Jinsi ya kuondoa harufu kutoka kwa viatu kutoka kwa jasho. Jinsi ya kuondoa harufu mbaya kutoka kwa viatu. Jinsi ya kuondoa harufu ya jasho kutoka kwa viatu - dawa za watu na duka

Nyumbani na katika maduka ya dawa kuna bidhaa za gharama nafuu na zinazopatikana kwa urahisi ambazo zitasaidia kuondoa harufu ya jasho kutoka kwa viatu. Kuna sababu chache kwa nini viatu vya kila siku vinanuka, na ikiwa shida kama hiyo itatokea, unahitaji kufanya kila kitu ili kuondoa harufu mbaya na usisumbue tena. Udanganyifu wote unaweza kufanywa nyumbani, bila kutumia pesa kwa bidhaa za gharama kubwa, maalum.

Kwa nini viatu vina harufu mbaya?

Harufu mbaya ya mguu haisumbui kila mtu. Tatizo huathiri watu ambao wanakabiliwa na jasho kubwa la miguu yao. Ukweli ni kwamba kuna tezi nyingi za jasho zilizojilimbikizia miguu. Na ikiwa, kwa sababu fulani, wanaanza kufanya kazi kwa ukali, harufu ya viatu haiwezi kuepukwa. Hata taratibu za usafi wa kina hazihakikishi kila mara uondoaji wa tatizo, kwani viatu vina harufu mbaya kutokana na kuenea kwa microorganisms pathogenic ndani yao, ambayo inakua kikamilifu na kuzidisha katika mazingira ya unyevu. Boti zilizokaushwa vibaya, viatu, sneakers au buti za msimu wa baridi ni ardhi ya kuzaliana kwa microflora hatari, na ikiwa hautaanza kuondoa unyevu na harufu, hivi karibuni, pamoja na kuongezeka kwa jasho, mtu ataanza kusumbua na maambukizo ya kuvu. misumari na miguu. Kwa hiyo, ili kuondoa harufu na kuondoa viatu vya harufu, ni muhimu kwanza kabisa kukausha viatu vizuri na hatimaye kuzuia mkusanyiko wa unyevu kupita kiasi.

Kuondoa uvundo kwa kutumia njia zilizoboreshwa nyumbani

Ikiwa mtu anakabiliwa na maambukizi ya vimelea ya miguu au kazi ya jasho iliyoharibika, ni muhimu kushauriana na daktari ambaye atashauri jinsi ya kuondoa tatizo vizuri. Kwa sababu wakati mwingine matibabu ya kibinafsi yanaweza tu kufanya hali kuwa mbaya zaidi.

Harufu ya jasho kwenye viatu huleta usumbufu mwingi kwa mtu; dawa ya watu ambayo inahitaji kutibu uso wa ndani wa buti, viatu na sneakers mara kwa mara itasaidia kuondoa haraka harufu mbaya na kuondoa unyevu kupita kiasi. Njia zifuatazo za watu wa nyumbani zimejidhihirisha vizuri:

  • Mkaa ulioamilishwa;
  • peroxide ya hidrojeni;
  • siki ya meza.

Kuondoa harufu na kaboni iliyoamilishwa

"Mkaa ulioamilishwa" ni dawa ya ulimwengu wote ya kuondoa unyevu kupita kiasi na harufu.

Ili kuzuia viatu vyako kutoka kwa harufu, unaweza kutumia bidhaa ya gharama nafuu na yenye mchanganyiko, ambayo imeamilishwa kaboni. Ni rahisi kuondokana na harufu - weka vidonge 7-10 vya mkaa katika kila kiatu na uiache mara moja. Mbali na ukweli kwamba mkaa wa dawa una mali ya kunyonya, inachukua unyevu kupita kiasi na inachukua harufu mbaya, mbaya. Ikiwa mtu ana shida ya hyperhidrosis ya miguu, unaweza kununua insoles maalum ambayo moja ya tabaka ina mkaa ulioamilishwa.

Peroxide ya hidrojeni inaua kwa ufanisi harufu

Peroxide ya hidrojeni, ambayo ina mali ya antimicrobial na disinfecting ambayo inaweza kuharibu hata harufu mbaya ya zamani na inayoendelea, itasaidia kuondoa harufu mbaya katika viatu vya kila siku. Kusafisha viatu ni rahisi - unahitaji kuchukua pamba au swab ya chachi, loweka kwenye peroxide na uifuta kabisa ndani. Unaweza kuifuta na bidhaa hii kila siku, baada ya utaratibu, usisahau kukausha viatu vyako.

Jinsi ya kuondoa harufu ya jasho kutoka kwa viatu na siki ya meza?

Mbali na kutumia siki kwa madhumuni ya meza, inaweza kutumika kwa ufanisi kupambana na harufu mbaya kutoka kwa viatu. Uso wa ndani lazima ufanyike vizuri na siki, kisha ukauka vizuri. Inatokea kwamba huwezi kuondokana na harufu isiyofaa mara moja. Ikiwa baada ya utaratibu viatu bado harufu mbaya, kuifuta inapaswa kurudiwa. Ni muhimu kuwa makini wakati wa kutibu viatu vya ngozi na siki. Mazingira ya tindikali yenye ukali yanaweza kuharibu kuonekana kwa viatu, buti au buti, hivyo wakati wa kudanganywa ni muhimu kuhakikisha kwamba siki haipati kwenye uso wa nje. Badala ya siki, unaweza kutumia vodka au pombe ya matibabu, ambayo pia disinfect na kuharibu harufu mbaya.

Hifadhi bidhaa

Na bidhaa zifuatazo za duka zitasaidia viatu vingine:

  • soda;
  • mafuta muhimu;
  • mimea.
Soda adsorbs unyevu na harufu mbaya vizuri.

Nyumbani, soda ya kawaida ya kuoka itasaidia kujiondoa harufu mbaya kutoka kwa viatu. Njia ya maombi:

  • Safisha na hewa viatu vyako vizuri.
  • Mimina tbsp 4-5 ndani. l. soda, sawasawa kusambazwa juu ya uso mzima wa ndani.
  • Wacha kama hii usiku kucha.
  • Baadaye, mimina soda iliyotumika kwenye tupio na safisha mabaki yoyote kwa kutumia kisafishaji cha utupu.

Kuondoa harufu ya kiatu na mafuta muhimu

Katika mapambano ya usafi na harufu ya kupendeza ya viatu vya kila siku, mafuta muhimu yamejidhihirisha kuwa yenye ufanisi. Ili utaratibu wa kutoa matokeo yaliyohitajika, ni muhimu kuchagua mafuta ambayo yana mali ya antibacterial na disinfecting. Hii ni pamoja na mafuta:

  • mti wa chai;
  • mikaratusi;
  • machungwa;
  • lavender;
  • mnanaa;
  • limau;
  • chamomile;
  • oregano.

Mbinu ya maombi ni rahisi:

  • Omba matone 2-3 ya mafuta kwenye pamba safi ya pamba au pedi ya chachi.
  • Futa uso wa ndani kabisa, ukizingatia maalum kwa seams zisizo sawa.

Olga Nikitina


Wakati wa kusoma: dakika 4

A

Kama sheria, sababu tatu husababisha kuonekana kwa harufu mbaya katika viatu vipya na vya zamani: nyenzo duni, magonjwa ya kuvu na jasho kubwa la miguu. Ikiwa, wakati wa kuchagua viatu vipya, unaona harufu mbaya kutoka kwa nyenzo, ni bora kukataa mara moja ununuzi huo.

Lakini ili kuondokana na harufu inayoonekana wakati wa matumizi ya viatu, unaweza kutumia moja ya kuthibitishwa mapishi ya nyumbani kwa harufu ya jasho katika viatu.

  • Kwa mfano, futa ndani ya viatu pedi ya pamba iliyowekwa kwenye peroxide ya hidrojeni, klorhexidine, siki, amonia au suluhisho la permanganate ya potasiamu. Idadi ya taratibu inategemea kiwango cha "harufu".
  • Badilisha insoles . Ikiwezekana, zile za asili - zilizotengenezwa kwa ngozi, na sio mbadala wake. Chaguo bora ni insoles na safu ya kaboni (zinachukua unyevu vizuri na kuzuia harufu). Na insoles ya antibacterial yenye harufu nzuri itapunguza harufu ya viatu vipya. Zinaweza kutolewa na zinaweza kubadilishwa mara tu harufu inaonekana (gharama ya takriban 100 rubles). Insoles za jadi zinapaswa kubadilishwa angalau mara moja kila baada ya miezi 3.
  • Nunua deodorant kwa viatu (na wakati huo huo - kwa miguu) . Kuanza, viatu vinatibiwa na peroxide ya hidrojeni, kisha hupigwa hewa, na kisha dawa ya deodorant ya kiatu hutumiwa - ikiwezekana usiku, ili viatu ziwe na muda wa kukauka kabla ya kwenda nje.
  • Kumbuka kanuni kuu: hewa viatu vyako mara kwa mara bila kuvaa jozi sawa kwa siku mbili mfululizo.
  • Futa ndani ya viatu na pombe kwa wiki mbili (kila siku).
  • Mimina talc (poda), chumvi, soda au unga kwenye viatu vyako. Acha kama hii kwa masaa kadhaa (unaweza usiku mmoja). Ifuatayo, futa ndani ya buti / viatu vyako na uifute na peroxide ya hidrojeni. Unaweza pia kutumia kaboni iliyoamilishwa au chumvi ya bahari kwa madhumuni haya.
  • Kausha viatu vyako mara kwa mara kwa kutumia dryer maalum. Kwa mfano, ultraviolet - sio tu kwa upole kukausha viatu bila kuharibu ngozi, lakini pia kuondokana na fungi na bakteria nyingine. Ni marufuku kabisa kuacha viatu vya mvua bila kukaushwa - kutakuwa na harufu isiyofaa.
  • Ikiwa ubora wa viatu unaruhusu, unaweza osha kwa maji ya sabuni (joto), kisha uifuta kwa siki na suuza tena. Tayari viatu safi - vizuri kavu na uingizaji hewa .
  • Osha katika mashine ya kuosha. Isipokuwa kwamba hizi ni sneakers au sneakers, na mashine inaruhusu manipulations vile.
  • Osha viatu vyako vizuri na uvae pombe kulowekwa soksi , tembea viatu mpaka kavu kabisa (njia ya "zamani").
  • Inatokea kwamba sababu ya harufu kutoka kwa viatu sio jasho kabisa, lakini antics ya mnyama aliyekasirika wa mustachioed. Katika kesi hii, unaweza kuomba formidone(madawa ya maduka ya dawa). Lakini haipendekezi kuitumia mara nyingi (ni hatari kwa afya). Na utaratibu wa kuondokana na harufu ni bora kufanyika kwenye balcony na kuvaa kinga. Na baada ya matibabu, viatu lazima iwe na hewa ya kutosha (unaweza kuwaacha kwenye balcony usiku).
  • "Zawadi" ya paka inaweza pia kusaidia "kifyonza harufu" . Inunuliwa kwenye duka la wanyama na hutumiwa kulingana na maagizo (sio kwenye pembe za ghorofa, lakini kwa viatu).
  • Mimina chupa ya peroxide ya hidrojeni kwenye viatu vyako. Shake viatu na kumwaga bidhaa baada ya dakika. Kausha vizuri.
  • Mimina chai ya kijani kilichopozwa kwenye viatu (iliyotengenezwa kwa nguvu) kwa saa moja au mbili, kavu, ventilate. Bila shaka, ikiwa viatu vinafanywa kudumu, na si kununuliwa karibu na kona katika duka. Ikiwa unaogopa kwamba viatu vyako vitakuja bila kuunganishwa, unaweza kuimarisha pedi ya pamba kwenye chai ya kijani na kuifuta kutoka ndani.
  • Baada ya kukausha viatu, uwajaze usiku majani ya mint au lemon balm, majani ya chai, gome kavu mwaloni na kadhalika.
  • Nunua maalum ionizer ya kiatu . Itasaidia kukausha viatu vyako unapolala, kuondoa harufu mbaya na kuua vijidudu.
  • Weka viatu kwenye mfuko wa plastiki zifiche kwenye jokofu hadi asubuhi (jambo kuu ni kuonya kaya yako kuhusu hili). Katika majira ya baridi, unaweza kuiweka kwenye balcony - hewa ya baridi husaidia kuondoa harufu mbaya.
  • Kubadilisha viatu kazini , na kuibadilisha na nyepesi. Ikiwa huna fursa ya kuvaa slippers au viatu vya mwanga kwenye kazi, basi ununue jozi 2-3 za viatu ili uweze kutoka kwa mpya kila siku, ukiacha nyingine mbili kwa ajili ya kupeperusha na kukausha kwa mwanga wa ultraviolet / insoles za umeme (dakika 40 ni ya kutosha).

Na, bila shaka, usisahau kuhusu mabadiliko ya mara kwa mara ya soksi, deodorants ya miguu, kuondolewa kwa wakati wa calluses na ngozi mbaya . Lakini tights za nylon (kumbuka kwa wanawake) huongeza tu harufu.

Mwanzo wa majira ya joto huleta faida tu za wazi kabisa kwa namna ya jua ya joto, anga ya bluu na nyasi ya kijani, lakini pia hasara mbaya sana. Mmoja wao ni harufu mbaya ambayo inaweza kukaa katika viatu vya watu wengine.

Harufu hiyo ni matokeo ya ukuaji wa bakteria katika mazingira yenye unyevunyevu na moto, ambayo huundwa kama matokeo ya kuvaa viatu vikali na visivyo na hewa ya kutosha. Wakati mwingine hii ni kutokana na sifa za kibinafsi za mwili.

Kwa hali yoyote, harufu isiyofaa ambayo huwafukuza marafiki zako wote wakati unapoondoa viatu vyako inaweza kushindwa. Tutakuambia jinsi ya kufanya hivyo.

Kausha viatu vyako

Hakuna bakteria wanaweza kuishi katika mazingira kavu, kwa hiyo chukua hatua za kukausha viatu vyako vizuri. Piga laces nje na kuinua ulimi juu na nje, kisha kuweka viatu kwenye radiator au jua moja kwa moja.

WikiHow.com

Weka viatu vyako kwenye mfuko wa plastiki na uweke kwenye freezer usiku kucha. Asubuhi iliyofuata, weka viatu vyako kwenye jua kwa matokeo bora. Kuna ushahidi mwingi kwamba mkakati huu unafanya kazi kwa sababu bakteria hupata mshtuko mara mbili.

Weka machungwa, zabibu, zest ya limao kwenye viatu vyako

Peel safi ya machungwa ina harufu nzuri na inayoendelea kwa sababu ya mafuta muhimu yaliyomo. Weka maganda machache kwenye viatu vyako usiku kucha. Itakuwa na harufu nzuri zaidi asubuhi. Takriban athari sawa inaweza kupatikana kwa kuacha matone machache ya mafuta ya lavender kwenye insoles.


WikiHow.com

Viatu vya kitambaa vinaweza kuosha kwa mafanikio katika mashine ya kuosha. Weka kwenye foronya ya zamani au uioshe kwa taulo kadhaa, lakini usitumie maji ya moto sana au spinner.

Unaweza pia kutumia kiyoyozi kuongeza harufu nzuri na siki nyeupe ili kuua bakteria wanaosababisha harufu. Ni bora kukausha viatu kwenye hewa safi.

Tengeneza poda ya kuondoa harufu

Changanya vijiko vitatu vya soda ya kuoka, kijiko kimoja cha wanga na matone tano ya mafuta ya chai ya chai. Tibu ndani ya viatu vyako na mchanganyiko huu na uondoke usiku kucha.

Poda hii ni wakala wa antibacterial na vimelea yenye nguvu, na pia ina uwezo wa kunyonya harufu na kuwa na athari ya antiseptic.

Tumia takataka za gazeti au paka

Njia nyingine ya kuondoa unyevu kupita kiasi kwenye viatu vyako ni kuweka magazeti yaliyokauka au takataka za paka ndani yao. Watakuwa na uwezo wa kunyonya jasho zote na harufu inayoambatana, baada ya hapo wanaweza kutupwa mbali.

Na ikiwa bahati mbaya inakupata na sneakers zako hushinda ushindani wa jina la viatu vya stinkiest katika jiji, basi tumia njia kadhaa zilizoorodheshwa mara moja. Kwa mfano, nyunyiza na poda ya kufuta, uwajaze na magazeti, uwaweke kwenye jokofu kwa usiku mmoja, na kisha uwafiche kwa mionzi ya kwanza ya jua ya asubuhi. Kisha viatu vyako vitanukia tu maua ya bonde na mkate wa tangawizi wa asali.

Je, harufu ya viatu vyako imekufanya udhihaki? Wakati mwingine hutokea! Lakini, kwa bahati nzuri, kuna njia kadhaa za kujiondoa harufu mbaya ya kiatu. Katika makala hii tutazungumzia kuhusu kadhaa yao, na unaweza kuchagua moja unayopenda zaidi. Sio ngumu sana, na utahitaji viungo ambavyo watu wengi watakuwa navyo nyumbani!

Hatua

Njia za haraka na rahisi

    Nyunyiza soda ya kuoka kwenye viatu vyako. Njia hii kwa muda mrefu imekuwa maarufu kwa unyenyekevu wake na ufanisi. Kuchukua kuhusu kijiko cha soda ya kuoka na kumwaga ndani ya viatu vyako - soda itachukua harufu na unyevu. Itakuwa na ufanisi zaidi ikiwa unamwaga soda ya kuoka kwenye viatu vyako usiku na kutikisa viatu vyako kidogo asubuhi kabla ya kuvaa viatu vyako.

    Weka gazeti kwenye viatu vyako. Usitupe gazeti la zamani, lakini uifanye kwenye tabaka kadhaa na kuiweka kwenye viatu vyako ili kuondokana na harufu mbaya. Weka viatu mahali pa kavu na uwaache huko kwa siku kadhaa. Gazeti litachukua hatua kwa hatua unyevu na harufu mbaya.

    Unaweza kujaribu takataka za paka. Ingawa huenda usipende wazo hili mwanzoni, takataka za paka zimeundwa mahsusi ili kupunguza harufu mbaya. Chukua vijiko moja au viwili vya takataka safi na uimimine ndani ya viatu vyako, ukiacha viatu usiku kucha. Harufu inapaswa kutoweka asubuhi. Usisahau kutikisa takataka kutoka kwa viatu vyako asubuhi!

    Maharage ya kahawa yanafaa kwa kusudi hili. Ikiwa unapenda kahawa na kunywa mara nyingi, unaweza "kusafisha" viatu vyako kwa njia hii kila siku. Chukua wachache wa maharagwe ya kahawa na uwaweke kwenye viatu vyako kwa saa chache. Maharage lazima yawe kavu kwa sababu maharagwe ya mvua yataacha viatu vyako vikiwa na unyevu na vinaweza kuongeza harufu, na maharagwe ya kahawa yanaweza kutoa viatu vyako mwanga mwepesi.

    Futa ndani ya viatu vyako na siki nyeupe. Chukua kitambaa cha karatasi au kitambaa na uloweka kwenye siki nyeupe. Siki nyeupe ni nzuri kwa kuondoa harufu mbaya! Kusubiri hadi viatu vimeuka, na kisha unaweza kuziweka kwa usalama. Ikiwa unavaa viatu vya uchafu kidogo, harufu isiyofaa kutoka kwa viatu inaweza kuchanganya na harufu ya siki nyeupe. Weka gazeti lililokunjwa kwenye viatu vyako ili kunyonya unyevu kupita kiasi.

    Futa viatu vyako na pombe. Pombe ni disinfectant yenye nguvu, pombe hupigana na microorganisms na itasaidia kuondokana na harufu. Kwa hiyo, unaweza kuimarisha pedi ya pamba na pombe na kuifuta ndani ya kiatu. Ni muhimu kuifuta kabisa kila inchi.

    Jaribu kufuta ajizi. Hizi ni napkins zinazoweza kutupwa na safu ya kunyonya (ya kunyonya); ni nafuu kabisa, kwa hivyo ni rahisi sana kwa kuondoa harufu mbaya. Weka napkin katika viatu vyako na uiache mara moja. Unaweza kununua wipes yenye harufu nzuri, wataondoa harufu isiyofaa na kufanya viatu vyako viwe safi.

    Ili kuondokana na harufu mbaya, unaweza baridi viatu vyako. Hii ni njia inayojulikana sana. Kwanza, viatu vinahitaji kupozwa, na baada ya muda kuweka kwenye chumba cha joto, basi harufu itatoweka. Unaweza kufunga viatu kwenye begi na kuziweka kwenye jokofu kwa usiku mmoja. Baridi hupunguza kasi ya shughuli za bakteria zinazosababisha harufu mbaya.

    Jinsi ya kujiondoa harufu kali

    1. Osha viatu vyako kwenye mashine ya kuosha. Tunatumia mashine ya kuosha kuosha nguo chafu, lakini pia inafaa kwa aina fulani za viatu. Ondoa laces na insoles kutoka kwa viatu vyako na uweke sehemu zote kwenye mfuko maalum wa kuosha ili wasipoteze. Ikiwa harufu haitaki kuondoka, safisha tena.

      Disinfect viatu vyako. Ikiwa umekuwa umevaa viatu sawa kwa miaka, jasho na harufu, pamoja na bakteria na koga, zinaweza kufyonzwa ndani ya kitambaa. Suluhisho kali la disinfectant litasaidia kuwaondoa. Lakini inaweza kutenda kama bleach, kwa hivyo ikiwa una viatu vya giza, njia hii inaweza kuwa haifai kwako. Kwa kuongeza, njia hii haifai kwa viatu vya ngozi, kwani inaweza kuharibika:

      • Loweka viatu vyako kwenye pombe. Mimina pombe ndani ya viatu na uiache hapo kwa kama dakika 5.
      • Acha viatu vyako vikauke kwenye jua. Ikiwa nje ni baridi na mvua, jaribu kukausha viatu vyako na kavu ya nywele.
      • Changanya maji na bleach (kloridi ya chokaa) kwa uwiano wa 1: 1. Mimina suluhisho linalosababishwa ndani ya chupa ya kunyunyizia dawa na uinyunyize kabisa ndani ya kiatu. Ondoa ulimi na laces ili suluhisho liingie kwenye kila zizi.
      • Ikiwa una wakala wa antifungal, ongeza kwenye suluhisho. Kisha kuondoka viatu kukauka katika hewa safi.
    2. Nunua insoles mpya. Ikiwa unaona harufu isiyofaa kutoka kwa viatu vyako, inaweza kuwa ya kutosha kubadili tu insoles. Insoles huuzwa katika maduka ya viatu na baadhi ya maduka ya dawa; kwa kawaida huuzwa kama seti na sio ghali sana. Insoles mpya zitakufanya vizuri zaidi, hasa ikiwa unatumia muda mwingi kwa miguu yako.

    3. Unaweza kujaribu kuua bakteria kwa kutumia tanuri ya microwave. Unaweza joto viatu vyako kwenye microwave, lakini hii ni njia hatari sana ya kuondoa harufu mbaya. Joto likizidi sana linaweza kusababisha viatu vyako kukunjamana na hata kuharibu microwave yako. Hii inatumika hasa kwa viatu vya ngozi, pamoja na viatu vinavyotengenezwa kutoka kwa nyenzo zisizo na unyevu. Njia hii ni dhahiri haifai kwa viatu na vipengele vya chuma. Kwa hivyo hapa ndio unahitaji kufanya:

      • Futa ndani na nje ya viatu kwa kitambaa cha uchafu ili uso uwe na unyevu lakini sio mvua.
      • Weka viatu vyako kwenye microwave. Ikiwa una sahani maalum inayozunguka, iondoe.
      • Pasha viatu joto kwa sekunde 30, kisha tumia kiganja chako kuangalia jinsi viatu vilivyo moto. Ikiwa inapata joto kidogo, weka kipima muda kwa sekunde nyingine 30.
      • Pasha viatu hadi viwe moto kidogo. Hakikisha umeangalia jinsi viatu vyako vina joto kila baada ya sekunde 30. Kisha uondoe viatu kutoka kwa microwave na uwaache kwa hewa safi kwa muda.
    4. Jihadharini na miguu yako. Ikiwa daima una shida na harufu mbaya ya mguu, uwezekano mkubwa unahitaji kukabiliana na chanzo cha harufu hii. Weka miguu yako safi na kavu, tumia creams za antibacterial. Ikiwa unatunza hali ya miguu yako, viatu vyako hazitatoa mara kwa mara harufu mbaya.

      • Poda ya talcum itasaidia kupunguza jasho la miguu na kuondoa harufu. Kabla ya kuvaa viatu vyako, weka poda ya talcum kwenye nyayo za miguu yako. Wakati miguu yako inapoanza jasho, poda ya talcum itachukua maji na kuzuia ukuaji wa bakteria ambayo husababisha harufu.
      • Soma ikiwa unataka kujifunza njia chache zaidi za kusaidia kuondoa harufu ya miguu.