Labda, wengi wamegundua kuwa mwanamke aliye na ngozi kamili ya uso amepambwa kwa swipe moja ya mascara na gloss ya midomo ya translucent, na kwa wale ambao wanakabiliwa na malezi ya matangazo ya umri, kuonekana kwa vichwa vyeusi na mishipa ya damu iliyopanuliwa, hata jicho kamili na vipodozi vya midomo haviwezi kuwaokoa.

Inawezekana na ni muhimu kupigana na udhalimu huu wa asili. Hivyo jinsi ya kupata ngozi kamili ya uso?

Kuamua mambo ya hali ya integument ya mwili

Ngozi ni kiungo kinachoathiriwa na afya ya jumla ya mwili. Na ikiwa kiashiria hiki kinaacha kuhitajika, basi sababu inapaswa kutafutwa ndani ya mwili.

Ukigundua kuwa unaonekana kuwa mzee kuliko wenzako, chukua hatua na ufanyie uchunguzi wa kina. Jihadharini na magonjwa ya muda mrefu, hasa njia ya utumbo.

Baada ya yote, lishe ni muhimu sana kwa afya ya ngozi. Amua mara moja na kwa wote kuacha chakula cha haraka na vyakula vilivyotengenezwa; ni pamoja na katika mlo wako tu bidhaa za afya na asili ambazo hazina vipengele vya kemikali.

Na muhimu zaidi, kunywa maji zaidi. Baada ya yote, maji ni jambo la kwanza ambalo ngozi inahitaji kwa unyevu, mionzi na elasticity.

Epuka mafadhaiko, mfiduo mrefu kwa baridi, jua na upepo. Ikiwa hewa nyumbani au kazini ni kavu sana, nunua humidifier au uweke tu vyombo vya maji karibu na chumba. Hii lazima ifanyike wakati wa joto.

Kuacha tabia mbaya, kwa sababu sigara inaongoza kwa rangi ya sallow inayoendelea, ambayo inazidi kuwa mbaya zaidi kwa miaka. Unyanyasaji wa vinywaji vya pombe, hasa kaboni, umejaa uvimbe, hasa, uundaji wa mifuko chini ya macho.

Maisha ya kukaa na ukosefu wa matembezi ya kawaida katika hewa safi huchangia kufifia mapema na kuzeeka kwa ngozi, unahitaji kukumbuka hii.

Utakaso wa uso

Unawezaje kufanya uso wako uwe safi kabisa? Usipuuze kuosha asubuhi na usiwahi kwenda kulala bila kuondoa vipodozi vyako.

Leo katika maduka unaweza kupata povu za kusafisha, maziwa, creams na gel kwa kila ladha na bajeti, lakini idadi inayoongezeka ya watumiaji wanapendelea kutumia bidhaa za nyumbani na hii haishangazi, kwa sababu wanasayansi tayari wamethibitisha kuwa wingi wa bidhaa za petroli katika vipodozi. bidhaa zina athari mbaya kwa hali ya ngozi.

Tunazungumza juu ya parabens, lauryl sulfate ya sodiamu, mafuta ya madini, propylene glycol, parafini ya fuwele, nk. Ikiwa huna fursa ya kununua watakaso kutoka kwa wataalamu wa cosmetologists ambao hujifanya wenyewe, unaweza kufanya hivyo mwenyewe na kuhifadhi utungaji ulioandaliwa. jokofu.

Kefir yenye mafuta kidogo inaweza kutumika kama kisafishaji. Omba kidogo ya bidhaa hii kwenye pedi ya pamba na uifuta uso wako. Kurudia utaratibu mara kadhaa, na kisha unyekeze diski katika decoction ya mimea ya dawa. Decoction ya maua ya chamomile au infusion ya chai ya kijani ni bora kwa hili.

Utakaso wa kina na mattifying

Unawezaje kuufanya uso wako kuwa mkamilifu? Kutoa utakaso wa kina wa pores kutoka kwa vumbi na uchafu. Hii ni kweli hasa kwa wale ambao wameongeza pores na ngozi kukabiliwa na pimples na acne. Angalau mara mbili kwa wiki, uso lazima usafishwe na scrub au peeling.

Ili kufanya hivyo, unahitaji kuivuta kwa mvuke ili pores ifunguke, na utumie moja ya nyimbo zifuatazo na harakati za massage:

• Changanya kijiko moja kila moja ya misingi ya kahawa, mafuta ya zabibu na asali. kutibu uso na suuza na maji ya joto;
• Changanya kijiko moja cha sukari, chumvi nzuri ya bahari na tango safi iliyokunwa. Tumia kwa njia ya kawaida.

Ikiwa ngozi yako ni ya greasi, haipaswi kamwe kutumia bidhaa kulingana na mate na peroxide ya hidrojeni kwake. Kwa njia hii unaweza kuongeza tu usiri wa sebum ya subcutaneous.

Tumia msingi wa mattifying au msingi wa mattifying, lakini lazima iwe na ulinzi wa SPF.

Hii itasaidia kulinda mwili na kuzuia uzalishaji wa secretion ya tezi za sebaceous - sebum chini ya ushawishi wa jua. Hata hivyo, unapotafuta njia ya kuunda rangi kamili, lazima ukumbuke kwamba kutumia bidhaa kadhaa za mattifying wakati huo huo unaweza kupata athari kinyume.

Tunapigana na kuvimba na matangazo ya umri

Kuonekana kwa matangazo ya umri daima ni kero kwa mwanamke. Ili kuwaficha, vipodozi maalum vinahitajika, kwa mfano, cream na dondoo la soya au mkusanyiko mkubwa wa retinol. Cream yenye hidrokwinoni inaweza kukabiliana na udhihirisho mkali wa rangi.

Wakati huo huo, unaweza kujaribu kuondoa shida kwa kutumia dawa za jadi:

• kuandaa infusion ya celandine na kuifuta maeneo na rangi ya rangi nayo: brew 1 tsp. mimea 1 kikombe cha kuchemsha maji, baridi, chuja na utumie kama ilivyokusudiwa;
• Juisi ya limao ina athari sawa, ambayo inaweza kuingizwa kikamilifu katika masks mbalimbali, au unaweza kuandaa suluhisho kulingana na maji na juisi kwa uwiano wa 1:10 na kuifuta maeneo yaliyoathirika nayo.

Inakera na haifurahishi kuamka asubuhi na kuona pimple nyekundu ya purulent kwenye paji la uso au kidevu chako, ambayo ilionekana bila kufaa kabla ya tarehe ya kwanza au mahojiano muhimu. Katika kesi hii, mask yenye sulfuri itasaidia:

• katika ¼ tsp. Ongeza sulfuri kwenye ncha ya kisu, kuchanganya na kuomba eneo la tatizo. Ikiwa una muda zaidi, unaweza kuandaa utungaji wafuatayo: ongeza tbsp 1 kwa uwiano sawa wa maji na sulfuri. l. kaolin, matone 5 ya mafuta ya zabibu na matone 2 ya bergamot au rosemary mafuta muhimu. Changanya kila kitu, kutibu ngozi na muundo, na baada ya robo ya saa, suuza na maji ya joto. Bidhaa hii husafisha kikamilifu, inaimarisha pores na kuangaza ngozi.

Kwa kuvimba, matumizi ya cream yenye peroxide ya benzoyl 2.5% inatajwa.

Unaweza pia kuandaa muundo ufuatao:

• piga nyeupe ya yai moja hadi povu itengeneze, ongeza matone 3-4 ya mafuta muhimu ya mti wa chai, na kisha, bila kuacha kuchochea, ongeza wanga kidogo. Matokeo yake yanapaswa kuwa msimamo wa cream nene ya sour. Omba utungaji kwa uso wako kwa robo ya saa, na kisha suuza na maji ya joto. Kozi ya matibabu ni masks 10 na mapumziko ya siku 2 au 3. Ikiwa ni lazima, kurudia kozi baada ya miezi 3.

Ondoa mifuko chini ya macho

Ikiwa, baada ya usiku mkali, unapaswa kuamka mapema na kujiandaa kwa ajili ya mkutano muhimu, na hujui jinsi ya kufanya vipodozi vyema vya uso ambavyo havionyeshi uchovu, michubuko na mifuko chini ya macho, wewe ' itabidi ujaribu kidogo.

Kwanza, osha uso wako, weka cream kwa eneo karibu na macho, na kisha weka kifuniko cha kioevu kwenye kona ya ndani ya jicho na uchanganye kwenye mstari wa kope la kope la chini na harakati nyepesi za kupiga. Katika kesi hiyo, rangi ya concealer inapaswa kuwa moja nyepesi kuliko tone la ngozi.

Vinyweleo vilivyopanuliwa, kuchubua, mikunjo na chunusi huharibu kwa kiasi kikubwa mwonekano wa ngozi kwenye uso wa mwanamke. Bila shaka, makosa haya yote yanaweza kujificha kwa ustadi kwa msaada wa msingi maalum wa babies, msingi na poda, lakini hii itahitaji muda mwingi na jitihada. Kwa kuongeza, athari za njia hii ya kunyoosha itakuwa ya muda mfupi na itaisha mara baada ya kuondoa babies. Bidhaa kulingana na viungo vya asili, mazoezi maalum ya kupambana na wrinkle na kufuata sheria rahisi za huduma ya ngozi itasaidia kufanya uso wako laini na hata kwa muda mrefu.

Maudhui:

Utunzaji wa ngozi ya uso, kwanza kabisa, unahusisha utakaso sahihi na unyevu. Uchaguzi wa bidhaa za kusafisha unapaswa kuzingatia aina yake. Ili ngozi yako ya usoni iwe na afya kila wakati na inaonekana nzuri, lazima ufuate mapendekezo haya:

• chagua kwa uangalifu vipodozi vya mapambo na utunzaji, ukitoa upendeleo kwa bidhaa za hypoallergenic;
• kula haki, hakikisha chakula chako kina vitamini na madini ya kutosha;
• kunywa angalau 1.5 - 2 lita za maji kwa siku;
• usiende kulala bila kuondoa kabisa vipodozi vyako;
• kutumia muda mwingi katika hewa safi;
• hakikisha usingizi kamili wa usiku (angalau masaa 8);
• linda uso wako kutokana na athari mbaya za baridi na jua moja kwa moja.

Mazoezi ya misuli ya uso

Mazoezi maalum kwa misuli ya usoni huboresha usambazaji wa damu na lishe ya tishu, kaza, laini kasoro na kuzuia kuonekana kwao. Unahitaji kufanya hivyo kila siku, asubuhi na jioni, na ni muhimu kuzingatia na kufikiria jinsi misuli inavyofanya kazi.

Mazoezi ya misuli karibu na midomo na mashavu:

1. Jaza mdomo wako na hewa na uingie ndani ya kinywa chako, ukifunga midomo yako vizuri.
2. Haraka na bila kuacha, songa taya ya chini kutoka upande hadi upande.
3. Vuta midomo yako mbele kwa nguvu, ukiikunja kwa upinde.
4. Fungua mdomo wako kwa upana na utamka sauti zote za vokali moja baada ya nyingine.

Mazoezi ya misuli karibu na macho:

1. Funga macho yako, ukifinya kope zako. Kisha uwafungue na ucheke.
2. Fungua macho yako kwa upana iwezekanavyo na uwashike kwa sekunde chache.
3. Fanya harakati za mviringo kwa upole kwa macho yako saa na kinyume chake.
4. Sogeza macho yako polepole kushoto na kulia.

Mbali na mazoezi, massage tofauti ni ya manufaa sana kwa ngozi. Ili kuifanya, unahitaji kuloweka leso moja au leso katika maji moto na nyingine katika maji baridi. Kisha weka kila moja kwenye uso wako kwa sekunde 30 kwa zamu.

Video: seti ya mazoezi ya uso

Mapishi ya vichaka na vinyago kwa ngozi laini

Scrubs za nyumbani na masks, iliyoundwa kusafisha na kulainisha ngozi, kwa matumizi ya kawaida inaweza kufanya uso laini na hata, si mbaya zaidi kuliko taratibu za saluni za gharama kubwa. Wakati wa kuwafanya, ni muhimu kufuata utaratibu fulani. Kwanza, unahitaji kusafisha ngozi yako na scrub na kisha kuomba mask.

Vichaka vya kusafisha ngozi

Athari kuu ya vichaka ni kuondoa uchafu mbalimbali, seli zilizokufa, na weusi kwenye uso wa ngozi. Baada ya kuzitumia, ngozi inakuwa laini na velvety.

Scrub ya pumba za ngano na asali

Kitendo:

Huondoa weusi, hutengeneza upya, kurutubisha na kulainisha ngozi.

Kiwanja:
Asali - 30 g
Juisi ya limao - ½ tbsp. l.
Ngano ya ngano - 10 g

Maombi:
Fanya mchanganyiko wa homogeneous wa vipengele vilivyoonyeshwa na uitumie kwa usawa. Kisha kusafisha ngozi na harakati za massage. Osha mask na maji ya joto.

Oatmeal na kusugua sukari

Kitendo:
Husafisha na kulainisha ngozi, huondoa chembe za ngozi zilizokufa.

Kiwanja:
Oatmeal - 1 tbsp. l.
sukari - 25 g

Maombi:
Changanya sukari na oatmeal iliyokatwa. Kueneza mchanganyiko unaozalishwa juu ya ngozi na uitakase kwa upole katika mwendo wa mviringo. Baada ya hayo, safisha na maji ya joto.

Suuza kwa msingi wa mbegu za makomamanga

Kitendo:
Inasafisha ngozi, husafisha ngozi, husafisha pores, huondoa upele.

Kiwanja:
Mbegu za makomamanga - 15-20 g
Asali - ½ tsp.
Massa ya machungwa - 1 tbsp. l.

Maombi:
Kusaga mbegu za makomamanga kwa kutumia blender. Chambua na ukate vipande viwili au vitatu vya machungwa, changanya misa ya machungwa na makomamanga na ongeza asali. Omba bidhaa kwenye ngozi ya uso, ukiondoa eneo karibu na macho. Baada ya dakika 10, suuza na maji ya joto.

Ushauri: Kwa wale walio na ngozi ya mafuta, inashauriwa kuifuta uso wao na decoction ya gome la mwaloni mara mbili kwa wiki ili kuzuia kuonekana kwa pimples na acne.

Masks kwa ngozi laini na sawa

Masks lazima itumike kwa ngozi ya uso iliyosafishwa hapo awali. Hii itahakikisha kupenya kwa kina kwa virutubisho ndani ya tishu. Baada ya kuzitumia, inashauriwa kutumia moisturizer.

Mask ya zabibu

Kitendo:
Hufanya ngozi kuwa nyororo na velvety, kuburudisha na tani, huongeza elasticity ya ngozi, na kuzuia sagging.

Maombi:
Punguza kuhusu 30 ml ya juisi kutoka kwa zabibu. Loweka kitambaa au chachi iliyokunjwa katika tabaka nne nayo na uitumie kwa uso wako kwa dakika 20. Baada ya kuondoa mask, suuza uso wako na maji ya joto na kavu na kitambaa.

Mask ya mtindi na manjano

Kitendo:
Inalisha, hupunguza ngozi, huitakasa kutoka kwa acne.

Kiwanja:
Tangawizi - 2 tbsp. l.
mtindi usio na sukari - 25 g

Maombi:
Changanya viungo vizuri mpaka kuweka kwa usawa wa homogeneous kuundwa. Osha uso wako na kutumia bidhaa kusababisha na harakati massage. Baada ya dakika 20, suuza na maji. Haupaswi kutumia mask hii kwenye ngozi nzuri sana, kwani manjano yanaweza kuipaka rangi.

Mask ya ndizi, siagi na asali

Kitendo:
Inalisha, kulainisha na kulainisha ngozi.

Kiwanja:
Asali - 10 g
½ ndizi mbivu
siagi - 30 g

Maombi:
Tengeneza massa kutoka kwa ndizi, ongeza siagi laini na asali. Omba mchanganyiko kwa uso wako, ukipiga vidole vyako kidogo kwenye ngozi. Baada ya dakika 20, ondoa mask na maji ya joto.

Mask yenye lishe na jordgubbar na cream ya sour

Kitendo:
Hupunguza ukali wa madoa ya uzee, hulainisha, huburudisha na kukaza ngozi, huondoa chunusi, na hukaza vinyweleo.

Kiwanja:
Jordgubbar au jordgubbar mwitu - 100 g
cream cream au cream - 20 g

Maombi:
Osha matunda vizuri. Chukua 4 tsp. slurry kusababisha na kuchanganya na sour cream. Omba bidhaa kwenye uso wako. Baada ya dakika 15, safisha mask na maji ya joto.

Video: Kichocheo cha mask ya uso kwa wrinkles nzuri

Ngozi ya shida inazuia njia ya mwanamke kwa picha bora. Vidokezo vichache vitakusaidia kuondokana na kasoro na kufanya ngozi yako ya uso iwe laini nyumbani.

Ngozi laini peke yako - ni kweli! Mbinu za kitaalamu na siri za maelekezo ya uzuri wa nyumbani - kulinda uzuri wa wanawake!

Katika makala hii:

Kwa nini ni muhimu kufanya ngozi kuwa laini?

Uso ulio sawa, laini unaonekana kuvutia. Ni rahisi zaidi kutumia vipodozi juu yake, picha ya kumaliza inaonekana zaidi. Ikiwa kuna ukali au kutofautiana, kasoro zinaweza kuonekana baada ya siku ya mwisho au jioni kuundwa. Hii inaweza kuharibu muonekano wa mwanamke.

Matatizo ya afya yanaweza kusababisha ngozi kutofautiana, wrinkles, unyevu wa kutosha wa ngozi. Jibu la mantiki kwa swali la jinsi ya kufanya ngozi ya uso laini na hata itakuwa suluhisho kwa matatizo yaliyoorodheshwa. Hivi ndivyo unavyoweza kurejesha mvuto wa uso wako.

Ni rahisi kuzuia shida za kiafya kuliko kutibu. Hii inatumika pia kwa ngozi ya uso. Mapendekezo ya jumla juu ya jinsi ya kuzuia shida za ngozi ambazo husababisha kutofautiana na ukali:

Ushauri: tumia bidhaa za kurekebisha na zinazovutia kwa kiasi.

Mbinu za kitaaluma

Jinsi ya kuweka uso wako safi na laini ikiwa una matatizo ya ngozi? Inashauriwa kuwasiliana na cosmetologist ambaye ataondoa kasoro kitaaluma.

Uwekaji upya wa laser

Huondoa kasoro, hutoa ngozi laini na usawa. Utaratibu salama wakati unafanywa na cosmetologist mwenye ujuzi. Kiini cha utaratibu: boriti ya laser huondoa seli za ngozi zenye shida, zisizo na afya, na seli zenye afya zinarejeshwa mahali pao.

Tiba ya oksijeni

Oksijeni hutolewa chini ya shinikizo, kutokana na ambayo huingia ndani ya tabaka za kina za epidermis. Utaratibu huu huamsha vitu vyenye manufaa na huondoa kasoro ya corneum ya ngozi.

Biorevitalization

Kupitia sindano na asidi ya hyaluronic ngozi laini, kuzaliwa upya, rejuvenation na uboreshaji wa hali ya jumla hutokea.

Massage ya nitrojeni ya kioevu

Utaratibu huo huondoa matangazo ya rangi, sawasawa nje ya uso wa ngozi, hutoa elasticity na laini, na hufanya upya. Cosmetologist hutumia fimbo ya mbao na pamba ya pamba, ambayo hutiwa ndani ya nitrojeni ya kioevu, kisha hupigwa juu ya uso.

Kemikali peeling

Jibu lingine kwa swali la jinsi ya kufikia ngozi laini ya uso ni peeling ya kemikali. Yeye hufufua, hupunguza ngozi ya uso, huondoa matangazo ya umri, huamsha mchakato wa kuzaliwa upya. Cosmetologist huchagua mkusanyiko bora wa wakala wa peeling, na kisha kuitumia kwa uso wa mgonjwa.

Siri za uzuri wa nyumbani

Hakuna haja ya kutumia pesa kwa taratibu za gharama kubwa za mapambo. Unaweza kusaidia ngozi yako mwenyewe nyumbani.

Mazoezi ya misuli ya uso

Kwa kutumia vidole vyako, fanya harakati za massaging kutoka paji la uso hadi mahekalu, kutoka kwa dhambi hadi kwenye earlobes, kutoka kwa kidevu hadi kwenye earlobes. Mazoezi kama hayo yatatengeneza muundo wa ngozi, na kuifanya kuwa laini na elastic..

Scrubs na masks

Mapishi ya mask

Apple mask: wavu apple safi, mahali katika sufuria, kuongeza maziwa, kuongeza yai yai. Koroga, kuweka moto, kuleta kwa chemsha. Baridi, tumia mchanganyiko kwa uso wako, baada ya dakika 10 uondoe mask kwa kutumia sifongo cha pamba.

Mask ya strawberry: ponda jordgubbar, ongeza matone 5 ya mafuta ya sandalwood. Omba massa ya sitroberi kwenye uso wako kwa dakika 15.

Mapishi ya kusugua

Kusafisha asali: changanya asali ya pipi na matone 5-6 ya mafuta muhimu ya rosemary, tumia kwa uso. Tumia vidole vyako kufanya massage kwa upole kwa dakika 5.

Kusafisha kahawa: mimina kahawa ya kusaga na kiasi kidogo cha maji ya joto, weka misingi ya kahawa kwenye uso wako. Massage kwa vidole kwa dakika 5-7.

Kusafisha na kupendeza

Matibabu ya kuvimba, nyeupe

Michakato ya ngozi ya uchochezi na matangazo ya umri huzidisha hali ya ngozi. Mbinu za utatuzi:

Kuondoa mifuko chini ya macho

Bia chai kali nyeusi, loweka pedi 2 za pamba ndani yake, na uomba kwa eneo chini ya macho. Weka hadi kavu kabisa.

Kuchagua vipodozi sahihi

Vipodozi vinapaswa kuchaguliwa tu kulingana na aina ya ngozi.

Lishe sahihi

Kwa ngozi yenye afya, unahitaji kuzingatia vyakula kama vile broccoli, lettuce, mchicha, nyanya, karoti, pilipili hoho, ndizi, parachichi na matunda ya machungwa.

Unahitaji kupunguza ulaji wako wa chumvi kwa kiwango cha chini na kunywa maji mengi (angalau lita 2.5). Ushauri: hutumia kiwango cha chini cha mafuta, vyakula vya kukaanga, kiwango cha juu cha matunda na mboga.

Hakuna mkazo

Mkazo wa neva una athari mbaya kwa ustawi wa jumla na hali ya ngozi.

Ushauri: usiwe na wasiwasi juu ya vitapeli, kuwa na mtazamo mzuri kuelekea ulimwengu unaokuzunguka, na ikiwa ni lazima, chukua sedative kulingana na viungo vya asili (baada ya kushauriana na daktari).

Kuacha tabia mbaya

Kuvuta sigara na pombe haziongeza picha ya tamu, ya upole ya msichana wa kisasa, na pia huharibu hali ya ngozi. Inashauriwa kuchukua nafasi ya sigara na pombe kwa usawa na kutembea katika hewa safi.

Baada ya kujitambulisha na siri za uzuri, unaweza kuchagua chaguo sahihi ili kuboresha hali yako ya ngozi.. Itakuwa nini - taratibu za gharama kubwa katika saluni au mapishi ya urembo wa nyumbani? Chaguo ni lako!

Wakati wa kuzaliwa, ngozi yetu, haswa usoni, ni laini, laini na isiyo na dosari, kama hariri, lakini ngozi laini ya uso inakuwa jambo la zamani na kila mwaka wa maisha. Hata, ngozi ya laini ya uso inategemea mambo mengi: lishe duni, dhiki, joto la majira ya joto, hewa ya baridi ya baridi, vipodozi, uchafuzi wa mazingira, ambayo hufanya uso wa laini usivutie. Ikiwa wewe, kama watu wengi, una wasiwasi kuwa ngozi yako si nyororo tena kama ilivyokuwa wakati ulipokuwa mchanga, jua kwamba kuna mambo machache rahisi unayoweza kufanya nyumbani ili kuweka uso wako wazi na laini.

Jinsi ya kufanya ngozi yako ya uso kuwa laini

Katika makala hii hatutazungumzia mbinu za vifaa kwa ajili ya upyaji wa ngozi ya uso na taratibu nyingine za gharama kubwa za mapambo. Asili yenyewe hukuruhusu kufanya ngozi yako ya uso iwe laini nyumbani bila gharama maalum za kifedha.

Masks kwa uso laini: limao, asali na mafuta

Asali hufanya kazi kama kisafishaji cha ngozi na kama wakala wa kuzuia uchochezi: asali hupambana na kasoro za ngozi ya uso, na vioksidishaji vyake hupunguza dalili za kuzeeka. Ndimu ina kiasi kikubwa cha vitamin C pamoja na virutubisho vingine vinavyoweza kusaidia kuondoa matatizo ya ngozi. Aidha, limau ni ya manufaa kwa ngozi kwa sababu inaongeza kuangaza kwa ngozi, hupunguza matangazo ya giza na kuangaza sauti ya ngozi. Wanawake walianza kutumia mafuta ya mizeituni kwa ngozi zao katika nyakati za zamani. Mafuta ya mizeituni inaboresha elasticity ya ngozi na rangi.

Ili kufanya mask kwa uso laini, unahitaji kuchukua kiasi sawa cha mafuta ya mzeituni, asali na limao, kuchanganya viungo, na kisha kutumia mchanganyiko kwa uso wako kwa kutumia pamba. Mask ya uso laini ya asali, limau na mafuta ya mizeituni inapaswa kufanya kazi kwa takriban dakika 20, kisha ioshe na maji ya joto au iwashe usiku kucha - lakini usisahau kuiosha asubuhi.

Ngozi ya uso laini inahitaji unyevu

Moisturizer husaidia safu ya juu ya ngozi kuhifadhi unyevu, ambayo inaruhusu ngozi kubaki laini. Wakati mzuri wa kutumia moisturizer ni mara baada ya kuoga, hii itahifadhi unyevu wa mabaki baada ya utaratibu wa maji. Zaidi ya hayo, moisturizer ya uso inapaswa kutumika katika hali ya hewa ya baridi kabla ya kwenda nje. Kwa njia, usisahau kutumia moisturizer kwa mikono yako baada ya kuosha vyombo au kufanya kazi nyingine za nyumbani.

Ikiwa una ngozi ya kawaida ya uso (sio mafuta sana au kavu sana), jaribu moisturizer ya maji. Ikiwa ngozi yako ya uso ni kavu, unahitaji kutumia moisturizer kulingana na glycerini, mafuta au wax, ambayo haina kuyeyuka haraka sana. Watu wenye ngozi ya mafuta wanapaswa pia kuchagua moisturizer ya maji.

Video: Tiba za nyumbani ili kulainisha ngozi yako

Uso unakuwa laini baada ya kuondoa kasoro

Ikiwa unakabiliwa na matangazo ya umri kwenye uso wako au alama za acne, unaweza kuziondoa kwa matibabu machache rahisi. Bidhaa za asidi ya salicylic kwa asili huondoa ngozi, huondoa chunusi, na kuzuia malezi ya chunusi. Soma nakala kwenye portal yetu kuhusu njia 30 za kuondoa alama za chunusi. Peroksidi ya benzoyl ni matibabu mengine ya ufanisi kwa chunusi za wastani hadi kali. Unaweza pia kutumia visafishaji vinyweleo au vinyago vya kujitengenezea uso vilivyotajwa hapo juu.

Watu wengi - wanawake na wanaume - wanakabiliwa na matangazo ya giza kwenye uso wao. Neno la matibabu kwa tatizo hili ni melasma. Soma zaidi kuhusu jinsi ya kuondoa matangazo ya giza kwenye uso katika makala hii kwenye Portal ya Madawa ya Moscow.

Video: Tiba za Nyumbani kwa Madoa ya Uso

Ondoa mikunjo kwa ngozi laini ya uso

Wrinkles huonekana si kwa sababu tu tunazeeka, lakini kwa sababu ngozi yetu inapoteza elasticity yake na huanza kudhoofisha. Mikunjo inaweza kuwa isiyopendeza na inaweza kufanya ngozi laini isionekane vizuri. Habari njema ni kwamba kuna creams mbalimbali ambazo zinaweza kuondokana na wrinkles, pamoja na tiba mbalimbali za asili.

Mifano mbili nzuri za masks ya nyumbani kwa kasoro za uso ni maziwa na asali na maji ya limao moja na sukari. Maelezo ya kina juu ya jinsi ya kukabiliana na wrinkles kwenye uso nyumbani katika makala hii kuhusu massage ya uso

Ngozi laini ya uso ina maana ya utakaso na exfoliating!

Moja ya mambo muhimu zaidi ya kufanya ili kuweka ngozi yako ya uso kuwa laini ni kusafisha mara kwa mara. Kimsingi, unatakiwa kutumia dawa ya kusafisha uso mara mbili kwa siku kwani hii itaondoa uchafu na mafuta kwenye ngozi na kwa hiyo itarejesha mng'ao wake na kuifanya ionekane nyororo.

Zaidi ya hayo, ikiwa unataka ngozi laini ya uso, ni muhimu sana kuondoa babies yoyote kabla ya kwenda kulala. Kila mwanamke anajua anapaswa kuifanya, lakini wengi huhisi usingizi sana au wavivu sana kuifanya. Shida ni kwamba ukiacha vipodozi vyako usiku kucha, ngozi yako itakuwa nyororo na unaongeza uwezekano wa kupata mikunjo.

Unapaswa pia kuchubua ngozi yako mara kwa mara ili kuondoa seli zilizokufa ambazo zimejikusanya juu yake.

Jikinge na jua ili uso wako uwe safi na laini

Jua ndio chanzo kikubwa cha uharibifu wa ngozi, kwa hivyo unapaswa kuilinda kila wakati ili kuzuia dalili za kupigwa na jua kama vile ngozi kavu au kavu, mikunjo, mikunjo, madoa ya uzee na saratani ya ngozi. Njia bora ya kuwa na uso laini kila wakati ni kuepuka jua linapokuwa na nguvu zaidi, kwa kawaida kati ya saa 12 na 4 jioni. Ikiwa ni lazima utoke nje wakati huu, daima vaa kofia yenye ukingo mpana. Unapaswa pia kutumia jua na SPF ya angalau 15; kila wakati hakikisha haina maji.

Lishe sahihi kwa ngozi laini ya uso

Kila mtu amesikia usemi "wewe ndio unakula", na linapokuja suala la ngozi yako, ni sahihi sana! Ikiwa unataka ngozi yako ibaki nyororo kwa muda mrefu, unapaswa kula vyakula vilivyo na vitamini A, B1, B6, C na D. Vitamini A na vitamini C vina jukumu kubwa sana katika kuweka ngozi yako nyororo na safi. kuzuia kuonekana kwa matangazo na chunusi kwenye ngozi. Ili kuweka ngozi yako laini, ni muhimu pia kutumia antioxidants nyingi na asidi ya mafuta ya omega-3 - kutoka kwa matunda, mboga mboga na chai ya kijani - vitu hivi hulinda ngozi yako kutokana na maambukizi na kuiweka laini.

Sehemu muhimu zaidi ya lishe yenye afya kwa ngozi yako, hata hivyo, ni maji ya kawaida. Kumbuka kwamba sehemu kubwa ya mwili wa binadamu imeundwa na maji, na lazima kudumisha uwiano sahihi kuweka ngozi yako hydrated.

Jinsi ya kupata uso laini na maisha ya afya

Bila shaka, kudumisha maisha ya afya ni nzuri kwa afya yako kwa ujumla, lakini watu wachache wanatambua kuwa maisha ya afya yanaweza pia kukusaidia kuwa na uso laini kwa muda mrefu. Unapofanya mazoezi mbalimbali ya kimwili, mzunguko wako wa damu huongezeka, ambayo kwa hiyo inaruhusu ngozi yako kupokea virutubisho zaidi. Mazoezi na michezo inaweza hata kusaidia kupunguza mikunjo kwa kuongeza uzalishaji wa collagen katika mwili wako.

Uvutaji sigara, kwa upande mwingine, unaweza kuwa na madhara kwa ngozi; Pombe pia inaweza kusababisha shida ya ngozi, kwani unywaji pombe mara kwa mara au kupita kiasi husababisha shida kwenye ini, ambayo husababisha ngozi kuwa na rangi ya manjano isiyofaa.

Kanusho: Taarifa iliyotolewa katika makala hii ni kuhusu jinsi ya kufanya ngozi yako ya uso kuwa laini , imekusudiwa kwa habari ya msomaji pekee. Haikusudiwi kuwa mbadala wa ushauri kutoka kwa mtaalamu wa afya.

Ikiwa unataka kuwa na ngozi safi na laini, unahitaji kuitunza kila wakati, haswa uso wako. Kwa kuongeza, hatua za kuzuia zinapaswa kuchukuliwa kwa acne na acne inapaswa kutibiwa ikiwa hutokea. Ili kuifanya ngozi yako kuwa bora zaidi, unahitaji pia kula chakula bora na kunywa maji ya kutosha.

Hatua

Huduma ya ngozi ya kila siku

Chagua kisafishaji sahihi. Ngozi inaweza kuwa kavu, mafuta au mchanganyiko. Chagua bidhaa inayofaa aina ya ngozi yako. Watakasaji huonyesha aina gani ya ngozi wanayokusudiwa: mafuta, kavu, mchanganyiko au aina zote za ngozi.

Osha maeneo yenye chunusi mara mbili kwa siku. Ingawa unaosha uso wako mara mbili kwa siku, ni muhimu kuosha maeneo yenye chunusi kwenye ngozi yako kwa masafa sawa. Tumia mikono yako, maji na sabuni kali. Ikiwa acne inaonekana kwenye kichwa au karibu na nywele, safisha nywele zako kila siku.

Tumia bidhaa za maji. Blackheads husababishwa na ngozi ya ngozi iliyoziba, ambayo inaweza kusababishwa na lotions ya mafuta. Chagua bidhaa zisizo za comedogenic, zinazotokana na maji kwa kuwa haziwezekani kuziba pores ya ngozi. Hakikisha kwamba vipodozi vyako pia sio comedogenic na usizibe pores yako.

Kwa pores iliyoziba, tumia asidi ya salicylic. Bidhaa za asidi ya salicylic zinapatikana kwenye kaunta na zinaweza kutumika kama kuosha au kupakwa kwenye ngozi. Kuanza, chagua bidhaa na mkusanyiko wa asidi ya 0.5%. Ikiwa unatumia bidhaa ya kuondoka, futa kwenye maeneo yenye acne. Ikiwa unatumia sabuni au kisafishaji kingine, weka kwenye eneo lililoathiriwa na kusugua ili kuunda lather.

• Osha cream kabisa kutoka sehemu zote zisizo na chunusi, kama vile mikono yako.

1. Ondoa tabaka za ngozi zilizokufa na peroksidi ya benzoyl. Ngozi iliyokufa inaweza kuziba vinyweleo, na baadhi ya matibabu ya chunusi hufanya kazi kwa kuondoa seli za ngozi zilizokufa. Wakala hawa ni pamoja na peroxide ya benzoyl. Kwa kuongeza, huondoa mafuta ya ziada kutoka kwa ngozi. Anza na mkusanyiko wa 2.5%. Kama vile asidi ya salicylic, bidhaa za peroksidi ya benzoyl huuzwa kwa kuosha uso au krimu.

   • Katika hatua yake, sulfuri inafanana na peroxide ya benzoyl, lakini ina harufu. Sulfuri mara nyingi hujumuishwa na viungo vingine.

2. Kwa kuvimba, tumia asidi hidroksidi. Kama peroksidi ya benzoyl, asidi hidroksidi huondoa seli za ngozi zilizokufa. Hata hivyo, pia hupunguza uvimbe na kukuza ukuaji mpya wa ngozi. Hatua hii ya pamoja husaidia kufikia ngozi laini. Asidi ya lactic na glycolic hutumiwa mara nyingi katika vipodozi.

   Fikiria kutumia dawa za asili. Baadhi ya tiba za nyumbani zinaweza kuwa na ufanisi sawa na dawa za dukani. Ni bora kushauriana na daktari wako kabla ya kutumia bidhaa kama hizo, kwani zinaweza kuingiliana na dawa unazotumia.

   • Paka jeli yenye mafuta 5% ya mti wa chai kwenye ngozi yako. Mafuta ya mti wa chai yanaaminika kusaidia kuondoa chunusi, ingawa inaweza kusababisha athari ya mzio kwa watu wengine.
   • Asidi ya Azelaic, ambayo hupatikana katika bidhaa za asili, inaweza pia kusaidia. Jaribu kutumia cream na 20% ya asidi hii.
   • Jaribu kutumia cream na dondoo ya chai ya kijani 2%. Dondoo hili pia husaidia kupunguza chunusi.

Huduma ya matibabu kwa chunusi

1. Wasiliana na daktari wako kuhusu dawa zilizoagizwa na dawa. Dawa hizi hutumiwa kwa njia sawa na dawa za maduka ya dawa, maana yake inapaswa kutumika kwa ngozi ya uso. Tofauti ni kwamba wanaweza kuwa na viambato amilifu ambavyo havipatikani katika bidhaa za dukani.

   Muulize daktari wako kuhusu dawa za kumeza. Kwa chunusi kali zaidi, daktari wako anaweza kupendekeza tiba za ndani. Dawa hizi humezwa badala ya kutumika kwa ngozi na kwa hiyo zina athari ya jumla zaidi.

   • Wanawake wanaweza kuchukua uzazi wa mpango wa mdomo na estrojeni, ambayo husaidia kurejesha usawa wa homoni.
   • Dawa za antiandrogen pia huathiri homoni, lakini jinsi zinavyofanya kazi ni kwamba huzuia hatua ya homoni kwenye tezi fulani. Bidhaa hizi pia zinalenga kwa wanawake.
   • Chaguo jingine ni kuchukua isotretinoin (Accutane) kama suluhisho la mwisho. Dawa hii ni nzuri, lakini inaweza kusababisha athari mbaya kama vile unyogovu, colitis ya ulcerative, na kasoro za kuzaliwa.

2. Muulize daktari wako kuhusu antibiotics. Antibiotics husaidia kupunguza idadi ya bakteria kwenye ngozi. Kwa kuongeza, wao hupunguza kuvimba na nyekundu ya ngozi na kuifuta. Daktari wako anaweza kuagiza cream ya antibacterial kwa matumizi ya juu au dawa za kumeza.

   • Kama sheria, madaktari hujaribu kuagiza antibiotics kwa mdomo isipokuwa lazima kabisa. Ikiwa unatumia dawa hizi mara nyingi, unaweza kuendeleza upinzani dhidi ya athari zao. Aidha, dawa hizo zinaweza kuathiri vibaya microflora ya asili ya matumbo na / au uke.

3. Jadili uwezekano wa peel ya kemikali na daktari wako. Ili kuondokana na aina fulani za acne, dermatologists na cosmetologists hutumia peeling ya kemikali. Njia hii husaidia hasa kwa weusi na papules na hufanya ngozi kuwa laini. Tafuta kutoka kwa mtaalamu ikiwa ni sawa kwako.

   Jua kuhusu matibabu ya laser na mwanga. Miongoni mwa mambo mengine, dermatologist inaweza kutumia laser. Hii inapunguza kiasi cha bakteria kwenye ngozi ya uso na kuimarisha pores, ambayo husaidia kwa acne. Muulize daktari wako ikiwa njia hii inafaa kwako.

4. Zingatia kuondolewa kwa makovu. Ikiwa una makovu usoni kwa sababu ya chunusi, daktari wa ngozi anaweza kukusaidia kulainisha. Kwa kusudi hili, peeling ya kemikali na matibabu ya laser, pamoja na njia zingine, hutumiwa.

   • Uliza dermatologist yako kuhusu dermal fillers, ambayo ni hudungwa chini ya ngozi laini nje.
   • Njia nyingine ni microdermabrasion, ambayo kimsingi ni mchanga wa ngozi na brashi maalum.
   • Njia kali zaidi ni upasuaji wa plastiki kwenye ngozi, ambayo daktari wa upasuaji hupunguza makovu na kuziba alama zilizobaki.