Kizazi cha sasa kinaonekana kuwa chachanga kuliko kilichopita. Bibi zetu walilazimika kuvumilia uzee wa asili tu, bila kuwa na safu hiyo ya bidhaa za kuzuia kuzeeka, mafanikio. dawa za kisasa na saikolojia ambayo inapatikana kwetu. Wanawake wa kisasa Wanaonekana nzuri sana kwamba wakati mwingine ni vigumu kuamua umri wao wa pasipoti kwa kuonekana kwao.
Hasa nataka kushutumu pasipoti ya uwongo wakati inakuwa wazi kuwa vijana "waliohifadhiwa" sio daima matokeo ya upasuaji wa plastiki wa gharama kubwa. Siri ya ujana usiofifia iko ndani mambo rahisi, ambayo ni chini ya mwanamke yeyote. Unyenyekevu wao haimaanishi kutokuwa na ufanisi. Kinyume chake, kufuata mapendekezo rahisi na kugeuza vitendo vyote kwenye mfumo itawawezesha kuunda "apple ya kurejesha" yako mwenyewe, ambayo itachelewesha kuzeeka kwa angalau miaka 10.
- Sisi ni kile tunachokula. Ubora wa kitu chochote, kitu, kitu au kiumbe hai hutegemea ubora wa nyenzo ambayo imeundwa. Kwa nini sisi, tukijaza miili yetu na chakula kisicho na chakula, chakula cha haraka cha chini na bidhaa za ubora wa chini, tunatarajia kwamba itabaki vijana na afya? Bila shaka, wito wa mpito kwa lishe sahihi kwa muda mrefu umeweka meno ya kila mtu, lakini hali hii haiwezi kupunguzwa. Chakula cha hali ya juu na kufuata lishe ndio "vizuizi vya ujenzi" kuu katika msingi wa afya, na, ipasavyo, vijana.
Inapunguza kasi ya kuzeeka lishe bora, ambayo nafasi kuu hutolewa kwa mboga mboga na matunda, nafaka, karanga na vyakula vingine vyenye vitamini kuu vya vijana - A, C, E. Kuwa antioxidants asili, hufanya kazi kuu ya kuweka mwili safi, kuondoa ya sumu. Lakini hata kama mgawo wa kila siku inajumuisha vyakula vyenye afya, vilivyoimarishwa tu, lakini wakati huo huo ukubwa wa huduma unaweza kulisha watoto wote wa Afrika Mashariki, lishe sahihi haina uhusiano wowote nayo. Kula kupita kiasi ni adui aliyejificha lakini hatari sana wa ujana. Kupunguza sehemu na kalori kunaweza kuongeza muda wa ujana na maisha.
- Harakati ni nishati ya vijana. Kuishi maisha ya bidii huongeza muda wa ujana, na hii sio habari tena kwa mtu yeyote. Lakini, kwa bahati mbaya, mara nyingi tunapuuza kweli hizo zilizo wazi na rahisi, kulaumu maendeleo, kazi ya kukaa au ukosefu wa muda. Kudumisha shughuli za mwili hauitaji muundo tata wa sarakasi, wakati mwingi au pesa. Inatosha kuacha safari za gari mara kadhaa kwa wiki, kuzibadilisha kwa kutembea au baiskeli. Saa za kukaa mbele ya TV au kompyuta zinaweza kupunguzwa kwa kutumia muda wa bure wa yoga na kutafakari. Na wafanyikazi wa ofisi wataweza kufanya mazoezi rahisi ya mazoezi bila hata kuacha mahali pao pa kazi.
Wanawake wanaoonekana wachanga pia wana masaa 24 tu kwa siku, wana watoto, familia, kazi, wasiwasi na shida. Lakini kuishi vijana na mwili wenye afya kwao ni motisha yenye nguvu. Kwa hivyo, kila kitu katika maisha yao kinaamuliwa na vipaumbele vilivyowekwa kwa usahihi. Lakini hata ikiwa hakuna njia ya kupunguza wakati kidogo kwa mambo yako muhimu, shughuli za kimwili, bado kuna njia ya kutoka. Ngono! Kuna kila wakati fursa za raha hii. Ni vigumu kufikiria shughuli za kimwili zinazofanya kazi zaidi ambazo hufufua nafsi na mwili. Wale wanaofanya mapenzi kila siku kwa muda wa miezi sita wana kila nafasi ya kuangalia umri wa miaka 5-7 kuliko wenzao ambao hawana shughuli nyingi za ngono.
- Maisha bila dhiki. Wengi watasema hivyo ulimwengu wa kisasa uliojaa maovu, viudhi na vichochezi ambavyo vinakupeleka kwenye unyogovu. Ndivyo ilivyo, ikiwa wewe ni "chombo" ambacho kila mtu ambaye si mvivu sana hutupa takataka kwa namna ya hisia iliyowekwa ya hatia na deni, madai na madai, hofu na wasiwasi. Inawezekana na ni muhimu kuondokana na ballast ambayo husababisha unyogovu na uzee na kuwa sugu zaidi kwa dhiki.
Kwa wale ambao wanataka kukaa vijana kwa muda mrefu iwezekanavyo, ni wakati wa kufikiria upya mitazamo yao ya ndani iliyowekwa na elimu na jamii, na kujizatiti. ubinafsi wenye afya na kuachana na walaji wakuu wa amani - habari za vyombo vya habari, wanaolalamika na kuteseka kila wakati na wabunifu wasiochoka wa kutojali. Unyogovu haustawi katika mazingira mazuri ya kiadili ambapo watu wana mtazamo chanya na kwa nia ya ubunifu huwavutia wengine kama wao katika maisha yao.
- Miujiza cosmetology ya kisasa. Usiogope au kupuuza mafanikio sayansi ya kisasa uzuri na ujana. Maendeleo sio tu hufanya kazi ya uharibifu, lakini pia ina idadi ya faida ambayo inakuwezesha kuishi kwa muda mrefu, kubaki vijana na nzuri. Na sisi si kuzungumza juu ya gharama kubwa. upasuaji wa plastiki, na kuhusu zaidi njia zinazopatikana kuzaliwa upya - taratibu za vipodozi. Katika mapambano ya vijana, yafuatayo yalijidhihirisha kwa ufanisi zaidi:
- Kusafisha kwa laser- kwa miaka kadhaa huondoa ngozi ya seli za umri, rangi ya rangi na "nyota" kutoka kwa mishipa ya damu.
- Sindano asidi ya hyaluronic- "cocktails" kutoka dawa za kazi hujaza mikunjo katika mikunjo ya ngozi ya uso.
- Photorejuvenation - mwanga wa mwanga huondoa kasoro za mviringo wa uso na kuongeza elasticity ya ngozi.
- Sindano za Botox - sio laini sana wrinkles kina na miale karibu na macho.
- Kutunza kuonekana. Waliochaguliwa vizuri pia wana uwezo wa kumwaga miaka kadhaa. vipodozi, pamoja na WARDROBE, babies na hairstyle. Wanawake wanaojijali wenyewe, kufuata mtindo na wanavutiwa na bidhaa mpya na mafanikio sekta ya mitindo, daima huonekana mchanga na mwenye kuvutia zaidi kuliko wenzao wanaozeeka waliojiuzulu. Hapo zamani za kale, Coco Chanel mwenye busara aligundua kwa hila kuwa mwanamke mwenye umri wa miaka 20 ana sura ambayo alipokea kutoka kwa maumbile, akiwa na umri wa miaka 30 - ile aliyojitengenezea, na akiwa na umri wa miaka 40 - ile ambayo alistahili. .
Kuanzia miaka 20 hadi 40, mwanamke ana wakati mwingi wa kupenda kujitunza na kuifanya sio kipimo cha kulazimishwa, lakini njia ya maisha. tabia nzuri. Imetengenezwa nyumbani masks ya uponyaji kwa uso, mikono na nywele, bafu za mwili zinazofufua, safari kwa cosmetologist, saluni, msanii wa mapambo na stylist inapaswa kuwa jukumu takatifu na la kupendeza kwa kila mwanamke. Mabwana wa ufundi wao wanajua jinsi ya kuondoa miaka michache ya ziada kutoka kwa uso kwa msaada wa vipodozi, kutoka kwa nywele - kwa msaada wa kuchorea na hairstyles, kutoka kwa takwimu - kwa msaada wa nguo. Na muhimu zaidi, kumbuka kwamba mwanamke ni mzee tu kama anajiruhusu kuangalia!
1. Punguza mionzi ya jua
Katika kujaribu kujikinga kukaa kwa muda mrefu Katika jua, ngozi huongezeka. Solariamu pia sio suluhisho, kwani hutoa miale ya UVA yenye hatari zaidi katika hali ya kujilimbikizia. Wanapenya ndani zaidi kuliko miale ya asili ya aina A na kuleta madhara zaidi. Kabla ya kwenda nje, tumia dawa za kuzuia jua mbalimbali, na unapendelea kitengeneza ngozi au kitengeneza ngozi mwenyewe kuliko rangi ya asili inayodhuru.
2. Tumia mafuta ya jua
Njia bora ya kusaidia ngozi yako kuwa nyororo, dhabiti na isiyo na madoa meusi ni kutumia mafuta ya kujikinga na jua yenye angalau SPF 30. Vichujio vinavyofaa zaidi kuwashwa. kwa sasa- mexoril na helioplex. Omba kijiko cha cream kwenye uso wako (usisahau kuhusu taya yako, mstari wa nywele na masikio) na kioo kwa mwili wako. Onyesha upya safu kila masaa mawili, hata kwenye kivuli na siku za mawingu.
3. Jihadharini na eneo karibu na macho yako
Kwanza, acha kusugua macho yako. Kila wakati unapofanya hivi, kuna hatari ya kuharibu maridadi yako mishipa ya damu. Pili, usisahau kuitumia mara mbili kwa siku cream ya kupambana na kuzeeka karibu na macho na retinol, peptidi au zinki. Itaongeza uzalishaji wa elastini, kupunguza idadi ya miguu ya kunguru na kina chao.
4. Usisahau kuhusu shingo yako na décolleté
Utunzaji wa ngozi hauishii kwenye taya. Ngozi kwenye shingo na décolleté ni nyembamba na ina hatari zaidi kuliko uso. Kwa bahati mbaya, maeneo haya mara chache hupokea kiwango sawa cha unyevu na ulinzi wa jua. Usipuuze cream;
5. Chagua cream sahihi
Unapozeeka, ngozi yako inakuwa nyeti zaidi na kavu. Hii ina maana kwamba bila kujali jinsi moisturizer yako ni ya ajabu, haitaweza kukabiliana na matatizo mapya. Wakati wa kuchagua bidhaa mpya ya urembo, makini sio aina ya ngozi ambayo imekusudiwa. Ni muhimu zaidi kwamba anapigana na matatizo maalum: wrinkles au rangi ya rangi. Alama ya "kupambana na umri" kwenye kifurushi ndio kidokezo kuu.
6. Weka bidhaa za urembo kwa wakati
Ili vipodozi vyako viwe na ufanisi wa kweli, vitumie kwa wakati. Vipodozi vya antioxidant vinapaswa kutumika asubuhi ili kulinda ngozi yako siku nzima. Tumia exfoliants (hasa wale walio na asidi ya glycolic) na creams na collagen na retinoids usiku kurejesha seli. Bidhaa zilizo na moisturizers hai, kinyume chake, zitasababisha uvimbe asubuhi.
7. Kuzuia wrinkles kina
Mara tu unapoona wrinkles ya kwanza kwenye kioo, mara moja anza kupigana nao. Ili kuzuia nzi kugeuka kuwa tembo, tumia seramu yenye peptidi. Viunganishi hivi ni nyenzo za ujenzi kwa collagen na itazuia mikunjo kuenea zaidi na zaidi.
8. Acha kuvuta sigara
Nikotini hupunguza maji mwilini, huharibu collagen na nyuzi za elastini, husababisha rangi ya rangi, miduara na mifuko chini ya macho, rosacea. Mchakato wa kuvuta moshi husababisha maendeleo ya folda za nasolabial na wrinkles karibu na macho. Kulingana na utafiti uliofanywa na Shirika la Marekani la Upasuaji wa Plastiki na Urekebishaji, kila baada ya miaka 10 unaongeza umri wa miaka 2.5.
9. Usitumie pombe vibaya
Pombe huongeza viwango vya mawakala fulani katika damu, ambayo inaweza kuongeza kasi ya ngozi ya ngozi na kuunda wrinkles mpya kwenye uso. Hata visa viwili kwa siku vitadhuru ngozi yako.
10. Cheza michezo
Wakati wa michezo na usawa, mzunguko wa ngozi unaboresha. Ndiyo maana baada ya zoezi ngozi inaonekana ya kupendeza na yenye afya. Kumbuka tu kunawa uso wako mara tu baada ya mazoezi yako.
11. Tulia
Unaposisitizwa na kusisitiza, kiwango cha cortisol katika damu huongezeka, kuwa moja ya sababu za ngozi ya kuzeeka. Tafuta njia za kukabiliana na mfadhaiko na uone ngozi nyororo na inayong'aa zaidi.
Kila mmoja wetu anataka kuangalia mdogo kuliko umri wetu, kuwa na nzuri na ngozi iliyoimarishwa, ingawa inageuka kuwa sio rahisi sana. Kutafuta dawa inayofaa bidhaa za huduma za ngozi ambazo zilitoa athari inayotaka ya kupambana na kuzeeka, wanawake wengi waliamua kutumia bidhaa mbalimbali za kemikali na hata taratibu za upasuaji. Lakini sio lazima ufanye hivi na watakuambia kwa nini.
Je, unaweza kufikiria kwamba kwa dakika 10 tu unaweza kuonekana mdogo kwa miaka 10? Inaonekana haiwezekani, lakini ni kweli, ni muhimu tu kujua hila chache. Kwa hivyo usikose haya vidokezo muhimu na kuwa mdogo katika dakika 10!
Makini na nyusi zako
Upakaji rangi wa nyusi ni mojawapo ya rahisi na zaidi njia za haraka kuangaza miaka michache. Utawala ni: nyusi zinapaswa kuonekana, lakini wakati huo huo angalia asili iwezekanavyo. Ili kufanya hivyo, tumia penseli / eyeliner ya eyeliner na brashi ya nyusi na ncha ya pembe.
Siri kuu ni mchanganyiko mstari wa penseli na vivuli, kwani eyeliner itakuruhusu kutoa nyusi zako fomu inayotakiwa, na vivuli ni kuangalia kwa asili. Leo, kuna palette maalum za nyusi zinazouzwa, ambazo ni pamoja na vivuli vya kuchorea na kinachojulikana kama "wax", ambayo inaruhusu vivuli kutobomoka.
Tumia moisturizer
Ikiwa wewe ni mmoja wa wale ambao hutumiwa mara kwa mara kutumia moisturizer kwenye ngozi yako (hasa kwenye uso wako), basi labda tayari umeanza kuona tofauti katika kuonekana kutoka kwa wenzako. Wakati huo huo, sio lazima kabisa kutumia pesa nyingi kwa vipodozi vya gharama kubwa ambavyo vinaahidi kusaidia. kiwango kinachohitajika collagen na kuipa ngozi elasticity isiyokuwa ya kawaida.
Ili kuzuia ishara kuzeeka mapema(muonekano wrinkles mapema nk) moisturizer ya kawaida itakuwa ya kutosha, kwa sababu lengo ni kuzuia ngozi kutoka kukauka na hiyo ndiyo yote. Kwa hivyo, kwa kanuni, unaweza hata kuandaa cream kama hiyo nyumbani kutoka viungo vya asili. Athari haitakuwa mbaya zaidi.
Tumia manukato ya kisasa
Usiogope kuangalia na harufu mdogo! Inaweza kuwa vigumu kuamini, lakini kuvaa manukato ya vijana pia kutakufanya uonekane mdogo kwa miaka kadhaa machoni pa wengine. Masomo mengi yameonyesha kuwa watu huhusisha harufu na harufu fulani na umri, yaani, kila umri "hunuka" tofauti.
Kwa hivyo zingatia hili na jaribu kuzuia kutumia choo cha choo na manukato yenye harufu ya waridi, kwani harufu hii mara nyingi huhusishwa na kuzeeka.
Toa upendeleo kwa vivuli laini vya mapambo
Kwa miaka mingi, tunazidi kuhisi haja ya kutumia vipodozi. Walakini, ili uonekane mdogo kuliko umri wako katika kesi hii Maneno bora ni: "chini ni zaidi."
Hii ni kutokana na ukweli kwamba matumizi ya rangi mkali ya vipodozi itasababisha tu ukweli kwamba tutavutia tahadhari ya wengine kwa maelezo ya uso wetu, ikiwa ni pamoja na wrinkles ndogo (au si ndogo) na kasoro nyingine.
Kwa hivyo badala ya kutumia kope nyeusi, jaribu kitu chepesi zaidi kama kahawia na utumie kivuli cha macho cha waridi au beige kwenye vifuniko vyako.
Blush ni silaha yenye nguvu
Mwangaza wa asili ni njia nyingine bora ya kumwaga miaka michache mbali. Leo unaweza kupata blushes maarufu zaidi kwenye uuzaji. rangi tofauti kuwachagua karibu iwezekanavyo na sauti ya ngozi yako. Chagua vipodozi vinavyofaa kwa aina ya ngozi yako na uitumie kwa usahihi kwenye cheekbones yako na cheekbones. Itakufanya uonekane mchanga mara moja. Ikiwa huna uhakika kuhusu chaguo lako, muulize mshauri katika duka la vipodozi kukusaidia na kutumia sampuli (nyenzo za mtihani).
Ikumbukwe kwamba kwa ngozi kavu au wrinkled, blush cream inafaa zaidi ni rahisi kutumia na kuangalia zaidi ya asili.
Gloss ya midomo au balm ni chaguo bora zaidi.
Usafi lipstick au gloss ya midomo itasaidia kuhifadhi uzuri wa asili midomo yako na kudumisha unyevu muhimu. Leo kwa kweli kila kitu kinauzwa, unaweza kupata midomo ya ajabu ambayo itaongeza sauti kwenye midomo yako na kukufanya uonekane mdogo kwa miaka kadhaa. Hebu fikiria: juisi, midomo kamili na muhtasari wazi!
Makini na mikono yako
Ngozi ya mikono ni aina ya kiashiria. Unahitaji kuitunza sio chini ya sehemu zingine za mwili wako, ikiwa sio zaidi (kutokana na mfiduo wa mara kwa mara mambo ya nje) Ili kuweka mikono yako inaonekana mchanga, kumbuka kutumia mara kwa mara moisturizer na kuilinda kutokana na jua.
Tabasamu-nyeupe-theluji inahusishwa na ujana
Meno meupe ni ishara ya ujana! Leo, kuna njia nyingi za kusafisha meno, pamoja na yale ya asili. Aina mbalimbali za dawa za meno, suuza kinywa na mapishi mengi ya asili.
Chagua kukata nywele kwa mtindo
Badilisha hairstyle yako, ni nini kinachoweza kuwa rahisi zaidi? Lakini mara moja itakufanya ujisikie miaka 10 mdogo. Washa nywele ndefu Mara nyingi ncha zilizogawanyika na nywele zinaonekana kuwa mbaya na zisizo na wasiwasi. Kwa kuongeza, kwa sababu ya kufichuliwa na jua, huisha. Jaribu kuzikata na kuziongeza vivuli vya mwanga(kahawia au shaba), hii itafanya nywele zako kuwa maridadi zaidi.
Fanya ngono
Dr. Weeks, mwanasaikolojia mashuhuri wa kiafya ambaye anafanya kazi katika Hospitali ya Royal Edinburgh huko Scotland, hivi majuzi alifanya uchunguzi na kuhitimisha kwamba wanaume na wanawake ambao wana shughuli nyingi. maisha ya ngono, angalia miaka 5-7 mdogo kuliko umri wao halisi.
Kulingana na utafiti huu, kujamiiana mara 2-3 kwa wiki sio tu nzuri kwa afya yako, lakini pia hufanya ngozi yako kuwa na afya na kung'aa.
Mwanamke yeyote anafurahi kupokea pongezi zinazoelekezwa kwake, haswa kuhusu ujana wake. Kuonekana mdogo kuliko umri wako kwa wengine ni nini kila mwanamke anataka. Kiasi kikubwa cha pesa na juhudi zinapotea bora nusu idadi ya watu kwa fursa kama hiyo.
Wakati huo huo, kuna mbinu kadhaa ambazo hazihitaji uwekezaji maalum, wala wa muda, wala wa kimaadili, wala wa kimwili. Kuna mbinu kadhaa ambazo zinaweza kukusaidia kuonekana mdogo kuliko wewe.
Midomo
Kwa sura mpya na ya ujana mwonekano wasichana kufurahia vivuli vya mtindo lipsticks za kudumu kwa muda mrefu. Hata maombi husaidia kufikia mvuto. Inaweza kuimarishwa kwa kutumia gloss juu ya safu ya lipstick itafanya midomo juicier, zaidi ya asili na seductive zaidi.
Inashauriwa pia kutumia vivuli vilivyo karibu iwezekanavyo rangi za asili: peach kusafisha. Kuhusu mama wa lulu lipstick pink kwa midomo, haswa kupendwa na wanawake wakubwa, inapaswa kusahaulika. Mtindo wa midomo ya pearlescent sasa umepitwa na wakati.
Ngozi
Ngozi ya msichana mdogo inahusishwa na ngozi laini kabisa na yenye kung'aa. Poda na msingi(kulingana na sauti ya ngozi) husaidia kwa urahisi kufanya ngozi kuwa sawa na kuongeza mng'ao. Maombi ya ziada kuona haya usoni kwa waridi huburudisha uso na kuufanya kuwa wa ujana zaidi.
Macho
Macho ya mapambo ni kipengele muhimu kwa mwanga wa ujana na mzito. Rangi mkali, kama kwa lipstick, haipendekezi kuitumia katika kesi hii. Ni bora kutoa upendeleo rangi ya cream. Inashauriwa kuepuka mistari nene na isiyo ya asili katika babies.
Vivuli vya asili vitamfanya mwanamke awe safi na mdogo. Mascara ya kurefusha ya hali ya juu ya kuchorea kope na kivuli cha nyusi, sauti nyepesi kuliko rangi ya mizizi ya nywele itatoa maoni wazi kwa macho.
Nywele
Muafaka wa nywele usoni na ni sehemu muhimu ya mwonekano wowote. Kwa hiyo, inashauriwa kuepuka aina ngumu za kuchorea, hairstyle au styling ya kila siku.
Vijana katika picha inaweza kusisitizwa kwa msaada wa muda mfupi kukata nywele kwa ujasiri pixie, bob asymmetrical, nywele ndefu au huru moja kwa moja (urefu wa mabega). Hii itazingatia uso.
Kielelezo
Huwezi kubishana na ukweli kwamba msichana mwembamba na mmiliki takwimu kamili watu wa rika moja wanaonekana tofauti kabisa. Wanawake wanene Daima wanaonekana kuwa wakubwa kuliko wenzao na hawawezi kumudu kutumia vitu vyovyote kwenye vazi lao.
Kwa hiyo, mlo wa sahihi na chakula cha afya pamoja na mara kwa mara shughuli za kimwili – hali ya lazima kwa wale wanawake ambao wanataka kuonekana mdogo kwa wengine.
Nguo
Kukata baggy katika nguo na ukosefu wa hisia ya mtindo itafanya mwanamke yeyote awe mzee. Aidha, mchanganyiko wa mitindo ya nguo isiyoendana hufanya mwanamke mtu mzima tazama mjinga na ujinga. Uliokithiri unapaswa kuepukwa hapa: pia sketi fupi na kifupi, appliqués katuni, roses creepy, maua garish na ujinga, vifaa nafuu. Kunapaswa kuwa na hisia ya uwiano katika kila kitu.
Hivi ndivyo wanawake wa Kijapani na Kikorea wanajua tangu zamani - karibu mali za kichawi mchele, maji ya mchele na maji ya mchele kwa ajili ya kurejesha ngozi.
Ukituma ombi masks mbalimbali mchele msingi au unga wa mchele, basi ngozi yako inaweza kubadilisha texture, kuwa laini zaidi, velvety na toned. Mbali na hilo, masks ya mchele huondoa kikamilifu matangazo ya umri na kuifanya ngozi iwe nyeupe. Usisahau pia kwamba sio tu matumizi ya mchele kwa namna ya masks ni muhimu, lakini pia ni muhimu sana kula mchele. Sifa zake za antioxidant haziwezi kukadiriwa.
Mchele ni chanzo tajiri asidi linoleic (antioxidant yenye nguvu!) ambayo huchochea uzalishaji wa collagen kwenye ngozi. Hii inakuza urejesho wa ngozi kupitia mabadiliko sawa katika muundo wake uliotajwa hapo juu. Matumizi ya masks ya mchele na tonics hulinda ngozi kutoka madhara miale ya jua, ambayo ni muhimu hasa katika majira ya joto. Yaliyomo ya vitamini E pia yanafaa sana kwa ngozi.
Mchele una kweli mali ya kushangaza na ina athari ya kushangaza yenye nguvu na yenye manufaa kwenye ngozi na inaifufua kwa kweli. Kwa kihistoria, watu wachache wanajua kuhusu hili. Isipokuwa uwezekano wa Wajapani na Wakorea.
Kwa mask unahitaji kuchukua:
+ Vijiko 3 vya mchele (sio kuchemshwa, kama asili iwezekanavyo),
+ 2 glasi za maji,
+ 1 kijiko cha maziwa,
+ kijiko 1 cha asali.
Jinsi ya kupika
1. Chemsha mchele kwenye maji kwa dakika 20 hadi ulainike vya kutosha.
2. Chuja wali uliopikwa. Mimina maji ya mchele kwenye bakuli tofauti na uihifadhi.
3. Changanya mchele na maziwa, baridi hadi digrii 40 na kuongeza asali.
4. Changanya kila kitu vizuri ili kufanya fujo halisi la uji wa mchele.
Jinsi ya kutumia
1. Omba mask kwa ngozi safi, kavu ya uso na decolleté.
2. Acha mask kavu (dakika 20-30).
3. Kisha safisha mask maji ya mchele (maji ya mchele, ambayo umeacha baada ya kupika mchele).
Maji ya mchele yana mali ya uponyaji, yeye
+ hulainisha ngozi,
+ inaboresha mzunguko wa damu,
+ hufanya ngozi iwe nyeupe,
+ huondoa uvimbe.
Kwa hivyo haupaswi kuhisi usumbufu wowote kwa sababu waliosha mask na maji ya mchele. Ni bora kutumia mask kabla ya kulala, hivyo basi tu uso wako kavu baada ya kuosha na kwenda kulala.
Fanya mask hii angalau mara moja kwa wiki, kuona matokeo ya haraka na kuangalia miaka 10 mdogo. Kitendo chake ni cha ufanisi sana kwamba haiwezi kushindana tu na njia za mtindo na, ole, zisizo salama kama Botox, lakini pia kuzizidi kwa kiasi kikubwa, kwa kuwa ni salama kabisa na huhifadhi kabisa mali ya asili ya uso.
Angalia vijana na wakati huo huo asili kabisa- hii ndiyo athari kuu utapata.
