Jinsi ya kurejesha urafiki wa zamani. Jinsi ya kumrudisha mpenzi wako ikiwa ulikosea

Erofeevskaya Natalya

Urafiki wa kiume na wa kike ni nguzo mbili tofauti za mawasiliano kati ya watu wa jinsia moja. Ambayo ni ya kuaminika zaidi na ya kudumu ni swali ambalo mtu mwenyewe anaweza kujibu. Watu wengine wana bahati sana na marafiki zao: wako tayari kusikiliza, na kulia kwenye mto pamoja, na "hutegemea", na kusaidia kwa pesa; na wengine huona ugumu kudumisha uhusiano na marafiki wa kawaida.

Haijalishi jinsi mahusiano ya kirafiki yanavyokua kati ya wasichana wawili wa umri wowote, kunakuja kipindi cha kutokubaliana, kutokuelewana, ugomvi. Hawakuelewana, walikwenda mbali sana, walifuata tabia zao wenyewe badala ya kukutana na matakwa ya rafiki yao - na hii ndiyo matokeo: hakuna simu, hakuna ujumbe wa SMS, hakuna udhihirisho wa mpendwa si muda mrefu uliopita.

Njia zilizopendekezwa za kuboresha mahusiano zitakusaidia kuchagua busara na chaguo nzuri kutoka haraka nje ya mgogoro wa "wapenzi wa kike" na hasara ndogo ya maadili kwa pande zote mbili.

Ninawezaje kufanya amani na rafiki yangu ikiwa ni kosa langu?

Wakati unaamua jinsi ya kurudisha urafiki wa rafiki yako bora ikiwa alikasirika, fikiria: ni nani aliyelaumiwa zaidi kwa mzozo huo? Katika kesi ya hatia yako mwenyewe, unapaswa kujaribu kuzungumza uso kwa uso na kuelezea sababu za tabia yako, maneno, na historia ya hali ya migogoro. Inawezekana kabisa kwamba maoni ya rafiki yako juu ya kile kilichotokea kimsingi hayapatani na yako. Au, inawezekana kwamba yeye hana habari kikamilifu.

Marafiki katika ugomvi

Jinsi ya kufanya amani na rafiki ikiwa ana lawama?

Ndiyo, hii inaweza kutokea pia. Yeye ndiye wa kulaumiwa kwa ugomvi wako, lakini hii haifanyi iwe rahisi kupata njia ya kufanya amani na kusahau. malalamiko yaliyopita. Kama ilivyo katika kesi ya kwanza, ni muhimu kutoa malalamiko. Kabla ya mazungumzo, inashauriwa kufikiria kupitia mambo makuu ambayo unataka kuzingatia. Lakini kwa hali yoyote hii haipaswi kuwa madai na mashtaka dhidi ya rafiki. Katika hali hii, mtagombana kabisa. Fikiria kwa nini anaweza kukukasirisha au kusema maneno yasiyofurahisha, kumbuka hali na hali zilizotokea kabla ya ugomvi. Pengine unaweza kuchochea tabia hii au kukosa baadhi tukio muhimu. Kwa hali yoyote, kazi yako ni kujua na kuwa marafiki tena, na sio kumkaripia rafiki yako kwa kile alichofanya.

Maneno yanaumiza. Kwa kuongeza, wakati wa kutuma ujumbe, hisia zako na tabasamu hazionekani (na hisia haziwezi kueleza kila mara ulichotaka kusema). Kama matokeo, rafiki anaweza kukasirishwa na utani usio na madhara kwa maoni yako. Lakini maneno yote yale yale, ambayo hivi karibuni yalikuwa mfupa wa ugomvi, yanaweza "kuponya". Kama kanuni, ugomvi wowote unaweza kutatuliwa kwa mazungumzo, maneno - hivyo majadiliano! Mwandikie, eleza msimamo wako kwa dhati na kwa uwazi iwezekanavyo, bila kujilaumu mwenyewe na haswa rafiki yako. Ikiwa anathamini sana urafiki wako, hakika atasoma na kwa kiwango cha chini ataitikia, na kwa kiwango cha juu atasamehe.

Jinsi ya kufanya amani na mpenzi wako ikiwa hataki kuzungumza?

Nini cha kufanya ikiwa rafiki yako hataki kuzungumza au kusikiliza maelezo yako yoyote? Kama ilivyo kwa rafiki wa kalamu - andika. Barua pepe, barua ya posta au ujumbe wa SMS na kuomba msamaha katika kesi ya hatia au jaribio la kuelezea hali hiyo na mtazamo wako katika kesi ya kutokuwa na hatia inaweza kuboresha hali ya sasa ikiwa unajizuia kulaumu na kufanya madai. Labda mlielewana vibaya. Toni ya barua au ujumbe inapaswa kuwa ya utulivu na ya busara na ni bora ikiwa itasababisha mawasiliano ya kibinafsi: twende kwenye sinema, tutembee, nisaidie ununuzi, nk. Hata kama kawaida huwasiliana na kejeli, "chea. ” kila mmoja, katika kesi hii, hii itakuwa isiyofaa, inashauriwa kuchagua mtindo wa kawaida wa kirafiki wa mawasiliano, bila kugusa kwa ucheshi: labda rafiki yako bado hajawa tayari kwa utani, lakini ni ndani tayari kwa mazungumzo makubwa.

Je, ikiwa hatajibu? Kweli, ni haki yake, na anaweza kuchukua fursa hiyo.. Katika hali kama hizi, ni bora sio kuzidisha hali hiyo kwa kuandika opus zaidi na zaidi na udhihirisho wa hisia za kirafiki, lakini kuchukua mapumziko. Hali isiyotarajiwa inaweza kufanya mapinduzi mazuri katika uhusiano.

Marafiki wawili wa karibu wakizungumza juu ya kikombe cha chai

Jinsi ya kufanya amani na mwanafunzi mwenzako?

Chaguo jingine: uligombana na mwanafunzi mwenzako ambaye pia ni rafiki yako, na unathamini urafiki wako. Ni muhimu kutatua ugomvi, kwa sababu pamoja unawasiliana, kujifunza, kuongoza miradi ya jumla; Labda una marafiki wa pande zote ambao watahisi kama wameshikwa kati ya moto mbili. Kwa hiyo, ni muhimu sana kuelewa tatizo: kuomba msamaha ikiwa unaelewa kuwa wewe ni wa kulaumiwa kwa kiasi kikubwa, na uwe wa kwanza kuwasiliana. Hata ikiwa mwanafunzi mwenzako ana makosa, usifikiri kwamba analazimika kuja kwanza. Haijalishi ni jambo dogo jinsi gani, kuwa mwerevu, njoo kwanza na jaribu kueleza hali unavyoiona. Tena, bila mashtaka ya wazi, ili usiongeze mafuta kwenye moto. Kazi yako ni kuelezea tusi, ugomvi bila shutuma za pande zote na kuja uamuzi wa jumla au maelewano.

Sio wazi kila wakati cha kumwambia rafiki ili kufanya amani haraka. Hapa kuna mifano michache tu ya nini cha kufanya hali maalum. Mapendekezo yafuatayo kutoka kwa wanasaikolojia maarufu yatasaidia, ikiwa sio kutatua kabisa hali hiyo, basi angalau dot the i's:

Sababu ya migogoro ni mwanaume. Hali ngumu ambayo mara chache hutatuliwa kwa mafanikio. Hauko peke yako, unapendwa na unapendwa, lakini rafiki yako hawezi kupata mchumba au mwenzi wa maisha. Na safari za pamoja za sinema, sinema, ziara, safari za picnics na kukimbia, skiing, skating huanza ... Muunganisho kama huo wa duru mbili za marafiki umejaa matokeo: sasa haangalii tena rafiki yake kwa ukali, na yeye. ulishangilia, lakini kwa nini iko ndani ya moyo wako Je, wivu umeanza kuonekana? Ugomvi usioweza kuepukika na mwenzi wako na rafiki wa kike utazidisha hali hiyo. Suluhisho ni rahisi: haupaswi kuchochea hali kama hizo - vyama vya pamoja na safari zinawezekana, lakini kwa kiasi. Rafiki ni mtu mzima, na hakuna haja ya kumvuta karibu nawe kila mahali: nafasi ya karibu ya wapenzi wawili ni ya kibinafsi, na marafiki (hata wa karibu) hawana nafasi ndani yake.

Penda pembetatu kati ya marafiki

2. Tofauti upendo pembetatu , ambapo badala ya mtu mpendwa msichana wa tatu anaonekana. Na sasa rafiki wa zamani na mpya tayari wamekuwa marafiki kwa nguvu zao zote na wako tayari kufanya bila wewe: kwenda ununuzi, kwenda kwenye tamasha, kuwa na furaha katika klabu. Kuwa mgeni haipendezi, lakini ikiwa unaruhusu hali kuchukua mkondo wake, unaweza kujiondoa kabisa. Suluhisho litakuwa mpango wako mwenyewe: kutafuta maonyesho ya kuvutia, vilabu vipya, madarasa, madarasa ya bwana na kuwaalika rafiki yako bora kwao itakuwa njia ya kutoka kwa hali mbaya. Kama ilivyo kwa mwanamume, suluhisho litakuwa kuwatenganisha marafiki wawili: hapana matukio ya pamoja wakati huo huo na uliopita na mpenzi mpya ikiwa hawapendani. Wakati huo huo, kupata fursa ya kuwasiliana na kila mmoja wao tofauti itasaidia kupanua mzunguko wako wa marafiki bila kuanguka.

3. Pesa na masilahi huwa sababu ya wivu- lakini itakuwa nini, nyeusi au nyeupe, inategemea wahusika maalum, mtindo wa maisha na kawaida ya maoni.

Nafasi ya kutumia kiasi kinacholingana katika duka mwanzoni inaonekana haihusiani na urafiki, lakini kwa kweli, viwango tofauti vya maisha vinaweza kudhoofisha urafiki.

Isipokuwa wewe au yeye hawezi kufikia kiwango cha kila mmoja ustawi wa kifedha, hali hiyo haiwezi kutatuliwa: ni nadra kwamba msichana ataweza kujidhibiti na kutojivunia kwa rafiki yake (hata kujua kuwa ana pesa kidogo) kwa ununuzi wake mpya. Ugomvi kwa sababu ya wivu, hata ikiwa sababu zinaeleweka, haziwezekani kuishia katika uhusiano wa kirafiki wa muda mrefu.

Ikiwa unajisikia hatia juu ya ugomvi na mguso wa wivu, unapaswa kufikiria ukuaji wa kibinafsi na kuondokana na hisia zisizofurahi za kushindwa. Hali za deni ambalo halijalipwa na pande zote mbili zimejaa uharibifu wa uhusiano kwa zaidi ya siku moja. Kufanya kazi wenyewe, marafiki wa kweli hawatafunika furaha ya urafiki na wivu mweusi.

Marafiki wawili bora wakidanganya

Hitimisho

Msukumo wa ugomvi wa wanadamu haujabadilika kwa karne nyingi: pesa, ushindani, nguvu, wivu na dhambi zingine na tabia mbaya za jamii zinaweza kusababisha hata watu waliostaarabu kugombana. Ili kurejesha mawasiliano mazuri, ni muhimu kujua sababu za ugomvi na kujaribu kuziondoa kwa njia zinazokubalika.

Haiwezekani kupata jibu la swali la jinsi ya kutogombana na rafiki, kwa sababu sisi sote ni wanadamu, na mapema au baadaye itatokea. hali ya migogoro. Kazi yako ni kujifunza jinsi ya kujiondoa kwa "hasara ndogo zaidi." Kawaida ni migogoro na ugomvi ambao hukusaidia kupata karibu na rafiki yako, kwa sababu unaanza kuwasiliana kwa undani zaidi, kuzungumza juu ya mahitaji yako ya mawasiliano, malalamiko na omissions.

Angalia ugomvi wa kirafiki kama wakati wa kufanya kazi katika uhusiano na rafiki: kuyatatua ni muhimu kupata maelewano - urafiki wa kweli lazima kulindwa, kwa sababu rafiki mwema si rahisi kupata.

11 Januari 2014, 16:40

Marafiki, wao ni kama nyota. Huenda usiwaone kila mara, lakini unajua wapo. Na ingawa nyota inayopiga risasi ni mwonekano mzuri sana, urafiki unaofifia ni moja wapo ya matukio yasiyofurahisha maishani.

Walakini, ikiwa una hakika kuwa urafiki unafaa kupigania, basi unahitaji kujaribu kuirejesha. Kwa hivyo ikiwa bado una wasiwasi juu ya hatima ya urafiki ambao umekuletea wakati mwingi wa furaha na furaha, basi toa urafiki angalau nafasi nyingine. Lazima uelewe kwamba kutakuwa na shida bila kujali, lakini ikiwa wewe na rafiki yako unathamini uhusiano ulio nao, basi unaweza kushinda matatizo yote kwa kuzingatia kuokoa urafiki. Baada ya majaribio yote kupita, muunganisho wako unaweza kuwa na nguvu zaidi.

Hatua

Chukua hatua sasa. Mara tu unapogundua kuwa umeanza kuondoka kutoka kwa kila mmoja, unahitaji kuchukua hatua kwa uamuzi. Kuchelewesha kunaweza kuongeza umbali kati yako tu, na kuifanya kuwa shimo. Uwe tayari kuchukua hatua ya kwanza kwa sababu huenda rafiki yako akafikiri kimakosa kwamba ulifanya jambo baya ambalo liliharibu urafiki wenu. Kwa hiyo, hupaswi kusubiri mpaka aanze kutatua tatizo.

Fanya uchambuzi wa ukweli na wazi wa hali hiyo. Kaa chini na ufikirie juu ya matukio ambayo yalisababisha hadi wakati ambapo kila kitu kilienda vibaya. Je! lilikuwa ni kosa lako kweli? Labda ulisema au ulifanya kitu kibaya, au, kinyume chake, haukusema au kufanya kitu wakati unapaswa kufanya? Inahitajika kufikiria juu ya wakati wote wa kutokufanya kwako wakati ulitarajiwa vitendo fulani. Kwa mfano, haujaita kwa muda mrefu ili kujua jinsi rafiki anavyofanya, au umekosa mkutano uliopangwa, au haukujitokeza kwenye tukio muhimu kwa rafiki. Fikiria kwa uangalifu juu ya mambo yote kama haya na usifanye hitimisho la haraka.

Ikiwa ilikuwa ni kosa lako, omba msamaha. Eleza kwa ufupi hali hiyo kutoka kwa upande wako, usijitoe visingizio na usijaribu kumlaumu rafiki yako. Kwa kuchukua jukumu la matatizo katika urafiki wako, unaonyesha kwamba kweli unataka kuokoa uhusiano na kwamba rafiki yako ni muhimu zaidi kwako kuliko ubinafsi wako mwenyewe au kiburi.

Zungumza. Ikiwa huwezi kupata sababu za wazi, mbona kuna pengo kati yako na rafiki yako, mualike aongee tu. Sema kwamba unahuzunika sana kwamba urafiki wenu sio laini kama zamani. Eleza kwamba ungependa kuona ikiwa inawezekana kurejesha uhusiano. Tamaa yako ya kushinda tatizo hakika itathaminiwa na rafiki yako, hasa ikiwa unasema kuwa uko tayari kabisa kusikiliza maoni ya rafiki yako juu ya hali ya sasa. Chochote utakachofanya, USIONYESHE kukerwa kwako, USIJALIKE wala USIKOSE, NA USIMUSE rafiki yako. Hii itafanya umbali kati yako kuwa mkubwa zaidi, na kwa hivyo itakuwa ngumu zaidi kwako kurekebisha uhusiano. Usimkatize rafiki yako wakati anaelezea maoni yake kuhusu hali hiyo. Badala yake, sikiliza kwa makini.

Sikiliza mpenzi/mpenzi wako anasema nini. Ikiwa mtu wa tatu alikuambia matoleo tofauti hadithi sawa, hasa kwa ugomvi kati yenu, basi kusikiliza rafiki ni njia bora fahamu ni nini. Ikiwa unasikia mambo kutoka kwa rafiki ambayo hujawahi kusema katika maisha yako, basi hakikisha kuuliza ni nani anayeeneza uvumi huu. Inashangaza jinsi waongo hubadilisha nyuso zao haraka wakati wahasiriwa wa porojo zao huwaambia ukweli moja kwa moja kwenye nyuso zao. Kwa hivyo, hata kama mwongo huyu anajaribu kukuepuka, bado uliza kwa nini alikutukana na uwe tayari kumsikiliza.

Kuwa tayari kujadili tabia na matendo yako ambayo yameharibu urafiki. Ikiwa rafiki yako hakuelewa tabia yako au maneno uliyosema, basi jaribu uwezavyo kufafanua hali hiyo. Usimlaumu rafiki yako au kuzungumza kwa sauti ya juu, kwa kuwa hii itamfanya ajitetee, ambayo itaharakisha mwisho wa urafiki. Usitarajie kuwa uhusiano huo utafanikiwa. Lazima ufanye bidii kuvunja kizuizi kilichotokea. Kuwa mvumilivu, eleza kwa uwazi jinsi unavyoona hali hiyo, na toa tafsiri yako ya matukio ya zamani bila kumlaumu mtu yeyote au kujikinga.

• Mpenzi/mpenzi wako anaweza kukulaumu kwa kutokuwepo wakati muhimu maishani mwao, kama vile kuanzisha biashara mpya. Anaweza kusema kwamba wamechoshwa na ukweli kwamba wakati msaada wako unahitajika, kila wakati una shughuli nyingi au hauvutii kabisa, ingawa ulionyesha nia ya kusaidia mwanzoni. Unaweza kujibu kuwa unakubali kwamba ilikuwa ni makosa kwako kutojadili hili kamwe. Baada ya hayo, eleza ni nini hasa kilikuzuia kuwepo au kuja kumsaidia rafiki. Kwa mfano, kwamba labda ulilazimika kumtunza mtoto mgonjwa au mwenzi, na pia jaribu kukaa kazini na miradi inayowaka kila wakati. Badala ya kuomba msamaha tu, toa maelezo yenye kusababu kwa nini hukupendezwa sana na mambo ya rafiki yako kama inavyotarajiwa. Jambo kuu ni kusema ukweli. Na usijaribu kuweka shinikizo kwa malalamiko au kuamsha huruma, lakini eleza tu shida ilikuwa nini.

1. Kubali tofauti zote kati yako. Rafiki yako anaweza kuwa huru kama ndege, wakati wewe ni baba wa watoto watatu. Kila kitu kinachotuzunguka kinabadilika, maisha yetu yanabadilika, na kwa hayo urafiki wetu. Walakini, hii haimaanishi kuwa mabadiliko lazima yanamaanisha upotezaji wa uhusiano kati yako na rafiki yako, shukrani ambayo urafiki wako uliibuka, na mabadiliko katika vipaumbele katika maisha yako kuelekea kazini. maisha ya kibinafsi au ukuaji wa utu wa mtu unapaswa kudhoofisha urafiki. Ni muhimu kujadili kwa uwazi mabadiliko haya na kukubali kwamba wewe na rafiki yako mnaweza kuwa na njia tofauti za maisha, lakini nyote wawili mnathaminiana na kuheshimiana.

   • Ikiwa rafiki anaondoka kwako kutokana na mabadiliko katika maisha yako, basi jaribu kumshawishi kwamba bila kujali mabadiliko gani hutokea katika maisha, urafiki wako bado ni muhimu na wa thamani kwako. Lazima utambue kwamba kwa sababu umebadilika haimaanishi kwamba rafiki yako pia anapaswa kubadilika.
   • Anzisha likizo za pamoja ambazo ulikuwa ukifurahia sana. Kwa mfano, unaweza kutumia siku nzima au jioni pamoja, kukutana ili kukaa mahali fulani na kuzungumza au kwenda kwenye sinema, kucheza michezo pamoja, nk.

2. Usiwe mjinga. Wakati unajaribu kurudisha urafiki huo, rafiki yako anaweza kuwa anatoa ishara kwamba anajaribu kuumaliza kimakusudi. Lakini kuwa na uhakika kabisa kwamba hii ndiyo chaguo hili, na sio ajira ya muda au matatizo mengine, ishara lazima ziwe wazi sana. Kwa mfano, rafiki yako anapaswa kuwa anakukwepa wazi, au kuacha kujibu simu zako, au unapaswa kupata shida kumtafuta na kuzungumza naye, wakati marafiki zako wengine kwa pamoja hawana shida na hili. Katika kesi hii, jaribu kufanya upya urafiki, lakini usijilaumu ikiwa haifanyi kazi. Ikiwa mtu mwingine amefanya chaguo ambalo halikukubali, huwezi kubadilisha chochote.

   Tafuta maelewano. Tuseme wewe na rafiki yako mmezungumza na kusikilizana, wote wawili wamefafanua hali hiyo, sasa unahitaji kutafuta njia za jinsi ya kufikia maelewano juu ya. masuala yenye utata. Unahitaji kutafuta njia ya kusuluhisha suala ambalo limetia shaka urafiki wenu. Ikiwa unamaanisha mengi kwa rafiki yako kama anamaanisha kwako, basi hakika utapata maelewano, ambayo itakuwa hatua ya kwanza kuelekea upya urafiki wako.

3. Onyesha dhamira yako ya kuimarisha urafiki wako. Mara tu unaposhinda changamoto zote ambazo urafiki wako umekabili, mwonyeshe mpenzi wako jinsi anavyomaanisha kwako. Anza kuunda hadithi mpya ya pamoja na wakati muhimu ambao ukurasa huu mbaya katika historia yako ya pamoja utasahaulika haraka, na hautarudi kwake.

   • Ikiwa ni yako kweli rafiki wa kweli/rafiki, basi watazungumza nawe kwa uwazi, na unaweza pia kuwa wazi.
   • Usiogope kuwa wa kwanza kuanza mazungumzo na kuyaendeleza zaidi, haswa ikiwa rafiki yako bado haendelei mazungumzo.
   • Zima simu yako ya mkononi unapopiga gumzo na mpenzi/mpenzi wako. Anapaswa kufanya vivyo hivyo. Kukatiza mazungumzo mara kwa mara ili kujibu simu au SMS kutaonyesha kuwa huthamini sana wakati unaotumia na rafiki yako.
   • Fanyeni jambo jipya na la kusisimua pamoja, lakini pia tunza mila za zamani ambazo nyote mlifurahia. Hii itaimarisha urafiki wenu hata zaidi.
   • Kumbuka changamoto ulizozishinda. Hata unaporejesha urafiki wako, hupaswi kurudia makosa yale yale na kuunda matatizo mapya. Vinginevyo, kutokubaliana hakutakufanya ungojee, na kisha una hatari ya kupoteza urafiki wako milele.
   • Jaribu kujenga tena urafiki wako, lakini kumbuka kwamba wakati mwingine unahitaji kuchukua mapumziko. Kwa mfano, ikiwa una kutokubaliana au mabishano kila wakati, na kuna hisia kwamba zinakua kama mpira wa theluji, basi uhusiano kama huo unakuwa wa kuchosha. Unahitaji kuchukua mapumziko kidogo kutoka kwa kila mmoja na kuchukua mapumziko mahusiano ya kirafiki. Kisha nyinyi wawili mtaweza kufikiria kwa makini kila kitu na kuelewa jinsi mnavyoweza kuokoa urafiki wenu. Ikiwa uhusiano bado ni ngumu sana na mara nyingi hugombana, zungumza na kila mmoja, labda ni bora kwako kumaliza urafiki. Haijalishi ni ngumu kiasi gani, katika kesi hii ni bora kwako kutokutana nje ya shule, chuo kikuu au kazini. Utaweza kutumia wakati wako wa bure kusoma au kufanya kazi. Lakini hakikisha kutakiana mema. Chochote kinachotokea kati yako, unahitaji kubaki kwa heshima, vinginevyo una hatari ya kuvuta marafiki wengine wa pamoja kwenye migogoro yako ya mara kwa mara, na kisha unaweza kupoteza wote. Maisha ni mafupi sana, jaribu uwezavyo kuwaweka marafiki kama marafiki, lakini usiwahi kuingilia ugomvi wa marafiki wako ikiwa wanagombana. Wanaweza kusema jambo lisilopendeza juu yako, ambalo watajuta sana baadaye.
   • Shiriki baadhi ya taarifa za kibinafsi ambazo ni muhimu kwako au mwombe rafiki ushauri kuhusu jambo fulani suala tata. Kwa hivyo utasisitiza maana kuu urafiki - kuwa pale inapohitajika na hatua muhimu. Pia utahamisha mwelekeo wa mazungumzo kutoka kwa matatizo katika uhusiano wako hadi mada nyingine ya kuvutia.
   • Hakikisha unajua ni nini hasa mpenzi/mpenzi wako anataka kudumisha na kudumisha urafiki. Ikiwa sivyo, basi pata vidokezo hivi na uache majaribio yote. Ikiwa huwezi kuelewa vidokezo vya rafiki yako, basi hii itamfanya akutendee mbaya zaidi, kwani utamlazimisha kufanya vitendo fulani. Hakuna mtu anayependa watu ambao hawachukui vidokezo, kwa hivyo usiwe mtu huyo.
   • Usisahau kuunga mkono kuwasiliana mara kwa mara na rafiki yako. Chaguo nzuri itatuma kadi za salamu kwa likizo.

Najua inauma sana ukishindwa kuongea tena na rafiki yako wa karibu, unafikiri urafiki wenu tayari umekufa, lakini usikate tamaa! Urafiki hauna ubinafsi na safi, kwa hivyo una nafasi ya kuponya uhusiano uliovunjika. Angalia vidokezo vya kusaidia kurejesha uhusiano wako uliovunjika.

1. Usiwe mbinafsi

Ego yako, kiburi na kiburi vinaweza kuharibu uhusiano wowote. Kwa hivyo usiwe mbinafsi katika urafiki wako! Unapaswa kuthamini urafiki kwa sababu unakusaidia "kukua" maishani. Ikiwa ilikuwa ni kosa lako, unahitaji kukubali na kuomba msamaha. Ukitaka kumrudisha mpenzi/mpenzi wako, usiwe na kiburi. vigumu kurejesha, lakini inawezekana.

2. Achana na yaliyopita kwanza.

Kwa sababu yoyote, usiogope kuchukua hatua ya kwanza. Ni muhimu sana kuachana na yaliyopita. Inaweza kuwa kosa lako na la rafiki yako. Itakuwa rahisi kuanza upya ikiwa utaacha tu yaliyopita. Ikiwa unayo, basi lazima ufanye kila linalowezekana na lisilowezekana kurudi uaminifu wa zamani rafiki.

3. Kuwa mwangalifu na mwaminifu.

Hii ni njia nyingine ya kurekebisha urafiki uliovunjika. Kuwa mwaminifu katika mahusiano yako. Ni muhimu sana kuwa na busara kuhusiana na hali nzima. Juhudi zako za dhati zitasaidia kurekebisha mahusiano yaliyovunjika.

4. Andika kila kitu unachohisi

Njia moja ya kuelezea hisia zako ni kuandika juu yao. Tuma barua au barua pepe kwa rafiki yako. Andika mawazo na hisia zako kuhusu kwa nini hii ilitokea, nini cha kufanya kuhusu hilo, na kwa nini unataka kurudi kwake. Maneno yataelezea vizuri hisia zako. Kukubali makosa na kuomba msamaha kunaweza kuboresha hali hiyo.

5. Usimlaumu mtu yeyote

Ukiamua kutengeneza urafiki uliovunjika, usitafute mtu wa kumlaumu. Ukianza kumlaumu mtu, utafanya mambo kuwa mabaya zaidi. Madai yanaweza kusababisha ugomvi mkali. Kaa mtulivu, acha rafiki yako aeleze hisia zake, basi utafanya urafiki wako kuwa na nguvu zaidi. Baada ya yote, ikiwa sivyo maelewano ya ndani katika kuoga.

6. Chukua wakati wako

Unapoanza kuzungumza na rafiki yako, jaribu kuchukua muda wako. Usitarajie chochote kutoka kwake mtazamo uliopita. Huenda ikamchukua muda kukabiliana na hali hiyo. Mpe muda huu. Hii ni moja ya njia sahihi kurejesha urafiki uliovunjika.

7. Kumbuka muda uliokaa na rafiki yako

Kumbukumbu nzuri ulizoshiriki nao rafiki bora itakuchosha. Itakuwa mwanzo mzuri uhusiano wako. Ikiwa wewe na rafiki yako mnafikiri sawa, itakuwa rahisi sana kurejesha urafiki.

Natumai vidokezo hivi vitakusaidia kuponya urafiki uliovunjika. Je! unajua njia zingine? Shiriki nasi!

Siku nyingine tu, wewe na rafiki yako bora mlikuwa na wakati mzuri pamoja, na leo, kwa sababu fulani, hauitani tena marafiki, au hataki kukuita tena. Jinsi ya kupata rafiki yako bora nyuma?

Jielewe

Kwanza unahitaji kuelewa uhusiano wako na rafiki yako, na kwanza unahitaji jitambue. Fikiria kwa nini yako rafiki bora sasa akawa rafiki mkubwa wa zamani. Labda ulijifanya kwa ubinafsi, karibu haukuzingatia masilahi yake, ulipanga njama alipopata msichana ili asimchukue kutoka kwako? Au kulikuwa na wengine kama hii? sababu za migogoro? Kwa ujumla wao haja ya kusakinisha, vinginevyo huwezi kupata rafiki yako nyuma.

Badilika

Ikiwa rafiki yako wa karibu alikuacha kwa sababu ya ubinafsi wako au kitu kingine, basi lazima ubadilike ikiwa unataka kumwita rafiki yako bora katika siku zijazo.. Jaribu kuwa msikivu zaidi, wasiwasi zaidi juu ya mtu wake badala ya yako mwenyewe, tumia wakati fulani juu ya shida zake, hata ikiwa ni ngumu kwako. Jitolee kumsaidia matatizo yake, mwambie kwamba unaona aibu kwa kuwa mbinafsi sana.

Jadili tatizo

Jadili tatizo ambayo ilisababisha ugomvi wenu. Kuwa na utulivu na kujizuia, hata kama nyakati fulani katika tabia ya rafiki yako hukufanya uwe na wasiwasi au hasira. Jaribu kurudi nyuma, yaani, angalia tatizo kidhahiri - hii ndiyo njia pekee nyinyi wawili, kwa pamoja, mnaweza kutafuta njia ya kulitatua. Mtapata ukweli, pamoja.

Usioshe kitani chafu hadharani

Kama vile wapendwa hawapaswi kufichua maelezo ya ugomvi wao kwa watu, vivyo hivyo ni bora kwako na kwa rafiki yako usifue nguo chafu hadharani. Huna haja ya kuhusisha wahusika wengine katika kutatua matatizo yako; Hujui watakushauri nini.

Subira

Katika urafiki, kama katika upendo, hakuna haja ya kuharakisha mambo. Ikiwa rafiki yako bora hataki kuboresha uhusiano, anakataa kwa ukaidi kuwasiliana, hii haimaanishi kuwa kila kitu kimekwisha kati yako. Kuwa na subira - rafiki yako atakusamehe, lakini mpaka hii itatokea, jionyeshe na upande bora . Ikiwa haukuwa wa kutegemewa, kuwa wa kuaminika kama benki ya Uswizi. Weka neno lako kila wakati, usionyeshe siri, kwa ujumla, fanya kama rafiki wa kweli anapaswa kuishi, na sio rafiki kutoka kwa uwanja.

Unamkumbuka sana, unataka kurudi kwako rafiki wa zamani haraka iwezekanavyo. Unachoweza kufikiria ni jinsi gani unaweza kumrudisha katika maisha yako.

Uhusiano unapoisha ni kawaida wakati mwingine kujisikia mhitaji na kukata tamaa kwa sababu hujazoea kuishi bila mpenzi wako. Lakini ikiwa unataka kuirejesha haraka, basi kuna baadhi ya mambo unapaswa kukumbuka.

Huwezi kuirejesha kwa kuwa mhitaji

Kwa kuwa bado unapitia hisia kali kwake, unaendelea kung’ang’ania kwao na kumwomba arudi. Lakini ikiwa unahisi mhitaji na kumzuia kupita kiasi, itamfanya akuepuke zaidi. Kukata tamaa mpenzi wa zamani haivutii sana, na hakuna uwezekano wa kutaka kurudi kwako ikiwa utafanya hivi.

Ikiwa umekata tamaa, basi unaishia kufanya mambo yasiyofaa kwa sababu huwezi kufikiria kwa utulivu. Moja ya makosa ya kawaida ambayo wanawake hufanya wakati wa talaka ni kumwita wa zamani wao kila wakati. Tena, hili ni wazo mbaya, na mpenzi wako wa zamani atafikia hatua ya kuchemka haraka anaposikia kutoka kwako kwa sababu, kusema ukweli, hataki kuzungumza nawe ikiwa una wasiwasi. Anahitaji nafasi yake, na wewe pia.

Chambua

Je! Unataka kumrudisha haraka iwezekanavyo, lakini hujui hata kwa nini uliachana? Huwezi kurekebisha kitu ikiwa hujui sababu. Ikiwa unataka kutengeneza uhusiano wako na kumwambia kuwa mambo yatakuwa tofauti kuanzia sasa, unahitaji kujua nini kinapaswa kurekebishwa.

Ni nini hasa kilikupa wazimu? pande tofauti? Ikiwa alikuacha kwa sababu yako tabia mbaya au tabia mbaya, basi lazima ujiangalie kutoka nje na ukubali ukweli kwamba unahitaji kubadilisha tabia yako. Mabadiliko si jambo baya, na hakuna ubaya wowote kutaka kuwa mtu bora.

Zingatia mahitaji yako

Uwezo wa kuzingatia moja kwa moja kwako na mahitaji yako ni muhimu ikiwa unataka kumrudisha. Ikiwa mawazo yako yote yameelekezwa kwake, basi hutakuwa na muda wa kujitunza moja kwa moja. Lakini ikiwa hautajijali mwenyewe, basi utahisi kutokuwa na furaha na kuwa katika hali mbaya kwa muda mrefu kama unavyopenda. Hutaweza kurudisha hisia zako kujithamini na kuwa mtu mwenye nguvu zaidi.

Ikiwa unataka mpenzi wako wa zamani akutambue tena, basi unahitaji kufikia mafanikio makubwa badala ya kusugua kila mara. Atakuwa na uwezekano mkubwa wa kukugundua ikiwa unaonekana kujiamini na furaha. Hebu afikirie, “Hivi kweli ni msichana niliyemuacha? Nilikuwa nawaza nini?

Acha hisia zako

Kuna wakati maumivu ni mengi na huwezi kuvumilia tena. Ikiwa unafikiria kukandamiza hisia hizi zote - wazo zuri, basi umekosea. Hutaweza kuondoa huzuni yako ikiwa utaipuuza. Unaiahirisha kwa muda tu. Baadaye, hasira, maumivu, huzuni na chuki zote zitarudi tena.

Ikiwa unataka kumrudisha rafiki yako wa zamani haraka, unahitaji kukubali huzuni yako. Hutaweza kufikiria kwa utulivu na kufanya maamuzi sahihi ikiwa bado unayo haya yote hisia hasi. Lazima uwe na akili timamu ili uweze kujizingatia. Mara baada ya utulivu, utaanza kurejesha ujasiri wako, ambayo bila shaka itavutia mpenzi wako wa zamani kwako.
Ninapendekeza sana kusoma kitabu kinachofuata.