Jinsi ya kuweka upendo katika uhusiano? Jinsi ya kudumisha uhusiano wa muda mrefu

Watu wengi huoa, lakini ni wachache tu wanaoweza kudumisha ukubwa wa hisia na mapenzi kwa miaka mingi. Pamoja na wanawake wengine, waume hukaa karibu, kusaidia, kusaidia na "kubeba mikononi mwao", wakati wengine, mara baada ya harusi, wameachwa kabisa na kutoweka kutoka kwa maisha au kuona. wake wa zamani kwa sababu ya watoto tu. Hakika wewe unayajua yote mawili haya mfano wa maisha, lakini unawezaje kuwa miongoni mwa wale wenye furaha, na si miongoni mwa wale ambao mume wao wa tatu anaondoka? Jaribu kufuata mapendekezo hapa chini na unapaswa kuwa sawa. Tafadhali kumbuka kuwa "mume" priori ina maana mtu wa kutosha ambaye anakupenda, kwa sababu hatupendekeza kuhifadhi "upendo" wa aina za asocial.

Kua na mumeo

Mara nyingi hali hutokea ambapo mwanamke amefungwa kwa nyumba yake na hawana fursa ya kujenga kazi: hakuna mtu wa kuwaacha watoto wake wadogo. Hapa ndipo mazungumzo kuhusu mafanikio ya watoto wako, hatua za kwanza, na kazi za shule zitakusaidia. Zaidi - hakikisha kuanza hobby, unaweza kuwa na zaidi ya moja. Jifunze jinsi ya kusaga, jiandikishe kwa kozi za densi za mashariki.

Ikiwa mke anampendeza mumewe na densi za kigeni za kibinafsi, anatoa massage ya kupumzika, anatunza watoto vizuri na anavutiwa na kila kitu kinachotokea ulimwenguni, basi hakuna uwezekano wa kumkataa.

Pia, chaguo nzuri kwa mama wa nyumbani ni kazi ndogo ya muda au hobby ambayo huleta angalau mapato ya kawaida. Hii ni muhimu, tena, kwa mada ya kujiendeleza na mazungumzo.

Je, uhuru unawezekana katika ndoa?

Wakati muhuri unaotamaniwa kwenye pasipoti umewekwa, sio wake tu, bali pia waume mara nyingi wanahisi kuwa umakini wote wa wengine muhimu unapaswa kulenga familia pekee. Ningependa kujua mtu anakaa na nani, yuko wapi kwa wakati fulani na atarudi lini. Kwa bahati mbaya, udhibiti kamili inabatilisha hisia tukufu. Simu za mara kwa mara, SMS, madai, kashfa juu ya mada "umekuwa wapi", "kufungua" ukurasa wake kwenye mtandao wa kijamii na mawasiliano, kujua mahali alipokuwa na ambaye alizungumza naye moja kwa moja au kwa simu - hii sio kweli. njia ya maelewano.

Labda uvumilivu wa mume wako ni wa kutosha kwa simu 50, lakini basi hakika ataanza kusema uongo, kukaa kuchelewa kazini, kuondoka bila maelezo, na hatimaye kupata mtu mwingine ambaye ni mwaminifu zaidi kwa nafasi yake ya kibinafsi.

Kwa neno moja, uhuru zaidi: akiwa na marafiki zake, pia nenda mahali fulani na marafiki zako, usimsumbue mumeo kwa maswali, simu na usitake usahihi "hadi dakika." Kadiri nafasi inavyokuwa kati yenu, ndivyo atakavyovutiwa zaidi nanyi.

Tazama mwonekano wako

Unasema: "Lakini kila siku niko kwenye gwaride: vipodozi, stilettos, nguo za maridadi, sketi kutoka kwa boutiques ... "Lakini "kwenye gwaride" unaenda kazini kila siku, ambapo mume wako hayupo (isipokuwa bila shaka unafanya kazi pamoja). Inageuka kuwa "unapumua manukato na ukungu" sio kwake hata kidogo. : wenzake, wakubwa, maswali kutoka kwa marafiki - hakuna mahali pake.Unaenda kwenye duka karibu na kona na babies, lakini nyumbani unaenda tango mask. Kama matokeo, waume mara nyingi huwaona wake zao katika mchakato wa kuandaa njia ya kutoka, na nyumbani fairies hugeuka kuwa kitu kisicho na sura: vazi pana, slippers zilizochoka, mask ya udongo kwenye uso na curlers kwenye nywele. ... Kwa hiyo, jaribu kuangalia nzuri kwanza ya yote kwa mume wako, kuvaa nyumbani nguo nzuri, fanya vipodozi vya kupendeza na uache mchakato wa mabadiliko yako nyuma ya pazia.

Je, kudanganya kutasaidia kudumisha upendo katika ndoa?

Mara nyingi, marafiki wanashauri marafiki zao kuweka upendo wa mume wao kwa njia ya kudanganya au kutaniana nyepesi, wakidai kwamba baada ya hisia hizi zitawaka kwa nguvu mpya. Hatushauri kufanya hivi, kwa sababu wanaume wengi wanaona usaliti kama tusi la kibinafsi na usaliti. Kulingana na matokeo ya tafiti za takwimu, ni 4% tu ya wanaume wanaoweza kusamehe mteule wao bila kupoteza uwezo wa kumwamini, na ni waaminifu kwa uhusiano wa upande wa wenzi wote wawili. Lakini katika hali nyingi, hata ikiwa msamaha unafanyika baada ya usaliti, hakuna uhakika kwamba mawazo ya kile kilichotokea hayatatua katika kichwa cha mume wako kwa muda mrefu. Na hii haitaruhusu ndoa kuwa "safi" kama hapo awali, na itadhoofisha uelewa wa pamoja na uaminifu. Mwanaume na uwezekano mkubwa atapata bibi au kuwa mbinafsi, bakhili, mkorofi kwa mke wake anayedanganya.

Njia 8 za kuweka upendo wa mumeo

Kadhaa Bado vidokezo rahisi kuhifadhi upendo katika ndoa. Unaweza kupata maoni kwamba haya yote ni "majukumu yote."

Kumbuka kwamba mara nyingi, kuangalia mume mwenye furaha na mke kutoka nje, wale walio karibu nao wanafikiri kuwa kila kitu ni rahisi na rahisi kwao. Lakini kwa kweli, uhusiano wowote mrefu na mzito unahitaji lishe ya kila wakati; unahitaji kuwa na uwezo wa kuunda.

• Endeleeni kufanya pamoja yale yaliyowaunganisha kabla ya ndoa. Kwa mfano, ulikutana kwenye matembezi, kwenye ukumbi wa michezo, uliingia kwa michezo ya wapanda farasi, kuogelea pamoja, na kushiriki katika hafla za hisani. Usiache hobby ya kawaida ambayo inawavutia nyote wawili.
• Msikilize, tuongee, tuonyeshe kupendezwa na mambo yake.
• Tofautisha maisha ya ngono. Utaratibu na kutokuwepo kwake ni njia ya talaka. Zaidi mawazo ya kimapenzi, hakuna utaratibu au "wajibu". Kutoridhika kingono mapema au baadaye kutasababisha ukuta wa kutengwa na ndoa haitaweza kuokolewa.
• Endelea kuwaangalia watoto wako vizuri. Ikiwa watoto daima hulishwa, kuosha na kujifurahisha "kucheza", basi wao wenyewe watamwambia baba kuhusu jinsi ilivyokuwa nzuri kwao kutumia muda na mama wakati baba hakuwa nyumbani. Wanaume wengi wanathamini faraja ya kisaikolojia watoto na haitaharibu familia kwa sababu ya vitu vya kupendeza vya kupita.
• Usikemee kazi ya mume wako mara nyingi na bure. Ikiwa inaonekana kwako kuwa anapata kipato kidogo sana, basi ulipaswa kuolewa na mwanasiasa tajiri au mfanyabiashara, si “fundi bomba.” Sio kosa lake kwamba kazi yake kutoka asubuhi hadi usiku haimruhusu kupumzika visiwani: hakuna mtu aliyeghairi udhalimu.
• Jua jinsi ya kutania. Chanya zaidi. Hakuna mwanamume anayetaka kuja kila siku kwenye nyumba ambayo “kila kitu ni kibaya.” Hata kama inaonekana kama kawaida, jaribu kutafuta sababu ya utani. Mjinga pamoja, cheka zaidi katika hali za kuchekesha.
• Kupika vizuri. Wanaume wanapenda kula chakula cha moyo na kitamu, na mara nyingi hii ndiyo njia ya moyo wake. Inaweza kupika sahani tofauti na wao viungo vinavyojulikana, pamoja - pipi zilizooka ambazo hazitathaminiwa tu juu ya kikombe cha chai, lakini pia zitakuwa nyongeza bora kwa chakula cha jioni cha mishumaa ya nyumbani.
• Usiruhusu marafiki wako kuingilia kati maisha ya familia yako. Uingilizi huu unaweza kuwa tofauti: kutoka kwa ushauri hadi wakati unaojitolea kwao na matatizo yao. Ushauri wa "kirafiki" juu ya jinsi ya kuishi na nini cha kufanya mara nyingi huamriwa na wivu, nia za ubinafsi, hamu tu au tabia ya kujiingiza katika maisha ya mtu mwingine bila kujali. Fikiria juu ya muda gani unaotumia kwenye mazungumzo matupu kwenye simu, unaweza kutumia na familia yako, na mume wako.

Upendo ni jambo la kuhitajika na la ajabu kwa wakati mmoja. Kila mtu anahitaji, kila mtu anajitahidi. Hata hivyo, watu wanapokuwa na rasilimali zote za kuhisi na kupata uzoefu, wanaharibu mahusiano. Bila mtu wa pili na muungano wa pamoja naye, upendo hauwezekani (tangu wakati huo unaitwa usio na furaha na usio na furaha). Basi, unawezaje kuhifadhi upendo kwa maisha, ili uweze kusema kwamba wenzi hao waliishi kwa furaha milele?

Watu wote wanatoka utotoni ambapo walitazama filamu za watoto. Huko, mashujaa hatimaye walistahimili shida zote, na sauti-upya ikasema: "Na waliishi kwa furaha milele." Kila mtu hukua na wazo kwamba yeye, pia, atakutana na upendo wake, ambaye hatamkosea au kumsaliti, ambaye anaweza kuishi naye maisha yake yote. Walakini, maisha halisi wakati mwingine hugeuka kuwa bila huruma. Inaonyesha kwamba upendo haudumu milele, washirika wanaweza kudanganya, na hata wasomaji wa tovuti ya wanawake wenyewe wanaweza kuwa na mawazo kuhusu kutafuta waungwana wengine kwa mahusiano.

Hakuna kitu cha milele katika maisha haya, ambacho kinaweza kusemwa juu ya upendo. Baada ya muda, mahusiano huwa ya kuchosha na yasiyofaa, upendo hupotea mahali fulani, hisia hupungua. Ikiwa mapema macho ya mwenzi huyo yaliangaza mbele ya mpendwa wake, sasa ni dhaifu. Kama zamani mwanaume kubeba mikononi mwake na kumpa mwanamke maua, sasa anafanya hivi tu kwenye likizo na bila hamu yoyote.

Maisha sio kama katika hadithi ya hadithi. Walakini, bado nataka kuhifadhi mahali ambapo upendo huishi - uhusiano. Jinsi ya kufanya hivyo ili kuishi kwa furaha na mtu wako?

Je, inawezekana kuwa na uhusiano wenye usawa kati ya mwanamume na mwanamke?

Je, haishangazi kwako kwamba uhusiano wenye usawa kati ya mwanamume na mwanamke unawezekana? Inawezaje kutokea kwamba watu wazima kabisa na watu wenye akili hawezi kuishi pamoja na kwa furaha? Inabadilika kuwa ama watu hawajakomaa na werevu sana, au hawaelewi ukweli fulani ambao unaweza kufanya uhusiano wao kuwa sawa.

Je, inawezekana kuwa na uhusiano wenye usawa kati ya mwanamume na mwanamke? Inawezekana. Lakini ili kuwa katika umoja huo wa ajabu, mwanamume na mwanamke wanahitaji kuelewa kwamba mahusiano yanajengwa tu na wao wenyewe, wanategemea wao tu. Aina ya uhusiano kati ya mwanamume na mwanamke ni sifa ya washirika wenyewe.

Kuanza, wapendanao lazima wakue na kuwa na ufahamu zaidi ili uhusiano wao uwe na nguvu na utulivu. Kwa bahati mbaya, watu wengi hukua kulingana na pasipoti zao, lakini moyoni wanaendelea kubaki watoto (ambayo ni, wanahisi kama mtoto, wana tabia na kuguswa na kile kinachotokea katika ulimwengu unaowazunguka kama mtoto). Imeongezwa kwa yote haya ni kusita kwa washirika kufikiria kwa vichwa vyao wenyewe, yaani, kuelewa kwamba maneno yoyote, matendo, au kusita kusikia maoni ya wapendwa wao husababisha matokeo fulani. Hii ndiyo njia isiyo na mawazo ya "mtoto" kwa biashara, ambaye hataki kuchunguza ulimwengu na kuishi kwa mujibu wa sheria za sababu-na-athari.

Bado ni muhimu kwa mwanamume na mwanamke kuelewa tofauti za kila mmoja na kuzikubali jinsi walivyo. Haijalishi unasemaje, mwanamume na mwanamke hutofautiana kutoka kwa kila mmoja kisaikolojia na kisaikolojia. Kwa mfano, homoni za wanawake na wanaume hufanya kazi kwa njia tofauti: wanawake ni kihisia zaidi, na wanaume ni mantiki zaidi. Unapaswa kuelewa na kuheshimu tofauti hii, ambayo sio asili ya jinsia yako. Baada ya yote, kosa kuu la wanaume na wanawake sio kwamba hawajui tofauti kati yao wenyewe, lakini wanajaribu kuiondoa kwa kila mmoja na kuwafanya walivyo. Kwa maneno mengine, wanawake hufanya wanawake kutoka kwa wanaume, na wanaume hufanya wanaume kutoka kwa wanawake. Lakini hii ni mantiki? Hapo awali haujenge uhusiano na mtu wa jinsia moja. Je, ukifanikiwa kumbadilisha mpenzi wako? Inabadilika kuwa atakuwa mtu wa jinsia yako katika tabia na tabia (tu kisaikolojia atafanana na mwakilishi wa jinsia yake).

Ili uhusiano kati ya mwanamume na mwanamke uwe na usawa, ni muhimu kuwa na uwezo wa kusikiliza kila mmoja. Washirika huzungumza juu ya kitu mara nyingi, lakini ikiwa baada ya mazungumzo unawauliza kile wapendwa wao waliwaambia, hawataweza kujibu kwa maneno ya kawaida. Wanawasiliana, lakini hawasikii wanayoambiwa. Na hii ni moja ya makosa makubwa wenzi ambao hawajui hamu, hawasikii maoni na hawaelewi mawazo ya kila mmoja.

Mahusiano yenye usawa ni sanaa ambayo kwa kiasi kikubwa inategemea jinsi wenzi walivyo katika nafsi zao. Ikiwa wanaendelea kuishi kama watoto na hawasikii kila mmoja, basi katika wao mahusiano ya familia Kashfa zinazoambatana na mapigano na chuki za dhati ni kawaida. Na watu wazima tu ambao wanaelewa kuwa matendo yao yoyote yatasababisha matokeo fulani wanaweza kujenga mahusiano ya usawa, kwa kuwa watafuatilia matendo yao, na si kudhibiti na kukosoa matendo ya washirika wao.

Nguvu ya Mazoea

Hivi karibuni au baadaye mtu huzoea kila kitu. Kwa hivyo, baada ya muda, wenzi huzoea uhusiano wao wa upendo, ambao mara nyingi huwa wa kuchukiza, wa kuchukiza na wa aina moja. Wakati hakuna kitu kipya kinachotokea katika uhusiano, mtu huanza. Na hii inatumika kwa wanaume na wanawake.

Mara nyingi utafutaji wa bibi au wapenzi huanza kutokana na ukweli kwamba uhusiano wa mapenzi kuchoka. Hapana, hii haimaanishi kwamba mtu ameamua kuachana na mtu fulani. Katika hali kama hiyo, unataka kuhifadhi umoja, huku ukibadilisha na hisia mpya zinazotokea katika uhusiano na.

Ili kuzuia uhusiano kutoka kuwa boring, insipid na monotonous, wanapaswa kuwa daima kubadilishwa. Washirika tu wenyewe wanaweza kufanya hivyo. Kutoka ulimwengu wa nje wanaweza kubadilishwa na wapenzi na bibi, ambayo itawezekana kusababisha uharibifu wao. Ili kubadilisha na kuhifadhi, unahitaji kufanya juhudi mwenyewe. Ili kufanya hivyo, wenzi lazima wawe na masilahi yao, matamanio na vitu vya kupumzika. Usizingatie tu kutafuta pesa, kulea watoto, au kupika chakula. Unapaswa kufanya maisha yako kuwa ya kuvutia, tajiri, na kuyaleta katika uhusiano wako wa upendo.

Washirika wa maisha

Mwingine uliokithiri katika mahusiano ni vyama vya wafanyakazi ambapo washirika wanaishi kwa kujitegemea, kwa kujitegemea, tofauti, tofauti kutoka kwa kila mmoja. Mahusiano hayo yanaweza pia kuitwa bure au yasiyo ya kisheria. Ni jambo moja kutafuta mshirika kwa burudani au aina fulani ya biashara. Jambo lingine ni wakati mtu anahitajika milele, basi anakuwa mwenzi wa maisha.

Ili mwanamume na mwanamke wawe wenzi wa maisha, ni lazima wawe na kitu sawa. Hizi zinaweza kuwa maslahi, mtazamo wa maisha, njia ya kuendesha kaya ya familia na mahusiano. Haijalishi washirika wanakubaliana nini. Jambo kuu ni uwepo wa mambo ya kawaida, sawa.

Je, ni muhimu kuanza kupenda kile ambacho mpenzi wako anapenda? Swali hili mara nyingi hutokea kati ya watu ambao wanatambua kuwa wao ni tofauti sana na wapendwa wao. Kwa kweli, wanasaikolojia hawapendekeza kujifanya mwathirika. Unaweza kujaribu kupendezwa na kile kinachovutia mpendwa wako. Walakini, itakuwa dhabihu ambayo haitatoa furaha hiyo anayeileta.

Washirika wanaweza kuwa tofauti kutoka kwa kila mmoja kwa njia fulani. Hata hivyo, lazima kuwe na kitu kinachofanana kati ya washirika. Maana ya dhahabu itakuwa uwepo wa wote wawili, bila upotovu wowote na dhabihu.

Mahusiano ya upendo na maisha yote

Ili sio kuharibu uhusiano, lakini kuweza kuishi pamoja kwa furaha, unapaswa kuelewa kuwa maisha yatabadilika kila wakati. Mwanzoni mwa uhusiano, washirika wana shauku sana kwa kila mmoja kwamba hawatambui sana karibu nao. Kisha shauku na hisia hupungua, ambayo inaruhusu wanaume na wanawake kurudi kwenye burudani zao, marafiki, maslahi. Ikiwa hutafanya matatizo kwa sababu mpenzi wako hatumii muda kwako, basi muungano utakuwa na nguvu.

Hivi karibuni au baadaye tamaa hupungua. Wapenzi watalazimika kurudi maisha halisi, ambayo inazunguka uhusiano wao. Haja ya kupata pesa na watu wenye manufaa kudumisha mawasiliano, kufanya kazi za nyumbani, kulea watoto, nk. Hapa, wapenzi lazima waondoke kutoka kwa kila mmoja ili kupata kazi. Na hiyo ni kawaida kabisa.

Ikiwa mtu anageuka kuwa hajajiandaa kwa ukweli kwamba yeye sio kila kitu muda wa mapumziko atapewa, ndipo matatizo yatatokea. Kashfa, machozi, usaliti na mifumo mingine ya tabia isiyopendeza haitaongoza kwa wema. Unahitaji tu kukumbuka kuwa pamoja na wewe (mpendwa wako), mwenzi wako pia ana maisha yote, ambayo inawaka kote.

Jinsi ya kufanya muungano wako uwe na nguvu?

Mwanamume na mwanamke - wanawezaje kujenga umoja kama huo ambapo wanaweza kupendana milele? Swali hili linaulizwa sio tu na wanawake, bali pia na wanaume ambao hawana hofu Mahusiano mazito. Kutaka kuwa pamoja kwa muda mrefu iwezekanavyo, wapenzi wanaogopa jambo moja tu: jinsi si kuleta uhusiano kwa kutengana. Na hii inawezekana, kwanza kabisa, wakati washirika wenyewe wanataka kudumisha umoja wao wa upendo kwa muda mrefu. miaka mingi. Bila hamu hii ya pande zote, uhusiano utakuwa giza na chungu kama wa wanandoa wengine.

Jinsi ya kufanya muungano wako uwe na nguvu? Mwanamume na mwanamke wanapaswa kukubali na kuheshimu tofauti za kila mmoja, ambazo ni asili katika jinsia yao. Wakati huo huo, kubaki sawa, kuwajibika sawa kwa kujenga mahusiano.

Kwa maneno mengine, wanaume na wanawake wana fiziolojia fulani na sifa za kisaikolojia, ambazo zina asili ndani yao kwa sababu tu ni mwanamume na mwanamke. Wanapaswa kuthaminiwa na kukubaliwa na pande zote mbili, kwani kwa njia hii wanakamilishana katika hali zote. Wakati huo huo, mwanamume na mwanamke wanawajibika sawa kwa kila kitu kinachotokea kwa uhusiano wao. Kwa hivyo, wanabadilisha kila mmoja ikiwa kitu kitatokea na wanawajibika kwa kile kinachotokea.

Katika uhusiano kama huo, tofauti za kijinsia kati ya mwanamume na mwanamke na usawa wa wenzi kama watu binafsi huhifadhiwa (mwanamume na mwanamke ni sawa kwa kila mmoja, kwani hakuna "bora" na "mbaya zaidi", "chini" na. "juu", kama ilivyo kawaida katika familia ambapo mume au mke).

Inategemea mvuto wa kinyume - kiume na kike. Mwanamume anavutiwa na mwanamke ikiwa yuko kinyume naye: ana asili vigezo vya kike- takwimu (matiti yaliyoangaziwa, kiuno nyembamba, makalio mapana), tabia (plastiki, ujinsia), sifa (tabasamu, huruma, furaha, nk). Mwanamume anavutwa kwa mwanamke kwa maana halisi ya neno. Kwa njia hiyo hiyo, mchakato wa nyuma hutokea wakati mwanamke anavutiwa na mtu aliye na sifa za nje na za ndani za kiume.

Ikiwa hii haijasimamiwa, basi muungano unaweza kuanguka kutokana na ukweli kwamba washirika mmoja au wote wawili huanza kutafuta tamaa upande (kudanganya). Hii haifanyiki kwa wanandoa ambapo wenzi huhimiza sifa za jinsia tofauti ambazo sio asili kwao kama wawakilishi wa jinsia zao. Hiyo ni, mwanamke anathamini hatua ya wanaume na kuchukua hatari, ingawa yeye mwenyewe ni watazamaji na anaweka. Na mwanamume, kwa mfano, anathamini hamu ya mwanamke ya utaratibu wakati yeye mwenyewe haoni shida kidogo.

Kuhimizwa na washirika katika kila mmoja wa sifa hizo ambazo ni asili ndani yao, pamoja na kudumisha usawa kati yao, inakuwezesha kudumisha mahusiano kwa miaka mingi. Katika muungano huo, mwanamume anabaki kuwa mwanamume, mwanamke anabaki kuwa mwanamke, wanahisi huru na kupendwa, pamoja na kuwajibika na sawa katika jinsi uhusiano wao unavyoendelea.

Mstari wa chini

Watu wote wanataka kuishi kwa furaha milele na wale wanaowapenda. Walakini, ikiwa mtu mmoja tu ndiye anayefanya kazi kwenye uhusiano, basi swali linatokea: kuna furaha katika umoja kama huo? Haiwezekani kwamba mtu anayeona kuwa yeye peke yake anajaribu kudumisha uhusiano anapata furaha. Haiwezekani kwamba mtu ambaye anabaki katika uhusiano ambao hauhitaji anahisi furaha. Ni bora kuvunja mwisho kuliko kujifanya kuwa uhusiano huo ni wa usawa.

Upendo ni kazi ya washirika wote wawili, ambao huenda kwa mwelekeo mmoja na kujaribu kwa manufaa ya kila mmoja na wao wenyewe. Mahusiano hayo pekee yatadumu kwa furaha ambapo wenzi wote wawili wanahisi kuwa wamekamilika, wenye usawa na wenye furaha.

Umepata mteule wako, unaendana kikamilifu na furaha pamoja, unapendwa na kwa upendo. Lakini siku moja una maswali: je, hii itaendelea daima? Je, furaha yako itadumu milele? Je, utabeba furaha yako kwa miaka mingi? Jinsi ya kuhifadhi, kuimarisha, kuhifadhi upendo na hisia? Leo tutaangalia majibu ya maswali haya na mengine yanayotokea, ili upendo na hisia zako zisifie tu, bali pia kuwa na nguvu na nguvu kila siku pamoja.

Ikiwa upendo unafifia, hakuna tena hisia hizo ambazo zilikuunganisha, basi uwezekano mkubwa unapaswa kumaliza uhusiano ili usiwe mzigo na mzigo mzito.

Wacha tuchunguze mambo kuu ambayo yanaonyesha kuwa upendo umepita:

• Unagombana kila wakati na mgongano kwa sababu zisizo na maana.
• Mshirika wako anakukasirisha, hauoni tena ndani yake faida hizo na "mambo muhimu" ambayo yalikuvutia, mapungufu tu na sifa mbaya za tabia huja mbele.
• Haujisikii hamu ya kutumia wakati mmoja-mmoja na mtu wako muhimu; inaonekana kwako kuwa inavutia zaidi kutumia wakati na rafiki, wenzako, mama, paka.
• Shauku imefifia, kitanda chako huamsha tu hamu ya kulala na hakuna chochote zaidi, na kwa ujumla unaanza kufikiria kuwa ni bora kwako kulala tofauti.
• Unafanya maamuzi peke yako, bila kushauriana tena au kuuliza maoni ya mwenzi wako.
• Huruma imeacha uhusiano wako, haumwiti tena mwenzi wako maneno ya upendo, lakini badala yake, kinyume chake, unamkosea na kumtukana mara nyingi zaidi, na kusema kitu cha kukera.
• Mara nyingi zaidi unajishughulisha na mawazo kuhusu mwenzako mzuri kutoka kazini, mkufunzi wa mazoezi ya viungo; hungejali kuwa na kikombe cha kahawa nao na kuzungumza tu.
• Uliacha kuzungumza, haujadili tena filamu, vitabu, kazi, siasa, hali ya hewa. Mawasiliano yako yamepunguzwa kuwa mazungumzo ya kila siku: Shati yangu iko wapi? Utapika nini kwa chakula cha mchana? Nani ataondoa takataka?

Kabla ya kuvunja uhusiano na kwenda kuogelea bure Inafaa kufikiria kwa uangalifu, labda bado unaweza kurudi hisia za zamani, wametulia mahali penye kina kirefu na wanangoja tu tukio linalofaa kuwaka na nguvu zake za zamani.

Katika kesi hii, unapaswa kuchukua mapumziko, jaribu kuishi tofauti, kwenda kufanya kazi, kusoma, michezo na usikilize mwenyewe. Ikiwa umekosa mpenzi wako, unataka kumwita au kumwandikia, au bora zaidi kukutana na kutumia muda pamoja, basi unapaswa kujaribu kuanza tena, labda utarudi hisia zako za zamani na shauku.

Unapata upendo na unapendwa, uko mbinguni ya saba ambayo ulikutana naye, mtu wako ambaye ungependa kuishi maisha yako yote, lakini unawezaje kuhifadhi hisia zako na usipoteze upendo wa mteule wako? Ili kuhifadhi upendo wa mteule wako, unapaswa kuongozwa na sheria zifuatazo:

1. Mheshimu mtu wako. Epuka kejeli na maneno ya kuudhi ukiwa na kampuni au peke yako.
2. Jua jinsi ya kusikiliza. Ni muhimu sana kusikiliza na kujaribu kuelewa uzoefu wa mtu wako; usitupilie mbali umiminaji wake, haijalishi unaweza kuonekana kuwa mdogo kwako.
3. Amini. Wivu sio mbaya, lakini tu wakati ni afya, uwezo na kipimo madhubuti. Haupaswi kufuatilia kompyuta au simu ya mtu wako, piga simu kila baada ya dakika 10, ufuate, uulize habari kutoka kwa marafiki na marafiki zake.
4. Mtie moyo mtu wako. Mwambie mara nyingi iwezekanavyo jinsi alivyo na kwamba atafanikiwa, msifu kwa mafanikio yake na umtie motisha kufikia zaidi. Kuwa msaada wa kuaminika na msaada.
5. Weka umbali wako. Unapaswa kuwa na nafasi yako mwenyewe, yako mwenyewe maslahi binafsi na burudani, wakati wa marafiki na wenzake. Baada ya kukaa katika cafe na marafiki zako wakati mumeo akicheza Bowling na wenzake, utaelewa ni kiasi gani unamkosa na ni kiasi gani unataka kutumia jioni ijayo pamoja naye.
6. Uwe mwaminifu. Uaminifu ni ubora wa thamani; ikiwa unampenda mteule wako na unathamini uhusiano wako, basi usipoteze wakati wako kwenye mambo madogo na riwaya za kijinga, zisizo na maana.
7. Kuwa rafiki. Sio bure kwamba wanasema kwamba upendo hukua kutoka kwa urafiki. Jaribu kuwa kwa mtu wako si tu mpenzi, lakini pia rafiki wa kuaminika, mwaminifu.
8. Kuendeleza mwenyewe. Endelea yako kazi, jitahidi kufikia urefu mpya, kuchukua kozi, kusoma vitabu smart. Hivi ndivyo utakavyokuwa mpatanishi wa kuvutia na mwenye uwezo, mtu wako atakuheshimu na kujivunia wewe.

Ni muhimu sio kuhifadhi tu, bali pia kuimarisha upendo. Usiruhusu hisia kuchukua mkondo wao, kwa usawa na uhusiano wenye furaha- ni nzito kazi ya kila siku, unahitaji kuwa na uwezo si tu kupokea upendo wa mpenzi wako, lakini pia kutoa mara mbili, kuwa na uwezo wa kutoa dhabihu maslahi yako kwa ajili ya uhusiano wako. Hapo ndipo upendo wako utakuwa na nguvu na nguvu zaidi, na kuanguka kwa upendo na hisia ya shauku itakua zaidi ya miaka katika hisia ya thamani zaidi na mkali.

Jinsi ya kuweka upendo wa mume wako kwa maisha? Jinsi ya kuokoa hisia katika ndoa?

Kwa nini familia nyingi huvunjika miaka michache baada ya ndoa?

Sheria za kuhifadhi upendo katika ndoa kwa maisha yote pamoja ni kwamba ni muhimu:

• Hifadhi yako maslahi ya pamoja na kilichokuunganisha na kukufanya ufunge. Huwezi kupoteza maslahi yako ya kawaida chini ya safu ya maisha ya kila siku na utaratibu wa kila siku. Kwa mfano, ulipenda kusafiri au kucheza tenisi pamoja, usiache mambo unayopenda.
• Jitunze. Unapaswa kuwa mkamilifu daima, si kwa ajili yake tu, bali pia kwa wengine, usigeuke kuwa mama wa nyumbani wa kawaida katika vazi la zamani na curlers juu ya kichwa chako.
• Jaribu kufanya kazi za nyumbani pamoja. Kupika chakula cha jioni pamoja, nenda kwenye maduka makubwa. Hii itakuleta karibu na kuzuia kabisa majukumu yote yasianguke kwenye mabega ya mtu mmoja tu.
• Kumbuka tarehe zako pamoja, toa vitapeli vya kupendeza na zawadi.
• Kuwa makini na ndugu na marafiki wa mumeo. Kumbuka siku ya kuzaliwa ya mama yake, usibishane na dada yake, mwalike rafiki wa mume wako kwa chakula cha jioni. Atathamini utunzaji wako na umakini wako kwa watu wa karibu.
• Kuwa na watoto na kipenzi. Watoto ni hatua muhimu na ya msingi katika kila familia; wanaweza kuimarisha uhusiano wako na kuwapa maana mpya, ni nyongeza yako mwenyewe. Ikiwa huko tayari kwa uzazi, basi unaweza kupata mbwa ambayo itakufurahia kila siku na kukuleta hata karibu zaidi.
• Usiruhusu yako maisha ya karibu kuwa utaratibu na wajibu au kutoweka kabisa. Ngono haina masharti kipengele muhimu katika uhusiano wowote, huu ni wakati wa uaminifu na ukaribu na mpenzi wako.

Sababu ya mapumziko kwa wengi familia zenye furaha ni kwamba wanandoa, baada ya ndoa, waache uhusiano uchukue mkondo wake.

Walisahau kwamba mahusiano, ikiwa ni pamoja na yale yaliyofungwa na ndoa, yanahitaji kuimarishwa na kusaidiwa; hii ni kazi na kazi ya kila siku, kwao wenyewe na kwa wenzi wao.

Unaishi, fanya kazi, soma ndani miji mbalimbali au nchi, kuona kila mmoja mara chache, lakini katika mipango yako kuishi pamoja katika siku zijazo. Hebu fikiria njia kuu ambazo zitakusaidia usipotee katika upendo wako kwa mbali sana:

1. Makini na kila mmoja. Ongea na mpendwa wako mara nyingi iwezekanavyo kupitia Skype, simu, gumzo katika mitandao ya kijamii, chukua picha zako na kila kitu kinachokuzunguka na umtumie - hii itakuleta karibu na kusaidia kupunguza umbali.
2. Zungumza kuhusu hisia na hisia. Usisahau kumwambia nusu yako ya pili jinsi unavyomkosa na jinsi unavyothamini na kumpenda, kumwita kwa upendo, onyesha huruma.
3. Fanya mipango pamoja. Jadili wakati ujao, jinsi mtakavyoishi, kufanya kazi, na kupumzika pamoja.
4. Uwe mwaminifu na tumaini. Uaminifu na uaminifu ndio msingi wa mahusiano na upendo wote.

Kudumisha uhusiano kwa mbali si rahisi, wapenzi hupata kuchoka, hawana mawasiliano ya kimwili, lakini usisahau kwamba una maisha pamoja mbele yako na utakuwa na furaha.

Umbali ndio zaidi njia bora jaribu nguvu za hisia na mahusiano.

Ili familia yako iwe na nguvu na isiyoweza kuharibika, na muhimu zaidi, kuwa na upendo na maelewano kila wakati ndani yake, lazima:

• Tumia wakati mwingi iwezekanavyo pamoja, panga picha za pamoja na watoto, safari, mashindano ya michezo, tazama katuni na vichekesho pamoja, cheza Ukiritimba;
• Dumisha heshima katika familia. Watoto wanahitaji kuona na kuhisi kwamba wazazi wao wanaheshimiana, kisha watoto watawaheshimu.
• Kuwa na uwezo wa kudhibiti hisia. Usimtusi mume wako, watoto, usiwaite majina, mgogoro wowote lazima utatuliwe katika hali ya utulivu.
• Tatueni masuala ya familia pamoja. Na masuala muhimu kutekeleza baraza la familia, kuzingatia maoni ya si wazee tu, bali hata mdogo zaidi.

Wazazi wanapothaminiana na kuheshimiana, pamoja na watoto wao, basi amani na upatano hutawala katika familia, na upendo hautawahi kuiacha familia hiyo.

Miaka ishirini ya ndoa sio mingi na sio kidogo, mna mengi sawa, mmepitia mengi, mmekusanya uzoefu wa maisha, watoto wazima, tabia na misingi iliyoanzishwa, lakini inaonekana kwako kuwa uhusiano huo. imekuwa utaratibu, na upendo wa zamani umekwenda, kama nini cha kufanya katika kesi hii?

• Badilisha maisha yako ya ngono. Nunua vitu vya kupendeza nguo za ndani, panga chakula cha jioni cha karibu na taa ya mishumaa, mpe mumeo densi ya kibinafsi, ukubali majaribio mapya - yote haya yatasaidia kurejesha uhusiano wako. shauku ya zamani, na upendo wako utawaka tena kwa moto ule ule mkali.
• Daima kumbuka kuwa wewe ni mwanamke wa kuvutia. Mfanye mumeo awe na wivu kidogo: flirt na mwenzako, tuma maandishi na rafiki. Mjulishe mumeo kuwa bado uko katika hali nzuri na wanaume wengine kama wewe.
• Usijiruhusu kwenda. Dhibiti mtindo wako na picha, nenda kwenye mazoezi, fanya vipodozi vya kawaida, utunzaji wa kucha na nywele zako. Mke aliyepambwa vizuri- Hiki ni kiburi cha mume.
• Tumia wakati wako wa bure pamoja. Nenda kwenye ukumbi wa michezo, tazama filamu pamoja, tu kunywa chai na kuzungumza. Ni muhimu sana kuweka sawa mahusiano ya joto na kupendezwa na kila mmoja kama watu wanaojitosheleza.

Baada ya miaka ishirini ya ndoa, upendo huhamia katika hatua mpya; inategemea wewe tu ikiwa upendo wako utafifia au utaimarishwa na kugeuka kuwa hisia mpya, yenye nguvu zaidi.

Ili kuhifadhi upendo wa mume wako, mpenzi, upendo katika familia na kwa mbali, unahitaji kufanya kazi kila siku, kuwekeza nguvu zako zote na jitihada. Hauwezi kupumzika kwa dakika moja na kuruhusu uhusiano uchukue mkondo wake, basi hisia zako zitakuwa za milele na zenye nguvu na, ukikutazama, unaweza kusema kwa usalama: "Hii hapa, upendo wa milele bora."

Jinsi ya kuweka upendo wa mtu na kuubeba kwa miaka. Jinsi ya kudumisha upendo wako kwa mumeo. Kujua majibu ya maswali haya hutuwezesha kufanya maisha ya familia yetu ya kila siku kuwa na maana zaidi, na wakati mwingine hata kusaidia kuokoa ndoa.

Tunaanguka kwa upendo, kuolewa na kufurahi kwamba hatimaye tumempata mwanaume pekee, ambaye uko tayari kuishi naye maisha yako yote. Kama wanasema kwa huzuni na furaha.

Lakini hivi karibuni ugomvi na kutokubaliana huanza katika familia. Wanaweza kuwa wadogo au wenye jeuri zaidi, lakini maadamu tunaendelea kupendana, tunamsamehe mume wetu kutoelewana. Yeye, kwa upande wake, anatupenda, pia yuko tayari kwa upatanisho, ugomvi unatatuliwa, na malalamiko yamesahauliwa.

Wakati fulani unapita, na hatuwezi tena kukabiliana na mzigo wa matukio mabaya ya familia yaliyokusanywa. Tunazidi kukerwa na tabia au tabia za nusu yetu nyingine. Jambo hilo hilo hutokea katika akili yake.

Na kwa hivyo kila mwenzi anazidi kujiuliza swali "Je, ninampenda mtu ninayeishi naye?", "Labda nilikosea na sikufanya jambo sahihi." chaguo sahihi na huyu sio mwenzi wangu wa roho hata kidogo", "Labda nifikirie kwa uangalifu na ...".

Maswali kama haya yanaweza kumfanya mmoja wa wanandoa kudanganya au kuamua kuachana. Lakini hata ikiwa hatua hizo kali hazitachukuliwa, maisha ya familia yataanza kufanana kiota laini au ngome yenye nguvu, lakini meli yenye mashimo mengi, ambayo hutupwa kutoka upande hadi upande katika shimo la matatizo ya maisha.

Baada ya kuolewa, Tracy alitaka furaha yake iliyosubiriwa kwa muda mrefu iwe na nguvu, na kwa hivyo alijitolea umakini mkubwa masuala ya mahusiano na kuhifadhi upendo wa mwanaume.

Tracy Cabot alichambua uzoefu wa wenzi wa ndoa wenye furaha, alikutana na kuzungumza na wanawake na kuwauliza swali lile lile: “Mwanamke anawezaje kudumisha upendo wa mwanamume, ni nini kinachopaswa kufanywa kwa hili?” Hapa kuna ushauri aliopokea kutoka kwa wanawake wanaoishi kwa furaha siku zote:

1. Usifikiri kwamba upendo wako daima utakuwa mkali kama katika miaka ya kwanza ya maisha yako pamoja.

Yoyote wanandoa Vipindi vya baridi hutokea mara kwa mara. Wanandoa kwa wakati mmoja au mmoja baada ya mwingine huacha kumpenda mwenzao muhimu. Na hiyo ni sawa.

Usiogope ikiwa hii itatokea ghafla katika familia yako. Unahitaji kuweza kutibu hii kwa usahihi. Tatizo la wanandoa wengi ni kwamba mara tu wanapoingia katika kipindi hiki cha baridi, wanandoa hukata tamaa. Wanafikiri ndoa yao imeharibika.

Kwa mtazamo huu, matokeo ya kipindi hiki yanaweza kuwa janga kwa wote wawili.

Nini cha kufanya ndani kwa kesi hii? Hata kama kipindi cha kupoa kimeongezwa na unahisi kuwa mwenzi wako hakusababishi tena hisia angavu, kumbuka nyakati hizo ulipomhisi hisia za shauku.

Kumbuka nyakati hizo ambazo zilikufurahisha. Fikiria kwa nini ulipenda kwa mtu huyu, kwa sababu hajabadilika, na yeye sifa bora bado kubaki naye. Ikiwa wenzi wa ndoa hawatakata tamaa wakati wa baridi na kupigania ndoa yao, bila shaka watasubiri hadi wakati ambapo hisia zinaongezeka kwa nguvu mpya.

Hili ni jambo lisiloepukika kama kipindi cha kupoeza. Labda hisia hizi zitapakwa rangi tofauti, hazitakuwa za kimapenzi, lakini hii haimaanishi kuwa watakuwa na nguvu kidogo. Mapenzi ya kweli Kwa miaka mingi, kama divai nzuri, hupata nuances yake na inakuwa na nguvu.

Mmoja wa wanawake Tracy Cabot aliuliza swali alishiriki siri yake ya furaha. Barbara alichumbiana na mume wake wa baadaye kwa miaka mitano kabla ya harusi, na baada ya harusi ndoa yao iliendelea kudumu kwa miaka kumi na minane.

Hivi ndivyo anavyosema: "Ndoa yetu haiwezi kuitwa bora. Mimi ni mtu wa kimapenzi asiyeweza kubadilika, lakini mtu wangu sio hivyo. Lakini Yohana ana faida nyingine muhimu sawa. Yeye ni mwenye kujali na mwenye huruma, daima hunisaidia kusafisha nyumba, hutunza gari na nyumba. Mtu hawezi kuwa na fadhila zote kwa wakati mmoja.”

2. Kuza kama mtu na kuwa na maslahi yako mwenyewe.

Wanawake wote ambao wana maisha ya familia yenye furaha wamesema tena na tena. Kuwa huru kutokana na hali. Pata riziki yako mwenyewe. Ukuza kama mtu na uwe na vitu vyako vya kupendeza ambavyo ni tofauti na wanaume.

Tu katika kesi hii utakuwa daima kuvutia kwake. Ikiwa utafuata njia ya kuvunjika katika maisha na masilahi ya mumeo, hivi karibuni utakuwa boring kwa mwenzi wako na utaacha kuwa na riba kwake kama mwanamke. Kila mwanamke anapaswa kuwa na nafasi yake ya kibinafsi ambayo anaendelea.

Haijalishi unampenda kiasi gani mwenzi wako, usijitahidi kuwa kwake mke bora. Lazima uwe na kanuni na maoni yako mwenyewe juu ya kutatua suala fulani. Usiogope kuwatetea maisha ya familia. Ni katika kesi hii tu mwanaume atakuheshimu kama mtu, na hii ni safu ya lazima ya upendo.

Ikiwa una matamanio yoyote ambayo hayapingani kanuni za jumla maisha ya familia, usiwatoe dhabihu kwa matakwa ya mumeo. Kwa mfano, unapenda kuchora, lakini mumeo anafikiria kuwa hii ni shughuli isiyo na maana ambayo inakuzuia kutoka kwa kazi za nyumbani.

Au unataka kujenga kazi, lakini mwanamume anadai kuwa jukumu la mwanamke ni kulea watoto pekee. Simama kwa ajili ya haki zako. Ikiwa katika kesi hizi unawasilisha tu kwa tamaa ya mwanamume, mume wako hivi karibuni atapata kuchoka na wewe, na ataondoka kwa mwanamke mwingine.

3. Jitahidi mawasiliano ya mara kwa mara na ya hali ya juu.

Mmoja wa wanawake waliohojiwa na Tracy anaamini kwamba moja ya kuu matatizo ya familia ni ukosefu wa mawasiliano. Wote masuala ya familia au kutoelewana kunapaswa kujadiliwa na mwenzi wako.

Jaribu kuleta hali hiyo kwa kashfa, lakini ushiriki maoni yako na uweze kusikiliza msimamo wa mume wako. Ni wakati tu wanandoa wanajua jinsi ya kufanya mazungumzo inawezekana kutatua hali yoyote ngumu katika familia.

Mwanamke mwingine, ambaye ameolewa kwa miaka sitini na mbili, anaamini kwamba sio mawasiliano tu ambayo ni muhimu sana, lakini ubora wake: "Wakati fulani watu husema misemo, lakini hawasikii hata kidogo."

Kadiri unavyojaribu kumwelewa mwenzi wako na kujiweka mahali pake, ndivyo utapata haraka njia ya kutoka kwa hali ngumu.

Kupata mpenzi wako na mwenzi wa roho ni muhimu sana kwa kila mtu. Lakini ni vigumu zaidi na muhimu kuhifadhi na kuongeza upendo huu, ili hata baada ya miaka mingi kubaki furaha karibu na mwanaume mpendwa. Kwa hiyo, haitakuwa superfluous kujua wachache siri rahisi, ambayo itasaidia kulinda hisia, licha ya matatizo yote na matatizo katika uhusiano. Zinaweza kutumika pamoja, au unaweza kuchagua zile tu ambazo zinafaa zaidi kwa wanandoa wako na hali yako.

Jinsi ya kuweka upendo katika uhusiano

Kulinda upendo wako ni muhimu kwa kila mtu. Kulingana na nini yako wakati huu hali, utahitaji kutenda tofauti. Hili linaweza kuwa shida ya kufifia kwa hisia zako, au monotoni ya uhusiano na ziada ya maisha ya nyumbani.

Imarisha hisia zinazofifia

Ikiwa mmekuwa pamoja kwa muda mrefu sana na mnajua kila mmoja vizuri, au mlifungua haraka na hatimaye kugundua kuwa hisia zako zinafifia, ufunguo kuu wa kufanikiwa ni kudumisha siri yako ndogo. Ni muhimu kwamba mpendwa wako ana fursa ya kugundua mara kwa mara kitu kipya ndani yako, na wewe ndani yake. Ikiwa hakuna kitu cha kushangaza mpendwa wako katika suala la tabia, basi unaweza kupata hobby mpya au tabia. Kisha mvulana atakuwa na nia kwako, atakuona kama utu hodari na msichana mwenye mtazamo mpana. Inafaa pia kujaribu hisia kidogo za wivu - mwanamume anapomwona mpinzani anayewezekana kwenye upeo wa macho, yeye huwaka na hisia na huanza kumlinda na kumshinda mpenzi wake. Ataanza kukuzingatia na atajaribu kutumia wakati wake wote wa bure karibu na wewe.

Saidia hisia ikiwa maisha ni ya kuchosha

Tatizo la kawaida kwa wanandoa wengi ni wakati, baada ya muda mrefu katika uhusiano, kuishi pamoja. Mnafahamiana vizuri sana, umemwona mpendwa wako ndani hali ngumu na sio zaidi maoni mazuri. Kwanza kabisa, badilisha picha inayojulikana maisha - pamoja na chakula cha jioni kilichopikwa nyumbani, wakati mwingine kwenda kwenye cafe, kubadilishana majukumu ya nyumbani na majukumu kwa muda. Mshangao mdogo kwa mpendwa wako pia utakuwa muhimu sana: hata maelezo madogo kwenye jokofu au chakula cha jioni cha kimapenzi Mwangaza wa mishumaa utasaidia kufufua maelezo yako ya kimapenzi na kufurahishana. Unaweza kujaribu mabadiliko mazingira ya nyumbani kwa suala la kupanga upya samani au ukarabati. Wakati anga safi inaonekana kwa macho yako, pia ina athari ya manufaa hisia za ndani kati ya wanandoa.

Upendo kwa mbali

Wanandoa wengi wanapaswa kuwa na wasiwasi masafa marefu na kutengana kwa muda mrefu. Hii inapotokea kwa mara ya kwanza, watu wengi huwa na wasiwasi ikiwa itakuwa mtihani wa upendo au ikiwa itaua kabisa hisia. Ikiwa upendo wako ni wa kweli, unaweza kuishi umbali wowote - jambo kuu sio kutibu hii kama adhabu. Unapaswa kutambua kujitenga kwako kama sababu ya kushawishika tena juu ya ukweli wa hisia zako na hamu ya kuwa karibu mara nyingi iwezekanavyo. Wanasaikolojia wanasema kwamba yote inategemea jinsi watu wenyewe wanavyoona kujitenga ujao. Ikiwa wanajiamini katika uaminifu na upendo wa kila mmoja, basi umbali hautakuwa kikwazo. Kupenda watu simama kwa utulivu mtihani wa jeshi au safari ndefu za kikazi. Kwa hiyo, usiogope kuzungumza kwa undani juu ya kujitenga ujao na jinsi unavyohisi kuhusu hilo na nini unaogopa. Ni muhimu kusaidiana na kuamua jinsi utakavyowasiliana wakati wa kujitenga (kupigiana simu, kutembeleana, nk).

Je, kuna upendo katika ndoa?

Kuna maoni kati ya watu wengi kwamba ndoa inaua upendo kwa wakati. Maisha ya nyumbani, kuonekana kwa watoto, kujuana kwa karibu sana ... Lakini hii ni dhana potofu ya kawaida, kwa sababu kwa kweli, upendo katika ndoa ni. njia sahihi kwa kila mmoja inaweza tu kukua kila mwaka. Kwa hiyo, hata ikiwa unahisi kudhoofika kwa hisia kwa kila mmoja au wivu wa mume wako kwa watoto umeanza, hii sio mwisho, hii ni ishara kwamba ni wakati wa kujitolea zaidi kwa uhusiano wako. kuongezeka kwa umakini.

Nini cha kufanya, sijisikii upendo kutoka kwa mume wangu

Ikiwa baada ya muda haujisikii tena upendo wa mume wako, basi suluhisho rahisi atamwambia juu yake moja kwa moja. Lakini ni muhimu kuwasilisha hii sio kama aibu, lakini kama ombi na msisimko wako. Mwambie awe na upendo na wewe mara nyingi zaidi, panga chakula cha jioni cha kimapenzi mwenyewe ili kuamsha yake hisia za joto. Pia njia nzuri- kurudia baadhi ya mazuri wakati ulioshirikiwa yako ya nyuma. Unaweza kurudia tarehe yako ya kwanza au kwenda mahali ambapo busu yako ya kwanza ilitokea. Hii pia huimarisha uhusiano vizuri.Ni muhimu pia kuelewa kuwa sio ubinafsi unaozungumza ndani yako - inawezekana kwamba wewe ni mpweke tu na unatarajia mwenzi wako atakuonyesha umakini zaidi. Lakini wanaume wakati mwingine wanahitaji kupumzika na utulivu. Kwa hivyo, ikiwa hujui cha kufanya na wewe mwenyewe bila yeye, basi labda sio upendo wake ambao umepoa, lakini unahitaji kujifunza kuwa huru zaidi na usitarajia pongezi za mara kwa mara na upendo kutoka kwa mume wako.

Mume ana wivu na watoto

Pia hutokea wakati mwenzi anaanza kuwaonea wivu watoto. Hii jambo la kawaida, kwa sababu unapaswa kujitolea karibu wakati wote wa bure kwa mtoto ambaye hapo awali ulitumia na mume wako. Mweleze kwamba humpendi kidogo - mtoto anahitaji tu huduma zaidi mwanzoni. Usikatae utunzaji wa mume wako na majaribio yake ya kutumia wakati peke yako na wewe, tumia dakika zako za bure kwa hili. Hasa mara nyingi katika hali kama hizo, mwanamume ana wasiwasi juu ya kupungua kwa wingi na ubora. mahusiano ya ngono. Inaonekana kwake kuwa hauchomi tena na shauku kwake baada ya kuzaliwa kwa watoto. Kwa hiyo, usiwe na aibu na usisahau kuhusu upendo na ishara za tahadhari ya kimwili ili kumfanya mtu ahisi kupendwa na kuhitajika.

Kwa kweli, msichana yeyote ana ndoto ya kuishi karibu na mwenzi wake mpendwa maisha yake yote, kuwa na watoto pamoja na kisha kutunza wajukuu zake. Hii sababu ya kweli kuwa na kiburi na ndoto inayostahili kwa mtu yeyote. Ili kufanya hivyo, ni muhimu kujenga ndoa yako juu ya heshima na uaminifu mkubwa, pamoja na kuzingatia wachache vidokezo muhimu iliyotolewa hapa chini.

Jinsi ya kuimarisha uhusiano wako na mwenzi wako

Ili uhusiano wako na mwenzi wako uwe na nguvu, ni muhimu kuuweka kwenye uaminifu. Msinyanyasane kwa simu za mara kwa mara zinazouliza maswali kuhusu uko wapi na uko na nani. Unahitaji kuwa na uwezo wa kuthamini wakati na nafasi ya kila mmoja; kwa sababu hiyo hiyo, haupaswi kukasirika au kugombana ikiwa mmoja wenu wakati mwingine anataka kuwa peke yake kwa masaa kadhaa au nusu ya siku. Watu wote wakati mwingine wanahitaji nafasi ya kibinafsi ya kufikiria au kutuliza tu.

Itasaidia pia kutambua kwa usahihi lugha ya upendo ya mwenzi wako. Ni rahisi kwa mtu mmoja kupokea na kutoa upendo kwa njia ya maneno, kwa wengine kwa njia ya kugusa, zawadi, nk. Wanasaikolojia wanasema kwamba kuna lugha tano kuu za upendo:

Miguso na busu; Zawadi na usaidizi wa nyenzo; Maneno ya idhini, pongezi; Muda uliotumiwa pamoja; Msaada kwa mwenzi.

Baada ya kujua ni dhihirisho gani muhimu zaidi la upendo kwa mume, unahitaji kujaribu kuonyesha hisia zako kwa njia hii.

Ni nini husaidia kuokoa familia

Ili kuweka familia pamoja, viungo vifuatavyo vinahitajika: heshima, uaminifu, uvumbuzi na shauku. Heshima inapaswa kuonyeshwa kwa hamu ya kuwasiliana na jamaa za kila mmoja, katika uwezo wa kufahamu na kuidhinisha mambo ya kupendeza ya mwenzi na tabia zake. Kuaminiana ni uwezo wa kutokuwa na wivu juu ya vitapeli, kuheshimu nafasi ya kibinafsi, kuaminiana katika nyakati ngumu. Novelty iko katika uwezo wa kumshangaza mwenzi wako, katika kuibuka kwa tabia mpya za kawaida na vitu vya kupendeza, katika kubadilisha picha yako au mazingira ya nyumbani ili kuimarisha uhusiano. Na hatimaye, shauku pia inacheza jukumu muhimu- kujua jinsi ya kushangaza kila mmoja kitandani, usiogope kujaribu kitu kipya na ujasiri ili hisia zako zisiwe na baridi Pia ni muhimu kusaidia maendeleo ya mara kwa mara ya familia, kwa burudani lakini kwa ujasiri. Hii inaweza kuwa kusonga, kuwa na watoto, mabadiliko ya mazingira, maendeleo ya kibinafsi na kuibuka kwa mambo mapya ya pamoja. Usisahau kwamba monotoni ina athari mbaya kwa mtu yeyote, na hata zaidi kwa wanandoa katika upendo - na maendeleo ya familia inakuwezesha kupata hisia mpya na hivyo kudumisha maslahi kwa kila mmoja.

Jinsi ya kudumisha shauku na mvuto kwa kila mmoja

Suala la kudumisha shauku linasumbua wanandoa wowote - baada ya yote, ikiwa uaminifu ni wazi, basi jinsi ya kudumisha mvuto mzuri kwa kila mmoja baada ya miaka ya uhusiano? Usisahau kuhusu busu za kawaida za kupendeza - hata busu nyepesi usiku au kabla ya kuondoka kwa kazi subconsciously nguvu yako urafiki wa karibu. Hakikisha kudumisha uhusiano wa juu wa tactile - kugusa kila mmoja mara nyingi zaidi, kukumbatia, kuweka kichwa chako kwenye bega la mpendwa wako. Mara nyingi zaidi mawasiliano ya kimwili hutokea kati ya wanandoa, karibu wao hushikamana kimwili kwa kila mmoja. Wakitenganishwa, watakosa nusu yao nyingine, kwa sababu kwa hiari yako huanza kukosa kuguswa na busu. Ili kudumisha shauku, ni muhimu kuwa na uwezo wa kuweka kila kitu kando wakati mwingine na kujiingiza tu katika furaha ya upendo. Katika kesi hii, kujitolea kutasaidia bora - usifanye ngono yako kuwa jambo lililopangwa, basi iwe na nafasi yake hata katikati ya siku ya kazi, kati ya kazi za nyumbani na matatizo. Ni matukio kama haya ambayo huwafanya watu wachangamke na kuwafanya wahisi kuvutiwa mara kwa mara. Pia inafaa kuchezeana kimapenzi. Kuchezea kimapenzi sio tu kuchezeana kimapenzi na mgeni mzuri, mume mwenyewe unaweza kutaniana kwa bidii zaidi. Flirt, fanya macho, chagua nguo za kuvutia kwa ajili ya nyumba na kupanga kwa ajili yake jioni za kupendeza. Kisha mwanamume atakuwa na mwelekeo wa kupendeza kwako, atavutiwa kutumia muda na wewe na kujaribu kitu kipya na kisichojulikana.

Jinsi ya kumpenda mtu bila yeye kukua baridi

Kwa mtu wako mpendwa kuangaza na hisia za joto kwako hata baada ya miaka, ni muhimu kumsaidia katika hili. Ni muhimu kuwa mzuri na kuvutia, kwa sababu wanaume wanapenda kwa macho yao. Mshangaze kwa picha mpya na yako kuangalia maridadi, wakati huo huo utaita yako mapafu ya wanaume hisia ya wivu, kwa sababu wanaume wengine hakika watakuangalia. Acha mwanaume akupiganie, hata baada ya miaka. Wakati mwingine ni thamani ya kuwa isiyoweza kufikiwa na ya siri ili mpendwa wako awe na nia ya kuwa na wewe kila siku. Kwa kuongeza, usisite kupendekeza au kujaribu mambo mapya katika kitanda, msichana aliyekombolewa ni ndoto ya mtu yeyote.Itakuwa na manufaa pia mara nyingi kusisitiza kwamba mwanamume ndiye pekee kwako. Haijalishi ni jambo dogo jinsi gani, wanaume wengi hujitilia shaka sana na wanahitaji mwanamke wa kuwaonyesha maslahi na upendo wake mwenyewe. Mwambie kwamba bila yeye maisha yako yatakuwa ya boring, kwamba unajisikia vizuri pamoja naye na unaota kuwa naye maisha yako yote. Haya maneno rahisi Wanapasha moto upendo wa mwanaume sana. Wanasaikolojia hutoa ushauri mwingi juu ya jinsi ya kudumisha mahusiano yenye nguvu. Zaidi ya yote, usiogope kuwa mahususi zaidi kuhusu mipango yako ya siku zijazo na ubadilishe mipango hiyo ikibidi. Familia nyingi huvunjika tu kwa sababu wanashikwa na mshangao na wakati mgumu ambao haukuendana na maendeleo yaliyopangwa. Kwa hiyo, zungumza kuhusu hisia zako na uchague maendeleo ambayo yatawafaa nyinyi wawili.Ni muhimu pia kuwa msaada kwa mwenzi wako. Hata wengi mtu mwenye nguvu inahitaji msaada ndani nyakati ngumu, na ikiwa haoni msaada huu kwa mke wake, bila hiari ataanza kumtafuta upande. Unahitaji kuwa na upendo na fadhili, kuweza kukaa kimya karibu au kuwa na mazungumzo ya kina wakati mpendwa wako ana shida kazini au na wapendwa.Ushauri rahisi wa kudumisha uhusiano mrefu ni mzuri. Ni muhimu kuweza kumuunga mkono mpendwa wako katika nyakati ngumu, kuangazia hali nzuri na kumfurahisha mwenzi wako juu ya vitapeli. Kisha mume atavutiwa kurudi nyumbani kila siku baada ya kazi, yeye mwenyewe atakuwa ndani kila wakati hali nzuri- na hii ndiyo ufunguo wa maisha ya familia yenye mafanikio hata baada ya miaka mingi ya uhusiano.