Watu ambao wanaota kupoteza uzito kupita kiasi wanajaribu kufikia lengo hili kwa njia yoyote: wanatoka jasho kwa masaa kadhaa kwenye mazoezi, huchosha miili yao na lishe, hutumia pesa kwenye vifaa anuwai vya mtindo, na kuamini nguvu ya miujiza ya vidonge vya nje ya nchi. Baadhi ya haya yote hufanya kazi, na baadhi ni hatari kwa afya.
Filamu ya chakula, ambayo hivi karibuni imeenea, imekuwa suala la utata kwa kupoteza uzito. Wengine wanadai kuwa hufunga nayo kwa ufanisi sana takwimu, wakati wengine wanadai kuwa sio tu haina maana, bali pia ni hatari. Ukweli uko wapi?
Utaratibu wa hatua
Ili kuelewa jinsi kuifunga kwa ufanisi na filamu ya chakula ni kwa kupoteza uzito, unahitaji kuwa na ufahamu mzuri wa utaratibu wa hatua yake kwenye mwili. Inategemea kuunda utupu wa joto katika eneo la shida ambapo kuna amana za mafuta. Jihukumu mwenyewe:
- athari ya joto (chafu) inakuza jasho kubwa;
- pamoja na jasho, urea, amonia, asidi ya mkojo, sumu, chumvi, asidi ya mafuta - vitu vingi vya hatari - kuondoka kwa mwili;
- uzito hupungua kwa sababu ya upotezaji wa maji haya;
- kuongezeka kwa mzunguko wa damu na mtiririko wa limfu;
- ngozi imejaa virutubisho.
Kwa kuzingatia utaratibu wa hatua kwenye mwili, kuifunga na filamu ya chakula kwa kweli inaonekana kuwa utaratibu mzuri sana. Lakini usijidanganye: ni bora katika hatua hii kufikiria juu ya ukweli kwamba kupoteza uzito katika kesi hii ni matokeo ya upotezaji wa maji, lakini sio mafuta, ambayo hayajaenda - wanabaki katika maeneo yako ya shida.
Akiba ya maji katika mwili itajazwa tena haraka sana - halisi ndani ya siku. Na sasa unaona nambari hizi kwenye mizani tena. Walakini, kuna njia ya kutoka: hata mafuta yanaweza kushughulikiwa kwa kutumia filamu ya kushikilia.
Ufanisi
Watu wengi wanavutiwa na ikiwa filamu ya kushikilia husaidia kupunguza uzito, kwani hakiki na maoni ni tofauti sana na kuna zile zinazopingana na diametrically. Haiwezi kusema kwamba haitoi matokeo yoyote wakati wote. Bado ina athari fulani:
- kupoteza uzito kutokana na kupoteza maji kutoka kwa mwili;
- marekebisho ya takwimu;
- kupunguzwa kwa kiuno na viuno;
- ngozi inakuwa laini na velvety;
- rejuvenation yake, utakaso;
- utulivu;
- kupunguza cellulite;
- ukombozi wa mwili kutoka kwa sumu.
Lakini ni nini cha kufanya na mafuta yaliyochukiwa ambayo hayaendi kama matokeo ya taratibu? Yote ni rahisi sana: kujifunga kwenye filamu ya chakula haipotei, kama watu wengi wanavyoshauri, lakini kwa viungo mbalimbali - chokoleti, mwani, na bidhaa nyingine.
Chini ya ushawishi wa utupu na joto, vipengele vyao vya kazi hupenya ngozi na kuboresha michakato ya kimetaboliki huko. Matokeo yake ni kugawanyika na kuingizwa tena kwa amana za mafuta katika maeneo yenye shida zaidi ya mwili wako.
Lakini kwa nini basi maswali mara nyingi huibuka juu ya athari mbaya za njia hii ya kupoteza uzito kwenye mwili? Kwa kweli, hawana msingi.
Madhara kwa afya
Umezidiwa na mashaka: inawezekana kujifunga kwenye filamu ya chakula kwa kupoteza uzito bila madhara kwa afya yako? Una haki ya kufikiria juu ya hili. Kwa sababu wataalam kadhaa wenye akili na waliohitimu wanaonya juu ya kile kinachoweza kutokea kama matokeo ya njia hii ya kujiondoa pauni za ziada. Maoni yao yanahitaji kusikilizwa na kuzingatiwa wakati wa kufunga:
- vifuniko vya filamu vya kushikilia ni hatari wakati wa kukimbia au shughuli nyingine yoyote ya mwili;
- hypoxia ya ubongo na tishu nyingine inawezekana;
- pamoja na jasho, sumu huondolewa kwenye uso wa ngozi; Sasa fikiria wapi wataenda chini ya safu ya filamu ya chakula? Haitawaruhusu kuyeyuka - kuna hatari kubwa ya kufyonzwa tena, na ulevi wa mara kwa mara huwa hatari sana kwa mwili;
- Michakato ya uchochezi kwenye ngozi inaweza kuanza.
Kwa hivyo unahitaji kujifunga kwenye filamu ya chakula kwa busara, kufuata ushauri wa wataalam. Kisha madhara kwa afya yatakuwa ndogo, na bado utaweza kupoteza uzito ikiwa unatumia kila aina ya mchanganyiko kwa kupoteza uzito na kuvunja mafuta. Lakini wakati huo huo, unahitaji kukumbuka daima orodha ya contraindications kwa taratibu hizo.
Contraindications
Sio kila mtu anayeweza kupunguza uzito kwa kutumia filamu ya kushikilia, kwani magonjwa na masharti kadhaa ni kinyume cha utaratibu huu:
- hedhi;
- mimba;
- shinikizo la damu;
- ugonjwa wa moyo;
- mishipa ya varicose;
- oncology;
- magonjwa ya tezi;
- magonjwa ya uzazi.
Ikiwa una shida za kiafya za aina hii, kufunika na filamu kwa kupoteza uzito italazimika kuahirishwa hadi nyakati bora, i.e. hadi urejesho kamili.
Ikiwa haujafika hospitalini kwa muda mrefu kwa uchunguzi na ujifikirie kuwa na afya kabisa kwa sababu hakuna kitu kinachokusumbua, ni bora sio kuchukua hatari. Inajulikana kuwa hatua za awali za saratani hiyo hiyo zinaweza kutokea kwa siri. Matokeo yake, mbinu hiyo, bila kujua, inaweza kuharakisha michakato ya uchungu katika mwili. Kwa hiyo, ni bora kupitia uchunguzi wa matibabu kwanza. Lakini hata sasa, usikimbilie kuchukua faida ya utaratibu huu wa kipekee.
Ili kufikia kupoteza uzito, kufunika na filamu ya chakula lazima ifanyike kwa usahihi na kwa mujibu wa mapendekezo ya wataalam. Ikiwa unakiuka maagizo, unaweza kuumiza afya yako mwenyewe. Kwa hiyo kwanza, jifunze sheria na mchoro wa hatua kwa hatua wa jinsi utaratibu unafanywa nyumbani.
- Usiifunge tu tupu na filamu ya kushikilia: tumia unga wa kuchoma mafuta chini yake, kuna mapishi mengi - yaliyotengenezwa kutoka kwa asali, chokoleti, siki na bidhaa zingine. Hii ndiyo njia pekee ya kuhakikisha kupoteza uzito.
- Kukimbia kwa aina yoyote kwa filamu ya chakula kwenye mwili kunajaa madhara kama vile kizunguzungu, ikiwa ni pamoja na kupoteza fahamu na kuongezeka kwa shinikizo la damu. Hii inafafanuliwa na ukweli kwamba wakati wa shughuli za kimwili mwili unahitaji unyevu, lakini hupoteza wakati huo huo ukiharibu mzunguko wa damu.
- Ikiwa filamu ya chakula imesalia kwenye mwili mara moja, inaweza kupotosha na kuunda pointi za hatari. Microcirculation iliyoharibika itasababisha majeraha makubwa kutoka ndani na nje. Kwa hivyo una hatari ya kuamka sio tu na amana za mafuta ambazo hazijapotea popote, lakini pia na michubuko.
- Tumia filamu kwa sehemu fulani za mwili. Mara nyingi, amana za mafuta hujilimbikiza kwenye mikono, viuno, na kiuno - kwa hivyo fanya kazi nao. Hii ni utaratibu mzuri sana kwa tumbo. Na ni rahisi kufanya, na matokeo ni dhahiri.
- Wakati wa kufunga, epuka mkusanyiko wa nodi za lymph. Usifunge maeneo chini ya magoti, chini ya mikono, groin, koo.
- Usitumie filamu ya kushikilia kwa utaratibu mmoja kwa wote kupoteza uzito kwenye miguu yako na kupoteza uzito kwenye tumbo lako, kwa mfano. Kwanza unahitaji kuondoa mafuta kutoka sehemu moja ya mwili, na kisha tu, ikiwa ni lazima, kutoka kwa wengine. Kawaida inashauriwa kuanza kutoka kiuno na pande.
Tu ikiwa unafuata vidokezo hivi muhimu inawezekana kupoteza uzito kwa kuifunga na filamu ya chakula bila madhara kwa afya yako. Maagizo ya hatua kwa hatua ya kutekeleza utaratibu yatakuwezesha kuthibitisha kuwa njia hii ya kuondokana na uzito wa ziada ina haki ya kuwepo.
Maagizo ya matumizi
Ili kutekeleza utaratibu huu, lazima uelewe wazi jinsi ya kufanya filamu ya kushikilia kwa kupoteza uzito nyumbani bila ushiriki wa wataalamu. Wajibu wote wa matokeo utabaki juu ya mabega yako tu. Ndiyo sababu ni muhimu sana kufanya kila kitu tangu mwanzo.
- Kuoga moto. Hii itawasha ngozi na kuruhusu pores kufungua iwezekanavyo: kwa njia hii wanaweza kunyonya virutubisho zaidi.
- Omba kuweka iliyoandaliwa mapema kwa eneo la shida la mwili ambapo una amana nyingi za mafuta. Inapaswa kuwa joto.
- Kujifunga kwenye filamu ya kushikilia ni kazi ngumu ambayo inahitaji ujuzi fulani. Kwa hivyo, itakuwa nzuri ikiwa unachukua mtu kama msaidizi kwa kusudi hili.
- Anza kugeuka kutoka chini kwenda juu, kwa ond.
- Tabaka 8-9 zitatosha.
- Kanuni kuu ni kuepuka kupotosha ili wrap haina shinikizo kwa mwili. Hii itasababisha usumbufu wa mzunguko wa damu na mtiririko wa limfu. Matokeo yake ni afya mbaya badala ya kupoteza kilo za uzito.
- Ili jasho hata zaidi na kuharakisha athari ya kuweka mafuta ya moto chini ya filamu, unaweza kuvaa vazi la terry juu yake au kujifunga kwenye blanketi ya joto.
- Bora zaidi ni kunywa kikombe cha chai ya moto na raspberries, asali au linden.
- Shughuli ya kimwili ni kinyume chake katika hatua hii. Unahitaji tu kulala chini na kupumzika iwezekanavyo.
- Kulingana na kichocheo cha kuweka kilichochaguliwa, wakati wa utaratibu unaweza kutofautiana. Ikiwa viungo kuu ni pamoja na pilipili, haradali au siki, nusu saa itakuwa ya kutosha. Ikiwa kitambaa ni chokoleti, kahawa, asali au udongo, unaweza kukaa kwa saa nzima bila madhara yoyote kwa afya yako.
- Ifuatayo, insulation yote ya kitambaa huondolewa, filamu ya chakula hukatwa, na mchanganyiko huoshawa kwenye bafu.
- Kozi ya taratibu zinazohakikisha kupoteza uzito ni angalau 8 wraps. Katika hali ya juu zaidi, nambari hii inaweza kuongezeka hadi 15. Katika suala hili, kila kitu ni mtu binafsi sana.
- Muda kati ya kufungia ni angalau siku kadhaa.
Sasa unajua jinsi ya kujifunga vizuri kwenye filamu ya chakula kwa kupoteza uzito. Ikiwa kuna vidokezo visivyo wazi katika maagizo, unaweza kusoma video ya mafunzo. Watu wengine hujiandikisha kwa utaratibu kwenye saluni mahsusi kwa mara hii ya kwanza kuona jinsi bwana anavyofanya yote.
Usiache shimo nyeusi kwako mwenyewe katika suala hili - baada ya yote, matokeo yatategemea usahihi wa vitendo vyako. Vinginevyo, hakuna kuepuka matokeo yasiyofaa. Kweli, ikiwa unaelewa kila kitu na unataka kupoteza uzito kupita kiasi kwa njia hii, ni wakati wa kuanza kuchagua mapishi ya pastes na mchanganyiko ambao utawaka mafuta yaliyochukiwa chini ya filamu.
Mapishi
Ili kufunika na filamu kuleta matokeo yaliyohitajika na sio kukata tamaa, unahitaji kuchagua mapishi sahihi ya kuweka na athari ya kuchoma mafuta. Baada ya yote, kama tumegundua tayari, ikiwa utaifunika kwa mwili wako bure, haitaongoza kwa kitu chochote kizuri. Kwa hivyo tafuta muundo wako - na ufurahie matokeo.
- Pamoja na mwani
Nunua poda ya kelp kwenye maduka ya dawa, uimimishe na maji kwenye joto la kawaida kwa msimamo unaotaka.
- Pamoja na asali
Iliyeyushwa hadi hali ya kioevu, asali huanguka kwenye mwili kwa urahisi na laini, kana kwamba inaifunika. Unaweza kuongeza haradali ndani yake kwa idadi sawa ili kufikia athari kubwa.
- Pamoja na udongo
Wraps na udongo wa vipodozi hufanya kazi nzuri ili kurekebisha takwimu yako. Chagua tu rangi sahihi ya kiungo kikuu. Cosmetologists kawaida huchukua bluu.
- Pamoja na chokoleti
Moja ya vifuniko vya kupendeza na vya kufurahisha vya kupoteza uzito kwa wanawake wote. Mafuta kidogo (mzeituni, jojoba, shea) huongezwa kwenye chokoleti iliyoyeyuka - na unaweza kuanza utaratibu.
Unaweza kujaribu mapishi haya yote kwa kupoteza uzito kwa kutumia filamu ya chakula kutoka kwa uzoefu wako mwenyewe. Hata hivyo, usisahau kwamba njia hii ya kupoteza uzito wa ziada haikubaliki na kila mtu. Pima faida na hasara, zingatia mapendekezo ya wataalamu wa lishe na wakufunzi wa mazoezi ya mwili, fuata sheria za kufunga - tu katika kesi hii utaweza kufikia matokeo mazuri bila madhara kwa afya yako.
Katika vita vya muda mrefu na tofauti dhidi ya cellulite. Utaratibu huu husaidia kuboresha elasticity ya ngozi na laini. Vifuniko vinatengenezwa kwa mwani, chokoleti, matope ya dawa, na asali. Wraps ni baridi - kwa ngozi iliyokasirika, kuna vifuniko vya joto na vya moto. Matumizi ya mafuta muhimu huongeza ufanisi wa massage.
Muhimu sana kwa utaratibu vifuniko vya nyumbani kuandaa vizuri mahali pa kazi na wakati wa utaratibu. Ni bora kuchagua nusu ya pili ya siku baada ya utaratibu, haifai kugombana, kwenda kazini, kukimbia, au mahali pengine. Kinyume chake, jioni hii au siku hii inapaswa kujitolea kwako. Boresha athari kwa taa ya harufu na muziki unaopenda.
Kujiandaa kwa ajili ya kufunga nyumbani
Kabla ya kuanza mchakato, jitayarisha chumba, joto ndani yake linapaswa kuwa 24-25 0 C.
Kuandaa kiasi kikubwa cha kioevu, hii itakuokoa kutokana na maji mwilini na kiu. Hii inaweza kuwa chai, juisi au maji ya kunywa tu.
Usisahau blanketi (mbili ni bora).
Vipande vya kitambaa na filamu ya chakula pia inahitajika.
Kabla ya kuifunga, pasha joto mwili wako katika bafu au kuoga.
Kwanza, makini na kusafisha ngozi yako na scrub, ikiwezekana ya nyumbani, yanafaa kwa ngozi yako.
Jinsi ya kufanya kitambaa cha mwili kwa usahihi
Vifuniko vya chokoleti, udongo na asali vinafaa kwa matumizi ya nyumbani. Dutu iliyochaguliwa hutumiwa kwenye kiuno na viuno. Maeneo haya yamefungwa kwa makini na vipande vya kitambaa.
Kila kitu kimefungwa na filamu ya chakula juu ya vipande na maboksi na kitambaa. Baada ya masaa kadhaa, safisha dutu ya taka na kuoga kunukia au mitishamba. Baada ya kuoga, ni muhimu kukanda mapaja, mikono, miguu na tumbo kwa upole kwa kutumia cream yenye lishe. Ifuatayo inakuja kupumzika kwa uongo. Kisha itatokea hatua kwa hatua.
Faida za kufunga
Wakati wa kupigana na kitambaa, ujue kwamba utaratibu haupunguzi safu ya mafuta isiyo na wasiwasi, lakini kiasi cha maji kwenye tishu. Kupunguza kwa kiasi kikubwa kutapatikana, lakini athari haiwezi kudumu kwa muda mrefu, kwani kiasi cha maji kitarejeshwa haraka. Kwa hiyo, njia hii inapaswa kuwepo kwa sambamba na wengine unaojulikana kwako: shughuli za kimwili, lishe sahihi, massage ya matibabu, myostimulation.
Ubaya wa utaratibu kwa mwili
Hatari iliyofichwa inaweza kumngojea mwanamke katika saluni, ingawa ni bora kufanya kitambaa kifanyike na mtaalamu. Ni juu ya ubora wa viungo vinavyotumika kwenye ngozi, hasa ya kigeni.
Vifuniko vya joto na baridi kuleta athari tofauti kwa mwili. Moto hupanua mishipa ya damu, kurekebisha mzunguko wa damu, kuchoma mafuta na kuondoa sumu. Utaratibu huu wa kupendeza unafaa kwa karibu kila mtu, isipokuwa mishipa ya varicose. Ikiwa bado unakabiliwa na mishipa ya varicose, tumia kitambaa cha baridi, hapa vyombo na capillaries nyembamba, na vitu vyenye madhara hupita ndani ya viungo vya ndani, na huko husafishwa na kutupwa zaidi.
Masaa machache kabla ya utaratibu, jaribu kula.
Usionyeshe jua au tembelea solariamu kwa masaa tano baada ya kufunga.
Wakati mzuri wa kuanza kozi ni siku ya nne ya mzunguko wa hedhi. Kawaida angalau matibabu matano yanahitajika, mara mbili hadi tatu kwa wiki.
Taratibu hizo ni kinyume chake kwa watu wenye matatizo ya uzazi, ngozi na moyo na mishipa.
Neno "funga" mara nyingi huhusishwa na taratibu za gharama kubwa katika saluni za uzuri za wasomi ambazo huleta athari za kweli za miujiza na hisia za kimungu. Ndiyo, ni sawa: baada ya vikao vya kufunga, ngozi "inawaka" kama Margarita wa Bulgakov kutoka kwa cream ya Azazello ya uchawi. Ulinganisho ni, bila shaka, wa mfano, lakini ni kweli sana.
Wacha tujue kanga ni nini. Tangu nyakati za zamani, njia hii ya kuongeza muda wa vijana imetumiwa na uzuri wa kwanza wa dunia. Cleopatra mwenyewe alitumia vifuniko, na waganga wa ikulu walitayarisha mchanganyiko wa miujiza na infusions za uponyaji kwa ajili yake kulingana na mapishi maalum ya siri.
Aina za kanga
Kwa karne nyingi na hadi leo, ufungaji unabaki kuwa muhimu kama wakati wa malkia wa hadithi wa Misri. Mbali na athari za vipodozi, utaratibu hutumiwa mara nyingi kwa madhumuni ya dawa. Kwa mfano, faida za kufunika kwa matope kutoka kwa mtazamo wa matibabu zinajulikana kwa kila mtu na hutumiwa sana hata katika tiba ya jadi. Taratibu hutofautiana katika aina (moto na baridi) na njia za utekelezaji.
Vifuniko vya moto vinafanywa kwa joto la juu, ambalo linakuza upanuzi wa capillaries na, kwa sababu hiyo, ufanisi zaidi wa kunyonya dawa za dawa. Ikiwa unahitaji kunyoosha ngozi yako, "kaza" na uondoe kutetemeka, ondoa amana za mafuta chini ya ngozi na upunguze uzito, basi vifuniko vya moto ndivyo "daktari alivyoamuru." Zaidi, chini ya ushawishi wa taratibu hizo, cellulite inayeyuka mbele ya macho yetu!
Vifuniko vya baridi ni muhimu sana kwa wale ambao mara nyingi wanalalamika kwa uvimbe, uzito katika miguu na uchovu wa jumla. Kuongeza kinga, kuimarisha ulinzi wa mwili, kudumisha afya na uzuri wa ujana - hii ndiyo lengo kuu la wraps baridi.
Lakini kiini cha mchakato kinabakia sawa: uundaji maalum (balms, mafuta, udongo, gel, creams, mafuta, nk) hutumiwa kwa maeneo ya shida ya ngozi au mwili mzima, baada ya hapo mgonjwa amefungwa kwa joto. blanketi. Baada ya muda, muda ambao unategemea madhumuni ya utaratibu, mchanganyiko huoshwa na maji ya bomba.
Kama unaweza kuona, hakuna chochote ngumu juu ya hili, lakini utaratibu wa hatua ya kufunika kwenye mwili sio rahisi sana. Kulingana na vipengele vilivyojumuishwa katika mchanganyiko, uteuzi wao sahihi na utaratibu, matokeo tofauti kabisa yanaweza kupatikana.
Je, ni faida gani za kufunga
Ili usifanye makosa katika kuchagua muundo, amua kile unatarajia kutoka kwa safu:
- kupoteza paundi za ziada;
- kuondokana na cellulite;
- rejuvenate ngozi, kuondoa vitu vya sumu na kufanya peeling mwanga;
- kuboresha mzunguko wa damu na mifereji ya maji ya lymphatic, kuongeza kinga;
- kuacha michakato ya uchochezi au kupunguza uvimbe wa mwili.
Jambo muhimu zaidi ni kwamba matokeo unayotaka yanaonekana halisi baada ya vikao vya kufunga 3-4. Kwa miaka mingi, wraps maarufu zaidi zimekuwa zile zinazotumia nyimbo zifuatazo:
- Mwani. Wao hurejesha kwa ufanisi usawa wa chumvi, huchochea michakato ya enzyme na kuondoa sumu, na kukuza kupoteza uzito haraka.
- Kuponya tope. Shukrani kwa vipengele vya madini vilivyojumuishwa kwenye matope, michakato ya kimetaboliki katika mwili huharakishwa, mzunguko wa damu unaboreshwa, sauti huongezeka na kuongezeka kwa nguvu kwa ujumla huhisiwa.
- Mafuta ya uponyaji na kunukia. Wana athari kali ya antioxidant kwenye mwili na kueneza ngozi na microelements muhimu.
- Udongo wa bluu au bahari. Hifadhi ya aina mbalimbali za madini muhimu kwa ngozi. Inachukua vyema usiri wa ziada, kuwaondoa kwenye uso wa dermis.
- Asali. Ufanisi kwa kuimarisha mfumo wa kinga na kuimarisha kimetaboliki, husaidia kikamilifu wale wanaotaka kupoteza uzito haraka, "adui" wa cellulite No.
Leo, mbinu mpya zimeongezwa kwa njia za zamani, zilizojaribiwa kwa wakati. Spas nyingi huwapa wateja wao vifuniko vya mwili vinavyoponya, kufufua, kukuza kupoteza uzito, na wakati huo huo kutoa hisia za kupendeza sana. Na shukrani zote kwa Visa maalum iliyoundwa, ambayo ina viungo vya asili vilivyochaguliwa kikamilifu ambavyo vinaweza kuwa na athari tata kwa mwili.
Kwa mfano:
- athari ya vipodozi kwa ngozi + aromatherapy kwa mfumo wa neva,
- athari ya antioxidant ya kina kwa amana za subcutaneous + kuondoa pauni za ziada,
- athari ya kinga ya lishe + ujumuishaji wa matokeo yaliyopatikana.
Ili kuunda visa kama hivyo, viungo "kitamu" hutumiwa: dondoo za matunda na matunda, avocado, limao na mafuta ya nati (mlozi, hazelnuts), mafuta ya mimea ya dawa na mimea. Plus yoghurts asili, chokoleti na kakao, kahawa, asali na nazi, vanilla na dondoo ya chai ya kijani. Na, kwa kweli, vipengele vya madini huongezwa, kama udongo wa bluu, matope ya uponyaji, mwani, nk.
Faida na hasara za utaratibu
Matokeo ya kuifunga yatakuwa na ufanisi zaidi ikiwa kabla ya utaratibu unasafisha ngozi na scrub na kuoga na chumvi bahari ili kufungua pores na kuimarisha vitendo vya maandalizi. Itakuwa nzuri ikiwa unachanganya taratibu za matibabu kwa namna ya wraps na massages na mifereji ya maji ya lymphatic - athari za microelements huimarishwa, na mwili hujibu kwa shukrani kwa kila kikao. Matokeo yake, lengo linalohitajika (hasa kupoteza uzito na kuondokana na cellulite) linapatikana kwa kasi zaidi.
Hakuna vikwazo vinavyohusiana na umri kwa utaratibu wa kufunga. Kuanzia umri mdogo sana hadi uzee, unaweza kufanya vikao vya kufunga mara kwa mara na mchanganyiko mbalimbali na infusions. Hakutakuwa na madhara kutoka kwao, lakini kuna kiasi kikubwa cha manufaa.
Walakini, bado kuna tone la marashi katika marashi haya. Kwa kuwa wraps huimarisha mzunguko wa damu, taratibu hizo ni kinyume chake kwa watu wanaosumbuliwa na magonjwa ya moyo na mishipa, shinikizo la damu na matatizo ya afya yanayohusiana na ugonjwa wa uzazi. Ikiwa kuna majeraha ya wazi kwenye ngozi, psoriasis, mishipa ya varicose, wraps katika kesi hii ni taboo. Na ni wazi kabisa kwamba wraps, wala baridi wala, hasa moto, inapaswa kutumika katika hatua yoyote ya ujauzito.
Wraps inaweza kufanywa wote chini ya usimamizi wa wataalamu wa cosmetologists katika saluni za uzuri au kliniki za dawa za urembo, na nyumbani. Kwa bahati nzuri, hii sio ngumu kabisa, na vifaa vyote muhimu vya mchanganyiko vinaweza kununuliwa kwenye maduka ya dawa.
Hasa kwa Muschinskaya Yanina Stanislavovna
Vifuniko vya SPA- Huu sio tu utaratibu wa vipodozi ili kuboresha kuonekana na hali ya ngozi ya mwili, lakini pia detoxification ya kupendeza ya mwili. Kwa kuwa wakati wa utaratibu huu taka na sumu huondolewa. Kwa kuongeza, mwili umejaa vitamini na madini unayohitaji. Inaweza kusemwa hivyo - wraps ina tabia ya matibabu na matibabu. Kwa njia, kwa wale ambao wanajitahidi na uzito kupita kiasi au matokeo ya kupoteza uzito ghafla (ngozi iliyolegea, iliyopungua), taratibu hizi ni muhimu tu.
Aina za kanga
- Vifuniko vya moto kutumika wakati inahitajika kuongeza kimetaboliki ya seli. Wakati wa utaratibu, sumu huondolewa kwenye tabaka za kina za ngozi, kimetaboliki inaboreshwa, na muhimu zaidi, mafuta huchomwa bila madhara kwa mwili. Kwa kuongeza, wraps ya mafuta ni msaada bora katika mapambano dhidi ya adui wa milele wa wanawake wote - cellulite.
- Vifuniko vya baridi(cree wraps) kurekebisha mishipa ya damu, kupunguza uvimbe na kuondoa maji kupita kiasi kutoka kwa mwili. Cryo-wraps imewekwa kwa ngozi iliyopungua ili kuongeza elasticity yake.
Vifuniko vya baridi na vya moto havipendekezi wakati wa ujauzito na kunyonyesha, na uharibifu wa ngozi na mzio kwa vipengele, na magonjwa ya uzazi, cystitis, na magonjwa ya utumbo, lakini kwa mishipa ya varicose, cryo-wrap inakaribishwa.
Ufungaji wa udongo husaidia kupambana na paundi za ziada na hufanya ngozi kuwa sawa, laini na laini. Udongo wa bluu kawaida hutumiwa katika vifuniko, kwa sababu ni aina hii ya udongo ambayo husaidia kurejesha kazi ya tezi za sebaceous za ngozi na kurekebisha kimetaboliki katika seli za mafuta. Ufungaji wa udongo wa udongo wa bluu pia una mali ya kupambana na edematous, inaboresha microcirculation, huondoa sumu na uchafu, na hupunguza ngozi kikamilifu. Aidha, udongo wa bluu unaweza kurejesha usawa wa chumvi na kuondokana na kuvimba.
Wraps na nywele
Wraps kutumia mwani (kawaida kelp) hutumiwa kurekebisha takwimu, kuboresha tone na kurejesha usawa wa maji-chumvi ya ngozi. Mwani kunyonya kutoka kwa maji ya bahari na kujilimbikiza iodini, magnesiamu, sulfuri, silicon, shaba, zinki, na pia vyenye vitamini na amino asidi. Kwa hivyo, wakati wa kikao cha kufunika, ngozi hupokea sindano ndogo za madini na kufuatilia vipengele, na taka na sumu huondolewa kupitia pores wazi ya ngozi.
Vifuniko vya mafuta
Baada ya kukamilisha kozi hii ya wraps ya mafuta, microcirculation ya damu inaboresha kwa kiasi kikubwa, kiasi hupungua, ngozi inakuwa laini, imara na elastic, alama za kunyoosha hupunguzwa na cellulite imepunguzwa.
Kwa wraps vile, mafuta ya mizeituni au almond au mafuta ya ngano hutumiwa kama msingi. Mafuta muhimu au mchanganyiko wa mafuta muhimu, kama vile limau, juniper na lavender, huongezwa kwenye msingi.
Matope hupunguza sumu, huimarisha ngozi, ina athari ya baktericidal, hupunguza pores ya ngozi, husaidia kuhifadhi vijana na uzuri kwa muda mrefu, na pia hutumiwa kikamilifu kupambana na uzito wa ziada na cellulite.
Kuponya matope sio tu kuwa na athari nzuri kwenye mfumo wa mzunguko na kimetaboliki, pia kwa ufanisi hupunguza mvutano katika misuli na viungo, inalisha seli na oksijeni na virutubisho.
Dawa ya kisasa inaruhusu matumizi ya peat, bahari na matope ya volkeno.
Vifuniko vya chokoleti na kahawa
Wraps, ambayo ni pamoja na kahawa na chokoleti, sio tu ya kifahari, bali pia ni utaratibu wa afya. Vifuniko vya chokoleti na kahawa kwa ufanisi husaidia kuondokana na matatizo ya cellulite, wakati wa kudumisha ngozi bora, takwimu ya kuvutia na ndogo.
Kwa kuongeza, ikiwa unataka kujifurahisha mwenyewe na wakati huo huo kutoa ngozi yako hisia ya upole na velvety, hakuna kitu bora zaidi kuliko vifuniko vya chokoleti na kahawa.
Wraps kwa undani kusafisha mwili wa sumu, kupunguza amana ya mafuta, na kwa ufanisi kuzuia cellulite.
Kuna aina 2 za wraps katika sekta ya urembo - moto na baridi. Kufunga moto hutumiwa wakati ni muhimu kupanua mishipa ya damu na kuamsha mzunguko wa damu. Wakati wa mchakato wa kufungia moto, taka na sumu hutolewa kwenye uso wa ngozi kupitia pores wazi. Shukrani kwa kuongezeka kwa mzunguko wa damu, athari ya joto huundwa.
Kifuniko cha moto ina athari chanya kwa mwili mzima na ni kinyume chake tu kwa mishipa ya varicose. Kwa ngozi nyeti na yenye hasira, vifuniko vya baridi vinapendekezwa. Athari yao nzuri kwenye ngozi huondoa kuwasha, kuwasha na uwekundu wa ngozi.
Vifuniko vya joto na baridi kwa ujumla vinapendekezwa kwa uvimbe mdogo, kuwaka, ngozi nyeti, na shida zingine pamoja na magonjwa ya ngozi. Inatumika kama nyongeza ya LPG kwa cellulite, fetma na kuondoa matokeo ya maisha ya kukaa.
Wraps kuwa na athari ya utakaso na detoxifying kwenye ngozi na athari ya maji ya lymphatic yenye nguvu. Wakati wa utaratibu, ngozi ni unyevu na imejaa microelements, microcirculation ya damu huchochewa, michakato ya enzymatic na regenerative huharakishwa, na kufanya ngozi ya vijana na elastic. Matope, mwani na vifuniko vya mitishamba vinakuwezesha kurekebisha takwimu yako, kusaidia kupunguza kiasi cha mwili, kwa ufanisi kuondoa ishara za puffiness na cellulite.
Utaratibu wa kufunga hudumu kwa wastani hadi masaa 1.5. Inashauriwa kufanya angalau mara 2-3 kwa wiki. Kufanya utaratibu kabla ya kazi itakupa nishati kwa siku nzima;
Athari ya mzio kwa wraps ni nadra na inategemea moja kwa moja sifa za kibinafsi za mteja. Kwa mfano, vifuniko vya mwani hazipendekezi kwa watu wenye mzio wa iodini. Ingawa katika nchi yetu hii ni nadra sana, kwani idadi kubwa ya watu wanakabiliwa na upungufu wa iodini. Kwa hiyo, kuhudhuria mara kwa mara kwa taratibu sio tu kusaidia kurekebisha takwimu, lakini pia hujaa mwili na iodini na microelements yenye manufaa, kuwa na athari ya manufaa kwenye tezi ya tezi.
Katika baadhi ya matukio, ili kuimarisha na kuamsha mishipa ya damu, wraps ya matibabu hufanyika kwa kutumia pilipili nyekundu au ficus. Katika hali hiyo, ukombozi unaweza kuonekana, hivyo ikiwa una ngozi nyeti, inashauriwa kushauriana na cosmetologist yako kabla ya utaratibu.
Ili usipunguze matokeo ya kufunika hadi "sifuri" hata kabla ya kuanza kwa taratibu, ni muhimu kupunguza ulaji wa vyakula vya mafuta, wanga, tamu na chumvi kwenye lishe yako. Kunywa maji safi (ikiwezekana yenye madini) ambayo hayana gesi na sukari, na pia unapaswa kuepuka chai nyeusi. Badilisha na kijani.
Ni bora kufanya vifuniko baada ya massage ya LPG ya kupambana na cellulite na / au peeling wakati pores ni wazi na ngozi huathirika zaidi na kueneza kwa vitu vya kibiolojia, kwa sababu baada ya massage, mzunguko wa damu inaboresha, na baada ya peeling, epidermis ni huru kutoka tishu keratinized ambayo inazuia utendaji wa kawaida wa seli, na hivyo kuchochea kuondolewa kwa sumu na bidhaa metabolic.
Funga - contraindication kwa utaratibu:
Funga Haipendekezi kutekeleza wakati wa magonjwa ya uchochezi ya papo hapo na ya kuambukiza. Kwa magonjwa ya ngozi katika hatua ya papo hapo, kutokwa na damu, shinikizo la damu, magonjwa ya moyo na mishipa, michakato ya tumor, magonjwa ya uzazi (polycystic ovary syndrome, fibroids ya uterine), magonjwa ya vimelea na uharibifu wa ngozi (pamoja na michubuko na sutures ya baada ya upasuaji), magonjwa ya endocrine, pamoja na magonjwa. nodi za limfu, ugonjwa wa kisukari kali, wakati wa hedhi, athari ya mzio kwa vifaa vinavyotumika kwenye ufunikaji, mishipa ya varicose, thrombophlebitis na magonjwa mengine ya mishipa.
Pia tunakataza sana kufanya vifuniko vya mwili mara baada ya kuondolewa kwa nywele, wakati ngozi tayari imepata mfiduo mkali na haikubaliki kabisa kuendelea kuidhuru. Baada ya siku chache, vifuniko vya mwani, kinyume chake, vitakuza uponyaji wa urekundu na majeraha madogo - matokeo ya kuondolewa kwa nywele.
Tunatumahi kuwa tumekupa majibu ya kina kuhusu kufunga, lakini ikiwa bado una maswali, piga simu na ujiandikishe kwa mashauriano ya bila malipo, wataalamu wetu watafurahi kukujibu.
