya kavu sio tu unaesthetic, lakini pia ni hatari kwa afya, kwani nyufa kwenye ngozi kavu huwa "milango ya kuingia" kwa microorganisms pathogenic. Matumizi ya dawa za jadi za ufanisi na za bei nafuu husaidia kupunguza visigino nyumbani. Kabla ya kuchagua njia za kutunza ngozi ya miguu yako, unahitaji kuelewa kwa nini visigino vyako vinakuwa mbaya.

1 Sababu na dalili za ngozi mbaya kwenye visigino

Sababu za kawaida za ngozi mbaya kwenye miguu ni pamoja na:

uzito kupita kiasi;
utunzaji usiofaa wa ngozi ya miguu;
kuvaa viatu visivyo na wasiwasi;
kazi ambayo inahitaji kusimama mara kwa mara;
magonjwa ya endocrine (ugonjwa wa kisukari mellitus);
avitaminosis;
Kuvu ya mguu.

Inapofunuliwa na mambo mabaya, ngozi ya miguu huongezeka na inakuwa kavu. Ikiwa mtu hachukui hatua za kuondokana na ukali wa miguu, ngozi huanza kuondokana na nyufa kuunda juu yake, na kusababisha usumbufu katika eneo la kisigino.

Ni muhimu kutofautisha ukali wa ngozi ya miguu, unaohusishwa na huduma mbaya ya ngozi, shughuli nyingi za kimwili au kuvaa viatu visivyo na wasiwasi, kutoka kwa kuvu ya mguu, kwani ugonjwa huu unahitaji kuwasiliana mara moja na dermatologist. Wagonjwa walio na maambukizo ya kuvu kwenye ngozi ya miguu hupata dalili zifuatazo:

lag ya sahani za msumari kutoka kitanda;
njano ya misumari;
harufu mbaya;
peeling ya ngozi kati ya vidole.

Kuvu ya miguu

Kuvu ya mguu inahitaji matibabu.

Nini cha kufanya ikiwa miguu yako jasho: sababu za tatizo, tiba za watu kwa matibabu

2 Jinsi ya kutunza miguu yako nyumbani?

Ili kufikia visigino laini, unaweza kutumia dawa za ufanisi za watu kwa kutunza ngozi ya miguu yako nyumbani. Wakati mzuri wa kufanya taratibu ni jioni, kabla ya kulala:

Maana	Kichocheo	Maombi
Umwagaji wa mitishamba	1. Kuchukua gome la mwaloni, wort St John, kamba na calendula kwa uwiano sawa. 2. Vijiko 3 vya mimea vinatengenezwa na lita moja ya maji safi ya moto. 3. Infusion huhifadhiwa kwa dakika 15	1. Infusion ya moto hutiwa ndani ya bonde na miguu huingizwa ndani yake. 2. Osha kwa muda wa dakika 15, futa ngozi kavu na uifanye na cream ya mtoto
Umwagaji wa soda	1. Bonde limejaa maji ya moto. 2. Ongeza kijiko cha soda ya kuoka na vijiko 2 vya gel ya kuoga kwa maji.	1. Ingiza miguu yako kwenye kioevu na baada ya dakika 15 uifuta ngozi kavu. 2. Mwishoni mwa utaratibu, visigino vinatibiwa na pumice
Compress ya viazi	Viazi kadhaa mbichi bila ngozi hutiwa kwenye grater nzuri.	1. Kabla ya kutumia compress, safisha na kavu miguu yako vizuri. 2. Masi ya viazi hutumiwa kwa visigino, imara na bandage, na soksi huwekwa. 3. Asubuhi, safisha compress
Asali	Chukua asali yoyote ya kioevu	1. Baada ya taratibu za usafi, asali hutumiwa kwa maeneo ya shida ya miguu. 2. Miguu imefungwa na kwenda kulala. 3. Asubuhi, safisha asali
Compress ya vitunguu	1. Chukua vitunguu kadhaa vikubwa na uikate kwenye pete. 2. Pete za vitunguu ni scalded na maji ya moto	1. Pete hutumiwa kwa kila kisigino na miguu imefungwa kwenye polyethilini. 2. Weka soksi juu. 3. Nenda kitandani na compress, na asubuhi safisha na kutibu ngozi na pumice.
Umwagaji wa maziwa	1. Mimina lita 2-3 za maji ya moto na lita 0.5 za maziwa ndani ya bonde. 2. Ongeza kijiko cha sabuni iliyokatwa vizuri. 3. Koroga vizuri	1. Oga kwa dakika 15. 2. Baadaye, kutibu ngozi na pumice na kusugua katika cream yenye lishe.
Umwagaji wa chumvi	Weka glasi nusu ya chumvi bahari na kiasi sawa cha shavings ya sabuni katika bakuli la vodka ya moto.	1. Oga kwa dakika 20. 2. Mwishoni mwa utaratibu, kutibu miguu na scrub na suuza kila kitu na maji.
Mask ya Zucchini	1. Zucchini ndogo ndogo, pamoja na peel, hupitishwa kupitia grinder ya nyama. 2. Changanya wingi na kijiko cha mafuta	1. Misa hutumiwa kwa swabs ya chachi, ambayo hutumiwa kwa visigino. 2. Kurekebisha tampons na bandage elastic na kuondoka compress kwa saa 1. 3. Baadaye, ondoa compress na safisha visigino
Mask ya Apricot	1. Ponda parachichi kadhaa zilizoiva kwenye bakuli na uwashe matunda kwa moto mdogo. 2. Ongeza kijiko cha mafuta ya nafaka kwa wingi wa joto	1. Misa ya moto hutumiwa kwa visigino safi. 2. Funga miguu yako kwenye filamu ya chakula na uvae soksi za sufu. Mchanganyiko utasaidia kulainisha ngozi kwa dakika 10. 3. Baada ya utaratibu, safisha miguu yako na maji baridi
Mask ya apple	1. Cores ya apples kadhaa hupigwa kwa puree. 2. Ongeza vijiko vichache vya unga wa rye na kuchanganya muundo	1. Misa hutumiwa kwa maeneo mabaya ya ngozi ya miguu, vipande vya cellophane hutumiwa na soksi za sufu huwekwa. 2. Baada ya saa, ondoa compress na kuifuta ngozi na napkin. 3. Omba cream yenye lishe kwa visigino
Mask ya glycerin	Changanya glycerin na siki 9% kwa uwiano sawa. Unapaswa kupata vijiko 2 vya mchanganyiko.	1. Pre-mvuke miguu yako katika maji ya joto. 2. Siki na glycerini hutumiwa kwenye maeneo ya shida ya miguu kwenye safu nyembamba. 3. Miguu imefungwa kwenye polyethilini na soksi za pamba zimewekwa. 4. Baada ya saa 1, miguu inatibiwa na pumice na kuosha kabisa.

Ikiwa unahitaji kulainisha ngozi ya miguu yako katika suala la dakika, basi njia za kueleza zitasaidia kuwatendea. Njia hii hukuruhusu kulainisha visigino vyako haraka:

1. Chukua bakuli la maji ya moto na kumwaga glasi ya chumvi kubwa ndani yake.
2. Kisha kupunguza miguu yako ndani ya maji na kusubiri dakika 5.
3. Baada ya muda maalum, ongeza vijiko 2 vya peroxide ya hidrojeni.
4. Baada ya dakika 5, ngozi mbaya ya miguu itakuwa nyeupe, na inafutwa kwa upole na jiwe la pumice.

Ili kuepuka ugumu wa visigino vyako, unahitaji kutibu ngozi yako na cream au mafuta ya vipodozi kila siku kabla ya kwenda kulala. Mafuta yafuatayo yana athari iliyotamkwa ya kulainisha na kuzaliwa upya:

mlozi;
bahari buckthorn;
kitani;
nazi

Ili kuhakikisha kwamba ngozi ya miguu yako daima inabakia laini, inashauriwa kuvaa viatu vizuri, mara kwa mara kufanya pedicure za usafi na kutumia vipodozi vya kujali.

Habari, wasomaji wapendwa. Jinsi ya kufanya visigino vyako laini na laini nyumbani? Sitakuwa na makosa ikiwa nasema kwamba kila mwanamke ndoto ya visigino vile laini, laini. Jinsi nzuri wao kuangalia katika kiangazi viatu wazi! Kwa hiyo, angalia chapisho hadi mwisho - kutakuwa na njia 6 za kuondokana na ngozi mbaya kwenye visigino vyako.

Bafu ni dawa bora kwa visigino laini

Wakati ngozi kwenye visigino vyako inakuwa mbaya na isiyofaa, haipaswi kusubiri mabadiliko makubwa zaidi. Hali inahitaji kurekebishwa.

Ni nini kinachoweza kusababisha visigino vilivyopasuka? Kwanza kabisa, hii:

hewa kavu ya ndani
ukosefu wa utunzaji,
usawa wa homoni,
mzunguko mbaya wa damu,
ukosefu wa vitamini, haswa A na E.
maambukizi ya vimelea
sukari nyingi, ugonjwa wa tezi.

Ikiwa huna magonjwa makubwa, basi bafu na soda itasaidia haraka kurekebisha hali hiyo. Mimina tbsp 1 kwenye bakuli la maji ya joto (lita 1). kijiko cha soda, mimina matone 3-4 ya mafuta muhimu, punguza miguu yako kwa dakika 15. Baada ya kulainisha corneum ya stratum, tibu miguu na pumice na uimarishe kwa cream.

Umwagaji wa maziwa. Katika lita 2 za maji, ongeza 1 tbsp. maziwa, 3 tbsp. chumvi, shampoo kidogo. Tunaweka miguu yetu katika suluhisho hili kwa muda wa dakika 20. Kisha tunashughulikia miguu yetu kwa brashi au jiwe la pumice, kuifuta kavu, na kulainisha na cream iliyojaa.

Kuoga na glycerini. Mimina maji ya joto kwenye bakuli, ongeza 1 tsp. l. glycerini, kupunguza miguu yako kwa muda wa dakika 15, piga ngozi kwenye visigino vyako na brashi, lubricate na cream tajiri. Bafu zote zinaweza kufanywa mara moja kwa siku. Kozi ni wiki.

Masks kwa miguu na visigino laini

Unaweza kufanya masks bora ya uponyaji nyumbani. Kwa ngozi mbaya, mask na yolk itakuwa elixir halisi.

Kichocheo: Chukua 1 tbsp. l. wanga na maji ya limao, yai ya yai, changanya vizuri, lubricate visigino mvuke, kuondoka kwa dakika 15, kisha suuza na maji, kuifuta kwa kitambaa, lubricate na cream.

Mask ya asali. Chukua tbsp 1. l. asali na mafuta, kuchanganya, kuomba kwa visigino, kuweka kwa dakika 30, suuza maji ya joto.

Ili kufanya visigino vyako vizuri, jaribu kufanya compresses ya mitishamba. Brew mchanganyiko wa mimea: chamomile, kamba, sage, calendula. Vijiko viwili. l. mimea, pombe 200 ml ya maji ya moto. Ondoka kwa dakika 30. Loweka chachi katika infusion, tumia kwa visigino, salama na cellophane, na uweke soksi.

Matibabu ya ngozi iliyopasuka

Ngozi kwenye visigino haina nyufa, hii inawezekana? Bila shaka inapatikana! Tumia mapishi rahisi na utasahau kuhusu jambo lisilo la kufurahisha kama nyufa.

Kutibu na peroxide. Mimina lita 4 za maji ya moto kwenye bonde, ongeza 4 tbsp. l. peroksidi. Punguza miguu yako, jambo kuu ni kwamba wamefunikwa na maji, ushikilie kwa dakika 10.

Hivi karibuni utaona kwamba ngozi imewaka kana kwamba umeivuta kwa saa moja.

Tunasafisha corneum ya stratum, funika visigino na mchanganyiko (1: 1), ambayo inajumuisha glycerini na siki (meza). Tunafanya bafu na peroxide mara moja kila siku 7, lakini unaweza kulainisha mchanganyiko kila siku.

Cream ya nyumbani kwa ajili ya kutibu visigino vilivyopasuka inaweza kutayarishwa kwa dakika chache. Chukua cream ya mtoto, ongeza mafuta ya peppermint.

Lakini hapa kuna muundo ngumu zaidi. Cream hii ni pamoja na:

siagi - gramu 50;
mafuta ya glycerin - kijiko cha nusu;
mafuta yoyote ya mboga - vijiko 4;
pombe ya camphor - gramu 30;
viini vya yai - 2 pcs.;
infusion ya chamomile - 1 tbsp. kijiko.

Kwanza, jitayarisha decoction ya chamomile: 1 tbsp. l. maua, pombe 100 ml ya maji ya moto, kuondoka kwa saa 2. Kioevu cha ziada kinaweza kugandishwa na kisha kutumika kama bidhaa ya vipodozi.

Kisha tunachanganya viungo vyote, tuitumie kwa visigino, kuifunga kwa plastiki, kuvaa soksi, na kuiacha kwa saa kadhaa.

Cream ya kisigino ya nyumbani ni bora kuliko bidhaa za dawa

Pia kuna njia ya kutibu visigino, ambayo ni bora zaidi kuliko maandalizi mengi ya vipodozi tayari. Hii ni cream ambayo unaweza kuandaa kwa dakika chache tu.

Ili kufanya hivyo, utahitaji vitamini A na mafuta ya calendula kwenye bomba.

Chukua jarida la glasi na uchanganye vitamini A na marashi vizuri: chupa ya 20 ml ya vitamini na bomba la mafuta (20 g). Hifadhi mchanganyiko unaozalishwa kwenye jokofu.

Kila siku, usiku, kulainisha visigino vyako na dawa hii ya kichawi, kisha uvae soksi zako. Wiki ya kozi.

Baada ya kozi ya wiki, unaweza kuendelea kulainisha ngozi, lakini mara 2 kwa wiki. Cream hii ina ubora wa kushangaza: inaweza kudumu kuondoa miguu yako ya nyufa.

Tazama maelezo ya mapishi na video hapa.

Usisahau kulainisha kucha na mguu mzima. Hata watu wazee wenye hali ya juu ya ngozi hupata visigino laini, laini.

Cream ya mguu na urea

Mchanganyiko na urea, ambayo huingia mara moja kwenye ngozi, husaidia kufungua na kuondoa corneum ya juu ya tabaka, kwa mfano, cream ya EVO na urea, hufanya kazi vizuri kwa visigino vilivyopasuka.

Kwa kuongeza, cream na urea hufanya kazi za kinga, na pia huhifadhi kiasi muhimu cha unyevu katika tishu, na inakuza kupenya kwa vitu vyenye manufaa vinavyotengeneza bidhaa hii ndani ya kina cha epidermis.

Cream na urea husaidia kutibu magonjwa ya epidermis ya miguu kama eczema, kuvu, psoriasis na ichthyosis.

Ni aina gani ya dutu hii - urea? Hii ni sehemu muhimu sana ambayo hupatikana katika seli za epidermis ya binadamu. Ikiwa hakuna magonjwa ya ngozi ya miguu, basi ina hadi asilimia 1 ya urea.

Kusudi lake kuu ni kulainisha ngozi, ambayo inamaanisha kuzuia ukame na kuonekana kwa nyufa.

Mapishi ya jadi kwa ajili ya kutibu visigino

Tiba za watu zina athari bora ya uponyaji.

Mask na celandine: kata majani safi ya celandine, tumia kwa visigino vyako, salama na bandage, funika na filamu juu, weka soksi. Kaa hivi usiku kucha. Asubuhi, suuza mimea na maji ya joto. Sugua epidermis exfoliated na brashi na sisima miguu yako na cream.

Suluhisho la ufanisi la watu: chemsha mizizi kadhaa ya viazi kwenye ngozi zao, ukimbie maji kadhaa, na sua viazi kwenye maji iliyobaki. Mimina ndani ya bonde, ongeza maji ili kufunika miguu yako, ongeza 1 tbsp. kijiko cha soda.

Weka miguu yako katika suluhisho, ushikilie kwa muda wa dakika 5-8, piga miguu yako na jiwe la pumice, suuza na maji, uifuta kavu na kitambaa, mafuta na cream, kuvaa soksi.

Dawa ya ufanisi sawa ni oatmeal iliyopikwa kwenye maji. Mimina sehemu nzuri ya mafuta ya kitani ndani ya uji, weka mchanganyiko huo kwenye mifuko 2, uwaweke kwa miguu yako, uwaweke kwa masaa 2, kisha suuza na maji ya joto. Taratibu chache kama hizo ni za kutosha kufanya visigino vyako laini na laini.

Je, hatuwezi kukumbuka kuhusu asali? Ikiwa huna mzio, basi jitayarisha mkate wa gorofa rahisi kutoka 2 tbsp. vijiko vya unga na 1 tbsp. asali

Gawanya katika sehemu 2. Kabla ya kulala, mvuke miguu yako, futa kavu, weka tortilla kwenye visigino vyako, uimarishe, na uvae soksi zako. Asubuhi, tembeza tortilla ili utumie tena. Kozi - siku 10.

Kichocheo kingine kilichothibitishwa. Saga vitunguu 2 vikubwa kwenye grinder ya nyama na uweke kwenye mifuko 2. Kabla ya kulala, ziweke kwa miguu yako, uziweke insulate, weka soksi, taratibu 3-5 zitatosha. Dawa hii pia itakuondolea fangasi kwenye miguu.

Tumia limau kutunza visigino vyako.

Ni bora kufanya utaratibu usiku. Kata limau kwa nusu na itapunguza juisi. Inaweza kutumika katika kupikia, kuongezwa tu kwa chai, au waliohifadhiwa kwa baadaye.
Weka nusu ya limau iliyobanwa kwenye visigino vyote viwili na weka soksi juu ili kushikilia peel mahali pake. Sasa nenda tu kitandani.
Asubuhi utaona jinsi visigino vyako vimekuwa laini. Matokeo bora yanapatikana ikiwa unarudia utaratibu kila siku 2-3. Nusu sawa za limao zinaweza kutumika mara kadhaa hadi zikauka.

Vitamini kwa ngozi laini ya kisigino

Ni vitamini gani mwili unakosa kufanya visigino kuwa laini, kama vya mtoto? Kwanza kabisa, vitamini A.

Kula kabichi, matunda ya machungwa, ini, siagi, karoti, mchicha, vitunguu vya kijani, basi mwili wako hautateseka kutokana na ukosefu wa vitamini.

Mara moja mwanamke wa kijiji mwenye umri wa miaka 60 alinisifu kwa visigino vyake vya pink. Kusema kwamba nilishangaa sio neno sahihi! Nilijua kuwa yeye pia anafanya kazi kwenye bustani, na kwamba hawana bafu au hali zingine za mijini. Inabadilika kuwa daktari wake alipendekeza (sikumbuki kwa sababu gani) kuchukua vitamini A ya kioevu - tone tone kwenye kipande cha sukari iliyosafishwa na kula mara moja kwa siku. Na hii ndiyo matokeo ya upande na visigino!

Kwa hivyo usipuuze vitamini A!

Katika kuagana, nataka kusema: hakuna shida ambayo wewe na mimi hatuwezi kutatua. Tuma matakwa yako kwa blogi yangu, jiandikishe, tuma hakiki, maoni, pendekeza kwa marafiki na marafiki.

Ukipata hitilafu, tafadhali chagua kipande cha maandishi na ubofye Ctrl+Enter.

Jinsi ya kufanya visigino vyako laini na laini? Wanawake wengine wanaona suala hili kuwa la umuhimu wa pili, na tu kabla ya "kwenda nje" wanakumbuka kutunza miguu yao. Kwa bahati mbaya, ni ngumu sana kuficha visigino vibaya. Maeneo mabaya na nyufa za kina tofauti hazipatani na viatu vya kifahari vya wazi.

Ngozi mbaya, iliyopasuka ni lango wazi kwa maambukizi ya bakteria na fangasi. Jinsi ya kutunza vizuri visigino vyako ili ziwe laini na zenye afya kila wakati? Sikiliza ushauri wa cosmetologists.

Sababu za ngozi mbaya

Miguu ni eneo la mwili ambalo huwa wazi kila wakati kwa mafadhaiko makubwa. Sababu za kuchochea husababisha kuchubuka kwa chembe za epidermis iliyokufa.

Sababu kuu za keratinization ya ziada:

viatu visivyo na wasiwasi vilivyotengenezwa kwa vifaa vya chini;
kutembea kwa visigino kwa muda mrefu;
kuzaliwa pamoja na sababu mbili za kwanza;
utunzaji usiofaa wa mguu (au karibu kutokuwepo kabisa);
kutembea bila viatu kwenye nyuso zisizo sawa, mbaya (sababu hii mara nyingi hupatikana kati ya wakazi wa maeneo ya vijijini);
magonjwa ya ngozi, ikiwa ni pamoja na;
ugonjwa wa kisukari mellitus, fetma;
mashambulizi ya helminthic;
vidonda vya ngozi vya kuvu (miguu);
kazi katika uzalishaji wa hatari;
ukosefu wa vitamini, njaa, matumizi mabaya ya chakula.

Kumbuka! Mara nyingi kuna mchanganyiko wa mambo kadhaa hatari. Kwa muda mrefu haujatoa muda kwa miguu yako, ni vigumu zaidi kuondokana na corneum ya stratum na maambukizi ya sekondari ambayo yameingia kwenye nyufa kwenye visigino vyako.

Uchunguzi:

mazungumzo na mgonjwa kutambua mambo ambayo yanaweza kusababisha hali mbaya ya epidermis kwenye miguu;
kufuta ili kuthibitisha au kukataa mycosis ya miguu;
kusoma picha ya kliniki ili kuwatenga eczema ya dyshidrotic, psoriasis na magonjwa mengine ya ngozi; (Soma kuhusu eczema kwenye miguu; kuna ukurasa ulioandikwa kuhusu eczema kwenye mikono);
uchunguzi na endocrinologist kwa hypothyroidism na ugonjwa wa kisukari;
kuangalia index ya molekuli ya mwili ili kuamua kiwango cha fetma (ikiwa ni lazima).

Tiba zaidi inategemea matokeo ya mtihani, uthibitisho au kutengwa kwa magonjwa ya ngozi na endocrine. Matibabu imeundwa kwa kila mgonjwa. Bila mbinu ya mtu binafsi, tiba ya ubora haiwezi kupatikana.

Vidokezo vya Kusaidia:

kufuata mapendekezo ya mtaalamu. Njia za nyumbani hazitakuwa na ufanisi ikiwa sababu ya nyufa au ngozi mbaya ni fungi au bakteria ya pathogenic;
katika baadhi ya matukio, mafuta ya antimycotic au misombo ya baktericidal haiwezi kuepukwa;
Hakikisha kutibu magonjwa ya muda mrefu. Kuongezeka kwa patholojia za juu huathiri hali ya epidermis;
Je, unene mkubwa wa ngozi kwenye visigino unasababishwa na viatu vilivyochaguliwa vibaya, usafi usiofaa, au visigino vya juu? Badilisha tabia zako, tunza miguu yako mara kwa mara, na uache kuvaa viatu vya juu kila wakati.

Mapishi ya dawa za jadi

Masks, bathi, compresses na bidhaa za asili, mimea ya dawa, bidhaa za nyuki zitaondoa ukame, nyufa, maumivu, na unene usiofaa.

Fedha zote zimegawanywa katika makundi kadhaa. Utaunda haraka "seti" ya njia kadhaa za ufanisi za kutunza miguu yako.

Muhimu! Ongea na dermatologist yako kuhusu njia ambazo zinafaa kwako. Maoni ya mtaalamu yatakupa ujasiri.

Fuatilia afya ya visigino vyako, makini kwa wakati kwa nyufa ndogo na unene mdogo. Kufuatia sheria rahisi itasaidia kuzuia matukio yasiyofurahisha kwenye miguu.

kuvaa viatu vizuri vilivyotengenezwa kwa vifaa vya ubora. Insoles zilizovunjika, miguu ya jasho, hudumu zisizo na wasiwasi ni njia ya moja kwa moja ya unene wa epidermis, calluses na nyufa;
Kumbuka kwamba viatu vya juu, hasa vinapojumuishwa na uzito wa ziada, huweka mkazo zaidi kwa miguu yako. Nafaka za uchungu zinaweza kuepukwa kwa kubadilisha viatu na stilettos na visigino 3-4 cm juu;
Tunza vizuri miguu yako. Kila jioni, pamper visigino vyako na cream yenye lishe. Vaa soksi za pamba ili kuongeza athari za emollient;
Fuatilia ubora wa lishe yako na uchukue vitamini vya kutosha. Hali ya epidermis, kavu, peeling, na kuonekana kwa nyufa huathiriwa hasa na upungufu wa vitamini A, B, E;
mara mbili au tatu kwa wiki, kutibu miguu yako na vichaka vya nyumbani, fanya masks, bafu na viungo vya lishe au laini;
ondoa thickenings na brashi maalum au jiwe la pumice. Kamwe usitumie blade au kisu kikali. Ni rahisi kuumia au kuambukizwa;
Usivae viatu vya watu wengine. Kwa njia hii utazuia fungi kupenya ngozi ya miguu yako;
itunze miguu yako bila ushabiki. Usifute visigino vyako na pumice ngumu sana, na uepuke kutumia misombo ya caustic ambayo hukausha ngozi. Epidermis iliyokatwa na microcracks na majeraha ni udongo bora kwa fungi na bakteria ya kila mahali;
baada ya kutembea bila viatu au viatu wazi, hakikisha kuoga na emollient na kutibu ngozi na cream yenye lishe;
kuzuia kurudi tena kwa magonjwa sugu, kufuatilia viwango vya homoni pamoja na endocrinologist;
Ikiwezekana, ondoa paundi za ziada. Mzigo mkubwa kwenye miguu ni moja ya sababu za unene wa epidermis.

Sasa unajua jinsi ya kufanya ngozi kwenye visigino vyako laini na laini. Utunzaji wa mara kwa mara, taratibu za kupendeza, na kufuata mapendekezo rahisi utaweka visigino vyako vyema na vyema.

Kutoka kwa video ifuatayo unaweza kujifunza kichocheo kingine cha marashi ya nyumbani ili kulainisha ngozi mbaya kwenye visigino:

Jinsi ya kutengeneza visigino laini nyumbani

Kwa kweli, hii ndio kesi wakati tunaweza kusema kwa usalama: saizi haijalishi. Kabisa. Iwe kama Cinderella au kama jitu Fiona kutoka kwenye katuni inayosifiwa kuhusu troli ya kula nyama ya watu wema Shrek. Lakini! Miguu ya wanawake ya ukubwa wowote inapaswa kupambwa vizuri. Hasa, kisigino cha pande zote na nyekundu cha mwanamke kinapaswa tu kumfanya mwanamume atake kupiga midomo yake katikati, laini na laini, kama chini ya mtoto. Naam, au angalau kutupa nusu ya ufalme, kanzu ya manyoya kutoka kwa mnyama wa kifahari na farasi nyeupe Mercedes chini ya visigino hivi. Unaota ndoto za mchana?.. Basi twende kazi!

Ikiwa tayari umekimbilia saluni kwa pedicure, hatutakupunguza: kurudi na kusoma jinsi ya kufanya visigino vyako vyema na laini nyumbani. Ni jambo rahisi, hauhitaji gharama yoyote maalum, na kuna furaha nyingi. Unajaribu mwenyewe! Kwa njia, bibi wenye ujuzi wanasema kwamba wakati wa kujitunza, mwanamke haipotezi nishati, lakini hukusanya ndani yake, kama katika chombo cha ajabu. Itakuja kwa manufaa baadaye, wakati, kwa mfano, unahitaji nguvu zako zote ili kupendeza farasi ... yaani, mkuu.

Ili kuweka visigino vyako vyema kila wakati, unahitaji tu moja, mbili, tatu:

Kamwe - vizuri, kamwe! - usikate ngozi mbaya kutoka kwa visigino na vitu vikali (visu, visu, daggers ...), lakini tumia pumice, graters maalum na faili;

Omba bidhaa maalum za unyevu na laini kwa miguu yako asubuhi na jioni;

Mara kwa mara fanya huduma maalum kwa visigino vyako - fanya bafu, lotions, scrubbing, masks, massages.

Bafu kwa visigino laini
Dawa ya ufanisi zaidi ya kulainisha ngozi mara moja kwenye visigino ni bafu ya joto na ya moto na mimea, chumvi, shavings ya sabuni au hata maziwa.

Umwagaji wa maziwa kwa visigino laini
Mimina lita 0.5 za maziwa kwenye bakuli la maji ya moto na kuongeza kijiko cha shavings za sabuni kutoka kwa sabuni ya mtoto. "Loweka" visigino kwenye suluhisho la maziwa hadi kioevu kipoe. Nuance: ikiwa unamimina mipira ya glasi chini ya bonde, unaweza pia kufanya massage wakati huo huo, ukisonga mipira nyuma na mbele kwa miguu yako.

Baada ya umwagaji wa sabuni ya maziwa, tumia scrub kwa visigino vya mvua na kwa uangalifu, bila jitihada zisizohitajika, kusugua na faili maalum ya pumice kwa miguu. Osha miguu yako kwa maji baridi, safi na mara moja upake moisturizer au mafuta ya kawaida ya mizeituni. Ikiwa utaratibu ulifanyika kabla ya kulala, basi unaweza kwenda kulala katika soksi - asubuhi iliyofuata visigino vyako vitakuwa vya silky na laini kwa kugusa.

Sabuni na umwagaji wa soda kwa visigino laini
Kichocheo hiki kitafanya kazi wakati haujaenda kwa daktari wa miguu kwa maana Mungu anajua muda gani na visigino vyako vinafanana na viazi vya zamani vya kuoka na ngozi iliyopasuka.

Mimina glasi nusu ya soda ya kuoka na kiasi sawa cha shavings ya sabuni kwenye maji ya moto ya kuoga. Loweka na mvuke visigino mpaka suluhisho inakuwa joto kidogo. Kisha, bila kukausha miguu yako, tumia scrub na kusafisha visigino vyako na jiwe la pumice. Unaweza kuandaa scrub mwenyewe kutoka kwa mafuta ya mboga na chumvi kubwa: changanya kijiko cha wote wawili - bidhaa iko tayari. Baada ya suuza, weka cream ya kulainisha yenye lishe au mafuta ya mizeituni iliyochapwa na maji ya limao kwenye visigino vyako.

Umwagaji wa mitishamba kwa visigino laini
Mizizi ya marshmallow na maua ya linden hutumiwa kwa bafu ya miguu kwa madhumuni ya mapambo. Decoction imeandaliwa kwa njia ile ile kama unajitayarisha chai ya mitishamba, malighafi mara tatu tu huchukuliwa. Wasichana wengine wa kimapenzi pia huongeza asali kwenye mchuzi - hakika hautaumiza, ingawa haijathibitishwa kuwa ni mali ya faida ya asali ambayo hubadilisha visigino kichawi baada ya bafu ya mitishamba. Baada ya kuoga, hakikisha kutumia scrub na hatimaye kuomba cream tajiri kwa visigino vyako.

Umwagaji wa chumvi kwa visigino laini
Utaratibu huu ni, kama wanasema, mbili kwa moja: wakati huo huo huimarisha vidole na hupunguza ngozi kwenye visigino. Ni rahisi kujiandaa: maji ya moto pamoja na glasi ya nusu ya chumvi ya bahari pamoja na kiasi sawa cha shavings ya sabuni. Baada ya kuoga kuna jadi scrub na cream lishe.

Masks kwa visigino laini
Kama vile unavyotunza ngozi ya uso na mikono yako na vinyago, unaweza kupamba visigino vyako kwa uangalifu. Taratibu hizi zitachukua muda kidogo, lakini labda utapenda matokeo.

Zucchini kwa visigino laini
Kutoka kwa zukini, kama unavyojua, unaweza kutengeneza caviar na kuoka pancakes. Pia zinageuka kuwa zinaweza kutumika kutengeneza masks bora ya kisigino.

Kupitisha zucchini vijana kupitia grinder ya nyama na kumwaga kijiko cha mafuta kwenye puree. Kuenea kwenye swabs za chachi kama siagi kwenye mkate na kuomba kwa visigino. Weka salama kwa bandage na kuipiga kwa nusu saa. Ingawa, bila shaka, unaweza kufanya taratibu za mikono au uso wako kwa wakati huu bila kuinuka kutoka kwenye kiti chako.

Baada ya mask (kwa njia, usisahau suuza mabaki yoyote na maji) tumia cream yako ya kawaida ya mguu kwa visigino vyako.

Mizeituni kwa visigino laini
Kuacha kitengo cha VIP - unajua ni kiasi gani cha mizeituni mikubwa inagharimu. Lakini uzuri unahitaji, kama wanasema ... Kwa hiyo, kununua gramu mia mbili za mizeituni kubwa, ondoa mashimo, saga massa kwa njia yoyote. Ongeza robo ya limau (massa) na yolk mbichi kutoka kwa yai ya kuku. Piga hadi laini. Kueneza "cream" iliyosababisha kwa ukarimu kwenye visigino vyako na uondoke mpaka kavu kabisa. Ondoa mask na maji ya joto, lubricate visigino vyako na mafuta.

Ni vizuri kufanya utaratibu huu baada ya kusugua awali - kwa njia hii visigino huwa laini na laini.

Apricots kwa visigino laini
Ponda parachichi zilizoiva tamu na siki kwenye bakuli nene la enamel na upashe moto kwenye jiko hadi iwe karibu moto. Ongeza mafuta kidogo ya mahindi kwenye puree ya matunda, changanya na uomba moto kwa uvumilivu kwenye visigino. Ingiza sehemu ya juu kama compress na filamu ya kushikilia na soksi nene za pamba. Acha kwa karibu nusu saa. Baada ya kuondoa mask na maji, sisima visigino vyako na cream yako ya kawaida.

Maapulo kwa visigino laini
Kula tufaha nyingi utamu upendavyo, na saga viini vyake kuwa puree pamoja na mbegu. Ongeza unga kidogo wa rye kufanya aina ya unga wa matunda, elastic kutosha kubebwa kwa mkono, lakini si mgumu. Weka mikate ya gorofa ya unga wa matunda kwenye visigino vyako kwa kutumia bandeji, uifunge kwa plastiki juu na uvae soksi nene. Kaa kimya kwa saa moja. Baada ya "compress" hiyo, huna haja ya suuza miguu yako, tu kulainisha visigino na cream moisturizing.

Radical kueleza mbinu kwa visigino laini
Pia hutokea kwamba unahitaji sana kuleta visigino vyako katika sura ya kimungu. Hakuna wakati wa kuoga, kusugua, masks. Katika kesi hizi, unaweza kufanya yafuatayo:

Tumia cream ya kibiashara ya depilatory ili kulainisha ngozi kwenye visigino vyako. Omba kwa visigino safi, unyevu, kuvaa soksi, na kuondoka kwa robo ya saa. Safisha ngozi iliyolainishwa na jiwe la pumice, suuza na maji, na upake mafuta kwa cream ya kulainisha miguu.

Mimina chumvi kubwa kwenye bakuli la maji ya moto, loweka miguu yako kwa dakika tano hadi saba, kisha "mimina" peroksidi ya hidrojeni ndani ya maji - vidonge viwili au vijiko vitatu vya suluhisho la dawa iliyotengenezwa tayari. Subiri dakika nyingine tano. Ondoa ngozi nyeupe kutoka visigino na grater maalum, polish na pumice nzuri, na lubricate na moisturizer.

Kuwa mwangalifu! Njia hizi ni kali sana na haziwezi kutumika mara kwa mara ili kuepuka kusababisha madhara yasiyoweza kurekebishwa kwa ngozi ya miguu.

Jambo muhimu sana katika kudumisha uzuri wa mwili wetu ni kutunza ngozi ya visigino vyetu. Baada ya yote, huwezi kuiita miguu yako nzuri wakati ngozi kwenye visigino ni mbaya, mbaya, ya njano, na visigino vyako vinaumiza, vikiwa na ...

Bila shaka, kwenda saluni katika kesi hii utapata haraka kutatua tatizo hili, lakini sisi si mara zote kuwa na muda muhimu na fedha. Kwa hiyo, hapa chini tutaangalia jinsi ya kufikia visigino laini, pink nyumbani.

Jinsi ya kufanya visigino vyako laini

Wakati wa kujitibu visigino, haupaswi kamwe kukata sehemu mbaya za ngozi na wembe, kwani katika kesi hii kuna uwezekano mkubwa wa kusababisha uharibifu mkubwa, na hata ukifanya kila kitu kwa uangalifu, mwingine hata nene na mbaya zaidi. haraka kukua juu ya maeneo ya kata safu ya ngozi.

Bafu za miguu

Utaratibu bora wa utunzaji wa kisigino cha nyumbani ni bafu. Kichocheo cha utungaji rahisi zaidi wa kuoga: changanya glasi 1 ya maziwa, kiasi sawa cha suluhisho la sabuni nene na vijiko 3 vya chumvi kwenye bakuli la maji ya moto. Ifuatayo, punguza visigino ndani ya bonde na ushikilie kwa angalau dakika 30-40. Baada ya hayo, polepole sana na kwa uangalifu, kwa kutumia pumice nzuri-grained au brashi maalum yenye bristles ngumu, tunasafisha safu ya juu ya ngozi kwa kiwango kinachowezekana. Lubricate maeneo ya ngozi ya kutibiwa na cream ya mguu yenye lishe.

Utaratibu huu, unapotumiwa mara kwa mara, unaweza kudumu kutatua tatizo la ngozi mbaya kwenye visigino.

Utungaji wa kuoga, kulingana na sifa za kibinafsi za ngozi, inaweza kuwa tofauti: kwa mfano, mitishamba, chumvi au sabuni-soda.

Kusafisha kusafisha

Badala ya bafu, visigino vikali vinaweza kusafishwa na kichaka maalum cha mguu, ambacho huchaguliwa kulingana na aina ya ngozi yako. Mchakato wa utunzaji ni kama ifuatavyo: kwa kutumia jiwe la gorofa la pumice au faili ya mviringo kwa kung'arisha na chakavu kilichowekwa kwao, ngozi ya visigino inashushwa vizuri na harakati nyepesi, safi za mviringo, baada ya hapo inatibiwa na unyevu au laini. cream ya mguu. Ili kuepuka kuumia kwa ngozi, muda wa utaratibu haupaswi kuzidi dakika 3, na mzunguko unapaswa kuwa mara moja kwa wiki.

Ngozi mbaya juu ya visigino

Wakati safu ya juu ya ngozi kwenye visigino inapoteza elasticity yake na kufunikwa na nyufa ndogo, hali hiyo haipaswi kuachwa kwa bahati mpaka matatizo makubwa yatatokea; ni muhimu kutekeleza taratibu za vipodozi za kurekebisha, ambazo ni pamoja na, kwa mfano, lotions kutoka. mizizi ya marshmallow au mask ya yai ya yai, maji ya limao na wanga ya viazi.

1. Ili kuandaa lotions, unahitaji kumwaga vijiko 2 vya mizizi ya marshmallow iliyovunjika ndani ya lita 0.5 za maji kwenye joto la kawaida kwenye bakuli la enamel, funga kifuniko, ulete kwa chemsha na uache kusimama kwa dakika 30 katika umwagaji wa maji, na kuchochea mara kwa mara. Baridi mchuzi unaotokana na joto la kawaida, loweka pedi za chachi ndani yake na uitumie kwenye ngozi ya visigino kwa nusu saa. Utaratibu hurudiwa mara 2 kwa siku mpaka ngozi ya visigino inakuwa laini.

2. Mask iliyotengenezwa kutoka kwa yai ya yai, maji ya limao na wanga ya viazi ina athari bora ya kulainisha. Imeandaliwa kama ifuatavyo: chukua yai 1 ya yai, kijiko 1 cha maji ya limao na kijiko 0.5 cha wanga ya viazi na kuchanganya vizuri. Mchanganyiko unaosababishwa hutumiwa kwenye ngozi ya mvuke ya visigino na kushoto hadi ukoko utengeneze, baada ya hapo huoshwa na maji ya joto. Eneo la kutibiwa ni lubricated na cream moisturizing au emulsion.

3. Ili kuhakikisha kuwa ngozi ya miguu yako daima ni laini na laini, tumia udongo wa bluu wa vipodozi. Ni diluted kwa maji kupata kuweka na kutumika kama mask kwa miguu.

4. Juisi ya Aloe ina athari nzuri ya uponyaji na laini. Shina za mmea huu zinahitaji kung'olewa vizuri, kusagwa kwa kuweka nzuri, kutumika kwa visigino, kuhifadhiwa na ukingo wa plastiki na bandage, kuvaa soksi za sufu na kuondoka usiku. Matokeo asubuhi itakuwa ya kushangaza!

5. Unaweza pia kutumia apple, iliyokatwa vizuri kwa hali ya pulpy na kutumika kwa visigino kama katika kesi ya awali.

6. Visigino vyako vitakuwa laini na laini ikiwa unapaka mafuta ya mzeituni au rojo ndani yake kila siku baada ya kuoga.

7. Ili kulainisha visigino, unaweza kutumia mafuta ya fir au eucalyptus, ambayo huboresha mzunguko wa damu kwenye tishu na kuwa na athari bora ya kuponya jeraha.

8. Baada ya kuoga, kabla ya kutumia cream, ni muhimu sana kutumia masks ya ndizi na asali. Ili kufanya hivyo, chukua ndizi 1, uifanye kwa uma, ongeza asali kidogo na uitumie kwa visigino vyako. Funga sehemu ya juu na ukingo wa plastiki na uvae soksi za pamba. Baada ya nusu saa, safisha mask na maji ya joto na uomba cream.

9. Ikiwa ngozi kwenye miguu yako inakabiliwa na ukame na mara nyingi hupasuka, visigino vyako huwasha, kulinda miguu yako kutokana na kufichuliwa mara kwa mara kwa maji na jua. Kabla ya kuzama ndani ya maji au kabla ya kuanza kikao cha kuoka ngozi, weka moisturizer kwenye visigino vyako.

10. Ikiwa visigino vyako ni mbaya sana na vyema, basi dawa ya ufanisi zaidi ni compress ya vitunguu. Imefanywa kutoka kwa nusu ya vitunguu vidogo vilivyotengenezwa kabla ya scalded, ambayo hutumiwa kwa visigino baada ya kuoga, kufunikwa na kitambaa cha plastiki, kilichofungwa kwa makini kwa mguu na kushoto usiku mmoja. Asubuhi, kila kitu kinashwa vizuri na maji, ngozi inafutwa na jiwe la pumice na safu ya cream yenye lishe yenye utajiri hutumiwa. Haupaswi kukataa compress kwa sababu ya harufu, kwa sababu baada ya taratibu kadhaa visigino vyako vitakuwa laini, zabuni na laini.

11. Njia nzuri za kufanya ngozi ya visigino laini na laini ni bafu ya wanga ya joto, baada ya hapo, hata ikiwa brashi laini hutumiwa, maeneo mabaya ya ngozi na matumizi ya mafuta ya mahindi au cream ya mafuta husafishwa haraka. Wakati wa kufanya maombi, visigino ni lubricated kwa ukarimu na mafuta ya mahindi au cream tajiri, kufunikwa na wrap plastiki na bandaged usiku mmoja. Asubuhi baada ya kuoga mguu, ngozi ya visigino inatibiwa kwa makini na pumice nzuri.

Sababu za visigino vilivyopasuka

Ikiwa visigino vyako vinapasuka, sababu ya kawaida ni hewa kavu ya ndani, kutembelea mara kwa mara kwenye mabwawa ya kuogelea na maji ya klorini, na hali ya hewa ya joto na kavu.

Hata hivyo, ikiwa una matatizo ya afya, sababu za visigino kavu na kupasuka inaweza kuwa mbaya zaidi. Hizi ni mzunguko mbaya wa damu kwenye miguu, matatizo ya kimetaboliki, kutofautiana kwa homoni, na matatizo ya utumbo. Katika kesi hiyo, masks ya miguu ya kawaida hayatatoa matokeo yaliyohitajika, na unahitaji kushauriana na daktari.

Matibabu ya watu kwa visigino

Ngozi kwenye visigino inahitaji lishe ya mara kwa mara na unyevu. Unaweza kunyunyiza miguu yako na vinyago sawa vya matunda ambavyo unatayarisha kwa uso wako. Kwa utunzaji wa kawaida, utapata visigino laini, vya pink, kama vya mtoto. Tunatoa baadhi ya tiba za watu kwa visigino ambazo zitasaidia kwa ufanisi unyevu na kuboresha ngozi ya visigino vyako.

Mask ya Zucchini . Visigino vibaya vinaweza kusahihishwa na massa ya zucchini. Kusugua mboga mchanga, weka massa kwenye kitambaa cha chachi, na ubonyeze kwenye ngozi mbaya ya visigino kwa dakika 30. Osha miguu yako na maji ya joto na upake cream yoyote yenye lishe. Baada ya matibabu machache utapata visigino laini.

Mask ya Apricot . Mask hii itafanya ngozi yako kuwa laini na laini. Ponda apricots zilizoiva na uma, ongeza mafuta kidogo ya mzeituni na joto kwa upole juu ya moto mdogo. Omba mchanganyiko unaozalishwa kwa ngozi wakati wa joto, funika na filamu na uvae soksi za joto. Baada ya nusu saa, mask inaweza kuosha na maji na kulainisha miguu na cream yenye lishe.

Bafu za mvinyo . Dawa bora kwa visigino vilivyopasuka ni umwagaji wa divai nyeupe. Ili kuzuia ukali wa ngozi ya visigino, inapaswa kufanyika mara moja kwa mwezi. Joto 200 ml. divai nyeupe, ongeza kijiko 1 cha poda ya maua ya linden, chemsha kwa dakika chache. Cool mchanganyiko na kumwaga katika bakuli ndogo. Loweka visigino vyako kwenye mchuzi kwa dakika 10, kisha suuza visigino vyako na kitambaa cha kuosha na loweka kwenye divai tena kwa dakika 10. Utaratibu mmoja kama huo unaweza kubadilisha miguu yako zaidi ya kutambuliwa.

Lotions za mitishamba . Kuna idadi kubwa ya mimea ya dawa ambayo inaweza kutunza ngozi ya miguu yako. Ya kupatikana zaidi kati yao ni decoction ya chai ya kijani, peppermint, cornflowers, chamomile, na kamba. Unaweza kuondokana na visigino vilivyopasuka na bathi za joto za mitishamba, lotions, na vifuniko vya moto. Baada ya kuoga, ni muhimu kusugua ngozi kwenye visigino kwa kutumia cream iliyojaa.

Kutumia masks kulingana na mafuta muhimu ni njia nzuri sana ya kufanya visigino vyako vyema. Hapa kuna mapishi kadhaa ya kawaida:

Mimina vijiko 2 vya chaguo lako la mafuta ya bahari ya buckthorn, avocado, jojoba au rosehip kwenye bakuli ndogo na kuongeza matone 5 kila moja ya mafuta muhimu ya pine, cypress na chamomile. Mchanganyiko huo umechanganywa kabisa na kusugwa ndani ya ngozi ya visigino kabla ya kwenda kulala, baada ya hapo soksi za pamba huwekwa.

Unaweza pia kufanya cream yako mwenyewe na mafuta muhimu. Ili kufanya hivyo, unahitaji kuchukua 10 g (kuhusu kijiko 1) cha cream ya mtoto na kuongeza matone 4-5 ya mafuta muhimu ya lavender na chamomile (inaweza kubadilishwa na cypress na mierezi, pine na mafuta ya limao), changanya vizuri na kusugua ndani. ngozi ya visigino 2-3 mara moja kwa siku.

Wakati wa kutunza uso na mwili wako, usisahau kamwe juu ya visigino vyako - mara kwa mara uwapendeze na creams na masks, basi unaweza kujigamba kuvaa viatu vya maridadi.