Kila mtu wa kisasa anajua vizuri nini dhiki ni. Mara nyingi, wakazi wa miji mikubwa na megalopolises hukutana nayo, kwa sababu rhythm ya maisha katika makazi haya na matatizo katika kazi yanaweza kukasirisha karibu kila mtu. Hii inatumika pia kwa watoto; wanaposoma shuleni na vyuo vikuu, mara kwa mara wanakabiliwa na matatizo yanayohusiana na masomo yao na zaidi.
Hali ya kawaida ya mkazo
Jambo gumu kuhusu dhiki ni kwamba inaelekea kujilimbikiza. Kuondoa hisia ya wasiwasi, pamoja na afya mbaya inayosababishwa na hilo, si rahisi. Kwa bahati mbaya, si kila mtu ana nafasi ya kutembelea mara kwa mara mwanasaikolojia mzuri, na mvutano wa neva unahitaji kuondolewa mara nyingi iwezekanavyo. Njia mbadala bora ya kutatua tatizo inaweza kuwa toy ya kupambana na dhiki, inayofaa kwa watu wazima na watoto.
Leo kuna idadi kubwa ya bidhaa iliyoundwa ili kupunguza mkazo na kuvuruga kutoka kwa shida za kila siku. Wao hufanywa kwa sura ya wanyama, vitalu na cubes, mipira, spinners, mito na mengi zaidi. Kwa hiyo, itakuwa rahisi sana kuchagua toys za kupambana na dhiki na kununua mwenyewe au mtoto wako.
Kuna aina gani za vifaa vya kuchezea vya kuzuia mafadhaiko?
Sio bila sababu kwamba toys za kupambana na dhiki huitwa "antidepressants," kwa sababu unaweza kuzitumia kuinua hali yako katika suala la dakika. Bidhaa kama hizo za kwanza zilionekana Japani, na kisha wafanyabiashara ulimwenguni kote walichukua wazo la kuunda "ufundi". Kwa hivyo, watu walipokea bidhaa ya bei nafuu ambayo inaweza haraka kupunguza matatizo na kutuliza mishipa yao. A agiza toy ya kupambana na dhiki inawezekana kwenye tovuti nyingi, ikiwa ni pamoja na aliexpress.
Leo, kuna dawa nyingi za kuzuia uchochezi zinazowasilishwa :
- toys za kuoga;
- mito;
- toys yenye harufu nzuri;
- "mnushki" (squishies) takwimu za rangi tofauti, maumbo na ukubwa;
- Vitu vya kuchezea vya "Scops bundi": sauti laini, zinazotoa sauti tabia ya mtu anayelala.
Bidhaa za kupambana na dhiki hukabiliana na hali mbaya, hufukuza bluu na kukusaidia kusahau matatizo ya kila siku. Unahitaji tu kupata "yako" na uamua wapi kununua toy ya kupambana na dhiki. Kwa mfano, ikiwa unataka kulipiza kisasi kwa bosi wako, unapaswa kuchagua uso na sura inayofaa ya uso, wakati mpenzi wa fomu kali anapaswa kutoa upendeleo kwa mpira, mchemraba, na kadhalika.
Toys bora za kupambana na dhiki - rating ya toys maarufu
Vinyago vya kuzuia mkazo vinaweza kuwa laini au ngumu, vya mbao, plastiki, au chuma. Chini ni dawa za kufurahisha zaidi za toy ambazo zinaweza kuwa zawadi nzuri kwa watu wazima na watoto:
1. Mito ya kuzuia mkazo
Mto wa antistress Mito iliyopakwa rangi angavu, yenye maumbo yanayojulikana au isiyo ya kawaida, huibua hisia chanya sana. Watoto wanaweza kucheza nao, na watu wazima wanaweza kuzitumia badala ya mto wa kawaida.
Toy ya spinner ya antistress Hii ni toy ndogo ya spinner ambayo inazungushwa kwa mkono. Haiwezi kuitwa uvumbuzi wa kazi, lakini kwa mtu ambaye vidole vyake vinaendelea mara kwa mara, itakuwa muhimu sana. Kwa msaada wa toys rahisi unaweza kuondokana na tabia nyingi mbaya ambazo sio watoto tu, bali pia watu wazima wanao.
Badala ya kuzunguka nywele karibu na kidole chako, ukicheza na kifungo cha koti, ukipiga penseli au kalamu ya chemchemi, ukipiga kwenye meza, na kadhalika, unaweza kutumia spinner ya mikono ya busara mikononi mwako. Ni rahisi kuizungusha bila kuiondoa kwenye mfuko wako, kwa sababu inafaa kabisa hapo. Toy ya spinner ya kupambana na mkazo inaweza kuwa mashine bora ya mazoezi kwa vidole vyako.
Inazunguka toy Spinners hutofautiana kwa sura, saizi, rangi na uzito. Plastiki, mbao na chuma hutumiwa kwa utengenezaji. Watoto wanaweza kuandaa mashindano yote nayo, kwa kutumia hila tofauti, kujifunza jinsi ya kujua jambo hili ndogo lakini muhimu. Toy inayofanana na sauti ya kubofya ya funguo za kalamu au kompyuta.
Kubadili funguo za manipulator inaweza kuwa laini na ghafla. Katika kesi ya kwanza, hufanya sauti kubwa, kwa pili - sauti za utulivu. Toy inafanywa kwa namna ambayo uso wake hutoa hisia kwamba kidole chako kimegusa uso wa jiwe la asili.
Magurudumu ya gia, yaliyo kwenye moja ya pande za mchemraba, huhimiza harakati za mzunguko. Gurudumu la panya ya kompyuta inafanana na rollers, pamoja na diski na kushughulikia, ambayo inaweza kuzungushwa kwa kidole chako, na kusababisha hisia ya amani.
Toy ya anti-stress spinner mchemraba hakika itavutia kila mtu ambaye mikono na vidole vinajaribu mara kwa mara kutafuta kitu cha kuzunguka au kugusa. Haitatambuliwa na wale wanaopenda kubofya au kubadili. Kwa msaada wa mchemraba huwezi kujisumbua tu, lakini pia kuzingatia, kwa mfano, kupata suluhisho la swali au tatizo.
12.Kitabu cha kuchorea dhidi ya mkazo
Kitabu cha kuchorea cha Antistress Na dawa moja zaidi ambayo hupunguza matatizo, kwa sababu watu wengi hupata amani katika kuchora. Mara nyingi inakuwa sehemu ya tiba ya sanaa, na mashabiki wa vitabu hivi vya kupaka rangi hukusanyika katika vilabu vizima na kuonyesha kazi zao bora. Picha zilizo na vipengele vidogo zimejaa siri nyingi, hivyo wakati wa kuchorea unaweza kuona wanyama, ndege, mimea na mengi zaidi.
Kuna vitabu rahisi vya kuchorea vilivyo na miundo midogo, rahisi, huku vingine, kinyume chake, vina mifumo tata iliyoundwa kwa ajili ya "wataalamu." Ni ngumu kusema kurasa bora za kuchorea za kupambana na mafadhaiko ni, kwa sababu kila mtu huwachagua kulingana na ladha na upendeleo wao.
Shukrani kwa jitihada za watengenezaji, sio tu picha zinazoweza kupatikana na michoro za kupambana na dhiki zimeonekana, lakini pia matoleo ya mtandaoni, kwa kuchorea ambayo unaweza kutumia rangi na vivuli zaidi ya mia moja. Lakini bado, kupaka kitabu halisi rangi badala ya kile cha mtandaoni ni jambo la kupendeza na rahisi zaidi, haswa ikiwa chagua kurasa za kuchorea za kuzuia mafadhaiko kwa watoto .
Hatimaye
Faida kubwa za vifaa vya kuchezea vya kupambana na mafadhaiko, vitabu vya kuchorea na michezo ni jambo lisilopingika. Lakini pia wana pande hasi, ambazo kila mtu mzima anayejali kuhusu mtoto wao anapaswa kujua. Hakuna haja ya kubadilisha mawasiliano ya moja kwa moja na dawamfadhaiko bila kupendezwa na shida za mwana au binti yako. Huwezi kujiruhusu kubadili kabisa kwa mchezo, ukipuuza kila kitu kinachotokea karibu nawe.
Dawa za unyogovu hazina nafasi shuleni, kwa sababu mtoto anaweza kuelekeza umakini wake kwao, akijisumbua kutoka kwa mchakato wa elimu. Katika baadhi ya shule, utawala unakataza kuleta vitu kama hivyo nawe. Lakini wakati mwingine kuna tofauti, na kisha watoto wanaruhusiwa kuchukua shuleni mpira wa toy wa kupambana na mkazo, ambao wanahitaji kufinya mkononi mwao, au mchemraba wa Rubik.
Toy ya kupambana na dhiki inapaswa kuwa na manufaa, kwa hiyo unahitaji kuichagua kwa uangalifu na kuitumia kwa usahihi. Na ikiwa unachagua bidhaa kwa mtoto mdogo sana, basi makini na mito ya awali ya toy.
Kulingana na utafiti wa 2015 katika Jarida la Saikolojia ya Mtoto Isiyo ya Kawaida, shughuli za kurudia-rudia husaidia watoto walio na shida ya nakisi ya umakini kuzingatia. Unaweza kubofya kitufe cha kushughulikia kiotomatiki, au unaweza kusokota spinner - zote mbili ni nzuri sawa. Ingawa hakuna utafiti ambao umefanywa kuhusu toy hii, kwenye mtandao wa lugha ya Kiingereza unaweza kupata nakala kuhusu spinner ambayo huanza na maneno "vijana", "mkusanyiko", "nakisi ya umakini", "faida". Asante sana kwao, inaonekana, toy hiyo ikawa maarufu sana, kwanza huko USA, na kisha katika nchi zingine.
Nani aligundua spinner?
Ingawa spinner imepata umaarufu wa ajabu, inayopakana na hysteria, ni leo tu, ilionekana nyuma katika miaka ya 1990, na kuna uwezekano mkubwa kuwa haiwezekani kumtaja muumbaji. Uandishi kawaida huhusishwa na Katherine Hattinger kutoka Florida: mnamo 1993, aliwasilisha hati za hati miliki ya "toy inayozunguka." Bloomberg News baadaye iliripoti maoni kutoka kwa Jeffrey Blake, wakili wa mali miliki ambaye aliona maelezo ya toy kwenye hati miliki na kusema ilikuwa tofauti na kile kinachoitwa fidget spinner leo.
Katherine anasimulia angalau hadithi mbili tofauti kuhusu jinsi alivyopata wazo la kuchezea. Ya kwanza ilionekana katika New York Post. Kulingana na yeye, mwanamke huyo aliona watoto barabarani wakitupa mawe kwa polisi, na kwa uvumbuzi wake alitaka kuifanya dunia kuwa na utulivu kidogo, na kuwapa watoto njia isiyo na uharibifu ya kutumia nishati ya ziada. Mlinzi Katherine Hettinger alimwambia mwingine: anadaiwa kuwa na myasthenia gravis na hawezi kucheza kikamilifu na binti yake. Ili kuburudisha msichana huyo, aliunganisha vipande vya gazeti pamoja na mkanda, na kutengeneza vitu vingi vya kawaida.
Kwa ujumla, leo hatuna uwezekano wa kujua jinsi spinner ilivyoonekana, kwa hivyo unaweza kuchagua yoyote ya hadithi hizi.
Mradi mwingine wa mambo ghafla umekuwa nyota ya Kickstarter.
Kabla ya kuandika mistari ya kwanza ya noti hii, nilisoma tafiti kadhaa za kisaikolojia ambazo zinathibitisha kwamba harakati za kurudia. kuruhusu mtu kutulia na kuzingatia. Ndio maana wengi wetu, katika hali za dharura, tunapenda "kupiga" kalamu zetu, kugonga vidole kwenye meza, na kadhalika - hii ni kawaida kabisa.
Ili kufanya michakato yoyote kama hiyo iwe rahisi, rahisi zaidi na ya kufurahisha, ndugu Mark na Matthew McLachlan walikuja na Fidget Cube.
Wao alichapisha uchangishaji kwa utayarishaji wake kwenye Kickstarter na katika siku chache walifanikiwa kukusanya zaidi ya pesa milioni 2.5 kutoka kwa wafadhili elfu 70 na $ 15,000 inayohitajika.
Leo tunaweza kusema kwa usalama kuwa mradi huu utakuwa moja ya mafanikio zaidi katika historia ufadhili wa watu wengi.
Unaweza kufanya nini na "Fidget"?
1. Bofya. Kwa hili hauitaji tena kalamu au kitu kama hicho - mchemraba mmoja unatosha. Inashangaza, kati ya vifungo vitano vilivyokusudiwa kwa kusudi hili, mbili hazifanyi sauti na tatu hufanya sauti - zinazofaa kwa kila ladha.
2. Uso. Wachezaji wengi wamezoea vijiti vya DualShock kutoka PS au kitu kama hicho hivi kwamba hawawezi kutuliza bila kugusa. Kuna suluhisho.
3. Bofya. Kuzimwa, kuzima, kuzima. Kwa wengine huwasaidia kuzingatia.
4. Pumua. Labda umeona kinachojulikana kama mawe ya kengele yanauzwa? Unahitaji kuwagusa kwa vidole vyako na kupumua kwa undani - hii inakutuliza. Moja ya pande za "Fidget" imeundwa kwa hili tu.
5. Izungushe. Kuzaa mpira na kufuli kwa mchanganyiko - watakusaidia hatimaye kuacha kuwa na wasiwasi na kuanza kupata biashara.
6. Zungusha. Kulikuwa na kitu kama hicho kwenye kituo cha muziki kutoka kwa ujana wangu wa kina. Nilipenda kuinua kwa sauti.
Pande sita - kesi sita za matumizi.
Ni rahisi, sivyo?
Mwinuko. Lakini huwezi kuifunga kwenye funguo - hiyo ni mbaya
Bado sijaamua kuagiza trinket hii ya kupendeza, ambayo hadi Oktoba 20, 2016 inagharimu pesa 15 tu. Lakini nilipenda sana wazo lenyewe.
Kinachovutia ni kwamba waumbaji hutoa mchemraba sio kwa moja tu, lakini kwa kueneza kwa chaguzi mbalimbali kwa kila ladha - kuna hata ufumbuzi wa matte nyeusi ambao utaunganishwa kikamilifu na iPhone 7. Ni huruma, huwezi kunyongwa. Mchemraba wa Fidget kwenye funguo zako badala ya mnyororo - hakuna kufunga, na yeye ni mkubwa sana.
Heshima kwa wazimu wa kuthubutu. Wanasukuma ulimwengu mbele
"Fidget" ilithibitisha tena kwamba "mtu rahisi wa kisasa" alikosa hisia. Ndio maana miradi ambayo imeundwa kuwapa risasi mara nyingi. Kitu kama hicho kilifanyika kwa ombi la Prisma miezi michache iliyopita - tunaona hadithi sawa na Fidget Cube.
Sote tunajua jinsi wakati mwingine tunahitaji kuweka mikono yetu kuwa na shughuli nyingi. Kwa bahati nzuri, katika ulimwengu wa teknolojia ya hali ya juu, idadi kubwa ya vitu vya kuchezea vya kupambana na mafadhaiko vimegunduliwa ambavyo vitatuliza na kutoa vidole visivyo na utulivu utumiaji sahihi, na, kwa kweli, kunyoosha miisho ya ujasiri na protrusions maalum. Tunakualika ujitambulishe na vifaa hivyo muhimu sana!
1. Mchemraba wa kuzuia mfadhaiko (Mchemraba Rasmi wa Kuzingatia)
Mchemraba wa kazi nyingi ambao una vifungo vingi, levers na huduma zingine zinazohamishika.
2. "Kete ya Fidget"
Toy hii ina mfumo sawa, sura tofauti tu na hata matuta madogo zaidi!
3. Spinner
Toy maarufu hivi karibuni: picha zinaonyesha jinsi, unapobonyeza katikati, muundo huanza kuzunguka kwa hasira. Na ni furaha nyingi!
4. Batman Spinner
Wazo sawa, lakini muundo wa silaha wa Batman! Na bado inafurahisha, hata zaidi!
5. Toy ya Tom ya Flippy Fidget
Kifaa hiki cha kugusa kilichounganishwa na mnyororo kitasaidia kuweka vidole vyako vyema ili kusaidia kwa kuzingatia, ambayo daima haipo sana.
6. Punguza-Maharagwe
Ikiwa una msongo wa mawazo na hujui la kufanya kuhusu hilo, jaribu kubana mbaazi! Hii inaweza kufanywa tena na tena, na hatimaye shughuli hii itakusaidia kukandamiza hisia zisizofaa. Na toy hii inaweza kufanywa kwa urahisi kuwa mnyororo ili iwe karibu kila wakati.
7. Kuchanganyikiwa (Tangle Jr.)
Kwa kutumia matuta na grooves rahisi, toy hii hutoa kusisimua kwa kugusa na kukusaidia kujisikia haiwezekani iwezekanavyo! Mikono yako itakuwa na furaha, kufinya na kudhoofisha jambo hili linaloweza kubadilika kwa kila njia inayowezekana (ni ngumu kuiita kitu kingine chochote).
8. Kalamu ya Fidget
Kalamu ya kupambana na mkazo ambayo inaweza pia kuinama, na wakati huo huo pia inaandika!
9. Nyuso za kupambana na dhiki za mpira
Nyuso hizi zilizo na grimaces tofauti zimeundwa ili uweze kuzifanya zifanye grimaces za ajabu zaidi! Wao ni mtiifu sana, ambayo hakika itapendeza vidole vyako visivyo na utulivu.
10. Mirror ya Rubik Blocks Puzzle Cube
Ikiwa wewe ni shabiki mkubwa wa Mchemraba wa Rubik, basi kitu hiki cha mchemraba ni changamoto mpya kwako! Kazi sasa inahusiana si kwa rangi, lakini kwa sura, na jambo hili linaweza kuchukua miundo isiyofikiriwa zaidi, na kuirudisha kwenye nafasi yake ya awali si rahisi sana (angalau).
11. Kundi la zabibu
Ni takriban hadithi sawa na mbaazi - toy kama hiyo itanyoosha mikono yako kwa urahisi na itageuka kuwa kifaa kinachofaa sana wakati huo unapotaka kufinya kitu kwa bidii uwezavyo.
12. Magnetic Fidget Spheres
Mchemraba uliotengenezwa na mipira ya sumaku, ambayo unaweza kutengeneza karibu kila kitu ambacho moyo wako unatamani. Ni vigumu kugeuza rundo hili la tufe ndogo zinazong'ang'ania kurudi kwenye mchemraba sawa. Lakini unaweza kujaribu!
Spinner, kama kila mtu anajua tayari, ni toy rahisi inayozunguka ambayo ilionekana mwanzoni mwa 2017 na ikawa mwenendo unaoonekana zaidi katika nusu ya kwanza ya mwaka. Ni nini kilisababisha umaarufu wa mwitu wa twister hii rahisi: sifa za kipekee za watumiaji, riwaya na uhalisi, au hype ya banal bila msingi wowote? Kwa nini kila mtu anahitaji spinners hizi sana, na wewe binafsi unahitaji moja? Na ikiwa unahitaji, jinsi ya kuichagua?
Kwanza unahitaji kujua ni nini spinners hizi na kwa nini zinajulikana sana huko Moscow?
Kwanza, tazama video ili kuelewa vyema kile tunachozungumzia:
Ujanja ni nini?
Tabia za kiufundi na utendaji wa mambo haya ni mdogo sana. Hii ni toy ndogo ambayo inazunguka tu! Mwili wa plastiki au chuma (vifaa vingine havitumiwi sana) na kuzaa katikati. "Vifungo" vimeambatishwa kwenye fani ili kushikilia kwa raha kipini cha mkono wakati kinapozunguka - kitaalamu, hivi vipicha vya mkono vimeundwa kwa njia isiyo ya adabu kwa urahisi na kwa kufanana! Unaweza kuizungusha kati ya vidole viwili, iwe kwenye meza, au uisonge tu mikononi mwako. Mashabiki wachanga wa spinners huanza kufanya mazoezi ya hila, na wengi hufanikiwa - wanatupa kwa kushangaza spinner inayozunguka kutoka kwa kidole hadi kidole, kutoka nyuma ya migongo yao, mint nao na kufanya vitu vingine vya kupendeza.
Wao ni kina nani?
Mbali na muundo sawa, kuna tofauti chache katika spinners: kwanza kabisa, hii ni nyenzo za mwili na muundo wake. Watengenezaji hushindana kwa uhalisi, hali isiyo ya kawaida na uzuri, wakitoa mifano mpya zaidi na zaidi kutoka kwa vifaa anuwai na kwa mitindo tofauti, kutoka kwa steampunk hadi fusion, na inaonekana kwamba hawataacha katika majaribio yao ya kuunda mkono wa asili zaidi. spinner. Labda, moja ya sababu za umaarufu wake ni aina hii ya mambo ya miundo, kati ya ambayo kila mtu anaweza kuchagua kitu kwa kupenda kwao. Watu wengi, wakiwa wamenunua mara moja turntable kama hiyo na kuithamini, huvutwa kwenye harakati na wanataka kupata nyingine, kisha inayofuata, kisha nyingine na nyingine, hadi wamekusanya mkusanyiko wa kuvutia. Kwa kweli, ni vigumu kupinga mania hii kwa "kukusanya" kuona aina zote za aina mpya zinazoonekana kuuzwa.
Lazima ujaribu mara moja!
Kwa kuwa haujawahi kujaribu kupotosha kisu hiki, ni ngumu kuelewa ni kwanini kila mtu huko Moscow na kwingineko sasa amegeukia kwao, na ikiwa unajua tu juu yake kutoka kwa Mtandao, uwezekano mkubwa wa mtazamo kwao utakuwa, angalau, kuhofia! Lakini mara tu unapochukua spinner nzuri, mtazamo wako mara moja hubadilika kwa muujiza! Jarida la Forbes linafafanua athari hii kikamilifu: “Wakati wa kutambulisha bidhaa kwenye vikundi au wapita-njia bila mpangilio, mazungumzo huwa sawa kila wakati. Tunawaambia juu yake na kupata majibu ya wasiwasi-ya fujo, lakini basi tunawaacha washikilie, na katika suala la sekunde majibu hubadilika - watu hupenda toy na hawataki kuirudisha. Hii hufanyika kila wakati, bila ubaguzi. Na hii, inaonekana, ndio sifa kuu!
Kuizunguka ni furaha!
Kwa kweli inafurahisha sana kusokota. Wakati wa kuzunguka, spinner halisi hutetemeka kidogo, unahisi athari ya gyroscopic (inapinga kubadilisha msimamo wake katika nafasi, ni ngumu kuinama), wakati mwingine hutoa sauti tulivu, huunda muundo mzuri angani wakati wa kuzunguka, au huangaza tu. - ni kama yuko hai! Na unaweza kuingiliana na spinner kwa njia tofauti: kuzunguka na kuacha, kusawazisha kwenye kidole kimoja, kuzunguka kwenye meza na kuangalia mzunguko unapungua polepole. Na sasa hii ni kweli jambo ambalo halijawahi kutokea: kipande kidogo cha chuma kilicho na kuzaa kinaonyesha njia kadhaa za kuingiliana nacho. Kipengele kikuu na ujuzi wa spinners hizi ni tactility; imekuwepo kila wakati, lakini kabla ya ujio wa spinners, watu wachache walifikiria juu ya kitengo hiki. Ni kwa sababu ya tactility kwamba ni rahisi sana kupata kitanzi juu ya spinners mkono.
Kituo cha runinga cha Ijumaa kilielezea hii vizuri katika hadithi yake (ambayo, kwa njia, ilirekodiwa kwenye duka letu), tazama:
Jinsi ya kuchagua spinner nzuri?
Wakati wa kuchagua spinner, ni muhimu kuelewa kwamba athari yake ya "uchawi" inafanyika kikamilifu ikiwa unashikilia spinner halisi, nzuri. Kila undani ni muhimu katika spinner yoyote, na ikiwa kitu hakijafanywa kikamilifu, utakuwa makini na mapungufu haya mara kwa mara na badala ya radhi utapata hasira.
Unaweza kununua spinner nzuri ya kweli huko Moscow katika duka yetu, tuna chumba cha maonyesho kwenye Taganka, njoo na uchague spinner ambayo inakufaa zaidi! Pia tunahudumia na kutengeneza spinners, kubadilisha na kusafisha fani, na bila shaka, tunawashauri wateja kuhusu masuala yoyote yanayohusiana na spinners. Na hatimaye, ikiwa mada hii inakuvutia, utapata uteuzi mkubwa wa habari muhimu kwa kutumia viungo vilivyo hapa chini.
