Jinsi ya kuishi na mlevi wa kupindukia. Ushauri kutoka kwa mwanasaikolojia jinsi ya kuishi na mlevi. Ulevi una dalili zilizotamkwa kabisa

Wanawake mara nyingi hugeuka kwa wanasaikolojia na swali: "Mume wangu ni mlevi, nifanye nini?"

Hali inaweza kuwa ngumu zaidi tabia ya fujo wanaume, na kisha swali linatokea ikiwa inafaa zaidi.

Kwa nini wanaume hunywa pombe?

Unywaji wa pombe - tatizo limeenea, na wanaume wanakabiliwa nayo mara nyingi zaidi.

Licha ya madhara ya wazi kwa afya, athari juu ya utendaji, mahusiano na wapendwa, hawawezi kuacha kulevya.

Sababu kuu za kunywa pombe:

1. Tamaa ya kutoroka ukweli kwa njia hii. Pombe inaonekana kuficha matatizo, yanasahaulika kwa muda, huku ubongo ukipungua na akili inakuwa na mawingu.
2. . Ikiwa ndani wakati wa bure hakuna cha kufanya, ambayo ina maana kwamba utupu huu unahitaji kujazwa na kitu. Pombe ni njia ya haraka na rahisi zaidi.
3. Kwa kampuni. Watu wengine huanza kunywa wakati wanajikuta katika mzunguko fulani wa watu, ambapo burudani haiwezi kutenganishwa na kunywa pombe.
4. Matatizo ya familia. Sababu iko karibu na ya kwanza - mwanamume anajaribu tu kutogundua kinachotokea karibu naye. Labda mkewe humsumbua kila wakati, au lazima aishi karibu.

Saikolojia ya mlevi

Ulevi sio tu una athari mbaya afya ya kimwili, lakini hubadilisha psyche, husababisha kuharibika kwa utu.

Utatambua mara moja mtu ambaye amekunywa kwa muda mrefu na mara kwa mara kwa tabia yake, mazungumzo, mawazo, na kutembea.

Kunywa pombe mara kwa mara huathiri maeneo yote maisha ya binadamu - familia, kijamii, kazi. Wakati huo huo, walevi wanafahamu vizuri matokeo ya kunywa mara kwa mara, lakini hawawezi kuacha.

Ulevi unachangia maendeleo ya sifa mbaya zaidi za utu, ambazo katika hali ya awali zilikuwa zimelala au hazikutamkwa sana.

Ikiwa mtu alikuwa na uchokozi, basi baada ya kunywa pombe inajidhihirisha wazi, bila kutarajia na wakati mwingine hatari kwa wengine.

Watu wanaokunywa ni zaidi ya kukabiliwa na pombe, wana athari kali juu yao. Mara nyingi huwa na mtazamo duni, wa kukata tamaa wa ulimwengu. Baadhi yao uzoefu wa matukio ya kiwewe, wale ambao walibadilisha psyche, kwa mfano, kushiriki katika uhasama.

Pombe husaidia kupumzika na kuondoa kwa muda hisia za usumbufu. Wakati huo huo, matumizi ya mara kwa mara husababisha unyogovu mbaya zaidi na kuibuka kwa maisha ya kijamii na ya uasherati.

Nia hatimaye kutoweka. Tamaa pekee iliyobaki ni kunywa; pesa zote zinazopatikana hutumiwa kwa vileo, licha ya ufahamu wa shida zao.

Miongozo ya utambuzi

Ulevi hauendelei mara moja; ni muhimu kufikia hatua ya tatu hadi uharibifu kamili wa mtu binafsi. Hata hivyo Kengele inapaswa kupigwa kwa ishara za kwanza za ulevi. Anaposema:

- Ninaitumia mara moja tu kwa wiki.

- Wakati mwingine mimi hulewa na marafiki, hii ni ulevi?

- Ninaweza kuacha wakati wowote.

Majibu ya kawaida kutoka kwa mlevi wa novice.

Mwanamume anaweza kuja nyumbani akiwa amelewa kutoka kazini karibu kila siku, lakini bado hajizingatii kuwa mlevi.

Majaribio ya mke kuzingatia mara kwa mara ya kunywa husababisha uchokozi.

Tuhuma za ulevi zinaweza kutambuliwa na maswali yafuatayo:

1. Je, unajisikia hatia kwa kunywa pombe?
2. Umejaribu kuacha kunywa?
3. Je, wapendwa wako wanakukosoa kwa ulevi wako wa utaratibu?
4. Je, unachukua pombe ili kupata hangover na kuondokana na hali mbaya baada ya kunywa vinywaji?

Ikiwa angalau jibu moja ni ndiyo, unapaswa kulipa kipaumbele kwa hilo.

Ulevi hugunduliwa, ikiwa mambo yafuatayo yanatambuliwa:

• kupoteza kazi kutokana na ulevi wa utaratibu;
• usumbufu wa uhusiano na mwenzi kwa sababu ya unywaji wa pombe mara kwa mara;
• kufikishwa kituo cha polisi kutokana na kunywa pombe;
• kulikuwa na dalili za kuzorota kwa afya, pamoja na wale wanaoongozana ulevi wa pombe.

Wagonjwa wanaweza kujibu kwamba hawajaribiwa kunywa, hawana dalili za kujiondoa, lakini hii haimaanishi kabisa kwamba hawana ulevi, kwani Ni ngumu kukubali hata kwako mwenyewe kuwa una uraibu.

Kuishi na mlevi

Kuishi na mlevi - kuzimu kweli kwa mwanamke, lakini kwa sababu fulani wengi wao wanafikiri sana kwamba wanaweza kurekebisha kitu peke yao, kumfanya mtu aondoke.

Mwanamke anageuka kuwa "mama", akimtunza mumewe, akimpa dozi nyingine, ili tu atulie na asifanye kwa ukali. Hii inaweza kuendelea kwa miaka mingi.

Mwanamke hubadilika, hupata maelewano, huvumilia kupigwa, matusi, mabaya hali ya kifedha, lakini wakati huo huo anaendelea kuishi na mlevi.

Yeye yuko katika hali dhiki ya mara kwa mara, hofu,. Watoto pia huteseka wanapoona kinachoendelea katika familia.

Nifanye nini?

Unyanyasaji wa pombe

U watu wa kunywa Ukali wa pombe hutokea mara nyingi kabisa. Wakati huo huo, inaweza kuwa vigumu kwao kujidhibiti. Matokeo yake, mapema au baadaye itakuwa husababisha matokeo ya kusikitisha- kupigwa, majeraha, na wakati mwingine kifo.

Ikiwa mume wako ni mkali, basi unahitaji kujilinda na watoto wako kutoka kwake.

Kuishi karibu na mtu kama huyo ni hatari - yeye Haitabiriki na inasimamiwa vibaya.

Nini cha kufanya wakati wa unyanyasaji:

• Unapaswa tu kuzungumza juu ya matibabu wakati mtu ana kiasi. Vinginevyo, hali ya fujo inaweza tu kuwa mbaya zaidi;
• usichochee maendeleo zaidi ya mzozo;
• jaribu kuepuka kuwasiliana wakati mume wako anakunywa na kuwafundisha watoto wako hili;
• Ikiwa kuna vitisho vya kupigwa au kunyimwa maisha, usiogope kuwasiliana na polisi.

Ni muhimu kuelewa kwamba mlevi amepunguza udhibiti wa tabia yake; Ndio maana mtu kama huyo huwa hatari sana.

Ikiwa mtu hugunduliwa na ulevi, basi swali linatokea - nini cha kufanya baadaye. Haiwezekani kuishi na mtu kama huyo, lakini ikiwa mke anampenda mume wake, atajitahidi kwa namna fulani kurekebisha hali hiyo.

Walakini, hii mara nyingi hugeuka dhidi yake. Matokeo yake ni uchovu, tamaa, dhiki ya mara kwa mara.

Inafaa kuishi na hii?

Utambuzi wa ulevi- Huu ni uharibifu wa utu, lakini una athari sio tu kwa mtu mwenyewe, bali pia kwa mazingira yake ya karibu pia.

Je, ni thamani ya kuishi na mlevi ikiwa hatapata matibabu? Jibu la wazi ni hapana.

Jibu mwenyewe maswali haya:

1. Kwa nini unavumilia?
2. Je! watoto wako wanahitaji baba kama huyo aliye na mfano mbaya kama huo karibu nao?
3. Ulevi wa mume unaathirije hali ya kifedha ya familia?
4. Je, yeye ni msaada na msaada kwako?
5. Je, mtu huyo ana hatari kwako, kwa watoto na kwa wengine?
6. Unaendelea kuishi naye kwa sababu gani?

Ikiwa unafikiri kwamba unaishi naye kwa sababu unampenda, basi fikiria juu yake. ni aina gani ya mapenzi haya. Na hii ni kweli upendo au tabia, utegemezi, woga wa kuachwa bila mwanaume kabisa kwa sababu ya kutojiamini kwako mwenyewe.

Mwanamume mlevi, kama sheria, haifanyi chochote kwa familia yake. Wakati huo huo, kuharibu psyche yake, huharibu psyche ya wapendwa. Kila mtu karibu na wewe hupata mkazo wa mara kwa mara.

Inastahili kuishi pamoja tu basi ikiwa mlevi anaamua kuboresha na kwa kweli inachukua hatua za kupona. Hata hivyo, usiamini ahadi, lakini angalia vitendo halisi na matokeo. Anafanya nini? Jinsi ya kujaribu kujiondoa ulevi.

Jinsi ya kumzuia mvulana kunywa?

Ulevi unaweza kuonekana katika umri wowote.

Kwa mwili mchanga pombe ina hasa ushawishi mkubwa, na uraibu hukua haraka sana.

Haina maana kumkosoa mtu na kuteka mawazo yake kwa tabia isiyo sahihi.

Mwanamume lazima atake kuacha kunywa mwenyewe! Kuhamasisha ni muhimu. Usifikiri kwamba akikuahidi kuacha pombe siku za usoni, kuanzia Jumatatu au mwezi ujao, kwamba atatimiza ahadi hii.

Uwezekano mkubwa zaidi, atasahau tu juu yake wakati marafiki zake wafuatao wanamwalika kutumia wakati wake wa burudani.

Mlevi daima hupata sababu. Labda ana mkazo, au ana shida kazini, au anagombana na marafiki-kuna sababu ya kunywa kila wakati.

Moja ya chaguzi ni tishio la kumuacha isipokuwa anapunguza unywaji wa pombe. Lakini lazima uelewe kwamba uraibu unaweza kurudi wakati wowote, hata baada ya miaka mingi. Je, uko tayari kwa hili?

Jinsi ya kumfanya mumeo kuacha pombe?

Kama ilivyosemwa tayari - motisha na kusudi ni muhimu- Kwa nini, hasa, unapaswa kuacha kunywa?

Pombe lazima ibadilishwe na vitu vingine - kazi, mawasiliano na familia, kusafiri, vitu vya kupumzika.

Mwanaume lazima awe na shughuli kila wakati na kitu ili kufanya hivyo hakukuwa na wakati wa kunywa pombe.

Msaada kutoka kwa wapendwa na, hasa, mke wako pia ni muhimu. Kusahau kuhusu kukosolewa, usimkumbushe jinsi alivyotumia wakati na marafiki zake, vinginevyo atakuwa na hamu ya kwenda kwao tena.

Kuwa rafiki yake. Usihalalishe matendo yake na tamaa ya pombe. Na kuacha kumuonea huruma. Huruma ni hisia hatari zaidi.

Ndani ya nyumba haipaswi kuwa na yoyote vinywaji vya pombe . Inashauriwa hata kuondoa dawa zilizo na pombe. Majaribu yanapaswa kuwa mbali kabisa.

Ikiwa huwezi kupona peke yako, basi kushauriana na narcologist na mwanasaikolojia inashauriwa. Watapendekeza hatua sahihi za matibabu na kukusaidia kuchagua zaidi njia mojawapo kuondokana na uraibu.

Tembelea narcologist Ni karibu lazima katika hatua ya pili na ya tatu, kwani katika kesi hii inakuwa ngumu sana kujiondoa ulevi.

Kuishi au kutoishi na mlevi, ikiwa ni kuendelea kupigana, kila mtu anachagua mwenyewe. Lakini kumbuka hilo maisha yako ni ya thamani zaidi, na ikiwa unaelewa kuwa mlevi anakuvuta chini pamoja naye, jali usalama mwenyewe na kuwa na maisha ya furaha.

Nini cha kufanya ikiwa mumeo anakunywa? Ushauri kutoka kwa mwanasaikolojia katika video hii:

Washiriki wa familia ambamo mume au mke anakunywa pombe vibaya wanapaswa kujua jinsi ya kuishi na mlevi ili kutoa msaada kwa wakati wakati ugonjwa unazidi. Licha ya janga la hali hiyo, inaweza kusahihishwa kwa kutumia mbinu za kisaikolojia na bila kuondoka mpendwa peke yako na shida yako. Karibu haiwezekani kushinda ulevi peke yako, lakini kwa juhudi za kawaida za watu wanaojali inawezekana kabisa kushinda hamu ya uchungu ya pombe.

Ambao ni walevi

Ishara za ulevi ni karibu sawa na ishara za matumizi mabaya ya pombe, hivyo uchunguzi wa mwisho mara nyingi huchelewa. Upekee wa utegemezi wa pombe ambao unapaswa kusababisha wasiwasi kati ya jamaa ni hitaji lisilowezekana la kunywa pombe, hali ya hofu ikiwa haiwezekani kupata pombe.

Ulevi unawezekana zaidi utegemezi wa kisaikolojia kuliko kisaikolojia. Mgonjwa aliye na utambuzi kama huo anahitaji msaada wa wapendwa, ingawa anakataa hii kwa vitendo vyake vyote. Kuwasiliana na kituo hicho msaada maalumu itasaidia waraibu kuthibitisha mawazo yao kuhusu kuwepo kwa ulevi. Daktari wa narcologist atathibitisha au kukataa wasiwasi uliopo na kushauri juu ya matibabu ya ulevi.

Wakati wa kuchagua mwenzi wa maisha, watu hawawezi kutabiri mapema jinsi mambo yatakavyokuwa. hatima zaidi. Kwa hivyo, akigundua kuwa mpendwa amekuwa mlevi, swali linatokea: inafaa kuendelea na maisha yako karibu na mlevi? Maoni ya wanasaikolojia kuhusu ulevi yanapingana. Lakini wote huchemka kwa ukweli kwamba unahitaji kuamua ni nini uko tayari kutoa ili kuokoa familia yako. Ikiwa bado una hisia na unataka kupigana na ulevi wa pombe, kuwa na subira. Anza kupambana na ulevi haraka iwezekanavyo.

Kuwa mwaminifu kwako mwenyewe, tathmini kwa uangalifu uwezo wako. Kukabili ulevi utahitaji jitihada nyingi, wakati, na mishipa. Uraibu unaweza kushughulikiwa ikiwa mtu huyo ni mpendwa kwako kweli. Ikiwa sio hivyo, ni bora sio kuharibu maisha yako na kupata nguvu ya kumaliza uhusiano. Hali ni ngumu zaidi ikiwa jamaa wa karibu anakabiliwa na ulevi wa pombe - wazazi au mtoto mwenyewe. KATIKA katika kesi hii swali sio ikiwa inafaa kuishi naye, lakini nini cha kufanya na mlevi.

Kuishi na mlevi

Kuishi na mtu katika ghorofa moja, hata na mpendwa, lakini anayesumbuliwa na ulevi, hawezi kuitwa rahisi. Utalazimika kukubaliana na ukweli kwamba hisia zako na matamanio yako yatafifia nyuma. Matibabu ya mlevi inaweza kuchukua muda mrefu. miezi ndefu au hata miaka. Na wakati huu wote ni muhimu kutoa msaada wote iwezekanavyo na kutekeleza ufuatiliaji wa saa-saa. Nambari ya simu isiyolipishwa ya kituo cha usaidizi wa kisaikolojia kwa waraibu wa pombe inapaswa kuwa karibu kila wakati ili kuwasiliana na wataalamu kwa wakati ikiwa shida itatokea, ambayo itatokea mara kwa mara.

Jinsi ya kuzungumza na mlevi

Ikiwa unaishi na mlevi wa pombe, unapaswa kujua jinsi ya kuishi na mlevi na kuelewa saikolojia ya ugonjwa huu. Mawasiliano haiwezi kuwa mdogo, vinginevyo mgonjwa atajifunga hata zaidi. ulimwengu wa nje na atatafuta faraja kwa njia yake ya kawaida. Sheria za msingi za kuwasiliana na mtu mwenye uraibu:

• usijaribu kujadiliana naye ukiwa umelewa;
• usiamini ahadi zilizotolewa katika hali ya hangover;
• usifanye makubaliano;
• kuepuka ugomvi wa mara kwa mara;
• wasilisha hoja zako dhidi ya ulevi wakati wa uwazi wa ufahamu;
• unapotoa matamshi kwa mraibu wa pombe, kuwa na dhamira ya kuwaleta hai.

Jinsi ya kusaidia na hangover nyumbani

Ulevi ni jambo ambalo jamaa na marafiki wa mlevi mara nyingi hulazimika kushughulika nalo. Hali hii ya uchungu na yenye uchungu inaweza kupunguzwa nyumbani. Walevi hujaribu kukabiliana na ugonjwa wa hangover peke yao kwa kutumia njia ya "bia", i.e. kunywa glasi ya bia. Njia hii, ingawa inasaidia mwanzoni, inazidisha ulevi katika siku zijazo.

Kwa jamaa ambao wanajaribu kuelewa jinsi ya kuishi na mlevi, ni muhimu kujua jinsi ya kusaidia na hangover. Dawa ya kwanza ni kurejesha maji kwa kunywa lita 1-1.5 za maji kwa zaidi ya masaa 2. Soda mbalimbali na soda zitasaidia kuondokana na sumu ya pombe. Vasospasm inaweza kuondolewa dawa, kama vile kibao cha aspirini, glycine, asidi ascorbic.

Jinsi ya kusaidia kutoka kwa ulevi wa kupindukia

Ni vigumu, lakini inawezekana, kumtoa mlevi kutokana na ulevi wa kupindukia bila kutumia msaada wa matibabu. Kujenga mkakati wa jinsi ya kuponya mlevi, unapaswa kuzingatia ukali wa binge na muda wake. Huwezi kuacha ghafla kunywa pombe - hii imejaa matatizo kwa namna ya spasm kali ya mishipa ya damu, mashambulizi ya moyo. Kiwango cha pombe kinapaswa kupunguzwa hatua kwa hatua hadi "sifuri" kwa siku 3. Katika kipindi hiki cha matibabu ya ulevi, ni muhimu kufuta mwili ili kuboresha ustawi.

Jinsi ya kukabiliana na mlevi katika familia

Mstari wa tabia wakati wa kuwasiliana na mlevi wa pombe lazima uwe na muundo wazi. Mtu anayesumbuliwa na ulevi hujifunza haraka kuwadanganya watu wa karibu ili kupata kileo anachotaka au kuhalalisha tabia yake. Huwezi kufuata mwongozo wa mlevi - kwa kufanya hivyo, unazidisha tatizo la uraibu. Kuwa mstahimilivu na mwenye kudai, lakini kila wakati thibitisha madai yako kwa kutoa hoja na mifano yenye kushawishi ushawishi mbaya ulevi wa pombe kwenye mwili.

Pamoja na mtoto

Wazazi ambao wanakabiliwa na tatizo la ulevi kwa mtoto wao wa kiume au wa kike wanapaswa kuonyesha ujasiri na sio kujiingiza katika uraibu huo. Upendo wa mama ni kipofu kwa mapungufu ya mtoto, lakini ili kuondokana na kulevya ni muhimu kujiondoa mwenyewe na kuchagua njia ya mwisho ya mawasiliano bila makubaliano. Watoto wana hofu ya asili ya neno la mzazi, kwa hiyo, haraka unachukua hatua na kueleza matokeo iwezekanavyo ulevi, ndivyo uwezekano mkubwa wa kuachana na pombe na kumwokoa mtoto kutokana na uraibu.

Nikiwa na mume wangu

Nadharia kwamba ulevi wa kiume ni rahisi kutibu kuliko ulevi wa kike ni ya utata. Lakini ukweli kwamba mwanamume hakubali kamwe uraibu wake ni ukweli. Mke wa mlevi anapaswa kukabiliana na matatizo katika njia ya kuondokana na tabia ya matumizi mabaya ya pombe, na ya kwanza ni kumshawishi kwamba kuna tatizo la ulevi. Ninawezaje kumsaidia mume wangu kuacha pombe ikiwa haoni kuwa ni ugonjwa? Itachukua uvumilivu na uwezo wa kupata mbinu ya kisaikolojia, inayoathiri bila kuathiri hisia za mwenzi.

Pamoja na baba

Kwa mtoto, baba anayetumia pombe vibaya ni mtihani. Wazazi wanapaswa kuongoza kwa mfano na kuamuru heshima. Ni vigumu kisaikolojia kwa watoto wadogo kuelewa jinsi ya kuishi na mlevi. Ufahamu wa tatizo la ulevi huja kadiri mtu anavyokua. Ni muhimu kwamba mtoto ashiriki katika mchakato wa ukarabati wa baba wa mlevi kupitia mazungumzo ya wazi na kutoa maoni yake kuhusu ulevi. Pengine, kutokana na uaminifu wa watoto, utegemezi wa pombe utapungua.

Nikiwa na mke wangu

Ni ngumu zaidi kwa mwanaume kuelewa jinsi ya kuishi na mke mlevi, kwani ulevi wa kike aina isiyo ya kawaida ya ugonjwa huu. Kwanza kabisa, ni muhimu kujua sababu za kulevya. Wanawake wana hisia, hivyo ni thamani ya kubadilisha mtazamo wako kwa mke wako na kuonyesha wasiwasi. Baada ya kutambuliwa vipengele vya kisaikolojia ulevi, ni muhimu kuwaondoa haraka iwezekanavyo.

Jinsi ya kumsaidia mlevi kuacha pombe

Ziara ya kliniki maalum hatimaye itasaidia kuponya uraibu wa pombe. Wanawake wengi, wakati wa kutatua shida ya jinsi ya kuponya mume wao wa ulevi, wanatumia njia ya kuweka coding. Hii njia ya ufanisi, lakini inaweza kuwa na athari mbaya kwenye psyche. Njia ya kibinadamu zaidi ya kutibu ulevi ni mtaalamu msaada wa kisaikolojia. Sababu kuu, kuathiri ufanisi wa mchakato wa kuondoa kulevya ni tamaa ya mlevi mwenyewe kuchukua njia ya kupona.

Wake wengi (kama waume) hawajui jinsi ya kushughulika na wenzi wanaotegemea pombe. Wengi huteseka kimya kimya kwa matumaini kwamba siku moja muujiza utatokea na tatizo litatatua yenyewe. Samahani, lakini hapana. Haitasuluhisha. Ikiwa hutafanya chochote, hakuna kitakachobadilika, itakuwa mbaya zaidi. Kwa kuongeza, sio kwako tu, bali pia kwa wanafamilia wote.

Ikiwa mlevi anakubali tatizo, anaomba msaada, na anajaribu kikamilifu kupambana na uraibu wake, bila shaka anastahili msaada wako.

Lakini ikiwa tabia ya mtu inakuwa ya ukatili au hatari chini ya pombe, ikiwa hajali kabisa jinsi watu walio karibu naye wanavyohisi, hiyo ni hadithi tofauti kabisa. Labda sio pombe, lakini mtu mwenyewe. Na kisha, hata walevi waliokata tamaa sana wana nyakati za kuelimika wanapoweza kufikiwa. Ni katika kipindi hiki ambacho unahitaji kutoa maoni yako na kusikiliza maoni ya mwenzi wako. Je, anatambua athari za pombe kwake? Je, anaelewa hatari ya tabia yake? Je, kweli anataka kushinda uraibu wa pombe na kuishi maisha tofauti?

LAZIMA uishi bora kuliko unavyoishi sasa kwa sababu ya pombe. Ikiwa mwenzi wako anakubaliana na wewe, ndivyo ishara nzuri. Ikiwa nyinyi wawili mnaamini kwa dhati kwamba msaada unahitajika, utafute, anza kutatua matatizo.

Jinsi ya kuishi na mlevi

Hapa kuna sheria rahisi:

Wewe na watoto wako hamstahili kuishi katika mazingira yenye sumu. Ikiwa mtu mwenye uraibu hataki kubadilika, hilo ni chaguo lake. Lakini unastahili bora zaidi. Huwezi kubadilisha watu kinyume na mapenzi yao. Ikiwa mtu ataleta tishio kwa usalama wako, ni bora kwako na watoto wako kuwa mahali ambapo unaweza kujisikia kulindwa.

Walevi wengi wanaweza kudhibiti maisha yao vizuri zaidi kuliko wao (na wewe!) unavyofikiria. Lakini kukaa katika nyumba ambayo mwenzi wao mwenye akili timamu huchukua jukumu kamili huruhusu mlevi kubaki katika hali ya utulivu na kutochukua hatua. Hii mduara mbaya wakati mume/mke anapodhibiti na kuwajibika kwa matendo ya “wao” wa kileo.

Inaonekana kwako kuwa "unajali" kwa njia hii, lakini kwa kweli unawaacha walevi katika nafasi ya kutokuwa na nguvu na passivity. Achana naye. Mpe nafasi ya kukua.

Ikiwa ni mlevi tishio la wazi kwa usalama wako na mtoto wako, ondoka. Hii sio tu itamsaidia kuchukua jukumu la vitendo vyake, lakini pia kwa umakini kuweka wazi kuwa mabadiliko muhimu tayari yameanza.

Wakati mwingine wazo la kumwacha mwenzi wako "afikirie tabia yake peke yake" ndio suluhisho bora ambalo linaweza kusaidia kuvunja ndoa. mduara mbaya. Usijali: kuondoka kwa muda sio talaka au usaliti. Lakini hii inaweza kufundisha uhuru wa pombe.

Ni muhimu kumfanya mtu anayetegemea aelewe kwamba kuanzia sasa utaenda kuishi maisha yako ya kujitegemea. utu uzima. Kwa kawaida, unakaa kuwasiliana na, ikiwa ni lazima, daima uko tayari kumsaidia.

Kama ilivyo kwa matibabu yoyote ya kulevya, itachukua muda, labda miezi au hata miaka. Muda wa ukarabati hutegemea sana utu na tabia ya mlevi, juu ya maamuzi anayofanya.

Kuishi na mlevi - ni nini usifanye

Kila mtu na kila hali ni ya kipekee, hivyo mbinu ya ulimwengu wote haipo. Vita dhidi ya ulevi ni mchakato mrefu: Unahitaji kujifunza kuzoea mabadiliko na kuwa tayari kubadili mtazamo wako na mtazamo wako.

Haya ni baadhi ya mambo UNAYOPASWA NA HUTAKIWI kufanya. Zisome mara kadhaa au uzichapishe.

Usijilaumu

Walevi mara nyingi hujaribu kuhamisha jukumu la tabia zao kwa watu wengine au hali. Kwa kuwa wewe ndiye wa karibu zaidi, utashambuliwa mara nyingi sana. Wakati wowote mume/mkeo anapojaribu kukushawishi kwamba ni kosa lako kwamba anatumia, usiamini. Watu wote wana matatizo, lakini si wote ni walevi. Ulevi ni uraibu. Labda mwenzi wako anahisi hatia na anahisi vibaya. Kwa kuelekeza lawama kwako, kwa hivyo anajaribu kutafuta kisingizio chake. Hii ndiyo njia yake ya kujisikia vizuri zaidi.

Kumbuka: usipomlazimisha mtu kunywa, HUWAJIBIKI KWA KILE ANACHOKUNYWA MTU.

Usifunike

Unaweza kuhisi aibu kwa mwenzi wako au hali inayozunguka unywaji wako wa pombe. Lakini ukimsitiri au ukimwongoa, humfanyii kuwa bora na hakika humsaidii. Kwa kweli, hii ni kukataa tatizo. Ulevi ni ukweli wako, kuwa mkweli kwako mwenyewe. Kwa kujificha tatizo kutoka kwa ulimwengu wa nje, unaunda Bubble "salama" ambayo pombe itaendelea kunywa. Kwa tabia hii unaunga mkono ulevi tu.

Usijaribu kudhibiti au kutibu

Pengine utashawishika kujaribu kila linalowezekana ili kumzuia mkeo/mumeo asinywe pombe. Labda utatupa au kuficha chupa, labda jaribu kumwadhibu kwa namna fulani.

Muhimu! Kichocheo hasi au adhabu haifanyi kazi. Mbaya zaidi bado, mwenzi wako ana uwezekano wa kuhisi kukasirika, kudhalilishwa, mpweke, kuumizwa na kukasirika. Yote haya - sababu ya ziada kwa kinywaji.

Zaidi ya hayo, unahitaji kujua kwamba madhara ya kuacha pombe baada ya kunywa pombe kupita kiasi inaweza kuwa hatari sana, kwa hivyo usijaribu kumchukua mwenzi wako kwa njia ya detox peke yako. Hii lazima ifanyike katika mazingira ya matibabu.

Ulevi ni ugonjwa mbaya na huwezi kuudhibiti isipokuwa mke wako anataka ufanye hivyo. Unaweza kutafuta msaada kwako mwenyewe, lakini mlevi lazima ajiamulie mwenyewe ikiwa anataka msaada au la.

Epuka tabia isiyokubalika

Chini ya ushawishi wa pombe, watu mara nyingi hufanya vitendo vya upele. "Nilikuwa mlevi, sikumbuki chochote" sio kisingizio. Lazima ueleze wazi kuwa tabia kama hiyo haikubaliki kwako. Tabia ya unyanyasaji haikubaliki kwa watu walio na kiasi na walevi. Kuwa imara. Vinginevyo, hautaona hata jinsi utakavyojikuta katika uhusiano wa kufedhehesha, wenye sumu.

Usiniruhusu kunywa!

Hii inaweza kuonekana kuwa ya kushangaza: ninawezaje kumruhusu mwenzi wangu kunywa ikiwa mimi mwenyewe ninaugua? Uwezekano mkubwa zaidi, hii hutokea bila kujua. Kwa mfano, hapa kuna njia chache:

• Unageuka kutoka kwa shida. Usipoleta suala la ulevi au kukubali unywaji wake kama alivyopewa, unahimiza kimyakimya.
• Unaficha ukweli wa ulevi. Kwa kuficha shida za pombe za mwenzi wako, unakuwa mshiriki machoni pake. Inaweza kuonekana kuwa ya kushangaza, lakini anaichukua kama ishara ya uelewa na idhini.
• Unajitoa. Kamwe usinunue pombe na/au kunywa na mlevi. Usiifiche. Ikiwa aliharibu kitu akiwa amelewa, mwache ashughulikie mwenyewe. Vinginevyo, unachukua jukumu kamili kwa matumizi na tabia ya mnywaji.

Kuishi na mlevi - Ufanye nini?

Jitunze

Hili ndilo jambo muhimu zaidi - jijali mwenyewe!

Usiruhusu shida ya mtu mwingine itawale maisha yako, hata ikiwa inamuhusu mume/mkeo. Jihadharini na afya yako ya kimwili na ya akili. Zaidi ya hayo, unaweza kumtia moyo mume au mke wako kufanya vivyo hivyo.

Ikiwa mume au mke wako anakuumiza kihisia au kimwili wewe au watoto wako, ni wakati wa kuondoka. Kwanza kabisa, unapaswa kufikiria juu ya usalama.

Anza kuishi sasa

Hapo zamani ulifunga ndoa hii mtu wa ajabu, na unaendelea kuhisi huzuni kwa siku za dhahabu zilizopita. Lakini kuelewa, hii inakuzuia tu kutoka maisha halisi! Una TATIZO - hapa na sasa. Usikate tamaa juu ya kumbukumbu zako nzuri, lakini usiruhusu zikuzuie kutoka kwa ukweli.

Vivyo hivyo, hakuna maana katika kujutia chaguo mbaya la mwenzi na maisha yaliyopotea. Zingatia kile unachoweza kufanya - hapa na sasa.
Chukua hatua na kila kitu kitakufaa!

Jinsi ya kuishi na mlevi - ushauri kutoka kwa mwanasaikolojia

Hakuna shaka, ulevi ni ugonjwa unaoharibu mwili na kukufanya uwe wazimu, na mlevi ni mgonjwa anayehitaji uelewa, huruma na msaada. Inawezekana na ni muhimu kupigana na ulevi katika hospitali au nyumbani, na hakuna njia ya kufanya hivyo bila msaada wa familia. Lakini vipi kuhusu mwanamke na watoto wanaolazimishwa kuishi pamoja na mlevi katika nyumba moja au ndani ya nyumba moja? Je, ikiwa yeye sio tu anakunywa, lakini pia anainua mkono wake dhidi ya wanafamilia, au, mbaya zaidi, hatua kwa hatua humfanya mke wake kuwa wazimu, akimvuta katika utegemezi? Kwa kweli, ushauri tu wa mwanasaikolojia unaweza kusaidia.

Uamuzi muhimu zaidi

Kwa hivyo, anuwai ya shida imeainishwa: mume ni mlevi. Nini kinafuata? Mwanamke anapaswa kufanya nini, hasa ikiwa wajibu wake hauhusu tu kuishi “katika ugonjwa na afya” pamoja na mume wake, bali pia kulinda na kulea watoto? Kwanza, anahitaji kuamua ikiwa anataka kubaki naye na kujaribu kukomesha kinachoendelea nyumbani, au ikiwa ni bora kwa mlevi kuacha maisha ya familia yake. Uamuzi ni rahisi: kukaa au kuondoka, lakini hata ushauri hautakusaidia kukubali mwanasaikolojia mtaalamu- mwanamke mwenyewe atalazimika kuchagua.

Uamuzi wa kupendelea kujitenga unaeleweka kabisa, haswa ikiwa mume anayekunywa huwa wazimu nyumbani, anakuwa mkali, anamdhulumu mkewe na watoto wake, na mwishowe anakuwa hatari. Unaweza pia kuelewa mwanamke ambaye anataka aondoke (au ajiache) kwa sababu asili ya kisaikolojia, kwa sababu ya hatari ya kuwa mwathirika wa utegemezi, kwenda wazimu au kusababisha madhara yasiyoweza kurekebishwa kwa psyche ya watoto.

Kwa maana fulani, ni wazi kwa nini wanawake wengi hukubali kwa uangalifu kutatua tatizo la nini cha kufanya ikiwa mume wao anakunywa pombe kupita kiasi, na kukaa na wanaume wao wanaokunywa. Orodha ya sababu za hii ni pamoja na upendo kwa mumewe (ambaye pia ni baba wa watoto), uaminifu kwa ahadi zilizotolewa katika ofisi ya usajili, dhabihu na huruma. sifa za tabia tabia ya kike. Katika suala hili, ni muhimu sana kuelewa ikiwa sababu ya yeye kuweka familia imejumuishwa katika orodha iliyoorodheshwa hapo juu, au ikiwa amekuwa mateka kwa hali, ambayo ushauri wa mwanasaikolojia utasaidia kufafanua.

Ni ushauri gani unaweza kuwapa wale ambao wameamua kuondoka?

Ikiwa mwanamke anajibu vibaya kwa swali la ikiwa inafaa kuishi na mlevi, anahitaji kuanza mara moja kuchukua hatua kwa uamuzi na sio kurudi nyuma, haijalishi ni kiasi gani mume wake mlevi anapinga na anajaribu kumzuia mkewe. Mke atalazimika kuwa mvumilivu na kuwa tayari kupinga shinikizo hadi mwisho. Ushauri wa mwanasaikolojia ni wazi:

1. Ni muhimu kufanya uamuzi thabiti na kuufikisha kwa mumeo. Ili usiwe wazimu kutoka kwa marudio yasiyo na mwisho, unaweza kuonya mwenzi wako mara moja au mbili juu ya kutowezekana kwa kuishi nyumbani na mlevi. Ikiwa hakuzingatia onyo hilo, lazima aondoke nyumbani. Ni muhimu kuelewa kwamba vitisho vya mara kwa mara huacha kuwa na ufanisi, na walevi haraka sana huacha kuwaamini.

2. Huwezi kuamini ahadi. Ikiwa mume ni mlevi, atakuwa tayari kufanya chochote ili asipoteze uhusiano wake wa kawaida. Mlevi atajaribu kumzuia mkewe kwa machozi, kupiga magoti, maua na zawadi, na baadaye kwa vitisho na hata usaliti. Lazima tu uamini wazo hili mara moja, na litarudiwa baada ya kila kula. Labda kwa muda atajiepusha, akiogopa talaka, lakini hivi karibuni kila kitu kitaenda kama kawaida.

3. Huruma isiwe juu kuliko hisia ya kujihifadhi. Mlevi anaweza kuwa muigizaji mwenye talanta ya kushangaza; atamwambia mke wake kwa rangi wazi jinsi itakuwa ngumu kwake bila yeye, kwamba anaweza kwenda wazimu kutokana na upweke, na kadhalika. Lakini bila kujali ni vigumu kwa mume wa kunywa, mke wake lazima akumbuke: ulevi utachochea kunywa mtu magonjwa mengi ambayo atalazimika kukabiliana nayo.

Wanawake wengi huuliza wataalam swali: "Jinsi ya kuishi na mlevi?", wakitumaini kwamba ushauri wa mwanasaikolojia utawasaidia kufanya uamuzi. Kwa kweli, mara kwa mara wanapaswa kukabiliana na mlevi nyumbani, kwa hiyo, wake wenyewe wanapaswa kufanya uchaguzi.

Mara nyingi hutokea kwamba mke hawezi kuachana na mlevi. Ikiwa chaguo hili ni sawa au la, baada ya kuifanya, atalazimika kuamua jinsi ya kuendelea kuishi na mume wake mlevi. Kama tunazungumzia Ni ngumu sana kushauri chochote juu ya ukuzaji wa utegemezi, ambayo mwenzi hujipoteza na kutumbukia katika utegemezi sawa. Hata hivyo, ikiwa mwanamke anataka kujaribu kumzuia mpenzi wake asinywe, hilo ni jambo tofauti kabisa. Utalazimika kutenda kama ifuatavyo:

1. Hakika unahitaji kwenda kwa mashauriano na mwanasaikolojia. Ni wazi kwamba kila familia haina furaha kwa njia yake mwenyewe, na ni mke ambaye anakabiliwa na ulevi katika utukufu wake wote nyumbani Wakati huo huo, mtaalamu anaweza kuangalia tatizo kutoka nje, akibainisha maelezo ambayo a mwanamke anaweza asizingatie.

2. Ni muhimu kuchukua hatua ya kwanza - unaweza kuanza kwa kuondoa vinywaji vyote vya pombe kutoka kwa nyumba na kupunguza upatikanaji wa "mgonjwa" wa marafiki wanaoweza kunywa. Pia ni muhimu kujiweka kwa usahihi, yaani, kuacha kumtukana mume wako, kumtishia, kusababisha kashfa na hysterics, hata ikiwa ni mgonjwa na amechoka na ulevi wake. Baada ya hayo, unaweza kuanza hatua kwa hatua kumtia moyo mwenzi wako kufikiria juu ya hitaji la kuanza matibabu.

3. Unaweza kuishi na mlevi iwapo tu atakubali kwamba ana utegemezi wa pombe. Ikiwa anapuuza mazungumzo ya "kuokoa roho," anajitolea ahadi tupu, inasema kwamba anaweza kuacha bila msaada wakati wowote, kawaida maisha pamoja haitafanya hivyo, huu ni ushirikiano na hatua ya kwanza kuelekea utegemezi unaowezekana. Tatizo hili haliwezi kushughulikiwa nyumbani.

4. Mpaka mlevi akubali matibabu, huwezi kuvumilia hali yake, kuhalalisha unywaji wake wa pombe na kazi ngumu au matatizo yasiyotatuliwa, kutatua matokeo ya ulevi, au kusaidia kupambana na hangover asubuhi. Ikiwa mume wa pombe ana fursa ya kulewa katika faraja ya nyumba yake, ataendelea kufanya hivyo mara nyingi zaidi na zaidi.

5. Kabla ya kuanza matibabu na katika kuendelea kwake, unaweza na unapaswa kujikinga na watoto wako kutoka kwa kimwili na athari ya kisaikolojia mume Ushauri wa mwanasaikolojia hauwezi kufasiriwa kwa njia mbili: kurudi kwa afya ya mume sio thamani ya kupoteza afya ya wengine wa familia. Ili usijifanye wazimu na kulinda watoto wako, unaweza kuondoka nyumbani wakati huu.

Wakati wa kuamua kuendelea na uhusiano na mwenzi wako wa kunywa, mke mwaminifu anapaswa kuwa tayari kwa ukweli kwamba atalazimika sio tu kuhifadhi kiasi cha kutosha cha uvumilivu, lakini pia kujua maarifa mengi mapya, pamoja na habari juu ya jinsi ya kumfanya mumewe atoke kwenye ulevi wake na kupunguza hangover nyumbani. .

Utegemezi

Wakati mwingine wanawake hukaa nao kunywa waume ili kuwasaidia kuondokana na uraibu na kuokoa familia zao, lakini kwa kweli sababu kuu ni utegemezi. Ndiyo maana, baada ya kutambua ukweli "Mume wangu ni mlevi," ni muhimu sana kuwasiliana na mwanasaikolojia ili kutambua. nia za kweli. Kuna ishara kadhaa za mwanamke ambaye hawezi kuondoka nyumbani ambako mlevi anaishi. Yeye:

• anajiona kuwa anawajibika kwa hali, afya, hisia, na kutosheleza mahitaji ya mume wake;
• anahisi kwamba analazimika kumsaidia mwenzi wake kutatua matatizo yake;
• anajaribu kumpendeza mumewe, kufanya kile ambacho hataki kufanya, kutarajia tamaa zake;
• kushikamana na nusu nyingine inayohitaji msaada;
• ama anahisi kama mwathirika, analazimika kuvumilia chochote kinachohitajika, au anajilaumu kwa kila kitu kinachotokea kwa mlevi, na kwa hivyo anahitaji adhabu;
• anajaribu kuhalalisha mumewe kwa watu wengine;
• kwa hali yoyote hujaribu kujifanya kuwa kila kitu kinaendelea vizuri;
• kwa sababu ya kuwasiliana na mlevi, pia huanza kuteseka kutokana na ulevi.

Mtaalam tu ndiye anayeweza kusaidia mwanamke kama huyo asiwe wazimu kabisa, na tu na msaada wa kitaalamu unaweza kujua ikiwa inakubalika kuendelea kukaa na mlevi au ikiwa uamuzi kama huo utaangamiza familia yake yote.

Bila msaada wa kisaikolojia sio kupata - hii ndiyo jambo kuu ambalo mke wa mlevi anapaswa kukumbuka. Je! anataka kumwacha ili asije akawa wazimu na kuwadhuru watoto, anataka kukaa na kusaidia, kuacha pombe? ushauri wenye sifa haitaumiza. Na ikiwa tuna nia ya kuanza matibabu kwa mwenzi kwa uraibu wa pombe, familia nzima itahitaji msaada.

Jibu kwa chapisho

Wanawake wamejiuliza swali hili au sawa tangu zamani. Hata hivyo, ikiwa kwa wanawake ambao waliishi miongo michache iliyopita, swali hili lilibaki kuwa rhetorical, basi watu wa wakati wetu, kwa bahati nzuri, wanaweza kujibu bila shaka. Hakika, leo wanawake ni huru zaidi katika uchaguzi wao. Ili kuishi kikamilifu na kwa furaha, si lazima tena kuwa na mume (wacha peke yake mlevi!). Na talaka sasa ni kawaida kabisa. Hakuna mtu atakayeshutumu kuvunja uhusiano na mtu anayesumbuliwa na ulevi. Kwa nini basi swali "Inafaa kuishi na mlevi?" haina kupoteza mada yake? Baada ya yote, hakuna mwanamke mmoja aliyeota kwamba mwenzi wake wa maisha atakuwa mtu aliye na ulevi kama huo.

Licha ya ukweli kwamba watu wote ni tofauti, chini ya ushawishi wa pombe wanakuwa takriban sawa. Mlevi ni mtu aliye na psyche hatari sana. Yeye hana msimamo wa kusisitiza na hawezi kukabiliana nayo bila pombe. Kama sheria, mtu ambaye yuko katika uwezo wa vile uraibu, kutokuwa na uwezo wa kunywa, huwa hasira na wasiwasi. Kwa ujumla, vitendo vyote vya mlevi huacha kuwa na mantiki kwa wakati. Milipuko ya wazi ya uchokozi ni ya kawaida sana. Na kadiri ugonjwa unavyoendelea, mtu huyo hataweza tena kuchukua jukumu lake mwenyewe.

Maadili yote hayo zamani mtu kuthaminiwa sana, wanapoteza maana yoyote kwake. Faraja ya nyumbani, watoto, uhusiano na mke wako, upendo, uaminifu - yote haya inakuwa maneno tupu. Katika familia ambapo mwanamume ni mlevi, hakuna uaminifu na uhusiano wa kihisia wanandoa. Mara nyingi mke hushuka moyo kikweli, na jinsi watoto wanavyoteseka! Mara nyingi, watoto wanaokua katika familia ambayo kuna mlevi mfululizo mzima matatizo ya kisaikolojia. Kuweka tu, maisha na mlevi hawezi kuitwa maisha - ni kuendelea kuishi kutoka kwa kashfa hadi kashfa, kutoka kwa chama cha kunywa hadi chama cha kunywa.

Mtu anaweza hata kusema kimsingi: kwa nini wanawake wengi hata hawafikirii ikiwa inafaa kuishi na mlevi? Na wanaendelea kuishi, licha ya kupigwa, kashfa, na hofu. Kulingana na wanasaikolojia, wanawake hawa pia hutegemea. Wamelewa na mapambano waliyonayo na tabia za waume zao! Ajabu, sawa? Lakini ukweli unabakia: haiwezekani tena kwao kuishi bila kuokoa mume wao kutoka kwa nyoka ya kijani! Baada ya muda, kumtunza mtu aliye na ulevi huwa maana yao ya maisha! Kukubaliana, hisia za kujitolea hazina uhusiano wowote nayo! Kuna hata wazo la "ugonjwa wa mke wa kileo." Hapa kuna dalili zake:

• Mwanamke hurekebishwa juu ya shida za mumewe. Hajifikirii kabisa; kila kitu anachofanya kinahusiana na mapambano dhidi ya ulevi.
• Mwanamke ana hakika kabisa kwamba yeye tu na hakuna mtu mwingine anayeweza kuokoa mumewe. Mara tu atakapomwacha, mbaya zaidi itatokea kwake.
• Haijalishi mume anafanya nini, mke huwa tayari kujibu kwa matendo yake: kulipa deni, kutatua matatizo na sheria, na karibu kumleta nyumbani akiwa amekufa mikononi mwake! Jambo la kuvutia zaidi ni kwamba mara nyingi wake hawana hata kuwatukana waume zao kwa matendo yao - wanachukuliwa kuwa kawaida.

Bila shaka, utegemezi ni zaidi sababu kuu, kulingana na ambayo wake wako tayari kubeba msalaba wao kwa namna ya mume wa pombe. Lakini sababu zingine pia zinawezekana.

1. Kujithamini kwa chini. Mke wa mlevi haamini tena kwamba anastahili kupendwa. Anazoea mayowe, kashfa na makofi. Je, mwanamke mchafu na mchovu wa dunia ambaye hapo awali alikuwa mrembo wa kweli anaweza kuishi kwa njia tofauti?
2. Kufuata mila. Kwa bahati mbaya, wanawake wengi wanaamini hivyo hali bora mke wa mlevi, badala ya hadhi ya "mtaliki". Huu ni upuuzi, lakini kuna wanawake kama hao.
3. Hofu ya mabadiliko. Tunaposikia neno “kileo,” akili za wengi wetu hujenga taswira ya mtu mchafu, asiyenyolewa, aliyekata tamaa kabisa ambaye, tangu asubuhi na mapema, akiwa nje ya duka akiomba chenji ya kinywaji. Lakini, kwa bahati mbaya, hii sivyo. Ulevi haumuachi mtu yeyote: hata mtu aliyefanikiwa kabisa na tajiri anaweza kuwa mraibu. Swali pekee ni kwamba nyoka ya kijani huja kwake si kwa namna ya "wino" wa bei nafuu, lakini kwa namna ya cognac yenye thamani ya bahati. Mwanamke anaweza kushikamana na utajiri wa nyenzo (hata kama sio mamilioni ya dola, lakini angalau nyumba ya mumewe).

Kwa hali yoyote, toa jibu chanya kwa swali "Inafaa kuishi na mlevi?" Inahitajika tu wakati mtu mwenyewe amefanya uamuzi wa kufanyiwa matibabu kwa uangalifu na kwa uthabiti. Na hakufanya uamuzi tu, bali alianza kuchukua hatua! Vinginevyo, mwanamke atalazimika kuishi tu kwa kutarajia muujiza ambao hautawahi kutokea. Suluhisho bora- talaka na mwanzo wa maisha mapya, ambayo hakuna mahali pa hofu, maumivu, kutokuwa na uhakika na unyogovu kama washirika wa ulevi.